Кожа обвисла: как убрать или подтянуть обвисший живот

Содержание

как убрать или подтянуть обвисший живот

Почему возникает такая проблема?

1. Одну из причин данного эстетического дефекта мы уже назвали выше — это резкая потеря массы тела. В подобных случаях жировые отложения на передней брюшной стенке исчезают, а вот кожа, которая их покрывала — нет. Если похудение происходит быстро, то дерма попросту не успевает сократиться настолько, чтобы живот стал ровным и гладким. Формируется складка. А за счет того, что никаких «армирующих» структур в ней нет, она провисает под влиянием гравитации.

2. Вторая причина этого нарушения строго противоположная — лишний вес. И кожа, и жировые ткани на передней брюшной стенке обладают некоторой упругостью. Но, если их накапливается слишком много, они постепенно начинают провисать, образуя, так называемый, «фартук». Ситуацию может осложнять и возраст человека. После 45–50 лет мышцы пресса начинают ослабевать, а потому «фартук» становится все заметнее.

3. Третья причина и частый вопрос, который женщины задают специалистам «СМ-Пластика»: что делать, если после родов кожа на животе висит и никак не приходит в норму? Из-за чего это происходит? Ответ прост: пока растет плод в матке, объем живота увеличивается и, соответственно, площадь кожи, которая его покрывает. После родов объем матки вместе с объемом живота резко уменьшаются. Но вот кожные покровы сократиться настолько сильно и быстро, чтобы компенсировать изменения, не способны. В результате на них образуются растяжки, а избыточная кожа провисает под действием силы тяжести.

4. Наконец, четвертая причина —диастаз (расхождение прямых мышц живота). Возникает при ослаблении, растяжении белой линии, представляющей волокнистую структуру передней брюшной стенки.

Как избавиться от обвисшей кожи на животе после родов без операции?

Хоть сколько-нибудь заметного результата помогут достичь только ежедневные и упорные спортивные тренировки. Благодаря им увеличится тонус мышц передней брюшной стенки, что окажет определенный лифтинговый эффект. Однако при средней, а тем более тяжелой степени опущения кожных покровов живота и больших размерах «фартука» физические нагрузки на пресс будут малополезны.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Операционные методы коррекции

Наиболее результативным способом того, как убрать живот, обвисший после похудения или родов, является хирургическая коррекция. В зависимости от выраженности нарушения можно применять различные пластические операции:

  1. При минимальном эстетическом дефекте, связанным с диастазом мышц живота можно ограничиться лапароскопическим вмешательством. Оно не предполагает переноса пупка на новое место, и слишком большие кожные объемы с его помощью убрать не получится. Однако реабилитационный период у данного способа значительно короче и обусловлен крайне малой травматизацией тканей.
  2. Миниабдоминопластика. Позволяет исправить нарушения средней степени выраженности, но применять ее можно только, если пупок не смещен. Коррекция включает в себя удаление излишков кожи (и жировых отложений при необходимости), а затем ее подтяжку.
  3. Классическая полная абдоминопластика. Имеет самый длительный восстановительный период, но в ходе нее можно устранить избыточную жировую ткань липосакцией, иссечь лишние и подтянуть оставшиеся кожные покровы на животе, ушить диастаз мышц передней брюшной стенки, перенести пупок, при наличии удалить грыжи и т.д.

Общая продолжительность любого вмешательства — от 1 до 4 часов, что зависит от типа и сложности процедуры. Операцию всегда проводят под общим наркозом.

Что будет потом?

После коррекции пациента на 2–3 дня помещают в стационар «СМ-Пластика» под врачебное наблюдение. Швы снимают примерно на десятые сутки. Все разрезы проводят в естественных складках, а потому их можно легко спрятать под нижним бельем. Общий срок реабилитации при лапароскопическом варианте составляет около 2 недель, при миниабдоминопластике — до 2 месяцев, а при классической операции — до полугода. Вне зависимости от типа вмешательства, следующие 6 недель пациент носит компрессионное белье. Также в это время нельзя подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам, посещать сауну, бассейн и солярий.

Хотите узнать, как подтянуть живот, обвисший после кесарева сечения, после родов или потери веса? Тогда лучшим вариантом станет обращение к специалистам «СМ-Пластика». Для того, чтобы попасть на консультацию к врачам, заполните форму обратной связи на сайте или просто позвоните по тел.: +7 (495) 777-48-05.

Как подтянуть кожу, обвисшую при похудении или с возрастом?

Дряблая провисающая кожа выглядит не очень привлекательно. Однако, к сожалению, с ней может столкнуться каждый. Основные причины, по которым кожный покров утрачивает эластичность и начинает обвисать, – быстрое похудение и возрастные изменения. Рассмотрим эффективные способы, помогающие подтянуть обвисшую кожу.

1. Спорт

Вернуть коже эластичность и подтянутость помогают силовые тренировки. Когда человек занимается спортом, у него ускоряется метаболизм, благодаря чему быстрее протекают регенерационные процессы. Кроме того, физические нагрузки стимулируют кровообращение, усиливая приток крови к задействованным в работе мышцам и расположенной поблизости коже. А вместе с ней к ним поставляются полезные питательные вещества, необходимые для синтеза нового коллагена.

Внимание! Лучшие виды спорта для восстановления эластичности кожного покрова – плавание, аэробика, комплексы силовых упражнений для разных групп мышц. Для подтягивания кожи на животе можно крутить обруч, качать пресс. На руках и ногах – проводить тренировки с использованием гантелей.

2. Питание

Узнать, чем питается женщина, можно, взглянув на ее кожу. Чтобы она была эластичной и имела здоровый цвет, нужно придерживаться правильного питания. Основу рациона должны составлять свежие овощи, фрукты и ягоды, цельнозерновые крупы и бобовые, нежирные белки. 

В меню обязательно должны присутствовать пробиотики – источники микроорганизмов, составляющих микрофлору кишечника человека. Это могут быть добавки или продукты: кефир, натуральный йогурт, простокваша. Чтобы поддерживать баланс микрофлоры, надо употреблять пребиотики – пищевые компоненты, которые не усваиваются в ЖКТ, но становятся пищей для полезных бактерий. К ним относят пищевые волокна, олигосахариды, инулин. Здоровая микрофлора кишечника – залог быстрого очищения организма от токсинов и шлаков, которые негативно сказываются на состоянии кожи.

Следует включать в рацион рыбу и морепродукты – источники биодоступного коллагена и цинка. Можно начать витаминно-минеральную терапию. Дефицит этих питательных веществ – одна из самых распространенных причин ухудшения состояния кожи. 


Внимание! Принимайте комплексы, содержащие витамины A, E, C, B, PP, а также магний, кальций, цинк. Усилить эффект от правильного питания поможет прием препаратов на основе коллагена.

3. Питьевой режим

Здоровье кожи во многом зависит от питьевого режима.

В период восстановления ее эластичности пейте не менее 2 литров чистой воды. Дефицит жидкости приводит к снижению тонуса кожного покрова, появлению мелких морщин, излишней сухости, возникновению акне. Кроме того, вода помогает выводить из организма токсины и шлаки.

4. Косметические процедуры

Чтобы ускорить восстановление кожи, можно прибегнуть к помощи косметических гелей и кремов для подтяжки. Как их правильно применять в домашних условиях:

  • Сперва распарьте кожу. Примите горячую ванну или посетите баню. Поры расширятся, и крем проникнет вглубь дермы, что сделает эффект от его использования более выраженным.
  • Затем очистите кожу с помощью скраба или мочалки. Так вы удалите старые клетки и ускорите процесс их обновления.
  • Теперь нанесите крем и сделайте массаж кожи лица или тела, пока он не впитается.


Совет! Если вы не хотите приобретать косметические средства для подтягивания кожи, воспользуйтесь народными, выбор которых очень велик. Хорошо помогают в борьбе с обвисшими складками теплые медовые обертывания. Подогрейте натуральный мед (несильно!) и нанесите на проблемные участки, покрыв их сверху пищевой пленкой и теплым одеялом. Подождите полчаса и примите душ.

Что делать с дряблой кожей после похудения? ✔️ Блог клиники ЛИЦА

Ненавистные килограммы исчезли, но появилась новая проблема – дряблая кожа после похудения. Зачастую такие несовершенства возникают после экстремального снижения веса, когда кожа не успевает отреагировать на изменения.

«Как подтянуть дряблую кожу тела после похудения?» – вопрос, который волнует многих девушек. Как вернуть телу подтянутость и привлекательность, знает врач-косметолог.

Что делать, если кожа дряблая после похудения: ответы косметолога

От чего возникает дряблость кожи после похудения?

Дряблая кожа на теле после похудения – внешний дефект, характерный для людей любого возраста. Он провоцирует не только замкнутость и стыдливость своего тела, но и приводит к серьезным нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, опущению внутренних органов. Поэтому убрать дряблую кожу после похудения – первостепенная задача для здоровья всего организма.

Excess of flesh is a result of bariatric (gastric bypass) surgery

Дряблая кожа тела после похудения появляется следующих случаях:

  • Резкая потеря веса. Дряблость возникает у людей, которые стремительно скинули лишние килограммы. Резкое похудение провоцирует обвисание кожи вместе с подкожной клетчаткой. Кожа в области живота собирается в мягкие складки, выглядит неэстетично. Дряблая кожа на животе после похудения – это проявление мышечной слабости брюшной стенки.
  • Беременность. Дряблость появляется у женщин после родов. В течение 9 месяцев организм женщины стремительно набирал вес, накапливал жировую прослойку, которая защищала плод от внешних воздействий. После родов вес резко снижается, что приводит к появлению дряблости кожи.
  • Неправильный образ жизни. Если кожа на животе стала дряблой после похудения, это говорит о недостаточных физических нагрузках или несбалансированном питании.
  • Влияние внешней среды. Дряблость кожи после похудения провоцируют и внешние факторы – сухой климат в регионе, пересушенный воздух в доме и на работе.
  • Старение. Дряблая кожа на шее после похудения – признак утраты тонуса и эластичности кожи у женщин после 40.

После похудения кожа лица стала дряблой: что делать?

Если после похудения кожа дряблая и обвисла, к решению проблемы следует подходить комплексно – соблюдение водного режима, правильное питание, физические нагрузки. 

Но самый эффективный способ подтяжки кожи лица – косметологические процедуры. Они помогут навсегда забыть о дряблой коже. Процедуры направлены на подтяжку кожи, стимуляцию выработки коллагена и эластина.

Популярная косметическая процедура по подтяжке кожи – лазерная шлифовка. Она устраняет возрастные изменения, убирает дряблость и сухость кожи. Лазерная шлифовка эффективна в отношении локальных зон. Косметическая процедура по подтяжке кожи нацелена на образование новых волокон эластина и коллагена, естественную регенерацию кожи.

Как подтянуть дряблую кожу на шее после похудения?

Дряблость кожи на шее после похудения – внешний изъян, который визуально прибавляет лишние годы. Кожа в зоне шеи очень тонкая, нежная, практически лишена подкожной клетчатки, и поэтому склонна к дряблости. Если кожа на шее стала дряблой после похудения, её, в первую очередь, необходимо насытить влагой и питательными веществами.

Способ вернуть коже эластичность зависит от возраста пациента.

Если вопрос, как подтянуть дряблую кожу на шее после похудения, возникает у девушки возрастом 20+, то обойтись можно процедурами, направленными на стимуляцию выработки коллагена и увлажнение кожи. Эффективность в борьбе с дряблостью кожи показали процедуры плазмолифтинга, которые проводят курсом.

Метод подтяжки кожи на шее для женщин старшего возраста отличается. Вернуть коже упругость и эластичность поможет инфракрасный термолифтинг. Процедура идеальна для подтяжки кожи в области шеи и лица. На кожу воздействуют инфракрасные лучи, которые глубоко проникают в ткани. Эффект от термолифтинга заметен уже после первой процедуры.

Нитевой лифтинг – альтернатива пластической хирургии в косметологии. Метод подтяжки дряблой кожи шеи и лица проводят с использованием специальных нитей, которые моделируют участки кожи. Нити отлично справляются с устранением возрастных изменений у женщин после 40 лет.

Как убрать дряблость кожи на животе после похудения?

Методы подтяжки кожи на животе основаны на использовании аппаратов.

Распространенная процедура в косметологии – радиочастотный термолифтинг. Его используют для коррекции любых зон тела. Аппарат нагревает кожу до 43 градусов, тем самым стимулируя выработку коллагена и эластина. Косметические процедуры для подтяжки кожи живота показывают результат уже после первой процедуры – кожа приобретает тонус, становится более гладкой и ровной.

Не меньшей эффективностью обладает инфракрасный термолифтинг. Подтяжка дряблой кожи живота происходит за счет сокращения волокон коллагена. Косметические процедуры для подтяжки кожи на животе обладают накопительным эффектом, и внушительные результаты заметны после курса процедур.

Какие процедуры есть для подтяжки дряблой кожи рук?

Дряблая кожа на руках после похудения смущает многих женщин. После 25 лет запускаются естественные процессы старения, когда кожа рук теряет влагу и тонус. После 30 на руках появляются первые морщины из-за дефицита подкожной жировой ткани.

Как избавиться от дряблой кожи на руках после резкого похудения? Достаточно обратиться за помощью к врачу-косметологу, который предложит решить проблему несколькими способами:

  • Мезотерапия. Внутрикожно вводят инъекции, богатые питательными микроэлементами. Кожа насыщается витаминами и аминокислотами – морщины разглаживаются, кожа приобретает тонус.
  • Биоревитализация. Метод основан на использовании инъекций гиалуроновой кислоты. Она заполняет складки кожи, стимулирует образование коллагена.
  • Лазерная шлифовка. Процедура направлена на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Уже после первой процедуры заметен эффект лифтинга кожи рук.

Какие есть методы подтяжки кожи груди?

Тем, кто хочет подтянуть кожу груди без хирургических вмешательств, помогут салонные процедуры:

  • Мезотерапия. Косметологические инъекции стимулируют кровообращение в зоне груди, насыщают клетки кислородом и питательными веществами. Как результат – кожа становится упругой и эластичной.
  • Коллагенотерапия. Инъекционная процедура направлена на омоложение кожи и запуск процессов образования коллагена. Метод способствует обновлению клеток кожи, разглаживанию морщин, восстановлению тонуса и выравниванию рельефа.

Дряблость кожи тела после похудения – не приговор! В арсенале врачей-косметологов множество эффективных методов подтяжки кожи! Убедитесь в этом сами – приходите в нашу клинику за красотой и здоровьем!

Как эффективно подтянуть кожу лица без операции, процедуры подтяжки лица

КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА ПОСЛЕ 30, 40, 50 ЛЕТ БЕЗ ОПЕРАЦИИ: ПРОЦЕДУРЫ И МЕТОДЫ

Современная косметология предлагает множество способов, как подтянуть кожу лица без скальпеля хирурга. В зависимости от характера проблемы пациента, врач-косметолог GMTClinic создаст индивидуальную программу омоложения и лифтинга, используя только проверенные и эффективные аппаратные или инъекционные процедуры, а также применяя методики нитевого лифтинга.

Первые признаки провисания кожи могут появиться в любом возрасте. В зависимости от наследственных факторов, состояния экологии, питания, образа жизни, напряженности рабочего графика и количества стрессов, возрастные изменения могут появиться и в 25, и в 45 лет. В зависимости от возрастной группы пациента, его кожа по-разному реагирует на одни и те же процедуры. Поэтому программу преображения нужно регулярно корректировать.

Как показывает практика, многие пациенты не знают, как подтянуть кожу лица после 30 лет. Чтобы поддерживать нормальный тонус кожи в этом возрасте, зачастую достаточно использовать возможности аппаратной косметологии. Но в ряде случаев могут также потребоваться инъекционные процедуры и нитевой лифтинг. Вернуть четный контур лица поможет микроигольчатный RF-лифтинг, а лазерные шлифовки восстановят упругость и эластичность кожного покрова.

Обычно врачи-косметологи предлагают сразу несколько процедур, чтобы добиться комплексного эффекта омоложения. Процедуры, подтягивающие кожу на лице после 40, косметолог назначает в зависимости от выраженности возрастных изменений и наличия противопоказаний. Для возвращения мягким тканям и коже первоначальной упругости применяются SMAS-лифтинг, термаж и инфракрасный термолифтинг.

Многих пациентов волнует вопрос, как эффективно подтянуть кожу лица после 50 лет. И у нас есть решение. Программа лечения будет включать комплекс различных типов воздействия, направленных на: сокращение морщин, подтяжку овала лица, выравнивание цвета кожи. О том, какие виды процедур может включить в программу врач, мы расскажем ниже.

ПОКАЗАНИЯ

Если ваша кожа стремительно теряет тонус, провисают отдельные участки лица, а его овал стал нечетким, стоит как можно быстрее обратиться к врачу-косметологу. Наши специалисты расскажут, как подтянуть дряблую кожу вокруг глаз, и каким должно быть лечение гравитационного птоза лица без операции. Атакже посоветуют, как избавиться от обвисшей кожи на подбородке и брылей. Сетка морщин вокруг глаз и мешки под глазами, мимические складки возле губ, впадины на щеках и появление брылей — это наиболее часто встречающиеся виды изменений, которые предательски выдают возраст. Все эти изменения легко убрать с помощью аппаратных и инъекционных методик, а также нитевого лифтинга.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Перечень всех возможных противопоказаний зависит от типа процедуры. Вот наиболее частые из них:

  • онкологические заболевания,
  • острые воспалительные и инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • системные заболевая кожи;
  • беременность и грудное вскармливание,
  • установленные перманентные филлеры и нити.

На предварительной консультации ваш врач-косметолог будет собирать анамнез с целью выявления любых противопоказаний к проведению процедуры, чтобы минимизировать риск возникновения побочных эффектов. Не забудьте упомянуть о наличии хронических заболеваний, проведенных оперативных вмешательствах, а также о том, возникали ли у вас когда-либо побочные эффекты после проведения косметологических процедур.

АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ

Большой популярностью у наших пациентов пользуются аппаратные способы омоложения. В GMTClinic вы можете пройтиследующие аппаратные процедуры:

Альтера (SMAS-лифтинг) — это ультразвуковая лифтинговая технология, позволяющая добиться эффекта омоложения, сравнимого с хирургическим вмешательством. Альтеро-терапия занимает первое место среди аппаратных методик, работающих на лифтинг мягких тканей. Методика возвращает коже тонус, укрепляет и подтягивает мягкие ткани лица.

Термаж (рф-лифтинг) — это безопасный способ коррекции гравитационного птоза на основе радиочастотного излучения, который обеспечивает долгосрочный результат подтяжки Локальный разогрев тканей при проведении процедуры до 60%. Кожный лоскут сокращается и перестраивается, происходит лифтинг.

Sciton SkinTyte — инфракрасный термолифтинг, основа которого заключается в использовании инфракрасного спектра. Во время сеанса кожа прогревается, стимулируется выработка коллагена и эластана, улучшается ее структура.

Микроигольчатый RF-лифтинг Infini — это методика подтяжки лица, основанная на использовании аппарата с насадкой из множества наноиголок. Они направляют в глубокие слои кожи энергию тепла и радиочастотные импульсы. Во время сеанса кожа незначительно травмируется, что также стимулирует ее ускоренную регенерацию.

Для омоложения кожи пациентов, наши специалисты рекомендуют использовать лазерные методики коррекции, которые дают быстрый устойчивый результат и не требуют травмирования кожи.

Виды применяемых лазерных шлифовок:

  • Dermablate
  • CO2 Multipulse
  • Fraxel re store Dual
  • Sciton Halo – гибридный лазер
  • Quanta System Duetto – мягкий неодимовый и александритовый лазер.

Инъекционные методики доказали свою высокую эффективность при борьбе с гравитационным птозомлюбой степени выраженности. Они или тормозят этот процесс, блокируя мышцы лица, или восстанавливают нормальный тонус кожи, активизируя обменные процессы и выработку коллагена и эластана. Инъекции помогут сделать кожу упругой, ровной и гладкой, вернуть ей сияющий вид. В GMTClinic применяются следующие виды инъекционной терапии:

  • биоревитализация,
  • ботулинотерапия,
  • биорепарация,
  • плазмотерапия,
  • контурная пластика,
  • биоармирование.

Методики нитевого лифтинга (3d-мезонити и Аптос) помогают быстро восстановить четкость овала лица, справиться с проблемой провисания мягких тканей в различных зонах.

Подготовка:

  • За 7 дней до даты процедуры не принимайте препараты для разжижения крови;
  • желательно за неделю до процедур отказаться от посещения бассейна, бани.

Реабилитация:

  • отёки и покраснения спадают в течение 1-5 дней в зависимости от процедур;
  • солнечные ванны стоит принимать только через полмесяца-месяц после процедуры;
  • в течение 7 дней после сеанса нежелательно посещать бассейн, баню;
  • нельзя использовать скрабы и делать массаж в течение 7 дней после процедуры.

Результатом процедур по подтяжке лица является: избавление от нависания верхнего века, возвращение четкости овала лица, избавление от морщин, возвращение нормального тонуса кожи, ее упругости, гладкости и эластичности.

ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА: ЦЕНА В МОСКВЕ

Стоимость лечения гравитационного птоза напрямую зависит от стоимости назначенных косметологом процедур. Как правило, составляя программу лечения, врач использует комплекс стандартных процедур и дополняет его индивидуально подобранными методами лечения, для решения проблем конкретного пациента. В таблице ниже вы можете изучить прайс-лист на ряд ключевых процедур по подтяжке лица.

Как подтянуть обвисшую при похудении кожу

Сегодня мы расскажем о способах, которые помогут справиться с проблемой. И помните: важную роль играет терпение и постоянство в это вопросе. Да, понадобится время, но результат того стоит.

 

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Если при похудении обвисла кожа на руках, то данную проблему можно решить с помощью силовых упражнений. Некоторые из них можно делать в домашних условиях. Но лучше, конечно, в тренажерном зале, при поддержке опытного инструктора, который подберет для вас правильный комплекс упражнений.

Как правило, после похудения виснет кожа на животе, на бедрах и ягодицах. Исправляется это специальными упражнениями. Например:

  • поднятие ног,
  • складка,
  • скручивание,
  • ножницы,
  • велосипед.

Постарайтесь найти время, чтобы регулярно заниматься. Если, конечно, хотите добиться эффекта. Посвятите этому минимум полчаса в день три раза в неделю.

ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Пересмотреть свой рацион – еще одно важное условие. В частности, нужно регулярно употреблять продукты, содержащие белок, который нужен для формирования мышечной массы.

Примеры продуктов животного происхождения:

  • постное мясо птицы,
  • яйца,
  • кисломолочные продукты.

 

 

Обратите внимание на продукты, которые содержат растительный белок:

  • фасоль,
  • нут,
  • чечевица,
  • горох,
  • шпинат.

 

Кроме этого, чтобы кожа была подтянутой и эластичной, ей необходим коллаген. В его синтезе участвует ценный витамин С. Это значит, что в пищу надо употреблять продукты с высоким содержанием этого витамина:

  • болгарский перец,
  • шпинат,
  • все виды капусты,
  • зелень,
  • цитрусове,
  • киви.

 

Еще одна группа продуктов: те, в которых содержатся Омега 3 и витамин Е. Они будут способствовать упругости и свежести вашей кожи. Поэтому включите в свой рацион:

  • морскую рыбу,
  • орехи,
  • оливковое и льняное масло.

 

 

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ

Вода – важнейший элемент для организма! Минимум два литра в день чистой природной воды благоприятно скажутся на внешнем виде. Сделайте это нормой для себя, чтобы ваша кожа не теряла влагу.

 

МАССАЖ

Отличный способ привести кожу в тонус – а это то, к чему стоит стремиться в первую очередь.

Массаж помогает крови лучше циркулировать: клетки обогащаются кислородом, что способствует активной регенерации. Также улучшается ток лимфы. Выбирайте любые виды массажа:

  • классический,
  • медовый,
  • баночный,
  • стоун –терапия.

 

САМОМАССАЖ

Нет возможности бывать в массажном кабинете? Пробуйте самостоятельно проводить самомассаж рук, живота и бедер. Используйте в процессе различные массажеры и не забывайте перед процедурой о массажном масле, благодаря чему получите двойной эффект:

  • рука или массажер будут легко скользить и не травмировать вашу кожу,
  • кожа получит питание, поскольку масло для массажа делается на основе натуральных эфирных масел и отваров целебных трав.

 

 

ОБЕРТЫВАНИЯ

Эти процедуры хорошо питают кожу и дают очень хороший эффект. Составы для обертывания покупаются или делаются самостоятельно. Не стоит делать их каждый день, хватит одного двух раз в неделю.

 

СКРАБЫ

Пилинг представляет собой классную косметическую процедуру, которая не только очищает кожу, но и выравнивает ее, а также регенерирует.  Наносите скраб на кожу, можно даже перед принятием душа или в сауне.

 

Соблюдайте регулярность этих процедур и результат не заставит себя ждать! 

 

Фото: из открытых источников

Обвисла кожа после похудения. Тренажёрный зал.

Читайте или слушайте.

Обвисшая кожа. Прежде, чем заняться похудением, нужно определиться сколько примерно веса вам необходимо сбросить. И рассчитать, обвиснет ли у вас кожа после похудения, или нет.
Количество жира, которое вы планируете сбросить, поможет спрогнозировать, какого восстановления потребует кожа.

  • Если сброшено до 12 кг, особых проблем быть не должно. Тренировки и контрастный душ помогут коже восстановиться в довольно короткий срок.
    Для усиления эффекта можете раз в неделю ходить в сауну.
  • Потеря 13–25 кг жира потребует серьезной коррекции рациона.
    Скорее всего, придется также прибегнуть к косметологическим процедурам.
  • 25 и больше сброшенных килограммов потребуют консультации доктора.
    Это лучше сделать до старта программы похудения.

Обвисшая кожа

Очень часто приходят письма от тех, кто похудел. Они спрашивают, что делать с обвисшей кожей на животе, бёдрах и других местах. Попробуем разобраться с этим неприятным явлением.

 


Появляется обвисшая кожа по двум причинам:

1. Если человек быстро худеет, и кожа не успевает стягиваться за похудевшим телом.
2. Если человек теряет более 25 — 30 килограмм.

Если человек быстро худеет, и кожа не успевает стягиваться за похудевшим телом.

Поэтому не нужно торопиться худеть. Оптимальный порог похудения 3 — 4 килограмма в месяц. Это 150 граммов за день. Вот при таком похудении кожа вполне успевает стягиваться как нужно. При условии, если она эластичная.


В любом случае нам нужно следить за кожей. Нужно делать определённые процедуры, что бы она оставалась эластичной.

1. Пить много воды. Вода для кожи полезна. Выпивать более 2х литров воды в сутки. Вода ни как не скажется на темпах вашего похудения.

А вот чёрный чай и кофе пить как можно меньше. В них находится кофеин, и по этому эти напитки обладают мочегонными свойствами. Они будут выводить нужную нам воду из организма.

2. Обязательно в ваш рацион должны входить мясные продукты. Можно принимать протеин. Все белковые соединения (мясо, рыба, птица, протеин) питают кожу.
Не дают ей высохнуть и обвиснуть.
3. Выполняем различные процедуры с нашей кожей, в проблемных местах.

Процедуры с кожей.

Самая лучшая процедура для кожи — это душ Шарко. 15 — 25 сеансов сделают чудеса с вашей кожей. Найти такую процедуру можно практически в любой поликлинике.
Она находится в отделении восстановительного лечения или физио отделении.


Далее по рангу идёт процедура, которую вполне можно и нужно применять для эластичности кожи. Это — скипидарные ванны.

Такие ванны заставляют капилляры (самые тонкие сосуды) сужаться и расширяться. Обвисшая кожа.
Что является гарантией того, что кожа не высохнет. Она будет живой. Подробное описание скипидарных ванн вы можете приобрести на странице скипидарные ванны.
Принятие скипидарных ванн, уже само по себе вызывает похудение. Уменьшение подкожно жировой клетчатки.


Третьей по счёту действенной процедурой является растирания кожи сухой щёткой. Только хочу уточнить не раздирание, а растирание. Выбирается щётка обязательно из натуральной щетины, самая жёсткая. Желательно с длинной ручкой.

Что бы можно было доставать все проблемные зоны на коже. И один раз в день, вы растираете все нужные места, до лёгкого покраснения. Покраснение говорит о том, что кожа не потеряла эластичность. Растирания проводим в течении 5 минут больше не требуется.

Посмотрите видео о том, как нужно растираться сухой щёткой.

Так же благотворно на кожу действует плавание в бассейне. Если есть возможность, обязательно посещайте бассейн.

И обязательно делайте контрастный душ. То тёплая, то холодная вода, меняем от 3х до 5ти раз. Этот душ делается в домашних условиях и к нему не нужно никаких приспособлений.


Очень хорошо нам поможет в поддержании эластичности и упругости кожи аппликатор Кузнецова. Это простое приспособление с иголочками. Вы ложитесь например животом на аппликатор и лежите на нём 30 минут. Вот и вся процедура.
Такие укалывания дают большой прилив к коже живота свежей крови. Активизируют нервные окончания, они лучше начинают работать. Снимают мышечную боль, если она есть в этой области. И эти действия не заканчиваются после того, как вы закончили делать процедуру. Они продолжаются около 2 х часов.
В аптеке продаются разные виды аппликаторов. Зелёные для детей и для нежной кожи. Для взрослых продают аппликаторы синего и жёлтого цвета.

Перед работой с аппликатором подразумевается его соединить с помощью утюга. Скрепить иголочки на ткани. Но такое скрепление вам ничего не даст. Кружочки с иголками быстро отвалятся. Поэтому лучше сразу пришить кружки к ткани прочной ниткой.

Площадь аппликатора не очень большая, поэтому лучше сразу приобрести 2 — 3 аппликатора.
Так же можно аппликатор ставить на бёдра, спину и на руки. На руках фиксируем его эластичными бинтами.

Две недели без перерывов пользуемся аппликатором, затем две недели перерыв. И так далее.

Банки. Есть один хороший способ применения банок, о котором мало кто знает. Традиционно банкой водят по проблемной коже и это вызывает боль. Такой способ нам не подходит.

Лучше применять вакуум- градиент терапию. После такой терапии остаются пятна на коже. Но это не синяки. Синяк образуется когда лопается сосуд.

В нашем случае сосуды не лопаются, а расширяются. Они наполняются свежей кровью и биологически активными веществами. Это называется петехии. Петехии потом постепенно рассасываются, благотворно влияя на кожу.

