L аргинин что это: Вазотон. Применение L-аргинина в лечении внутренних заболеваний

Содержание

Аргинин — польза для здоровья

Аргинин — это частично незаменимая или условно незаменимая аминокислота. Не существует установленной суточной нормы приема, поскольку предполагается, что организм производит ее в достаточном количестве. Аргинин синтезируется в печени и его предшественниками являются аминокислоты глутамин и цитруллин. Существует аргинин в виде двух изомеров –L-аргинин и D-аргинин.
Аргинин играет важную роль в заживлении ран, иммунной функции, снижении уровня аммиака в организме, делении клеток и высвобождении гормонов, поддержке работы почек и снижении артериального давления.[1]

L-аргинин как антигипертензивное средство

Аргинин является предшественником оксида азота (NO), который выполняет ключевую функцию в снижении кровяного давления и поддержке работы почек. Согласно исследованиям, аргинин стимулирует выработку эндогенного NO, обладающего сосудорасширяющим свойством. Ученые утверждают, что этот внутренний биохимический механизм и является причиной эффективности аргинина в снижении артериального давления.

Dong, J. Y., Qin, L. Q., Zhang, Z., Zhao, Y., Wang, J., Arigoni, F., & Zhang, W.(2011). Effect of oral L-arginine supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. American heartjournal, 162(6), 959-965

*Если вы принимаете какие-либо препараты для снижения давления, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом терапии аргинином.

L-аргинин и поддержка работы почек

Производство оксида азота (NO)
снижается при почечной недостаточности, в частности из-за снижения выработки NO эндотелием, поскольку эндотелий сосудов является самым большим «органом» в организме. Фактические данные указывают на то, что дефицит NO способствует погрессированию сердечно-сосудистых заболеваний и поражения почек.[2]

Двумя возможными причинами дефицита NO являются ограничение биодоступности L-аргинина, который является субстратом для выработки NO, и повышенный уровень циркулирующих эндогенных ингибиторов NO-синтазы (особенно диметиларгинина – D-аргинина). Снижение доступности L-аргинина при хронической болезни почек связано с нарушением биосинтеза этой аминокислоты в почках. Кроме того, ингибирование транспорта L-аргинина в эндотелиальные клетки и переброска L-аргинина в другие метаболические пути (например, с участием аргиназы) также могут снизить его доступность. Повышенные уровни D-аргинина в плазме крови и тканях при хронических заболеваниях почек являются причиной как снижения почечной экскреции, так и снижения катаболизма фермента диметиларгининдиметиламиногидролазы.[3]

Терапия L-аргинином показала свою эффективность в поддержке работы почек при хронических заболеваниях почек разной этиологии.[4]

Взаимодействие з другими препаратами

Антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты, а так же травы и добавки. Эти виды лекарств, трав и пищевых добавок снижают свертываемость крови. Параллельный прием L-аргинина может увеличить риск кровотечения.
Препараты от давления, включая травы и пищевые добавки. Сочетание L-аргинина с лекарствами от повышенного давления, травами или добавками может увеличить риск слишком низкого давления.
Лекарства от диабета, так же травы и пищевые добавки. L-аргинин может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Если вы принимаете лекарства, травы или добавки от диабета возможно, вам потребуется скорректировать дозировку.

Изопротеренол. Использование этого сердечного лекарства с L-аргинином может привести к слишком низкому давлению.
Калийсберегающие диуретики — не следует принимать с L-аргинином, поскольку это может привести к развитию гиперкалиемии.
Силденафил (Виагра). Использование этого лекарства от эректальной дисфункции с L-аргинином может привести к слишком низкому давлению.
Возможные побочные реакции:
Терапия аргинином считается безопасной, однако могут возникать тошнота, рвота, диарея, головокружение, головная боль, приливы, потливость, боль в животе, боль в мышцах / суставах или боль / покраснение / припухлость в месте инъекции.
Побочные реакции при внутривенном введении возникают гораздо реже, чем при оральном приеме.

Источники

  1. https://ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerformance-HealthProfessional/
  2. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/0886022X.2010.541583
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2756810/
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2756810/

22.12.2020

полезные свойства, побочные эффекты и рекомендации по использованию. Какие преимущества L-аргинина

L-аргинин – это полезный питательный микроэлемент, который также известен как аминокислота. Данный тип вещества используется  для создания белковых соединений. При этом все аминокислоты условно разделены на несколько категорий – заменимые, которые вырабатываются в организме человека, и незаменимые, поступающие исключительно с продуктами питания.

Несмотря на подобную классификацию, аргинин является условно незаменимым. Это означает, что данное вещество переходит в разряд незаменимых аминокислот в определенных условиях. Самыми распространенными из них являются беременность, период развития у маленьких детей, а также лечение заболеваний и травм.

Данное вещество необходимо для генерации организмом оксида азота. Этот микроэлемент представляет собой сигнальную молекулу, которая необходима для выполнения ряда процессов в организме, включая нормализацию кровотока, выполнение задач митохондрий и обеспечение клеточной связи. Помимо этого, L-аргинин выступает в качестве предшественника прочих аминокислот – глутамата, пролина и креатина, которые необходимы для работы иммунной системы. Аргинин также важен для развития Т-клеток, которые также известны как лейкоциты, необходимые для иммунного отклика.

Поскольку это вещество используется в организме человека для выполнения ряда важных процессов, его недостаток может привести к нарушению работы ряда систем и органов. Это, в конечном итоге, может негативно отразиться на состоянии здоровья и самочувствии.

Как известно, L-аргинин генерируется несколькими способами. Он может синтезироваться из цитруллина за счет расщепления белков или же путем включения в рацион белковой пищи. Наибольшая концентрация этой аминокислоты наблюдается в таких продуктах как мясо, молочные продукты, орехи, соевые бобы и рыба. При этом средний суточный объем потребления данного вещества из продуктов питания составляет 4–6 граммов.

 

Еще одним источником l-аргинина являются специализированные пищевые добавки. Они доступны и чаще всего представлены в виде порошка, жидкости, капсул и таблеток. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства аминокислоты и особенности использования добавок на ее основе.

 

 

 

Какие преимущества обеспечивает потребление L-аргинина

 

 

Пищевые добавки с высоким содержанием данной аминокислоты включают в свой рацион различные группы населения, в том числе спортсмены,  люди с высоким кровяным давлением и многие другие. В некоторых случаях L-аргинин используется для лечения людей, чье здоровье находится в критическом состоянии.

 

Исследования, проводимые учеными, подтвердили, что потребление данной аминокислоты может быть чрезвычайно полезным для человека. Однако их результаты неоднозначны, из-за чего заявления насчет эффективности L-аргинина, поступающие от производителей добавок, могут быть недостоверны.

 

 

Улучшение показателей при занятиях спортом

Некоторые результаты исследований свидетельствуют о том, что прием пищевых добавок с высоким содержанием  L-аргинина может улучшать показатели во время выполнения физических упражнений. Подобный эффект связывают с увеличением количества оксида азота в крови, что существенно улучшает кровоток и обеспечивает насыщение мышц кислородом.

Так, проводимое в 2017-ом году исследование с участием 56-ти футболистов показало, что регулярное потребление 2-х граммов аминокислоты на протяжении 45-ти дней значительно повышает физические показатели. Кроме того, потребление 6-ти граммов этого вещества за один час до тренировки позволяло повышать уровень оксида азота в крови и увеличивать выносливость спортсменов.

Несмотря на это, большинство исследований, в рамках которых изучалась данная взаимосвязь, показали, что L-аргинин не позволяет улучшить результаты спортсменов. В связи с этим добавки этой аминокислоты для достижения более высоких результатов в спорте рекомендуется заменить на L-цитруллин.

 

Нормализация кровяного давления

Нередко можно встретить информацию о том, что пищевые добавки с высоким содержанием л аргинина могут нормализовать уровень кровяного давления. При этом исследования подтвердили, что включение в рацион аминокислоты позволяет понизить уровень систолического и диастолического давления. Данная особенность связана с тем, что оксид азота, выработка которого увеличивается в результате потребления аргинина, обеспечивает расслабление клеток в кровеносных сосудах и, как следствие, нормализует давление.

Анализ результатов исследований, проводимых в 2016-ом году, показал, что употребление пищевых добавок L-аргинина и внутривенное введение этого вещества существенно снижает систолическое и диастолическое давление у взрослых.

 

Лечение критических заболеваний

Врачи нередко используют аргинин в ситуациях, когда пациент подвержен риску в результате инфекции или травмы. Однако данная аминокислота используется лишь в случае, если организм не способен самостоятельно генерировать вещество.

Уменьшение количества L-аргинина в крови  после операции или во время серьезных заболеваний может стать причиной развития ряда нарушений, а именно ухудшения кровотока и  работы иммунной системы. В связи с этим добавки аргинина нередко используются при лечении различных болезней. Так, пероральное или внутривенное введение этой аминокислоты используется при некротическом энтероколите, сепсисе, ожогах, опасных травмах, хронических заболеваниях и ранах, представляющих опасность для жизни.

 

Нормализация уровня сахара в крови

Нередко L-аргинин используется для лечения диабета. Это связано с его способностью улучшать выработку глюкозы и повышать уровень чувствительности к инсулину.

Оксид азота, генерирующийся за счет этой аминокислоты, влияет на то, как организм реагирует на инсулин – гормон, отвечающий за транспортировку сахара в клетки, где он преобразуется энергию. Поэтому увеличение количества оксида азота может повысить эффективность использования сахара организмом.

Проводимые учеными исследования показывают, что длительное использование пищевых добавок с L-аргинином существенно снижает риск развития диабета. Так, эксперимент с участием группы из 144-х человек с нарушением регуляции уровня сахара в крови продемонстрировал, что потребление 6,4 грамма аминокислоты в день на протяжении 18-ти месяцев снижает вероятность развития диабета. Более того, данный эффект сохраняется в течение 90-месячного периода.

 

Прочие возможные полезные свойства L-аргинина

Помимо всех перечисленных выше полезных свойств, Л-аргинин обладает рядом других преимуществ, которые позволяют использовать его для:
 

  • лечения эректильной дисфункции – анализ результатов исследований, проводимых в 2019-ом году, показал, что добавление в рацион пищевых добавок аргинина в объеме от 1,5 до 5-ти граммов в сутки значительно улучшает эрекцию;
  • нормализации кровотока – в некоторых исследованиях ученые обнаружили, что аргинин может улучшать состояние кровеносных сосудов в определенных группах населения. Но результаты  соответствующих экспериментов противоречивы, при этом большинство из них демонстрирует, что аминокислота не приносит никакой пользы;
  • профилактики и лечения преэклампсии – обзор результатов исследований показал, что включение в рацион L-аргинина в период беременности предотвращает развитие преэклампсии и позволяет избавиться от этого состояния, которое характеризуется высоким кровяным давлением и выведением из организма белка через мочеиспускание.


Но стоит отметить, что данный список далеко не полон. В данный момент остается неизученным влияние L-аргинина на ожирение, болезни сердца, онкологические заболевания, СПКЯ, бесплодие и повышенный уровень тревожности. Тем не менее, изучение влияния L-аргинина на людей с различными заболеваниями очень ограничено и не обеспечивает 100-процентную уверенность в полезных свойствах этой аминокислоты, что подчеркивает необходимость проведения дополнительных исследований.

Также важно обратить внимание на то, что многие люди принимают добавки с высоким содержанием этого питательного вещества для снижения риска развития простудных заболеваний и избавления от лишнего веса. При этом ни один из перечисленных эффектов не подтвержден научными исследованиями.

 

 

 

Что нужно знать о побочных эффектах от приема L-аргинина

 

 

Большинство исследований продемонстрировали, что L-аргинин не представляет опасности для человеческого организма. Более того, его прием крайне редко вызывает побочные эффекты даже при условии непрерывного потребления на протяжении одного года. Однако включение в рацион чрезмерно большого количества этой аминокислоты (более 9-ти граммов в день) может привести к нежелательным последствиям в виде диареи, вздутия живота и тошноты.

При этом 90-дневное исследование с участием 142-х человек показало, что ежедневное потребление 30-ти граммов аргинина не вызывает побочных эффектов. Исходя из этого, ученые сделали вывод, что потребление даже больших доз аминокислоты абсолютно безопасно при условии использования добавок в рамках непродолжительного или короткого временного периода.
 

Несмотря на то, что эти добавки не представляют опасности, некоторым группам населения рекомендуется избегать их приема, а именно больным астмой, циррозом печени, заболеваниями почек и людям с дефицитом гуанидиноацетатметилтрансферазы. Последнее заболевание относится к числу наследственных расстройств, влияющих на выработку аргинина.

 

 

 

Рекомендации по приему

 

Объем потребления этого питательного вещества напрямую зависит от целей. Так, например, для нормализации артериального давления используются  объемы от  6-ти до 30-ти граммов в день. При этом исследования показали, что для лечения эректильной дисфункции вполне достаточно использовать л-аргинин для мужчин в объеме от 1,5 до 5-ти граммов, а для  лечения преэклампсии у женщин доза обычно колеблется от 3-х до 4-х граммов в день.

Несмотря на то, что высокие объемы аминокислоты часто применяются в исследованиях, врачи рекомендуют ежедневно потреблять не более 9-ти граммов этого питательного вещества. Подобный прием позволит избежать побочных эффектов и нарушения работы ЖКТ.
 

Также как и прочие аминокислоты, L-аргинин следует принимать между приемами пищи. Это позволит обеспечить максимальный уровень усвоения.


 

Что нужно знать о передозировке

Аргинин считается безопасной пищевой добавкой даже при условии ее потребления в больших объемах. Однако включение в рацион больших дозировок этого вещества может быть опасным для детей.

 

Взаимодействие с другими препаратами

L-аргинин способен взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, а именно с:

  • лекарствами для снижения артериального давления –  эналаприл, лозартан, амлодипин, фуросемид;
  • препаратами для лечения эректильной дисфункции – цитрат силденафил, тадалафил;
  • средствами, снижающими плотность крови – клопидогрель, эноксапарин, гепарин, варфарин;
  • противодиабетическими средствами – инсулин, пиоглитазон, глипизид;
  • препаратами, усиливающими кровоток – нитроглицерин, изосорбид;
  • диуретиками – амилорид, триамтерен, спиронолактон.


Помимо этого, аминокислота может вступать в реакцию с определенными пищевыми добавками и травами. К их числу относятся:

  • добавки и травы, предназначенные для понижения артериального давления – коэнзим Q10, кошачий коготь, рыбий жир, лиций (дереза), крапива, теанин;
  • травы и добавки для снижения уровня сахара – пажитник, женьшень, женьшень сибирский, гуаровая камедь;
  • добавки и травы для разжижения крови – гвоздика, дягиля, чеснок, женьшень, гинкго билоба, куркума;
  • ксилит – употребление этой добавки в сочетании с аргинином может снизить объем сахара в крови до опасного уровня.

 

 

 

Хранение и особенности приема

 

 

Для сохранения свойств питательного вещества важно хранить его в  прохладном и сухом месте. Крайне нежелательно подвергать аргинин воздействию тепла и влаги.

 

Прием аргинина при беременности и в период кормления грудью

Чаще всего добавки L-аргинина принимают во время беременности лишь при определенных обстоятельствах. При этом объем потребления устанавливается лечащим врачом на основании установленных причин приема. Самыми распространенными рекомендациями по назначению этой добавки являются преэклампсия или риск внутриутробного ограничения роста.

Некоторые исследования подтверждают, что L-аргинин может положительно отразиться на протекании и исходе беременности. Более того, эта добавка положительно воздействует на здоровье плода. Это обусловлено тем, что во время вынашивания организм матери испытывает более высокую потребность в питательных веществах, в том числе в аргинине. Удовлетворить подобную потребность можно при помощи соблюдения диеты с высоким содержанием белковой пищи. Однако в некоторых случаях этого может быть недостаточно, в результате чего потребуется включение в рацион белковых добавок и аминокислот. Потребление последних особенно актуально при сильном токсикозе. При этом важно помнить, что вся польза аргинина, как и прочих добавок, принимаемых во время беременности, должна предварительно определяться лечащим врачом.

Влияние аргинина на развитие ребенка в период кормления грудью до сих пор остается не исследованным. Поэтому перед включением его в рацион важно спросить лечащего врача о том, является ли прием соответствующих добавок безопасным и необходимым.

 

Применение добавок L-аргинина среди определенных групп населения

Аргинин является абсолютно безопасной аминокислотой для многих групп населения, включая лиц пожилого возраста и беременных женщин. Но прием натуральной добавки нежелателен людям с заболеваниями печени или почек.

В некоторых случаях добавки с высоким содержанием этого питательного микроэлемента назначаются маленьким детям. При этом дозировка строго контролируется лечащим врачом. Это обусловлено тем, что передозировка аминокислотой у детей может приводить к серьезным нарушениям здоровья и даже к летальному исходу.

 

 

 

Альтернативные добавки

 

 

После попадания в пищевод L-аргинин быстро усваивается кишечником и печенью, из-за чего данное вещество крайне редко попадает в кровоток и поступает к другим органам. По этой причине многие исследователи рекомендуют для повышения аргинина в крови использовать добавки L-цитруллина – вещества, которое является предшественником аминокислоты.
 

L-цитруллин относится к числу незаменимых аминокислот и представляет собой соединение, которое за счет ферментации в почках преобразуется в L-аргинин. Как показывают результаты исследований, добавки с высоким содержанием цитруллина более эффективны и значительно повышают количество аргинина в крови. Помимо этого, они обеспечивают все те же эффекты, что и прием L-аргинина.


Например, в одном из исследований ученым удалось выяснить, что цитруллин позволяет снизить артериальное давление и улучшить эрекцию. Помимо этого, добавление в рацион  L-цитруллина как самостоятельной добавки, так и в сочетании с L-аргинином может оказывать положительное влияние на спортивные результаты и увеличивать скорость восстановления мышц после длительных нагрузок.

Также определенные исследования продемонстрировали, что добавки цитруллина могут быть более эффективными, чем L-аргинина, при использовании с целью улучшения спортивных результатов. В связи с этим спортсмены могут получить больше пользы от L-цитруллина или его сочетания с L-аргинином, чем от аргинина обособленно.
 

 

 

NOW L-Аргинин 454 г

L-Аргинин относится к незаменимым аминокислотам и является необходимым компонентом обмена веществ организма. Эффективный стимулятор синтеза гормона роста.

L-Аргинин:

аминокислота, оптимизирующая мышечный метаболизм;
оказывает благоприятное воздействие на мужское здоровье;
защищает сердечно-сосудистую систему.

L- Аргинин является одним из самых эффективных стимуляторов продукции гормона гипофиза (гормона роста) и позволяет поддерживать его концентрацию на верхних границах нормы. Особенно показан людям после 30 лет, т.к. к этому возрасту почти полностью прекращается его секреция из гипофиза.

Функциональное действие L- аргинина:

Гормон роста выделяется гипофизом и улучшает сопротивляемость к заболеваниям. Он способствует восстановлению тканей, усиливает синтез белка для роста мышц, уменьшает уровень мочевины в крови и моче, участвует в процессах сжигания жира, превращения его в энергию. То есть действует как мобилизатор жира, помогая поддерживать внешнюю форму и быть энергичным.

Способствует улучшению настроения, L- аргинин делает человека более активным, инициативным и выносливым.

Недостаток аргинина в питании приводит к замедлению роста детей. Аргинин вызывает продукцию гормона роста, усиливает рост подростков. Это реальная возможность для низкорослых родителей позаботиться о том, чтобы их дети стали высокорослыми.

L- аргинин увеличивает скорость зарастания поврежденных тканей: ран, растяжений сухожилий, переломов костей.

L- аргинин способен увеличивать мышечную и уменьшать жировую массу тела, в конечном результате делая фигуру более стройной и легкой.

L- аргинин используется в профилактике и лечении артритов и заболеваний соединительной ткани.

Аргинин очень важен для метаболизма мышц (а тем самым и для их удельной силы и массы).

L-Аргинин служит носителем и донором азота, необходимого в синтезе мышечной ткани. Также он очищает мышцы от азотистых шлаков.

Активизирует иммунитет и используется при иммунодефицитных состояниях, в том числе в лечении СПИДа.

Замедляет рост опухолей, в том числе и многих раковых.

L- аргинин используется в профилактике и лечении гипертонической болезни. В дозах 2-3 грамма в день L-Аргинин способствует уменьшению напряженности гладкой мускулатуры артерий, тем самым снижая диастолическую, нижнюю составляющую кровяного давления.

Используется для профилактики атеросклероза. Он препятствует образованию кровяных сгустков и адгезии этих сгустков на внутренней стенке артерий — тем самым уменьшается риск возникновения тромбов и атеросклеротических бляшек.

При недостатке аргинина повышается риск развития диабета 2-го типа (невосприимчивость инсулино-зависимых тканей к действию инсулина).

Используется в лечении и профилактике таких болезней, как цирроз и жировое перерождение печени.

Используется для увеличения очистительного потенциала почек по выведению конечных продуктов азотистого обмена.

Семенная жидкость очень богата аргинином. При недостатке аргинина в питании детей у них замедляется половое созревание;

L- аргинин эффективен при интенсификации сперматогенеза, что используется для лечения бесплодия у мужчин.

Принимаемые за 40 минут до полового акта 3-4 капсулы L- аргинина способствуют увеличению кровенаполнения половых органов, как у мужчин, так и у женщин. Аргинин продлевает время полового акта, усиливает приятные половые ощущения и делает оргазм более продолжительным и глубоким.

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ:

США.

L-аргинин – что это такое, для чего он нужен, эффективность при бесплодии

Причины, которые приводят к диагнозу «бесплодие», крайне разнообразны. Но этот диагноз не всегда является окончательным приговором для пары, которая мечтает о собственном ребенке. Многие проблемы поддаются устранению, если обратиться к врачу и найти причину этого состояния. Важно понимать, что в каждом случае лечение направлено именно на устранение причины ненаступления беременности. Однако нередко женщины, получив в назначениях L-аргинин или витаминно-минеральный комплекс с ним, считают, что врач подошел к их проблеме поверхностно и несерьезно, отделался «витаминами». Но на самом деле это не так.

Аминокислота L-аргинин играет важную роль в женском организме. Что же это за вещество?

L-аргинин – это частично заменимая аминокислота, а это значит, что у здоровых людей она вырабатывается в организме в достаточном количестве. Но с возрастом или из-за болезней организм вырабатывает все меньше L-аргинина. Кроме того, при некоторых состояниях потребность в L-аргинине возрастает. Это происходит, например, если женщина ведет малоподвижный образ жизни.

Каким же образом L-аргинин влияет на возможность женщины зачать ребенка?

Для чего нужен L-аргинин женщинам?

Чем же полезен L-аргинин для женщин?

  • L-аргинин влияет на состояние сосудов и улучшает интенсивность кровообращения в органах малого таза. А именно там расположены органы репродуктивной системы. Поэтому, когда улучшается кровоснабжение матки и яичников, налаживается их работа.
  • Требуется для наращивания толщины эндометрия, что очень важно для женщин, которые подвергались овариоэктомии, у которых были самопроизвольные или медицинские аборты.
  • Являясь антиоксидантом, защищает органы малого таза от свободных радикалов, помогая «погасить» хронические воспалительные процессы и защищая созревающие яйцеклетки от повреждений.
  • Повышает способность организма к регенерации тканей, тем самым замедляя процессы старения.
  • Участвует в работе гипофиза, помогая регулировать гормональный баланс. Для женщины, которая собирается стать мамой, очень важно отсутствие гормональных сбоев. И аминокислота L-аргинин также играет не последнюю роль в работе эндокринной системы.

Прием аргинина для зачатия и эффективность в борьбе с бесплодием

Есть ситуации, когда L-аргинин для зачатия окажется незаменимым и поможет справиться с бесплодием.

В первую очередь L-аргинин будет полезен для женщин с тонким эндометрием.

Эндометрий – это слой, выстилающий матку и снабженный большим количеством кровеносных сосудов. Именно к этому слою прикрепляется эмбрион на 3–5 день своего развития. Оптимальная толщина слоя эндометрия должна составлять 8–10 см. Если эндометрий будет слишком тонким, менее 8 мм, то эмбрион не может прикрепиться и, соответственно, беременность не наступит. Тонкий эндометрий нередко встречается у женщин с удаленным яичником, дисфункцией яичников или после выкидыша, аборта.

По результатам клинических исследований, прием L-аргинина при подготовке женщины к беременности позволил нормализовать эндометрий в период, когда происходит имплантация эмбриона, до оптимальных значений. Например, в одном из исследований женщины с тонким эндометрием принимали Прегнотон – витаминно-минеральный комплекс с L-аргинином. В результате толщина эндометрия увеличилась до 10,8 мм, и зачатие стало возможным. С точки зрения специалистов это произошло благодаря усилению маточного кровотока и питания, также непосредственного влияния аргинина на рост эндометрия.

Вторая проблема, при которой прием L-аргинина приносит пользу, – это нарушение работы репродуктивной системы из-за гиподинамии. Многие женщины относятся несерьезно к этому диагнозу, а между тем, малоподвижный образ жизни – это настоящий бич современности. Сидячая работа, отсутствие достаточного количества физической активности, – все это сказывается на здоровье человека: замедляется обмен веществ, теряют функциональность и атрофируются многие органы и ткани, отвыкая работать, как требуется, ухудшается кровоснабжение, увеличивается жировая прослойка, что ведет уже к лишнему весу, повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, почки, печень. И, к сожалению, малоподвижный образ жизни приводит и к бесплодию. При отсутствии физической активности ухудшается питание и поступление кислорода к органам малого таза. А следовательно, созревают менее здоровые яйцеклетки, яичники работают хуже, нарушается цикл, возникают воспаления.

L-аргинин возвращает тонус сосудам, улучая как приток, так и отток крови, уменьшая застойные явления. Кроме того, L-аргинин нормализует снабжение тканей кислородом, что улучшает их состояние и функции. В результате репродуктивная система работает активнее, устраняются последствия малоподвижного образа жизни и вероятность наступления беременности возрастает. Однако женщинам, планирующим зачатие, следует настроиться, что придется не только принимать L-аргинин в течение месяца или даже больше, но и добавить физической активности в свою жизнь.

Но как получить L-аргини, столь необходимый для повышения женской фертильности?

Как принимать L-аргинин?

Откуда же можно получить L-аргинин, сколько принимать его, чтобы не превысить дозу, необходимую для борьбы с бесплодием, но в то же время устранить дефицит этого вещества?

L-аргинин – частично заменимая кислота, ее не только вырабатывает организм, но ее можно получить из внешних источников – из пищи (мясо, морепродукты, орехи и зерновые культуры), витаминно-минеральных комплексов. L-аргинин хорошо усваивается.

Всегда, когда речь идет о поступлении определенного количества какого-либо вещества в организм, желательно делать выбор в пользу комплексов или добавок, т.к. в продуктах питания содержание аргинина может меняться и зависеть даже от способа приготовления пищи. В итоге женщина просто не будет знать, получила ли она нужное количество L-аргинина или нет.

В комплексе Прегнотон, специально разработанном для повышения женской фертильности, содержится 915 мг аминокислоты L-аргинин.

Что немаловажно, в Прегнотоне есть и другие вещества для нормализации работы женской репродуктивной системы, например, экстракт витекса, помогающий сбалансировать гормональный фон.

Поэтому если специалист рекомендует для борьбы с бесплодием L-аргинин или комплекс, который его содержит, стоит последовать советам врача. Ведь для того, чтобы исправить сбой в таком сложном процессе, как продолжение рода, не всегда нужны радикальные меры в виде гормональных средств или операций. Многие проблемы решаются более тонкими, мягкими и безопасными путями.

Список использованной литературы:

  1. Серебренникова К.Г., Кузнецова Е.П., Ванке Е.С., Иванова Т.В., Милославский Ю.В. Прегравидарная подготовка у пациенток с тонким эндометрием в программах вспомогательных репродуктивных технологий // Акушерство и гинекология. – 2 017. –  № 3.
  2. Кузнецова И.В. Подготовка к беременности женщин со сниженной фертильностью // Акушерство и гинекология. – 2014. – 12.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

О тестировании стимуляции гормона роста у пациентов детского возраста с помощью L-arginine и clonidine

Эта информация объясняет процедуру тестирования стимуляции гормона роста с помощью L-arginine и clonidine в центре Memorial Sloan Kettering (MSK), в том числе как готовиться к этой процедуре и чего ожидать после нее.

Во всем этом материале мы используем слова «вы» и «ваш» в отношении вас или вашего ребенка.

Вернуться к началу

О гормоне роста

Гормон роста (growth hormone (GH)) вырабатывается гипофизом — небольшой железой в головном мозге. Гипофиз выделяет GH в кровоток.

Основной функцией GH является стимуляция роста у детей и подростков до тех пор, пока они не вырастут полностью. Рост детей и подростков обеспечивается при взаимодействии GH с другими гормонами, а также при занятиях физкультурой, правильном питании и отдыхе.

От GH также зависит следующее:

  • насколько хорошо работает сердце и кровеносные сосуды;
  • как организм расходует жир, образует мышцы и укрепляет кости;
  • как меняется настроение и эмоции;
  • общее состояние вашего здоровья.

Если организм не может самостоятельно производить достаточный объем GH, можно принимать лекарство, позволяющее заменить его.

 

Причины дефицита GH

Дефицит ГР указывает на недостаток ГР. Обычно это происходит при травме гипофиза. Эта травма может возникнуть в результате:

  • лечения рака такими методами как радиотерапия и хирургическая операция на голове или головном мозге;
  • опухоли в гипофизе или рядом с ним.

Дефицит GH может быть полным или частичным. При полном дефиците GH не вырабатывается совсем. При частичном дефиците вырабатывается объём ГР, недостаточный для нормального роста.

Вернуться к началу

О тестировании стимуляции GH

Тестирование стимуляции GH выполняется для проверки того, что гипофиз производит достаточный объем GH.

Во время тестирования стимуляции GH вы будете принимать лекарства, стимулирующие выделение GH гипофизом. Для тестирования стимуляции GH будут использованы лекарства L-arginine и clonidine.

После этого медсестра/медбрат возьмёт образец крови и измерит объем GH. Так как GH выделяется всплесками, то уровень GH в одном образце крови, скорее всего, будет низким. Для получения более точных результатов медсестра/медбрат возьмёт несколько образцов крови в течение нескольких часов.

Вернуться к началу

Перед тестированием стимуляции GH 

Узнайте у вашего врача, какие лекарства вам следует принимать в течение дня перед тестированием стимуляции GH.

Инструкции по употреблению пищи и напитков

  Начиная с полночи накануне дня тестирования стимуляции GH, не принимайте пищу и не пейте ничего, кроме воды. Это также касается леденцов, жевательной резинки и ароматизированной воды.
 
Употребление пищи и напитков помимо воды может повлиять на результаты тестирования.

Вернуться к началу

В день тестирования стимуляции GH

Свяжитесь с врачом, если вы чувствуете недомогание или у вас температура 100,4 °F (38 °C) и выше. Возможно вам нужно назначить другое время тестирования.

Принимайте лекарства

Если ваш врач или медсестра/медбрат попросили вас принять некоторые лекарства перед тестированием, то примите только эти лекарства, запив их небольшим глотком воды. В зависимости от лекарств это могут быть все или некоторые из лекарств, которые вы обычно принимаете, либо их вообще не нужно будет принимать.

Что необходимо запомнить

  • Наденьте удобную одежду. По возможности наденьте рубашку с короткими рукавами.
  • Возьмите книги, игрушки или игры, чтобы было чем заняться во время тестирования.
  • Возьмите что-нибудь перекусить после тестирования.

Куда идти

Тестирование будет проводиться в педиатрическом центре амбулаторной помощи (Pediatric Ambulatory Care Center (PACC)). Центр PACC находится в главном здании MSK, на 1275 York Avenue. Чтобы попасть в центр PACC, поднимитесь на лифте B на 9-й этаж.

Что ожидать в день процедуры

Тестирование стимуляции GH занимает около 4 часов. Во время тестирования родителей просят остаться с детьми.

Во время тестирования следует оставаться в кровати, так как лекарства могут вызвать головокружение. Если получится, то перед тестированием сходите в туалет, чтобы вам не пришлось вставать потом. Это снизит риск падения.

В самом начале медсестра/медбрат введёт вам внутривенную (intravenous (IV)) капельницу в одну из вен, обычно на руке или кисти. IV-капельница будет использована для забора образцов крови и подачи препарата. Её оставят на месте, чтобы потом во время тестирования не пришлось вводить другие иглы.

 

Далее приводится порядок проведения тестирования стимуляции GH.

  • Перед приемом лекарства производится забор образца крови.
  • Затем через IV-капельницу в течение 30 минут вводится L-arginine.
  • После введения L-arginine с интервалом 30, 60 и 90 минут будут взяты образцы крови.
  • Примерно через 90 минут после окончания фазы с использованием L-arginine начнётся введение clonidine. Clonidine принимается в форме таблетки, которую нужно проглотить.
  • После приема clonidine будут взяты образцы крови с интервалом 30, 60 и 90 минут.

После взятия последнего образца крови медсестра/медбрат снимут IV-капельницу. На место введения иглы будет приложено давление, чтобы остановить кровотечение, а затем будет наложена небольшая повязка (Band-Aid®).

Вернуться к началу

После тестирования стимуляции GH

  • Вы можете сразу же вернуться к своему обычному рациону питания.
  • В оставшееся время дня выпейте большое количество жидкости. Постарайтесь выпить 8 стаканов объёмом 8 унций (240 мл).
  • В оставшееся время дня не ходите в школу и не занимайтесь спортом или физическими упражнениями.

Через 2-3 дня после тестирования с вами свяжется врач и сообщит результаты и план медицинского ухода.

Вернуться к началу

Побочные эффекты

В течение первых 24 часов после тестирования стимуляции GH вы можете почувствовать:

  • головокружение или предобморочное состояние;
  • сонливость;
  • сухость во рту;
  • сухость в глазах или нечёткое зрение;
  • тошноту.

В течение первых 24 часов после тестирования:

  • после сидения или лежания вставайте медленно;
  • соблюдайте осторожность при ходьбе по ступенькам;
  • избегайте занятий, требующих концентрации или чёткого зрения, например, спортивных.

Хороший ночной сон после тестирования стимуляции GH может помочь избавиться от этих побочных эффектов. Если через 24 часа эти побочные эффекты не проходят, позвоните своему врачу.

Вернуться к началу

Контактная информация

Если у вас возникнут какие-либо вопросы или беспокойство, обсудите это с членом команды долгосрочного последующего наблюдения из педиатрического отделения. Вы можете позвонить туда с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 по телефону 212-639-8138. В экстренных случаях, после 17:00, а также в выходные и праздничные дни звоните по номеру 212-639-2000.

Вернуться к началу

L-Arginine 500 mg

  • Без глютена, сои и ГМО
  • Исключительно с использованием AjiPure L-Аргинина

L-Аргинин – это условно незаменимая аминокислота, которая в основном участвует в обмене мочевины и выделений, а также синтезе ДНК и выработке белков. Это важное вещество-предшественник оксида азота (NO), оно играет роль в расширении кровеносных сосудов.

 

В организме аргинин подвергается воздействию системы ферментов, называемых NO-синтазами, которые синтезируют из него NO, — или оксид азота. Оксид азота — это медиатор, регулирующий тонус сосудов артериального русла, от которого зависит артериальное давление и питание всех органов и тканей, включая мышцы. При недостатке аргинина и недостаточной активности NO-синтаза, артериальное давление возрастает.

 

Аргинин участвует в цикле переаминирования и выведения из организма конечного азота, то есть продукта распада отработанных белков. От мощности работы цикла (орнитин — цитруллин — аргинин) зависит способность организма синтезировать мочевину и выводить белковые шлаки.

 

Состав порции (1 вегетарианская капсула):

L-аргинин (AjiPure) — 500 мг

 

Другие ингредиенты:

растительная капсула (модифицированная целлюлоза), микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния (Не ГМО источник растительного происхождения), кремний. Информация для аллергиков: этот продукт не производится из молока, яиц, рыбы, ракообразных моллюсков, древесных орехов, арахиса, пшеницы, сои или глютена; Производится в стороннем, проверенном и зарегистрированном объекте, совместимом с cGMP, который может обрабатывать другие продукты, которые содержат эти аллергены или ингредиенты.

 

Рекомендации по применению:

принимайте по 1 капсуле в день, натощак или по назначению специалиста.

 

Порций в упаковке: 60

 

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, детям до 18. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. При приёме лекарственных средств по рецепту (например, для лечения сердечно-сосудистой системы), необходима консультация врача!

 

Примечание:

не является лекарственным средством.

 

Условия хранения:

хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке. Беречь от детей!

Как выбрать L-Аргинин — Dobavki.ua

Л-Аргинин представляет собой аминокислоту, которая используется для создания соединений белка. Если рассматривать относительно официальной классификации аминокислот, где выделяют заменимые (возможно вырабатываемые человеческим организмом самостоятельно) и незаменимые (возможно поступление исключительно благодаря включению в питание), L-Аргинин относится к условно незаменимым. То есть, представленное вещество становится незаменимым в некоторых условиях, таких, как беременность у женщин, период роста и развития у маленьких детей и после перенесенных определенных заболеваний.

Что такое L-Аргинин

Аминокислота Л-Аргинин необходима для обеспечения генерации человеческим организмом оксида азота. Данное вещество является молекулой, благодаря которой выполняется множество процессов, таких, как обеспечение клеточной связи, нормализация кровотока. Также это своего рода предшественник таких микроэлементов, как пролин, креатин, глутамат. А они, в свою очередь, незаменимы для функциональности иммунной системы. Также следует выделить важность микроэлемента для развития Т-клеток (лейкоцитов).

Так как аминокислота является необычайно важной для полноценной работы организма, недостаток L-Аргинина может способствовать нарушению функциональности множества органов и систем. Это, в свою очередь, неизбежно сказывается на состоянии здоровья.

Важно! Генерация микроэлемента осуществляется двумя способами. Возможно синтезирование из цируллина посредством расщепления белков либо же за счет употребления белковых продуктов (мясо, рыба, бобовые, молоко).

Преимущества употребления Л-аргинина

В суточном рационе питания преимущественно L-Аргинина содержится не более 6 граммов. Поэтому все большую популярность приобретают специальные пищевые добавки, которые могут быть выполнены в виде порошка, капсул, таблеток или же в жидкой форме. Особенно это актуально для профессиональных спортсменов и людей, которые страдают от патологий сердечно-сосудистой системы.

Основные преимущества вещества проявляются в нескольких аспектах:

  1. Отмечаются более высокие показатели при выполнении различного рода физических упражнений. Причина заключается в улучшении кровотока и насыщении мышц кислородом. Также это способствует увеличению выносливости. Однако употребление аминокислоты не является залогом получения лучших результатов у спортсменов. Поэтому для данных целей рекомендуют использовать цитруллин, так как было доказано его позитивное влияние на восстановление спортсменов после серьезных мышечных нагрузок.
  2. Многие эксперты утверждают, что благодаря употреблению пищевых добавок, в состав которых включен Л-Аргинин, можно привести в норму артериальное давление. Научно доказано, что за счет включения в рацион питания добавок существенно понижаются показатели систолического и диастолического давления.
  3. В официальной медицине часто используется в случаях, когда отмечается подверженность здоровья пациента рискам после перенесенных инфекционных патологий или сложных травм. Но использование аминокислоты практикуется исключительно в тех случаях, когда организм пациента самостоятельно генерировать данное вещество не может. Причина того, что L-Аргинин рекомендован в таких случаях, заключается в том, что при уменьшении его количества в крови во время послеоперационного периода существует возможность возникновения множества нарушений, в том числе существенного ухудшения кровотока и функциональности иммунной системы. Стимуляция иммунитета позволяет восстановить организм в более короткие сроки.
  4. При лечении диабета также довольно часто врачи назначают употребление аминокислоты. Причина заключается в том, что она способствует улучшению выработки глюкозы, при этом повышается чувствительность организма к инсулину. Благодаря увеличению количества оксида азота повышается эффективность использования человеческим организмом сахара. Научно было доказано, что благодаря приему L-Аргинина понижается риск дальнейшего развития этого недуга.

Побочные эффекты употребления аргинина

О пользе вещества было сказано достаточно. Однако следует более детально ознакомиться с тем, имеются ли какие-либо побочные эффекты, возникающие в организме. После проведения научных исследований было доказано, что прием аминокислоты не опасен для организма человека, и побочные эффекты возникают крайне редко. Это справедливо даже в случае, если употребление добавок осуществлялось ежедневно на протяжении длительного срока, превышающего один год. Но злоупотребление также не рекомендовано.

Употребление аминокислоты в большем количестве, нежели это указано производителями добавок, может привести к таким последствиям, как диарея, тошнота, вздутие живота и прочим проблемам с желудочно-кишечным трактом. Также следует указать, что людям, которые страдают от таких недугов, как астма, цирроз печени или от проблем с мочеполовой системой и почками, категорически запрещено принимать L-Аргинин без консультации с лечащим врачом.

Как подобрать L-Аргинин для себя

Представительницам прекрасного пола аминокислота помогает справиться с такими негативными явлениями:

  • способствует уменьшению головной боли;
  • входит в курс лечения бесплодия;
  • способствует заживлению трещин прямой кишки, эффективен при геморрое;
  • при нанесении на кожу губ за пару месяцев можно добиться увеличения их объема без инъекций.

Аргининдля мужчин положительным образом влияет на эрекцию за счет увеличения кислорода в крови. Также добавка популярна у бодибилдеров, так как стимулирует образование мышечной массы за счет того, что в кровь выбрасывается соматотропин (гормон роста).

С какими добавками принимать

Важно знать перед употреблением, что вещество может вступать в реакцию с определенными добавками и лекарственными травами:

  1. Пищевыми добавками, направленными на понижение показателей артериального давления (коэнзим, крапива, рыбий жир).
  2. Травами и БАДами, способствующими понижению сахара в биологической жидкости (женьшень, пажитник).
  3. Специальными добавками, направленными на разжижение крови (чеснок, гвоздика).
  4. Ксилит совместно с L-Аргинином понижает значительно объем сахара в крови.

Несмотря на то, что вещество признано безопасным, перед приемом рекомендовано предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, чтоб избежать негативных последствий.

