Хорошее средство для похудения: ТОП-11 препаратов для похудения — рейтинг хороших средств 2021

 
 7 Naturally Slimming Foods 
 Естественно худые люди могут есть то, что им нравится, в умеренных количествах мысли. Люди, которые изо всех сил пытаются поддерживать свой идеал, чувствуют себя хорошо, должны знать, что представляют собой эти 7 продуктов для естественного похудения, и включать их в свой рацион, чтобы избавиться от стресса в борьбе с весами.
 Они помогают чувствовать себя худыми и выглядеть стройными. Доказано, что все они, кроме одного, блокируют всасывание жира в кишечнике, ускоряют метаболизм, снижают уровень сахара в крови или помогают метаболизировать жир. Если вам нравится смотреть видео, вот оно на YouTube ниже. Тот, который не был доказан, широко используется многими экспертами в области здоровья и фитнеса. Однако его здоровая репутация — это скорее целостная вера, чем научная. Я пользуюсь им регулярно и клянусь им. То же самое делают многие спортсмены по фитнесу и люди с различными заболеваниями.
 
 1.  Грейпфрут  — В рамках 12-недельного исследования, проведенного клиникой Скриппса, участники, которые принимали 1/2 грейпфрута перед каждым приемом пищи, потеряли в среднем 3,6 фунта без изменения других аспектов своего рациона. Многие потеряли более 10 фунтов! [Исследование] Считается, что грейпфрут не только помогает стабилизировать уровень сахара в крови и насыщает вас клетчаткой, но также помогает превращать жир в энергию. Строго следуя своей любимой диете, я ем по одной каждый день между завтраком и обедом.Если вас не устраивает терпкий вкус, попробуйте добавить сверху стевию.
 2.  Перец чили  — Было доказано, что пряные продукты, такие как перец чили и кайенский перец, ускоряют метаболизм благодаря антиоксиданту капсаицину. Согласно исследованию, проведенному Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе, количество сжигаемых калорий у человека после приема пищи с капсаицином увеличилось вдвое по сравнению с приемом пищи без него. Некоторые исследования даже показали, что он снижает аппетит.
 3.  Кофе  — Да, у кофе иногда плохая репутация, но эксперты не могут отрицать исследования, которые показали, что кофеин снижает аппетит.Другое исследование показало, что люди, которые употребляли кофе за 45 минут до тренировки, сжигали больше калорий, чем их коллеги, которые этого не делали. Кофеин уменьшает количество «боли», которую человек воспринимает, и в результате может тренироваться тяжелее и или дольше. Если вы нервничаете по поводу его мочегонного эффекта, выпейте только одну чашку и оставьте карточку Starbucks дома. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания во время тренировки. [Исследование]
 4.  Лимон  — Лимон является естественным мочегонным средством, и его следует запивать водой.Он действует как очищающее средство для печени и действует как детоксификатор, помогая организму избавляться от нежелательных отходов. Я не верю в детокс или жидкие диеты. Большинство экспертов сходятся во мнении, что ваше тело очищается естественным путем, и лимон помогает в этом процессе. Это помогает избавиться от лишнего веса, поэтому, если вы склонны к вздутию живота во время менструации, употребление воды с добавлением лимона может помочь обратить вспять визуальные эффекты.
 5.  Уксус —  Уксус имеет много преимуществ. Что касается потери веса, это еще не было доказано какими-либо исследованиями, но многие обещают, что уксус также действует как детоксификатор, убивая нежелательные вредные бактерии в кишечнике и помогая продвигаться в процессе пищеварения.Также было показано, что он блокирует всасывание жира в желудке. Яблочный уксус — секретное оружие фитнес-индустрии. Это помогает людям, у которых может быть запор, и, следовательно, делает живот более плоским. Использование уксуса в салатах также снижает количество калорий, которые вы в противном случае потребляли бы, если бы выбрали кремовый вариант.
 6.  Миндаль —  Миндаль богат питательными веществами, помогает вашей коже выглядеть великолепно и сдерживает чувство голода. Недавно проведенное исследование показало, что участники, которые ели миндаль ежедневно, с большей вероятностью сбросили вес, несмотря на то, что потребляли больше калорий, чем группа, которая вообще не ела миндаль.[Исследование] Миндаль помог насытить людей, сидящих на диете, и уменьшить их чувство голода. В качестве закуски днем ​​съешьте горсть миндаля. Каждый из них содержит 7 калорий, поэтому убедитесь, что вы не превышаете 200 калорий.
 7.  Корица —  Корица делает вкус овсянки прекрасным и помогает контролировать уровень сахара в крови. Еда с высоким содержанием углеводов может поднять уровень инсулина, что может вызвать чувство голода, когда вы должны быть сыты, но исследования показали, что корица помогает снизить этот уровень. Попробуйте добавить его к завтраку или к чаю на ночь.
 Есть много других продуктов, которые естественным образом помогают похудеть, но именно эти 7 я ем ежедневно или еженедельно. Чай, артишоки, спаржа и многое другое также способствуют похуданию, но это мои верные друзья. Есть ли у вас любимые продукты для похудения? Что из этого вы регулярно используете?
 Связанные 
 10 лучших здоровых и естественных добавок для похудания 
 Итак, вы пошли в тренажерный зал и испробовали все диеты, какие только можно найти под солнцем … но, похоже, вы не можете похудеть.Звучит знакомо?
 Ага… потеря веса может быть очень неприятной. Но означает ли это, что вам следует сдаться? Точно нет.
 Иногда все, что вам нужно, — это немного ускорить метаболизм, и жир начнет соскальзывать. И это как раз то, для чего нужны добавки для похудения.
 Но как они работают? Ну, это зависит от конкретной добавки и входящих в нее ингредиентов. Однако в целом добавки для похудения работают либо за счет снижения аппетита, уменьшения усвоения питательных веществ или увеличения сжигания жира.
 После долгих исследований я составил 10 лучших здоровых и естественных добавок для похудения на основе тестов, оценок и отзывов клиентов. Я также включил несколько бонусных советов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу из этих добавок, так что не забывайте придерживаться их до конца, хорошо?
 Отлично, давайте перейдем к делу.
 1. Сжигатель жира Transparent Labs 
 Когда дело доходит до качества и доверия, в индустрии здравоохранения очень мало брендов, которые могут сравниться с Transparent Labs.Поэтому неудивительно, что у них есть один из самых мощных сжигателей жира, доступных на рынке.
 Сжигатель жира Transparent Labs PhysiqueSeries — это идеальная термогенная добавка для похудания, которая обещает быстрое похудание.
 Итак, как это работает?
 Что ж, за его работой стоит два основных механизма. Во-первых, он содержит термогенные ингредиенты, которые увеличивают скорость потребления энергии организмом. Во-вторых, он содержит другие ингредиенты, которые помогают уменьшить тягу к еде, что приводит к снижению потребления пищи.И это просто круто.
 Из чего он сделан?
 Хотя в состав продукта входит до девяти ингредиентов, основными из них являются форсколин, L-теанин, L-тирозин, кайенский перец, кофеин и популярный экстракт зеленого чая.
 Форсколин — это экстракт растения из семейства мятных, он очень эффективен для похудания. Он работает, повышая уровень соединения, называемого цАМФ, в клетках, и это стимулирует сжигание жира.
 Добавление L-тирозина невероятно полезно, поскольку оно позволяет организму разрушать жир и производить энергию, не вызывая у вас нервозности.Это то, что вы редко встретите в других мощных сжигателях жира.
 Но это еще не все — зеленый чай увеличивает активность норадреналина — гормона, который помогает сжигать жир… особенно стойкий жир на животе. Он также играет роль в управлении голодом.
 Разве это не потрясающе?
  Оцените сжигатель жира Transparent Labs здесь! 
 2. Phen24 
 Phen24 — еще один замечательный жиросжигатель, который вам обязательно стоит рассмотреть. Он специально разработан для увеличения скорости основного обмена.Короче говоря, это помогает сжигать больше энергии на длительные периоды дня.
 Помимо сжигания жира, таблетки также помогают уменьшить тягу к еде и улучшить сон. Так что, если у вас есть проблемы со сном, и вы также хотите похудеть, то Phen24 станет для вас настоящим спасением.
 Уникальность этой добавки в том, что она обычно продается в двух флаконах. Одна из бутылочек содержит дневные таблетки, а другая — ночные.
 Итак, что в нем?
 Ну, это зависит от обстоятельств.Дневные таблетки содержат экстракт гуараны, цитрат цинка и марганец. Вот почему это так круто — экстракт гуараны подавляет гены, производящие жировые клетки. Кроме того, он содержит кофеин, который может повысить ваш метаболизм до 11 процентов, что приведет к потере жира.
 Но это еще не все — марганец также питает мозг и нервы, а цитрат цинка помогает укрепить вашу иммунную систему.
 Ночные таблетки в основном состоят из биотина, пиридоксина HCl и экстракта гриффонии.Биотин отлично подходит для контроля уровня сахара в крови, а экстракт гриффонии вызывает сон. Пиридоксин гидрохлорид помогает метаболизму в организме и обеспечивает хорошее состояние артерий.
 Как и ожидалось, ночные таблетки не содержат стимуляторов, поэтому вы можете спокойно лечь в кровать, вздремнуть и проснуться, чувствуя себя лучше и стройнее. Поговорим о похудании во сне! Нет ничего круче этого.
  Проверьте Phen24 здесь! 
 3. LeanBean Fat Burner 
 Хорошо, время особенного для дам.Если вы женщина, пытающаяся похудеть, то вам не нужно ничего дальше, чем сжигатель жира LeanBean. Есть веская причина, по которой эта добавка стала лучшим выбором среди фитнес-моделей и женщин-бодибилдеров — она ​​действительно работает.
 Итак, что же в нем такого особенного? Во-первых, эта добавка разработана для адаптации к уникальному метаболизму женщин. Это означает, что вы получите самые лучшие результаты.
 Вот как это работает — подавляет аппетит, одновременно помогая сжигать жир. И, как вы могли догадаться, эта комбинация приводит к более быстрой потере веса.
 Добавка содержит до 12 натуральных ингредиентов, включая ягоду асаи, которая помогает снизить уровень глюкозы и холестерина в крови, зеленый кофе (который помогает контролировать уровень инсулина) и пиколинат хрома.
 Интересно, что в отличие от многих жиросжигателей, LeanBean использует куркуму (отличное подавляющее аппетит средство) вместо кофеина, что делает его отличным выбором для людей, не употребляющих кофеин.
  Оцените LeanBean Fat Burner здесь! 
 4.PhenQ 
 PhenQ — одна из новейших добавок для естественной потери веса, которая доминирует на рынке… и в этом нет ничего удивительного. Почему это? Скажем так, это полезные таблетки, которые одновременно удовлетворяют несколько потребностей.
 Помимо того факта, что он может помочь вам похудеть, он также увеличивает мышечную массу и уровень энергии. И это, безусловно, пригодится.
 Итак, из чего он сделан?
 PhenQ содержит несколько мощных ингредиентов, но он также содержит секретный ингредиент, который производители называют LACYS RESET®, который помогает сжигать жир при наборе мышечной массы.
 Но это еще не все — он также содержит порошок Capsimax, который помогает увеличить скорость метаболизма в организме, позволяя сжигать еще больше калорий.
 Другие ключевые ингредиенты продукта включают нопал и пиколинат хрома (которые отлично подходят для контроля уровня сахара в крови), L-карнитин фурмарат и кофеин.
 И, как и следовало ожидать, все вышеперечисленные ингредиенты происходят в естественных условиях, что делает использование PhenQ полностью безопасным.
  Проверьте PhenQ здесь! 
 5.Performance Lab SPORT Fat Burner 
 Иногда даже самым трудолюбивым спортсменам трудно сохранить физическую форму, над которой они так много работали. В этом случае действительно может помочь натуральная термогенная добавка. И здесь на помощь приходит жиросжигатель Performance Lab SPORT.
 Основным ингредиентом этого продукта является кайенский перец (из красного перца), который известен своей чрезвычайной термогенной способностью расщеплять жир и высвобождать энергию.
 Но это еще не все — он также содержит форсколин — мощное природное соединение, которое помогает организму сжигать жир.Итак, если вы хотите избавиться от лишнего жира и оставаться в отличной форме, эта добавка может быть всем, что вам нужно.
  Проверьте Performance Lab SPORT Fat Burner здесь! 
 6. Phen375 
 Phen375 — еще один сжигатель жира, который обещает быструю потерю веса. Это довольно популярное решение для похудения среди энтузиастов фитнеса, особенно среди тех, кто занимается наращиванием массы или силовыми тренировками.
 Как и большинство стандартных жиросжигателей, он подавляет аппетит, ускоряет обмен веществ в организме и повышает уровень энергии.
 Основными ингредиентами Phen375 являются кайенский перец, термогенный агент, который нагревает тело для сжигания жира, и пиколинат хрома, агент, который действует синергетически с кайенским перцем, продлевая процесс сжигания жира.
 Что еще? Phen375 содержит Citrus Aurantium, растение, которое помогает повысить уровень энергии и инициировать сжигание жира. Поговорите об уничтожении жира со всех сторон.
  Проверьте Phen375 здесь! 
 7. Жиросжигатель «Hourglass Fit» 
 Вот еще одно специальное предложение для женщин.Если вы хотите сбросить лишние килограммы и вернуть себе пляжное тело, то сжигатель жира Hourglass Fit может быть всем, что вам нужно.
 Самое замечательное в этой добавке то, что она была сделана на заказ с учетом уникальной физиологии женщины. Это означает, что он должен работать более эффективно, не подвергая вас риску.
 Интересно, что хотя это дополнение все еще относительно новое на рынке, его популярность — это крыша. И это могло означать только одно — это работает.
 Хорошо, а что в нем?
 Ну, основные ингредиенты — это витамин D3, капсимакс, глюкоманнан и гуарана. Витамин D3 помогает вашим костям и сердцу, а глюкоманнан и гуарана помогают сжигать жир, который вы так ненавидите.
 Хорошо, с учетом всего вышесказанного, вам, вероятно, не следует принимать этот продукт, если вы соблюдаете периодическое голодание. Если вы чувствуете, что должны, сначала поговорите со своим врачом.
  Проверьте сжигатель жира Hourglass Fit здесь! 
 8.CrazyMass Cutting Stack 
 Если вы ищете дополнительную добавку для ускорения похудания, CrazyMass Cutting Stack — одно из лучших решений.
 Как следует из названия, этот продукт разработан, чтобы помочь вам быстро избавиться от жира… обычно менее чем за два месяца. И, как бонус, это тоже помогает нарастить мышцы. Неудивительно, что он так популярен среди бодибилдеров и профессиональных спортсменов.
 Уникальность здесь в том, что в отличие от других сжигателей жира, которые содержат только один продукт, CrazyMass Cutting Stack содержит несколько продуктов, каждый со своей уникальной функциональностью.
 Как это вам поможет? Ну, это просто означает, что вы сможете похудеть быстрее, поскольку решаете проблему с разных сторон.
 Что в стопке?
 В каждом пакете вы получаете Testosteroxn (для наращивания мышечной массы и силы), P-VAR (для сокращения жира и сохранения мышц), Winnidrol (для повышения силы и мышечной массы) и Clentrimix (для сжигания жира).
 Все эти ингредиенты в сочетании помогают сжигать жир и укреплять мышцы.
  Посмотрите CrazyMass Cutting Stack здесь! 
 9.Evlution Leanmode 
 Еще одна добавка для похудения, которая уже некоторое время находится в тренде, — это Evlution Leanmode. И вы будете поражены огромным количеством положительных отзывов, которые вы найдете об этом продукте в Интернете.
 Итак, что же в нем такого особенного? Конечно, это мощные ингредиенты. Чтобы упомянуть несколько, Evlution Leanmode содержит ацетил-L-карнитин, экстракт зеленых кофейных зерен, гарцинию камбоджийскую и конъюгированную линолевую кислоту (CLA).
 И все эти ингредиенты научно доказали свою эффективность в сокращении жировых клеток и ускорении обмена веществ в организме.Таким образом, при правильной диете нет предела тому, сколько веса вы можете сбросить с помощью этой добавки.
  Ознакомьтесь с Evlution Leanmode здесь! 
 10. Hunter Burn 
 Если вы не против доплатить за жиросжигатель премиум-класса, обещающий «реальные» результаты, тогда Hunter Burn станет отличным выбором. Обилие положительных отзывов от довольных пользователей — достаточное тому доказательство.
 Итак, что в нем? Что ж, в нем есть множество мощных ингредиентов, включая глюкоманнан, белую фасоль, кайенский перец, L-теанин и витамин D, чтобы упомянуть несколько.
 L-теанин помогает улучшить настроение и уменьшить накопление жира. Белая фасоль не дает организму усваивать слишком много калорий, тем самым предотвращая набор веса.
 Не любите кофеин? Без проблем. Вам будет интересно узнать, что Hunter Burn не содержит кофеина, что делает его идеальным для вас.
 Hunter Burn, однако, дороговат. Но если у вас есть лишняя мелочь, которую вы можете инвестировать, она определенно стоит каждого потраченного на нее цента.
  Проверьте Hunter Burn здесь! 
 Бонусные чаевые 
 Хорошо, добавки для похудения — это здорово.Но какими бы хорошими они ни были, вы не должны основывать на них все свои усилия по снижению веса. Вот как по-настоящему сбросить вес.
 1. Смотрите, что вы едите 
 Итак, дело в том, что вы есть то, что вы едите. И хотя добавки для похудения хороши, они не волшебные пилюли. Итак, если вы серьезно настроены сбросить лишние килограммы, вам действительно нужно обращать внимание на то, что попадает вам в рот каждый день.
 Для начала вам нужно держаться подальше от высококалорийной пищи и вместо этого перейти на чистую пищу.Поддержание правильного баланса между питанием и добавками — один из ключей к быстрой потере веса.
 2. Не игнорируйте упражнение 
 Хорошо, возможно, вы не захотите это слышать, но если вы хотите сбросить жир и избавиться от него навсегда, то, возможно, вы захотите привыкнуть к тренировкам. Помимо похудания, регулярные тренировки помогают сердцу, легким и мышцам оставаться в отличном состоянии.
 Итак, с чего начать? Ну, как и все остальное в жизни, всегда начинайте легко.И это просто… правда. Просто ходите на ежедневную прогулку по окрестностям. Бросьте лифт и поднимитесь по лестнице на работе. Поднимите корзину вместо того, чтобы толкать тележку во время следующего похода за продуктами. Просто оставайся активным.
 Когда ваше тело немного поправится, вы можете записаться на фитнес-класс. А если во время тренировок вы легко запыхаетесь, то вам следует подумать о приобретении предтренировочных добавок. Поверьте мне … это помогает.
 3. Больше спать 
 Как бы неправдоподобно это ни звучало, но вы действительно можете похудеть, поспав.Как такое вообще возможно, правда? Что ж, вот в чем дело:
 Продолжительные физические и умственные нагрузки вызывают стресс, который возникает в результате повышенного выброса кортизола, также известного как гормон стресса. Следовательно, повышенная выработка кортизола вызывает увеличение веса.
 Итак, как сон помогает? Что ж, сон препятствует выработке кортизола, тем самым уменьшая чувство стресса. Вот почему ты так хорошо себя чувствуешь после долгого ночного отдыха. А снижение выработки кортизола, как следствие, снижает прибавку в весе.
 4. Если все остальное не помогло, всегда будет операция 
 В случае опасного для жизни ожирения добавки для похудания могут не совсем помочь. Итак, на этом этапе вы можете подумать об операции по снижению веса, также известной как бариатрическая операция.
 Но, как вы понимаете, бариатрические операции могут быть довольно дорогими. Но если у вас есть приличная медицинская страховка, вы сможете немного сэкономить. Даже государственные программы страхования, такие как Medicaid, могут покрывать бариатрическую хирургию в некоторых штатах США.Итак, проведя небольшое исследование, вы можете найти доступный вариант, который вам подходит.
 Итог 
 Итак, вот итог — добавки для похудения работают… вам просто нужно найти подходящую. И, к счастью для вас, у вас есть этот список.
 Просто помните, что добавки для похудения — это не волшебные пилюли. Чтобы извлечь из них максимум пользы, нужно уделять должное внимание здоровому питанию и физической активности.
 Итак, чего вы ждете? Выберите добавку для похудения, которая подходит вам и придаст вашему фитнес-путешествию столь необходимый импульс.Вы сразу же посмотрите в зеркало и будете в восторге от увиденного. У тебя есть это!
 Кредит на представленную фотографию: MAX LIBERTINE через unsplash.com
 12 лучших сжигающих жир и антицеллюлитных кремов 2021 года 
 Проблемы с набором веса растут в связи с резкими изменениями в образе жизни. Мы переживаем стресс и становимся зависимыми от фастфуда. Добавьте к этому наш все более малоподвижный образ жизни, и у нас в руках настоящая проблема. Но похудение не должно быть сложным.Наряду со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями вы можете начать наносить крем для похудения.
 Крем для похудения может не помочь вам в реальной потере жира. Но он действительно избавляет от лишнего целлюлита и тонизирует ваше тело. Ниже перечислены 12 лучших кремов для сжигания жира на рынке. Проверь их!
 12 лучших кремов для похудения 
 1. Лучшее от целлюлита: горячий крем для подтяжки и похудения Maple Holistics 
 Избавьтесь от целлюлита, массируя тело горячим кремом для похудения и подтяжки Maple Holistics.В его питательные ингредиенты входят алоэ вера, пена луговая, белая камфора, перец, имбирная лилия и смесь фруктов, которые делают вашу кожу сияющей и гладкой. Формула для разглаживания кожи, состоящая из масла семян алоэ вера и пенника лугового, уменьшает проявление целлюлита, подтягивает кожу и синтезирует коллаген, чтобы укрепить дряблую кожу.
 Эта формула против старения помогает осветлить кожу и уменьшить морщины и тонкие линии. Комбинированный эффект календулы, камфары и метанола расслабляет мышцы и предлагает глубокий массаж тканей для удаления токсинов.Применение этого крема после тренировки успокаивает воспаленные мышцы и оказывает расслабляющее действие. Этот крем для похудения не содержит парабенов и не вызывает раздражения кожи.
  Целевые области 
 Живот, ноги, руки
  Режим действия 
 Глубокий массаж с настоянными экстрактами растений и стимулирующими ингредиентами (имбирная лилия, перец) улучшает кровообращение, что приводит к локальному термогенезу. Это, в свою очередь, помогает расщеплять жир и тонизирует ваше тело.
  Как использовать 
 Наносите горячий крем Maple Holistics Ultra Moisturizing Hot Cream на пораженные участки дважды в день. Для наилучшего результата оберните область полиэтиленом на 30-40 минут. Вы можете ожидать ощущения покалывания, поскольку крем тонизирует ваше тело и подтягивает кожу.
  Плюсы 
 Без парабенов
 Без силикона
 Без жестокого обращения
 Улучшает кровообращение
 Снимает болезненность мышц
 Детоксифицирует ваше тело
 Омолаживает кожу
 Предназначен для массажа глубоких тканей
 Безопасен для повседневного использования
 Подходит для всех типов кожи
  Минусы 
 Неприятный запах
 Водянистая консистенция
 Купить сейчас на Amazon
 2.RtopR Mango Slimming Weight Lose Cream 
 RtopR Mango Slimming Weight Lose Cream — это натуральная смесь манго, имбиря и центеллы, которая эффективно сжигает жир. Крем содержит смягчающие экстракты трав, которые нагревают подкожно-жировую клетчатку и помогают похудеть. Смягчающие травяные экстракты вместе с эссенцией манго ускоряют сжигание жира и ускоряют обмен веществ.
  Целевые области 
 Живот, бедра, руки, талия
  Способ действия 
 Маленькие биомолекулы в креме проникают в подкожную ткань и разрушают молекулы жира.Крем также расширяет поры кожи, позволяя выводить токсины из организма в виде пота.
  Как использовать 
 Массажируйте этим кремом два раза в день целевые области, такие как бедра, ягодицы, талия и руки. Оберните область на 30-40 минут тканью, прежде чем снимать ее.
  Плюсы 
 Натуральные ингредиенты
 Вызывает термогенез
 Способствует синтезу коллагена
  Против 
 Нет
 Купить сейчас на Amazon
 3.Лучший крем для похудения от холода: Brazillian Belle Cold Slim Gel 
 Гель Brazillian Belle Cold Slim содержит мощную смесь кофеина, зеленого чая, L-карнитина и метанола, которые способствуют потере жира и уменьшают лишний вес воды. Богатый антиоксидантным профилем кофеина уменьшает признаки старения и укрепляет обвисшую кожу. Это также помогает уменьшить появление целлюлита и растяжек. Полезная смесь других активных ингредиентов, таких как зеленый чай, метанол и L-карнитин, способствует выработке коллагена и эластина и помогает подтянуть кожу.
  Целевые области 
 Желудок, руки, ноги, икры, спина, ягодицы
  Режим действия 
 Массаж крема создает ощущение холода / тепла за счет термоактивных компонентов. Он также улучшает кровообращение и нагревает целевые области, чтобы вывести токсины из организма. Возникающий в результате пот также помогает снизить лишний вес воды.
  Как использовать 
 Просто нанесите крем на целевые участки. Хорошо помассируйте, чтобы получить достаточно тепла.Для лучшего результата оберните область на 30-45 минут.
  Плюсы 
 Стимулирует кровообращение
 Расслабляет боли в мышцах
 Уменьшает лишний вес воды
 Способствует синтезу коллагена и эластина
 Помогает уменьшить талию
  Минусы 
 Может не нагревать тело должным образом
 Купить сейчас на Amazon
 4. Крем для похудения Mroobest Anti Cellulite 
 Крем для похудения Mroobest Anticellulite — это быстро впитывающаяся формула, которая стимулирует кровообращение, уменьшает проявление целлюлита, уменьшает задержку жидкости и повышает эластичность кожи.Используемые ингредиенты: экстракт алоэ вера, масло гамамелиса, масло виноградных косточек и масло жожоба, которые глубоко расслабляют кожу и омолаживают ее. Этот антицеллюлитный крем способствует массажу глубоких тканей, укрепляет и тонизирует кожу. Он также уменьшает растяжки и снимает болезненность мышц.
  Целевые области 
 Бедра, бедра, ноги, живот
  Режим действия 
 Антицеллюлитный крем с быстрым впитывающимся действием оказывает согревающий эффект.Это стимулирует кровообращение и увеличивает скорость метаболизма для сжигания жира. Правильный массаж с кремом укрепляет кожу и уменьшает проявления целлюлита.
  Как использовать 
 Нанесите необходимое количество крема на целевые области и сделайте себе глубокий массаж тканей перед тренировкой, тренировкой, спортом, йогой или бегом трусцой. Для лучших результатов используйте два раза в день с регулярными упражнениями.
  Плюсы 
 100% натуральные ингредиенты
 Без парабенов
 Без добавления красителей и отдушек
 Подходит для всех типов кожи
 Уменьшает задержку жидкости
 Снимает болезненность мышц
  Против 
 Нет
 Купить сейчас на Amazon
 5.HoneyBull Fit Gel Workout Enhancer 
 Гель HoneyBull Fit улучшает ваши тренировки в тренажерном зале. Он утверждает, что удваивает ваши тренировочные эффекты, производительность и выносливость. Это заставляет вас больше потеть, сжигая при этом больше калорий и жира. Он наполнен кокосом, который разглаживает кожу и источает освежающий запах. Этот усиливающий тренировочный гель проникает в мышцы вашего тела и тонизирует их.
  Целевые области 
 Живот
  Режим действия 
 При нанесении геля на целевые мышцы увеличивается тепло и выделяется больше пота, тем самым высвобождая токсины.Чем сильнее задействованы мышцы, тем больше происходит потеря жира вокруг них. Гель также увеличивает эффективность тренировки.
  Как использовать 
 Аппликатор рулонной палочки легко наносится. Катите его по целевой области и начинайте тренировку.
  Плюсы 
 Удваивает выделяемый пот
 Простота использования
 Удобное поворотное дно
 Более быстрый разогрев и меньший период восстановления
 Освежающий запах
  Минусы 
 Купить сейчас на Amazon
 6.Лучший усилитель тренировки: TNT Pro Ignite Advanced Workout Enhancer And Slimming Cream 
 Крем для похудения TNT Pro Ignite — это сжигающий жир крем, сделанный из полностью натуральных ингредиентов, таких как кокосовое масло и масло жожоба. Он также содержит другие специальные стабилизаторы. Этот бесцветный крем, не оставляющий пятен, ускоряет разогрев и восстановление до и после тренировки, соответственно. Он воздействует на ваши потовые железы и усиливает потоотделение — это может помочь растопить целлюлит и подкожный жир.
  Целевые области 
 Живот, ноги, руки
  Режим действия 
 В течение 15 минут упражнений крем ignite увеличивает термогенез в целевой зоне и увеличивает потоотделение, чтобы высвободить больше токсинов.Крем помогает растопить жир вокруг целевых мышц. Он также тонизирует мышцы и убирает жир.
  Как использовать 
 Нанесите этот крем на живот перед тренировкой. Он активируется вашими кардио упражнениями и генерирует больше тепла.
  Pros 
 Открывает поры кожи для улучшения кровообращения
 Направляет потовые железы для потоотделения
 Ускоряет восстановление
 Снижает мышечную болезненность и усталость
 Снимает мышечную боль
 Увеличивает термогенез
02 
 Освежающий запах6
 
 Трудно смыть водой с мылом
 Купить сейчас на Amazon
 7.Крем для сжигания пота и жира ELAIMEI 
 Крем для сжигания жира и пота ELAIMEI изготовлен из органических натуральных ингредиентов, которые безопасны и нежны для кожи. Это помогает уменьшить отек за счет увеличения выделения потоотделения. Нанесите его на целевые участки круговыми движениями, чтобы открыть поры кожи и слить лишнюю воду, чтобы уменьшить вес воды. Это также помогает свести к минимуму появление дряблой кожи, снимает болезненность и усталость в мышцах и уменьшает воспаление.
  Целевые области 
 Живот, ноги, руки, ягодицы, талия
  Режим действия 
 Натуральные ингредиенты увеличивают размер пор и помогают выводить токсины и лишнюю воду через пот.Это может привести к потере жира. Это также помогает ускорить обмен веществ, ускоряет разминку и увеличивает мышечную активность, чтобы сжечь более упрямый жир.
  Как использовать 
 Помассируйте гель круговыми движениями до равномерного распределения. Его можно наносить непосредственно перед тренировкой, чтобы ускорить потоотделение, повысить сжигание калорий и привести тело в тонус.
  Плюсы 
 Сжигает лишние калории
 Уменьшает отек
 Предотвращает растяжение или напряжение мышц
 Уменьшает воспаление
 Снимает мышечные боли
 Натуральные ингредиенты
 Без вредных химикатов
 Не раздражающий крем
 Освежающий запах
 Подходит для большинства типов кожи
  Минусы 
 Может вызывать дискомфорт для чувствительной кожи
 Купить сейчас на Amazon
 8.Лучше всего для профессионалов салонов: Advanced Clinicals Thermo-Firming Cream с зеленым кофе в зернах 
 The Advanced Clinicals Термо-укрепляющий крем с маслом из зеленых кофейных зерен представляет собой смесь масла семян кофе, экстракта чайного листа и минералов, которые подтягивают и тонизируют вашу кожу, чтобы избавиться от нее. целлюлита. Зеленые кофейные зерна обладают более высокой проникающей способностью. Они помогают увлажнять и подтягивать обвисшую кожу. Крем не содержит парабенов и дает результаты без побочных эффектов.
  Целевые области 
 Желудок, руки, бедра, бедра
  Режим действия 
 Этот термоукрепляющий крем генерирует тепло в целевых областях и усиливает липолиз (разрушение жировых клеток).Затем токсины из жировых клеток выводятся через поры кожи в виде пота.
  Как использовать 
 Нанесите крем глубоко на целевые участки и позвольте ему впитаться самостоятельно. 10 .Лучший термогенный усилитель тренировки: The Perfect Sculpt Sweat Cream
 The Perfect Sculpt Sweat Cream — отличное дополнение для повышения ваших результатов при тренировках, повышения выносливости, сжигания большего количества калорий и моделирования вашего тела. Он сделан из соли мертвого моря, натуральных экстрактов растений и хвоща, которые поддерживают термогенное действие жировых клеток, делая кожу более упругой и гладкой. Крем увеличивает местный термогенез, выделяя пот и уменьшая лишний вес воды. Он также помогает снять мышечную усталость и повысить мышечную активность.
  Целевые области 
 Abs
  Режим действия 
 Этот тренировочный гель улучшает кровообращение и увеличивает тепло к целевой области за счет усиления местного термогенеза. Это приводит к выделению пота и снижению веса воды. Это также помогает уменьшить целлюлит и подтянуть тело.
  Как использовать 
 Вмассируйте крем в целевую область за 15 минут до тренировки.
  Плюсы 
 Повышает потоотделение
 Подтягивает и тонизирует кожу
 Уменьшает вздутие живота
 Повышает кровообращение
 Улучшает результаты тренировок
 Снимает мышечную усталость и болезненность
 Повышает мышечную активность
 Стимулирует естественный кровоток ингредиенты
  Cons 
 Нет
 Купить сейчас на Amazon
 10.Murara Belly Fat Burner Sweat Enhancer 
 Murara Belly Fat Burner Sweat Enhancer тонизирует все тело, увеличивая потоотделение и ускоряя сжигание калорий. В его состав входят натуральные ингредиенты, которые ускоряют обмен веществ, устраняют целлюлит и сжигают нежелательный жир. Благодаря антицеллюлитному крему вы больше потеете во время тренировок. Он эффективно подтягивает кожу и обеспечивает глубокое расслабление мышц. Он также снимает мышечные боли и болезненные ощущения.
  Целевые области 
 Живот, бедра, бедра, ноги, руки
  Режим действия 
 В качестве предтренировочного средства для сжигания он усиливает термогенез, ускоряет обмен веществ и выводит токсины из устойчивых подкожных жировых клеток.
  Как использовать 
 Втирайте антицеллюлитный крем в качестве усилителя перед тренировкой в ​​целевую область.
  Плюсы 
 Увеличивает кровообращение
 Натуральные ингредиенты
 Предотвращает дальнейшее накопление жира
 Ускоряет метаболизм
 Обеспечивает глубокое расслабление мышц
 Помогает снизить мышечную усталость
 Приятный запах
  Минусы 
 Может вызвать зуд на чувствительной коже
 Купить сейчас на Amazon
 11.Hot Vita Slim Down Slimming & Toning Gel 
 Hot Vita Slim Down Slimming & Toning Gel — это комплексная формула, состоящая из высококачественных активных ингредиентов, таких как экстракт женьшеня, кофеин и сок листьев алоэ, которые действуют как антицеллюлитные. агенты. Кофеин в этом креме уменьшает целлюлит, преодолевая кожный барьер и воздействуя на жировые клетки. Экстракт женьшеня удаляет омертвевшие клетки кожи, а сок листьев алоэ интенсивно увлажняет кожу.
  Целевые области 
 Руки, корпус, ягодицы, бедра, икры
  Режим действия 
 Универсальные натуральные экстракты помогают улучшить кровообращение и действуют как предтренировочный стимулятор.Активные ингредиенты легко проникают в кожу, воздействуют на жировые клетки и стимулируют термогенез.
  Как использовать 
 Его можно использовать в качестве предтренировочного крема для сжигания жировых клеток или в качестве крема после тренировки для увлажнения и питания кожи. Равномерно нанесите достаточное количество крема на кожу.
  Плюсы 
 Без парабенов
 100% веганский
 Универсальная формула
 Питает и увлажняет кожу
 Подтягивает живот
  Минусы 
 Неприятный запах
 Может вызывать раздражение кожи
 Купить сейчас на Amazon
 12.Укрепляющий крем для похудения LDREAMAM 
 Укрепляющий крем для похудения LDREAMAM представляет собой смесь натуральных экстрактов, которая улучшает кровообращение, вызывая локальный термогенез. Крем также утверждает, что устраняет стойкую жировую массу, сжигает нежелательные жировые клетки и уменьшает морщины. Натуральные ингредиенты помогают питать и увлажнять кожу и уменьшать растяжки. Поскольку крем выделяет тепло, вы можете почувствовать небольшое повышение температуры тела. Перед использованием этого крема сделайте тест на пластырь.
  Целевые области 
 Бедра, живот, руки и ягодицы
  Режим действия 
 Массаж укрепляющего крема помогает ему проникнуть в подкожную ткань, разрушить жировые клетки и вымыть их через поры кожи в виде пота.
  Как использовать 
 Наносите этот крем два раза в день (утром и вечером) и массируйте его не менее 30 секунд. Дайте ему полностью впитаться.
  Плюсы 
 Натуральные ингредиенты
 Питает кожу
 Ускоряет обмен веществ
 Снимает болезненность мышц
  Минусы 
 Нет
 Купить сейчас на Amazon
 Это 12 лучших кремов для похудания которые вы можете купить в Интернете.В следующих разделах мы подробнее обсудим кремы для похудения и то, как они работают.
 Что такое крем для похудения? Насколько это эффективно? 
 Кремы для похудания или кремы для местного сжигания жира содержат активные ингредиенты, которые усиливают термогенез и повышенное потоотделение, а также выводят токсины из пор кожи. На самом деле они не ускоряют обмен веществ в организме, но инициируют вазодилатацию (расширение или расширение кровеносных сосудов), что вызывает усиление кровотока в целевой области.Это способствует термогенезу.
 Кремы для похудения с активными ингредиентами, такими как кофеин, могут оказывать липолитическое действие за счет ингибирования ферментов. Они также могут проникать через кожный барьер, достигать дермы и идеально воздействовать на жировые клетки и уменьшать их (1).
 Но важно отметить, что нанесение крема для похудения или антицеллюлитного массажного масла дает только поверхностные результаты и не является постоянным решением. Эти кремы помогают синтезировать коллаген, повышая эластичность кожи и выводя токсины через лимфодренаж.Таким образом, они могут помочь вам избавиться от поверхностного целлюлита, не вызывая раздражения кожи (1).
 Ваше основное внимание должно быть сосредоточено на потере висцерального жира, а не подкожного. Этого можно достичь только при комплексном подходе, включающем правильную диету, регулярные упражнения, управление стрессом и адекватный сон.
 Безопасен ли крем для похудания? 
 Крем для похудения обычно безопасен в использовании. Вам просто нужно быть осторожным с клинически подтвержденными ингредиентами.В исследовании, опубликованном в The  Journal of Annals of Dermatology , говорится, что местное нанесение кремов для похудения безопасно и эффективно для уменьшения целлюлита (1). Другое рандомизированное клиническое исследование показало, что такие кремы для местного применения могут помочь с локальным уменьшением жира в области талии без каких-либо побочных эффектов (2).
 Однако кремы для похудения могут иметь определенные побочные эффекты, о которых мы должны знать.
 Побочные эффекты кремов для похудения 
 Потеря аппетита
 Головокружение
 Беспокойство
 Диарея
 Тошнота
 Тремор
 Когда дело доходит до потери веса, сосредоточьтесь на долгосрочных стратегиях, таких как соблюдение здорового питания образ жизни и регулярные тренировки.Хотя результаты не могут быть быстрыми, они будут устойчивыми. Применение кремов для сжигания жира или похудания тонизирует определенные целевые области только на поверхностном уровне. Они могут улучшить тон кожи и уменьшить растяжки. Если вы ищете краткосрочных результатов, вы можете пойти на такие кремы. Но придерживаться правильных привычек — это единственный способ добиться долгосрочных результатов.
 2 источника Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
 Рекомендуемые статьи 
 Сопутствующие товары 
 Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. 7 пищевых агентов для похудения от
 Scientific Nutrition для похудения талии! 
 Может ли еда похудеть? 
 Вы делаете ставку! 😀
 Однако требуется одно незначительное исправление.
  SELECTIVE  еда может помочь вам похудеть.  Правильно… 
 
  Nutrition  — это самый мощный  способ не только похудеть, но и сохранить здоровье и физическую форму.
  И питание — это не только отказ от жирной пищи или нездоровой пищи; это также о правильном питании! 
 Почти все (около 80%) в вас, особенно ваш вес, определяется тем, что вы едите.
 Итак, « Ты то, что ты ешь » почти правильно! 😀
 Если вы много едите, то набираете вес, а меньшее количество еды вызывает анорексию.
 Подожди, а,  действительно ?
 Допустим, вы и ваш друг весите одинаково, у вас схожий метаболизм и во всех отношениях они очень похожи.
 Кормим вам кадку мороженого, а вашего друга дюжину огурцов, морковь и свеклу. Теперь вы едите намного меньше, чем ваш друг, с точки зрения количества. Дюжина огурцов, моркови и свеклы наверняка весят больше, чем одна баночка мороженого.
 Мы держим вас на этой диете пару недель.  Как вы думаете, кто бы поправился? 
  Верно ! Вы будете тем, кто наберет больше, чем несколько фунтов, в то время как ваш друг фактически потеряет пару фунтов.
 Очевидно, что то, что вы едите, важнее, чем количество.
  Не правда ли? 
 Вот почему мы просим вас сосредоточиться на более здоровом питании и не есть меньше калорий. Если вы правильно питаетесь, калории сами о себе позаботятся, как и ваш вес.
 В этой статье мы даем вам список таких здоровых продуктов, на которых вам нужно сосредоточиться.
 Включите их в любом виде в свой рацион, потому что это продукты, которые мы называем «Агенты для похудания  Scientific Nutrition».
 Итак, давайте начнем …
 Leafy Greens 
 Помните время, когда ваша мать заставляла вас проглотить мети или палак сабзи?
 Есть очень веская причина, по которой она это сделала, а также законная причина, по которой вы сопротивлялись овощам, таким как мети.
 «Листовая зелень» — самая полезная для здоровья категория.
  Возможно, это категория продуктов для одиночного питания, которая может обеспечить вас всеми питательными веществами, необходимыми для вашего выживания и благополучия.
  Витамины, железо, белки, полезные жиры, кальций… вы называете это листовой зеленью, это есть! 
 Кстати, в отличие от листовой зелени, состоящей только из овощей, таких как шпинат и мети, мы здесь не имеем в виду.
  Под листовой зеленью мы подразумеваем все овощи, которые традиционно едят в индийских домах , такие как бхинди, гевада, бринджал, капуста и все другие сабзи, о которых вы только можете подумать!
 Чтобы оправдать наши утверждения о том, что все овощи вместе взятые, могут дать вам все необходимые питательные вещества, мы упомянули, какие овощи богаты в каких отделах.
 Рыба 
 Любители морепродуктов, кто-нибудь?
 Многие, держу пари! * hi5 *
  Рыба, пожалуй, самая вкусная еда, представленная в этом списке. 
 И вы можете смело бросать рыбу в того, кто говорит, что здоровая еда никогда не бывает вкусной! 😀 Он поймет суть.
 Рыба, пожалуй, самая легкая невегетарианская пища для вашей пищеварительной системы, в отличие от курицы или баранины, которые требуют некоторой обработки.
 Рыба — один из лучших продуктов для ухода за кожей и волосами, поскольку она содержит много витаминов, белков, питательных микроэлементов и, что наиболее важно, является одним из немногих источников хороших жирных кислот (омега-3).
 Самое приятное то, что в рыбе действительно мало углеводов — около 120 калорий на 100 г рыбы. Так что нет ничего лучше, чем слишком много рыбы! 😀
 Chia Seeds 
 Chia Seeds более широко известны в Индии как « sabja ».
 В основном «сабджа» используется только в фалуде, десерте, который представляет собой салмагунди из различных сладких продуктов, таких как мороженое, соки, мягкие вермициллы (севаийя) и т.д. быть увиденным.
  Кто бы мог подумать, что эти крошечные семена были отнесены к категории «суперпродуктов»? 
 Да, семена чиа содержат больше питательных веществ, чем вы могли предположить.
 Просто чтобы дать вам некоторое представление ..
 Всего одна унция (около 30 г) обеспечивает следующие питательные вещества —
  Клетчатка  — 40% RDV *
  Белок  — 10% RDV
  Кальций  — 18% RDV
  Железо  — 12% RDV
  Магний  — 24% RDV
 * RDV — Рекомендуемая дневная норма
 Кроме того, какими бы маленькими они ни казались, они вздуваются, впитывая воду или любую другую жидкость, таким образом занимая больше места в животе! 😀
 Постное мясо 
  Большинство людей не осознают разницу между обычным и нежирным мясом .Давайте сначала рассмотрим эту проблему.
 Есть определение постного мяса, которое вы можете найти здесь. Но с точки зрения непрофессионала…
  Любое мясо с очень низким содержанием жира считается нежирным. Например, куриная грудка без кожи. 
 Наиболее важное различие между обычным мясом и постным мясом состоит в том, что постное мясо лишено всех жирных частей животного, таких как кожа.
 Кожа и т. Д. Имеют высокое содержание жира, что увеличивает количество калорий, которые вы потребляете, если будете есть мясо с кожей.
 Идея состоит в том, чтобы удалить любые жирные части, являющиеся чистыми жирами.
 Курица — хороший источник селена, витаминов B3 и B6 и холина.
 И отличный источник белка.
 Так же баранина и рыба (как мы видели ранее).
  Однако баранину, как и все другие виды красного мяса, не следует употреблять регулярно в больших количествах, поскольку это очень богатый источник нежелательного холестерина. 
 Иногда полезно есть баранину в умеренных количествах.🙂
 Оливковое масло 
  Что, если бы мы сказали вам, что самая проблемная вещь на вашей кухне — это масло, которое вы используете? 
 То же самое масло, которое входит в любое другое, если не в каждое блюдо, в больших количествах.
 Масла — это не сложно, в отличие от того, что думает большинство людей. Но и они не самые простые!
 Всем известно, что оливковое масло — лучшее масло. Но, кажется, никто не знает почему!
 Давайте посмотрим, почему оливковое масло лучшее и почему другие масла не так хороши (хотя они великолепно рекламируются)
 Причина №1 Оливковое масло почти на 100% натуральное 
 Да, есть и рафинированные оливковые масла. , но оливковое масло первого отжима — это натуральные оливковые соки.
 С другой стороны, овощные соки подвергаются большой переработке на заводах.
 Причина № 2 Оливковое масло и полезные жиры 
 Ненасыщенные жиры известны как хорошие жиры с точки зрения непрофессионала, потому что, в отличие от всеобщего представления о том, что жиры плохие, ненасыщенные жиры на самом деле являются хорошими и необходимыми питательными веществами.
 Растительные масла также содержат ненасыщенные жиры, но насыщенные или плохие жиры также в большей пропорции.
 Причина № 3 Доказанная польза оливкового масла для здоровья 
 Замена растительного масла оливковым маслом имеет ряд доказанных преимуществ для здоровья.
 Больше хороших и меньше плохих жиров гарантирует, что ваше сердце останется здоровым.
 Оливковое масло содержит больше антиоксидантов, чем обычные растительные масла, которые замедляют старение.
 Оливковое масло предотвращает образование камней в желчном пузыре. И этот список можно продолжать и продолжать.
 Итак, неплохо было бы сделать оливковое масло своим новым маслом для жарки и пожинать плоды этого изменения. 🙂
 Супы 
  Никакого манчжоуского супа, прежде чем большинство из вас начнет прыгать! 😀 
 Суп должен состоять из двух вещей —  Здоровый  и  Вкусный .
 Если ему не хватает одного из факторов, это плохой суп.
 Если вы считаете, что суп из манчжоу — хороший выбор, вам нужно узнать о супах и о том, какие ингредиенты НЕ входят в хороший суп.
 Итак, позвольте нам рассказать вам  худших ингредиентов, которые могут пойти в суп …
  Кукурузный крахмал  — Большое нет! Ваши супы не заслуживают кукурузного крахмала.
  Сливки  — Никогда не добавляйте сливки в суп! Это сделает вас толстым, поверьте нам!
  Картофель  — Как правило, избегайте только картофельных супов.
  Обработанные соусы , такие как соя, щезван и т. Д.
 Кроме того,  вам следует избегать пакетированных супов или супов быстрого приготовления . Они используют много консервантов, а также много нежелательных предметов.
 Кроме этого, подойдет практически любой натуральный ингредиент. Морковь, свекла, грибы, брокколи, курица, чеснок, имбирь, чечевица и т. Д. — все это отличные супы!
 Супы особенно полезны, когда вы хотите перекусить.
 Выпейте тарелку супа или столько, сколько сможете, и вы не сможете перекусить. Суп наполнит ваш животик и предотвратит переедание нездоровой пищи.
 Используйте этот трюк всякий раз, когда вы идете пообедать, чтобы не потерять контроль и не заказывать продукты, которые испортят вашу в остальном здоровую диету.
 Йогурт 
   Йогурт НЕ ЯВЛЯЕТСЯ творогом из фиранги!  
 Хотя различия между йогуртом и творогом невелики, они значительны.
 Творог — это натуральный продукт, который можно приготовить дома; йогурт — это, по сути, переработанный продукт.
 Возможно, это единственный переработанный продукт, который компания Scientific Nutrition когда-либо порекомендует вам, поэтому он должен быть особенным.
 Ну, для начала,  низкокалорийный .
 В нем есть отличные и полезные бактерии, известные как «пробиотики», которые значительно улучшают пищеварение.
 Кроме того, эти «пробиотики» укрепят вашу иммунную систему и сделают вас сильнее против обычных болезней.
 Людям старше 30 лет, которые уже должны были прочитать эту статью, йогурт может помочь предотвратить остеопороз благодаря тому, что он богат минералами, такими как кальций, калий и витамин D.
 Несколько исследований также установили, что йогурт может снизить риск проблем, связанных с артериальным давлением, особенно высокого артериального давления.
 Йогурт, как творог или орехи, — это продукт, который можно и нужно есть каждый день из-за его замечательных свойств, упомянутых выше.
 Эти 7 средств для похудения позаботятся о том, чтобы вы похудели и похудели на талии!
 Но почему они работают? 
 На самом деле существует намного больше, чем 7 средств для похудения.И есть только краткий набор факторов, которые делают пищевой продукт средством для похудания.
 Любой продукт, указанный в счете ниже, автоматически является средством для похудания —
 Низкое количество калорий
 Высокое содержание белка
 Высокое содержание хорошего жира
 Способность заставить вас чувствовать себя сытым
 Обеспечивает множество питательных веществ ( aka Superfoods)
 Можете ли вы вспомнить какой-нибудь другой продукт питания, который обладает всеми или большинством из этих свойств? Расскажите об этом! 😀
 Лучшие добавки для похудения и таблетки для похудания 2021 года 
 Если вы когда-нибудь пытались похудеть, то знаете, насколько это может быть сложно.Чтобы сбросить эти упрямые килограммы, требуется большая подготовка и еще больше самоотверженности. Возможно, вы пробовали в прошлом некоторые добавки для похудения, но ни одна из них не сработала так, как вы ожидали. Теперь вы здесь в надежде найти подходящий вам жиросжигатель. Если вас интересуют другие добавки, которые также могут помочь вам похудеть, возможно, вас заинтересует наш список добавок, повышающих энергию.
 Мы нашли 25 лучших добавок для похудения и таблеток для похудения. Прекратите тратить деньги на продукты, которые не работают, и попробуйте один или несколько из них.Цены являются приблизительными на момент написания и могут быть изменены.
 Лучшие таблетки для похудения 
  1. LeanBean Жиросжигатель для женщин 
 Это сжигатель жира номер один среди спортсменок. Принятие этого продукта даст вам возможность начать сжигать нежелательный жир и поможет вам достичь ваших целей по составу тела. Это все естественно с безвредными стимуляторами. Наконец, это продукт, который будет давать вам результаты круглосуточно.
  Основные характеристики: 
 Полностью натуральные ингредиенты
 Без вредных стимуляторов
 Жиросжигатель №1 для спортсменок
  2. PhenQ  
 Когда диеты и физических упражнений недостаточно для сжигания нежелательного жира, на помощь приходит PhenQ. Он специально разработан, чтобы не только помочь вам похудеть, но и уменьшить тягу к еде и в то же время поднять настроение. Экстракты стручкового перца и пиперина (черного перца) могут повысить ваш метаболизм, помочь вам сжечь больше калорий, а также предотвратить образование новых жировых отложений. Аминокислоты и кофеин работают вместе, чтобы повысить ваш уровень энергии, поскольку вы ведете более здоровый образ жизни.
  Основные характеристики: 
 Включает натуральные ингредиенты, такие как экстракты перца стручкового перца, кофеин, пиперин и экстракты кактуса нопала
 Повышает метаболизм для сжигания лишних калорий
 Пиперин может помочь предотвратить образование новых жировых отложений
  3. Powher Cut 
 Powher Cut, жиросжигатель для женщин, является новейшим продуктом компании, которая принесла нам Leanbean. Добавка в первую очередь предназначена для того, чтобы помочь вам похудеть, вызывая чувство сытости после еды, эффект, создаваемый волокном коньяка или глюкоманнаном, содержащимся в нем.Формула также содержит такие минералы, как магний и железо, дефицит которых, как правило, наблюдается у многих женщин.
  Основные характеристики: 
 Содержит оптимальную суточную дозу глюкоманнана для похудания
 Поддерживает здоровый липидный обмен за счет холина
 Все натуральные ингредиенты, подходят для вегетарианцев и веганов
  4. Ultimate Thermogenic Fat Burner Cellucor SuperHD 
 Cellucor — ведущий бренд в индустрии пищевых добавок.Когда дело доходит до их жиросжигателей, вы ожидаете отличный продукт. С этим продуктом вы получите 400 мг кофеина в каждой порции плюс смесь фруктового экстракта DygloFit. Еще одно отличное дополнение к этому продукту — кайенский перец Capsimax, который способствует здоровому уровню глюкозы в крови.
  Основные характеристики: 
 400 мг кофеина
 Поддержка настроения и быстрое поглощение
 Производство чистой энергии
  5. Термогенный сжигатель жира BURN-XT 
 Сжигайте жир и поддерживайте мышцы с помощью термогенного сжигателя жира BURN-XT.Этот продукт предназначен для повышения энергии и подавления аппетита. BURN-XT разработан с научной точки зрения, чтобы дать вам наилучшие результаты или вы получите 100% гарантию возврата денег. Кроме того, этот продукт ускоряет обмен веществ, поэтому вы сможете избавиться от жира.
  Основные характеристики: 
 Повышение метаболизма
 Повышение энергии
 Средство для подавления аппетита
  6. Снижение веса худых девушек 
 The Skinny Gal Weight loss for Women — доступная и эффективная добавка для похудания.Он на сто процентов безопасен для женщин и полностью естественен. Они используют формулу высокой эффективности для достижения максимальных результатов.
  Основные характеристики: 
 100% чистота и безопасность
 Экстремальная эффективность
 Сделано в США
 Лучшие порошки для похудения 
  7. Порошок термогенного сжигателя жира Cellucor SuperHD 
 
 Cellucor предлагает этот продукт с многогранной формулой энергии, фокусировки и термогенной силы. Эта формула дает вам идеальную добавку для сжигания жира.Внутри этого продукта вы получаете 521 мг термо-сенсорной смеси SuperHD и 160 мг кофеина. Наконец, он состоит из ингредиентов премиум-класса, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.
  Основные характеристики: 
 160 мг кофеина
 30 порций в упаковке
 Термогенный
  8. Evlution Nutrition ENGN Shred Pre Workout 
 
 Этот продукт Evlution Nutrition представляет собой предтренировочную добавку и одновременно сжигает жир.Это обеспечит чистую энергию, помогая вам сжечь стойкий жир на животе. Это поможет вам поддерживать здоровый уровень веса и ускорить метаболизм.
  Основные характеристики: 
 Поддерживает управление весом
 Повышает настроение
 Увеличивает мышечную выносливость
  9. Cobra Labs Приложение для снижения веса потрошителя 
 
 Cobra Labs Ripper избавит вас от жира, как никакая другая добавка. Почувствуйте, как Потрошитель приступит к работе с самой первой дозой.Вы получаете формулу для повышения энергии и добавку для сжигания жира в одном продукте. В каждом контейнере есть тридцать порций, и он бывает трех разных вкусов.
  Основные характеристики: 
 Повышение энергии
 Формула сжигания жира
 30 порций в упаковке
  10. Пудра MuscleTech Hardcore Elite Powder 
 
 Это супер-термогенный порошок для похудания, разработанный, чтобы помочь вам быстро сбросить вес. Порошок Hardcore Elite придаст вам невероятной энергии, чтобы вы могли сосредоточиться на дефиците калорий.Эта смесь содержит 500 мг L-карнитина, L-тарата и 28 мг йохимбе.
  Основные характеристики: 
 Помогает похудеть
 Супер термогенный
 Экстремальная энергия
  11. Смесь для напитков Hydroxycut 
 Это американский продавец порошков для похудения номер один с передовыми ингредиентами для быстрого похудения, которые были исследованы в двух исследованиях. Он имеет прекрасный вкус и сделан на основе формулы без сахара, разработанной для ускорения метаболизма.Это было выбрано людьми в течение последних двадцати лет, чтобы помочь им достичь своих целей по снижению веса. Кроме того, он поставляется в удобной одноразовой упаковке для людей, находящихся в пути.
  Основные характеристики: 
 Без сахара
 Отличный вкус
 Бестселлер №1 в Америке
 Лучшие водные диуретики 
  12. Адванта дополняет пилюлю с натуральной мочегонной водой 
 
 Эти таблетки изготовлены из полностью натуральных растительных экстрактов, которые помогут вам достичь здорового баланса жидкости.Они обогащены витамином B6 и калием, чтобы помочь избавиться от лишней воды в организме. Эти таблетки отлично подходят для людей, у которых в организме много воды. Эту добавку могут принимать как мужчины, так и женщины.
  Основные характеристики: 
 Помогает снизить вес воды
 Обогащен витамином B6 и калием
 Сейф для мужчин и женщин
  13. Таблетка для похудания Keto Define Water 
 
 Keto Define Water Pills — идеальное решение для избавления от нежелательного вздутия живота и водяного веса.Эта формула обеспечивает нежные, безопасные, эффективные и быстрые результаты, идеально подходящие для избавления от воды в вашем теле. Этот продукт предлагает 100% гарантию возврата денег, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что ваша покупка вам не понравится.
  Основные характеристики: 
 100% гарантия возврата денег
 Уменьшает вес воды
 Снимает вздутие живота
  14. Zhou Nutrition Water Away Herbal Formula 
 
 Это здоровая альтернатива без каких-либо неестественных побочных эффектов.Water Away отлично подходит для тех, кто хочет быстро избавиться от лишнего веса. Он сделан из полезных ингредиентов, включая одуванчик, калий, ягоды можжевельника и яблочный уксус. Если вы не получите никаких результатов, вы можете вернуть свои деньги.
  Основные характеристики: 
 Без неестественных побочных эффектов
 Снижает вздутие живота
 Превосходное качество
  15. Таблетки для воды Tevare Water Away Premium Water Pills 
 
 Эти таблетки — отличный способ быстро похудеть и поддерживать сбалансированный уровень воды и натрия.Принимая эти таблетки, вы можете ожидать меньшего веса воды, вздутия живота и ускоренного метаболизма. Этот продукт содержит витамин B-6, хлорид калия, корень листьев одуванчика и растение бучу. Все это 100% чистые ингредиенты, и у них есть гарантия удовлетворенности клиентов.
  Основные характеристики: 
 Удовлетворение гарантировано
 100% чистые ингредиенты
 Снижает вздутие живота
  16. Формула для похудания Diurex Ultra Water 
 Diurex Ultra Water Weight Loss Formula — мочегонное средство на основе кофеина.Эта добавка обеспечивает безопасные, мягкие, эффективные и быстрые результаты. Принимая этот продукт, вы можете похудеть и уменьшить вздутие живота. Он создан из высококачественных ингредиентов для достижения наилучших результатов.
  Основные характеристики: 
 Уменьшает вес воды
 Снижает вздутие живота
 С кофеином
 Лучшие жиросжигатели без стимуляторов 
  17. Конъюгированная линолевая кислота RSP CLA 1000 
 
 Это полностью натуральная добавка.Он состоит из конъюгированной линолевой кислоты (CLA), которая представляет собой естественную уникальную жирную кислоту, которая, как было доказано, помогает уменьшить жировые отложения. Было доказано, что CLA поддерживает мышечную массу и улучшает физическую работоспособность. RSP CLA 1000 — это безопасный ускоритель метаболизма с низким уровнем риска, который могут использовать как мужчины, так и женщины.
  Основные характеристики: 
 Сейф для мужчин и женщин
 Снижает жировые отложения, научно доказано
 Повышение метаболизма
  18.Жевательные конфеты Hydroxycut для похудания без стимуляции 
 Hydroxycut — один из самых продаваемых в Америке брендов для похудения. Они предлагают эти не стимулирующие жевательные конфеты, которые эффективны и удобны. Этот продукт разработан, чтобы помочь мужчинам и женщинам похудеть. Вы также можете комбинировать этот продукт с другими продуктами Hydroxycut.
  Основные характеристики: 
 Самый продаваемый в Америке бренд для похудения
 Научно подтверждено
 Удобный
  19.LEAN-XT Non-Stimulant Fat Burner 
 
 LEAN-XT — это полностью натуральная термогенная добавка для похудания для мужчин и женщин. Он состоит из формулы для эффективных и быстрых результатов. Этот продукт подтвержден наукой для сохранения мышц и подавления аппетита. Наконец, если вам не понравится эта продукция, вы получите 100% гарантию возврата денег.
  Основные характеристики: 
 Средство для подавления аппетита
 Научно подтверждено
 Сохраняет мышцы
  20.Жиросжигатель Optimum Nutrition Daily Fit 
 
 The Optimum Nutrition Daily Fit Fat Burner — это сжигатель жира без стимуляторов, сделанный из экстракта зеленого чая. Этот продукт разработан, чтобы помочь в похудании с такими ингредиентами, как перец чили и экстракты черного перца. Кроме того, эти таблетки легко глотать, что облегчает их прием.
  Основные характеристики: 
 Без кофеина
 Сделано с экстрактом зеленого чая
 Надежные ингредиенты
  21.Режим бережливого питания Evlution Nutrition 
 
 Evlution Nutrition Lean Mode поддерживает сжигание жира и метаболизм глюкозы. Некоторые ингредиенты в этом продукте включают CLA (500 мг), ацетил-L-карнитин (500 мг), экстракт зеленых кофейных зерен (500 мг) и экстракт гарсии камбоджийской (500 мг). Научно доказано, что все ингредиенты этого продукта помогают уменьшить жировые клетки и повысить метаболизм. Этот продукт также может помочь вам достичь желаемого состава тела при правильной диете и питании.
  Основные характеристики: 
 Уменьшает количество жировых клеток, научно доказано
 Без стимуляторов
 Повышает метаболизм
 Лучшие средства удаления глюкозы 
  22.Агент удаления глюкозы GenOne Metaform One 
 
 Этот продукт поможет вам улучшить контроль глюкозы и чувствительность к инсулину. Контроль уровня глюкозы имеет прямое влияние на потерю жира и активацию коричневой жировой ткани. Принимая GenOne Metaform One Gluosis Disposal Agent, вы можете увеличить потребление питательных веществ своим организмом. Кроме того, это высококачественная добавка, которая поможет похудеть. Если вы не увидите никаких результатов, вы можете гарантированно получить назад свои деньги.
  Основные характеристики: 
 Высококачественные ингредиенты
 Улучшает контроль глюкозы
 Повышает чувствительность к инсулину
  23.Кондемед Лабз, ХУМАСЛИН, утилизация глюкозы 
 
 Condemened Labz предлагает этот агент утилизации глюкозы, который улучшает утилизацию и утилизацию глюкозы. Прием этого продукта будет способствовать наполнению мышц, бороться с отложением жира и улучшать распределение питательных веществ. В состав этого продукта входят несколько ингредиентов: кора корицы, пиколинат хрома, экстракт пажитника и альфа-липоевая кислота. В конечном итоге это поможет похудеть и улучшить композицию тела.
  Основные характеристики: 
 Средства для похудания
 Способствует наполнению мышц
 Борьба с накоплением жира
  24.Evogen Evolog 
 
 Этот продукт обеспечивает максимальное пищеварение, удаление глюкозы и объем мышц. Кроме того, он позволяет без чувства вины наслаждаться читмилом, помогая вашему организму расщеплять пищу. Этот продукт предназначен только для взрослых от восемнадцати лет и старше.
  Основные характеристики: 
 Максимальное усвоение
 Для лиц старше 18 лет
 Помогает организму расщеплять пищу
  25. Redcon1 РПГ 
 Это эффективное порционирующее средство, предназначенное для доставки углеводов в мышцы и повышения уровня инсулина в организме.Этот продукт поможет вам эффективно нарастить мышцы и избавиться от жира. Принимая это каждый день, вы избавитесь от лишних килограммов.
  Основные характеристики: 
 Надежно и эффективно
 Трансфер от углеводов к мышцам
 Способствует сжиганию жира
  26. Драйвер МТС 
 MTS Nutrient Driver — это добавка, предназначенная для метаболизма глюкозы, инсулинорезистентности, контроля аппетита и контроля веса.Этот продукт придаст вам энергии, укрепит здоровье мозга и сердца и повысит уровень холестерина. Принимайте это перед тренировкой с едой с высоким содержанием углеводов для достижения наилучших результатов.
  Основные характеристики: 
 Способствует здоровью сердца
 Сжигает жир
 Управление весом
 Продукты, которые могут вас заинтересовать: 
 Снижение веса с помощью трав и безрецептурных препаратов 
 Как растительные продукты вызывают потерю веса? 
 Большинство травяных продуктов для похудения работают по:
 Учащение мочеиспускания и / или дефекации
 Стимуляция центральной нервной системы (ускоряет умственную и физическую активность организма; кофеин является стимулятором центральной нервной системы)
 Повышение уровня серотонина, химического вещества в мозге, которое создает «чувство сытости»
 Однако травяные сборы не способствуют постоянной потере веса.Кроме того, травяные продукты для похудения содержат множество ингредиентов, некоторые из которых имеют серьезные побочные эффекты и могут привести к опасным для здоровья ситуациям (токсичность). Большинство людей, которые продают растительные продукты, имеют ограниченные знания о том, как эти продукты работают, и не смогут рассказать вам о проблемах с травами, о которых сообщалось, или о том, как они могут повлиять на лекарства, которые вы можете принимать. Многие производители трав также делают «ложные заявления» о пользе этих продуктов для здоровья. По всем этим причинам и из-за отсутствия доказанных преимуществ для здоровья использование растительных продуктов в качестве средств для похудания не рекомендуется.
 Несмотря на некоторые риски и отсутствие доказанной пользы для здоровья, если я все еще заинтересован в приеме растительных продуктов, что мне следует знать? 
 В случае болезни обратитесь к врачу или поговорите с медицинским работником.
 Не принимайте травы, если вы беременны или пытаетесь забеременеть.
 Не принимайте травы, если вы кормите грудью.
 Не давайте травы младенцу или ребенку.
 Не принимайте в больших количествах какой-либо один растительный продукт.
 Не принимайте травы ежедневно.
 Покупайте только препараты, на упаковке которых указаны растительные ингредиенты. (Примечание: нет гарантии, что растительные продукты приносят пользу для здоровья.)
 Не принимайте лечебные травы, если вы принимаете долгосрочные лекарства (например, лекарства от высокого кровяного давления, антидепрессанты и другие лекарства). Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные препараты.
 Не принимайте лекарственные травы, если вы принимаете препараты с ограниченным запасом прочности, такие как варфарин (Кумадин®), дигоксин, фенитоин (Дилантин®), литий (Литобид®, Эскалит®), теофиллин (Тео-Дур®). , Тео-24® и др.) И др.Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные препараты.
 Всегда сообщайте своему врачу, если вы принимаете какие-либо лечебные травы или альтернативную медицину.
 Какие из этих безрецептурных и растительных продуктов и что я должен знать о каждом из них? 
 Есть много безрецептурных и растительных продуктов. Здесь не все можно обсуждать. Вот некоторые ключевые моменты некоторых из самых популярных продуктов и того, что «наука» сегодня говорит об их эффективности в качестве средств для похудания.
  Средства для подавления аппетита, отпускаемые без рецепта:  Средства для подавления аппетита — это препараты, которые могут помочь вам похудеть, «обманывая» ваше тело, заставляя вас чувствовать себя сытым и больше не голодным.
 Средства для подавления аппетита могут работать, но они действуют только тогда, когда вы их принимаете. Однако длительное употребление может привести к зависимости и осложнениям для здоровья. Чтобы похудеть, необходимо также скорректировать свои пищевые привычки; в противном случае вы просто вернете потерянный вес.
 Одно средство для подавления аппетита, фенилпропаноламин (PPA), больше не продается в США.Он был снят с продажи, потому что был связан с повышенным риском инсульта.
  Эфедрин:  Эфедрин — распространенный ингредиент в пищевых добавках на травах, используемых для похудания. Эфедрин также входит в состав лекарств от астмы. Кроме того, он используется для производства метамфетамина, который чаще называют спидом. На самом деле, между метамфетамином и эфедрином есть лишь небольшая химическая разница.
 Эфедрин может немного снизить аппетит, но никакие исследования не показали его эффективности при похудании.Эфедрин может быть опасен. Это может вызвать высокое кровяное давление, изменения частоты сердечных сокращений, проблемы со сном (бессонницу), нервозность, тремор, судороги, сердечные приступы, инсульты и даже смерть. Эфедрин также может взаимодействовать со многими лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта. В США пищевые добавки, содержащие эфедру, больше не доступны.
  Зверобой:  Зверобой — это растение, также называемое зверобоем, которое веками использовалось для лечения психических расстройств, нервных болей, малярии, укусов насекомых, ран, ожогов и других состояний.Совсем недавно зверобой был изучен для лечения депрессии. Два крупных исследования показали, что он не более эффективен, чем плацебо.
 Не так много исследований изучали использование зверобоя в качестве средства для похудания. Если вы принимаете зверобой, вам следует избегать употребления продуктов, содержащих тирамин (например, выдержанного мяса, сыра, вина и т. Д.). Также не принимайте зверобой, если вы принимаете какие-либо из следующих препаратов: флуоксетин (Prozac®), сертралин (Zoloft®), пароксетин (Paxil®), венлафаксин (Effexor®), тразодон (Desyrel®), миртазапин. (Remeron®), нефазодон (Serzone®), меперидин (Demerol®), буспирон (Buspar®) и декстрометорфан (содержится в различных безрецептурных средствах от простуды).Использование зверобоя для похудения потенциально очень опасно, и его не следует использовать для похудания.
  5-гидрокситриптофан (5-HTP).  5-гидрокситриптофан (5-HTP) содержится в некоторых рецептурах для похудения, отпускаемых без рецепта. Этот экстракт семян западноафриканского растения содержит ингредиент, который вызывает редкое и потенциально смертельное заболевание крови. Не было доказано, что это эффективное средство для похудения. Пока не станет известно больше, следует избегать продуктов с 5-HTP.
  Хитозан:  Эта пищевая добавка сделана из хитина, крахмала, который содержится в скелете креветок, крабов и других моллюсков. Есть опасения, что люди с аллергией на моллюсков также могут иметь аллергию на хитозан. Хитозан связывается с жиром в жирной пище, перемещая его через пищеварительный тракт, а затем выводя его из организма с испражнениями, при этом жир не усваивается. Некоторые исследования показывают, что сочетание хитозана с диетой с ограничением калорий может привести к небольшой потере веса.Но прием хитозана без сокращения калорий, похоже, не приводит к потере веса.
  Пируват:  Пируват образуется в организме при переваривании углеводов и белков. Согласно некоторым исследованиям, это может иметь небольшой эффект, помогая вам похудеть. Пировиноградная кислота содержится во многих продуктах питания, включая красные яблоки, сыр и красное вино. Пируват кажется безопасным, но его утверждения о повышении метаболизма, снижении аппетита и помощи в похудании требуют дальнейшего изучения.
  Алоэ:  Алоэ (часто называемое алоэ вера) — растение, родственное кактусу. Оральные формы алоэ добавляют в травяные средства для похудения. Оральное алоэ вызывает опорожнение кишечника, и многие продукты из алоэ для похудения продаются как «внутренние очищающие средства». Использование добавок алоэ не было эффективным для постоянной потери веса. Пероральный прием алоэ может вызвать побочные эффекты, такие как спазмы в животе, диарея, нарушение электролитного баланса и снижение уровня калия. Поэтому прием алоэ перорально, вероятно, небезопасен, особенно в высоких дозах.
  Cascara:  Cascara продается только как пищевая добавка. Это обычный ингредиент в продуктах для похудания и в основном используется в качестве слабительного средства при запорах. Неправильное употребление этой травы вызвало нарушение электролитов (таких как калий и натрий). Электролиты помогают вашему телу поддерживать нормальное функционирование. Не принимайте, если вы беременны или кормите грудью (может передаваться с грудным молоком). Каскара может взаимодействовать с такими лекарствами, как дигоксин и диуретики.
  Одуванчик:  Одуванчик — природное мочегонное средство (вещество, которое заставляет вас чаще мочиться).Вот как это вызывает потерю веса. Известно, что одуванчик вызывает аллергические реакции. Люди, страдающие аллергией на амброзию и родственные ей растения (ромашки, хризантемы, бархатцы), могут иметь аллергию на одуванчик.
  Глюкоманнан:  Глюкоманнан — это сахар, получаемый из корня растения конжак (Amorphophallus konjac). Он доступен в виде порошка, капсул и таблеток. Глюкоманнан может работать в желудке и кишечнике, поглощая воду, образуя объемное волокно, которое лечит запор.Это также может замедлить всасывание сахара и холестерина из кишечника. Таблетки глюкоманнана не считаются безопасными, поскольку иногда они могут вызывать закупорку горла или кишечника. Глюкоманнан может влиять на контроль сахара в крови. Если у вас диабет и вы принимаете глюкоманнан, следует внимательно следить за уровнем сахара в крови.
  Гуарана:  Изготовленная из семян растения, произрастающего в Бразилии, гуарана является эффективным стимулятором центральной нервной системы. Он используется как средство для похудания из-за его стимулирующего и мочегонного эффектов.Гуарана содержит кофеин и может вызвать высокое кровяное давление. Известно, что некоторые экстракты взаимодействуют с антикоагулянтами (например, варфарином [Coumadin®]) и удлиняют время кровотечения в случае неотложной медицинской помощи. Во многих рекламных объявлениях говорится, что гуарана не имеет побочных эффектов; однако это утверждение не соответствует действительности. Побочные эффекты гуараны могут включать тошноту, головокружение и беспокойство. Люди, которые принимают гуарану на регулярной основе и внезапно уменьшают ее количество, могут испытывать симптомы отмены кофеина.
  Yerba mate:  Также известный как парагвайский чай, yerba mate является сильным стимулятором центральной нервной системы (обычно используемые дозы имитируют от 100 до 200 миллиграммов кофеина). Основные зарегистрированные побочные эффекты — чрезмерная стимуляция центральной нервной системы (ускорение умственной и физической активности организма) и высокое кровяное давление. Yerba mate не зарекомендовала себя как средство для похудания. Сообщалось о нескольких случаях отравления (приводящих к госпитализации) при использовании этого продукта.При приеме в больших количествах или в течение длительных периодов времени йерба мате увеличивает риск рака полости рта, пищевода, гортани, почек, мочевого пузыря и легких. Этот риск особенно высок для людей, которые курят или употребляют алкоголь.
  Гуаровая камедь:  Гуаровая камедь, также известная как гуаровая, гуаровая мука и ягуаровая камедь, представляет собой пищевое волокно, получаемое из индийских стручковых бобов. Гуаровая камедь часто используется в качестве загустителя для пищевых продуктов и лекарств. Он был изучен для снижения уровня холестерина, лечения диабета и снижения веса.Как продукт для похудения, он помогает перемещать продукты по пищеварительному тракту и укрепляет стул. Он может снизить аппетит, вызывая «чувство сытости». Однако, как и глюкоманнан, гуаровая камедь и препараты гуаровой камеди могут вызывать закупорку пищевода. Водоудерживающая способность жевательной резинки позволяет ей набухать в 10-20 раз и приводит к закупорке желудочно-кишечного тракта. Гуаровая камедь также может вызывать большие колебания уровня глюкозы (сахара) в крови. Больным сахарным диабетом эти препараты противопоказаны.
  Травяные диуретики:  Многие разновидности растительных диуретиков очень часто встречаются в безрецептурных продуктах для похудения и растительных продуктах для похудения. Большинство безрецептурных диуретиков производятся на основе ксантиновых алкалоидов (таких как кофеин или теобромин). Вам следует избегать препаратов, содержащих семена можжевельника (способные вызвать повреждение почек), коневистин (нейротоксичный — может вызвать повреждение мозга), конский хвост или бритье травы (содержат несколько опасных ингредиентов, которые могут привести к судорогам или гиперактивности).Большинство травяных диуретиков не опасны, но могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами (такими как литий, дигоксин или обычные диуретики, такие как фуросемид или гидрохлоротиазид). Большинство травяных диуретиков не обеспечивают достаточного диуреза (потери воды), чтобы считаться эффективными средствами для похудания.
 .