Кроссовки для бега летом: Кроссовки для бега летом: топ-10 моделей

Кроссовки для бега летом: топ-10 моделей

Правильно выбрать летние кроссовки для бега крайне важно, чтобы не превратить пробежки в мучения в это прекрасное время года, но определить уровень вентиляции беговой обуви не так просто, как кажется на первый взгляд.

В этой статье мы расскажем о неочевидных параметрах, которые влияют на то, будет ли вам жарко в кроссовках или нет, и поделимся подборкой популярных кроссовок для бега лета.

Как выбрать кроссовки для бега летом

Вот 5 важных пунктов, на которые стоит обратить внимание при выборе кроссовок для жаркой погоды.

1. Перфорированная сетка

Сетка engineered mesh во многих случаях имеет множество вентиляционных отверстий. Кроссовки с такой сеткой отлично продуваются во время бега.

2. Свободная посадка

Вязаный верх (knit upper) известен щедрой перфорацией: кроссовки с такой сеткой должны отлично вентилироваться, однако на практике в некоторых случаях верх knit отличается эластичностью и плотной посадкой. Из-за этого верхняя часть кроссовка находится в тесном контакте со стопой, то есть она сильнее нагревается, чем в обуви с обычной сеткой сверху.

Выбирайте беговую обувь для лета с более просторной передней частью.

3. Облегание средней части стопы

Будет ногам жарко или нет, зависит и от того, как кроссовки облегают среднюю часть стопы. У вас может быть обувь с максимально воздухопроницаемым носком, но из-за плотной подгонки в середине нога может всё равно потеть.

4. Теплоизолирующая подошва

Если летом вы бегаете по горячему асфальту или грунту, стопа может буквально «гореть». Поэтому выбирайте кроссовки, у которых подошва обеспечивает достаточную теплоизоляцию.

5. Лёгкая конструкция с минимумом деталей

Облегчённая тренировочная обувь и марафонки – отличные отправные точки для поиска комфортных летних кроссовок.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Любопытный факт: точно определить, будет ли жарко бегать в кроссовках, можно только с помощью тепловизора. С помощью этого прибора измеряют температуру каждой пары обуви во время и сразу после бега.

Итак, вы узнали, на какие параметры ориентироваться при выборе кроссовок для жаркой погоды, а теперь перейдём к подборке, которую мы составили на основании многочисленных отзывов бегунов из разных стран.

Топ-10 летних кроссовок

1. Saucony Triumph 17

• Поверхность: асфальт
• Перепад: 10 мм
• Вес: 309 г (М), 252 г (Ж)
• Назначение: ежедневные тренировки

Если вам нужна тренировочная обувь с повышенной, но отзывчивой амортизацией для длительных пробежек летом, обратите внимание на Saucony Triumph. Мало того, что неэластичная сетка engineered mesh имеет много пор, но и вместительная посадка позволяет воздуху циркулировать внутри верхней части.

Эти кроссовки хоть и имеют тканевые ластовицы в средней части, но дышащий носок более чем компенсирует это. Толстая межподошва e-TPU выступает в качестве удобной амортизирующей прослойки на длительные дистанции, а также хорошо блокирует теплопередачу с беговой поверхности.

2. Mizuno Wave Rider 23

• Поверхность: асфальт
• Перепад: 10 мм
• Вес: 272 г (М), 235 г (Ж)
• Назначение: ежедневные тренировки

Кроссовки для бега Mizuno всегда были более воздухопроницаемыми, чем их конкуренты, и Wave Rider 23 является хорошим тому примером. Основная часть верха выполнена с использованием лёгкой сетки engineered mesh с минимальным количеством накладок спереди и посередине. Такой дизайн, безусловно, способствует улучшению вентиляции.

3. Saucony Kinvara 11

• Поверхность: асфальт
• Перепад: 4 мм
• Вес: 233 г (М), 200 г (Ж)
• Назначение: ежедневные и темповые тренировки

Верхняя сетка не такая пористая, как на модели Triumph, но просторный интерьер Kinvara 11 всё меняет. Тонкие вентиляционные отверстия, встроенные в сетку engineered mesh, вместе с вместительным носком обеспечивают беспрепятственную циркуляцию воздуха.

Кроме того, серия Kinvara, начиная с десятой версии, лишилась ремешков Pro-Lock в средней части, что сделало посадку более удобной. Несмотря на то, что Kinvara классифицируются как облегченные кроссовки, вы можете использовать их как повседневную обувь для бега – при условии, что вы не против перепада 4 мм.

4. New Balance 890V7

• Поверхность: асфальт
• Перепад: 6 мм
• Вес: 204 г (М), 158 г (Ж)
• Назначение: ежедневные и темповые тренировки

Забудьте всё, что вы знали о кроссовках для бега New Balance 890. Седьмая версия (V7) заметно отличается от всех предыдущих. Однослойная межподошва Revlite наделяет кроссовки упругим ходом и в то же время помогает снизить общий вес модели. V7 весит всего 204 г, и это отчасти связано с верхней сеткой.

В седьмой версии New Balance используется тонкий трикотаж knit. Интерьер на удивление просторный и вентилируемый, что делает верхнюю часть 890-х удобной для длительных летних пробежек. Если вы ищете упругие и лёгкие полумарафонки для скоростных тренировок, то V7 – это достойное дополнение к вашей коллекции.

5 и 6. adidas Adizero Adios 5 и adidas Adizero RC 2

• Поверхность: асфальт
• Перепад: 10 мм
• Вес Adios 5: 224 г (М), 187 г (Ж)
• Вес RC 2: 230 г
• Назначение: соревнования, темповые тренировки

Верх и RC 2, и Adios 5 дышит очень хорошо, что как нельзя кстати для летних пробежек. Есть небольшие различия в рисунке сетки, а на шнуровке Adios 5 больше проушин.

Посадка обеих моделей точно соответствует форме стопы, что неудивительно, ведь они предназначены для скоростного бега. Кроссовки выполнены в обтекаемом дизайне, посадка соответствует размеру и удивительно удобна в области подъёма и вокруг лодыжки.

Язычок в RC 2 прикреплён сбоку. Чуть менее мягкий, но удерживаемый на месте с помощью эластичных клапанов, язычок у Adios 5. Оба варианта крепления эффективны и комфортны. Лучше всего у этих кроссовок получается заставить вас бежать быстро: при том же уровне усилий ваш темп будет чуть быстрее.

7. New Balance FuelCell Propel

• Поверхность: асфальт
• Перепад: 6 мм
• Вес: 260 г (М), 212 г (Ж)
• Назначение: ежедневные тренировки

Это простая обувь с очень мягкой межподошвой и свободным верхом. Это те черты, которые делают пребывание в кроссовках в течение длительного времени комфортным. Мягкая подошва разделена на сегменты для равномерного распределения давления и надёжного сцепления.

Мягкая амортизация новой пены FuelCell сохраняет ноги свежими даже после длительного бега, а просторная посадка позволяет стопе, увеличенной в объёме из-за жары, чувствовать себя комфортно. Стабильность не принесена в жертву мягкому ходу; широкое основание межподошвы позволяет стопе находиться в удобном положении.

8. Nike Air Zoom Wildhorse 5

• Поверхность: пересечённая местность
• Перепад: 8 мм
• Вес: 280 г (М), 226 г (Ж)
• Назначение: ежедневные тренировки

По сравнению с другой моделью Nike – Terra Kiger, Wildhorse являются более защищёнными внедорожниками. Массивная цельная подошва и штатная противокамневая пластина защищают ногу на любом маршруте. Верхняя часть покрыта литыми накладками, но имеет относительно просторную переднюю часть и пространство для пальцев, чтобы ногам не было жарко.

Ход этих кроссовок не такой комфортный, как у Pegasus Trail или Terra Kiger. Но если в беговой обуви вас интересуют защитные качества с просторным интерьером, то Wildhorse 5 вполне оправдывает свою стоимость.

По теме: Кроссовки для бега Nike: большой обзор моделей 2020

9. Salоmon S-Lab Ultra 2

• Поверхность: пересечённая местность
• Перепад: 8 мм
• Вес: 300 г (М), 255 г (Ж)
• Назначение: соревнования

S-Lab Ultra 2 – это беговая обувь, которую следует выбирать для участия в стартах. В её незамысловатой конструкции оставлены только самые необходимые элементы и исключено всё лишнее.

В верхней части используется плотная, лёгкая сетка с TPU-арматурой для уменьшения веса. Желаемый уровень фиксации быстро достигается с помощью фирменной системы шнуровки. Для комфорта на длительных пробежках межподошва укомплектована амортизацией из PU+EVA пены; резиновая смесь Contagrip подходит и для мокрого, и для сухого покрытия.

10. Hoka Challenger ATR 5

• Поверхность: пересечённая местность
• Перепад: 5 мм
• Вес: 266 г (М), 218 г (Ж)
• Назначение: ежедневные тренировки

Некоторые любители трейла предпочитают максимально мягкую межподошву для комфортного бега на дальние расстояния, и эти кроссовки как раз для этого подходят. Hoka Challenger ATR 5 не имеют противокамневой пластины, но их межподошва достаточно толстая, чтобы служить защитным барьером между вашей стопой и неровностями маршрута. Широкая геометрия межподошвы и подошвы наделяет каждый шаг необходимой поддержкой.

Посадка верха напоминает типичные кроссовки Hoka One One, а это значит, что он плотно облегает стопу для её надёжного удерживания на неровных поверхностях. Щедрая перфорация сетки компенсирует не только плотную посадку, но и обеспечивает хорошую вентиляцию для бега в жаркую погоду.

Читайте далее: В чём бегать летом: 6 правил выбора одежды для пробежки

Александр Антонов

Беговые кроссовки на лето: самые ожидаемые модели 2018 года

Весна — время открывать новый беговой сезон, и самый популярный вопрос — именно в покупке новой беговой пары. Лаборатория бега представляет подборку самых актуальных новинок беговых кроссовок для разных целей и спортсменов разного уровня подготовки.

Все модели, представленные в нашем обзоре, предназначены для весенне-летнего периода и отлично вентилируются, поэтому после прочтения обзора вы сможете выбрать идеальную пару и отправиться наматывать километры в городе, на беговой дорожке или по пересеченной местности.

Для участия в предстоящих стартах и подготовки к ним

Модели для подготовленных бегунов, которые планируют обновить личные рекорды и показать хорошее время на забегах.

Начнем с новинки от Adidas. В модели Sub2, которая еще полгода назад была доступна только профессиональным атлетам, теперь может пробежать дистанцию любой желающий. В погоне за максимальной легкостью Adidas использует модернизированную технологию в подошве — Boost Light — и максимально лёгкий текстиль верха. Это абсолютно точно гарантирует вам новые ощущения и личные рекорды.

Производительная модель для скоростного бега, разработана для длительных соревнований — марафона.

Mizuno славится износостойкими кроссовками. Это важно для скоростных моделей, так что невероятно легкие и минималистичные Wave Emperor 3 можно абсолютно точно использовать для скоростных работ и важных стартов. Удобная конструкция верха хорошо садится на ногу, а низкий профиль межподошвы способствует ощущению быстрого бега. Вы можете легко поддерживать темп быстрее 4:00 мин/км.

Модель для скоростных тренировок и соревнований. Позволяют развивать высокую скорость благодаря минимальному весу и отзывчивой подошве.

Классические марафонки ASICS Tartherzeal 6 на инновационной, но уже знакомой пене FlyteFoam также предназначены для скоростного прохождения дистанции. Хотя название “марафонки” не означает, что кроссовки созданы только под 42,2 км. В любых марафонках можно бежать любую по продолжительности дистанцию, ключевым же является предельно высокая скорость.

Мужская соревновательная модель, относится к классическим марафонкам и спроектирована для скоростного прохождения любой дистанции.

Женская соревновательная модель, относится к классическим марафонкам и спроектирована для скоростного прохождения любой дистанции.

Источник: pushing-limits.de

Надежная амортизация для комфортных и безопасных пробежек

Большинство моделей из линейки “амортизации” обновились и вышли в продажу еще осенью, но есть пара моделей, заслуживающих нашего внимания именно сейчас.

У любителей максимально высокого уровня амортизации появился еще один вариант беговой пары — Mizuno Wave Sky. Это, без преувеличения, “облачная” амортизация. Mizuno как бренд всегда в большей степени был заточен под более скоростной, взрывной бег. В данном случае акцент в сочетании трехслойной подошвы и материалов отделки делается на безопасное приземление и максимальный комфорт на дистанции.

Нейтральные кроссовки с максимально высоким уровнем амортизации в линейке тренировочных моделей Mizuno.

Нейтральные кроссовки с максимально высоким уровнем амортизации в линейке тренировочных моделей Mizuno, женская модель.

Среди мягких тренировочных моделей стоит обратить внимание на ASICS Gel Quantum 360 knit 2. Японский бренд, уменьшая количество амортизирующего материала Gel во многих своих моделях, создал кроссовки с наибольшим количеством геля за всю историю. А невероятно комфортный вязаный материал верха помогли Quantum 360 knit в прошлом году найти своего бегуна. Особенно по нраву новинка пришлась спортсменам, вес которых более 85 кг. Этой весной кроссовки не претерпели существенных изменений и не подорожали в цене.

Модель с высоким уровнем амортизации для бега на любые дистанции, спроектированные для максимального комфорта.

Модель с высоким уровнем амортизации для бега на любые дистанции, спроектированные для максимального комфорта.

Кстати, обе модели являются идеальными вариантами для тех, кто начал бегать недавно или пытается сбросить пару лишних килограммов. Это лучшие модели для тех, кто не хочет получить высокую нагрузку на колени в первую же пробежку.

Универсальность — сочетание комфорта и скорости

Бренд Under Armour, еще совсем недавно появившийся в России, порадовал бегунов принципиально новыми моделями с инновационной системой амортизации, и UA Hovr Sonic — одна из таких моделей. Если подошва представляет собой что-то инновационное — то кроссовки будут невероятно функциональными и позволят бегать на любые дистанции, сохраняя ресурс.

Благодаря новой системе амортизации UA HOVR кроссовки поглощают часть удара, приходящегося на стопу при беге, сохраняя силы спортсмена.

Благодаря новой системе амортизации UA HOVR кроссовки поглощают часть удара, приходящегося на стопу при беге, сохраняя силы спортсмена.

Puma Speed 600 Ignite 3 — еще одни универсальные кроссовки для тренировок и забегов, которые подойдут спортсменам с нейтральной пронацией. Speed 600 Ignite 3 имеют новый улучшенный верх, выполненный по технологии Netfit с легкой конструктивной сеткой. Посадка по стопе легко регулируется с помощью шнуровки. Пятку фиксирует накладка на задник из лёгкого, но прочного материала.

Универсальные кроссовки для тренировок и забегов. Подойдут спортсменам с нейтральной пронацией.

Из последних новинок Puma нельзя не отметить Speed Ignite Netfit 2. У этой модели более отзывчивая подошва, чем у модели выше, и минимальный перепад — всего 6 мм. Дизайн заслуживает особого внимания, все элементы не только стильные, но и кроют в себе функциональный замысел — высокая посадка и плотная фиксация на ноге обеспечат комфорт на любых дистанциях.

Кроссовки с высокой производительностью, созданы для достижения максимальной скорости.

Кроссовки с высокой производительностью, созданы для достижения максимальной скорости.

Adidas Adizero Tempo 9 — вариант скоростных тренировочных кроссовок от Adidas. В них вы найдете неизменное сочетание привычной пены Boost и еще более упругого пеноматериала под передней частью стопы для лучшего отталкивания. Кроссовки полностью оправдывают свое название для поддержания высокого темпа бега.

Универсальная модель, предназначенная для бега по ровным поверхностям, идеальна для использования в городских условиях.

Универсальная модель, предназначенная для бега по ровным поверхностям, идеальна для использования в городских условиях.

Для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки

Любители естественного бега будут рады опробовать новые кроссовки серии Free RN. Модель Nike Free RN Flyknit 2018 — невероятно комфортная для тренировок на небольшие дистанции. Из главных особенностей можно выделить гибкость подошвы, повторяющую естественные движения стопы, и плетеный верх, который садится, подобно носку, и совсем не ощущается на ноге.

Отметим, что давая стопам большую свободу, спортсмен получает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому модели серии Free RN не рекомендуются для длинных дистанций. Их часто используют как вторую тренировочную пару кроссовок для совершенствования техники и прокачки мелких мышц стопы.

Беговые кроссовки с вязаным верхом, самая легкая модель в линейке Free RN, созданы для естественного комфорта при беге на короткие дистанции.

Беговые кроссовки с вязаным верхом, самая легкая модель в линейке Free RN, созданы для естественного комфорта при беге на короткие дистанции.

Покорить все виды бездорожья

Если вы выбираете обувь для трейлов и тренировок по пересеченной местности, лесным тропинкам или парковым дорожкам, советуем обратить внимание на следующие модели.

Компания ASICS в новом сезоне выпустила сразу две новинки для бега по пересеченной местности. Во-первых, это прочные и комфортные ASICS Gecko XT для бегунов, предпочитающих высокий темп. Эти кроссовки с низким профилем и комфортным подъемом стопы демонстрируют сцепление, подходящее как для шоссейного бега, так и для бега по бездорожью.

Рисунок подошвы стал глубже и обеспечивает отличное сцепление с любой поверхностью – от камней до корней. Резина GeckoTrac была разработана ASICS для того, чтобы вы уверенно чувствовали себя на любой поверхности, сухой или влажной.

Новая технология компонента поверхности подошвы GeckoTrac, для уверенного сцепления на любой поверхности, сухой или влажной.

Новая технология компонента поверхности подошвы GeckoTrac, для уверенного сцепления на любой поверхности, сухой или влажной.

Asics Alpine XT — это абсолютно новая модель стильных и легких внедорожников. Эта новинка от японского бренда Asics подойдет как для опытных бегунов, так и для новичков. Данные кроссовки с очень легкой подошвой технически оснащены для уверенного движения на любой местности, полный контакт с поверхностью земли обеспечен. Дизайн вдохновлен городской моделью RoadHawk: более плавные линии, меньше деталей с акцентом на улучшение верхней части, проверенная технология для средней части подошвы.

Модель для бега по пересеченной местности. Подойдут как для тренировок, так и для соревновательных забегов.

Модель для бега по пересеченной местности. Подойдут как для тренировок, так и для соревновательных забегов.

Внимание любителей бега по пересеченной местности привлекут Salomon Sense Ride — новые лёгкие кроссовки для ежедневных пробежек и соревнований по бездорожью. Модель обладает максимальным набором технологий для комфортного бега и ориентирована на широкий круг спортсменов — как начинающих, так и продвинутых.

Слово “Sense” в названии целой линейки моделей Salomon отражает их концепцию. Конструкция кроссовок приближена к естественному бегу, связанному, прежде всего, с ощущением поверхности, по которой бежишь. Sense Ride — предельно универсальный, отлично амортизирующий кроссовок, рассчитанный на использование на разных грунтах в разных погодных условиях, что, согласитесь, может далеко не каждый кроссовок.

Лёгкие кроссовки для ежедневных пробежек и соревнований по бездорожью, смягчают ударные нагрузки и колебания стопы.

Лёгкие кроссовки для ежедневных пробежек и соревнований по бездорожью, смягчают ударные нагрузки и колебания стопы.

Стабильность

Также рассмотрим модели, отлично справляющиеся с компенсацией избыточной пронации, которые стоит попробовать в новом сезоне.

Популярнейшая тренировочная модель Asics GT-2000 обновилась до шестой версии ещё зимой, но её летняя версия актуальна именно сейчас. Проверенная стабильная модель этой весной стала ещё более легкой и упругой благодаря изменению строения верха и пены подошвы. Стоит отметить, что в погоне за скоростью GT-2000 сохраняют часть гелевой амортизации.

Тренировочные кроссовки для спортсменов с избыточной пронацией. Самая лёгкая и дышащая версия популярной стабильной модели GT-2000.

Тренировочные кроссовки для спортсменов с избыточной пронацией. Самая лёгкая и дышащая версия популярной стабильной модели GT-2000.

Для тех, кто еще не знаком со стабильной тренировочной моделью от Puma — рекомендуем обратить внимание на Speed 600 S Ignite. Средний перепад и отзывчивая подошва позволят бежать спортсменам с разной техникой. Вставка, компенсирующая гиперпронацию, и плотный верх — отличные элементы для высокой стабильности.

Модель для ежедневных тренировок, позволяют увеличить скорость бега.. Отличный баланс стабильности и упругости.

Модель для ежедневных тренировок, позволяют увеличить скорость бега.. Отличный баланс стабильности и упругости.

Saucony Guide ISO. Прошлый сезон для модели Guide стал юбилейным — десятым, но этой весной американский бренд решил обнулить счетчик порядковых номеров. На самом деле всё лишь для того, чтобы представить обновлённую модель Guide с приставкой ISO, что означает переход модели в сегмент максимального комфорта и дополнительной стабильности.

Отметим, что все лучшие свойства модели остались при ней: отзывчивость , широкая подошва с превосходным сцеплением, а также поддержка.

Облегченные универсальные кроссовки для бегунов с гиперпронацией для ежедневных тренировочных пробежек или соревнований.

Облегченные универсальные кроссовки для бегунов с гиперпронацией для ежедневных тренировочных пробежек или соревнований.

Высокая производительность на скоростных тренировках и забегах

Создавая быстрый и износостойкий кроссовок, одни уже 23 года преуспевают в одной модели, другие же экспериментируют, выдавая абсолютно новый продукт.

Главная новинка нового сезона, в которой легко развивать высокую скорость — Nike Epic React Flyknit. Инновационный материал подошвы Nike React сочетает амортизацию и упругость, оставаясь при этом легким и мягким. При приземлении пеноматериал реагирует на ударную нагрузку и возвращает энергию. Чем энергичнее шаг, тем больше возврат энергии. В сравнении с более мягким материалом Nike Lunarlon система React обеспечивает на 13% выше возврат энергии.

