Корица с медом с лимоном – Имбирь, лимон, мед и корица: рецепт для похудения

почему это сочетание так полезно

Думаете, что корица с медом полезна только для похудения? Мы знаем еще несколько свойств этого сочетания, которые заставят вас ввести лимон с корицей в свой план питания. 

Если вы привыкли каждый день принимать различные витамины и био-добавки для поддержания здоровья своего организма, то обязательно стоит попробовать корицу с лимоном. Оно поможет вам похудеть, укрепить иммунную систему и еще многое другое. 

Эти два продукта и по отдельности приносят огромную пользу нашему организму, восполняя наши ежедневные потребности в некоторых витаминах и во многих питательных веществах. Более того, если у вас нет индивидуальной непереносимости к продуктам, то побочных эффектов от приема смеси продуктов вовсе не будет. 

Польза корицы с лимоном

1. Лимон с корицей помогают похудеть: пряность помогает регулировать уровень инсулина в крови. То есть, вместо того, чтобы откладывать лишние углеводы про запас, организм использует их в качестве топлива. И лимон, и корица помогают разогнать метаболизм и способствуют похудению.
2. Корица с лимоном уменьшают боль в суставах: в цитрусовых содержится много витамина С, которое помогает организму вырабатывать коллаген. Кроме того, в корице и лимоне содержатся антиоксиданты, которые уменьшают воспалительные процессы.
3. Смесь способствует чистой коже без акне: действуют как эффективное антибактериальное средство. Причем не только внутренний прием способствует очищению кожи, но и маски из витаминного коктейля. Если вы приучите себя каждое утро и вечер пить теплый чай с лимоном и корицей, вы заметите, как очистится ваша кожа. А маски помогут избавиться от следов от акне. 
4. Лимон с корицей повышает иммунитет: благодаря витамину С, содержащемуся в цитрусовых, а также антибактериальным свойствам корицы вы усилите защитные функции организма. Конечно, средство не способно на 100% уберечь от простуды и тем более от гриппа. Тем не менее, вы сможете легче перенести заболевания с напитком из лимона и корицы. 

Как приготовить напиток из корицы и лимона

• 1 палочка корицы
• 250 мл апельсинового сока 
• 50 мл лимонного сока (5 ст. л.)
• 1 ч. л. меда

Способ приготовления:

1. Подогрейте апельсиновый сок, не доводя его до кипения, и добавьте палочку корицы. Уменьшите огонь.
2. Через 5 минут выньте палочку корицы и добавьте лимонный сок и мед.

Пейте напиток по утрам во время завтрака. Если заменить сок водой, то средство стоит пить за 20 минут до завтрака и через час после ужина. Это поможет разогнать метаболизм и очистить систему пищеварения.

Пряности Корица — «Корица в сочетании с медом и лимоном в роли безвредного осветлителя для волос! Фото ДО и ПОСЛЕ.»

Привет всем!

_________________________________________________________________________________________

В этом отзыве я расскажу о том, как я попыталась осветлить корни волос народным методом. То есть – с помощью корицы.

До следующей покраски волос мне еще далеко, а корни выглядят уж совсем неприлично… И я вспомнила, как давным-давно я читала кучу статей о том, как осветлить корни волос на пару-тройку тонов в домашних условиях. Поняла: это то, что мне нужно! Во всяком случае, попытаться стоит.

Так, поплавала я по просторам Интернета и нашла такой вот оптимальный рецепт маски для себя:

• 2-3 ст.л. корицы;
• 3 ст.л. бальзама для волос;
• 3 ст.л. меда.

Посмотрела на кухне – черт, корицы вышло на две столовые ложки… Но это и не плохо – мне же нужно осветлить только корни, должно хватить.

Итак, вооружившись ингредиентами и инструментами, я приступила к делу.

_________________________________________________________________________________________

Для начала продемонстрирую вам свою голову, которая умоляет о помывке. Корни отросли достаточно. Выглядит, конечно, не эстетично как минимум.

Я помыла голову и, пока волосы сушились под полотенцем, делала маску. Недолго думая, добавила еще сок лимона, чтоб уж наверняка.

Рецепт в моем случае вышел такой:

• 2 ст.л. меда;
• 2 ст.л. корицы;
• 2 ст.л. бальзама;
• сок лимона (примерно чайная ложка).

Сама маска:

Очень аппетитно выглядит. Я боялась не удержаться. А запах стоял приятный и ненавязчивый.

Следующим этапом стало, соответственно, нанесение этой чудо-маски.

Мне ее хватило, к счастью. Правда, я вся испачкалась, и один раз машинально слизнула с пальца смесь. Перепугалась знатно, ведь в составе же бальзам!.. Но оказалось даже съедобно, как ни странно.

После этого я надела шапочку, на нее – вязаную шапку, и сверху для надежности – шарф. Чтобы уж совсем наверняка. И я принялась ждать, а ждать надо было ни много ни мало 4 часа (можно было и больше, но я очень нетерпеливая).

Многие писали, что маска жжет голову. Я ничего такого на себе не почувствовала, только ощущала приятное тепло в течение двух часов. Пока я сидела с этим добром на голове, редактировала фотографии для отзыва и писала текст к нему

И вот наступил долгожданный момент. Я с предвкушением отправилась в ванную. Но… черт, вымывалось это волшебство с превеликим трудом. Я бы даже сказала, корица не до конца сошла с моей головы. После 10 минут интенсивного мытья я сжалилась над волосами и тут же пошла их портить дальше сушить феном. Мне не терпелось увидеть результат.

В конечном итоге в зеркале я узрела следующее (извиняюсь за убитые волосы – они всегда такие после сушки):

Первым делом я поняла, что хочу пойти в салон на стрижку горячими ножницами. Да, пожалуй, так и сделаю.

Сначала я не могла понять, произошло ли что-то, но увидела, что корица осветлила даже окрашенные волосы (!), что привело меня в крайнее изумление. В интернете писали, что корица берется только за натурального цвета волосы. Но вот поди ж ты… Интересно получилось.

Итак, сравним:

Верхний ряд — ДО, нижний — ПОСЛЕ.

Как видно по фотографиям, корни все же осветлились. Не очень заметно, но разница есть. Более того, корица с медом как бы сгладили переход между отросшими корнями и остальной длиной волос. Теперь выглядит не так уж и отвратительно.

_________________________________________________________________________________________

Вывод.

Я осталась довольна результатом, т. к. сверхъестественных результатов не ждала. Корица, мед и лимон справились со своей задачей.

[ + ] С плюсами мне сложно определиться, т.к. кроме приятного запаха и эффекта осветления, я ничего больше не заметила. Хотя обещали ухоженный и здоровый вид, но это уже не про мои волосы

[ — ]

В будущем планирую повторить сие действо еще раз

Всем спасибо за внимание! Здоровых и ухоженных волос вам!

_________________________________________________________________________________________

P. S. Если я так хотела осветлить корни, то почему не использовала обычный осветлитель для волос? Ответ на это содержится здесь.

Чай с корицей с медом: польза для похудения, противопоказания

Корица — вкусная специя, которая пришла к нам из Китая, и сразу стала очень популярной. Ее аромат всегда напоминает о чем-то вкусном, сладком. Мед — сладкое лакомство, применяемое еще в древние времена славянами для лечения простуды. Известно и о свойстве меда улучшать обмен веществ. Мед и корица составляют великолепный тандем, который помогает улучшить иммунитет и немного похудеть. Из этих компонентов готовят ароматный напиток, с ними делают антицеллюлитные обертывания.

Как готовить напитки с медом и корицей

Есть много рецептов, которыми можно воспользоваться, чтобы приготовить чай, омолаживающую маску, антицеллюлитное обертывание. Чай с корицей и медом применяется для лечения многих недугов, укрепления иммунитета, похудения.

Диетологи утверждают, что напиток может наладить обмен веществ, после чего сбросить несколько килограммов очень легко. Конечно, только напиток не сможет помочь. Необходимо подойти к проблеме комплексно: делать физические упражнения, соблюдать диету. Только тогда можно добиться результата. Для увеличения эффекта в напиток добавляют лимон, имбирь, зеленый чай.

Выбирая корицу, следует помнить, что в продаже очень часто встречается подделка корицы. Поэтому от покупки корицы в порошке лучше отказаться, а выбрать специю в палочках. Ее перед употреблением растирают в порошок.

К выбору меда тоже нужно подойти ответственно. Мед должен быть натуральный, он не должен растекаться, быть сильно кристаллизованным.

Приготовление напитка для похудения

Самый простой напиток готовится из 500 мл кипятка, ложечки корицы. В теплом виде добавляют ложечку меда. Нужно соблюдать определенные правила. Мед обязательно добавлять в теплый раствор, поскольку в горячем напитке мед потеряет свои свойства.

Корица заливается кипятком, если готовится настой для похудения. Если настой нужен для лечения суставов, корицу и с медом заливают теплой водой. При добавлении имбиря его нужно положить в чай вместе с корицей. Лимон добавляют в конце, когда напиток уже немного остыл.

Слишком много пряностей добавлять в напиток не стоит, поскольку чай будет стимулировать выработку желудочного сока, раздражая стенки пищевода. Для приготовления напитка соблюдают пропорции. Это может быть смесь 1:1 или 1:2, когда меда берется больше. Для лечения мочевого пузыря и артрита чай готовится в пропорции 2:1, используя больше корицы, чем меда.

Средство нужно пить перед приемом пищи трижды в день. Это поможет уменьшить аппетит, стимулировать обменные процессы. В результате, пища переваривается лучше, жир сжигается. Лучше пить чай слегка охлажденным, что организм тратил энергию на нагрев жидкости.

Коричная вода с медом для очищения организма

Для очищения организма часто используется корично-медовая вода. Она обладает способностью выводить старые каловые массы, токсины из организма, немного уменьшая объем бедер и талии. Чтобы приготовить напиток, нужно взять одну ложку корицы, залить ее кипятком, настоять под закрытой крышкой 30 минут. В охлажденный настой добавляют ложку меда. Половину смеси нужно выпить вечером, а вторую утром. На ночь воду можно поставить в холодильник, потом подогревать ее не нужно.

Такой напиток помогает похудеть. Мед в сочетании с корицей связывает свободные радикалы и активизирует обменные процессы, эффективно очищает организм.

Имбирно-медовый чай с корицей и лимоном

Для похудения эффективно использовать имбирный чай. Лимон, имбирь помогают сжигать подкожный жир и улучшать обменные процессы. Лучше использовать свежий имбирь. Для приготовления напитка кладут ложку тертого имбиря, ложку корицы в термос, заливают кипятком. Немного настоять смесь в закрытом термосе. В теплый напиток добавить мед и лимон (дольками или сок).

Чтобы заменить, как объемы начинают уменьшаться, чай для похудения нужно пить больше недели. Первая порция чая с корицей и медом должна выпиваться натощак, вторая перед обедом, третья за час до сна.

Зеленый чай с корицей и медом

Зеленый чай отлично сочетается с корицей и медом. В нем содержится кофеин и антиоксиданты. А специя и сладость только усиливает действие чая. Чтобы получить полезный напиток, нужно стаканом горячей воды залить чайную ложку чайных листьев. Мед добавить тогда, когда чайный настой немного остынет. В сутки достаточно съедать 50 г и менее меда, не стоит употреблять его больше, ведь в меде достаточно много калорий.

Противопоказания меда с корицей

Перед тем, как начать худеть с использованием чая с медом и корицей, нужно изучить противопоказания:

• аллергия на мед и корицу;
• ожирение;
• гастрит, язва желудка;
• беременность;
• повышенная возбудимость;
• высокая температура тела;
• бессонница.

Правила приема и особенности напитков для похудения

Чай для похудения нужно принимать минимум два раза в сутки. Обязательно утром перед завтраком, вечером перед сном. Напиток способен вывести из организма паразитов, шлаки. Пища начинает лучше всасываться и перевариваться, постепенно наступает похудение. Корица может снижать чувство голода.

Коричный чай стоит принимать курсами. После первого курса можно заметить уменьшение объемов, сначала на животе, потом на ногах, бедрах. Прием следует прекратить, если вес стоит на месте. Первый курс рассчитан на две недели, затем курс повторяют.

Можно употреблять кусочки черствого хлеба с медом, посыпанным порошком корицы. Такая пища поможет снизить холестерин. Исследования, проведенные в Копенгагенском Университете, показали, что регулярный прием напитков с медом и корицей улучшает состояние при артрите. Лечебный напиток поможет избавиться от цистита, воспаления мочевого пузыря.

Сколько пить чая с медом и корицей

Оптимальная норма потребления чая составляет 2-3 стакана. Корица помогает вырабатывать желудочный сок, если принимать больше чая, можно заработать гастрит.

Эффективно принимать чай с пряностью и параллельно делать обертывания. Это позволит бороться с жиром снаружи и изнутри. До следующего приема чай нужно хранить в холодильнике, но не стоит подогревать напиток, чтобы полезные свойства меда не улетучились.

Обертывания с корицей и медом

При помощи обертываний с медом и корицей можно усилить эффект похудения. Процедуру легко можно провести в домашних условиях. Необходимо приготовить антицеллюлитный скраб. Для этого на плиту ставят большую емкость с водой, в нее поменьше, куда кладут 3 ст. ложки меда. Когда мед станет жидким и немного нагреется, в него добавляют 2 ложки корицы. Должна получиться коричневая смесь с небольшими крупинками. Дать смеси немного остыть.

Перед обертыванием применяют скраб на проблемные места, массируя тело. Затем нанести теплую смесь на бедра, живот, ноги и ягодицы. Масса не должна стекать. Сверху нужно обмотать тело пищевой пленкой, завернуться в одеяло. В таком положении нужно находиться около часа. Процедуру завершает теплый душ. Кожа после этого становится нежной, убирается апельсиновая корка. Можно делать процедуру через день, сделать нужно 15 сеансов.

Похожие статьи

chayexpert.ru

Корица с медом — польза или вред. Польза меда и корицы

Корица с медом — польза или вред. Польза меда и корицы

Корица — это приправа, которую изготавливают из коры коричных деревьев путем ее высушивания. Родина корицы — Шри-Ланка. В состав корицы входят пищевые волокна, дубильные вещества и смола. Ценность корицы — в большом содержании кальция. Особый запах корице придают эфирные масла.

Большинство женщин привыкли рассматривать корицу исключительно как приправу, придающую пикантный вкус выпечке, согревающему глинтвейну.

Мед мы частенько используем как общепризнанное средство от простуды, добавляя его в молоко или просто съедая ложечку с чаем. Особо искушенные, возможно, знают, что корицу и мед можно применять в составе масок для волос или лица. Впрочем, корица (так же как и мед) применяется и для борьбы с вирусными заболеваниями. Но на самом деле польза меда и корицы не ограничивается вышеперечисленным.

Простуде бой!

Итак, корица с медом. Польза этих продуктов заключается в антиоксидантных и антибактериальных свойствах, которыми они обладают в полной мере. Чтобы не быть голословными, приведем рецепт приготовления лечебной смеси для лечения ОРЗ и ОРВИ. Нужно взять четверть чайной ложки корицы и такую же ложку меда. Принимая такое лекарство трижды в день, можно избавиться от любой простуды.

Полезные свойства корицы

Теперь вы знаете еще одно действенное средство против простуды. Но так ли однозначно хороша корица? Состав, польза и свойства, применение, противопоказания — нужно знать обо всем, чтобы применять корицу правильно, минимизировав риски. Одновременно корица — польза и вред. Лечебные свойства корицы, конечно, значительны.

Поговорим сначала, так сказать, о хорошем:

• Корица является достаточно серьезным лекарственным средством, например, она способствует снижению сахара в крови при сахарном диабете.
• Пищевые волокна и кальций, содержащиеся в составе корицы, выводят из организма вредные вещества, такие как соли желчных кислот, благодаря чему значительно снижается риск возникновения рака толстой кишки.
• Корица — отличное средство для профилактики запоров и диареи, короче говоря, нормализации стула.
• Регулярное употребление корицы способно предотвратить риск инфарктов и инсультов. Она укрепляюще воздействует на сердечную мышцу, благодаря снижению в крови «плохого» холестерина.
• Ценна корица и как средство, снимающее раздражение кожи. С этой целью ее добавляют в домашние крема и мази.
• Благодаря своеобразному аромату корице свойственно стимулировать работу мозга и улучшать настроение.

Противопоказания к применению корицы

Так как корица усиливает кровоток и действует на организм разогревающее, она, как и любой лекарственный препарат, имеет ряд противопоказаний:

• Этот продукт нельзя употреблять лицам, страдающим повышенным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Корица вызывает учащенное сердцебиение.
• Не стоит применять корицу в первом триместре беременности, так как корица вызывает сокращение матки.
• С осторожностью следует использовать корицу в преклонном возрасте.
• Следует отказаться от приема в период значительного повышения температуры тела — кумарин, содержащийся в корице, может вызвать головную боль.
• Из-за содержания в корице все того же кумарина возможно негативное воздействие на печень при приеме корицы в больших количествах — можно спровоцировать гепатит (применение в небольших количествах благотворно воздействует на печень, способствует очищению).
• Корица сама по себе разжижает кровь, поэтому следует воздержаться от ее употребления людям с пониженной свертываемостью крови, а также при использовании жаропонижающих, сходных по действию с аспирином.
• Отрицательно может воздействовать прием корицы при повышенной возбудимости.
• Может вызвать расстройство желудка в случае наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Возможна индивидуальная непереносимость корицы.

Полезные свойства меда

Что и говорить, про пользу меда все мы наслышаны.

Перечислим его свойства:

• • • • Кроме того что мед укрепляет иммунитет и обладает противовоспалительным действием, он еще и благотворно влияет на пищеварение.
      • Благодаря большому содержанию железа мед может применяться для лечения анемии.
      • Сладость меду придает фруктоза, а не сахароза. Это делает возможным употребление меда людьми с сахарным диабетом.
      • Помимо антибактериальных и антивирусных свойств, о которых мы говорили в начале статьи, мед обладает антигрибковыми свойствами.
      • Мед способствует накоплению кальция в организме, благодаря высокому его содержанию и способности задерживать кальций в организме.
      • Его применяют для борьбы с преждевременным старением.

Противопоказания к применению меда

• • Индивидуальная непереносимость.
  • Аллергия на мед.

Прощайте, сантиметры

При таком обилии противопоказаний вы, наверное, задумались: корица с медом польза или… Нет, не стоит сомневаться, просто соблюдайте меру. Знали ли вы о том, что корицу с медом применяют как домашнее общедоступное средство для похудения? Ниже будет рассказано о том, как воздействуют на процесс похудения корица с медом. Рецепт, польза, похудение, отзыв об этом средстве — обо всем вы найдете информацию ниже. Не все знают, но корица с медом, польза которых подтверждена, с успехом применяются и в диетологии. Замечательный эффект от использования этих продуктов в сочетании доказан на практике.

Пожалуй, стоит рекомендовать корицу с медом тем, кто не в силах пересилить себя и кардинально изменить свой рацион. Эффект похудения от приема корицы обеспечивается благодаря особому влиянию корицы на организм:

• При регулярном использовании корицы в пищу организм очищается от токсинов и шлаков, в результате чего вы начинаете ощущать прилив сил.
• Так как корица влияет на циркуляцию жидкости в организме, происходит нормализация работы желчного пузыря, почек.
• Ускорение метаболизма способствует сбрасыванию веса, сжиганию жира. Кроме того, новые жировые отложения не образуются. Глюкоза, попадая в организм, не откладывается в виде жировых отложений, а преобразуется в энергию.

Основное свойство корицы, которое делает эту приправу буквально незаменимой в борьбе с лишним весом — угнетение чувства голода. Все, что требуется — это употребление четверти чайной ложки корицы с утра. Можно просто съедать приправу, а можно готовить с ней различные напитки или смеси.

Рецепт корицы с медом для похудения

Корицу с медом для похудения стали применять не сегодня, но и не так давно. Факт применения корицы с медом для похудения известен многим представительницам старшего поколения. «Корица с медом — польза!» — скажут они.

Пусть вас не смущает мед как ингредиент в составе средства для похудения. Да, мед сложно назвать диетическим продуктом, но он мало того что исключительно полезен для организма человека, потому что богат микроэлементами и витаминами, он еще и отлично сочетается с корицей. Принимая средство на основе корицы и меда, можно сбросить до 7 кг в месяц.

Вам потребуется:

1. Кипяток (примерно чашка). Здорово, если вам удастся использовать талую воду.
2. Корица и мед в соотношении 1:2.

Достаточно взять полчайной ложки корицы и чайную ложку меда. Корицу нужно заварить кипятком и оставить примерно на полчаса, чтобы она настоялась. Мед следует добавлять только после того, как отвар остынет и будет процежен. При добавлении меда в горячую воду ферменты разрушаются. Употреблять данный напиток нужно перед сном и утром натощак, разделив приготовленную порцию на два приема. Есть еще один рецепт. Знающие люди советуют настоять чайную ложку корицы в течение 6-8 часов, а мед добавлять непосредственно перед употреблением.

Сочетание меда с корицей дает разогревающий эффект, что позволяет с успехом бороться с целлюлитом. Необходимо также отметить, что злоупотребление этим напитком ускорения процесса похудения не даст, скорее, наоборот. При замедлении процесса сбрасывания веса требуется прекратить прием напитка. Курс целесообразно повторить лишь через несколько недель. Только тогда корица с медом — польза! Чтобы приготовить оздоравливающее средство из корицы с медом, можно дополнить состав имбирем или лимоном.

Качество продуктов

Обратите внимание, что эффективное средство для похудения должно быть приготовлено только из свежих продуктов. Из-за того что действие средства основано на работе

ферментов, которые разрушаются со временем, нужно особо тщательно следить за качеством продуктов. Корицу лучше всего купить в виде палочек и перемолоть в порошок самостоятельно. Естественно, что делать это нужно перед приготовлением средства.

Ни в коем случае нельзя использовать пастеризованный мед, а также засахаренный — от него никакого толку не будет. Лучше всего, если вы купите свежий мед, возрастом менее года. Только при соблюдении этих условий можно быть уверенным, что корица с медом — польза в борьбе с лишним весом. В противном случае вы получите вкусный, но бесполезный напиток.

Что говорят?

Примеров успешного похудения с помощью меда и корицы масса. И с каждым днем их становится все больше. Многочисленными отзывами подтверждается польза
корицы и меда. Обсуждение вопроса применения корицы с медом позволяет сделать вывод: значительный вес корице с медом не помеха.

Худеют все! Корица с медом — польза. Отзывы однозначно говорят об этом. Можно узнать о случаях значительного сбрасывания веса. Многие говорят о том, что после выпивания напитка натощак, завтракать уже не захочется.

Большинство отмечают великолепный вкус приготовленного напитка.

macro-consciousness.com

Корица с мёдом для похудения – эффективные рецепты для напитка

Здоровый образ жизни набирает в нашей стране популярность. Каждый хочет быть подтянутым и иметь спортивное телосложение. К этому результату может привести диета и постоянные физические нагрузки. Диетами в основном увлечены женщины, но и мужчины не отстают.

Для некоторых похудение – это возвращение в нормальную жизнь, так как из-за лишнего веса появляются различные болезни. Чтобы их избежать или снизить риск, необходима диета. Существует очень много способов для снижения веса. Один из них – это диета корицы с мёдом. Именно об этом методе похудения мы и поговорим в статье.

Содержание материала

Польза корицы с мёдом для похудения

Корицу можно приобрести в магазине. Продаётся она в виде порошка или в виде отросточков (трубочек). Пользы в этом продукте очень много. Например:

• Корица помогает улучшить обмен веществ.
• При употреблении этого продукта жиры превращаются в энергию, а не накапливаются в организме.
• Употребление продукта рекомендуется при сахарном диабете. Так как корица ускоряет процесс переработки сахара. В этом случае уровень глюкозы приходит в норму. Но, при сахарном диабете нельзя употреблять напиток «Корица с мёдом».
• Корица нейтрализует чувство голода. В её состав входят эфирные масла. При помощи которых организм получает чувство сытости и заряд бодрости.

Если корица – это полезный продукт, то почему её свойства утрачиваются, если употреблять булочки с этой пряностью? В самом вопросе уже есть ответ. Дело в том, что полезные свойства пряности утрачиваются при взаимодействии с кондитерскими жирами. Но, есть другие продукты, с которыми корица раскрывает свои лучшие качества. К таким продуктам относится мёд. Этот продукт является действенным вариантом для снижения веса. Разберём причины использования мёда для похудения и его пользу:

• В состав продукта входят антиоксиданты. Они убирают из организма свободные радикалы, которые появляются после распада жиров.
• Этот продукт содержит все витамины и микроэлементы, которые нужны организму в процессе похудения.
• В составе есть необходимое количество фруктозы и глюкозы. Этого достаточно, чтобы придавать чувство насыщения. Человеку не придётся постоянно перекусывать.
• Мёд снижает аппетит.

Напиток с корицей и мёдом для похудения – это отличный вариант. Организм быстрее переваривает пищу, при этом не откладывает жиров. Кишечник работает в нормальном режиме, уровень глюкозы в норме, аппетит снижен, при этом организм получает все необходимые вещества.

Корица с мёдом для похудения – противопоказания

Эти два продукта относятся к группе мощных аллергенов. Если вы не переносите один из продуктов, то лучше всего отказаться от такого метода похудения. В группу риска входят: кормящие мамочки и беременные. В эти периоды принимать медовую воду с корицей не рекомендуется. Так как возможность появления аллергии очень высока. Употребление корицы может привести к активной стимуляции кровообращения. Но в период беременности лучше этого избежать.

Какие ещё есть противопоказания:

• для людей, у которых есть такое заболевание, как гипертония, употребление напитка запрещено;
• также не советуют употреблять диетический напиток людям, которые имеют проблемы с центральной нервной системой и со свёртываемостью крови.

Если не обращать на противопоказания внимание и продолжать худеть таким способом, то последствия появятся незамедлительно. К побочным эффектам относятся:

• изжога;
• кожная сыпь;
• кровотечение;
• повышение артериального давления;
• чрезмерное газообразование.

Если у вас появился хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то употребление напитка стоит прекратить. Каждый организм будет реагировать по-своему. Могут появиться и другие последствия. Если у вас нет уверенности в том, что вы не страдаете аллергией на эти продукты, то лучше всего проконсультироваться с врачом.

Мёд с корицей: рецепты

Рецептов напитка существует большое количество. Рассмотрим самые популярный и эффективные:

Чай с корицей и мёдом. В этом случае можно брать любой чай, который вам нравиться: зелёный, чёрный, травяной, белый. Для начала уберите заварку. После этого добавляете в чай чайную ложечку корицы (если это порошок) или небольшую палочку этого продукта.

Накрываете крышкой и оставляете примерно на 30 минут. Заваренный чай немного остынет, теперь можно добавлять и мёд. Его нужно две чайные ложки. Перемешайте напиток и разделите его на две части. Одна часть выпивается утром, а вторая – вечером. Желательно проводить процедуру натощак.

Как пить корицу с мёдом и с чаем? Лучше всего пить напиток в холодном виде. При этом он должен быть свежим. Рекомендуется делать напиток точно на два раза. Через сутки все полезные свойства утрачиваются.

Вода с корицей и мёдом для похудения. Вода с мёдом и корицей приготавливается практически так же, как и первый рассмотренный выше вариант рецепта. Этот способ можно назвать ленивым. Такой напиток можно приготовить в любых условиях. Главное, чтобы у вас нашлось 200 мл воды, две чайные ложки мёда и одна чайная ложка корицы. Все ингредиенты добавляем в воду и оставляем на 30 минут.

