Какие самые лучшие всаа: Страница не найдена — Zen-Top: рейтинги лучшего, обзоры и сравнения

Рейтинг BCAA 2016 * ТОП 10 лучших БЦАА в порошке и капсулах

В спортивном сообществе до сих пор нередко спорят о том, как выбрать лучшие BCAA, и какой производитель круче всех остальных. Можно часами читать многочисленные споры или даже участвовать в них, но чтобы получить ответ, придется разобраться во всем самостоятельно. Более того, сегодня появились различные лаборатории, которые выпускают так называемые элитные добавки. В таких БЦАА можно найти довольно крутой состав с множеством компонентов, которые по достоинству оценит любой атлет. Начнем обо всем по порядку!

Инновации и новые компоненты в БЦАА

Внимание! Перед прочтением данной статьи новичкам советуем узнать, что такое спортивное питание BCAA. Начните с самых основ, чтобы выбрать качественную добавку и принимать её эффективно!

Также советуем вам узнать, как пить BCAA в порошке, чтобы каждый из представленных продуктов в ТОПе вы могли принимать правильно и эффективно!

Нарушим традицию и начнем с «десерта», то есть самых топовых, качественных решений и даже элитных добавок, которые уже давно вышли за грани обычных БЦАА.

Когда такие известные производители, как Chaos & Pain, Blackstone Labs, Chaotic Labz, Intel Pharma и остальные берутся за изготовление БЦАА, то сразу становится понятно, что не стоит ожидать от них обычной добавки. Это целые комплексы, которые содержат множество компонентов и огромные дозировки. Конечно же, они чаще всего рассчитаны на профессионалов и тех, кто уже давно забыл, что такое весить меньше сотни кг даже после сушки, но их нередко покупают и любители, банально потому что они лучше.

Что же добавляют в такие комплексы и что возносит их до категории элитных продуктов в бодибилдинге? Давайте разбираться.

Бета-Аланин – довольно популярная добавка в бодибилдинге, которая в прямом смысле позволяет улучшить работоспособность, а значит и обеспечить прирост массы, силы и тд. Благодаря Бета-Аланину атлетам удается отсрочить окислительные процессы в мышцах, что позволит мышце дольше находится под нагрузкой. Проще говоря, это именно та добавка, которая даст вам возможность выжать лишние пару раз до отказа или сделать несколько дополнительных подходов, которые в обычных условиях вы уже не смогли бы осилить.

Глютамин – условно незаменимая аминокислота, из которой состоят мышцы (приблизительно на 60%!), потому степень ее важности для организма переоценить невозможно. Она может служить источником энергии (как и глюкоза), а также ускорить восстановление и даже укрепить иммунитет.

Триптофан – многие атлеты наверняка видели этот компонент в составе многих профессиональных добавок. Его действие крайне простое – способствовать выработке гормона счастья (серотонин) и гормона сна (мелатонин) и все это только для одной цели – создать идеальные условия для быстрого восстановления. Чем лучше будет отдых, тем быстрее будет расти масса, сила или сжигаться жир, в зависимости от тренировочного цикла.

Треонин – очень полезная аминокислота, которая также считается незаменимой. Она отвечает за синтез белка в организме, что сделает мышцы, кости и связки более крепкими. Более того, Треонин способен укреплять даже сердечную мышцу, что очень актуально при интенсивных тренировках.

Метионин – помимо того, что он отвечает за синтез креатина, адреналина и холина во организме, он также улучшает липидный обмен. Более того, Метионин препятствует отложению жира в печени. В сочетании с БЦАА можно добиться еще большего жиросжигания.

Холин – проверенный компонент многих комплексов, который ускорит нейронную связь, а также оказывает защитное воздействие для мозга. Позволяет противостоять стрессу для организма, в том числе и тренировочному. Рейтинг БЦАА содержит немало мощных комплексов с Холином, что уже говорит о его пользе для атлетов!

Фенилаланин – способствует выработке эндорфинов в головном мозге, благодаря чему повышается настроение.

Теобромин – очень мягкий стимулятор, который не грузит и не оказывает вредного воздействия на ЦНС. Также является сильным антиоксидантом.

Аргинин и цитрулин – являются почти самыми популярными и эффективными донаторами азота. Они расширяют сосуды, улучшают транспортировку питательных веществ в организме и приток крови во время пампинга. Обязательно входят в самый лучший BCAA комплекс, рассчитанный на профессиональных бодибилдеров.

САРМс – селективные модуляторы андрогенных рецепторов, дают мощный анаболический эффект и лёгкое жиросжигание, делают мышцы жёсткими, да и вообще оказывают широкий спектр эффектов, в зависимости от вида SARMs. Этот ингредиент впервые появился в БЦАА от Killer Labz, и об этом продукте мы расскажем чуть ниже, чтобы сохранить интригу!

Это далеко не весь список компонентов самых популярных и инновационных BCAA, хотя именно их именитые производители кладут в хардкорные добавки, которые рассчитаны на нужды профи. По факту, это целые комплексы, которые не только улучшают набор массы и силы, но и улучшают пампинг, жиросжигание, укрепляют иммунитет, работу мозга и здоровье в целом. А теперь посмотрим на рейтинг ВСАА топ лучших 2016 года и подробнее «познакомимся» как с крутыми комплексами, так и с классическими БЦАА от производителей спортивного питания.

Ответ на один забавный вопрос тут: аминокислоты и BCAA – вред для организма???

Ещё один популярный вопрос – что выбрать, аминокислоты или БЦАА? И люди часто берут комплекс аминокислот, потому что он шире и цена на аминокислоты не превышает стоимость BCAA. Но дело в том, что дозировка незаменимых аминокислот чаще всего в комплексе значительно ниже, так что при ограниченном бюджете всё же советуем вам купить ВСАА.

Наш рейтинг и краткий обзор лучших БЦАА

Формируя рейтинг БЦАА, мы разбили все добавки на категории. Это позволит распределить все аминокислоты по мощности, составу и прочим условиям. Вы все так же можете выбирать как классическую добавку в различных соотношениях Лейцина, Изолейцина и Валина, так и современные комплексы, в которые входит множество других компонентов для улучшения качества тренинга.

Инновационные БЦАА с эксклюзивными составами

Начнем с самых крутых и мощных комплексов, которые разрабатываются разными лабораториями для хардкорного тренинга. Они предназначены больше для профи, но и атлетам-любителям, которые желают прогрессировать, ничто не мешает их приобрести. Если вы хотите получать максимум от каждой тренировки, то верный выбор BCAA будет очевидным.

Killer Labz Brute BCAA

Супер-новинка от по-настоящему брутального бренда – Киллер Лабз! Эти ребята делают самые невероятные добавки! Помимо БЦАА сюда добавили Глютамин и Аланин, без которых восстановление и рост просто невозможны. Но это далеко не предел. Этот комплекс является супер-инновационным, так как в составе есть САРМс Лаксогенин, который будет делать ваши мышцы жёсткими, усиливать синтез белка на 200%, а значит ускорять рост и восстановление. Но и это ещё не всё – ребята добавили в комплекс Эпикатехин, способствующий блокировке белка миостатина.

Это не просто комплекс БЦАА, это мощная анаболическая формула!

Blackstone Labs ResurGence

Мощнейший комплекс от известного производителя! Помимо БЦАА в соотношении 2:1:1, а также Лизина и Таурина, в состав входят и другие компоненты, которые существенно улучшат качество тренировок, самочувствие, выносливость и энергию (теобромин, метионин, аланин, фенилаланин).

Тем не менее, главной изюминкой ResurGence стало наличие огромного количества самых необходимых витамин в составе. В комплекс входят витамины почти всех групп + биотин. Это позволит получать весь спектр необходимых веществ для роста мышечной массы, сжигания жира и предельно продуктивных тренировок.

Классические БЦАА в порошке

В последнее время БЦАА в порошке обретают все большую популярность. Они удобные в употреблении, их можно подмешивать в любимый напиток или протеиновый коктейль и, что самое главное, добавить в воду и постепенно пить во время тренировки. Чтобы отобрать лучших производителей и добавки, рассмотрим рейтинг 2016 BCAA в порошке.

Классические БЦАА в капсулах или таблетках

Хоть сейчас более популярны мощные комплексы или БЦАА в порошке, все же есть категория атлетов, которые предпочитают железную классику, а именно капсулы. Они не менее удобны, чем порошковая форма, а иногда могут быть даже более выгодными по некоторым параметрам. Рассмотрим самые топовые классические БЦАА в капсулах или таблетках.

Чтобы каждая порция ваших аминокислот приносила 100% эффективность, узнайте как правильно пить BCAA!

Рейтинг на основе продаж Fit Magazine

Также мы подготовили для вас и другой рейтинг, который позволит сориентироваться с лучшими БЦАА на рынке. Он основан исключительно на продажах BCAA в Fit Magazine и формируется автоматически, потому его можно смело назвать «народным выбором».

Рейтинг на основе продаж:

1. Killer Labz Brute BCAA
2. Blackstone Labs ResurGence + Nootropics

Стоит также напомнить, что качественный продукт не может стоит дёшево! Дорогое сырьё продаётся за высокую цену – всё логично.  Радость от дешевой цены проходит быстрей, чем разочарование от неработающего препарата! Так что покупайте только качественные рабочие продукты!

Надеемся, что наша статья помогла вам узнать чуть больше о современном ассортименте БЦАА, и вы найдёте много новых и интересных для вас добавок!

Если вы хотите попробовать инновационные и самые крутые комплексы, то предлагаем вам купить БЦАА в Москве у нас!

Какие аминокислоты BCAA лучше выбрать?

Хотите знать как и какие аминокислоты BCAA лучше выбрать? Тогда читайте статью «Какие аминокислоты BCAA лучше выбрать?»…

На сегодняшний день существует просто невероятное количество всевозможных спортивных добавок в том числе и различного рода аминокислоты BCAA о которых мы сегодня с вами и поговорим.

Что же такое вообще аминокислоты BCAA? По сути это своего рода расщеплённый белок из которого взяли только три аминокислоты, а именно это лейцин, валин и изолейцин.

Из всех имеющихся сегодня около 20 аминокислот именно эти три аминокислоты больше всего требуются нашим мышцам в качестве основного источника энергии.

Именно в этих трёх аминокислотах наши мышцы нуждаются больше всего, их общее потребление составляет почти 30%-35% процентов.

Как выбрать для себя BCAA?

Вы наверняка уже знаете о том, что добавки BCAA продают в трёх формах: это порошок, таблетки и капсулы. Если вы покупаете для себя аминокислоты BCAA тогда покупайте их всегда в порошковой форме, а не в капсулах или таблетках.

Если брать две одинаковые банки BCAA в одной из которых будут аминокислоты в порошковой форме, а другая представлена в виде таблеток или же капсул, то выходит, что вы просто переплатите за то, что аминокислоты находятся в виде капсул или в виде таблеток.

При этом та банка в которой представлены аминокислоты BCAA в виде порошка, всегда будет на порядок дешевле, да и количество аминокислот при этом будет всегда больше, нежели в тех банках в которых аминокислоты представлены в виде таблеток или капсул.

Да и к тому же аминокислоты в порошковой форме само по себе принимать более удобнее, чем глотать таблетки или же капсулы каких-то невероятных размеров.

Также продаются аминокислоты в том числе и BCAA уже сразу же в жидкой форме, только они уже гораздо дороже, чем аминокислоты в тех же капсулах или в таблетках.

Поэтому если вы берёте аминокислоты берите всегда в порошковой форме это и дешевле, и удобнее, да и само количество аминокислот в граммах будет больше.

Какое соотношение аминокислот должно быть написано на банке?

Помимо этого, также существует некое обозначение 3 аминокислот между собою. Например, это выглядит так 2:1:1 или так 4:1:1 или же вообще вот так 8:1:1. Причём, чем больше цифра стоящая впереди, тем будут хуже такие аминокислоты.

Как мы уже знаем аминокислоты BCAA состоят из трёх незаменимых аминокислот это лейцин, валин и изолейцин. При этом самая первая стоящая цифра 2:1:1 показывает количество и соотношение лейцина по соотношению к двум другим аминокислотам, а именно это к валин и изолейцин.

Например, на банке написано 2:1:1

• Лейцин 3 г
• Валин 1.5 г
• Изолейцин 1.5 г

Таким образом получается, что чем больше будет лейцина, тем меньше будет валина и изолейцина как в одной порции, так и в самой банке. А это как бы не есть хорошо, т.к. валин и изолейцин являются такими же незаменимыми аминокислотами как и лейцин.

Но поскольку многим производителям гораздо выгоднее и дешевле обходиться в производстве именно эта аминокислота (лейцин), то они таким образом пишут на своих банках 4:1:1 или 8:1:1.

Это значит то, что производитель просто пожадничал и насыпал вам в банку самой дешёвой из имеющихся аминокислот (лейцин). Но при этом многие производители преподносят это так, словно именно эта аминокислота (лейцин) играет ключевую и важную роль в развитии и увеличении вашей мышечной массы.

Хотя в действительности это совсем не так…

Потому как все три аминокислоты играют одинаково ключевую роль в развитии мышечной массы, а не какая-то только одна из них.

Поэтому из всего этого я выделил следующее:

• Лучшие BCAA только в порошковой форме
• Лучшие BCAA только с соотношением 2:1:1

Ну, а если же вы найдёте BCAA с соотношением 1:1:1, то это будут, наверное, самые лучшие аминокислоты, которые на сегодня только есть, ну а так самые распространённое это 2:1:1.

Как употреблять BCAA?

Об этом я уже тоже не один раз говорил и скажу вам ещё раз, BCAA нужно принимать не после тренировки как это делают очень многие неграмотные атлеты, а именно во время самой тренировки, а также до тренировки.

Таким образом вы будете гораздо быстрее восстанавливаться между своими тяжёлыми рабочими подходами и между упражнениями. Вам стоит помнить о том, что BCAA это не замена протеину, а только как дополнение к нему.

Если протеин насыщает ваши мышцы белком, то по сути BCAA их только лишь восстанавливает после физических нагрузок. Именно поэтому не нужно пытаться их сравнивать между собою.

Потому что это совершенно два разных продукта с разными целями и абсолютно с разными предназначениями.

Используйте BCAA на своих тренировках вместо воды, и вы увидите насколько быстро вы будете восстанавливаться между подходами и упражнениям.

Какое соотношение BCAA лучше?

Вам известно, что аминокислоты с разветвленными цепями (ВСАА) важны для мышечной энергии и роста, но вы не знаете, какое соотношение ВСАА является наилучшим? Гуру по добавкам закроет этот вопрос!

Автор: Джим Стоппани, доктор наук

Мне попадались препараты ВСАА с самым разным соотношением аминокислот – от 2:1:1 до 10:1:1. Какая пропорция считается оптимальной?

Мои постоянные читатели прекрасно осведомлены о полезных свойствах аминокислот с разветвленными цепями (ВСАА), к которым относятся незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин и валин. Однако, учитывая, что разные препараты предлагают разные количества трех важнейших аминокислот, вопрос об идеальном соотношении ВСАА в продукте все еще остается открытым. Перед тем, как мы углубимся в изучение предмета дискуссии, вернемся к основным особенностям разветвленных аминокислот.

ВСАА называются аминокислотами с разветвленными цепями из-за своей молекулярной структуры. Каждая молекула имеет специфический фрагмент, который напоминает ветвь. Помимо особенностей структуры, эти аминокислоты считаются уникальными в силу ряда других причин. ВСАА участвуют в энергетическом обмене и даже в распаде жиров, но главным достоинством ВСАА является их способность стимулировать мышечный рост. А как ни крути, именно это является целью номер один для большинства из нас. Когда дело касается развития мускулатуры, ВСАА становятся самыми значимыми аминокислотами. Из этой троицы лейцин имеет большее значение, он играет одну из важнейших ролей в регуляции процессов роста.

Лейцин – король!

Лейцин во многом похож на ключ зажигания в автомобиле. Машиной в данном примере является мышечная клетка или волокно, а ключ зажигания включает процесс синтеза мышечного протеина, который ведет к увеличению продукции мышечного белка и активации роста мускулатуры. Говоря на более «научном» языке, лейцин активирует комплекс, который называется mTOR, что в свою очередь форсирует синтез мышечного протеина и ведет к мышечному росту.

Больше лейцина = больше мышц

Исследования показывают, что люди, которые добавляют больше лейцина в свои посттренировочные коктейли с белками и углеводами, добиваются намного более интенсивного мышечного роста, чем те, кто пьет стандартную белково-углеводную смесь. Поскольку лейцин так важен для мышечного роста, вы должны убедиться в том, что используете продукт ВСАА, который содержит больше лейцина, чем его собратьев – изолейцина и валина.

Правильное соотношение

Я рекомендую использовать продукты ВСАА с соотношением лейцина к изолейцину и валину 2:1:1. Во многих препаратах доля лейцина значительно выше, и иногда она доходит до 8:1:1 и даже 10:1:1. Многие люди думают, что раз лейцин так важен для мышечного роста, препараты BCAA с соотношением 10:1:1 в пять раз эффективнее продуктов с пропорцией 2:1:1. Но, перед тем как вы потратите заработанные потом и кровью деньги на эти предположительно лучшие продукты BCAA, послушайте, что я скажу.

Важнейшим временем для приема ВСАА является тренировочное окно – период до, во время и после тренировочной сессии. (И, да, помимо BCAA вы должны пить и богатый протеином коктейль). Объясняется это тем, что главной целью добавления лейцина является стимуляция синтеза мышечного протеина. Именно поэтому многие люди считают, что чем выше пропорция, тем лучше.

Некоторые производители наталкивают вас на мысль, что нужно забыть об остальных ВСАА и начать принимать один лишь лейцин. Это будет большой ошибкой. В качестве доказательства приведу результаты исследования, в котором чистый лейцин сравнивался со всеми тремя ВСАА, взятыми в пропорции 2:1:1. Ученые из Университета Бейлора давали студентам колледжа лейцин, препарат ВСАА 2:1:1 или плацебо до и после тренировки мышц ног. Исследователи пришли к выводу, что хотя лейцин повышает СМП после тренировки лучше, чем плацебо, ВСАА стимулируют синтез мышечного протеина в еще большей степени, чем лейцин и плацебо. Это одна из причин, почему стоит держаться пропорции 2:1:1 (или близкой к таковой) при выборе препарата BCAA.

Еще одной причиной использовать препараты ВСАА в пропорции 2:1:1 является увеличение энергетических резервов и снижение усталости. ВСАА напрямую используются мышечными волокнами в качестве источника топлива. Это особенно важно во время интенсивных тренировок, к которым относится и силовой тренинг. Многочисленные исследования показывают, что прием ВСАА перед тренировкой увеличивает мышечную выносливость. Что еще важнее, ВСАА помогают уменьшить накопление усталости во время тренировок. И объясняется это ролью валина в нашем организме.

Во время упражнений головной мозг в больших количествах поглощает триптофан. В тканях мозга триптофан превращается в 5-гидрокситриптамин (5-НТ), более известный как серотонин. Во время тренировки рост уровня серотонина сигнализирует мозгу, что тело устало. Это ведет к падению мышечной силы и выносливости. Валин конкурирует с триптофаном на этапе проникновения в головной мозг. Как правило, валин побеждает.

Это значит, что принимая валин в составе ВСАА до и/или во время тренировки, вы уменьшаете количество триптофана, который проникает в головной мозг и превращается в серотонин. Это позволяет мышцам сокращаться с большей мощностью в течение большего времени до наступления усталости. Другими словами, вы сможете выполнить в спортзале больше повторений, будете быстрее восстанавливаться между подходами и сохраните больше силы и выносливости в завершающей стадии тренировочной сессии. Кроме того, валин помогает вам оставаться более сконцентрированным и улучшает работу головного мозга в свободные от тренировок дни.

По этим причинам я рекомендую придерживаться соотношения 2:1:1 (лейцин, валин, изолейцин) при выборе препарата ВСАА для приема до, во время и/или после тренировок.

Усиливаем сжигание жиров

Если вы заинтересованы в максимальной эффективности процессов сжигания жиров, вам тем более нужно придерживаться пропорции 2:1:1. В данной ситуации в дело вступает изолейцин. Изолейцин играет главную роль в реализации жиросжигающего потенциала ВСАА. Японские ученые обнаружили, что даже на фоне диеты с высоким содержанием жиров, мыши, которым давали изолейцин, набрали меньше жировой ткани, чем мыши, которые не получали изолейцин.

Объясняется это способностью изолейцина активировать специфические рецепторы, известные как PPAR (рецепторы, активируемые пероксисомными пролифераторами), которые форсируют мобилизацию жиров и подавляют их аккумуляцию. Данные рецепторы (PPAR) повышают активность генов, которые отвечают за усиление липолитических процессов в организме, и подавляют экспрессию генов, которые в норме способствуют накоплению жиров. Это ведет к повышению способности организма расщеплять жиры и одновременно снижает вероятность их повторного накопления.

Также выяснилось, что использование препаратов ВСАА с большим соотношением аминокислот, чем 2:1:1, может негативно влиять на энергетический обмен, липолитические процессы и даже мышечный рост. Многие продукты ВСАА с высокой долей лейцина содержат только 500 мг валина и изолейцина или и того меньше. Избегайте таких добавок. Такой дозировки недостаточно для того, чтобы наполнить вас энергией и защитить от усталости во время тренировочной сессии. Кроме того, этого может быть недостаточно для максимальной стимуляции синтеза мышечного протеина и последующего мышечного роста.

Исследования показывают, что соотношение bcaa больше 2:1:1 может работать против вас

Подводим итоги

Советую выбирать продукты ВСАА с пропорцией 2:1:1 и, как минимум, с 1 граммом изолейцина и 1 граммом валина в каждой порции. Впрочем, если вы стремитесь к оптимальному прогрессу, вам стоит получать как минимум 3 грамма лейцина с каждой порцией. Считается, что это минимальная доза, необходимая для оптимальной активации mTOR и максимальной стимуляции синтеза мышечного протеина.

Рекомендую вам принимать 5 г ВСАА в соотношении 2:1:1 (вы получаете 3 г лейцина и более 1 г изолейцина и валина) за 30 минут до начала тренировки. По окончании тренировочной сессии примите еще одну дозу, содержащую не менее 5 г ВСАА. И здесь лучше подходит пропорция 2:1:1. Даже соотношение 3:1:1, которое дает вам чуть больше лейцина в посттренировочном окне для активации синтеза протеина, работает нормально. Только убедитесь, что после тренировки вы получаете, по меньшей мере, 1 г изолейцина и 1 г валина наряду с как минимум 3 г лейцина.

Имейте в виду, что препарат ВСАА должен быть дополнением к пред- и посттренировочному коктейлю, или к одному большому протеиновому коктейлю, который вы потягиваете до, во время и после тренировки. Этот коктейль и сам по себе немного поднимет уровень ВСАА в мышцах, но не волнуйтесь: вам все еще нужны те свободные аминокислоты с разветвленными цепями из продукта ВСАА для действительно максимальной стимуляции энергетического обмена и мышечного роста.

Какие BCAA лучше на iHerb: otzyvok — LiveJournal

Какие BCAA лучше: отзывы

Jarrow Formulas, BCAA, комплекс аминокислот с разветвленной цепью, 120 растительных капсул отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Очень Понравилось! Пью недели 2 только, уже есть результат! Тело подтягивается, могу дольше работать на кардиотренажерах. Мне даже помогает сбросить вес! Правильно питание+препарат+ в неделю раза 2-3 кардио занятия, отличный результат !

Оценка: ⭐⭐

Никакие Совершенно не почувствовала прилива сил или ускорения восстановления после тренировок. Пару раз потела больше и все. Вероятно, правда очень маленькая доза.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Кардио Принимаю по 3 капсулы после 30-минутной утренней пробежки или 3х-часового гуляния с детьми. Перестали болеть ноги, совсем. А я думала это из-за варикоза. Спасибо всем кто «просвещает» нас, неспорсменов.

Оценка: ⭐⭐

Средние Bcca среднего уровня.Малая дозировка что влияет за собой приём большего количества капсул.Потому не рекомендую так как лучше взять фирмы optima.И производитель надежней и дозировка выше в два раза за дозу.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

Нормально. Хороший комплекс аминокислот, но какого-то ВАУ эффекта не ждите.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

ВСАА Обычный ВСАА

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

этот товар замечательный назначил врач,эффект мне понравился

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

Нормально Повторно не закажу, но и негатива нет
Еще отзывы 

Dymatize Nutrition, Комплекс BCAA 2200, аминокислоты с разветвленными боковыми цепями , 400 капсул отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐

Не зашли Ну что сказать о данном продукте? 1) Да, он работает. Усталость снимает как рукой, выносливость увешичивается, ничего не болит. 2) Мне помогли данные бцаа скинуть вес. Каким значит образом: проведя ночь на горшке с ужасной интоксикацией. После первых двух приемов заметил слабость и головную боль, нурашение сна. Между тренировками не пил. После очередного приема расцвело пышными цветом: накрыло спустя 7 часов после приема. Началось так же — слабость, голова как с похмелья, потом резко перешло на живот и вуа-ля! В общем лежу сейчас в ужасном сотоянии, даже не могу встать.Что это было и почему такая реакция я не знаю. Может непереносимость какого-то компонента, а их там намешано достаточно. Прочитал про каждый дополнительный компонент в составе — ничего хорошего.До этого принимал другие аминокислоты, всё было нормально.Вот такая вот беда.P.S. в банке 390 таблеток.

Оценка: ⭐⭐⭐

Трудно проглолить крупные таблетки Кроме трудности проглатывания у меня вызавыет боли и неприятные ощущения в жкт

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Ххорошие ВСА-ШКИ Всем ПРИВЕТ. Заказывали ВСА для мужа и сына!пьется легко, силы придает много.довольны.еще закажем!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Отличные бсаа Вводите мое Имя (код для бонуса) без пробелов в своей корзине и получайте бонусы, не пожалеете ) Здоровья вам всем друзья а продукция у них шикарная!! Заходите в профиль и смотрите сколько я покупаю ! отзывы все реальные друзья! солветую честно без обмана!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

10 баллов Слова не нужны, вещь необходимая!!!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Рабочий продукт Хороший состав, регулярно покупаю

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

супер  Отличные аминки. Нареканий нет!!!! Пьются легко!!!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

нормально Думаю свою функцию вполне выполняют. Чего-то фееричного не заметила, да и наверное не должна. Пью по схеме за 60 минут до тренировки 2шт и спустя 15 минут после тоже 2шт. Таблетки довольно большие, глотаются тяжко. Запиваю соком, так быстрее проходят)
Еще отзывы 

Universal Nutrition, Животная ярость, полный пакет перед тренировкой, зеленое яблоко , 330,6 г отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Хорошо Рабочий предтрен. Бодряк есть, производительность на тренировке повышается. Вкус хороший, насыщенный, разбавляю чуть больше.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Пробник Рабочий, энергия не кончается, даже на следующее утро чувствую его действие. Но… очень быстрое привыкание, буквально через 2-3 приема нужно повышать дозу, и, самое неприятное для меня, после силовых тренировок повздувались вены, особенно руках, прошел уже месяц, а они еще виднеются, поэтому девушкам не советую.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Супер Работает супер!

Оценка: ⭐⭐⭐

На меня не подействовал. Считаю фирму UNIVERSAL NUTRITION лучшей на рынке, но этот предтреник себя никак не проявил.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Хорошая Вещь Сильный эффект стоящий своих денег

Оценка: ⭐

Ну И Фури Купила для мужа. Сразу после приемапокраснело лицо, бросило в жар, поднялось давление. Потом на лице были высыпания. Энергии на тренировке не прибавилось. Нам не подошло.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

вкусный напиток не скажу, что энергии много было для тренировки. но что-то да точно было. сам по себе напиток вкусный яблочный

Оценка: ⭐⭐⭐

Не Почувствовал  Эффект Халк не возникает.
Еще отзывы 

Scivation, Xtend BCAAs, Кроваво-красный Апельсин, 14.8 oz (420 g) отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Мышцы Болят Меньше После Тренировок Придаёт сил, приятный на вкус. Пробовала манго (не плохой) но этот приятней

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Восхитительный Вкус И Действие  Помогает восстановить мышцы. Имеет насыщенный и яркий вкус! Рекомендую! Покупаю теперь только их

Оценка: ⭐

подделка. Возможно Китай. Содержимое подделка. Покупал аналогичное в ОАЭ . Есть с чем сравнить. Банки по качеству идентичны, разница во вкусе сразу чувствуется. Не советую покупать.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Лучшие Бцаа Приятные на вкус, легко размешиваются и самые эффективные из всех, что я пробовала)))

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Супер Смысла писать на продукт который один из лучших на рынке уже много лет не вижу все написал в заголовке!

Оценка: ⭐⭐

Вкус Вкус не очень хорощ

Оценка: ⭐⭐⭐

Досада Пришел не тот вкус, который заказывала.. как-то обидно. А вообще, лучшие бцаа ????

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Хороший! Отлично работает , приятный вкус, хорошо растворяется.
Еще отзывы 

Scivation, Аминокислоты с разветвленной цепью Xtend, клубника и манго, 13,7 унц. (390 г) отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Рабочие ВСАА  Это мои первые ВСАА, купила их для тренировок дома, занимаюсь по программе Джилиан Майклс, кто знает, тот поймёт, как хочется умереть в конце занятия. Так вот. При первом использовании, почувствовала работу этих ВСАА, кардио нагрузки проходят на ура, думаешь что способен и марафон пробежать, хотя бег вообще не моё. Упражнения можно проработать более качественно, мышцы конечно болят, от этого не спасают, но провести тренировку сил помогают! Однозначно буду брать ещё. По поводу вкуса, начитавшись про химозность ожидала прям худшего, на самом деле, вкус ну как у разведённого сока типо юпи. Намного лучше чем я ожидала. Пью и занимаюсь с удовольствием. Рекомендую

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Крутой!  Очень насыщенный вкус ,но со временем привыкаешь. При приёме чувствуется прилив сил и тренировка проходит на ура!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Хороший Хороший продукт. Правда очень сладкий и ароматизирование очень сильное

Оценка: ⭐⭐⭐

Не в восторге До этого брала голубую малину — растворяется отлично даже без шейкера, на 600мл достаточно одной ложки. Эти же на вкус так себе, растворяются плохо — на дне всегда остаётся какой-то нерастворяющийся белый порошок, который хрустит на зубах. На те же 600мл одной ложки не хватает, вкус слабо выражен. В общем, как-будто подделка или другой производитель. Больше точно брать не буду этот вкус.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Отличная серия продукции! Беру постоянно! Вкусы разные и не приторные! Рабочий состав с цетрулином и глютамином! Рекомендую!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

божественный напиток. работает!! вкус идеальный. правда,для тренировки приторно сладкий в 0,5л. развожу в 0,75л в дни без тренировок и на 1л на треньку. кайф.дополняю отзыв после 2х месяцев использования. реально работает. восстанавливает прямо во время треньки. один раз занималась без него-небо и земля. с ним нагрузка на мышцы и отходняки намного меньше чувствуются чем без
Еще отзывы 

California Gold Nutrition, BCAA, AjiPure, аминокислоты с разветвленной цепью, без глютена, 500 мг, 60 вегетарианских капсул отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Товар соответствует описанию! Товар соответствует описанию , хорошее качество , трек код товара отслеживается , быстрая доставка , хорошая упаковка , хороший магазин, буду рекомендовать магазин своим знакомым !!!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

Рекомендуемая дозировка маловата  Комплекс BCAA фармацевтической степени чистоты, производимых по запатентованной технологии Ferment-A-Pure. В составе L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в стандартном соотношении 2:1:1. Рекомендуемая дозировка маловата, большинство профессиональных тренеров сходится во мнении, что на каждый кг собственного веса спортсмен должен получать около 33 мг/кг лейцина за тренировку, исходя из этого можно посчитать индивидуальную дозу. Оптимальная разовая доза BCAA составляет 4-8 г при кратности приема 1-3 раза в сутки. Поэтому если принимать препарат хотя бы по 4 г в сутки, упаковки хватит всего на неделю. ### Главные доказанные эффекты BCAA в бодибилдинге: предохранение мышц от разрушения; увеличение сухой мышечной массы; снижение процента жира в организме; увеличение силовых показателей; увеличение эффективности спортивного питания на 40 %. BCAA составляют треть от всех аминокислот мышечных белков, поэтому их можно считать главным строительным материалом мышц. Во время и после тренировки потребность в аминокислотах резко возрастает, а аминокислотный пул истощен, поэтому возникает необходимость в их дополнительных поставках. Принимая BCAA дополнительно, спортсмен создает благоприятные условия для восстановления аминокислотного пула и построения новых мышечных волокон.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

Для спорта Вещь полезная вот только вкус ни очень

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Довольна Пью и точно закажу ещё. Без нареканий.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

супер люблю БСАА этой фирмы в порошке без вкуса, когда заказывала в капсулах подумала что в одной пять грамм))) а тут 0.5 гр БСАА на капсулу, но все равно иногда удобно иместь в капсулах, эффект есть, для тренировок отлично

Оценка: ⭐

Товар Не Пришел(( Заказала, но товар не пришел в посылке((

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

отлично рабочий БЦАА, период восстановления и болезненности мышцы стал проходить гораздо легче,рекомендую

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Работает! Брал друзьям исходя из соотношения цена- количество порций. Баночки 60 капсул хватает на месяц. Заказывал уже не один раз. Все отметили повышение работоспособности во время тренировок и меньшую усталость после них. Рекомендую. Работает.
Еще отзывы 

Optimum Nutrition, PRO BCAA & глутамин, персик и манго, 13.7 унц. (390 г) отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐

Всаа Вкус довольно странный, ни на что не похож. Калорий на порцию много. Эффект как от обычных бсаа

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

лучшее лучшее,что можно придумать из сочетания вкусов!!!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Не в Первый Раз Заказываю Хороший БЦА комплекс с аминокислотами! Заказываю уже не в первый раз! С тропическим вкусом и манго!

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

ВСАА персик-манго ON — хороший бренд, но данные ВСАА мне показались достаточно химическими и среднерабочими!!!При этом цена выше средне-рыночной (переплата за бренд)Но в качестве можете быть уверенны

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Отлично Спасибо, доставили быстро

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Кисло Вкус хороший, но витамин С не особо нужен в составе в таких дозировках. Стоит брать если долго не пили витамин С, или осенью, но постоянно пить его не стоит. Состав касчество и результат все впорядке, продукт стоит своих денег.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Персик Манго Очень Крутой Вкус персик манго очень крутой, я в восторге) Как домашний компот, сладковат правда, но это вполне можно отрегулировать водой.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Лучшый BCAA!!!! Мой люимый вкус ???? Качество супер!!
Еще отзывы 

Scivation, Xtend, The Original 7G BCAA, всплеск клубники и киви, 14,8 унц. (420 г) отзывы покупателей

Промокод для скидки: MAT6375

Купить 

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

Отличный продукт, но данный вкус слишком сладкий для меня Помогает легче переносить нагрузки во время тренировки и способствует более быстрому восстановлению мышц после. BCAAs от Scivation пока пробовала в этом вкусе и вкусе манго. Больше понравился манго, он с кислинкой, клубника и киви приторно сладкий. Буду еще заказывать этот продукт, но не «киви и клубнику»

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Приятный вкус  Приятный вкус, напоминает клубничный леденец.

Оценка: ⭐⭐

Приторный вкус Один из худших вкусов.Все время хочется после этого вкуса пить чистую воду.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Это сказка! Очень хорошие вцашки! вкусные, удобные, хорошо размешиваются! Рекомендую

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

лучшие всаа  продукт супер

Оценка: ⭐⭐⭐⭐

Притерно сладкий, но если разбавлять на 1л то приятный вкус Бцаа в целом доволен, очень хорошо принимать в период сушки, так как хочется чего-то сладкого. Пью в основном во время и после тренировки, вкус очень сладкий, поэтому разбавляю в бутылке на 1,5л 2 колпачка.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Самые лучшие ВЦАшки Очень яркий и насыщенный вкус клубники со сливками, как мороженное, почему то киви не ощущается но это вкуса не портит. Развожу водой и всегда хочется сделать добавку, очень вкусно.

Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐

Аминокислоты Эффект на мой организм ощутимый: повышение работоспособности, ускорение восстановления между подходами к тренажерам.По поводу вкуса скажу: даже жена которая настаивала на клубника и киви признала, что он чересчур сладкий.
Еще отзывы 

Bcaa — Спортивное питание — OLX.uz

ТОП-12 качественного и эффективного от TehCovet.

Сейчас одним из самых популярных товаров на рынке спортивного питания является ВСАА. Это комплекс незаменимых аминокислот с разветвленной цепочкой, который способствует увеличению мышечной массы, развитию силы и выносливости, сжиганию жира и получению энергии. И это далеко не полный список целей, которых можно достигнуть при помощи приема ВСАА. Сегодня в нашей статье детально поговорим о специфике и особенностях такой спортивной добавки, расскажем о схеме ее приема и критериях выбора товаров. В завершение, эксперты TehCovet.Ru составили рейтинг лучших ВСАА, чтобы вы могли выбрать и приобрести качественное и эффективное спортивное питание.

• полезно 33%, 4 голоса

  4 голоса 33%

  4 голоса — 33% из всех голосов

• полезно только для спортсменов 25%, 3 голоса

  3 голоса 25%

  3 голоса — 25% из всех голосов

• вредно, но при занятии спортом можно употреблять 25%, 3 голоса

  3 голоса 25%

  3 голоса — 25% из всех голосов

• вредно, очередная химия 17%, 2 голоса

  2 голоса 17%

  2 голоса — 17% из всех голосов

Всего голосов: 12

Голосовало: 11

24. 04.2021

×

Что такое ВСАА и для чего он нужен?

Для нормального функционирования организма и активного роста мышц нужно обязательно добавлять в свой рацион белки. Белок синтезируется из 22 аминокислот, но только 13 из них вырабатываются в организме самостоятельно. Остальные 9 содержатся в пище, 3 из которых – и есть ВСАА. Они называются лейцин, валин и изолейцин.

ВСАА является основным материалом для строения мышц, поэтому на его долю приходится 25% от общего количество аминокислот. Причем “главным строителем” выступает именно лейцин.

Еще одна особенность данного комплекса состоит в том, что он не распадается в печени, так как поступает напрямую в мышечные волокна. Остальные две аминокислоты способствуют снижению ночного катаболизма, регулируя уровень инсулина в крови.

ВСАА – это также дополнительный источник энергии и стимулятор метаболизма в мышцах. Во время тренировок – это просто идеальный вариант. Аминокислоты увеличивают выносливость, дают приток силы и фокусируют внимание спортсмена только на занятиях. Это обусловлено тем, что лейцин, изолейцин и валин снижают уровень серотонина в клетках головного мозга, который провоцирует усталость и сонливость.

Также следует отметить, что максимальную пользу от ВСАА можно получить, если в ежедневном рационе у вас достаточное количество белка.

Виды и формы выпуска

ВСАА можно условно разделить на виды по соотношению аминокислот в комплексе. На рынке представлены следующие соотношения:

• ВСАА 2:1:1;
• ВСАА 4:1:1;
• ВСАА 8:1:1;
• ВСАА 10:1:1.

Они определяют концентрацию лейцина к двум другим аминокислотам – валину и изолейцину. Многие начинающие спортсмены ошибочно думают, что чем больше лейцина, то тем сильнее будет анаболический эффект. На самом деле, это не так. Соотношение 2:1:1 признано самым сбалансированным и оптимальным. Поэтому рекомендуем выбирать именно такую продукцию.

Далее поговорим о формах выпуска – всего их бывает четыре.

1. Порошок. Самая бюджетная и популярная форма. Смешивается с обычной питьевой водой в нужной пропорции, указанной производителем. Иногда порошковые формы отличаются неприятной горечью или чересчур кислым вкусом. Но это больше особенности рецептуры и используемого сырья, нежели показатель низкого качества. Сейчас в ассортименте можно встретить ВСАА с различными добавками – ягодными или фруктовыми, они намного приятнее. Можно выбрать альтернативный прием такого ВСАА, чтобы уменьшить неприятные вкусовые ощущения, – съесть ложку сухого порошка и запить большим количеством воды.
2. Капсулы. Немного дороже порошка, но гораздо удобнее. Их можно всегда носить с собой и принимать по необходимости. Вкус полностью нейтральный, горечь и кислота не ощущается совсем. Хватает такой добавки ненадолго. У порошка в данном плане расход экономичнее.
3. Таблетки или жевательные конфеты. Это спрессованный порошок, который схож по качеству и вкусу с капсулами. Но есть один недостаток – они усваиваются организмом немного дольше. Стоимость меньше, чем у капсул.
4. Жидкость. Уже готовый концентрированный коктейль. Его также удобно брать с собой, ничего смешивать и растворять не нужно. Усваивается быстрее порошка – активные вещества начинают действовать уже через 5 минут после приема. Спросом пользуется меньше из-за сравнительно высокой цены.

Как правильно принимать ВСАА?

Средний размер порции ВСАА в день составляет 10 грамм. Этого будет вполне достаточно для начинающих спортсменов. По желанию порцию можно разделить на два приема – утро и вечер. Примерный срок курса составляет от 3 до 4 недель.

А вот для профессиональных спортсменов порцию нужно увеличивать. В день требуется около 20 грамм, которые также делятся на два приема. Курс может длится около 2 недель.

Также схема приема ВСАА может корректироваться от наличия тренировки в конкретный день. Так как интенсивная работа мышц во время занятий требует большого количества энергии, то ее можно восполнить с помощью аминокислотного коктейля. Препарат принимают до тренировки и сразу же после.

В дни отдыха ВСАА уже выступают не источником энергии и дополнительного питания мышц, а “эликсиром” от катаболических процессов. Из-за того, что катаболизм активно проявляется во время сна и после пробуждения, то принимать аминокислоты следует утром после завтрака и вечером после ужина. Треть от стандартной дозы поможет сохранить достигнутые во время тренировок результаты и восстановить организм после нагрузки.

Также не забывайте о рекомендациях, которые дает производитель. В зависимости от формы выпуска, соотношения аминокислот, наличия вспомогательных компонентов, состава и рецептуры количество порции может незначительно изменяться в большую или меньшую сторону.

Читайте также: Самый лучший изолят сывороточного протеина: ТОП-10 полезного и вкусного

Польза и вред

Аминокислотный комплекс с разветвленными цепями ВСАА имеет множество положительных свойств, которые научно доказаны. Но также имеют место побочные эффекты и противопоказания, о которых обязательно нужно знать перед началом курса. Для удобства читателей эксперты “ТехСовет” составили таблицу:

Польза	Вред
Развивают мышечную силу и повышают показатели работоспособности и выносливости	Изжога при чрезмерном употреблении
Уменьшают подкожный жир, способствуют сушке тела	Индивидуальная непереносимость с возможной аллергической реакцией
Сохраняют запас гликогена в мышцах, что особенно актуально при аэробных нагрузках	Расстройство желудка
Препятствуют развитию чувства усталости и истощения при регулярных интенсивных тренировках
Усиливают выработку тестостерона и гормона роста
Существенно ускоряют процесс восстановления организма после тренировки
Снижают риск повреждения и травмирования мышечных волокон
Поддерживают высокий уровень иммунитета, что актуально для вегетарианцев, страдающих белковой недостаточностью
Могут усиливать эффект других разновидностей спортивного питания, например, сывороточного протеина
10. Снижают болевые ощущения при восстановлении мышц в посттренировочный период

Также ВСАА обладает рядом противопоказаний, при которых от приема добавки рекомендуется воздержаться:

• заболевания печени, почек, сердца и сосудов;
• сахарный диабет;
• повышенный уровень кислотность в организме;
• язва и гастрит;
• патологии поджелудочной железы.

Даже если у вас нет таких серьезных заболеваний, то следить за правильностью приема и соразмерностью дозировки все равно нужно. Это позволит избежать возможных побочных эффектов и негативных реакций. Ведь нужно помнить, что вред, который дает ВСАА – это результат передозировки и употребления добавки на голодный желудок.

Критерии выбора: как правильно выбрать ВСАА?

1. Форма выпуска. Как уже говорилось выше, существует четыре вида ВСАА – таблетки, порошок, капсулы и жидкость. Они имеют различную концентрацию аминокислот и скорость усвоения. Быстрее всего усваивается порошок и жидкость, а для капсул требуется больше времени из-за желатиновой оболочки. При этом качество и эффективность добавки не зависит от формы выпуска.
2. Дозировка. По данному критерию лучшим считается порошок. Именно у него самая высокая дозировка аминокислот на одну порцию. У капсул и таблеток она несколько ниже, но при этом их удобнее принимать и везде можно брать с собой.
3. Органолептика. ВСАА в порошке имеют существенный недостаток – у них достаточно неприятный кисло-горький вкус. Коктейль пьется почти что “через силу”. Но если выбирать товары с ароматизаторами и подсластителями, то этого эффекта можно избежать. Существенную роль также играет растворимость. Если аминокислоты не прошли нужную обработку, то коктейль может получится некачественным, с комочками. Чтобы это предотвратить, рекомендуем выбирать товары с мелкой степенью помола.
4. Дополнительные компоненты. Наличие вспомогательных веществ в составе ВСАА может стать существенным преимуществом при выборе спортпита. Они улучшают усвоение базовых аминокислот и повышают эффективность тренировки. Производители могут добавлять глютамин, лактулозу, бета-аланин, цитруллин, пептиды, минералы и витамины.
5. Цена. Аминокислотный комплекс с вкусовыми добавками по стоимости обходится дороже, но его гораздо приятнее пить, поэтому есть смысл переплатить. Самой доступной и распространенной формой выпуска является порошок, а самой дорогостоящей – капсулы. По соотношению цены и качества оптимальным вариантом является жидкость. Она экономно используется и содержит большое количество вспомогательных веществ.

Сводная таблица по номинантам рейтинга

ВСАА	Недостатки	Вкусы	Размер порции	Найти в магазине
“Ultimate Nutrition” BCAA 12000 Flavored	некоторые вкусы имеют химозный привкус	апельсин, арбуз, виноград, вишня, ежевика, лайм, лимон, лимонад, фруктовый	7.6 г	Yandex.Market
“Maxler” BCAA Lean	некоторые вкусы приторные	ананас, имбирь, киви, клубника, кокос, лайм, мята	5 г	Yandex. Market
“Be First” BCAA 2:1:1 Classic Powder	плохо растворяется в воде	ананас, апельсин, вишня, гранат, ежевика, инжир, лайм, малина, мята, нейтральный, черная смородина, яблоко, ягоды	5 г	Yandex.Market
“Optimum Nutrition” BCAA 5000 Powder	всего 2 вкуса	апельсин, фруктовый	5 г	Yandex.Market
“Sportline Nutrition” BCAA 2:1:1	некоторые вкусы имеют химозный привкус	апельсин, арбуз, банан, вишня, дыня, киви, клубника, кокос, корица, лайм, лимон, персик, фруктовый, яблоко	10 г	Yandex.Market
“R-Line” BCAA Caps	быстро расходуется	нейтральный	5 капсул	Yandex.Market
“Scitec Nutrition” BCAA-X	без витаминных добавок	нейтральный	2 капсулы	Yandex.Market
“VPLAB” BCAA Ultra Pure	капсулы большого размера	нейтральный	4 капсулы	Yandex. Market
“BioTechUSA” BCAA+B6	быстро расходуется	нейтральный	4 таблетки	Yandex.Market
“Be First” BCAA Tablets	таблетки большого размера	нейтральный	5 таблеток	Yandex.Market
“2SN” BCAA Concentrate	консерванты в составе	грейпфрут, клубника	25 мл	Yandex.Market
“Nutrend” BCAA Liquid	консерванты в составе	апельсин	40 мл	Yandex.Market

Лучший ВСАА в порошке: ТОП-5 марок

“Ultimate Nutrition” BCAA 12000 Flavored – премиальное качество

Аминокислотный комплекс от этого американского производители помогает поддерживать, укреплять и наращивать мышцы во время тренировок и отдыха от них. Дополнительно добавка защищает от катаболизма и увеличивает силовые показатели, а также выносливость. Этот комплекс ВСАА также насыщает организм энергией и утоляет голод.

Сам по себе BCAA 12000 Flavored является прекрасным источником незаменимых аминокислот – лейцина, изолейцина и валина. Одна порция состоит из 7,6 грамм сухого порошка, из которых 6 приходится на чистый белок. Остальное – это порошок зерен кукурузы, подсластитель и пищевой ароматизатор.

Коктейль готовится на основе воды. На один прием нужно от 200 до 300 мл жидкости. Пить лучше после основных приемов пищи – завтрака и ужина. Если планируется тренировка, то можно употреблять всю порцию единоразово сразу после нее.

• огромный ассортимент вкусов
• средняя цена
• хорошо растворяется
• широкий спектр действия
• легко усваивается

• некоторые вкусы (арбуз и лайм) очень химозные

“Maxler” BCAA Lean – формула с клетчаткой

Рецептуру данного порошка ВСАА можно назвать уникальной. Среди всего нашего рейтинга – это единственный товар, который содержит клетчатку. Клетчатка – это натуральные пищевые волокна, способствующие правильному усвоению продуктов и насыщению организма.

Аминокислоты лейцин, изолейцин и валин добавлены в соотношении 2:1:1. Такая формула позволяет быстро вернуть организм в форму после интенсивной тренировки, восстановить силы и снизить чувство утомления. ВСАА выстраивает красивые, объемные и рельефные мышцы. Дополнительно комплекс помогает бороться с лишним весом, ускоряя метаболические процессы.

Коктейль готовится на основе одного скупа порошка (5 грамм) и 250 мл жидкости – воды или сока. При необходимости добавку можно употреблять дважды в день – перед и после тренировки. Покупателей также порадует ассортимент вкусов. Они представлены в достаточно необычных сочетаниях: “огурец-мята”, “клубника-киви”, “имбирь-лайм” и “ананас-кокос”.

Вкусы	ананас, имбирь, киви, клубника, кокос, лайм, мята
Размер порции, г	5
Диетические особенности	веганский, вегетарианский
Рекомендации по применению	перемешайте 1 мерную ложку (5 г) с 250 мл воды; принимать 1-2 раза в день
Средняя цена (200 г)	850
Найти в магазине	Yandex. Market

• высокое качество
• средняя цена
• большой ассортимент вкусов
• бодрит организм и дает силу
• в составе есть клетчатка

• некоторые вкусы чересчур сладкие

“Be First” BCAA 2:1:1 Classic Powder – популярный товар

Классическое соотношение лейцина, изолейцина и валина является оптимальным для синтеза белка и роста мышц. Более того, данный продукт отличается относительно бюджетной ценой, эффективностью и широкой линейкой вкусов – вот почему он пользуется таким спросом у покупателей.

В ассортименте можно встретить такие вкусы: ананас, вишня, лайм, апельсин, ягоды, инжир, гранат и другие. Все они немного сладкие и, в принципе, приятные в употреблении. А вот классический нейтральный вкус обладает легкой горечью, которая может не всем понравится, зато не содержит красителей, подсластителей и ароматизаторов. Только чистые аминокислоты.

Принимать нужно по одной-две порции в день. Каждая из них размешивается в 150-250 мл жидкости. Если планируется тренировка, то ВСАА рекомендуется пить за полчаса до нее и через 10 минут после.

• высокое качество
• средняя цена
• ассортимент вкусов
• эффективность
• хороший состав

• не очень хорошо растворяется в воде

“Optimum Nutrition” BCAA 5000 Powder – эффективная добавка

Американский производитель “Optimum Nutrition” славится безупречным качеством своей продукции, но за этим следует и соответствующая цена, которая понравится далеко не каждому. Особенно, когда на рынке огромное количество бюджетных аналогов.

Тем не менее, данный ВСАА – один из лучших и эффективных. На одну порцию приходится целых пять граммов незаменимых аминокислот в L-форме. Они активно питают мышечные ткани во время и после физических упражнений, способствуют наращиванию мышц и предотвращают катаболизм.

Благодаря BCAA 5000 Powder спортсмен может наладить оптимальный аминокислотный обмен в своем организме. В составе отсутствует лактоза, глютен и аспартам, что также является несомненным преимуществом.

Принимать следует после основного приема пищи или за полчаса до планируемой тренировки. По желанию можно выпить коктейль и после занятий.

Вкусы	апельсин, фруктовый
Размер порции, г	5
Диетические особенности	без аспартама, без глютена
Рекомендации по применению	принимайте BCAA 5000 Powder между приемами пищи, за 30-45 минут до тренировки и/или немедленно после тренировки
Средняя цена (380 г)	2000
Найти в магазине	Yandex. Market

• премиальное качество
• эффективность
• отборное сырье
• не содержит лактозы и глютена
• проверенный производитель

• высокая цена
• маленький выбор вкусов

Читайте также: Самые лучшие гейнеры для набора массы в 2021 году

“Sportline Nutrition” BCAA 2:1:1 – обогащен витаминами

Комплекс незаменимых аминокислот от “Sportline Nutrition” в порошке – это отличный способ восстановить организм после изнурительных нагрузок. Добавка дополнительно обогащена витаминами разных групп – В, Е и РР.

Соотношение аминокислот производитель выбрал классическое – 2:1:1. Этого более, чем достаточно для эффективного прироста мышечной массы и достижения сухого рельефа. Витаминный комплекс в свою очередь улучшает белковый и жировой обмен в организме, повышает производительность в целом.

Принимать рекомендуется перед, во время и после тренировки. Именно таким способом можно достигнуть наилучших результатов. Если спортивные занятия не планируются, то добавку употреблять все равно стоит. Делать это нужно в перерывах между основными приемами пищи, чтобы предотвратить катаболизм и подавить чрезмерный аппетит. На разовую порцию не должно приходится более 10 грамм порошка.

• широкий ассортимент вкусов
• высокое качество
• в составе есть витамины
• эффективность
• универсальное применение

• у некоторых вкусов химозный привкус

Лучший ВСАА в капсулах в 2021 году

“R-Line” BCAA Caps – приятная цена

Удобная форма выпуска в виде капсул позволяет принимать добавку где и когда угодно. Этот товар удобно брать с собой на тренировку, в дорогу и путешествие. Производитель выбрал классическую формулу соотношения аминокислот – 2:1:1. Это оптимальная пропорция, чтобы усилить анаболический процесс в организме.

Для одной полноценной порции вам понадобиться выпить 5 капсул. Они очень быстро растворяются в организме, хорошо усваиваются. В тренировочные дни нужно пить одну порцию за 30 минут до занятий и вторую сразу после. В периоды отдыха достаточно будет всего одной порции, разделенной между основными приемами пищи.

Вкус всего один – нейтральный. Но благодаря капсульной форме выпуска, вы не будете ощущать горечь или другой неприятный вкус во время приема.

Вкусы	нейтральный
Размер порции в капсулах	5
Рекомендации по применению	употребляйте по пять капсул аминокислотного препарата за полчаса до начала тренировки и после её окончания, запивая достаточным количеством воды или другого напитка; в дни отдыха употребляйте пять капсул в один приём между едой
Средняя цена (200 капсул)	600
Найти в магазине	Yandex. Market

• приемлемая цена
• удобство применения
• эффективность
• не ощущается неприятный вкус
• утоляет болевые ощущения после тренировки

• быстро расходуется

“Scitec Nutrition” BCAA-X – выбор покупателей

BCAA-X – это абсолютно чистый комплекс аминокислот, состоящий из лейцина, изолейцина и валина. Соотношение компонентов выбрано в пропорции 2:1:1. В составе отсутствуют жиры, углеводы и другие посторонние вещества.

По желанию спортсмен может комбинировать данную добавку с любыми другими видами спортивного питания, добавлять в любую тренировочную программу и диету, в том числе, ориентированную на похудение.

В одной банке содержится 120 капсул, из которых на одну порцию нужно всего две. Таким образом, продукта вам хватит на целых 60 разовых приемов, что весьма экономично. Вкус всего один – классический, что свойственно для ВСАА в форме капсул.

Принимать следует от 4 до 16 капсул в день. Для усиленного воздействия рекомендуется употреблять по 4 капсулы до тренировки и еще столько же после. В дни отдыха принимать можно в абсолютно любое время.

• высокое качество
• удобство применения
• экономичный расход
• приемлемая цена
• не ощущается неприятный вкус
• эффективность

• состав не обогащен витаминами и другими вспомогательными веществами

“VPLAB” BCAA Ultra Pure – комплексный продукт

Красивое, здоровое и спортивное тело – явный результат действия этого ВСАА. Аминокислотный комплекс, из которого он состоит, поддерживает форму, сохраняет упругость и эластичность мышечных волокон, увеличивая их объем и сохраняя рельеф во время сушки.

В основе BCAA Ultra Pure только очищенный лейцин, изолейцин и валин высокого качества. Они наполняют организм энергией, повышают выносливость и силовые показатели. Также присутствует антикатаболический эффект.

На одну порцию приходится 4000 мг ВСАА. Так как в составе нет лактозы и глютена, то продукт подойдет вегетарианцам и людям с индивидуальной непереносимостью данных компонентов.

Одна баночка содержит 120 капсул, из которых на один полноценный прием нужно всего 4 штуки. Принимать следует за 20-30 минут до начала и после окончания тренировки.

• чистые аминокислоты в составе
• эффективность
• способствует восстановлению мышц
• приемлемая цена
• высокое качество

• капсулы имеют большой размер, принимать их достаточно дискомфортно

Лучший ВСАА в таблетках на 2021 год

“BioTechUSA” BCAA+B6 – рабочая добавка

Помимо стандартного комплекса ВСАА из лейцина, изолейцина и валина, в этот продукт входит витамин В6. Благодаря ему в организме нормализуется белковый обмен и выработка гликогена, а также ускоряется естественный метаболизм в целом. Витамин препятствует развитию чувства усталости и утомляемости.

В состав продукта не входит гликоген, поэтому его можно принимать вегетарианцам. Также отсутствует сукралоза, мальтодекстрин и аспартам. Все остальные компоненты, входящие в состав, являются высококачественными и произведенными из отборного сырья.

Принимать следует по четыре таблетки в день. Их нужно разделять на два приема – за 30 минут до тренировки и сразу же после. В период отдыха только после основных приемов пищи. Рекомендуемую норму превышать не стоит, чтобы не спровоцировать побочные эффекты.

• высокое качество
• наличие витамина в составе
• эффективность
• приемлемая цена
• проверенный производитель
• снижает болевые ощущения после тренировки

• быстро расходуется

“Be First” BCAA Tablets – хорошее качество продукта

Помимо порошка ВСАА, у производителя “Be First” есть еще и друга форма выпуска добавки – таблетки. Прием BCAA Tablets способствует выработке белка в организме, повышает силовую выносливость, сохраняет мышцы при похудении, помогает избавить от излишней жировой прослойки, ускоряет рост мышечных волокон, снижает болевые ощущения после тренировки и возвращает общий тонус.

Стандартная дозировка для среднестатистического атлета составляет 5 грамм. Такая доза покрывает суточную потребность организма в аминокислотах.

Принимать нужно до и после тренировки, чтобы снизить негативное влияние катаболизма. В нетренировочные дни не стоит пренебрегать приемом ВСАА. В этот период аминокислоты устраняют микротравмы волокон и наращивают мышцы.

• удобная упаковка
• приемлемая цена
• помогает организму восстановиться
• эффективность
• хорошее качество

• таблетки имеют большой размер, принимать их достаточно дискомфортно

Лучший жидкий ВСАА

“2SN” BCAA Concentrate – готовый аминокислотный коктейль

Данный жидкий комплекс от торговой марки “2SN” – это эффективное средство для наращивания сухих мышц и быстрого восстановления после интенсивной тренировки. Соотношение аминокислот в нем соблюдено в пропорции 2:1:1. Преимущество жидкой формулы ВСАА в том, что он гораздо быстрее усваивается организмом.

Дополнительно в состав включен витамин В6, который оказывает положительное влияние на нервную систему и повышает иммунитет атлета.

К несомненным преимуществам данного комплекса ВСАА стоит отнести то, что он борется с усталостью, поддерживает форму мышц и восстанавливает аминокислотный баланс в организме.

На одну порцию приходится 40 мл жидкости, которая разводится в стакане воды. Выпивать нужно за полчаса-час до планируемой тренировки и еще одну порцию сразу же после занятия.

• удобство приема
• содержит витамины в составе
• эффективность
• хорошее качество
• приемлемая цена для данной категории товаров
• есть ассортимент вкусов – грейпфрут и клубника

• редко встречается в открытой продаже
• содержит консерванты

“Nutrend” BCAA Liquid – в нескольких объемах

Удобство данного товара в том, что производитель предусмотрел несколько форм продукции. В продаже есть бутылки по 1000 мл, 500 мл и даже миниатюрные по 60 мл.
ВСАА этой торговой марки – эффективное спортивное питание. Благодаря ему можно защитить мышцы от разрушения и уменьшения в объеме, быстро восстановить организм после тренировки, предотвратить развитие чувства усталости и истощения.

На одну порцию приходится до 3000 мг аминокислот – лейцина, изолейцина и валина. Их соотношение стандартное – 2:1:1. В составе отсутствует сахар и глютен, но присутствуют консерванты, подсластители и ароматизаторы, что не есть хорошо.

Производитель рекомендует принимать ВСАА по 60 мл, растворенных в воде, за 30 минут до тренировки и столько же после. Это поможет увеличить выносливость на самих занятиях и ускорить восстановление в период отдыха.

• есть порционная версия в продаже
• удобство применения
• эффективность
• снижает болевые ощущения в процессе восстановления
• хорошее качество

• относительно высокая цена
• содержит консерванты

• полезно 33%, 4 голоса

  4 голоса 33%

  4 голоса — 33% из всех голосов

• полезно только для спортсменов 25%, 3 голоса

  3 голоса 25%

  3 голоса — 25% из всех голосов

• вредно, но при занятии спортом можно употреблять 25%, 3 голоса

  3 голоса 25%

  3 голоса — 25% из всех голосов

• вредно, очередная химия 17%, 2 голоса

  2 голоса 17%

  2 голоса — 17% из всех голосов

Всего голосов: 12

Голосовало: 11

24.04.2021

×

Что такое ВСАА, как принимать, соотношения, виды.

Вступление

Доброго времени суток всем клиентам магазина Mega-Mass.ua и тем, кто просто проходит мимо, но по какой-то причине решил заглянуть на огонёк. В этой статье вы скорее всего не увидите привычных утверждений о том, что ВСАА это гениальный продукт решающий все проблемы и делающий из вас супермена. Несмотря на то, что мы продаём спортивное питание и BCAA является одной из самых популярных категорий, мы стараемся дать клиенту максимально полную информацию, касающуюся как выгодной нам точки зрения, так и не выгодной в плане продаж. Но мы искренне верим, что осведомлённый клиент правильно выберет нужный для себя продукт или попросит в этом нашей помощи, останется доволен покупкой и вернётся ещё не раз. Именно поэтому мы стараемся писать не хвалебные, а информативные статьи на любые темы.

В наше время, благодаря развитию современных технологий в целом и интернета в частности, только ленивый не может найти интересующую информацию в сети, а касательно темы незаменимых аминокислот BCAA написано действительно много материала. Весь этот материал делится на 2 группы, в первой подаются исключительно сухие научные термины и данные, которые не всегда просто воспринимать. Во второй группе мы видим только рекламные тексты, которые ничего кроме общих фраз нам не озвучивают. Что-то вроде «BCAA – это топливо для ваших мышц», «ВСАА сделает вас сильнее и поможет нарастить чистую (сухую) мышечную массу» и так далее. Всё это конечно хорошо, даже в какой-то степени правда, но не так всё радужно, как представляется. Что ж, со вступлением покончено, идём дальше.

Что такое BCAA?

Под термином ВСАА, а точнее аббревиатурой от английской фразы Branched-Chain Amino Acids (аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями), обычно понимают сочетание трёх незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина, валина. Все они входят в состав обычного белка и находятся там в определённой пропорции, в зависимости от его происхождения. И вот тут первый удар для истинных адептов ВСАА. Да, эти вещества есть в простом белке и их дополнительный приём не является обязательным, всё расходимся. Но нам кажется, таких ярых фанатов практически не осталось и все уже прекрасно понимают, что любая спортивная добавка это в первую очередь добавка и без неё можно обойтись, но иногда очень сложно.

Ну что ж, мы знаем, что ВСАА это три незаменимых аминокислоты, которые являются частичками обычного белка и могут попадать к нам в организм с пищей. Теперь разберёмся с их «незаменимостью». Всего в белке есть 20 аминокислот, часть из которых при существенном дефиците может вырабатываться нашим организмом самостоятельно, а часть нет или практически нет. С первыми всё ясно, при достаточном количестве исходного материала эти аминокислоты могут синтезироваться самостоятельно, таких всего 12 штук. Остальные 8 просто обязаны доставляться из вне, так как другого способа их получить практически нет. Тут небольшая ремарка, теперь вы понимаете, в чём испытывают сильную нехватку веганы и вегетарианцы.

Зачем употреблять ВСАА?

Давайте договоримся, что в дальнейшем будем рассматривать ВСАА только в контексте занятий спортом, хотя сфера влияния аминокислот на организм очень широка, сюда можно отнести различные лечебные свойства той или иной аминокислоты, но сейчас не об этом.

Для того что бы организм начал восстанавливать любую ткань и в первую очередь мышечную у него в запасе должен быть полный набор строительного материала, иными словами, все аминокислоты. Только в этом случае начнётся синтез белка и вообще процесс восстановления.

Поэтому сбалансированная белковая диета должна стоять на первом месте. Но как уже отмечалось выше, есть такие аминокислоты, которых постоянно не хватает и естественно это незаменимые аминокислоты. Не хватает их потому что продуктов в которых они находятся в избытке не так уж и много, зачастую это дорогие виды мяса или рыбы. Нет, вы не подумайте, что в куриных яйцах или куриной грудинке их нет, естественно есть, но не так много, как хотелось бы. Вот именно поэтому дополнительный приём ВСАА полностью оправдан. Стоит так же учесть, что обмен веществ спортсменов значительно ускорен, благодаря интенсивным тренировкам и в следствии этого нужны повышенные концентрации всех полезных веществ в рационе.

Помимо этих очевидных причин есть и более экзотические, которые больше встречаются в частном порядке. Например, есть девушка, которая занимается спортом и очень хочет сбросить после зимнего периода пару образовавшихся лишних килограмм. Она понимает, что урезать общее количество калорий благодаря уменьшению порции пищи, это не лучший выбор для спортсмена. Она принимает решение заменить некоторое количество углеводов с помощью белка, а некоторое количество белка поменять на употребление чистых аминокислот. Они полностью лишены жира, углеводов и всего прочего, в отличие от протеиновой добавки. В этом случае приём ВСАА будет полностью оправдан. Или вот есть парень, который тоже занимается спортом и делает буквально всё возможное для своего прогресса, но хочет большего. При условии полного отсутствия недостачи белка в рационе, он добавляет приём аминокислот и качественно улучшает свои показатели через какое-то время. Примеров умного использования добавки под названием BCAA можно привести массу, главное что бы оно таким и оставалось.

Как работают ВСАА?

У каждого живого организма есть свой собственный уникальный белок, который состоит из пропорционально разного аминокислотного набора. Естественно, если съесть говяжий стейк наш организм не сможет усвоить чужеродный белок в целом виде, для этого он должен быть разделён на универсальные для всего живого частички, аминокислоты. Когда белок теряет пептидные связи и остаются только аминокислоты, обычно это происходит уже в кишечнике, только тогда они могут всасываться через специальные каналы приёма. Тут мы подходим к одному из крупнейших мифов, связанных с употреблением ВСАА. «Результат дадут только большие дозировки». Откровенно говоря, это полнейшая чушь. Аминокислот всего 20, а каналов, через которые они всасываются в кишечнике не так много, поэтому разные аминокислоты часто конкурируют за одни и те же каналы. На данный момент нет точных численных показателей в этой области, но научно доказан факт того, что более 5 г одной аминокислоты в любом случае не сможет усвоиться за раз. Естественно здесь может быть поправка на пол, вес, возраст и т.д. Но вот излишнее употребление трёх аминокислот (лейцин, изолейцин, валин), которые конкурируют за один и тот же канал всасывания нельзя назвать хорошей идеей. Поэтому такие запредельные рекомендации, как принимать 15, 20, а то иногда до 30 грамм ВСАА, просто нелепы и смешны.

Кстати говоря, тут у ВСАА и в целом всех аминокислот есть явное преимущество перед обычным белком, это скорость усвоения. Аминокислоты в свободном виде способны попасть в кровь, уже через 10-15 минут, при отсутствии пищевой массы в желудке. Именно поэтому их советуют пить натощак или в отрыве от основного приёма пищи. Протеин же будет усваиваться постепенно в течение часа или больше.

Основные эффекты BCAA

Попадая в кровь, каждая аминокислота оказывает своё собственное воздействие на человеческое тело. Благодаря повышению количества одних вы лучше спите, благодаря другим усиливается выработка того или другого гормона, но все вместе они являются глобальной строительной основой для всего, что есть у нас в организме.

Давайте подробно рассмотрим свойства каждой из аминокислот ВСАА.

L-лейцин

Естественно незаменимая аминокислота, которая считается одной из самых важных. Мы считаем, что это не совсем обосновано, все аминокислоты важны и нельзя пренебрегать какой-либо из них. В сферу деятельности лейцина можно отнести:

1. Непосредственное участие в синтезе белка
2. Регуляцию азотистого баланса
3. Снижение уровня сахара в крови
4. Усиление иммунитета
5. Ускорение заживления ран
6. Возбуждение mTOR рецепторов

Существуют исследования доказывающие прямую зависимость уменьшения количества подкожно жира благодаря употреблению лейцина. Стоит только отметить, что проводятся они в основном на животных, поэтому в отношении человека вопрос решён не до конца. Но многие спортсмены действительно отмечают такой эффект во время принятия ВСАА.

L-валин

Опять же незаменимая аминокислота, которая довольно часто используется с медицинской точки зрения в лечении различных психических заболеваний, имеет свойство подавления стрессовых состояний, помимо этого:

1. Как и все остальные аминокислоты, участвует в синтезе белка
2. Повышает азотистый баланс организма, что в целом позитивно сказывается на тренировках и их результатах
3. Принимает активное участие в энергетическом обмене организма
4. Поддерживает производство серотонина и усвоение других аминокислот

В целом из очевидных воздействий мало чем отличается от двух других составляющих BCAA.

L-изолейцин

В первую очередь данная незаменимая аминокислота нужна для правильной и достаточной выработки гемоглобина, ну и естественно, она участвует в строительстве мышечной ткани. К другим эффектам можно так же отнести:

1. Поддерживает нормальный уровень глюкозы, что способствует повышению продуктивности
2. Увеличение энергетического потенциала и выносливости
3. Оказывает ярко выраженный анти катаболический эффект
4. Ускоряет заживление ран
5. Усиливает иммунитет

Какие бывают виды ВСАА?

В целом нет какой-либо строгой классификации ВСАА по тем или иным параметрам. Сама практика продажи и употребления данного продукта помогла нам распределить имеющийся на сайте Mega-Mass.ua ассортимент BCAA на следующие подкатегории. В конце каждого описания подкатегории, мы будем приводить несколько примеров самых популярных товаров оттуда.

Чистые ВСАА

Здесь находятся позиции, состав которых кроме непосредственно трёх аминокислот ничего не содержит. Иногда попадаются некоторые исключения, но все они не играют существенной роли в составе продукта. Кстати, отфильтровав содержимое категории ВСАА только по фильтру «Тип» вы будете видеть все возможные формы выпуска, о которых мы расскажем немного ниже и посоветуем, что и в какой ситуации будет лучше.

ВСАА + Глютамин

В целом всё понятно из названия. Здесь вы отыщите сочетание стандартных BCAA и глютамина в той или иной пропорции. Не углубляясь в подробности описания этой аминокислоты следует сказать, что Глютамин является условно заменимой аминокислотой, но всё же обладает своим набором воздействий на организм человека. Употребляя Глютамин, вы предотвращаете развитие катаболический процессов и усиливаете иммунитет.

Особые сочетания ВСАА

Наименее популярная подкатегория. Здесь находится всё, что так или иначе не попало в предыдущие. Но может вы и здесь найдёте что-то для себя. В данном случае мы не будем выделять самые популярные товары, так как это будет не совсем корректно.

ВСАА + Energy

Не самая многочисленная группа продуктов, но как видно из названия, здесь есть что-то на счёт энергии. Обычно в составах товаров данной подкатегории можно встретить компоненты, которые на прямую или косвенно повышают продуктивность тренировки. В некоторых есть кофеин или какой-либо похожий на него стимулятор, в таком случае принимать подобную добавку лучше перед или во время тренировки, так же можно это делать утром. Ещё встречаются варианты с дополнительным содержанием аргинина, бета-аланина и цитруллина. В целом эти компоненты помогут расширить кровеносные сосуды, понизить давление и отодвинуть порог закисления мышечной ткани, что даст вам возможность легче справляться с нагрузками.

ВСАА с витаминно-минеральным комплексом

На нашем сайте это вообще категория для нескольких позиций. Но несмотря на это мы посчитали, что некоторым людям может пригодится и такой фильтр. Опять же, это сочетание ВСАА и стандартного витаминно-минерального комплекса в одной упаковке. Но нужно отметить, что полностью полагаться на то количество микро и макро элементов, которыми дополнительно насыщен продукт, не стоит. К сожалению, здесь нет таких внушительных концентраций как в стандартном варианте мультивитаминного комплекса. Мы рекомендуем обратить внимание на этот продукт в летнее время, когда в рационе присутствует много овощей и фруктов, а тратится на полноценные спортивные витамины не хочется.

Соотношение ВСАА

Здесь нечего долго описывать, просто стоит отметить, что на нашем сайте у вас есть возможность выбрать интересующее именно вас соотношение аминокислот ВСАА. Бывают следующие виды:

1. BCAA 2:1:1
2. BCAA 4:1:1
3. BCAA 8:1:1
4. BCAA 12:1:1
5. Уникальные соотношения

Естественно, стандартное сочетание 2:1:1 самое много численное. Здесь идеально сбалансированы все три компонента продукта. Именно такое соотношение является оптимальным для нашего организма. Но вы всегда можете сместиться в ту или иную сторону. Эти три цифры означают пропорциональное соотношение в таком порядке (Лейцин : Изолейцин : Валин). Преобладание той или иной аминокислоты в составе смещает сферу воздействия в сторону конкретных эффектов, что она оказывает.

Формы выпуска ВСАА

Тут особо и нечего рассказывать. Бывают:

1. ВСАА в порошке – самая простая и от этого дешёвая форма выпуска. Вам придётся искать шейкер и воду, что бы употребить данный вариант продукта. Конечно вы можете кинуть скуп порошка в рот и запить водой, но ощущения так себе.
2. ВСАА в капсулах – тот же порошок, но для удобства втиснутый в капсулу. Обычно дороже порошкового аналога. Удобнее принимать.
3. ВСАА в таблетках – тот же порошок, но спрессованный в таблетки для большего удобства. Обычно таблетки довольно крупные. Стоит дешевле капсул, но дороже порошка.
4. Жидкие ВСАА – самая интересная форма выпуска. Быстрее и лучше всех остальных усваивается, но цена обычно довольно высокая, да и расходуется очень быстро. Но если вы не смотрите на цену, то этот вариант лучше всего.

Критика ВСАА

Существует очень много мифов, оговорок не порядочных продавцов спортивного питания и откровенной чуши в отношении такой не сложной, по своей сути, спортивной добавки как ВСАА. В основном, все проблемы связанные с критикой данного продукта происходят от недостатка информации. Просто потому что определённые вопросы либо не исследовались вообще, либо исследовались, но давно и с явными погрешностями, либо просто кому-то лень долго рыться в сети в поисках действительно достоверных источников информации. Скорее всего мы сделаем отдельную статью о мифах в спортивном питании, ищите её на общей странице информационных статей. Здесь мы тезисно пройдёмся по некоторым из них, что касаются данной категории.

1. ВСАА сделают ваши тренировки легче. Конечно нет. Ничего не сделает ваши тренировки легче, да они и не должны быть таковыми. Это чистой воды миф. Что-то подобное можно наблюдать в тех случаях, когда в ВСАА добавляют какие-либо энергетики или иные компоненты предтренировочных комплексов. Тогда вы по сути ощущаете работу этих дополнительных веществ и уже они могут оказать прямое влияние на качество тренировки
2. ВСАА существенно ускорят ваш прогресс. Здесь ситуация двоякая. С одной стороны, утверждение в целом верное, но с другой стороны в нём наблюдается явное преувеличение и подмена понятий. Да, ВСАА помогут вам восполнить недостачу конкретно этих трёх аминокислот. Да, дополнительное количество незаменимых аминокислот только положительно скажется на процессе восстановления. Но все эти «да» с условиями. При недостаточном потреблении белка в целом, то есть всех 20 аминокислот, вы можете хоть засыпаться ВСАА с головой, но смысла будет не много. Другими словами, ВСАА это второстепенная спортивная добавка, которая будет иметь толк только в грамотном применении.
3. Утверждение о том, что одни ВСАА «ощущаются», а другие нет. На самом деле «ощущения» от ВСАА довольно эфемерное понятие. Нет каких-либо конкретных критерий оценки этого физического «ощущения». В мире спортивного питания существует только одна категория, которая способна дать ощутимый эффект уже сразу, непосредственно после употребления и это предтренировочные комплексы. Часто можно встретить такую картину, приходит клиент в магазин и ударяя себя в грудь клянётся, что пробовал продукт А, а также продукт Б. Но вот он, допустим, продукт А чувствовал как работает, а продукт Б нет. После чего заявляет, что дескать продукт Б пустышка и его покупать не стоит. Естественно такой вот покупатель просто стал заложником мифа о том, что непосредственно после употребления ВСАА можно ощутить его эффект. На самом деле нет. Вы просто поддерживаете свой организм и возможно даёте ему то, чего ему не хватает, вот и всё.
4. Нет смысла принимать ВСАА. Данное утверждение тоже встречается не редко. Опять же, это высказывание должно дополняться условиями. Естественно, когда вы полагаетесь только на три аминокислоты в ущерб обычному белку, где их набор полный, то действительно, смысла в этом нет никакого. Если вы принимаете ВСАА и ожидаете изменений по типу Халка, только без позеленения, то опять же, вы ошиблись и можете разочароваться в добавке. Смысл приёма ВСАА заключается в грамотном дополнении основного рациона питания и как следствие ускорения некоторых процессов в вашем теле, только и всего

Можно найти целую кучу подобных утверждений как новых, так и старых. Описать их все просто не возможно, но вы всегда можете задать любые интересующие вопросы нам по телефонам, что найдёте шапке сайта или прямо в живом чате.

Как принимать ВСАА

Здесь в целом всё просто, есть ряд правил, которых следует придерживаться и тогда вы получите максимальный результат.

1. Употребляйте ВСАА только на пустой желудок. В составе вас ожидают аминокислоты в свободной форме, следовательно, их время усвоения очень быстрое и на прямую зависит от содержимого желудка, если там пусто, то и усвоится всё в течении 10-15 минут.
2. Принимайте ВСАА в те моменты, когда ваш организм нуждается в этом больше всего. В любом случае это «околотренировочное» время, потому как именно тогда мы испытываем самое явную недостачу многих полезных веществ. То же самое происходит утром, сразу после сна. Поэтому просыпаться и сразу же употреблять ВСАА, до завтрака, будет хорошей идеей.
3. Не смешивайте ВСАА с протеином или гейнером. Смысл данного утверждения такой же, как и в первом пункте данного списка. Если вам важна скорость усвоения, лучше так не делать, в противном случае, пожалуйста.
4. Не принимайте более пяти грамм каждой аминокислоты, что находится в составе продукта. Как уже отмечалось выше, большие порции ВСАА просто физически не способны усвоится. Естественно нужно делать поправку на вес, пол, рост, возраст, обмен веществ и некоторые другие параметры конкретного человека, но максимальная порция в 5-10 г будет вполне достаточной. Если хотите выпить больше, то разбейте свою большую порцию на несколько меньших в течении дня.

Побочные эффекты и вред ВСАА

По поводу этого практически нечего писать. В целом, сам продукт не имеет каких-либо противопоказаний, кроме повышенной чувствительности к его составу. То есть, вы переворачиваете банку, смотрите на то, что там находится и если у вас нет аллергии на что-либо из увиденного, то смело можно принимать в границах рекомендованных норм. Естественно при существенном превышении адекватной порции вы можете получить расстройство желудка или что-то подобное, но этого довольно просто избежать. Не нужно съедать сразу пол банки, вот и всё.

Посещают WSAA 2019? Вот чего вы можете ожидать

16-я ежегодная конференция Ассоциации эквайеров западных штатов (WSAA) состоится здесь, прежде чем вы об этом узнаете. Посетителям и экспонентам понравится конференция в прекрасном Omni Rancho Las Palmas Resort and Spa 18-19 сентября 2019 года. Честно говоря, есть ли лучшее место, чем Палм-Спрингс? Вот еще чего ожидать от конференции в этом году, кроме калифорнийского солнца!

Содержание

1. Участники
2. Сессии и докладчики
3. Повестка дня
4. Сеть
5. Приходите к нам!

100+ участников

В конференции этого года примут участие более 100 экспонентов со всей страны и из платежной индустрии.Участие в выставке дает прекрасную возможность продавать продукты и услуги финансовым учреждениям, технологическим компаниям, торговым агентам, ISO, ISV, MLS и многим другим. Посетите веб-сайт WSAA для получения дополнительной информации для экспонентов.

Учебные занятия и докладчики

Основным докладчиком этого года является Молли Блум, наиболее известная своими мемуарами « Molly’s Game ». Позже ее работа была адаптирована в отмеченном наградами фильме режиссера Аарона Соркина с Джессикой Честейн в главной роли.Двухдневная конференция будет насыщена тренингами, мероприятиями и приемами с множеством возможностей для нетворкинга. Ознакомьтесь с предварительной повесткой дня ниже:

Среда, 18 сентября

6:30 — 14:30 — турнир по гольфу имени Кена Элдертса

10:00 — 17:00 — Регистрация открыта

11:00 — 16:00 — установка экспонента

12:00 — 16:00 — Отраслевые тренинги

17:30 — 19:45 — Прием участников выставки

20:00 — 22:00 — Evening Mixer

Четверг, 19 сентября

8:00 — 9:00 — Завтрак с участниками

9:00 — 11:30 — Общие заседания

11:30 — 13:30 — Обед с участниками

13:30 — 16:00 — Общие заседания

16:00 — 17:00 — основной докладчик

17:00 — 19:30 — Закрытие приема

19:30 — 20:00 — Снос экспонента

Возможности сети

Пожалуй, самая важная часть посещения выставки или конференции — это знакомство с новыми людьми и установление связей.Посетите кабинки, представьтесь своему соседу перед сеансом или начните разговор на вечернем приеме. Никогда не знаешь, когда завяжешься важными профессиональными связями. Ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге Пять советов по работе в сети для создания профессиональных подключений , чтобы получить лучшие советы по работе в сети!

Посетите нас на стенде № 69

Если вы посещаете WSAA 2019, мы хотим с вами познакомиться! Остановитесь у стенда № 69, и давайте поговорим о том, как EMS может помочь вывести ваш бизнес на новый уровень.Мы предлагаем инновационные решения нашим торговцам и агентам для улучшения финансового благополучия и содействия развитию бизнеса.

Заинтересованы в том, чтобы стать агентом EMS? Рад это слышать! Мы сотрудничаем с такими опытными и целеустремленными людьми, как вы, чтобы предлагать наши продукты и услуги торговцам по всей стране. Наши уникальные решения для агентов включают:

• Ежедневные остатки
  Никто не любит выжидательную игру. Вот почему мы избавляемся от ожидания получения остаточных платежей.Наша ежедневная остаточная программа позволит вам получать финансирование ежедневно, сохраняя при этом прозрачность остаточных отчетов.

• Спонсируемая регистрация ISO
  Развивайте свой бренд, став зарегистрированной независимой сбытовой организацией (ISO). EMS будет спонсировать вашу регистрацию и позволит вам привлекать субагентов, если вы соответствуете требованиям. Как ISO вы также сможете добавлять свой личный логотип компании в приложения, заявления и многое другое для продавцов.

• Портал агентов White-Labeling
  Разработка систем для поддержки субагентов и развития вашего бизнеса требует больших затрат и времени.К счастью, у нас есть инструменты, и вы можете продавать их как свои собственные! Сделайте white label для своего агентского портфеля, чтобы создать профессиональный внешний вид, который вам нужен для ваших субагентов, без дополнительных затрат.

• Обработка криптовалюты
  Наши агенты имеют преимущество перед конкурентами, потому что EMS теперь обеспечивает обработку криптовалюты. Криптопроцессинг — это новая технология с неограниченным потенциалом роста, которая предлагает новый подход к оплате. Клиенты платят продавцам криптовалютой, но мы финансируем их наличными.

• Программа доплаты
  Благодаря нашей Программе доплаты ваши продавцы имеют возможность возместить часть расходов, связанных с приемом кредитных карт. Программа позволяет продавцам взимать с клиентов определенный процент, чтобы компенсировать стоимость обработки их кредитной карты.

Щелкните ссылку, чтобы получить дополнительную информацию о нашей агентской программе ISO или встретиться на WSAA!

Список публикаций WSAA

Присоединяйтесь к eHopper на WSAA 2018

На следующей неделе eHopper направляется на конференцию ассоциации эквайеров западных штатов 2018 года.WSAA 2018 направлена ​​на предоставление тренингов, образовательных и сетевых мероприятий для технологического, финансового сообщества и сообщества ISO / MLS.

Поддерживая своих поставщиков посредством обучения, обучения и создания сетей, WSAA дает зарегистрированным участникам возможность общаться с мировыми лидерами индустрии электронных платежей. Экспоненты демонстрируют новейшие технологии, продукты и новые предложения, жизненно важные для вашего бизнеса.

В этом году конференция проходит в курортном спа-отеле Hyatt Regency Scottsdale в Gainey Ranchin в прекрасном Скоттсдейле, штат Аризона.В течение двух дней в Скоттсдейле на нем будут представлены 25 поставщиков, 14 панелей и 25 докладчиков.

eHopper будет находиться на стенде № 126 во время конференции. Будем в углу, рядом с фотобудкой; вы не можете пропустить нас!

eHopper предлагает программное обеспечение, оборудование и комплексные бизнес-решения, которые нужны вашим клиентам, что превращается в бизнес для вас. eHopper POS прост в использовании, кроссплатформенный и доступен на планшетах Android, iPad, ПК с Windows и терминале Poynt.

Почему стоит сотрудничать с нами?

• Снижение стоимости привлечения клиентов
• Распределение доходов до 50%
• Начните использовать скидки и надбавки при оплате наличными
• Недорогие лицензии для партнеров

Начните сотрудничество с eHopper уже сегодня!

eHopper будет на стенде № 126 на WSAA 2018

Ознакомьтесь с полной программой WSAA 2018 здесь: https://westernstatesacquirers.net/agenda/

На нашем стенде нам посчастливилось продемонстрировать наше бизнес-решение на множестве различных устройств с некоторыми из наших ближайших партнеров и производителей оборудования.Зайдите, чтобы встретиться с командой eHopper, а также продемонстрировать наше POS-решение на различных аппаратных и терминальных конфигурациях.

Эло

На стенде № 126 в Скоттсдейле будет представлена ​​торговая точка eHopper на платформе Elo PayPoint Plus для iPad.

POS-терминал eHopper на Elo PayPoint Plus для iPad

Elo разработал PayPoint с одним кабелем, который упрощает настройку POS-системы. У продавцов есть возможность добавить сторонние периферийные устройства, такие как другой денежный ящик, сканер или терминал EMV.

Функции PayPoint Plus:

• Полностью интегрированный 3-дюймовый принтер Star Micronics TSP100III
• Honeywell N3680 Сканер 2D штрих-кода
• Magtek, трехдорожечный, с шифрованием, MSR
• Полноразмерный денежный ящик 16 дюймов, соответствующий отраслевому стандарту

Звезда Микроникс

На стенде eHopper на WSAA также будут представлены наши POS-терминалы с принтерами Star Micronics.

eHopper с термопринтерами 143LAN, 143IIIU и 143IIIBi будет отображаться только на стенде № 126.

Основные преимущества Star TSP143IIIU

• Высокоскоростная печать 250 мм / с
• Простая настройка для всех моделей
• Lightning Connection для одновременной зарядки и передачи данных
• Гильотинный авторезчик
• Инструмент улучшения квитанций futurePRNT
• Совместимость с Star Cloud Services и AllReceipts ™

МФУ eHopper All-in-One

Мы также рады представить POS-терминал eHopper All-in-One с принтером и сенсорным экраном.Этот универсальный POS-терминал не только полностью совместим с программным обеспечением eHopper POS, но и оснащен 14-дюймовым емкостным сенсорным экраном высокой четкости с 2 ГБ оперативной памяти и слотом для карт памяти MicroSD. В комплекте со встроенным 80-миллиметровым принтером чеков, подставкой и несколькими портами для дополнительных периферийных устройств, этот полный POS-блок также поддерживает Wi-Fi и Bluetooth.

Биксолон

WSAA 2018 станет нашей первой возможностью продемонстрировать интеграцию eHopper с термопринтерами Bixolon, в частности, 3-дюймовым mPOS-принтером SRP-Q300B со встроенным аккумулятором.

Компания Bixolon добавила 3-дюймовый настольный mPOS-принтер SRP-Q300B со встроенным аккумулятором к своей серии термопринтеров SRP-Q300. Запуск запланирован на 1 августа 2018 г. Следуйте приведенным ниже инструкциям при оформлении заказа.

SRP-Q300B Преимущества

• Компактная конструкция с кубической конструкцией
• Дополнительная мобильность с литий-ионным аккумулятором 24 В, 2750 мАч, аккумуляторной батареей, время зарядки: до 4,0 часов
• Поддерживает непрерывную печать — 10 рулонов бумаги диаметром 80 мм (всего 600 м) после полной зарядки
• 52 часа в режиме ожидания после полной зарядки (модель Bluetooth в режиме энергосбережения)
• Скорость печати до 220 мм / сек
• Разрешение печати 180 или 203 точек на дюйм
• USB V2.0 FS + Ethernet + 1 USB-порт только для зарядки
• Опции WLAN или Bluetooth
• Совместим со всеми основными операционными системами и плагинами, включая iOS ™, Android ™, Windows®, Linux ™, Xamarin ™, Cordova ™, Chrome ™
• NFC для Android, утилита Q300 для Android и Smart Connection ™ для iOS
• Высоконадежный 150 км т / ч и 1,5 миллиона резов Автоматический резак

Электронная коммерция и онлайн-заказы

Не забудьте спросить о новой платформе электронной коммерции для онлайн-заказов eHopper.

Благодаря интеграции онлайн-заказов / POS вы сможете принимать онлайн-заказы, синхронизируя свои запасы между вашим веб-сайтом и существующей торговой точкой.

Идеально подходит для ресторанов быстрого обслуживания, теперь блюда из меню можно заказывать онлайн. Лучшая часть? Вам не нужно беспокоиться о хостинге, безопасности, SEO или других вещах, обычно связанных с запуском веб-сайта электронной коммерции. Благодаря онлайн-заказам eHopper эти операции выполняются автоматически за очень низкую ежемесячную плату.Узнайте больше об онлайн-заказе еды и запросите демонстрацию, чтобы увидеть, как это может принести пользу вашему бизнесу и насколько легко это настроить. Он работает практически на любом устройстве, включая планшеты, смартфоны и настольные компьютеры.

Ассоциация эквайеров западных штатов 2018

Нам очень хотелось бы встретиться и поприветствовать всех на WSAA 2018. Продемонстрируйте наше полное POS-решение на различном оборудовании и спросите о нашей новой платформе для онлайн-заказов. Это будет отличная неделя в Аризоне, и мы с нетерпением ждем встречи со всеми!

WSAA 2018

Выхлопная автомобильная KAWASAKI JET SKI JS550 / JS440 / WSAA / WSAB / JS400 ВЫХЛОПНАЯ ПРОКЛАДКА НОМ.

Найдите много отличных новых и подержанных опций и получите лучшие предложения на KAWASAKI JET SKI JS550 / JS440 / WSAA / WSAB / JS400 НОМЕР ВЫХЛОПНЫХ ПРОКЛАДКИ! по лучшим онлайн ценам на! Бесплатная доставка для многих товаров !.Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, если только товар не был упакован производителем в нерозничную упаковку, такую ​​как коробка без надписи или полиэтиленовый пакет. См. Список продавца для получения полной информации. Просмотреть все определения условий ： Торговая марка: AW KAWASAKI ， Номер детали производителя: ： НОВИНКА 11009-3023 / СТАРЫЙ 18067-507 ，

KAWASAKI JET SKI JS550 / JS440 / WSAA / WSAB / JS400 ВЫХЛОПНАЯ ПРОКЛАДКА НОМ.

KAWASAKI JET SKI JS550 / JS440 / WSAA / WSAB / JS400 ВЫХЛОПНАЯ ПРОКЛАДКА НОМ.

Безумные рубашки. Майка премиум-класса унисекс, которую я хочу оставить в магазине мужской одежды. Купите классическое черное кольцо CZ Micro Pave Bling Bling и другие кольца в.Покупайте мужскую стеганую куртку Scotch & Soda: покупайте одежду ведущих мировых брендов Down & Down в ✓ БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКЕ, возможен возврат при определенных покупках. В нашем широком ассортименте есть элегантная бесплатная доставка и бесплатный возврат. Цвет изделия немного отличается от основного изображения. Такой небольшой размер обеспечит максимальную защиту любимой машине. Отличное дополнение к вашему домашнему декору. Картридж с керамическим диском на 1/4 оборота. KAWASAKI JET SKI JS550 / JS440 / WSAA / WSAB / JS400 ВЫХЛОПНАЯ ПРОКЛАДКА НОМ. , Предложение действительно пока есть на складе.FT-1500M FT-7800 FT-8800 FT-8900 FT-7100M FT-800M FT-8900R. 98 цветовых комбинаций доступны для линий и фитингов, кольцо Epinki из нержавеющей стали 316L. Обновление коллекции ланкастера. Легко переносите свой полет и путешествуйте после расширения. не беспокойтесь о деформации волос. 2) Размер XL: половина груди 24 дюйма (61 см), KAWASAKI JET SKI JS550 / JS440 / WSAA / WSAB / JS400 ВЫХЛОПНАЯ ПРОКЛАДКА НОМЕР! . мы предлагаем нашим клиентам 45-дневную политику возврата, мы гордимся тем, что являемся первым поставщиком линз на вторичном рынке в Интернете, ЛЕГКО ПОДХОДИТ — эта футболка легко сочетается с джинсами, форма поверхности рычага разработана для комфорта и гладкости, и используются в различных областях, от легких направляющих валов на конвейерах до дорожно-строительного оборудования и дробилок. Лори любит концептуализировать новые типы продукции и создавать прототипы D.3M SecureFit 27337 Защитные очки SF601SGAF, Женское боди с открытыми плечами для потной воды Укороченный топ Брюки Одежда с длинным рукавом: Одежда. KAWASAKI JET SKI JS550 / JS440 / WSAA / WSAB / JS400 ВЫХЛОПНАЯ ПРОКЛАДКА НОМ. .

KAWASAKI JET SKI JS550 / JS440 / WSAA / WSAB / JS400 ВЫХЛОПНАЯ ПРОКЛАДКА НОМ.

NOS Кавасаки WSAA JS550 Впускная прокладка карбюратора Автозапчасти и транспортные средства Запчасти для мотоциклов Bennysberries

Веб-семинары по основам

Лично или онлайн наши мероприятия объединяют наших членов, регулирующих органов и представителей отрасли для установления контактов и обмена информацией посредством интересных и интерактивных сессий, чтобы помочь информировать и влиять на приоритеты qldwater .Наши вебинары проводятся на платформе Zoom.

Посмотреть запись

Управление THM в сетях питьевого водоснабжения

Под председательством Дэвида Шихана из компании Coliban Water, Виктория

Дэвид представил введение, которое включало международный контекст регулирования THM. За вступлением последовали короткие презентации Стюарта Бойда (Маккей), Дункана Миддлтона (Seqwater), Кэмерона Анселла (Фрейзер-Кост) и Фила Ветерелла (Логан), в которых рассказали о своих проблемах, касающихся управления ТГМ на их очистных сооружениях и сетях.

Короткий опрос показал, что проблема была идентифицирована как риск и будет решена внутри компании в зависимости от имеющихся ресурсов или является очень важным приоритетом для более чем 80% респондентов.

За опросом последовала панельная сессия, в которой приняли участие Наташа Георгиус (Логан), Пол Шерман (Городские коммунальные предприятия) и Терри Фэгг (Вестерн Даунс). В ходе обсуждения было подчеркнуто, что проблема широко распространена, затрагивая как крупнейших, так и самых мелких поставщиков услуг водоснабжения, и что каждая схема имеет свой собственный уникальный набор условий и проблем, отвечающих существующим руководящим принципам, и что единого решения для поставщиков услуг не существует.

Скачать презентацию (скоро)

Посмотреть запись

Семилетний проект капитального ремонта канализации

Надин Стори и Ноэль Ральф из Urban Utilities

За последние семь лет компания Urban Utilities предприняла программу реконструкции основного участка канализации, который проходит от долины Фортитьюд до фермы Игл. Канализационная труба была построена вручную в начале 20-го века, что создало некоторые интересные проблемы для ремонтных работ, таких как; трубы различного диаметра, трубы овальной, яйцевидной или сплюснутой формы, люки с узкими входами и полностью разрушенные оригинальные чугунные фитинги.Эта презентация дает захватывающее представление о масштабах реализации такой программы в большом городе.

Скачать презентацию (скоро)

Инновации в управлении активами

адъюнкт-профессором Джозефом Мэтью из Института активов, Австралия

Широкая область управления инженерными активами (EAM) развивалась в течение последних 20 лет, начав свои корни в управлении надежностью и техническим обслуживанием, а также в технологиях в 1990-х годах.В этой презентации Джо дает обзор истории создания Института активов и его деятельности, включая разработку концепции SAMP (Стратегического плана управления активами) совместно с правительством Квинсленда, с которой многие будут знакомы. Совсем недавно центр разработал платформу LinEAR для расчета надежности и оптимизации графиков обновления линейных активов, включая водопроводные трубы. qldwater изучает возможности сотрудничества с Институтом.

Скачать презентацию (скоро)

Рекомендации по оказанию взаимопомощи в сети надежного обмена информацией (TISN)

Люк Сотелл из Группы городского коммунального хозяйства и сектора водоснабжения

В августе этого года федеральное правительство выпустило консультационный документ «Защита критически важной инфраструктуры и систем национального значения» , в котором излагаются предлагаемые изменения к Закону о безопасности критически важной инфраструктуры.WSAA и WSSG (для которых Люк является представителем UU) представили совместную информацию об изменениях, которые могут оказать существенное влияние на водный сектор, особенно для поставщиков услуг, которые попадают в категорию населения от 50 до 100 тысяч. Люк обсуждает последствия предложенных изменений и представляет обновленную информацию о проекте Руководства по взаимной помощи Trusted Information Sharing Network (TISN).

Скачать презентацию

Аналитика с прогнозированием сбоев активов TigerNix

Сена Виньесварана из городского совета Таунсвилла

Сен представил информацию о разработке модели отказа активов, которая была внедрена для водных активов TCC.Совет внедрил систему TigerNix, доступ к которой осуществляется с помощью настраиваемой приборной панели, которая отслеживает активы, сбои и запланированные замены. После двух лет использования системы модель обеспечила 80% точность прогнозов сбоев и используется для информирования совета при принятии решений о замене. Сен описывает реализацию системы для советов и демонстрирует ее применение в Таунсвилле.

Скачать презентацию

Поправки к лицензии Lagoon pH

Жанетт Гарольд из Регионального совета Фрейзер-Кост

Региональный совет Обинвилля регионального совета Фрейзер-Кост имеет систему лагуны, по которой рециркулированная вода подается на близлежащие лесные плантации.STP подвергается сезонным нарушениям лицензий из-за естественного высокого pH в системе лагуны, несмотря на то, что pH растений остается в пределах нормативных требований. Все случаи несоблюдения были зарегистрированы, расследованы и отклонены регулирующим органом вскоре после сообщения. Жанетт описывает основу своего подхода к регулирующему органу и успешной заявки на изменение условий STP.

Скачать презентацию

Мегашут!

Ноэль Ральф и Надин Стори из Urban Utilities

Водосбор S1 — это самый большой водосборник в Брисбене, обслуживающий 800 000 жителей, которые попадают в основную насосную станцию, обслуживающую Lgage Point STP.Насосная станция питается от трех критических коллекторов диаметром 1575 мм, которые не проверялись более 8 лет. Презентация дает захватывающее представление о высокой степени координации между несколькими командами, которая требовалась для безопасного отключения канализации, проведения оценки состояния системы видеонаблюдения в канализации и возврата системы в рабочее состояние без воздействия на сеть, инфраструктуру и т. Д. окружающей среды или пункта багажа STP.

Скачать презентацию (скоро)

Из твердых биологических веществ в биопродукты

Луиза Маргалес из Unitywater и Гленн Дейл из Verterra

Unitywater производит 84 000 влажных тонн твердых биологических веществ, которые необходимо транспортировать и обрабатывать каждый год.В 2013 году Unitywater вступила в совместное сотрудничество с Verterra и Suez для исследования ежегодного снижения стоимости утилизации твердых биологических веществ с помощью альтернативных средств управления. Луиза и Гленн описывают результаты исследования по контролируемой аэрации статического компостирования кучи (CASP), цель которого — раскрыть ценность компоста из твердых биологических веществ как с точки зрения снижения затрат на утилизацию, так и в качестве обогащенного продукта, который представляет собой полноценное сельскохозяйственное удобрение.

Скачать презентацию (скоро)

CRC-p перспектива WSAA

Джеймс Гарднер из WSAA

Джеймс является руководителем программы WSAA для Smart Linings CRC, которая представляет собой совместную программу, направленную на улучшение понимания производительности систем футеровки и того, как коммунальные предприятия могут извлечь максимальную пользу из них и своих существующих активов.Программа представляет собой широкое отраслевое сотрудничество с коммунальными предприятиями, предоставляющими производителям и разработчикам испытательные площадки для установки продуктов, которые затем тестируются сотрудниками университета. Информация используется для разработки отраслевых кодексов и стандартов WSAA. Джеймс сообщает обновленную информацию о ходе проекта, который близится к завершению.

Скачать презентацию (скоро)

Демонстрационная установка газификации Логана

Джоанна Джонстон, городской совет Логана

Городской совет Логана управляет очистной станцией в Логанхольме, которая обслуживает 300 000 человек и производит около 34 000 тонн твердых биологических веществ в год, что составляет примерно 30% эксплуатационных расходов.Компания LCC построила на этом участке опытную газификационную установку. Целью завода является извлечение синтетического газа из твердых биологических веществ, которые можно использовать для работы сушилок биологических твердых веществ, и доставки продукта из биоугля, из которого было удалено 94% стойких органических загрязнителей (включая ПФАС и микропластики). Джоанна представляет краткое изложение результатов проекта на сегодняшний день.

Скачать презентацию (скоро)

ПОКАЖИТЕ ДЕНЬГИ !!… Варианты демонстрации устойчивости в водном бизнесе

Крис Адам, Стратегическое управление активами

Структуру затрат типичного предприятия водоснабжения можно разделить на четыре категории: операционные расходы, амортизация, дивиденды, проценты и погашение ссуд.Однако затраты на водный бизнес обычно на 70-80% обусловлены активами, и эти активы очень долговечны, а это означает, что капитальные затраты имеют большое и продолжительное влияние на затраты. Крис приводит сводку семи ключевых показателей, которые можно использовать для получения общего представления о финансовой устойчивости водного бизнеса, чтобы упростить и дополнить финансовое моделирование.

Скачать презентацию (скоро)

Долгосрочная программа сброса оборотной воды — строительство морских переходов на GC

Марк Херрман, Город Голд-Кост

Город Голд-Кост сбрасывает излишки оборотной воды в морской путь Голд-Коста при отливе через систему, построенную в 1980-х годах.Чтобы соответствовать прогнозируемому росту населения, город предпринял программу по строительству двух новых морских трубопроводов и модернизации двух насосных станций (действующих насосных станций) для увеличения пропускной способности. Проект охватывает восемь отдельных строительных площадок, некоторые из которых находятся на хорошо видных местах. Марк дает обзор работ, которые близятся к завершению, и делится уроками из проекта. Его презентация также включала два коротких видеоролика, которые мы вставили ниже.

Скачать презентацию

Культурное путешествие Солнечной воды

Дженна Баас, Sunwater

Sunwater претерпела большие изменения за последние 18 месяцев, большая часть которых была опубликована в средствах массовой информации.Однако за кулисами Sunwater внесла изменения в свою операционную модель и клиентскую стратегию, которые принесли существенные выгоды. Новая автономия для управляющих активами в сочетании с матричной моделью отчетности для разграничения командных разрозненностей — вот несколько показателей, которые привели к резкому скачку уровня вовлеченности персонала даже в разгар операций, затронутых COVID. Дженна описала путь, который компания прошла с момента присоединения к Sunwater в марте 2019 года.

Скачать презентацию (скоро)

Protect Sewer: исследование коррозии канализации с использованием междисциплинарных методов

д-р Яронг Сонг, Advanced Water Management Center, UQ

Центр усовершенствованного управления водными ресурсами в UQ имеет исследовательскую группу, которая проводит исследования, специально посвященные коррозии канализационных сетей.В центре есть оборудование, которое используется для исследования коррозии бетона в контролируемых условиях (температура, влажность, концентрация h3S и время воздействия), которые могут принимать до 128 тестовых образцов бетона одновременно. Команда изучает химическое, микробиологическое и минералогическое влияние на коррозию, чтобы понять механизмы и способы их контроля. Яронг представляет обзор проблем, связанных с коррозией сточных вод, которые исследуются AWMC.

Скачать презентацию

Наше программное обеспечение для управления программами — понедельник.com. Успешная сдача капитала…

Шон Аскью, Региональный совет Бандаберга

Управление активами в любой организации сложно, так как требует координации нескольких групп и источников данных, которые сильно разрознены. В BRC это привело к недостаточному расходованию запланированных бюджетов на техническое обслуживание и плохой координации мероприятий по техническому обслуживанию активов совета, что может привести к дублированию усилий (например, раскопок). Чтобы противостоять этой проблеме, BRC внедрила программное решение в понедельник.com как дешевое и гибкое средство управления и обмена информацией о проекте внутри и между командами. Шон проводит нас через внедрение этого инструмента и описывает, как он смог улучшить результаты реализации проекта для совета. Шон обновил свое видео, сделав его более подробным и понятным, и вы можете просмотреть его здесь.

Скачать презентацию

Обзор национальной реформы водоснабжения Комиссией по производительности

доктора Джейн Дулан (комиссар PC) и Дрю Коллинза (помощник комиссара)

Д-р Джейн Дулан представила обзор национальной реформы водоснабжения, проведенной Комиссией по производительности.

Скачать презентацию

Ответ qldwater на обзор Комиссии по производительности

Дэйв Кэмерон и Роб Фирон

Презентация Дэйва Кэмерона и Роба Фирона с кратким описанием предлагаемого компанией qldwater ответа на проблемный документ и возможностью для членов высказать свое мнение.

Скачать презентацию

Видеонаблюдение и управление данными об объектах в Региональном совете Гладстона

Нилс Клопперс, Региональный совет Гладстона

Нилс — менеджер Gladstone RC, занимающийся производительностью активов и мониторингом, и отвечал за попытки улучшить программы обновления советов.Его презентация будет включать в себя немного истории о различных испытанных технологиях, включая оценку систем видеонаблюдения и интерпретацию видео, управление данными и другие мероприятия по оценке состояния сетевой инфраструктуры.

Скачать презентацию

Управление PFAS в твердых биологических веществах в городе Голд-Кост

Келли Хопуэлл, город Голд-Кост

PFAS возникла как проблема для поставщиков водоснабжения и канализации совершенно неожиданно в 2016 году, когда Министерство окружающей среды и науки выпустило проект закона об отходах, который включал ограничение для твердых биологических веществ равным 0.39 Общий органический фтор. С тех пор были выпущены две версии так называемой «библии для PFAS», национального плана управления окружающей средой (NEMP) PFAS, вместе с последним NEMP 2.0, выпущенным в мае этого года. Ясно, что ПФАС больше не является «появляющимся загрязнителем». Келли разрабатывает структуру управления PFAS для города Голд-Кост. В своей презентации она представляет краткое изложение PFAS, включая его химический состав, воздействие на здоровье и текущие рекомендации, с примерами из научной литературы и выборки CoGC, чтобы поместить рекомендации в контекст.

Скачать презентацию

Высокотехнологичные инструменты для оценки состояния повышенного риска

Прабху Кришнасами, Unitywater