Особенности приема

Несмотря на то, что на упаковках указываются рекомендации относительно приема, объем потребления должен быть установлен исключительно лечащим врачом, исходя из установленных причин приема. При употреблении аминокислоты маленькими детьми также дозировка должна максимально строго контролироваться медицинскими работниками. Чтобы получить от употребления Л-аргинина только пользу, следует ответственно относиться к его приему и предварительно консультироваться со специалистами.

Сравнительная таблица препаратов

Источники

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23075551/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31336573/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27252277/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27861915/
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27934648/

Какие жевательные лекарства от эректильной дисфункции?

С тех пор, как были введены препараты для лечения эректильной дисфункции (ЭД), ученые изучали различные формулы, которые было бы легче принимать, обеспечивая при этом правильное количество лекарств. Некоторым людям трудно глотать таблетки. Некоторым нужен более сдержанный способ принять их, не хватая стакана воды. Еще один новый вариант — жевательные таблетки.

В США жевательные таблетки ED доступны только через онлайн-службу подписки BlueChew.Согласно веб-сайту компании, он производит жевательные версии силденафила (Виагра) и тадалафила (Сиалис). (Хотя активные ингредиенты одобрены FDA, жевательные формы этих препаратов не были одобрены отдельно.)

В отличие от традиционных таблеток для ЭД, жевательные таблетки не производятся непосредственно фармацевтическими компаниями в США. Они создаются в аптеке, где готовят рецептуры. Врач, связанный с компанией, выписывает их вам после онлайн-визита к врачу.

Таблетки отправляются прямо к вам домой.Стоимость ежемесячной подписки составляет от 20 до 120 долларов, плюс налоги и стоимость доставки, в зависимости от того, сколько планшетов вам нужно. Вы можете отменить подписку, когда захотите.

Аптеки готовят лекарства под заказ, когда в продаже нет нужного лекарства или формулы. BlueChew сотрудничает с лицензированными государством аптеками по рецептам по всей стране или работает с аптекой по вашему выбору. (Американские профессиональные центры компаундирования (PCCA) предлагают инструмент поиска по адресу https: // www.pccarx.com/Resources/FindACompounder.)

Силденафил жевательный

Силденафил был первым пероральным лекарством от ЭД, одобренным FDA. Он принадлежит к классу препаратов, называемых ингибиторами ФДЭ5. Это означает, что они останавливают PDE5, фермент, который может препятствовать притоку крови к вашему половому члену.

Жевательная таблетка действует так же, как и традиционные маленькие синие пилюли. Вы принимаете его по мере необходимости, примерно за час до секса, и его действие длится 4-6 часов. Лучше не есть заранее жирную пищу. Силденафил дольше действует, если в вашем кровотоке есть жир.

Жевательные таблетки доступны в дозах 30 и 45 мг. Это немного отличается от дозировки таблеток в 25 и 50 миллиграммов, которые назначаются лицам старше и младше 65 лет соответственно. (Традиционный силденафил также выпускается в дозе 100 миллиграмм.)

При непосредственном сравнении таблеток и жевательных форм возможные побочные эффекты были одинаковыми. Среди них:

  • Кратковременные проблемы со зрением
  • Головная боль
  • Головокружение
  • Приливы
  • Приливы
  • Диарея
  • Насморк или заложенный нос
  • Тошнота
  • Расстройство пищеварения

В большинстве случаев побочные эффекты были легкими и ушли по собственному желанию.

Тадалафил жевательный

Тадалафил также является ингибитором ФДЭ5. Он остается активным до 36 часов, поэтому у вас есть больше выбора, когда его принимать. Вы можете использовать его по мере необходимости или принимать каждый день. Вам не нужно следить за тем, что вы едите, кроме как избегать грейпфрута и грейпфрутового сока. Они могут изменить то, как ваш организм перерабатывает тадалафил.

Жевательные таблетки выпускаются в дозировке 6 или 9 миллиграммов, в то время как таблетки выпускаются в виде однократных таблеток по 10 или 20 миллиграммов и таблеток по 5 миллиграммов для ежедневного приема.

Общие побочные эффекты тадалафила включают:

  • Головная боль
  • Насморк или заложенность носа
  • Тошнота
  • Несварение желудка
  • Дискомфорт в области живота
  • Боль в спине
  • Боль в мышцах

Эти эффекты обычно легкие и проходят. через короткое время самостоятельно.

Выбор между двумя

Нет исследований, сравнивающих жевательные версии. Но обзорное исследование 2017 года показало, что тадалафил и силденафил работают примерно одинаково и имеют схожие побочные эффекты.Единственная большая разница заключалась в том, что многие из тех, кто принимал участие в исследовании, сказали, что они чувствовали себя более уверенно, принимая тадалафил. Это может быть связано с тем, что действие тадалафила длится дольше — до 36 часов против 12 часов для силденафила.

Ни один из препаратов для лечения ЭД не является безопасным, если вы принимаете нитраты для своего сердца. Комбинация может привести к падению артериального давления до опасного уровня. Обсудите все лекарства, которые вы принимаете, с врачом, который лечит вашу ЭД. Это поможет вам избежать взаимодействия с лекарствами от кровяного давления и другими лекарствами.

Другие варианты

Пленки и таблетки, которые быстро растворяются на языке или под языком, представляют собой инновационные системы доставки препаратов для лечения ЭД, которые также не требуют воды. Они могут действовать быстрее, чем таблетки.

Варденафил, еще один ингибитор ФДЭ5, который является активным ингредиентом Левитры, доступен в виде растворяющейся таблетки (Стаксин). Вы принимаете его за час и даете ему раствориться на языке.

Раннее испытание пленки силденафила показало, что доза в 100 миллиграммов была сравнима с обычной таблеткой, покрытой оболочкой.Теперь он доступен в Европе.

L-аргинин: снижает артериальное давление?

Answer Section

L-аргинин (el-AHR-jih-nene) — это органическое вещество, называемое аминокислотой. Ваше тело обычно производит весь необходимый ему L-аргинин. Вы также получаете L-аргинин с пищей, содержащей такие продукты, как орехи, рыба, красное мясо, соя, цельнозерновые, бобы и молочные продукты.

Организм превращает L-аргинин в оксид азота, вещество, которое, как известно, расширяет кровеносные сосуды. Некоторые люди принимают добавки L-аргинина, чтобы расслабить и открыть артерии, что может помочь снизить кровяное давление.Однако добавки L-аргинина необходимы редко и могут принести пользу только людям с истинным дефицитом.

Исследования L-аргинина дали неоднозначные результаты. Последние исследования показывают, что L-аргинин может снизить кровяное давление, повысить уровень холестерина и улучшить общее состояние кровеносных сосудов.

Обзор нескольких исследований показал, что взрослые с высоким кровяным давлением, которые ежедневно принимали добавки L-аргинина, снижали свое нижнее (диастолическое) значение кровяного давления примерно на 2–3 миллиметра ртутного столба (мм рт. Ст.).

Что касается здоровья сердца, L-аргинин может работать лучше в сочетании с другими витаминами, такими как витамины B6 и B12. Однако необходимы более масштабные и надежные исследования, чтобы подтвердить эти выводы, прежде чем эксперты смогут рекомендовать ежедневное использование этих добавок.

L-аргинин лекарственные взаимодействия

Важно знать, что добавки L-аргинина могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая:

  • Разжижители крови, включая аспирин и варфарин
  • Некоторые диуретики
  • Нитроглицерин
  • Некоторые лекарства от высокого кровяного давления
  • Лекарства от эректильной дисфункции
  • Лекарства от диабета

Кому не следует принимать L-аргинин

Не принимайте L-аргинин, если у вас был сердечный приступ.Есть опасения, что добавка может увеличить риск смерти.

Добавки L-аргинина могут усугубить аллергию и астму. Используйте с осторожностью.

Не принимайте добавки L-аргинина, если у вас был герпес или генитальный герпес. Слишком много L-аргинина в вашей системе может активировать вирус, вызывающий эти состояния.

Поговорите со своим врачом о добавках

Здоровое питание и регулярные физические упражнения — одни из лучших способов поддерживать нормальное кровяное давление.Если вы думаете о приеме травяных или диетических добавок, таких как L-аргинин, сначала поговорите со своим врачом. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами от кровяного давления или ухудшать определенные состояния здоровья.

Последнее обновление: 2 марта 2021 г.

L-аргинин — Pharmasave — Pharmasave

L-аргинин, вероятно, безопасен, если принимать его в количествах, обычно встречающихся в пищевых продуктах. Иногда наблюдаемые побочные эффекты включают расстройство желудка, тошноту, диарею, вздутие живота, боль в пояснице, беспокойные ноги, подагру, ночную потливость, крапивницу и сыпь.Если у вас возникла серьезная аллергическая реакция на L-аргинин (отек лица и горла, затрудненное дыхание), прекратите прием добавки и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если у вас сердечно-сосудистые заболевания, поговорите со своим врачом об использовании L-аргинина, особенно если вы принимаете его более 6 недель. Как правило, не следует принимать L-аргинин дольше 3–6 месяцев без консультации с врачом. Если ваше состояние ухудшится в любой момент, обратитесь к врачу. Если у вас есть заболевания почек, вы придерживаетесь низкобелковой диеты или пытаетесь увеличить физическую активность, поговорите со своим врачом перед тем, как начать.

Сообщалось о повышении уровня смертности после сердечного приступа, когда L-аргинин (3 г L-аргинина 3 раза в день в течение 6 месяцев) добавлялся к стандартным лекарствам после сердечного приступа. Если у вас недавно был сердечный приступ, не принимайте добавки L-аргинина.

Так как L-аргинин может превращаться в оксид азота в вашем организме и может усиливать кровоснижающее действие нитратных препаратов (например, нитроглицерина), он может вызвать слишком низкое кровяное давление при приеме с другим артериальным давлением. снижение приема лекарств и может увеличить риск головокружения и дурноты.Не принимайте L-аргинин с лекарствами, снижающими артериальное давление, без предварительной консультации с врачом.

L-аргинин может увеличить риск кровотечения, поэтому его следует с осторожностью применять людям с нарушениями свертываемости крови или принимающим препараты с аналогичными свойствами (например, антикоагулянты).

L-аргинин может также изменять уровень сахара в крови. Лица, страдающие диабетом или принимающие диабетические лекарства, должны использовать его с осторожностью.

L-аргинин может ухудшить отек дыхательных путей у людей, страдающих астмой.Если у вас астма, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием L-аргинина.

L-аргинин может вызывать вазодилатацию (расширение кровеносных сосудов) и может усиливать эффект снижения артериального давления препаратов для лечения эректильной дисфункции, таких как силденафил.

Неизвестно, насколько безопасен L-аргинин для беременных и кормящих женщин. Поговорите со своим врачом перед использованием этой добавки, если вы беременны или кормите грудью.

L-аргинин может взаимодействовать со следующими лекарствами:

Прежде чем принимать какие-либо новые лекарства, включая натуральные продукты для здоровья, поговорите со своим врачом, фармацевтом или другим поставщиком медицинских услуг.Сообщите своему врачу о любых натуральных продуктах для здоровья, которые вы, возможно, принимаете.

АРГИНИН (ТАКЖЕ ИЗВЕСТНЫЙ КАК L-АРГИНИН) — Neuroneeds

Краткое содержание L-аргинина

Аргинин, одна из аминокислот, входящих в состав всех белков, может вырабатываться нашим организмом, но не в достаточных количествах для всех ситуаций.Кроме того, аргинин играет важную роль в делении клеток, росте, заживлении ран, выведении аммиака, иммунной функции и высвобождении гормонов. Дефицит аргинина редко встречается за пределами определенных ситуаций, таких как недоношенные дети, заболевания кишечника или почек, а также определенные генетические нарушения. Роль аргинина в лечении РАС не изучалась. Аргинин необходим для синтеза оксида азота, который помогает кровеносным сосудам расслабляться и, следовательно, расширяться, что способствует усилению кровотока.Таким образом, аргинин часто назначают в качестве добавки для улучшения кровообращения при определенных состояниях здоровья, связанных с ограниченным кровообращением, таких как высокое кровяное давление, стенокардия и заболевание периферических артерий. Исследования показали, что аргинин может помочь предотвратить и лечить инсульт, подобные инсульту эпизоды и мигрень при MELAS, наследственном митохондриальном заболевании, однако данных о влиянии аргинина на мигрень в целом мало. Аргинин считается безопасным при приеме до 20 граммов в день.

Аргинин в спектре потребностей

Аргинин добавлен для обеспечения широкой основы питания, особенно с учетом важной роли аргинина в сосудистой сети. Включение аргинина в Spectrum Needs основано на клинической практике доктора Боулза, в которой было обнаружено, что добавление аргинина уменьшает эпизоды боли, головокружения и / или раздражительности у людей с РАС или без них, и что дозировка аргинина не менее до 10 граммов в день хорошо переносятся людьми с РАС.Побочные эффекты являются неожиданными при дозе аргинина (1,5 грамма для взрослых), используемой в Spectrum Needs.

Детали

Что такое аргинин? Аргинин — это условно незаменимая аминокислота, поскольку она может производиться нашим организмом, но не в достаточных количествах для всех ситуаций.

Что делает аргинин? Аргинин — одна из 20 с лишним аминокислот, которые составляют все белки. Кроме того, аргинин играет важную роль в делении клеток, росте, заживлении ран, выведении аммиака, иммунной функции и высвобождении гормонов.Аргинин также необходим для синтеза оксида азота (NO) и креатина.

Как проявляется дефицит аргинина ? Поскольку наш организм может синтезировать аргинин и он присутствует почти во всех диетических белках, дефицит аргинина редко встречается за пределами определенных ситуаций, таких как у недоношенных детей, заболевания кишечника или почек, а также определенные генетические нарушения.

Как насчет использования аргинина при расстройствах аутистического спектра (РАС)? Роль аргинина в лечении РАС не изучена.

Как насчет использования аргинина в других условиях? Оксид азота — это нейромедиатор, который помогает кровеносным сосудам расслабляться и, следовательно, расширяться, что способствует усилению кровотока. Поскольку аргинин увеличивает выработку оксида азота, его часто назначают в качестве добавки для улучшения кровообращения при определенных состояниях здоровья, связанных с ограничением кровообращения, таких как высокое кровяное давление, стенокардия и заболевание периферических артерий. Несколько исследований показали, что аргинин может помочь предотвратить и лечить инсульт, инсультоподобные эпизоды и мигрень при MELAS, наследственном митохондриальном заболевании (https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5519148/pdf/nihms876713.pdf). Однако данных о влиянии аргинина на мигрень в целом мало. Аргинин также часто используется для повышения спортивных результатов, особенно с альфа-кетоглутаратом.

Каковы общие и / или важные побочные эффекты аргинина? Аргинин считается безопасным (статус GRAS) при потреблении до 20 граммов в день (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18325648). По опыту доктора Боулза, аргинин в дозах не менее 10 граммов в день хорошо переносится людьми с РАС.

Есть ли лабораторные тесты на дефицит аргинина? Лабораторные исследования могут выявить дефицит этого питательного вещества, но, как правило, не имеют клинической пользы.

Как и почему L-аргинин используется при спектральных потребностях

Аргинин добавлен к Spectrum Needs, чтобы обеспечить широкую основу питания, особенно с учетом важной роли аргинина в сосудистой сети.Включение аргинина в Spectrum Needs основано на клинической практике доктора Боулза, в которой было обнаружено, что добавление аргинина уменьшает эпизоды боли, головокружения и / или раздражительности у людей с РАС и без них. Поскольку альфа-кетоглутарат также присутствует в Spectrum Needs, аргинин может также помочь в повышении таких качеств, как сила и выносливость. Побочные эффекты являются неожиданными при дозе аргинина (1,5 грамма для взрослых), используемой в Spectrum Needs.

Спектр

требует сегодня

Номинальный 5.00 из 5

$ 77.00
плюс налог и доставка

Может ли L-аргинин помочь при ЭД?

В настоящее время научных доказательств того, что L-аргинин эффективен для лечения ЭД, недостаточно, и несколько исследований дали разные результаты.

Однако L-аргинин потенциально может иметь и другие преимущества, которые могут сделать его полезной добавкой для определенных людей.

Ниже мы углубились в исследование и объяснили, что такое L-аргинин, как он действует и является ли он эффективным средством лечения ЭД.

Мы также перечислили другие варианты лечения ЭД, включая одобренные FDA лекарства и простые изменения, которые вы можете внести в свои привычки и образ жизни.

Что такое L-аргинин?

L-аргинин — это аминокислота. Он естественным образом содержится в рыбе, птице, красном мясе и молочных продуктах и ​​используется вашим организмом для создания белков.

В качестве аминокислоты L-аргинин весьма универсален. Ваше тело использует его для нескольких целей, в том числе для производства оксида азота.

L-аргинин также участвует в синтезе других соединений, таких как глутамат, креатин, пролин, мочевина и полиамины.

Большинство людей получают L-аргинин с пищей. Как и многие другие аминокислоты, L-аргинин также продается как пищевая добавка.

Преимущества L-аргинина

Добавки L-аргинина часто продаются как усилители физической работоспособности, которые могут увеличить кровоток и улучшить функцию сосудов.

Как и в случае со многими другими добавками, не все предполагаемые преимущества L-аргинина подтверждены реальными научными данными.

Однако исследования показали, что L-аргинин может оказывать положительное воздействие при различных состояниях, включая:

  • Гипертония (высокое кровяное давление) . Есть некоторые свидетельства того, что прием L-аргинина внутрь может снизить артериальное давление как у людей с гипертонией, так и у людей со здоровым уровнем артериального давления, однако важно поговорить с медицинским работником, так как это не следует принимать за специально для этой цели.

  • Болезнь периферических артерий .Исследования показали, что использование добавки L-аргинина или прием L-аргинина внутривенно в течение нескольких недель может увеличить кровоток у людей с заболеванием периферических артерий (сужение артерий, которые снабжают кровью ноги). Важно отметить, что длительное использование L-аргинина (до 6 месяцев) не помогает улучшить ходьбу у одних и тех же людей.

  • Стенокардия (боль в груди) . Хотя L-аргинин, по-видимому, не расширяет артерии, участвующие в стенокардии, исследования показали, что у людей со стенокардией, принимающих L-аргинин, могут быть менее серьезные симптомы и улучшенное качество жизни.

L-аргинин также стимулирует высвобождение нескольких важных химических соединений в организме, включая гормон роста и инсулин.

Помимо помощи при определенных заболеваниях, эффекты L-аргинина могут помочь улучшить некоторые аспекты физической работоспособности.

Например, исследование, опубликованное в Европейском журнале клинического питания, показало, что у спортсменов, которые принимали добавку L-аргинина в течение 45 дней, наблюдалось значительное увеличение VO2 max — показателя использования кислорода, который тесно связан с спортивными результатами.

Однако важно отметить, что другие исследования L-аргинина в основном не показывают улучшения спортивных результатов или восстановления.

виагра онлайн
настоящая виагра. ты никогда не оглянешься.

Эффективен ли L-аргинин при эректильной дисфункции?

Если вы просматривали в Интернете добавки с L-аргинином, то, возможно, видели утверждения о том, что L-аргинин является эффективным естественным средством для лечения эректильной дисфункции.

В настоящее время исследования эффектов L-аргинина в качестве добавки для ЭД неоднозначны.Однако некоторые исследования показывают, что использование добавки L-аргинина может помочь улучшить сексуальную функцию у мужчин с эректильной дисфункцией.

Прежде чем мы перейдем к конкретным исследованиям L-аргинина, важно объяснить, как работает эрекция, а также какую роль в этом процессе играют такие соединения, как оксид азота.

Эрекция связана с кровотоком. Когда вы чувствуете сексуальное возбуждение, ваша нервная система посылает сигнал тканям внутри вашего полового члена, называемым пещеристыми телами.

Кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половой член, расширяются, увеличивая кровоток и создавая эрекцию.

Одной из молекул, участвующих в этом процессе, является оксид азота, который играет ключевую роль в расслаблении гладкой мышечной ткани, контролирующей приток крови к половому члену.

L-аргинин является важным строительным блоком оксида азота. Фактически, оксид азота вырабатывается в организме из L-аргинина семейством ферментов, называемых синтазами оксида азота.

Поскольку L-аргинин играет важную роль в производстве оксида азота, многие люди считают, что добавка L-аргинина — это простой способ повысить уровень оксида азота и вызвать более сильную и надежную эрекцию.

В целом результаты исследования неоднозначны, но обнадеживают. В исследовании 1999 года исследователи сравнили пероральную добавку L-аргинина с плацебо, чтобы увидеть, вызывает ли L-аргинин улучшение сексуальной функции у мужчин с ЭД.

Как добавка L-аргинина, так и плацебо улучшили состояние небольшого числа мужчин, при этом исследователи пришли к выводу, что не было статистически значимой разницы в эффективности между двумя видами лечения.

С другой стороны, исследование, опубликованное в Journal of Sex & Marital Therapy в 2003 году с участием 40 мужчин в возрасте от 25 до 45 лет с ЭД, показало, что дипептид аргинин аспартат и Pycnogenol®, естественная добавка для здоровья, сделанная из экстракта сосновой коры. , улучшение эрекции и половой функции.

Совсем недавно в обзоре, опубликованном в «Журнале психосексуального здоровья», были рассмотрены результаты нескольких исследований L-аргинина как средства лечения ЭД, отмечены положительные доказательства эффективности L-аргинина и его комбинаций.

В обзоре сделан вывод о том, что необходимы дополнительные исследования с большим размером выборки, чтобы узнать больше о потенциальной роли L-аргинина в лечении эректильной дисфункции.

Проще говоря, хотя некоторые исследования дали многообещающие результаты, в настоящее время просто недостаточно доказательств, чтобы окончательно утверждать, что L-аргинин является эффективным средством лечения ЭД.

Означает ли это, что L-аргинин бесполезен в качестве добавки? Конечно, нет. Как и многие другие пищевые добавки, тот факт, что L-аргинин не доказал свою эффективность в лечении ЭД, не означает, что он потенциально не может иметь других преимуществ для здоровья.

Дозировка L-аргинина для ED

Хотя исследования L-аргинина и эректильной дисфункции неоднозначны, некоторые исследования показывают, что он может принести пользу для сексуального здоровья и работоспособности.

Вы можете приобрести добавки L-аргинина в Интернете, в местной аптеке и почти во всех магазинах здорового питания.

Поскольку L-аргинин не является одобренным FDA препаратом для лечения ЭД, клинических испытаний для определения наиболее эффективной дозировки не проводилось.

По этой причине не существует рекомендуемой дозировки L-аргинина при ЭД или других проблемах со здоровьем.

Однако исследования влияния L-аргинина на эректильное здоровье и сексуальную активность обычно включают дозу от 2,5 до 5 граммов L-аргинина, принимаемых перорально.

Если вы планируете использовать L-аргинин, обязательно следуйте инструкциям по применению, прилагаемым к вашей добавке.Не превышайте рекомендованную дозировку, указанную на этикетке добавки.

Побочные эффекты L-аргинина

Как и другие пищевые добавки, L-аргинин потенциально может вызывать побочные эффекты. Известные побочные эффекты L-аргинина включают:

Добавки L-аргинина могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми без рецепта и по рецепту, включая лекарства, используемые для лечения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Лекарства, которые могут взаимодействовать с L-аргинином, включают изопротеренол, лекарства от диабета, ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА), гипотензивные препараты, антиагреганты и антикоагулянты, нитраты, тестостерон и калийсберегающие диуретики.

L-аргинин может также взаимодействовать с лекарствами от эректильной дисфункции, такими как силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис), варденафил (Левитра®) и аванафил (Стендра®).

Перед приемом L-аргинина обязательно сообщите своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете или принимали недавно.

Другие варианты лечения эректильной дисфункции

Хотя исследования L-аргинина как средства лечения ЭД неоднозначны, доступно несколько проверенных, научно обоснованных методов лечения ЭД.

В настоящее время наиболее эффективными методами лечения ЭД являются ингибиторы ФДЭ5. Эти лекарства действуют, расслабляя артерии, кровоснабжающие пенис. Это увеличивает кровоток и может улучшить вашу эректильную функцию и сексуальную активность.

Ингибиторы ФДЭ5, используемые для лечения ЭД, включают:

  • Силденафил. Активный ингредиент Виагры, силденафил, помогает при ЭД в течение примерно четырех часов на дозу.

  • Тадалафил. Активный ингредиент Сиалиса, тадалафил, является лекарством длительного действия, которое может облегчить эректильную дисфункцию на срок до 36 часов на одну дозу.

  • Варденафил . Активный ингредиент Левитры, варденафил, обеспечивает облегчение при ЭД в течение четырех-пяти часов на одну дозу.

  • Аванафил . Аванафил, продаваемый как Stendra, — это новое быстродействующее лекарство от ЭД, которое действует всего за 15 минут.

Мы предлагаем несколько одобренных FDA лекарств от ЭД в режиме онлайн после консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг, который определит, подходит ли рецепт.

Помимо приема лекарств, простые изменения привычек и образа жизни могут помочь улучшить эрекцию и предотвратить многие распространенные формы сексуальной дисфункции.

Для улучшения эрекции и сексуальной активности старайтесь придерживаться здоровой сбалансированной диеты, богатой необходимыми питательными веществами.

Также важно оставаться активным и избегать любых привычек, которые могут ухудшить ваше сердечно-сосудистое благополучие, таких как курение сигарет.

В нашем руководстве по естественным методам защиты эрекции более подробно рассказывается о простых, но эффективных изменениях, которые вы можете внести в свой образ жизни для улучшения сексуального здоровья.

силденафил онлайн
получи деньги или верни свои деньги

Итог по L-аргинину и ED

В целом, исследования по эффектам L-аргинина в качестве средства для лечения ЭД неоднозначны. Хотя некоторые исследования показали, что он может иметь незначительные преимущества, другие обнаружили, что L-аргинин не более эффективен, чем плацебо.

В настоящее время такие препараты, как силденафил и тадалафил, являются наиболее распространенными препаратами первой линии для лечения ЭД.

Хотя они могут показаться не такими привлекательными, как натуральные добавки, они подкреплены огромным количеством научных исследований, показывающих реальные, статистически значимые улучшения.

Если вы один из миллионов мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, возможно, стоит изучить эти лекарства от ЭД, чтобы улучшить ваше сексуальное здоровье и работоспособность.

Hims & Hers придерживается строгих правил выбора поставщиков, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от третичных ссылок.

  1. L-аргинин. (2020, 28 декабря).Получено с https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
  2. Gad, M.Z. (2010, июль). Антивозрастное действие l-аргинина. Журнал перспективных исследований. 1 (3), 167-177. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S20

    210000573
  3. Pahlavani, N., et al. (2017, 25 января). Влияние добавки l-аргинина на состав тела и спортивные результаты у спортсменов-мужчин: двойное слепое рандомизированное клиническое исследование. 71 (4), 544-548.Получено с https://europepmc.org/article/med/28120856
  4. Brooks, J.R., et al. (2016, ноябрь). Безопасность и эффективность добавок аргинина для военнослужащих: систематический обзор. Обзоры питания. 74 (11), 708-721. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27753625/
  5. Эрекция, эякуляция: как это происходит. (2020, 27 ноября). Получено с https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10036-erection-ejaculation-how-it-occurs
  6. Davies, K.П. (2015, август). Разработка и терапевтическое применение материалов, высвобождающих оксид азота, для лечения эректильной дисфункции. Наука будущего О.А. 1 (1), ФСО53. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4806684/
  7. Cartledge, J., Minhas, S. & Eardley, I. (2001, январь). Роль оксида азота в эрекции полового члена. Мнение эксперта по фармакотерапии. 2 (1), 95-107. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11336572/
  8. Klotz, T., Mathers, M.J., Braun, M., Bloch, W. & Engelmann, U. (1999). Эффективность перорального L-аргинина в лечении эректильной дисфункции первой линии в контролируемом перекрестном исследовании. Urologia Internationalis. 63 (4), 220-3. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10743698/
  9. Станиславов Р. и Николова В. (2003, май-июнь). Лечение эректильной дисфункции пикногенолом и L-аргинином. Журнал секса и супружеской терапии. 29 (3), 207-13. Получено с https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851125/
  10. Koolwal, A., Manohar J.S., Rao, T..S., & Koolwal, G.D. (2019). L-аргинин и эректильная дисфункция. Журнал психосексуального здоровья. 1 (1), 37–43. Получено с https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2631831818822018
  11. Shaliwal, A. & Gupta, M. (2021, 25 июня). Ингибиторы ФДЭ5. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549843/

Genius L-аргинин — Бренд Genius

Дом › Гений L-аргинин

Будь умником

ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ДЛЯ ВАС Genius L-Arginine

Аргинин не в среднем

Аргинин за долгие годы получил плохую репутацию в качестве неэффективного усилителя NO из-за плохой биодоступности.Благодаря сочетанию его с AstraGin, клинически исследованным усилителем усвоения питательных веществ, Genius L-аргинин увеличивает усвоение аргинина организмом, обеспечивая максимальную эффективность и большее производство оксида азота. *

Повышенный кровоток

Оксид азота — мощная сигнальная молекула в организме, питаемая L-аргинином. Повышенное производство оксида азота вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к усилению кровотока и снижению артериального давления, что поддерживает спортивные результаты и здоровье сердечно-сосудистой системы.

Поддерживает восстановление и рост мышц

Аргинин — это строительный блок белка, который обычно вырабатывается организмом. Однако из-за интенсивных упражнений организм не может производить достаточно, чтобы удовлетворить потребность, что ограничивает синтез белка. Genius L-Arginine содержит 5 г чистого аргинина для поддержки наращивания мышечной массы.

Улучшает работоспособность мужчин

Аргинин увеличивает кровоток… ко всем частям тела. Поверьте, вы заметите разницу!

Когда и как использовать

тренировочных дня: смешайте одну мерную ложку (5 г) L-аргинина Genius с 8-12 унциями воды или сока и выпейте за 30 минут до тренировки. Дни без тренировок: смешайте и употребляйте одну порцию Genius L-аргинина 1-3 раза в течение дня.

Как складывать

Дополнительная производительность и помпы: примите одну порцию Genius L-аргинина вместе с порцией Genius Pre за 30 минут до тренировки.Дополнительная выносливость: смешайте одну порцию Genius L-аргинина с одной порцией Genius Carb, одну порцию Genius BCAA и одну порцию электролитов Genius и пейте во время тренировки. Максимальное сжигание жира: примите одну порцию Genius L-Arginine вместе с одной порцией Genius Burn, одной порцией Genius Caffeine и одной порцией Genius BCAA за 30 минут до утреннего кардио. Увеличение роста и восстановления мышц: употребляйте одну порцию Genius L-аргинина с одной порцией Genius Protein сразу после тренировки.Повышенная сексуальная активность и выработка оксида азота: примите одну порцию Genius L-аргинина вместе с вашей порцией Genius Test. Для поддержки сердечно-сосудистой системы: примите одну порцию Genius L-аргинина вместе с порцией Genius Heart.

ИДЕАЛЬНЫЙ СТЕК

ЭТИ ПРОДУКТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ ВМЕСТЕ

  • Genius Pre

    Genius Pre

    Обычная цена
    37 долларов.99
    Цена продажи
    37,99 долл. США
    Обычная цена
    Цена за единицу
    / за

    распродажа Распроданный

  • Гений BCAA

    Genius BCAA

    Обычная цена
    34 доллара.99
    Цена продажи
    34,99 доллара США
    Обычная цена
    Цена за единицу
    / за

    распродажа Распроданный

  • Электролиты Genius

    Электролиты Genius

    Обычная цена
    24 доллара.99
    Цена продажи
    24,99 доллара США
    Обычная цена
    Цена за единицу
    / за

    распродажа Распроданный

  • Genius Burn

    Genius Burn

    Обычная цена
    49 долларов.99
    Цена продажи
    49,99 долл. США
    Обычная цена
    Цена за единицу
    / за

    распродажа Распроданный

  • Гениальный кофеин

    Genius Кофеин

    Обычная цена
    14 долларов.99
    Цена продажи
    14,99 $
    Обычная цена
    Цена за единицу
    / за

    распродажа Распроданный

  • Genius Protein

    Протеин Genius

    Обычная цена
    39 долларов.99
    Цена продажи
    39,99 долл. США
    Обычная цена
    Цена за единицу
    / за

    распродажа Распроданный

  • Тест на гениальность

    Genius Test

    Обычная цена
    57 долларов.99
    Цена продажи
    57,99 долл. США
    Обычная цена
    Цена за единицу
    / за

    распродажа Распроданный

  • Сердце гения

    Сердце Genius

    Обычная цена
    44 доллара.99
    Цена продажи
    44,99 доллара США
    Обычная цена
    0,00 руб.
    Цена за единицу
    / за

    распродажа Распроданный

GENIUS PROMISE

Наше Genius обещает предоставить вам клинически дозированные добавки, созданные из проверенных, сырых и эффективных ингредиентов, БЕЗ запатентованных смесей, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей, ненужных наполнителей или запрещенных веществ.

Наши продукты разработаны на основе научных данных. Наши рецептуры основаны на реальных клинических испытаниях, каждый ингредиент которых служит определенной цели. Вы можете ожидать, что они будут работать именно так, как они говорят, и наша служба поддержки клиентов всегда рядом, чтобы поддержать вас на этом пути. Вы должны ожидать результатов с Genius.

При этом …

Мы также обещаем, что если вы не полностью удовлетворены своей покупкой Genius по какой-либо причине, вы можете вернуть ее для возврата или обмена в течение 30 дней с даты отгрузки.Ваше удовлетворение было и всегда будет нашим наивысшим приоритетом.

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

L-аргинин для увеличения мышц и работоспособности — работает ли он?

Питание

Подписаться для получения дополнительной информации

Время чтения: 5 минут 19 секунд

Добавки для бодибилдинга популярны, но они не обязательно эффективны, безопасны или стоят своих денег.L-аргинин — популярный выбор из-за того, что он может стимулировать рост мышц. Это также кажется безопасным, поскольку это аминокислота, уже включенная в рацион.

Вопрос о том, является ли L-аргинин полезной добавкой, все еще обсуждается. Есть некоторые преимущества для тренировок и производительности, но заявления о наращивании мышечной массы могут быть преувеличены. Получите факты, прежде чем пробовать это дополнение или говорить о нем со своими клиентами.

Что такое L-аргинин?

L-аргинин — это условная или полузаменимая аминокислота, строительный блок белка.Незаменимые аминокислоты — это те аминокислоты, которые наш организм не может производить. Нам необходимо включить их в свой рацион. L-аргинин является условным, потому что организм может его вырабатывать, но он нужен вам в диете при определенных условиях: младенчество, беременность, критическое заболевание или серьезная травма.

L-аргинин важен для организма по нескольким причинам, а не только как компонент белков:

  • Аргинин необходим для производства оксида азота (NO), который регулирует кровоток, связь между клетками и другие процессы.
  • Он также является предшественником для производства других аминокислот: креатина, пролина и глутамата.
  • Аргинин играет важную роль в производстве Т-клеток, лейкоцитов, имеющих решающее значение для иммунного ответа организма.

Аргинин выполняет важные функции в организме. Если у вас появится дефицит, последствия будут серьезными, включая нарушение функций органов и работы клеток. У человека развивается дефицит только в необычных обстоятельствах, например, при физической травме или тяжелой болезни.Организм может производить аргинин из аминокислоты цитруллин и расщепления белков. Его также легко получить из продуктов, богатых белком.

Является ли L-аргинин для наращивания мышечной массы правильной стратегией?

Вы увидите, как компании-производители пищевых добавок и некоторые энтузиасты бодибилдинга предлагают добавки L-аргинина для наращивания мышечной массы, но фактические доказательства, подтверждающие его эффективность, ограничены. Фактически, многие исследования не находят сколько-нибудь значительного воздействия при добавлении к регулярным силовым тренировкам.

Почему люди думают, что L-аргинин улучшает работу мышц?

Некоторые функции L-аргинина в организме привели к мысли, что он может действовать как добавка для наращивания мышц. Возможно, наиболее важным является связь с NO. Оксид азота необходим для расширения сосудов, расслабления и открытия кровеносных сосудов.

Это действие увеличивает кровоток. Увеличение притока крови к мышцам, безусловно, может иметь некоторые преимущества, возможно, стимулируя новый рост за счет переноса большего количества кислорода и питательных веществ.Дополнительный кровоток, безусловно, способствует восстановлению, но может быть недостаточным для улучшения мышечной ткани.

L-аргинин является предшественником креатина, одной из наиболее часто используемых добавок для повышения производительности и еще одной причиной, по которой спортсмены и лифтеры могут использовать аргинин в качестве добавки. Исследования снова и снова доказывают, что креатин является полезной добавкой для спортивных результатов. Это увеличивает способность тренироваться и наращивать мышечную массу у тренированных людей.Поскольку L-аргинин необходим для выработки креатина в организме, из этого следует, что он может быть полезной добавкой для наращивания мышечной массы.

Существует также связь между L-аргинином и гормонами. Некоторые люди предположили, что он может стимулировать выработку организмом гормона роста человека. Гормон роста важен для восстановления, поддержания и наращивания мышечной ткани. Его большее количество в организме поддерживает рост новой мышечной ткани. Если L-аргинин стимулирует гормон роста, его можно использовать для наращивания мышечной массы.

Наращивание мышечной массы не должно быть сложным. Основы наращивания мышечной массы, наряду с упорным трудом и целеустремленностью, — это все, что вам действительно нужно.

Что говорят исследования о L-аргинине и росте мышц

К сожалению, доказательства того, что добавки L-аргинина действительно увеличивают мышечную массу, неубедительны. Исследование показывает, что добавление определенных аминокислот, включая аргинин, не увеличивает мышечную массу больше, чем одни тренировки.Добавки в исследовании также не влияли на мышечную силу.

Некоторые исследования показывают, что добавки L-аргинина могут стимулировать повышение уровня гормона роста. Однако это увеличение меньше, чем то, что вы получаете от одних упражнений. Другими словами, ваше тело будет выделять больше гормона роста, когда вы тренируетесь, чем когда вы добавляете L-аргинин во время тренировки.

Обзор нескольких исследований использования аргинина обнаружил противоречивые и недостаточные доказательства его способности стимулировать рост мышц.Одно исследование изучало тяжелоатлетов и показало, что восемь граммов аргинина в день не повлияли на их состав тела или функцию мышц.

В другом исследовании у нетренированных мужчин, получавших аргинин, действительно улучшилась сопротивляемость мышечной усталости. Они могли тренироваться дольше, что в конечном итоге помогло нарастить больше мышц. Однако в этом исследовании не было контрольной группы или группы плацебо, что означает, что результаты сомнительны.

Исследования, которые действительно включали плацебо и контрольную группу, показали, что люди с сердечными заболеваниями, такими как застойная сердечная недостаточность, получали пользу от добавок аргинина.Добавка повысила их способность к физическим нагрузкам.

Суть в том, что существует мало доказательств того, что аргинин в качестве добавки укрепляет мышцы лучше, чем просто упорная работа в тренажерном зале.

Есть ли другие преимущества L-аргинина для фитнеса?

В настоящее время консенсус относительно использования L-аргинина в качестве добавки для наращивания мышечной массы заключается в том, что это, вероятно, неэффективно. Однако у аргинина есть и другие преимущества, и он используется другими способами, включая спортивные результаты.

Из-за связи с оксидом азота и усилением кровотока исследователи изучили добавление L-аргинина для улучшения спортивных результатов и выносливости. Исследование 56 футболистов показало улучшение показателей в группе, которая принимала два грамма L-аргинина каждый день в течение более месяца.

Небольшие исследования показали, что спортсмены могут тренироваться дольше, если принимают L-аргинин. С другой стороны, некоторые исследования не обнаружили никакого эффекта. Результаты многообещающие, но неоднозначные.

Более точно известно, что добавки L-аргинина приносят пользу людям с высоким кровяным давлением. Это связано с оксидом азота, который расслабляет кровеносные сосуды. Обзор семи исследований показал, что L-аргинин эффективен для снижения как систолического, так и диастолического артериального давления у взрослых с высоким артериальным давлением.

Могут ли добавки с аминокислотами способствовать снижению веса? Ответ может быть, но, конечно, все гораздо сложнее. Прочтите этот пост ISSA об аминокислотах , чтобы получить более подробную информацию.

Попробуйте добавки L-цитруллина вместо

Организм быстро усваивает L-аргинин, который вы потребляете. Это означает, что когда вы добавляете эту аминокислоту, большая ее часть метаболизируется, прежде чем попадет в кровоток. Другая аминокислота может быть лучше при повышении уровня аргинина.

L-цитруллин является аминокислотой-предшественником L-аргинина. Это заменимая аминокислота, которая в организме превращается в L-аргинин. Добавка цитруллина превращается в аргинин.Исследования показывают, что добавка цитруллина на самом деле увеличивает уровень аргинина более эффективно, чем добавка аргинина , и что она может обеспечить аналогичные преимущества .

Если вас интересуют добавки с аргинином для наращивания мышечной массы, попробуйте цитруллин. В качестве альтернативы, поскольку результаты исследований часто неоднозначны, попробуйте их сочетание.

Риски приема L-аргинина

Добавки L-аргинина считаются наиболее безопасными.Даже в более высоких дозах он безопасен для большинства людей. При приеме очень высоких доз может возникнуть тошнота, диарея или головные боли. Высокое количество аргинина может быть проблематичным у людей с определенными заболеваниями, особенно с заболеваниями печени и почек.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки. Могут существовать специфические для вас риски. Например, L-аргинин может взаимодействовать с лекарствами от кровяного давления и другими. Он также может взаимодействовать с некоторыми травяными добавками.

Добавки для силовых тренировок могут вызывать споры. Компании, которые их продают, делают много заявлений, которые не всегда соответствуют действительности. Важно провести исследование и узнать больше об этих продуктах, прежде чем пробовать их и прежде чем говорить с клиентами об их ценности и безопасности.

Соединение фитнеса и питания может усложняться. Программа диетолога ISSA готовит вас к карьере, консультируя клиентов о том, как правильно питаться для роста мышц, здоровья, потери веса и т. Д.

ISSA

Рекомендуемый курс

Диетолог

Курс диетолога

ISSA — это наиболее комплексный подход к раскрытию секретов того, почему клиенты питаются именно так, а также систематический подход к изменению образа жизни. Вы можете быть высшим авторитетом, к которому другие обращаются как к универсальному поставщику услуг в области фитнеса и питания.

Посмотреть продукт

Комментариев?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *