Качают попу девушки: Зачем девушки качают попу (ягодичные мышцы) | Wolf Fit 🐺

    Содержание

    Зачем девушки качают попу (ягодичные мышцы) | Wolf Fit 🐺

    В 2018 году, по статистике ВОЗ, молодые мужчины всё чаще выбирают для себя стройных и фигуристых партнёров, и это не удивительно. Особенное внимание на округлую женскую попу. 😃 Самым популярным методом её увеличения –являются занятия в спортивном зале с отягощениями. В принципе, можно и без отягощений качать, — это уже кто как любит. Но какие функции и задачи у попы? 😃

    Социальная.

    Не совру, если скажу, что на протяжении всего нашего существования главная роль самок заключалась в вынашивании, рождении ребёнка и продление рода (хотя феминистки с этим не согласятся).

    Ради безопасного, и здорового вынашивания женщине нужно скопление жира в таких местах как попа и грудь. Это еще и ответ на вопрос почему у мужчин, ягодицы меньше.

    Конечно, на ягодичных (у женщин) откладывается жир, но там и очень много мышц, которые говорят о силе этой части тела. Можно сделать логический вывод, что природа хорошо позаботилась о перемещении самки с потомством.

    Физиологическая.

    Ягодичные мышцы являются очень сильной мышечной группой. Они:

    Осуществляют функцию поворота бедра, и разгибания.

    Участвуют в выпрямлении и фиксации туловища.

    Может сложиться мнение, что округлые отчерченные ягодицы выполняют незамысловатую задачу — быть привлекательной для мужчин, но нет, всё намного глубже чем кажется. 🙂

    Психологическая.

    Начиная с прошлого века, когда зарождался современный фитнесс и бодибилдинг, в обществе постепенно перестраивались стандарты мужской и женской фигуры, в сторону стройных и мышечных тел.

    Сегодня, это способ привлечение потенциальных партнёров и выражения себя как лучшей претендентки. В любой одежде ваши формы подчеркиваются (особенно в коротких шортах или лосинах на тренировке).

    Самец подсознательно думает о способности самки к здоровому вынашиванию плода и продолжению рода, из-за чего он не хочет строить отношения со среднестатистической девушкой. Женщины знают об этом и отлично манипулируют парнями. (Некоторые знают психологию мужчин, а некоторые знают подсознательно.)

    И по этой причине присутствует конкуренция и соперничество у женщин за партнёра. Сюда ещё и приплетается тот факт, что на 1000 мужчин приходится 1200 женщин. Разница не такая уж большая, но если брать весь мир – всё ясно.

    Итог.

    На протяжении всех веков, виденье совершенной фигуры менялось от «крупных» до «утонченных» форм. В век технологического прогресса, где нет надобности убивать мамонта чтобы добыть еду (хотя многие инстинкты всё ещё остались с нами) всё более популярным становиться Здоровый образ жизни. Кто-то относиться к этому с неодобрением, кто-то соглашается, но так оно и есть. Очень любопытно будет посмотреть, на борьбу феминистического движения с новыми «идеалами красоты» навеянными общественным мнением.

    Как намекнуть подруге подкачать ягодицы

    Вопрос:
    Здравствуйте дорогая редакция! Спасибо большое за вашу работу, вы очень помогаете) У меня к вам есть вопрос. Не так давно я встретил девушку, которая подходит мне как никто другой. Я счастлив с ней, и с сексом все мега круто) Но, всегда есть дурацкое но, я большой любитель крутых попок. Не подскажите как направить свою подругу подкачать свои ягодицы, буду премного благодарен)

    Ответ:
    Вспомнилась поговорка про то, что лучшее враг хорошего. Так уж человек устроен, вроде все хорошо, но нет, нам надо лучше. Стремление к совершенству — похвально, главное не перестараться, иначе можно все упустить. Но довольно философствовать, отвечаем на вопрос.

    Есть несколько путей правильного подхода к женщине, потому что все женщины разные.
    В зависимости от того, какой характер у твоей девушки, и как долго ты с ней уже вместе, ты можешь выбрать свой верный подход. В данном случае это касается внешности девушки, а значит, даже адекватная подруга может вспылить, если неправильно начнешь тему. Черт, почему с бабами так сложно?

    Итак, если твоя подруга с юмором и вообще сама не прочь иной раз отвесить грубую шутку, то можно ей прямо сказать: «Тащусь с крутых задниц. А что, слабо тебе накачать свои булки?» Вы вместе посмеетесь, она в той же форме может сказать про твой член, а после все же примется за работу над своей задницей.

    Можно просто сказать что-то милое, например: «Малыш (или как там ты ее называешь), мне нравится твоя попка, боюсь, чтоб она со временем не потеряла своей красоты и упругости, может будешь делать несколько специальных упражнений для поддержания формы?». Можешь предложить качать задницы вместе. Женщины любят мужские попки не меньше, чем мы женские.

    Еще один вариант. Если она таскает тебя по магазинам, воспользуйся этим в свою пользу. К примеру, когда она примеряет джинсы и спрашивает у тебя совета, скажи ей, что-то вроде: «Эти джинсы больше подходят для девушек с крупной попой, а твою они сплющивают» (такой совет можно отвесить и по поводу платья или юбки). Больше ничего говорить не нужно. Женщины не собаки, их тренировать не надо. Они понимают все с полунамека.

    В общем, даже если она слегка надует губы на твое замечание, то все равно намотает на свой несуществующий ус твои намеки, и скорее всего, примет их во внимание. Другое дело, хочет ли девушка сама меняться. Возможно ей не хочется быть обладательницей приметной задницы. В конце концов на такие задницы пялятся все мужики, и не всем девушкам это так уж нравится. То же самое можно сказать про грудь. Некоторые ложатся под нож, чтоб сводить мужиков с ума своими огромными сиськами. Другие счастливы, что у них аккуратная маленькая грудь, и они ее не собираются увеличивать, нравится тебе это или нет.

    Печальная правда состоит еще в том, что не все задницы можно подкачать до желаемого результата. Если по природе зад плоский, то максимум чего может достичь твоя подруга, это сделать попу более упругой, а вот объем и округлость, тут сложнее.

    опытный тренер о внешности ростовской Ким Кардашьян

    Параметры Екатерины — 101-67-105. Фото: @fab_girl__, Instagram.

    Модель из Ростова-на-Дону Екатерина Галиченко упорно два года работала над своим телом, а знаменитой стала в один день — когда СМИ вдруг начали писать о ней, как о жертве пластической хирургии. Через «Комсомольскую правду» 20-летняя девушка заявила, что это все клевета — у нее не было ни одной операции. Губы — это косметология, грудь — хорошая наследственность, а ягодицы как у Ким Кардашьян — тренировки и правильное питание. Но большинство пользователей Интернета даже после этого категорически отказываются верить, что у ростовчанки с параметрами 101-67-105 нет ни одного импланта.

    Всегда следите за тем, что подпитывает вашу душу, вызывает у вас возбуждение и дает вам эти мурашки по коже, в соответствии с вашим высшим я. Это ваша судьба все остальное встанет на свои места после.

    Фото:

    Пока диванные эксперты рассуждают о формах Екатерины, «Комсомолка» решила спросить мнения людей, которые, без сомнения, разбираются в предмете разговора.

    Чемпион Европы по бодибилдингу, актер и тренер Валерий Локтионов, взглянув на фотографии Екатерины, ни на секунду не усомнился в том, что ее большие ягодицы — это результат искусственного вмешательства.

    — Ох, сейчас мода на эти силиконовые задницы, которые смотрятся просто ужасно… Весь Интернет заполнен этими ж…ами — уродливыми, страшными, антисексуальными, не могу называть их попками. Не знаю ни одного мужчину, которому они бы нравились, — эмоционально прокомментировал бодибилдер. — Когда девушка качает попу, она у нее получается естественно красивая, сексуальная. А все эти силиконовые задницы — это просто уродство какое-то. Как такое можно упражнениями накачать? Тренировками достигаются красивые подтянутые попки, как у девушек из фитнес-бикини, а это опухоль какая-то… Да и, если она усердно тренировала попу, то и ноги должны были измениться соотвественно. А у нее ножки тоненькие. Хотя на видео ее тело смотрится более пропорционально. Может, на снимках имел место «фотошоп»? Но я никого не осуждаю — каждый человек может делать с собой все, что угодно, лишь бы другим не вредил.

    Валерий Локтионов.

    Фото: СОЦСЕТИ

    Мастер спорта международного класса по бодибилдингу и абсолютная чемпионка мира по фитнесу Евгения Мищенко была более лояльна к девушке.

    — Действительно, возможно подобное жирораспределение в организме женщины. Это сугубо индивидуальные моменты. Возможно прибавление в весе именно в местах, обусловленных генетической предрасположенностью. Ну и при помощи тренировок в какой-то степени. Но ягодицы развиваются пропорционально с мышцами ног, чего я не вижу на фото. Если девушка смогла локально отрастить попу, то ей очень повезло (улыбается). Но и «фотошоп» не исключен, — прокомментировала спортсменка.

    Евгения Мищенко.

    Фото: СОЦСЕТИ

    Глава известного в Ростове центра пластической хирургии и эстетической косметологии Ольга Юрьевна Бякова так же, по просьбе «КП», изучила фотографии Екатерины и разобрала ее внешность, что называется, по полочкам.

    — Фото посмотрели несколько хирургов. Значит так, грудь — импланты. Сто процентов, — говорит врач. — В губы введен гель, это косметологическая процедура. Что касается ягодиц, то здесь может быть липомоделирование. Не импланты, а введение собственного жира. Откуда-то откачали, а в ягодицы накачали — такое сейчас делают. Пока не пощупаешь, не скажешь, но, скорее всего, это липомоделирование. Но, однозначно, это не результат занятий спортом. Так как, сразу видно, что там жир, а не мышцы.

    Я умею всё: быть бесконечно женственной и очень мужественной, равной, старшей и подчиненной. Девочкой и женщиной. И мне не интересны люди, которые застряли в одной плоскости.

    Фото:

    А в это время «КП-Ростов» провела в соцсетях опрос: верят ли наши читатели в слова модели. За 20 часов в нем поучаствовали 130 человек, и 67% из них уверенно ответили нет, еще 28% сомневаются в искренности девушки и только пятеро поверили ей.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

    «У меня не было ни одной операции»: Ким Кардашьян из Ростова-на-Дону намерена судиться с клеветниками

    — Моя внешность — это тренировки. А губы — это косметология, а не операции, — рассказала Екатерина корреспонденту «КП». — Я тренируюсь с августа 2017 года, до этого у меня было истощение. Потом начала активно заниматься и правильно питаться. Обычные упражнения в зале, просто все грамотно составила. Генетика, плюс постоянные тренировки и хорошее питание дали такой результат. Что касается груди, то у меня хорошая наследственность. Момент моего набора веса пришелся на 17-19 лет — и все прекрасно сформировалось. (подробнее)

    Теперь понятно, с какой целью девушки качают свои попы

    Мужчины на 100% уверены, что прокаченные женские ягодицы — это лишь оружие массового соблазнения. Друзья, шах и мат! Из этого поста вы узнаете еще несколько областей применения похитительниц ваших снов.

    Селфи-палки уже не в моде

    Источник: pp.userapi.com

    Многих производителей телефонов обвиняют, что их продукция гнется. Девушки с накаченными попами призываются известными брендами, чтобы доказать обратное

    Источник: pp.userapi.com

    Хороший продавец без упругой попы — это плохой продавец

    Источник: pp.userapi.com

    Источник: pp.userapi.com

    Женские выпуклости всегда выручают в общественном транспорте

    Источник: pp.userapi.com

    Источник: pp.userapi.com

    Только обладательница хорошей фигуры может следовать модным трендам

    Источник: pp.userapi.com

    Накаченная попа — это стабильность и устойчивость

    Источник: pp.userapi.com

    Источник: pp.userapi.com

    Спортивных девушек чаще берут в жены

    Источник: pp.userapi.com

    Качайте и играйте спокойно

    Источник: pp.userapi.com

    5-ю точку часто используют для целей гипноза

    Источник: pp.userapi.com

    Источник: pp.userapi.com

    Источник: pp.userapi.com

    Наклеивайте футболистов правильно!

    Источник: pp.userapi.com

    Любовь повсюду

    Источник: pp.userapi.com

    Накаченная попа — это лучший «реквизит» для любой фотосессии

    Источник: pp.userapi.com

    Источник: pp.userapi.com

    Дарите людям радость!!!

    Источник: pp.userapi.com

    Источник: fishki.net


    Мой мир

    Facebook

    Вконтакте

    Twitter

    Одноклассники

    Old School — популярные ролики: девушки приседают, качают попу; мальчики жмут 200

    Спортстудия

    «Спортстудия» — подвальный тренажерный зал советской эпохи :)).

    И тренировочный процесс проходит по старинке. Читатель может открыть некоторые видео и посмотреть как «работают» спортсмены и простой люд, который приходит для поддержания своих физических кондиций.

    Приседает Софья Кирюхина — КМС России по классическому пауэрлифтингу, неоднократная победительница Санкт-Петербурга.

    Мини турнир среди тяжелоатлетов «Спортстудии» в рывке узким хватом. Очень сложное упражнение в плане координации выполнения и фиксации снаряда.

    Как «Спортстудия» может обойтись без прекрасных девушек.

    Создавался зал для того, чтобы мне за ними не бегать, а они сами наведывались ко мне:

    В «Спортстудию» приезжают и спортсмены из разных стран. Одна из сильнейших спортсменок мирового пауэрлифтинга Marta Elverum осваивает швунг жимовой:

    Жим 200 кг в «Спортстудии» — это обычное дело!

    Кристина Лытасова — мастер спорта России приседает на «спине» и «на груди»:

    Такой небольшой видео пост из «Спортстудии». Может кому-то будет интересно посмотреть, как просто «работают» в нашем клубе.

    Как уговорить девушку в спортзале —

    Как уговорить девушку в спортзале


    Как сделать сальто назад: Как накачать попу в домашних условиях.

    Красивая попа – мечта любой девушки. Она давно стала одним из символов сексуальности. Впрочем, многие мужчины также хотят иметь красивые накаченные ягодицы.

    Попа является проблемной частью тела большинства девушек (да и парней, честно говоря, тоже). Даже при отсутствии лишнего веса, она, может быть бесформенной и обвисшей. На ней в первую очередь появляется целлюлит и постоянно скапливаются жировые отложения в виде ненавистных ушек на бёдрах в зоне галифе. Это происходит из-за пассивного образа жизни и неправильного питания. С этим нужно бороться. Для того, чтобы попа выглядела аппетитно, её нужно регулярно качать.

    Сказ о том как накачать попу

    Для многих девушек походы в спортзал весьма обременительны, поэтому они задаются вопросом – как накачать попу в домашних условиях? Этот вопрос становится особенно актуальным в преддверии летнего сезона. Но начинать заниматься нужно как можно раньше – результат будет более заметным.

    В данной статье приводится комплекс упражнений, которые можно выполнять дома. Вы узнаете, как быстро накачать попу девушке и http://domashnii-trening.ru/kak-nakachat-nogi-v-domashnix-usloviyax.html, не имея специального инвентаря. Эффективность таких занятий будет не меньше, чем, если бы вы посещали качалку. Эта информация будет полезна не только женской половине. Вы также найдёте полезные советы, как накачать попу мужчине.

    Прежде нужно разобраться, с чем мы имеем дело. Какие мышцы будут задействованы в упражнениях для попы?

    Анатомия попы

    Ягодица представляет собой целую группу мышц, называемую ягодичной дельтой. Она состоит из трёх слоёв.

    Основная мышца – большая ягодичная, она расположена сзади. Её задача – держать туловище вертикально. Именно её принято считать попой. Среди всех мышц человека она самая мощная!

    Снаружи бедра расположена средняя ягодичная мышца. Она участвует в отведении бедра, выпрямляет туловище при наклоне вперёд и в сторону.

    Малая ягодичная мышца – самая глубокая из них, она крепится к бедренной кости и выполняет те же задачи, что и средняя.

    Комплекс упражнений без инвентаря

    Накачать попу в домашних условиях вполне возможно даже без какого-либо спортивного инвентаря.

    1. Перепрыгивания (20 раз)

    Перед выполнением упражнений необходимо размять колени. В качестве разогрева можно делать перепрыгивания. Из положения стоя с широко поставленными ногами сделайте полуприсед на одну ногу, облокотитесь на колено руками. В прыжке пересядьте на другую ногу.

    2. Отжимания на коленях (20 раз)

    Станьте на колени, ноги подогните к попе. Руками сделайте упор на ширине плеч и отжимайтесь, разводя локти в стороны.

    3. Подъём ног и корпуса (20 раз)

    Нужно лечь на живот, руки положить на ягодицы. Одновременно приподнимайте ноги и корпус.

    4. Ходьба на попе (20 раз)

    Сядьте, сомкните прямые ноги, руки держите перед собой. Выполняйте шаги, выдвигая бедро вперёд. Так нужно шагать вперёд, а потом назад. Весёлое упражнение!

    5. Присед на попу (20 раз)

    Из положения стоя на коленях садитесь влево и вправо. При этом нужно вытянуть руки вперёд и тянуться ими в сторону подъёма. Тут помимо бёдер и попы работает ещё и талия.

    6. Подъём попы (25 раз + 10 дополнительно)

    Нужно лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, ноги согнуть в коленях так, чтобы пятки были максимально прижаты к попе, спина ровная. Поднимайте таз вверх и фиксируйте в высшей точке на пару секунд. Опускайте не до конца, чтоб попа не ложилась на пол. Руки не должны двигаться. Сделайте дополнительно короткие рывки с малой амплитудой в верхней позиции.

    7. Подъём ног (20+20 раз)

    Выполняйте махи ногой вверх из положения лёжа на животе. Не сгибайте ногу в колене.

    8. Отведение ног в сторону (15+15 раз)

    Сделайте упор на ладони и колени, Спина должна быть ровная. Согнутое колено отводится в сторону. Упражнение прорабатывает наружную часть попы – средние и малые ягодичные мышцы, а также формирует талию.

    9. Выпады (20+20 раз)

    Делается большой шаг вперёд, так чтобы при опускании на колено, в колене передней ноги был прямой угол. Нельзя чтобы колено уходило вперёд. За счёт усилия передней ноги поднимайте корпус вверх. Заднее колено тянется к полу, работает только передняя нога.

    10. Выпады на 1 ноге (20+20 раз)

    Одна нога располагается на стуле сзади, на второй выполняются приседания. Мышца из максимально сжатого состояния в верхней точке приводится в максимально растянутое состояние в нижней точке. Вес тела переносится на переднюю ногу. Колено фиксируется над пяткой. При выпадах нужно опускаться вниз как можно ниже, при этом стараться коснуться пола коленом задней ноги. Такие выпады особенно эффективны при наклоне корпуса вперёд – ягодица отлично растягивается. Также тренируется координация и ловкость. Можно усложнить – переднюю ногу поставить на стопку книг, выпады получатся более глубокие.

    11. Выпады конькобежца (20+20 раз)

    Это имитация движений, которые делает конькобежец. Встаньте ровно, ноги вместе, руки прямые по сторонам. Правой ногой широко шагните направо и согните в колене правую ногу так, чтобы она перекрещивалась с левой. Старайтесь при этом присесть как можно ниже и сосредоточить упор на пятке правой ноги. Немного наклоняясь вперёд, махните левой рукой перед бедром правой ноги, а правой рукой – назад, чтобы сбалансировать вес тела. Возвращайтесь в исходное положение и повторяйте то же для левой ноги, оставив позади правую. Упражнение отлично тренирует координацию, качает мышцы ягодиц и корпуса. Чтобы проработать ягодичные мышцы качественно, необходимо подниматься только за счёт передней ноги.

    12. Махи в упоре колени-локти (20+20 раз)

    Нужно точно соблюдать технику выполнения упражнения: живот втянут, мышцы спины зафиксированы. Делайте махи ногой назад и вверх.

    13. Махи лёжа на боку (20+20 раз)

    Живот втянут. Делайте махи до чувства жжения. Как опция – жим пяткой. Прорабатываются малые и средние ягодичные мышцы.

    14. Махи прямой ногой назад (20+20 раз)

    Упор на ладони, одна нога согнута в колене, другая отведена назад. Ею выполняются махи вверх. Тяните ногу как можно выше, не касайтесь носком пола в нижнем положении ноги, и вы почувствуете, как отлично работают ягодичные мышцы.

    15. Махи ногой в сторону у стены (20+20 раз)

    Обопритесь руками на стену, прямой ногой делайте махи в сторону. Стопу держите параллельно полу, поднимайте ногу как можно выше. Упражнение отлично прорабатывает средние ягодичные мышцы.

    Комплекс упражнений с инвентарём

    Чтобы накачать попу дома, можно http://domashnii-trening.ru/uprazhneniya-s-gantelyami-v-domashnix-usloviyax.html, фитбол и любимый мужчинами эспандер. Заменить гантели можно обычными пластиковыми бутылками с водой.

    Упражнения с гантелями:

    1. Приседания с широкой постановкой ног (20 раз)

    Это классическое упражнение, в котором отлично тренируются мышцы ягодиц, пресса, стабилизаторы позвоночника и мышцы спины. Исходное положение: ноги в полтора раза шире плеч, носки повёрнуты наружу. При выполнении приседаний колени должны быть направлены в сторону разворота носков. Выполняя присед, руки с гантелями вытягивайте вперёд. Приседайте на такую глубину, чтобы было комфортно. Попу при этом нужно отводить назад.

    2. Становая тяга на прямых ногах (20 раз)

    Это базовое упражнение, которое отлично подходит для тренировки мышц ног. Мужчины могут выполнять его со штангой. Станьте прямо, прогните спину. Выполняёте наклоны вперёд с гантелями, при этом смотрите вперёд, не сутультесь. Стараётесь наклоняться как можно ниже. Подъём осуществляется за счёт сжатия мышц ягодиц, но не спины. В верхней позиции сводятся лопатки. Ноги остаются прямыми на протяжении всего упражнения.

    Упражнения с эспандером для фитнеса (резиной)

    1. Махи назад (10+10 раз)

    Станьте лицом к спинке стула, обвяжите лодыжки эспандером. Отведите прямую ногу назад на 20 см от пола, носок на себя.

    2. Махи в сторону (10+10 раз)

    Аналогично первому упражнению, только махи выполняются в сторону.

    3. Отведение ноги вверх (10+10 раз)

    Стоя на коленях и локтях, зафиксируйте 1 конец эспандера на середине ступни, второй зажмите в руках, протянув его по спине через плечи. Согнутую ногу с эспандером, поднимайте, чтобы бедро было параллельно полу, а стопа смотрела вверх

    Упражнения с фитболом

    1. Шаги сидя (10 раз)

    Сядьте на мяч, переступая ногами вперед, перекатите его под лопатки. Руки держите на бедрах, корпус параллелен полу. Поставьте согнутые в коленях ноги на ширину плеч. Опускайте и поднимайте таз.

    2. Приседы опираясь спиной на мяч (10 раз)

    Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, прижмите мяч спиной к стене. Опираясь на мяч, шагните вперед. Выполняйте приседания до образования в коленях прямого угла. В исходное положение возвращайтесь усилием ягодиц.

    3. Приседы на 1 ноге (10+10 раз)

    Расположите мяч в углу комнаты. Встаньте к нему спиной, голову держите прямо, руки вытяните перед собой. Приподнимите стопу на 20-30 см над полом (нога прямая). Приседайте, медленно сгибая колено другой ноги до касания попой мяча. Конечная цель – научиться делать глубокие приседания без фитбола.

    Можно получить, упругие подтянутые ягодицы, занимаясь по этим программам 3 раза в неделю. Также нужно исключить из питания жиры и уменьшить потребление сладостей. Обратите внимание, чтобы накачать попу девушке с лишним весом, необходимо выполнять комплекс упражнений каждый день.

    Отягощения

    Когда вы почувствуете, что такой нагрузки недостаточно, начинайте добавлять дополнительный вес и усложнять упражнения с помощью эспандера.

    Желательно приобрести специальные утяжелители, которые надеваются на ноги. Девушкам достаточно добавить 2 кг, а мужчинам стоит купить что-то более тяжёлое. В принципе, подойдёт любой груз, который закрепляется на ноге. Можно даже сделать утяжелители самостоятельно: сшить мешочки из плотного материала (с завязками или резинками) и заполнить их песком. Для этого не нужно быть особой рукодельницей.

    Эспандер также даст хороший результат, если его использовать, выполняя махи ногами. Для этого кольца эспандера надеваются в районе колен, на щиколотки или ступни. Выполнять упражнения становится труднее, значит, мышцы качаются более эффективно.

    Теперь, когда вы знаете, как накачать попу дома, нужно запастись терпением и отбросить лень. Результативными будут только регулярные занятия. Пусть вас воодушевляют мысль о том, что упражнения на проработку ягодичных мышц помогут избавиться от целлюлита и сделают вашу попу стройной, упругой и подтянутой. Удачных тренировок и шикарных результатов!

    краткая история культа больших ягодиц – HEROINE

    Акценты в женской фигуре начали смещаться от груди к ягодицам еще в начале 2000-ых. Примерно с 2015 года тренд на объемные бедра в сочетании с тонкой талией достиг апогея – «качать» попу считается чуть ли не самым полезным и необходимым занятием для современной девушки. Наряду с долгим и сложным способом – фитнесом, набирают популярность и другие методы бодимодификаций: зачем годами потеть в спортзале, когда получить желанные формы можно одной операцией – бразильской подтяжкой ягодиц. Разбираемся, как большие попы превратились в культ, а увеличение ягодиц – в желанную косметическую процедуру.

    Кто придумал совершенствовать ягодицы с помощью хирургии

    О хирургическом способе улучшения ягодиц заговорили с 1960-ых годов, и в первую очередь эту процедуру связывают с именем Иво Питанги – легендарного бразильского пластического хирурга. Считается, что именно он изобрел бразильскую подтяжку ягодиц, а также внес огромный вклад в развитие техник подтяжки лица, живота и увеличения груди.

    Косметическая клиника Иво Питанги в Рио – крупнейший в Бразилии частный центр пластической хирургии с собственными реабилитационными программами и системой конфиденциальности: недаром среди ее клиентов известнейшие люди мира.
    В 1964 году Питанги опубликовал статью о ранней хирургии подтяжки ягодиц. Операция предполагала удаление лишней кожи и тканей, чтобы исправить провисание. Этот метод подтягивал, но не увеличивал ягодицы.

    Несколько лет спустя, в 1969 году, группа хирургов задокументировала самую раннюю процедуру увеличения ягодиц с использованием силиконового грудного имплантата для коррекции атрофии левой ягодицы пациента. В 1973 году появились данные о чисто косметическом увеличении ягодиц, а вместе с тем началась и активная разработка ягодичного импланта. В течение следующего десятилетия увеличивались их размеры и формы, а операции становились все более инновационными.

    В 1980-ых годах распространение получила липосакция как метод контурной пластики тела, хотя эта область хирургии все еще была молодой и нишевой. Медики экспериментировали с обработкой и повторным введением жира. Этот метод стал более популярным в 1990-ых годах, когда вышла серия работ Нью-Йоркского пластического хирурга Сиднея Коулмана, в которых излагались стандартизированные методы проведения процедуры, убиравшей жир с боков и направляющей его в ягодицы.

    Сегодня бразильская подтяжка ягодиц – одна из самых востребованных косметических операций в США, да и в других странах она пользуется спросом. Этому немало способствует популярность таких звезд, как Ким Кардашьян, Дженнифер Лопез, Ники Минаж, Карди Би.

    От символа борьбы с «героиновым шиком» к новому нездоровому тренду

    Тренд на большую попу – это очередное возвращение моды на фигуру «песочные часы», правда, в этот раз в самом гипертрофированном виде из всех возможных. Викторианские женщины затягивали себя в корсеты, чтобы добиться желаемого контраста между талией и грудью с бедрами. В 50-ых годах прошлого века, во многом благодаря Мерилин Монро, появилась мода на более пышные фигуры и уже не такую неестественно хрупкую талию – но форма песочных часов оставалась желанной.

    Стабильный тренд на «сочных» женщин в 90-ые неожиданно сменился «эпохой героинового шика». Пышные формы в момент потеряли актуальность, большая попа ассоциировалась с дурновкусием и чем-то неприличным.
    Мода на нездоровую худобу и андрогинность была недолгой, после всплеска случаев анорексии и смертей от передоза началась активная общественная компания против романтизации наркотиков и культа стройности.

    Освободиться от диктатуры модельной фигуры оказалось не так-то просто. В начале 2000-ых пышные бедра все еще были вызовом, и одной из первых селебрети, кто на него решился, стала Дженнифер Лопез. Затем появилась Ким Кардашьян, единственной заслугой и достоянием которой были роскошные формы. Каждое ее появление в обществе нарушало каноны и заявляло невозможное – большой может быть не только грудь, но и попа.

    Меньше 10-летия понадобилось, чтобы попа Ким превратилась из символа свободы и борьбы с неестественной худобой в мем, а затем и в культ. Американские селебрети все чаще выглядят как пышные дивы, а тверк-культура окончательно закрепила новый эстетический канон, который оказался не менее жесток к женщинам, чем «героиновый шик».

    Чем опасен тренд на большие ягодицы

    Мода на большую попу только поначалу казалась освобождением. Довольно быстро выяснилось, что к пышным ягодицам полагается иметь экстремально тонкую талию и чем больше этот контраст, тем лучше. И если викторианские женщины добивались таких модификаций корсетами и пышными кринолинами, современным девушкам приходится идти на крайние меры – ложиться под нож.

    По данным Американского общества пластических хирургов (ASPS) и других, в том числе международных, организаций, бразильский лифтинг ягодиц остается в числе самых опасных пластических операций. Одна из 3 тысяч таких процедур заканчивается летальным исходом.

    Основной риск операции по перекачиванию жира из других частей тела в ягодицы в том, что жировая ткань может попасть в кровоток, что приведет к закупорке сосудов и смерти. Кроме того, недобросовестные врачи используют филлеры сомнительного качества, что приводит к воспалению и тоже чревато летальным исходом. Ягодичные импланты – тоже не самый удобный вариант – в отличие от груди попа – гораздо более подвижная часть тела, поэтому импланты часто сдвигаются, переворачиваются, и вернуть им нужное положение без новой операции нельзя.

    Сейчас в медиа стали больше говорить об опасности бразильской подтяжки и других хирургических способов моделирования ягодиц. Карди Би в интервью GQ поделилась тем, что однажды сделала операцию по наполнению ягодиц силиконом в каком-то подвале Нью-Йорка, после которой из нее еще несколько дней вытекал силикон. А в октябре этого года Британская ассоциация эстетических пластических хирургов (BAAPS) заявила о решении собрать полные данные и подготовить отчет на тему безопасности разных методик увеличения и подтяжки ягодиц.

    Тем не менее тренд на пышные бедра остается частью агрессивного маркетинга: клиники предлагают похудеть и увеличить ягодицы «одним ударом». Кроме того, им активно пользуются фитнес-инструкторы – часто они прибегают к хирургической коррекции фигуры, но выдают это за эффект от своих фитнес-программ.

    Добавить в избранное

    Статьи по теме:

    Десять песен, которые вдохновят вас встряхнуть задницу

    Когда ди-джей играет вашу любимую песню, у вас есть три варианта: вы можете сесть в углу, потому что вы слишком круты, чтобы танцевать, сделать небольшой двушаг или полностью бросить ее, как будто жарко в середине танцпол.Если вы спросите нас, мы занижаем. В любом случае, если у вас плавные движения или вы можете выполнить только два шага, классическое встряхивание ягодиц — это движение, которое не может испортить даже человек с двумя левыми ногами. Хотя мы уверены, что вы можете встряхнуть задницу перед любой песней, вот десять классических и текущих фаворитов, к которым вы должны заглянуть прямо сейчас:

    «Booty», Blac Youngsta. Поначалу сингл Блака Янгста воспринимался как шутка, но медленно и уверенно, комичные тексты и запоминающийся поток отправили нас на танцпол.Песня стала вирусной, а социальные сети забросали хореографическими мемами. Но поверьте, если мы услышим эту песню на вечеринке, мы будем трясти задницей.

    «Аплодисменты», Пламя Вака Флока с Дрейком. В стриптиз-клубе звучит несколько песен, из-за которых хочется бросить свои сбережения на стриптизершу-мать-одиночку, пытающуюся заставить это работать, и это одна из них. «Round of Applause» Waka Flocka Flame — это не только гимн стриптизерши, но и трек, который легко заводит танцпол.С такими словами, как « Bounce that ass, shake that ass, like the twerk team », этот трек мешает вам сидеть.
    «Clappers», Уэйл с участием Ники Минаж и Juicy J. Рэпер DMV Wale призывает всех клочков вперед своим совместным синглом с Juicy J и Ники Минаж, которая известна своим набором хлопушек. Бодрый ритм позволяет полностью потерять контроль над бедрами, что делает его идеальным для любой домашней вечеринки. Хотя Минаж не особо трясет задницей в видео для этого трека, вы можете восполнить этот недостаток, хлопая щеками в такт.
    «Остановка», Trina & Trick Daddy. Если вы разгонитесь по трассе I-95 с этой взрывной песней, вам наверняка выпишут штраф за одно из двух: безрассудное вождение или слишком толстая задница. «Pull Over» Трины и Трик — главный продукт Майами. Это единственная роза в эпоху басовой музыки Майами, но она по-прежнему прекрасно сочетается с сегодняшним хип-хопом и нежелательными штрафами за превышение скорости.

    «Dance (A $$) Remix» Big Sean при участии Ники Минаж. Эта песня написана на всем протяжении.Повторяющиеся тексты сингла Big Sean с Ники Минаж — дань уважения всем прекрасным ботинкам мира. Он велит девушкам бросить эту задницу и сделать из нее бумеранг. И да, мы можем взять направление.

    «Донк», Соулджа Бой. 2000-е были лучшей эпохой для потрясающей музыки. Soulja Boy, король танцевального помешательства в конце нулевых, внес свой вклад в «Donk», и по сей день мы все еще трясем задницами. Он начинает песню с того, что приказывает всем идти на танцпол, чтобы любая девушка с «задницей» могла трясти его всю ночь.Мы упали.

    «Добыча», Дитя Судьбы. После появления в качестве гостя Destiny’s Child во время недавнего выступления Бейонсе на фестивале Coachella, трясти задницей под эту песню будет уместнее. Снуп Догг придумал термин «bootylicious», но женская группа R&B популяризировала это слово, сделав его приемлемым для словаря Вебстера. Хотя треку уже больше 10 лет, мы все еще не готовы к этому желе.
    «Мои горбы», Черный Глазый Горох. Если вы все еще не знаете, что делать со всем этим хламом внутри грузовика, лучшее решение — встряхнуть его. Классический хит Black Eyed Peas «My Humps» — это гимн всем дамам с красивыми горбами, которые трясут их на танцполе со своими подругами. Ребята, если играет эта песня, не пытайтесь украсть танец. Смотрите, но не трогайте женские комочки.
    «Это твой день рождения», Лютер Кэмпбелл. Этот список был бы неполным без трека Uncle Luke. Король баса Майами дал всем реальный повод отпраздновать день рождения, даже если он не ваш.»It’s Your Birthday» сочетает в себе печально известный бас из Майами с приветствием всех знаков зодиака. Даже если сегодня не твой день рождения, встряхни свою задницу.
    «Back That Azz Up», для несовершеннолетних. К тому времени, когда ритм стихает до «Back That Azz Up» для Juvenile, ваша девушка уже на танцполе и трясет задницей незнакомцу. У вас есть два варианта: присоединиться к ней или потерять ее. Поскольку сингл Cash Money Records, несомненно, запоминается, мы просим вас присоединиться к нему. «Back That Azz Up» стал стандартом для любой домашней вечеринки или пикника.

    женщин тоже ценят хорошую попку

    После просмотра недавно выпущенных видеоклипов на «Anaconda» Ники Минаж и «Booty» Дж. Ло и Игги Азалии, многие люди отметили, что, как говорит Кевин Фэллон, «прикосновения» у нас есть момент «. Но окурки — это не все, что есть у «Анаконды» и «Добычи». В «Booty» Джей Ло и Азалия бьют руками и скользят друг по другу; в «Анаконде» одна из танцовщиц Минаж чуть не откусила похотливый кусок от звездного рэпера.Если у окурков есть момент, то подтекст «девушка с девушкой» тоже.

    Так почему же трясущиеся задницы и лесбийские образы сочетаются вместе — в этих видео и, если уж на то пошло, во многих других случаях в поп-культуре? Подумайте о пресловутом выступлении Майли Сайрус на VMA, где она тряслась и нащупывала свою танцовщицу с такой же неловкостью.

    Как и в случае с задницами, подтекст «девушка-девушка», конечно, не является чем-то новым. Лесбийский эротизм как якобы (но не совсем) трансгрессивное зрелище для мужского взгляда широко распространено как в культуре в целом, так и в хип-хоп / поп-видео в частности.Таким образом, вы можете возразить, что создание фетиша из задниц и превращение в фетиш из лесбиянства — это всего лишь часть коммодификации женских тел и сексуальности. Задницы и женский и женский эротизм идут рука об руку, потому что и задница, и женский эротизм — это то, что нравится большинству парней. Есть стандартный набор порно-троп; это двое из них.

    Это определенно часть того, что происходит в «Booty», которая даже для поп-радио является поразительно простой песней. В то же время ролик не целиком и даже не в первую очередь ориентирован на мужскую аудиторию.У Джей Ло и Игги, несомненно, много поклонниц. Когда лесбийские сцены ставятся специально для мужчин, зрители часто заменяют собой мужчин; но на этом видео нет ни одного. Лирика скользит туда-сюда между обращением к женщинам («Давай, пусть джинсы коснутся тебя, пока ты танцуешь») и обращением к мужчинам («Как она двигается / я знаю, что ты хочешь ее»), так что в некоторых местах не совсем понятно, какой пол говорят. «Вы видели ее на танцполе… Вы хотите встретиться с ней, вы хотите прикоснуться к ней», — очевидно, дразнить мужчин, но когда строчка «вы хотите прикоснуться к ней» противопоставляется Игги и Дж.Ло схватив друг друга, это легко увидеть как выход из женской аудитории.

    Это не значит, что видео каким-то образом нарушает границы. Напротив, женские тела объективированы и отображаются для женского взгляда почти так же часто, как и для мужского. Женские журналы заполнены от корки до корки женскими телами, расставленными и расставленными для женщин-потребителей. Шэрон Маркус в своей книге « Между женщинами » утверждает, что в викторианские времена эротический интерес между женщинами и женщинами рассматривался как стандартная часть гетеросексуальной идентичности женщины.Она указывает на викторианские модные тарелки, на которых часто рисовали женщин, глядя на груди других женщин; или к дебатам о рожании, в которых читательницы писали в журналы с любовью, подробно описывая, как других женщин следует бить плетью и наказывать в качестве наказания. Для нас это может показаться скрытым лесбийским желанием, но в то время интересы женщин в отношении других женщин считались типичными для всех женщин. Однополое желание не было основанием для гомосексуальной идентичности — это просто считалось само собой разумеющимся.

    Наши собственные журналы мод показывают, что это не обязательно так уж сильно изменилось. Женщины могут смотреть на сексуализированные изображения женщин в течение всего дня каждый день — точно так же, как мужчины могут смотреть на супергероев в спандексе и воспринимать это как часть гетеросексуальной идентичности. Видео «Booty» может быть бездумным возбуждением, но кажется, что бездумное возбуждение намеренно направлено не только на мужчин, но и на женщин.

    Ники Минаж — и потребитель, и потребитель.

    «Анаконда» тоже о щекотке, но Минаж задействует не только задницу, но и свой мозг.Как отмечает Кэти Хэсти, лицо и глаза Минаж находятся впереди и в центре на протяжении всего видео, в отличие от «Добычи», в которой тела Джей Ло и Игги часто вращаются, а их головы отрезаются краем экрана. Так что эротика девушки-девушки в «Анаконде» кажется намного более осознанной. Совершенная зрелищность «Анаконды» — быстрые переходы от джунглей к аэробике, к высокой моде и вращающимся бананам на вертушке — подчеркивает степень, в которой Минаж контролирует образы. Она может быть объективированной, но она хочет, чтобы вы знали: каким бы объектом она ни казалась, она подчиняется ее собственному воображению.Она также работает над тем, чтобы изменить свое собственное положение в видео; в один момент она собирается роскошно съесть банан, в другой момент один из ее танцоров собирается роскошно ее съесть. Она и расходный материал, и потребитель, потребляющий расходный материал.

    В книге The Epistemology of the Closet Ева Седжвик пишет, что «типичный жест лагеря на самом деле является чем-то удивительно простым: момент, когда потребитель культуры делает дикую догадку:« Что, если бы тот, кто сделал это, тоже был геем? «Однополый эротизм в« Booty »никогда не вызывает этого вопроса; Дж.Ло и Игги представляют себя в виде тел, поэтому то, как их мозг идентифицирует, в значительной степени не имеет значения. Минаж, с другой стороны, подмигивает в камеру (буквально) одну минуту, нарезает банан с кастрированной беззаботностью в следующую и дразнит Дрейка танцем на коленях, прежде чем дать ему бескорыстный отпор в конце. Минаж в «Анаконде» — не просто желанный человек; она тот, кто желает, а это значит, что у нее есть личность. И как бы Минаж ни видела себя в своей личной жизни, часть этой идентичности в песне включает в себя желание женщин, а не мужчин.Который дает потребителю культуры достаточно просторной пищи, чтобы спросить: «А что, если…?»

    Празднование Минаж своей задницы — это также празднование и вожделение других женских задниц.

    Празднование Минаж своей задницы, таким образом, не просто празднование и гордость за ее задницу . Это также считается праздником и вожделением к другим женским задницам. Этот образец Mixalot — это не просто Минаж, претендующая на роль той женщины, которую хочет Mixalot; это Минаж утверждает, что ей тоже нужна такая женщина.«Анаконда» — это проявление гордости: Минаж говорит, что эта особенность, которую часто принижают в соответствии с популярными стандартами красоты, прекрасна и сексуальна. Но эта гордость за себя почти неизбежно переходит в похоть. Если Минаж считает женскую задницу сексуальной, то она считает сексуальной женскую задницу. QED.

    Опять же, Минаж гораздо более сознательна в этом отношении, как в использовании лагеря, так и в своем понимании связанных с этим расовых проблем, включая долгую историю унижения / фетишизации чернокожих женщин, зациклившись на их ягодицах (это слишком декорации в искусственных джунглях на вершине «Анаконды» не случайны).Но, тем не менее, «Booty» по-своему бледно улавливает лесбийскую динамику. Признание в любви к заднице сопровождает однополую эротику отчасти потому, что порно — это порно. Но они также идут вместе, потому что желание и идентичность сталкиваются и измельчают вместе. Как вы можете отличить желание этой сексуальной попки от желания этой сексуальной попки?

    Видео «Twerk» городских девушек потрясает Интернет

    City Girls выпустили видео на песню «Twerk» с участием Cardi B, и если вам нравится трясти задницей, его обязательно нужно посмотреть.Видео было выпущено в среду в 12.00 по тихоокеанскому стандартному времени, и мы не можем перестать смотреть.

    «Twerk» из альбома City Girls Girl Code , выпущенного в ноябре прошлого года и набирающего обороты. Шумиха вокруг видео началась, когда в начале ноября Юнг Майами из City Girls разместила в Instagram видео, подтверждающее, что # CityGirlsTwerk25kChallenge было реальным, и победитель получит «Улетел». Видео «Twerk» показывает Cardi B и победительницу конкурса City Girls 25K Twerk Challenge, и да, победительница действительно улетела.

    Режиссеры видео: DAPS и Сара Лакомб. В нем много потрясающих женщин, которые тверкают в воде, на яхте, в машине, на машине, в каких-то щебнях; практически везде и везде.

    Это явный праздник женщин, которые любят трясти задницей и чувствуют себя комфортно с собой. Карди Би напоминает нам о своих навыках стриптиза, в то время как королева танцевального зала и победитель конкурса тверк @DHQ_Headtop показали нам, как она заработала эти 25 тысяч. Это призыв ко всем девушкам, которые делают то, что им нужно, чтобы добраться туда, куда им нужно.

    City Girls были в некотором роде на подъеме в течение последних нескольких месяцев, и они, безусловно, продолжат свое правление с этим видео. Мы настоятельно рекомендуем вам посмотреть видео. Если вы не освоите какие-то новые навыки, вам определенно понравится хореография.

    Подпишитесь на MEFeater в

    Facebook , Twitter , Pinterest и Instagram !

    Девочки умышленно качают спиной при ходьбе? — Романтика

    Девочки умышленно трясут спину при ходьбе? by newslife: 10:34 pm 13 декабря , 2014
    Я только что задал этот вопрос, потому что у всех современных девушек, кажется, так сильно трясется спина, когда они ходят, даже у худых я и я не знаю, намеренно ли они это делают или так созданы.Присутствующие здесь девушки должны помочь нам просветить нас по этому вопросу.

    спасибо

    Re: Умышленно ли девушки трясутся спиной при ходьбе? от Nobody: 22:51 13 декабря , 2014
    Когда они ходят, он качается
    Это естественно … это естественно … .

    Я предпочитаю его подушке.

    Re: Девочки умышленно трясутся спиной при ходьбе? by holatin (m): 10:52 pm Dec 13 , 2014

    некоторые из них
    БЕСПОЛЕЗНЫЕ ДЕРЖАНИЯ НАСИЛЬНО

    Re: Девочки умышленно трясутся спиной при ходьбе? от LaurelP (м): 22:52 декабря 13 , 2014

    Все рассчитано на то, чтобы получить деньги из вашего кармана.Хватит пялиться на трясущуюся задницу, братан

    4 лайка

    Re: Умышленно ли девушки трясут спиной при ходьбе? по braine (м): 22:53 декабря 13 , 2014

    Нет, не знают.

    Re: Девочки умышленно трясутся спиной при ходьбе? by Nobody: 22:56 декабря 13 , 2014

    большинство из них кодированно регулируют свою падающую или смещенную подушечку.

    4 «Нравится»

    Re: Умышленно ли девушки трясут спиной при ходьбе? by prettyjo (f): 22:59 декабря 13 , 2014

    Нет, хотя некоторые делают это намеренно

    Re: Умышленно ли девушки трясутся спиной во время прогулки? автор: pweedyuz (f): 11:02 pm декабря 13 , 2014
    так что это беспокоит вас
    трясет задницей
    Re: девушки намеренно трясутся спиной, когда они идут? от Melahou (м): 11:22 вечера декабря 13 , 2014

    Потому что они это делают…
    Некоторые делают это просто для того, чтобы привлечь внимание

    Re: Умышленно ли девушки трясутся спиной, когда они ходят? by seangy4konji: 11:37 pm Dec 13 , 2014

    это не касается меня, если она не накид для меня сначала сделает образец ….

    Re: Do Girls Намеренно Трясти спиной, когда они идут? by jahbiz: 23:51 13 декабря , 2014
    Умышленно ли девушки трясутся спиной при ходьбе

    или

    У девочек……?

    2 «Нравится»

    Re: Умышленно ли девушки трясут спиной при ходьбе? по jahbiz: 23:54 13 декабря , 2014

    Пункт продажи на.

    Re: Девочки умышленно трясутся спиной при ходьбе? by Marisol911 (f): 12:00 am Dec 14 , 2014
    только тогда, когда милый quy z позади
    Re: Девочки намеренно трясутся спиной, когда они идут? by goalburner (m): 1:08 am Dec 14 , 2014
    Marisol911 :
    только когда симпатичный quy z позади
    вы начинаете трясти его
    Re: Девочки намеренно встряхивают спиной при ходьбе? автор Afrok (м): 1:13 утра 14 декабря , 2014
    С введением и скоростью, с которой некоторые девушки используют яньш бад и бусины на талии, меня не волнует, дрожит ли какой-нибудь янш Потому что ты никогда не сможешь сказать, что дрожит в янь, естественное или искусственное, пока ты не почувствуешь дрожь в янше.
    Re: Девочки умышленно трясут спину во время прогулки? от constance500: 1:58 утра декабря 14 , 2014
    да, некоторые девушки делают это намеренно, в то время как какая-то няньш вей рука не трогает, плохо трясется без согласия владельца

    и может подтвердить от nkechi

    Re: Умышленно ли девушки трясут спину при ходьбе? от AfricanApple (f): 2:31 am 14 декабря , 2014
    зачем мне делать это для привлечения мух

    в большинстве случаев это естественно, зависит от строения вашего тела, даже если вы тонкий, ваш азз все еще может дрожать, слышал когда-нибудь о водянистых задницах

    Re: умышленно ли девушки трясутся спиной, когда они ходят? by Nobody: 2:45 am 14 декабря , 2014

    * Встряхните свою задницу, но следите за собой.
    Shake ur a * s. Покажи мне, как ты работаешь с * (X2)

    Re: Умышленно ли девушки трясут спиной при ходьбе? by passionate88: 2:55 am декабря 14 , 2014
    Re: Девочки намеренно трясутся спиной при ходьбе? by echobee (f): 5:18 am Dec 14 , 2014

    Просто прохожу

    Re: Девочки намеренно трясутся спиной при ходьбе? по Maamin (м): 5:20 14 декабря , 2014
    Пожалуйста, что такое няш?
    Re: Девочки умышленно трясут спину во время прогулки? by Никто: 7:00 14 декабря , 2014

    Я не делаю этого, потому что там нечего трясти.
    #teamflatbutt.

    Re: Девочки умышленно трясутся спиной при ходьбе? by corisande: 7:02 am 14 декабря , 2014
    если у вас мягкое тело, nyash go shake

    not ahu kporo nku

    Re: Do Girls Intentionally Shake Your Назад, когда они ходят? по Divineluv14 (f): 9:38 14 декабря , 2014
    Просто прохожу… тряся мою симпатичную задницу **
    Re: Девочки умышленно трясутся спиной, когда они ходят? от Mcquine (м.): 11:53 am декабря 14 , 2014
    Divineluv14 :
    Просто прохожу … трясу мою милую задницу **
    * с открытым ртом *
    Re: Умышленно ли девушки трясутся спиной при ходьбе? от Nobody: 12:26 pm 14 декабря , 2014
    constance500 :
    да, некоторые девушки делают это намеренно, в то время как какая-то няньш вей руку не трогает, плохо трясется без согласия хозяина

    u можно подтвердить от nkechi

    Эта ваша подпись такая забавная
    Re: Умышленно ли девушки трясутся спиной, когда они ходят? от datjohn (m): 12:37 pm декабря 14 , 2014
    kristina1 :
    Я не делаю этого, потому что там нечего трясти.
    #teamflatbutt.

    Хммм …
    Re: Девочки умышленно трясутся спиной при ходьбе? by bright007 (f): 12:51 pm декабря 14 , 2014

    вопрос к богам

    Re: Умышленно ли девушки трясутся спиной, когда они идут? от Lordseyad (м): 12:52 pm декабря 14 , 2014
    kristina1 :
    Я не делаю этого, потому что там нечего трясти.
    #teamflatbutt.
    Бежит, чтобы проверить ее задницу —

    Вы выглядите невероятно роскошно —

    Pm ur pin —

    Btw- я влюблен в тебя и твои белые трусики !!

    —выход!

    Re: Девочки умышленно трясутся спиной при ходьбе? от Никто: 12:52 вечера 14 декабря , 2014
    толстые и гибкие ягодицы естественные,
    некоторые тощие и гибкие ягодицы натуральные

    но некоторые тощие ягодицы неестественные, они заставляют тверк сбиваются с пути, когда они видят симпатичного парня или богатого парня.

    Re: Девочки умышленно трясутся спиной при ходьбе? от cupidhero (м): 13:18 14 декабря , 2014
    AfricanApple :
    зачем мне делать это для привлечения мух

    в большинстве случаев это естественно, зависит от вашего тела структура, даже если вы худой, ваш азз все еще может трястись, слышал когда-нибудь о водянистых задницах

    Расскажите мне о водянистых задницах? Это болезнь?
    Re: Девочки умышленно трясут спину во время прогулки? от Никто: 13:50 декабря 14 , 2014
    cupidhero :

    Расскажите мне о водянистых задницах? Это болезнь?

    никаких болезней, здесь, в Старом Йорке, мы называем это аквариумными лабумбами

    Не говори моему 5-летнему ребенку «трясти ее попкой» — Квеллер

    «Давай, девочка, встряхни эту штуку!»

    «Встряхни, встряхни своей добычей!»

    Типичный текст типичной поп-песни.Вот только их не пели по радио. Их пела моя 4-летняя дочь со своей группой в ее лагере. Пока они пели, она слегка подозрительно виляла своей тушей, которая только что стала малышкой, в то время как ее группа в лагере аплодировала и подбадривала ее.

    Когда я наблюдал за этим в день посещения нашего дневного лагеря, я был в ужасе. Я был раздражен. Я был безумен. Эти чувства возникли во мне так вулканически, что я даже не мог об этом говорить. И я чувствовал, что должен что-то кому-то сказать.Поэтому я отправил электронное письмо директорам лагеря и, пока писал, попытался выяснить, что я чувствую и почему.

    Я сказал им, что я был озадачен и расстроен тем, что группы девушек поют песни, ссылаясь на их «добычу», и их просят «встряхнуть ее» перед группой. Я объяснил, что не очень разбираюсь в том, чтобы учить своих девочек называть свою тушу «добычей» — и не хотел, чтобы они думали, что от них ожидают «встряхнуть ее» для удовольствия других людей по требованию.

    «Существует так много плохих вещей, объективирующих девушек и женщин», — написал я.«Я действительно пытаюсь научить своих девочек, даже сейчас, когда они идут в детский сад, языку (как языку тела, так и личному языку) расширения возможностей как личности, а не« добычи »».

    Хотя директора наших лагерей — замечательные люди, и я не сомневался, что они будут готовы непредвзято рассмотреть все, что поднимает любой родитель, я задавался вопросом … это только я?

    Был я чопорным или чопорным — как Типпер Гор новой волны? В конце концов, в день посещения, когда девочки скандировали, я огляделась, пытаясь обменяться взглядами: «Вы можете в это поверить?» и никто не ответил взаимностью — кроме моего мужа, который знает, как работает мой разум, и, должно быть, хорошо знал, что творилось в моей голове.Никто из родителей не говорил мне об этом постфактум. Это прошло совершенно незамеченным.

    Но этим девочкам было в лучшем случае 5 лет. Пять. Годы. Старый.

    Во всяком случае, тот факт, что я чувствовал себя сравнительно одиноким в своих чувствах, еще больше убедил меня в своей правоте. Потому что, если бы я знал одну вещь, так это то, что, хотя это можно было бы посчитать «неважным», я не хотел, чтобы это было «нормальным» для моей дочери.

    Я не хотел, чтобы моя почти пятилетняя дочь думала, что ее задница — это что-то, что можно трясти по требованию для развлечения других людей.Более того, я не хочу, чтобы она росла в мире, где маленькие девочки, невольно участвующие в объективизации себя, — это явление, которое проходит без комментариев. Кто-то должен был заступиться за них — и если они были слишком молоды и наивны, чтобы знать, как сделать это для себя, как мама, процитировать поп-песню начала тысячелетия: «Это буду я».

    Несмотря на то, что моя девочка маленькая, я хочу, чтобы она выучила язык расширения возможностей. И чем дольше я занимаюсь воспитанием детей, тем больше понимаю, что это означает не только поучительные вещи, которые я ей прямо говорю, когда участвую в своей родительской игре.Это не означает, что науке и игрушкам для принцесс будет одинаковое время. Для меня это означает, что моя работа как ее родителя — следить за ее скрытым, невысказанным окружением.

    Какое сообщение ей посылает среда, в которую я ее помещаю? Какие ценности преподаются — неявно или явно? И когда я что-то вижу, я что-то говорю — и ей, и людям, которые контролируют эту среду.

    Я очень рад сообщить, что после разговора с руководителями лагеря песнопения и песни были изменены.Теперь вместо тряски попки дети «прыгают» и «танцуют», и мальчики делают это так же, как и девочки. Директор лагеря сказал мне, что они подумали о том, что я им сказал, и решили, что эти песнопения не соответствуют ценностям, которые они хотели передать в лагере. Более того, они поблагодарили меня за то, что я поднял эту тему и указал на нее.

    Я пишу это не для того, чтобы трубить в свой рог (ха): я пишу это, потому что мне нужны союзники. Я бы никогда не стал инициировать эту дискуссию 10 лет назад… потому что в то время я была всего лишь матерью мальчиков.Я думал, что любое явное или явное предубеждение против девочек, намеренное или иное, не имеет ко мне ничего общего или имеет мало общего.

    Я ошибся.

    Мы все страдаем, если кого-либо из наших детей явно или неявно обесценивают или ценят за их физическое состояние, а не за их уникальное, удивительное «я». В возрасте 4 или 5 лет ребенок изучает нормы своего сообщества.

    Если вы являетесь членом сообщества, у вас есть право голоса — и я думаю, что если вы являетесь родителем, тем важнее использовать этот голос и быть образцом, говорящим в пользу своих детей.Пожалуйста, присоединяйтесь ко мне и говорите.

    Руководство по тверкингу для пожилых людей

    Отстранение 33 старшеклассников в Сан-Диего, вызванное тверкингом, выдвинуло на первый план сумасшедшие, сексуальные и крутые покачивания задницей. По мере того, как накаляется гроза, трясущая добычей, некоторые все еще чешутся, недоумевая: Что это?

    Определение тверка из Википедии, как ни странно, идеально. «Тверкинг — это танцевальное движение, при котором человек трясет бедрами и ягодицами в подпрыгивающем движении вверх и вниз, заставляя его трястись, покачиваться и покачиваться.

    Если сочетание тряски, покачивания и покачивания в одном предложении вызвало у вас головокружительное возбуждение, вы на полпути к тверк-городу.

    Вопреки внезапной популярности тверкинга, это не новость. Танец родился в 1993 году, когда DJ Jubilee был королем «подпрыгивающей» музыки Нового Орлеана — разновидности хип-хопа, которая вращается вокруг призывов и повторений пения. DJ Jubilee отказался от работы в своей классической песне 1993 года «Do the Jubilee All». В нем он скандировал: «тверк бэби, тверк бэби, тверк, тверк, тверк» и, неосознанно, породил новый танцевальный феномен.

    В видеоклипе на песню Jubilee были задействованы мальчики и девочки, как он и описал. Тверкинг официально прибыл. По мере того, как все больше рэперов ухватились за эту тенденцию и стали читать рэп по ней, танец превратился в мейнстрим. От стриптиз-клубов до домашних вечеринок, от хороших танцоров до плохих — цель и смысл тверка оставались неизменными на протяжении всей его легендарной истории: трясти его так, как вы это имеете в виду.

    Так кто сейчас тверкает? А где тверкают? Ответ — каждый и где угодно.Даже Белоснежка вмешивается. Вы тоже должны.

    Отчасти это популярно благодаря своей простоте. Как доказано ныне печально известным видео старшеклассников, тверк требует всего лишь немного навыков и много задницы. Это бесконечно увлекательно, причудливо затягивает — и может даже стать билетом к похуданию.

    Цель тверка, как с удовольствием объясняют в Интернете, состоит в том, чтобы шевелить бедрами и ягодицами самым сексуально провокационным способом, который вы только можете себе представить.Если все идет хорошо, это приводит к дрожанию мышц, что каким-то образом переводится как «вот почему мне жарко». (Я тренируюсь) ».

    К счастью для нас, тверкинг не только один. Он может быть гладким и устойчивым, быстрым и грубым или просто пряным. Вы можете тверкнуть в ванной, в Walgreens и даже в церкви.

    Как и в любом танце, отношение решает все. Достаточно ли у вас в багажнике хлама, чтобы произвести настоящий фурор, не обязательно имеет значение, если у вас есть дерзость.Или, эээ, большая задница.

    Если вы все еще запутались, , значит, вы не одиноки. Аманда Байнс считает, что тверк — это слово, которое она придумала, чтобы использовать его для чего угодно. Тридцать пять процентов некоторых групп думают, что это связано с твитами на работе. Австралия, возможно, успешно придумала, как уменьшить насилие с применением огнестрельного оружия, но тверк, одно из самых популярных словечек в Google в 2012 году, — это орех, который они не раскололи.

    Но с помощью гифок и этого профессионального тверкера можно с уверенностью сказать, что у вас достаточно инструментов, чтобы убедительно подделать это, пока вы не сделаете это.Поэтому, прежде чем вы бросите полотенце и начнете выступать в YMCA, попробуйте. Несколько ударов по заднице спустя, и вся комната будет петь «Sexy Can I.»

    JLo рассказывает Шакире свой секрет тряски ягодиц в новом видео.

    Дженнифер Лопес открыла свой архив и выпустила невероятные новые кадры с первой полной репетиции Super Bowl LIV. «Не могу поверить, что прошло уже 3 месяца после шоу #SuperBowlLIV #Halftime Show!» она написала вместе с серией видео в воскресенье, 3 мая.«С тех пор произошло так много событий, но я хотел поделиться забавным взглядом на то, что происходит за кулисами нашей первой репетиции с танцорами и @Shakira». И, ох, что это за fun — заглянуть!

    Узнайте, кто научил Джен трясти задницей!

    © GettyImagesШакира и Дженнифер Лопес взорвали Суперкубок LIV

    В нашем любимом клипе изображены латинские значки, сотрясающие то, что им подарили их мамы. JLo, кажется, ведет Shakira через совместную хореографическую часть их ставшего вирусным выступлением, уводя ее за кулисы для некоторой тряски.Певец Waka Waka спрашивает совета у артиста On the Floor . «Я делаю это коленями», — с удивлением говорит Джен. «Коленями трясешься, задница идет». Улыбаясь, 50-летняя суперзвезда затем шутит: «Моя мама научила меня этому .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *