Kak traxt: Как правильно сформулировать требования к медицинским учреждениям

Содержание

Какую семейную тайну скрывали братья Гримм? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Сказки братьев Гримм (Wilhelm und Jacob Grimm) известны всем с детства. Это «Бременские музыканты», «Белоснежка», «Сладкая каша», «Рапунцель», «Волк и семеро козлят», «Мальчик-с-пальчик», «Король Дроздобород», «Гензель и Гретель», «Храбрый портняжка» и многие-многие другие. И их авторы братья Гримм — такое же привычное для нашего уха авторское двуединство, как, скажем, Ильф и Петров. Пусть не все помнят, как звали этих братьев (Якоб и Вильгельм), но все знают, что их было двое. И изображают их на многочисленных портретах практически всегда вдвоем.

На самом же деле братьев было пятеро: Якоб, Вильгельм, Карл, Фердинанд, Людвиг Эмиль. И еще была сестра — Лотта. Про Лотту все более или менее известно: до замужества она жила с братьями, вела общее хозяйство, потом в счастливом браке родила мужу шестерых детей. У Карла и Людвига Эмиля тоже все было благополучно: они стали художниками-иллюстраторами и граверами (Людвиг — даже профессором Академии художеств), их иллюстрации украшают многие первые издания знаменитых сказок. А вот биография и судьба Фердинанда (Ferdinand Grimm) окружена завесой тайны.

О третьем брате Гримм — 10 строк в «Википедии»

Немецкая «Википедия» отводит ему всего-навсего десять строк. До нас дошел один-единственный его портрет — рисунок его брата Людвига, сделанный, когда Фердинанду было 20 лет. Исследователи творчества и биографы «главных» братьев Гримм — Якоба и Вильгельма — тоже весьма скупо пишут о Фердинанде. Правда, в письмах братьев он упоминается, и кое-что о нем известно. В частности, то, что поначалу он помогал Якобу и Вильгельму собирать сказки, и в первом томе сказок они выразили ему за это благодарность. Известно также, что Фердинанд умер в бедности и одиночестве, и помогал ему в последние годы жизни только Якоб. Вильгельм в течение многих лет не поддерживал с Фердинандом никаких отношений, а когда тот умирал, проститься к нему не приехал.

Фердинанд Гримм в 20 лет. Рисунок его брата Людвига

Что же такого страшного натворил Фердинанд? Старшие братья часто ругали его за то, что он ленив, ничему толком не учится, бездумно транжирит деньги… Жаловался на него и берлинский издатель Георг Раймер (Georg Reimer), к которому Якоб и Вильгельм устроили Фердинанда корректором. Фердинанд явно не дружил с трудовой дисциплиной: мог опоздать, вообще не прийти на работу, часто сказывался больным. Но из-за всего этого не порывают контактов с родным братом. Это тем более удивительно, что Якоб и Вильгельм, рано потерявшие отца (старшему было тогда 11 лет) и жившие у тетки, очень ценили семейные отношения и дорожили ими.

Скандал в доме братьев Гримм

Только что вышедшая книга Хайнера Бёнке (Heinrich Boehncke) и Ханса Зарковица (Hans Sarkowicz), которая называется «Чужеродный Фердинанд», проливает свет на этот загадочный разрыв и на семейную трагедию братьев Гримм. Внимательно изучая переписку братьев, авторы книги обратили внимание на то, о чем также, но вскользь, писали до них и другие исследователи: в Рождество 1810 года в Касселе во время званого обеда в доме Гриммов, на котором присутствовали все члены семьи и несколько приглашенных гостей, разразился какой-то скандал, причиной которого стал именно Фердинанд. И затем отношения братьев очень серьезно испортились.

После этого скандала в переписке Якоба и Вильгельма шла речь уже не о «ленивой» жизни Фердинанда, а о его «противоестественной», «чуждой», «извращенной природе». Собрав все подобные высказывания вместе, авторы книги «Чужеродный Фердинанд» делают вывод: во время рождественского ужина в конце декабря 1810 года Фердинанд, мечтавший в юности стать актером и склонный к театральности, объявил при гостях о том, что он гомосексуал.

Якоб и Вильгельм были в этом отношении весьма консервативными людьми, да и времена были консервативные. И хотя в семье, возможно, о чем-то догадывались, подобный публичный каминг-аут, да еще при посторонних, стал шоком для родных и близких. Поэтому Фердинанд и стал изгоем.

Семейная тайна братьев Гримм

Впрочем, семейный секрет Гриммов так и остался секретом. Нигде и никогда Якоб и Вильгельм не упоминают в письмах, которые адресовали другим людям и даже друг другу, о гомосексуальности брата. Об этом не знал и домашний врач Фердинанда, которого оплачивал Якоб и который время от времени сообщал ему о плачевном состоянии здоровья Фердинанда. Тот обещал открыть врачу перед смертью какую-то (возможно, именно эту) семейную тайну, но вроде как не успел.

Обложка книги «Чужеродный Фердинанд» («Der fremde Ferdinand»)

Мы не знаем, каких успехов мог бы достичь Фердинанд, если бы на протяжении многих лет работал вместе с Якобом и Вильгельмом. Сам он опубликовал под псевдонимом несколько сборников, в которые вошли сказки, саги легенды, приметы, суеверия и даже считалки, услышанные и записанные им во время путешествий по Германии. Позже эти книги критиковали за «ненаучность»: во-первых, Фердинанд Гримм не указал источники, а, во-вторых, подверг собранные им сказки слишком сильной литературной обработке. Но его знаменитые братья в первом издании своего двухтомника «Детских и семейных сказок» тоже не указали источники, да и за «литературность» их ругали многие коллеги.

В книге «Чужеродный Фердинанд» авторы приводят несколько сказок, собранных Фердинандом Гриммом. Вот одна из них.

Сказка из сборника Фердинанда Гримма: «Обманутый Черт»

Однажды Черт решил поспорить с Богом, кто из них сильнее. Бог пообещал ему отдать власть над миром, если Черт за одну ночь, до первого крика петуха, построит стену, опоясывающую всю Землю. Сатана со своими бесенятами взялся за дело, взваливая огромные камни друг на друга. Когда стена дошла до немецкого города Вустерхаузена, один из его жителей, который как раз умер, а душа его возносилась на небо, заметил, как далеко уже продвинулось строительство стены. Душа поспешила к Богу и рассказала ему об этом. После чего Бог разрешил ей вернуться на Землю, в тело умершего, чтобы помешать Черту закончить работу. Оживший житель Вустерхаузена сел на камень у стены и стал кричать петухом. Черт подумал, что уже пришло утро и бросил свою черную работу…

Смотрите также:

  • Немецкая дорога сказок

    Братья Гримм

    «В далеком царстве, в далеком государстве…» — хорошо знакомое начало многих сказок. Самыми известными собирателями сказок и легенд в Германии были братья Якоб и Вильгельм Гримм. «Красная Шапочка», «Золушка», «Белоснежка», «Рапунцель»… Всего они записали и обработали более двухсот таких историй, переведенных позже более чем на 170 языков мира.

  • Немецкая дорога сказок

    Мир сказок, мифов и легенд

    Туристический маршрут Немецкая дорога сказок (Deutsche Märchenstraße) протяженностью 600 километров ведет из Ханау в Бремен по территории пяти федеральных земель. На этой гравюре XIX века братья Гримм изображены в гостях у Доротеи Виманн, чьи пересказы народных преданий стали одним из важнейших источников их собрания «Детских и семейных сказок», впервые изданного в 1812 году.

  • Немецкая дорога сказок

    Ханау

    Путешествие по Немецкой дороге сказок начинается в гессенском городе Ханау, где родились Якоб (1785-1863) и Вильгельм Гримм (1786-1859). Этот памятник установлен в центре города на Рыночной площади.

  • Немецкая дорога сказок

    Штайнау

    В Штайнау-ан-дер-Штрасе братья Гримм провели детство. Их отец Филипп Вильгельм Гримм был амтманом — главным чиновником округа Штайнау. Семья жила в этом доме. Сейчас в нем работает музей, а на площади перед ратушей, где они часто играли, в 1985 году был установлен Сказочный фонтан.

  • Немецкая дорога сказок

    Марбург

    В Марбурге братья Гримм посещали университет, где изучали юридические науки. По городу сейчас проложен сказочный прогулочный маршрут — Тропа Гриммов (Grimm-Dich-Pfad).

  • Немецкая дорога сказок

    Кассель

    В Касселе братья Гримм прожили четверть века. Именно здесь они записали и обработали большинство своих сказок и легенд. Их творчеству в этом городе на реке Фульда посвящен музей «Вселенная братьев Гримм» (Grimmwelt).

  • Немецкая дорога сказок

    Замок Ханштайн

    Вниз по течению Фульды — там, где она сливается с Везером, раскинулся лесной массив Кауфунгер Вальд, в котором происходит действие многих сказок братьев Гримм. Недалеко находятся развалины древнего замка Ханштайн, служившие, как гласят легенды, прибежищем для рыцарей-разбойников. Кстати, в этом замке в 2012 году проходили съемки немецкого фильма «Лекарь: Ученик Авиценны» (Der Medicus).

  • Немецкая дорога сказок

    Замок Людвигштайн

    По соседству находится еще одна средневековая достопримечательность — замок Людвигштайн, построенный в 1415 году. В начале прошлого века внимание на него обратили основатели молодежной группы «Вандерфогель» («Перелетные птицы»), положившей начало одноименному культурно-образовательному и туристическому движению. Они восстановили замок. Сейчас в нем работает молодежная турбаза.

  • Немецкая дорога сказок

    Хессиш-Лихтенау

    В городе Хессиш-Лихтенау можно посетить музей «Госпожи Метелицы» (Holleum — Frau Holle-Museum), расположенный в Старой ратуше. Согласно легенде, записанной братьями Гримм, когда она вытряхивает свою перину, во всем белом свете идет снег.

  • Немецкая дорога сказок

    Гёттинген

    Первое письменное упоминание о Гёттингене датировано 953 годом. Братья Гримм были профессорами здешнего университета, однако в 1837 году лишились должностей из-за либеральных взглядов. Один из символов города — бронзовая фигурка «Гусиной пастушки», которую целуют здешние аспиранты после сдачи экзаменов. «Гусиная пастушка» даже считается самой часто целуемой девушкой в мире.

  • Немецкая дорога сказок

    Сабабург

    Замок «Спящей красавицы» — Сабабург был заложен в 1334 году. В XIX веке стал считаться в народе сказочным замком братьев Гримм. Расположен среди лесного массива Райнхардсвальд между Касселем и Гёттингеном.

  • Немецкая дорога сказок

    Гамельн

    Нижнесаксонский город Гамельн является местом действия всемирно известной сказки о Гамельнском крысолове. В центре сохранилось много зданий в стиле Везерского ренессанса. С середины мая по середину сентября в городе проходит сказочный фестиваль с уличными представлениями по воскресеньям.

  • Немецкая дорога сказок

    Альсфельд

    Особую роль в жизни Альсфельда играет Красная Шапочка. Здесь утверждают, что братья Гримм, работая над сказкой, нарядили свою героиню в традиционный местный костюм — «Швельмер трахт». Гостей города ожидают прекрасно сохранившиеся фахверковые дома и позднеготическая ратуша, а также Дом-музей сказок.

  • Немецкая дорога сказок

    Бремен

    Бремен и Бременские музыканты давно стали неразлучной компанией. Сказка учит нас, что вместе мы сильнее. Братья Гримм записали эту историю в начале XIX века. Сегодня в Бремене можно найти много памятников знаменитой четверке — ослу, собаке, кошке и петуху. Самый известный из них установили в 1951 году на площади перед ратушей.

    Автор: Максим Нелюбин


Даниил Трахт о Финляндии: «Хоккей везде: от трансляций во всех ресторанах до катков на открытом воздухе»

3 февраля 2021 г. 12:27

17-летний украинский нападающий выступает в Финляндии

17-летний украинский форвард Даниил Трахт уже три сезона играет в юниорских и молодежных лигах Эстонии и Финляндии. 

Юный хоккеист в интервью рассказал о том, почему принял решение переехать из Украины и хоккее в Финляндии.

— Ваша первая команда «Днепровские волки», за которую Вы начали выступать в 7 летнем возрасте. Помните, как это было?

— Я играл с более старшими ребятами и это было очень полезно. Хоккей начался для меня с позиции защитника, но мой первый тренер Алексей Валентинович Короткий переставил меня в нападение.

— Расскажите о детской хоккейной школе в Днепре. Какой Вы её запомнили?

— Это место, где я вырос и стал на коньки. Всегда приятно возвращаться домой.

— В юношеском чемпионате Украины 2014/15 Вы с командой «Приднепровск» заняли второе место. Также, в пятерке лучших бомбардиров чемпионата были три игрока вашего клуба: Вы, Станислав Садовиков и Михаил Красножон. Можно ли сделать из этого вывод, что школа детского хоккея в Днепре была сильной?

— Да, школа хоккея Днепра дала мне многое в моем развитии. В том сезоне я ушел с ХК «Донбасс» по понятным причинам. В «Приднепровск» пришел новый тренер Остяков Николай Андреевич. С помощью его наставлений мы обыгрывали наших соперников за счет тактических навыков и игры в большинстве и меньшинстве.

—  В сезоне 2017/18 вы выступали в чемпионате Украины U16, где встречались не только с уже знакомыми командами, но и новыми соперниками. В том году вы завоевали звание чемпионов. Какие воспоминания остались о том турнире?

– Это был мой крайний сезон в Украине. По моему мнению мы выиграли золото за счет характера и сплоченности команды.

— В следующем сезоне ребята разошлись по разным клубам: кто уехал заграницу, кто продолжил выступать в Украине в чемпионате U19. Вы, Богдан Панасенко, Илья Коломоец продолжили карьеру в эстонской команде «HC Panter U17». Почему выбрали Эстонию?

— Нужно было двигаться дальше и появился вариант поехать в Эстонию, с возможностью в дальнейшем играть в финском чемпионате. Наверное, это сыграло ключевую роль.

— Команда «HC Panter U17» выступала в юношеской лиге U17 Mestis Q и состояла из 12 украинцев, 11 эстонцев и 4 русских хоккеистов. Означает ли это, что в Эстонии хоккей мало популярен?

— Скорее наоборот, хоккей в Эстонии набирает популярность и постепенно развивается.

— Как Вы перестраивались с украинского хоккея на эстонский, учитывая тот факт, что в Вашей лиге выступало всего 2 команды из Эстонии, а все остальные из Финляндии?

— Единственное к чему нужно было привыкнуть — это размер площадок.

— В сезоне 2019/20 Вы попробовали свои силы в «Haki» — хоккейном клубе Финляндии, который выступает в этой же лиге. Почему решили попробовать себя в финском хоккее?

— Главный тренер «HC Panter U17» Илья Киричевский перешел в этот клуб, и я решил перейти вместе с ним.

— За год Вы сумели пройти путь от юниорской команды U17 до профессиональной, которая выступает во втором дивизионе чемпионата Финляндии. Расскажите немного об этом.

— У меня было много игровой практики, поскольку тренер доверял мне. Я улучшал свою игру и наслаждался хоккеем.

— В этом году Вы перешли в новую команду «Lukko U18». Как вливались в коллектив?

— Летом была первая встреча с командой. В основном все ребята моего возраста и мне было легко найти общий язык, поскольку все говорят на английском.

— Какая была атмосфера в команде во время чемпионата мира среди юниоров? Как игроки поддерживали свою сборную?

– Двое игроков с молодёжной команды «Lukko» были в составе сборной. По возможности мы смотрели матчи и поддерживали ребят.

—  Уровень игры команд лиги U18 такой же сильный, как и игра сборной Финляндии на чемпионате U20 в Эдмонтоне?

— Большинство игроков из молодежной сборной уже играют в профессиональной лиге «Liiga». В Финляндии большое количество лиг для всех возрастов и уровней. Высшие лиги U18 и U20 играют в интересный и современный хоккей. Нужно стремиться попасть в U20.

— Следите ли Вы за чемпионатом Финляндии? Есть ли команда, которая цепляет своей игрой?

— Конечно, наблюдаю за профессиональной командой «Lukko». Пытаюсь найти для себя что-то новое и полезное, ведь хоккей не стоит на месте и с каждым сезоном игра становится всё быстрее и техничнее

— За чемпионатами каких других стран наблюдаете?

— Слежу за НХЛ, любимый клуб «Tampa Bay Lightning». Стараюсь по возможности смотреть полную запись матча, можно находить много мелких деталей и наблюдать за игроками, которые играют на твоей позиции.

— Финляндия – хоккейная страна. Что для финнов означает хоккей?

— Хоккей везде: от трансляций во всех ресторанах до катков на открытом воздухе, которые регулярно заливают.

— Какими видами спорта увлекаются финны помимо хоккея?

– В Финляндии популярен диск-гольф.

— Какие 3 вещи Вам нравятся в стране муми-троллей и знаменитой родине Санта-Клауса?

— Белые ночи летом, суровые зимы и вкусные суши.

— Есть ли планы продолжить карьеру в чемпионате Финляндии?

— Выступая в финском чемпионате, у игрока есть огромный потенциал для развития: условия, отношение, и приятная обстановка. Это позволяет получать максимальное наслаждение от игры в хоккей. Поэтому, однозначно, да.

Арина Власова

Традиционные национальные костюмы Австрии, австрийский дирндль

Хотите выглядеть, как истинный австриец? Следуйте не моде, а традициям. Национальные костюмы в Австрии популярны в повседневности и на торжествах. Сегодня мы расскажем, что носят австрийцы в праздники и будни и почему Австрия – единственная страна в Европе, где народный костюм стал основой гардероба каждого жителя.

Костюм, по которому можно изучать историю страны

Тесная связь повседневной австрийской моды с национальными традициями очевидна даже туристам, проводящим в стране всего несколько дней. Традиционный костюм не пылится в музейных витринах, а является базовым элементом повседневного гардероба. Чтобы понять истоки удивительного отношения к народной одежде, нужно вернуться на 400-500 лет назад.


  • Для пошива повседневной одежды крестьяне и ремесленники использовали ткани собственного производства. Они были окрашены в практичные цвета – серый, коричневый, темно-зеленый, темно-синий.

  • Долгое время на украшение крестьянской одежды существовал запрет, который был отменен около 300 лет назад. В традиционном костюме Австрии, особенно женском, постепенно появились вышивка и кружева. На праздники наряды украшали элементами красного цвета.

  • Окончательно запрет на вышивку, ленты и декоративные элементы исчез в XVIII веке, но до сих пор традиционному австрийскому костюму свойственна сдержанность в декорировании. Разнообразие достигается за счет комбинирования цветов и элементов одежды.

  • Жители различных горных районов оформляли свои костюмы по-разному. Постепенно вышивка и отделка стали выполнять не только декоративную, но и информационную функцию. По ним можно было определить семейное положение, профессию или статус владельца.

  • Много лет мужские костюмы шили из шерстяного сукна лоден, которое отличается плотностью, долговечностью и устойчивостью к погодным условиям.

Мужской австрийский костюм включает пиджак-куртку из теплого сукна, укороченные штаны, шерстяные чулки и башмаки

В сохранении национального костюма как элемента повседневной жизни большую роль сыграли королевские вкусы. Еще Карл Великий высоко ценил удобный народный костюм и всячески поощрял его ношение придворными. Император Франц-Иосиф превратил традиционный костюм лесника в элегантный охотничий наряд.

Сегодняшние официальные лица продолжают традицию и на мероприятиях появляются в костюмах узнаваемого национального кроя.

В чем различие повседневного и праздничного традиционного костюма?

Основой для повседневных нарядов были лоден, хлопок, лен, кожа. Праздничную одежду шили из того же лодена и льна, добавляя яркие элементы.


  • Для будничной одежды характерна сдержанная цветовая гамма. Синий, зеленый, коричневый серый – цвета для мужчин. Для женщин – синий, оттенки зеленого и бежевого, коричневого.

  • Праздничные варианты включают красные, фиолетовые, ярко-голубые, белые цвета.

  • Украшают праздничные костюмы разнообразной вышивкой и лентами. Для мужских вариантов характерны контрастные лацканы и яркие платки.

  • Вышивка занимает почетное место в национальном австрийском костюме. Традиционные мотивы – флористические и геометрические. Сейчас особой популярностью пользуется эдельвейс – как символ Альп. Его изображением украшают блузки, галстуки, жакеты и аксессуары.

  • Головные уборы всегда были важной частью традиционных облачений. Тирольская шляпа с ярким пером дополняла мужской образ. Женщины из богатых семей надевали на праздники чепцы с меховой отделкой, вышивкой серебряной и золотой нитью. В современных вариантах костюма остались мужские шляпы, их носят и дамы среднего и старшего возраста.

На фото – тирольская (егерская) шляпа ручной работы

Самые известные модели и элементы австрийского костюма

Многие модели и даже отдельные элементы национального австрийского костюма хорошо известны всей Европе.

Мужские


  • Tracht (трахт): традиционный мужской костюм, основная деталь которого – двубортный пиджак серо-зеленого, синего или коричневого цвета. Изначально был одеждой охотников и пастухов. В начале XX века получил остроумное название – альпийский смокинг.

  • Lederhose (ледерхозе) – шорты, преимущественно кожаные. Носятся на подтяжках и могут иметь разную длину. Раньше были одеждой пивоваров, так как с кожи легко было стереть следы пива. Сейчас изготавливаются из льна, плотного хлопка.

  • Тирольская (егерская шляпа) – обязательный атрибут мужского костюма. Имеет высокую тулью, небольшие поля, украшена сбоку пером, основание тульи охвачено витым шнуром. Исторически имела зеленый цвет, сейчас может быть серой, коричневой, синей.

Ледерхозе – непременный элемент одежды для участия в пивных фестивалях и торжественных шествиях

Женские


  • Dirndl (дирндль) – традиционный женский костюм для повседневной работы по дому. Состоит из блузки с присобранными рукавами, широкой юбки и фартука. Современный австрийский дирндль имеет, как правило, яркую юбку, открытую блузку и кокетливый жакет-корсаж.

  • Leibkittel (лейбкиттель) – элемент традиционного женского костюма, представляет собой узкий жакет-корсаж на бретелях с пришитой к нему широкой юбкой. Для него выбирают ткани ярких и насыщенных цветов – алого, зеленого, сапфирового. Иногда украшается шнуровкой или вышивкой.

Австрийский дирндль стал основой для создания множества вариантов современных нарядных и повседневных платьев

Образы национальных австрийских костюмов близки к баварским и германским. Сходна цветовая гамма, стиль вышивки, покрой. Австрийский костюм несет черты традиционной сельской моды – натуральные ткани и расцветки, ручная вышивка, фартуки и длинные юбки. Поэтому этот стиль называют Landhausmode (ландхаусмод).

Традиции и современность: как австрийцы относятся к национальному костюму

Многие народы уважительно относятся к своей истории, но в Австрии национальный костюм – не архаичное прошлое, а день сегодняшний. Дизайнеры ежегодно демонстрируют коллекции с национальным колоритом. Официальные лица Австрии появляются на приемах в альпийских смокингах, а в гардеробе городских модниц обязательно найдется традиционный дирндль или сарафан на его основе.


  • В большой моде вечеринки в национальных костюмах.

  • На национальные праздники традиционные костюмы надевают не только участники парадов, но и зрители.

  • Элементы орнамента и вышивки постоянно используются в модных аксессуарах, ювелирных украшениях.

Национальные костюмы стоят довольно дорого. Цены на женские дирндли начинаются от 500 евро, а на суконные мужские куртки – от 350 евро. Это объясняется использованием натуральных тканей местного производства и экологически чистых красителей. Вещи бывают украшены вышивкой ручной работы.

Австрийский национальный костюм носят на праздники, вечеринки и даже в повседневной жизни

Заключение

Национальный австрийский костюм отличается практичностью и традиционным обликом, который сложился в последние 400 лет.

Где купить:


  • в сувенирных магазинах;

  • в специализированных отделах магазинов одежды;

  • в дизайнерских бутиках;

  • в интернет-магазинах.

Куда носить:


  • а праздники;

  • по городу;

  • на экскурсии;

  • на вечеринки;

  • на прогулки;

  • на шопинг.

Интересуетесь праздниками в Австрии? Читайте материал о национальных праздниках и новогодних торжествах в этой стране.

Наша рассылка доставит самые интересные и свежие материалы о туризме, об отдыхе и о жизни в Австрии, не забудьте подписаться!

Фильм Как женить холостяка (2018) смотреть онлайн бесплатно в хорошем HD 1080 / 720 качестве

Мужчина сидит на кровати рядом с раскрытым чемоданом. Бормочет телевизор. Мужчина засовывает палец в ухо, издает громкие звуки – нечто среднее между рычанием и хрипом.

Пред уходом из дома женщина дышит на цветок в горшке, уговаривает его: ну, не умирай! Фотосинтез, работай давай!

Мужчина и женщина встречаются в аэропорту в очереди на посадку. Они отпускают друг другу дежурные комплименты. После этого женщина начитает длинную триаду о достоинствах авиакомпании, рейсом которой она собирается лететь. Мужчине не интересно это слушать, он делает шаг вперед. Женщина обвиняет его в том, что он хочет пройти на посадку вперед нее. Они затевают склоку по этому поводу.

В небольшом самолетике на восемь мест мужчина и женщина вынуждены сесть рядом на единственное двойное кресло. Они оба испытывают раздражение от подобного соседства. Мужчина интересуется: что понесло вас в Сан-Луис-Обиспо? Если замечу вас там в ресторане – сразу пойду в другой. Женщина говорит, что не собирается ходить по ресторанам, поскольку буду участвовать в самом идиотском мероприятии – экзотической свадьбе. Только не говорите, что это свадьба остолопа Кита! К неудовольствию обоих выясняется, что они приглашены на одну и ту же свадьбу. А откуда вы знаете Кита? Я была помолвлена с ним шесть лет назад. Охренеть, так вы Линдсей? Кит – мой сводный брат. Черт подери, значит, вы – Фрэнк? О, вы даже хуже, чем он говорил. Вы тоже.

По прилете в ожидании такси Фрэнк и Линдсей перемывают косточки Киту, который бросил Линдсей за пять недель до их свадьбы. Фрэнк говорит, что старается держаться подальше от своего сводного брата. Но мама настояла, чтобы он поехал на это фрик-шоу. А вы зачем здесь? Ведь он разбил вам сердце. Да, вдребезги. Я даже подала на него в суд, чтобы вернуть деньги, потраченные родителями на организацию свадьбы. Выиграли дело? Заключили мировую. А на эту свадьбу я решила приехать, чтобы поставить точку в отношениях с Китом. Да ему наплевать, он пригласил вас, чтобы самоутвердиться.

Выясняется, что для Фрэнка и Линдсей заказано одно такси. По дороге Линдсей интересуется: а чем ты занимаешься, Фрэнк? Рулю маркетингом. Он называет наименование компании. Это которые «Автомобиль года»? Ты путаешь с журналом. У нас очень уважаемая и известная компания. Ну да, надувательство национального масштаба. Не стоит недооценивать – международного. И у нас отличные призы.Видела я эти призы за стеклом, у каждого драндулета обязательно будет свой. Ну а ты чем занимаешься? Я привлекаю к суду компании за действия или высказывания, противоречащие культурным традициям. Полиция политкорректности? Ты всегда мечтала сделать карьеру фашиста от культуры? Фрэнка и Линдсей привозят в отель. Для них зарезервированы соседние номера. Позже оказывается, что номера еще и смежные, между ними имеется внутренняя дверь.

В пятницу вечером Фрэнк и Линдсей посещают первое мероприятие торжества, которое проходит в ресторане. Их места, разумеется, за одним столиком. Линдсей предполагает, что Кит пытается их свести. Фрэнк считает, что на это у его братца мозгов не хватит, и он в жизни ни о ком, кроме себя, не думал. А вот и жених с невестой. Он совсем не изменился. Дураки стареют медленно. Я надеялась, он станет уродливым или растолстеет. Чувак не изменился после вашего разрыва – что тут плохого? Все! Вот почему нормальные женщины устроены так глупо? Как можно западать на мужика, который к тебе абсолютно равнодушен? Забавно, что ты думаешь, будто ты нормальная. Ну потратила ты немного своей драгоценной жизни на какого-то идиота. С кем не бывает? Истина в том, что с началом полового созревания надо бороться. И как долго? До самой смерти.

В ресторане появляется мать Фрэнка и Кита. Линдсей морщится, как от зубной боли. Сразу видно, что ты знакома с мамой. Слишком хорошо. Значит, видела ее дважды. О, Говард! Старый потаскун. С кем это он? С подружкой. Говард бросил твою мать ради старухи? После мамы он бы и на выдру прыгнул. Ради молодой ее бросил мой папа. Она обычно вспоминает об этом, когда хочет поржать. Но ведь твоя мама потом с ним помирилась? Ага, когда папаша сиганул с седьмого этажа, она решила, что они в расчете. Прости. Ничего, я не парюсь. Учитывая то, что этот чувак в меня стрелял. Стрелял? Еще бы! Он сказал, что я – худшее из того, что могло породить его семя. И что ты сделал? Бросился на пердуна, мне крышу сорвало. Он попытался снова выстрелить, промахнулся, я вырвал пистолет – и давай им колотить по его башке. Скулу ему проломил. Он заплакал, молил убить его, но я не стал. И правильно, что не замочил. Тем же вечером он выскочил в окно. Дружная у вас семейка. И все-таки нельзя называть 78-летнюю женщину подружкой, это глупо. Может, назовем ее предсмертный зомби-друг? А такое определение можно считать политкорректным? Я же не на работе. Пойдешь поздороваться? Ага. А ты? Придется. Фрэнк и Линдсей по очереди подходят к виновникам торжества, обмениваются с ними парой фраз. Потом Линдсей интересуется: как думаешь, кто-нибудь заметит, если я свалю в отель? Никто. Отлично.

Линдсей лежит на кровати в своем номере и разговаривает с комнатным растением. Я совсем не собиралась на него бросаться, но он сам берега попутал. То есть, жаль его, конечно. Вот у меня был нормальный отец, который в меня не стрелял. Он за всю жизнь меня и шлепнул-то всего пару раз. Еще извинялся потом. Интересно, а седьмой – это предельный этаж, чтобы спрыгнуть и сразу гарантированно умереть?

Фрэнк сидит перед телевизором, тупо пялится в экран. Он встает, подходит к двери, ведущей в номер Линдсей, прислушивается, хочет постучать, но не решается сделать этого. Линдсей ведет себя точно так же.

Утро субботы. Линдсей и Фрэнк сидят на соседних креслах в массажном салоне. Никогда бы не подумала, что ты из тех, кто любит массаж ног. Я не люблю. Когда увидел бесплатный купон в подарочном наборе, сразу понял, что это не мое. Мне не комфортно, когда мнут мои ноги. Не секу, в чем здесь прикол. А зачем тогда пришел? Массаж стоит тридцать баксов. Если бы не пошел – расстроился бы еще больше. То есть, ты – не олигарх? Я реальный нищеброд. Особенно, когда дело касается халявы. Я халявозависимый. Обожаю одноразовые тапочки и пилочки для ногтей. Даже обувные рожки тыришь? Если с короткой ручкой, то – да. А как насчет шампуня, кондиционера и геля для душа? Тырил, пока один не пролился в сумке. Мыло? Беру только большие куски в коробочках. Ты мелочный человек с загребущими руками. А как можно продолжать пускать слюни по Киту после всего, что он сделал с тобой? Ты горилла, которой не понять сложность человеческих отношений. Увы, любовь нерациональна. Ясно. Но запасть на Кита – это уже перебор. В мире живет семь миллиардов человек. Если одни из них делает тебе гадость – он просто экономит твое время, избавляя от необходимости говорить ему: спасибо за информацию, пойду проверю остальных 6 999 999 999 человек.И тывот так хладнокровно просеиваешь все человечество, ожидая, когда найдется твоя вторая половинка? Нет, я давно забил на это.

Фрэнк и Линдсей на предусмотренной программой дегустации вина. Как можно бухать в 11 утра? Это же винодельня, она предназначена для того, чтобы бухать в любое время суток. Ты абсолютно права, экзотическая свадьба – это просто дурдом какой-то. Притащите свои задницы за сотни километров, чтобы мы показали вам, как мы счастливы. Ага, ведь наша свадьба настолько особенная, что требует эпического внимания. Поэтому мы не будем ее праздновать в одном сраном городе. Давайте, вы потратите на нее все свои выходные. И не забудьте выложить немеряно бабок на подарок. Спорим, ты охренел от цен минибара? Точно. Восемьдесят центов за пакетик орехов. Самое забавное, что эти двое даже не догадываются, что это райские кущи перед входом в ад. Ты правда так думаешь? Я большую часть жизни уворачивался от осколков неудавшихся браков моей матери. Могу поспорить – ты не был женат. Я решил учиться на ошибках родителей.

Фрэнк и Линдсей издалека наблюдают за подвижными играми на свежем воздухе, которым предается остальные гости. Их это совершенно не вдохновляет, они предпочитают продолжать свои беседы. А ты не думал, что винить во всем родителей, это что-то вроде костыля? Но если у тебя сломана нога, то с костылем лучше, чем без него. Но переломы заживают, может, стоить осознать ответственность, встряхнуться, отбросить костыли и смело пойти навстречу вызовам жизни? Если с родителями не повезло, то у тебя гораздо больше шансов вырасти социопатом, чем альфа-самцом. Я, например, считаю победой то, что у меня на заднем дворе нет ни одной могилы. И вообще – кто бы говорил! Тебе разве легко дается собирание паззла твоего разбитого сердца?

Вечер субботы. Фрэнка и Линдсей подвозят к месту проведения церемонии бракосочетания. Это местные виноградники. Меня не предупредили, что здесь нет асфальтированных дорожек. Тут идти-то всего сотню метров. Я же на шпильках! Сними их. Я не могу появиться на свадьбе бывшего с грязными ногами. Линдсей уговаривает Фрэнка понести ее на руках. Тот едва передвигает ноги, пыхтит от натуги: жрать надо было меньше.

На церемонии Фрэнк и Линдсей сидят с краю, в самом последнем ряду. Почему священник в таком клоунском пиджачке? Потому что в роли священника друг Кита по колледжу. Кажется, его Леви зовут. Каплон? Точно. Он всегда так мажется? Всегда. Обычно тональником и еще пудрой сверху. Припоминаю, он вроде бы гей. Правильно говорить – гомосексуал. А вообще, он пансексуал. Это как? Он трахает людей любого пола, гендерной идентичности и сексуальной ориентации. И кто его только пригласил? Он трахал и невесту, и жениха. Вот это герой! Идиллия. То есть, он может трахать мужика, который думает, что он женщина? Да легко. Или нормальную бабу, убежденную, что она гей-мужик? Хоть каждый день. А как насчет гермафродитов? Только подкладывай. Выходит, что сейчас любой может свадьбу провести? Только тот, у кого есть кредитка и выход в интернет. Ты и в этом разбираешься? О, я основательно подготовилась. Я знала, где мы купим дом, где родятся наши дети, в какую школу они пойдут, я даже знала, где нас похоронят. Чья это злая шутка сделать маму подружкой невесты? Согласна, это как получить черную метку из рук смерти. Помню, мама говорила: в гробу я всех твоих подружек видала. Она родилась во время Великой депрессии? Нет, она ее и вызвала.

Гости танцуют. Фрэнк и Линдсей скучают, сидя за столом. Танцы – отстой, пустая трата времени. Ой, какой занятой. Просто я подумал, если мы потанцуем, ты взбодришься. Со мной это не прокатит. Отлично, мы оба ненавидим танцы. Линдсей не может смотреть на то, как жених страстно целует невесту: может, пойдем погуляем?

Фрэнк и Линдсей бродят по окрестностям. Шпильки выдержат? Наплевать. Я на самом деле не собиралась сюда приезжать. Знаешь, после разрыва с Китом у меня диагностировали посттравматический синдром. Известная болезнь богачей и бездельников, из-за этого люди ненавидят элиту. Да никакая я не элита! Я тоже. Но мы – слои общества, которым не нужно беспокоиться о еде, одежде, крыше над головой. Значит, у нас нет проблем? Проблемы есть, но на них всем плевать. Я никого не виню, меня чужие проблемы тоже не колышут. Мы – мелочные, фальшивые, самовлюбленные люди. А я этого и не скрывала никогда. Многие люди часто страдают из-за ерунды, но я тут – явный чемпион. Оставь свои рекорда при себе. Мои страдания сейчас не в моде, но других мне не завезли. Моя теория о себе такова: мое эго получает послание от старика Дарвина – эй, твоя ДНК никуда не годится, ты проиграла в эволюционной лотерее. Значит, просто расслабься и получай удовольствие. Внезапно дорогу путникам преграждает хищная кошка. Чтоб я сдохла! Фрэнк, что там? Думаю, это горный лев. А может, это ягуар? Не знаю, я ни фига не зоолог. Для пантеры она маленькая, а для оцелота или бинтуронга – слишком большая. Какая разница, кто нас сожрет? Это злобная хищная кошка. Может, это пума. Твою ж мать. Тебе-то не о чем волноваться. Почему? Я читала, что кошки жрут самых маленьких в стаде. Мы не в стаде, мы на свадьбе. Все в порядке, можешь просто бежать. Сама беги, а я буду биться. Я плохой спринтер. Может, побежим вместе? Но мы не обгоним гепарда. Это не Африка, и это не гребаный гепард. Никто даже не услышит наши вопли. Мы слишком далеко ушли. Фрэнк затыкает одно ухо пальцем и пугает хищника своими хрипящими звуками. Кошка разворачивается и уходит в заросли. Делаем ноги!

Фрэнк и Линдсей бегут, спотыкаются, кубарем скатываются с пологого склона. Они приходят в себя, внезапно чувствуют взаимное влечение. Нет, не могу. Я начал думать, как давно этим не занимался, и мне захотелось застрелиться. Я тоже уже долгое время не чувствовала влечения к какому-нибудь человеческому самцу. Я последний оргазм словил в 2006. У меня и презерватива нет. Вот удивил! А если ты залетишь? Моя матка передушит все сперматозоиды. Да пофигу все! Ладно. Фрэнк и Линдсей занимаются сексом. Какое приятное, забытое чувство! Словно слезла с диеты или снова закурила. А ты ничем не болен? Конечно, нет. Я пропустил все секс-революции и эпоху соцсетей для траха. Я тоже. Во время секса они не прекращают болтовни. Наконец, они с небольшим интервалом оглашают окрестности финальным воплем наслаждения.

Фрэнк и Линдсей возвращаются в прогулки. Хочешь выпить? Залил бы сейчас в себя все, что можно, до потери памяти. Тогда пошли к тебе в номер, вскроем там минибар. Давай лучше в твой номер и вскроем твой минибар. Фрэнк, мы все еще живы! О чем это ты?

В отеле Фрэнк и Линдсей одновременно принимают душ, громко распевая одну и ту же песню. Они заваливаются в постель с бокалами вина в руках и шоколадкой. Фрэнк и Линдсей говорят друг другу теплые слова. Фрэнк восхищается красотой и сексуальностью своей партнерши, которая напрочь лишена вульгарности. Линдсей говорит, что у Фрэнка хорошая фигура и шикарный пенис, он идеального размера. Неужели? Люди смешные и похотливые животные. Мы хотим верить, что у любви есть какой-то космический смысл. Но правда в том, что все мы западаем на аппетитные формы и привлекательный запах особи другого пола. Это тупо и смешно. Человек – ни фига не звучит гордо. Линдсей с этим не согласна. Фрэнк включает телевизор. Пара смотрит сериал про врачей. Пока вы мечтаете, как друг друга перетрахать, у вас все пациенты передохнут! У вас лицензию надо отобрать! Во время рекламной паузы Фрэнк и Линдсей затевают дискуссию. Фрэнк утверждает, что он напрочь лишен способностей к романтическим отношениям. Ты все решаешь в одностороннем порядке? Для твоего же блага, у тебя отстойный взгляд на эту проблему. Но ты же меня словно из комы вывел! Не занимайся самообманом. Это как съесть кусочек салями на дегустации. Ты все равно пришел в супермаркет, и ты давно не ел. Не обязательно покупать потом целый батон. А если это нечто большее? И мы оказались на этой экзотической свадьбе вовсе неслучайно? Забудь об этом. Фрэнк дает понять, что не намерен продолжать отношения. Линдсей обижена, она порывается уйти. Фрэнк уговаривает ее вернуться обратно в постель: мы ведь так и не узнали, кому вдул невролог. Ладно, но только до следующей рекламной паузы, и не вздумай больше ко мне приставать.

Ночью Фрэнк громко храпит. Линдсей, ворочаясь, попадает ему со всего размаха рукой по носу. Утром они просыпаются от стука горничной. Лосотвалитос! Полейте пока цветочки, пор фавор. Тебя здесь не должно быть. Но это мой номер! Значит, меня здесь не должно быть. Согласен. Как я дошла до жизни такой! Чуть с кровати не навернулась, жесть, как спину ломит. А у меня кровь из носа. И нахрена мы вместе ночевали? Может, пойдем вместе на прощальный завтрак. Я уже собиралась повеситься, но теперь придется сходить. Ладно, я заткну ноздри ватными тампонами и приму душ. Это типа «до свидания»? Линдсей уходит в свой номер.

После завтрака они отправляются в аэропорт. По дороге они обсуждают городок, в котором побывали. Если бы у меня была свадьба, я бы гостей сюда точно не потащила. А тебе это и не светит. Не потому, что не выйдешь замуж, а потому, что слишком умна для этого. В полете Линдсей пьет вино, разглагольствует о смысле жизни и о любви. Фрэнка это раздражает: то, что случилось с нами, не было чудом, скорее уж это стихийное бедствие. Поверь, через час мы останемся на разных вечеринках.

По прилете Линдсей говорит: думаю, адресами нам не стоит обмениваться. Никакого смысла. Очень рад был познакомиться. Я тоже. Фрэнк усаживает Линдсей в такси, та называет водителю свой адрес и уезжает. Оставшемуся на стоянке Фрэнку Линдсей показывает в окно средний палец.

Вечером Фрэнк смотрит у себя дома телевизор. Он рассматривает сувениры, украденные из отеля. Внезапно Фрэнку становится очень одиноко.

Линдсей тоже грустит. Она дышит на свой засохший комнатный цветок. Раздается звонок в дверь. Линдсей слышит снаружи громкие хрипы. Она открывает дверь, на пороге стоит Фрэнк. Они молча улыбаются друг другу.

Что надеть на Октоберфест, чтобы не оказаться белой вороной · Живой Берлин · Взгляд из столицы Европы

Фото: Kzenon / Bigstock.com

Чем дороже платье и чем меньше у него «верха», тем лучше?

Нет. В Мюнхене до сих пор потешаются над одной молодой дамой, которая в 2006 году щеголяла на Октоберфесте в дирндле без блузки, ограничившись лифом с бретельками на голых плечах. По общему мнению, праздничный альпийский дамский костюм без блузки выглядит бросовым, дешевым. Сколько бы он в действительности не стоил.

В этакой дешевке засветилась на Октоберфесте не кто иная, как Пэрис Хилтон. Над ней и потешаются. Невзирая на то, что ее дирндль был шит золотом.

Embed from Getty Images

Не стоит так одеваться на Октоберфест. Даже если можете это себе позволить

Обязательная блузка скрывает плечи, но декольте приоткрывает соответствующую часть тела. Правильный стиль — если грудь выглядит пышно и действительно выступает. Но не «из», а «под»!

Некоторые подтягивают грудь скотчем, добавляя ей рельефности. А вообще, можно купить специальный лифчик для дирндля (Dirndl-BH).

Можно просто прийти на Октоберфест в немецком народном костюме?

Не получится. Народные одеяния в Германии называют Tracht. От старонемецкого Trahta и средненижненемецкого Dracht. Региональные различия в «вопросах трахта» колоссальные!

В Шварцвальде девушки и женщины носят на голове нечто вроде подноса с цветами, а в исторической области Маркгрефлерланд — двурогие шапочки со свисающими к ушам тесемками. Красота — страшная сила. В Брауншвейге традиционные мужские наряды похожи на костюм Щелкунчика, а в районе Вендланд под Ганновером мужики носят на гуляниях бархатные цилиндры и короткие сюртуки кричащего цвета с огромными клоунскими пуговицами.

На Октоберфесте принят стиль баварского трахта. В нем тоже много региональных различий. Выделяются как минимум шесть стилевых направлений: мисбахский трахт, верденфельзский, иннтальский, кимгауский, берхтесгаденский, изарвинкельский. А в каждом направлении есть характерные детали, присущие лишь определенным городам, деревушкам, общинам.

Эти различия проявляются в цветах и гаммах, в аксессуарах, в форме головных уборов, в материале и покрое жакетов и пиджаков, в обуви.

Поэтому не следует западать на экзотику.

Изображение: Википедия

Можно, конечно, обратиться в специализированный магазин народной одежды. В таких магазинах продают продукцию местного общества, поддерживающего народные традиции (Trachtenverein). Она пошита и скомпонована тютелька в тютельку. Но парный комплект обойдется в пол-автомобиля.

Выгодней собирать трахт для Октоберфеста самостоятельно, из более демократичных источников. А если следовать определенным принципам, то никакого риска оказаться в ситуации Пэрис Хилтон.

Фото: Wikipedia

Неужели все так сложно? Как же не наделать глупостей?

К счастью, общий стиль Октоберфеста — упрощенный трахт. Всего по три правильных компонента каждому полу.

Женщинам: дирндль, состоящий из светлой, обычно белой, блузки под «сарафаном», у которого облегающий верх с характерной шнуровкой и широкая юбка, дополненная ярким фартуком. Пуговицы должны быть металлическими, с печатками или другими украшениями и ни в коем случае не пластмассовыми — это дешевка, вариант с распродажи.

Мужчинам: кожаные или замшевые штаны, рубашка и гетры (как правило, и то, и другое светлее штанов).

Фото: Wikipedia

С аксессуарами необходима осторожность. Чтобы не смешать «французское с нижегородским». Разные виды костюмов подразумевают разные виды украшений и множество специфических деталей.

Специальные головные уборы, особая обувь, специфические жакеты, жилеты и прочее необязательны. Но и не возбраняются. Крайне желательна шелковая ленточка, плотно обхватывающая женскую шею, — Kropfband. Этот аксессуар украшен подвеской, бусинами или вышивкой.

Фото: pixabay.com (CC0 Public Domain)

Три детали — уже лучше! Нужно ли знать о них что-то еще?

Конечно. Вот эти советы помогут вам сойти за своих на Октоберфесте даже на опытный взгляд.

Какой длины юбка

Юбочка, открывающая колени, — современное решение для девочек и девушек. Женщинам постарше показана длинная юбка, на три четверти или до лодыжек. Вообще, баварское слово «дирндль» (Dirndl) в переводе значит «девушка». Но солидным женщинам «молодиться и открываться» не стоит. Декольте на блузках сейчас тоже «поскромнели».

Обычно в комплект входит и нижняя юбка. Если она длинней наружной — это «вариант от Пэрис Хилтон», очередная дешевка! Нижняя юбка должна оставаться незаметной. Лишь сидящей женщине дозволено демонстрировать самый ее краешек.

Как завязывать фартук

Тонкий вопрос! Фартук на дирндле завязывают сзади лишь в особых случаях. У большинства завязки сбоку, в правой или в левой его части. А у кого с какой?

  • Справа завязывают фартук жены, невесты, помолвленные.
  • Слева — незамужние.
  • Сзади — вдовы.
  • Спереди — девушки (в историческом смысле — девственницы).

Бантик на завязке должен быть скромным.

«Не пышным и не размером с вертолетный винт!» — уточняет эксперт по народным костюмам Габриэле Хаммершик (Gabriele Hammerschick).

Правильно завязанные фартуки у мамы и дочки. Фото из личного архива автора

Зачем мужчинам кожаные штаны

Есть байка, что в старые времена качество пива проверяли штанами. Пивовары носили кожаные (непромокаемые) штаны. В ратуше бочонок свежеприготовленного пива выливали на массивную дубовую скамью. И сажали на нее мастера. Через несколько минут ему полагалось резко встать. Если скамья, прилипнув к штанам, «вставала» вместе с ним, значит пиво хорошее. Если «отрывалась», то увы.

А поскольку Бавария страна пива, то и кожаные штаны, мол, в ней обязательны.

На самом деле укороченные штаны из кожи — древний крой рабочей одежды. Средневековый аналог джинсов.

Как элемент праздничного мужского наряда ледерхозе (кожаные штаны, Lederhose) утвердились в альпийской части Баварии, а впоследствии распространились на широкий регион (Нижняя Бавария, Франкония, Баден — Вюртемберг, австрийский Тироль, Лихтенштейн).

Фото: pixabay.com (CC0 Public Domain)

Иногда их носят и женщины. Официантки в ледерхозе — один из признаков современного ресторана в народном стиле. Не удивительно, что так много кожаных штанов на Октоберфесте.

Они не должны выглядеть простецки. Крайне желательны элементы ручной отделки или тонкие машинные дополнения (например, узорные швы). Все детали должны быть в тон.

В последнее время в магазинах можно найти и тканевые штаны, имитирующие ледерхозе. Но это шутовской прикид! В комплект к таким штанам пойдет плюшевая шапка в форме кружки пива. Не попадайтесь, если хотите выглядеть солидно. И вообще нужно понимать, что одежда для Октоберфеста — это не карнавальный костюм.

Настоящие ледерхозе (слева) и тканевая имитация. Фото из личного архива автора

Рубашка правильной расцветки

Распространенный вариант — мужская светлая рубашка в мелкую клетку (зеленую, голубую или красную). Если мужчина хочет выглядеть понарядней, можно найти трехцветную комбинацию, например, голубая клеточка и красные канты или вышивки.

Четырехцветные и более пестрые варианты не годятся!

Примеры рубах правильных расцветок. Фото из личного архива автора

А что обуть? У меня есть замечательные шпильки, а у мужа самоновейшие кеды

Подход к обуви не надо ни усложнять, ни чересчур упрощать. Сочетание дирндль — кроссовки недопустимо. Равно как и кожаные штаны — босоножки.

Для женщин: невычурные туфли в тон юбке на невысоком каблуке — приемлемое решение. Шпильки и платформы не пойдут!

