Какую беговую дорожку выбрать: FitnessLook 🔝 — | ,

    Содержание

    Как выбрать беговую дорожку 2021

    Желающие приобрести беговую дорожку для дома, или спортзала часто не могут определиться с выбором. В этом нет ничего удивительного. Представленные в продаже модели отличаются габаритами, функционалом и ценой. Как выбрать беговую дорожку в 2021 году и разобраться, какой тренажёр самый удобный, надёжный и оптимальный по стоимости, поможет информация, представленная в данной публикации.

    Как выбрать беговую дорожку по виду действия

    Прежде чем приступать к выбору беговой дорожки, следует понять, что он собой представляет, каковы его разновидности, и чем они отличаются друг от друга. Беговая дорожка – конвейерная лента на платформе, которую заставляет двигаться маховик или электрический двигатель. По техническим параметрам все представленные в продаже модели делятся на 3 вида: механические, магнитные и электрические.

    Механические

    Конвейерную ленту тренажёров данного типа приводит в движение пользователь. Она скользит со скоростью человека и останавливается вместе с ним. Главные  достоинства механических моделей – компактность и мобильность. Недостатки – ограниченный функционал, большая нагрузка на суставы из-за отсутствия амортизации и необходимость прикладывать большие усилия для разгона.

    Магнитные

    Отличаются от предыдущего варианта плавным скольжением рабочего полотна. Оно обеспечивается специальным приводом, который намагничивает ленту и притягивает её по всей длине. Помимо этого, у данных тренажёров не так быстро изнашивается тормоз ленты, в отличие от аналогов с ременной передачей.

    Электрические

    Этот вид беговых дорожек функционирует  за счёт электродвигателя, который определяет скорость движения ленты. Кроме того, электрические модели оснащены компьютером с программами тренировок и функцией изменения угла наклона рабочего полотна.

    Механические и магнитные дорожки значительно дешевле электрических аналогов. Они имеют небольшой вес и не нуждаются в электроэнергии. Электрические модели тяжелее, требуют подключения к сети, но их функционал гораздо лучше.

    Какую беговую дорожку выбрать домашнюю или профессиональную

    Помимо технических параметров, беговые дорожки отличаются областью применения. По этому показателю они делятся на модели, предназначенные для тренировки дома, и тренажёры для спортивных залов. В чём между ними разница?

    Домашние

    Как правило, отличаются относительно низкой стоимостью, лёгкостью и мобильностью. Их можно хранить в сложенном виде в кладовой или под кроватью. А механические варианты – использовать на лоджии либо брать с собой в загородные поездки.

    Функционал домашних дорожек обычно невелик. Но его вполне достаточно для тех, кто занимается ходьбой и бегом для поддержания мышц ягодиц, бёдер и голени в тонусе и похудения. Все модели оснащены датчиками, показывающими скорость передвижения, количество потраченных калорий, пройденное расстояние и время. Но программы тренировок в подобных механизмах либо не предусмотрены, либо имеются в минимальном количестве. Исключение составляют любительские электрические дорожки с хорошим программным обеспечением, включающим возможность создания индивидуальных программ. Популярные производители механических домашних тренажёров – Bradex, Brumer. Электрических – Horizon, Clear Fit.

    Профессиональные

    Все тренажёры этого вида имеют мощный (до 3 л. с.) электрический мотор и широкое, 45-50 см, усиленное рабочее полотно. Профессиональные беговые дорожки имеют повышенный запас прочности и  способны выдерживать пользователей весом до 180 кг. Они оснащены сенсорным дисплеем, дополнительными клавишами на ручках и пультом управления. Имеют расширенный набор датчиков и множество дополнительных функций. Такие тренажёры устанавливают в элитных фитнес-клубах, залах с большой проходимостью, а также используются для занятий профессиональных спортсменов. Лучшие производители моделей этого вида – Spirit Fitness, Matrix.

    Как сделать правильный выбор беговой дорожки в 2021 году

    Определившись с видом кардиотренажёра, можно приступать к выбору конкретной модели. На какие параметры обратить внимание?

    1. Прочность и вес. Лёгкие модели дёшевы и мобильны, но не рассчитаны на тяжёлых пользователей. Чтобы тренажёр прослужил долго, из указанного в его характеристиках допустимого веса спортсмена нужно вычесть 10, а лучше 20 кг. Недорогие механические и магнитные конструкции не стоит приобретать людям тяжелее 70-90 кг, даже если в аннотации заявлен верхний вес – 120 кг.
    2. Размеры рабочего полотна. Наиболее комфортной для занятий считается лента не короче 120 см и не уже 38 см, изготовленная из многослойной резины. Высоким, интенсивно тренирующимся пользователям следует выбрать тренажёр с широким (45-50 см) и длинным (от 130 см) полотном.
    3. Возможность регулировки угла наклона. В электрических дорожках имитировать различный рельеф местности можно во время движения, изменяя угол наклона полотна с помощью компьютера. В механических моделях эту операцию придётся проделывать вручную. Угол наклона от 5 до 15◦ является самым комфортным для суставов.
    4. Мощность двигателя. При использовании тренажёра для ходьбы или бега трусцой не потребуется движения полотна в максимальном темпе. Соответственно, выбор моделей с мощным мотором в этом случае – выброшенные на ветер деньги. Для любительских занятий отлично подойдут дорожки, пиковая мощность мотора которых не превышает 1,5-2 л. с.
    5. Конструкцию деки. Прекрасно, если она толстая, от 16 до 25 мм, с мягкими амортизирующими подушками, хорошо поглощающими вибрацию. Такая дека обеспечит «мягкий» ход и убережёт суставы от лишней нагрузки. Если выбрана механическая конструкция без амортизации, придётся позаботиться о хорошей спортивной обуви. В противном случае вместо пользы занятия принесут вред в  виде болей в коленях и тазобедренных суставах.
    6. Программное обеспечение. Многочисленные варианты тренировок и возможность моделировать их под себя пригодится лишь профессионалам. Любителям вряд ли стоит за них переплачивать. Для поддержания себя в хорошей форме вполне достаточно стандартных датчиков, которыми оснащаются как механические, так и электронные конструкции. А если выбор пал на снабжённую мотором дорожку с компьютером – нескольких стандартных вариантов занятий.
    7. Мобильность. Для домашнего использования оптимально выбирать складные дорожки с пневмодатчиком и роликами. Их легко собрать и переместить в любую точку помещения, а также транспортировать за его пределы. Если в доме есть дети, не лишним будет позаботиться о безопасности и убедиться, что конструкция снабжена стопперами.  
    8. Гарантия и сервисное обслуживание. Срок, в которые производится бесплатный ремонт и замена частей беговой дорожки, варьируется от полугода до 5 лет. При этом нужно выяснить, кто, продавец или изготовитель, несёт ответственность за поломку и будет осуществлять гарантийный и сервисный ремонт.

    Таким образом, лучшая беговая дорожка не самая дорогая и мощная, а та, которая соответствует потребностям конкретного человека. Перед покупкой следует внимательно осмотреть и протестировать понравившуюся модель. А если такой возможности нет, выбрать надёжного изготовителя.

     

    Выбрать и купить беговую дорожку в нашем магазине

    Выбираем беговую дорожку для дома

    Во-первых, все беговые дорожки условно делятся на механические и электрические. У каждого вида есть свои преимущества и недостатки. Я рекомендую основывать свой выбор не только на желаемых плюсах тренажера, но и на толерантном отношении к его недостаткам. 

    Потому что если они вас действительно не устраивают, то занятия спортом как минимум не принесут удовольствия. А в худшем случае могут остудить ваш интерес к спорту в принципе. Поэтому следует четко понимать свои требования и пожелания к тренажеру — это первое.

    Во-вторых, беговые дорожки можно разделить на профессиональные (для залов) и для домашнего использования. У первых функционал шире (до 20 программ тренировок, например), а также прочность и мощность двигателя — выше. Их не имеет смысла приобретать домой, если не планируете заниматься 12/7. Также как и тренажеры для домашнего использования не подходят для залов, так как быстро ломаются из-за непригодности к интенсивному использованию.

    Механические

    Самый простой и экономичный вариант тренажера. Он бывает двух видов: простой и магнитный. Принцип работы у них един: вы толкаете ленту ногами и приводите ее в движение. Когда ускоряетесь, то лента движется быстрее, замедляетесь — медленее. 

    Преимущества механических тренажеров:

    • Дешево 
    • Компактно (в сравнении с электрическими аналогами), 
    • Простая эксплуатация (ремонтировать легко и недорого), 
    • Естественный механизм (движение с вашей скоростью). 
    • При этом магнитный тренажер имеет дополнительные плюсы в виде бесшумности, возможности регулировки скорости и более легком беге. Хотя и стоит он дороже.

    Основным недостатком механических тренажеров является высокая нагрузка на суставы и вены. Так как платформа у них находится под наклоном, то колени получают экстра нагрузку. Также среди минусов — простой и незатейливый функционал, шум (у простого тренажера), ограничение по весу (допустимы только небольшой и средний).


    Электрические

    Более сложный и функциональный вариант тренажеров, приводимый в движение за счет двигателя. Его мощность определяет предельную скорость ленты и цену на тренажер. Нагрузку и скорость можно выбирать в установленных программах.

    Среди основных преимуществ электрических моделей: 

    • Общая комфортность тренажера, 
    • Плавный бесшумный ход, 
    • Выбор из нескольких режимов тренировок, 
    • Ровная поверхность, высоту которой можно регулировать,
    • Встроенный компьютер, отображающий текущий прогресс тренировки (скорость, время, дистанцию, пульс, сожженные калории и т.п.). 
    • В целом эти тренажеры более устойчивы и эффективны.

    Есть у него и недостатки: дороговизна (от 25 000р.), недешевый ремонт, высокий расход электроэнергии, громоздкость и травмоопасность. Однако, для людей с большим весом подойдет только такая дорожка.

    Выбор тренажера

    Подбор беговой дорожки домой начинается с изучения ее основных параметров. За точку отсчета берется рост, вес и интенсивность тренировок человека. Если на дорожке будет заниматься несколько людей, то считайте по параметрам самого высокого и тяжелого из всех.

    Первостепенные параметры

    Мощность двигателя. Измеряется в лошадиных силах. Чем выше этот показатель, тем износоустойчивее и надежнее тренажер. Однако это не значит, что вам нужен непременно очень мощный тренажер. Как правило, для обычных тренировок и веса до 80 кг подойдет тренажер мощность 1,6 л.с. Для большего веса и хорошей интенсивности следует рассматривать двигатели в 2 л.с и выше. От мощности двигателя в первую очередь зависит максимальная скорость полотна. Для двигателя 1,6 л.с. этот параметр составит до 10 км/ч. Оптимальной мощностью для домашней беговой дорожки считается 2,5-4 л.с.;

    Параметры бегового полотна. Для роста от 180 см минимальная ширина полотна составляет 40 см для ходьбы и 42 см для бега. Более высоким людям стоит выбирать полотно от 44 см шириной. Этот параметр важен, потому что при усталости повышается риск получения травмы на узком полотне. Оптимальной шириной беговой дорожки считается 50 см и выше. Этот параметр отвечает в первую очередь за комфорт тренировок. Длина менее важна при подборе беговой дорожки. Для того же роста от 180 см подойдет длина от 120 см. Более высоким людям рекомендуется длина от 140 см;

    Амортизационная система. Зависит от интенсивности тренировок. Например, при ходьбе амортизация не так важна, как при беге. В основе амортизации беговых дорожек лежат пружины, эластомеры или их комбинация, и специальные подушки. Они принимают основную ударную нагрузку на себя. Чем больше этих механизмов в системе, тем меньше ударная нагрузка при беге и тем бесшумнее тренажер. Эластомеры состоят из резины, и чем они крупнее, тем большую нагрузку могут принять. Только по описанию определить степень амортизации тренажера затруднительно. Можно ориентироваться на количество этих механизмов в тренажере, но при покупке лучше дополнительно получить консультацию специалиста.

    Второстепенные параметры

    • Менее важные, но тоже значимые параметры, на которые советую обратить свое внимание при выборе беговой дорожки домой:
    • Чем тяжелее беговая дорожка, тем она надежнее;
    • Дека (основа дорожки) должна быть не менее 18 мм, а лучше — 25 мм, это напрямую влияет на надежность тренажера. Также нужно помнить, что чем дека толще, тем меньше у тренажера амортизации и тем он жестче в использовании;
    • Все домашние тренажеры складываются и раскладываются, в отличие от профессиональных;
    • Беговое полотно бывает обычным и ортопедическим. Второе лучше, потому что улучшает амортизацию;
    • Консоль помогает программировать тренировку, но на нее не стоит обращать особенного внимания, потому что стандартный набор программ есть у любой модели. А если у консоли широкий диапазон функций, то это неадекватно увеличивает цену тренажера;
    • Большинство тренажеров производится в Китае или Тайвани, что не сказывается на качестве популярных брендов, так как они следят за качеством на своих заводах.
    • Среди прочих рекомендаций, которые стоит упомянуть: сборка и обслуживание тренажеров. Как правило, это несложные процессы, которые легко выполнить самостоятельно по инструкции.
    • Беговые дорожки не рекомендуются людям с проблемными коленями и позвоночником, так как они испытывают вредную ударную нагрузку.
    • Выбирая беговую дорожку домой, опирайтесь на отзывы в интернете. Как правило, это полезный источник информации. Но всегда советуйтесь с профессионалами и приобретайте продукцию с гарантией от производителя только в проверенных магазинах.

    Один раз потратив время на изучение вопроса, вы обзаведетесь качественной беговой дорожкой, которая прослужит вам долго и честно. Удачных покупок!

    Какую беговую дорожку для дома выбрать

    Тренировки на беговой дорожке практически ничем не уступают бегу на улице. При помощи такой активности тренируется сердечно-сосудистая система, развивается выносливость, укрепляется тело и иммунитет. Ещё бег — это эффективное лекарство от стресса и потеря веса. Также стоит помнить о том, что беговая дорожка является тренажёром, поэтому эффективно справляется с поставленными задачами.

    Где купить беговую дорожку?

    Всем кто еще не определился, где лучше купить тренажер, мы рекомендуем FitnessLook (ФитнесЛук) — один из лучших в Москве магазин беговых дорожек и спортивных тр, где есть модели, различающиеся по стоимости и функционалу, а также с доставкой до дома. На все беговые дорожки интернет-гипермаркет дает официальную гарантию. Поэтому при покупке кардиотренажера здесь вы можете быть уверены в его качестве и своевременном ремонте при поломке.

    Преимущества беговой дорожки:

    • Возможность держать одинаковый темп определенное время. Отличный вариант для темповых занятий;
    • Возможность пользоваться ровным покрытием с амортизацией. Хороший вариант для профилактики травм, а также эффективного восстановления после них;
    • Присутствует тренировка под нагрузкой либо без неё;
    • Настройка и соблюдение интервалов;
    • Тренировка дыхания, контроль техники и счет пульса;
    • Нет привязки к погодным условиям и прочим ограничениям.

    Механическая дорожка для бега

    Существуют механические и магнитныеварианты таких дорожек. В обоих случаях система работает без электропривода, а движение осуществляется благодаря усилиям спортсмена. У версий с магнитной частью ход является плавным. Обычные дорожки движутся рывками.

    Принято считать, что такой вид дорожек приближен к уличным условиям. Все потому, что скорость и темп задается спортсменом. Не придётся обращать внимание на монитор, что только помогаетпри беге.

    Электрическая дорожка

    Движение обеспечивается электромотором, а все требуемые параметры выводятся на монитор. Таким образом, обеспечивается контроль и удерживание темпа. К тому же можно выбрать подходящую предустановленную программу и выполнить настройку угла наклона полотна. Присутствуют датчики пульса, и даже встроенные мультимедиа.

    Механические беговые дорожки позволяют экономить деньги, а в электрических больше возможностей для разнообразных тренировок. При выборе тренажера исходите из потребностей и результата, который вы хотите достичь. А также обязательно рассчитывайте мощность дорожки, исходя из своего роста и веса, чтобы исключить травмы.

    ООО «ФИТНЕСЛУК»

    ИНН: 7814764400

    ОГРН: 1197847181575

    Адрес: г. Москва, Дмитровское шоссе, д. 116, с. 4.

    На правах рекламы

    Оценка текста

    Как правильно выбрать беговую дорожку для дома: полезные советы

    1. Определитесь с типом привода
    2. Подумайте, сколько места вы готовы отвести под дорожку
    3. Обратите внимание на качество и мощность мотора
    4. Определите комфортные для себя габариты бегового полотна
    5. Какая программная «начинка» должна быть у вашей беговой дорожки
    6. Учтите уровень амортизации
    7. Нужны ли вам дополнительные опции и аксессуары

    Общая информация

    Хорошие девайсы стоят довольно много, поэтому лучше заранее ознакомиться с критериями выбора. Наш обзор поможет вам разобраться в том, как правильно выбрать беговую дорожку для дома. Мы расскажем, на какие особенности нужно обращать внимание, чем отличаются устройства и как найти вариант с оптимальным соотношением цены и качества.

    Процесс приобретения беговой дорожки для домашнего использования, как правило, начинается с скрупулезного поиска «той самой модели». Действительно, это задачка не из простых. Особенно если вы покупаете тренажер в первый раз и еще достаточно слабо разбираетесь в теме. Мы постараемся помочь вам с выбором. Предлагаем вместе поразмышлять над тем, какую беговую дорожку лучше купить конкретно в вашем случае. Уверены, что советы, собранные в этой статье, помогут вам принять удачное решение!

    1. Определитесь с типом привода беговой дорожки

    Сложность выбора заключается в огромном ассортименте тренажеров, представленных сегодня на рынке. Беговых дорожек, отличающихся друг от друга целым спектром параметров, невероятное количество. И как тут понять, какие характеристики действительно важны, а какие играют для вас второстепенную роль? Итак, чтобы не потеряться в этом многообразии, начните с базовых критериев. А именно определитесь, какой тип привода дорожки вам больше подходит.

    Механические

    Это простой, базовый вариант тренажеров. Вращение бегового полотна осуществляется за счет усилий самого пользователя — атлет буквально толкает ленту стопами во время движения. Когда спортсмен останавливается, останавливается и лента беговой дорожки. В подобных тренажерах регулировка нагрузки обеспечивается благодаря углу наклона полотна или благодаря тормозному валу.

    Коротко описывая преимущества механических моделей, можно сказать, что это недорогой вариант беговой дорожки с простой конструкцией и компактными размерами. Для работы такого тренажера не требуется подключение к электросети. Поэтому заниматься можно где угодно — на даче, на открытой площадке, например, на собственном загородном участке и т. д.

    Среди минусов механических беговых дорожек обычно отмечают скудный функционал, нулевую амортизацию, неплавное движение бегового полотна с рывками.

    Магнитные

    Промежуточное звено между ранее рассмотренными механическими моделями и электрическими тренажерами, о которых поговорим дальше. Оснащены магнитным приводом, обеспечивающим более плавное, чем у механических дорожек, замедление и остановку бегового полотна.

    Помимо тихого хода и плавного торможения, данные модели тренажеров могут похвастаться компактными размерами, приемлемой ценой, возможностью регулирования нагрузки. Кроме того, в случае с такими беговыми дорожками исключен риск износа тормозов.

    А роднит магнитные дорожки с механическими (конечно, помимо отсутствия и у тех, и у других электрического мотора) достаточно слабая система амортизации. На это стоит обратить внимание людям, у которых уже есть проблемы с коленями. Тщательно изучите параметры понравившейся модели и узнайте, а какие меры для снижения нагрузки на суставы при использовании тренажера предпринял его производитель.

    Кроме того, магнитные дорожки не имеют программ тренировок. На консоль выводятся лишь основные параметры.

    Электрические

    Это устройства с электрическим двигателем. Именно благодаря наличию электромотора такие тренажеры способны демонстрировать плавный ход и обеспечивать обширный диапазон нагрузок. Кроме того, у данных беговых дорожек богатый список функциональных возможностей. Пользователь получает информацию об основных параметрах тренировочного процесса, может выбирать один из предложенных режимов занятия или создать свой собственный. Через бортовой компьютер легко задавать программу тренировок, исходя из личных спортивных целей. Таким образом, беговая дорожка будет выполнять функции персонального тренера.

    Электрические модели тренажеров, как правило, имеют хорошую систему амортизации. Обычно чем выше цена беговой дорожки, тем лучше проработан данный вопрос и тем современней используемые производителем технологии.

    Кстати, именно стоимость электрических дорожек считается их главным минусом. Действительно, такие устройства стоят дороже механических и магнитных вариантов. Однако более высокая цена вполне оправдана более мощным функционалом и техническим оснащением. Кроме того, у потенциального покупателя всегда есть возможность рассмотреть разные предложения и выбрать именно ту модель тренажера, которая подходит под его бюджет.

    2. Подумайте, сколько места вы готовы отвести под беговую дорожку

    Для небольшой квартиры или офисного кабинета отличным решением станет складной тренажер. После занятия его можно легко сложить и убрать на хранение, например, в дальний угол, на лоджию, в чулан и т. д. Складной конструкцией могут быть оснащены беговые дорожки разных типов: и механические, и магнитные, и электрические. Также для эксплуатации в домашних условиях прекрасно подходят мини модели тренажеров. Такие компактные девайсы тоже хорошо справляются с задачей экономии свободного пространства при использовании и хранении. Однако учтите, что у подобных устройств обычно весьма скудный функционал. Плюс они чаще всего бывают рассчитаны на низкие скорости движения — в пределах 6-8 км/ч. А значит, что бежать быстро на них не получится, максимум — ходить в активном темпе.

    Как выбрать беговую дорожку

    Уважаемые посетители нашего интернет-магазина! В данной статье хотим предложить Вашему вниманию небольшой обзор одного из видов кардиотренажеров — БЕГОВЫХ ДОРОЖЕК.

    Итак, как выбрать беговую дорожку для дома (офиса, фитнес-зала, фитнес-центра), на что обратить внимание, по каким параметрам правильно выбрать беговую дорожку, да так чтобы она подошла именно Вам, а заниматься на ней было комфортно и приятно? Данным вопросом задается каждый человек, решивший купить беговую дорожку.

    Во-первых сразу развею миф о том, что беговая дорожка занимает много места, ЭТО СОВЕРШЕННО НЕ ТАК!!! Современные беговые дорожки, предназначенные для домашнего использования (часть полупрофессиональных), имею складную конструкцию. А именно гидравлический подъемник бегового полотна, с помощью которого вы легко сможете привести дорожку в компактный вид. В нашем магазине все беговые дорожки оснащены данной функцией! Осуществляя выбор беговой дорожки Вам лишь нужно подумать о том, уместится ли она в вашем помещении в рабочем состоянии.

    Что касается удобства, практически все беговые дорожки оснащены транспортировочными роликами и компенсаторами неровности пола. То есть тренажер можно “укатить” и переместить куда угодно, а с помощью компенсаторов Вы сможете придать тренажеру устойчивое положение, если в помещении не совсем ровный пол.

    Во-вторых, необходимо знать, что беговые дорожки делятся на три категории: домашние (для дома), полупрофессиональные (полукоммерческие), профессиональные (коммерческие). Разница заключается в запасе прочности тренажера, его комплектующих, ну и как следствие в цене, хотя категории могут пересекаться между собой.

    Домашние беговые дорожки ориентированы на не частое использование в течение дня. По статистике дорожка задействуется, в среднем, 2 часа в день. Их приобретают в квартиры, частные дома, коттеджи, офисы.

    Полупрофессиональные беговые дорожки рассчитаны как на активное использование в домашних условиях, так и в фитнес-центрах, фитнес-клубах с небольшой проходимостью.

    Профессиональные беговые дорожки используются как правило в фитнес-ценрах и фитнес-клубах что называется “по полной программе”, т.е. запас прочности рассчитан на использование в течении всего дня. Кстати ни редкость, когда их покупают для частного использования!

    Как вы понимаете, названия категорий условные, т.к. не означают что если человек ищет беговую дорожку для дома, он не может купить полупрофессиональную или профессиональную. Вопрос лишь в бюджете и площади отведенной для тренажера!

    В-третьих, необходимо знать, что беговые дорожки делятся на две основные группы: механические и электрические.

    Механические приводятся в движение мускульным путем, т.е. за счет движения ног пользователя. Не питаются от сети 220V, а в компьютере используются батарейки. Являются дешевым вариантом, но как правило очень шумным и не пользуются спросом.

    Электрические приводятся в движение двигателем, путем переключения кнопок на LCD дисплее. Питаются от сети 220V. Это самые популярные дорожки на данный момент, пользуются большим спросом. В вопросе какую беговую дорожку выбрать механическую или электрическую, мы рекомендуем электрическую.

    Теперь рассмотрим характеристики, на которые необходимо обратить внимание при выборе:

    1. ТИП. Рекомендуем ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ беговые дорожки!!!

    2. ДВИГАТЕЛЬ. Здесь нужно понимать одно, чем больше мощность двигателя, тем его запас прочности считается ВЫШЕ! В основном приобретают беговые дорожки с мощностью двигателя 2.0-3.0 л.с.

    3. МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. Очень важный параметр, так ка говорит о запасе прочно тренажера. При выборе беговой дорожке, максимальный вес пользователя должен превышать ваш вес МИНИМУМ на 15-20 кг., чем больше тем надежнее конструкция. Если вы будете это учитывать, то такая дорожка прослужит вам верой и правдой долгое время.

    4. РАЗМЕР БЕГОВОГО ПОЛОТНА. Самый главный, влияющий на комфорт и удобство параметр.

    Для взрослого человека размер бегового полотна должен быть НЕ МЕНЕЕ 120 х 40 (см.). Иначе есть риск зацепиться за края беговой дорожки и ваше внимание, во время занятий, будет сосредоточено не на тренировке, а на том как бы не слететь с дорожки. Чем больше размер бегового полотна, тем комфортнее и безопаснее тренировка!!!

    5. РЕГУЛИРОВКА УГЛА НАКЛОНА БЕГОВОГО ПОЛОТНА. Бывает механическая как правило от 0-4% (регулируется вручную) и электрическая от 0-20% (регулируется путем нажатия кнопок на LCD дисплее). Конечно, с точки зрения удобства, электрическая регулировка более интересна. Данный параметр необходимо выбирать отталкиваясь от бюджета.

    6. Сенсорные датчики измерения пульса. Есть по умолчанию на поручнях беговой дорожки! Данный способ измерения пульса имеет самую большую погрешность в показаниях, т.к. велика вероятность что ладонь будет неплотно прижата к датчику или съедет с него. Существуют также такие способы измерения пульса, как клипса на ухо и беспроводной нагрудный передатчик пульса. Последний является самым точным! Он очень хорош если Вы отслеживаете показания пульса и используете пульсозависимые программы тренажера. Для использования нагрудного передатчика пульса тренажер должен быть оснащен функцией совместимости с приемником!!!

    7. РАЗМЕР КОНСОЛИ. Чем больше диагональ консоли, тем удобнее считывать данные с нее. Также бывают черно-белые и цветные. Вторые, с точки зрения визуальной красоты, наиболее интересны.

    8. КОЛИЧЕСТВО ПРОГРАММ. Программы бывают:

    • — Пульсозависимые. Являющиеся наверно самыми эффективными. Так как позволяют вести тренировку в аэробной зоне пульса, где происходит процесс максимального жиросжигания и тренировки сердечно-сосудистой системы.
    • — Встроенные (предустановленные). Уже запрограммированы в компьютере. Имитируют различную местность (равнина, холмы и т.д.), чередует их меняя уровни нагрузки. Данные программы позволяют эффективно осуществлять процесс жиросжигания и тренировку выносливости.
    • — Целевые. Позволяет вести тренировку до достижения заданных величин (значений).
    • — Пользовательские. Есть возможность создать свою программу и привязать к профилю.
    • — Фитнес-тест. Фиксирует скорость восстановления пульса до нормального значения. Позволяет оценить состояние сердечно-сосудистой системы.
    • — Жироанализатор. Позволяет оценить кол-во жира в организме и наиболее эффективно оценивать прогресс тренировок на беговых дорожках для похудения.

    9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ. Сюда относятся вентилятор, колонки, воспроизведение аудио/видео, возможность подключения к интернету и ТВ, USB-разъем, синхронизация и интеграция с Iphone и Ipad и т.д. Наличие или отсутствие данных функций зависит исключительно от бюджета.

    Подведем итог, дорогие посетители нашего интернет-магазина!

    Естественно основополагающим фактором при приобретении беговой дорожки является цена. Поэтому постарайтесь определить бюджет в котором вы планируете покупку тренажера. А в момент консультации мы максимально поможем вам подобрать модель беговой дорожки, которая устроит вас и по цене, и по качеству, и по характеристикам.

    Наши специалисты будут рады дать Вам грамотную консультацию, и ответить на вопрос беговую дорожку какой фирмы выбрать!

    Купить беговую дорожку вы можете в нашем интернет-магазине PRO-TRENAGER.RU

    ГРУППА VKontakte

    Тел. 8 (3412) 907-025

    8 (909) 052-03-19 (Viber, WhatsApp, Telegram)

    Какую выбрать беговую дорожку для дома: обзор параметров и моделей

    Главная » Статьи — Как выбрать беговую дорожку для дома

    Бег – распространенный, простой и любимый многими вид активности. Но далеко не всегда есть возможность идти на стадион, в парк или сквер. На выручку придет беговая дорожка – тренажер, позволяющий почувствовать себя спринтером или марафонцем, не покидая дома!

    Какие бывают виды беговых дорожек

    Так как выбрать беговую дорожку непросто, тренажеры данного вида представлены на рынке в огромном разнообразии, начнем с главного – знакомства с их разновидностями.

     

    Вид тренажера

    Преимущества

    Недостатки

    Механический

    — небольшая стоимость;

    — компактность в силу отсутствия электромотора;

    — легкость перемещения.

    — низкая эффективность: вы самостоятельно разгоняете полотно до нужной скорости и удерживаете ее;

    — неравномерность хода полотна и нагрузка на суставы;

    — отсутствие дополнительных функций.

    Электрический

    — плавный ход ленты и щадящая нагрузка на суставы;

    — наличие различных программ тренировки;

    — наличие панели управления и дополнительных «плюшек»: визуализация маршрута, музыкальное или видео сопровождение.

    — высокая стоимость;

    — зависимость от электросети и дополнительные расходы на электроэнергию.

    Магнитный

    — плавность движения и торможения за счет наличия переднего вала;

    — независимости от электросети;

    — возможно наличие дополнительных функций: — измерение пульса, расстояния, сожженных калорий.

    — отсутствие программирования.

     

    Как выбрать беговую дорожку для дома правильно

    Рассмотрим основные параметры тренажера, на которые важно обратить внимание:

    1. Размер бегового полотна. Важный параметр, зависящий от физических данных пользователя, а именно: роста, веса, длины шага. Размеры дорожного полотна варьируются в пределах 35-55 см в ширину, и 110-145 см в длину. Покупать дорожку «на вырост» не стоит: незачем платить за лишнюю площадь и электроэнергию – очевидно, что массивный тренажер потребляет больше энергии. Оптимальный выбор для человека средней комплекции – дорожка 40-45*120-130 см.

    Что касается материала полотна, он однозначно должен быть многослойным, обеспечивающим должный амортизационный эффект.

    2. Мощность двигателя. Этот параметр во многом определяет ответ на вопрос, какую беговую дорожку выбрать для дома. Двигатель (во-первых, он есть только у электрических моделей) отвечает за предельную скорость движения полотна и максимально допустимый вес пользователя. Как правило, производители указывают 2 мощности – пиковую и постоянную. Именно последний показатель говорит о скорости разгона и обеспечивает плавность хода, на него нужно ориентироваться. Также мощность двигателя определяет класс тренажера: эконом-модели имеют мощность до 1,5 лошадиных сил, полупрофессиональные – до 2 л.с, Hi-End – 2-3 л.с, профессиональные – более 3 л.с.

    3. Функциональность и встроенные программы. Определяясь с тем, какую беговую дорожку выбрать, подумайте о целях покупки, чего вы хотите: просто поддерживать себя в тонусе, худеть, готовиться к марафону. Пригодится функция подсчета истраченных калорий, мониторинг сердцебиения и пульса, наличие вентилятора, встроенный МР3-плеер. Панель управления должна быть простой и интуитивно понятной, а наличие различных программ тренировки поможет избежать рутины во время занятий.

    4. Максимальный вес пользователя. Обращайте внимание на предельно допустимый вес пользователя, и не перегружайте тренажер.

    5. Угол наклона бегового полотна. Если вы хотите «поиграть» с нагрузкой и подключить к работе другие группы мышц – измените угол наклона дорожки. В электрических моделях значение угла наклона полотна задается на панели управления и регулируется при помощи электромотора. В более простых моделях этот параметр меняется вручную.

    6. Конфигурация тренажера. Беговая дорожка – крупногабаритный снаряд, поэтому возможность сложить его для более компактного хранения весьма пригодится. Некоторые модели складываются вручную, другие – автоматически, прочие имеют ролики для перемещения.

     

    Какую беговую дорожку выбрать для дома – сравнение моделей*

    Мы рассмотрели основные моменты, как правильно выбрать беговую дорожку, итог нашего «исследования» – сравнительная таблица различных моделей.

     

    Модель UNIXFIT ST-510T       VictoryFit-808
           
    Тип тренажера электрический       электрический
    Макс. мощность двигателя 1,7 л.с.       3.5 л.с.
    Скорость 0.8 — 10 км/ч       0.3 — 18 км/ч
    Размер бегового полотна 110х40 см       136х50 см
    Дисплей LCD-дисплей 2,76”       LCD-дисплей 7.5”
    Наклон бегового полотна —       0 до 15°
    Максимальный вес пользователя 110 кг       150 кг
    Встроенные программы 12       109
    Параметры на дисплее время, скорость, дистанция, калории, пульс       дистанция, время тренировки, скорость бега, значение пульса или калорий (программа BodyFat)
    Конструкция складная конструкция       складная конструкция
    Цена 23890 р.       73420 р.

    * Цены действительны на 08.04.19. Стоимость уточняйте по телефону +7 (499) 506-08-56 или [email protected]

     

    Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/kakuyu-vyibrat-begovuyu-dorozhku-dlya-doma-obzor-parametrov-i-modeley.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Как правильно выбрать беговую дорожку, расскажет Petrasport

    Хочу, поблагодарить менеджера Руслана и предлагаю его даже премировать!!! Очень доступно всё обьясняет, помог с выбором. Молодец!!!…
    Никифорова Мария, 24.03.21

    Огромное спасибо Вашему магазину для компетентных менеджеров! Подробно и доступного рассказали о плюсах и минусах ….
    Татьяна, 18.02.21

    Хочу выразить благодарность Petrasport за отличный эллиптический тренажер. Огромное спасибо менеджеру Дмитрию за выбор…
    Анна, 11.02.21

    Хочу выразить искреннюю благодарность менеджеру Дмитрию за профессиональную консультацию в вопросе выбора эллиптического тренажера…
    Злата, 2.05.20

    Всем привет! Покупал год тому назад беговую дорожку dfit optima ll.За год использования ни каких проблем не было…
    Николай, 27.11.19

    Добрый день! Признательность и благодарность менеджеру Николаю, а также Интернет — магазину PetraSport…
    Яруллина Н. Ш., 18.07.19

    Хотелось бы поблагодарить менеджеров Романа и Алексея. Подобрали замечательный батут…
    Ольга, 16.07.19

    Спасибо за оперативность и профессиональный подход. Отдельная благодарность менеджеру по продажам Николаю, который грамотно и просто объяснил и помог с выбором беговой дорожки.
    Таня Бонд, 16.07.19

    Серьезная компания, очень квалифицированные, вежливые консультанты!!!хотелось бы поблагодарить консультанта по имени Александр!!!!!подобрал именно то, что нужно…
    Хьава 11.07.19

    Добрый день,хотелось бы выразить благодарность менеджеру,Егору за его проффесианализм,точность и понимание клиента…
    Елена, 01.04.19

    Здравствуйте. Благодарим Сидорова Алексея за профессиональную консультацию и помощь в выборе эллиптического тренажера…
    Ната, 23.03.19

    хочу сказать спасибо Егору.К.за помошь в подборе велотренажера.заказ пришел в срок.я получил то что хотел.петраспорт это то что надо.
    Захир, Ингушетия, 19.01.19

    Покупал дорожку в магазине PetraSport.ru. Ассортимент огромный. Понравился сервис магазина. Помогли определиться с выбором…
    Андрей Прохоров, 15.01.19

    Хотели бы выразить огромную благодарность менеджеру Алексею Сидорову! Он дал очень развернутую консультацию по беговым дорожкам, грамотные и хорошие советы…
    Александра Дунаева, 12 .01.19

    Заказывала скамью под штангу DFC D-220 и беговую дорожку CARBON T802 HRC.Спасибо большое Егору за консультацию в выбранных тренажерах…
    Людмила, 29.12.18

    Заказал Эллиптический тренажер Sport Elit SE-502D. Остался доволен работой менеджера, спасибо ему помог подобрать и объяснил- «все по-полочкам»!…
    Эдуард, г. Апатиты Мурманской области, 28.12.18

    В магазине мной был приобретён эллиптический тренажер DFC Luna (WE-1005 NEW). Покупка стала результатом длительного выбора среди различных интернет-магазинов,…
    Зубарева Татьяна Валерьевна, 06.12.18

    Здравствуйте! Наконец-то сбылась моя мечта — я купила эллипсный тренажер.Огромное спасибо менеджеру Леониду за профессиональную работу, за помощь в выборе эллипсоида…
    Любовь, 17.08.18

    Приобрели Беговую дорожка, с консультацией и рекомендациями проблем нет, с доставкой было не очень хорошо (отправили не «ПЭК», а «ДЛ»)…Сайт хороший, консультанты понимающие и знающие. Выбором довольны.
    Елена 30.11.18

    Здравствуйте! Я искала не один день эллиптический тренажер в разных магазинах, который подошел бы для нашей семьи по всем параметрам для занятий в домашних условиях…
    Людмила, г. Раменское М.О., 02.05.18

    Александр, оборудование пришло. Спасибо огромное за подбор: дорожка и гиперэкстензия очень понравились!
    Елена, г.Киров 27.04.18

    Спасибо консультанту Александру! Классный велотренажер!
    Леоненко 14.02.18

    Заказывала Беговую дорожку NordicTrack T12.2 (NETL12812). Моя благодарность менеджеру Дмитрию, который организовал всё, как было оговорено!
    Салия 10.01.18

    Добрый день.Большое спосибо консультанту Сидорову Алексею за оказоную нам помошь в выборе тренажорах очень вежливый и чуткий…
    Аза и Диана 19.11.16

    Здравствуйте. Заказали Эллиптический тренажер Diamond Fitness X-Rival Cross, пришел в срок, в полной комплектации, упакован отлично…
    Вячеслав 09.11.16

    Заказывал гриф к штанге ОВ-1200, все пришло в срок, спасибо за оперативную работу менеджеров, всем остался очень доволен!
    Соловьев Александр 26.04.16

    Здравствуйте! Заказал у Вас две дорожки, обе дошли в срок в полной комплектации! Сотруднику Алексею отдельное спасибо за советы и объяснения…
    Павел 18.04.16

    Приобрёл беговую дорожку Dender Panamax T-1196. Быстро доставили, работает, нареканий нет. Спасибо менеджеру Рубцову Владимиру и всем работникам фирмы!
    Александр 18.03.16

    Добрый день всем!Были конечно сомнения в покупке,но рискнул…Крупные товары не покупал…Всё сделали замечательно и отзвонились,и посоветовали,что взять…
    Сергей 26.01.16

    Добрый день! Приобрела беговую дорожку proxima legia в данном интернет магазине Очень довольна покупкой…
    Эльнара 30.12.15

    Благодарю менеджера Владимира за чуткое отношение и профессиональную консультацию. Очень приятно…
    Анастасия 28.12.15

    Я у Вас приобретал эллиптический тренажер Diadora Fitness Circle Cross по счету! Сам проживаю в Воронеже. Были опасения, что я оплачу и мне ничего не привезут. Менеджер Егор грамотно мне все объяснил, выслал счет на электронную почту, я оплатил, после мне прислали ТТН (информацию о грузоперевозке) буквально через пару дней я уже занимался на своем тренажере…
    Ваганов Анатолий Иванович 10.12.15

    Спасибо Владимиру! специалист в своем деле, ответственное, уважительное отношение к клиенту!
    Дмитрий 07.12.15

    Большое Спасибо ! Менеджеру Герману посоветовал беговую дорожку Bodi Skulptor мы очень довольны .
    Альмира 06.12.15

    Получили дорожку трансп.компанией Деловые линиии (посоветовали в магазине)из Москвы в ХМАО,все пришло в идеальном состоянии,упаковано качественно,выдали чек ККМ , очень довольны…
    г.Урай 29.08.15

    Спасибо Сидорову Алексею выбирал батут Алексей посоветовал какой лучше, получил недавно собрал,действительно хороший всё в в комплекте и качество нормальное.
    Вадим 11.08.15

    Благодарим менеджера Алексея Сидорова за чуткое и внимательное отношение, и профессиональную консультацию при выборе велотренажера. Товар получили быстро и велотренажером довольны…
    Лидия 09.07.15

    Большое спасибо Николаю Николаевичу! Хорошо проконсультировал, ответил на все вопросы и помог с выбором. Всей семьей очень довольны!
    Алла 07.06.15

    Большая благодарность менеджеру Максиму,за профессиональную консультацию и помощь в подборе эллиптического тренажёра…Спасибо за сервис и качественный товар!
    Анатолий 21.04.15

    Благодарю менеджера Максима за помощь выбора Велоэргометра Montery B-755. Хочу отметить профессионализм и правильный подход к клиентам…
    Георгий 09.04.15

    …Доставлено всё в срок, всё в целости и со всеми положенными документами!! В нашем городе аналогичный тренажор в ДВА(!) ! раза дороже!! Этот ПЕТРАСПОРТ РЕКОМЕНДУЮ!!!
    Наталья Петровна Омск 31.03.15

    Хочу поблагодарить менеджера Андрея за помощь в выборе эллиптического тренажера Deus, а также менеджера Светлану за консультацию…
    Юлия 28.02.15

    По хорошей рекомендации менеджера Алексея я приобрел в вашем магазине Эллиптическй тренажер Go Elliptical V-450…
    Виктор Иванович 30.01.15

    Сегодня получил беговую дорожку. Пробежался — не пожалел — то что нужно…
    Валерий 02.02.15

    На Высшем Уровне Консультация!!!…Нигде не встречала столько понимания, уважения, профессионализма и знания продукта…
    Точиева Лейла 21.02.15

    Здравствуйте! Выражаю ОГРОМНУЮ благодарность:1 менеджеру Николаю Рыбакову в выборе эллиптического тренажера, подходу и уважению к клиентам…
    Наталья 01.02.15

    Большое спасибо менеджеру консультанту Алексею. Помог сделать выбор беговой дорожки. Очень понравился подход к клиенту…
    Кирилл Коваль 28.01.15

    Добрый вечер, выражаю огромную благодарность Андрею за проявленную чуткость, профессионализм, человеческую доброту оказанную мне при выборе тренажера…
    Валентина 27.01.15

    Cпасибо консультанту Николаю Николаевичу! быстро, грамотно помог в выборе велотренажера. Учел пожелание клиента по цене) удачи Вам.
    Марина 27.01.15

    У меня восторженные эмоции от беговой дорожки DFC M100 (получила душевную радость и уверенность — поправлю здоровье!)…
    Марина 24.01.15

    Благодарю менеджера консультанта Шешенина Николая Николаевича. Он подобрал модель тренажёра которая отвечает всем моим интересам…
    Л.С 23.01.2015

    Добрый день! …Беговая дорожка, выбранная с помощью Алексея, была доставлена мне в точно назначенное время и собрана за 30 минут отличным сборщиком по имени Сергей, за что ему – отдельное спасибо!
    Наталья 20.01.2015

    Очень доволен работой магазина Петраспорт, особенно взаимодействием с менеджером Алексеем! Он подсказал правильное решение при выборе тренажёра, быстро прислал документы на оплату, быстро отгрузил товар в ТК ПЭК, сообщил реквизиты отгрузки…
    Сергеев Б.Л 11.01.15

    Добрый вечер,хотела бы выразить огромную благодарность Рыбакову Николаю за его умение общаться с клиентом, грамотно и доходчиво…
    Татьяна 25.12.14

    Еще отзывы…

    Мотор, стоимость и другие характеристики

    Домашняя беговая дорожка может стать отличным вложением средств, поскольку дает вам больше возможностей для упражнений, когда вы не можете добраться до тренажерного зала или не можете выйти на улицу. Одно дело использовать беговую дорожку в тренажерном зале, другое дело — выбрать ее для дома. Хорошая беговая дорожка стоит дорого, и покупка ее не обязательно означает, что вы будете использовать ее регулярно.

    Прежде чем решить, покупать ли беговую дорожку, примите во внимание следующие факторы:

    • Бюджет : Сколько вы хотели бы потратить?
    • Дополнительно : рассмотрите варианты программ, мониторы сердечного ритма и дополнительные функции.
    • Пользователи : сколько людей будет им пользоваться и как часто?
    • Пространство : Сколько у вас места? Стоит ли покупать складную беговую дорожку?
    • Использование : Как вы его будете использовать? Бег создает большую нагрузку на тренажер, чем ходьба, и требует более длинного ремня для более длинного шага.

    Смотреть сейчас: 6 вещей, которые нужно знать перед покупкой беговой дорожки

    Домашняя беговая дорожка Стоимость

    Ваш бюджет, вероятно, является главным соображением при покупке любого домашнего оборудования для фитнеса, особенно такого большого и дорогого, как беговая дорожка.Важно приобрести беговую дорожку самого высокого качества, которую вы можете себе позволить. Хорошая беговая дорожка будет удобной, тихой, простой в использовании и прослужит долго.

    Если вам нужна беговая дорожка, которая прослужит вам долго, вы, вероятно, потратите не менее 1000 долларов, хотя трата от 1500 до 3000 долларов обеспечит большую стабильность, лучшие двигатели и больше возможностей для тренировок. Если у вас в семье два или более пользователя, разумно выбрать модели стоимостью не менее 1500 долларов.

    Существуют так себе модели, которые стоят менее 1000 долларов, но имейте в виду, что они могут длиться не так долго, особенно для бегунов или если у вас есть несколько человек, использующих беговую дорожку.

    Если у вас ограниченный бюджет, подумайте о покупке мало использованной или отремонтированной беговой дорожки. Вы часто можете найти их в продаже у предыдущих владельцев, а также в некоторых магазинах, продающих подержанное оборудование для фитнеса.

    Мотор беговой дорожки, л.с.

    Мощность приводного двигателя напрямую влияет на качество вашей беговой дорожки и на то, как будут ощущаться ваши тренировки. Выяснение характеристик мощности и двигателя может сбивать с толку.

    Чтобы упростить задачу, ищите двигатель как минимум с 1.5 длительных лошадиных сил (ТЭЦ). Если вы планируете часто бегать на беговой дорожке, вам лучше выбрать от 2,5 до 3,0 CHP. Вам также понадобится более мощный мотор в зависимости от вашего веса.

    Минимальные технические характеристики

    Другие вещи, на которые стоит обратить внимание, включают:

    • Размер ремня : для бега ремень должен быть не менее 48 дюймов в длину и 18 дюймов в ширину. Если ваш рост превышает 6 футов, вам понадобится пояс шириной не менее 52 дюймов для ходьбы и 54 дюйма для бега.
    • Панель управления : Она должна быть в пределах досягаемости и проста в использовании.
    • Амортизация : беговая дорожка должна поглощать удары, а пояс не должен двигаться при каждом ударе ногой.
    • Наклон : приобретите беговую дорожку с наклоном до 10 процентов или выше. Если беговая дорожка имеет функцию спуска, это также полезно для лучшего моделирования условий бега на открытом воздухе.
    • Максимальный номинальный вес : это необходимо учитывать, если вы крупный человек, а также это показатель прочности беговой дорожки.Посмотрите на максимальный рейтинг веса пользователя (который является оптимистичным) и вычтите около 50 фунтов, чтобы получить реалистичную цифру.
    • Скорость : Если вы планируете бегать, приобретите беговую дорожку, которая развивает скорость до 10 миль в час или выше.
    • Устойчивость : беговая дорожка не должна дрожать, когда вы бежите или ходите по ней, а рама должна оставаться устойчивой.

    Космические и складные беговые дорожки

    Беговая дорожка в магазине выглядит намного меньше, чем в вашем доме, поэтому не забудьте измерить пространство перед покупкой.Складная беговая дорожка может показаться хорошим вариантом, но в сложенном виде она все равно будет занимать место.

    Другие соображения заключаются в том, что некоторые модели намного проще складывать, раскладывать и перемещать. Возможно, вам придется наклонить тяжелую беговую дорожку назад на колесах, чтобы переместить ее, что может быть проблемой. Протестируйте это в магазине, чтобы знать, что он подойдет для вашего места для упражнений.

    Дополнительные принадлежности для беговой дорожки

    Прежде чем покупать беговую дорожку, подумайте о том, чего вы хотите. Прежде чем отправиться за покупками, задайте себе несколько вопросов, например:

    • Можете ли вы обслуживать беговую дорожку?
    • Хотите, чтобы в комплект поставки входили программы бега или ходьбы?
    • Вы хотите, чтобы в комплекте был пульсометр?
    • Вы хотите, чтобы ваша беговая дорожка была связана с приложениями или веб-сайтами, такими как ifit.com для новых тренировок?
    • Вы хотите, чтобы и наклон, и наклон имитировали подъем и спуск?
    • Вам нужна складывающаяся беговая дорожка или у вас достаточно места для обычной беговой дорожки?
    • Какая самая важная особенность беговой дорожки вам нужна?

    Попробуйте перед покупкой

    Возможно, вы не сможете найти все варианты беговых дорожек в местных магазинах спортивных товаров, но стоит провести небольшое исследование и попробовать как можно больше беговых дорожек.Составьте список беговых дорожек, которые вам интересны, и позвоните в местные магазины спортивных товаров, чтобы узнать, доступны ли они в вашем регионе.

    Проведите не менее 10 минут на каждой беговой дорожке. Убедитесь, что он тихий и не трясется даже во время бега. Пока вы там, посмотрите, где находится подставка для напитков. Есть ли место для музыкального плеера или мобильного телефона? Можете ли вы добавить стеллаж для книг?

    Беговая дорожка Гарантия, доставка и установка

    Гарантия производителя часто дает важные подсказки относительно качества беговой дорожки.Ищите пожизненную гарантию на раму и двигатель или минимум 10 лет. Гарантия на электронику составляет 5 лет. Гарантия на детали и работу составляет 2 года.

    Как вы поместите беговую дорожку в свой дом? Стоимость доставки может быть значительной, если она не включена в цену покупки. Кроме того, подумайте о том, как вы собираетесь переместить беговую дорожку от вашего порога к назначенной тренировочной зоне, и будет ли это включено или будет стоить дополнительно. Новые беговые дорожки обычно требуют некоторой сборки, и вы должны посмотреть, входит ли она в комплект или требует отдельной платы.

    Использование беговой дорожки

    Когда вы принесете беговую дорожку домой, у вас будет множество возможностей опробовать различные программы и заняться рутиной. Тренировки на беговой дорожке становятся довольно скучными, если вы все время делаете одно и то же. Обязательно найдите время, чтобы изучить все варианты, чтобы ваша новая беговая дорожка не застряла в углу и не превратилась в вешалку для одежды.

    Как правильно выбрать беговую дорожку

    Беговые дорожки, подходящие для любого уровня подготовки, являются королем домашнего тренажерного зала.Купить беговую дорожку для домашнего использования может быть непросто, но она не должна утомлять вас. Это руководство поможет вам сделать первый шаг к поиску подходящей беговой дорожки.

    РУКОВОДСТВО VS. МОТОРИЗИРОВАННЫЕ БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ

    Одна из первых вещей, на которую вы должны обратить внимание при покупке беговой дорожки, — это источник питания. В то время как большинство современных беговых дорожек имеют двигатель, некоторые из них являются ручными.

    БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ С РУЧНЫМ УПРАВЛЕНИЕМ

    При использовании беговых дорожек с ручным управлением приводить полотно в движение зависит только от вас.Беговая дорожка начинает движение под действием ваших ног. Ручные беговые дорожки требуют от бегунов больше усилий, чем моторизованные беговые дорожки.

    Беговые дорожки с ручным управлением более экономичны и не требуют электричества. Однако есть определенные недостатки. Они, как правило, имеют меньше функций, менее прочные, и вам также придется вручную изменять наклон. В общем, ручные беговые дорожки лучше подходят для ходьбы, чем для бега.

    МОТОРИЗИРОВАННЫЕ БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ

    Моторизованные беговые дорожки имеют двигатели с постоянным электрическим приводом, или ТЭЦ.CHP измеряет, какую мощность двигатель поддерживает на протяжении всей тренировки.

    Моторизованные беговые дорожки включают больше функций и подходят для более длительных тренировок. Благодаря различным настройкам скорости и наклона они позволяют выполнять более разнообразные тренировки. Однако моторизованные беговые дорожки, как правило, дороже. Чем выше ТЭЦ, тем дороже стоимость.

    РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ

    Беговая поверхность беговой дорожки, также известная как размер полотна или деки, является ключевым компонентом.Есть несколько различных элементов беговой поверхности, которые вы захотите найти.

    • Длина беговой поверхности: Длины беговых дорожек варьируются от 45 до 60 дюймов. Беговые дорожки с короткой длиной хорошо подходят для ходунков. Те, у кого длинная поверхность, лучше подходят для бега. Однако пользователи с длинными шагами могут также предпочесть более длинную колоду.
    • Ширина беговой поверхности: Ширина деки беговой дорожки колеблется от 16 до 22 дюймов. Пользователи беговой дорожки с более широкими рамами могут предпочесть более широкую деку.Между тем, те, у кого рама меньшего размера, могут выбрать узкую площадку, которая будет ближе к боковым поручням.
    • Толщина ремня: Чем толще ваш ремень, тем больше амортизации и комфорта для ног и суставов. Некоторые ремни поставляются со встроенной подушкой, которая помогает лучше поглощать удары во время бега.

    Тем, у кого ограниченное пространство, перед покупкой следует учитывать длину и ширину.

    ТЕХНОЛОГИЯ И ХАРАКТЕРИСТИКИ Беговые дорожки

    обладают множеством технологий и функций.Некоторые из них могут помочь в достижении ваших целей в фитнесе, в то время как другие просто предлагают немного больше роскоши.

    • Совместимость с приложением и беспроводной связью: Современные беговые дорожки часто имеют совместимость с приложениями и беспроводным подключением. Это позволяет вам отслеживать свою эффективность с помощью соответствующих приложений для смартфонов.
    • Встроенные модули: Если музыка помогает вам проникнуть в ритм, вы можете подумать о беговой дорожке со встроенными динамиками. В некоторых моделях есть телевизионные экраны, которые позволяют смотреть любимые шоу по мере того, как вы приближаетесь к своим шагам.Беговые дорожки также могут иметь встроенные держатели для бутылок с водой или охлаждающие вентиляторы для дополнительного удобства.
    • Складывание: Свет в космосе? Складная беговая дорожка может быть лучшей для вашего дома. У этих беговых дорожек есть дека, которая складывается для удобства хранения, когда они не используются.
    • Предзагруженные тренировки: На некоторых консолях беговой дорожки есть предустановленные тренировки с определенной скоростью и наклоном. Предварительно загруженные тренировки иногда включают дисплеи с виртуальными сценами.

    Делая крупную покупку, нужно действовать осторожно.При покупке беговой дорожки учитываются не только характеристики; бюджет тоже играет роль. Узнайте больше о том, что движет ценой на вашу беговую дорожку.

    Теперь, когда вы узнали, как выбрать правильную беговую дорожку, ознакомьтесь с нашими лучшими беговыми дорожками года.

    ЛУЧШИЕ БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ 2021 года

    Беговая дорожка Bowflex BXT6

    Bowflex BXT6 ориентирован на технологии, мотивацию и достижение результатов по невысокой цене. Беговая дорожка размером 20 x 60 дюймов, разработанная для обеспечения высокой производительности, может обеспечить скорость до 12 миль в час и уклон до 15%.BXT6 имеет 7,5-дюймовый ЖК-экран, идеально подходящий для демонстрации девяти встроенных программ тренировок, а также функцию консоли Bowflex Burn Rate Console, которая показывает общее количество калорий, которые вы сжигаете каждую минуту. Связь также является ключевой функцией, с отслеживанием производительности до двух пользователей, зарядным устройством USB и более чем 120 индивидуальными тренировками с голосовым инструктажем с подписками JRNY и Explore the World.

    Купить беговую дорожку Bowflex BXT6

    Подошва F63 Беговая дорожка

    Выбирая подходящую беговую дорожку, вы, вероятно, будете внимательно следить за мощностью и техническими характеристиками.Беговая дорожка SOLE F63 отличается множеством привлекательных удобств, включая большой ЖК-экран, совместимость с Bluetooth и держатель для планшета. Кроме того, он обладает мощной, но тихой мощностью 3,0 лошадиных силы в непрерывном режиме. И, наконец, его бесшумная дека помогает снизить удары и работает от 0,5 до 12 миль в час и может подниматься до 15%, что делает ее идеальной для различных скоростей и наклонов. Если вы ищете беговую дорожку с этими и другими удобствами, возможно, вам понравится Sole F63.

    Купить беговую дорожку Sole F63

    Беговая дорожка Horizon Fitness T101

    При покупке беговой дорожки хорошо помнить, как вы хотите ее использовать.Беговая дорожка Horizon Fitness T101 — прочная, простая в использовании беговая дорожка для универсальной ходьбы, бега трусцой и бега. Он отличается простой сборкой и прочной конструкцией, что идеально подходит для многолетнего использования. Кроме того, мощные двигатели развивают скорость от 0 до 10 миль в час и могут похвастаться диапазоном уклона от 0 до 10%. Кроме того, вы сможете оставаться на связи с помощью аудиоколонок Bluetooth, которые обеспечивают беспроводную потоковую передачу музыки практически с любого устройства. Если вы ищете простую беговую дорожку для всех ваших потребностей при ходьбе, беге трусцой и беге, это может быть отличным выбором для вас.

    Купить беговую дорожку Horizon Fitness T101

    Подошва 2019 Беговая дорожка F80

    Ищете высококачественную беговую дорожку, чтобы испытать себя на следующей тренировке? Sole F80 оснащен мощным, но тихим двигателем 3,5 CHP, который помогает бегунам выполнять сложные тренировки. Эта беговая дорожка предлагает широкую беговую поверхность 22 дюйма в ширину и 60 дюймов в длину, 9,0-дюймовый ЖК-дисплей, средства быстрой регулировки ручки и 10 сложных встроенных тренировок. F80 также включает в себя аудио и технологию Bluetooth, что позволяет вам свободно слушать музыку или передавать данные тренировки с вашего фитнес-оборудования.Если вам нравятся технические и сложные тренировки, то Sole F80 может стать вашим лучшим выбором.

    Беговая дорожка Sole 2019 F80

    Беговая дорожка для профессионального использования NordicTrack 2450

    Пока вы ищете подходящую беговую дорожку, вы должны подумать, насколько важны для вас программы тренировок. Беговая дорожка NordicTrac 2450 может стать вашим лучшим выбором, если они находятся в верхней части вашего списка обязательных. Этот тренажер высшего уровня может помочь вам повысить вашу выносливость и кардио-способности с помощью невероятных тренировок и программ для всего тела.Мощный двигатель Commercial Plus разработан, чтобы помочь вам в тяжелых тренировках, а большой протекторный ремень обеспечивает широкую поверхность для бега. Кроме того, он имеет наклон 3%, наклон 15% и может развивать скорость до 12 миль в час. Пожалуй, самой крутой особенностью является 14-дюймовый сенсорный экран, который помогает оживить вашу тренировку с помощью запрограммированных тренировок. И наконец, что не менее важно, он оснащен гибкой подушкой для бега, вентилятором для охлаждения и компактным дизайном.

    Купить коммерческую беговую дорожку NordicTrack 2450

    Хотите изменить свой распорядок дня? Ознакомьтесь с этими четырьмя тренировками на беговой дорожке, чтобы испытать себя во время следующей кардиотренировки.

    Как купить беговую дорожку

    Есть что-то такое воодушевляющее в упражнениях и похудании весной и летом, но когда это теплое солнце исчезает, ваша мотивация к упражнениям также может направиться на юг на зиму. Зимний дождь, снег и ветер могут заставить того, кто посвятил себя фитнесу или программе похудания, захотеть впасть в спячку, но конец хорошей погоды не обязательно означает конец упражнений.

    С беговой дорожкой в вашем домашнем спортзале вы можете продолжать работать над достижением своих целей в фитнесе, и есть беговые дорожки, которые подходят всем, от ходунка до тех, кто готовится к марафону или тренируется в интервальной тренировке высокой интенсивности (HIIT). программа.

    Это руководство по покупке беговой дорожки поможет вам выбрать идеальную беговую дорожку для вашего домашнего тренажерного зала.

    Как работает беговая дорожка

    Беговая дорожка — это популярная часть оборудования для фитнеса , используемая для ходьбы или бега в вашем домашнем тренажерном зале. На самом базовом уровне беговая дорожка работает с двигателем, который вращает полотно, и вы ходите или бегаете по деке, которая движется вместе с полотном. Двигатель устанавливает скорость беговой дорожки, а дека подстраивается под скорость вращения ленты.

    Вы можете бегать по плоской платформе, чтобы имитировать дорогу, но некоторые беговые дорожки также предлагают вариант наклона для имитации холмов, чтобы улучшить вашу силу и выносливость.

    Подключенные беговые дорожки поднимут вашу физическую форму на новый уровень

    Сегодня многие беговые дорожки позволяют подключаться к онлайн-ресурсам для получения инструкций, занятий фитнесом или структурированных тренировок. Некоторые даже предлагают специализированные услуги коучинга, чтобы более точно удовлетворить индивидуальные потребности и цели в фитнесе.Обычно для этого требуется подключение к приложению и подписка на ежемесячную подписку. Узнайте больше о Connected Fitness в этой недавней статье в блоге .

    Почему вам следует приобрести беговую дорожку

    Беговые дорожки

    предлагают вам вариант кардиотренировок в помещении, когда вы не можете или не хотите выходить на улицу, а так как кардиотренажеры отлично подходят для сжигания жира, похудения и поддержания здоровья, наличие одного в вашем доме означает, что у вас никогда не будет. чтобы остановить фитнес-программу, когда погода изменится.

    Беговые дорожки

    имеют мягкую платформу для бега или ходьбы, поэтому они также могут дать вам меньшую нагрузку на тренировку, а поскольку некоторые беговые дорожки имеют программы, предназначенные для имитации холмов и тренировок HIIT, вы можете получить такую ​​же сложную или легкую тренировку, как и вы хотелось бы.

    Механика беговой дорожки

    При выборе беговой дорожки необходимо учитывать несколько факторов.

    Не все беговые дорожки имеют двигатель одинакового размера, и, поскольку двигатель выполняет большую часть работы на беговой дорожке, вы должны убедиться, что тот, который вы выберете, достаточно мощный для вас.

    Двигатель беговой дорожки измеряется в лошадиных силах, и чем выше мощность, тем мощнее ваша беговая дорожка. Но мощность — не единственный фактор, который следует учитывать при выборе двигателя для беговой дорожки. Вы также должны убедиться, что ищете рейтинг непрерывной нагрузки (CHP).

    Двигатель непрерывного действия гарантирует, что в любой момент тренировки ваш двигатель сможет выдавать минимально необходимую мощность. Минимальный рейтинг CHP на беговой дорожке, которую вы выбираете для тренажерного зала, должен быть 1.5 ТЭЦ.

    Какой размер мотора беговой дорожки вам нужен?

    После того, как вы ознакомились с различными двигателями беговой дорожки, вам следует задать себе вопрос, как часто вы планируете использовать беговую дорожку. Будете ли вы ходить, бегать трусцой или бегать, или вы будете делать все три? Как часто вы будете ходить или бегать?

    В общем, тому, кто ходит на беговой дорожке, нужен двигатель постоянной мощности 2,0 лошадиных силы. Если вы планируете бег трусцой, двигатель мощностью 2,5 лошадиных силы будет минимальным выбором, который вы должны выбрать, а любой заядлый бегун должен иметь как минимум 3.Двигатель с постоянной мощностью 0 лошадиных сил или выше.

    Типы рам беговой дорожки

    Доступны велосипеды со стальной и алюминиевой рамой, как и беговые дорожки. Тип рамы, который вы выберете, повлияет на стоимость вашей беговой дорожки, и при принятии решения вам следует сосредоточиться на прочности рамы и ее жесткости.

    Большинство беговых дорожек имеют стальную раму, причем сталь прочнее алюминия. С другой стороны, алюминий легче стали, и, поскольку он более гибкий, сама машина не такая жесткая и будет более гибкой.

    Вы обнаружите, что большинство беговых дорожек в местном спортзале имеют алюминиевые рамы, а кто-то, покупая собственное спортивное оборудование для дома, выбирает стальную раму.

    Что выбрать: электрическую или ручную беговую дорожку?

    Существует двух основных типов беговых дорожек : с ручным или электрическим приводом. Что вы выберете, полностью зависит от того, что вы ищете на беговой дорожке.

    На ручной беговой дорожке движение ваших ног по деке перемещает полотно, а полотно движется только тогда, когда вы это делаете.Беговые дорожки с ручным управлением менее дороги и, как правило, имеют меньше функций, чем беговая дорожка с двигателем, но преимущество ручной беговой дорожки в том, что для ее работы не требуется электричество. Это означает, что вы можете положить его куда угодно и получить отличную тренировку, потому что он полностью основан на вашей мощности.

    Электрическая беговая дорожка требует электричества, но вам не нужно напрягаться, чтобы запустить ее. Все, что вам нужно сделать, это включить его, и полотно начнет двигаться, и хотя вам нужно электричество для его работы, электрическая беговая дорожка также дает вам доступ к отличным функциям, таким как крутой наклон и программам тренировок, разработанным, чтобы помочь вам подготовиться к марафону. или сделайте HIIT-тренировку.

    Особенности беговых дорожек

    Выбирая беговую дорожку , вы должны обратить внимание на множество особенностей.

    Наклон беговой дорожки и наклон беговой дорожки

    Так же, как пологий спуск вашей любимой тропы на открытом воздухе, беговая дорожка с наклоном и спуском предлагает вам возможность бегать вверх и вниз по беговой дорожке.

    Наклон беговой дорожки — это то, что помогает вам по-настоящему смоделировать тренировку на открытом воздухе, и это потому, что на большинстве дорог, как правило, есть холмы, когда вы бегаете на улице.Если вы бежите под нулевым уклоном, вы обнаружите, что это больше всего напоминает бег на открытом воздухе по дорожке. На большинстве беговых дорожек максимальный наклон составляет от 10 до 15%, а угол наклона составляет 3%. Тренажеры с наклоном обычно имеют наклон от 40% до 6%.

    Восхождение и бег по виртуальным холмам на беговой дорожке поможет вам получить максимальную отдачу от каждой тренировки. Бег под гору — один из лучших способов укрепить подколенные сухожилия и ягодицы, сжигая при этом больше калорий, а бег в гору воздействует на квадрицепсы и икроножные мышцы.

    Максимальная скорость беговой дорожки

    Скорость движения беговой дорожки зависит от двигателя и мощности, но большинство беговых дорожек, которые вы купили бы для домашнего тренажерного зала, имеют максимальную скорость 12 миль в час.

    Размер деки беговой дорожки

    Дека беговой дорожки какого размера вам нужна? Это зависит от того, планируете ли вы бегать или ходить по беговой дорожке. Рекомендуется иметь пояс шириной не менее 22 дюймов, если вы бегаете, и 20 дюймов, если вы ходите, и пояс должен быть 50 дюймов в длину для ходоков, 55 дюймов в длину для бегунов и 60 дюймов в длину, если вы тот, кто выше 6 футов ростом.

    Предварительно заданные программы беговой дорожки помогут вам в достижении ваших целей

    Одна из лучших особенностей электрических беговых дорожек — это предустановленные программы, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам похудеть и автоматически управлять ходьбой или бегом. Когда вы выбираете предустановленную программу, беговая дорожка будет поддерживать ваш темп, чередуя наклон и скорость тренировки. Если ваша беговая дорожка оснащена пульсометром, он будет устанавливать темп, чтобы поддерживать вас в оптимальной зоне частоты пульса для сжигания жира, и вы можете контролировать интенсивность заранее заданной тренировки.

    Максимальный предел веса и грузоподъемность беговой дорожки

    Грузоподъемность беговой дорожки зависит от типа, который вы покупаете. Если вы покупаете беговую дорожку, предназначенную для использования в домашнем тренажерном зале, ее средняя нагрузка составляет около 300 фунтов. Коммерческая беговая дорожка для использования в тренажерном зале может иметь максимальный вес примерно 660 фунтов.

    Хорошая идея — убедиться, что тренажер, который вы выбираете для домашнего спортзала, рассчитан на то, чтобы выдержать вес людей, которые будут использовать его регулярно.

    Контроль частоты пульса на беговой дорожке

    Если вы будете следить за своим пульсом во время тренировки, вы поймете, слишком много вы тренируетесь или недостаточно. Беговые дорожки обычно используют датчик ЭКГ для измерения пульса прямо на рукоятке, чтобы измерить частоту сердечных сокращений, а также есть модели с беспроводным нагрудным ремнем с поддержкой Bluetooth, чтобы держать вас в курсе.

    Насколько шумна беговая дорожка?

    Хотя новейшие беговые дорожки разработаны для бесшумной работы, если учесть, что ваши ноги стучат по полотну при каждом шаге, они могут звучать шумно, когда вы их используете.Вы можете минимизировать шум от беговой дорожки, положив ее на твердую поверхность, например, на цементный пол или ковровое покрытие, чтобы поглотить вибрацию. Вы также можете добавить коврик для беговой дорожки .

    Хранение беговой дорожки

    Складные беговые дорожки упрощают хранение, если у вас мало места. Подумайте, какой размер места для хранения у вас будет для беговой дорожки, прежде чем покупать, и если вы ограничены в хранении, выберите складную беговую дорожку, которая позволит вам хранить ее в вертикальном положении.

    Настройтесь на успех на беговой дорожке

    Добавление беговой дорожки к тренажеру в вашем домашнем спортзале — отличный способ похудеть и привести себя в форму, но он не поможет вам в этом, если у вас нет мотивации его использовать. В новейшие беговые дорожки встроены технологии, делающие упражнения увлекательными, и когда вы занимаетесь спортом, вы сможете достичь любой цели в фитнесе.

    Сосредоточьтесь на консоли беговой дорожки

    Консоль беговой дорожки — это ваш командный центр, где вы вводите информацию своего личного профиля, включая возраст, вес и ваши общие цели в отношении здоровья.Но это еще не все, что делает консоль беговой дорожки: некоторые модели предлагают вам сенсорный экран с подсветкой, чтобы отслеживать всю статистику тренировки и показывать ваш прогресс.

    Добавьте свой планшет, чтобы смотреть любимые шоу во время тренировки

    Многие беговые дорожки теперь оснащены встроенным держателем планшета, чтобы вы могли наслаждаться любимыми телешоу, фильмами или просматривать веб-страницы во время тренировки, а если вы выберете программу подписки, такую ​​как технология iFit, вы можете воспроизводить бег на открытом воздухе с помощью карт Google.

    Подключите свой плейлист

    Вы можете использовать наушники во время бега или ходьбы, но с беговой дорожкой со встроенными динамиками вы можете включить музыку громче и не быть привязанным к шнуру.

    Охлаждение с помощью встроенных вентиляторов

    Когда вы тренируетесь, вам становится жарко, поэтому многие модели беговых дорожек имеют встроенные вентиляторы для тренировок. Некоторые даже дуют прохладный поток воздуха с той же интенсивностью, что и ваша тренировка.

    Беговая дорожка вместо рабочего стула

    Не каждую беговую дорожку можно использовать в качестве стола, но если вы хотите заниматься во время работы, вы можете выбрать настольную беговую дорожку .Они предлагают вам увеличенную поверхность стола 18 x 40 дюймов для вашего ноутбука, а когда вы не используете беговую дорожку для упражнений, высоту стола можно отрегулировать до положения сидя.

    Уход за беговой дорожкой

    Беговая дорожка будет вашим постоянным спутником на тренировках, и поддержание ее в идеальной форме важно для продления срока службы вашей машины.

    Ухаживать за беговой дорожкой несложно. Каждый раз, когда вы используете машину, быстро протирайте ее, чтобы на ручках, консоли или ремне не осталось лишней влаги.Ищите пыль и мусор на ремне и обязательно вытирайте их влажной тканью каждый раз, когда используете его. Раз в месяц ищите участки сбоку беговой дорожки и ленты, где может скапливаться пыль.

    Есть несколько других участков беговой дорожки, которые необходимо чистить несколько раз в год, и вам следует заглянуть в руководство пользователя, чтобы узнать, как их чистить, или узнать, пора ли позвонить профессионалу. для обслуживания:

    • Может потребоваться чистка моторной части беговой дорожки несколько раз в год
    • Большинство беговых дорожек имеют предварительную смазку, но вам может потребоваться смазывать беговую дорожку один раз в год
    • Ремень может сместиться, и его, возможно, потребуется выровнять, отрегулировав болты с обеих сторон беговой дорожки
    • Возможно, вам потребуется отрегулировать натяжение ремня беговой дорожки, так как со временем он может растягиваться

    Преимущества коврика для беговой дорожки

    Вы можете добавить коврик для беговой дорожки на пол под беговой дорожкой, и этот коврик защитит ваш пол и беговую дорожку от повреждений.Коврик для беговой дорожки также может снизить шумовую вибрацию, поэтому, если он стоит на полу в квартире или квартире, он может снизить уровень шума, проходящего через пол.

    Часто задаваемые вопросы

    Какая беговая дорожка мне нужна, если я собираюсь бегать один раз в день, а не один раз в неделю?

    Если вы собираетесь бегать или ходить только один раз в неделю, вы можете выбрать простую беговую дорожку. Базовые модели поставляются с более чем 20 предустановленными программами, имеют наклон и могут развивать скорость до 10 миль в час.Если вы часто бегаете, вам следует выбрать стандартную или элитную беговую дорожку.

    Беговые дорожки

    Standard или Elite развивают скорость до 12 миль в час, имеют наклон и дают вам доступ к более чем 30 программам. Беговые дорожки Elite также предоставят вам еще больше функций, включая встроенные вентиляторы и амортизацию, чтобы смягчить удары бега по суставам.

    Сколько я должен ожидать платить?

    Беговая дорожка может варьироваться в цене от 200 долларов за базовую ручную беговую дорожку до в среднем 4500 долларов за полнофункциональную модель.Если у вас есть определенный бюджет, подумайте, какие функции беговой дорожки наиболее важны для вас. Опции консоли, двигатель, максимальная скорость и возможности наклона / спуска будут иметь наибольшее влияние на цену.

    Сколько лет мне проработает беговая дорожка?

    При правильном уходе и обслуживании беговая дорожка прослужит вам в среднем от 7 до 10 лет.

    Тяжело ли бегать / ходить по беговой дорожке на мои суставы?

    Беговая дорожка снижает риск стрессовых переломов до 50%.Это облегчает работу суставов, поскольку помогает поддерживать постоянный темп, а пояс, по которому вы бежите, будет поглощать часть ударов вашей ступни о землю. Существуют также беговые дорожки с дополнительной встроенной амортизацией для заядлых бегунов.

    Если у вас травма или проблемы с суставами, вы можете подумать о добавлении эллиптического тренажера к своему спортивному оборудованию. Эллиптический тренажер имитирует движения бега и гораздо меньше влияет на ваши суставы.

    На что следует обращать внимание на гарантии на беговую дорожку?

    Вам следует искать гарантию на детали для вашей беговой дорожки на срок от трех до семи лет, а также вы должны получить гарантию не менее одного года на работу, если ваша беговая дорожка нуждается в обслуживании.Если вас интересует модель, проверьте, есть ли пожизненная гарантия на раму, и убедитесь, что точно знаете, как долго будет действовать гарантия на двигатель.

    Следует ли мне беспокоиться о безопасности, и все ли машины имеют функцию автоматической остановки?

    На беговой дорожке безопасно и легко ходить или бегать, а в некоторых моделях есть ключ безопасности, который, прикрепленный к вам и беговой дорожке, остановит ваш бег, если вы упадете или потеряете равновесие. Другие модели, например ручные беговые дорожки, имеют удлиненные ручки безопасности на случай потери равновесия.

    Детей привлекают кнопки на консоли беговой дорожки, и для обеспечения безопасности детей рекомендуется держать любую электрическую беговую дорожку отключенной от сети и в запертой комнате.

    Для безопасности и простоты использования рекомендуется оставлять за беговой дорожкой 1-2 метра свободного пространства при ее настройке для использования.

    Сложно настроить беговую дорожку? Беговые дорожки

    просты в установке и эксплуатации. Складная беговая дорожка может складываться горизонтально или вертикально, а некоторые модели имеют колеса на основании, предназначенные для упрощения ее установки на место.

    Будет ли мое портативное фитнес-устройство отслеживать мою активность на беговой дорожке?

    Устройства для отслеживания фитнеса будут отслеживать вашу тренировку, когда вы бежите или ходите по беговой дорожке, а если вы используете любимое приложение для отслеживания бега, вы можете выбрать тренировку на беговой дорожке, и оно будет точно отслеживать и это.

    Сделать следующий шаг

    Готовы начать отличную тренировку на беговой дорожке? Вы можете найти беговую дорожку perfect для себя в Best Buy.

    Всеобъемлющее руководство по покупке беговой дорожки 2021 года

    Руководство по покупке беговой дорожки 2021 года! Как только вы узнаете, чего хотите, воспользуйтесь нашими купонами и сэкономьте!

    Поиск новой беговой дорожки может быть как увлекательным, так и неприятным занятием. Самое интересное — это посмотреть на беговые дорожки и представить себе беговую дорожку в вашем собственном доме. Однако разочарование может нарастать, когда вы понимаете, сколько беговых дорожек представлено на рынке. От известных брендов, таких как NordicTrack и Sole, до производителей беговых дорожек, о которых вы никогда не слышали за пределами Amazon, невероятно сложно отсортировать тысячи доступных беговых дорожек.

    Мы, сотрудники компании Treadmill Reviews, понимаем, что существует огромное количество беговых дорожек, из которых можно выбрать беговую дорожку для дома. Мы потратили сотни часов на изучение, тестирование и написание обзоров беговых дорожек, и временами это может показаться нам ошеломляющим! За время, потраченное на работу с беговыми дорожками, мы сформулировали подробное руководство по покупке беговых дорожек, которым мы хотели бы поделиться со всеми, кто ищет свою следующую беговую дорожку. Затем, как только вы найдете свою идеальную беговую дорожку, обязательно воспользуйтесь нашими эксклюзивными купонами, чтобы вы могли сэкономить, инвестируя в свое здоровье.

    Покупка беговой дорожки: с чего начать

    При выборе беговой дорожки необходимо учитывать множество аспектов. Идеальная беговая дорожка для пенсионера, как правило, не подходит для активного профессионала 30-х годов. Чтобы облегчить вам навигацию по нашему руководству, мы разбили наш обзор на два раздела.

    Первый раздел «Покупка беговой дорожки: с чего начать» был разработан, чтобы помочь вам разобраться в огромном количестве беговых дорожек и составить короткий список беговых дорожек, которые вам интересны.Во втором разделе «Анатомия беговой дорожки: расшифровка спецификаций беговой дорожки» мы рассмотрим, что различные характеристики беговой дорожки означают для вас, пользователей, без всей рекламной шумихи, которую вы обнаруживаете при просмотре беговых дорожек.

    Установите бюджет беговой дорожки

    Вполне естественно начать поиск беговой дорожки с определения бюджета беговой дорожки. Вы не хотите влюбиться в конкретную беговую дорожку только для того, чтобы понять, что вы не можете себе этого позволить. Поэтому мы рекомендуем вам рассмотреть свой ценовой диапазон, прежде чем начинать поиск беговой дорожки.

    Мы оцениваем беговые дорожки в соответствии с основным диапазоном бюджетов. Благодаря многолетним исследованиям мы обнаружили, что беговые дорожки в определенных ценовых диапазонах оснащены многими из тех же функций.

    Менее 500 долларов — В настоящее время нет беговых дорожек, которые мы могли бы порекомендовать в ценовом диапазоне менее 500 долларов. Мы обнаружили, что эти беговые дорожки, как правило, состоят из некачественных деталей и служат не более года. Если мы найдем хорошую беговую дорожку в этом ценовом диапазоне, мы обновим наше руководство.

    От 500 до 700 долларов — Это самый низкий ценовой диапазон, который мы смогли найти стоящие беговые дорожки. Они, как правило, развивают максимальную скорость 10 миль в час и диапазон наклона от 0% до 10%. Вы также можете найти гарантии немного короче в этом ценовом диапазоне. Пользователи, надеющиеся использовать беговую дорожку в этом ценовом диапазоне в течение многих лет, должны придерживаться ходьбы и очень легкого бега трусцой. Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками от 500 до 700 долларов.

    Менее 1000 долларов — Вы можете найти широкий выбор хороших беговых дорожек по цене чуть менее 1000 долларов.Качество амортизации этих беговых дорожек значительно выросло, многие из них оснащены запатентованной технологией амортизации. Вы также обнаружите, что они могут развивать максимальную скорость 12 миль в час, хотя некоторые из них по-прежнему достигают наклона только 10%. Эти беговые дорожки лучше всего подходят для пешеходов и бегунов. Они могут не длиться так долго, если вы регулярно занимаетесь бегом. Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками до 1000 долларов.

    Менее 1500 долларов — Большинство наших тестеров — активные люди и обнаружили, что в ценовом диапазоне 1500 долларов они могут найти беговые дорожки, подходящие для их активного образа жизни.Нам нравится называть эти беговые дорожки «любимыми людьми», поскольку они имеют отличную цену и подходят для людей с широким спектром фитнеса. Ходунки могут наслаждаться разнообразными программами, и у бегунов наконец-то есть тренажер, способный не отставать от их драйва. Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками до 1500 долларов.

    Менее 2 000 долларов США — Как только вы перейдете в этот ценовой диапазон, вы найдете беговые дорожки с большим количеством дополнительных функций. Такие вещи, как сенсорные экраны, более 35 программ тренировок и диапазон наклона 15% — вот некоторые из распространенных дополнений к беговой дорожке, которые вы получаете в этом ценовом диапазоне.Эти беговые дорожки, как правило, отличаются высокой прочностью и имеют более тяжелые рамы, поэтому ваша беговая дорожка может прослужить вам долгие годы. Этот ценовой диапазон отлично подходит для пешеходов, бегунов и бегунов. Мы рекомендуем этот ценовой диапазон, если у вас есть семья, в которой есть несколько пользователей беговой дорожки, которые будут использовать беговую дорожку каждый день. Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками до 2000 долларов.

    Менее 2 500 долларов США — Большинство беговых дорожек этого ценового диапазона относятся к категории легких коммерческих.Это означает, что они рассчитаны на интенсивное использование; не совсем коммерческий спортзал, но, возможно, небольшой офисный спортзал или спортзал отеля. Когда дело доходит до этого ценового диапазона, наблюдается большой скачок качества и опций, где вы можете настраивать такие вещи, как тип консоли и программные надстройки. Вы также можете найти специальные беговые дорожки в этом ценовом диапазоне, например, наклонные тренажеры NordicTrack. Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками до 2500 долларов.

    Если вы обнаружите, что ваша идеальная беговая дорожка выходит за рамки установленного бюджета, у многих ведущих производителей беговых дорожек есть варианты финансирования.Такие бренды, как SOLE и NordicTrack, предлагают 18 месяцев без процентов, поэтому обязательно подумайте о финансировании, если ваша идеальная беговая дорожка выходит за рамки вашего бюджета.

    Определите, какое пространство у вас есть в наличии

    После того, как вы определились с бюджетом вашей новой беговой дорожки, вам следует учесть ограничения по размеру. Многие беговые дорожки лучшего качества также довольно громоздки. Это помогает им сохранять большую стабильность во время использования. Однако это означает, что вам нужно будет уделять внимание свободному пространству для беговой дорожки.

    Как правило, размер беговой дорожки зависит от ее стоимости. Примером этого является беговая дорожка Horizon T101.

    • Обычно стоит чуть меньше 700 долларов.
    • Размеры 34 дюйма в ширину, 70 дюймов в длину и 55 дюймов в высоту

    Сравните это с SOLE F85, еще одним отличным вариантом беговой дорожки.

    • Обычно цена чуть меньше 2000 долларов.
    • Размеры 37 дюймов в ширину, 83 дюйма в длину и 57 дюймов в высоту

    Когда у вас мало места, разница в размерах беговых дорожек в дюймах может иметь большое значение.Даже если у вас дома есть место для домашнего спортзала, вам все равно нужно убедиться, что ваша беговая дорожка хорошо вписывается в отведенное для нее место. Если у вас есть место для беговой дорожки большего размера, вас могут заинтересовать некоторые из имеющихся на рынке нескладных беговых дорожек. Обычно это специальные беговые дорожки с прочными рамами с большим диапазоном наклона, которые не допускают складывания.

    Для вашей средней беговой дорожки производители беговых дорожек добавили механизм складывания в свои конструкции беговых дорожек.Мы следим за тем, чтобы во всех наших обзорах было указано, складывается беговая дорожка или нет.

    Полезным нововведением для складных беговых дорожек является гидравлическая система, которую многие производители беговых дорожек добавили в свои беговые дорожки. Гидравлическая система позволяет легче поднимать и опускать платформу без необходимости крепко удерживать ее. Большое облегчение для тех, кто имел дело со старыми беговыми дорожками без гидравлической системы! Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми лучшими складными беговыми дорожками.

    Мы рекомендуем вам взять сантиметровую ленту на место, которое вы отвели для новой беговой дорожки, и записать ширину, длину и высоту пространства.Таким образом вы можете быстро избавиться от беговых дорожек, которые не помещаются в имеющемся у вас пространстве.

    Ваши потребности и возможности беговой дорожки

    Может показаться странным, что мы поставили ваши потребности и возможности беговой дорожки на третье место. Но когда вы считаете, сколько беговых дорожек доступно в настоящее время на рынке, важно прежде всего позаботиться о вашем бюджете и размещении. Таким образом, у вас будет инструмент для быстрого устранения беговых дорожек, которые не соответствуют вашим основным требованиям.

    Когда вы достигнете точки, когда вам нужно будет рассмотреть свои потребности и возможности беговой дорожки, убедитесь, что вы знаете, что не все беговые дорожки созданы равными. Например, бюджетная беговая дорожка никогда не выдержит требований обычного бегуна и, скорее всего, быстро изнашивается под нагрузкой. С другой стороны, тому, кто просто хочет заниматься регулярной плавной ходьбой, не обязательно нужна беговая дорожка высокого класса. Вот некоторые из распространенных комбинаций, которые мы видим:

    • Старший, низкий уровень активности — Многим из этих пользователей мы склонны рекомендовать беговые дорожки более доступного ценового диапазона.Эти пользователи, скорее всего, не будут преодолевать более 6 миль в час, и хотя наклон может усложнить их тренировки, он также может представлять опасность, если они не будут устойчиво стоять на ногах. Таким образом, этим пользователям подойдет беговая дорожка стоимостью от 600 до 1000 долларов.
    • Пожилые люди, высокий уровень активности — Все больше пожилых людей вступают в свои золотые годы, сохраняя при этом высокий уровень активности. Чтобы поддерживать их постоянную физическую форму, мы рекомендуем беговые дорожки стоимостью от 1000 до 1500 долларов. Беговые дорожки в этом ценовом диапазоне, как правило, имеют хорошую амортизацию на деке, но при этом подходят для пользователя, который будет бегать трусцой и переходить к бегу.
    • Вы не в форме, хотите поправиться — Тренировка, не выходя из дома, — отличный способ начать фитнес-путешествие. Хотя для тех, у кого ранее был низкий уровень активности, возникает соблазн просто купить бюджетную беговую дорожку, «чтобы посмотреть, придерживаются ли они ее», это саморазрушение, поскольку практически предсказывает, что пользователь сдастся. Мы хотели бы рекомендовать беговые дорожки в ценовом диапазоне чуть менее 1500 долларов, поскольку они, как правило, предлагают отличное сочетание развлечений, разнообразных программ тренировок и обладают высокой прочностью, чтобы не отставать от пользователя по мере его прогресса.Для пользователей, начинающих с веса более 300 фунтов, мы особенно рекомендуем беговые дорожки марки SOLE, так как они обладают одними из самых высоких значений веса пользователя, достигая 400 фунтов.
    • Ранее активный, после травмы — Тем, кто ранее был активен, может быть трудно снова начать тренироваться. В зависимости от травмы у вас могут быть новые ограничения. После того, как врач разрешит вам заниматься физическими упражнениями, вы захотите найти подходящую беговую дорожку для поддержки вашей возобновленной активности.Некоторые наши тестировщики восстанавливали травмы во время тестирования беговых дорожек для нас. В целом, они обнаружили, что беговые дорожки стоимостью 1500 долларов и выше обладают более высокой амортизацией, чем бюджетные беговые дорожки. Эти беговые дорожки также подойдут вам, когда вы восстановитесь и захотите усложнить тренировки.
    • Активный дополнительный бегун — Мы классифицируем дополнительного бегуна как человека, который использует бег для улучшения своего основного вида спорта. Примером может служить тот, кто предпочитает поднятие тяжестей, но знает, что им нужно добавить кардио в свои тренировки.Поскольку они уже активны и могут толкать больше, чем другие пользователи беговых дорожек, мы хотели бы рекомендовать беговые дорожки в ценовом диапазоне от 1500 до 2000 долларов. Эти беговые дорожки имеют более крупный банк программ тренировок, позволяющий пользователям оставаться в напряжении, более тяжелые и прочные рамы и более длительные гарантии.
    • Активный, тренировочный — Когда наступит зима, бег на улице может превратиться в упражнение в страдании. Другие погодные условия также могут повлиять на бегунов, которым необходимо тренироваться, например, высокая температура и грозы.Для тех, кто занимается активным бегом с большими объемами, которые пробегают более 50 миль в неделю, мы рекомендуем беговые дорожки в диапазоне от 2000 до 2500 долларов. Многие беговые дорожки в этом ценовом диапазоне классифицируются как легкие коммерческие, что соответствует уровню долговечности, который потребуется бегунам с большим пробегом.

    Ваш рост и вес также могут повлиять на то, какая беговая дорожка вам подойдет. Производители беговых дорожек создают беговые дорожки на основе среднего размера населения. Так что, если вы занимаетесь особой ситуацией, вам может потребоваться более пристальное внимание к характеристикам потенциальной беговой дорожки.

    • Высота — Наши тестеры беговых дорожек имеют высоту от 5 футов 1 дюйма до 6 футов 4 дюйма, поэтому мы разработали точное приближение того, как работают беговые дорожки, для различных высот. В среднем, если ваш рост меньше 6 футов, вам не нужно особо заботиться об этом. Если ваш рост превышает 6 дюймов, убедитесь, что длина вашего ремня беговой дорожки составляет не менее 60 дюймов. Короче, и вам может быть некомфортно делать что-то большее, чем просто ходьба.
    • Вес — В среднем производители беговых дорожек, такие как NordicTrack и ProForm, имеют беговые дорожки максимальной грузоподъемностью 300 фунтов.Horizon и SOLE имеют беговые дорожки, рассчитанные на больший вес, но SOLE — это беговые дорожки, рассчитанные на пользователей весом до 400 фунтов.

    Какие дополнения к беговой дорожке вам подходят?

    После того, как вы определили, какой диапазон беговых дорожек вам интересен, у вас, вероятно, будет большой выбор. Чтобы помочь вам сузить этот список, подумайте, какие дополнительные функции беговой дорожки вам подходят.

    • Программы тренировок — Многие люди запрыгивают на беговую дорожку и используют только ручную функцию.Что касается дешевых беговых дорожек, многие из них имеют только ручное управление. Однако, если вы хотите подтолкнуть себя или просто попросите кого-нибудь взять на себя ответственность за вашу тренировку, программы тренировок — отличный вариант.
    • Автоматизированные функции — Некоторые беговые дорожки имеют автоматические функции, такие как автоматический обдув, который регулирует скорость вентилятора в зависимости от интенсивности вашей тренировки.
    • Беспроводной мониторинг сердечного ритма — Многие беговые дорожки на рынке в настоящее время имеют ручки для мониторинга сердечного ритма ЭКГ.Однако эти ручки — заведомо неточный способ отслеживать частоту сердечных сокращений. Чтобы бороться с этим, лучшие производители беговых дорожек включили в свои беговые дорожки возможность беспроводного мониторинга сердечного ритма, создав беспроводной регулируемый нагрудный ремень, с помощью которого вы можете контролировать частоту сердечных сокращений. Иногда нагрудный ремень необходимо покупать отдельно от беговой дорожки, а в других случаях нагрудный ремень входит в комплект поставки беговой дорожки.
    • Большой диапазон наклона — В среднем хорошие беговые дорожки имеют диапазон наклона от 0% до 15%.У некоторых есть функции снижения, которые обычно начинаются с цены на эти беговые дорожки чуть ниже 1500 долларов. Но для тех, кто хочет сложнее и / или быстрее сжигать калории, больший диапазон наклона может быть большим преимуществом. В настоящее время беговая дорожка с самым большим углом наклона на рынке производится NordicTrack. Эти тренажеры с наклоном могут снижаться до -6% и до 40%. При этом выполняя все остальные функции обычной беговой дорожки.
    • Возможности для развлечений — Многие люди считают тренировку на беговой дорожке абсолютным затруднением.Чтобы уменьшить чувство скуки, на многих беговых дорожках предусмотрены развлечения. На дешевых беговых дорожках может быть только несколько динамиков и аудиоразъем, чтобы вы могли слушать музыку во время тренировки. Однако от таких новаторов беговых дорожек, как ProForm, вы можете использовать 22-дюймовую консоль с сенсорным экраном для тренировки с виртуальным персональным тренером.
    • Bluetooth — для тех, кто хочет отслеживать свои тренировки, чтобы синхронизировать их с другими фитнес-приложениями, такими как MyFitnessPal, Fitbit и другими приложениями для отслеживания фитнеса.Кроме того, у ведущих производителей беговых дорожек есть свои собственные приложения, которые могут синхронизироваться с вашей беговой дорожкой для улучшения вашего опыта. Такие приложения, как SOLE Fitness и ViaFit, предназначены исключительно для отслеживания тренировок и упрощения взаимодействия с беговой дорожкой.
    • iFit — это приложение синхронизируется с беговыми дорожками нескольких брендов, поскольку оно производится ICON. От популярного производителя спортивного оборудования Freemotion до ведущих брендов домашнего тренажерного оборудования, таких как ProForm и NordicTrack, iFit может добавить к вашим тренировкам на беговой дорожке. Это платное приложение, которое предлагает коучинг по питанию, доступ к виртуальным курсам по всему миру благодаря партнерству с Google Maps, видео тренировок и неограниченное количество индивидуальных тренировок, основанных на ваших целях.
    • Sprint 8 — На некоторых беговых дорожках Matrix, Vision и LifeSpan в консоль запрограммирована программа интервального HIIT под названием Sprint 8. На 20-минутных тренировках вы будете бегать в течение 30 секунд, а затем у вас будет 90 секунд активного восстановления.
    • Passport — Некоторые беговые дорожки оснащены Passport, который представляет собой инновационную технологию тренировок. Плеер Passport, приобретаемый отдельно от беговой дорожки, позволит вам совершать виртуальные пробежки по таким местам, как пляжи Новой Зеландии, побережье Французской Ривьеры и т. Д.

    Гарантия на беговую дорожку

    Никому не нравится думать, что беговая дорожка нуждается в ремонте. Но, учитывая износ беговых дорожек с годами, имеет смысл иметь хорошую гарантию, покрывающую ваши вложения.

    Чтобы определить хорошую гарантию, мы рекомендуем вам искать этот уровень покрытия:

    • Пожизненная гарантия на раму и двигатель
    • 5-летняя гарантия на детали и электронику
    • 2-летняя гарантия на работу

    Это средняя продолжительность вы должны ожидать от беговых дорожек по цене от 1300 до 2000 долларов.У бюджетных беговых дорожек, естественно, будут немного более короткие детали и гарантия на работу, но у вас всегда должна быть пожизненная гарантия на раму и двигатель. Поскольку эти детали подвергаются наибольшему износу, вы должны быть уверены, что они полностью защищены.

    При покупке беговой дорожки мы не рекомендуем предоставлять гарантии третьих лиц. Во многих случаях эти гарантии третьих лиц не покрывают больше, чем гарантия производителя.

    Узнайте больше о ваших беговых дорожках из короткого списка

    После того, как вы составили короткий список беговых дорожек, которые заинтересовали вас, есть несколько способов изучить их перед покупкой.

    Тестирование в магазинах — Покупая новую беговую дорожку, естественно захотеть лично ознакомиться с ней, прежде чем покупать ее. Когда дело доходит до тестирования беговых дорожек в магазине, есть множество плюсов и минусов.

    Плюсы тестирования в магазине:

    • Визуальное подтверждение того, как на самом деле будет выглядеть беговая дорожка
    • Возможность почувствовать, как беговая дорожка работает и ощущается
    • Прокрутите программы тренировок и посмотрите, нравятся ли они вам
    • Спросите у сотрудников магазина более подробную информацию о беговой дорожке

    Недостатки тестирования в магазине:

    • Беговая дорожка напольной модели могла быть повреждена другими покупателями, что повлияло на внешний вид и движение беговой дорожки
    • Вы становитесь более уязвимыми для перепродажи сотрудником магазина
    • Возможно получение неверной информации о беговой дорожке от неопытного сотрудника
    • Может отсутствовать поблизости магазин, в котором можно купить нужную беговую дорожку

    Чтение / просмотр обзоров — Вместо того, чтобы полагаться на ограниченный выбор беговых дорожек, доступных в магазинах или описание беговых дорожек на их сайтах, вы можете обратиться к онлайн-обзорам беговых дорожек.Между подробными письменными обзорами беговых дорожек и видеообзорами беговых дорожек они должны помочь вам решить, какая беговая дорожка вам подходит.

    Плюсы чтения / просмотра обзоров:

    • Позволяет получить представление о реальных пользователях
    • Видео дают более четкое представление о том, как работает беговая дорожка
    • Вы можете легко сравнивать беговые дорожки от разных производителей на сайтах обзора беговых дорожек

    Недостатки читает / просматривает обзоры:

    • Возможно предубежденный рецензент
    • Возможно, придется прочитать / просмотреть несколько обзоров, если они не являются основательными

    Покупка беговой дорожки

    После того, как вы достигли стадии покупки, поздравляем с поиском подходящей беговой дорожки для вас ! Перед покупкой беговой дорожки необходимо рассмотреть еще один шаг: собираетесь ли вы покупать ее в обычном магазине или в Интернете.

    Покупка в магазинах — Поскольку обычные магазины уступают место покупкам в Интернете, это, естественно, повлияет на ваши личные впечатления от покупок на беговой дорожке. Кроме того, поскольку производители беговых дорожек не имеют физических витрин, вы будете работать со сторонними поставщиками, если приобретете беговую дорожку лично.

    Плюсы покупки в магазине:

    • Потенциально выгодное предложение на беговую дорожку
    • Беговую дорожку можно загрузить сразу после ее покупки

    Минусы покупки в магазине:

    • Ваша беговая дорожка может отсутствовать -на складе, поэтому вам придется вернуться, чтобы получить его
    • Может быть продано больше предметов, чем вы планировали
    • Беговую дорожку может быть трудно транспортировать, если у вас нет грузовика
    • Может потребоваться зарегистрировать беговую дорожку гарантия

    Покупка беговой дорожки через Интернет — Когда дело доходит до покупки беговой дорожки через Интернет, мы почти всегда рекомендуем покупать беговую дорожку напрямую у производителя.У вас будет лучший клиентский опыт, который поможет с момента размещения заказа до того момента, когда вам, возможно, потребуется позвонить для выполнения работ, покрытых гарантией. Мы рекомендуем вам воспользоваться скидками, если они позволяют покупать напрямую у производителя.

    Плюсы покупки онлайн:

    • Можно найти лучшие предложения беговой дорожки в Интернете
    • Четкая линия поддержки при покупке у производителя беговой дорожки
    • Удобные варианты доставки и сборки
    • Нет дополнительных сотрудников

    Минусы покупки онлайн:

    • Сторонние веб-сайты могут не предлагать хорошую поддержку беговой дорожки
    • Беговая дорожка может быть повреждена во время доставки, и вам нужно будет вернуть ее, чтобы заменить ее

    Анатомия беговой дорожки: расшифровка технических характеристик беговой дорожки

    Здесь, в обзорах беговых дорожек, мы любим копать глубже в нашу любимую тему — беговые дорожки.Для тех, кто также любит проводить более глубокие исследования, мы разработали нашу «Анатомию беговой дорожки: расшифровка спецификаций беговой дорожки». В этом разделе мы объясним, что означают все числа и немного расплывчатые характеристики беговой дорожки.

    Питание вашей беговой дорожки

    Когда дело доходит до двигателей беговой дорожки, может показаться, что производители беговых дорожек просто выбрасывают цифры и аббревиатуры. Два, которые вы увидите, связанные с силой беговой дорожки, — это HP и CHP.

    • Мощность в лошадиных силах — Двигатель, измеряемый в лошадиных силах (л.с.), измеряет только максимальную мощность двигателя.Это не свидетельствует о том, насколько силен двигатель с течением времени. Не считается надежным средством измерения мощности двигателя беговой дорожки.
    • Мощность в непрерывном режиме — Когда оценивается мощность двигателя беговой дорожки в непрерывном режиме, измерение выполняется в течение длительного периода времени. Это показывает, что двигатель может поддерживать мощность, на которую он рассчитан, без отставания или замедления при нагрузке. Обычно считается наиболее надежным способом измерения мощности двигателя беговой дорожки.

    Теперь, когда мы прояснили, что означают аббревиатуры, вы, вероятно, захотите узнать, что означают различные числа для вас, потенциального пользователя беговой дорожки.

    • 1.0 CHP — Только дешевые беговые дорожки имеют двигатель в диапазоне 1.0 CHP. Мы не рекомендуем беговые дорожки с двигателем такого размера. Он действительно может вместить только пешеходов и, вероятно, не продержится дольше в условиях большего стресса, чем обычный ходунок.
    • 2.0 CHP — Двигатели для беговых дорожек этого диапазона лучше всего подходят для пешеходов и легкого бега трусцой.Небольшой размер этих двигателей обычно делает их тише, чем двигатели беговых дорожек большего размера. Вы, как правило, найдете моторы такого размера в бюджетных беговых дорожках.
    • 3.0 CHP — Если вы хотите регулярно бегать на беговой дорожке, вам понадобится беговая дорожка размером 3.0 CHP. У них есть силы, чтобы идти в ногу с вашей тренировкой и не сбавлять обороты. Это хороший размер для семей, в которых будет несколько пользователей с разным уровнем физической подготовки.
    • 4,0 CHP — Лучшие беговые дорожки на рынке домашних беговых дорожек имеют 4.0 Моторы ТЭЦ. Эти двигатели беговой дорожки могут не отставать от серьезных бегунов, которые предъявляют высокие физические требования к своему оборудованию.
    • 5.0 CHP — Беговые дорожки с двигателями 5.0 CHP, которые обычно не встречаются на потребительском рынке, можно найти в коммерческих спортзалах и клубах здоровья.

    * Обратите внимание, что номинальные параметры двигателя когенерационной установки относятся к мощности двигателя, полученной на испытательном стенде. Вы не сможете достичь такого же количества мощности при использовании беговой дорожки в своем доме из-за меньших ограничений мощности в жилом доме или квартире.Независимо от этой информации, почти все беговые дорожки обладают достаточной мощностью для работы и работают должным образом. Также знайте, что мы не электрики и не специалисты в этой области. Мы являемся экспертами в проверке оборудования для фитнеса, и большинство оборудования, которое мы проверяем, работает, как ожидалось, исходя из ожидаемого размера двигателя.

    Максимальная скорость беговой дорожки

    Стандартная максимальная скорость большинства беговых дорожек составляет 10–12 миль в час. Некоторые специальные беговые дорожки могут работать быстрее, но они обычно недоступны для среднего потребителя.Однако большинство пользователей беговых дорожек никогда не будут использовать максимальную скорость своих беговых дорожек. Чтобы помочь контекстуализировать скорости беговой дорожки, мы разделили скорости на то, что они значат для обычного пользователя.

    • 1-3,9 миль в час — это скорость ходьбы для большинства пользователей. Вы можете сжигать жир в таком темпе, и это считается умеренным упражнением, если вы ходите быстро.
    • 4–5,5 миль / ч — легкий бег трусцой для среднего пользователя, при этом меньший диапазон означает более быструю прогулку.Все это относится к умеренному диапазону упражнений и является жиросжигающей деятельностью.
    • 5,6-8 миль / ч — В этом диапазоне скоростей вы достигнете территории для аэробных упражнений. На этих скоростях ваши тренировки будут считаться интенсивными упражнениями. Большинство пользователей беговой дорожки не будут использовать скорости, превышающие этот диапазон.
    • 8,5+ миль в час — Большинство бегунов не могут поддерживать скорость 8,5 и выше. Когда вы бегаете с такой скоростью, ваше тело будет находиться в анаэробной зоне, что хорошо для коротких периодов времени.

    Забота о диапазоне наклона

    Если вы хотите улучшить свои тренировки и улучшить свое тело, тогда вам понадобится беговая дорожка с хорошим диапазоном наклона. Независимо от того, ходишь ли вы или бегаете, добавление наклона к тренировке может принести пользу.

    Еще одно отличное преимущество заключается в том, что вы быстрее сжигаете калории при работе на наклонной поверхности. Мы даже проверили утверждение наклонного тренажера NordicTrack (что вы можете сжигать калории в 5 раз быстрее при уклоне 40%).Хотя наши тестеры не сжигали калории ровно в 5 раз быстрее, этого было достаточно, чтобы произвести впечатление.

    Мы рекомендуем вам с осторожностью относиться к беговым дорожкам с большим диапазоном наклона и короткой дорожкой. Если вы собираетесь на уклон более 10%, вам понадобится беговая дорожка длиной не менее 60 дюймов.

    Как найти правильную амортизацию деки

    Одним из главных достоинств беговой дорожки является то, что она легче воздействует на суставы, чем бегает по другим поверхностям.Тем не менее, у всех беговых дорожек есть собственный уровень амортизации, который повлияет на ваши впечатления.

    Трудно оценить, насколько удобна или неудобна дека беговой дорожки, поскольку она может отличаться от пользователя к пользователю. Один из способов определить превосходную амортизацию — это поискать запатентованную технологию амортизации. Обычно это указывает на то, что этому аспекту уделялось больше внимания.

    Некоторые производители беговых дорожек, например NordicTrack, даже позволяют вручную регулировать уровень амортизации беговой дорожки, чтобы вы могли сделать ее идеальной для себя.

    Воздействие зоны полотна беговой дорожки

    Зона полотна может ограничивать пользователей, если не имеет правильного размера. Дешевые беговые дорожки чаще всего становятся жертвами слишком коротких ремней. В среднем вам следует искать следующие длины беговых дорожек:

    • 20 × 55 — Подходит для пешеходов и небольшого бега трусцой, может быть, немного короче для бегунов или тех, кто старше 6 футов 1 дюйм.
    • 20 × 60 — стандартная длина для лучших беговых дорожек и подходит для ходунков, бегунов и бегунов.
    • 22 × 60 — Идеальная длина и ширина для бегунов и пользователей, которые используют высокие уклоны.

    Что такое долговечность ремня беговой дорожки

    Есть много способов обозначить ремни беговой дорожки: беговое полотно, беговое полотно, беговое полотно и т. Д. Все они являются беговыми дорожками и не имеют никакой разницы, кроме названия. Однако между ремнями беговой дорожки есть некоторые различия.

    • Слой ремня — Слой означает толщину полотна беговой дорожки. Однослойный ремень вполне подходит для домашней беговой дорожки, особенно если он предназначен только для ходьбы.Немногие из ведущих производителей беговых дорожек сделают беговую дорожку с лентой тоньше двухслойной. Двухслойный ремень считается товарным качеством.
    • Stretch — Вам понадобится неэластичный ремень, так как этот вид ремня будет менее подвержен развитию провисания. Если на интересующей вас беговой дорожке нет списка растяжек, обязательно свяжитесь с отделом продаж, чтобы узнать об этом.
    • Размер ролика — Размер роликов беговой дорожки также влияет на срок службы полотна беговой дорожки.Больший диаметр роликов означает меньший износ ленты беговой дорожки.

    Прочность рамы

    Несмотря на то, что на рамы лучших беговых дорожек действует пожизненная гарантия, вам не стоит выбирать беговую дорожку со слабой или шатающейся рамой. Есть несколько способов определить прочность рамы вашей потенциальной беговой дорожки.

    • Поперечины помогают создать большую устойчивость
    • Общий вес беговой дорожки способствует устойчивости и устойчивости
    • Ширина основания беговой дорожки
    • Изогнутые стойки беговой дорожки помогают удерживать консоль в устойчивости

    Вес беговой дорожки VS портативность

    Для некоторых беговых дорожек владельцы, как только они ставят беговую дорожку на место, она не двигается.Однако некоторые люди считают, что им нужно иметь возможность перемещать беговые дорожки. Некоторые факторы, которые могут повлиять на портативность вашей беговой дорожки:

    • Вес беговой дорожки — Некоторые производители беговых дорожек понимают, что их более тяжелые беговые дорожки может быть трудно перемещать. Обязательно прочтите обзоры, чтобы понять, как легко передвигаться на более тяжелых беговых дорожках. Как показывает практика, бюджетные беговые дорожки легче и легче перемещать.
    • Количество колес на беговой дорожке — Колеса беговой дорожки могут сделать или нарушить портативность вашей беговой дорожки.Если беговая дорожка имеет 6 колес, их обычно можно перемещать в вертикальном положении, не наклоняя.

    Определение ценности программ тренировок

    Это может показаться впечатляющим, если на беговой дорожке имеется большое количество программ тренировок. Но самое сложное — понять, полезны ли эти программы для вас. Обзоры беговых дорожек могут помочь уточнить, какие виды программ доступны на интересующей вас беговой дорожке. Кроме того, не забудьте проверить страницу производителя беговой дорожки, чтобы найти конкретную беговую дорожку, которую вы хотите купить.На странице обычно содержится краткая информация о программах тренировок.

    Принадлежности на беговой дорожке

    Принадлежности, которыми можно пренебречь на беговой дорожке, являются. Хотя они повышают комфорт и удобство использования беговой дорожки для пользователя, аксессуары могут быть наименее важной частью анатомии беговой дорожки.

    • Держатели — Многие беговые дорожки имеют различные держатели, встроенные в них. Лучшие беговые дорожки, от держателей для бутылок с водой до лотков для устройств, обычно имеют больше держателей, чем может потребоваться любому пользователю.
    • Аудио — Стандарт на большинстве приличных беговых дорожек — это звуковая система в виде динамиков и аудиоразъема. У лучших беговых дорожек есть Bluetooth, поэтому вы можете синхронизировать свой телефон и воспроизводить музыку по беспроводной сети.
    • Держатели для планшетов — На многих беговых дорожках держатели для планшетов устанавливаются над консолью. Таким образом, у вас будет доступ к развлечениям, не закрывая дисплей беговой дорожки.
    • Порт USB — менее распространенной функцией на беговых дорожках является порт USB.Нам особенно нравится видеть эти зарядные порты на столах беговых дорожек, таких как Treadmill Desk Platinum от NordicTrack.

    Беговая дорожка Функции безопасности

    И последнее, но не менее важное, это функции безопасности беговой дорожки. Многие пользователи пренебрегают пристегивающимся ключом безопасности, который обычно намагничивается к консоли. На дешевых беговых дорожках можно просто использовать ключ, который должен быть вставлен в консоль. Этот ключ должен быть на месте, иначе беговая дорожка не начнет работать. Обязательно прикрепите ее к себе, чтобы в случае аварии при использовании беговой дорожки ее можно было сместить и немедленно остановить беговую дорожку.

    Беговая дорожка Отзывы Нашли лучшие беговые дорожки

    Вы подошли к концу нашего подробного руководства по покупке беговой дорожки! Мы надеемся, что смогли помочь вам в поисках идеальной беговой дорожки. Не забудьте получить дополнительную экономию, используя наши эксклюзивные купоны на беговые дорожки.

    Если вы ищете хорошее место для начала охоты на беговой дорожке, мы рекомендуем:

    Лучшие беговые дорожки для бега в помещении и тренировок ходьбой

    Лучшие беговые дорожки позволяют бегать, бегать трусцой или гулять дома, даже если на улице плохая погода или посещаемость в тренажерном зале ограничена.Лучшие беговые дорожки могут помочь вам вписать тренировки в вашу жизнь прямо в гостиной или гараже и могут быть удобным и удобным способом оставаться в форме. Они также могут сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе, если ваша основная причина отправиться в тренажерный зал — набрать много миль на беговой дорожке.

    Хотя бег на беговой дорожке не дает таких ощущений, как удары по тротуару или тропе, многие люди используют домашние беговые дорожки для ежедневных утренних пробежек или даже марафонских тренировок. Погодные условия всегда влияли на ходьбу и бег на открытом воздухе, но приобретение одной из лучших беговых дорожек гарантирует, что вам никогда не придется пропустить тренировку.

    Скидки на беговую дорожку в Черную пятницу

    Если вы ждете Черной пятницы, чтобы купить свою беговую дорожку, у нас есть хорошие новости, скидки на Черную пятницу уже здесь! С большими скидками на Amazon, NordicTrack и других популярных брендах беговых дорожек сейчас хорошее время для экономии. Чтобы помочь вам с поиском, мы собрали здесь некоторые из лучших предложений по беговой дорожке в Черную пятницу. Удачного бега!

    Какие беговые дорожки самые лучшие?

    Наш список лучших беговых дорожек возглавляет один из самых известных брендов оборудования для домашнего спортзала.Как и другие машины NordicTrack, Commercial 1750 прочный, прочный и надежный. Он поставляется с множеством замечательных функций, включая большой сенсорный экран для потоковой передачи тренировок iFit (годовое членство включено в покупку; ежемесячная подписка требуется после). Он не только возглавляет этот список, но и является победителем премии Tom’s Guide Awards 2021 года в области технологий для здоровья и фитнеса.

    Беговая дорожка Bowflex 22 также занимает одно из первых мест в нашем списке лучших беговых дорожек. Высококачественная машина стоит дорого, но это работный дом, который прослужит вам долгие годы.И вы можете использовать большой сенсорный экран HD для потоковой передачи Netflix и Disney Plus.

    В нашем недавнем обзоре Echelon Stride говорится, что беговую дорожку среднего уровня можно использовать в качестве альтернативы Peloton, если у вас есть планшет и подписка на приложение Echelon.

    (Изображение предоставлено NordicTrack)

    1. NordicTrack Commercial 1750

    Лучшая беговая дорожка в целом

    Технические характеристики

    Размер поверхности: 22×60 дюймов

    Максимальная скорость: 12 миль в час

    Макс.

    Максимальное снижение: 3%

    Двигатель: 3.75 HP

    Сенсорный экран: 10-дюймовое HD-видео

    Программы тренировок: 38

    Тренировки по запросу / в реальном времени: Да (1 год бесплатного членства в iFit, 180 долларов в год после)

    Причины для покупки

    + Прочная конструкция + Сенсорный экран HD + Год бесплатного использования приложения iFit

    Причины, по которым следует избегать

    -Дорогой

    NordicTrack — это проверенный бренд, который уже много лет производит надежные и устойчивые беговые дорожки. В своем модельном ряду Commercial 1750 — лучший вариант, который сочетает в себе отличные функции, удобство и доступность — именно поэтому он стал лучшим велотренажером в премии Tom’s Guide Awards 2021 года в области технологий для здоровья и фитнеса.

    Менее чем за 2000 долларов вы получаете беговую дорожку с экраном приличного размера (10 дюймов по сравнению с 32 дюймами у Peleton Tread), амортизацией FlexSelect, автоматическим вентилятором для охлаждения и компактной складной конструкцией. Commercial 1750 поставляется с годовой подпиской iFit, которая транслирует по запросу интерактивные тренировки под руководством тренера по всему миру и в студии.

    Один из обозревателей Amazon сказал: «Мне нравится беговая дорожка, качество отличное, делает все, что мне нужно». Другой бредил: «Я был потрясен качеством и функциональностью Commercial 1750.Мне очень нравится программное обеспечение iFit, встроенное в красивый сенсорный дисплей. Это позволило мне найти настоящую страсть к фитнес-сообществу ».

    (Изображение предоставлено Bowflex)

    2. Беговая дорожка Bowflex 22

    Лучшая беговая дорожка с экраном HD

    Технические характеристики

    Размер поверхности: 22×60 дюймов

    Макс. %

    Макс. Снижение: 3-5

    Двигатель: 4,0 HP

    Сенсорный экран: 22-дюймовое HD-видео

    Тренировки по запросу / в реальном времени: Да (требуется членство в JRNY)

    Причины для покупки

    + Heavy-duty build + Мощный 4.0 Двигатель HP + Netflix, интеграция с Disney Plus

    Причины, по которым следует избегать

    -Очень дорого-приложение JRNY требует подписки

    Это чудовище беговой дорожки — и цена отражает это. Беговая дорожка Bowflex 22 может похвастаться первоклассным дизайном и сборкой, надежной производительностью и множеством сопутствующих функций. Этот высококлассный тренажер такой же большой и прочный (или даже больше), чем тот, что вы видели бы в своем тренажерном зале. Беговая поверхность просторна и удобна, а на огромном 22-дюймовом сенсорном экране просмотр тренировок доставляет удовольствие.Мало того, подключите свои потоковые сервисы через приложение JRNY, и вы можете смотреть Netflix или Disney Plus во время работы.

    Говоря о приложении JRNY, оно обязательно, хотя беговая дорожка поставляется с двухмесячной бесплатной пробной версией. JRNY не предлагает живых студийных сессий или функций сообщества, таких как Peloton, но у него есть множество адаптивных тренировок по запросу.

    Узнайте больше в нашем обзоре беговой дорожки Bowflex 22 .

    (Изображение предоставлено Peloton)

    3.Peloton Tread

    Лучшая беговая дорожка для интерактивных тренировок

    Технические характеристики

    Размер поверхности: 59 x 20 дюймов

    Максимальная скорость: 12,5 миль в час

    Максимальный наклон: 12,5%

    Двигатель: 3 л.с.

    Сенсорный экран: 23 HD-видео

    Тренировки по запросу / вживую: Да (членство 39 долларов в месяц)

    Причины для покупки

    + Огромное количество тренировок по запросу от тренеров мирового класса + 30-дневная бесплатная пробная версия дома + Прочная конструкция с дополнительной безопасностью особенности

    Причины избегать

    — Ежемесячное членство стоит дорого — Невозможно повернуть экран для домашних тренировок

    Peloton Tread вернулся в продажу после массового отзыва Tread and Tread + в начале этого года, и Peloton заявляет, что это безопаснее, чем когда-либо благодаря новой функции Tread Lock.Это суперпопулярная беговая дорожка не зря — боковые ручки позволяют легко увеличивать скорость и наклон, не пытаясь дотянуться до экрана и прикасаться к нему во время движения. Сам экран имеет массивные 23,8 дюйма, что позволяет вам следить за занятиями по запросу или в режиме реального времени и отслеживать свой прогресс, хотя вы не можете полностью повернуть экран для тренировок на коврике, как другие в этом списке.

    В чем Peloton действительно сияет, так это в его тренировках с тысячами различных беговых тренировок на выбор.Тренируетесь ли вы в жестком марафоне или просто хотите напевать себе легкие под саундтрек к фильму «Величайший шоумен», набирая километры, — в приложении вы найдете тренировки, которые сделают бег на беговой дорожке по-настоящему приятным. Членство Peloton с полным доступом обойдется вам в и обойдется вам в дополнительные 39 долларов в месяц, однако, помимо стоимости самой беговой дорожки, она делает ее одной из самых дорогих в списке.

    (Изображение предоставлено Echelon)

    4. Echelon Stride

    Лучшая складная беговая дорожка

    Технические характеристики

    Размер поверхности: 20×55

    Максимальная скорость: 12 миль в час

    Максимальный наклон

    Макс. снижение: 3%

    Двигатель: 1.75 HP

    Сенсорный экран: светодиодная консоль

    Программы тренировок: 8

    Тренировки по запросу / в реальном времени: Да (с членством в Echelon)

    Причины для покупки

    + Простой механизм складывания + Прочный, но легкий

    Причины, которых следует избегать

    -Нет сенсорного экрана высокой четкости

    Echelon Stride находится между категориями беговых дорожек — это не дешево и не высокого класса. В большинстве категорий он просто хорош с точки зрения сборки, мощности и функций. У Stride меньше наворотов, чем у более дорогих беговых дорожек; например, у него нет экрана HD-видео.Тем не менее, он также может похвастаться простым в использовании механизмом складывания, который упрощает хранение.

    Stride можно подключить к планшету с приложением Echelon, которое обеспечивает доступ к живым и востребованным студийным занятиям за ежемесячную плату. Если вы ищете более дешевую альтернативу Peloton, то приложение Stride плюс Echelon Fit в основном отвечает вашим требованиям.

    Прочтите наш полный обзор Echelon Stride

    (Изображение предоставлено XTerra Fitness)

    5. XTerra Fitness TR150

    Лучшая бюджетная беговая дорожка

    0 Технические характеристики Размер поверхности

    02

    дюймов Макс.скорость: 10

    Макс. Наклон: 2%

    Макс. Снижение: н / д

    Двигатель: 2.25 HP

    Сенсорный экран: Нет

    Программы тренировок: 12

    Тренировки по требованию / живые тренировки: Нет

    ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

    Причины для покупки

    + Недорогой + Складной и портативный

    Причины, чтобы избежать 910hort

    Surface Deck

    Недорогая беговая дорожка XTerra Fitness TR150 лучше всего подходит для пешеходов или бегунов, так как у нее более короткий пояс и меньшая максимальная скорость, чем у других беговых дорожек из нашего списка. Конструкция позволяет легко складывать и хранить, что делает его идеальным для любого, у кого мало места.Простая ЖК-консоль отслеживает калории, время и пульс, а кнопки предустановок позволяют быстро изменять скорость.

    Несмотря на то, что TR150 не является беговой дорожкой высокого класса, он представляет собой большую ценность, как отмечают обозреватели Amazon. «Мы с женой каждый день используем беговую дорожку, и она нам очень нравится !! Она прочная, и программы каждый раз предлагают нам новую тренировку », — написал один из них. Другой хвалил компактность машины: «Она не огромна, так что если вы ищете экономию места — вот она».

    (Изображение предоставлено Horizon)

    6.Horizon T101

    Самая тихая беговая дорожка

    Технические характеристики

    Размер поверхности: 20×55 дюймов

    Максимальная скорость: 10 миль в час

    Максимальный наклон: 10%

    Максимальный спад: нет

    Двигатель: 2,25 л.с.

    Сенсорный экран: нет

    Программы тренировок: 30

    Тренировки по запросу / в реальном времени: Нет

    Причины для покупки

    + Доступная цена + Мощный двигатель

    Причины, которых следует избегать

    -Нет сенсорного экрана HD

    Если вы хотите Беговая дорожка без излишеств для простого бега или ходьбы, тогда Horizon T101 — лучшее, что вам нужно.Поскольку это стоит менее 600 долларов, вы не получите сенсорного экрана или живых занятий в студии. В результате вы получите прочную прочную машину с мощным двигателем, амортизирующей поверхностью, охлаждающим вентилятором и динамиками Bluetooth. Хорошо продуманная приборная панель позволяет изменять скорость и наклон одним нажатием кнопки. Horizon T101 легко складывается благодаря удобному подъемнику с гидроусилителем.

    Рецензенты на Amazon были в восторге от быстрой сборки Horizon T101 и работы на уровне шепота. Один рецензент назвал ее «самой тихой беговой дорожкой, с которой я когда-либо сталкивался.Другие отметили ценность беговой дорожки по цене, сказав: «Если вы не любите навороты… и просто хотите простую беговую дорожку, это то, что вам нужно!»

    (Изображение предоставлено: Assault Fitness)

    7. Assault Fitness AirRunner

    Лучшая энергосберегающая беговая дорожка

    Технические характеристики

    Размер поверхности: 17×62 дюйма

    Макс. : Нет

    Максимальное снижение: Нет

    Двигатель: Нет

    Сенсорный экран: Нет

    Программы тренировок: Нет

    Тренировки по требованию / живые тренировки: Нет

    Причины для покупки

    + Экономия электроэнергии + Прочный пояс

    Причины, которых следует избегать

    -Очень дорого

    Хотите хорошо потренироваться и защитить окружающую среду? Assault Fitness AirRunner — это немоторизованная беговая дорожка с ручным управлением, которая не потребляет электричество — она ​​питается исключительно от вас! Когда вы делаете шаг вперед по профилированному ремню с планками, он движется назад, поэтому вы устанавливаете скорость.AirRunner был разработан для высокоинтенсивных интервальных тренировок, и компания утверждает, что его прочный пояс прослужит 150 000 миль. Простой ЖК-экран показывает ваше время, скорость, расстояние, темп, выработанные ватты и расчетное количество сожженных калорий.

    Рецензенты Amazon в восторге от продукта: «Да, это дорого. Да, это так хорошо, как вы думаете. Да, тебе стоит его купить ». Другой рецензент похвалил AirRunner за то, что они заставляли их чаще тренироваться, сказав: «Это волшебство — управление простое и заставило меня бегать намного, намного больше, чем я мог себе представить — просто так дружелюбно и привлекательно!»

    (Изображение предоставлено Woodway)

    8.Woodway 4front

    Лучшая беговая дорожка, имитирующая дорогу

    Технические характеристики

    Размер поверхности: 20×68 дюймов

    Максимальная скорость: 12,5 миль в час

    Максимальный наклон: 15%

    Максимальный спад: нет

    Двигатель: 5 HP (пиковое значение)

    Сенсорный экран: 4 варианта, от базового светодиодного до 19-дюймового ЖК-телевизора высокой четкости)

    Программы тренировок: 10+

    Тренировки по запросу / в реальном времени: Нет

    Причины для покупки

    + Беговое покрытие имитирует дорогу состояние + Режим сопротивления

    Причины, которых следует избегать

    -Очень дорого

    Этот бак беговой дорожки — пустая трата времени, в этом нет никаких сомнений, но для бегунов по дорогам он может стоить вложенных средств.Передняя часть Woodway 4 обеспечивает наиболее реалистичное ощущение движения по дороге из всех представленных на рынке машин благодаря запатентованной беговой поверхности и планчатой ​​конструкции ремня. Переключайтесь между динамическим режимом, который больше похож на немоторизованную беговую дорожку, и режимом сопротивления, который отлично подходит для HIIT-активности. Есть 10 предустановленных программ, но вы также можете добавить индивидуальные тренировки. Вы можете выбрать один из четырех вариантов экрана, от простого светодиода с обычной статистикой до сенсорного экрана Prosmart, который может транслировать видео Netflix, Hulu или YouTube.

    Отзывы равномерно светятся, даже с солидным ценником. Редактор тестирования Runner’s World сказал: «Мои шаги были такими тихими по пояс, а переходы были плавными». Один тренер сказал The Strategist, что это «единственная беговая дорожка, которую я бы порекомендовал».

    Как выбрать лучшую беговую дорожку для вас

    Выбирая для себя лучшую беговую дорожку, вы должны взвесить ряд факторов, которые следует учитывать. Во-первых, определите, какая тренировка вам понадобится — тяжелый бег, легкий бег, ходьба и т. Д.Если вы готовитесь к марафону, вам может потребоваться лучшая амортизация и более длинная поверхность. Между тем, ходунки могут найти более длинные руки полезными.

    Также подумайте, какие характеристики беговой дорожки наиболее важны для вас, например: мощность в лошадиных силах; скорость; и наклон и падение; занимаемая площадь и портативность; и сенсорные экраны. Если вам нужен сложный пробег, как по холмистой местности, вам потребуются более высокие значения мощности и более высокие настройки наклона. Кроме того, если вы бегаете быстрее, не забудьте проверить максимальную скорость беговой дорожки, чтобы убедиться, что она не отстает от вас.

    Еще есть тема пространства: если вы горожанин и имеете небольшую квартиру, складная беговая дорожка может сэкономить много места. Складные беговые дорожки также считаются более безопасным вариантом, если вы живете в доме с маленькими детьми или животными.

    Еще одна важная особенность — это контент, который предлагает беговая дорожка, например, заранее запрограммированные упражнения или занятия в студии в режиме реального времени и по запросу.

    Чем больше функций вы хотите, тем дороже беговая дорожка.У всех разные цены, поэтому вам, возможно, придется отказаться от некоторых наворотов, если у вас ограниченный бюджет.

    Какие тренировки на беговой дорожке самые лучшие?

    Итак, вы думаете об инвестировании в беговую дорожку, чтобы тренироваться дома, но какие тренировки лучше всего делать, чтобы увидеть результаты в беге? Мы собрали здесь одни из лучших тренировок на беговой дорожке для всех типов бегунов, включая лучшие тренировки на беговой дорожке HIIT и тренировки на беговой дорожке для начинающих.

    Конечно, если вы не бегаете или ищете тренировку с меньшей нагрузкой, беговые дорожки все равно могут подойти.Было обнаружено, что ходьба с уклоном в 2% или более сжигает больше калорий, чем ходьба по плоскости, а также задействует различные мышцы ног. Ищете вдохновение? Мы попробовали вирусную тренировку на беговой дорожке TikTok 12-3-30.

    Станьте здоровыми и в форме с другими нашими руководствами по снаряжению для фитнеса:

    Носимые устройства
    Лучшие умные часы | Лучшие часы для бега | Лучшие часы Garmin | Лучшие спортивные часы | Лучшие фитнес-трекеры | Лучшие дешевые фитнес-трекеры | Лучший Fitbit | Лучшие дешевые наушники для бега | Лучшие наушники для бега

    Тренировочное оборудование
    Лучшие велотренажеры | Лучшие альтернативы Peloton | Лучшие регулируемые гантели | Лучшее домашнее оборудование для тренажерного зала | Лучшие полосы сопротивления | Лучшие ролики из пенопласта | Лучшие коврики для йоги | Скакалки с лучшим отягощением | Лучшие умные весы | Лучшая обувь для Peloton и велотренажера | Лучшие бутылки с водой | Лучшие протеиновые шейкеры | Tonal vs Mirror

    Приложения и упражнения
    Лучшие приложения для тренировок | Лучшие запущенные приложения | Лучшая 10-минутная тренировка пресса | Как избавиться от жира на животе | Лучшие тренировки табата | Лучшие 30-минутные тренировки | Лучшие тренировки HIIT для новичков

    Обзор лучших предложений сегодняшнего дня

    Как купить беговую дорожку: на что обратить внимание перед покупкой

    Нельзя отрицать, что беговая дорожка — это инвестиция, поэтому, если вам интересно, как купить беговую дорожку, вы попали в нужное место.Независимо от того, используете ли вы его для замены прогулок и бега на свежем воздухе или хотите, чтобы он просто дополнял ваш текущий распорядок дня, существует множество функций, которые могут сделать или сломать беговую дорожку. Наиболее важные из них, на которые следует обратить внимание при тестировании беговой дорожки, зависят от того, как вы планируете использовать тренажер.

    Рассматривая беговые дорожки, сначала подумайте о том, как вы хотите их использовать, — говорит Амина Дэниэлс, тренер, основатель и генеральный директор Live Cycle Delight, фитнес-студии, предлагающей занятия на велосипеде в помещении, йогу, TRX, пилатес на ковриках, barre и виртуальные классы. : «Подумайте, какие функции и информацию вы хотите получить от него сейчас и в будущем, и составьте список того, что для вас наиболее важно.”

    Будете ли вы обычно бегать в стабильном темпе? Ходить? Заниматься интервальными тренировками или посещать групповой фитнес-класс на беговой дорожке? Кроме того, какие дополнительные функции наиболее важны для вас? «Вы ищете несколько заранее запрограммированных тренировок, подключение к Интернету, возможно, даже потоковые тренировки? Вы хотите, чтобы он подключался к Bluetooth? Вам нравится отслеживать свои тренировки, и вы ищете монитор сердечного ритма и трекер калорий? » — говорит Дэниелс. Все это определит наилучшую мощность, скорость и другие характеристики, соответствующие вашим потребностям.

    Как только вы поймете, что для вас важно, по возможности попробуйте IRL, — говорит Дэн Джордано, терапевт, DPT, CSCS, директор по маркетингу Bespoke Treatments. Это лучший способ убедиться, что размер машины подходит вам и вашим потребностям. Если вы можете делать покупки только в Интернете, «убедитесь, что вы прочитали все подробности в описании», — советует Джордано. «Смотрите видео о людях, бегающих по беговой дорожке. Следите за тем, как беговая дорожка поглощает удары и не подпрыгивает ли полотно; посмотрите, качается ли сама беговая дорожка из стороны в сторону, чтобы убедиться, что она достаточно крепкая.«Полезно также читать отзывы пользователей и звонить производителю, чтобы задать вопросы, — говорит Ава Фэджин, CSCS.

    В конце концов, вы хотите убедиться, что действительно хотите использовать купленную беговую дорожку, — говорит Крис Хауэлл, CSCS, основатель SPX Gym Design. Если он слишком громкий, нестабильный или не имеет желаемых функций отслеживания, у вас, вероятно, не будет мотивации использовать его так часто. И тогда вы будете ругать себя за покупку такого дорогостоящего пылесборника.

    Для обзоров продуктов SELF, где мы тщательно тестируем и оцениваем все виды продуктов для здоровья, чтобы помочь вам решить, что стоит покупать, мы хотели точно знать, что наши эксперты рекомендуют искать в качественной беговой дорожке.Основываясь на материалах Дэниэлса, Джордано, Феджина и Хауэлла, вот на что мы обращаем внимание при тестировании беговых дорожек для проверки. Используйте это руководство для получения полезной информации о том, как купить беговую дорожку.

    Беговая дорожка критерии оценки и тестирования

    Простота использования

    Ваша беговая дорожка должна иметь функции, которыми вы можете легко и безопасно пользоваться. Оценивая простоту использования беговой дорожки, имейте в виду следующие особенности:

    Руководство по покупке беговой дорожки: выберите подходящую беговую дорожку для вас

    Грегори Дж.Флорез

    Покупка и использование беговой дорожки может быть одним из самых разумных решений, которые вы можете принять. Как профессионалы в области фитнеса, мы рекомендуем беговые дорожки больше, чем любые другие домашние тренажеры. Они функциональны, просты в использовании и при правильном использовании обеспечивают идеальный способ сжигать калории, контролировать вес и укреплять здоровье, а также улучшать работу сердечно-сосудистой системы. Но будьте осторожны, покупатель! Поскольку беговые дорожки являются наиболее распространенной категорией в фитнес-индустрии, их выбор больше, чем у любого другого фитнес-оборудования.Это смешанное благословение. Ниже приведены важные советы, которые помогут вам максимально увеличить свои инвестиции и достичь своих целей.

    Этап покупок — это основа для того, чтобы убедиться, что вы делаете правильный выбор и защищаете свои вложения.

    Не торопитесь.

    • Развивайте себя, выполняя сначала домашнее задание онлайн
    • Начните с официального дилера или веб-сайта
    • Задайте сложные вопросы, указанные ниже
    • Тщательно протестируйте оборудование в магазине или другом месте
    • Подумайте о долгосрочной перспективе как для ваших целей, так и для других членов семьи

    Покупка беговой дорожки

    1. Обдумайте свои целей и цели других потенциальных спортсменов в вашем доме, прежде чем начинать поиск.В большинстве семей будет несколько человек, которые, вероятно, будут использовать это оборудование. Например, «недостаточно покупают» или покупают низкокачественную беговую дорожку с недостаточной мощностью, которая будет использоваться как 130-фунтовой беговой дорожкой. и 200 фунтов. человек — распространенная ошибка.
    2. Начните покупки с поиска в Интернете , чтобы найти интересующее вас оборудование. Узнайте бренды с самым высоким рейтингом на рейтинговых сайтах, обзорах продуктов и многом другом. Вам следует посетить веб-сайты производителей и даже их страницы в Facebook, чтобы узнать, кто использует их оборудование.Часто лучшие бренды также производят торговое оборудование, используемое в спортзалах и клубах здоровья.
    3. Узнайте, где можно приобрести оборудование , когда найдете несколько компаний и моделей, которые вас интересуют. Большинство из них можно приобрести в Интернете через веб-сайты производителей или другие торговые сайты, а также в розничных магазинах. В розничных магазинах более качественное оборудование продается через специализированных магазинов фитнеса, а не через магазины со скидками.
    4. Подумайте об уровне обслуживания, который вам нужен . Сервис высочайшего уровня обеспечит специализированный магазин товаров для фитнеса. Покупка в Интернете часто обходится дешевле, но вам нужно будет заранее изучить, какие продукты вы хотите, и часто приходится собирать оборудование самостоятельно, когда оно прибудет, хотя это зависит от торговых сайтов.
    5. Официальный специализированный фитнес-центр розничных торговцев. Составьте список местных розничных торговцев, которые специализируются на оборудовании для фитнеса и каких брендов они продают. Многие дилеры продают исключительно определенные бренды.Вот почему так важно провести исследование заранее. У специализированных дилеров по фитнесу, вероятно, будет более образованный персонал, более качественное оборудование и возможность более эффективно собирать и обслуживать ваш продукт. У некоторых есть варианты финансирования. Иногда у этих дилеров также есть отношения с личными тренерами, которые помогут вам начать вашу программу.
    6. Проверить оборудование. Если вы решите совершить покупку в Интернете, попробуйте найти способ протестировать оборудование через друга, в тренажерном зале, спа-салоне или отеле.Лучшие производители часто продают коммерческую продукцию, поэтому вы можете попробовать их оборудование где-нибудь еще. Учтите, что для сотрудников розничных продаж несправедливо, когда вы заходите в их магазин, не торопитесь, а потом идете покупать дешевле где-нибудь еще.
    7. Если вы пойдете в магазин, будьте готовы протестировать оборудование в том виде, в котором вы будете его использовать. Практически любой агрегат будет казаться подходящим, если вы пройдете по нему 5 минут. Только когда вы начнете тестировать беговую дорожку, добавляя уклон, используя различные программы или бегая трусцой, вы начнете замечать серьезные различия в качестве и комфорте, даже вибрацию и шум.Планируйте носить удобную спортивную одежду и обувь для ходьбы или бега. Не стесняйтесь потратить 15-30 минут на тестирование оборудования. Хорошая беговая дорожка — это серьезное вложение. Не торопитесь.

    Должен иметь

    Удобная для навигации консоль и экран с большим цифровым индикатором . Спросите себя, «имеет ли макет смысл?» Продавец должен показать вам некоторые основы, такие как запуск и остановка, но после первых нескольких минут кнопки и консоль должны стать интуитивно понятными.

    Амортизация система. Сейчас это главный «крючок» почти для всех беговых дорожек, но обратите внимание. Когда вы идете быстро или бежите, колода кажется твердой и устойчивой, но при этом прощающей? Он не должен казаться «мягким» или пористым, так как такой тип амортизации может в долгосрочной перспективе привести к травмам колена, а также быстро изнашиваться. С другой стороны, вам не нужна беговая дорожка, которая выглядит так, как будто вы бежите по асфальту. Ищите производителя, который предоставит убедительные, основанные на исследованиях доказательства того, почему их система амортизации работает.Спросите продавца, почему производитель выбрал амортизацию и как она работает. В системе должна быть какая-то методика, кроме простой установки резиновых прокладок или демпферов.

    Помимо амортизации, некоторые беговые дорожки даже автоматически регулируют скорость полотна, чтобы компенсировать незначительные колебания скорости стопы во время тренировок — технология, которая предлагает сделать вашу тренировку более комфортной и легкой для вашего тела. Тестовая тренировка в магазине поможет вам определить, действительно ли эти функции улучшают вашу тренировку.Помните, стоит подумать обо всем, что сделает вашу тренировку более комфортной и простой.

    Электронный Функции. Многие беговые дорожки имеют ряд функций, привлекающих покупателей, от поклонников и интерактивности до отображения сожженных калорий. Подумайте, что для вас важно и как вы это будете использовать. Ключевым моментом является поиск электронных функций, которые одновременно мотивируют и стимулируют. Ищите электронный пакет, который будет расти вместе с вами по мере вашего продвижения, и тот, который будет учитывать потребности других пользователей в вашем доме.Как профессионалы в области фитнеса, некоторые из наиболее эффективных функций, которые мы обнаружили, включают: интервальные программы, функции быстрого старта и определенные идентификаторы пользователей, которые настраиваются и могут сохранять прошлые тренировки для использования в будущем.

    Соответствующий Двигатель. Это стало одной из самых запутанных точек данных. Не дайте себя обмануть риторикой «больше — всегда лучше». На самом деле, двигателя постоянного тока мощностью 2,0 и выше достаточно для практически любого пользователя, если другие компоненты высокого качества (непрерывный режим — это мера мощности при регулярном предполагаемом использовании и гораздо более значимая, чем «пиковая» мощность).

    Например, хороший механизм охлаждения снижает нагрев двигателя и других ключевых компонентов, продлевая срок службы и увеличивая износ этих деталей. Большой двигатель с плохим механизмом охлаждения создает плохую комбинацию, которая, вероятно, приведет к преждевременному износу деталей, а также к снижению производительности. Смотрите на беговую дорожку как на систему с согласованными компонентами, а не как на блок с «большим» или «тихим» двигателем.

    Программирование и мотивация

    Основными с точки зрения фитнеса являются прошедшее время, расстояние, скорость и наклон.Определенное количество сожженных калорий также может быть мотивацией для правильных людей. Подумайте, какая дополнительная информация или функции помогут поддерживать вашу мотивацию изо дня в день. Никто не может ответить за вас.

    Подумайте, что сработало для вас в прошлом, а что нет. Помните, что все, что имеет значение в долгосрочной перспективе, — это то, используете ли вы оборудование изо дня в день.

    Некоторые из наиболее полезных добавленных функций включают:

    Интерактивность пульса. Измерение частоты пульса (ЧСС) — самый надежный индикатор прогресса и надлежащей интенсивности. У каждого есть целевой диапазон пульса, в котором он должен работать. Слишком высоко — рискуете получить травму. Слишком низко, и вы не достигнете своих целей. Лучшие беговые дорожки фактически регулируют скорость, измеряя частоту сердечных сокращений, чтобы убедиться, что вы остаетесь в этом диапазоне. Вы просто набираете желаемый пульс, и тренажер будет реагировать соответствующим образом на протяжении всей тренировки. Ищите регулятор ЧСС, который регулирует наклон до минимума.Регулировка скорости и наклона может вызвать некоторые опасения у пользователей. Часто на изделиях, которые регулируют как скорость, так и наклон, вы не можете выполнить ручную регулировку. Если вы чувствуете себя некомфортно с настройками, вам нужно остановиться и вернуться в программу. Программы ЧСС, предназначенные только для наклона, позволяют вручную регулировать скорость, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и под контролем.

    Предустановленные и пользовательские программ. Одна из главных причин, по которой люди бросают программу, — это скука. Наличие беговой дорожки с множеством программ поможет сохранить свежесть и разнообразие программ.Возможность настроить программу под свои нужды также является отличной функцией. Поищите исследования, стоящие за программами.

    Профиль / идентификатор пользователя. Отдельные идентификаторы пользователей, в которых хранятся данные для отдельных пользователей, идеально подходят для семей, мужа и жены или партнеров по тренировкам и отлично подходят для соревнований с другими людьми и с самим собой. Идентификаторы пользователей позволяют вам вести собственный одометр, хранить базу данных с информацией о тренировках и создавать собственные курсы на основе ваших личных предпочтений и целей.Это отличный способ измерить прогресс. Лучшие беговые дорожки «запомнят» ваши тренировки и даже тренировки других пользователей в вашем доме. Ищите возможность сохранять тренировки для двух или более пользователей, чтобы дублировать их снова.

    Простота использования . В мире персонального обучения мы обнаружили, что многие клиенты запуганы или просто разочарованы количеством функций и кнопок на беговой дорожке. Это становится еще одним препятствием для регулярных занятий спортом.Лучшие беговые дорожки сохраняют простоту. Большие зеленые кнопки означают «вперед». Большие красные кнопки означают остановку. Аварийные остановки должны быть хорошо обозначены, и для запуска программы должно потребоваться не более 2–3 «нажатий на кнопки». Найдите беговую дорожку с ручным режимом или режимом «быстрого старта», а также с программами, описанными выше. Эти режимы требуют всего 1-2 нажатия кнопки, и все готово. По сути, ищите беговую дорожку, которая будет думать за вас.

    Интервал тренировка. Интервальная тренировка означает периоды высокой интенсивности в сочетании с периодами меньшей интенсивности — очень эффективное средство быстрого повышения уровня физической подготовки.Ищите программы, предлагающие множество вариантов интервальных тренировок. Типичная программа работает с установкой 1-минутного перерыва и 1-минутного рабочего интервала. Программирование должно быть настроено таким образом, чтобы все, что вам нужно было сделать, это установить период отдыха один раз и период работы один раз, и машина перейдет оттуда.

    Фитнес-тест. Это отличный инструмент для мотивации и измерения прогресса. По сути, это предустановленная программа, основанная на научном наборе принципов, которые «проверяют» ваш уровень физической подготовки в любой момент времени.По сути, вы запускаете программу, и она проведет вас через программу, которая измеряет уровень физической подготовки на основе таких переменных, как частота сердечных сокращений, расстояние, скорость и т. Д. Исследования показывают, что вторая по значимости причина, по которой люди бросают программу упражнений, — это отсутствие результатов. Регулярное прохождение фитнес-теста поможет вам увидеть свой прогресс.

    Безопасность и обслуживание

    Бег и ходьба на электронном оборудовании очень эффективны и просты. Это также может быть небезопасно и чревато проблемами с качеством, если вы не сделаете правильный выбор.Вот что нужно искать:

    Функции безопасности. Обратите внимание на основы, такие как ключ безопасности и скорость ремня, которая запускается и останавливается с небольшими, постепенными приращениями. Убедитесь, что на беговой дорожке есть поручни или ручки консоли, которые удобны, но не мешают. Можете ли вы с комфортом бегать или ходить, не задев их? Расположены ли они эргономично, чтобы их можно было использовать при запуске или остановке? Тестирование в магазине в течение нескольких минут поможет сделать правильный выбор.

    Техническое обслуживание. Найдите беговую дорожку, не требующую обслуживания. Хотя рекомендуется некоторый базовый уход, вам не нужно тратить время на смазку и обслуживание беговой дорожки после каждой тренировки. Хорошо спроектированное устройство учитывает нормальный износ, поэтому вам не нужно этого делать, и помогает сэкономить время и нервы. Ищите реверсивную деку — это означает, что вы можете перевернуть деку, когда нормальный износ идет своим чередом по беговой поверхности. Двусторонняя дека существенно удваивает срок службы поверхности беговой дорожки.

    Гарантия. Беговая дорожка — это электронное оборудование. Качественный агрегат — это долгосрочное вложение, которое при регулярном использовании в какой-то момент потребует обслуживания. На раму большинства качественных беговых дорожек предоставляется пожизненная гарантия. Что касается других компонентов, ищите гарантию, которая предусматривает минимум 1 год работы и минимум 1–3 года гарантии на детали. Спросите у продавца, какие компоненты покрываются.

    Убедитесь, что ваша гарантия включает:

    • двигатель
    • дека и пояс
    • электроника

    Не менее важно, есть ли у дилера, у которого вы покупаете, собственный обслуживающий персонал, обученный и уполномоченный производителем для обслуживания вашего оборудования?

    Об авторе

    Грегори Флорез, основатель и генеральный директор First Fitness, Inc, является одним из ведущих экспертов страны в нескольких

    категорий здоровья и фитнеса, в том числе: персональный коучинг и тренировки, тенденции в продуктах и ​​фитнес-технологии.Его компании First Fitness, Inc. и FitAdvisor.com за последние 22 года работали с более чем 40 000 руководителей и сотрудников компаний из списка Fortune 500 по всему миру, включая DuPont и Intel, для улучшения здоровья своих ценных сотрудников.

    Услуги по обучению здоровью FitAdvisor г-на Флореса были оценены Wall Street Journal как лучшие услуги коучинга. Он опубликовал несколько книг, был членом совета IDEA и представителем Американского совета по упражнениям.Он регулярно фигурирует как писатель, спикер и эксперт в отраслевых публикациях и конференциях, в том числе: Health and Fitness Business, American College of Sports Medicine, Club Industry, а также в потребительских СМИ, таких как The Wall Street Journal, Business Week, Men’s Health. , Журналы Vogue, Good Housekeeping и Smart Money. Он также является ведущим обозревателем журнала Fitness Business Pro от Club Industry и веб-сайта American Council on Exercise Professional. Грегори — бывший спортсмен колледжа и спонсируемый компанией Nike, он участвует в различных видах спорта на выносливость.

    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    2019 © Все права защищены. Карта сайта