Кд у девушек что это: «Что значит аббревиатура «кд»?» – Яндекс.Кью

Какими дурацкими словами называют менструацию, и почему это не стоит делать — The Village Беларусь

— Не редкость, когда женщины называют менструацию «критические дни», «красные дни календаря», «эти дни» и так далее. Мы все это понимаем. В таких ситуациях главное — комфорт, доверительное отношение и построение диалога с врачом. Если женщина привыкла так говорить, пусть говорит. Не нужно ломать человека, чтобы она, переступив порог кабинета, общалась исключительно медицинскими терминами.

Нет определенной терминологии для пациента, записанной в документах. Здесь важнее другое. Для гинеколога сведения о менструации — как для терапевта артериальное давление: некий базис, который позволяет в сочетании с другими данными выстроить клиническую картину.

Давайте условно разделим женщин на три категории: беременные, небеременные и женщины в пре-, пост- или менопаузе. У беременных нас интересует одна-единственная дата — первый день последней менструации, чтобы высчитать срок беременности и предположить, когда ожидаются роды.

Да, при помощи гормонов на какое-то время можно сделать так, что менструации условно не будет. Но я категорически против, чтобы женщина делала это продолжительный период времени. Если природой заложено обновление, отторжение внутреннего слоя матки с определенной регулярностью, значит, это необходимо — для определенного «очищения» женского организма и предотвращения ряда осложнений.

Бывает, что мы назначаем гормоны в непрерывном цикле на пять-шесть месяцев, но не больше. Ни один гинеколог не назначит КОК пожизненно. А вот овуляцию можно «выключить», чтобы не терять яйцеклетки В этом и заключается суть приема комбинированных оральных контрацептивов: менструация есть, а овуляция «выключена»

У женщины, которая сейчас не беременна, нас интересует не только первый день предыдущей менструации, но и регулярность, продолжительность цикла (28 дней плюс-минус 7). Если месячные приходят беспорядочно, это сигнализирует о проблемах с гормональной системой.

Также нам важно, сколько дней длятся месячные, и насколько они интенсивные. Кроме того, мы спрашиваем о промежуточных мажущих выделениях: незначительные ярко-красные или алые, особенно после полового контакта, могут свидетельствовать об эрозии; коричневые, бордовые мажущие выделения — об эндометриозе.

Задаем вопрос, в каком возрасте началась менструация. Это поможет узнать, как работает гормональная система женщины, и когда нам ждать условную менопаузу.

Еще нас интересует уровень болезненности. Кому-то в это время очень больно, а кто-то ходит в тренажерный зал, просто без большой нагрузки. Так, до первых родов матка может быть резко отклонена назад или вперед, и ей нужно прилагать усилия, чтобы вытолкнуть кровь. Поэтому после родов менструация может стать менее болезненной. Если изменений не произошло, мы можем предположить, что в организме женщины в избыточном количестве вырабатываются простагландины — гормоноподобные вещества, которые отвечают за уровень боли в организме и сократительную способность матки.

Также нам интересно отсутствие либо нерегулярность менструации. К нам часто обращаются с жалобой на задержку, хотя нет беременности. Здесь мы можем предполагать, что на выработку гормонов повлиял стресс.

И у определенной категории женщин, у которой перименопаузальный или менопаузальный период, нас интересует, с какого момента месячные стали приходить беспорядочно и когда прекратились вовсе. Для чего? Чтобы подобрать соответствующее гормональное лечение или побороть возникающие симптомы, в том числе проблемы с костями, сердечнососудистой системой.

В основном, женщины обращаются к гинекологу, когда уже что-то случилось, появилась боли и явный дискомфорт. Но я считаю, что если мы будем видеться до того, как заболеем, то станем получать большее удовольствие от общения друг с другом. Если бы мы приходили, когда все еще хорошо, то проблем возникало бы меньше, и мы бы действовали профилактически.

Отпуск для женщин на время месячных: вас что-то смущает?

• Клер Лэмпен
• BBC Capital

23 декабря 2017

Автор фото, Getty Images

До 20% женщин испытывают такие сильные боли во время месячных, что в эти дни просто нетрудоспособны

Работодателям и в голову не приходит предусмотреть в своей корпоративной политике пункт о правах женщин в так называемые критические дни. Но какими должны быть эти права? И почему многие считают такое новшество неуместным?

Бекс Бакстер по-настоящему испугалась, когда однажды вошла в офис и увидела свою секретаршу скорчившейся от боли в три погибели. «Она была бледной как полотно и при этом пыталась что-то объяснить посетителю».

«Я хотела немедленно освободить ее от работы в тот день, — вспоминает Бакстер (тогда — директор компании). — Но она была очень смущена и шутливо пыталась прогнать меня со словами «это просто критические дни, я справлюсь».

До того дня Бакстер даже никогда в голову не приходило предусмотреть в корпоративной политике своей компании Coexist из Бристоля пункт о правах женщин в так называемые критические дни.

Но в тот момент она подумала об основополагающих правах человека и о том, что обычный физиологический процесс — это не то, чего надо стесняться.

«Отпуск на менструацию», пара дней отдыха для тех женщин, которые особенно болезненно переносят менструальный цикл, уже существует в нескольких странах, однако повсеместно подвергается критике как непродуктивное решение и порой только углубляет укоренившиеся стереотипные представления о том, что от работников-женщин — одни проблемы.

Автор фото, Getty Images

Многие женщины испытывают сильные боли в такие дни, но решить проблему раз и навсегда мешает косность общества

В ряде стран Азии, в том числе в Японии, Индонезии, Тайване, Южной Корее и некоторых китайских провинциях, женщинам во время месячных разрешено оставаться дома на определенное количество дней.

Однако мало кто этим правом пользуется, опасаясь насмешек или не желая показаться слабой.

И когда итальянский парламент в марте рассматривал введение отпуска на менструацию в общенациональном масштабе, многие высказывали вполне реальное опасение: что, если право работницы взять три дня оплачиваемого отпуска раз в месяц приведет к тому, что работодатели перестанут принимать на работу женщин?

Табуированная тема

Косность общества по отношению к менструальному периоду, представление о менструации как о чем-то грязном, позорном, таком, о чем неприлично упоминать — всё это может удерживать девушек и женщин дома в такие дни.

Если на работе и существует помещение, где женщина может сменить прокладку, во многих случаях ей невозможно отлучиться с рабочего места без риска получить выговор от начальника, а то и вообще потерять работу.

Даже те женщины, которые работают в офисах с удобными туалетами и с графиком, позволяющим им отлучиться в любую минуту, обычно делают всё, чтобы никто не заметил, что у них месячные.

Как в офисе обычно реагируют на то, что у сотрудницы менструация? Исследований на эту тему достаточно мало.

Одно из них, проведенное в 2002 году, показало: женщину с тампоном воспринимают как менее компетентную, менее привлекательную и даже физически отталкивающую.

Автор фото, Getty Images

В 2002 г. во время эксперимента изучалась реакция на женщин, у которых из сумочки выпадал тампон. Отношение к ним было хуже, чем к тем, кто ронял заколку для волос

Женщины составляют почти 40% мирового рынка рабочей силы, и до 20% из них испытывают такие сильные боли во время месячных, что в эти дни просто нетрудоспособны.

В медицине это называется дисменорея, и среди симптомов — тошнота, рвота, головная боль и т.д. Для этих женщин отпуск по менструации был бы выходом, но только если он не скажется на отношении к ним на работе и на их карьере. Что же тут можно сделать?

«Корпоративный бизнес должен изменить свое представление о менструации, переосмыслить отношение к ней и позволить женщинам быть женщинами, избавив их от позорного клейма», — считает Бакстер, которая покинула компанию Coexist, но остается ее консультантом по вопросам прав сотрудниц.

Упомянутое клеймо заставляет женщин страдать молча. Согласно заказанному Би-би-си опросу, проведенному в 2016 году, более половины женщин, принявших в нем участие, считает, что боли во время месячных мешают работе.

И только 27% не испытывают дискомфорта, если надо сообщить начальнику, что с ними происходит.

От негласных табу можно избавиться, открыто обсуждая запретные темы. Важно только, чтобы это не повлекло за собой ухудшение положения женщин на рабочем месте.

«Это не болезнь»

Как именно в той или иной компании можно добиться нового отношения к правам работниц, зависит от ее размеров и структуры, но есть несколько общих важных моментов.

Первое — наш язык, какие слова мы используем, говорит Лара Оуэн, консультант по вопросам охраны женского здоровья на рабочем месте и преподаватель бизнес-школы Монаш в Мельбурне (Австралия).

«Термин «отпуск по менструации» имеет нежелательную смысловую нагрузку — у тех людей, которые никогда не испытывали мучений «критических дней», он может вызвать совершенно неадекватные ассоциации».

Например: «эти женщины получают отпуск за то, что на самом деле не представляет никакой проблемы». Вместо «отпуск по менструации» Оуэн предпочитает употреблять слова, которые передают иной смысл: облегчить условия труда для тех, кто вынужден проводить период месячных в офисе, а не просто отправить их на несколько дней домой.

Автор фото, Lara Owen

Термин «отпуск по менструации» имеет нежелательную смысловую нагрузку, считает Лара Оуэн

Иден Кинг, доцент психологии в техасском университете Райс, изучающая дискриминацию на рабочем месте, согласна с тем, что правила, которые, казалось бы, должны облегчить жизнь женщинам, могут иметь обратный эффект.