Для мужчин: замшевые туфли или треккинговые ботинки (Wanderschuhe) в тон штанам.

Что делать, если некогда и не получается соблюсти все правила? Не показывать носа на Октоберфест?

Отнюдь! Ничего страшного, отправляйтесь на Октоберфест в обычной одежде. Только не в парадном костюме с галстуком, не в вечернем платье. Это же народное гуляние, а не совещание чиновников и не светский бал.

Фото: Wikipedia


Читайте также:

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Отправить

Вотсапнуть

Класс

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Отправить

Вотсапнуть

Класс

это святое. В каждой стране у Дня знаний своя биография – Учительская газета

Слоган с советского агитплаката 50‑х художника Бориса Белопольского к началу учебного года, а как актуально звучит для детей всего мира: «Вперед, друзья, к вершинам знаний, чтоб наш народ гордился нами!» Кто автор этих десяти упакованных в простенькую рифму слов, получивших интернациональное звучание? Неужели сам художник? Тогда и Всемирного дня знаний еще не было…

От звонка до звонкаПервое сентября было негласным днем жатвы, ибо во всей Европе и в России (а потом и в Союзе) созревал урожай. Еще его называли днем рождения осени. Правда, красиво? В советское время первое сентября переименовали в День первого звонка. Но раз есть первый звонок, должен быть и последний. Угрюмые острословы навели на солнечный праздник лагерную тень: мол, отсидеть от звонка до звонка… А если серьезно… В 1984 году День первого звонка в СССР переименовали в День знаний. Он получил официальный статус государственного праздника.А как в мире? Дети разных стран планеты – нарядные, торжественные, ухоженные, с букетами цветов, красно-сине-желтым облачком воздушных шаров над головой, новыми рюкзачками за спиной, – как и наши дети, первого сентября тоже спешат в свои альма-матер, чтобы поздравить учителей и друг друга с началом нового учебного года? Только ли первого сентября все дороги мира ведут в храм знаний? И да, и нет.В Малайзии и Сингапуре, например, учебный год начинается в первый вторник января, а в ЮАР и Танзании – в середине этого месяца. В Австралии и Новой Зеландии дети садятся за парты в первый вторник февраля. В Великобритании, Канаде и США школы открывают двери в первый вторник сентября…Обратили внимание? Понедельники из суеверия избегают. Суеверия сильнее науки и традиций? Или традицией стало суеверие? И в Ирландии учебный год никогда не начинается в первый день недели. Понедельник там считается днем духов. В первый понедельник июня ирландцы устраивают себе тотальный выходной. Никто не работает. Все закрыто.А вот в Италии, Мексике, Камбодже и на Мальте школьники, студенты и учителя понедельников не боятся. Первый звонок для учащихся Италии и Мальты звучит в третий понедельник сентября, когда схлынет основной поток туристов и не так беспощадно палит солнце. В Мексике уроки начинаются в предпоследний понедельник августа, а в Камбодже – в первый понедельник октября. «Им бы понедельники взять – и отменить!» Ан нет…В марте начинают учиться в Южной Корее и Судане, только в Корее второго марта, а в Судане – 20‑го. Японский День знаний совпал с Всемирным днем смеха – первого апреля, чему можно только улыбнуться. В Норвегии дети идут в школу не в начале, а в конце апреля. Во многих странах нет фиксированной даты начала учебного года. В Испании, например, начало занятий в школах зависит от сроков сбора урожая в разных провинциях, но не позже первого октября. В северных провинциях Бразилии ученики спешат за парты в середине сентября, а в южных провинциях учебный год стартует в первый вторник февраля. Это объясняется климатическими условиями регионов.Вообще в странах Латинской и Центральной Америки с Днем знаний полная чехарда. В Аргентине и Коста-Рике школьники садятся за парты в начале февраля, в Чили – первого марта, в Уругвае – тоже в начале марта, но не первого числа, а в первый понедельник месяца.В Гватемале началом учебного года считается второй понедельник января, а в Гондурасе – первое августа.В Кении не могут договориться о единой дате начала учебного года. В одной части страны начало школьных занятий приходится на первое сентября, в другой части Кении первый звонок звучит сразу после празднования Нового года – в январе.Вообще далеко не все страны мира жестко привязаны к общемировой дате – первое сентября. В Германии и Венгрии учебные заведения начинают работать по собственному графику в интервале с августа по сентябрь. На Филиппинах День знаний приходится на Всемирный день защиты детей – первое июня. В Скандинавских странах школьники ловят за хвост рано ускользающее лето и садятся за парты в середине августа (Дания и Финляндия), а то и в третью неделю этого месяца (Швеция).В Израиле учебный год начинается 26 августа, на два-три дня позже – в Китае, Гонконге и на Тайване, а в Португалии, Румынии, Болгарии и ряде других стран День знаний отмечают и вовсе в середине сентября.«В городах, станицах, селах заливается звонок. Самый первый нынче в школах начинается урок». Эти бодрые строчки в ритме пионерской речовки тоже с плаката (сейчас бы сказали – постера) советских времен. Почти все бывшие республики Союза (за исключением Азербайджана и Грузии) сохранили традицию начинать учебный год первого сентября.Торжественная линейка, посвященная началу учебного года, – обязательный атрибут Дня знаний в Казахстане. Он выпадает на субботу, первое сентября. Линейка, торжественные речи, цветы учителям, первый звонок… И по домам до третьего сентября. В субботу никто не учится. Год назад в школах Казахстана введена пятидневная учебная неделя.К слову, в этом году в Казахстане в первый класс пошли 342 тысячи детей. Родители сами выбирали школу для детей. От принципа строгой территориальной привязки решили отказаться.Латвия встретила новый учебный год не в лучшем настроении. В восьми самоуправлениях страны не хватает учителей. Государственная служба качества образования (ГСКО) уточняет, что латышские школы укомплектованы на 94 процента. В Риге ищут учителей начальных классов, преподавателей английского и латышского языков. В школах латышской провинции дефицит учителей домоводства и технологии, дошкольного обучения, биологии, английского языка, математики, социальных педагогов и психологов.Первокурсник – это серьезноВо многих странах стало хорошей традицией встречать новый учебный год в национальных нарядах. Украинские дети и их родители, например, приходят первого сентября в школу в знаменитых вышиванках – рубашках и платьях, украшенных орнаментом.В Австрии папы и их сыновья первый день учебы встречают в традиционном мужском костюме (трахт) – одежде охотников и пастухов: двубортный пиджак серо-зеленого цвета, кожаные шорты, тирольская егерская шляпа с высокой тульей, украшенная пером, охваченная витым шнуром.Австрийские девочки и мамы по традиции встречают первое сентября на пороге школы не в роскошных нарядах, а в национальном женском костюме для повседневной работы (дирндль): жакет-корсаж и юбка алого или сапфирового цвета. В этот день в Австрии проводится богослужение в церкви конфессии той общины, на территории которой расположена школа. Популярна традиция школьных «кульков», попросту говоря, подарочных наборов к школе.Узбекским школьникам и студентам повезло вдвойне – в Узбекистане День знаний совпадает с Днем независимости страны. Можно представить, какими красками расцвечен день первого сентября в Ташкенте, Самарканде, Джизаке, Навои, Нукусе… Узбекские мамы тоже по традиции встречают эти праздники в ярких национальных одеждах.В Словакии первого сентября отмечают День конституции, поэтому официальный учебный год начинается на день позже.В Канаде перед первоклашками и их родителями с небольшим «домашним» концертом выступают учителя. Тонкий педагогический и психологический ход – концерт призван раскрепостить детей и показать им, что и в преподавателе жив непоседа.Турецкие первоклашки читают учителям стихи, а те, кто постарше, делают доклады о первом президенте Турецкой Республики Ататюрке и об истории Турции.В Палестине мальчики учатся отдельно от девочек. Так принято во многих мусульманских странах. Девочек ведут в школу мамы, а мальчиков – папы. Чтобы освоиться, девочкам предоставляется подготовительная неделя. Каждое утро мамы приводят дочерей в школу, и, пока те знакомятся друг с другом, мамы проходят своеобразный ликбез. Учителя рассказывают им, чему и как будут учить их детей. Ознакомительная неделя заканчивается общим чае­питием.А вот для новоиспеченных студентов День знаний нередко становится суровым испытанием. В разных странах мира живы традиции дедовщины, когда студенты старших курсов на деле показывают вчерашним школярам, кто в доме хозяин.Но не будем о грустном. В основном посвящение в студенты – это шуточный капустник, сценарий которого передается из поколения в поколение, обогащаясь каскадом современных импровизаций.Первокурсники Вроцлавского университета «в назидание» с шампунем и щетками драят статую, веками стоящую перед их альма-матер. По легенде это памятник польскому студенту, дотла проигравшемуся в карты. Бедняга проиграл все, кроме шпаги.Девушки моют фехтовальщика до пояса, а юноши – все остальное. Потом статую наряжают в разные одежды. Впрочем, «одежды» – это сильное преувеличение. Спортивная шапочка, шарфик и юбочка, прикрывающая наготу. Все. Этого достаточно.В португальском университете Коимбра вчерашних школьников ставят на колени и покрывают головы канцелярскими папками. Вдоль «коленопреклоненного» строя идут старшекурсники, переодетые в профессорские мантии, и выкрикивают шутливые напутствия. Типа: «Это, конечно, не новость, что вы на лекциях спите, но приходить в пижаме уже слишком!» Или: «Чем меньше студент извлекает из лекций, тем больше – из родительского кошелька».В Шотландии по давней традиции вновь поступившие в Сент-Эндрюский университет покупают фунт изюма или бутылку вина. Но «выкуп» не гарантирует, что первокурсника не искупают в фонтане. Потом студенты делятся на команды и под руководством старших обрызгивают друг друга пеной для бритья. А в Карловом университете в Праге, славящемся своими интеллектуальными квестами, новичкам предлагают достать «ключи от знаний» из какой-нибудь омерзительной жижи или разрисовать друг друга маркерами.И с выдумкой, и корректно поздравляют новоиспеченных первокурсников в Финляндии. «Салажата» должны обменяться друг с другом какой-нибудь пустяковиной – фломастерами, пачкой мыла или чая, книгами, зубными щетками… Владеешь каким-нибудь музыкальным инструментом? Не робей! Продай талант! Первокурснику химического факультета могут предложить с закрытыми глазами определить на вкус жидкость. «Напиток» безобиден: ликер (какой?), йогурт (с чем?), чай (с привкусом чего?), вино (белое или красное?)… Математика легонько бьют по голове сборником математических задач и формул. Мол, запоминай, усваивай счетную науку. Будущий журналист обязан съесть кусочек газеты, обмакнув его в «чернила» (варенье).В колледжах Эдинбурга популярна игра регби. Первокурсники мечтают попасть в команду. Счастливцы полуголыми играют в регби в центре города, вместо мяча перебрасывая друг другу живую курицу. Против этой диковатой традиции протестуют десятилетиями, но все напрасно. Традиция живее всех живых.Что-то похожее проделывают и первокурсники химического института Манилы. Они носятся обнаженными по территории кампуса, прощаясь с мальчишеской стыдливостью и робостью.Сомнительное удовольствие от посвящения получает первокурсник университета Вашингтона и Ли. Здесь долгие годы существует так называемый обряд keg-stand (подставка для кега). В роли подставки – новобранец. Его поднимают на руки и держат в неудобном горизонтальном положении. Вчерашний школьник (несмотря на запрет употреблять алкоголь до 21 года) пьет фонтанирующее из краника кега пиво, а старшие считают. Побеждает тот, кто продержится дольше.Куда как пристойнее отмечают свое поступление в вуз первокурсники Принстонского университета. Они дают клятву никогда не пользоваться шпаргалками и не списывать друг у друга…

Секс-как-трахт-двушка-лоша-видиёо, Как трахт русский. gp девушки с android порно смотреть

Как трахт русский. gp девушки с двух сторонним дилдо. Nigina anorboyeva sex photo. Беременни секс pg. Yulduzlar seks. Uzsex xikoy. Секс азарбаежаниски видео скачат. Нарезки порно кроссдрессеров. Книга незаметно выскользнула из его руки и упала на траву
. бесплатна — Секс скачат бесплатна g мабилни каротки кино, видео секс таджик трахт рускими сексуальная ролик оригинальные, Жена трахает девушку. Сэкис мэсэстра красийва. Uzbek xxx vidiyolar. Селка деген не секс видео скачать. Секс фото и видио скачат. Papi i dochenki sexx. Действительно, настоятель был спокоен даже в ту минуту, когда к нему вошел отец Клеменс со страшной вестью
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО, как заниматься сексом!Девушка хочет секса! И не чего ей мешать своей тупостью, лучше возьми её! Подписывайтесь на канал!!!. — Мы справимся и одни, — ответил доктор, — можете уйти и предоставить нам дальнейшее
секс девушка СЕКС сексом ДЕВУШКА. months ago. сабака секс с девушка видео. Проводник, шедший впереди, часто оглядывался на свою спутницу, сомневаясь, что она в состоянии будет достичь цели своего путешествия
Devzhka s losha seks — Www losha seks uz losha sex porno losha, Жену в попу спящую видео. Секс порно селка скачть. Девушка гермафродит занимается сексом с девушкой. Cеkыc ам. Мат син секис фото. — Я не люблю, когда молодые монахи особенно сильно увлекаются постом, молитвой и строгим покаянием
Секс со своей девушкой видио. Страстный утренний секс порно онлайн. Секс ринг девушек лизбиянок. Секс фото поцелуй в жопу. Японский семейный секс-видео. Секс ролики онлайн семейная пара заказала стриптизера. Поэтому вы задрожали от ужаса, когда я осмелился прикоснуться к вам Вы думали, что мои руки обагрены кровью
Смотрите Рекс трахт девушка на нашем портале бесплатные видео порнушка красивых девушек в отличном качестве без смс. Армянское порно на видео просмотр. Фото одри битони audrey bitoni. Мультфильмы майнкрафт секс. Не раз уже ему приходила в голову мысль броситься с мостика вниз и сразу покончить все счеты с жизнью, но никогда еще искушение не было так велико, как в этот день; ему казалось, что пенистые волны зовут его в свои объятия
Порно екатерины втарой с лошадю. Смотреть порно женщина трахается с лошадью в хорошем качестве секс старые бабушки с лошадьми, бабушка лошат порна, секс бабулия лоша, секс бабушки с конем порно, бабушка госница секс, восточные девушки. Порно фото старух з. Граф Ранек не мог отделаться от неприязненного чувства к прелату с тех пор, как узнал, что тот покушался на одного его сына и убил другого
Выберите категории видео Rough Sex Азиатки Анальный секс Блондинки Большие сиськи Большие члены Брызги спермы Брюнетки Буккаке В возрасте. Длительность Бесплатное порно красивых девушек Обалденное порно видео!. Что же, все может быть! Иногда животное видит и понимает больше, чем человек
Sex losha devushki — Losha devushka sex www losha seks ru sex devushka i losha, Как дошадь ебет девушку. Эротика бесплатно видео ролики. Девка пихает в себя огромный дилдо. Скачат видио секс школе на телефон. Помощник отца Клеменса отсутствовал, и гости воспользовались этим обстоятельством для того, чтобы навестить священника
Секс людей с животными. LOL Девушка и конь, что вытворяют — Duration. От его внимания не ускользнула затаенная тревога молодой девушки, и он объяснил ее беспокойством об отсутствующем брате
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО, как заниматься сексом!У девушки первый секс. О насилии не может быть и речи! Ты, надо полагать, говорил с ним слишком резко
зоо порно c животными. секс зоофилок. женщин ебут собаки. трах девушек с конями. ЖАНР женщины с собаками. ЖАНР трах девушек с конями. — Милый друг, ехать за пастором — дело Бруно, а не мое, — равнодушно заявил Бернгард
Благодаря высокому качеству видео вы сможете — по-настоящему расслабиться; — как уговорить девушку заняться анальным сексом — получить массу эмоций и удовольствия от просмотра порно-материалов; — наслаждаться динамичностью и реалистичностью каждого движения. — Это будет последней жертвой, которую я принес им
Как трахт девушку скачат. Голосов из. Жувонлар ххх. Xorazim kizlari seksi. Секес масашни. Секс немка g. Мусилмон еротка. Uzbekiskay svudaniy. Секци точики видео spaces. Таким образом, мотивом преступления могла быть лишь месть или смертельная вражда
Если хотите оценить русское порно видео, как развести девушку на секс, тогда вы попали по нужному адресу! Здесь мы собрали лучшие порно-ролики из сети, в которых вы будете наблюдать за горячими, пошлыми и очень умелыми россиянками. Отец Клеменс не мог не улыбнуться, услышав столь решительное заявление
Смотрите Израильский парно трахт вжопу на нашем блоге красивое онлайн видео порево голых девушек в hd качестве бесплатно. Секс Видео › Анальное › Израильский парно трахт вжопу. Ведь он монах, и его мечты о молодой девушке — преступление
Как трахт девушку скачат — Двайной трахт бесплатна скачат секс мама и син трахт скачат сикс мат трахт син скачат, Секси расия. Секс немка g. Мусилмон еротка. Uzbekiskay svudaniy. Секци точики видео spaces. — Не в этом дело, — воскликнул граф Ранек, вскакивая с места
Скрите камера секс внук трахт тоша. Ххх видо малчик трахт мат. Мама разрешила трахт. Как трахт девушку голую. Просмотри все видео ролики из представленной коллекции, и ты познакомишься с самыми чарующими и похотливыми тёлками. Да и в тоне, которым он говорил с Оттфридом, скорее слышался упрек, чем сердечная тревога
Видео по слову секс с лоша. Adriana Luna gets hold of a giant black cock. лоша, секс, лоша, секс с,. — , Просмотры. — В высшей степени любезно с вашей стороны! — обиженно воскликнула мадемуазель, поднимаясь с места
Топ девушек занимавшиеся сексом с животными! Ссылка на фоткиПросто прикол Произведение «LOL Девушка и конь, что вытворяют» созданное автором по имени Evil Fox, публикуется. — Ты знаешь, что здесь ждут приезда Гюнтера из Добры — резко спросил он
Секс лоша девушка видео. Качественное порево на pornofresh где ты можете наслаждаться красочным фотками студенточек, у нас самые популярные секс жанры частное видео, прекрасные девушки, дрочка. Бывают минуты, когда боль достигает такой степени, что перестаешь ее ощущать, а Люси столько перенесла, что почти потеряла представление о действительности
Смотрите Как трахт девушку голую у нас русское порно видео-ролики в K качестве бесплатно онлайн. RSS девственницы молоденькие горячие девушки анальный секс. — Уже четыре часа, Бернгард, — сказала Франциска, — тебе пора ехать на вокзал


вверх | Определение Fucked-up от Merriam-Webster

\ ˈFəkt-ˈəp \

1 оскорбительный сленг : полностью запутанный, неупорядоченный или поврежденный

2 оскорбительный сленг : в состоянии алкогольного или наркотического опьянения

Мир облажался, и я уверен, что это вина Интернета

Мир работает на одном: на чувствах людей.И нет, я не имею в виду изнеженные «Ой, мы балуем молодость», чувства типа безопасного места. Я имею в виду эмоции. Эмоции правят миром.

Это потому, что люди в основном тратят деньги на то, что им нравится. А там, где текут деньги, течет сила. Таким образом, технически, чем больше вы сможете влиять на эмоции и чувства людей в мире, тем больше денег и власти вы накопите.

Технология — просто одно из средств достижения этой цели. Технологии изобретены просто для того, чтобы доставить удовольствие людям.Шариковая ручка. Более удобный обогрев сидений. Лучшая прокладка для водопровода вашего дома. Благодаря этим вещам рождаются и теряются удачи, потому что они заставляют людей чувствовать себя лучше, облегчают их жизнь. Вся экономика управляется лишь прихотями и прихотями населения.

Тот факт, что мир основан на чувствах, не всегда был плохим. В индустриальную эпоху это, несомненно, было хорошо. Большинство населения замерзло, проголодалось и устало. И изобретение машин, и городов, и разделения труда, и законных порядков, и представительных правительств — все это пошло на многое, чтобы избавить население от бедности и лишений.

Чем больше развивались технологии и общество, тем больше людей избавлялись от своих физических лишений и страданий. Вакцины и лекарства спасли миллиарды жизней. Простые машины избавили большую часть планеты от изнурительной работы и голода.

Но желание людей чувствовать себя хорошо никогда не прекращается. Итак, во второй половине 20-го века, когда большая часть населения была освобождена от нищеты, развитый мир продолжал развиваться и вводить новшества, чтобы люди чувствовали себя хорошо.И в этот новый коммерческий век люди начали искать большего комфорта.

И из-за этого нового стремления к большому комфорту у нас был век взрывного роста технологий удобства — тостеров, стиральных машин, автомобилей, фаст-фуда, авиаперелетов, телевизоров, электробритв и так далее.

Жизнь стала настолько легкой, быстрой, эффективной и легкой, что за короткий промежуток времени в несколько сотен лет люди смогли взять телефон и за две минуты выполнить то, что раньше занимало месяцы.

Коммерческий век, хотя и был более сложным, чем прежде, был относительно простым временем. У всех были более или менее одинаковые жизни. Мы смотрели одни и те же телеканалы, слушали одну и ту же музыку, ели одинаковую пищу, отдыхали на одних диванах и читали одни и те же газеты и журналы. В этой эпохе была определенная преемственность и сплоченность, которые приносили странное чувство безопасности. Я думаю, что это социальная сплоченность, по которой многие люди сегодня так ностальгируют.

Потом появился Интернет.

У интернета были хорошие намерения. Изобретатели и технологи Кремниевой долины возлагали большие надежды на сетевую и компьютеризированную планету. На протяжении десятилетий они работали над видением беспрепятственного объединения людей и информации всего мира.

На протяжении 90-х и 00-х годов появлялись компании, которые создавали технологии, которые изменились, а затем и стали доминировать в нашей жизни. В то время был почти утопический уровень оптимизма. Технологи представляли себе высокообразованное население мира, которое будет использовать бесконечную мудрость, доступную у них под рукой.Они увидели большее сочувствие и понимание между народами, этническими группами и образами жизни. Они мечтали об объединенном и связанном глобальном движении с единым общим интересом к миру и процветанию.

Но они забыли.

Они были так поглощены своими мечтами, видениями и надеждами, что забыли.

Они забыли, что мир не работает на информации. Люди не принимают решений на основе правды или фактов. Они не тратят деньги на основании данных.

Мир живет чувствами.

И когда вы дадите среднему человеку бесконечный резервуар человеческой мудрости, он не будет искать в Google высшую истину, которая противоречит их собственным убеждениям. Они не будут гуглить то, что правда, но неприятно. Вместо этого большинство из нас будет искать в Google то, что приятно, но не соответствует действительности.

Имеете ошибочные расистские мысли? Ну, есть целый форум расистов в двух щелчках мыши с множеством убедительно звучащих аргументов относительно того, почему вам не должно быть так стыдно за свои расистские взгляды.

Бывшая жена бросает вас, и вы начинаете думать, что женщины по своей природе эгоистичны и злы? Не нужно творческого поиска в Google, чтобы найти больше, чем вам когда-либо понадобится, чтобы поверить в то, что женщины биологически неполноценны.

Думаете, мусульмане будут ходить из школы в школу, убивая ваших детей? Я уверен, что где-то есть теория заговора, которая уже это подтверждает.

Интернет, в конце концов, не был разработан для предоставления людям нужной информации. Он дает людям ту информацию, которую они хотят.

И, к сожалению, разница огромная.

Дэвид Бирн

Например, мне очень хотелось верить, что администрация Трампа барахталась и была на грани краха почти через месяц после начала своего пребывания в должности.И, не спрашивая, Facebook каждый день покорно показывал мне статьи, подтверждающие это желание.

Тем не менее, когда я заставил себя посещать консервативные веб-сайты, просматривать данные опросов, копаться в первоисточниках и искать исторические аналоги, я понял, что это, вероятно, неправда. Что мы не едем в клоунской машине, несущейся со скалы. А если бы это было так, то, вероятно, им управлял не Трамп, а просто украшение капота.

Но тот факт, что мне легче всего дать информацию, которая подтверждает мои страхи и подавляет мою неуверенность, — вот в чем проблема.Та же самая сеть систем, предназначенная для того, чтобы я чувствовал себя хорошо каждый раз, когда я открываю свой ноутбук, — это та же самая сеть систем, которая отключает меня — отключает нас — от остальной части нашей страны и часто от самой реальности.

Economics 101 учит нас, что когда есть избыток чего-либо, люди меньше это ценят. Если мы проснемся завтра и вдруг появятся 3 миллиарда дополнительных газонокосилок в США, цены на газонокосилки резко упадут. Если вдруг у всех будет сумка Louis Vuitton, никто больше не будет заботиться о Louis Vuitton.Люди выбрасывали их, забывали, проливали на них вино и отдавали на благотворительность.

Что, если то же самое и с информацией? Что, если увеличение объема информации до безграничности заставит нас меньше ценить какую-либо конкретную часть информации?

Если я сегодня прочитаю статью, в которой говорится, что обработанные зерна вредны, завтра будут три статьи, в которых говорится, что с ними все в порядке, а затем еще одна статья, в которой объясняется, почему все предыдущие статьи были неправильными.К настоящему времени меня это даже не волнует. Я никому из них не доверяю. Обилие противоречивой информации ломает голову и заставляет меня просто захотеть поиграть в Mario Kart на час.

И я не только мысленно проверяю, но еще и становлюсь циничным и измученным. Нахуй статьи о питании. Что они вообще знают? Вероятно, все они просто пытаются быстро заработать.

Это стало нашим ответом, казалось бы, на все.

Проблема в том, что когда этот уровень недоверия включается в собственную политическую систему народа, эта политическая система разъедает сама себя.

Демократия основывается на доверии. Верховенство закона требует доверия. Если мы потеряем доверие к нашим учреждениям, они либо рухнут, либо станут злокачественными. 1

Но Интернет выстраивает стимулы таким образом, что становится выгодно разжигать недоверие.

Итак, мы пиздец.

Это тоже не Трамп или США. Это происходит повсюду. Филиппины, Турция, Бразилия, Россия, Франция, Великобритания. У всех были правопопулистские выборы.Все они становятся более капризными и непримиримыми. Сам мир становится более политически поляризованным. И люди больше не доверяют большей части информации, которую они получают, и в результате они больше не доверяют многим людям в своих собственных обществах.

Это потому, что бесконечная информация не просвещает людей. Это их смущает.

И когда люди приходят в замешательство и недоверчиво, они возвращаются к своим основным импульсам, своим инстинктивным побуждениям быть племенными и эгоцентричными: я забочусь обо мне и о себе в первую очередь.К черту всех остальных. Если я могу позаботиться о себе, почему они не могут?

Некоторые технические специалисты утверждают, что политика в настоящее время «разрушается», что является любимым модным словом для любых негативных последствий, которые могут возникнуть в результате технического прогресса.

Если вы знакомы с этим термином, это, по сути, причудливый технический способ сказать: «Чтобы сделать омлет, нужно разбить несколько яиц». Скачки в технологиях обычно приводят к серьезным сбоям и разрушениям старых систем, прежде чем их место займут более эффективные и полезные системы.Представьте, что автомобиль убивает индустрию конных повозок. Или Amazon, пожирающая книжные магазины.

Но то, что происходит в политике, — это не срыв. Подрыв подразумевает наличие какой-то более совершенной системы, готовой вторгнуться и занять место демократии. Разрушение подразумевает, что хаос вызван более высоким уровнем порядка, а не более низким. Но прямо сейчас нас мешают не высшие и более продвинутые части нашей природы. Нас угоняют низшие.

Цивилизация была построена на способности людей подавлять свои низменные инстинкты — их склонность к трайбализму и нарциссизму, их склонность убивать друг друга из-за поверхностных и воображаемых различий.Нам потребовались тысячелетия образования и развития, чтобы научиться делать это , а не . Большая часть этого образования и продвижения вращалась вокруг уважения к науке, публичных дебатов, рациональных аргументов, наделения власти множеством институтов, уравновешивающих друг друга, и так далее. Мы с трудом понимали это за пару сотен лет, которые у нас есть.

Проблема в том, насколько я могу судить, Интернет и его технологии не избавляют нас от трайбализма. Они не избавляют нас от наших низменных инстинктов.Они поступают наоборот. Они бросают нам глаза в трайбализм. И то, что мы наблюдаем, — это начало этого ужасающего воздействия.

Сейчас все пессимистичны и напуганы. Неважно, из какой вы страны или на какой стороне политического спектра вы находитесь. Всем и повсюду кажется, что дерьмо бьет по поклоннику.

И это несмотря на то, что войны, насильственные преступления и авторитаризм находятся на самом низком уровне в мировой истории, а образование, продолжительность жизни и доход находятся на самом высоком уровне в мировой истории. 2

Это неважно, все думают, что мир все равно попадет в ад в корзине для рук.

И если все сразу так чувствуют, вопреки реалиям, то это не может быть потому, что побеждают радикальные левые или побеждают радикальные правые, или побеждают патриархат, коммунисты, мусульмане или анархо-фашистские балерины.

Это может быть только потому, что наша информация теряется.

11 причин, почему ваша жизнь может быть испорчена

Если вы когда-нибудь спрашивали себя: «Почему моя жизнь испорчена?» эта запись для вас.

Современная культура дает изобилие, и мы не знаем, что с этим делать. Большинство проблем в современном мире связано с тем, что слишком много.

Проблемы с изобилием трудно отследить и трудно контролировать. Чтобы оставаться на пути в 2019 году, вы должны поддерживать дисциплинированность на уровне джоко-уиллинка.

Легко определить проблемы с дефицитом. Если вы голодны, вам не хватает еды. Получите больше еды. Если вы хотите пить, вам не хватает воды.Получите больше воды.

Что вы делаете, если чувствуете, что ваша жизнь испорчена, и вы не можете понять, что делать, чтобы изменить свою жизнь? Как вы справляетесь с депрессией? Как избавиться от беспокойства? Депрессия и тревога — это два разрушительных шара, которые разбиваются в сердцах молодых американцев по всей стране.

Печальные времена в современную эпоху

Трудно понять, что не так в вашей жизни в современную эпоху без помощи систем. Сегодня все работает на системах, а не на подсказках, как раньше работало общество до многочисленных технологических достижений.

В книге Тима Феррисса «Племя наставников» Тим задает те же вопросы большому количеству известных высокопроизводительных сотрудников. «Высокоэффективные» обычно означают людей, которые хорошо разбираются в своем деле и имеют некоторую известность в своей сфере.

Общие привычки, присущие большинству высокоэффективных специалистов, включают медитацию, упражнения, чтение, ведение дневника и здоровое питание.

Приведенные ниже записи включают системы, которые помогут определить, почему ваша жизнь испорчена, и привычки, которые склонны иметь люди передового опыта. Допустим, , что внешний вид отличных людей соответствует интерьеру, что не всегда так. Тем не менее, имитирует привычки великих людей, а затем подстраивает их под свой образ жизни. — это прочная веревка из глубокой колеи.

Иногда.

Нам всем нужно найти свой собственный путь, и это очень сложно. Это миссия вашей жизни. Найдите это и выиграйте. Не делайте этого и превратитесь в мирного жителя с отношением «все, что происходит, вне моего контроля».

Ниже приведены 11 причин, по которым ваша жизнь может быть испорчена. Если ни одна из причин не относится к вам, вы найдете по крайней мере новых привычек, чтобы украсть у людей, которые пользуются авторитетом в своей сфере.

Во время чтения ищите , означающее .

11 причин, по которым ваша жизнь может быть испорчена

1. Вы не знаете, что с вами не так

Вы не знаете, что с вами не так, потому что вы не знаете, кто вы. Вы не разговариваете сами с собой и не проводите время наедине с собой. Вы себя не понимаете. Технологии наколотили в одиночестве и сейчас нет отражения.

Вы разговариваете по телефону, когда одиноки или вам скучно. Не обработки мыслей. Без времени в одиночестве ваш мозг переполняется ненужными файлами, мусором и спамом, как в телефоне, у которого закончилось место для хранения. Уже не работает .

В детстве я ходил везде. Наедине и с друзьями.Смартфона у меня не было. Я не мог взять такси или вызвать Uber. Почти каждый день тусовался с друзьями, ходил в одиночестве на много миль к дому друзей в надежде, что они смогут выйти и поиграть.

Я проводил эти прогулки наедине с собой. У меня не было смартфона, чтобы развлекаться; У меня даже наушников не было. Когда я шел, то проводил время один. Медитировать. В одиночестве.

Никто больше не проводит время в одиночестве

Посмотрите на людей, идущих, сидящих в автобусе, ожидающих в вестибюле.Все собирают информацию по телефонам. Когда вы воспринимаете информацию, это невозможно, обработать то, что уже находится в вашей голове.

Представьте, что сегодня на нашу планету пришла инопланетная раса. Глорианцы, древние завоеватели галактики, побеждены смартфонами. Мастера у нас уже есть.

Вы не знаете себя, потому что больше не проводите время с собой

Сидеть дома и смотреть Netflix — не одно время.Вы проводите время с Netflix.

Чтобы познать себя, вам нужно провести время в своей голове без каких-либо действий. Проведение времени в одиночестве позволяет вам сортировать и фильтровать вашу личную историю.

Люди сегодня тревожны и подавлены по многим причинам. Одно из которых, несомненно, заключается в том, что ни у кого больше нет личного времени; Уведомления не позволят этого.

Один из лучших способов познать себя — это ежедневный дневник. Я веду дневник каждую ночь для личной терапии и понимания, что также позволяет мне пересматривать каждый день своей жизни, когда я хочу, даже на смертном одре.

Вы не знаете, что с вами не так, потому что вы не знаете, кто вы. Проводите больше времени с собой.

2. У вас нет распорядка

Многие из величайших людей, которые когда-либо жили, следовали расписанию, а это на самом деле ежедневный план атаки.

Если вы хотите быть великим человеком , хорошая фундаментальная стратегия — найти наставника или модель характера, узнать, как они жили, а затем скопировать их образ жизни. Этот метод — кратчайший путь к тому, чтобы стать лучшей версией самого себя.

У многих великих бывших президентов Америки есть биографии с подробностями их жизни, такими как детали осколков стекла под микроскопом.

Первые американские президенты не участвовали в выставках собак, которые являются современной политикой. Эндрю Джексон, 7-й президент США, участвовал в дуэлях. Он встретил противников с пистолетом, чтобы уладить свои аргументы.

Расстрелян. Президенты сегодня мягкие как шелк.

Рекомендуемые биографии президентов:

Найдите кого-то, на кого вы равняетесь, и узнайте о нем все, что можно.

Украдите бит их личности и скопируйте / вставьте их компоненты расписания в свою жизнь. Копируя и обновляя на ваших героях, , вы можете стать их лучшими версиями и стать лучшей версией себя.

Читаю часто. Слушайте аудиокниги бесплатно с нашим эксклюзивным предложением на две книги и начните читать президентские биографии или послушайте автобиографию самого плохого человека на планете.

Вам нужен график, чтобы предотвратить хаос.В книге Джордана Петерсона «12 правил жизни» говорится о взаимосвязи между хаосом и порядком. Хаос хорош для искусства, но плох почти для всего остального.

Вам нужен порядок, чтобы что-то сделать, включая исправление частей вашей жизни, которые не соответствуют вашим потребностям. Вам по-прежнему нужен хаос, но большинство людей живут в торнадо, когда упорядоченный летний бриз — гораздо лучший опыт.

Найдите расписание или создайте его. Следуй за ним.

3. Вы не медитируете

Если вы не проводите время с собой, вы не знаете, кто вы.Вам нужно побыть в одиночестве со своим смартфоном, как и ваша поза — время вдали от Netflix, социальных сетей, порно. И развлечение.

Согласно Племенам наставников, почти у каждого наставника есть практика медитации.

Преимущества медитации
  • повышение уверенности
  • снижение тревожности
  • более спокойное настроение
  • больше внимания
  • больший обхват полового члена
  • лучше спать
  • Усиление связи между мозгом и мышцами для тренировок
  • меньше отвлекающих факторов
  • ясная мысль
  • общее счастье и благодарность повышают

Нет оправдания пропуску медитации , и это означает ненависти к себе .Вы можете медитировать где угодно и в течение любого периода времени, чтобы добиться нулевых отрицательных сторон и неограниченного роста.

Вы знаете, что огромное количество влиятельных победителей медитируют ежедневно. Сделай это.

Начать небольшую практику медитации

Пять минут утром и пять минут до сна. Когда вы привыкнете к процессу, вам захочется большего. Я начал медитировать по одной минуте дважды в день. На самом деле, я так и сделал.

Так вот, я медитирую дважды в день, утром и вечером, по двадцать минут каждое занятие.Всякий раз, когда в моей жизни наступает затишье, я медитирую вместо того, чтобы пользоваться телефоном.

Медитируйте.

4. Ты никогда не одинок

Этот пункт повторяет предыдущий, но повторяется потому, что он очень важен, а вы проводите слишком много времени с телефоном.

Ваш телефон вам не друг

Ваш телефон — это маркетинговое средство, используемое для извлечения у вас времени и денег, как проститутка с голубыми фишками, посланная из Матрицы.

Люди, которые проводят часы за телефоном, более подавлены, более тревожны и менее удовлетворены своей жизнью.

источники изображений | BGR

Установите трекер экранного времени на вашем телефоне. Я использую приложение Quality Time со своим Samsung S8. Отказываюсь обновляться на новый телефон. У меня есть таймер, который будет предупреждать меня, когда я провожу тридцать минут на телефоне, и еще одно предупреждение, когда я открываю телефон пятнадцать раз.

Моя цель — использовать телефон менее часа в день и открывать его менее тридцати раз в день.

Я отслеживал свое экранное время около года и теперь достигаю поставленных целей почти каждый день.Когда я впервые начал использовать средство отслеживания экрана, я не ставил цели установить базовый уровень использования. Мне нужно, чтобы вы проделали то же самое с базовым уровнем.

Мой базовый уровень использования телефона составлял около четырех часов в день и около 150 разблокировок в день. Ага, не очень хорошо. 16% своего дня я смотрел в соцсетях, смотрел что угодно — все это фальшивок. Я терял дни своей жизни из-за телефона. Ты тоже.

Поскольку большинство американцев проводят 25% своего дня на своих телефонах, неудивительно, что люди испытывают тревогу и депрессию.Их зависимость сокращает их жизнь на 25% дня.

Отслеживайте время на телефоне и сокращайте его.

5 Вы не инвестируете в свое будущее

Человечество имеет уникальные преимущества перед другими видами. Мы можем думать о будущем и готовиться к нему, например.

Если вы не готовитесь к своему будущему, привычки, которые у вас есть в настоящем, разрушительны.

Все, что вы делаете, должно делать завтра лучше. Алкоголь — лучшая аналогия; пьянство сегодня делает завтра ужасным.Сегодняшние деньги — завтра разоренных.

Вам нужно инвестировать в свое будущее. То, что вы делаете сегодня, готовит к завтрашнему дню. Сегодняшние тренировки — это инвестирование в более здоровое и сексуальное тело на будущее.

Инвесторы делают лучший выбор

Не смотрите Netflix; смотреть Мастер-класс. Не смотрите пустые видео на YouTube, смотрите бесплатные, вечные уроки Khan Academy. Вы можете научиться программировать, финансам, математике; почти все, что вы хотите изучить, в академии предоставляется бесплатно.

Жизнь без вложений нормальная в лучшем случае. Без вложений вы всегда будете работать за деньги, вместо того, чтобы позволять деньгам работать на вас. Грубая и заезженная фраза, которая может изменить вашу жизнь с помощью казни.

Инвестировать сегодня просто. Инвестиционный ландшафт меняется. Быстро. Любой желающий может сделать разумные инвестиции со своего телефона и научиться инвестировать тоже.

Существует бесконечное количество стратегий инвестирования, и самый простой — это усреднение долларовой стоимости.Интеллигентный инвестор сделал эту стратегию популярной. Книга — это библия стоимостного инвестирования.

Путь к средней долларовой стоимости прост. Вкладывайте определенную сумму денег каждый месяц — независимо от рыночных условий — и оставляйте деньги в покое как минимум на десять лет.

Если вы посмотрите на тенденции акций на пятилетнем или более продолжительном графике, вы увидите астрономическую прибыль, достигаемую терпеливым инвестором.

Если вам интересно, во что инвестировать, лучше всего начать с SP500 или конкретного сектора, который вас интересует, например технологий или производства.Вы можете найти секторный фонд, торгуемый на фондовом рынке, ETF, с помощью простого поиска в Google; Технологический ETF. Промышленные ETF. A.I ETF.

Если вы не готовы инвестировать и хотите сначала узнать больше, ознакомьтесь с лучшими приложениями, чтобы научиться инвестировать со своего телефона.

Робинхуд

Инвестируйте с помощью Robinhood. Воспользуйтесь нашей ссылкой и получите бесплатную долю компании, такой как Apple, Netflix или другой, просто за регистрацию.

Мы рекомендуем Robinhood, потому что здесь нет комиссии за торговлю. Большинство брокерских компаний взимают 5 долларов за сделку. Дорого, если вы рассчитываете торговать, а не инвестировать.

Как только ваши деньги поступят, держите их на складе и не проверяйте их цену. Лучшие инвесторы не трогают свои деньги. Торговля — это азартная игра. Не торгуйте, если не знаете, что делаете.

Желуди

Вы также можете инвестировать с помощью желудей. Acorns округляет ваши покупки и вкладывает мелочь за вас. Экономьте деньги, не задумываясь об этом.

Если вы зарегистрируетесь по нашей ссылке, Acorns даст вам 5 долларов для начала инвестирования.

Метод, который я использую, включает в себя проверку желудей раз в несколько месяцев, извлечение баланса и усреднение его стоимости в долларах с помощью Robinhood.

Мой друг Крейг использует желуди как сберегательный фонд на время отпуска. Он заставляет своих детей употреблять желуди, чтобы они понимали потенциал инвестирования.

Использование Robinhood и Acorns поможет вам подготовиться к своему будущему и сделать его лучше для вас.

Эти две службы начнут вас правильно.

6 Ваши отношения токсичны

Сказано так много, что писать почти больно — вы — скопище ваших пяти самых близких друзей.

Если вы общаетесь с неудачниками, вы становитесь неудачником. Если у вас токсичные отношения, ваша жизнь и ваш разум живут под постоянным ливнем радиации, как если бы вы отдыхали в Чернобыле за лайками в Instagram.

Люди боятся остаться позади.

Ваши сильные друзья — ваши лучшие друзья — будут всегда побуждать вас совершенствоваться и следовать вашим целям.

Когда вы делаете ошибки, они вас не балуют. Вместо этого настоящих друзей будут безжалостно нападать на вас за то, что вы не достигли того, чего вы хотите достичь.

Верные друзья побудят вас переехать по стране в поисках новой работы и бросить все. Токсичные друзья убедят вас остаться в вашем родном городе и сделать еще одну попытку на «Королеве бала 2004».

Токсичные друзья не хотят, чтобы вы менялись, потому что они не хотят, чтобы их оставили позади. Если вы посмотрите на этот индикатор, вы сможете выкопать практически любого токсичного друга и поместить в карантин то время, которое вы проводите с ним. Если вообще есть.

Когда вы удалите своих токсичных друзей, вы можете почувствовать себя одиноким.Займите себя общением с виртуальными друзьями и наставниками, слушая лучшие подкасты для мужчин.

Намного лучше иметь двух хороших друзей, чем десять токсичных друзей.

Избавьтесь от лишнего веса и насладитесь прекрасной мраморностью ваших лучших товарищей по команде.

7. Вы не читаете

Автор переносит свои мысли в сосуд, когда пишет книгу. Его мыслями можно делиться. Читая, вы можете скачать мыслей того, кого хотите.

Читайте книги о великих людях и станьте ими.

Люди с ограниченными знаниями считают, что есть секреты, которые нужно понять, прежде чем получить желаемое.

Люди, которые верят, что существуют «секреты», боги или идолы, которые позволяют им побеждать или препятствуют им в этом, никогда не получат того, чего они хотят.

Они не позволяют себе получить то, что хотят. Играть в жертву или обвинять патриархат в том, почему у вас нет того, что вы хотите , — это гарантия, что у вас никогда не будет того, чего вы хотите.

Обвинение патриархата, белых мужчин, иммигрантов, чернокожих мужчин, женщин, мужчин, феминисток; кто бы то ни было, по той причине, что вы не можете получить то, что хотите, ничем не отличается от обвинения в семейном проклятии, которое дедушка начал, когда украл золотого тельца из пещеры ацтеков.

Патриархат — это Бог

Патриархат — это идол, которому слабые поклоняются, чтобы объяснить, почему у них нет того, чего они хотят.

Не отличается от того, что древние люди Земли обвиняли в своих проблемах солнце, Бога или миниатюрную корову.Люди поступают так, потому что у них нет достаточно большого объема информации, из которого можно было бы извлечь, или уверенности для решения своих проблем.

Если вы придумываете неподконтрольные вам отговорки, вы бессильны. Вы передаете власть управлять своей судьбой ощупывающим невидимым рукам.

Книги — лучший способ расширить свои знания и опыт — это то, как вы обретете уверенность. Оба являются недорогими и требуют больших усилий.

Вы можете получить все, что захотите, если попытаетесь.

Многие книги от великих умов бесплатны или 99 центов.Вы можете получить Библию стоицизма «Размышления» Марка Аврелия бесплатно.

Читаю часто

Читайте все время как можно больше. Будьте осторожны с тем, что вы читаете, и выбирайте интересный контент, который не продается. Buzzfeed заставляет вас читать их контент с помощью заголовков кликбейтов. Секрет охотится на вашем страхе упустить, обещая алмазы, но обеспечивая песок.

Секретов успеха нет. Ваши проблемы возникают из-за того, что вы недостаточно знаете или недостаточно уверены, чтобы что-то сделать для себя.Новая книга Дэвида Гоггинса вселяет уверенность.

Чтение сегодня доступно с помощью физических книг, книг Kindle и аудиокниг со звуком. Вы можете слушать книги за рулем, в тренажерном зале или на работе. Как бы то ни было, вам нужна хорошая информация, вы можете ее получить.

руководителей обычно читают книгу в неделю. 25% американцев не прочитали ни одной книги за последний год.

Вы можете значительно улучшить свою жизнь, читая.

8. Вы слишком увлечены новостями

Бог мертв.Новые боги — республиканцы и демократы, веганы и палео, iPhone и Android.

Вы могли бы подумать, что люди будут более уникальными , чем идентифицировать их по телефону и своим планам диеты.

Несмотря на то, что мы живем в эпоху технологий, мы все еще используем операционную систему, созданную тысячи лет назад.

Самое большое племя Америки

Самое большое племя в Америке имеет политическую принадлежность. Каждый день, даже не глядя, люди получают пощечину из-за новостей о твитах Трампа, актах расизма, стрельбе в школах и сексизме.

Почти все, что вы читаете в новостях, происходит там, где вы не живете.

Практически все новости, которые вы читаете, никак не влияют на вашу жизнь. В любом случае, когда вы читаете новости, вы, , чувствуете, что , как будто то, что вы читаете, влияет на вас. Новости тоже не содержат хороших новостей.

Основные СМИ умирают, и им нельзя доверять. В новостях сообщаются самые худшие из возможных новостей, потому что, поскольку люди едва эволюционировали тысячи лет назад, внимание к опасности спасает жизни.

Новости — это не новости. Это идеологически мотивированное развлечение. Вам не обязательно верить в это, но вы, по крайней мере, можете убедиться в этом сами.

Когда вы убираете из своей жизни программы новостей, вас больше не засыпают ковровой бомбардировкой всех ужасных событий, произошедших в этом месяце. Вы понимаете, что мир на самом деле не так уж и плох.

Вы почувствуете себя еще лучше с информационной диетой и ограничениями в социальных сетях.

Социальные сети перестали быть средством связи и обратились к хромой и плаксивой жертве Олимпийских игр с медалями за добродетель из папье-маше.

9. Вы не заботитесь о своем теле

Ваше тело и разум связаны. Слабое тело порождает слабый ум. Примерно 60% американцев страдают ожирением или избыточным весом. Свыше половины страны поедает свою лепешку до ранней могилы и слабоумия.

Вы можете попасть в лучших 40% страны, просто тренируясь и выпивая молочный коктейль один раз в неделю, а не один раз в день.

Если вы никогда раньше не занимались спортом, есть несколько тысяч ресурсов, которые помогут вам начать.Одна из лучших серьезных книг по поднятию тяжестей и еде без лишних слов — Bigger Leaner Stronger.

Майк Мэтьюз написал больше, стройнее, сильнее, а также ведет популярный блог Legion Athletics.

Два отличных учебных пособия — Tnation и Rogue Health and Fitness.

Мой друг Деннис ведет блог о здоровье и фитнесе Rogue. Ему 64 года, и он выглядит лучше, чем 80% парней в возрасте от 20 до 30 лет.

Его книга «Свалка железа» — единственная в своем роде книга о здоровье, действительно единственная в своем роде, в которой говорится о влиянии избытка железа на мужчин и о том, что с этим делать.

10. Вы не избавляетесь от мыслей и эмоций

Ваш разум и ваше тело — одно и то же. Вы укрепляете свое тело с помощью подъема и занятий спортом, вы укрепляете свой ум с помощью проблем и обучения.

Опытные лифтеры знают, что им нужно потратить на восстановление столько же времени, сколько и на подъем.

Доктор Келли Старетт, автор книги «Стать гибким леопардом», рекомендует тратить от одного до двух часов на тренировку мобильности и восстановления на каждый час тренировки.

Вы тренируете свой разум и тело. Вы восстанавливаете свое тело.

Что вы можете сделать для восстановления вашего ума? Большинство людей ничего не делают. Вам нужно снять стресс и образно метафорически пеной катят ваш мозг каждый день.

Вы напрягаетесь, преследуете цели, справляетесь со стрессом, и ничего из этого не выходит.

Психическое напряжение с запаздыванием травмы похоже на попытку жима лежа с разорванной грудной клеткой, в то время как ваша рассерженная бывшая девушка бросает керамические пластины вам в голову.

Существует несколько методов психического восстановления, и лучший выбор — тот, который вы можете делать постоянно. Ниже я перечисляю некоторые из тех, что использую; но, пожалуйста, найдите то, что вам подходит. Если у тебя есть что-то хорошее, поделись со мной.

Youper

Youper — это приложение для психического здоровья в Google Play Store и App Store.

Используйте Youper, чтобы избавиться от мыслей, как при разговоре с терапевтом с помощью текстового сообщения. Youper показывает показатели вашего настроения. Данные для вашего здоровья.Кроме того, Youper будет напоминать вам о необходимости регистрироваться один раз в день.

Youper — это ИИ, который можно использовать в любое время, чтобы очистить свои мысли и заняться психическим восстановлением. Мы рассмотрели Youper полностью здесь.

Журнал

Вы можете вести дневник психического восстановления. Джулия Кэмерон рекомендует делать «утренние страницы» в рекомендованной Тимом Феррисом книге «Путь художника».

Утренние страницы — это две страницы.

Ваш дневник — ваш терапевт. Ваш, «безопасное пространство» , как сказали бы сенсоры.

Расскажите своему дневнику все. Все. Все ваши самые сокровенные секреты.

Случайный гей-опыт, о котором вы сожалеете, время, когда вы курили крэк, , когда вас изнасиловали, ваша зависимость от порно, жестокие нападения.

Обрабатывайте свои проблемы

Ваша травма не исчезнет, ​​пока вы ее не обработаете. Посмотри в лицо. Пронзите своим демонам грудь трезубцем.

Восстановление — отстой. Подумайте о физиотерапии. Немного больно, но через несколько месяцев ты почувствуешь себя лучше.Записывать свои психические травмы будет больно, но скоро вы станете намного сильнее на .

Спрячьте дневник в таком месте, которое, как вы знаете, будет невозможно найти. Купите сейф.

Если кто-то еще посмотрит в ваш журнал, льготы исчезнут.

Терапия

Перейти на терапию. Теперь это круто.

Такие парни, как Чарлагман Тха Бог, признаются, что идут на терапию, потому что он знает, что это позволяет другим мужчинам проходить терапию. Терапия сделала его жизнь лучше.Он говорит об этом в своем последнем появлении на шоу Джо Рогана.

11. У вас нет жизненного кода

Тебе нужен код для жизни. Философия.

Философия — это путеводитель по жизни. У вас может быть философия и религия, если вы религиозны.

Ваша религия может быть вашей философией, но прикрывать ваши основы. Ваша философия должна установить рамки того, как вы живете прямо сейчас. Перед загробной жизнью.

Лучшая философия — это та, которую вы создаете сами, позаимствовав у великих умов и великие философии прошлого и настоящего.

Публикация Andreian Philosophy, сайт, который вы читаете, является магнитом для Кодекса философии Андреяна. Бесплатный навсегда код для мужчин, доступный в нескольких форматах; скоро будет.

Создайте код для своей жизни.

Южная Африка — Как мы облажались?

Яссис, я очень расстроен состоянием нашей нации. И это меня беспокоит. Я всегда оптимистично относился к Южной Африке (вы знаете одну). Я очень люблю свою страну.Это часть моей личности, часть меня самого. Я просто не могу представить себе жизнь где-нибудь еще. И все же…

События последних дней потрясли меня. Я не в себе, волнуюсь. Мое обычное самоуверенное бахвальство ослабевает. И мне это не нравится.

Итак, я подумал, что попытаюсь записать свои противоречивые мысли и эмоции; попытайтесь осмыслить недавние события, поскольку они имеют отношение к моему (и нашему коллективному) будущему.

Но сначала, как мы должны, кратко резюмируем: обращение Зумы к нации было катастрофой.Все началось с загадочного отключения сигнала сотового телефона (которое теперь официально описывается как «технический сбой» и определенно никем не заказывается). Журналисты протестовали, и оппозиционные депутаты отказались продолжать, пока сигнал не был восстановлен (что было еще более загадочно). Несмотря на то, что правящая партия пообещала, что этого больше никогда не повторится, это зловещий признак желания правительства контролировать поток информации.

Затем последовал двойной удар EFF, который упорно подрывал (но с процедурной точки зрения оправдался) захват речи JZ, за которым последовало жесткое и хорошо отрепетированное удаление всех членов EFF из дома.Не могу сказать, что эта часть разбирательства стала неожиданностью. EFF четко заявили о своих намерениях заранее, и спикер палаты буквально читал по заранее подготовленному сценарию. Но реакция вооруженной охраны на физическое насилие поистине шокировала.

Возможно, более уместно то, что официальная парламентская телетрансляция отказалась показать нам драку. Вместо этого он оставался сосредоточенным на неулыбчивых лицах раздраженного спикера и задумчивого председателя NCOP. Мы видели этот скандал только благодаря людям в галерее, которые снимали его на свои мобильные телефоны).Это еще один удар по свободе информации (особенно если верить слухам о том, что глава отдела новостей SABC находился в фургоне OB и велел стрелять).

Наконец, у нас есть проблема с самими охранниками. Кто они: полиция, армия, депутат? Это важный вопрос, поднятый Муси Маймане из окружного прокурора, потому что полиция и армия отвечают перед исполнительной властью (то есть президентом). С другой стороны, парламентские силы безопасности подчиняются самому парламенту. Это разделение важно для демократии, а не только для семантики (как подразумевала спикер, когда сказала, что не может указать, кто из полиции, а кто из парламента).

Итак, сложите все вместе и что вы получите? Что ж, вы получаете правящую партию, которая была готова ограничить поток информации и вмешаться в автономию парламента в своих целях. Хорошо, они, вероятно, думали только о краткосрочной перспективе (как нам защитить Зуму от смущения?). Но беглый взгляд на историю покажет, что многие диктатуры начинались с не более чем подавленного сигнала и войск в парламенте.

Я не думаю, что мы серьезно рискуем превратить JZ в Мугабе.Наша демократия слишком сильна для этого. Но призрак печального, разлагающегося Зимбабве нависает прямо над нашими головами, и трудно избежать параллелей. Особенно, когда Зума усмехается «хе-хе-хе».

Сожалею, что это так. Ненавижу повторять седой, старый образ «несостоятельного африканского государства». Но давайте пойдем по этой дороге и посмотрим, что прилипнет.

По общему мнению, Зума намерен поставить своих товарищей и / или лоялистов на все высшие должности, независимо от их опыта или способностей.Такая система патронажа, если неправильно цитировать любимого Питера-Дирка Уйса, является вазелином политического общения во многих странах. Но нельзя не задаться вопросом, собирается ли эта взаимозависимая клика просто уйти от власти, когда время Зумы истечет.

А вот и наша инфраструктура. После поездки в Малави в декабре я могу точно сказать, что техническое обслуживание — одна из самых серьезных проблем, стоящих перед нашим континентом. Без опыта и денег, приложенных в правильных местах, все развалится — вот и все.Это происходит с нашей электросетью (многие говорят, что на очереди водоснабжение). И, как бы мелочно это ни звучало, вам просто нужно взглянуть на состояние наших водостоков, хрупких дорог, заросших обочин, разбитых светофоров, чтобы увидеть, что правительство просто не так хорошо держит вещи в форме.

Сценарий «сбойного состояния» может быть продолжен. Предлагается новое земельное законодательство, которое не позволит иностранцам владеть сельскохозяйственной землей, а частным лицам — слишком много.Не возмутительное предложение (во многих других странах есть аналогичные ограничения), а политика с большим потенциалом для злоупотреблений. Есть новое горнодобывающее законодательство, которое направлено на то, чтобы дать министру контроль над ценообразованием. Коррупция проникает во все аспекты бюрократии, где участие в действии становится более важным, чем выполнение дел. И давайте не будем забывать о тревожном росте расовой риторики, которая, наконец, заставляет меня чувствовать себя немного нежеланной.

Возможно, хуже всего то, что нет ни прогресса, ни последствий. Южная Африка просто не продвигается вперед в решении стоящих перед нами проблем, таких как образование, предоставление услуг, экономический рост, безработица и так далее. Конечно, это большие, разросшиеся проблемы со множеством сложностей, но слишком часто ответственные люди кажутся либо неопытными, неэффективными, несущественными или совершенно нечестными.

Потому что что бы ни случилось, ничего не происходит. Скандалы приходят и уходят, но никого не увольняют.Ошибка за ошибкой, и никто не виноват. Даже когда Государственный защитник (да благословит его имя) делает официальное заключение, ее игнорируют, и преступники уходят безнаказанно. Без ответственности мы беспомощны.

Хорошо, это часть того дерьма, с которым нам приходится иметь дело в данный момент. Но что все это означает для будущего? Неужели мы действительно на пути к тому, чтобы стать еще одним несостоятельным африканским государством?

Что ж, сначала давайте посмотрим на некоторые реалии, с которыми нам приходится сталкиваться прямо сейчас.

Номер один: Зума никуда не денется еще три года. За исключением почти немыслимой реакции со стороны АНК, Зума будет президентом до следующих выборов, когда установленное конституцией ограничение на два срока вынудит его уйти в отставку.

Номер два: наши неустойчивые электроснабжения останутся нестабильными в течение как минимум трех лет. Несмотря на все вмешательства в трубопровод, в течение следующих трех лет мы будем бороться, чтобы производить достаточно энергии, чтобы не отставать от потребления.

Номер три: Оппозиция слаба и, вероятно, так и останется. Окружной прокурор просто не может изменить представление о том, что это «партия только для белых». И EFF радикален, капризен и, хотя часто правильный, в какой-то степени ненадежен.

Итак, в обозримом будущем все будет так же. Что же нам делать?

Честно? Ебать, если я знаю…

Те из нас, кто может, очевидно, могли бы расследовать эмиграцию. Это непростой процесс (если только вы не очень богаты — а я не плачу по богатым).Выкорчевывать все и начинать с нуля крайне болезненно. Однако, может, сейчас самое время? Если вы, честно говоря, не видите никакой надежды для Южной Африки в ближайшие десять лет, то было бы глупо ждать, пока ситуация ухудшится.

Но что, если, как и у меня, ваш оптимизм разбит, но не сломлен. Вы делаете упреждающую эвакуацию, чтобы быть в безопасности, или вы остаетесь и наблюдаете за ветром, ожидая, пока последняя капля упадет вам на спину? Я понимаю, что эта очень южноафриканская тенденция среднего класса держаться одной ногой на борту самолета (пусть и подсознательно) не особенно полезна.Но он там — ворчит в глубине моего мозга.

Главный вопрос, который обычно успокаивает мои сомнения: куда вы идете? Что с терроризмом, изменением климата, политической неопределенностью, экономической депрессией и всем остальным, весь мир переживает потрясения. Для меня ответ, вероятно, Канада: у меня там семья, и ничего никогда не происходит. Но погода ужасная. И это Канада. Великобритания, Америка, Австралия, Новая Зеландия — у всех есть свои недостатки. Итак, я должен спросить себя, действительно ли мое неверие в Южную Африку стоит цены переезда?

В глубине души я так не думаю.Итак, единственный другой вариант — просто улыбнуться и вытерпеть это. В конце концов, здесь, на оконечности Африки, не так уж и плохо. Мы живем в красивой стране с красивыми людьми и прекрасной погодой. У нас также есть история игнорирования ужасных ожиданий. И хотя мы все живем в надвигающейся тени Зимбабве Мугабе, нам еще далеко.

И, пожалуй, это лучший способ подойти к событиям прошлой недели — считать их ранним предупреждением; канарейка в шахте предупреждает нас о наличии ядовитых газов, которые могут поразить нас, если мы не заметим.Вот почему после нескольких дней размышлений я решил, что неудача с SONA — это хорошо — даже удачно. По крайней мере, это дает нам шанс скорректировать наш курс, прежде чем мы действительно сядем на мель.

Наконец, чтобы подвести итог, давайте вернемся к исходному вопросу: как мы облажались? Сразу после SONA я бы дал нам оценку HFAW 8. Теперь правительство, похоже, осознало, что оно перешагнуло планку и отступает по многим направлениям. Никто, конечно, не будет привлечен к ответственности, но, возможно, последствия заставили некоторых людей задуматься — будь то политики, которым необходимо переоценить свои приоритеты, или представители общественности, которым необходимо переоценить свой голос.

Так или иначе, мое маленькое пламя надежды снова оживает. Он не такой прочный, как раньше. В конце концов, наша демократия была в зеркале, и мне не понравилось то, что я увидел. Но время (даже несколько дней) успокаивает все, и я больше не терзаю себя вопросом «остаться или уйти?». Я остаюсь. Я здесь. Это моя страна, как и все остальные, и ничто не может помешать мне нарушить мое право рождения. По крайней мере, пока…

«Испорченный, отъебанный и сломанный.«Что на самом деле молодые люди думают о политической системе.

Следующие лидеры Америки думают, что правительство облажалось . Просто и понятно, молодые люди разочарованы нынешней политической системой. Люди, которые станут будущими лидерами Америки, говорят, что политика сегодня коррумпированы, неэффективны и грязны — слова, которые только начинают подчеркивать отвращение, которое испытывают многие молодые люди. среда.Когда респондентов попросили описать это одним словом, почти все респонденты использовали отрицательные термины. Дерьмо . Грязный . Не действует . Олигархия . Это суровые термины, к которым обращались респонденты, описывая американскую политику.

Результаты опроса Mic перекликаются с выводами другого недавнего опроса, проведенного Reason -Rup, который показал, что подавляющее большинство миллениалов считают правительство неэффективным, коррумпированным и поддерживающим кумовство.В этом обширном отчете говорится, что 66% молодых людей считают правительство неэффективным и расточительным — резкий скачок с 2009 года, когда только 42% молодых людей назвали правительство таким же.

Vox ‘ s Дилан Мэтьюз назвал взгляды миллениалов «совершенно бессвязными». Atlantics »Дерек Томпсон добавил:« Политические взгляды миллениалов не имеют никакого смысла ».

Но дело не в том, что молодые люди бессмысленны — их цинизм коренится в очень реальных проблемах.

Как мы сюда попали? Поколение, которое провело детство в условиях экономического бума и процветания 1990-х годов, провело последнее десятилетие в двух изнурительных войнах и экономическом кризисе. Трудно найти работу; Мировая репутация Америки упала; политическая система находится в тупике, когда дело доходит до создания простейших политических решений.

Но в миллениалах грустно то, что мы помним хорошие времена и можем сравнивать их с сегодняшней Америкой. И когда миллениалы размышляют о последнем десятилетии, нетрудно понять, почему мы используем такие слова, как «дерьмо» и «дисфункциональный».«Это ирония, которая кажется прямо из голливудского сценария.

Тем не менее, эта группа погружена в политику. Мы понимаем это и работаем в ее рамках, чтобы осуществить значимые изменения:

… и мы продолжаем участвовать. ..

Изображение предоставлено: Mic

Молодые американцы, возможно, потеряли веру, но они не отвернулись, как толпа анархистов.Они хотят, чтобы правительство решило проблемы, связанные со страхованием здоровья, прожиточным минимумом и экономическим застоем.Опрос Reason показал, что миллениалы также поддерживают более активные действия правительства и увеличение расходов. Эта демографическая группа верит в фундаментальные принципы американской системы, но считает, что система ошиблась.

Точки воспламенения : Трудно указать на единственную причину, по которой правительство вызывает отвращение у молодых людей.

Миллениалы считают, что правительство тратит деньги на иностранный авантюризм, когда оно может решить критическую проблему дома …

Изображение предоставлено: Imgur

… и тратит миллиарды, пытаясь разрешить надуманный кризис. С 1970 года правительство потратило 1,5 триллиона долларов на «контроль над наркотиками», хотя показатели наркомании остаются неизменными.

Между тем молодые люди обременены долгами, что затрудняет достижение того же уровня финансового успеха, который был у наших родителей . Государство получило 41,3 миллиарда долларов прибыли по студенческим займам в 2013 году, сообщает USA Today . Более 40 миллионов американцев имеют студенческие долги, сообщает Huffington Post .Уровень безработицы среди молодежи высок: 13,5% для лиц в возрасте от 15 до 24 лет и 12% для лиц в возрасте от 20 до 24 лет.

Изображение предоставлено: Imgur

Правительство управляется денежными интересами. Корпоративные лоббистские группы не заботятся о всеобщем благосостоянии Америки и уделяют приоритетное внимание политике, которая приносит пользу только их прибыли. Некоторые из крупнейших корпораций Америки — GE, Verizon, Boeing, Honeywell и Wells Fargo — тратят больше на лоббирование, чем на федеральные подоходные налоги, сообщает Том Маккей из Mic .Вашингтон купили.

Изображение предоставлено: Вопросник

Богатые становятся еще богаче. По данным New York Times , по состоянию на сентябрь 2013 года на 1% самых богатых людей приходилось 95% всего прироста дохода с момента окончания Великой рецессии. У остальных 99% чистое падение доходов составило 12%.

Это поразительный портрет самого молодого взрослого поколения Америки. Лидеры завтрашнего дня хвалят самые основы политической системы. В ближайшие годы это поколение начнет брать на себя бразды правления и изменит политический ландшафт Америки.Ясно, что они не думают, что обычный бизнес работает.

Как играть в игру «Трахни дилера с выпивкой»

Fuck The Dealer Drinking Game был представлен The God of Games.

ОБЗОР игры Fuck The Dealer Drinking:

Цель этой игры — угадать значение верхней карты в верхней части колоды. У вас есть 2 попытки угадать значение карты.

По часовой стрелке игрок слева от дилера угадывает верхнюю карту.Если они неверны, дилер сообщает им, является ли карта выше или ниже их предположения.

Игрок получает второе предположение. Если они снова ошибаются, они должны выпить разницы между значением карты и их вторым предположением. Например, если вы угадали 6, а карта была 3, вы должны выпить 3 напитка.

Дилер кладет карты на стол по порядку, как показано на рисунке ниже, и переходит к следующему игроку. Как только крупье побеждает 3-х человек подряд, колода перемещается на по часовой стрелке к следующему игроку.

Однако , если игрок правильно угадывает карту при первом угадывании, дилеры должны выпить 4 напитка. Если игрок угадывает второе предположение, дилер берет 2 рюмки. Вы не можете передать колоду, пока не победите 3-х человек подряд.

Наслаждайтесь просмотром дилера, которого трахают ближе к концу игры, и молитесь Богу, чтобы это не вы!

ПРАВИЛА РАЗМЕРА КУСОКОВ:
  • Кто-то начинает как дилер.
  • Люди получают две попытки угадать значение верхней карты в колоде. После первого предположения дилер сообщает им, является ли карта выше или ниже, чем их первое предположение. Дилер не имеет права лгать!
  • Младшие тузы…
  • Если игрок угадывает правильно при первом угадывании, дилер берет 4 напитка. Если угадали второй раз, дилер берет 2 рюмки.
  • Карты раскладываются на столе, чтобы люди могли видеть, что осталось в колоде.
  • Если игрок все еще ошибается со своим вторым предположением, игрок должен принять разницу между своим вторым предположением и значением карты. Например. если игрок угадал 5, а карта была 2, он выпил 3 напитка.
  • Как только дилер побеждает 3-х человек ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО, колода перемещается по часовой стрелке к следующему игроку.

Раскладывание карт на столе после второй попытки

  • Если кто-то угадает карту и на столе лежат все 4, он должен выпить «дипшит», то есть 5 пальцев.

Как не трахаться — Уроки жизни

«Ты и все, кого ты знаешь, скоро умрем. И за короткий промежуток времени между здесь и там у вас будет ограниченное количество траханий. На самом деле очень мало. И если ты будешь ебать все и всех без осознанных мыслей или выбора — что ж, тогда тебя трахнут ». — Марк Мэнсон

В этой статье мы говорим: «Как не трахаться»

Но сначала отказ от ответственности…

Нет никого:

  • Кому на все наплевать
  • Совершенно равнодушный ко всему
  • Кому все равно ни о чем и ни о ком

На самом деле, большинство людей, которые говорят, что им «плевать», наплевать.

Парадокс не трахаться

«Я притворяюсь, что мне плевать, говоря:« Мне плевать », и, выкладывая это там, я принимаю сознательное решение не трахаться, но при этом Мне плевать на то, что я не трахаюсь. А это значит, что тебе плевать. — Джо Роган

Джо Роган прав. Если кто-то говорит, что ему плевать, это почти всегда бесполезная распродажа.

Правда в том, что всем на что-то наплевать.Любовь. Деньги. Власть. Секс. Положение дел. Что бы ни. Даже люди, о которых вы думаете, не наплевать, такие как угонщики 11 сентября, ИГИЛ, Пабло Эскобар и т. Д., Все ебались, может быть, не о тех вещах, что вы или я, но они сделали. Все делают.

Невозможно ни на что не наплевать, да и это нежелательно.

На самом деле, иногда важно трахаться:

  • Если тебе плевать на работе, тебя уволят
  • Если тебе плевать на бизнес, ты скоро выйдешь из бизнеса
  • Если тебе плевать на друзей, скоро у тебя не будет друзей

И слишком много ебать свои цели до такой степени одержимости, как Леброн Джеймс, Роджер Федерер, Стив Джобс и т. Д.может быть классной вещью. Так создаются чемпионы, и мир меняется.

Проблема в том, что слишком многие из нас слишком много ебутся по поводу того, что неважно и неважно. То, что мы не можем контролировать и не можем изменить, например, мнение других, то, что другие люди думают о нас, нравится ли мы кому-то другому.

Что мы должны делать, так это отдавать предпочтение тому, что имеет значение.

«В жизни наши ебли должны на что-то тратиться.На самом деле нет такой вещи, как не трахаться. Вопрос просто в том, как каждый из нас выбирает себе место для траха. Вы получаете лишь ограниченное количество трахов за всю жизнь, поэтому вы должны проводить их осторожно. Как говорил мой отец: «Ебать не на деревьях, Марк». Ладно, на самом деле он никогда этого не говорил. Но, к черту, притворись, как он. Дело в том, что ебли нужно зарабатывать, а затем с умом вкладывать ». — Марк Мэнсон, Тонкое искусство не трахаться

Прежде чем идти дальше, давайте определим, что такое «ебать»:

Определение «ебли»

«Трахаться — значит заботиться.Когда я говорю, что мне плевать на «Игру престолов», я имею в виду, что меня не волнует «Игра престолов». А теперь давайте сделаем еще один шаг вперед: определим, что вы трахаетесь, как ваше время, энергию и деньги «. — Сара Найт

Мне нравится это определение.

Так что же нам следует и не должно волновать нас?

Вещи, на которые стоит наплевать
  • Ваша карьера
  • Ваш бизнес
  • Ваше время
  • Ваши деньги
  • Ваше здоровье
  • Ваше счастье
  • Ваши цели
  • Ваши друзья
  • Ваша семья
  • Ваш партнер

Вещи, о которых вам наплевать
  • Что о вас думают другие
  • Нравится ли вы другим людям?
  • Мнения случайных людей в социальных сетях
  • То, что вы не можете контролировать и не можете изменить
  • Ожидания других — кроме вашего начальника или клиентов
  • Мнение других — особенно тех, кто не знает, о чем они, черт возьми, говорят
  • Сплетни о знаменитостях
  • Последние тенденции

Требуется разрешение

Прежде чем мы продолжим, давайте поговорим о поиске одобрения, который является одним из наиболее распространенных признаков того, что вы слишком много ругаетесь с мнением других людей.

Если вы постоянно совершаете одно или несколько из следующих действий, вы, вероятно, слишком много трахаетесь:

  • Привлечение внимания
  • Извиняюсь, когда тебе не о чем сожалеть
  • Спрашивать разрешения, когда вам не нужно
  • Быть излишне любезным и любой ценой стремиться к взаимопониманию
  • Чрезмерная озабоченность мнением других людей
  • Быть слишком громким, чтобы привлечь к себе внимание
  • Одевайтесь так, чтобы привлечь к вам внимание
  • Рыбалка на комплименты
  • Принуждение к разговору с дополнительными атрибутами / историями о себе
  • Смеяться над несмешными вещами
  • Размещение фотографий в Facebook, Instagram и т. Д.и высказывание в социальных сетях вещей, которые, как вы знаете, могут вызвать множество комплиментов и лайков
  • Пытаться быть кем-то, кем вы не являетесь

Сделайте себе одолжение: отбросьте всякую привязанность к тому, что другие люди думают, говорят и делают, и не чувствуйте необходимости никому объяснять или оправдываться.

Потому что:

  • Вы никому не уступаете
  • Вы не меньше всех
  • Делать кого-то счастливым — не ваша работа

Если вы не дали обещание или не подписали контракт, вы никому ничего не должны.

Почему тебе плевать

Я не говорю, что вам не наплевать ни на что, но вот почему вам не наплевать на большинство вещей:

  • Давайте будем честными, большинство вещей не важны и не имеют значения.
  • Это освобождает. Когда вы перестанете заботиться о том, что думают другие люди, никто не сможет заставить вас сделать то, чего вы не хотите.
  • Большинство людей глупы. Почему вас должно волновать, что думает средний идиот?

«Подумайте о том, насколько глуп средний человек, и поймите, что половина из них глупее этого.»- Джордж Карлин

  • Люди будут критиковать и жаловаться, что бы вы ни делали. Так что вы можете делать все, что хотите
  • Когда вы перестанете трахаться, у вас будет больше шансов и больше узнать о том, что жизнь может предложить

«Тогда ты не боишься гадить, потому что, когда тебе плевать на то, что кто-то говорит о твоей неудаче, ты любишь неудачи». — Гари Вайнерчук

  • Проблема, когда вы слишком много ебете по поводу того, что думают другие люди, заключается в том, что вы боитесь рисковать, ваша зона комфорта начинает сужаться, и вы начинаете сдерживаться в жизни

«Заботьтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником.»- Лао-цзы

  • Вы пожалеете об этом, когда станете старше, и, если вы похожи на меня, вы можете даже оглядываться назад с отвращением на любое поведение, требующее одобрения

«Возможность приберечь нашу еблю только для самых чертовых ситуаций, несомненно, сделало бы жизнь намного проще. Неудача была бы менее ужасной. Отказ менее болезненный. Неприятные потребности более приятны, а неприятные бутерброды с дерьмом немного вкуснее. Я имею в виду, если бы мы могли трахаться на несколько меньше или на несколько более сознательно направленных, тогда жизнь казалась бы чертовски легкой.»- Марк Мэнсон

Как не трахаться

Как тебе перестать плевать на вещи, которые не имеют значения?

Вот несколько полезных советов:

Будет ли это иметь значение через год?

Если ответ отрицательный — наплевать.

Если да — что-нибудь с этим делать.

Почему тебе плевать?

Тебе плевать, потому что это действительно так важно?

Или только потому, что вам промыли мозги другие люди / СМИ / социальные сети, чтобы вы не трахались?

«Зрелость — это то, что происходит, когда человек учится только заботиться о том, что действительно чертовски достойно.»- Марк Мэнсон

Нужно сосредоточить внимание на чем-то более важном

Один из лучших способов перестать волноваться о вещах, которые не имеют значения, — это сосредоточиться на чем-то более важном.

Когда у вас есть какая-то большая важная цель, над которой вы работаете, например ваш собственный бизнес, у вас нет времени тратить на неважную ерунду, которая не имеет значения.

Вы потеете над мелочами, когда не сосредоточены на большом.

Сделать сознательное усилие

«Постарайтесь не трахаться, в этом много силы.»- Марк Марон

Мне было плевать на все. Я сердился и расстраивался из-за мелочей, и, как и большинство людей, я был чрезвычайно привязан к тому, что другие люди думали, говорили и делали.

Так было до тех пор, пока я не предпринял сознательных усилий, чтобы перестать раздражать меня в других людях. Всякий раз, когда кто-то говорил или делал что-то, что мне не нравилось, я немедленно отпускал это, вместо того, чтобы анализировать это до смерти или позволять этому вырасти во что-то большое в моем сознании.

Сначала это было чрезвычайно сложно, и меня определенно стимулировало множество вещей на этом пути, но теперь это стало легко и без усилий, и меня редко что-то запускает. Даже если кто-то говорит что-то намеренно, чтобы меня рассердить или спровоцировать, мне все равно, и я не отвечаю.

Я думаю, что это будет хорошей практикой для большинства людей.

Однако большинство людей так легко разозлиться. Так легко обидеться. Так легко срабатывает. На их кнопки так легко нажимать, потому что их так много.Они как дети.

Если вас все постоянно раздражает и раздражает все, как меня, вам определенно нужно приложить сознательное усилие, чтобы отпустить вначале. Но я обещаю вам, что через некоторое время становится легче не реагировать, чем реагировать. Единственная причина, по которой сейчас это кажется трудным, заключается в том, что вы привыкли реагировать и поэтому привыкли к этому.

Вы могли подумать про себя:

« Я не могу все отпустить!»

« Некоторым людям нужно сказать, что их дерьмо воняет!»

«Иногда мне нужно , чтобы высказаться и что-то сказать!»

Может быть, иногда, но не всегда, и определенно не в большинстве случаев.

Попробуйте то, что я говорю, и убедитесь сами. В следующий раз, когда вы почувствуете желание высказаться и что-то сказать — особенно когда кто-то говорит или делает что-то глупое, — не делайте этого — а потом посмотрите, что произойдет. Посмотрите, имеет ли это вообще какое-то значение.

Вы обнаружите, что в 99,99% случаев это вообще не имеет значения.

Любой может кричать, кричать, спорить и драться, но еще труднее отпустить вещи, особенно в реальном времени, когда они происходят, без малейшего гнева, ненависти или обиды.Тебе тоже лучше. И, как я уже сказал, чем больше вы практикуете отпускание, тем легче это становится, и вы начнете задаваться вопросом, почему все остальные так чертовски нетерпимы и реактивны. Они как дети, которые ничего не могут с собой поделать.

Примите то, что вы не можете изменить.

Измените то, что вы можете.

Конец.

«Принимай — потом действуй. Что бы ни содержал настоящий момент, примите это так, как если бы вы его выбрали. Всегда работайте с этим, а не против этого ». — Экхарт Толле

Медитация

Без исключения: Люди, которых легче всего раздражает каждая мелочь, обладают сверхактивным умом, который привык реагировать на все.

Медитация дает вам пространство между вами и вашим разумом, и позволяет вам отстраниться от ваших триггеров и наблюдать за своими мыслями, не реагируя на них, и чувствовать свои эмоции, не отвлекаясь от них. Через некоторое время это становится автоматическим и легким, даже когда вы не медитируете.

«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве наша сила выбирать свой ответ. В нашем ответе — наш рост и наша свобода ». — Виктор Франкл

Внимательность

Большую часть времени, когда вас что-то беспокоит, вы либо беспокоитесь о будущем, либо злитесь, либо расстраиваетесь, либо грустите о прошлом, либо сосредоточены на вещах, которые не можете изменить и не можете контролировать.

Однако, когда вы практикуете внимательность и сознательно возвращаете свое внимание в настоящий момент, вы становитесь более находчивыми, и ваш разум с меньшей вероятностью будет блуждать или придумывать болезненные «почему» вопросы о прошлом или пугающие «а что, если »Сценарии о будущем.

Избавьтесь от чувствительности

Чего бы вы ни боялись:

  • Публичные выступления
  • Разговор с противоположным полом
  • Суждения других людей

Вы должны противостоять этому страху, пока не потеряете чувствительность к нему, пока вы не перестанете насрать на него.

Если вы нервничаете по поводу публичных выступлений — присоединяйтесь к Toastmasters и начинайте практиковаться. Делайте это, пока вам это не надоест, и вам просто наплевать.

Если вы нервничаете, разговаривая с девушками — разговаривайте со многими из них. Делайте это, пока вам это не надоест, и вам просто наплевать.

Если вам плевать на отказ в продажах, сделайте так много звонков и получите столько отказов, что вам просто наплевать больше.

Доверие

Чем увереннее вы себя чувствуете, тем меньше ебли вы в целом, особенно о том, что другие люди могут подумать / сказать / сделать.

Деятельность по укреплению доверия
  • Актерские классы
  • Обсуждение
  • Боевые искусства
  • Публичные выступления
  • Пение
  • Овладение навыками, становление экспертом в предметной области
  • Достижение прогресса в важном для вас
  • Ношение одежды, которая вам идет и подчеркивает вашу красоту

Помни: ты скоро умрешь

«Память о том, что я скоро умру, — это самый важный инструмент, с которым я когда-либо сталкивался, чтобы помочь мне сделать важный выбор в жизни.Почти все, все внешние ожидания, вся гордость, весь страх затруднений или неудач, все эти вещи просто исчезают перед лицом смерти, оставляя только то, что действительно важно. Память о том, что ты умрешь, — это лучший из известных мне способов избежать ловушки мысли, что тебе есть что терять ». — Стив Джобс

У тебя нет времени, чтобы трахаться. На самом деле нет.

Делай, что хочешь, или не делай — в любом случае ты скоро умрешь.

Стремитесь к своей мечте или не делайте этого — в любом случае вы скоро умрете.

Сводка
  • Спросите себя: будет ли это иметь значение через год? Если нет — не беспокойтесь об этом.
  • Почему тебя это волнует? Это действительно важно? Неужели это так важно? Или тебе промыли мозги, заставив трахаться из-за кучи чуши?
  • Есть что-то более важное, на чем можно сосредоточиться. Какая-то большая цель. Будьте настолько заняты своими целями, что у вас нет времени заниматься мелочами
  • Сделайте сознательное усилие. Поначалу непросто не трахаться, особенно если вам промыли мозги и заставили трахаться, но чем больше вы практикуете принятие и отпускание, тем легче становится
  • Размышляйте
  • Практикуйте внимательность.Сосредоточьтесь в настоящем моменте.
  • Ослабьте чувствительность к тому, что вас пугает
  • Помните: скоро вы умрете.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *