Как принимать пиколинат хрома солгар: Продукция | Solgar

БАД Solgar Пиколинат хрома — «Хром пиколинат для похудения и снижения аппетита! Как уменьшить вечерне-ночной жор и тягу к сладкому и поможет ли в этом хром? Как, когда, сколько принимать и как долго. Можно ли похудеть от приёма хрома? Мифы и правда. Противопоказания»

Ну вот, допрыгалась… Стресс прошел, а лишние объёмы остались. А всё из-за непреодолимой тяги к сладкому, которая у меня сопровождает сильные переживания. И ничего с этим поделать нельзя, сладкого хочется до невозможности, перебить это желание не удаётся ничем. Утром – кофе с сахаром и к нему шоколадный батончик с орехами, через час-полтора ещё один и снова кофе + сахар, на протяжении дня 1-2 пирожных, а после девяти вечера – или кусок торта, или 2-3 порции мороженого, или халва.

В результате за несколько месяцев поправилась так, что тошно было на себя смотреть в зеркало. Брюки еле застёгивались, в любимую юбку не влезть.

Вспомнила про старый добрый Бодифлекс, который уже не раз выручал, занималась, как раньше, по 15 мин в день (на большее сил не хватало), но через месяц – не то, что без результата, а в талии и на бёдрах добавилось ещё по несколько сантиметров

Понятно, что со сладким надо бы завязывать, но ничего не получалось! Целый день ещё держалась, даже старалась, чтобы дома ничего сладкого не было, а потом, в 10-11 вечера не выдерживала, брала собаку как бы на прогулку — и в магазин. Покупала, например, полкило пломбира и стакан орехов, приходила домой, и за пару заходов всё съедала (это за вечер!). Или шоколадное печенье с орехами, или кусок тортика. И так каждый вечер. Сладкого хотелось, как наркотика и тогда было на всё наплевать.

Понятно было, что так дело не пойдёт. Но как остановить этот жор эту тягу к сладкому? Кроме того, на меня к вечеру вообще нападал жуткий аппетит, хотелось есть, и есть, и есть.

Решила попринимать хром, а именно Хрома пиколинат. Выбрала Solgar, так как производитель известный и на рынке уже давно, покупала на iherb здесь .

Мне сразу подарили 20% скидку, так что баночка 120 капсул (1 капс = 500мкг) обошлась в 265грн. Полная цена 331грн, и это всё равно немного, так как видела в аптеке Watson’s тот же Хрома пиколинат от Solgar капс. 200мкг 90 капсул по цене 360грн!

Посылка пришла через 20 дней.

Большая стеклянная банка тёмного стекла с завинчивающейся крышкой, внутри — капсулы стандартной формы:

Начала принимать, как рекомендовано на упаковке – по 1 капсуле в день, во время еды:

Неделя, две – никаких изменений. Попробовала увеличить дозу, принимала неделю по 1 капсуле 2 раза в день, утром и вечером. Ничего Решила принимать тогда, когда очень хочется сладкого, то есть вечером по 1 капсуле. И дальше ничего!!!

Прошел месяц. Почти ничего не изменилось… кроме того, что за это время добавилось ещё по сантиметру на талии и бёдрах!!!

Хорошо, что в баночке 120 капсул, а не 60, а то я бы дальше его не принимала. А так решила допить до конца – не выбрасывать же, а вдруг?… И принимала дальше по 1 капсуле утром во время еды. И действительно, вдруг… я заметила, что могу сдерживаться. Сладкого хочется и дальше, но можно потерпеть и уменьшить порции и частоту сладкоедения Я очень хотела перейти на питание по системе «минус 60», хотя бы облегчённому варианту – не есть после 6-ти вечера, но до Хрома ничего не получалось, вечером есть хотелось ужасно, особенно сладости.

И после 6 недель приёма Хрома пиколината я поняла, что теперь смогу! Попробовала сначала не есть после девяти вечера, через пару дней – не есть после восьми, потом после семи… Получается! Сейчас я ужинаю в семь – овощи и куриное филе на пару (готовлю в пароварке), или паровой омлет с овощами. И потом уже не ем. Могу съесть 1-2 яблока, или выпить пару глотков обезжиренного кефира. Раньше это было абсолютно нереально, я срывалась и бежала за шоколадкой или тортиком! Потихоньку хочу сдвинуть время ужина к шести часам.

И вот теперь, наконец-то (Бодифлекс продолжала по 15 минут в день) процесс пошел! За 2 недели в талии – минус 2см, живот – минус 1см, бёдра – минус 3 см. Ура!!!

Конечно, хотелось бы побыстрее терять нажитые непосильным трудом сантиметры, но нужно учитывать, что в моём возрасте обмен веществ сам по себе замедляется, да к тому же я постоянно принимаю лекарство, побочное действие которого – опять же замедление обмена веществ (вот повезло! ), повышение аппетита и набор веса. Так что для меня это отличные результаты.

Буду принимать хром и дальше, все 120 капсул.

*************************************************************************************************************************

О хроме в сети много разных

От Хрома худеют.

Неправда.

Пока я не смогла изменить питание, за тот месяц, что я принимала Хрома пиколинат по 1 капсуле 500мкг 1-2 раза в день, я не похудела, а даже ещё больше поправилась!

Хром снижает тягу к сладкому, снижает аппетит.

Правда.

Снижает не полностью, но этого хватает, чтобы можно было сдерживаться. Никакого «воротила нос от сладкого», «на еду/сладости смотреть не хотелось», как некоторые пишут, у меня не было и нет. Но я смогла отказаться от сладкого после 12-ти (утром кофе с сахаром и чем-то сладеньким хоть 2 раза обязательно, иногда в обед печенье или кусочек зефира), и от еды после 19-ти. А это вместе с Бодифлексом дало результат!

Хром токсичен и канцерогенен.

Правда. Но к пиколинату хрома это НЕ относится.

Хром повреждает ДНК.

Правда. Но при условии, если превышать дозировку в 1000 раз!!! Вы же не собираетесь принимать по тысяче капсул ежедневно?

****************************************************************************************************************************

КАК, СКОЛЬКО И КОГДА ПРИНИМАТЬ.

Лучше всего принимать Хрома пиколинат утром, во время завтрака. Считается, оптимальная доза – 2 капсулы по 200 мкг 1 раза в день, или 1 капсула 500 мкг 1 раз.

КАК ДОЛГО ПРИНИМАТЬ.

Некоторые рекомендуют 1 месяц, другие – 3 месяца. Но у меня результат стал заметен только через 6 недель… Значит, буду принимать минимум 3 месяца.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.

У меня не было никаких.

Добавки с пиколинатом хрома, практически не имеют побочных эффектов. Очень редко наблюдаются головокружение, тошнота, метеоризм, рвота. Но это, скорее, связано с передозировкой. При увеличении рекомендованной длительности приема таких добавок могут возникать аллергические реакции, кожный зуд, дерматиты.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

беременность и период лактации;

индивидуальная непереносимость компонентов

почечная и печеночная недостаточность.

Поэтому, если вы не можете справиться с повышенной тягой к сладостям — сначала к врачу, проверить здоровье. И если всё в порядке — можно попринимать Хрома пиколинат.

Обновляю отзыв.

Приняла все 120 капсул, так как в первый месяц принимала по 2 капсулы, а затем по 1-й, на всю баночку ушло 3 месяца. Бесконтрольная тяга к сладкому ушла, и я очень успешно похудела с помощью «Системы минус 60» Кати Миримановой (подробный отзыв с фото ДО и После здесь).

После приёма хрома прошло больше года. Патологическая тяга к сладкому не вернулась!

Здоровья вам и лёгкого похудения!

****************************************************************************************************************************

Другие мои отзывы, которые, надеюсь, будут вам полезны:

(кликните по тексту, выделенному синим шрифтом):

Другое средство с хромом, которое я принимала — Хромвитал. Отзыв здесь.

Упражнения для похудения «Бодифлекс, 15 минут в день» — Как похудеть там где нужно, не задевая стратегических мест? Как убрать живот и бока, но не бюст? Как похудеть в бёдрах и ягодицах? — отзыв здесь

Перекись водорода внутрь для похудения – пить или не пить? Приём перекиси по Неумывакину. Мой опыт, результаты. Лечение закапыванием перекиси в нос. Перекись от запаха изо рта. Перекись для стирки белых вещей: рецепт эко-геля для стирки своими руками!

— Флуоксетин. Волшебные таблетки для похудения? Осторожно!!! Аппетит отбивает напрочь! Но стоит ли? Плюсы и минусы, побочные действия.

**************************************************************************************************************************

Все мои отзывы на этой страничке здесь. Заходите, буду рада и отвечу на все ваши вопросы!

БАД Solgar Пиколинат хрома — «Американский пиколинат хрома для худеющих сладкоежек- контролирует тягу к шоколадкам, да и в целом снижает аппетит!»

Всем привет)

Несмотря на то, что «доход» тут сильно упал, и писать не хочется, все же хочу вас познакомить еще с одной добавкой с американского сайта Айхерб.

Как видите, я периодически пропиваю различные БАДы, так как считаю, что из сегодняшней пищи мы мало что получаем.

Не очень понимаю почему люди так их боятся, например на этом фото БАДы Куркумин и Клюква — это всего лишь спрессованные ягоды клюквы и порошок куркумы. Также, как и рыбий жир,например, это обычный рыбий жир, просто в капсуле.

В повседневной жизни я при всем желании не съем столько рыбы ежедневно, или не съем в таком количестве куркуму.

Но, перейдем к герою отзыва — БАД Solgar Пиколинат хрома

А применяют его для снижения тяги к сладкому.

И подробнее, чем же полезен Хром

Пиколинат хрома восполняет в организме дефицит хрома, нормализует липидный обмен и снижает содержание глюкозы в крови.

Пиколинат хрома — эффективная биологическая добавка, которая снижает чувство голода и регулирует аппетит. Хром как основное действующее вещество биодобавки положительно влияет на формирование стереоформы инсулина, что способствует не только регулированию нормального уровня сахара в крови, но и снижению уровня холестерина.

В результате медицинских исследований РАМН были выявлены положительные органолептические свойства данного БАДа. Также хорошие отзывы Пиколинат хрома получил как лекарственное средство, улучшающее внутриклеточный обмен и способствующее снижению массы тела.

Пиколинат хрома снижает риск развития астеновегетативных реакций (депрессия, тревожность, бессонница, нервные расстройства) и атеросклероза.

Хром способствует нормальной работе центральной нервной системы и укрепляет эластичность сосудов, а также улучшает функционирование пищеварительной системы.

Как видите, пиколинат хрома много чем полезен, а так как я жуткая сладкоежка, я не могла не заказать его.

В последнее время вообще стараюсь пересматривать свое питание, также стараюсь меньше есть сладкого, совсем исключить не получается, да в общем и цели такой нет.

Считаю, что все должно быть в меру. А то немало я видела адептов супер ПП, которые сами зелено-прозрачного цвета, с 3 волосинами на голове, да еще и вечно злые, так как во всем себя ограничивают.

Данную баночку купить можно в аптеках, либо на сайте Айхерб ( тут дешевле)

Я выбрала дозировку 500 микрограмм , так как это удобнее, нужно принимать всего по 1 капсуле в день.

Сейчас такая баночка стоит 581 рубль, в ней 120 капсул.

Следовательно, ее хватит на 4 месяца.

Согласитесь, недорого!

Прямая ссылка на этот БАД — тут

Сами капсулы стандартоного размера, у меня с ними проблем не возникало

Я принимала их ближе к вечеру, никаких побочек не было

Ну и конкретно мои впечатления:

В период, когда я начинала их пить, у меня как раз был период, когда сладкого хотелось вот прям до трясучки.

Даже если наелась до отвала, закусить сладеньким было обязательно.

И даже когда я себя сдерживала, все равно на ночь срывалась, доходило до того, что я могла в час ночи сесть и поехать в магазин за шоколадкой.

Потому начинала я пить пиколинат хрома, возлагая на него большие надежды.

Но, девочки, не тут то было.

Первые две недели эффекта не было вообще! Я также хотела есть много много вкусняшек.

Так что имейте в виду, эффект накопительный, и проявляется не сразу!

А вот примерно недели через 2 я начала замечать, что я тяга к булочкам и сладкому в общем у меня становится менее выраженной, и через 3 недели я спокойно отказывала себе в десертах и шоколадках.

Пропила я пока его 2 месяца, сейчас делю перерыв.

Что могу сказать, после его отмены эффект сохраняется, я не хочу есть сладкого!

Да, я могу иногда побаловать себя, но это все очень спокойно, без фанатизма!

Про потерю в весе сказать не могу, у меня такой цели не было, но кому надо имейте в виду, аппетит и правда немного снижается.

В общем, я довольна, всем советую!

Пиколинат хрома — инструкция, применение, аналоги препарата, состав, показания, противопоказания, побочные действия в справочнике лекарств от УНИАН

ПИКОЛИНАТ ХРОМА — инструкция, применение, аналоги препарата

ПИКОЛИНАТ ХРОМА — состав и форма выпуска препарата

Применение ПИКОЛИНАТА ХРОМА

 ПИКОЛИНАТ ХРОМА — как принимать препарат

 ПИКОЛИНАТ ХРОМА — противопоказания, побочные эффекты

Аналоги ПИКОЛИНАТА ХРОМА

ПИКОЛИНАТ ХРОМА — инструкция, применение, аналоги препарата

Биологически активная добавка, дополнительные источник хрома. Вместе с инсулином, хром помогает организму усваивать сахар, тем самым улучшая метаболизм глюкозы и предотвращая «колебаний» сахара в крови. 

ПИКОЛИНАТ ХРОМА — состав и форма выпуска препарата

Капсулы. Таблетки. Капли. В 1 капсуле массой 268 мг содержится: хрома пиколинат 1,75 мг, в том числе хром 200 мкг. 

1 таблетка содержит пиколинат хрома 1,833 мг

Капли для приема внутрь. Микроэлемент пиколинат хрома (chromium picolinate), подсластитель (сорбит Е420), вода очищенная, глицерин (Е422), хлорид хрома трехвалентный шестиводный, натрий уксуснокислый трёхводный, антиокислитель (лимонная кислота Е330), консервант (бензоат натрия Е211), ароматизатор.

Применение ПИКОЛИНАТА ХРОМА

• – При дефиците хрома.
• – Гормональных нарушениях.
• – Сахарном диабете второго типа.
• – Расстройствах нервной системы.
• – Помогает нормализовать уровень сахара, триглицеридов и холестерина в течение дня.
• – Уменьшает влечение к сладостям и углеводам.
• – Необходим при нарушениях углеводного обмена, помогает снижению лишнего веса.
• – Увеличивает рост мышц и улучшает процесс сжигания жиров. Является натуральной заменой стероидам для спортсменов, занимающихся развитием своего тела.
• – При головных болях и бессоннице.

 ПИКОЛИНАТ ХРОМА — как принимать препарат

Капсулы. Взрослым: по 1 капсуле в день во время еды.

Капли. Принимать внутрь, во время еды, подержать во рту и затем проглотить. Взрослым — по 10-20 капель (0,5-1,0 мл) 1-2 раза в день, но не более 20 капель (1 мл) в день, что соответствует 200 мкг хрома. Перед употреблением взболтать. Флакон рассчитан на 25 дней приема.

Таблетки. Взрослым принимать по 1 таблетке в день во время еды.

 ПИКОЛИНАТ ХРОМА — противопоказания, побочные эффекты

Противопоказано при беременности и кормлении грудью. Не рекомендуется принимать при выраженной функциональной недостаточности печени и (или) почек, сахарном диабете в самой тяжелой (четвертой) стадии, болезни Паркинсона. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Аналоги ПИКОЛИНАТА ХРОМА

• Ортомол Витал Ф
• Солгар пиколинат хрома
• Now GTF chromium

Источник: Государственный реестр лекарственных средств Украины. Инструкция публикуется с сокращениями исключительно для ознакомления. Перед применением проконсультируйтесь с врачом и внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.

Solgar, Chromium picolinate от Solgar инструкция на русском, цены, отзывы

Содержимое статьи

Описание

Пиколинат хрома (Chromium picolinate) от Solgar — биологически активная пищевая добавка (БАД). Применяется с целью коррекции веса и восполнения дефицита хрома в организме. Препарат улучшает обменные процессы, снижает аппетит, приводит в норму уровень сахара и холестерина, выводит шлаковые и токсические скопления. Какими еще полезными свойствами обладает пиколинат хрома, следует рассмотреть более внимательно.

Что такое Пиколинат хрома

Пиколинат хрома — препарат от известной американской компании Солгар, выпускающей исключительно натуральную продукцию. Не содержит сои, ГМО, глютена, красителей, подсластителей, ароматизаторов, консервантов, токсических, искусственных и других вредных добавок.

Хром — жизненно необходимый элемент, играющий важную роль в процессе метаболизма липидов и глюкозы. Если в организме не хватает хрома, происходит нарушение липидного обмена.

Повышается уровень сахара и холестерина в крови, часто возникают головные боли, появляются проблемы со сном. Человек становится раздражительным, снижаются умственные и физические способности.

Пиколинат хрома от Solgar предупреждает образование холестериновых бляшек, снижая риск развития атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Форма выпуска

Chromium picolinate от Solgar выпускается в виде мягких, растительных капсул для внутреннего применения, с дозировкой 500 или 200 мкг. Капсулы легкоусвояемые, небольшого размера, белого цвета, с порошкообразным наполнителем. Фасуются в баночки с затемненного стекла, с завинчивающейся крышечкой, по 120 или 180 штук.

Условия и сроки хранения

Хранить препарат следует в сухом, темном месте, недоступном для детей, при температуре не выше +25 градусов. Срок хранения указан на упаковке.

Передозировка

При передозировке пиколинатом хрома, проявляющейся возникновением побочных симптомов, следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться за консультацией к специалисту.

Взаимодействие с лекарственными препаратами

Не рекомендуется одновременный прием БАДа с лекарственными препаратами, содержащими хром.

Где приобрести препарат Chromium picolinate

Пиколинат хрома от Солгар купить можно на iHerb. Это интернет-магазин американской компании, занимающейся с 1996 года продажей натуральных продуктов питания, пищевых добавок, витаминов самого высокого качества, напрямую сотрудничающий с производителями оригинальных брендов.

Аналоги Пиколинат хрома

Наиболее схожими по своему действию с Chromium picolinate от Солгар являются БАДы:

1. Chromium picolinate от Now Foods (200 мкг — 250 капсул).
2. Пиколинат хрома от MRM (200 мкг — 100 вегетарианских капсул).
3. Chromium picolinate от 21st Century (200 мкг — 100 таблеток).
4. Пиколинат хрома от Bluebonnet Nutrition (500 мкг — 100 растительных капсул).
5. Пиколинат хрома от Thorne Research (500 мкг — 60 капсул).

Приобрести аналогичные пищевые добавки можно на iHerb.

Отзывы о Chromium picolinate от Solgar на iHerb

Препарат заслужил большое число положительных отзывов, ознакомиться в которыми можно как на iHerb, так и на других сайтах в интернете. Учитывая общее мнение людей, можно с уверенностью сказать, что пиколинат хрома от Солгар — натуральный, качественный продукт, редко провоцирующий побочные действия.

БАД помог многим людям справиться с неуемным аппетитом, очистить организм, избавиться от избыточного веса, стабилизировать обмен липидов, нормализовать уровень сахара в крови и улучшить общее самочувствие.

Солгар (Solgar) Пиколинат хрома капсулы 200 мг 90 штук

Солгар (Solgar) Пиколинат хрома капсулы 200 мкг 90 штук – биологически активный комплекс, выступает дополнительным  источником хрома, необходимого для поддержания обменных процессов, метаболизма глюкозы, нормализации уровня сахара в крови.

Особенности капсул Солгар (Solgar) Пиколинат хрома 200 мкг

Комплекс Солгар (Solgar) Пиколинат хрома 200 мкг капсулы 90 штук оказывает общеукрепляющий эффект на организм, а также:

• регулирует уровень сахара, холестерина и триглицеридов;
• активизирует процессы выработки инсулина;
• регулирует процессы углеводного обмена;
• уменьшает потребность организма в сладостях и продуктах, содержащих углеводы, позволяя бороться с лишним весом.

Употребление Солгар (Solgar) Пиколинат хрома 200 мг капсулы 90 штук снижает риск развития нарушений сердечно-сосудистой системы. Хром способствует расщеплению липидов, образующих бляшки в сосудах и приводящих к развитию атеросклероза.

Способ применения

Принимать Солгар (Solgar) Пиколинат хрома 200 мкг рекомендовано по 1 капсуле ежедневно во время употребления пищи, запивая достаточным количеством воды.

Продолжительность курса приема следует согласовать с доктором.

Показания

Принимать Солгар (Solgar) Пиколинат хрома 200 мкг капсулы 90 штук рекомендовано как биологическую добавку к рациону питания, выступающую дополнительным источником хрома.

Противопоказания

Аллергическая реакция на компоненты состава; период беременности и грудного вскармливания; почечная и печеночная недостаточность.

Условия хранения

Хранить Solgar Пиколинат хрома 200 мкг капсулы 90 штук следует в темном и сухом, защищенном от детей помещении, при температуре не выше 25С.

Купить Солгар (Solgar) Пиколинат хрома капсулы 200 мкг 90 штук вы можете по наиболее выгодной цене в сети аптек Цитрус-фарм в Киеве и с доставкой по Украине.

Пиколинат Хрома Solgar Chromium Picolinate

Сегодня у меня отзыв на пиколинат Хрома от Солгар, который я просто забыла опубликовать, хотя добавку эту покупала года 4 назад.

Solgar я очень люблю и уже не раз об этом упоминала, и ещё раз скажу )))  Люблю его нежно ещё с тех пор, как попробовала их комплекс от прыщей.

Хотя, конечно, не обязательно брать именно Solgar, у других марок качество не хуже.  Я дам несколько альтернатив.

Пиколинат хрома

Я уже писала вкратце о пиколинате хрома в контексте похудения вот тут — Биодобавки для похудения с iherb и вот тут Биодобавки от сахарозависимости

Пиколинат хрома является отличной добавкой, которая реально помогает похудеть!

Как работает хром?

Хром отбивает желание есть сладкое! Это же идеально для таких сладкоежек, как я.

Я могу оправдываться, что у меня лишние кг, потому что у меня гипотиреоз, а не потому что я каждый день съедаю что-нибудь вредное и сладкое.  Но факт остается фактом — кто-то слишком много есть сладкого и это не очень хорошо.

Хром же снимает именно ЗАВИСИМОСТЬ от сладкого.  Он действует настолько сильно, что реально не хочется сладостей. Вот лежат конфеты рядом, а ты их даже не хочешь.

Пиколинат хрома Solgar находится в баночке из темного стекла.

Упаковка у пиколината хрома от Solgar ,как всегда, на высоте.  Баночка приходит в пупырьчатой пленке для большей защиты.

И защитная мембрана, конечно же, чтобы показать , что вы первый и единственный пользователь.

Пиколинат хрома , я думаю, пробовали все , кто хоть раз сидел на диете. Он постоянно на слуху и его рекламировали очень активно одно время.

Хром известен тем, что способен нормализовать уровень сахара в крови. Поэтому я считаю, что принимать хром нужно всем без исключения. А особенно при аутоиммунном тиреоидите и инсулинорезизтентности, так как с этими заболеваниями необходимо держать уровень сахара на одном уровне и не допускать его скачков.

Хронический дефицит хрома грозит нарушением метаболизма инсулина и огромным количеством хронических заболеваний.

Прием пиколината хрома реально способствует сжиганию лишнего жира.

Пиколинат хрома показывает хорошие результаты в снижении веса:

• хром облегчает соблюдение диеты без срывов, снижая тягу к сладкому
• хром предотвращает потерю мышечной массы при диетах
• хром усиливает расход калорий при физических упражнениях
• хром способствует увеличение сухой массы тела, за счет чего ускоряется обмен веществ. Ведь мышцы потребляют больше энергии, чем жир

Кстати говоря , хром быстрее выделяется и выводится из организма, когда человек ведет активный образ жизни , занимается спортом. Поэтому стоит всегда восполнять его ресурсы.

Помимо этого, хром ещё и со старением кожи борется, так как он снижает уровень гликации клеток. 

Гликация — это процесс повреждения клеток, вследствие чего они умирают. Происходит это из-за высокого количества сахара в крови и склеивание коллагеновых волокон.

Из своего опыта могу сказать, что достаточно принять 1 капсулу, как тяга к сладкому слабеет моментально. Если принимать каждый день без пропусков, то о сладостях и не вспоминаешь. А если муж, вдруг, конфет домой принесет, то они лежат неделями , а не как обычно, за полдня улетают.

В общем, для меня разница БЕЗ хрома — С хромом — ощутима!

Самая лучшая и биодоступная форма хрома — это пиколинат хрома. Он обладает самым выраженным действием.

Чтобы действительно избавиться от тяги к сладкому, рекомендуется принимать по 500-700 мкг в день. Каждый день.  В баночке 120 капсул, нужно принимать по 1 капсуле в день, итого баночки хватит на 4 месяца!

Капсулы хрома сделаны из растительный целлюлозы, что может быть важно вегетарианцам . Сами капсулы небольшие, глотаются легко.

Цена $9.58

• Пиколинат хрома Солгар Solgar, Chromium Picolinate, 500 mcg, 120 Veggie Caps
• Хром Now Foods, Chromium Picolinate, 200 mcg, 250 Capsules
• Хром пиколинат 21st Century, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Tablets
• Хром + корица 21st Century, Cinnamon Plus Chromium, 2000 mg, 120 Veggie Caps
• Хром Natural Factors, Chromium & Vanadium, 125 mcg, 90 Capsules
• Интересный комплекс хрома Life Extension, Optimized Chromium with Crominex 3+, 500 mcg, 60 capsules

Я покупаю обычно пиколинат хрома Solgar в дозировке 500 мкг. Принимаю по 1 капсуле в день , утром, во время завтрака, если не забуду )))

Но теперь возьму на пробу вот этот последний из подборки — Life Extension, Optimized Chromium with Crominex 3+, 500 mcg, 60 capsules. Я в последнее время очень полюбила бренд Life Extension. Мне нравятся их дозировки, эффект от приема их добавок, ни от одной добавки не было побочных эффектов. И цена , кстати, приятная.

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 10%  на первый заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Скачивайте мой бесплатный гид по iHerb 

Какой пиколинат хрома лучше выбрать и дозировку пить: iherbnow — LiveJournal

Все мы хотим иметь стройное тело. Но тяга к сладкому и постоянному приему пищи все портит, организму уже сложнее контролировать собственный вес. Нарушается метаболизм, который как порочный круг еще больше ухудшает ситуацию. На помощь нам приходит добавка пиколинат хрома, считается что она снижает тягу к приему сладкого. Так ли это? Рассмотрим в обзоре пиколинат хрома наиболее важные вопросы:

1. Полезные свойства хрома и свойства снижать вес.
2. Какие формы хрома существуют и какой лучше усваивается.
3. Какая дозировка пиколинат хрома считается нетоксичной и как принимать.

Хром входит в состав всех наших клеток, но основном он находится в костях, мышцах и коже. В нашем организме содержится всего от 6 до 12 мг хрома, но с возрастом его количество значительно снижается. В организм хром может поступать с пищей, водой и воздухом. При попадании вместе с воздухом он становится очень токсичным, но хорошая новость в том, что в воздухе его почти не бывает, исключение это промышленные города.

Причина нехватки хрома в организме это рацион с большим содержанием сахаров. Они усиливают удаление хрома из организма вместе с мочой. К другим факторам относятся инфекции, интенсивная физическая нагрузка, беременность и лактация. Определить нехватку хрома в организме довольно сложно, так как кровь, моча и волосы не его отражают точное количество.

Несмотря на то, что хром в воздухе загрязняет окружающую среду и негативно влияет на наше здоровье, есть и полезная для организма форма хрома. Полезной формой этого элемента считается трехвалентный хром, который содержится в большинстве натуральных продуктов, но он плохо усваивается. К счастью, был найден способ решения данной проблем, комбинация с пиколиновой кислотой позволяет повысить степень усвоения микроэлемента до 90%. Такое соединение называют пиколинат хрома.

Существует еще версия полиникотината хрома. Основное различие между пиколинатом хрома и полиникотинатом хрома заключается в том, что пиколинат хрома состоит из хрома и пиколиновой кислоты, тогда как поликотинат хрома состоит из хрома и ниацина. Полиникотинат хрома считается лучшим, чем пиколинат хрома, в том числе для лечения диабета 2 типа. Преимущества полиникотината хрома:

• Полиникотинат форма имеет повышенное поглощение хрома из-за присутствия ниацина.
• При сильном превышении дозировки, полиникотинат хрома не имеет зарегистрированных канцерогенных свойств и вызывает минимум побочных эффектов.
• Полиникотинат хрома лучше помогает похудеть.

Сразу рассмотрим все возможные популярные формы хрома и степень их усвоения:

1. Пиколинат хрома. Усвоение около 90%
2. Полиникотинат хрома. Усвоение около 90%, меньше побочных эффектов при передозировке, чем у пиколинат версии.
3. Хелат и глицинат хрома. Усвоение у хелата немного ниже пиколината, около 80%. То есть разница незначительная.
4. Ионный хром. Это насыщенная, концентрированная жидкая пищевая добавка, в которой хром содержится в ионной форме, то есть молекулы не связаны с другими веществами. Усвоение хорошее, но минералы в легко переходят в водорастворимые соединения и быстро выводятся из организма с мочой, поэтому не успевают проявить свои полезные свойства.
5. Ваннадий и хром. Для чего совмещают эти два минерала? Хром и ванадий действуют синергетически, поддерживая здоровый уровень сахара в крови, уже находящийся в пределах нормы, и помогают организму усваивать белки, углеводы и жиры. Ванадий действует подобно инсулину в печени.
6. Пропионат хрома. Усвоение около 13%. Не используется в пищевых добавках для людей.
7. Метионин хрома. Усвоение около 50%. Практически не производят в виду более предпочтительных форм хрома.
8. Дрожжи хрома. Усвоение около 23%. Практически не производят в виду более предпочтительных форм хрома.

Существует предположение, что пиколинат хрома в состоянии регулировать процессы производства жира в организме, предупреждая появление лишнего веса. В 1995 году было проведено исследование, проверяющее эффективность пиколината хрома в борьбе с лишним весом. Полученные результаты не выявили никаких отличий в этих группах. В 1997 году эффективность пиколината хрома проверялась повторно, только на женщинах с лишним весом. По прошествии девяти недель опять не было выявлено никаких изменений в контрольной и экспериментальной группах.

Таким образом, большая часть научных изысканий по вопросу эффективности пиколината хрома позволяет утверждать, что хром не может быть использовано в условиях программы по похудению. В рекомендованных дозах он лишь улучшает метаболизм глюкозы (не препятствует отложению жиров), благоприятно влияет на общую выносливость и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Раз хром не способен снижать вес, почему же его продолжают покупать именно для этой цели? В 2008 году исследователи оценили влияние пиколината хрома на снижение аппетина при неконтролируемой тяге к углеводам. Используя двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование, ученые в случайном порядке разделили 42 женщин на две группы: первая в течение восьми недель получала хром, вторая — плацебо. В самом начале, в конце первой и в конце восьмой недели ученые измеряли количество пищи, съедаемой испытуемыми на завтрак, обед и ужин. Результаты были многообещающими: по сравнению с группой плацебо, женщины, принимавшие добавки хрома, отмечали уменьшение количества потребляемой пищи, уровня голода, тягу к жирному, что, как правило, приводило к уменьшению массы тела. Другое исследование показало благотворное воздействие хрома на пациентов с компульсивным перееданием. По данным Национальной ассоциации исследований расстройств пищевого поведения, компульсивное переедание — это тяжелое, опасное для жизни и излечимое расстройство пищевого поведения, характеризующееся повторяющимися эпизодами неконтролируемого потребления пищи. 

Таким образом, хром нам помогает благодаря меньшему желанию беспрерывно залезать в холодильник.

Почему при диабете назначают хром? После приема пищи начинается выброс инсулина. Основная функция инсулина состоит в транспорте глюкозы через клеточную мембрану с целью запуска процесса производства энергии, необходимой для функционирования всех клеток. Особенность хрома в том, что он стимулирует активность инсулина, способствуя тем самым метаболизму глюкозы и жиров. Именно поэтому добавки на основе хрома так популярны среди людей, страдающих диабетом, инсулиновой резистентностью и имеющих низкий уровень сахара в крови. Главная функция хрома при диабете — регулировать уровень глюкозы в крови. Правда он не увеличивает уровня инсулина, но усиливает эффективность любого наличного инсулина.

Пиколинат хрома может снижать уровень холестерина в крови, о чем свидетельствуют результаты исследований. При его приеме снижается уровень триглицеридов в крови, незначительно снижается общий уровень холестерина, уменьшается количество липопротеидов высокой плотности, известных под названием плохой холестерин.

Ежедневная AI норма усвоенного в организме хрома должна составлять 30-40 мкг, но в виде добавок обычно назначают дозировку 100-200мкг, что допустимо. Так как обычный хром усваивается всего на уровне 2%, ниже речь идет именно о версиях пиколинат, полиникотинат и хелат хрома.

1. Частота приема: во время еды 1 раз в сутки, лучше утром. При диабете 3 раза в сутки.
2. Стандартная дозировка хрома: в общей сложности курс приема хрома в дозировках от 200 до 500мкг продолжается 1-3 месяца. Дозировки около 100 мкг врачи обычно разрешают принимать на постоянной основе.
3. Максимальная дозировка хрома: максимальная суточная доза для курсового составляет 500 мкг хрома, при диабете под контролем врача обычно назначают до 2000 мкг.

Что такое AI норма витамина или минерала, а также максимально допустимые пределы написано в этом обзоре.

Потребление пиколината хрома считается безопасным, однако при повышенных дозировках выше 500мкг в сутки наблюдаются умеренные побочные эффекты. Они выражаются головными болями и бессонницей, диареей. Вообще, токсичность — это термин, применяющийся главным образом для характеристики ядовитых веществ. Ее важнейшей чертой является дозозависимость. Проще говоря, именно доза определяет окажется ли вещество нейтральным, полезным или ядовитым. Многие яды являются ценнейшими лекарственными веществами, когда вводятся в организм человека микроскопическими дозами. Тоже самое касается и хрома, в малых дозировках он необходим, но в высоких дозировках он вреден.

Хром способен взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как нестероидные противовоспалительные препараты и бета-блокаторы.

На Айхерб представлено относительно небольшое количество добавок хрома. Приведем лучшие их них, предпочтение лучше отдавать добавке от Life Extension и версиям с полиникотинат формой хрома.

1) Natural Factors, хелат хрома с фактором толерантности к глюкозе (GTF), 500 мкг, 90 таблеток. Хелат версия хрома, снабжает организм дополнительными аминокислотами.

2) MRM, Nutrition, пиколинат хрома, 200 мкг, 100 веганских капсул. Пиколинта форма по отличной цене.

3) Solgar, пиколинат хрома, 500 мкг, 120 вегетарианских капсул. Пиколинат форма повышенной дозировки.

4) Solgar, Полиникотинат хрома, 200 мкг, 100 растительных капсул. полиникотинат форма хрома стандартной дозировки.

5) Life Extension, оптимизированный хром с Crominex 3+, 500 мкг, 60 вегетарианских капсул. Состоит из трехвалентного пиколинат хрома, оптимизированного экстрактом индийского крыжовника и фирменной формой адаптогена мумиё. Мумие при сахарном диабете положительно влияет на динамику лечения. Также способствует очищению организма и борьбе с лишним весом, ускоряет процесс заживления ран. Полезная добавка для людей с инсулинорезистентностью. 

6) Now Foods, Tri-Chromium, 500 мкг, 180 капсул. Три-хром версия. Хелат + пиколинат + никотин. Каких-либо преимуществ такой версии нет, больше маркетинг.

7) Trace Minerals Research, Ионный хром, 550 мкг, 59 мл. Жидкая версия йонного хрома.

8) Source Naturals, ванадий с хромом, 90 таблеток. Хром 100мкг представлен в виде полиникотинат форме, с ванадием работают в синергии. Отличный вариант для профилактического приема здоровыми людьми.

1) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее.

2) Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

3) Наш сайт https://blogherb.ru/ с наиболее читаемыми обзорами витаминов и меню для быстрого поиска нужной темы. Подпишитесь, чтобы покупать лучшее на Айхерб, ссылки ниже.

Solgar Пиколинат хрома

$ 7.60

Посмотреть в интернет-магазине >>

Название продукта: Solgar, пиколинат хрома, 500 мкг, 120 растительных капсул
Количество: 120 штук, 0,23 кг, 11,2 x 6,1 x 6,1 см
Категории: Solgar, Добавки, Минералы, Хром, Без ГМО, Без молочных продуктов, Без казеина, Веганский, Кошерный Парве

С 1947 года, (трехвалентный), Элементарный хром, поддерживает здоровый метаболизм сахара в крови, Без ГМО, глютен , Не содержит пшеницы и молочных продуктов, подходит для веганов, кошерный отвар, Пищевая добавка, Пиколинат хрома Chromax, Хром является важным микроэлементом, который играет важную роль в регулировании уровня глюкозы в крови инсулином.Наряду с питательной диетой, хром может помочь поддерживать здоровый уровень сахара в крови уже в пределах нормы. Кроме того, хром участвует в высвобождении энергии из клеток и необходим для правильного функционирования рецепторов, необходимых для метаболизма питательных веществ. Этот состав содержит трехвалентный биологически активный хром.

Когда у вас низкий уровень хрома, инсулину в вашем организме требуется в два раза больше времени, чтобы удалить глюкозу из крови. Обработанное мясо, цельнозерновые продукты, злаки с высоким содержанием отрубей, стручковая фасоль, брокколи, орехи и яичный желток являются хорошими источниками хрома.Влияние добавок неорганического хрома на толерантность к глюкозе, инсулиновый ответ и липиды сыворотки у инсулиннезависимых диабетиков. Блог Foodpharmacy — основатели этого дополнения являются руководителями некоммерческой организации truehope foundation. Например, одно исследование показало, что хром может влиять на такие симптомы, как повышенный аппетит и прием пищи, тяга к углеводам и дневные колебания настроения — тип депрессии, при которой симптомы ухудшаются по утрам, но улучшаются с течением дня.Одна группа исследователей сообщила о значительном сокращении жировых отложений в двойных слепых испытаниях с использованием 200-400 мкг хрома в день в течение шести-двенадцати недель у взрослых среднего возраста, но методы, использованные в этих исследованиях, подверглись критике. Есть некоторые опасения, что пиколинат хрома может влиять на уровень нейромедиаторов (веществ в организме, передающих нервные импульсы).

Solgar, пиколинат хрома, 500 мкг, 120 растительных капсул: хром, минералы, добавки

Если вы хотите принимать эту пищевую добавку, лучше всего поговорить со своим врачом из-за возможности нежелательных эффектов или приема лекарств взаимодействия.1 На рынке представлены тысячи хромсодержащих добавок, многие из которых, как предполагается, оказывают благотворное влияние на метаболизм глюкозы. Проанализировав 11 различных исследований, исследователи обнаружили, что потеря веса составила всего 0,5 кг за 8–26 недель приема добавок хрома. Было предложено, что трехвалентный хром является кофактором биологически активной молекулы, которая может усиливать действие инсулина на ткани-мишени. Помимо метаболизма глюкозы, хром может играть роль в переработке жиров в вашем организме (отсюда и другая связь с потерей веса), но он не имеет такого же широкого спектра применения в вашем теле, как другие микроэлементы, такие как цинк или железо.Хром — это важный минерал, используемый организмом для метаболизма углеводов, жиров и белков. Однако другие исследования хрома и HDL дали неоднозначные результаты. Влияние хрома на состав тела и потерю веса. Тем не менее, имеющихся на данный момент данных по-прежнему недостаточно для поддержки использования добавок хрома в стратегиях снижения веса. Однако необходимы крупномасштабные рандомизированные контролируемые испытания добавок хрома, чтобы продемонстрировать, эффективен ли хром в лечении сахарного диабета 2 типа.Хром — это минерал, который в очень небольших количествах содержится в продуктах питания.

Его получают путем соединения хрома с пиколиновой кислотой. Это означает, что хром может относиться к тому же классу, что и другие вещества, предоставляемые в сверхпитательных количествах для пользы для здоровья. Было высказано предположение, что снижение транспорта хрома может вносить вклад в патогенез сахарного диабета у пациентов с наследственным гемохроматозом. В целом, некоторые преимущества приема этих добавок были замечены у людей с диабетом, но не во всех случаях.73 Однако менее 1% тех, кто принимал добавки с хромом, употребляли добавки, в названии которых хром был указан на этикетке, что предполагает использование добавки с одним ингредиентом. Я начал принимать 500 мкг пиколината хрома и 500 мг корицы после моего последнего a1c 5 месяцев назад, который был на уровне 6,0, только что сделал мой последний a1c 7 июля, а мой a1c был 5,5, мой врач был поражен и избавил меня от диабета лекарства (Янувия). Однако спортсменам на выносливость с нормальным статусом гемоглобина, которые пытаются увеличить свои красные кровяные тельца (Rbc) и уровень гемоглобина, может помочь добавка железа.Однако самые надежные исследования показывают, что прием хрома внутрь не улучшает бодибилдинг, силу или мышечную массу. Эта добавка полностью естественна и безопасна как для детей, так и для взрослых с похожими проблемами. Недавнее исследование, проведенное медицинским центром Университета Дьюка, показало, что высокое содержание хрома может быть естественным способом улучшить настроение.

Вы можете покупать добавки хрома отдельно в таблетках или капсулах или как часть поливитаминов. Однако, хотя доступная информация ограничена, есть потенциальные опасения, что пиколинатная форма хрома может оказывать негативное воздействие на ваш организм.Клинические исследования показали, что дефицит хрома приводит к инсулинорезистентности и непереносимости глюкозы. Аналогичным образом, анализ нескольких медицинских исследований (опубликованных в журнале «Критические обзоры в области пищевой науки и питания»), посвященных использованию пиколината хрома для увеличения безжировой мышечной массы, не обнаружил значительной пользы. 4 Поскольку острый дефицит хрома может вызвать обратимую инсулинорезистентность и диабет, хром обычно добавляют в общие растворы для парентерального питания. Некоторые добавки могут иметь усиливающий эффект, другие — отрицательный, а третьи — нет.Влияние стресса на хромовое питание человека и животных, 10-е издание. Chromax, добавка для здоровых людей и людей с преддиабетом, которая способствует здоровью инсулина и помогает улучшить метаболизм сахара в крови, сердечно-сосудистые заболевания, контролировать тягу и бороться с увеличением веса, теперь доступна в магазинах продуктов питания, лекарств и в розничных магазинах по всей стране. Содержание хрома в организме может быть снижено при нескольких условиях. Crcl 3 и никотинат хрома) и, таким образом, накапливаются в более высоких концентрациях в тканях.

Интересно, что хотя пиколинат является очень популярной формой добавки хрома, эти негативные эффекты в организме могут возникать только при приеме этой формы внутрь.Таким образом, эта добавка — отличный выбор, если вы хотите контролировать уровень сахара в крови, но, возможно, она не так хорошо подходит для других применений хрома. Максимальная безопасная доза хрома для беременных или кормящих женщин, а также для людей с тяжелыми заболеваниями печени или почек не установлена. Этот важный минерал поддерживает стабильный уровень сахара в крови за счет правильного использования инсулина и может быть полезен как для людей с диабетом, так и для людей с гипогликемией. Если вы добавляете отдельную дозу, проверьте другие добавки, чтобы убедиться, что их нет в избытке.8 Сокращения: Cdnc, диникоцистеинат хрома; cr, хром, crpic, пиколинат хрома; plcb, плацебо. Поскольку хром может влиять на уровень инсулина, вам следует проконсультироваться с врачом и внимательно следить за уровнем сахара в крови, если у вас диабет. Хотя есть несколько побочных эффектов, связанных с приемом добавок хрома, лучше всего сосредоточиться на получении достаточного суточного количества с пищей, следуя здоровой диете.

Solgar Chromium

Отличительный признак ма: Влияние добавок хрома и силовых тренировок на мышечную силу и безжировую массу тела у нетренированных мужчин.Истинный дефицит хрома, характеризующийся неактивным хромодулином, встречается редко. Необходимы более крупномасштабные исследования, чтобы изучить потенциальную пользу хрома для здоровья, в том числе влияние этого минерала на симптомы депрессии. Часть программы empower plus минерального режима. Как и в случае со многими другими добавками, которые не были тщательно изучены, важно не превышать рекомендуемую дозировку, если вы все же решите принимать хром. Поскольку никаких побочных эффектов не было убедительно связано с избыточным потреблением трехвалентного хрома с пищей или добавками, комиссия по пищевым продуктам и питанию (Fnb) института медицины не установила допустимый верхний уровень потребления (Ul) хрома.Людям, желающим использовать пивные дрожжи в качестве источника хрома, следует искать продукты, специально помеченные как пивоваренные дрожжи или пивоваренные дрожжи, поскольку большинство дрожжей, которые можно найти в магазинах здорового питания, не являются пивными дрожжами и не содержат хром. В одном исследовании было обнаружено, что тяжелая атлетика (упражнения с сопротивлением) увеличивает выведение хрома с мочой у пожилых мужчин.

Чтобы получить достаточно хрома, придерживайтесь диеты, богатой калием, фосфором, витамином b6, белком и углеводами; хорошие источники пищи включают цельнозерновые и крупы, пивные дрожжи, приправы, такие как черный перец и тимьян, а также мясные продукты и сыры.Десять человек получали пиколинат хрома в дозе 4 мкг / кг / вес тела в день, 10 получали пиколинат хрома в дозе 8 мкг / кг / вес тела в день и 10 получали плацебо. Thorne Research производит довольно высокие дозы хрома на основе пиколината хрома. Марганец, молибден, бор, хром и другие микроэлементы. Несмотря на исследования пиколината хрома (Cp) перед его использованием, я знаю, что всегда появляется новая информация о добавках. Newhouse i, finstad e: Влияние добавок магния на выполнение упражнений.Дополнительные механизмы, которые могут лежать в основе влияния хрома на чувствительность к инсулину, такие как снижение маркеров окислительного стресса и воспаления, которые, как известно, способствуют развитию инсулинорезистентности, находятся в стадии изучения (рассмотрено в 8, 10). Прием добавки с молоком или продуктами, богатыми фосфором, может снизить абсорбцию. Добавка также включает экстракт коры корицы, который может благотворно взаимодействовать с хромом. В дополнение к эффективности, безопасность добавок хрома вызывает озабоченность в исследованиях, обсуждаемых в этом обзоре, поскольку только половина (11 из 20) препаратов касалась побочных эффектов.

Для отслеживания результатов культивирования клеток исследователи из нью-йоркского университета изучили действие 400 мкг пиколината хрома в течение восьминедельного периода у 10 женщин с избыточным весом и не обнаружили никаких признаков повреждения ДНК. Пища, богатая питательными веществами, содержит необходимые витамины и минералы, а также пищевые волокна и другие природные вещества, которые могут иметь положительное влияние на здоровье. Большинство минеральных добавок безопасны в рекомендуемых дозировках. Хотя метаанализ, казалось, задавал те же вопросы, при дальнейшем исследовании было обнаружено, что исследуемые популяции пациентов с t2dm различались по многим из их сопутствующих заболеваний, в зависимости от того, получали ли они одновременно пероральные и другие гипогликемические агенты в дозе: форма и тип добавки хрома, а также продолжительность приема.Многочисленные исследования показали, что существует сильная связь между дефицитом хрома, высоким уровнем инсулина в крови и повышенным уровнем холестерина в крови. Целью исследования, опубликованного в журнале исследований акушерства и гинекологии, было изучить влияние пиколината хрома на инсулинорезистентность при синдроме поликистозных яичников (Pcos). Большинство добавок хрома плохо усваиваются, но в сочетании с пиколинатом всасывание улучшается. Постная говядина, устрицы, яйца и индейка являются источниками хрома.Острый некроз канальцев, связанный с приемом пищевой добавки, содержащей пиколинат хрома.

Несколько исследований показали, что прием добавок хрома может улучшить уровень сахара в крови у людей с диабетом (7, 8). Добавка хрома обычно состоит из 1000 мкг пиколината хрома, принимаемых по крайней мере двумя дозами в течение дня. Это означает, что количество хрома, которое фактически использует ваше тело, превосходно. Я принимал 500 мкг пикколината хрома два раза в день, как рекомендовал мой доктор интегративной медицины, для регуляции реакции инсулина на уровень сахара в моем теле, а также цилоновую корицу и диету с низким гликемическим индексом.У лиц с риском развития диабета II типа добавление хрома не улучшило кровоток по сравнению с плацебо. Хром продается в виде однокомпонентных добавок, а также в виде комбинированных формул, особенно тех, которые продаются для похудания и повышения производительности. Он также предоставляет информацию о дозировке, безопасности и потенциальных побочных эффектах добавок хрома и объясняет, на что обращать внимание на этикетках при выборе продукта.

Solgar, Пиколинат хрома, 500 мкг, 120 растительных капсул. Обзор продукта

Мы жаждем шоколада! Будь осторожен! Контроль веса! Спасибо, Chromium! Борьба с депрессией и обжорством.Счастливый. Лучший. Фантастика. Пока не понятно. Продукт отличный, вам не

Пью этот продукт еще раз по рекомендации эндокринолога для снижения сахара в крови, т.к. показатели за верхней границей. Я очень люблю все сладкое и сладкое. Заказывала здесь впервые, раньше покупала в аптеке — не знала, что получить посылку здесь намного выгоднее и приятнее! Результаты следующих 4 месяцев приема — сладости и шоколад почти перестали есть, теперь не могу вспомнить, всегда ли я ела так мало, или после приема Пиколината Хрома 500 мкг.Почему? Да, потому что я ел хлеб не хуже, чем ел! Я не хочу их меньше! Возможно, пиколинат хрома, 500 мкг влияет только на шоколад, пирожные, торты и сладости — их на самом деле стало меньше в моей жизни. А булочки и пироги? Я поищу от них лекарство! Препарат однозначно рекомендуется для снижения тяги к шоколаду! Мне очень хотелось бы услышать от вас, если вам понравится мой комментарий;)

Сам препарат работает на 100%! НО! На ранее приобретенном препарате (полгода назад) было написано, что прием 1 шт в день (500 мкг), а на полученном неделю назад — 2 шт в день, те 1000 мкг.Достаточно выпивать 1 шт в день, и это будет хорошая дозировка!

Товар конечно уникальный! Не буду много говорить, о нем уже было сказано! Короче говоря, он идеально подходит для сладкого и мучного — если от него не избавиться, значит, вам не хватает хрома! Что делаем — пьем хром (от 200 мг до 500) до тех пор, пока при посещении кондитерских цехов не почувствуем, что организм полностью спокоен! Насытив тело сладким хромом, вы его больше не захотите и, естественно, заметите похудание — все эти моменты связаны воедино! Я не слежу за весом, и при первых признаках моего внутреннего бунта начинаю принимать хром! До полного погашения внутренней забастовки! Как только я начинаю игнорировать Мишку Тедди или гриляш в шоколаде, перестаю принимать хром! Следите за своим состоянием, так как дозировка должна подбираться индивидуально — здесь максимальная, поэтому начинайте ее через день — если ваше тело не бунтует, пробуйте одну дозу каждый день, пока сладкие подсластители полностью не исчезнут! в крови!

Пью почти год, чтобы восстановить репродуктивное здоровье по назначению врача-диетолога! В комплекте с другими витаминами.Сами анализы крови вижу как изменились! Это счастье! До этого не могли восстановить мой цикл, а тем более овуляцию, гинекологи только калечили гормоны, а кто бы мог подумать, что правильно подобранные витамины вернут женское здоровье. Теперь я наконец-то чувствую себя женщиной! Я не изменил своей сладости, мне нужно контролировать себя! Но уровень сахара в крови повысился, этому способствует хром! Пожалуйста, проголосуйте «за» за отзыв, если вы его читали) приходите ко мне, я стараюсь писать полезные подробные обзоры

Летом я открыл для себя этот препарат совершенно случайно! Друг покупал регулярно и очень рекомендовал.Но мне это как-то было не нужно. Ездили с ней в отпуск на 3 недели. И как я лопнул. Начали есть все в непривычных мне дозах. А самое страшное — необъяснимая тяга к сладкому, особенно по вечерам. Прожег неделю без остановки, подруга поделилась со мной своим Chromium) И удивительная вещь — работает на ура! Эффект потрясающий — через пару дней стал пропадать интерес ко всем лепешкам, мучное и сладкое есть совсем не хотелось. Забрал днем.Увы, накопительного эффекта нет. Итак, вернувшись в Москву, я заказал себе банк на случай осенних «обострений». Также важно знать, что дефицит хрома вредит способности организма нормировать инсулин (гормон, регулирующий сахар). Осенняя депрессия? Нет, не слышал. Хром играет важную роль в повышении уровня серотонина, норадреналина и мелатонина в головном мозге, которые помогают мозгу контролировать эмоции и настроение. Зайдите в профиль Если мой отзыв окажется полезным, поставьте ДА.

Анализы стали лучше. Пью Хром и Инозитол, заменяю эти Бади аптекой Сеофор 1000, которую пил 2 года (у меня диагностировали инсулинорезистентность) и показатели крови не улучшились, и о чудо, через 1,5 месяца. Продолжаю пить. Если читали обзор, ставьте Да;)

Эффект накопительный, начинает работать примерно через 7 дней! Тяга к сладкому замечательно убирает этот хром! Я счастлив как слон! Я худею

Я использовал его, чтобы почувствовать сытость, и я действительно почувствовал, что не люблю сладкое, и худею с помощью умеренной диеты.

Эффект еще не полностью изучен. Беру меньше месяца. Сначала после недели приема чувствовался прилив сил, но через пару недель этот эффект исчез. На счет сладкого мне сложно сказать, потому что я не часто ем сладкое. Следовательно, мы должны смотреть на более длительный период приема. Спишу

Почему мой аккаунт неактивен?

Вопросы и ответы

Привет, я пытался купить этот продукт.Я вижу, что он есть в наличии, но когда я пытался проверить, он все время упоминал, что его нет в наличии. Пожалуйста, помогите!
принимать их вместе или принимать по 1 каждые 12 часов?
Можно ли принимать вместе с витамином D3?

Не понимаю, так как заказываю этот товар уже несколько лет, и его никогда не было в наличии. Желаю, чтобы мне было больше помощи.
Одна капсула в день после тяжелой углеводной еды
да

Solgar Пиколинат хрома 200 мкг Растительные капсулы — Интернет-магазин Locatel Health & Wellness

Хром является важным микроэлементом, который играет важную роль в регуляции уровня глюкозы в крови инсулином.Наряду с питательной диетой, хром может помочь поддерживать здоровый уровень сахара в крови уже в пределах нормы. Кроме того, хром является компонентом ряда ферментов, которые высвобождают энергию из клеток и необходим для правильного функционирования рецепторов, необходимых для метаболизма питательных веществ. Этот состав содержит трехвалентный биологически активный хром. *

Размер порции: 1 овощная капсула

DV = дневная стоимость

Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния.

БЕСПЛАТНО: глютен, пшеница, молочные продукты, соя, дрожжи, сахар, натрий, искусственные ароматизаторы, подсластители, консерванты и краситель.

ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПРИМЕНЕНИЕ: В качестве пищевой добавки для взрослых принимайте одну (1) растительную капсулу до трех (3) раз в день, желательно во время еды или по указанию практикующего врача.

Не предназначен для беременных и кормящих женщин. Если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо диетические добавки.Диабетикам и гипогликемикам принимать только под наблюдением врача. Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте. Не используйте, если внешнее уплотнение флакона отсутствует, порвано или повреждено каким-либо образом.

Сертификат Solgar – s KOF-K № K-1250
Chromax и логотип Chromax являются зарегистрированными товарными знаками Nutrition 21, Inc.

^03D

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Solgar Кошерный пиколинат хрома 200 мкг. 180 растительных капсул

Прочие ингредиенты:

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния.

Чувствительность к пище:

Глютен, пшеница, молочные продукты, соя, дрожжи, сахар, натрий, искусственные ароматизаторы, подсластитель, консерванты и краситель.

Предупреждение:

Не предназначено для использования беременными или кормящими женщинами. Если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо диетические добавки. Диабетикам и гипогликемикам следует принимать только под наблюдением врача. Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте. Не используйте, если внешнее уплотнение флакона отсутствует, порвано или повреждено каким-либо образом.

Полученная вами упаковка продукта может содержать дополнительную информацию или может отличаться от представленной на нашем веб-сайте. Мы рекомендуем вам ознакомиться с полной информацией, прилагаемой к вашему продукту, перед употреблением и не полагаться исключительно на сведения, представленные на этой странице. Для получения дополнительной информации см. Полный отказ от ответственности.

Solgar Пиколинат хрома 100мкг.

Способы оплаты
Доступные способы оплаты:

1. Оплата при доставке:

Для покупок на сумму до 99,99 евро оплата при доставке влечет за собой дополнительные полтора евро (1,50 евро). Приобретенные товары общей стоимостью пятьдесят евро (100,00 евро) и весом до шести (6) килограммов не требуют затрат на доставку. Это касается доставки по всей Греции.

2. Депозит на банковский счет:

Банковские счета, на которые клиенты могут вносить комиссию за оплату заказа, следующие:
EUROBANK GR0702601870000050200314168 (или 0026.0187.05.0200314168)
PIRAEUS GR6801720400005040025148851 (или 5040025148814) (или 5040025148814) (или 5040025148814) (или 50400251488149) 119000

3. Кредитная карта (при заказе от 100 € возможна оплата до 3-х платежей)

Когда заказ размещен на нашем веб-сайте и выбран для оплаты кредитной картой, клиент будет направлен через наш сайт в безопасном месте для заполнения данных карты клиента.

4. Paypal

Вы можете произвести оплату вашего заказа с возможностью выбора погашения через портал электронных платежей Paypal.

5. Наличные в аптеке (ул. Филолау, 113 / Паграти)

Выбрав квитанцию ​​в магазине, покупатели могут оплатить заказ в магазине при получении товаров.

Способы доставки

Стандартная доставка курьерскими компаниями.

Доставка в субботу без дополнительной оплаты
Если вы желаете и указываете в комментариях к вашему заказу, вы можете получить свои товары в субботу без дополнительной оплаты.

Для посылок в Аттике — Возможность забора из Clever Point
Вы можете выбрать Clever Point Pickup и выиграть в течение гибкого часа работы и до 6 кг бесплатно. Подробнее здесь .

Экспресс-доставка
В определенных районах Аттики у вас есть возможность выбрать экспресс-доставку за 3 часа за дополнительную плату в размере 8,5 евро. Подробнее здесь .

Пиколинат хрома Solgar 200 мкг — Регулирует уровень глюкозы в крови

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимального удобства работы на нашем сайте обязательно включите Javascript в своем браузере.

Специальная цена 17,19 € Обычная цена 26,45 €

Поставка / отгрузка

Доставка товаров осуществляется во все регионы Греции с помощью компании Geniki Taxydromiki Courier, а в Салоники — в сотрудничестве с компанией ACS Courier.Отгрузка товара осуществляется в течении 1-3 рабочих дней, в зависимости от наличия товара.

Платеж

Оплата вашего заказа будет произведена до или после доставки товара и может быть произведена одним из следующих способов оплаты:

1. Прием и оплата в нашем центральном магазине , без наценки. Адрес: K.Karamanli 62 & A.Veloyxioti 33A Ag. Иоаннис, Каламария Салоники (Почтовый индекс: 55135).Телефон: 2310 444422

2. Оплата товаров при доставке в выбранное вами место (дом, офис) или из официальных курьерских магазинов — с доплатой за сбор 1,90 €

3. При депозите / переводе на банковский счет компании (в любом магазине или через электронный банкинг). Банки-партнеры: Eurobank, Alpha Bank, Piraeus Bank, Национальный банк Греции и Банк Кипра

4. С кредитной картой

5. С системой безопасных платежей PayPal

Стоимость доставки

• Для заказов, стоимость и вес продукта не превышает 39 евро и 4 кг , транспортные расходы составляют 2 евро.

• Для заказов, стоимость которых на больше, чем 39 евро, и вес продукта меньше 4 кг, транспортные расходы не взимаются.

• В любом другом случае, если вес продукта в заказе превышает 4 кг , взимается дополнительная плата в размере 0,90 евро за каждый дополнительный кг.

Возврат товара

Возврат товаров принимается в течение 14 дней с момента получения, если товары находятся в хорошем состоянии и упаковка не распечатана.Возврат продукции сопровождается возвратом соответствующего документа.

Купите на сумму более 50 евро бесплатно один La Roche Posay Lipikar Baume AP + 75 мл. * Только для онлайн-заказов

Преимущества

Πλήρη наличие мест 12.000 κωδικών

Καθημέρινή εξυπηρέτηση από επιστημονικό προσωπικό

100% επιστροφή χρημάτων

Αποστολή στο εξωτερικό

Δωρεάν μεταφορικά άνω των 39 €

Описание товара

• Хром
• Хелат, пиколинат
• Поддержание нормального уровня глюкозы
• Без глютена и лактозы
• Подходит для вегетарианцев и веганов

Пиколинат хрома Solgar — пищевая добавка на основе хрома.Пиколинат хрома представляет собой хиральную хелатную форму пиколиновой кислоты. Это пищевая добавка, полезная для контроля уровня сахара в крови, а также для уменьшения желания есть сладкое и углеводную пищу. Хром также способствует метаболизму жиров в организме. Пищевая добавка Chromium Picolinate от Solgar производится в соответствии с патентом Chromax-II GTF трехвалентного пиколината хрома (трипиколината).

Хром способствует физиологическому метаболизму макроэлементов и поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови . *

* Приведенная выше информация о хроме является официальным заявлением о пользе для здоровья Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), Постановление ЕС № 432/2012, № EFSA Journal 2010 · 8 (10): 1732 [Chromium], 2010 · 8 (10): 1732, 2011 · 9 (6): 2203 [Хром]

Дозировка

1 таблетка в день.

Инструкция по эксплуатации

α λαμβάνεται κατά προτίμηση με το γεύμα.

• Не содержит глютен

• Не содержит лактозу

• Подходит для веганов

• Подходит для вегетарианцев

Solgar Пиколинат хрома 200 мкг

У нас есть 30-дневная политика возврата, что означает, что у вас есть 30 дней после получения вашего товара, чтобы запросить возврат.

Чтобы иметь право на возврат, ваш товар должен быть в том же состоянии, в котором вы его получили, неношеный или неиспользованный, с бирками и в оригинальной упаковке. Вам также понадобится квитанция или подтверждение покупки.

Чтобы начать возврат, вы можете связаться с нами по адресу [email protected]. Если ваш возврат будет принят, мы отправим вам инструкции о том, как и куда отправить посылку. Товары, отправленные нам без предварительного запроса на возврат, не будут приняты.

Вы всегда можете связаться с нами по любому вопросу о возврате по адресу sales @ dailyvita.com.

Повреждения и проблемы
Пожалуйста, проверьте свой заказ при получении и немедленно свяжитесь с нами, если товар неисправен, поврежден или если вы получили не тот товар, чтобы мы могли оценить проблему и исправить ее.

Исключения / невозвратные предметы
Некоторые типы предметов не могут быть возвращены, например, скоропортящиеся товары (например, продукты питания, цветы или растения), нестандартные товары (например, специальные заказы или персонализированные предметы) и товары личной гигиены (например, как косметические товары).Мы также не принимаем возврат опасных материалов, легковоспламеняющихся жидкостей или газов. Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего конкретного товара.

К сожалению, мы не принимаем возврат товаров со скидкой, товаров с распродажей или подарочных карт.

Обмены
Самый быстрый способ убедиться, что вы получите то, что вы хотите, — это вернуть имеющийся у вас товар и, как только возврат будет принят, совершить отдельную покупку для нового предмета.

Возврат
Мы сообщим вам, как только получим и проверим ваш возврат, и сообщим вам, одобрен ли возврат или нет.В случае одобрения вам будет автоматически возвращен ваш первоначальный способ оплаты. Помните, что вашему банку или эмитенту кредитной карты может потребоваться некоторое время, чтобы обработать и опубликовать возврат.

Пиколинат хрома 200 мкг 180 VCap

Solgar — Пиколинат хрома 200 мкг 180 VCap

Пиколинат хрома 200 мкг в растительных капсулах
Хром является важным микроэлементом, который играет важную роль в регуляции уровня глюкозы в крови инсулином.Наряду с питательной диетой, хром может помочь поддерживать здоровый уровень сахара в крови уже в пределах нормы. Кроме того, хром является компонентом ряда ферментов, которые высвобождают энергию из клеток и необходим для правильного функционирования рецепторов, необходимых для метаболизма питательных веществ. Этот состав содержит трехвалентный, биологически активный хром. *
Факты о добавке
Размер порции: 1 растительная капсула

Сумма на порцию

% DV
Хром (в виде пиколината хрома)
200 мкг
167%
DV = дневная норма
Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния.

БЕСПЛАТНО: глютен, пшеница, молочные продукты, соя, дрожжи, сахар, натрий, искусственные ароматизаторы, подсластители, консерванты и краситель.

ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПРИМЕНЕНИЕ: В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по одной (1) растительной капсуле до трех (3) раз в день, желательно во время еды или по указанию практикующего врача.

Не предназначен для беременных и кормящих женщин. Если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо диетические добавки.Диабетикам и гипогликемикам следует принимать только под наблюдением врача. Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте. Не используйте, если внешнее уплотнение флакона отсутствует, порвано или повреждено каким-либо образом.

Пиколинат хрома 200 мкг в растительных капсулах
Хром является важным микроэлементом, который играет важную роль в регуляции уровня глюкозы в крови инсулином. Наряду с питательной диетой, хром может помочь поддерживать здоровый уровень сахара в крови уже в пределах нормы. Кроме того, хром является компонентом ряда ферментов, которые высвобождают энергию из клеток и необходим для правильного функционирования рецепторов, необходимых для метаболизма питательных веществ.Этот состав содержит трехвалентный, биологически активный хром. *
Факты о добавке
Размер порции: 1 растительная капсула

Сумма на порцию

% DV
Хром (в виде пиколината хрома)
200 мкг
167%
DV = дневная норма
Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния.

БЕСПЛАТНО: глютен, пшеница, молочные продукты, соя, дрожжи, сахар, натрий, искусственные ароматизаторы, подсластители, консерванты и краситель.

ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПРИМЕНЕНИЕ: В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по одной (1) растительной капсуле до трех (3) раз в день, желательно во время еды или по указанию практикующего врача.

Не предназначен для беременных и кормящих женщин. Если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо диетические добавки.