Медовая вода с корицей готова, как же её пить? Вариант тот же, что и с чаем. Употреблять напиток нужно два раза в день, желательно на голодный желудок. Идеальным вариантом является употребление воды утром и вечером. Помимо этого, такая вода может заменить обычные перекусы. Употребляйте напиток каждый раз, когда почувствуете голод, вскоре вы увидите результат.

Сочетание мёда, корицы, лимона, имбиря. Для приготовления вам необходимо 200 мл кипячёной воды, чайная ложка корицы и измельчённого имбиря. Все это смешиваем и даём настояться 30 минут. После чего добавляем две чайные ложки мёда и лимонный сок, достаточно будет половинки лимона.

Напиток с лимоном, имбирём, мёдом и корицей необходимо принимать по тому же расписанию, что и остальные варианты.

Мёд с корицей для похудения, рецепт приготовления которых будет представлен, подойдёт для тех, кто любит сладкие перекусы, так как эти продукты сочетаются с кефиром. Такой напиток идеально подойдёт для разгрузочного дня. Для приготовления необходимо: пол-литра кефира невысокой жирности, две ложки мёда и одна – корицы. Все перемешиваем. Пить такой напиток нужно в течение суток. Вместо кефира можно использовать любой кисломолочный продукт. Если напиток получился слишком густым, его следует разбавить водой.

Все перечисленные рецепты напитков являются полезными и способствуют снижению веса. Напиток с пользой действует на организм, помогает худеть.

Обертывание как вариант похудения

Мёд и корица используются не только для приготовления напитков для похудения, а также для обертывания. Этот способ также помогает избавляться от лишних килограммов. Для того чтобы приготовить смесь, необходимо:

• один пакетик корицы;
• половина стакана мёда.

Эти продукты нужно соединить в одной миске. После чего руками необходимо распределить смесь на проблемные места. Движения должны быть похлопывающими. Затем нужно обработанные места обернуть пищевой плёнкой. Наденьте одежду и в этом положении пробудьте 30 минут. После чего смесь смывается тёплой водой.

Кроме этих двух продуктов для обертывания, можно использовать и другие ингредиенты. Для того чтобы похудеть, необходимо делать полный комплекс процедур и упражнений.

Корица и мёд для похудения: результаты и отзывы

Результаты о применении диеты корицы с мёдом положительные. В отзывах люди пишут, что, если принимать этот напиток, то чувство голода притупляется. А это помогает придерживаться диеты. Помимо этого, к положительным качествам люди отнесли и улучшение иммунной системы. Те, кто употреблял напиток с мёдом и корицей либо вообще не болели, либо простуда проходила очень быстро.

Ещё одним положительным свойством, по мнению людей, является улучшение работы кишечника. Нормализовался стул.

Также люди отмечали, что при помощи этих двух продуктов удавалось похудеть на 4 кг за один месяц. Некоторых этот результат радовал, а некоторых расстраивал.

Что касается отрицательных отзывов о напитке, то они отставлены людьми, которые страдают какими-то заболеваниями или не переносят корицу и мёд. Мы уже отмечали группу людей, которым не нужно употреблять напиток с этими продуктами. Если вы не хотите себе проблем, то первым делом нужно проконсультироваться с врачами.

Что касается отзывов со стороны врачей, то они также положительны. При этом врачи отмечают, что напиток необходимо употреблять только в том случае, если человек занимается физическими нагрузками. Только в этом случае будет виден результат и человек сможет похудеть. Если употреблять напиток просто так, то ничего хорошего он не даст, но и ничего плохого. Его употребление сведётся, как к употреблению обычного чая или воды.

Мы поговорили о напитке с мёдом и корицей, разобрали различные варианты его приготовления. Также рассмотрели обёртывание при помощи этих продуктов. Стоит отметить, что похудение – это не только правильное питание, но ещё и занятие спортом и правильный режим дня. Все это вместе даёт результат, а не каждое действие по отдельности. Корица с мёдом, рецепты использования которых мы сегодня рассмотрели, помогут скинуть лишние сантиметры.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lublumedok.ru