Она предлагает вообще исключить упоминание половой принадлежности из этой ситуации, и тогда страдающие дисменореей вполне смогут получить те «дни по болезни», которые им нужны.

«Предложите гибкие условия отпуска для всех работников вашей организации, чтобы люди могли взять несколько дней, когда плохо чувствуют себя, неважно по какой причине», — говорит Кинг.

«Тогда все поставлены в равные условия. В то время как в правилах, которые выделяют определенную группу сотрудников в качестве нуждающихся в дополнительной заботе, то есть рассматривают их как заведомо более слабых, заложен потенциал негативных последствий. Они только закрепляют сложившиеся гендерные стереотипы».

И все-таки если одна из целей введения «менструального отпуска» — избавление от табу, почему же надо бояться слова «менструация»?

Это не болезнь, подчеркивает Лара Оуэн. Напротив, регулярность ее цикла свидетельствует о здоровье.

Гибкость в условиях предоставления отпуска очень важна, говорит Оуэн. А месячные имеет смысл указать в списке уважительных причин, по которым компания предоставляет отпуск.

Автор фото, Getty Images

«Решительно, не смущаясь и с гордостью заявить о проблеме — именно так нужно избавляться от косности», — говорит Лиза Шектмэн, директор отдела стратегии и информационно-пропагандистской деятельности компании WaterAid America.

Это не произойдет быстро, однако женщинам необходимо участвовать в процессе, подчеркивает она.

Бекс Бакстер сейчас помогает своей бывшей компании Coexist разработать новые внутренние правила, касающиеся женщин и их менструального цикла.

По ее словам, сотрудницам будут предложены гибкие варианты того, как они смогут распоряжаться своим рабочим временем в период месячных.

Как и Лара Оуэн, Бакстер хотела бы, чтобы на этот период в жизни женщины стали смотреть по-другому — как на нечто позитивное, «символ здоровья и жизненных сил».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital.

Запах женщины перед КД

Архив записей в блогах:

История коротко: Студентке 4 курса химфака МГУ доцент даёт задание — получить бета-хлорэтилмеркаптан… Девушек (повторим, студентка ХИМФАКА) радостно берётся за синтез… Ничего не проверяя, даже для интереса в Зефирова не глянув. Во время синтеза вырубается вентиляция лабы. Напрочь. …

В сентябре я публиковал нечто подобное, повторюсь. ФАП — это работа. Это прекрасная возможность полностью посвятить себя любимому делу — поиску эксклюзива и жыра, не отвлекаясь на стороннюю работу (я четыре года до этого, нопремер, совмещал ее с другими обязанностями у работодателя). И …

Объясните мне пожалуйста что за игрища с валютой устраивает сбербанк. Пару месяцев назад при оплате заказа с myhabit с карты сняли сначала одну сумму, потом видимо решили что маловато и добрали, деньги небольшие и мне было лень ругаться. Две недели назад переводила деньги посреднику чере .

Как нам, мужчинам, пережить их «критические дни»? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

…Однажды ваша ненаглядная вдруг начинает себя странно вести. Все ей не так, да и вы уже не тот замечательный, что были вчера, и вообще — причина всех ее несчастий. Она истерикует, запирается в комнате, а то и плачет… И так в течение нескольких дней каждый месяц. Знакомая ситуация? Не раз приходилось принимать удар на себя? Диагноз очевиден: у вашей спутницы — ПМС.

Что с ней происходит?

В биологическом плане это очень сложный и интимный процесс, понять который, не будучи женщиной, достаточно тяжело. Поэтому разобраться в этом мне помогла врач гинеколог-эндокринолог высшей категории Магди Надья Ахмедовна. Она рассказала, что во время предменструального синдрома в организме женщины происходит целый комплекс изменений: вегетососудистые, изменение концентрации гормонов, появляются головные боли, нарушается аппетит — вплоть до булимии. .. Вследствие этого женщина становится гормонально зависимой, что приводит и к изменению её психоэмоционального состояния.

Внешне это проявляется так: женщина начинает чувствовать себя некрасивой, толстой, несексуальной. У нее тускнеют волосы, иногда появляются отеки, болит живот и поясница. Ей неприятно смотреть в зеркало, ей ничего не хочется. Единственное, чего она иногда желает, — наесться сладостей и лежать целый день под пледом… Именно это самое отсутствие настроения, капризы, истерики, обиды и крики являются тяжелой ношей и для мужчины, и для самой и без того страдающей девушки.

Первое и главное, что нам надо учесть, уважаемые мужчины, наша подруга — жертва процессов, происходящих внутри нее и выливающихся наружу в форме бешеных перепадов настроения и необоснованных скандалов. Поэтому чего уж точно не нужно делать — относиться к ней как к капризной дуре. Наоборот, надо помочь ей и попытаться сгладить этот нелегкий процесс, пожалеть её и успокоить. Будьте уверены, когда все закончится, она останется вам очень благодарна.

Как отличить «это» от обычных дамских капризов?

Чтобы быть готовым к очередной вспышке гнева, необходимо следить за ее женским циклом. Что для этого нужно? Запомни число каждого месяца, когда у твоей подруги начинаются месячные. Если не можешь запомнить, заведи календарь. Во-первых, ты всегда будешь в курсе, когда у нее начнется предменструальный синдром (обычно за три-четыре дня до начала месячных), и сможешь это предупредить, облегчив жизнь вам обоим. Ведь женщина порой вообще не может контролировать себя в этот период, поэтому ответственность ложится и на твои плечи.

Во-вторых, первый день менструации — это начало цикла, цикл является основой женской жизни, а как следствие, и вашей совместной. Цикл длится в среднем тридцать дней. Это нужно знать. Что нам это дает? Рассмотрим на примере классического случая, когда цикл длится 28 дней. Первое и самое важное, мы можем вычислить «залетные» дни женщины. Самым «залетным» периодом считается середина цикла, то есть четырнадцатый день — плюс-минус пять дней. Так что если беременность не входит в твои планы, то ты должен в первую очередь предохраняться сам и следить за ее циклом. Это поможет тебе не быть обманутым в случае, если женщина захочет воспользоваться твоей неграмотностью и повесить на тебя свой «залет».

Понятное дело, что своей женщине нужно доверять, но мужчины склонны сомневаться. Так что если у тебя есть сомнения, то лучше воспользоваться этой несложной инструкцией, и все будет гораздо проще. Конечно, это не дает тебе стопроцентной гарантии, организм — это сложная экосистема, но если у твоей женщины цикл происходит как по часам, то эта система работает железно. Даже если у женщины нарушения менструального цикла, знание первого дня каждого цикла поможет вам отсчитать две недели плюс или минус пять дней и хоть как-то обезопасить себя от нежелательной беременности.

Как «бороться» с ПМС?

Главное, помни, что если вы живете в мире и согласии и души друг в друге не чаете, то ей так же мучительно периодически давать тебе затрещины, как тебе получать их. Главным образом потому, что она не всегда может с собой совладать, а бессилие еще сильнее выводит ее из себя. Получается замкнутый круг… Чего нам, мужчинам, уж точно не нужно делать в эти несколько трудных дней, так это пускать в ход свое самолюбие и амбиции. Как бы не было тяжело под бесконечными потоком обидных упреков, надо стараться пропускать все мимо ушей.

Теперь о наших действиях. Подруга должна почувствовать заботу о себе. Все, что от тебя требуется, это чуть больше внимания и участия в вашей, повторюсь, общей проблеме. Предложи ей кофе в постель, скажи: «Полежи, дорогая, я сам все сделаю, а потом схожу в магазин тебе за сладким». Ну подорвись лишний раз! Поверь, это все, чего она от тебя ждет. И даже если тебе покажется, что твои действия она воспринимает как должное, потом, когда все закончится, ты будешь в её глазах настоящим мужчиной, который на отлично справился со своей мужской задачей — был ей надежной опорой.

Если же вам достичь компромисса никак не удается и каждый месяц ПМС вашей женщины является неизбежной пыткой, то врачи-гинекологи советуют приходить на консультации вдвоем. На таких совместных консультациях вам помогут составить программу для смягчения протекания ПМС и выработать индивидуальную систему контрацепции.

Евгений Козленко

P. S. Практически у всех народов женские «критические дни» окружены легендами. В частности, в обществах с примитивной культурой или у религиозных народов к женщинам в этот период относились как к чему-то «нечистому» и даже небезопасному. Им запрещалось в эти дни варить варенье (скиснет), делать вино (забродит), дотрагиваться до молока (свернется)… В отдельных российских деревнях и по сию пору женщины в этот период не солят огурцы и капусту: считается, что овощи будут вялыми…

Нарушение менструального цикла у девочек подростков

Материал предоставлен детским гинекологом Букинич Людмилой Сергеевной

еще больше в инстаграмм врача 

ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ У ДЕВОЧЕК: ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ

Большинство родителей считают, что половое развитие девочки начинается с наступлением переходного возраста, примерно в 12-14 лет, это широко распространённое заблуждение. В действительности половое развитие начинается гораздо раньше.

Половое созревание — это процесс изменений в организме, затрагивающий их физическое, психологическое и эмоциональное состояние и начинается примерно в 8-9 лет. В это время отмечается рост уровня половых гормонов, вызывающих ряд изменений в организме.

Наблюдается увеличение темпа роста, растут кости таза, происходит увеличение количества жировой ткани (бедра становятся шире, жир откладывается в области груди, ягодиц и лобка, придавая телу юной девочки женственные очертания) и появляются вторичные половые признаки.

Вторичные половые признаки появляются в определенной последовательности. Так примерно с 10 лет у девочки начинается созревание и рост молочных желез. Грудь у девушки растет долгое время. Предпоследняя стадия развития груди завершается в 14-16 лет, а окончательное формирование молочных желез устанавливается только после кормления ребенка грудью. Вскоре после того, как начинает расти грудь, начинает развиваться оволосение лобка. Следом, по истечении нескольких месяцев, начинается рост волос на других участках тела (подмышки, ноги, руки и т.д). И, наконец, в среднем – в 12 лет, появляется первая менструация.

Менструация — это часть менструального цикла. Менструальный цикл – серия гормональных и физических изменений в организме, подготавливающих организм к беременности. В случае если беременность не наступает, организм возвращается в исходное состояние, начинается новый менструальный цикл.

Длительность менструального цикла измеряется от начала одной менструации до начала следующей и в среднем длится около 28 дней. Колебания цикла от 21 до 35 дней также считается нормальным. Менструальные кровотечения у подростков в среднем продолжаются 3-7 дней.

В течение первых двух лет после появления первой менструации у подростков менструальный цикл может быть нерегулярным и на установление нормального менструального цикла может уходить до двух лет.

К 18 годам период полового созревания, как правило, заканчивается.

Обратите внимание на возраст, в котором у Вашего ребенка начинают появляться вторичные половые признаки и на последовательность их появления. Если Вы заметили отклонения в развитии, обращайтесь в наш центр, мы обязательно Вам поможем.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ НАРУШЕНИЕ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА?

Регулярность и интенсивность менструации у подростков очень уязвимы и чувствительны к действию различных факторов.

Так как менструации у подростков часто не регулярны и в норме, у родителей девочек-подростков часто возникает вопрос, в каких случаях начинать волноваться?

Следует выделить основные поводы для тревоги:

• Если первая менструация у подростка не появились до 15 лет или не начали развиваться молочные железы в 13 лет.
• Месячные внезапно прекратились более чем на три месяца.
• Менструальный цикл стал нерегулярным после установления.
• Менструальный цикл длится меньше 21 дня или больше 40 дней.
• Менструальное кровотечение длится более семи дней.
• Менструальное кровотечение интенсивней, чем обычно или требуется смена тампонов или прокладок чаще, чем каждые два часа.
• Имеются кровотечения между менструациями.
• Менструации сопровождаются сильной болью.

Повлиять на гормональный фон девушки могут различные факторы.

При нестабильных менструациях в первую очередь следует обратить внимание на:

• Внешние факторы. На функцию женских половых органов может повлиять неблагоприятная экологическая обстановка. Неблагоприятная атмосфера в семье девочки скорее всего также негативно повлияет на ее половое созревание.
• Наследственность. Проблемы с репродуктивными органами у матери часто передаются и дочке. Предрасположенность к задержки менструации могут передаваться по наследству.
• Постоянные стрессы. Частые стрессы очень негативно сказываются на работе и состоянии всех органов. Если девочка часто переживает или нервничает, то имеется большая вероятность того, что у нее будут нерегулярные менструации.
• Усиленные физические нагрузки. В период полового созревания очень вредно нагружать организм девушки чрезмерными физическими нагрузками.
• Неправильное питание. К нарушению менструального цикла может привести излишняя худоба или ожирение. Обе эти крайности появляются вследствие неправильного питания. Очень важно, чтобы в подростковом возрасте организм девушки получал необходимое количество полезных микроэлементов и витаминов. В противном случае избежать задержки менструации и других осложнений не получится.

При выявлении нарушения менструального цикла у девочки-подростка не следует откладывать обследование у врача.

Если Вы хотите пройти обследование, сдать анализы, сделать УЗИ, получить консультацию детского гинеколога обращайтесь в наш медицинский центр.

СТРЕСС И НАРУШЕНИЕ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА У ПОДРОСТКОВ.

Стрессы у подростков — явление сложное и может протекать довольно бурно на фоне гормональной перестройки организма. В роли стрессогенного фактора может выступить что угодно, но бороться со стрессом можно и нужно.

Наиболее распространёнными факторами, приводящими к стрессовому состоянию, являются:

• изменения тела, связанные с физиологическим созреванием, особенно если оно начинается несколько раньше, чем у ровесников. Бывает и так, что парень или девушка начинают резко поправляться, из-за чего они замыкаются и стесняются своего тела. Это может являться серьёзным поводом для переживаний.
• давление со стороны сверстников как моральное, так и физическое. Насилие, жестокость, деление на группировки. Это явление довольно распространено в настоящее время;
• проблемы в семье. Они могут носить различный характер: непонимание со стороны родителей, непринятие ими интересов и вкусов подростка; отдаление родителей от своего ребёнка – многие не знают, что любят и чем интересуются их дети; развод родителей;
• перемена места жительства и как следствие расставание с друзьями.
• неразделенная любовь. Часто первая влюбленность воспринимается как чувство на всю оставшуюся жизнь и если что-то пошло не так как хотелось бы, то это может вызвать полнейшее разочарование в любви, в себе и вообще в жизни;
• проблемы в школе. Контрольные, экзамены, ЭГЭ. Обычные требования учителей и родителей к успеваемости почему-то начинают казаться завышенными и тоже провоцируют стресс.

В подростковом возрасте многие проблемы могут казаться неразрешимыми. Знание этих факторов и уделение им особого внимания поможет предотвратить многие стрессовые ситуации и найти оптимальные способы их разрешения.

Признаки стресса у подростков довольно различные, вот некоторые из них: быстрая утомляемость, угрюмость, неконтролируемый аппетит, пристрастие к сладкому и жирному, недовольство своим внешним видом, увлечение диетами у девушек, открытая агрессия, злость, раздражительность, замкнутость, самоизоляция, интерес к спиртному и сигаретам, резкое падение самооценки, неуверенность в себе и т.д.

Стрессовому влиянию подвержены абсолютно все органы, но особенно уязвима женская репродуктивная система. Это объяснимо гормональными изменениями в организме во время стресса.

Во время стресса в организме происходит усиленная секреция гормона пролактина. В норме уровень пролактина у женщин повышается во время беременности и остается стабильно высоким при кормлении ребенка грудью.

Гормон пролактин оказывает непосредственное влияние на репродуктивную систему женщины. Под его влиянием происходит секреция прогестерона — основного гормона второй половины менструального цикла. Также пролактин оказывает влияние на работу щитовидной железы. Под действием пролактина деятельность щитовидной железы замедляется, а также нарушается ее связь с гипофизом. Уровень тиреотропного гормона, синтезируемого мозговой структурой, возрастает. Это часто приводит к нарушениям менструального цикла. Внешне это проявляется как удлинение менструального цикла. При высокой концентрации пролактина может быть полное отсутствие месячных — это явление носит название аменорея.

Стресс также всегда сопровождается активизацией деятельности коры надпочечников. Именно там синтезируется кортизол — еще один гормон, способный влиять на менструальный цикл. Избыток кортизола нередко приводит к появлению лишнего веса, ухудшение состояния кожи, рост волос на теле по мужскому типу. Со стороны репродуктивной системы наблюдается нарушение регулярности цикла. Последствием данного состояния может стать бесплодие.

Так что не стоит недооценивать влияние стрессовых ситуаций на репродуктивную систему и организм девушки в целом.

Для того, чтобы постараться исключить состояние стресса у подростка есть ряд способов.

1. Нужно создать в доме атмосферу открытости и доверия. Ребёнок должен знать, что он в любое время может обратиться к родителям за помощью и советом.

2. Хорошо, если у подростка есть какое-нибудь хобби. Учеными доказано – подростки, у которых есть увлечения, реже испытывают стресс, у них меньше шансов подхватить вредные привычки. Но если ребёнок сильно устаёт, занимаясь на двух-трёх кружках, то возможно есть смысл оставить занятия в каком—либо из них, из-за возможной перегрузки организма, с пользой в наиболее интересный и перспективный для дальнейшей жизни.

3. Нужно ставить под контроль время, проводимое ребёнком за компьютером. Соблюдение нормы поможет лучше высыпаться, вовремя отправляться в постель, меньше уставать. Норма сна у подростков 8-10 часов. Именно за это время организм способен полностью восстановиться. Хронический недосып приводит к снижению работоспособности, усталости, а от сюда раздражительности и ослабленному иммунитету. Кроме того хроническая усталость и недосыпание может также может приводить к повышению уровня пролактина и как следствие нарушение менструального цикла.

4. Важно, чтобы в жизни подростка присутствовала оптимальная физическая нагрузка. В сочетании со сменой обстановки движение гармонизирует психику, нейтрализует действие стресса, помогает успокоиться. Выезды за город, пикники, экскурсии, подвижные игры, спортивные секции не только снимут стресс, но и помогут найти новых друзей.

5. Родителям необходимо быть для ребенка личным примером оптимизма и спокойствия. Если вы сами будете воспринимать жизненные проблемы без лишнего ажиотажа и паники, то и ваш ребёнок скопирует такое же отношение к проблемам. Учите детей с детства сохранять позитивный настрой и в каждой сложной ситуации видеть положительные моменты.

6. Нужно отмечать успехи ребёнка, хвалить его в новых достижениях.

7. Если делаете замечание ребёнку, то ругайте его поступок, а не его самого.

8. Не стоит выяснять отношения на глазах у детей. Они близко к сердцу воспринимают даже малейший конфликт в семье. Из-за сверхчувствительности и повышенной мнительности многие подростки безо всяких на то оснований начинают во всех семейных неурядицах винить себя. Им кажется, что с ними что-то не так, поэтому и вокруг одни неприятности. Подростки мучительно страдают, когда родители их не понимают, когда мать с отцом постоянно ссорятся, когда кто-либо из родных серьёзно заболевает.

Большинство указанных мер профилактики довольно действенны. Но если подросток уже испытывает стресс и предложенные варианты не помогают, то необходима помощь специалистов.

В нашем центре вы можете пройти обследование и у детского гинеколога и получить консультацию психолога. Помните, только совместными усилиями со стороны семьи, психологов и врачей можно добиться стойкого положительного результата.

Менструальный цикл – что это такое, основные симптомы и фазы периода менструации | Нормы дней месячных, интенсивность кровотечений

После первых месячных в Вашем организме устанавливается цикл овуляций и менструаций, который длится около 28 дней. Но как это все происходит?

Менструальный цикл — это естественная часть жизни любой женщины. Для того чтобы понять, как он происходит и сколько длятся месячные, нужно изучить женскую анатомию.

Девственная плева

Мягкий, эластичный слой кожи с отверстием, окружающий вход во влагалище с наружной стороны. Девственная плева многих девочек разрушается задолго до того, как они теряют девственность.

Влагалище

Эластичная мышечная труба. Вначале влагалище узкое, а в глубину оно расширяется.

Влагалище соединяет матку с наружными половыми органами. Вход во влагалище находится между мочеиспускательным каналом и задним проходом.

Шейка матки

Вход в матку и влагалище

Матка.

Имеет уплотненные мышечные стенки и небольшую полость, стенки которой покрыты слизистой оболочкой.

Фаллопиевы трубы

По ним оплодотворенная яйцеклетка поступает в матку с помощью крошечных ворсинок.

Яичники

Внутри них созревают яйцеклетки.

Эндометрий

Оплодотворенная яйцеклетка располагается в данной железистой ткани. Если яйцеклетка не оплодотворяется, железистая ткань выходит из организма во время менструации.

Мышцы тазового дна

Сохраняют половые органы на своем месте.

Клитор

Расположен в передней части мочеиспускательного канала, между малыми половыми губами, представляет собой кластер нервных окончаний, которые вызывают сексуальное возбуждение.

Половые губы

Входное отверстие во влагалище окружено внешними (большими) и внутренними (малыми) половыми губами.

Строение женских половых органов

Наружные половые органы женщины включают большие (labia majora) и малые (labia minora) половые губы и клитор. Малые губы окаймляют отверстие мочеиспускательного канала (уретру) и преддверие влагалища. Точкой их соединения является клитор, покрытый тонкой слизистой мембраной, так называемой мукозой. Клитор ввиду своей чувствительности играет значительную роль в сексуальном возбуждении. Внутри влагалище соединено с шейкой матки, представляющей собой ее нижнюю часть. Дальше матка расширяется, и именно в нее поступает яйцеклетка, а эмбрион и утробный плод развиваются во время беременности.

Овуляция

Когда в Вашем организме вырабатывается достаточно половых гормонов, приблизительно каждые 4 недели в одном из Ваших яичников созревает одна яйцеклетка. Созревшая яйцеклетка покидает яичник и двигается к фаллопиевым трубам. Этот процесс называется «овуляцией». В этот период у Вас могут появляться более обильные и прозрачные выделения.

Фаллопиевы трубы

В течение последующих 4-х дней яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам к матке

Место расположения яйцеклетки

Одновременно с этим эндометрий (слизистая оболочка матки) утолщается, чтобы создать максимально комфортное место для последующего размещения яйцеклетки, укрепленное кровеносными сосудами и снабжаемое питательными веществами.

Менструация

В случае, если яйцеклетка не оплодотворяется, то она выходит из организма вместе с менструальными выделениями. Место, подготовленное для развития оплодотворенной яйцеклетки тоже становится ненужным. Приблизительно спустя 2 недели после овуляции верхние слои эндометрия отторгаются и выводятся из организма в виде менструации. С началом менструальных выделений новая яйцеклетка начинает созревать и начинается новый цикл.

Менструальный цикл и его фазы

Продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней. Однако признано, что нормальный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Все происходящие в организме женщины процессы условно разделяют на несколько фаз.

Менструальная фаза. Это время кровотечения из полости матки. В этот период длительностью от 3 до 6 дней происходит отторжение организмом слоя слизистой оболочки – эндометрия, к которому в случае наступления беременности должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка.

Фолликулярная фаза. Она начинается одновременно с менструальной и продолжается в среднем 14 суток. В этой фазе в яичниках происходит образование нового фолликула – особого компонента, в котором созревает новая яйцеклетка. Кроме того, начинается процесс обновления эндометрия в матке.

Овуляторная фаза. Она длится около 3 дней, за это время под воздействием гормонов созревший фолликул разрывается и из него выходит зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данный процесс называется овуляция. Во время овуляции некоторые женщины могут испытывать болевые ощущения внизу живота, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки.

Лютеиновая фаза. Она продолжается 11–16 суток. В это время активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон, которые подготавливают весь организм к беременности. В лютеиновой фазе часто встречается такое явление, как предменструальный синдром (ПМС). Это комплекс симптомов, связанных с естественным изменением гормонального фона: в норме перед днями месячных женщина может испытывать боли внизу живота, усиление аппетита, изменение настроения, набухание молочных желез и др.

Дни менструации

Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период менструации.

День 1. В начале менструального цикла начинается с отторжения «старого» эндометрия – особого слоя слизистой оболочки матки – и самого кровотечения. Этот необходимый для женского организма процесс часто становится одним из самых дискомфортных периодов повседневной жизни. Неприятные ощущения при месячных являются нормой и бывают вызваны сокращениями матки.

День 2. На вторые сутки месячного цикла болезненность и тяжесть в животе могут сохраняться. Тем временем в организме начинается образование новой яйцеклетки. Во время месячных из-за гормональных изменений может меняться работа сальных желез, поэтому важно уделить особое внимание личной гигиене.

День 3. После отторжения «старого» эндометрия на стенках матки образуется раневая поверхность. На этом этапе менструального цикла особенно велик риск попадания инфекции, поэтому гинекологи рекомендуют воздержаться от половой жизни, пока длятся месячные.

День 4. К 4-м суткам менструального цикла самочувствие женщины улучшается, однако при месячных все еще стоит ограничить физические нагрузки и постараться не переутомляться. При соблюдении этих рекомендаций уменьшается объем кровопотери за время менструации.

День 5. Как правило, месячные длятся 5 дней, однако могут быть индивидуальные расхождения. За это время в матке завершается процесс заживления. В обновленном организме ускоряется обмен веществ, и женщина чувствует себя значительно лучше и бодрее по сравнению с началом менструального периода.

Интенсивность кровотечений

Кровотечение, которое мы называем «выделениями» или «месячными», не всегда одинаково по интенсивности. Различные жизненные обстоятельства – рождение ребенка, диета, стресс, различные методы контрацепции – могут оказывать влияние на то, сколько длятся месячные, и на интенсивность выделений в этот период. Он разный у разных женщин, а также иногда отличается у одной и той же женщины в разные менструальные циклы – все это не является отклонением от нормы. Поэтому тампоны доступны во многих форматах и с различной степенью впитываемости. Выбрав правильный продукт, Вы будете защищены и сможете чувствовать себя комфортно в любой день месяца – так, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью без компромиссов, даже во время менструации. Используйте наш селектор тампонов, чтобы узнать, какой тампон подходит именно Вам. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом, если у Вас возникнут вопросы о месячных или проблемы с менструальным циклом.

Правила поведения и гигиена в период менструации

Облегчить боль при менструации поможет расслабление. Действия, которые способствуют циркуляции крови, помогут уменьшить спазмы. Погуляйте, покатайтесь на велосипеде, положите грелку на живот или примите теплую ванну.

Важно перед месячными заниматься теми делами, которые приносят Вам удовольствие: общайтесь с друзьями, купите себе любимое лакомство, больше спите, словом, делайте то, что поможет нейтрализовать действие негативных симптомов ПМС (предменструального синдрома).

Справиться со вздутием живота и уменьшать задержку жидкости в организме перед месячными поможет вода. В это трудно поверить, но ее употребление действительно может уменьшить симптомы ПМС. Ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, пейте теплый травяной чай, соки. Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием магния и витамина E (курагу, бананы, авокадо и др.). Рекомендуется уменьшить употребление черного и зеленого чая, кофе, соли и сахара.

Во время менструации необходимо соблюдать правила личной гигиены: использовать прокладки или тампоны для впитывания выделений, ежедневно принимать душ, подмываться 2–3 раза в день. Специалисты рекомендуют прекращать половую жизнь во время менструации.

Болезненные месячные – причины и лечение

Менструация – это естественная физиологическая функция всех женщин репродуктивного возраста. Также этот период называют критическими днями, и для многих женщин они действительно критические – интенсивные болевые ощущения, головная боль, тошнота, расстройство стула и общее недомогание, и так каждый месяц из года в год.

По статистике через подобные мучения проходят 30-50% женщин в возрасте от 14 до 45 лет. К сожалению, далеко не все обращаются за помощью к гинекологам, полагая, что это нормально, т.к. встречается у многих, и никто от этого еще не умер, также надеясь, что со временем всё наладится.

• Во-первых, терпеть боль – это мало того, что ненормально, но и чревато последствиями для нервной системы, а систематическое применение анальгетиков способствует только снижению болевого синдрома, но не решает проблемы и ни к чему хорошему не приведёт (организм рано или поздно привыкает к принимаемому препарату, и вам потребуются всё более и более сильные обезболивающие, либо наоборот чувствительность к боли постепенно «сотрётся», и причина болезни будет только прогрессировать, но без ярко-выраженных проявлений, что приводит к запущенности заболевания).
• Во-вторых, боль сама по себе не является нормальным явлением, это сигнал вашего организма о том, что что-то происходит не так, что ему нужна помощь. Поэтому консультация гинеколога при болезненных месячных – это просто необходимый шаг на пути к вашему женскому здоровью и спокойной жизни.

Как и любое другое заболевание, болезненные месячные, а не все знают, что это именно заболевание, именуемое альгодисменореей, имеют причины, которые можно и нужно устранить. То есть лечение болезненных месячных (альгоменореи) возможно.

Причины болезненных месячных

Альгоменорея (болезненные месячные, альгодисменорея, дисменорея) бывает двух типов: первичная и вторичная.

Первичная альгоменорея называется функциональной, так как не связана с анатомическими нарушениями внутренних половых органов. В то время как вторичная альгодисменорея – это следствие, а точнее, симптом ряда гинекологических заболеваний, таких как эндометриоз, хламидиоз, хроническое воспаление придатков матки и порок развития внутренних органов мочеполовой системы.

Причины первичной дисменореи

Чаще всего первичная дисменорея проявляется в подростковом возрасте в период полового созревания, когда гормональный фон не так стабилен, как у взрослых женщин. Основной причиной первичной дисменореи является повышение уровня гормонов. По реакции организма на повышение уровня того или иного гормона болезненные месячные этого типа можно условно разделить на две группы:

• Адренергическая – связана с повышением уровня дофамина, адреналина и норадреналина. Состояние характеризуется сильной головной болью, повышением температуры, нарушением работы кишечника (запоры), кожа на лице и теле очень бледная, а на стопах и ладонях часто синюшная, что связано с замедлением прохождения крови по мелким сосудам. Наблюдаются нарушения сна в виде бессонницы.
• Парасимпатическая – связана с повышением уровня серотонина в спинномозговой жидкости. В этом случае большинство симптомов противоположны адренергическому типу первичной дисменореи: пониженная температура тела, диарея, рвота, понижение частоты сердцебиения, отёк лица. Возможна прибавка в весе за день-два до начала менструации, а также реакции на коже лица.

По результатам последних исследований, причинами первичной дисменории помимо гормональных нарушений могут быть и аномалии в развитии соединительных тканей, сосудистыми нарушениями, расстройства половой и других функций организма.

Тем не менее, чаще всего первичная дисменорея вызвана нарушением именно гормонального фона. Диагностируется и лечится данное проявление болезненных месячных совместно врачом гинекологом и эндокринологом.

Для решения данной проблемы у представительниц прекрасного пола в юном возрасте необходимо обратится в детскую гинекологию, где гинекологи найдут особый подход к любой пациентке, не травмируя подростковую психику.

Причины вторичной дисменореи

Вторичная дисменорея чаще всего встречается у женщин в возрасте от 30 лет. Так как причины носят патологический характер, то и болевой синдром с сопутствующими недомоганиями может быть очень интенсивного характера, вплоть до временной потери трудоспособности.

Причины:

• Наружний и внутренний эндометриоз – это наиболее частая причина возникновения вторичной дисменореи. Боли при эндометриозе во время месячных длятся 2-3 дня и имеют ноющий характер. Эндометриоз сам по себе достаточно распространённое заболевание, которое при запущенности может привести к ряду хронических заболеваний, вплоть до бесплодия.
• Воспалительные заболевания органов малого таза.
• Опухоли половых органов.
• Расширение тазовых вен.
• Спаечные изменения после оперативно-хирургического вмешательства.

Диагностика вторичной дисменореи также не является сложной задачей, и причина болезненных месячных может быть быстро выявлена анализами и УЗИ (ультразвуковое исследование органов малого таза).

В зависимости от полученных результатов обследования вам будет назначено либо терапевтическое, либо хирургическое лечение. В любом случае медлить с визитом к врачу-гинекологу ни в коем случае нельзя, по причине того, что вторичная дисменорея – это в большинстве случаев признак патологии, которая без должного внимания может перерасти в целый букет хронических заболеваний и в бесплодие.

Итак, к гинекологу необходимо обратиться, если у вас наблюдаются сильно выраженные недомогания во время менструации.

3 основных степени проявления болезненных месячных

• Умеренная боль с незначительным общим недомоганием. При этом работоспособность женщины нарушается редко, а уровень жизненной активности практически не снижается. Однако хотелось бы заметить, что подобная достаточно легкая форма дисменореи без своевременного обращения к гинекологу может со временем перерасти в более тяжелую, связанную с усилением недомогания и продолжительностью болезненных состояний.
• Вторым по степени распространенности является случай, для которого характерны сильные боли внизу живота, общая слабость, тошнота, головные боли, частое мочеиспускание, озноб. Кроме того, женщина может испытывать чувство тревоги, депрессии, становиться раздражительной. У многих больных этой формой дисменореи (альгоменореи, болезненных месячных) наблюдается бессонница, непереносимость различных запахов, повышенный аппетит. Работоспособность заметно нарушается, и часто необходим прием соответствующих лекарственных препаратов, подобранных исключительно с помощью специалиста.
• Третья степень дисменореи (болезненных месячных) проявляется в чрезмерной боли в области живота и поясницы, резко выраженной общей слабости, сильных головных болях, повышении температуры. Бывает рвота, диарея, боли в сердце, тахикардия, нередки обмороки. В подобном состоянии активность снижается практически до нуля, а прием обезболивающих (например, анальгетиков) не дает никакого эффекта, еще больше травмируя ослабленный организм женщины. При подобных проявления дисменореи медлить с обращением к врачу-гинекологу нельзя, так как чаще всего подобные симптомы связаны с аномалией внутренних половых органов.

Заведующая гинекологическим отделением
Карапетян Гаяне Артаваздовна

Централ-Йорк останавливает девочек «Централ-Дофин» в игре до появления титула в округе 3 6A

Матч плей-офф женской баскетбольной команды «Центральный Дофин» завершился во вторник душераздирающим поражением от «Централ-Йорка» со счетом 32-26 в полуфинале округа 3 6А.

«Рэмс» преодолели раннюю потерю звездной центровой Кэролайн Шири, сделав ставку на «Либерти», и совершили яростный камбэк в третьей четверти, но потерпел неудачу.

«Мы отлично провели время в третьей четверти, но я думаю, что в четвертой у нас, возможно, закончился бензин», — сказал тренер CD Рэнди Гамбелунге.

Пантеры сыграют в Камберленд Вэлли (19-1) в игре за звание округа.

Игра отошла на второй план после того, как Шайри рассыпался в краске от очевидной боли в середине первой четверти. В спортзале CD стало тихо, и Шайри простоял несколько минут, прежде чем ему помогли пройти в раздевалку. Юниорка ростом 6 футов 3 дюйма получила травму колена, из-за которой она «какое-то время не сможет играть», — сказал Гамбелунге.

В этот момент Lady Rams проигрывали 7-2 и изо всех сил пытались забить корзину.Они пошли в раздевалку вниз 18-8.

«Когда Кэролайн ушла, мы сильно запаниковали, — сказал Гамбелунге. «В перерыве мы говорили о том, чтобы сохранять самообладание».

CD поставил на посту Марли Дикерсон ростом 5 футов 11 дюймов в течение третьей четверти, и юниорка набрала 5 очков. Меган Каволи отработала пару троек, и Рэмс дошли до четвертого проигрыша со счетом 24-23.

Но игра закончилась на последних 30 секундах, когда отскоки перешли в Сентрал-Йорк, и «Пантеры» поставили игру на линию штрафного броска.Джорджия Парапулос набрала свои единственные очки в игре, выполнив два штрафных броска в ситуации один к одному, за 10,3 секунды до конца матча.

THE STARS

Белла Кимиенти возглавила Central York с 10 очками, а Сара Берман и Маккензи Райт-Ролз добавили по 7 очков каждая. Дикерсон, Каволи и Амелия Грин набрали по 8 очков за компакт-диск.

ИГРОВЫЕ ИГРЫ

За 58 секунд до конца Райт-Роулз заблокировал Грина в отрывной попытке простоя, чтобы сохранить лидерство Пантерс 27-24.Спустя 30 секунд Грин добился успеха, и компакт-диск создал прессу на всей территории. После непродолжительного незакрепленного мяча в тыловой зоне Райт-Роулз восстановил контроль и сделал пас на неохраняемого Марли Бонда, оставивший поле в 16 секундах.

ОНИ СКАЗАЛИ ЭТО

«Что делает это таким трудным, так это то, что она так много работает, и она такой отличный ребенок и конкурент», — сказал Гамбелунге о Шиер y. «Она болела за своих товарищей по команде после травмы, как и раньше».

Central York 11 7 6 8-32

Central Dauphin 6 2 15 3-26

Central York (17-3): Сара Берман, 7, Bella Chimienti 10, Mackenzie Wright- Ролз 7, Джорджия Парапулос 2, Марли Бонд 6.

Центральный дофин (13-5): Кэролайн Шайри 2, Меган Каволи 8, Марли Дикерсон 8, Амелия Грин 8.

Значение CD в девушке — Что означает CD в девушке? Определение CD

Значение для CD является сертифицированным составителем, а другие значения расположены внизу, которые имеют место в терминологии для девочек, а CD имеет 1 другое значение. Все значения, которые принадлежат аббревиатуре CD, используются только в терминологии Girl, другие значения не встречаются.Если вы хотите увидеть другие значения, щелкните ссылку «Значение компакт-диска». Таким образом, вы будете перенаправлены на страницу, где указаны все значения CD.
Если внизу не указано 1 аббревиатура компакт-диска с разными значениями, выполните поиск еще раз, введя такие структуры вопросов, как «что означает компакт-диск в девушке, значение компакт-диска в девушке». Кроме того, вы можете выполнить поиск, набрав CD в поле поиска, которое находится на нашем веб-сайте.

Смысл астрологических запросов

Значение компакт-диска в девушке

1. Certified DrafterGirl

Пожалуйста, также найдите значение компакт-диска для девушки в других источниках.

Что означает CD для девушки?

Мы составили запросы в поисковых системах о CD аббревиатуре и разместили их на нашем веб-сайте, выбрав наиболее часто задаваемые вопросы. Мы думаем, что вы задавали аналогичный вопрос поисковой системе, чтобы найти значение сокращения компакт-диска, и мы уверены, что следующий список привлечет ваше внимание.

1. Что означает CD для девушки?

   CD означает Certified Drafter.

2. Что означает аббревиатура CD в Girl?

   Аббревиатура компакт-диска в переводе «Девушка» означает «сертифицированный рисовальщик».

3. Что такое определение компакт-диска? Определение

   CD — «Сертифицированный составитель».

4. Что означает компакт-диск в девушке?

   CD означает, что «Certified Drafter» для девушки.

5. Что такое аббревиатура CD? Акроним компакт-диска

   — «Сертифицированный составитель».

6. Что такое сокращение от Certified Drafter?

   Сокращение от слова «Certified Drafter» — компакт-диск.

7. Каково определение аббревиатуры CD в Girl?

   Определения сокращенного обозначения компакт-диска — «Сертифицированный составитель».

8. Какая полная форма аббревиатуры компакт-диска?

   Полная форма аббревиатуры компакт-диска — «Сертифицированный составитель».

9. Каково полное значение CD в Girl?

   Полное значение CD — «Сертифицированный составитель».

10. Какое объяснение для CD в Girl?

    Пояснение к компакт-диску — «Сертифицированный составитель».

Что означает аббревиатура CD в астрологии?

Мы не оставили места только значениям определений компакт-дисков. Да, мы знаем, что ваша основная цель — объяснение аббревиатуры CD.Однако мы подумали, что вы можете рассмотреть астрологическую информацию аббревиатуры CD в астрологии. Поэтому астрологическое описание каждого слова доступно внизу.

CD Аббревиатура в астрологии

• CD (буква C)

  Вы очень социальный человек, и для вас важны отношения. Вам нужна близость и единение. Вы должны иметь возможность поговорить со своим сексуальным партнером до, во время и после. Вы хотите, чтобы объект вашей привязанности был социально приемлемым и красивым.Вы видите своего возлюбленного как друга и товарища. Вы очень сексуальны и чувственны, вам нужно, чтобы кто-то ценил вас и почти поклонялся вам. Когда этого невозможно достичь, у вас есть возможность долгое время обходиться без сексуальной активности. Вы эксперт в том, как контролировать свои желания и обходиться без них.

• CD (буква D)

  Как только вам в голову приходит мысль, что вы кого-то хотите, вы на всех парах продвигаетесь вперед в погоне. Вы не отказываетесь от своего квеста легко. Вы лелеете и заботитесь.Если у кого-то есть проблема, это тебя заводит. Вы очень сексуальны, страстны, лояльны и интенсивны в своей вовлеченности, иногда собственнически и ревнивы. Секс для вас доставляет удовольствие. Вас стимулирует эксцентричное и необычное, свободное и открытое.

CDGirls Video Network

Это настоящие электронные письма, полученные от клиентов, без редактирования с удаленными именами, чтобы защитить виновных, никто никогда не мог придумать это?

Просто хотел написать вам небольшую записку.Это только мой второй день с моим членством, и я рад, что подписался на шесть месяцев !!! Этот сайт потрясающий! Я также только что разместил заказ на несколько компакт-дисков и DVD. Я присоединяюсь к одному или двум сайтам в год, я очень разборчивый. У меня высокие стандарты, которым должен соответствовать сайт, чтобы они могли получать мои кровно заработанные деньги. Продолжайте в том же духе!

Во-первых, я просто хочу ВОЙТИ об этом сайте. Я постоянный клиент и просто хотел сказать, насколько хорош этот сайт.Я всегда впечатлен качеством и разнообразием доступного контента. Во всяком случае, мне было интересно, можно ли вообще скачивать видео из раздела \ «видеоклипы \» и раздела \ «полнометражные фильмы \». Мое соединение не так быстро, как хотелось бы (опять же — чье это?), Но было бы очень удобно, если бы я мог загружать файлы за ночь, когда мой компьютер в основном простаивает, а затем просматривать их позже. Кроме того, мне было интересно, есть ли какие-нибудь планы в ближайшем будущем иметь больше азиатских CD-девушек.Пожалуйста, дайте мне знать при первой возможности. Спасибо за отличный сайт и отличный сервис

О боже мой. Это должен быть какой-то клуб или что-то в этом роде. У вас, чуваки, есть разные красотки, играющие с вашими дилдо. Моя любимая — Блэр, чертовски милая. И эта маленькая киска выглядит чертовски хорошо. В любом случае, просто хотел сказать, продолжайте в том же духе, ребята, нам это нравится!

Ваши Sybian-видео — настоящий бунт! Я никогда не видел, чтобы девушки становились такими бесконтрольно тупыми, смеющимися и сумасшедшими

Этот сайт невероятен — Эти великолепные женщины на sybian просто потрясающие.Они естественны и понятны новичкам. Я люблю мастурбировать женщин или женщин, выходящих в одиночку .. и это НАИМЕННО лучший сайт с сольным контентом не только по количеству, но и * превосходному * качеству — я не могу вдоволь в восторге от этих девушек и того, что они на Sybian делают со мной . Я не подписывалась, так как мои финансы не позволяют роскоши — я видел клипы из источников и хочу, чтобы они все были от cdgirls; если бы я мог зарегистрироваться, я бы просто получил немедленный доступ к женщинам. Я * редко * даю отзывы, так что это немалый знак благодарности.P.S. Мне очень нравятся девушки в возрасте 20 лет … но я бы хотел, чтобы еще несколько человек старше 35 лет попали в сибиан. Возможно, они тоже могут быть отмечены как зрелые.

MPEGS, ДЕВОЧКИ, ДЕЙСТВИЕ, НАСТОЯЩИЕ МАТЕРИАЛЫ !!!, ваша команда действительно преуспела в том, чтобы принести нам все самое лучшее! ЧЕРТ, я видел превью и ад, это был лучший оргазм, который я когда-либо видел после месяцев поиска в сети чего-то настоящего и стоящего платить! Эти девушки кончают на сибиане и мастурбируют, являются самым большим строителем эрекции для всех парней , невероятный.один из моих любимых — это mpeg девушек, которые держат одну девушку, она трясется и извивается, когда кончает, и все они подбадривают ее, ЭТО САЙТ САМЫЙ КАЧЕСТВЕННЫЙ САЙТ, который я нашел в сети, и я видел более 100 САЙТЫ НЕТ ДЕТЕЙ !!!

Это невероятный сайт. Что действительно удивительно, так это огромное количество наборов, которые у вас есть. Другие сайты утверждают, что у них есть все, но есть видео 500: 120X120 пикселей, которые перемещаются примерно со скоростью 2 кадра в секунду. Ваш сайт отличный!

Ваше последнее предложение от 10 марта 2002 г. просто потрясающе! Я действительно надеюсь, что в разработке есть планы заставить ее ездить на сибиане.Кроме того, если бы вы могли, пожалуйста, попросить ее или других будущих гонщиков устно объявить, когда они кончают, это сделало бы опыт для зрителей намного более захватывающим. Вы молодцы !!! Спасибо. p.s. когда следующий DVD появится в продаже? Еще раз спасибо !!!!

Я просто хотел бы сказать, что я думаю, что это лучший веб-сайт, который я когда-либо видел. И я бы хотел, чтобы вы больше показали michell # 2. большое спасибо и продолжайте в том же духе

Я считаю, что сайт просто великолепен.Для кого-то замечательно создавать секс-сайт, основанный на предложении хорошего продукта, а не на грабежах. На данный момент я заметил, что в эпизоде ​​с Региной в ванной в конце фотографий есть пара откровенных фотографий, на которых она писает в туалет. Я не могу найти эквивалентную видеопоследовательность того же самого — существует ли он, если да, то где? Спасибо за отличный сайт и продолжайте в том же духе, особенно за высокие стандарты и качество изображения.

Это Майк из Германии, и я правда !! люблю свой сайт.Я был участником пару недель назад и был доволен еженедельными mpeg. Из-за отпуска я не смог заглянуть на этот сайт. Вчера я решил вернуться на cdgirls.com и видел много еженедельных mpeg в мае и июне. Мой вопрос: есть ли шанс получить эти фильмы? Я хочу увидеть новых сибианских девушек, потому что нигде на свете нет девушек лучше, лучше фильмы и все лучше …

У меня есть косточка, чтобы ковырять с CD Girls. В течение нескольких недель я искал в сети все «отличное» порно.Вау, я нашел несколько «отличных» вещей. И вот однажды … это был тихий день … хороший день … как и любой другой солнечный, расслабляющий, непринужденный, расслабляющий, откат, посредственный день. ПОТОМ Я ПРОШЕЛ ВАШ ГРАБАНЫЙ САЙТ !!! Я думал, что у меня все есть, я все это видел, все знаю. Вы, сволочи, вынудили меня полностью изменить парадигму в том, что я определил как «отлично». И это еще не все, я чертовски забавлялся часами в этой гребаной сети. После того, как я наткнулся на твой гребаный сайт, мне больше некуда идти, и это только по твоим гребаным образцам.Что делать честному человеку вроде меня с такими ублюдками, как ты, блуждающими на свободе, испорченными всем, что я держал в руках. Тем не менее, я хвалю вас за создание поистине великолепного сайта, и я даже не являюсь его участником. Я не знаю, откуда вы берете своих девочек, но ни одна из них не заставила меня выполнить принудительное отключение, выпить 60 галлонов виски и 9 месяцев интенсивной психотерапии, чтобы стереть память о девушках на других сайтах. Еще раз благодарю вас за этот великолепный сайт. Думаю, мне придется справиться со своим «разочарованием» по-своему

Привет, я новый участник CD Girls.У меня не было столько времени, чтобы посетить ваш сайт, как хотелось бы, поэтому, пожалуйста, поймите, что это комментарии новичка. Пока что мне действительно нравится этот сайт, и я просто хотел дать отзыв о разделе фильмов Quick Time. В моей системе все работало очень хорошо, без единой проблемы. Я использую Windows ME, Pentium 4 с тактовой частотой 1,7 ГГц, 256 Мб ОЗУ, видеокарту Leadtek DDR GeForce2 Pro 32 МБ и звуковую карту Creative Labs Sound Blaster Live 5.1. Я надеюсь, что эти данные будут полезными и что еще не слишком поздно, чтобы их можно было использовать.У меня еще не было возможности увидеть всех девушек. Лесбиянки, наверное, мои любимые. Я знаком с Яной из других мест, и она действительно моя любимица. Спасибо, что выслушали.

Мне очень нравится этот сайт, я определенно должен сказать, и я совершенно честен в этом, лучший сайт, который я когда-либо видел! Серьезно, у вас есть самые горячие девушки, которым по большей части только исполнилось 18, и это несомненный плюс. Я безоговорочно люблю Скайлер, она, безусловно, самая красивая девушка, которую я когда-либо видел в сети! Вы должны заполучить эту девушку на симбиане и сделать из нее несколько MPEG-файлов! Также я бы хотел увидеть, как какой-нибудь парень глупо трахает ее на фото, желательно меня, но я сомневаюсь, что вы пошли бы на это, но эй, я был бы более чем счастлив сделать это! В любом случае, продолжайте в том же духе!

Привет! Я подумал, что положу сюда свои 2 цента.. Прежде всего, я хотел бы поздороваться со всеми CD Girls и бандой, которая все это собрала. Мне очень нравится этот сайт, и я уверен, что он мне понравится еще больше, когда девушки будут в чате …! Больше всего мне нравится на сайте то, что он очень чистый, не полный дерьма, и все девушки милые, естественные и сексуальные. Интервью — отличный способ познакомиться с индивидуальностью и чувственностью девушек. (и бесплатный компакт-диск тоже великолепен!) Я надеюсь увидеть изменения в ближайшем будущем, и, пожалуйста, дайте мне знать, если вы когда-нибудь выйдете с пожизненным членством! Будьте осторожны, и удачи всему персоналу CD Girls в новом году! УХ ТЫ! Если бы я не нашел некоторых девушек из CD через усенет, я бы никогда не попал сюда в качестве члена.Это, без сомнения, лучший сайт в сети. Я не думаю, что когда-нибудь доберусь до всего содержания, но господин знает, что я собираюсь попробовать !!! Кэти, Ли, Меридиан, Бекки, Дарлин, Изабелла … Боже, кто может назвать фаворита? (Я должен признать, что у меня уже был почти гигабайт «работ» Сильвии.) Я думаю, что у меня тяжелая проблема с Y-хромосомой (никаких гомосексуальных тенденций или мыслей никогда не было). Но эти женщины настолько красивы, что я бы пососала члены их пап, просто чтобы провести ночь с любой из них. Излишне говорить, что я ОЧЕНЬ довольный покупатель.Спасибо владельцу (-ам) и дамам

Я никогда раньше не писал о секс-сайтах … но на этом сайте есть такое невероятное видео, что он выводит интернет-порно на новый уровень!

Поздравляю с отличным сайтом. Должен признать, ваш сайт — первый сайт, за который я наконец-то готов платить. Действительно отличная работа!

«Система» все еще работает на St. Johns C.D. футбол для девочек

ORANGE PARK, Fla. — Если вы выиграли 13 титулов округа подряд, 12 из 13 последних региональных титулов и 8 титулов штата, включая 5 последних подряд, успех футбольной программы для девочек в День страны в Сент-Джонсе должен быть секретом. . Но если вы спросите главного тренера Майка Пикетта, в этом нет никакого секрета.

Это просто доверие к системе.

За свои 19 лет в качестве главного тренера «Спартанцев» Пикетт говорит, что «система» проста; никто не стоит над командой, и у каждого есть своя роль.

«У нас всегда были дети, которые принимали свою роль», — говорит Пикетт.«Неважно, пять минут это игра, может быть, ни одна игра, или восемьдесят минут на игру. У нас не было примадонн или див, которые думали бы, что они больше, чем программа, поэтому система действительно проста. Мы стараемся делать мелочи хорошо, и каждый знает свою роль и играет ее как можно лучше «.

На День страны в Сент-Джонс, возможно, вы будете работать более четырех лет. Пикетт, будучи частной школой, говорит, что возможность не только включать девочек из средней школы в команду, но и давать им минуты на поле — ценная часть их успеха.

Ad

«Пятеро из этих девочек были в последних 5 командах чемпионата штата, в то время они были ученицами 6 и 7 классов. Каждый год, когда я был здесь, у нас была одна и та же картина: старшеклассники, юниоры, второкурсницы, — первокурсники, а затем и большая группа учеников 6, 7 и 8 классов, которых перевели в университет. Цель состоит в том, чтобы как можно быстрее поднять их до уровня университета, когда они будут готовы к соревнованиям », — говорит Пикетт.

Будучи одной из пяти девушек в прошлых командах чемпионата, старший центральный защитник Сидни Монро воспитывалась в системе и была частью каждого ее аспекта.Она говорит, что ознакомление с ожидаемым не займет много времени.

«Вы очень хорошо с ним знакомы», — говорит Монро. «Я наблюдаю за системой с двенадцати лет. Я знаю, что она в нее вкладывает, и с каждым годом вы узнаете немного больше».

Старший центральный защитник Оливия Шульц добавляет, что, узнавая немного больше о системе с каждым годом, команда становится все ближе и ближе на поле и за его пределами из-за этого. Именно этот дух товарищества дает им большое преимущество.

Объявление

«Мы знаем друг друга. Мы знаем свои сильные и слабые стороны, мы знаем, как обращаться друг с другом. Мы можем справиться друг с другом через невзгоды, когда они есть, и помочь друг другу».

Быть старшим — это не только «системные» обязанности, но и традиция, которую нужно поддерживать после победы в 5 государственных титулах и подсчета очков подряд. Чтобы продолжить серию, должно быть сильное давление, но Пикетт настаивает, что «давление» — неподходящее слово для этого.

«Это больше похоже на наследство.Я думаю, что каждый класс хочет оставить свое наследие, и никто не хочет никого подводить или быть этим классом. На данный момент мы создали его достаточно долго, чтобы добиться успеха, и мы будем продолжать настраивать его по мере продвижения ».

Но, по словам Монро, не слишком много настроек. Она говорит, что система и выигрыш в ней стали нормой для всей программы.

«Это все, что я знаю с 7-го класса, — говорит Монро. — Мы никогда не знали ничего другого, поэтому, если мы не выиграем, это будет странно.»

Ad

Copyright 2017 WJXT News4Jax — Все права защищены.

The Other Girl — C D Major — Compulsive Readers

Они думали, что она сошла с ума. Но что, если она говорила правду?

1942, Новая Зеландия. Эдит уже долгое время заперли. Ей было всего пять лет, когда ее отправили в психиатрическую лечебницу Сиклифф. Пятнадцать лет спустя у нее мало воспоминаний о своей жизни до приюта, но она очень хочет еще одного.

Когда она выживает в разрушительном пожаре, уничтожающем ее палату, Эдит допрашивает полиция и молодой врач Деклан Харрис. Заинтригованный своей красивой пациенткой, Деклан начинает сомневаться в официальных причинах ее заключения. Действительно ли она сумасшедшая — или могут быть правдой те невозможные истории, которые она рассказывала в детстве?

Время на исходе. Поскольку Эди ждет нового и постоянного лечения, скоро от нее останется мало что спасать. Между тем интриги переросли в навязчивую идею — Деклану нужно раскрыть правду, но при этом он рискует потерять все.Когда он намеревается спасти ее разум, потеряет ли он свой собственный?

К. Д. Мейджор пишет тревожные книги, вдохновленные событиями недавнего прошлого. Сеска работал на телевидении и преподавал, прежде чем писать полный рабочий день. Наряду с триллерами она пишет книги для хорошего самочувствия под псевдонимом Рози Блейк. Она обучает творческому письму и дает советы по написанию видеоблогов на своем веб-сайте www.cdmajor.com. Сеска живет в Беркшире со своим мужем, сыном и дочерьми-близнецами. Ее можно найти в Twitter, Facebook и Instagram, и ей нравится общаться с читателями.

Мой обзор:

Я выбрал The Other Girl в рамках программы «Первые чтения» Amazon несколько месяцев назад, так как реклама понравилась мне, и мне действительно нравится книга, содержащая сумасшедший дом!

Действие происходит в начале 40-х годов в Новой Зеландии. Эдит (Эди) — молодая женщина, которая провела все свое детство и взрослую жизнь взаперти в приюте и брошена родителями. История начинается после того, как пожар уничтожил большое крыло больницы, в результате чего погибло 37 пациенток, в живых остались только Эди и еще 1 пациент.

Молодой доктор Деклан Харрис, недавно назначенный в приют для Эдит, почувствовав мгновенную связь, он решил выяснить, почему она в больнице.

Здесь присутствует элемент сверхъестественного, и история медленно горит, однако это атмосферная и жуткая история с элементом исторической фантастики, посвященной тому, как лечили пациентов в начале 20 века. Другая девушка — интересное чтиво, полное увлекательных персонажей.

⭐⭐⭐⭐

Найдите эту книгу на Amazon

Просмотры сообщений: 1,368

Нравится:

Нравится Загрузка …

Hypnospace Outlaw получает аккуратный релиз в ретро-стиле (с бонусным компакт-диском!)

Пик Интернета пришелся на 2000 год, когда веб-сайты были уродливыми с вращающимися изображениями, бегущим текстом и десятью тысячами шрифтов на каждом страница.Каким образом вы должны были дать понять любимому человеку, что вы яркий, интересный персонаж с широким спектром увлечений, если все они у вас не были представлены в формате gif, в конце концов?

Hypnospace Outlaw — это игра, которая превозносит и высмеивает эту веб-эстетику конца 90-х — начала нулевых с помощью Hypnospace, версии Интернета, которую вы можете просматривать во сне. Вы играете роль Enforcer, разновидности Интернет-полиции, которая борется с различными плохими вещами, такими как нарушение авторских прав, издевательства и вирусы.Вы будете бродить по сети, находить всевозможные забавные подростковые материалы вместе с очаровательными фан-сайтами и расправляться с ними, как с какой-то ужасной вечеринкой, санкционированной правительством. Или, может быть, ты сможешь как-нибудь уклониться от правил, крутой парень, ты.

Но теперь Hypnospace Outlaw вошел в мясное пространство с физическим изданием, созданным Fangamer. Физический коммутатор также будет поставляться с бонусным мини-компакт-диском с 90-минутным аудио, музыкой, интервью, советами и трюками, и он упакован так, как будто это одна из тех демонстраций компакт-дисков, которые поставлялись с коробкой хлопьев, или диски с вы привыкли учить вас, как использовать Encarta или что-то еще.Также есть отдельная повязка на голову HypnOS, сделанная из махровой ткани, которую вы можете заказать одновременно, чтобы сэкономить 3 доллара.

Физическое издание доступно для предзаказа за 34 доллара (или 43 доллара с повязкой на голову), плюс стоимость доставки и другие расходы, и будет отправлено после 24 сентября. Также скоро выйдет виниловый саундтрек Hypnospace Outlaw, который выполнен в стиле также в стиле ретро , но в другом стиле, с музыкой Джея Толена, Hot Dad, Дэна Уоррена, queenjazz и Брайана Карнрайка.

Вам понравился Hypnospace Outlaw, или он заставил вас почувствовать себя древним? Дай нам знать в комментариях, дедушка.

Box «Feel Flows» New Beach Boys, посвященный сессиям 1969-71

The Beach Boys выпустят новый бокс-сет из пяти компакт-дисков, Feel Flows — The Sunflower and Surf’s Up Sessions 1969-1971 , 30 июля.

Они анонсировали проект с ранее не издававшимся треком «Big Sur».

Первоначально записанная для пластинки группы 1971 года, Surf’s Up , спокойная песня благоговейно смотрит на знаменитый прибрежный город в Калифорнии: « Кашемировые холмы, заполненные вечнозелеными растениями / Стекающие с облаков вниз к морю », — Майк Лав. мягко воркованье под массивный бэк-вокал «doo doo» и мерцающую аранжировку с акустической гитарой.

Вы можете услышать «Big Sur» ниже.

Собрано Марком Линеттом и Аланом Бойдом, дуэтом, ответственным за Smile Sessions , Feel Flows 2013 года, объединяет 135 треков из записи Surf’s Up и 1970-х годов Sunflower . Он включает в себя обновленные версии обоих альбомов, а также 108 ранее не издававшихся треков, концертные записи, радио-промо, альтернативные версии, альтернативные миксы, дубли а капелла и отдельные минусовки.

Пакет из пяти компакт-дисков также включает 48-страничную книгу, содержащую редкие и неизданные фотографии, тексты песен, новые примечания к обложке, а также новые и архивные интервью с Брайаном Уилсоном, Элом Джардином, Деннисом Уилсоном, Брюсом Джонстоном, Карлом Уилсоном, Майком Лавом и другими. другие.

Сокращенные версии коробки включают набор из четырех LP на черном виниле и цветной винил ограниченного выпуска (полупрозрачный синий и полупрозрачный золотой), черный винил с двумя LP и два компакт-диска. Различные наборы доступны для предварительного заказа на официальном сайте Beach Boys, где вы также можете найти полные списки треков для отдельных пакетов. Вы можете увидеть трек-лист двухдисковой версии ниже.

The Beach Boys, ‘Feel Flows — The Sunflower and Surf’s Up Sessions 1969-1971 трек-лист’ (два компакт-диска)

Disc One
Sunflower Original Album
1.«Slip On Through» (мастер 2019)
2. «This Whole World» (мастер 2019)
3. «Добавьте немного музыки в свой день» (мастер 2019)
4. «Узнай женщину» (мастер 2019)
5. «Дейрдра» (мастер 2019)
6. «Пора пора» (мастер 2019)
7. «Слезы утром» (мастер 2019)
8. «All I Wanna Do» (мастер 2019)
9 . «Навсегда» (мастер 2019)
10. «Наша сладкая любовь» (мастер 2019)
11. «У моего окна» (мастер 2019)
12. «Cool Cool Water» (мастер 2019)

Подсолнух р Бонусные сокращения
13.»Loop De Loop» (ранее не выпускавшийся микс 1969 года)
14. «San Miguel» (ранее неизданный микс 2020 года)
15. «Susie Cincinnati» (ранее неизданный микс 2019 года)
16. «Good Time» (ранее неизданный микс 2019 года)
17. «I Just Got My Pay» (ранее не выпускавшийся микс 2019 года)
18. «Two Can Play» (ранее неизданный микс 2019 года)
19. «I’m Goin ‘Your Way» (ранее не выпускавшийся альтернативный микс)
20 . «Where Is She» (ранее не издававшийся микс 2019 года)
21. «Break Away (Tag)» (отрывок из бэк-вокала — ранее не издавался)
22.»Our Sweet Love» (секция струнных — ранее не издавалась)
23. «This Whole World» (альтернативная концовка — ранее не издавалась)
24. «Add Some Music To Your Day» (альтернативная версия ранее не выпускалась)
25. «Soulful Old» Man Sunshine »(ранее не выпускавшийся микс 2019 года)
26.« All I Wanna Do »(a Cappella — ранее не выпускавшийся)
27.« Back Home »(альтернативная версия — ранее не выпускавшаяся)
28.« When Girls Get Together »(ранее неизданный микс 2019 года)
29. «This Whole World» (Live 1988)

Второй диск
Surf’s Up Оригинальный альбом
1.«Не подходи к воде» (мастер-класс 2019)
2. «Долгая обетованная дорога» (мастер-класс 2019)
3. «Сними с ног» (мастер-класс 2019)
4. «Девочки Диснея (1957)» (Мастер 2019)
5. «Время демонстрации учеников» (мастер 2019)
6. «Feel Flows» (мастер 2019)
7. «Lookin ‘At Tomorrow (Песня о благосостоянии)» (мастер 2019)
8. «A Day In The Life Of A Tree »(мастер 2019)
9.« Til I Die »(мастер 2019)
10.« Surf’s Up »(мастер 2019)

Surf’s Up Bonus Cuts
11.«It’s A New Day» (ранее не выпускалось)
12. «Big Sur» (ранее не выпускалось)
13. «(Было бы неплохо) Live Again» (расширено в 2019 г. — ранее не выпускалось)
14. «4-е из Июль »(микс 2019 года — ранее не выпускался)
15.« Lady (Fallin ‘In Love) »(стереомикс 1970 года — ранее не выпускался)
16.« Behold The Night »(ранее не выпускался)
17.