Посмотрите видео баночного массажа.

Самый простой способ воздействия на кожу это проведение по кожи льдом. Просто берёте квадратик льда из морозилки и водите по коже, пока она не станет розовой.
Важно: проводить все процедуры вместе с процессом похудения. Если вы похудеете, а лишняя кожа обвиснет, тогда её убрать значительно труднее.

Во время прохождения одних процедур, не нужно делать другие. Я имею ввиду именно душ Шарко, скипидарные ванны и растирание кожи сухой щёткой. Это лучше делать всё отдельно, что бы не было очень сильного механически — химического воздействия на верхние слои кожи.

Продолжаем обсуждение мер против отвисания кожи. Ещё раз напоминаю, что мероприятия по улучшению упругости кожи нужно проводить вместе с похудением и не худеть очень быстро. Например, 12 кг за неделю и тому подобное.

Следующей действенной процедурой является ручной массаж. Конечно, самому делать массаж неудобно. А раз неудобно, значит мало результативно. Можно нанять массажиста или пойти в косметический салон и объяснить какой именно вам нужен вид массажа.


Нужен массаж проблемных зон, где может образоваться обвисшая кожа.
Обычно 10 — 15 процедур ручного массажа вам будет достаточно.

Применяйте крема с подтягивающим эффектом. В любом креме есть анотация как его применять. Так же хорошо тонизируют кожу питательные крема.


Ещё можно добавить к нашим процедурам по поддержанию эластичности кожи, что бы она не обвисла. Такие процедуры, как пилинг, скрабы, обёртывания.
Это всё можно делать как дома, так и в салоне.

По мимо выше перечисленных процедур, очень важно следить за кожей изнутри.
А именно правильное питание, в том числе и питание самой кожи, не даёт ей обвиснуть. Мы подразумеваем, что вы уже находитесь на стадии похудения. Обязательно занимаетесь физическими нагрузками (тренажёрный зал), и поэтому ваше питание уже в порядке.

Если нет, то прочитайте статьи о правильном питании.

Что нам нужно добавить к правильному питанию для кожи?

Первое, это много пить воды. Об этом мы уже упоминали в статье.

Второе, приобретите себе в аптеке витамины А, Е, С. Лучше их купить по отдельности.
Три этих витамина препятствуют старению. В них находится много антиоксидантов (веществ препятствующих старению).

Третье, не забывайте применять белки внутрь.

Надеюсь эти рекомендации помогут вам похудеть без проблем с кожей.
А что делать если вы уже похудели и получили при этом обвисшую кожу?

Первым делом нужно пройти вышеуказанные процедуры, в надежде на то, что кожа «воспрянет» и постепенно растянется по телу, как и должно быть.

Если никакие процедуры не помогают, тогда такую кожу нужно удалять хирургическим путём.

Существует два способа избавиться от сильно обвисшей кожи:

Панникулэктомия и торсопластика.

Панникулэктомия предполагает удаление обвисшего лоскута кожи, который еще называют фартуком.
В ходе операции происходит иссечение лишней кожи и жира. Эту операцию не стоит путать с абдоминопластикой. В последнем случае происходит также подтяжка мышц, чего панникулэктомия не предполагает.

Торсопластика более серьезная операция.
В ходе хирургического вмешательства доктор буквально моделирует тело, удаляя лишние фрагменты кожи с разных частей тела: живота, боков, ягодиц, а при необходимости даже со спины.

Торсопластика опаснее панникулэктомиии, так как операция сопровождается значительной потерей крови, лимфы и ткани. Такое вмешательство также потребует довольно длительного реабилитационного периода – на восстановление уйдет от трех до пяти недель.

Не обязательно использовать все вышеперечисленные процедуры. Выберите 2 — 3 для вас подходящих.


как подтянуть и восстановить лишнюю кожу после похудения. Убираем обвисшую кожу.

Победа над лишним весом относится к разряду таких, когда человек может по-настоящему гордиться собой. Было бы совсем идеально, если бы радость от этой победы не омрачал самый главный вопрос: «Как подтянуть кожу после похудения, как убрать фартук на животе». Действительно, лишняя кожа, образовавшаяся словно ниоткуда, волнует постройневших дам очень часто. Это происходит потому, что кожа на животе потеряла эластичность, то есть способность сокращаться и растягиваться.

Внутренние способы борьбы с обвисшей кожей

Главная причина дряблости – быстрая потеря веса. Это происходит, когда лишний жир с организмом «прощается», а кожа, ранее обтягивающая все складочки и залежи жира на теле, никуда не девается. Поэтому основной задачей похудевшего человека является эту кожу убрать.

Чаще всего дряблостью оказываются поражены живот, руки, внутренняя часть бедер, грудь и ягодицы. То есть те места, которые, по идее, должны быть особенно привлекательными на женском теле. Чтобы предотвратить дряблую кожу после сильного похудения, лучше всего худеть постепенно. Но если восстановление кожи уже является насущной проблемой, то мы готовы дать вам несколько советов, которые помогут вам в ее решении. Как можно понизить кортизол стоит прочесть отдельно.

Как убрать складку под попой – читай здесь!

Если после резкого похудения обвисла кожа, значит, вы изначально худели не совсем правильно. Поэтому будем выбираться из этой неприятной ситуации всеми доступными способами, которых существует всего два. Чтобы убрать лишнюю кожу после похудения, нужно воздействовать на нее а) изнутри и б) снаружи. Однако внутри этих больших групп есть свои подгруппы.

Еда

Кожа после похудения не приемлет диетического питания. Сбалансированный рацион должен стать вашим лучшим другом в этот период. Употребляйте в пищу большое количество овощей и фруктов, нежирную рыбу и мясо, сложные углеводы. Можете позволять себе небольшое количество вредных углеводов и даже сладостей, но лучше в первой половине дня, чтобы не допустить переедания. Но это далеко не все, что придется контролировать.

  • Белки. Уровень их в питании придется постоянно поддерживать, ведь от этого напрямую зависит тонус вашей кожи. Они вполне могут быть животного или растительного происхождения. Норма потребления в сутки составит один-два грамма на каждый килограмм массы тела. Мясо, рыба, морепродукты, молочные производные, бобовые, баклажаны, злаки. Все это нужно есть, следя, чтобы жирность блюд была низкой.
  • Углеводы. Это как раз те самые вещества, что дают нам энергию. Для каждодневного приема выбирать нужно исключительно медленные их варианты, то есть те, что перевариваются не слишком быстро. Овощи, злаки или даже хлеб, но из муки грубого помола, фрукты, сухофрукты и натуральный мед. Все эти продукты обязательно должны быть в рационе, если вы желаете избавиться от складок кожи после похудения.
  • Жиры. Худеющие мечтают, как раз от него избавиться, потому зачастую стараются полностью исключить эти соединения из рациона, что в корне неправильно. Использовать в большей степени нужно растительные варианты, но и животные игнорировать нельзя, ведь они дают те вещества, что способствуют повышению эластичности кожи.

Еще одним хорошим советом является скорректировать питание так, чтобы добавить в рацион продукты, богатые коллагеном. Это морская капуста и другие водоросли, рыба и морепродукты, овощи и фрукты, зелень, мясо.

Вода

Пейте достаточно воды. Возможно, этот совет вы уже встречали, но его стоит усвоить, сделать своей привычкой. Вода – это не чай, кофе или бульон. Дело в том, что во время диеты ваш организм потерял много воды. В этом отчасти причина достигнутого результата в виде потерянных кило и отвисшей кожи.

  • Возьмите за привычку выпивать стакан воды комнатной температуры натощак. Делать это лучше всего сразу же после пробуждения. Как вариант, можно использовать рецепты воды с медом, имбирем и лимоном.
  • Стоит уже позабыть о бабушкиных советах, не пить воду перед едой или не запивать ею пищу. Объем выпитой жидкости заполнит желудок, снижая уровень аппетита.
  • Обезвоживание для кожи – серьезная опасность. Потому на протяжении дня нужно постоянно пить воду. Иначе кожа не только соберется складками после похудения, но также станет сухой, может начать трескаться, часто появляются раздражения и зуд.

Вода помогает восстановить жизненные силы организма и, в том числе, кожу. Благодаря воде из организма выводятся токсины, контролируется даже самый неуемный аппетит. Если выпить за 20 минут до приема пищи стакан воды, желание съесть «вагон и маленькую тележку» пропадет.

Внешние методы устранения дряблости кожи после похудения

Водные процедуры

Во-первых, к ним относится контрастный душ. Чем шире будет амплитуда между температурными режимами, которые вы выберете, тем лучше. Сначала постойте пару минут под горячей водой а потом смените ее на максимально холодную, какую только можете выдержать. В идеале, если время чередования приблизится к соотношению 1:1, но можете принимать холодный душ чуть меньше, чем горячий. Повторите цикл горячий-холодный два-три раза.

Вы удвоите эффект, если во время душа будете массировать себя жесткой мочалкой из натурального материала (люфа или сизаль). Пускай на время восстановления кожи еженедельное посещение бани будет обязательным пунктом в вашем расписании. Фитобочка – тоже отличный вариант, но «париться» в ней нужно курсом до 10 раз. Хорошо добавить также эфирные масла для похудения.

Скрабы и пилинги

Хорошим врагом отвисшей кожи является скраб для тела. Не увлекайтесь им, но один раз в неделю обязательно удаляйте с поверхности кожи отмершие клетки, чтобы она обновлялась. Если вы – любитель хорошего кофе, то с легкостью можете приготовить домашний пилинг. Соберите достаточное количество кофейной гущи для того, чтобы помассировать ею проблемные зоны. Через 10 минут после процедуры примите прохладный душ.

Массаж

Очень хорошо кожа подтягивается, если устроить ей курс хорошего, полезного стресса. Проще говоря, стоит посетить массажиста или научиться массажу самостоятельно. Щипковый массаж – один из самых эффективных для кожи живота, так как помогает подтянуть ее, вернуть ей эластичность.

Для того, чтобы сделать его, нужно лечь на спину, слегка приподнимая кожу живота пощипывающими движениями. Сначала движения должны быть не очень интенсивными, разогревающими, затем они усиливаются (до легкой боли). Когда кожа покраснеет, массаж можно считать оконченным. Обычно он занимает всего несколько минут, но результат (при регулярном выполнении) не заставит себя ждать. Научиться щипковому массажу нетрудно, если запомнить главный принцип движений: по часовой стрелке.

Если домашний массаж – не для вас, запишитесь к хорошему специалисту. Хорошо улучшает питание кожи вакуумный массаж. Он выполняется специальным роликовым массажером, механическим или электрическим. Движения также должны производиться по часовой стрелке.

Обертывания

Большой популярностью пользуются водорослевые, грязевые и медовые обертывания. Составы для первых двух процедур можно приобрести в аптеке или специальном магазине, мед же наверняка найдется у вас дома (только используйте не засахаренный, а довольно жидкий). На кожу наносится маска из выбранного компонента, затем это место оборачивается пленкой. Лучше всего полежать под одеялом 30-40 минут, это способствует быстрому проникновению в кожу полезных микроэлементов. Одно обертывание не так эффективно, как курс, поэтому делайте их через день, курсом до 10-15 процедур. Рекомендованы обертывания с экстрактом артишока.

Косметика

Что касается косметики, то она тоже может помочь вам ответить на вопрос о том, как подтянуть кожу после похудения. Специальные подтягивающие и увлажняющие крема и лосьоны для тела лучше всего втирать в кожу ежедневно, утром и вечером (минимум – раз в день). Они стимулируют обновление эпителия, тонизируют кожу, к тому же во время втирания крема вы делаете себе легкий массаж, стимулирующий кровообращение.

Физическая активность

К сожалению (или к счастью) даже самые дорогие кремы не смогут восстановить кожу так, как это способны сделать физические упражнения. Если вы изначально худели благодаря спорту, то даже не столкнулись с такой проблемой, как отвисшая кожа. Неважно, какой спорт станет вашим помощником в деле восстановления кожи, главное – чтобы вы получали положительные эмоции. Спорт – практически панацея, когда дело касается красоты и здоровья.

Отлично способствуют возвращению эластичности кожи калланетика, плавание, аэробные нагрузки. Упражнения должны быть направлены именно на проблемные части тела (то есть бесполезно качать пресс, если вы даже в июле прикрываете одеждой дряблые руки). Занимайтесь, и вы на своем опыте убедитесь, что подтянутые мышцы, как правило, не соседствуют с унылыми кожными складками.

Салонные процедуры

Из салонных процедур отличный эффект дает электромиостимуляция, которая активизирует обменные процессы в коже, позволяя ей быстрее «стягиваться». В результате генерации электрических импульсов также интенсивно сжигается жир в результате повышения энергетического обмена. Процедуру нужно повторить до 10 раз.

Мы надеемся, наши советы помогли вам подтянуть кожу после похудения. Вы наверняка заметили, что этот процесс нельзя назвать простым. Поэтому на будущее: не устраивайте себе экстренных сеансов похудения и держите свой вес под контролем. Заодно узнайте, как бросить курить и не потолстеть.

Что вызывает дряблую кожу и как ее лечить?

Старение, пребывание на солнце и наследственность могут со временем истончить кожу, заставляя ее провисать и заставляя вас выглядеть старше. К счастью, существует множество способов предотвратить обвисание кожи.

Можно ли исправить обвисшую кожу?

Коллаген и эластин, соединения, придающие коже молодой вид и внешний вид, снижают выработку с возрастом, что приводит к обвисанию и дряблости кожи. Хотя процесс старения нельзя обратить вспять, вы можете значительно уменьшить челюсти с помощью следующих процедур:

  • Подтяжка лица (хирургическая)
  • Подтяжка шеи (хирургическая)
  • Лазерная шлифовка с использованием игл до зоны обработки (малоинвазивная процедура с простоями от пяти до семи дней)

Что помогает при обвисшей коже?

Если вы не хотите вкладывать средства в операцию, вы можете попробовать эти менее инвазивные методы лечения, которые не прокалывают и не повреждают кожу, что означает минимальное время восстановления или его полное отсутствие.Многие из этих процедур можно завершить за час или меньше, и вам может потребоваться всего одна или две процедуры, чтобы увидеть удовлетворительные результаты:

  • Радиочастота (RF) — палочка передает тепло глубоко в кожу, способствуя росту коллагена.
  • Ультразвук. Подобно RF, эта процедура также нагревает кожу глубоко для стимулирования выработки коллагена.

Как предотвратить старение обвисшей кожи?

Вы можете предпринять ряд профилактических шагов, чтобы уменьшить обвисший подбородок и шею.Попробуйте выполнить следующие шаги:

  • Соблюдайте здоровую диету, полную антиоксидантов и полезных жиров
  • Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу и вывести токсины
  • Нанесите качественный укрепляющий крем, содержащий ретиноиды, витамин E и витамин C
  • Упражнение
  • Высыпайтесь
  • Снижение стресса
  • Бросить курить
  • Уменьшить потребление алкоголя
  • Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом
  • Избегайте выражений лица, которые приводят к обвисанию кожи, таких как хмурый взгляд и жевательная резинка
  • Спите на спине, а не на животе

Какое средство для подтяжки кожи лучше всего?

Помимо хирургических и других медицинских процедур, упомянутых ранее, вы можете добавить в свой распорядок ухода за кожей упражнения для лица, чтобы укрепить линию подбородка.Попробуйте выполнить эти упражнения не менее восьми-двенадцати раз подряд, удерживая позу в течение примерно пяти секунд каждое:

  • Откройте рот как можно шире (как зевок) и закройте его, не касаясь зубов.
  • Лягте и сожмите губы наружу. Пальцами потяните рот вниз.
  • Надуйте щеки и отпустите.
  • Жуйте, наклонив голову вверх.
  • Улыбайтесь как можно шире, двигая головой вверх и вниз.
  • Наклоните голову назад, когда рот закрыт.
  • Лягте и подтяните подбородок к шее.
  • Гудите, прижав язык к нёбу.

Как уменьшить дряблую кожу лица?

Обратитесь к дерматологу за филлерами, которые вводятся в кожу для временного стягивания кожи. Общие наполнители:

  • Ювидерм
  • Voluma
  • Ресталин

Если вы хотите уменьшить дряблость и обвисшую кожу на линии подбородка, запишитесь на прием сегодня в отделении голливудской дерматологии в одном из шести наших офисов в Южной Флориде.Наша команда поможет вам выбрать лучший вариант лечения, исходя из ваших потребностей.

7 домашних средств, которые вам нужно знать

С возрастом дряблая кожа может стать реальной проблемой. Дряблая и дряблая кожа может быть вызвана рядом различных факторов, включая повреждение на солнце, снижение выработки коллагена, недостаток влаги и даже положение, в котором вы спите.

К счастью, существует столько же способов лечения дряблой кожи, сколько и причин.Чтобы помочь вам бороться с дряблой и дряблой кожей, мы составили список из семи лучших домашних средств.

1. Помассируйте лоб


Один из лучших способов предотвратить обвисание кожи на лбу — это быстрый массаж. Легкий массаж, аналогичный описанному ниже методу, помогает тонизировать основные мышцы и обеспечивает усиленную поддержку верхних слоев кожи. Эта усиленная поддержка служит для подтягивания кожи и, в конечном итоге, уменьшает появление дряблой кожи.Многие спа предлагают дорогостоящий массаж лба, но вам не нужно платить большие деньги за этот вид лечения. Вы можете сделать это самостоятельно, используя немного масла и несколько свободных минут.

Чтобы получить максимальную отдачу от массажа лба, мы рекомендуем начать с натуральных средств, которые часто встречаются на вашей кухне. Попробуйте кокосовое или оливковое масло, потому что они содержат полезные витамины и минералы, такие как антиоксиданты, витамин Е, полифенолы и фитостерины. Кроме того, вы можете купить мягкое массажное масло в большинстве аптек.

Выбрав масло, нанесите каплю размером с десять центов на пальцы и аккуратно потрите лоб небольшими круговыми движениями в течение пяти минут. Кожа на этой части лица тонкая и нежная, поэтому вам не нужно сильно надавливать. Когда вы закончите массаж, оставьте масло на коже для дополнительного увлажнения.

2. Нанесите маску из огуречного сока вокруг глаз


Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная.Из-за этого он может начать провисать и проявлять признаки старения намного раньше, чем другие части вашего лица, шеи или груди. Простое решение — маска для глаз из огуречного сока. Огурец помогает увлажнить уставшую кожу, уменьшая видимые морщины и дряблость.

Инструкции по использованию маски из огуречного сока

  1. Начните с нарезания огурца небольшими ломтиками — очистите кожуру и все остальное — и поместите их в блендер.
  2. Измельчите огурец, пока не получите водянистую пасту.
  3. Вылейте смешанный огурец через ситечко, чтобы отделить воду от пасты, а затем выжмите оставшуюся пасту руками, чтобы удалить как можно больше жидкости.
  4. Вымойте лицо и шею теплой водой и очищающим средством, не содержащим масла, чтобы удалить макияж и открыть поры.
  5. Пальцами нанесите огуречный сок на кожу вокруг глаз.
  6. Дайте соку высохнуть в течение десяти минут, чтобы добиться подтяжки кожи и уменьшения пор.
  7. Наконец, вымойте лицо прохладной водой и вытрите насухо мягким чистым полотенцем.

    3. Делайте упражнения для рта


    Тонкие линии и морщинки вокруг рта могут привести к появлению неприглядной дряблой кожи вокруг губ и вокруг них. Вы можете предотвратить образование этих морщин, ежедневно тренируя рот по несколько минут. Вот простое четырехэтапное упражнение, которое вы можете выполнять, не выходя из дома.

    1. Во-первых, растяните рот как можно шире, как будто вы позируете фотографу и говорите «чизууу». Удерживайте эту позицию на счет до трех.
    2. Вытяните губы вперед и вверх, насколько это возможно, как будто вы притворяетесь призраком, говоря «ууууууу!», И держите руку на счет до трех.
    3. Растяни губы снова в «сыр»! положение еще на три счета.
    4. Вытяните губы снова в «буууууууууууууууууууууу!» положение еще на три счета.
    5. Это один раунд. Повторите все четыре шага еще девять раз, всего десять раундов.

      4. Отшелушивайте щеки пищевой содой


      .

      Простой способ предотвратить образование морщин и дряблую кожу на щеках — это отшелушивать кожу пищевой содой один раз в неделю.Пищевая сода удаляет омертвевшие клетки кожи, смягчает цвет лица и сужает поры. Отшелушивание с пищевой содой, используемое как часть процедуры по борьбе с морщинами, может сделать кожу заметно более гладкой и упругой.

      1. Смешайте две чайные ложки пищевой соды с двумя чайными ложками теплой воды. Перемешивайте, пока пищевая сода полностью не растворится.
      2. Вымойте лицо и шею теплой водой и очищающим средством, не содержащим масла, чтобы удалить макияж и открыть поры.
      3. Пальцами аккуратно вотрите раствор пищевой соды в щеки небольшими круговыми движениями.
      4. Продолжайте тереть в течение тридцати секунд, а затем дайте смеси высохнуть еще девяносто секунд.
      5. Вымойте лицо теплой водой, чтобы удалить пищевую соду.
      6. Затем промойте еще раз прохладной водой, чтобы закрыть и сузить поры.

        5. Увлажняйте кожу под челюстью


        Коллаген обеспечивает поддержку и структуру вашей кожи. С возрастом способность вашей кожи вырабатывать коллаген снижается, в то время как существующий коллаген начинает разрушаться; поэтому, когда его становится меньше, ваша кожа начинает провисать.Это может быть очень заметно вокруг и под челюстью, где сила тяжести постоянно действует на вашу кожу. Однако вам не нужно соглашаться с обвисшей кожей под челюстью. Вы можете работать над тем, чтобы кожа оставалась упругой и упругой, ежедневно увлажняя ее.

        6. Обработайте дряблую кожу шеи скрабом с морской солью


        .

        Гладкая плотная кожа — это то, к чему мы все стремимся. К сожалению, обвисшая кожа на шее может образоваться в раннем возрасте. Отличный способ предотвратить образование дряблой кожи или избавиться от уже имеющейся дряблой кожи — умываться скрабом с морской солью два раза в неделю.Морская соль содержит успокаивающие кожу натуральные ингредиенты, такие как бромид, калий и йод. Бромид уменьшает воспаление, калий уменьшает задержку воды и вздутие живота, а йод улучшает производство и обмен клеток.

        Вот рецепт простого, но эффективного скраба, который можно приготовить дома для лечения обвисшей кожи шеи:

        1. Налейте одну чашку мелкой морской соли и полстакана оливкового масла первого холодного отжима в банку с крышкой.
        2. Перемешайте до полного растворения соли.
        3. Добавьте четыре или пять капель вашего любимого эфирного масла и хорошо перемешайте.
        4. Вымойте лицо и шею теплой водой и очищающим средством, не содержащим масла, чтобы удалить макияж и открыть поры.
        5. Втирайте скраб с морской солью в кожу в течение тридцати секунд.
        6. Удалите солевой скраб, ополоснув шею теплой водой и промокнув кожу насухо мягким полотенцем.

          8. Подтяните обвисшую кожу груди и шеи


          Дряблая и дряблая кожа на груди часто бывает вызвана множеством различных факторов.Недостаток влаги, боковой сон и гравитация — три главных виновника. Вы можете бороться с этими тремя факторами и предотвращать обвисание кожи на груди каждую ночь с помощью комплексной системы SiO Beauty.

          Заживление начинается перед сном, когда вы очищаете и обрабатываете зону декольте очищающими дисками SiO Beauty’s Décolleté Cleansing Discs. Эти очищающие диски слегка отшелушивают и помогают очистить поры, так что вы можете достичь наилучшего возможного заживления с помощью второго шага: SiO Beauty SkinPad.Носите SiO SkinPad на груди во время сна, чтобы восстановить естественную молодую красоту вашего декольте.

          SkinPad помогает держать кожу ровной и сжатой во время сна, так что новые линии декольте не так легко образуются. Кроме того, SkinPad создает микроклимат между вашей кожей и подушечкой, который вытягивает влагу из нижних слоев к внешним слоям, где она может омолаживать дерму. Лучше всего то, что вы можете увидеть заметные результаты всего за одну ночь.

          Патч SiO NeckLift Patch — лучший вариант для шеи.Он нацелен и восполняет зону морщин между подбородком и грудью, склонную к обезвоживанию!

          Подтяните бугристую, обвисшую кожу на ногах к лету: Здоровье и благополучие Мюррея: консьерж-терапевт

          Уже почти лето, а это купальники, платья и короткие шорты!

          Если, конечно, вы не стесняетесь дряблой кожи и целлюлита на ногах. Если так, то у нас отличные новости. Вы можете исправить эти недостатки с помощью подтяжки кожи.Подтяжка кожи — это простой способ улучшить внешний вид кожи без хирургического вмешательства.

          В Murray’s Health & Wellness мы рады представить вам последние достижения в области косметических средств и ухода за здоровьем. Вот почему мы используем TempSure ™ Envi, элитный аппарат, который доставляет радиочастотные волны через аппликатор. Эти радиочастотные волны безопасны и нежны, но при этом достаточно мощны, чтобы подтянуть кожу и устранить целлюлит.

          Что такое TempSure ™ Envi?

          TempSure Envi — это уникальная технология, созданная Cynosure, которая включает регулируемую машину с насадкой-аппликатором.

          Палочка доставляет нежные, но эффективные радиочастотные волны на вашу кожу. Процедура может подтянуть дряблую и дряблую кожу как на лице, так и на теле.

          Радиочастотная энергия стимулирует выработку коллагена. С возрастом наше тело постепенно производит все меньше и меньше коллагена. Поскольку коллаген является необходимым белком, который придает нашей коже эластичность и влажность, в процессе старения наша кожа провисает.

          Чего ожидать

          Ваше лечение начнется с нанесения геля на кожу.Затем мы используем ручную палочку аппарата, чтобы мягко скользить по вашей коже, доставляя радиочастотную энергию в более глубокие слои ваших тканей.

          Радиочастотная энергия под верхним слоем кожи стимулирует выработку нового коллагена. Этот эффект продолжается около тридцати дней, после чего новый коллаген синтезируется и становится плотным, эффективно разглаживая морщины, подтягивая кожу и уменьшая комочки и целлюлит.

          Преимущества TempSure ™ Envi

          TempSure великолепен, потому что вы можете получить потрясающие результаты, даже не ложась под нож.Не требуется разрезов, инъекций, обезболивающих, сильнодействующих анестетиков или длительного периода восстановления. Вы действительно можете подтянуть и разгладить кожу с помощью нескольких простых радиочастотных процедур.

          И сеансы быстрые. В зависимости от области, которую вы хотите обработать, и ее размера, каждая радиочастотная процедура TempSure длится 30-60 минут. Кроме того, лечение безболезненно. Вы почувствуете легкое, но контролируемое ощущение тепла, но это почти все!


          Узнайте, подходите ли вы для процедур по подтяжке кожи, и узнайте, чего ожидать, обратившись в наш офис.Вы можете позвонить нам по телефону 239-268-0057 или посетить нас онлайн, чтобы записаться на прием.

          4 причины дряблой кожи и способы ее предотвращения

          4 причины дряблой кожи

          Есть много разных факторов, которые вступают в игру, когда мы рассматриваем процесс и изменения, через которые проходит наша кожа. Это самый внешний слой нашего тела, и хотя некоторые внешние факторы могут влиять на даже более глубокие слои, есть внутренние факторы, которых мы не можем избежать, которые приводят к дряблой коже.

          1. Старение
          2. Солнце
          3. Похудание
          4. Курение

          Что вызывает дряблость кожи?

          Хотя на вашу кожу и ваше тело влияет множество различных факторов, вот некоторые из наиболее распространенных и известных факторов, которые приводят к избытку дряблой кожи.

          1. Старение

          Самая частая причина дряблой кожи — старение, и, конечно же, это неизбежно. С возрастом ваше тело производит меньше коллагена и эластина в коже, что придает вашей коже естественную эластичность и сохраняет ее упругость. Эластин волокна — это белки, которые помогают коже «приходить в норму» после растяжения и выражения мимики. Коллаген — еще один белок, который формирует структуру кожи.

          С возрастом воздействие нормального растяжения и сжатия от воздействия элементов и жизни становится более постоянным, оставляя после себя дряблую кожу, которая не может прийти в норму сама по себе.

          2. Солнце

          Это может повлиять на вашу эластичность и выработку коллагена, но быстрее, чем старение. Повреждение от солнца, вызванное излучением UVA / UVB, может повлиять на ДНК вашей кожи и привести к ее мутации, что приведет к преждевременной гибели клеток. Это разрушает коллаген и эластин в вашей коже.

          3. Снижение веса

          Если вы сильно похудеете за короткое время, перенесете бариатрическую операцию или беременность, это может привести к потере объема вашей кожи.Это относится к истончению жирового слоя под кожей и растяжению связок. Чем быстрее вы потеряете этот объем, тем меньше времени вы дадите своей коже для восстановления, а иногда ей просто требуется небольшая помощь, чтобы догнать ваш новый размер тела.

          4. Курение

          Как и пребывание на солнце, курение может привести к преждевременному старению. Никотин в сигаретах может сужать кровеносные сосуды в самых внешних слоях кожи. Из-за этого нарушается кровоток в вашей коже, что может привести к уменьшению количества кислорода и питательных веществ для клеток кожи.Без естественных питательных веществ клетки кожи умирают (как при воздействии солнца), что снижает выработку коллагена и эластина в организме.

          Как предотвратить дряблость кожи

          Если вас беспокоит скорость старения вашей кожи, вы можете использовать множество привычек, чтобы предотвратить дальнейшее ускорение процесса.

          • Избегать солнечных лучей . Повреждение солнцем — одна из главных причин преждевременного старения. Вы всегда должны использовать солнцезащитный крем, когда находитесь на улице, и по возможности использовать другие солнцезащитные средства (головные уборы, одежду).Старайтесь избегать попадания прямых солнечных лучей с 11:00 до 14:00, в часы пик.
          • Не курить . Если вы уже курите, попробуйте бросить. Курение является второй по значимости причиной преждевременного старения после солнечных лучей.
          • Практикуйте уход за кожей . Каждый должен придерживаться режима ухода за кожей, который включает отшелушивание, увлажнение и омоложение. Используйте продукты с альфа-гидрокси, салициловой кислотой, гиалуроновой кислотой и соединениями на основе ретинола.
          • Ешьте здоровую пищу .Сбалансированная диета с аминокислотами, витаминами A, C и E, а также минералами кремнием и цинком может помочь поддержать здоровье кожи. Избегайте жирной пищи, полуфабрикатов и других продуктов с высоким содержанием сахара. Это может вызвать воспаление и преждевременное повреждение клеток.
          • Пейте воду ! Если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, лучше всего пить достаточное количество воды. Он сохраняет клетки кожи упругими, пухлыми и предотвращает задержку жидкости.
          • Оставайтесь в форме . Силовые тренировки могут помочь укрепить, улучшить состояние и тонизировать мышцы кожи.Если вы все же худеете, убедитесь, что это происходит со здоровой и умеренной скоростью, примерно от 1 до 2 фунтов в неделю. Поддерживайте правильное питание, чтобы сохранить мышечную массу и никогда не допускать обезвоживания и голодания.

          Как лечить дряблую кожу

          В большинстве случаев, будь то старение, сильная потеря веса, беременность или другие факторы, у всех нас есть дряблая кожа, которую мы можем захотеть подтянуть. Хотя есть кремы и хирургические варианты, которые вы можете попробовать, вам следует подумать о безоперационном лечении, которое нанесет наименьший ущерб клеткам вашей кожи с самыми быстрыми результатами.

          Лечение дряблой кожи с помощью BTL Exilis

          В Sculpt MD мы используем BTL Exilis, чтобы помочь пациентам лечить дряблую кожу от лица до кончиков тела. Благодаря использованию радиочастоты и ультразвуковой технологии BTL Exilis полностью неинвазивен и использует естественные реакции вашего тела, чтобы подтянуть любую дряблую кожу.

          Используя радиочастоту и энергию ультразвука, он проникает в кожу до ее поверхностных слоев, вызывая сокращение волокон коллагена вашей кожи.Ваше тело в ответ вырабатывает значительное количество коллагена, который делает вашу кожу более упругой и гладкой на ощупь.

          Еще одним плюсом BTL Exilis является то, что он безболезненный и без простоев! Процедура может занять от 30 до 60 минут, но вам будет удобно лечь в зависимости от того, где вы лечите.

          Подтяжка кожи в Ливерморе с помощью Sculpt MD

          Если вы хотите подтянуть любую дряблую кожу на своем теле, свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить консультацию! Мы выслушаем, что вы хотите для своего тела, и соответственно спланируем ваше лечение.С нашими последними достижениями в области подтяжки кожи и уникальной процедурой BTL Exilis вы можете ожидать результатов в течение 3-месячного периода!

          Начни свой путь к молодой и гладкой коже уже сегодня!

          Безоперационная подтяжка кожи | Американский совет косметической хирургии

          Руководство по нехирургической подтяжке кожи

          В целом, безоперационные процедуры подтяжки кожи работают за счет использования целевой энергии для нагрева более глубоких слоев кожи, что стимулирует выработку коллагена и эластина и постепенно улучшает тон и текстуру кожи.Некоторые процедуры также влияют на фиброзную ткань, чтобы помочь сгладить целлюлит. На рынке существует множество одобренных FDA процедур и технологий для подтяжки кожи, каждая из которых использует уникальный механизм для достижения желаемого результата. Это руководство поможет вам узнать больше о безоперационной подтяжке кожи и различных вариантах.


          Почему стоит рассмотреть вариант безоперационной подтяжки кожи?

          С возрастом выработка коллагена и эластина — двух белков, которые помогают нашей коже оставаться пухлой, упругой и гладкой — замедляется, что приводит к появлению дряблой, дряблой кожи на лице, шее и теле.Если вас беспокоит дряблость кожи, безоперационная подтяжка кожи может временно остановить этот процесс и восстановить более упругий, гладкий и молодой вид с минимальным временем простоя или без него.

          Преимущества нехирургической подтяжки кожи

          • Подтягивает слабую или умеренно дряблую кожу лица, шеи или тела без хирургического вмешательства и шрамов
          • Многие процедуры могут обеспечить заметный эффект «лифтинга»
          • Минимальное время простоя или его отсутствие
          • Очень низкий риск побочных эффектов при выполнении квалифицированным поставщиком
          • Лечение можно проводить в офисе, обычно в течение 1 часа или меньше
          • Результаты могут длиться до 1 года

          Ограничения

          • Результаты появляются постепенно через несколько недель или месяцев после лечения
          • Для достижения желаемых результатов может потребоваться несколько процедур
          • Лечение необходимо будет периодически повторять для поддержания результатов
          • Неэффективен при более выраженном обвисании кожи, таком как выраженный бугорок или растяжение кожи после беременности или веса убыток

          Вернуться к началу


          Хорошо ли я кандидат на безоперационную подтяжку кожи?

          Безоперационная подтяжка кожи обычно лучше всего подходит для пациентов, которых беспокоит слабая или умеренная дряблость кожи, и которые не нуждаются в более радикальной подтяжке и удалении кожи, возможной при косметической хирургии.

          Несмотря на то, что нехирургическая подтяжка кожи вызывает очень мало серьезных побочных эффектов, она может не подходить для беременных, принимающих определенные лекарства или имеющих определенные заболевания.

          Лучший способ узнать, подходит ли вам безоперационная подтяжка кожи, — это проконсультироваться с опытным косметическим хирургом. Начните с поиска хирургов в вашем районе, сертифицированных Американским советом по косметической хирургии (ABCS). Дипломанты ABCS прошли обширную подготовку в области хирургических и нехирургических косметических процедур и могут помочь вам выбрать лучший вариант для ваших нужд и целей.

          К началу


          Безоперационные методы и технологии для подтяжки кожи

          Ниже приведены наиболее распространенные одобренные FDA технологии, доступные в США

          Ультразвуковая подтяжка кожи

          Некоторые процедуры для подтяжки кожи используют сфокусированную энергию ультразвука, которая нагревает кожу на определенной глубине (до 5 мм) и местах, чтобы стимулировать выработку коллагена и помочь коже стать более упругой. Процедуры проводятся с помощью портативного устройства, которое передает ультразвуковые волны через поверхность кожи.Ультразвуковая технология используется в медицине на протяжении многих десятилетий, и ультразвуковая подтяжка кожи имеет отличный профиль безопасности. Он эффективен для пожилых пациентов, которым требуется мини-подтяжка лица без хирургического вмешательства, и для молодых пациентов, которые хотят сохранить профиль кожи и предотвратить дряблость кожи с возрастом.

          Краткие сведения об ультразвуковой подтяжке кожи:
          • Ultherapy®, наиболее широко используемый бренд, одобрен FDA для лечения бровей, подбородка, шеи и груди
          • Лучше всего подходит для пациентов, которые хотят лечить первые признаки старения лицо и шея
          • Может помочь отсрочить необходимость операции по подтяжке лица
          • Процедуры занимают от 30 до 90 минут без простоев
          • Пациенты могут испытывать временный дискомфорт во время подачи ультразвуковой энергии
          • Побочные эффекты обычно легкие и включают временное покраснение , синяки и онемение
          • Результаты видны в течение 2–3 месяцев и могут длиться до года при хорошем уходе за кожей в домашних условиях

          Вернуться к началу

          Радиочастотные (RF) процедуры

          Радиочастотная (RF) энергия также может использоваться для нагрева кожи и стимулирования выработки коллагена.В отличие от ультразвука, RF фокусируется на слоях эпидермиса для достижения более плотного и гладкого внешнего вида. Брендовые препараты включают Profound® RF, Exilis®, Morpheus8® и Thermage®. Подобно ультразвуковому лечению, радиочастотные процедуры эффективны для разглаживания и подтяжки кожи у пожилых пациентов, а также для отсрочки хирургической подтяжки у более молодых пациентов.

          Краткие сведения о RF-подтяжке кожи:
          • Утвержденные FDA варианты могут лечить лицо, шею, руки и тело
          • Процедуры можно проводить в офисе, обычно не вызывают дискомфорта и не требуют простоя
          • Большинство Лечение только радиочастотным излучением безопасно для всех типов кожи
          • Некоторые процедуры, такие как EmbraceRF®, считаются «подкожными» и требуют одного очень небольшого разреза под местной анестезией.
          • Результаты появляются постепенно, и благодаря способности радиочастотного излучения стимулировать выработку коллагена, улучшение в течение нескольких месяцев после лечения
          • RF-микроиглы — это новая технология, которая позволяет хирургам сочетать преимущества микронидлинга и RF для стимуляции большего количества коллагена и эластина и лечения более глубоких слоев кожи
          • Для лечения может быть рекомендована серия из 2-6 процедур оптимальные результаты

          Вернуться к началу

          Комбинирование процедур IPL / RF

          Третий класс кожных тигров В лечебных процедурах сочетаются интенсивный импульсный свет (IPL) и радиочастота (RF), чтобы нагреть более глубокие слои кожи и вызвать естественную реакцию заживления, которая, в свою очередь, вызывает выработку коллагена.Добавление IPL позволяет провайдеру лечить большое количество кожных и кожных заболеваний, в то время как радиочастотная энергия может быть гиперфокусирована для обработки глубоких слоев кожи. Комбинированные нехирургические процедуры по уходу за кожей, как правило, чрезвычайно эффективны, поскольку позволяют решить несколько проблем за одну процедуру. Обычно используемые процедуры включают Venus Versa® и VelaShape®.

          Краткие сведения о комбинированном лечении IPL / RF:
          • Устройство IPL излучает несколько длин волн света для одновременного лечения ряда кожных заболеваний
          • Лечение можно проводить в офисе с минимальным временем простоя или без него
          • Пациенты, как правило, испытывают почти нет дискомфорта
          • Результаты появляются постепенно по мере того, как кожа производит новый коллаген
          • Для достижения оптимальных результатов может быть рекомендована серия процедур
          • Процедуры IPL могут не подходить для более темной или загорелой кожи

          Вернуться к началу


          Ваши нехирургические варианты коррекции контуров тела: руководство по инфографике

          Нехирургическое моделирование контуров тела включает в себя гораздо больше, чем просто подтяжку кожи.Сегодня у вас есть возможности уменьшить жир, сгладить целлюлит, омолодить ткани влагалища и удалить нежелательные волосы. В приведенном ниже руководстве описаны все возможные варианты.

          Вернуться к началу


          Выбор поставщика нехирургической подтяжки кожи

          Как правило, полностью неинвазивные процедуры по подтяжке кожи могут безопасно выполняться лицензированным, обученным косметологом или дипломированной медсестрой, работающей под наблюдением врача. Субдермальные процедуры, требующие разреза, такие как EmbraceRF, должны выполняться только квалифицированным косметическим хирургом или поставщиком с аналогичной подготовкой и опытом.

          НАЙТИ КОСМЕТИЧЕСКОГО ХИРУРГА ABCS БЛИЖАЙШИЙ »

          Лучшее место для начала? Запланируйте консультацию с опытным косметическим хирургом рядом с вами, чтобы обсудить ваши потребности и цели, рассмотреть варианты лечения и узнать, как безоперационная подтяжка кожи может помочь вам чувствовать себя более уверенно в своей внешности.

          К началу

          Подтяните дряблую, дряблую кожу — Kwan Dermatology

          Кожа начинает обвисать с возрастом из-за генетики и сил природы, которые до сих пор были вне нашего контроля.Процесс начинается с появления таких вещей, как неровный тон кожи, появление коричневых солнечных пятен и сломанных кровеносных сосудов. Несмотря на то, что правильное питание, поддержание водного баланса, достаточное количество сна и физические упражнения могут помочь вашей коже оставаться более пухлой и молодой, никакие меры здорового образа жизни не могут уменьшить появление солнечных лучей и вредных воздействий на нашу кожу. Одними из наиболее распространенных кожных заболеваний, по поводу которых наши пациенты видят нас на ранних этапах старения, являются гиперпигментация (появление коричневых пятен) и меланодермия (серые и коричневые пятна на лице).Процесс старения продолжается с потерей жира на средней части лица, а также перед ушами. По мере того как вы продолжаете стареть, лицевые кости сжимаются, а потеря жира продолжается вокруг подбородка, линии подбородка и вокруг рта, в результате чего кожа становится дряблой и дряблой. Хорошая новость заключается в том, что теперь вы можете значительно восстановить свой молодой вид с помощью наших новейших технологий, которыми руководят высококвалифицированные медицинские специалисты.

          ТЯЖЕВАЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ, ОБВИНЯЮЩАЯСЯ КОЖА

          Выбор образа жизни — ваша первая защита от преждевременного старения.Избегание чрезмерного пребывания на солнце и курения поможет предотвратить дряблость кожи. Использование солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30+, а также ежедневное использование увлажняющего крема, насыщенного пептидами и липидами, поможет предотвратить преждевременное старение кожи. Не менее важную роль для здоровья вашей кожи играет диета. Неудивительно, что то, что вы наносите на тело, влияет на внешний вид вашей кожи. Команда дерматологов Kwan рекомендует добавлять в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, вместе с жирными кислотами Омега-3.Эти продукты питают кожу, помогают коже удерживать влагу и защищаются от свободных радикалов (которые повреждают клеточную структуру вашей кожи). Помимо изменения образа жизни, существует множество нехирургических процедур, которые помогают избавиться от дряблой и дряблой кожи. Наполнители, такие как Restylane и Juvederm, можно использовать для увеличения объема скул и области подбородка. Радиочастотные процедуры, такие как Ultherapy и Fraxel, также являются эффективными средствами лечения дряблой кожи, от которых остались в восторге наши пациенты.Одно из новейших решений — Silhouette Instalift и Nova Thread lift, в котором для подтяжки кожи используются растворяющиеся нити. Kwan Dermatology использует новейшие технологии, чтобы обратить вспять признаки старения, и является лидером в разработке новых процедур и технологий против старения.

          12 лучших средств для подтяжки кожи в домашних условиях

          Город и деревня

          Существует множество факторов, которые способствуют дряблости кожи: возрастная потеря коллагена и эластина, УФ-повреждение, обезвоживание и, ну… 2020, который заставляет всех нас чувствовать , как будто мы стареем быстрее, даже если нет.Хотя ограниченный доступ к дерматологическим процедурам может означать, что в офисе Ultherapy пока еще нет на картах, существуют эффективные средства для подтяжки кожи в домашних условиях, которые могут решить все, от мешков под глазами до смягчения линии подбородка. без лазеров, хирургии или других инвазивных вмешательств.

          «У нас так много мощных активных веществ, которые действительно могут изменить качество и здоровье нашей кожи», — говорит ведущий дерматолог доктор Денди Энгельман. «И новые ингредиенты открываются ежедневно!» Здесь она и дерматолог из Нью-Йорка д-р.Уитни Боу делится некоторыми из своих любимых домашних устройств, роликов, кремов, ингредиентов и средств для ухода за кожей лица, шеи и тела.

          Реклама — продолжить чтение ниже

          1 Набор инструментов для регенерации микронидлинга Metallic Gold GloPRO®

          BeautyBio nordstrom.com

          199,00 долл. США

          По словам доктора Энгельмана, устройства для микроигл в домашних условиях «не проникают в кожу так глубоко, как устройства медицинского назначения.«Тем не менее, они» могут использоваться для увеличения проникновения продуктов. «Лучшее проникновение активных ингредиентов в уход за кожей, лучшие результаты.

          2

          Лучшее устройство для микронидлинга лица

          Золотой ролл-CIT Environ joannaczech.com

          111,00 долларов США

          Это любимое устройство для микроиглы доктора Энгельмана. Она объясняет: «Иглы используются для прокалывания кожи, чтобы вызвать контролируемое повреждение и заживление кожи.Легкая травма стимулирует рост коллагена, основы под кожей, что затем улучшает внешний вид некоторых шрамов и морщин ».

          3 Тонизирующий набор для лица Trinity

          NuFace dermstore.com

          339,00 долл. США

          «Мне нравится устройство NuFace за его антивозрастные свойства», — говорит д-р Энгельман. «До и после впечатляют, это элегантное и безболезненное устройство.Микротоковые массажеры улучшают мышечный тонус, улучшают кровообращение на лице, способствуют лимфодренажу и улучшают проникновение продукта. Механизм действия подтяжки кожи в основном заключается в стимуляции и активации лицевых мышц под кожей. Когда основная мускулатура подтягивается, кожа становится более гладкой ».

          4

          Лучшее устройство для укрепления тела

          Тонизирующее устройство для кожи NuBODY NuFACE дермстор.ком

          399,00 долл. США

          NuBODY позволяет тренировать микроток на теле и особенно эффективен для предплечий, пресса, бедер и ягодиц. Используйте всего пять минут в день пять дней в неделю.

          5 Золотой скульптурный бар

          Джиллиан Демпси jilliandempsey.com

          195,00 $

          Еще один массажер для лица — на этот раз от Джиллиан Демпси, визажиста звезд.(И мы имеем в виду звезды. Среди клиентов Демпси — Джулия Робертс, Дженнифер Лоуренс, Кирстен Данст, Кристен Стюарт и Дженнифер Энистон.) Уберите отечность и улучшите кровообращение в коже. Это ключ к задорным точеным скулам.

          6 Skin Gym Rose Quartz Vibrating Lift & Contour Beauty Roller

          Интеллектуальная комбинация кварцевого валика для лица и вибромассажа, этим устройством Skin Gym приятно пользоваться, оно помогает удалять лимфу и улучшать микроциркуляцию, чтобы ингредиенты для ухода за кожей могли работать наилучшим образом.

          7 DermalQuench Liquid Lift + Advanced Resurfacing Treatment с ретинолом

          Кейт Сомервилл nordstrom.com

          98,00 долл. США

          Доктор Боу считает, что ретиноиды (входящие в состав этого продукта) являются «золотым стандартом, когда дело доходит до подтяжки кожи снаружи внутрь». И доктор Энгельман соглашается: «Ретинол — самый мощный ингредиент, который помогает вырабатывать коллаген и эластин, что делает кожу более упругой и гладкой.«

          Эта смесь имеет дополнительный бонус гиалуроновой кислоты, которая «может сглаживать, укреплять и подтягивать кожу», — говорит доктор Боу.

          8 Ретинол 0,3

          Кожа dermstore.com

          67,00 $

          Доктор Боу предупреждает, что «ретинол может вызвать сильное раздражение, если его использовать слишком часто или если его состав слишком силен для вашей кожи. Я часто рекомендую медленно вводить ретинол в ваш режим ухода за кожей (не каждую ночь) и начинать с небольшого процента. .«Эта сыворотка с низким содержанием концентрата — идеальный выбор для начинающих пользователей.

          9 Ночной крем от глубоких морщин

          Эта неизменная аптека предлагает тот же желанный процент ретинола, но по гораздо более доступной цене. Кроме того, вы не будете чувствовать себя так плохо, используя его на участках, кроме лица, что, по словам доктора Боу, необходимо. «Применяя его, не пренебрегайте своей шеей, грудью и областью глаз», — предупреждает она.

          10 TNS Essential Сыворотка

          SkinMedica дермстор.ком 281,00 $

          15640,13 руб. (15%)

          Доктор Боу указывает на пептиды как на еще один ключевой ингредиент для подтяжки кожи. «Когда вы вводите экзогенные пептиды на кожу в виде увлажняющего крема или сыворотки, они, по сути,« обманывают »кожу, заставляя ее думать, что это травма или рана, что стимулирует наши процессы повышения уровня коллагена», — объясняет она.

          Эта сыворотка от SkinMedica содержит пептиды, а также гиалуроновую кислоту, витамин E и витамин C.«Витамин C необходим организму для выработки коллагена, поэтому убедитесь, что вы используете сыворотку с витамином C как часть своего режима», — добавляет доктор Боу.

          11

          Лучшее для подтяжки кожи шеи

          Холодная плазма Plus + Sub-D / Neck Perricone MD sephora.com

          198,00 долл. США

          Гель-крем с пептидами и кофеином, который мгновенно подтягивает кожу и помогает со временем избавиться от крепости и морщин на шее.

          12 Уход за кожей Ferulic + укрепляющая эмульсия для шеи с ретинолом

          DR. ДЕННИС ГРОСС nordstrom.com

          75,00 долл. США

          Еще одна эффективная процедура для шеи, эта шелковистая эмульсия сочетает утолщающий кожу ретинол с суперантиоксидантной феруловой кислотой для восстановления эластичности тонкой кожи под челюстью.

          Апрель длинный Директор по красоте Эйприл Лонг пишет о красоте, благополучии и роскошном уходе за кожей для Town & Country.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *