Кроссовки для спортзала женские: Женские кроссовки для фитнеса, тренировок в зале и на улице

Женские кроссовки для тренажерного зала. Женские кроссовки для тренажерного зала и фитнеса

Скажем сразу: неправильный выбор в этом вопросе может стоить Вам в лучшем случае неполной отдачи от Вашего тренинга, а в худшем – досадной спортивной травмы, способной выбить Вас из тренировочного ритма на целый месяц. Именно по этой причине надо грамотно подбирать обувь для тренажерного зала и спортзала. О том, как это лучше всего сделать, и расскажет Вам этот обзор…

Поскольку любое физическое занятие бодибилдера или фитнес-модели состоит из двух важнейших составляющих: аэробный тренинг и силовая тренировка, с точки зрения Вашей экипировки Вы должны быть готовы к каждой из них:

Силовой тренинг по определению предполагает серьёзную тяжелоатлетическую работу со штангами и внушительными весами. А это, как известно, накладывает свой отпечаток и на выбор обуви. Она должна быть жесткая, но устойчивая, с твёрдой подошвой и обязательным небольшим каблуком. Всё это – для повышения устойчивости и исключения даже вероятности потери равновесия во время выполнения сложных упражнений, таких как:

• Приседания,
• Мёртвые тяги,
• Тяги к подбородку и к поясу.
• Шраги.
• Армейские жимы.
• И прочие.

Аэробный тренинг , в противовес силовому, предполагает Вашу повышенную двигательную активность:

• Вам придётся бежать, не важно: на беговой дорожке в кардиозоне тренажерного зала или на улице по стадиону.
• Вам нужно будет активно крутить педали велоэргометра или велосипеда.
• А как насчет попрыгать на скакалке или постучать в боксёрский мешок?
• А может быть, Вы предпочтёте ходьбу на орбитреке или танцы с использованием степ-платформы?

Все эти варианты физической активности предполагают лёгкую, мягкую удобную обувь, не препятствующую циклическим подъёмам на носки. Так же нам важен комфорт: чтобы ничего не натирало и не жало во время нашей работы, а еще, чтобы нам не было жарко, и наши ноги не потели…

В итоге имеем дилемму: с одной стороны нам нужны «штангетки» — жесткие тяжелоатлетические сандалии с небольшим каблуком, с другой – лёгкие, мягкие тапочки или беговые кеды, никак не сковывающие наши движения. Что же предпочесть?

На наш взгляд, оптимальнее всего найти золотую середину – некую универсальную обувь для тренажерного зала и спортзала. И этой золотой серединой, по нашему мнению, являются кроссовки. В идеале — кроссовки Рибок — лучший выбор для спортсмена любого уровня подготовки. Они отлично подойдут для бега, велосипеда, бокса, танцев и кардиотренажеров. Для работы со штангой и тяжелыми весами они тоже сгодятся, просто нужно выбирать себе модель с устойчивой прорезиненной подошвой.

Кстати, большинство опрошенных нами респондентов как раз-таки и предпочитают кроссовки как для работе в спортзале, так и для занятий в тренажерном зале. Отвечая на вопрос: где купить спортивную обувь, порекомендуем: вот отличный интернет-магазин кроссовок, —

Всем доброго времени суток, дорогие друзья! Тема сегодняшней статьи — мужская обувь для тренажерного зала. Хотелось бы перекинуться парочкой слов относительно непомерного культа здорового образа жизни или просто ЗОЖ… Дело было вечером, как говорится, а потом уже мысли сами начали крутиться в голове и собираться в нарастающий шар.

Я заметил, друзья, что сейчас, наверное, самым популярным творением пиарщиков является именно пресловутый здоровый образ жизни, здоровое питание и непомерные занятия спортом. Не говорю, что это плохо, ведь сам иногда в душевных порывах стремлюсь вплотную заняться собой, сесть на сыроедение, полностью отказавшись от вредной еды, и начать бегать по утрам. Хотя, нет, бег – это не мое.

В общем, меня зацепили десятки возникающих, словно из ниоткуда статусов, тематических картинок и призывов стать лучше, выше, сильнее, и я постарался разобраться в теме чуть подробнее.

Физическая культура – спорт и здоровье

Стоит сразу же отметить, что спорт и физическая культура не имеют особо ничего общего. Культура организма предполагает некую легкую эстетичность и тонус, но не более. Спорт же — это антипод, как минимум: непомерный труд, жесткий график, спортзал — второй дом, и полноценная работа над собой, невзирая на сложности и даже при отсутствии желания. И что тут получается… Правильно подобранная мужская обувь для тренажерного зала, создание графика тренировок, … Этого явно не достаточно чтобы приблизиться к цели, но уже хорошее начало!

Как сказал один мой знакомый, любой спорт начинается с грамотно подобранной формы для тренировки. Если вы, придя в спортзал, не сможете ощущать себя достаточно комфортно и раскованно, то вам сложно будет достичь желаемого. Да, именно от того какие кроссовки вами будут выбраны во многом зависит успех всего дела.

Отвлекаясь на минутку, хотел рассказать, как однажды стал свидетелем неимоверной сцены в одном из обычных столичных спорт магазинов. Девушка, к слову сказать, нежная и хрупкая с виду, долго выбирала спортивную обувь, отсылая консультантов за новыми и новыми моделями, сочтя предыдущие совершенно неподходящими.

Я заинтересовался выбором барышни и начал любопытно подсматривать за ситуацией со стороны. Девушку не интересовали стильные новинки и яркие логотипы. На удивление продавцов она все искала и искала свою идеальную пару, сгибая, выравнивая, подминая и в упор, рассматривая каждый предложенный вариант. Любопытство меня буквально накрыло, и я решил поинтересоваться с какой целью девушка так тщательно подбирает себе обувь – очевидно что не для ежедневной пробежки!

Оказалось, девушка — настоящий мастер в данном виде спорта и подыскивает себе спортивную обувь для занятий. Ранее я не сильно интересовался данным видом спорта, но девушка в магазине меня покорила, и я просто не смог остаться равнодушным.

Дома я просмотрел множество видео на ютубе и хочу сказать, что это действительно спортивное искусство, достойное восхищения. Не удивительно теперь почему выбор дался ей так непросто. Обувь для воркаута – это не кеды для фитнеса! Тут важная каждая деталь, и умение правильно подобрать соответствующую пару – залог успеха.

Подбор спортивной обуви

И так, для каждого вида спорта или просто даже занятий фитнесом существуют свои тонкости в выборе. Не знаете как выбрать хорошие кроссовки? Сначала задайтесь вопросом зачем они вам нужны. Для бега, силовых занятий, фитнеса, велнеса или прочих занятий? Вам важно поддерживать свой имидж, и вы хотите не только удобные, но и стильные кроссовки от мировых брендов? Каждый нюанс имеет значение.

Анализируя и делая выводы я смог составить несколько правил по выбору обуви и одежды для спорта:

• Удобство и соответствие целевому назначению.
• Комфорт и индивидуальный стиль.
• Практичность.

Одежда и обувь должны позволять коже дышать, ни в коем случае не пережимать тело и не облипать до такой степени, чтобы вам было сложно тренироваться.

Мужская обувь для тренажерного зала

Здесь важно:

• Кроссовки должны иметь противоскользящую рифленую подошву.
• Обязательное условие – уплотненная подошва в районе пятки для большей устойчивости.
• Высокая жесткость каркаса и пятки.
• Высокая плотность подошвы для больших нагрузок.
• Задняя часть подошвы приподнята для нужного уровня амортизации.

Этими моментами нельзя пренебрегать, потому как они отвечают за эффективность тренировок. И если вы желаете достичь немалого результата – будьте предельно внимательны при выборе.

Кроссовки для девушек

Девушкам для фитнеса и аэробных нагрузок подобрать обувь проще.

При покупке кроссовок для девушек важно:

• Облегченный верх кроссовок.
• Подошва не плотная, лучше всего, если она будет с микропорами или гелиевыми вставками.
• Практичность и эстетика, что немаловажно для женщин.

Хочу отметить, что если ваше желание приобрести действительно надежную и качественную обувь для спортивных свершений, то самое время должным образом изучить азы и основы критериев верного выбора!

Профессионально подходя к выбору, стоит понимать, что это не простота и комфорт (как у шлепанцев и прогулочной обуви, выбор которой по принципу «нравится/не нравится»). Кроссовки — это жесткая фиксация голеностопа, способная выдерживать значительные нагрузки.

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала

Для выбора действительно удобных кроссовок, стоит соблюдать следующие правила:

1. Примерку кроссовок осуществляйте сразу на обе ноги.
2. Примерку делайте в носках, которые планируете носить с кроссовками (с толстыми, может потребоваться обувь на размер больше).
3. Полностью зашнуруйте обувь, и попробуйте, пройдитесь в ней: и стопа, и пятка должны быть зафиксированы.

Ребята, все эти правила и есть база! Я общался со многими тренерами и инструкторами, и руководствуясь их советами собрал самые дельные рекомендации, которые пригодятся вам при выборе спортивной обуви, которая будет радовать вас комфортом и долговечностью (это тоже немаловажно, учитывая сколько сегодня стоят хорошие кроссовки!).

На этом сегодня все! Подписывайтесь на мой блог, делитесь комментариями с друзьями в социальных сетях, комментируйте мои видео, фото и всегда будьте в курсе событий!

Вконтакте

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Особенности кроссовок

1. Жёсткая и твёрдая подошва . Во время силовых упражнений ваши ноги должны твёрдо стоять на земле, а стопы плотно прижиматься к полу. Это позволяет в полной мере задействовать мышцы бёдер и ягодиц. Если вы надеваете беговые кроссовки, амортизирующая подошва поглощает энергию, не даёт равномерно распределить вес тела по стопам и снижает стабильность коленей.
2. Плотное прилегание к стопе . Кроссовки должны обеспечивать хорошую поддержку. Нога не должна болтаться в них. Если же кроссовки давят или жмут, это нарушит распределение веса по стопам и снизит ваши показатели.
3. Хорошее сцепление . Подошва не должна скользить — это чревато травмами.

Есть несколько вариантов кроссовок для силового спорта. Выбирайте в зависимости от своих потребностей.

Виды кроссовок

Штангетки — это специальная обувь для тяжёлой атлетики с твёрдой подошвой и деревянным или пластиковым каблуком высотой от 12 до 20 миллиметров. Такая обувь обеспечивает надёжную опору, а приподнятое положение пятки облегчает выполнение глубокого приседа.

Штангетки советуют покупать тем, кто работает с большими весами или часто выполняет тяжелоатлетические упражнения: рывок, толчок, присед со штангой над головой.

Кроме того, штангетки помогают исправить технику приседания со штангой. ИсследованиеKinematic changes using weightlifting shoes on barbell back squat. показало, что штангетки по сравнению с беговыми кроссовками помогают исправить наклон корпуса вперёд во время приседания со штангой, а также увеличить активацию мышц-разгибателей колена.

Известная и дорогая модель штангеток — Adidas AdiPower с литой полимерной подошвой, кожаным верхом и дополнительным ремешком для надёжной фиксации стопы. Эти штангетки очень лёгкие и твёрдые, обеспечивают отличную стабильность во время упражнений.

Не уступают по качеству штангетки Nike Romaleos. Они более тяжёлые и громоздкие, обеспечивают отличную стабильность, что особенно важно при работе с большими весами, и имеют более широкую колодку.

Если же вам хочется более гибкие штангетки, рассмотрите модель Inov-8 Fastlift 335. Это лёгкие и удобные штангетки с гибкой передней частью.

Минималистичные кроссовки

Это очень гибкие кроссовки с тонкой подошвой, в которых вы будете чувствовать себя настолько комфортно, насколько это вообще возможно в обуви.

Такие модели обеспечивают , когда ноги максимально стабильны, а стопы находятся в полном контакте с землёй во время упражнения. Одно исследованиеInfluence of the Foot-floor Interface on Squatting Performance. выявило, что минималистичные кроссовки обеспечивают более стабильную базу во время приседаний, чем кроссовки для смешанных тренировок.

Также кроссовки без амортизации и приподнятой пятки помогают укрепить стопы. Одно исследованиеEffect of increased mechanical stimuli on foot muscles functional capacity. показало, что минималистичные кроссовки увеличивают силу и гипертрофию мышц стопы.

Самые известные минималистичные кроссовки — Vibram Five Fingers, которые ни с чем не спутаешь из-за необычного внешнего вида — разделения носка на пять пальцев. У Vibram большое количество моделей, поэтому выбирайте варианты с минимальной амортизацией.

Хороший пример минималистичной обуви — тонкие кроссовки Nike Free Hyperfeel. Созданные для бега, они имеют очень тонкую и гибкую подошву, а небольшая амортизация обеспечивается не за счёт геля или пены, а благодаря специальной стельке.

У Nike Free Hyperfeel довольно узкая колодка, чего не скажешь о другой минималистичной модели Altra Samson. У этих кроссовок расширенный нос, что позволяет полностью распрямить пальцы ног. Вместе с гибкостью и нулевым подъёмом пятки это создаёт эффект ходьбы босиком, но при этом обеспечивается хорошее сцепление с поверхностью.

Однако такие кроссовки требуют некоторой гибкости мышц голеностопа. Если вы не можете сохранять нейтральное положение стопы во время приседаний, отсутствие поддержки может негативно сказаться на технике: вы завалитесь на внутреннюю часть стопы, а колени завернутся внутрь.

Если вы всё же решили купить такую обувь, первое время носите её не каждый день, чтобы мышцы стопы привыкали постепенно, и следите за техникой, чтобы исключить ошибки.

Кеды

Резиновая подошва кед не мешает стопе плотно прижиматься к полу, а высокие модели обеспечивают поддержку лодыжки.

Кеды хорошо подходят для выполнения таких движений, как становая тяга, приседание с низким положением грифа на спине или с широкой постановкой ног. Это хороший вариант для пауэрлифтеров и для тех, кто только начинает заниматься силовым спортом и не хочет тратить много денег на спортивную обувь.

Гораздо меньше они подходят для тяжелоатлетических движений. При выведении коленей вперёд с поднятой грудью, например во время взятия штанги в сед, требуется хорошая растяжка икроножных мышц, иначе пятка будет отрываться от пола. Штангетки могут компенсировать недостаток мобильности и немного улучшить технику, а кеды и минималистичные кроссовки — нет.

Кроссовки для кроссфита

Кроссфит включает упражнения не только из тяжёлой атлетики, но и из других видов спорта: гимнастики, гиревого спорта, силового экстрима, бега и других. Поэтому кроссовки для кроссфита должны быть универсальными.

Особенности кроссовок

1. Устойчивая, непружинящая подошва . Кроссовки с подошвой из пены или геля не подходят для кроссфита, поскольку они не обеспечивают достаточно стабильности во время силовых упражнений.
2. Прочная подошва. Кроссовки с мягкой подошвой не выдерживают лазания по канату.
3. Хорошее сцепление. Бег, запрыгивания на тумбу, перепрыгивания через гриф, прогулка фермера и упражнения из силового экстрима вроде переворачивания гигантской покрышки или толкания санок требуют хорошего сцепления с поверхностью.
4. Воздухопроницаемость. Чтобы во время суперинтенсивных комплексов дня (Workout of the Day) ноги в кроссовках , обувь должна иметь сетчатый верх и хорошо пропускать воздух.

Кроссовки для кросс-тренинга

В отличие от штангеток, кроссовки для кросс-тренинга имеют небольшой подъём пятки — всего около 4 мм, что обеспечивает удобство во время выполнения других упражнений.

Подошва кроссовок достаточно твёрдая, чтобы обеспечить устойчивость, но при этом хорошо гнётся, так что бегать и прыгать в них тоже довольно удобно. Как правило, у таких кроссовок сетчатый верх из текстиля. Это не даёт ноге потеть.

Самая известная обувь для кроссфита — Reebok Crossfit Nano. Каждый год выпускают новые модели этой линейки с какими-то улучшениями вроде лучшего сцепления подошвы или нового материала верха. Преимущество Crossfit Nano — прочная подошва, которая не разваливается от лазания по канату. Подошва кроссовок из более мягкого материала стирается уже за шесть-десять подъёмов. Особенно обидно, если стираются новые дорогие кроссовки.

Также среди кроссфитеров популярны кроссовки Nike Metcon. Эти кроссовки нравятся многим атлетам и соответствуют всем критериям хорошей обуви для кроссфита: твёрдая и гибкая подошва, лёгкий верх из текстиля, небольшой подъём пятки и хорошее сцепление с полом.

Совет: купите несколько пар обуви и меняйте их в зависимости от задач на тренировке.

Некоторые спортсмены тяжелоатлетические упражнения отрабатывают в штангетках, а WOD выполняют в кроссовках для кросс-тренинга или минималистичных моделях, если в комплексе нет каната. Такой подход помогает получить все преимущества от обуви и продлить срок её службы.

Кроссовки для фитнеса

Существует огромное количество видов и постоянно появляются новые. Среди самых известных — аэробика, зумба, степ-аэробика, фитбол, тай-бо, упражнения на Bosu. Все эти виды включают аэробную нагрузку, быстрые скоординированные движения, вращения и прыжки, не содержат серьёзных силовых или ударных нагрузок.

Особенности кроссовок

1. Лёгкость. Чем легче кроссовки, тем удобнее в них передвигаться, прыгать, зашагивать или сохранять равновесие.
2. Воздухопроницаемость . Сетчатый верх — несомненный плюс для фитнес-кроссовок. Он снижает вес и не даёт ногам потеть.
3. Гибкая подошва. Пластичная подошва позволяет стопе двигаться максимально естественно.
4. Мягкая подошва . Кроссовкам для фитнеса не нужна большая амортизация, поскольку ударная нагрузка на занятиях сведена к минимуму. Однако некоторая мягкость подошвы не повредит. В таких кроссовках будет комфортнее зашагивать и прыгать.

Кроссовки для аэробных тренировок

Если в вашем виде фитнеса часто встречаются прыжки, повороты и боковые движения, выбирайте обувь с хорошей амортизацией и усиленной поддержкой стопы. Хороший пример таких кроссовок — Nike Air Zoom Strong с увеличенным внешним валиком и эластичной лентой. Также поддерживают стопу выше щиколотки модели из линейки Hayasu от Reebok. У них бесшовный верх, который исключает натирание, подошва с дополнительной амортизацией и ортопедическая стелька.

Если вы занимаетесь зумбой или планируете освоить какую-то разновидность хип-хопа, обратите внимание на подошву кроссовок: на ней должна быть точка поворота.

Точка поворота облегчает вращения, которые часто встречаются в . Такая подошва встречается у многих кроссовок, разработанных для танцев и зумбы, например у Domyos 360 или Asics Gel Fit Nova.

Пишите в комментариях, какие кроссовки вы предпочитаете для силовой тренировки, кроссфита и фитнеса, а также почему они вам нравятся.

В одном широко известном сетевом магазине спорттоваров есть очень смешные ценники. Например, «кроссовки для бега, по 30 минут, два раза в неделю». А что будет, если дистанцию увеличить? Развалятся?

Если серьезно, каждый тип тренировочной нагрузки требует особой обуви, и дело тут не столько в брендах и трендах, сколько в способе фиксации стопы, жесткости подошвы и используемых материалах. А ценники с указанием времени пробежек просто намекают на то, что обувка-де, не для марафона.

Какая обувь для фитнеса нам нужна

В современном мире известность бренда мало что решает. Профессионалы знают, что сносить кроссовки известной марки можно ничуть не за большее количество времени, чем малоизвестной. Другое дело, обувь для фитнеса не должна представлять из себя тапочки и мокасины, но это очевидно.

В общем-то, все зависит от того, чем мы занимаемся:

Как выбрать кроссовки для бега

Для новичка подойдут совершенно любые беговые кроссовки, которые хорошо сидят. У них должны быть:

1. амортизирующие вставки в зоне пятки , и середине свода стопы. Сегодня используется несколько технологий. Пустоты заполняют специальным гелем, делают в них воздушные камеры. Иногда амортизатором служит нечто вроде пружины из синтетических материалов. Такой тип беговых кроссовок стал очень популярен в последние годы, но стоит помнить, что это больше подходит для пробежек на дистанцию. Если практикуются спрннты, лучше взять обувь с гелем, он лучше защищает от ударной нагрузки, которая в этом случае велика;
2. вентиляция . Часто используют гортекс или другие материалы для утепления, и простые сетчатые вставки, чтобы нога «дышала». Стоит заметить, что в дождливую погоду сетку можно покрыть водоотталкивающим спреем, и ноги не промокнут, потому бояться беговых кроссовок со вставками не стоит;
3. подходящий рельеф подошвы . Прежде чем брать любые женские кроссовки с подходящим функционалом, стоит прикинуть, где вы будете бегать. Если обувь приобретается для занятий на тренажере, стоит обратить внимание на пластичные вспененные материалы. Чуть хуже работают «пружинистые» подошвы, они иногда скользят. Почти совсем не подходят для бега на дорожках универсальные кроссовки для кроссфита, и спринтов. Если тренировки проходят в условиях лесопарка, и рельеф не ровный, на осень и весну стоит покупать кроссовки для бега и походов, или бега в лесу. Их отличает более агрессивный «зубчатый» рельеф. На треке, стадионе можно бегать почти в любой обуви. А вот для асфальта лучше пресловутые «пружинки», и умеренность в выборе дистанции;
4. удобная колодка . Профессионалы выбирают кроссовки по типу постановки стопы. Любителям можно обойтись простой примеркой. Обувь должна прилегать к стопе, но не «обтягивать». Пятка не должна впиваться, а пальцам следует относительно свободно лежать в носке.

Золотое правило выбора кроссовок для фитнеса гласит: «Примеряйте обувь после тяжелого дня на ногах, либо после тренировки. Стопа немного отечет, и вы сможете купить нечто более подходящее, чем если будете мерить в обычных условиях».

Как выбрать зимние кроссовки

Прежде чем приобретать зимние кроссовки, надо определиться для чего они. Те, кто бегает, обычно приобретают на зиму две пары обуви:

Если вы по какой-то причине хотите купить обувь спортивную для прогулок, стоит обратить внимание не на кроссовки, а не треккинговые ботинки. Они менее скользкие и более теплые. Именно зимние кроссовки могут быть слишком легкими для прогулок по несколько часов с коляской, например.

Отличаются ли женские кроссовки от мужских

Бытует мнение, что можно одеть и кроссовки для мальчика-подростка, лишь бы размер подошел. На самом деле, женские кроссовки немного по-другому амортизируют. У девушек центр тяжести находится ближе к пятке, поэтому покрой обуви несколько иной. Мужские кроссовки могут носить только очень худенькие и малорослые барышни, да это и не нужно. Большинство производителей дублирует самые качественные модели в женском, и в мужском варианте.

Нужны ли специальные кроссовки для тренажерного зала

Думать, что кроссовки для тренажерного зала покупать не стоит, сойдет и беговая обувь, стоит далеко не всем. Прежде всего, определитесь, что вы делаете в тренажерном зале.

Если под занятиями подразумевается какая-нибудь несложная гимнастика с гантелями и движения сидя и лежа в тренажерах, действительно, обувь может быть почти любой. Но амортизационных вставок по типу подушек под пятками стоит избегать.

Не следует одевать в тренажерный зал и так называемые кроссовки для похудения. Это специализированная обувь для фитнеса, подошва которой сделана по типу неустойчивой платформы. Полусферы с воздухом под пяткой должны, по идее производителя, способствовать большей работе мышц ног и корпуса. В зале эта обувь только мешает, создавая лишнюю нестабильность и риск травм.

Кроссовки для фитнеса не являются вечным приобретением. Для любителя, который бегает/занимается 3-4 раза в неделю оправдана их замена раз в полгода или чуть чаще. Так что новая обувь — не модная прихоть, а способ сохранить здоровье и тренироваться без травм.

Наступают холода, и тренировки плавно перетекают с улицы в спортивный зал. Если вы решили продолжить свои напряжённые тренировки, то первое, что вам понадобится – это универсальные кроссовки. Преимущество такой спортивной обуви очевидно: можно и на велотренажёре заниматься, и гантельки потягать и даже сходить на занятие по йоге (подружка убедила «сходить разочек»).
Помимо этого, кроссовки для зала должны быть прочными, но лёгкими, функциональными и модными. Да, мода теперь везде, даже в спортзале. Итак, представляем гид по лучшим кроссовкам для зала.

PUMA CARSON RUNNER
Если вам нравится ваш любимый свитер, то почему бы не найти ему достойную пару. Кроссовки PUMA CARSON RUNNER выполнены из прочного текстильного материала и помогут вернуть забытое ощущение студенческой молодости. Стоимость: $52 .

NIKE AIR MAX 1 ESSENTIAL
Кроссовки AIR MAX уже давно стали культовой моделью и NIKE AIR MAX 1 ESSENTIAL не исключение. Воздушная подушка для лучшей амортизации и фирменная завитушка Nike настроят вас на новые спортивные победы. Стоимость: $75 .

REEBOK FURYLITE OG RED RUSH
Невысокие удобные кроссовки для перемещений по спортзалу. Они достаточно прочные, чтобы выдержать тренировочные нагрузки и достаточно стильные, чтобы прогуляться из спортзала домой. Стоимость: $75 .

NEW BALANCE 574
Возможно, кроссовки New Balance являются самой культовой спортивной обувью. Бренд создал модель 574 в далеком 1988 году на основе двух самых лучший своих кроссовок. И хотя 574-е больше похожи на повседневные, чем на чисто спортивные кроссовки, они быстро завоюют вашу любовь. Выполненные из натуральной замши и сетки, на сверх амортизирующей подошве, они надолго станут вашим компаньоном в зале. Стоимость: $75 .

REEBOK VENTILATOR NEON
Вам гарантировано внимание, когда вы наденете Reebok Ventilators, модель их 1990-х. За это отвечают увеличенные логотип и яркие неоновые акценты. Стоимость: $75 .

ADIDAS TUBULAR RUNNER
Возвращение модели образца 1993 года. У кроссовок Adidas Tubular Runner мягкая. Амортизирующая подошва выполнена из EVA, и её конструкция навеяна автомобильными надувными шинами. Стоимость: $77 .

REEBOK ZPUMP FUSION
Все наверняка помнят классические баскетбольные Reebok с насосом образца 1989 года. Каждый мечтал забрасывать мячи в корзину, как Шакил О’Нил. И даже если годы спустя с баскетболом у вас не заладилось, можно просто подкачивать насос на обновлённых Reebok ZPump Fusion. Главное не забыть, что насос теперь находится на боковой стороне, а не в язычке, как раньше. Стоимость: $80 .

NIKE INTERNATIONALIST
Вдохновившись ретро дизайном, конструкторы Nike Internationalist поставили прочная рифлёную подошву для лучшего сцепления. Никуда ни делась и фирменная завитушка Nike. В итоге получаем по настоящему универсальные кроссовки, в них и в зале позаниматься можно и по улице пройтись. Стоимость: $85 .

NIKE AIR PEGASUS 83
Чем-то напоминающие модель Internationalist, у Nike Air Pegasus 83 тоже рифлёная подошва для хорошего сцепления с поверхностью. Верх выполнен из замши и сетки. Таким образом, опять получаем многоцелевые кроссовки. Стоимость: $85 .

REEBOK LES MILLS ZCUT
Модель ZCUT, выпущенная при сотрудничестве Les Mills и Reebok, выглядит пришелец из другого мира. Выполненные по технологиям NanoWeb и Fit Frame, кроссовки необычайно удобные и гибкие, а особое плетение Velcro обеспечивает прочную посадку кроссовок на ноге. Стоимость: $90 .

ADIDAS ZX FLUX
Ещё один способ выделиться в спортзале — Adidas ZX Flux. Яркий геометрический рисунок, литая подошва EVA, прочные сетчатый верх и внутренняя система Torsion делает кроссовки не только красивыми внешне, но и прочными на деле. Стоимость: $95 .

ADIDAS CLIMACHILL COSMIC BOOST
Однако, если вы пришли в спортзал именно для тренировок, то кроссовки Adidas Climachill Cosmic Boost именно то, что вам надо. Упругая промежуточная стелька и технология Climachill заставят вас забыть об усталости и выложится по полной. Стоимость: $98 .

NIKE AIR HUARACHE
Если вам кажется, что эта обувь выглядит скорее как космическая, чем спортивная, то тут вы ошибаетесь. Перед вами ремейк классической модели 1991 года, ставшей пределом мечтаний для многих. И, несмотря на многочисленные детали и акценты, кроссовки идеально подходят для занятий в зале, а не только для выхода в свет. Прочная конструкция из неопрятна и эластана, мягкий носок и упругая подошва – все как положено для правильной обуви для спорта. Стоимость: $100 .

ADIDAS LOS ANGELES
Подражая эстетике оригинальным LA Trainer, модель Adidas Los Angeles вобрала в себя все лучшее от повседневной и атлетической обуви. Так появились кроссовки Adidas Los Angeles. Стоимость: $100 .

NIKE ROSHE LD-1000
Обновление классических Nike образца 1970-х годов. Стремительный силуэт кроссовок дополняет гибкая рифлёная подошва, дышащий верх из сетки и стелька Ortholite для удобной посадки стопы. Стоимость: $100 .

NIKE ROSHE ONE FLEECE
Обновление обновлённой версии модели Nike, представленной выше. У кроссовок Nike Roshe One Fleece простой силуэт; выполнены они из модного сегодня флиса; упругая белая подошва по форме напоминает небольшой трамплин. Стоимость: $110 .

NIKE FREE 4.0 FLYKNIT
Компания Nike представляет серию Flyknit – дышащие, сверхлёгкие беговые кроссовки. По сравнению с другими моделями, Free 4.0 Flynight более упругие и низкопрофильные. Другими словами, они идеально подходят для тренировок на беговой дорожке, когда станет слишком холодно, чтобы бегать на улице. Стоимость: $120 .

NEW BALANCE FRESH FOAM ZANTE SWEATSHIRT
Выполненные из дышащего текстильного материала, кроссовки New Balance Fresh Foam Zante Sweatshirt идеальная обувь выходного дня: сходить в зал, потом взять кофе и наслаждаться отдыхом. Стоимость: $120 .

NIKE AIR PRESTO FLEECE
Ещё одна модель кроссовок, выполненная из дышащего флиса. Сочетание мягкого текстильного материала и упругой литой подошвы делает Nike Air Presto Fleece необычайно комфортными. Стоимость: $75 .

NIKE AIR MAX 90 ULTRA
Ещё одно обновление оригинальных Nike Air Max. Кроссовки Nike Air Max 90 Ultra почти на треть легче своих предшественников. Благодаря своей фирменной технологии Air-Sole, Nike Air Max просто must have для фанатов, начиная с 1990-х годов. Стоимость: $130 .

ATHLETIC PROPULSION LABS TECHLOOM PRO
Компания Athletic Propulsion Labs новичок в мире кроссовок, однако, они делают потрясающую обувь. В своё время их кроссовки были под запретом NBA, так как давали игрокам нечестное преимущество. Цельный верх модели Techloom Pro выполнен из дышащего материала. Также следует отметить амортизирующую стельку и подошву из фирменного материала Propelium. Стоимость: $140 .

AIR JORDAN FUTURE LOW
Кроссовки Air Jordan появились в 1984 году и стали самыми продаваемыми в истории. Естественно, за все эти годы было выпущено множество обновлений и Air Jordan Future Low – одно из самых последних. У кроссовок минималистичный сетчатый верх со светоотражающим покрытием, прочая резиновая подошва. В них и в зале можно отлично позаниматься и из зала не стыдно выйти. Стоимость: $145 .

NIKE AIR MAX 95
Кроссовки NIKE AIR MAX 95 являются обновлением оригинальной хитовой модели, представленной в 1995 году. Сохранив фирменную подошву с технологией Air Max, кроссовки могут похвастать и новинками: инновационной и надёжной системой шнуровки. Теперь можно не опасаться, что не вовремя развязавшийся шнурок, собьёт вас с ритма. Стоимость: $160 .

ADIDAS ULTRA BOOST
Супер мега лёгкие Adidas Ultra Boost непременно станут вашими любимыми кроссовками. Они настолько невесомые, что ноги сами приведут вас в спортзал, главное вовремя схватить спортивную сумку. Стоимость: $180 .

≻ Кроссовки для спортзала женские

Кроссовки для спортзала женские – неотъемлемый атрибут амуниции для тренировок в тренажерном зале. Комфортная и безопасная обувь обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, защищает от травмирования, способствует эффективному выполнению упражнений. Важно выбирать специальные сникерсы именно для зала, поскольку, например, беговые модели не совсем отвечают задачам силового тренинга и могут создавать определенные неудобства во время занятий. Кроссовки Найк женские для занятий в спортивном зале представлены в интернет-магазине Casual-Shop. Кроме того, наш аутлет предлагает продукцию прошлых коллекций от Adidas, Balenciaga и других по приятной стоимости.

Женские кроссовки для тренажерного зала: особенности выбора

Основным критерием в выборе спортивной обуви является комфорт и безопасность. Как выбрать и купить женские кроссовки для зала?

1. Технологичность подошвы. Для силовых занятий и фитнеса лучше брать модели с более жесткой и прочной подошвой, которая обеспечивает поддержку свода стопы во время выполнения упражнений. Более гибкая и эластичная основа не даст нужной устойчивости. Производители выпускают сникерсы с резиновой подметкой для хорошего сцепления с поверхностью и канавками на поверхности подошвы, предотвращающими скольжение. Обязательна и амортизация в виде воздушной подушки под пяткой или вдоль всей стопы.
2. Для нужной устойчивости женские оригинальные кроссовки для зала имеют большую ширину у пятки.
3. Надежная фиксация и безопасность обеспечивается за счет жесткого задника. Таким же должен быть и каркас верха.
4. Основа верха производится их технологичных синтетических материалов – нейлона, сетки. Эти материи отлично пропускают воздух и отводят лишнее тепло, впитывают влагу, обеспечивая сухость и комфорт.

Женские модные кроссовки для бега и повседневного использования также представлены в нашем каталоге.

отзывы, фото и характеристики на Aredi.ru

Мы доставляем посылки в г. Калининград и отправляем по всей России

• 1

  Товар доставляется от продавца до нашего склада в Польше. Трекинг-номер не предоставляется.

• 2

  После того как товар пришел к нам на склад, мы организовываем доставку в г. Калининград.

• 3

  Заказ отправляется курьерской службой EMS или Почтой России. Уведомление с трек-номером вы получите по смс и на электронный адрес.

!

Ориентировочную стоимость доставки по России менеджер выставит после оформления заказа.

Гарантии и возврат

Гарантии
Мы работаем по договору оферты, который является юридической гарантией того, что мы выполним свои обязательства.

Возврат товара
Если товар не подошел вам, или не соответсвует описанию, вы можете вернуть его, оплатив стоимость обратной пересылки.

• У вас остаются все квитанции об оплате, которые являются подтверждением заключения сделки.
• Мы выкупаем товар только с проверенных сайтов и у проверенных продавцов, которые полностью отвечают за доставку товара.
• Мы даем реальные трекинг-номера пересылки товара по России и предоставляем все необходимые документы по запросу.
• 5 лет успешной работы и тысячи довольных клиентов.

12 лучших кроссовок для бега — Рейтинг 2020 года (Топ 12)

Бег наполняет энергией и обеспечивает организм здоровой активностью. Но он может привести и к травмам, если не регулировать нагрузку и бегать в неспортивной или неправильно подобранной обуви. Последствия: воспаление ахилла, вывихи, боль в коленях, мозоли и синие ногти на ногах. Большое заблуждение начинающих бегунов — любителям можно бегать в «обычных» кроссовках. Если бегать регулярно и еще мечтать о марафоне — нужно сразу подходить основательно к выбору обуви. Это предотвратит хронические травмы и нежелание продолжать пробежки. Лучшие мужские и женские кроссовки для бега представлены в нашем рейтинге.

Как выбрать хорошие беговые кроссовки?

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Еще один важный критерий выбора — биометрические особенности стопы бегуна. В специализированном магазине консультант может определить тип пронации на беговой дорожке с помощью мобильной видеокамеры. Различают три типа: повышенная, нейтральная и плоскостопие. По утверждению марафонцев со стажем, нет универсальных и всем подходящих кроссовок. Но то, что выбрали более 80% бегунов — с высокой вероятностью подойдет и вам.

Есть общие рекомендации, которые нужно учитывать при самостоятельном подборе своей идеальной пары:

• при весе выше среднестатистического кроссовки нужны более жесткие и тяжелые — это связано с износостойкостью и амортизацией;
• для бега на короткие дистанции и при высоком темпе выбирают легкие кроссовки, с высокой амортизацией и мягкие — это нужно для быстрого разгона и экономии энергии;
• полумарафонки подходят всем новичкам для длинных дистанций — у них оптимальная амортизация и хорошая фиксация стопы, подошва достаточно толстая и умеренно жесткая;
• марафонки предназначены только для спортсменов с хорошей подготовкой и правильной техникой — новичкам такие кроссовки не рекомендуют;
• если в прошлом были травмы — при выборе кроссовок нужно акцентировать внимание на степени фиксации стопы;
• кроссовки различают на мужские и женские не по цвету и не только по размерному ряду — у женщин стопа узкая и имеет более высокий подъем, поэтому колодки даже у одинаковых моделей будут отличаться.
• кроссовок, одинаково подходящих для спортзала, бега по асфальту и по пересеченной местности, нет — если не хотите покупать сразу 3 пары обуви — ориентируйтесь на то покрытие, по которому бегаете чаще всего.

Мы подобрали по 3 модели лучших беговых кроссовок для каждого вида покрытия. Модели в категориях мужских и женских кроссовок отличаются в силу того, что одна и та же модель в разной степени отвечает требованиям представителей того или другого пола.

Рейтинг лучших беговых кроссовок

Какие кроссовки для бега лучше купить?

Лучшие кроссовки для бега – в которых ноги не испытывают дискомфорта при вашем уровне нагрузки. Подобрать такую обувь можно либо самостоятельно – путем проб и ошибок, либо после консультации с ортопедом и/или тренером (последний способ быстрее и надежнее). Но очевидны два момента. Во-первых, бег в непредназначенной для этого обуви рано или поздно нанесет ущерб здоровью. И вы тоже окажетесь в лагере противников бега — только из-за неверно подобранной обуви. А во-вторых, удовольствие от использования неподходящей обуви появляется только в одном случае – когда ее снимаешь.

В рамках этого рейтинга мы не можем охватить все достойные модели. Это некий ориентир, с которого можно начать поиск своей пары. Рассмотрите модели всей линейки — возможно, предыдущие версии окажутся для вас более подходящими. Если нашли идеальные кроссовки, но смущает цена — следите за скидками, чтобы сделать выгодную покупку. По отзывам спортсменов средний срок службы кроссовок представленных брендов от 500 до 1000 км пробега. Сколько это лет — зависит от ваших беговых объемов.

Поэтому изучите наш рейтинг, посоветуйтесь со специалистом и отправляйтесь в магазин — мерить! Желаем удачной покупки и комфортных тренировок.

Как выбрать кроссовки для фитнеса: женские, мужские, детские

Хороший тренер, профессиональное спортивное оборудование, упорство, дисциплина и стремление к цели, интенсивные регулярные занятия – это еще не все, что необходимо, чтобы быть в форме. Не менее важно позаботиться об удобной, функциональной спортивной экипировке. В этом обзоре вы узнаете, как выбрать кроссовки для фитнеса: раскрываем основные требования к качественной спортивной обуви, рассказываем, как подбирать ее с учетом типа активности, возраста, пола. Делимся секретами как не ошибиться с размером, брендом и как купить универсальные кроссовки.

В каких кроссовках заниматься в тренажерном зале: общие требования

Удобная, надежная, правильная обувь для фитнеса – залог не только комфорта во время занятий, но и правильного распределения нагрузок на ноги и позвоночник, а значит – безопасности занятий. Кроссовки для фитнеса должны соответствовать следующим минимальным требованиям:

• Закрывают уязвимые части стопы. Прочный материал в области пальцев, щиколоток и пяток защищает от ударов в случае, если вы нечаянно запнетесь о тренажер или уроните гантель или другой снаряд. К сожалению, такое действительно бывает даже с опытными спортсменами. Именно поэтому в большинстве тренажерных залов в правилах прописано посещение тренировок только в закрытой обуви.
• Дышат. Правильная вентиляция предотвращает обильное потоотделение при нагрузках, не допускает дискомфорт или появление неприятного запаха.
• Есть плотная шнуровка. Обувь для фитнеса должна одинаково плотно фиксировать стопу с высоким и низким подъемом. Это обеспечивает правильное распределение нагрузок и безопасность во время занятий.
• Не мешают тренировкам. Не ограничивает движения, имеет малые вес и эластичную подошву.
• Практичны в носке и уходе. Быстро надеваются и снимаются, отталкивают пыль (например, магнезию или бытовую пыль), остаются приятными на вид после чистки или мытья.
• Имеют съемные стельки, которые можно легко постирать (тем самым, избавиться от неприятного запаха) или заменить вовсе, если они пришли в негодность.

Классификация обуви для фитнеса по типам активности

Если вы уже знаете, чем конкретно планируете заниматься в фитнес-зале, сделать выбор будет значительно проще. Производители адаптируют различные кроссовки под потенциальные нагрузки. Поэтому обувь идеально подходит для различных тренировок.

Силовые тренировки

Силовые тренировки будут безопасными и эффективными, если подобрать обувь с рифленой, расширенной в области пятки подошвой, жестким прочным каркасом и пяткой.

В случае, если речь идет не об оздоровительном фитнесе, а профессиональных занятиях пауэрлифтингом, не лишним будет приобрести штангалетки или выбрать кроссовки с небольшой высотой подошвы: «лишние» пара см при выполнении становой тяги могут заметно усложнить упражнение и снизить силовые показатели.

Кардио

Для кардиотренировок выбирайте кроссовки с трехкомпонентной подошвой – она обеспечивает мягкую амортизацию. Обувь должна плотно обхватывать стопу и защищать от травм при интенсивной нагрузке.

Танцы, зумба, аэробика

Заниматься танцами и схожими с ними видами спорта лучше в кроссовках с кожаным или плотным тканьевым верхом. Оптимальна подошва из микропоры. Подойдут эластичные легкие модели. Вам могут понравиться кроссовки Adidas Alayta – невероятно легкие, с удобной гибкой подошвой или Puma Maya.

Йога

Для занятий йогой спортивная обувь не потребуется, традиционно этим видом спорта занимаются босиком. А вот сланцы, например, Adidas Eezay Graphic Women, вам пригодятся: дойти из раздевалки до зала, а также сходить после занятий в душ. Также рекомендуем приобрести спрей для профилактики грибковых заболеваний – к сожалению, залы и коврики не всегда обрабатываются как нужно после каждого класса. Не забывайте обрабатывать спреем ноги согласно инструкции.

Бег и легкая атлетика

Для бега, легкой атлетики покупайте беговые кроссовки, например, Adidas Turbo 3.0 Men’s, Asics Patriot 8, Nike Air Alaris+ 4, Asics GT-1000. Об особенностях подбора читайте в нашем блоге специальную инструкцию.

Универсальные модели

Если вы лишь вступаете в ряды поклонников фитнеса, и еще точно не знаете, чем именно будете заниматься – сделайте выбор в пользу универсальных моделей. Например, Duramo Elite Men’s, Adidas Essential Star 2.0, Adidas LA Trainer Woomen или Adidas Clima Heat Rocket Boost.

Как выбрать женскую обувь для фитнеса

Главная особенность женских кроссовок – усиленная фиксация голеностопа. По статистике, женщины чаще травмируют ахиллово сухожилие, потому все ведущие производители кроссовок разрабатывают модели с более устойчивым «задником». Поэтому основная рекомендация крайне простая: покупайте модели именно для женщин. Часто мужские кроссовки внешне похожи на женские, а если вы еще и обладательница большого размера в сочетании с широкой стопой, есть соблазн взять мужскую модель. Делать это не стоит.

Также, перед тем, как выбрать женские кроссовки для фитнеса, подумайте также о целостности вашего образа. Ведь для женщин внешний вид имеет особое значение. Это на подсознательном уровне помогает положительно настроиться перед занятиями, выложиться на полную, при этом получить удовольствие от тренировки, даже если вы очень устанете.

Все модели женской обуви для фитнеса смотрите в категории «Женские кроссовки для фитнеса».

Какие кроссовки для фитнеса или тренажерного зала лучше выбрать мужчинам

Поимо общих рекомендаций, выбирая кроссовки для мужчин, важно обратить внимание на хорошую вентиляцию. Дело в том, что мужчины сильнее потеют – это связано на физиологическом уровне с более высоким уровнем тестостерона, называемого также «горячим» гормоном. Съемные стельки и возможность легко постирать обувь также будет важным преимуществом.

Все модели мужских кроссовок для фитнеса смотрите в категории «Мужские кроссовки для фитнеса».

Особенности выбора детских кроссовок для фитнеса или бега

При выборе обуви для фитнеса для детей, отдайте предпочтение именно детским моделям. Даже если ребенок уже «дорос» до взрослых размеров, его стопа отличается – формирование скелета не завершено, а потому при неверном подборе обуви возможны деформации. Модели детских кроссовок от известных производителей спортивных товаров отличаются равномерной амортизацией по площади всей стопы, что уберегает ногу от развития плоскостопия и травм.

Также важно обратить внимание на количество швов: детская кожа более нежная, на ней легче возникают мозоли. Минимальное количество швов убережет ребенка от этих неприятностей.

Не берите для занятий модели с липучкой: безусловно, ребенку их будет проще одевать и снимать, но фиксация ноги в них хуже, что небезопасно при занятиях фитнесом.

Еще один весомый плюс именно детских моделей – чаще всего они выполнены в ярких сочных цветах, которые так любят ребятишки. Выбирайте обувь  в категории «Детские кроссовки» и будьте уверены, что ваше чадо будет довольно модным и красочным образом, а вы – спокойны за его здоровье и безопасность во время тренировок.

Размер обуви – важный аспект

Решая, какие кроссовки лучше купить для фитнеса, будьте внимательны к подбору нужного размера. Оптимальным вариантом будет ваш размер +0,5. Дело в том, что при занятиях спортом часто появляется небольшой отек щиколотки и стопы. «Запасные» пол размера помогут чувствовать себя комфортно даже в этом случае.

Что касается выбора кроссовок для детей, стоит руководствоваться тем же правилом +0,5 размера. Брать спортивную обувь «на вырост» категорически не рекомендуется! Она будет натирать, а также из-за слабой фиксации не защитит ребенка от возможных травм. Не рискуйте здоровьем своего чада! И не забывайте проверять, не вырос ли ваш юный спортсмен из текущей пары обуви. В тесных кроссовках ребёнок будет чувствовать себя некомфортно при занятиях спортом.

Какому бренду отдать предпочтение при выборе обуви для занятий фитнесом

Чтобы купить удобные кроссовки для фитнеса, соответствующие вашим предпочтениям в плане цены, долговечности, дизайна, обратите внимание на предложения популярных брендов. Nike, Adidas, Reebok – классика спортивной обуви, идеальный выбор для тех, кто ценит безупречное качество и стиль. Недорогой бренд, выпускающий кроссовки достойного качества – Asics.

Конечно, кроссовки, не единственная составляющая экипировки для занятий фитнесом – не меньшее значение имеет и выбор одежды. Об этом читайте в данной статье.

Чтобы подобрать спортивную обувь в интернет-магазине iLoveFootball.ru, ищите товар в категории «Кроссовки». В карточках представлена информация о том, для какого вида спорта, пола, возраста подойдёт обувь, указан бренд, коллекция, модель и доступные варианты расцветки. Консультируйтесь с менеджером и оформляйте заказы онлайн.

Layer 1

Модные кроссовки для города

Кроссовки уже давно перестали быть исключительно атрибутом спортзала и перекочевали с площадок и беговых дорожек в гардеробы модниц по всему миру. Сейчас кроссовки — это самостоятельная единица в мире моды и любой бренд, который ориентируется на модные веяния и тенденции, просто обязан иметь свою версию актуальных кроссовок.

Глобально кроссовки можно поделить на городские и спортивные. Этот вид обуви прекрасно подходит для города, так как сочетается с абсолютно любой одеждой, начиная от “классической” комбинации с джинсами, заканчивая женственными образами и платьями в пол. Как раз-таки для более нежных аутфитов лучше всего выбирать кроссовки нейтральных оттенков: базового белого или бежевого цвета. Они не будут перегружать образ и станут продолжением ног, параллельно их удлиняя. А еще — такие кроссовки будут основой всего обувного гардероба и подружатся с любым верхом.

Говоря о базе, нельзя промолчать и о более эксцентричных моделях кроссовок. Сейчас и в масс-маркете, и в люкс-сегменте очень популярны модели, в которых соединено “все лучшее сразу”. Такой стиль в обуви прекрасно подойдет тем, кто любит нескучные сочетания, а кроссовки в данном случае использует в качестве “вишенки” на торте.

Если вы играете за команду людей, которые любят сочные оттенки, смело применяйте своё желание цвета и в обуви. Кроссовки могут быть как в моно оттенке, приятном вашему глазу — черничном, мятном, оранжевом, так и быть дополнены интересными цветными деталями — логотипами брендов, шнурками, надписями, рисунками.

Кроссовки на платформе — горячий тренд последних сезонов

Самая актуальная модель последних лет — это кроссовки на платформе. Они побили все рекорды по популярности на модных показах и в коллекциях брендов, и продолжают быть самым востребованным типом кроссовок. Главное преимущество кроссовок на платформе в том, что они делают рост выше (спасибо той самой О Великой Платформе), а ноге придают трендовую массивность, о которой грезят блогеры, фанаты брендов и девушки-модницы all over the world. 

Второе большое преимущество кроссовок на платформе заключается в том, что платформа обеспечивает ноге невероятное удобство, ощущение, будто вы ступаете на нежную пуховую перину. Также, такая модель имеет комфортный подъем и, повторяющую контур ступни, стельку. Если нужно было бы описать этот тип обуви тремя словами, то это был бы комфорт, комфорт и еще раз комфорт. Ищите самые актуальные модели кроссовок на платформе у спортивных брендов и марок масс-маркета premium-сегмента.

Женские кроссовки для спорта и тренировок

Не забываем и о прямом предназначении женских кроссовок: быть вашими верными компаньонами на тренировках. Удобная и правильная обувь невероятно важна в занятиях спортом, ведь тот же бег в неспортивной обуви может привести к проблемам со здоровьем. Вот почему так важно выбирать качественные женские кроссовки.

Модели для спорта отличаются характерным дизайном с более ярко выраженным логотипом и удлиненной формой. Спортивные женские кроссовки, как правило, выполнены из текстильного материала, чтобы давать ноге “дышать”, и имеют удобную для занятий спортом и бега эластичную подошву.

Главным плюсом внешнего вида такой обуви является то, что её не нужно подбирать в соответствии с тональностью вашего гардероба. Так что смело воплощайте самые безумные мечты о ярком цвете в женских кроссовках для спорта: так вы и удовлетворите внутреннее желание какого-то определенного оттенка, и не будете заставлять свой гардероб под него подстраиваться.

Если вы планируете заниматься фитнесом или аэробикой, делайте ставку на кроссовки на амортизирующей подошве. Это равномерно распределит нагрузку на ноги и не позволит скользить по полу в спортзале. Для беговой дорожки выбирайте ту обувь, которая подходит для бега (тут уж вряд ли удивили), для занятий в зале в целом прекрасно подойдет летний вариант женских кроссовок — в сеточку. Так ваши стопы будут “дышать” и не очень сильно уставать. Выбирая обувь для спорта, учтите, что вам должно быть максимально комфортно в ней и отношение “стерпится-слюбится” здесь точно не сработает.

Купить и выбрать женские кроссовки: на что обратить внимание при покупке

Перед тем, как купить женские кроссовки, обращаем внимание на такие детали:

Уместность. Нет ничего хуже, чем кроссовки, надетые не к месту. Например, спортивные кроссовки в качестве обуви в повседневном образе. Искусно сочетать несочетаемое могут только стилисты, поэтому оставляем спортивные кроссовки для спорта, а городские — для города. Выбирайте для аутфитов на каждый день соответствующие модели кроссовок, а тренировкам оставьте варианты, предназначенные специально для них.

Размер и особенности стопы. Покупая женские кроссовки, четко следуйте своему размеру: если сложно ориентироваться в американской и европейской размерной сетке, опирайтесь на длину и ширину ноги в сантиметрах. Если у вас, например, увеличена косточка, подбирайте обувь в соответствии с этой особенностью. Кроссовки не должны давить, сковывать стопы и причинять любой другой дискомфорт.

Стилистика. В преддверии покупки женских кроссовок, поразмышляйте о стилистике. Подумайте, модель какой формы вам бы хотелось приобрести, с чем вы будете их сочетать (подойдут ли они под 60-70% вашего гардероба?) и какую функцию они будут нести — чисто спортивную или еще и модную.

Купить кроссовки Украина на ANSWEAR.ua: большой выбор на любой вкус 

Вы всегда можете выбрать и купить кроссовки Украина на ANSWEAR.ua, где представлен как широкий ассортимент актуальных кроссовок на каждый день, так и большой выбор обуви для спорта и тренировок. Никогда еще не было так просто заказать и купить кроссовки Украина! Кроссовки именно вашей мечты могут перевернуть с ног на голову ваше отношение к этому типу обуви и влюбить в нее безвозвратно.

Диана спорт — товары для спорта и отдыха

В серии ElastiqueHop используется каркасное крепление защитной сети. Данное крепление обеспечивает надежное крепление защитной сети и придает более привлекательный внешний вид батута. Новая защитная сеть снабжена прямым креплением к прыжковому полотну и дополнительной защитой входа.

В комплект размера 12 футов входят батут с прыжковой поверхностью 3.23 м, защитная сеть на усиленных стойках полной длины (от верхней точки защитной сети до земли) и лестница, что делает батут безопасным, устойчивым, исключает падение и складывание каркаса. Качественные материалы и мощная рама предусматривают эксплуатацию батута 12ft пользователями до 150 кг. Дополнительно данная модель позволяет установить баскетбольный щит, комплект BasketStrong (щит, кольцо с сеткой, мяч, насос) можно приобрести отдельно.

Батуты ElastiqueHop это прекрасная аэробная нагрузка — улучшения общей физической формы, заряд положительными эмоциями, улучшение работы кардиоваскулярной системы, укрепление вестибулярного аппарата, развитие чувства равновесия и координации в пространстве для пользователей любого возраста. Именно поэтому мы используем только высококачественные комплектующие с большим запасом прочности. В большинстве случаев батуты данного типа устанавливаются под открытым небом, обязательные требования к материалам — это влагостойкость, термоустойчивость, в том числе и к низким температурам, переносимость ультрафиолетовых лучей и износостойкость. Занятия на свежем воздухе укрепляют иммунитет, снабжают организм кислородом, повышают выносливость как у детей, так и у взрослых.

Конструкция для обеспечения безопасности выполнена из нержавеющей стали Q195, диаметр стальных труб W — опор и каркаса 38 мм. Каркас из труб толщиной 1.5 мм соединяется с помощью мощных сварных Т-образных кронштейнов из металла толщиной 1.65 мм и высококачественных гальванизированных метизов, усиленных резьбовых скоб с мягким уплотнением.

Прыжковое полотно — это основной элемент батута. Материал прыжкового полотна Перматрон (Permatron) — эластичный материал, способный возвращаться в исходное состояние при постоянном воздействии с разным усилием. Термообработка волокон материала обеспечивает высокую прочность на разрыв и стрессоустойчивость материала. Это влагостойкий, эластичный термоустойчивый материал, не поддается распаду от ультрафиолета.

Пружины выполнены из гальванизированной стали толщиной 3.1 мм, устойчивы к коррозии и долговечны, длина пружин 140 мм. Для диаметра батута 12 футов используется 72 шт., что обеспечивает оптимальную амплитуду и безопасность, с учетом веса пользователя до 150 кг. Пружинный механизм оснащен мягким многослойным защитным матом – внутренний мягкий амортизирующий слой EPE толщиной 20 мм, далее термостойкий слой (PE) и внешний слой износостойкого негорючего поливинилхлорида (PVC), прочный, яркий, всепогодный, влагостойкий.

Двойная защитная сеть входит в обязательную комплектацию батутов. Защита устанавливается только с внутренним креплением, что не уменьшает рабочую поверхность батута, но полностью исключает соприкосновение с пружинным механизмом. Материал защитной сети из 100% Polyethylene, основные свойства — это прочность, эластичность, низкая адгезия, морозостойкость, амортизация (нечувствителен к ударам), рабочая температура -40 C° … 80 C°, устойчив к ультрафиолету. Вход на усиленной молнии, оборудован дополнительными фиксаторами (карабинами), защищен от случайного открывания. Стойки защитной сети имеют полноценную длину и создают дополнительную опору конструкции, на металлические стойки надеты влагозащитные чехлы, внутри мягкий вспененный слой 7.5 мм.

Для воплощения мечты и удовлетворения детского желания — оторваться от земли и испытать чувство свободного полета, а заодно сохранить порядок в доме, установите батуты Clear Fit. Батут — это не просто развивающая, полезная и супер увлекательная игрушка, это, прежде всего, спортивный тренажер, соответствующий всем требованиям безопасности. Батуты CF изготовлены из материалов высочайшего качества, а эластичная защитная сеть и «умный» замок не позволят малышу покинуть пределы батута или воспользоваться им без помощи родителей.

Мужские и женские кроссовки HOKA®

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В HOKA

HOKA® созданы бегунами для бегунов. Наш путь начался в 2009 году, когда Николя Мермуд и Жан-Люк Диар задумали разработать обувь с улучшенным сцеплением и устойчивостью на спусках. С тех пор наша обувь поддерживает бегунов повсюду в достижении их мечты во всех дисциплинах — от спринта до бега на выносливость и всего остального. HOKA® — это слово маори, означающее «летать над землей».Попробуйте наши туфли, и вы поймете, почему мы выбрали именно такое имя. Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом или готовитесь к самой первой пробежке, обувь HOKA® создана с единственной целью. Чтобы помочь вам достичь ваших целей, а затем превзойти их.

ОБНОВЛЕНИЕ БЕГОВОЙ ОБУВИ

Готовитесь к следующему триатлону? Готовитесь к Московскому марафону? Или просто зашнуровать обувь на 5к с друзьями? Беговые кроссовки HOKA® созданы, чтобы помочь каждому бегуну осуществить свою мечту.Если вы в основном пробегаете по городу, вы оцените глубокую амортизацию нашей подошвы, которая защищает ваши суставы от ударов с твердой поверхностью. Собираетесь ли вы по более диким тропам Ленинграда? Наша Active Foot Frame вставляет вашу ногу в межподошву и удерживает пятку, обеспечивая максимальную поддержку на пересеченной местности. Благодаря легким материалам для ощущения невесомости вы сможете добиться успеха в кроссовках HOKA®.

РАЗНИЦА ХОКА

Когда обувь HOKA® дебютировала на беговых дорожках мира, люди заговорили о нашем неповторимом дизайне.Но когда бегуны начали побеждать в своих гонках, стало ясно, что мы находимся на хорошем счету. Мы считаем, что форма следует за функцией, поэтому наша обувь построена на технологиях внутри нее. Наши удлиненные каблуки HUBBLE® сглаживают переход от пятки к носку и снижают нагрузку на ваше тело. Интеллектуальная амортизация PROFLY ™ придает дополнительную мощность вашему носку и поглощает силу вашего приземления. Наша геометрия Meta-Rocker также продвигает вас вперед, обеспечивая максимальную скорость и эффективность. Трек ждет. Зашнуруйте кроссовки HOKA® и вперед.

Gym Shoes — Купите модные спортивные туфли для мужчин и женщин в Интернете

Sweat It Out With Comfort Gym Shoes

Средняя тренировка включает бег, ходьбу и использование тяжелого или легкого спортивного инвентаря. Для достижения наилучших результатов мы всегда полагаемся на хороший фитнес-режим и оборудование. Необходимость в паре хороших кедов часто игнорируется в большинстве режимов фитнеса.

Правильная пара кедов помогает избежать серьезных повреждений мышц, тканей, костей и суставов по всему телу.Он также обеспечивает отличное сцепление и амортизацию в обуви, что упрощает физическую активность. Происхождение кедов можно проследить до создания первых кроссовок британской компанией J.W. Фостер и сыновья в 1895 году. На рубеже 20-го века эта обувь попала в Америку, где получила название «кроссовки». Как говорится, остальное уже история, и его популярность сейчас стремительно растет.

Чего ожидать — Кеды

Сегодня существует множество вариантов выбора спортивной обуви, доступной в Интернете.Вы можете найти их в различных материалах, таких как холст, кожа, сетка, замша, текстиль и синтетика. Что касается захвата обуви, изучите варианты со шнуровкой, без шнуровки и липучкой. Самое приятное — все вышеупомянутые аспекты кроссовок могут понравиться мужчинам, женщинам и детям.

Как выбрать правильную пару кроссовок

Растущие потребности наших фитнес-режимов требуют обуви, подходящей для наших тренировок, а не любой случайной пары кроссовок.Вот несколько советов, которые помогут выбрать такую ​​обувь.

Пробежка на беговой дорожке — здесь вам нужна хорошая пара кроссовок. Вы должны выбрать обувь, которая обеспечит вам необходимую поддержку в зависимости от того, как вы бегаете. Помимо преждевременного износа, неправильная обувь также может сделать вас уязвимыми для травм стопы.

Кардио или силовая тренировка — Постоянные прыжки и перестановки из стороны в сторону, свидетелем которых является во время этой фазы занятий спортом, нуждаются в действительно поддерживающей обуви.Здесь первостепенное значение имеют достаточная амортизация, поддержка и сцепление. Минималистичные кросс-тренажеры — это один из вариантов, который предлагает поддержку свода и лодыжки с хорошим пространством для пальцев ног, чтобы не перегревать и не перегревать вас.

Тяжелая атлетика — при поднятии тяжестей важно твердо и ровно держаться за землю. Это обеспечивает правильную форму. Обувь на плоской подошве или обувь для бега босиком были бы хорошими вариантами.

Широкая коллекция кед на Myntra

Коллекция кедов на Myntra отличается великолепным дизайном от ведущих брендов, обеспечивающим оптимальное качество и долговечность.При таком большом количестве вариантов покупать хорошие кеды в Интернете с Myntra стало очень просто. Но это еще не все. Здесь вы также можете найти другие отличные варианты обуви, такие как сандалии, балетки, шлепанцы, чаппал и многое другое. Так что будь то кеды для мужчин, женские кроссовки или любая другая обувь, ваш поиск отличной обуви заканчивается на Myntra!

12 лучших спортивных туфель и кроссовок для любого типа тренировок

Найти время для занятий спортом в напряженный день — это победа, несмотря ни на что.Но правильный выбор снаряжения выведет вашу тренировку на новый уровень.

Правильная обувь гарантирует, что вы максимально эффективно проводите время в тренажерном зале, позволяет вам правильно передвигаться и помогает предотвратить травмы. В конце концов, точно так же, как вы не наденете шлепанцы на деловую встречу, вы не захотите носить обувь, которая мешает вам выкладываться на тренировке.

Обновите свои изношенные кроссовки, выбрав эти вещи от лучших тренеров и спортсменов страны, а также от обычных покупателей.

Также доступны мужские модели по цене 97 долларов (до 5 августа) и женские по 130 долларов в Nordstrom.

Поднимаете ли вы гантели, используете оборудование или просто полагаетесь на вес своего тела, чтобы стать сильнее, для кросс-тренинга требуется устойчивая и устойчивая обувь. Вот почему Адам Розанте, тренер по силовой и умственной деятельности, рекомендует эту пару от Nike. «Это лучшая тренировочная обувь», — говорит он. «Он сверхпрочный, имеет отличную боковую устойчивость и обеспечивает идеальную платформу для того, чтобы ваши ноги могли стрелять и действовать естественно.”

Для спортивной ходьбы:

• Женские прогулочные кроссовки New Balance 365v1, более 50 долларов, Amazon

Также доступны за 53 доллара в Zappos.

Благодаря сотням пятизвездочных отзывов на Amazon, эти дышащие туфли явно созданы для прогулок. Одна покупательница сообщила, что она с комфортом прошла от 15 до 20 миль в первый раз, когда надела их, добавив, что они «нарушили законы физики». «Мои ноги никогда не чувствовали себя легче в обуви», — сказала она.

Если вы любите тренировку при ходьбе, ознакомьтесь с этим обзором лучшей и самой поддерживающей обуви для ходьбы на рынке.

Для трейлраннинга:

• Hoka One One Challenger ATR 3, 130 долларов США, Zappos

Когда вы начинаете бегать по трассе, главное в игре — дополнительная амортизация. Эти легкие, но удобные кроссовки значительно облегчают бег по бездорожью, а протектор обеспечивает хорошее сцепление с дорогой. Трейлраннер Тим Фрерикс говорит, что этот бренд всегда является его лучшим выбором: «Бегу ли я по горам или в Гранд-Каньон, я знаю, что ношу самые легкие кроссовки, не жертвуя амортизацией и сцеплением.”

Для классов Barre:

• Женские балетные носки Great Soles, 14 долларов США, Amazon

Эти тренировочные занятия в стиле балета не требуют обуви, но вы хотите надеть пару нескользящих носков, чтобы поможет вам лучше держаться на рукояти и на полу. Это вариант с самым высоким рейтингом на Amazon. Рецензенты называют их «милыми и удобными» и сообщают, что качество остается на прежнем уровне после многих стирок.

Для CrossFit:

• Reebok CrossFit Grace, 75–100 долларов США, Zappos

Если вы собираетесь в «коробку» (CrossFit, как говорят в тренажерном зале), вам понадобится подходящая обувь. для вашего WOD (тренировки дня).

Это первая обувь для кроссфита, созданная специально для женщин, с более тонкой формой и узким носком, разработанным специально для женской стопы. Он также был протестирован и одобрен такими спортсменами CrossFit Games, как Чайна Чо.

«Это самая легкая обувь, которой я тренировалась на Reebok, и она превращается в настоящую одежду», — говорит она. «Если бы мне пришлось ехать в аэропорт, я бы полностью раскачал эту обувь и не чувствовал бы себя спортивной крысой. И они так хорошо держатся ».

Для классов HIIT:

• Nike Free Focus Flyknit Training Sneakers, $ 60 +, Amazon

Для функциональных упражнений всего тела, связанных с высокоинтенсивными интервальными тренировками (или HIIT), вам нужна обувь, которая гибкость, тонкая, плоская подошва и легкий протектор, — объясняет Берген Уиллер, создатель классов Core Fusion HIIT в Exhale Spa.Эта пара поможет вам почувствовать ноги на земле и обеспечит достаточную устойчивость для упражнений с высокой интенсивностью. Бонус: они бывают почти бесконечного множества цветов.

Для велоспорта в помещении:

• Shimano SH-RP2 Женские туристические шоссейные велосипедные туфли, от 79 долларов США, Amazon

Также доступны за 100 долларов в Zappos.

Получите удовольствие от следующего урока езды на велосипеде в помещении с этой парой пристегивающейся обуви. Усиленная стекловолокном подошва, разработанная для любителей активного отдыха, помогает увеличить мощность, а верх из синтетической кожи повышает прочность и стабильность.Клиенты Amazon говорят, что они подходят по размеру и «так удобны прямо из коробки».

Для йоги:

• Sanuk Yoga Sling 2, 29 долларов США, Zappos

Также доступны по цене от 19 до 30 долларов на Amazon и за 200 долларов в Nordstrom Rack.

Sanuk делает обувь «для путешествия в ваше счастливое место». И если занятия йогой — ваше счастливое место, эти сандалии — идеальная вещь, которую можно надеть по дороге. Они легко надеваются и снимаются, а резиновая подошва, сделанная из настоящего материала коврика для йоги, обеспечивает достаточную поддержку, если вам предстоит длительная прогулка до занятий.Один рецензент сообщает: «Я впервые надел их во время дневной прогулки по Сан-Франциско. Времени на обкатку не требовалось. Они отлично справлялись с холмами ».

Для танцевального кардио:

• ASICS Gel Nimbus, от 60 долларов, Amazon

Также доступен за 90 долларов в Zappos.

Перемещение своего тела под последний трек Бейонсе — определенно интересный способ избавиться от пота. Но со всеми прыжками и плиометрическими движениями в танцевальных кардио-классах вам нужна обувь, которая будет поглощать удары, — объясняет Катя Прайс, основательница и создательница DanceBody.«Правильная обувь очень важна для этого типа тренировок из-за бокового движения и постоянной работы ног», — говорит она. Эти Asics — «безусловно» лучшая обувь, которую она нашла, и она рекомендует их всем своим клиентам.

Для бега:

• Mizuno Wave Rider 21, от 80 долларов, Amazon

Также доступен за 108 долларов в Zappos.

Для длинных пробежек необходима обувь с сочетанием мягкой амортизации и большой «упругости», и эти удары обеспечивают идеальное сочетание.Маеган Крифчин, профессиональный бегун на длинные дистанции, говорит, что предпочитает этот стиль из-за их «правильного» чувства: «Они обнимают мои ноги, но дают достаточно, поддерживают меня, но не поправляют чрезмерно и не утяжеляют меня». она говорит. «Я прошел как минимум 24 пары Wave Rider с тех пор, как начал в них бегать!»

• Saucony Triumph ISO 3, 105 долларов США (обычно 150 долларов США), Zappos

Эти легкие нейтральные кроссовки также обеспечивают идеальную гибкость и амортизацию для длительных пробежек.Знаменитый тренер Кира Стоукс зашнуровывает их, когда пробегает более пяти миль. «Это нейтральная обувь, которая по-прежнему позволяет мне чувствовать дорогу под ногами», — говорит она. «У них также есть красивый широкий носок, чтобы дать немного передышки».

Для любого типа кардио:

Если ваши тренировки включают в себя всего понемногу, эта обувь для вас. Стоукс любит включать в свои пробежки на открытом воздухе несколько тренировок высокой интенсивности, и эта пара отвечает всем ее потребностям в кросс-тренировках.«Это поддерживающая низкопрофильная обувь, которая обеспечивает необходимую амортизацию, что позволяет сохранять устойчивость при движении в разных направлениях», — говорит она.

Эта статья была первоначально опубликована 26 октября 2017 года СЕГОДНЯ и обновлена ​​27 июля 2018 года.

10 лучших тренировочных туфель для повышения уровня тренировок в тренажерном зале в 2021 году

NY Post может получить компенсацию и / или партнерскую комиссию, если вы совершите покупку по нашим ссылкам.

Если вы один из миллионов людей, которые «пришли в форму», перечисленные в списке новогодних решений, новая пара кроссовок для тренировок может стать хорошим началом.

Очень часто изношенная подошва и порванные шнурки могут не только снизить вашу мотивацию к тренировкам, но и превратиться в опасность для спортзала. Но, похоже, бренды выпускают новые стили каждую неделю — и с множеством различных вариантов на выбор покупка кроссовок может стать немного ошеломляющей.

Раньше у большинства видов спорта были свои собственные кроссовки, предназначенные для каждого вида деятельности (кроссовки, теннисные туфли, бутсы и т. Д.). В наши дни бренды создают обувь, в которой сочетаются такие характеристики, как дышащий верх, легкая конструкция и подошва, обеспечивающая сцепление и комфорт — все в одном.

Тем не менее, среди множества вариантов кроссовок есть несколько выдающихся вариантов, которые вы, возможно, захотите добавить в свою коллекцию или заменить старые кроссовки для тренировок. Они обязательно сделают ваши упражнения намного более приятными.

Стремясь помочь вам найти идеальную пару кроссовок для тренировок и помочь решить ваши новогодние задачи на 2021 год, мы собрали некоторые из лучших кроссовок для тренировок, которые вы можете подобрать для следующей тренировки, ниже.

Мужские кроссовки Best Workout

1. Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 37, 120 долларов

Обувь Nike Air Zoom Pegasus 37 — отличная покупка, если ему нравится как тренироваться, так и бегать. Благодаря отличной амортизации и новому воздушному блоку в передней части стопы, Nike называет их «зарядом кофеина для ваших ног». Они также легкие, дышащие, представлены в восьми разных цветах и ​​могут быть полностью индивидуализированы.

2. Мужские кроссовки Under Armour UA Charged Assert 8, 70 долларов США

Мы рекомендуем эти бегуны Under Armour для тех, кто надевает их для более быстрого удара — они созданы с «заряженной амортизацией» для защиты от ударов, дышащим верхом и долговечностью на многие километры.

3. Обувь Reebok Nano X, 130 долларов

Если он любит поднимать тяжести, он определенно будет чувствовать себя комфортно в этих кроссовках Reebok Nano X. Они созданы для «функционального фитнеса», а мужская версия имеет верх из мягкого тканого материала с целевыми зонами поддержки и растяжения. Плюс к этому легкая амортизация, которая удерживает вас на ногах.

4. Мужские бегуны по шерсти Allbirds, 95 долларов

Кроссовки Allbirds Wool Sneakers — отличный вариант для тех, кто любит сочетать свой образ жизни и кроссовки в одной обуви.Они не только очень теплые из-за шерстяного материала (отлично подходят для бега на улице зимой!), Но и сделаны с прочной платформой и будут отлично смотреться с чем угодно в его шкафу.

5. Мужские кроссовки Adidas Ultraboost 20 для бега, 180 долларов

Adidas Ultraboost — отличные кроссовки для бега и модные. Они бывают более 20 различных оттенков и узоров и имеют более 8 500 положительных отзывов.

Кроссовки Best Workout для женщин

1.Allbirds Women’s Tree Dashers, 125

Allbirds для бега удобны и определенно подходят для бега. Их можно стирать в машине, они изготовлены из прочного и дышащего древесного материала и имеют поддерживающую межподошву.

2. Женские кроссовки Nike React Infinity Run Flyknit, 160 долларов

Кроссовки Nike React Infinity Run Flyknit не только отлично подходят для бега, но и отлично смотрятся практически с любой спортивной экипировкой, которой она владеет. Они сделаны для уменьшения травм, в них больше поролона и улучшенные детали верха, обеспечивающие безопасность и мягкость.

3. Кроссовки Hoka One One Bondi 7, 150 $

Если у нее проблемы с пятками или лодыжками, кроссовки Hoka One One Bondi 7 — отличный вариант, поскольку они обеспечивают максимальную поддержку. Скошенная часть пятки обеспечивает дополнительную прочность и плавность хода. На Zappos они доступны в шести разных цветах.

4. Кроссовки Nike Free TR8, $ 100

Nike Free TR8 идеально подходит для женщин, которые проводят много времени в тренажерном зале, выполняя HIIT или кросс-тренинг.Хотя у кроссовок есть дополнительная амортизация, которая обнимает и удерживает вашу ногу, подошва по-прежнему невероятно гибкая, обеспечивая естественное, легкое ощущение и боковую поддержку при каждом повторении.

5. Женские кроссовки APL TechLoom Pro, 140 долларов

Кроссовки APL TechLoom Pro — это классическая обувь, созданная этим брендом, частично изготовленная из специального текстиля различных цветов.

Для получения дополнительных рекомендаций посетите:

Женская обувь для Zumba, Cycling Class и др. — Новости обуви

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте , мы можем получить партнерскую комиссию.

В то время как мысль о «уроке аэробики» может напоминать джаззеркальные упражнения, теперь этот термин охватывает широкий спектр стилей занятий. Вы найдете множество упражнений по аэробике для людей с любым уровнем подготовки с помощью домашних тренировок, предоставляемых приложениями Peloton и Apple Fitness или интерактивным продуктом для домашнего спортзала Mirror. Студийные занятия с использованием минимального оборудования, такие как зумба и кикбоксинг без сумки, также стали популярными в последние годы.

Что такое аэробика на самом деле? Согласно исследованию, опубликованному в World Journal of Cardiology, Американский колледж спортивной медицины определяет это как «любую деятельность, которая задействует большие группы мышц, может поддерживаться непрерывно и носит ритмичный характер».Термин «аэробный» переводится как «с кислородом», что означает, что ваше дыхание контролирует количество кислорода, которое ваши мышцы могут использовать в качестве топлива. (И наоборот, анаэробные упражнения определяются как «интенсивная физическая активность очень короткой продолжительности, подпитываемая источниками энергии в сокращающихся мышцах и не зависящая от использования вдыхаемого кислорода в качестве источника энергии».)

Такие виды деятельности, как танцевальное кардио или кикбоксинг, обычно относятся к категории высокоэффективных упражнений аэробики, в то время как плавание, езда на велосипеде и ходьба относятся к упражнениям аэробики, которые, как правило, оказывают меньшее воздействие на организм.Независимо от того, какой стиль вы выберете, каждый из них может принести важные преимущества для здоровья, например помочь улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, а также снизить кровяное давление и риск сердечных заболеваний.

Конечно, чтобы получить максимум удовольствия от тренировки по аэробике, нужно надеть правильное снаряжение, особенно когда дело касается обуви.

«Вы не можете добиться максимальных результатов в тренировке в обуви, которая не сгибается, когда вам нужно сгибаться, не обеспечивает достаточной амортизации, чтобы поддерживать мотивацию к завершению тренировки, скользит, когда вам нужно сцепление, или препятствует повороту, когда вы хотите повернуться, — сказала Джин Бонковски, дизайнер Ryka, калифорнийского бренда, специализирующегося на аэробной и другой спортивной обуви для женщин.«Вам нужна безопасность и уверенность, чтобы добиться максимальных результатов, которые требуются каждому классу».

Как правило, Бонковски рекомендует искать модели с достаточной амортизацией, вентиляцией и гибкостью для улучшения движений. Другие особенности обуви могут помочь улучшить вашу тренировку по аэробике в зависимости от типа выбранного вами занятия.

Впереди она делится своими советами экспертов о том, как выбрать подходящую обувь для всех видов занятий аэробикой — от танцевального кардио до водной зумбы. Мы также добавили ряд отличных стилей для покупок, основываясь на ее советах.

Обувь для танцев Кардио

Танцевальное кардио часто фокусируется на таких движениях, как повороты, боковые движения, шаги и прыжки. Учитывая всю работу ног, которую вы будете выполнять, Бонковски предлагает выбрать обувь с амортизацией, низкопрофильной подошвой для лучшего ощущения пола и точками поворота (или круглой резиновой накладкой на подошве) для обеспечения плавности поворотов.

Обувь для тренинга Ryka Influence

Bonkowski особо рекомендует этот стиль от Ryka, который включает в себя низкопрофильную подошву, сбалансированную амортизацию, гибкость в передней части стопы и точки поворота под стопой.

Кредит: Предоставлено DSW

Nike Sideline IV

Хотя этот стиль из кожи и сетки технически разработан для черлидинга, его низкопрофильная подошва, мягкая межподошва и внутренние гибкие канавки делают его отличным вариантом для выполнения движений во время занятий зумбой или танцевального кардио. (Даже рецензенты согласны с этим мнением.)

Кредит: Предоставлено Zappos

Женские кроссовки Sana 3 Gel-Fit для кросс-тренинга Asics

Созданный с использованием фирменной гелевой технологии для задней части стопы, этот кросс-тренажер Asics помогает поглощать удары там, где они вам нужны больше всего, и обеспечивает плавные переходы.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

Обувь для кардио-кикбоксинга

Для этого высокоэффективного стиля аэробных упражнений вы захотите выбрать обувь с подошвой от низкого до среднего профиля для ощущения пола, улучшенной амортизацией и стягивающей способностью в верхней части подъема для учета ударов ногами, ударами и силой. движения.

Кроссовки Nike MC

Кредит: Предоставлено Zappos

Reebok Nano X1 Женские кроссовки для тренинга

Если вам нужна максимально гибкая посадка, обратите внимание на Reebok Nano X1.Он имеет дышащий трикотажный верх и амортизирующую пену Floatride Energy Foam в передней части стопы для легкости и маневренности. Хотя у него нет системы натяжения наверху, в нем есть пяточный зажим, который помогает зафиксировать ноги. Кроме того, встроенная опора предназначена для улучшения разнонаправленных движений во время быстрой смены положения.

Кредит: Предоставлено Reebok

Кроссовки Puma Rose Plus Untamed

Не менее функциональный и стильный, этот модный кросс-тренажер может похвастаться узором из змеиной кожи по всей поверхности, а также мягкой межподошвой и толстым эластичным ремешком на союзке для безопасности.Его гладкий верх из неопрена также создает ощущение второй кожи.

Кредит: Предоставлено Puma

Туфли велосипедные

Если вы время от времени посещаете уроки и хотите что-то более универсальное, чем клипсы, Бонковски предлагает выбрать стиль без клипсов для следующей велосипедной тренировки. Они позволяют комфортно ходить, когда вы не на велосипеде, а также их часто можно использовать для ряда других тренировок. «При выборе обуви этого типа важно найти дышащую и удобную обувь, имеющую гладкий и облегающий дизайн с минимальными застежками и надлежащей опорой свода для выравнивания бедер / колен / стоп», — сказала она.

Велосипедные кроссовки Tiem Slipstream

Идеально подходящие для того, чтобы взять вас из кружка или встречи за чашкой кофе, эта гладкая велосипедная обувь включает в себя дышащий сетчатый верх, конструкцию ремня на липучке для легкой регулировки и стельку из EVA с арочной опорой для комфорта как на велосипеде, так и вне его. Прочная резиновая подошва также обеспечивает устойчивость при ходьбе и совместима с шипами SPD.

КРЕДИТ: Предоставлено Nordstrom

Велосипедные кроссовки Shimano CT500W

Этот незаметный велосипед не только имеет внутреннюю стойку, которая помогает передавать мощность на педали, но также включает амортизирующую межподошву из EVA для комфорта во время пробуждения.Он совместим с шипами SPD и педальными системами Shimano CLICK’R.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

Велосипедные кроссовки Giro Petra VR

Благодаря этому более традиционному дизайну от Giro вы также получаете поддержку межподошвы из EVA, а также формованный стержень, который обеспечивает жесткость без ущерба для ходьбы. В довершение ко всему, сетка и синтетический верх создают воздухопроницаемость и структуру, а специальная система застежки на шнуровке обеспечивает плотную посадку и минимизирует точки давления, чтобы вы могли больше сосредоточиться на поездке.

КРЕДИТ: Предоставлено Backcountry

Туфли для воды Zumba

Возможно, это не ваш первый инстинкт носить обувь для занятий водной зумбой, однако Бонковски отмечает, что спортивная водонепроницаемая обувь может помочь защитить ноги от неровных полов в бассейне. Ищите фасоны, которые позволяют жидкости свободно стекать с обуви, и предлагают амортизирующие и быстросохнущие материалы.

Ryka Hydro Sport

Также от Ryka, Hydro Sport включает дренажные порты, которые позволяют воде течь через обувь, а также амортизирующие и резиновые подошвы с захватом и текстурой.В качестве дополнительного бонуса быстросохнущие ткани устойчивы к воздействию хлора, поэтому цвета не должны легко выцветать.

Кредит: Предоставлено Zappos

Ботинки для воды Zhuanglin Aqua Water

Клиенты, похоже, не в восторге от этого стиля на Amazon, который имеет более 10 000 оценок в четыре и пять звезд. Дизайн, напоминающий кроссовки, отличается сетчатым верхом, перфорированной подошвой и быстросохнущей подкладкой для повышенного комфорта.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

Ботинки для воды Aleader Mesh

Еще одна лучшая водная обувь на Amazon, эта версия без шнуровки также может похвастаться дышащим верхом из сетки и стелькой ComforDry для мягкого ощущения под ногами и более сухой среды для ног.Подошва Water Grain позволяет воде отводиться от обуви и обеспечивает сцепление.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

Лучшая спортивная обувь на 2021 год

Каждому нужна подходящая обувь, чтобы поддерживать его во время тренировок.

Покупка обуви может быть трудной, но правильный тип спортивной обуви — наряду с правильной посадкой — может улучшить или испортить вашу тренировку. Занимаетесь ли вы бегом, кардио-тренировками, кросс-тренингом, поднятием тяжестей, ездой на велосипеде или даже просто ходьбой, ношение правильной обуви для вашей тренировки имеет важное значение. Вы, вероятно, не захотите покупать только любую спортивную обувь , особенно если вы собираетесь вкладывать много времени (и, возможно, денег) в свои тренировки.

Итак, вам нужны кроссовки, кроссовки для тяжелой атлетики или кросс-тренажеры? Вам нужна дышащая сетка, нескользящая резина или резиновая подошва для спортивной обуви? Вы выбираете такие крупные бренды, как Nike, Reebok и Adidas? В конечном итоге поиск лучшей спортивной обуви часто сводится к личным предпочтениям.

Получите информационный бюллетень CNET о здоровье и благополучии

CNET предоставляют все, что вам нужно знать, чтобы жить счастливой и сбалансированной жизнью.Доставлен по четвергам.

Но если вы ищете несколько советов, какие кроссовки лучше всего подходят для определенных тренировок, позвольте приведенным ниже инструкторам по фитнесу помочь вам в правильном направлении. Они знают, какие кроссовки лучше не покупать, в какие инвестировать, и их рекомендации могут даже спасти вас от головной боли (или боли в ногах), когда вы только что купили четыре разные пары, но не уверены, какая из них подходит.

Позвольте этим экспертам по фитнесу сэкономить ваше драгоценное время (а также, надеюсь, деньги и боль в ногах, включая страшный подошвенный фасциит), ознакомившись с их рекомендациями по выбору лучшей спортивной обуви для различных упражнений.Независимо от ваших предпочтений в тренировках, это руководство поможет вам (и вашим ногам).

«Для трейлов я предпочитаю Salomon XA Pro 3D GTX.Это ткань Gore-tex, чтобы ваши ноги оставались сухими, а твердая подошва — для дополнительной устойчивости на трассе. Коробка для пальцев ног также усилена, чтобы вы не ударились о палец. Поскольку эти туфли более прочные, они подходят для езды на велосипеде и некоторых занятий в помещении. С твердой подошвой некоторые действия (например, подъем на носки) могут быть затруднены в этой обуви ».

— Молли Миллингтон, бегун и сертифицированный личный тренер.

«Мне нравятся Asics Kayano, поскольку они обеспечивают дополнительную стабильность голеностопного сустава людям с мышечным дисбалансом, который есть у всех нас.Как только лодыжка и колени поддерживаются правильно, подходящая обувь может облегчить боль в коленях и лодыжках и помочь исправить чрезмерную пронацию, когда ваша ступня скатывается внутрь, вызывая раскалывание голени и может вызвать боль в коленях и отек.

«Хорошая стабильная обувь поможет свести к минимуму перекатывание внутрь и поможет медленному переходу с пятки на носок, со временем исправляя вашу беговую форму.

« Мне лично нравится, насколько легкой стала эта модель за эти годы. Обувь превратилась в модную и легкую обувь, помогая корректировать форму наших ног во время бега, увеличивая нагрузку на суставы во время бега с дополнительной амортизацией.Каждому клиенту, которого я надевала эти туфли, они нравятся, так как их можно носить во время силовых тренировок или бега ».

— Холли Розер, сертифицированный персональный тренер.

«От кроссовок CrossFit вы ищете две основные вещи: долговечность и универсальность.Хорошая обувь для кроссфита поможет вам от приседаний до лазания по канату и прыжков на бёрпи-бокс за одну тренировку. Хорошая пара кроссовок CrossFit чувствует себя так же комфортно во время бега на 800 метров, как и во время пары становой тяги и отжиманий — и NoBull превосходит стандарты во всем вышеперечисленном.

«Обувь NoBull имеет репутацию сверхпрочной, но удобной, поддерживающей, но гибкой. Кроме того, она гладкая и простая, и вы можете выбрать между высокой, средней посадкой и стандартной, чтобы найти свою идеальную посадку».

— Аманда Капритто, тренер по кроссфиту, сертифицированный личный тренер и автор CNET.

«Моя любимая модель кроссовок — Asics Gel Nimbus.Это была первая пара обуви, которую я купил, когда начал тренироваться с DanceBody в 2016 году, и я серьезно к ним отношусь. Я пробовал кучу разных марок и моделей кроссовок, но всегда возвращаюсь к Gel Nimbus.

«У них потрясающая амортизация для сильных движений, но при этом они достаточно легкие, чтобы не ощущать себя неуклюжими лунными туфлями; идеальный баланс для танцевального кардио».

— Сэм Оствальд, тренер и инструктор DanceBody

«Для тренировок по боксу они очень удобны и создают ощущение, будто вы идете по облакам! Еще мне нравится, что они могут быть без шнурков и без шнурков.Я много тренируюсь на силу и выполняю высокоэффективные упражнения, и эти кроссовки мне нравятся последние четыре года. Я до сих пор ношу их каждый раз, когда занимаюсь боксерскими тренировками, упражнениями и высокоэффективными тренировками »,

— Аманда Алаппат, бывший профессиональный боксер и личный тренер.

Дополнительные рекомендации по фитнесу

Первоначально опубликовано ранее.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Лучшая спортивная обувь 2021 года: прыгните или поднимите свой путь к фитнесу

Лучшая спортивная обувь не только позволит вам хорошо выглядеть в тренажерном зале, но также обеспечит улучшенный захват и поддержку, чтобы вы могли тренироваться безопасно и с большей эффективностью.

Некоторые кроссовки лучше всего подходят в качестве кедов, в то время как другие будут работать лучше, как кроссовки для кроссфита: поэтому мы протестировали, проанализировали и оценили обувь всех основных брендов спортивной обуви, включая Under Armour, Inov-8, Nike, Reebok, adidas и другие. так что вы можете выбрать тот, который соответствует вашему стилю тренировки.

Вы не можете быть в достаточной безопасности, когда свешиваете тяжелые грузы над головой или прыгаете в стороны во время интенсивных занятий HIIT: вам нужна лучшая спортивная обувь, чтобы поддерживать вас. Наши штатные специалисты приложили дополнительные усилия при тестировании этих тренажеров для тренажерного зала, протестировав обувь, чтобы убедиться, что мы рекомендуем только лучшую обувь для каждого типа тренировки.

Дело в том, что многие современные тренировки теперь включают большую часть олимпийской теории подъема старой школы и, следовательно, требуют лучшей обуви для тренировок, той, которая предлагает устойчивую поверхность, через которую можно протолкнуть максимум pooooowwwweeer.

Некоторые посоветуют вам просто сбросить обувь и заняться стойкой для приседаний босиком. Тем не менее, мы предпочли бы заручиться помощью нового поколения тренажеров, которые аккуратно сочетают в себе элементы подъемной обуви (плоская подошва, прочная пятка и т. Д.) Со всеми хитростями лучших беговых кроссовок.

Чтобы завершить тренировочное снаряжение, обратите внимание на лучшие фитнес-часы и руководство по лучшим наушникам для спортзала. Не говоря уже о лучших спортивных перчатках и лучших инструкторах по поднятию тяжестей.

Лучшая обувь для тренировок, в порядке предпочтения

(Изображение предоставлено: Under Armour)

1. Under Armour TriBase Reign 3

Лучшая обувь для тренировок для тяжелой атлетики, HIIT и всего, что находится между

Технические характеристики

Подходит для:

Вес: 307 граммов

Смещение: 2 мм

Причины для покупки

+ Прочный, но дышащий верх из искусственной сетки + подошва TriBase обеспечивает более чем достаточную стабильность для тяжелых подъемов + Отличное сцепление

Причины, которых следует избегать

— Было бы приятно увидеть еще больше улучшений — Могло бы быть немного более стильно

Under Armour TriBase Reign 3 выиграл в категории «Лучшая обувь для тренировок» на T3 Awards 2021!

Under Armour не слишком изменил ситуацию с TriBase Reign 3, но это вполне понятно, поскольку эти кроссовки уже были лучшими кроссовками для тренировок на рынке.Тем не менее, новый TriBase Reign 3 обеспечивает большую воздухопроницаемость и лучшее сцепление, чем его предшественник.

Reign 3 унаследовал большинство лучших качеств своего предшественника и улучшил некоторые из них, чтобы сделать его еще более привлекательным, чем когда-либо прежде. Хотя эти туфли не самые эстетичные, они удобны в носке, обеспечивают хорошее сцепление и отлично справляются со своей работой.

В конце дня вам понадобится спортивная обувь, чтобы вы могли лучше работать в тренажерном зале и не развалиться после более интенсивной тренировки, и Under Armour TriBase Reign 3 именно это и делает.Он прочный, удобный и чертовски надежный: просто купите их уже сейчас.

Вы можете прочитать обзор Under Armour TriBase Reign 2 здесь.

(Изображение предоставлено: Inov-8)

2. Inov-8 BARE-XF 210 V3

Лучшая тренировочная обувь для минималистского спортсмена

Технические характеристики

Подходит для: тяжелой атлетики, CrossFit

Причины купить

+ Сверхгибкий + Легкий, как перышко + Очень цепкая подошва

Причины, которых следует избегать

-Шнурки слишком длинные

Я влюбился в Inov-8 BARE-XF 210 V3 во время тестирования, и они будут быть моей обувью для тренировок в будущем, в основном потому, что я склонен проводить больше тренировок с отягощениями и менее резких HIIT-тренировок.Что касается последнего, я бы все же предпочел использовать Under Armour UA TriBase Reign 2, которая является отличной обувью для тренировок, хотя и предназначена для CrossFitters, как и Nike Metcon 6.

Is Inov-8 BARE-XF 210 V3 для всех? Я бы так не подумал. Он отлично подходит для тренировок, которые не требуют большого количества движений (например, бега / бега трусцой) и / или прыжков. Для прыжков на ящик эти кроссовки отлично подходят, но для тренировок по боксу, может быть, и не очень. Если вы не привыкли ходить босиком, вам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к бегу или даже просто бегу трусцой.Привыкнуть к BARE-XF 210 V3 не займет много времени, и как только вы это сделаете, вы не захотите снимать их снова.

3. Nike Free X Metcon 2

Лучшая спортивная обувь для взрывных тренировок

Технические характеристики

Подходит для: человека, который больше всего работает в тренажерном зале

Причины для покупки

+ Много поддержки для голеностопа + Действительно воздухопроницаемость + Хорошее сцепление с поверхностью

Причины, которых следует избегать

-Похоже на тренажер для сквоша-Очень плотно прилегает к лодыжке

Поддержка, гибкость, устойчивая платформа и хорошее соединение с землей внизу: это все атрибуты, которые делают отличную тренировку Trainer и Nike Free X Metcon 2 оснащены всем этим в массовом порядке.

Ассортимент Nike Metcon также относительно разнообразен: от обуви, предназначенной для чистого пауэрлифтинга (см. Модель Adidas ниже), до более универсальных кроссовок. Мы предпочитаем их просто потому, что вы сможете выполнять больше упражнений без смены обуви.

Верх из сетки TPU способствует обильному потоку воздуха вокруг стопы, что понравится тем, кто думает добавить некоторые высокоинтенсивные усилия к своим тренировкам, в то время как конструкция ботинка обеспечивает большую поддержку вокруг лодыжки, что отлично подходит для быстрой смены направления, боковые подножки и тренировка спринта.

Пожалуй, не самая красивая обувь на рынке, но в моделях Metcon функциональность предпочтительнее формы. Но это нормально, потому что все в Free X 2, от цепкой плоской подошвы до фиксирующей конструкции клетки середины ступни, предназначено для максимальной поддержки взрывных тренировок и получает наше одобрение после серии смешанных тренировок в тренажерном зале. . Солидный универсальный вариант.

(Изображение предоставлено: На бегу)

4. On Cloud X

Универсальная спортивная обувь на все руки

Технические характеристики

Подходит для: всего (с оговорками)

Причины для купить

+ Легкий и гибкий + Суперкомфортный + Прочный и универсальный + Хорошая стабильность

Причины, которых следует избегать

-Дизайн — это приобретенный вкус -Может чувствовать себя немного раскрепощенным в местах -Недостаточная отдача энергии для длинных дистанций

Кеды On Cloud X уникальны не только с точки зрения их универсального и удобного, но поддерживающего дизайна, но они также обеспечивают производительность, предлагая впечатляющую отзывчивость.

Хорошо, они могут потерять очки из-за отсутствия такого же уровня поддержки и прочной посадки, как у спортивной обуви, такой как линейка Nike Metcon, но эти удары отличаются тем, что они легкие, стабильные и обеспечивают хороший, сбалансированный и естественное ощущение движения.

Если вы ищете спортивную обувь, которая будет держать спину независимо от того, какую тренировку вы выполняете, On Cloud X — это то, что вам нужно.

(Изображение предоставлено Reebok)

5.Reebok Nano X1 TR Adventure Shoes

Лучшая спортивная обувь для тренировок на открытом воздухе

Технические характеристики

Подходит для: тренировок на открытом воздухе

Причины для покупки

+ Подошва с выступами обеспечивает отличное сцепление + Хорошая набивка для комфорта + Кроссовки- vibes

Причины, по которым следует избегать

— Не очень хороши для кардио-сессий — Может нагреваться внутри обуви

Основываясь на дизайне мега-популярного Reebok Nano X1, кроссовки Nano X1 Adventure Shoe были разработаны специально для использования на открытом воздухе.Представьте себе подходящую обувь для тренировок CrossFit, но с гораздо большей набивкой и погодоустойчивостью, а сумки — более стильными.

Как объясняет Тал Шорт, старший менеджер по продукции Reebok, «более чем когда-либо мы наблюдаем огромный всплеск фитнеса на открытом воздухе и исследования со стороны потребителей всех возрастов и уровней физической подготовки». Вероятно, это потому, что в течение года одна из немногих причин, по которым люди могли выйти из дома, заключалась в том, чтобы заниматься спортом.

Кажется, привычка заниматься спортом на свежем воздухе сохранилась, поэтому понятно, что производители спортивной одежды пытаются заполнить пробел на рынке своей продукцией.Nano X1 Adventure — это хорошая идея Reebok.

Итак, что нового в Nano X1 Adventure по сравнению с X1 Nano? У первого есть обновленная подошва с резиновыми выступами для максимального сцепления на открытом воздухе. Плоская подошва обуви для тренировок в помещении с меньшими выступами может не очень хорошо работать на траве или гравии, в отличие от Nano X1 Adventure, которому на такой местности достаточно.

Верх тоже отличается: он сделан из эластичного материала рипстоп, чтобы лучше защитить ноги от непогоды.Он также хорошо набит и обеспечивает мягкую амортизацию, но через некоторое время в жаркую погоду может согреться. С другой стороны, коробка для пальцев достаточно просторна и позволяет стопе расширяться.

Лично я обнаружил, что шнурки слишком длинные, но их можно легко заправить, чтобы они не мешали. Кроме того, несмотря на то, что Reebok пытается заявить, Nano X1 Adventure не является кроссовкой, поэтому более длинные шнурки не будут проблемой для большинства. Просто убедитесь, что вы заправили их, прежде чем прыгать на ящик.

(Изображение предоставлено Vivobarefoot)

Дайте ногам почувствовать себя во время тренировки

Технические характеристики

Подходит для: подъема базовых навыков

Причины для покупки

+ Сверхстабильность + Сделано из переработанные материалы + Отлично подходят для естественных движений

Причины, которых следует избегать

-Минимальная амортизация -Необходимо привыкнуть

Покупайте напрямую в Vivobarefoot UK за 115 фунтов стерлингов или Vivobarefoot US за 145 долларов

А теперь кое-что немного другое… там, где большинство других кроссовок в этом списке наваливаются на особенности, Primus Lite III — от экологически чистого бренда Vivobarefoot — делает прямо противоположное. Третья итерация Primus Lite очень похожа на своего предшественника, но использует меньше источников материалов, а также более качественные и экологически безопасные материалы, чтобы уменьшить влияние, которое эта обувь оказывает на планету, без слишком сильного изменения тренировочного опыта обуви (или все).

Полностью подходящие для веганов и изготовленные из переработанных пластиковых отходов ПЭТ, они обеспечивают самые естественные ощущения во время тренировок, а тонкая, устойчивая к проколам подошва позволяет важным нервным окончаниям в ступнях возвращаться в мозг.

По общему признанию, мы поначалу были настроены скептически, но выполнять большие тяги и приседания в них лучше, чем ходить босиком или скользить по тренажерному залу в носках. Широкая форма позволяет большому пальцу ноги стабилизироваться (как и должно быть), а подошва позволяет пользователю выполнять микро-регулировку для идеальной платформы во время больших подъемов.

Более того, они невероятно гибкие, поэтому помогают уменьшить потенциальные судороги пальцев ног и дискомфорт при выполнении сплит-приседаний или выпадов, когда пальцы ног сгибаются при каждом повторении или движении.

(Изображение предоставлено Nike)

7. Nike Metcon 6

Обновленная, более дышащая версия этого классического тренажерного зала

+ Отличная платформа для подъемов + Сохраняет ноги в прохладном состоянии + Тем не менее, идеально подходит

Причины, по которым следует избегать

— Все еще немного похожи на кроссовки для сквоша — Не подходят для взрывных движений

Как ни странно, последние кроссовки Metcon лишились лодыжки, напоминающей неопрен. поддерживает модель, которую мы раньше обожали, но она по-прежнему сохраняет широкую плоскую подошву, что делает ее отличной для мощных подъемных движений.

Обновления включают более плотную пену под пяткой для более поддерживающей платформы, а также дополнительную амортизацию для сильных движений. По словам ее производителей, эта обувь на 18% более воздухопроницаема, чем Metcon 5, которую она заменяет, благодаря улучшенной легкой сетке для большей части верха.

Есть даже съемная вставка Hyperlift, которая позволяет регулировать высоту под пяткой от одного подхода к другому, мгновенно превращая эту универсальную обувь из подходящей подъемной платформы в более энергичный тренажер для тренировок.

(Изображение предоставлено Adidas)

8. Обувь Adidas Adipower Weightlifting II

Лучшая тренировочная обувь для больших лифтеров

Технические характеристики

Подходит для: бригады с максимальным количеством повторений

Причины для покупки +

Комфортная и надежная посадка + Мягкая задняя часть стопы, но максимальная поддержка

Причины, по которым следует избегать

-Чрезмерно коренастый для быстрых тренировок и коротких гонок

Существует школа мысли, которая предполагает, что искусство поднимать сногсшибательно тяжелые веса заслуживает собственной обуви .В конце концов, вы бы не вышли на футбольное поле в теннисных туфлях, так зачем же совершать подобную бестактность, приближаясь к стойке для приседаний?

Крутой спуск от пятки к носку и усиленная торсионная система в задней части этой Adidas brute позволяет создать гораздо более стабильную платформу, через которую можно протолкнуть серьезную мощность.

Одиночный ремень для подъема стопы обеспечивает дополнительную поддержку задней части стопы и может быть быстро и легко отрегулирован на лету, в середине подхода, поэтому ничто не может помешать выполнению максимальной попытки с одним повторением.

Увы, эти бифштексы не особенно хороши ни для чего, кроме тяжелой работы, поэтому, если вы планируете потратить немного времени на беговую дорожку во время тренировки, вам, вероятно, придется упаковать отдельную пару кроссовок в свою спортивная сумка … или рискуете выглядеть немного глупо

(Изображение предоставлено Puma)

9. Puma Jaab XT

Лучшая спортивная обувь для тренировок по боксу

Технические характеристики

Подходит для: спринтерских тренировок и тренировок. быстрые, мощные движения

Причины для покупки

+ Легкие и амортизирующие + Достаточно стильные, чтобы носить ежедневно

Причины, по которым следует избегать

-Не самая прочная обувь в списке

Эти кроссовки Pumas вдохновлены боксерскими ботинками. своего рода ботинок без застежек, которые очень похожи на тапочки, но обеспечивают большую стабильность и поддержку для быстрого разнонаправленного движения.

Надо сказать, они не так прочны, как многие другие кроссовки в этом списке, в то время как хлипкие эластичные шнурки кажутся такими, как будто они могут уступить место небольшому наказанию. Тем не менее, они великолепны и имеют толстую плоскую пятку, которая отлично подходит для подъема тяжестей.

(Изображение предоставлено New Balance)

10. New Balance Minimus Prevail

Подошва Vibram цепкая и очень устойчивая

Технические характеристики

Подходит для: силовых тренировок на открытом воздухе

Причины для покупки

+ Действительно сцепление + устойчивая платформа + амортизатор

Причины, по которым следует избегать

-плотная посадка-не очень хорошо выглядит

New Balance решила подключиться к Vibram, поставщикам блестяще амортизирующих подошв, чтобы создать универсальную тренировочную обувь, которая не хуже разрушение тяжелых подъемников (где требуется устойчивая опора), поскольку это необходимо для поглощения удара от взрывных движений.

Если вам удастся преодолеть немного громоздкий вид и тесную посадку (определенно выберите половину размера вашей обычной обуви), они окажутся действительно цепкими на гладких поверхностях и хорошо устойчивыми для классических олимпийских подъемов.

Иногда мы тренируемся в небольшом тренажерном зале в стиле CrossFit Box, и его окрашенный бетонный пол может стать скользким. Подошвы на них отлично подходили для фиксации под штангой при подготовке к становой тяге или приседаниям.

(Изображение предоставлено Nike)

11.Nike Air Zoom SuperRep

Лучшая обувь для тренировок для занятий HIIT

Технические характеристики

Подходит для: кросс-тренинга и классов HIIT

Причины для покупки

+ Разработано для занятий HIIT + «Бёрпи-брейк» обеспечивает гибкость

Причины для избегайте

— Толстые и яркие

Хотя Metcons могут быть самыми известными универсальными кроссовками Nike, если вы тренируетесь в HIIT или круговых классах каждое утро, Nike пошла еще дальше и разработала идеальную обувь для рабочих лошадок для ты.

Air Zoom SuperRep был разработан специально для тренировок HIIT, с функциями, призванными дать вам жизненно важный импульс во время интенсивных тренировок. Ключевой особенностью здесь является «разрыв бёрпи», отделяющий пятку от носка, что обеспечивает гибкость обуви при распределении веса на разные части стопы, а большие дуги должны действовать как «тормозные колодки» при прыжках. от края до края.

Мы были удивлены, обнаружив, что обувь держится в горизонтальном положении (движение вверх во время приседаний и махов гирями), на носках (для отжиманий и бёрпи) и при регулярных ударах благодаря амортизации Zoom Air, справляясь со всем, что мы могли бросить с легкостью.Что касается боковых движений, мы никуда не скоро соскользнули, и мы перешли к следующему движению с пружинкой в ​​шаге.

Другой верх из сетки TPU способствует воздухопроницаемости, поэтому кроссовки можно переходить из класса в класс, не создавая неприятного запаха в спортивной сумке, и мы обнаружили, что более высокая лодыжка является желанной поддержкой, особенно при выполнении упражнений «с фиксацией», таких как приседания. Это очень научно-фантастические кроссовки с выпуклой дугой над пузырем Zoom Air, но они очень хорошо держатся под давлением.Отлично подходит для подписчиков ClassPass.

• Ознакомьтесь с обзором Nike Air Zoom SuperRep

(Изображение предоставлено Reebok)

Как мы выбрали лучшую спортивную обувь

Мне нравится страдать из-за своего искусства, и если я не в тренажерном зале, выборка последнее приложение для тренировок, мне нравится, когда на меня кричит личный тренер в моем пока что лишь частично успешном поиске тела Криса Хемсворта. Использование Centr, приложения для тренировок, поддерживаемого актером, может помочь вам добраться до цели раньше. Приложение Trion тоже может помочь.

Я зашнуровал различные кроссовки, специально предназначенные для управления тренажерным залом или для интенсивных интервальных тренировок высокой интенсивности, и вручную выбрал туфли, которые лучше всего сочетают производительность, комфорт, цену и, по крайней мере, определенной степени, стиля.

В целом, Under Armour TriBase Reign 2 предлагает самый привлекательный пакет со сверхустойчивой пяткой для лучшего баланса во время приседаний и больших подъемных движений, а также гибкой подошвой для большей уверенности во время сплит-приседаний или более взрывных упражнений.Они также оказались легкими и дышащими, а внутренняя часть ботинка и поддерживающая перекладина на щиколотке отлично подходят для поддержки во время спринтов и интервальных тренировок.

Конечно, красота в глазах смотрящего, и список, который следует ниже, составлен примерно в порядке предпочтений, хотя внешний вид и посадка некоторых моделей во многом зависят от личных предпочтений. Обратите внимание, что, хотя эти кеды были протестированы мужчиной, они в значительной степени подходят и для женских тренировок.

Как купить лучшую спортивную обувь

В целом, хороший тренажер должен иметь относительно плоскую подошву, особенно на пятке (где она также должна быть широкой).В отличие от кроссовок, которые имеют тенденцию к изгибу от пятки до носка для смягчения удара пяткой, обувь для тренировок предлагает стабильную платформу для подъема тяжестей.

Некоторые модели даже имеют более широкую и усиленную область пятки, которая справляется с избыточным давлением при выполнении действительно тяжелой тяги или приседаний и позволяет избежать перекатывания голеностопного сустава, в то время как другие будут больше ориентированы на взрывные движения и высокоинтенсивные тренировки.

Имейте в виду, что вы планируете делать, поскольку обувь, предназначенная исключительно для тяжелых весов, вероятно, не самый лучший вариант для тех, кто думает о том, чтобы включить в свои тренировки множество прыгунов, прыжков на ящик и спринтов.

Самое главное — это удобная посадка, и я обнаружил, что большинство брендов различаются по ширине и удобству своих предложений. Итак, вот несколько очевидных советов: примерьте их перед покупкой. Или купите онлайн и верните их в течение 20 дней, если вы не согласны с выбором.

Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в спортзале?

Тренировки в тренажерном зале, особенно тяжелые подъемы, требуют устойчивой платформы: мы настоятельно рекомендуем держаться подальше от кроссовок и использовать спортивную обувь с плоской подошвой.