Как показывают тесты, новая подошва отличается прочностью — она устойчива к продавливанию и надолго сохраняет свою форму. Возможно, это и есть кроссовок будущего в настоящем.

Модель с инновационной технологией сочетающей амортизацию и упругость, позволяет развивать высокую скорость.

Модель с инновационной технологией сочетающей амортизацию и упругость, позволяет развивать высокую скорость.

Asics продолжает апгрейдить популярные скоростные модели. Любители взрывных тренировок ждали продолжения легендарных DS Trainer. Новая версия под номером 23 не претерпела существенных изменений, но это только плюс для фанатов модели. Подошва из пены FlyteFoam, немного геля, графитовое нанесение на подошве плюс лёгкий верх отлично отработают целый сезон.

Облегченные кроссовки для любых дистанций, подходит бегунам с избыточной и нейтральной пронацией..

Облегченные кроссовки для любых дистанций, подходит бегунам с избыточной и нейтральной пронацией.

Puma Speed 300 Ignite 3 — это облегченная скоростная модель для бегунов с нейтральной пронацией для соревнований и тренировок. За амортизацию и возврат энергии в этих кроссовках отвечает качественная и долговечная двухслойная подошва. Вставка из инновационного полиуретанового материала Ignite позволит тренироваться на твердых покрытиях. Гибкая подошва позволяет стопе двигаться более естественно. Если Speed 300 садится по ноге — то это отличный вариант для реализации вашего скоростного потенциала.

Облегченная скоростная модель для бегунов с нейтральной пронацией, которые стремятся к достижению высоких результатов.

Это самые яркие новинки и обновления этой весны в беговой обуви, о которых мы хотели рассказать сегодня. Отметим, что некоторые модели представлены в разных расцветках, а также в женском варианте. Если вы еще не определились с тренировочной или соревновательной парой кроссовок, то консультанты Лаборатории бега профессионально помогут вам их подобрать в одном из магазинов. Кроме того, вы можете воспользоваться подробными описаниями кроссовок и фильтрами на нашем сайте для самостоятельного подбора.

ТОП летних беговых кроссовок по низким ценам. Апрель 2019

Следите за обновлениями:

Апрель — лучший месяц для бегунов! Наконец мы дождались тепла, солнца, зелени, светлых вечеров. Отличный повод проводить больше времени на пробежках. И для тех, у кого гардероб не подготовлен к новому тёплому сезону, я сделал подборку недорогих качественных лёгких беговых кроссовок.

Недорогие кроссовки для бега летом

Saucony Type A

91/100 по рейтингу RunRepeat;
Стоимость: 950 UAH
Уточнить стоимость и наличие размеров

Внимание! Это так называемые «марафонки». Такие кроссовки не для начинающих бегунов без контроля пронации и с довольно низким оффсетом (4mm), предназначены для людей с уверенной техникой бега. Вот тут есть интересный обзор этих марафонок.

Saucony Type A6

Преимущества

• Верхняя часть кроссовка — лёгкая сетка, благодаря чему в кроссовках не жарко и они лёгкие
• По словам нескольких тестеров, технология FlexFilm — материал, благодаря которому стопа лучше держится в кроссовке.
• SSL EVA — передовая технология внутренней подошвы от Sauncony, легкая и способная обеспечить надежную поддержку и отскок.
• XT-900 — материал из углеродного каучука, который находится на внешней подошве, обеспечивает отличное сцепление.
• IBR+ обеспечивает дополнительную амортизацию в области передней части подошвы, обеспечивая максимальную эффективность каждого шага.
• Низкая цена

Недостатки

• Как и большинство марафонок, они не очень долговечны
• Некоторые владельцы жаловались на узкую переднюю часть кроссовок
• Пара человек отметило, что размер Saucony A6 на один размер меньше привычных кроссовок

Чтобы вас не пугали страшные термины, рекомендую прочесть материал о конструкции беговых кроссовок

New Balance FuelCore Rush v3

85/100 по рейтингу RunRepeat;
Стоимость:1 499 UAH
Узнать стоимость и наличие размеров

New Balance FuelCore Rush v3

Преимущества

• FuelCore Rush v3 обеспечивает очень мягкий шаг, «подталкивая» вас вперёд, согласно одному владельцу
• Один пользователь сказал, что верхняя часть кроссовка сделана из дышащего лёгкого материала, благодаря чему кроссовок садится на стопу очень кофмортно
• Несколько бегунов сообщили, что в кроссовках удобно бегать на длинные дистанции
• По словам пользователя, обувь способствует правильной осанке и во время бега
• По словам пользователя, обувь способствует правильной осанке во время бега

Недостатки

• Один владелец сказал, что не получил того, что ожидал
• Одному покупателю не понравилися уровень комфорта
• Несколько покупателей жаловались, что этот кроссовок был узким, несмотря на выбор ширины

Nike Runallday

Не представлены в рейтинге RunRepeat
Стоимость: 1599 UAH
Уточнить стоимость и наличие размеров

Нашёл много положительных отзывов о Nike Runallday на англоязычном сайте Zappos, хорошие отзывы пишут и бегуны на длинные дистанции и ребята, которые занимаются другими видами физической нагрузки, и те, кто вообще спортом не занимается.

Nike Runallday

Преимущества

• Большинство владельцев говорит о том, что кроссовки очень комфортные
• Универсальный дизайн
• Лёгкие
• Подходит для людей с широкой стопой
• Низкая цена

Недостатки

• Слабая поддержка
• Один пользователь жаловался на то, что кроссовок узкий

Asics Patriot 10

87/100 по рейтингу RunRepeat;
Стоимость:1728 UAH
Узнать стоимость и наличие размеров

Asics, по моему мнению, — самые комфортные беговые кроссовки. Уже несколько лет я бегаю в Asics Kayano и очень ими доволен.

Asics Patriot 10

Преимущества

• Несколько бегунов сказали, что Asics Gel Patriot 10 — это удобная обувь для бега. Другие утверждали, что бег в этой обуви был похож на «бег по облакам».
• Один рецензент сказал, что обувь помогла уменьшить боль в ноге и колене.
• Универсальный дизайн и цвета.
• Значительное количество владельцев оценили комфорт в кроссовках.
• Низкая цена.
• Один пользователь сообщил, что кроссовки отлично ведут себя на любой поверхности.

Недостатки

• Один пользователь жаловался на то, что кроссовки натирали ногу.
• Один пользователь сказал, что кроссовки обеспечивают меньшую поддержку, чем предыдущая модель.

Nike Downshifter 8

93/100 по рейтингу RunRepeat;
Доступные размеры: 40
Стоимость: 1759 UAH
Узнать стоимость и наличие размеров

Отзыв о восьмой модели на сайте Runrepeat не найден, но предыдущая, седьмая, модель очень похожа на восьмую, поэтому я решил добавить отзыв о ней. Вот восьмая модель на официальном сайте.

Nike Downshifter 8

Преимущества

• Большинство тестировщиков отметили комфортабельность Nike Downshifter 7 во время пробежек.
• Пользователи, которые носят кроссовки в течение всего дня, отмечают лёгкость кроссовка.
• Классический дизайн легендарных Nike.
• Кроссовки можно использовать в любых видах спорта.
• Хороший выбор цветовых гамм.
• Невысокая стоимость.
• Подходит бегунам с широкой стопой.

Недостатки

• Несколько пользователей жаловались на узкую переднюю часть кроссовка.
• Довольно большое количество пользователей жаловались на плохое сцепление на мокрой поверхности.
• Несколько пользователей сказали, что эта модель подходит скорее для обычных тренировок, а не для забегов на длинные дистанции.

New Balance Cruz

89/100 по рейтингу RunRepeat;
Стоимость: 1799 UAH
Узнать стоимость и наличие размеров

New Balance Cruz

Преимущества

• Согласно многим пользователям, кроссовки очень комфортны, во время ходьбы и бега.
• Невысокая стоимость.
• Многие пользователи отметили «дышащие» свойства кроссовка.
• Один бегун сообщил, что средняя часть подошвы обеспечивает комфортную посадку
• Отзывчивая подошва.
• Стильные цвета и универсальный дизайн.
• Один бегун отметил эффективность кроссовок на длинных дистанциях.

Недостатки

• Некоторые пользователи отметили недолговечность верхней сетки кроссовка.
• Один бегун жаловался на боль под передней частью ноги, когда бегал в New Balance Fresh Foam Cruz.

ASICS Gel Kenun Lyte

85/100 по рейтингу RunRepeat;
Стоимость: 1845 UAH
Узнать стоимость и наличие размеров

ASICS Gel Kenun Lyte

Преимущества

• По мнению многих владельцев, ASICS Gel Kenun Lyte обаладают универсальным дизайном.
• В целом, обувь ощущалось комфортной для большинства пользователей.
• Многи отметили универсальность использования кроссовок: от ежедневных на работу до интервальных тренировок и тренировок в зале.
• Один бегун сообщил, что кроссовки подойдут для тренировок летом.
• Очень много положительных отзывов о лёгкости этих кроссовок.
• Несколько бегунов отметили хорошую амортизацию ASICS Gel Kenun Lyte.

Недостатки

• Некоторые пользователи отметили, что эти кроссовки нелегко одеть.
• Девушка отметила, что кроссовки выглядят слишком вытянутыми.
• Несколько пользователи отметили недолговечность подошвы (обратите на это внимание: скорее всего, используя их в качестве основных, вы довольно быстро сотрёте их).
• Несколько человек сказали, что нога выглядела широкой в этих кроссовках.

Не забывайте, что у вас всегда есть 14 дней для того, чтобы их вернуть (в том же состоянии, в котором вы их купили), поэтому вы можете померить их и подобрать подходящие. Но я настоятельно рекомендую при возможности померить выбранную пару до того, как ее заказывать (если есть такая возможность), так как иногда проблема может быть не в размере, а в ощущениях «не своей обуви».

Отличное видео о влиянии качества беговой экипировки на результаты

Тренер рассказал, как правильно заниматься бегом летом – Москва 24, 08.07.2021

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

Солнечная хорошая погода летом способствует занятиям спортом на свежем воздухе. Выбраться на пробежку не составляет труда: достаточно надеть легкую одежду и кроссовки. Однако бег летом может представлять опасность из-за рисков теплового удара и солнечных ожогов.

О том, как правильно и безопасно для здоровья заниматься бегом в жаркую погоду, рассказал Москве 24 старший тренер «Бегового сообщества» Сергей Корнеев.

Утром или вечером?

«Бегать можно как утром, так и вечером. Причем в первом случае предпочтение лучше отдать ранним часам, когда солнце еще слабоактивное, а во втором – дождаться, когда спадет жара», – отметил Корнеев.

Маршрут стоит прокладывать таким образом, чтобы он пролегал в месте, где много деревьев, например в парке или лесу. Это дополнительно обезопасит организм от теплового удара.

Чем питаться перед тренировкой?

Тренер отмечает, что утром процесс метаболизма идет медленно, поэтому перед пробежкой в это время дня не стоит много есть, иначе это приведет к тяжести и дискомфорту в животе или боку. Сойдет чай с лимоном, печенье и банан, который притупляет чувство голода. Их хватит для тренировки средней интенсивности, а уже после нее можно полноценно позавтракать.

«Перед вечерней тренировкой уже можно поесть плотнее. Подойдут продукты с высоким содержанием углеводов, в числе которых рис, гречка и отварной картофель, а также белковая пища – нежирная рыба, птица и мясо. Не рекомендуется в это время употреблять фрукты и овощи, жирные и кисломолочные продукты, так как они приводят к тяжести и вздутию, которые могут помешать тренировке», – рассказал Корнеев.

Чем утолять жажду?

Утолить жажду поможет прохладная или комнатной температуры вода, при этом пить ее нужно небольшими глотками. Холодная вода может не просто вызвать болезненные ощущения в зубах и дискомфорт в желудке, но и привести к ангине.

Также подойдет охлажденный зеленый чай с сахаром, минеральная вода и изотоники. Последние два помогают восстановить уровень жидкости и минеральных веществ, которые выходят из организма вместе с потом. А после тренировки можно выпить кваса – это натуральный изотоник и хороший восстановитель, богатый витаминами.

Какую одежду надевать для пробежки?

«Летом лучше бегать в светлой экипировке из влагоотводящих тканей. Также подойдет одежда из дышащих тканей свободного кроя. Выходя на тренировку, необходимо обязательно надевать кепку или козырек, очки также не будут лишними», – рассказал тренер.

Помогает ли бег в жару сбросить вес?

Во время летних тренировок человек больше потеет, теряя больше влаги, которая, однако, восполняется повышенным употреблением жидкости. Вывод жидкости из организма способствует снятию отеков, но не помогает избавиться от жира.

Для того чтобы сбросить вес, необходимо правильно и качественно питаться, нагружать себя физическими активностями, восстанавливаться и хорошо спать. Такой подход поможет планомерно и без вреда для здоровья снизить вес, заключил эксперт.

Ранее сообщалось, что россияне чаще всего летом приобретают оборудование для домашних тренировок, суперфуды, а также полезные заменители обычных продуктов, например растительное молоко вместо традиционного коровьего.

Читайте также

Как заставить себя заниматься спортом. Простой способ

Не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы держать себя в форме, — они дают организму избыточную нагрузку, чтобы бегать быстрее или дольше остальных. Простым людям, которые каждый день ездят на работу в офис, нужно просто добавить в жизнь несколько полезных привычек и тратить на физическую активность два-три часа в неделю.

Рассказываем, как правильно добавить в свою жизнь физическую активность и как в этом помогут современные гаджеты, на примере линейки устройств от Honor.

Самая простая, но не менее эффективная нагрузка для организма — ходьба. Достаточно выйти на несколько остановок раньше, чтобы прогуляться перед работой, или отказаться от автомобиля и сходить в магазин пешком. Полчаса ходьбы утром и вечером — вы уже прошли норму шагов на день.

Если нет возможности два раза в день найти свободные полчаса времени, можно выполнить норму по частям — в этом поможет любой современный фитнес-браслет, например, Honor Band 6 с большим экраном. Поставьте себе цель — целую неделю каждый день проходить 8 тысяч шагов и постепенно увеличивайте норму.

Нажми, чтобы узнать больше

Постоянной ходьбы будет достаточно, чтобы побороть все возможные проблемы, связанные с гиподинамией — малоподвижным образом жизни, когда большую часть рабочего времени вы проводите за компьютером или офисным столом с документами с перерывами на обед.

Если хотите повысить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему, нужно добавить в жизнь интенсивную нагрузку. Это может быть что угодно: быстрая ходьба, бег, велосипед, коньки, ролики, плавание или даже скакалка, для которой не нужно куда-то ездить или искать отдельное место в квартире. Главное, чтобы эта активность приносила вам удовольствие и поднимала ваш пульс на время тренировки.

Хватит двух-трех тренировок в неделю — можно начать с получаса и постепенно увеличивать продолжительность. Когда ваша тренировка будет занимать час, можно наращивать интенсивность — например, за тот же промежуток времени каждый раз пробегать на 500 метров больше, чем на прошлой неделе.

Нажми, чтобы узнать больше

Следить за результатами тренировок помогут современные умные часы. Honor Watch GS Pro с высокой точностью посчитают, сколько километров вы пробежали или проехали на велосипеде, сколько раз подпрыгнули на скакалке и запишут другие результаты активности, чем бы вы ни занимались — они поддерживают больше 100 режимов тренировок.

Даже самые дисциплинированные люди сталкиваются с ситуацией, когда приходится себя заставлять встать с дивана — на улице холодно, настроения нет и вообще я ведь всего два дня назад был на тренировке. Обычно в таких делах помогает второй человек — надо найти друга, чтобы бегать вместе с ним, или тренера, который будет дополнительно мотивировать вас.

Хотя не всегда есть возможность найти единомышленников, да и тренер стоит дорого. В таком случае есть другие способы сделать тренировки интереснее — например, слушать музыку, аудиокниги, подкасты или интересные ролики на YouTube, большинство из которых можно не смотреть, а включить фоном.

Нажми, чтобы узнать больше

Для этого нужно купить удобные наушники, идеальным компаньоном для спорта станут Honor Earbuds 2 Lite — у них нет мешающих проводов и есть активное шумоподавление, чтобы ничего вас не отвлекало. А если будете бегать на улице, где могут быть машины, можно включить режим звуковой прозрачности — когда громкие звуки и сигналы будут пробиваться через музыку в ваших ушах.

Главный стимул, который помогает спортсменам и любителям продолжать тренировки, — это постоянно проверять свои возможности. Для этого, например, по всему миру проводят марафоны по бегу, в которых принимают участие все желающие. Организатором одного из подобных мероприятий стала компания Honor — 6 ноября стартует Honor Sochi Marathon 2021.

Honor предлагает принять участие в пяти дистанциях — детский забег, 1 милю или 5 километров для начинающих, 10 или 21,1 километр для опытных и 42,2 километра для продвинутых спортсменов.

Чтобы вы могли подготовиться к марафону, Honor вместе с ведущими спортивными психологами России разработала специального чат-бота Honor Marathon Mental Coach — на основе ваших данных он составит индивидуальную программу тренировок и расскажет, как правильно настроить себя на забег.

Записаться на марафон можно уже сейчас — подробное расписание и условия для регистрации доступны на официальном сайте Honor Sochi Marathon 2021.

Это тоже интересно:

Как выбрать беговые кроссовки на весну-лето 2020? Обзор лучших моделей ASICS от эксперта SKIRUNNER.RU

Размер

1-US (31)(1) 1,5-US (31,5)(1) 2-US (32)(2) 2,5-US (32,5)(1) 3-US (33,5)(1) 3,5-US (34)(4) 4-US (34,5)(2) 4,5-US (35,5)(2) 5-US (36)(2) 5,5-US (36,5)(2) 6-US (37,5)(1) 6,5-US (38)(2) 7-US (38,5)(1) 6-US (35-35,5)(3) 6,5-US (36)(7) 7-US (36,5)(16) 7,5-US (37-37,5)(16) 8-US (38)(18) 8,5-US (38,5)(20) 9-US (39)(13) 9,5-US (39,5-40)(9) 11,5-US (42)(1) 6-US (37,5)(1) 6,5-US (38)(1) 7-US (38.5)(12) 7,5-US (39)(12) 8-US (39,5-40)(17) 8-US (39,5-40)(2) 8,5-US (40.5-41)(24) 9-US (41,5)(29) 9,5-US (42)(33) 10-US (43)(39) 10,5-US (43,5)(33) 11-US (44)(32) 11,5-US (44,5)(17) 12-US (45)(17) 12,5-US (46)(16) 13-US (47)(8) 14-US (48)(1) 5,5-UK (37.5)(1) 6-UK (38)(1) 4,5-UK (36)(1) 5-UK (36,5-37)(1) 5,5-UK (37,5)(2) 7-UK (39,5-40)(3) 7,5-UK (40,5)(2) 8-UK (41)(5) 8,5-UK (41,5-42)(5) 9-UK (42,5-43)(8) 9,5-UK (43,5)(9) 10-UK (44)(10) 10,5-UK (44,5)(5) 11-UK (45)(5)

Как бегать летом без вреда для здоровья?

Лето – отличная пора, чтобы все-таки начать заниматься спортом. Гораздо приятнее бегать, когда тебя не сковывают в движениях слои теплой одежды, которые обычно надевают осенью и зимой, чтобы не заболеть. Но лето сопровождается не лучшими для бегунов погодными условиями, в особенности выматывающей жарой. Рассказываем, как заниматься бегом даже в жару безопасно для своего здоровья.

1. Не забывайте про головной убор

Лучший способ избежать солнечного удара – носить на голове удобную спортивную бейсболку, особенно если она хорошо выглядит и идет вам. Ну а если вы понимаете, что головные уборы на вас категорически не смотрятся, либо избегайте солнцепека (например, отправляйтесь на тренировку вечером), либо не занимайтесь в людных местах, чтобы не попасть в объектив друзей, заметивших ваш нелепый вид в кепке. По этой же причине советуем не надевать ее козырьком назад и не носить снэпбэки.

2. Не бегайте днем

Гораздо больше для занятия спортом подходят утро и вечер. В обеденное время солнце печет особенно невыносимо, это вредно для организма и может привести к тепловому или даже солнечному удару. Бег должен приносить пользу, так что очень не советуем рисковать своим здоровьем. Ну и не пойдете же вы на пробежку посреди рабочего дня?!

3. Носите с собой воду

Так гораздо проще справиться с излишне теплой погодой. Мы не будем рассказывать о том, почему пить во время жары и бега – полезно. Просто советуем брать с собой небольшую охлажденную бутылку или деньги, чтобы купить воду после тренировки.

4. Бегайте в парках и скверах

(Как герои фильмов)

Мало того, что там есть большое количество деревьев, которые защищают вас от лучей солнца в любую погоду, в парках еще и очень полезно дышать свежим воздухом. Даже в городе парковая атмосфера значительно отличается от той, что царит в спальных районах или на центральных улицах.

5. Не перенагружайтесь

Правило, действующее с любыми спортивными тренировками обретает дополнительный смысл, когда речь идет о беге в жару. Подходить к нагрузкам надо аккуратно и с пониманием своих сил. Если во время бега под палящим солнцем вы вдруг почувствуете излишнюю слабость или головокружение, немедленно прекратите тренировку.

Как определить допустимый уровень нагрузок?

Совет эксперта

Михаил Капитонов

Беговой тренер Nike Run Club

«Для первых беговых тренировок, а также для большинства последующих в жаркую погоду желательно следить за показателями пульса. Важно, чтобы его уровень особо не превосходил привычный (выйти из необходимой пульсовой зоны при высокой температуре проще из-за повышенной нагрузки на организм). Многие бегуны совершенно верно отслеживают показания пульса с помощью пульсометра. Альтернативный, но менее точный вариант – бег по самочувствию (подойдет для более опытных бегунов). Также считается, что определить уровень нагрузки можно при помощи разговора во время бега: если вы с трудом можете произнести два слова подряд без одышки – это верный признак того, что пора снижать темп или вовсе перейти на шаг».

6. Одевайтесь правильно

В любой тренировке главное – комфорт, поэтому старайтесь избегать темных вещей в вашем образе для беговой тренировки, они слишком быстро нагреваются, хоть и смотрятся хорошо. Надевайте что-нибудь из натуральных тканей, чтобы телу было легче дышать.

7. Выбирайте правильную обувь

Совет эксперта

В принципе, практически все не зимние беговые кроссовки подходят для бега летом. Такая обувь, как правило, не пропитана специальным водоотталкивающим раствором, за счет чего может быть чуть легче, а в теплую погоду ногам в них менее жарко. Например, Nike Pegasus Turbo с сетчатым верхом, который способствует отличной воздухопроницаемости и помогает ногам не потеть. И обращайте внимание на вес кроссовок, летом комфортнее бегать в облегченной модели.

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Лучшие дышащие кроссовки для летней жары

К Персонал AccuWeather

Обновлено 23 августа 2021 г., 16:02 по московскому времени.

AccuWeather может получать комиссию, если вы решите приобрести любой из продуктов, упомянутых в этой статье. Цены действительны на момент публикации.

Готовитесь ли вы к первому забегу на 5 км, полумарафону или даже полному марафону, важно инвестировать в обувь, чтобы предотвратить травмы и сделать вашу миссию по достижению нового личного рекорда комфортной.

Лето — идеальное время года, чтобы выработать привычку бегать. Он не только легче в течение большего количества часов дня, что позволяет вам тренироваться перед началом дня или после работы, но и обычно более солнечная погода может сделать тренировку более приятной.

Однако у бега в летнюю жару есть некоторые недостатки. Одна из самых важных вещей, о которых следует помнить во время пробежки, — это избегать обезвоживания; последнее, чего вы хотите, — это приходить домой с головной болью или слабостью.

Во-вторых, убедитесь, что вы носите влагоотводящую одежду, она будет сохранять прохладу и легкость во время бега, что очень важно в жаркий летний день.

И, наконец, купите дышащие кроссовки для бега. Это предотвратит дискомфорт ваших пальцев ног в влажных носках и обеспечит больший комфорт при каждом шаге.

Мы провели исследование и выбрали лучшие дышащие кроссовки, которые можно добавить в ваш гардероб.

ASICS Gel-Nimbus 23

Fleetfleet

$ 150

Наконец-то вышла новейшая версия GEL-Nimbus от ASICS. Он сделан из экологически чистой конструкции, благодаря легкому сетчатому верху на 20% из переработанного материала.

Купи здесь

Брукс Призрак 14

Fleetfleet

$ 130

Ghost 14 — самая мягкая подошва с полноразмерной вспененной подошвой DNA Loft для мягкой и упругой амортизации, при этом оставаясь легкой.Межподошва Segmented Crash Pad обеспечивает плавный переход от пятки к носку.

Купи здесь

HOKA ONE ONE Клифтон 8

Fleetfleet

$ 130

HOKA Clifton 8 идеально подходит для более широких ног, обеспечивает мягкую амортизацию и амортизацию, что идеально подходит для бега на длинные дистанции. И хотя он сложен высоко для дополнительной амортизации, он по-прежнему очень легкий.

Купи здесь

139 долларов США.99

Кроссовки для бега Cloudflow водонепроницаемы и идеально подходят для быстрых тренировок, гонок, 10 км, полумарафона, марафона, темпового бега и длительных интервальных тренировок. Несмотря на довольно ограниченную амортизацию, он отлично подходит для бега по дороге.

Купи здесь

Келлен Эндорфин Про 2

Saucony

$ 200

Kellen Endorphin Pro 2 обеспечивает обратную связь, которая продвигает вас вперед без особых усилий благодаря технологии SPEEDROLL.Он изготовлен из однослойного сетчатого верха, который обеспечивает легкость и воздухопроницаемость обуви.

Купи здесь

$ 130.00

Echelon 8 подходит для различных видов бега. Он предлагает приятную на ощупь амортизацию и комфорт, который обнимает ваши ноги с их самой индивидуальной посадкой, не чувствуя, что вы ограничены.

Купи здесь

$ 110

Такой дизайн сразу бросится в глаза.Lexy Kinvara 12 предлагает дополнительный контакт с землей, который добавляет мощности вашему гибкому шагу. Легкая печать обеспечивает достаточную структуру с дышащей сеткой, не отягощая вас.

Но это здесь

Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase

Nike

$ 120

Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase — одни из самых обсуждаемых беговых кроссовок на рынке.Сетка сочетает в себе комфорт и долговечность, а в обуви используется знаменитая отзывчивая поролона своего предшественника. Система входа FlyEase позволяет быстро экипироваться.

Купи здесь

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2

Nike

$ 260

Кроссовки Vaporfly от Nike широко обсуждаются в мире соревнований по бегу. Он имеет инновационный дизайн, которым пользуются всемирно известные спортсмены.Это помогает вам комфортно и дышать, когда вы пытаетесь достичь своих личных результатов.

Купи здесь

$ 80

Nike Flex Run 2021, подходящий для коротких спринтов или длительных интервальных тренировок, представляет собой легкий материал, состоящий как минимум на 20% из переработанных материалов. Он имеет эластичную и удобную посадку и изготовлен из мягкого, но прочного вспененного материала, который амортизирует каждый шаг.

Купи здесь

7 кроссовок, которые вам абсолютно необходимы на лето

Ранее в этом году мы составили список лучших зимних кроссовок, которые помогут вам оставаться активными в ненастную погоду.Мэй не за горами, пора отбросить эти выносливые удары и вернуться к паре, ориентированной только на производительность.

Поскольку рынок улучшается, соблазн обновления, кажется, поднимается каждый год. Если вы собираетесь уступить этому, сейчас лучшее время для этого, чтобы получить максимальную отдачу от ваших новых ударов до тех пор, пока зима снова не вернется. Или, может быть, вы просто хотите что-то суперкомфортное для повседневной жизни, и в этом случае первоклассные кроссовки также идеально подходят.

Мы составили список лучших кроссовок, которые вы можете купить прямо сейчас, от обычных кроссовок Nike и Adidas до менее популярных брендов, любимых заядлыми бегунами. Выберите тот, который вам подходит, и ваши лучшие времена могут быть впереди.

Hoka One One Speedgoat 4 (145 долларов США)

Hoka One One

Хотя он специально разработан для трейлраннинга, мне нравилось бегать на Speedgoat 4 по цементу, и я не чувствовал, что он слишком приспособлен для этой работы.К высокому стеку и абсолютно массивной межподошве нужно привыкнуть, но это того стоит, чтобы получить одну из самых удобных ботинок, которые у вас когда-либо были.

Adidas Ultraboost 21 (180 долларов США)

Adidas

Последний Ultraboost от Adidas обладает большей амортизацией Boost, чем когда-либо, и он также является самым красивым в серии с момента его первого представления в 2015 году. Наш собственный Эдгар Альварес назвал Ultraboost 21 «настолько совершенны, насколько это возможно в кроссовках» в своем обзоре, рекламируя сочетание веса, поддержки и комфорта.

Brooks Hyperion Temp (150 долларов США)

Brooks

Brooks, небольшой американский бренд, любимый преданными бегунами, наполняет азотом межподошву DNA Flash для оптимального сочетания возврата энергии и легкости. Помогая вам оставаться в правильном движении, вы будете быстрее двигаться и быстрее восстанавливаться после пробежек.

New Balance Fresh Foam 1080 V11 (149 долларов США)

New Balance

New Balance Fresh Foam 1080 никогда не выглядел лучше, чем его нынешнее воплощение, поэтому вам захочется носить их вне бега, в отличие от предыдущих версий.Технология Ultra Heel помогает обеспечить более надежную посадку на обуви, которая в противном случае не ощущается.

On Running Cloudswift (150 долларов США)

On Running

Швейцарский бренд обуви On Running, частично принадлежащий Роджеру Федереру, быстро растет как альтернатива Nike или Adidas. Вогнутая форма Cloudswift снижает нагрузку на пятки и помогает продвигаться вперед по мере увеличения шага. Единственным недостатком является то, что обувь On по-прежнему не самая привлекательная, поэтому вы вряд ли будете носить ее ни для чего, кроме пробежек.

The North Face Flight Vectiv (200 долларов США)

The North Face

Flight Vectiv — это еще одни кроссовки, предназначенные для беговых лыж, которые хорошо переходят на дорогу, что делает еще более удивительным тот факт, что они происходят с Севера. Лицо. У почтенного бренда товаров для активного отдыха нет такого опыта в производстве обуви, но эта беговая обувь может положить этому конец.

Nike Air Zoom Pegasus 38 (120 долларов США)

Nike

Модель Zoom Pegasus, выпущенная только на этой неделе, является новейшей кроссовкой в ​​списке.Хотя у нас не было возможности носить его, мы не могли больше поверить в то, что линия продолжит совершенствоваться. Nike изменила дизайн колодки, сделав ее более вместительной, а язычок должен чувствовать себя более комфортно с добавлением поролона.

Лучшие дышащие кроссовки для тренировок в жаркую погоду этим летом | London Evening Standard

После того, как мы пробежались по тротуарам в течение долгой холодной зимы с темными ранними началами и новой грозой, которую нужно выдерживать каждую неделю, солнце, наконец, здесь, и мы очень счастливы.

Хотя мы заслуживаем солнечного света, он представляет собой совершенно новый набор трудностей для бегунов. Возможно, вам больше не понадобится водонепроницаемая одежда, но в жаркую погоду будет так же сложно ориентироваться в одежде. Смените свои надежные леггинсы на шорты, сдвиньте длинные рукава в заднюю часть гардероба и замените традиционные кроссовки на гораздо более дышащие и легкие.

Чтобы полностью сконцентрироваться на беге, вы не хотите, чтобы что-либо мешало вам, особенно когда дело касается обуви.Вам понадобятся тренеры, которые обеспечат вам поддержку на протяжении всего — будь то 5к или марафон или ультра-территория.

Найти идеальную обувь для бега непросто. Вам нужна амортизация, чтобы меньше воздействовать на суставы, но вы не хотите, чтобы они были слишком тяжелыми, чтобы замедлить вашу работу. Это прекрасный баланс. Обратите внимание на пронацию ног. Если во время бега ваши ступни имеют тенденцию уходить внутрь (супинация) или наружу (супинация), есть обувь, разработанная для того, чтобы ваши ступни двигались по более нейтральному образцу.

8 лучших домашних велотренажеров для занятий велоспортом в помещении

Но в теплую погоду лучше всего подойдут легкие и дышащие кроссовки с удобными носками. Обратите внимание на трикотажные изделия или технические детали, которые улучшают циркуляцию воздуха в вашей обуви. Вы также не хотите, чтобы они были слишком тугими, где они будут тереться и вызывать волдыри, которые заставят вас отвлечься, вместо того, чтобы выходить на улицу.

Ознакомьтесь с нашей подборкой лучших кроссовок для ношения во время жары и после нее, чтобы вы могли непрерывно бегать и вывести свою физическую форму на новый уровень.

Эта специализированная обувь является последней версией беговых кроссовок New Balance. Кроссовки ставят комфорт во главу угла благодаря супер упругой межподошве, изготовленной из фирменной пены FreshFoam. Пяточка имеет скульптурную посадку, чтобы надежнее держаться на ногах с тонкой поддержкой для излишнего прогиба. Это может быть вашим лучшим выбором для отскока и отличной отзывчивости. Они также имеют дышащий трикотажный верх и доступны в различных цветах.

Adidas выпустил эти кроссовки Ultraboost специально для теплой погоды. Они созданы по фирменной технологии Primeknit, которая обеспечивает впечатляющую воздухопроницаемость, но при этом надежно облегает ногу. Эти кроссовки, специально разработанные для того, чтобы ваши ноги оставались прохладными, пока вы выходите на улицу летом, оснащены отзывчивой амортизирующей подошвой Boost для возврата энергии и плавного плавного бега.

Эти кроссовки от Nike представляют собой кроссовки нового поколения с инновационными функциями. Они имеют плотную и надежную посадку без традиционного кружева, но при этом остаются гибкими и удобными благодаря вставкам из пеноматериала на пятке. Созданные как второй носок, они легче и менее мягкие, чем предыдущие модели, которые почти создают ощущение бега босиком. Выбирайте их для бега на короткие дистанции, а не для длинных миль.

ПОДРОБНЕЕ

По мере увеличения дистанции бега вам понадобится обувь, такая как Sonic 3, для большей амортизации и гибкости.Обувь оснащена фирменной технологией HOVR, которая снижает нагрузку на суставы, но дает впечатляющую отдачу энергии, позволяющую двигаться быстрее и дальше. Верх состоит из дышащей микронити с технологией сжатия для поддержки стопы. Имеется съемная стелька, которая приспосабливается к вашим ногам и позволяет настроить амортизацию по своему вкусу.

Технические кроссовки Cloudflow сочетают в себе фирменную суперпластовую подошву бренда с заново изобретенной технологией Speedboard, чтобы повысить отзывчивость обуви, минимизировать удары и подтолкнуть к большей скорости при каждом шаге.Он имеет изогнутый каблук для комфорта, плавного приземления и долговечности с поддерживающей системой шнурка. Верх из сетки легкий с зонированной системой вентиляции, которая способствует большему потоку воздуха.

Специалисты по бегу Брукс разработал эти кроссовки из нового легкого материала с однослойным верхом из сетки для лучшей воздухопроницаемости. Идеально подходящая для дорожного бега, они создали обувь, которая помогает бороться с травмами, вызванными сильным ударом, с поддержкой арки для защиты ваших колен.Есть также мягкая резина с комфортом и отскоком с надежной посадкой.

Эта обувь, созданная с использованием гелевой технологии бренда, поглощает ударную нагрузку высокой интенсивности и позволяет вам дольше бегать без травм. Верх сделан из дышащей сетки, которая также помогает обеспечить надежную посадку и дополнительную стабильность. Имеется внутренняя стелька для комфорта и поддержка межподошвы, помогающая контролировать перекос.

Получите всю необходимую амортизацию для бега по дороге от этой обуви Salomon, которая помогает поглощать удары от удара и использовать их для продвижения вперед при каждом ударе ногой. Несмотря на добавленную амортизацию, они разработаны таким образом, чтобы быть сверхлегкими и дышащими, благодаря фирменной конструкции Sensifit, которая обеспечит безопасность и комфорт ногам без лишнего веса.

Получите амортизацию, комфорт и отзывчивость более тяжелого силуэта с этой легкой моделью от Hoka.Обувь ориентирована на скорость, поэтому она спроектирована с надежной блокировкой, прочной конструкцией, но, что наиболее важно для более теплой погоды, она имеет воздухопроницаемость на переднем крае с вырезами на язычке и спроектированным верхом.

Благодаря инновационной конструкции из пеноматериала, эти кроссовки предназначены для бега на длинные дистанции, чтобы обеспечить большую отдачу энергии, но при этом остаются практически невесомыми. Резиновая подошва поглощает удары и помогает адаптироваться к различной местности, но все дело в воздухопроницаемости с этим силуэтом благодаря легкому сетчатому и синтетическому верху, который обеспечивает больший поток воздуха.

Пена New Balance Fresh Foam 1080v10 за комфорт, воздухопроницаемость, упругость и производительность завоевала наши сердца. Кроме того, они доступны в различных цветовых решениях и подходят вашему стилю и вкусу.

Лучшие кроссовки для трейлраннинга на лето 2021 года

Men’s Journal стремится представить только лучшие товары и услуги. Мы обновляем, когда это возможно, но срок действия предложения истекает, и цены могут измениться.Если вы покупаете что-то по одной из наших ссылок, мы можем получать комиссию. Вопросов? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Более теплая погода требует катания по тропам и бега по бездорожью. Вместо того, чтобы уклоняться от движения и танцевать на перекрестках, беговые дорожки предлагают освежающий побег. Но как только вы решите, куда направляетесь, для этого вам понадобятся лучшие кроссовки для трейлраннинга.

Для получения оптимальных ощущений от катания выберите кроссовки, которые лучше всего подходят для местности и типа бега, которым вы чаще всего занимаетесь.Для неряшливых трасс вам понадобится узловатая подошва. Для каменистых маршрутов выбирайте модель с липкой резиновой подошвой. А если вы бегаете на большие дистанции, ваши ноги будут вам благодарны за то, что вы носите максимально мягкую обувь.

Вот список лучших кроссовок для трейлраннинга, доступных этим летом.

Lone Peak — это обувь с хорошей амортизацией и умеренно агрессивной подошвой, подходящей для бега по широкому спектру трасс.Что отличает ее, как и все туфли Altra, так это то, что она построена на платформе с «нулевым падением» (также называемой, плоской или ровной, без слегка приподнятой пятки, как у большинства туфель) и более широким мыском, позволяющим вашим ногам двигаться и сгибайтесь естественно, как если бы вы ходили босиком.

[158 долларов США; amazon.com]

Легкая обувь с исключительным сцеплением, FujiTrabuco Lyte обеспечивает плавную и маневренную езду, как ваши любимые дорожные кроссовки.В нем отсутствует чрезмерная конструкция и защитные элементы, что делает его идеальным для быстрого и свободного бега по мягким трассам без сложных технических характеристик.

[190 долларов; amazon.com]

Гигантские кроссовки TenNine — это кроссовки для горного бега с увеличенной платформой и большим удлинением задней части пятки. Его необычайный размер и форма обеспечивают максимальный контакт с землей, как шины толстого велосипеда, позволяя бегуну с легкостью кататься по трассе для скоростного спуска по рыхлым камням и гравию.При подъеме в гору он кажется удивительно легким и маневренным.

[250 долларов США; zappos.com]

4. Лучшее для бездорожья — La Sportiva Jackal

Защитные, прочные кроссовки для бега по пересеченной местности в удивительно легком и воздушном корпусе Jackal идеально подходят для бега по разнообразной местности в жарких условиях. У него липкая резиновая подошва, которая помогает ему чувствовать себя в безопасности на сухой, влажной и песчаной местности, а усиленные боковины и прочный бампер на носке обеспечивают защиту на неровных каменистых трассах.

[140 долларов; amazon.com]

5. Лучшее для бега — Merrell MTL Skyfire

Вы чувствуете потребность в скорости? Готовый к гонкам MTL Skyfire был разработан для свободного бега как по гладкой, так и по неровной поверхности. Он легкий, маневренный и низкий по отношению к земле, но он также имеет устойчивый к разрыву верх, специальную защиту для бездорожья и агрессивную цепкую подошву, позволяющую преодолевать самые суровые бездорожья.

[100 долларов США; амазонка.com]

6. Лучший универсал — New Balance Fresh Foam Hierro v5

Эти кроссовки со смелым рисунком в брызгах краски и обильной амортизацией одновременно удобны и привлекательны. Но он также умеет бегать по самым разным трассам благодаря цепкой липкой резиновой подошве, защитному подноску, поддерживающему верху и мягкой, удобной внутренней части.

[150 долларов США; amazon.com]

7.Лучшее для дороги и бездорожья — Nike Wildhorse 7

Ботинки Wildhorse 6 с толстой амортизацией, предназначенные для бега по сложным тропам, сочетают в себе защитную каменную пластину и агрессивно вытянутую подошву с слегка усиленным верхом и мягким язычком, который обвивает ваши ноги. Он выглядит прочным и безопасным на пересеченной местности, но обеспечивает мягкую и упругую езду на более гладких поверхностях.

[190 долларов; amazon.com]

8.Лучшее снаряжение для активного отдыха — Salomon Sense Ride 4

Salomon объединила в Sense Ride 4 техническую остроту горных лыж, специальную защиту для трасс и упругую амортизирующую вибрацию. Эта комбинация привела к созданию универсальной обуви, которая способна комфортно бегать по ровным загородным тропам, даже если она уместна дома. преодоление гористой местности с камнями, корнями и гравием.

[120 долларов; amazon.com]

Для тех, кто хочет немного сэкономить, не жертвуя качеством кроссовок для трейлраннинга, вам необходимо приобрести эти кроссовки в WHITIN. Они имеют легкий и удобный дизайн, в них достаточно места для дыхания пальцев ног и надежную защиту для ног на тропе. В этой доступной по цене обуви вы отлично проведете время.

Получить: возьмите WHITIN Minimalist Trail Runner (33 доллара; было 44 доллара) на Amazon

Brooks предлагает кроссовки для трейлраннинга, которые вам нужны для приключений на свежем воздухе. Эти туфли, выходящие на тропы вдали от окрестностей, обладают такой защитой, которая позволит вам бегать без излишней боли в течение всего дня.

Получить: возьмите Brooks Cascadia 15 (110 долларов; было 130 долларов) на Amazon

11. Лучшее для бега на длинные дистанции — Беговые кроссовки Saucony Excursion Tr11

Бег на длинные дистанции — это особый вызов.И это вызов, для которого потребуется обувь, которая выдержит нагрузку. Вот почему вам необходимо подобрать эти ботинки Saucony. Он прочный, поэтому не сломается. Подошвы имеют такое сцепление, которое не даст вам поскользнуться. И это настолько удобно, что ваши ноги не будут жаловаться во время бега, позволяя вам идти как можно дольше.

Получите: возьмите кроссовки Saucony Excursion Tr11 (65 долларов США) на Amazon

12. Лучшее для приключений — Беговые кроссовки Under Armour Charged Assert 8 Mrble

Under Armour — это всегда бренд, которому вы можете доверять в вопросах физической подготовки.И эти бегуны не сутулиться. Когда вы выходите на тренировку на улицу, это будет большим преимуществом для вашего распорядка. Сильные, сбалансированные и достаточно гибкие, чтобы дать вам мобильность и комфорт, необходимые для легкого бега.

Получить: купите кроссовки Under Armour Charged Assert 8 Mrble (60 долларов США; было 70 долларов США) на Amazon

Проверьте ежедневные предложения на Amazon

Ознакомьтесь с замечательными продуктами и снаряжением, которые мы рекомендуем читателям Men’s Journal

Проверьте лучшие трекеры быстрого сна для проблемных спящих

Кроссовки, шорты для бега и другие обязательные вещи для летнего бега

Ваша летняя игра о беге набирает обороты, и у нас есть 5 обязательных вещей, которые вам пригодятся в дороге.

Готовы заняться летним бегом? Мы поделились с вами некоторыми из наших любимых вещей.

Предупреждение об обуви для бега: The Altra Torin 4.0

Зашнуруйте последние обновления самых продаваемых дорожных кроссовок от Altra — Altra Torin 4.0. Обновления включают новую вязаную версию для женщин и новые блестящие цвета для мужчин:

Женская Альтра Торин 4.0

Женские кроссовки Ultra Torin 4.0 имеют совершенно новый трикотажный верх для гладкого внешнего вида и более удобного ощущения в средней части стопы.У него есть амортизация, у него есть подпрыгивание, и это позволяет вашей ноге комфортно сгибаться. Наслаждайтесь ощущением скорости и мягкой энергии, которые эта обувь привносит в каждую пробежку.

Мужская Альтра Торин 4.0

Мужская Altra Torin 4.0 на ощупь быстрее, чем его предшественники, плотно прилегает к средней части стопы и может похвастаться усиленной амортизацией и отскоком, что снижает ударную нагрузку и позволяет дольше бегать.

Связанный: ALTRA TORIN 4.0 ОБЗОР: БЕГОВАЯ ОБУВЬ СКОРОСТЬ, ГЛАДКАЯ И НЕПРЕРЫВНАЯ

Самая удобная портативная система увлажнения: Nathan SpeedDraw Plus 18 унций

Изображение через @NathanSports Instagram

: 34 доллара.99

Возьмите свои летние потребности в питье в свои руки с помощью удобного регулируемого наручного ремешка и быстроразрывающейся крышки Race Cap этой системы бутылок с водой на 18 унций с двойной изоляцией для охлаждения жидкостей. Дополнительные бонусы включают хорошо заметную светоотражающую отделку и большой расширяемый карман на молнии для переноски телефона, ключей, удостоверений личности и других предметов первой необходимости. Клиенты RRS присылают восторженные отзывы о Nathan SpeedDraw Plus: «Мне нравится эта штука, и я не могу представить себе бег без нее», — пишет HillSlug9823.Элли пишет: «В итоге все получилось идеально! Вам даже не нужно сжимать его, он просто остается в руке ».

Мощный гидратационный пакет: Camelbak Octane Dart 1.5L

Рекомендуемая производителем розничная цена: 68,99 долларов США

Собираетесь долго? Этот сверхлегкий гидратационный пакет включает в себя резервуар для воды объемом 1,5 литра, идеально подходящий для бега по дорогам и трейлам. Спрячьте гели, батончики и другие предметы первой необходимости в кармане из эластичной сетки и закрепите ключ на всякий случай. Благодаря отражательной способности спереди и сзади вас будут видеть во время пробежек ранним утром и вечером.Пол, покупатель и обозреватель Road Runner Sports, называет Octane Dart «удобным и легким».

Новые привлекательные вкусы: GU Energy Gel Packs

Изображение из @GuEnergyLabs в Instagram

Рекоменд. Цена: $ 29,95

Заправляйтесь с помощью набора Gu’s Energy 24 Pack. Это идеальный источник энергии в дороге, обеспечивающий оптимальный баланс мальтодекстрина и фруктозы для быстрого повышения уровня сахара в крови и последующего поддержания этого уровня глюкозы в течение 45 минут.И теперь он доступен в 15 вариантах, в том числе в горячем аромате «Birthday Cake», посвященном 25-летию. Gu’s Energy Pack — один из самых популярных (и лучших!) Продуктов на RoadRunnerSport.com, с 420 отзывами и подсчетом и общим рейтингом 4,7 звезды. Железный Скотт называет это «источником энергии, который я предпочитаю для всего, что превышает двухчасовую гонку», а Ребекка пишет: «Они имеют прекрасный вкус и работают, чтобы поддерживать меня во время длительных пробежек, велосипедных прогулок и гонок». Другие вкусы включают три ягоды, карамельный макиато, соленый арбуз, эспрессо, фруктовый микс и другие.Ням!

Наши любимые беговые шорты: R-Gear Recharge Compression

Чтобы получить полную линейку компрессионных беговых шорт, колготок и капри, не пропустите новейшие модели из всегда популярной коллекции R-Gear Recharge. Компрессионная посадка, обеспечивающая поддержку и мобильность, а также чистый внешний вид, задний карман на молнии для хранения предметов первой необходимости для тренировок (смартфонов!) И светоотражающие детали на боковых швах, обеспечивающие идеальную работу по дороге в любое время.

Больше от Road Runner Sports:

7 причин, по которым 10218 женщин перешли на колготки Recharge

10 лучших средств защиты от солнца, которые уберегут вас от жарки

: это простое упражнение для пальцев ног поможет вам быстрее бегать и тренироваться усерднее

12 лучших кроссовок для всех типов местности: Hoka, Nike, Brooks и др.

Я бегун.Я один из тех чудаков, которым нравится топать тропы под проливным дождем, кто во многих случаях выезжал за несколько миль на оживленное шоссе штата, и кому действительно нравится ощущение, что меня разложили на полу в гостиной после жаркий летний день бегает. Шнуровка — также один из моих любимых способов исследовать новое место. Первое, что я делаю после того, как бросаю чемоданы в гостиничном номере, — это прохожу четыре или пять миль по окрестностям или близлежащему парку.

Одна из лучших особенностей бега — это то, что вам действительно нужно только одно снаряжение: удобная пара обуви, которая хорошо сидит по размеру.С этой целью я попросил Тома Кауфмана из Movin ’Shoes в Мэдисоне, штат Висконсин, порекомендовать кроссовки для самых разных людей и в разных ситуациях. [ Примечание редактора: Том Кауфман — отец писателя. У него также более четырех десятилетий опыта подгонки бегунов к обуви в качестве сотрудника, владельца магазина и тренера по бегу на длинные дистанции как для старшеклассников, так и для взрослых.]

Нужна ли вам дополнительная поддержка или что-то более легкое, предпочитаете горные тропы или вам нужно пара гонщиков для ваших следующих 10 км или марафона, есть что-то для вас в группе.Вы также найдете рекомендации от ультрамарафонцев и случайных бегунов, а также экологичный выбор, без которого не может обойтись ни один редактор Traveler .

Хотя вся обувь, представленная ниже, подойдет широкому кругу людей, Кауфман подчеркивает, что важно найти что-то, что подходит для вашей стопы и подходит вам. Если можете, попробуйте новую обувь, прежде чем проехать в ней слишком много миль.

Эта статья была первоначально опубликована в июне 2020 года.Он был дополнен новой информацией.

Brooks Adrenaline GTS 21

Лучшее для большинства людей: «Около трех лет назад Brooks изменили способ создания устойчивой обуви», — говорит Кауфман. Когда компания добавила то, что они называют GuideRail, который оборачивается вокруг пятки, ко многим своим кроссовкам, это заставило их работать для значительно большего числа бегунов, предлагая обувь с более универсальной стабильностью и амортизацией. Он обеспечивает золотую середину: он не делает вашу походку слишком правильной или неправильной.

Brooks Ghost 13

Лучшее для большинства людей (занявшее второе место): Для получения надежной обуви, которую можно носить каждый день, многие бегуны-бегуны доверяют обуви Brooks Ghost. «Это была моя карантинная обувь, пара, которую я активно использовал в течение нескольких месяцев», — говорит Николетта Ричардсон, бегун из Астории, Квинс. «Я делаю все, чтобы оставаться дома активным, что означает открытие новых маршрутов в непосредственной близости от меня, как по бетону, так и по грунту. Эта пара все покорила.Дополнительная амортизация в области пятки, упругость в области носка и поддерживающая сетка в верхней части — все это работает вместе, чтобы сделать Ghost подходящим для всего, что вы на него бросаете: дороги или тропы, короткие или длинные дистанции, медленные или быстрые темпы.

Hoka One One Speedgoat 4

Лучшее для трейлраннинга: Важнейшим решающим фактором при выборе кроссовок для трейлраннинга является то, хотите ли вы более толстую подошву, которая обеспечивает большую амортизацию на неровной поверхности, или что-то, что поможет вам лучше понять неровности, что означало бы меньшую амортизацию, но могло бы обеспечить лучший баланс, — говорит Кауфман.Hoka One One Speedgoat 4, названный в честь ультрамарафонца Карла «Speedgoat» Мельцера, обеспечивает и то, и другое. У него толстая подошва для удобной подушки, но середина обуви вогнутая, поэтому ваша ступня находится ближе к земле, и вы можете найти эту устойчивость. Кроме того, плотная посадка означает, что вам не придется беспокоиться о смещении или скольжении обуви, пока вы путешествуете по рыхлой грязи, камням или лужам.

Saucony Endorphin Speed ​​

Лучшая гоночная обувь: Самое популярное в гоночной обуви сейчас — это втыкание в нее пластин из углеродного волокна.Углеродное волокно делает обувь удивительно легкой и, согласно анекдотическим и научным данным, заставляет людей бегать быстрее. Однако некоторые из этих туфель стоят 300 долларов за пару и настолько негибки, что могут вам не подойти. Saucony Endorphin Speed ​​решает обе эти проблемы. В нем используется много тех же компонентов, что и в Saucony Endorphin Pro из углеродных волокон, в том числе такая же легкая поролоновая амортизация, но в нем используется гибкая пластина, которая должна быть более удобной для большего числа людей и имеет значительно более низкую цену.

Brooks Ghost GTX

Лучшая водонепроницаемая беговая обувь: Brooks Ghost — прочная универсальная дорожная беговая дорожка для тех, кто любит мягкую езду, а версия Gore-tex добавляет водонепроницаемость ко всему, что в ней хорошего. Это отличный выбор, если вы живете в особенно дождливой части страны или любите бегать зимой, когда дороги могут быть покрыты тающим снегом и слякотью. Однако, если вы выходите на мокрую улицу, Кауфман предупреждает, что Gore-tex может заставить ваши ноги больше потеть, что сделает их холодными.Поэтому, если вы используете их, подумайте о том, чтобы надеть пару теплых шерстяных носков.

New Balance Fresh Foam 860v11

Лучшее для устойчивости: Если вы когда-либо ходили заниматься кроссовками, и кто-то предлагал вам приобрести стабильную обувь, вам следует запомнить термин «средний штифт». Это часть межподошвы обуви, которая тверже и жестче, чем остальная часть подошвы, не дает вашей стопе сжиматься внутрь при каждом шаге (пронации), и это то, что помогает вам продолжать бег. Это также визитная карточка серии New Balance 860, которая сейчас находится на 11-й версии.Еще один плюс New Balance, отмечает Кауфман, заключается в том, что он бывает разной ширины, вплоть до четырехкратной E, что полезно, поскольку многие люди, которым нужна стабильная обувь, также имеют более широкие ступни.

Ричардсон тоже является поклонником этой обуви. «Я пробежал марафон в Нью-Йорке в 2017 году и доверился паре New Balance 860v8 (более старая модель v11s), чтобы преодолеть финишную черту», ​​- говорит Ричардсон. «Во время тренировки я записал свои самые длинные пробежки в этих кроссовках, большинство из которых было сделано по бетонной петле в Центральном парке.Этот маршрут лучше всего подготовил меня к марафону, который мне предстояло пройти ».

Nike Air Zoom Pegasus 37

Лучшая легкая обувь: Если вам не нужна максимальная поддержка или максимальная амортизация и вы хотите, чтобы повседневная обувь была немного легче, то есть Nike Pegasus. Он существует уже 37 лет и продолжает улучшаться. «Он мягче в передней части стопы и легче, чем предыдущие модели», — говорит Кауфман. «Верх выполнен без швов и немного шире, поэтому лучше подходит для вашей стопы.”

В зависимости от вашего шага они могут выдерживать и длительные, продолжительные пробежки: «Эти туфли помогли мне преодолеть 26,2 мили в Нью-Йоркском марафоне 2019 года, одном из величайших дней моей жизни», — говорит Грег Гринвальд, страстный поклонник. бегун, живущий на Манхэттене. «Их легкий и удобный дизайн идеально подходил для бега на такие длинные дистанции».

Adidas Supernova

Лучшая бюджетная обувь: Хорошие кроссовки сегодня обычно продаются в розницу от 120 до 150 долларов, но если вам нужен более дешевый вариант, который будет хорошо служить вам на протяжении нескольких сотен миль, возьмите пару Adidas Supernovas.«У них не так много наворотов, — говорит Кауфман, — но они прослужат дольше, чем другая обувь в этом ценовом диапазоне, потому что у них более твердая резина, и они будут носить лучше всего».

La Sportiva Bushido II

Лучшее для техничного бездорожья: Когда участник марафонского бега Madison Marathon 2018 Кайл Пронко выезжает на трассу возле своего дома в Милуоки, штат Висконсин, он переключается на свой La Sportiva Bushidos. «У них твердое пластиковое дно, которое не позволяет камнями врезаться в подошвы ваших ног.«Даже самые ухабистые трассы не идут вразрез с зубастой подошвой La Sportiva Bushido II, которая помогает преодолевать крутые подъемы и защищает пальцы ног на спусках своим толстым резиновым колпачком. Износ неизбежен, когда вы путешествуете по непредсказуемой местности, но Bushido тоже поможет вам: его усиленный термопластический полиуретан (TPU) — легкий, прочный и устойчивый к истиранию материал, что продлевает срок службы обуви.

Veja Condor 2

Лучший экологичный вариант: «С тех пор, как я приобрела пару полностью белых кроссовок Veja Esplar, я осталась большой поклонницей французского бренда крутых девушек и его ориентации на экологичность», — говорит Стефани. Wu, Директор статей Traveler’s .Беговые кроссовки Veja — Condor, сделанные из переработанных бутылок из Бразилии — недавно были обновлены, и Ву говорит, что новый стиль в высшей степени удобен, с толстым днищем из вспененного каучука и множеством опор для лодыжек, которые она ценит при таких занятиях, как пешие прогулки и танцы тоже. «У Condor 2 есть несколько других улучшений, таких как новый сетчатый верх, который делает его более воздухопроницаемым и легким».

On Cloudventure Waterproof Trail Runners

Лучшая всепогодная обувь: Ливни не утомят вас, когда вы будете заниматься спортом в этих Cloudventures from On.Их нескользящая подошва Missiongrip цепляется за плоские влажные камни, а 100-процентная водонепроницаемая мембрана сохраняет пальцы ног сухими и одновременно выдыхает пот — невероятная защита даже от самых неряшливых и грязных троп. В язычок даже встроена эластичная петля, чтобы удерживать шнурки, не позволяя им болтаться или слипаться с грязью (плюс, если вы позже бросите их в заднюю часть арендованного автомобиля).

Saucony Kinvara 11

Лучшие доступные скоростные кроссовки: Если вам нужна скорость, но вы ищете более низкую цену, серия Saucony Kinvara — еще одна хорошая альтернатива, которая стоит даже дешевле, чем кроссовки Endorphin Speed.Его межподошва изготовлена ​​из поддерживающей пены PWRRUN, которая максимизирует комфорт и отзывчивость в день гонки, независимо от того, пробегаете ли вы 5 км по соседству или отправились в новый штат для своего следующего марафона. Этот стиль работает так же хорошо, как и тренировочная обувь.

Stay Fresh: 10 самых дышащих кроссовок этим летом

Ball Беги не останавливайся. По мере того, как повышается индекс жары и большинство из нас бежать к ближайшему кондиционированному зданию, преданные бегуны все еще там, бьются о раскаленный тротуар и оставляют лужи пота на своем следе.К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы остановить потоотделение, но с этим можно справиться с помощью правильной пары обуви.

Если ваши кроссовки сделаны с верхом в основном из кожи, замши или синтетики, вы только просите неприятностей на палящем солнце. Вместо этого вам понадобится что-то, в котором используется сетка или сетчатые материалы, чтобы воздух свободно проходил через кроссовки. Более того, некоторые кроссовки оснащены влагоотводящими антимикробными подкладками и другими технологиями борьбы с испугом, чтобы ваши ноги оставались прохладными и сухими.Если вы хотите поддерживать свой режим в жару, не переживайте, это Stay Fresh: 10 самых дышащих кроссовок этим летом.

Райли Джонс — писатель-фрилансер из Шарлоттсвилля, штат Вирджиния, и участник Sneaker Report. Его непоколебимая привязанность к баскетболу и всему поп-культуре, его можно найти в Twitter @rchrstphr.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие летние кроссовки
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие кроссовки у бассейна этим летом

Изображение с Running Warehouse

No.10 — Saucony Triumph 11

Обладая высокой амортизацией и воздухопроницаемым верхом, Saucony Triumph 11 — нейтральные бегуны, хорошо оборудованные для летних пробежек. Открытый сетчатый верх остается чистым и простым с минимальными накладками Sauc-Fit, а подкладка Hydrator Collar Liner и ComfortRide Sockliner используются для отвода влаги изнутри.

$ 130

Изображение с Running Warehouse

№ 9 — Altra The One2

Известная своей специальной обувью с нулевым падением, Altra обновила модель The One для улучшения характеристик в этом сезоне.Верх Quick Dry Air Mesh от Altra The One2 — это именно тот материал, который вам нужен в жару, так как он очень воздухопроницаемый и не отягощается влагой. С точки зрения посадки обувь лучше всего подходит для бегунов с плоской ногой.

$ 100

Изображение с Running Warehouse

№ 8 — Merrell AllOut Flash

Не позволяйте названию Merrell AllOut Flash ввести вас в заблуждение: здесь нет отражающих накладок или металлических ударов, это просто невероятно легкий, быстрый бегун.При весе 6,5 унций вы не замедлитесь нести громоздкий груз, а верх из воздушной сетки обеспечивает отличную воздухопроницаемость. Наложения используются только там, где они необходимы, что делает AllOut Flash отличным выбором для использования на тропе или дороге.

$ 110

Изображение с Running Warehouse

№ 7 — Newton Motion III

Верх Newton Motion III немного тяжелее по синтетике, чем другие туфли из этого списка, но накладки тонкие и достаточно редкие, чтобы они не будет мешать открытой сетке, используемой по всему верху.Фирменная антифрикционная и антибактериальная стелька ETC Sockliner используется под ногами, поэтому вам не придется беспокоиться о каком-либо изломе. Newton Motion III — один из лучших летних вариантов для умеренных оверпронаторов.

$ 175

Изображение с Running Warehouse

No. 6 — adidas adizero adios Boost 2

Линия adidas adios — это то, из чего состоят легенды бега, и теперь Три полосы каким-то образом нашли способ сделать его еще лучше с добавлением амортизации Energy Boost.Adidas adizero adios Boost 2 сочетает в себе широкое использование открытой сетки с материалом бренда Techfit, что обеспечивает отличную воздухопроницаемость и поддержку.

$ 140

Изображение предоставлено Running Warehouse

№ 5 — Karhu Steady3 Fulcrum

Финский бренд Karhu, возможно, и не самое громкое имя в США, но они разрабатывают новинки обуви уже более века. В 70-х они были одними из первых брендов, которые сделали нейлон и воздушную амортизацию популярными в кроссовках, а теперь они продолжают расширять границы, используя такие технологии, как их межподошва Fulcrum.Верх Steady3 Fulcrum почти полностью состоит из сетки и имеет мягкую плюшевую стельку.

$ 125

Изображение предоставлено Running Warehouse

№ 4 — Nike Free 5.0 ’14

Использование поддерживающей технологии Flywire позволяет Nike Free 5.0 ’14 обходиться минимальным количеством синтетических материалов, улучшая дышащие свойства их сетка без стежков, которая была специально разработана для Free 5.0 ’14. Выбор между моделями Free 5.0 ’14 и Free Flyknit может зависеть от личных предпочтений, но Free 5.0 ’14 на самом деле имеет большие открытые отверстия сетки, чем варианты Flyknit.

$ 100

Изображение предоставлено Running Warehouse

No. 3 — Brooks PureFlow 3

Верх Brooks PureFlow 3 сочетает в себе гибкую навигационную ленту для плотного прилегания, бесшовные синтетические накладки и дышащий сетчатый верх с большими воздушными отверстиями. PureFlow3 отнюдь не минимальный, он предлагает ровно столько воздушного потока, сколько нужно для работы при повышении температуры. Между тем, запатентованная марка BioMoGo DNA обеспечивает индивидуальную амортизацию в экологически чистой упаковке.

$ 100

Изображение предоставлено Running Warehouse

No. 2 — Asics Gel-Cumulus 16

Некоторые кроссовки выглядят круто, свежо и воздухопроницаемы, и Asics Gel-Cumulus 16 определенно одна из них. Открытый сетчатый верх использует одни из самых больших отверстий, которые вы найдете, а Gel-Cumulus 16 также оснащен ComforDry Sockliner для антибактериальной защиты, которая сдерживает запахи. В отличие от многих кроссовок в этом списке, накладки Gel-Cumulus 16 не являются бесшовными, но это не влияет на звездную воздухопроницаемость.Тем, кто ищет нейтральные мягкие кроссовки с воздухопроницаемыми и антибактериальными свойствами, стоит обратить внимание на Cumulus-16.

$ 110

Изображение предоставлено Running Warehouse

№ 1 — New Balance Fresh Foam 980

Последняя разработка New Balance в области амортизации — одновременно высокая эффективность и потрясающий результат. Уникальная цельная межподошва Fresh Foam была разработана с акцентом на мягкую, плюшевую амортизацию, а также устраняет необходимость во внутренних инструментах.