Калорийность сельдь в масле – Калорийность Селедка в масле. Химический состав и пищевая ценность.

    Содержание

    Калорийность Селедка в масле. Химический состав и пищевая ценность.

    Пищевая ценность и химический состав «Селедка в масле».

    В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

    НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
    Калорийность298 кКал1684 кКал17.7%5.9%565 г
    Белки18 г76 г
    23.7%
    8%422 г
    Жиры20 г56 г35.7%12%280 г

    Энергетическая ценность Селедка в масле составляет 298 кКал.

    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

    health-diet.ru

    Калорийность Сельдь в масле. Консервы. Химический состав и пищевая ценность.

    Пищевая ценность и химический состав «Сельдь в масле. Консервы».

    В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

    НутриентКоличествоНорма**
    % от нормы в 100 г
    % от нормы в 100 ккал100% нормы
    Калорийность238 кКал1684 кКал14.1%5.9%708 г
    Белки17 г76 г22.4%
    9.4%
    447 г
    Жиры19 г56 г33.9%14.2%295 г

    Энергетическая ценность Сельдь в масле. Консервы составляет 238 кКал.

    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

    health-diet.ru

    Калорийность Сельдь соленая в масле. Химический состав и пищевая ценность.

    Пищевая ценность и химический состав «Сельдь соленая в масле».

    В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

    НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
    Калорийность301 кКал1684 кКал17.9%5.9%559 г
    Белки16.4 г76 г21.6%7.2%
    463 г
    Жиры26.5 г56 г47.3%15.7%211 г

    Энергетическая ценность Сельдь соленая в масле составляет 301 кКал.

    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

    health-diet.ru

    Калорийность Сельдь в масле. Химический состав и пищевая ценность.

    Пищевая ценность и химический состав «Сельдь в масле».

    В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

    НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
    Калорийность404 кКал1684 кКал24%5.9%417 г
    Белки13.3 г76 г17.5%4.3%
    571 г
    Жиры40 г56 г71.4%17.7%140 г

    Энергетическая ценность Сельдь в масле составляет 404 кКал.

    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

    health-diet.ru

    Калорийность Сельдь в масле. Химический состав и пищевая ценность.

    Пищевая ценность и химический состав «Сельдь в масле».

    В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

    НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
    Калорийность206 кКал1684 кКал12.2%5.9%817 г
    Белки11 г76 г14.5%7%691 г
    Жиры
    18 г
    56 г32.1%15.6%311 г

    Энергетическая ценность Сельдь в масле составляет 206 кКал.

    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

    health-diet.ru

    Калорийность Сельдь в масле. Химический состав и пищевая ценность.

    Пищевая ценность и химический состав «Сельдь в масле».

    В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

    НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
    Калорийность301 кКал1684 кКал17.9%5.9%559 г
    Белки16.4 г76 г21.6%7.2%463 г
    Жиры26.5 г56 г47.3%15.7%211 г
    Витамины
    Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ41.08 мг15 мг273.9%91%37 г
    Витамин К, филлохинон5.4 мкг120 мкг4.5%1.5%2222 г
    Макроэлементы
    Натрий, Na7.7 мг1300 мг0.6%0.2%16883 г

    Энергетическая ценность Сельдь в масле составляет 301 кКал.

    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

    health-diet.ru

    Калорийность сельдь в масле. Химический состав и пищевая ценность.

    Пищевая ценность и химический состав «сельдь в масле».

    В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

    НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
    Калорийность350 кКал1684 кКал20.8%5.9%481 г
    Белки15 г76 г19.7%5.6%507 г
    Жиры32 г56 г57.1%16.3%175 г

    Энергетическая ценность сельдь в масле составляет 350 кКал.

    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

    health-diet.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *