Готовая еда для похудения на неделю: Готовое правильное питание для похудения с доставкой на дом: заказать наборы диетической еды для снижения веса на неделю | Москва | Санкт-Петербург | Екатеринбург | Краснодар

Содержание

20 недорогих сервисов с рейтингом, отзывами и ценами

Как добраться

Самолет

В Москве четыре аэропорта. Все международные, но принимают рейсы из России. Добираться до воздушных гаваней, кроме «Жуковского», удобно на «Аэроэкспрессе» — вариант не самый дешевый, по сравнению с автобусами и маршрутками, зато спасает от столичных пробок.
«Шереметьево» находится на севере от Москвы, в 11-16 км от МКАД (в зависимости от терминала). «Аэроэкспресс» в «Шереметьево» ходит с Белорусского вокзала каждые 30 минут, время в пути 35-40 минут. Если ваш рейс улетает из нового терминала В (а туда сейчас перевели многие внутренние рейсы), надо будет еще проехать на автоматическом подземном поезде. Они ходят с интервалом в 4 минуты, время в пути тоже 4 минуты. Указатели есть, заблудиться сложно. Автобусы и маршрутки из «Шереметьево» довезут до станций метро «Речной вокзал» и «Планерная». Ночной автобус h21 соединяет аэропорт со станциями метро «Войковская» и «Китай-город». На машине — по Ленинградскому шоссе либо по платной трассе М11.
Сайт аэропорта: svo.aerо
«Домодедово» расположен к югу от столицы, в 24 км от МКАД. «Аэроэкспресс» ходит с Павелецкого вокзала каждые 30 минут, время в пути 45 минут. Автобусы и маршрутки довезут до станции метро «Домодедовская». На машине – по автомагистрали А-105.
Сайт аэропорта: dme.ru
«Внуково» находится к юго-западу от мегаполиса, в 13 км от МКАД. «Аэроэкспресс» отправляется с Киевского вокзала каждый час, время в пути 35 минут. Автобусы и маршрутки курсируют между «Внуково» и станциями метро «Юго-Западная» и «Саларьево».
На автомобиле — по Киевскому, Боровскому или Минскому шоссе.
Сайт аэропорта: vnukovo.ru
«Жуковский
»
Самый новый из всех столичных аэропортов расположен на юго-западе от столицы, в 26 км от МКАД. Добираться сюда сложнее, чем в другие воздушные гавани: на автобусе от метро «Котельники» (дорога займет не меньше часа) либо электричкой или скоростным поездом «Спутник» с Казанского вокзала до станции «Отдых» (55 и 40 минут соответственно), там надо пересесть на аэропортовский шаттл либо маршрутку (и это еще 15 минут в пути). На машине – по трассе М-5 и Новорязанскому шоссе.
Сайт: zia.aero

Поезд

Ленинградский вокзал (ст. м. «Комсомольская»). Сюда приходят поезда из Санкт-Петербурга, в том числе «Сапсаны», а также Твери, Великого Новгорода, Петрозаводска, Пскова и других городов.

Казанский вокзал (ст. м. «Комсомольская»). Поезда из Казани, Воронежа, Самары, Рязани и других городов.
Ярославский вокзал (ст. м. «Комсомольская»). Соединяет со столицей Архангельск, Ярославль, Вологду и даже Лабытнанги.
Курский вокзал (ст. м. «Курская»). Сюда прибывают составы из Нижнего Новгорода, Владимира, Уфы, а также часть поездов из Санкт-Петербурга.
Белорусский вокзал (ст. м. «Белорусская»). Поезда из Минска, Смоленска, Калининграда.
Павелецкий вокзал (ст. м. «Павелецкая»). Железнодорожные маршруты из Астрахани, Волгограда, Тамбова, Саратова.
Киевский вокзал (ст. м. «Киевская»). Сюда приходят поезда из Калуги, Брянска, Киева.
Рижский вокзал (ст. м. «Рижская»). Поезда из Риги и Великих Лук.

Автобус

Автостанция «Центральная» (ст. м. «Щелковская»). Сюда ходят автобусы из Батуми, Варшавы, Владимира, Воронежа, Иваново, Костромы и других городов.
Автостанция «Красногвардейская» (ст. м. «Красногвардейская» или «Зябликово»). Междугородные автобусы из Крыма, Астрахани, Белгорода, Волгограда, Кисловодска, Курска и других городов.
Автостанция «Теплый Стан» (ст. м. «Теплый стан»). Автобусы из Брянска, Дербента, Калуги, а также Беларуси и Германии.

Автостанция «Тушинская» (ст. м. «Тушинская»). Маршруты из Пскова, Санкт-Петербурга, Твери, а также Латвии и Эстонии.
Автовокзал «Южные ворота» (ст. м. «Алма-Атинская»). Сюда прибывают автобусы из Крыма, волжских городов, Грозного, Ростова-на-Дону, а также Грузии.
Автостанция «Варшавская» (ст. м. «Варшавская»). Автобусы из Волгограда, Воронежа, Курска, Липецка, Рязани, Самары и других городов.

Сервисы доставки готовой еды на неделю в Москве: обзор 2021

В Москве работает больше 50 сервисов доставки готовой еды на каждый день.

Многие из них из-за карантина усилили дезинфекцию на производстве, освоили бесконтактную доставку и расширили ее границы до 50 км за Мкад.

Вика Лобанова

не готовит

Мы собрали 15 компаний в разных ценовых сегментах, которые занимаются доставкой рационов питания.

Grow Food и Wow Food

Кратко: сервис со своим заводом и супербюджетным меню.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: доставка раз в 6 дней, есть 5 рационов готовой еды для похудения и программа питания только с завтраками.

Цена в день: от 440 Р в Wow Food, от 900 Р в Grow Food.

Подробнее: на сайтах Wow Food и Grow Food.

С 2015 года сервис Grow Food, специализирующийся на спортивном и диетическом питании, прошел большой путь: доставку расширили до семи городов, у компании появился собственный продуктовый завод под Петербургом и еще один строится в Подмосковье. У Grow Food только для похудения есть пять разных меню на выбор — от супербыстрого детокс-похудения до комфортного и планомерного сбрасывания килограммов. Есть возможность заменить блюда, которые не нравятся.

Вдобавок к основному сервису появился более бюджетный Wow Food. Низкие цены обеспечивает доставка раз в четыре дня, а не ежедневно и три приема пищи в день, а не пять-шесть как у других сервисов.

Что готовят:

  • говядина под соусом бешамель с томатами и гречка;
  • фахитос из курицы и тако рис;
  • шоколадно-кокосовые сырники с вишневым джемом.

Акции: в Grow Food — кэшбэк 1500 Р по акции «приведи друга», кэшбэк 10% по семейному тарифу.

Внук и внучка

Кратко: 9 кг домашней еды, пирожков и напитков на всю неделю.

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург, Волгоград, Воронеж, Казань, Красноярск, Нижний Новгород, Ростов-на-Дону, Новосибирск.

Что особенного: единое меню за 3500 Р, доставка в любой день недели.

Цена в день: от 700 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

«Внук и внучка» работает по своей, ни на что не похожей схеме. Сервис доставляет готовые наборы питания на несколько дней: 9 кг еды, куда входят 8 порций супа, по 6 порций второго, салата и запеканки, десерты, соусы и сметана, 2 литра компота или морса. Таких наборов на выбор — 4—5 вариантов. Можно заказать половинку — 4,5 кг, или двойную порцию — 18 кг.

Предполагается, что есть содержимое пакета могут один-два человека на протяжении трех-пяти дней — у кого как получится. Вся еда — домашняя, то есть жареная, вареная, тушеная, с сахаром, солью и соусами.

Что готовят:

  • суп харчо;
  • мясные шарики с макаронами;
  • селедка под шубой.

Акции: скидка 300 Р по промокоду «старт», а также при заказе ночью, скидка 1000 Р при заказе 18 кг еды.

Simple Kitchen

Кратко: доставка еды для похудения.

Город доставки: Москва.

Что особенного: рационы от 800 ккал, утренняя доставка сразу на 2 дня.

Цена в день: от 850 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Simple Kitchen предлагает меню для снижения веса, а также программы для поддержания и набора массы. Упор на программах для похудения, их три: на 800, 1000 и 1200 ккал в сутки.

Менять блюда в рационе нельзя.

В отличие от других сервисов, здесь не боятся экспериментировать с нераспространенными ингредиентами: повара используют амарант, кимчи, утку, тыкву, трюфель.

Что готовят:

  • зеленый кускус с оливками и лимоном;
  • рисовая лапша пад-тай с курицей;
  • кокосовый суп с рыбными фрикадельками.

Акции: скидка 15% на 2 дня питания по промокоду testme.

Level Kitchen

Кратко: сервис Performance Group для спортсменов и сочувствующих.

Города доставки: Москва, Петербург, Краснодар, Екатеринбург, Челябинск, Ростов-на-Дону, Рязань, Владимир, Тверь, Калуга, Ярославль, Тула, Нижний Новгород.

Что особенного:

доставка до 100 км за Мкад и внутренний кэшбэк за оплату наличными.

Цена в день: от 900 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Level Kitchen основал профессиональный атлет Денис Гусев, которому для участия в соревнованиях по нескольку раз в год приходится то набирать массу, то избавляться от нее.

Тем же целям соответствуют три программы питания: два меню для набора веса, три для снижения и один вариант для баланса. Меню — это салаты из тертых овощей, каши, крупы, индейка и курица под оригинальными соусами. Разбавляют все эти правильные блюда изобретательные здоровые десерты — например, черничное суфле или творожно-персиковое парфе.

Что готовят:

  • строганов из индейки с грибами и трюфельным маслом;
  • сырники с манго;
  • бургер на мультизлаковой булочке с куриной котлетой и пастрами из цыпленка.

Акции: бесплатная доставка за Мкад + 50 км, онлайн-тренировки в подарок при заказе на пять дней.

Fresh Lab

Кратко: новая версия сервиса Gym Meal — теперь не только для спортсменов.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть программа Smart для офиса — обед удобно брать с собой.

Цена в день: от 540 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

У Fresh Lab шесть линеек питания. Для плавного снижения веса — Lite (900 ккал) и Slim (1200 ккал), Smart для офиса, Daily с понятной домашней едой, Strong — для набора массы. Есть и режим Detox для разгрузочных дней — вместо еды там 8 соков и смузи общей калорийностью 1500 ккал.

Есть возможность собрать меню в конструкторе и питаться только тем, что нравится, а также проконсультироваться с диетологом.

Что готовят:

  • рубленая котлета из трески с травами, картофелем и соусом тартар;
  • кокосовое печенье с джемом;
  • куриное филе, фаршированное шпинатом и моцареллой с брюссельской капустой.

Акции: скидка 10% при заказе сразу на 4 недели.

Вкусвилл

Кратко: доставка готовой еды от сети магазинов «Вкусвилл».

Город доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть супербюджетный рацион, кроме доставки в Москве можно заказать еду в ближайший магазин и забрать самому.

Цена в день: от 650 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Популярная сеть магазинов запустила собственный сервис доставки готовых рационов. Еда приготовлена без консервантов и ароматизаторов из тех же продуктов, которые продаются во «Вкусвилле». На выбор шесть программ питания: для похудения, набора массы и баланса. Есть мини-рацион из четырех блюд, а также бюджетное предложение «Просто еда». В апреле 2021 года заменять блюда и ингредиенты нельзя, но «Вкусвилл» обещает сделать эту опцию.

Доставки в область нет, доступна подписка на срок от 2 до 28 дней.

Что готовят:

  • индейка с соусом песто и овощным соте;
  • тайский суп;
  • малиновый крем с бисквитом.

JustFood

Кратко: базовая еда с экоподходом к производству.

Город доставки: Москва.

Что особенного: накопительная скидка от 3 до 10% за продление рациона.

Цена в день: от 950 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Сервис JustFood вырос из чата в Вотсапе, который создали три друга. Чтобы не готовить самостоятельно, они нашли повара, который готовил еду сразу на всех, а блюда обсуждали в мессенджере. Когда в чат добавились еще знакомые, друзья решили сделать сервис доставки.

Сейчас у него четыре программы: Fit, Sport, Life и Veg с калорийностью 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал. Меню построено на главных хитах диетического питания: твороге, нежирном белом мясе, крупах с низким гликемическим индексом и свежих овощах.

Рацион на неделю — это блюда на 6 дней. Один день придется питаться самостоятельно.

Что готовят:

  • кремовое киноа с запеченной грушей и кедровыми орешками;
  • запеченное филе индейки с булгуром и овощами;
  • омлет с куриным филе и фетой.

Акции: бесплатная доставка в ближайшее Подмосковье.

BeFit

Кратко: качественная еда без затей.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть приложение, можно исключать ингредиенты и блюда, есть программы для питания только в офисе (ланч, обед, полдник).

Цена в день: от 950 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Сервис BeFit характеризует простота во всем: здесь показывают, как выглядит производство, перечисляют меры по усилению безопасности — стерильная упаковка, санитарная уборка, работа только в индивидуальных средствах защиты.

Компания работает в Москве и Петербурге, в обоих городах доступны восемь программ пятиразового питания: для похудения, поста, набора массы и так далее. Хотя еда простая и домашняя, организаторы ориентируются на здоровые рецепты, например не используют сахар. Вместо него — стевия и сироп топинамбура.

Что готовят:

  • индейка с овощами и отварная цветная капуста;
  • митболы в сливочно-ореховом соусе с булгуром;
  • тарталетки с творожно-ягодным муссом.

Акции: 500 баллов за рекомендацию друзьям, скидка 5% при заказе от 2 недель.

YamDiet

Кратко: популярные форматы питания в большом городе с вниманием к аллергикам.

Город доставки: Москва.

Что особенного: меню — от бюджетного до премиум, можно выбрать любимые блюда и исключить нелюбимые ингредиенты, опции доставки только завтраков или только обедов и ужинов.

Цена в день: от 1100 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Yamdiet работает с 2014 года и выпускает десяток востребованных меню — от бюджетного правильного питания Yamcity до премиального Yambalance для поддержания формы. Из редких программ: полностью веганская, безглютеновая, безлактозная. По калорийности все они варьируются от 1300 до 2300 ккал, кроме серии детокс-меню: 900 ккал на один разгрузочный день и 1200 ккал для 10-дневной программы.

Что готовят:

  • полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто;
  • карри из киноа с цыпленком и имбирем;
  • крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки.

Акции: кэшбэк 5% для постоянных клиентов, скидки на пробные периоды.

Grindin

Кратко: сервис с научным подходом.

Город доставки: Москва.

Что особенного: есть подбор диеты по тесту ДНК, в личном кабинете для любого блюда есть 2—3 варианта на замену, красивая подача.

Цена в день: от 1500 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Во время открытия в 2011 году этот сервис составлял меню и доставлял еду только после ДНК-тестирования, которое можно пройти за 9900 Р. Сейчас ДНК-диета — только одна из программ, которая помогает распределить белки, жиры и углеводы в нужных организму пропорциях.

Остальные рационы не менее интересные: кетодиета, вегетарианское меню, несколько спортивных программ. Есть индивидуальные программы питания при заболеваниях, беременности, а также рацион, собранный только из любимых блюд.

Что готовят:

  • рыба-меч с овощами на пару;
  • аджапсандал с хрустящими хлебцами;
  • корейка ягненка с гранатовым соусом и отварной спаржей.

Performance Food

Кратко: затейливые рецепты с экзотическими ингредиентами со всего мира.

Город доставки: Москва.

Что особенного: бесплатная консультация диетолога, до 20 приемов пищи и 6000 ккал в день.

Цена в день: от 1600 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Performance Food входит в ту же группу компаний, что и Level Kitchen, My Food и Easy Meal, но отличается необычным подходом. У сервиса больше 50 рационов, куда входят диеты по показаниям, питание для набора массы, правильные белковые рационы с фазами атаки и чередования — как в популярной диете Дюкана, и опции для вегетарианцев разной калорийности. Почти во всех меню увеличенное количество приемов пищи — в среднем шесть-семь, а в некоторых и все 20.

Что готовят:

  • брошет из семги и креветок в оливковом маринаде со свежей зеленью;
  • паэлья с мини-осьминогами, креветками и мидиями;
  • коричневый рис с овощами и бобами эдамаме.

Акции: доставка до 50 км за Мкад бесплатно, кэшбэк 3% от заказа.

Solo Food

Кратко: обновленный «Королевский рацион» диетолога Маргариты Королевой.

Города доставки: Москва, Ярославль.

Что особенного: питание ресторанного уровня, онлайн-поддержка нутрициолога, детское меню.

Цена в день: от 2100 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Маргарита Королева — диетолог «из телевизора» — пишет книги, помогает худеть артистам и с 2009 года возглавляет сервис готовых рационов питания. Раньше он назывался «Королевский рацион», а под новым именем Solo стал более демократичным и универсальным.

В большинстве программ меню не повторяется в течение 35 дней, а вместо привычных пяти приемов пищи — шесть. Меню тоже необычное: это сложные, многосоставные и красиво поданные блюда из не самых ходовых ингредиентов. Этим и объясняется высокая цена.

Что готовят:

  • рисовая каша с томленой тыквой, ягодами и соленой карамелью;
  • стейк «Денвер» с овощами на гриле;
  • крем-суп из спаржи с луком-пореем, гребешком и чипсами из пастернака.

Акции: скидка 10% на первый заказ. На время карантина детский рацион стоит 1000 Р в день вместо 1500 Р, если заказать и взрослый.

Smart Calories

Кратко: душевный сервис с персонализированными программами.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 8 программ, в том числе для офиса, в команде есть диетолог-эндокринолог.

Цена в день: от 2000 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

В команду Smart Calories входят шеф-повар, диетолог-эндокринолог и поставщики хороших локальных продуктов. Хотя у сервиса есть готовые программы, главное преимущество — персональный подход.

Из меню можно убрать или заменить другим продуктом мясо, определенные овощи, крупы или морепродукты. Или пойти дальше и создать индивидуальную программу не дороже, чем за 3000 Р в день. Все блюда готовят без сахара, соли, сливочного и рафинированного масла.

Есть рационы для детей, беременных и кормящих женщин.

Что готовят:

  • киноа с яблоком и изюмом;
  • табуле из кускуса с овощами на гриле;
  • треска, запеченная в тесте фило с овощами.

Dellos Delivery Diet

Кратко: пятиразовое питание от шеф-повара ресторана «Турандот».

Город доставки: Москва.

Что особенного: вдобавок к меню можно заказать и другие блюда.

Цена в день: от 3900 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Maison Dellos владеет московскими ресторанами «Турандот» и «Шинок», кафе «Пушкинъ», сетью «Му-му» и собственной доставкой Dellos Delivery. К ней и приписаны готовые рационы, которые придумал шеф-повар «Турандот» Дмитрий Еремеев при участии врача-диетолога.

Выбор небольшой, но солидный. Ресторанное меню с русскими акцентами доступно в двух вариантах: для поддержания веса и для его снижения. Есть еще детокс-меню на 1000—1200 ккал.

Что готовят:

  • крем-суп из тыквы;
  • рыбные тефтели с диким рисом;
  • салат с перепелкой и чечевицей.

Just for you

Кратко: сервис Аркадия Новикова с 15-летним опытом на рынке готовых рационов.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 27 программ, включая диетические, блюда от европейских шеф-поваров.

Цена в день: от 4750 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

В 2004 году ресторатор Аркадий Новиков и доктор Ирина Почитаева открыли фабрику-кухню готовой еды в премиум-сегменте. В среднем рацион обходится в 5000 Р в день и включает еду ресторанного уровня: полезные рецепты для Just for you разрабатывают знаменитые повара, ингредиенты доставляют те же поставщики, что и у ресторанов Новикова, а в списке клиентов — сплошь известные фамилии.

В этом сервисе, в отличие от многих, можно найти редкие программы. Например, модную низкоуглеводную кето-диету или лечебное питание, созданное специалистами «Медси». Все программы рассчитаны на 10 дней — в течение этого времени блюда ни разу не повторяются.

Что готовят:

  • пюре из зеленого горошка с мятой и семенами тыквы;
  • коричневый рис с овощами по рецепту нутрициониста Магали Пайяр;
  • муксун су-вид с мини-овощами и соусом из березового сока.

Акции: скидка 3000 Р при повторном заказе на 10 дней, скидка 6000 Р по семейному тарифу.

Еще больше еды, кино и развлечений в нашем инстаграме @t_gorod. Подписывайтесь и читайте:

🍋 FITBOX | Доставка правильного питания в Ульяновске

Правильное питание является важной составляющей ЗОЖ. Поскольку в обществе имеется тенденция к ведению здорового образа жизни, то существует спрос на соответствующие услуги. Организация и доставка правильного питания в Ульяновске возможна с помощью компании Fitbox.

К услугам клиентов доступны различные блюда только из натуральных и естественных продуктов – сахар, полуфабрикаты, рафинированные виды и белая мука в меню отсутствуют. Пищу готовят с применением модных ингредиентов – авокадо, киноа, чиа и батата, цельнозлаковых культур. Рацион состоит из сбалансированных пропорций витаминов, минералов, белков.

Такое питание полезно для здоровья. Плюсы очевидны:

  • улучшается обмен веществ и стабилизируется гормональный фон,
  • активизируется мозговая деятельность,
  • восстановление клеточной системы,
  • происходит естественное снижение веса, организм получает дополнительную энергию.

Сбалансированный и правильный рацион всегда важен. Каждый универсальный и готовый набор состоит из пяти видов блюд (включая десерт). Компания Fitbox гарантирует качество приготовления и доставки. Рационы составлены с учетом рекомендаций профессиональных диетологов и опытных поваров. Еда герметично закладывается и упаковывается, всегда доставляется свежей. Цель компании – каждый клиент должен питаться правильно и получать удовольствие от полученного заказа. Продукция всегда свежая и качественная.

  1. Заказать правильного питания можно на сайте или по телефону.
  2. Выбрать программу питания (количество блюд, время начала программы и длительность).
  3. Доставка в любой промежуток времени (с 17 до 23 часов).

Рекомендуемые программы универсальны и предназначены для широкого круга клиентов (перечень расположен на сайте). Правильный выбор готового питания оказывает благоприятное действие на здоровье. Рационы составлены в зависимости от преследуемых целей – для похудения, увеличения веса или спортивных занятий. Прекрасно подойдут для клиентов, которые не хотят тратить время на приготовление пищи или просто ведут правильный образ жизни и ценят здоровое питание.

Меню разработано на две недели без повторений согласно установленным стандартам компании. Трехразовое питание «Офис» и «Офис плюс» предназначено для употребления на работе или службе (бранч, обед и полдник). Виды блюд и продуктов клиент может увидеть на сайте, там же указана цена, а также состав белков, жиров и углеводов (в граммах) и количество калорий. Отличие Офиса от Офиса Плюс в калорийности. У Офиса Плюс число калорий составляет 1500 ккал.

Если цель потребителя – похудение и поддержание хорошей фигуры, то в этом случае идеально подойдет пятиразовый готовый комплекс «Фитнес». Преимущества Фитнеса – быстрое и приятное снижение веса. Программа предназначена для любителей активного похудения. Калорийная норма для Фитнеса – 1100 ккал в день.

Здоровый образ жизни помогают поддерживать комплексы классической серии – « Классик», « Классик мини», «Классик плюс». Эти готовые программы разработаны для людей, занимающихся спортом или ведущих активный образ жизни. Различаются по количеству калорий. Максимальное число калорий имеет Классик плюс – 2500 ккал в день. При выборе этого типа питания мышечная масса набирается очень быстро. Еда рассчитана на пять порций в день.

Эти готовые комплексы различаются по стоимости, имеется возможность заказать пробный комплект на 1 день (во всех типах). Ульяновск отличается возможностью быстрой доставки. Доставка может быть платной и бесплатной в зависимости от зоны. Доступны формы оплаты – наличные и банковские карты. Подробные условия выполнения процедуры заказа и оплаты указаны на сайте. Имеется возможность замены программы.

Компания Fitbox предлагает новый инновационный сервис доставки. Действуют акционные предложения – уточняйте условия у менеджеров.

заказать доставку еды и готового питания

Лучшие службы доставки еды для похудения в 2021 году

Если вы хотите похудеть, важно делать это в стабильном темпе, который обычно составляет от 1 до 2 фунтов в неделю. Это может помочь улучшить ряд состояний здоровья, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и высокий уровень сахара в крови. Но похудение и самая важная часть — его удержание — требует времени. Те, кто наиболее успешен в поддержании потери веса, меняют фокус на изменение образа жизни и корректировку своих привычек, а не на цифру на шкале.Последовательность и планирование являются ключевыми моментами, и именно здесь на помощь приходят услуги доставки еды.

Службы доставки еды облегчают процесс похудения, создавая структуру, когда дело доходит до приема пищи; они могут помочь вам научиться контролировать порции и воздерживаться от нездоровой пищи из соображений удобства. Они также экономят время, избавляя от необходимости планировать, готовить и делать покупки. Вместо этого у вашей двери появляется набор для еды с предварительно нарезанными ингредиентами для приготовления или полностью приготовленными блюдами, которые нужно только разогреть.Тем не менее, когда дело доходит до выбора блюд, важно выбирать с умом, поскольку некоторым не хватает овощей и клетчатки, которые являются ключевыми для похудания, поскольку они добавляют объем и вес, но не калорий.

Похудение не всегда рекомендуется всем, поэтому лучше всего, чтобы это происходило под их руководством. Продолжайте читать, чтобы узнать о лучших службах доставки еды для похудения.

Лучшее из растений: фиолетовая морковь

Пурпурная морковь

Основные характеристики

  • Самая низкая цена за обслуживание: 9 долларов.99
  • Количество обслуженных диет: 5
  • Количество рецептов: 27

Плюсы и минусы

Плюсы
  • Веганский

  • Включает завтрак, обед, ужин и закуски

  • Доступны наборы для разогрева и приема пищи

Минусы
  • Не все ингредиенты являются органическими и не содержат ГМО

  • Не может фильтровать определенные аллергены

  • Объект не сертифицирован Безглютеновый

Обзор

Еда на растительной основе богата клетчаткой, которая может помочь в похудании и поддержании веса.Однако некоторым службам доставки еды на растительной основе не хватает белка, который также важен для похудения. Это не относится к компании Purple Carrot, которая специализируется на веганских блюдах на растительной основе. Блюда Purple Carrot не только полны ярких овощей, но и содержат насыщающие растительные белки, такие как тофу, темпе, бобы и цельнозерновые продукты. У вас есть возможность выбрать набор для еды, в котором вы можете приготовить еду, или выбрать свежие, приготовленные блюда, которые будут готовы за пять минут или меньше.

Подписка Purple Carrot включает завтраки, обеды, ужины и закуски из их «Plantry». Выберите план из двух или четырех порций: план из двух порций включает восемь обедов, два обеда и два завтрака, а план из четырех порций включает четыре ужина, два обеда и два завтрака. Вы также можете отфильтровать один из четырех предпочтений в еде: без глютена, с высоким содержанием белка, быстро и легко или без предпочтений. Обратите внимание, что их предприятие не сертифицировано без глютена, хотя у них есть план без глютена.Блюда с высоким содержанием белка содержат 20 и более граммов белка. Например, сидячий мужчина должен есть около 56 граммов белка в день, а сидячая женщина должна есть около 46 граммов в день.

Питание составляет от 500 до 800 калорий. В каждой коробке набора для еды есть ингредиенты для каждого приема пищи, а также буклет с рецептами. Кулинарная команда Purple Carrot выбирает блюда каждую неделю, но вы всегда можете изменить их в зависимости от предпочтений или предпочтений.

Хотя Purple Carrot стремится получить как можно больше органических и не содержащих ГМО ингредиентов, она не может гарантировать, что все ее ингредиенты являются органическими или не содержат ГМО.

Вы можете пропустить, приостановить или отменить подписку в любое время. Purple Carrot доставляет еду в нижние 48 штатов.

Лучший протеин с высоким содержанием белка: Fresh n ‘Lean Protein Plus

Свежий и постный

Основные характеристики

  • Самая низкая цена за порцию: 9,75 долларов США
  • Количество обслуживаемых диет: 5
  • Количество рецептов: 18

Плюсы и минусы

Плюсы
  • Свежие, никогда не замораживались

  • Органическое, без ГМО, без глютена

  • Готово к употреблению через 3 минуты

Обзор

План Fresh n ‘Lean’s Protein Plus — это один из шести планов питания, предлагаемых Fresh n’ Lean, и лучший сервис доставки еды с высоким содержанием белка для похудения для тех, кто хочет получать пищу с высоким содержанием белка, не готовя ее.

Блюда Fresh n ‘Lean готовятся поварами, никогда не замораживаются и доставляются свежими. Их можно хранить в холодильнике от семи до 10 дней, или вы можете заморозить их по прибытии на шесть-восемь недель. Чтобы поесть, просто поставьте в микроволновую печь примерно на 3 минуты (следуйте инструкциям на обратной стороне каждого приема пищи). Каждое блюдо обслуживает один человек, и вы можете выбрать завтрак, обед, ужин и закуски на пять или семь дней в неделю.

Fresh n ‘Lean выбирает качественные источники белка, в том числе мясо свободного выгула, без антибиотиков и гормонов, а также без ГМО, органические бобы и бобовые.Все блюда не содержат глютен и ГМО, а также большинство молочных продуктов. Особое внимание в Fresh n ‘Lean уделяется высокому содержанию белка. Fresh n’ Lean помогает вам дольше чувствовать сытость, когда вы пытаетесь похудеть.

При выборе плана питания у вас есть возможность исключить три ингредиента в зависимости от ваших предпочтений, например, фасоль, курицу, орехи или киноа. Кроме того, вы можете фильтровать аллергии, включая яйца, кунжут, молочные продукты, моллюски, орехи и сою. Однако нельзя сочетать планы, такие как веганский и протеиновый плюс или кето и палео.Доставка Fresh n ‘Lean всегда бесплатна.

Fresh n ‘Lean доступен для доставки по всей стране.

Окончательный приговор

Вы не ошибетесь, выбрав любую из услуг по доставке еды для похудения, но bistroMD выходит на первое место. Это потому, что их блюда специально разработаны для похудения, разработаны врачом, приготовлены поварами и настроены сертифицированным диетологом. BistroMD также имеет встроенное сообщество для поддержки, поэтому у вас есть другие люди, которые помогут вам в вашем пути к снижению веса.Green Chef Keto + Paleo идеально подходит, если вы хотите готовить себе еду, а Freshly Fit отлично подходит для уже приготовленных блюд.

Руководство по выбору лучших служб доставки еды для похудения

Стоят ли программы по снижению веса?

Стоимость зависит от ваших целей, бюджета, образа жизни и общего состояния здоровья. Взвесьте все за и против, подумайте о своих потребностях для здоровья, а также о своем желании готовить и примите во внимание следующие факторы:

  • Здоровье : Каковы ваши медицинские потребности? Вам сложно контролировать порции? Тогда вам может стоить услуга доставки еды.У вас высокое кровяное давление или холестерин? Если это так, важно проверить, позволяет ли эта услуга выбирать блюда с низким содержанием натрия и жира. В противном случае услуга доставки еды может вам не стоить. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если вы худеете, так как это может быть вредно, если вы боретесь с определенными состояниями (например, с расстройствами пищевого поведения).
  • Стоимость: Стоимость услуг по доставке еды может расти со временем, в зависимости от того, как часто вы ими пользуетесь.
  • Готовность готовить: Если вы не любите готовить, услуги по доставке еды для похудения могут быть абсолютно полезны, так что у вас будет здоровый вариант ожидания дома вместо того, чтобы прибегать к еде на вынос.

Сравнение служб доставки еды для похудания

При сравнении услуг по доставке еды для похудения учитывайте несколько факторов, таких как разнообразие, стоимость, доставка, доступность и возможность персонализировать блюда или удалять аллергены. Также важно следить за соотношением овощей, белка и зерна в каждом приеме пищи. Для похудения идеальным балансом является половина тарелки фруктов и овощей, четверть тарелки цельнозерновых и белок на другую четверть вместе с небольшим количеством полезных жиров.

Программы похудания как часть вашего образа жизни

Подумайте, как часто вы хотите пользоваться услугами службы доставки еды, сколько обедов вы хотите получать каждую неделю и сколько порций каждого приема пищи вы хотите. Это будет зависеть от того, сколько человек в вашей семье, а также от вашего бюджета.

  • Частота: Хотите пользоваться службой доставки еды для похудения каждую неделю, один раз в месяц или каждые пару месяцев? Решите, хотите ли вы, чтобы он стал основным продуктом обеда в вашем доме или дополнительным вариантом, когда вы устали от готовки или у вас закончились идеи.Многие планы позволяют приостановить службу, а затем перезапустить ее, когда вы будете готовы.
  • Количество обедов: Вы можете выбрать от двух до 18 приемов пищи, в зависимости от компании.
  • Количество порций: Некоторые блюда состоят из двух порций, а другие — из четырех. Подумайте, кто будет есть службу доставки еды. Кто-нибудь захочет съесть что-нибудь на обед на следующий день?
  • Медицинские условия: Если возникает заболевание, когда кому-то в доме необходимо, например, есть низкоуглеводные продукты, служба доставки еды может помочь вам не сбиться с пути.Примечание. Планы питания могут быть , а не или рекомендованы при некоторых медицинских условиях, поэтому важно проконсультироваться с врачом.

Часто задаваемые вопросы

Каковы потенциальные преимущества для здоровья от использования служб доставки еды для похудания?

Использование службы доставки еды помогает понять, как на самом деле должна выглядеть порция. По словам зарегистрированного диетолога из Калифорнии Эшли Ларсен, RDN, порции в ресторанах намного больше, чем рекомендуется для здорового питания.«Используя службу доставки еды для похудения, вы сможете регулировать порции еды в зависимости от количества необходимых калорий», — говорит она. «Блюдо станет для вас наглядным примером того, как должна выглядеть ваша тарелка, чтобы помочь вам достичь здорового веса».

Служба доставки еды также может помочь гарантировать, что ваша еда содержит достаточно клетчатки, белка и полезных жиров, важных питательных веществ, которые нужно включать в каждый прием пищи, чтобы вы были сыты. Помимо пользы для здоровья от служб доставки еды для похудения, к другим преимуществам относятся экономия времени и обеспечение разнообразия рациона.«Почему-то здоровое питание стало ассоциироваться с приготовлением изысканных блюд каждую ночь с нуля. Это просто невозможно для большинства американцев с нашим плотным графиком. Использование службы доставки еды помогает преодолеть барьер, заключающийся в том, что у вас нет времени на приготовление еды, и при этом вы получите полноценную и питательную еду », — говорит Ларсен.

Даже заранее приготовленные и отмеренные ингредиенты, которые поставляются с этими службами доставки еды, могут гарантировать контроль порций, если вы не заинтересованы в готовых к разогреву блюдах.

Сколько стоят услуги доставки еды для похудания?

Стоимость услуг по доставке здоровой еды варьируется в зависимости от компании и того, сколько порций вы заказываете каждую неделю или месяц. Стоимость услуг по доставке еды для похудения варьируется от 7,49 до 11,49 долларов за порцию.

Методология

Чтобы составить этот список лучших служб доставки еды для похудения, мы рассмотрели более 25 служб доставки еды на рынке и выбрали те, которые делают упор на овощи, поскольку клетчатка является ключевым фактором для похудания и поддержания веса.Кроме того, мы позаботились о том, чтобы эти услуги по доставке еды для похудения включали в себя полезные источники белка и цельнозерновые продукты. По возможности мы включали компании, в штате которых есть зарегистрированные диетологи, и лично беседовали с диетологами, клиенты которых пользуются услугами службы доставки еды, для получения рекомендаций экспертов. Наконец, мы включили службы доставки еды, которые предлагали индивидуальные настройки и несколько типов диеты, такие как палео и кето.

Лучшие службы доставки здорового питания на 2021 год

Лучшая служба доставки здоровой еды — это та служба, которая отвечает всем требованиям.Питательная еда — это приоритет номер один, но вам нужно еженедельное и ежемесячное меню для блюд, которые вы действительно захотите съесть. С десятками служб доставки еды и подписок, которые попадают в эту категорию, одни получают вкусную часть правильно, а другие — полезные для здоровья ингредиенты. Не так много, как вы думаете, прибивают обе части. Мы берем дело в свои руки, тестируя некоторые из самых популярных вариантов подписки и разового заказа, чтобы предоставить вам список лучших служб доставки здоровой еды в 2021 году.

Помимо сохранения ваших целей в отношении здоровья, служба доставки еды, возможно, является самым простым способом уделить себе немного времени в течение недели и избавиться от одной ежедневной обязанности в это напряженное время. Существуют нишевые услуги по питанию, подходящие практически для любого плана питания: от доставки готовых блюд, подходящих для палео- и кето-диеты, до наборов строго экологически чистых продуктов, веганской и вегетарианской еды и многого другого.

Поскольку каждая подписка заявляет, что является исправной, требуется просеивание и сортировка, чтобы найти те, которые действительно работают.Хорошая новость заключается в том, что, несмотря на всю эту конкуренцию в индустрии здоровой готовой еды, вы можете найти услугу, которая соответствует практически любой вашей диетической цели или вашему плану питания.

Подписки на действительно полезные блюда, которые я пробовал, выделялись среди конкурентов благодаря более свежим ингредиентам, лучшему выбору действительно сбалансированных и питательных блюд, а также подробным инструкциям и информации, чтобы упростить отслеживание питания, углеводов, калорий, жиров и белков.

Подробнее: Лучшие службы доставки морепродуктов в 2021 году

Поскольку диета так тесно связана со здоровьем, я всегда ищу новые ярлыки здорового питания и готовки, и это не может быть проще, чем доставка еды подписка.Лучшие службы доставки еды предлагают полезные готовые обеды и ужины или готовые к употреблению наборы для здорового питания и могут избавить вас от вашей любви к пастам и фастфуду, даже если всего на несколько вечеров в неделю. Но это еще не все дело и брокколи: наборы для обеда могут сделать обед приятным, избавив его от ворчливой работы и помогая домашним поварам изучать новые методы и рецепты приготовления. Подбор подходящего набора для здорового питания действительно может смягчить углы и добавить приятный вкус в ваш ежедневный кулинарный распорядок.

Возможность доставки здоровой еды вместо модных диет

Наборы здорового питания и службы доставки предлагают вкусные, тщательно отобранные блюда, соответствующие вашим личным вкусам и потребностям в питании. Одна из причин, по которой люди — такие как я, например, — предпочитают комплекты еды и доставку еды классическим диетам, заключается в том, что они лишают некоторых возможностей тех слабых моментов и самосаботажа.

Если вы заказываете три здоровых обеда или комплекты еды в начале каждой недели, есть большая вероятность, что вы действительно съедите этих блюд, и меньше шансов, что вы примете непосильное решение съесть жирную еду на вынос.Использование одной из этих служб для планирования еды также является защитой от неизбежных капризов и ловушек, которые возникают, когда вы катите тележку по проходу с продуктами. Заказ здоровой еды с доставкой заранее поможет организовать вашу неделю с качественной и питательной едой — по крайней мере, на несколько приемов пищи в любом случае. Кроме того, комплекты обедов и службы доставки еды предлагают Nutrition Accountability , что позволяет вам точно отслеживать, сколько вы едите, и информацию о питании каждого приема пищи.

Некоторые из перечисленных здесь услуг — это здоровые доставка готовых блюд , отправка полностью приготовленных блюд — часто замороженных или частично замороженных — и готовых к употреблению, когда вы их получите. Другие включают наборов для здорового питания с заранее отмеренными ингредиентами, упакованными в коробки и готовыми для легкого приготовления в будние дни. Между наборами еды и доставкой еды есть резкая разница, но и то, и другое облегчает время ужина и может привести к более здоровому питанию в 2021 году.Кроме того, мы подобрали лучшие услуги по здоровому питанию для тех, кто соблюдает специальные диеты, такие как кето или палео, или для тех, кто хочет есть органические приготовленные блюда и наборы для еды.

Наборы для еды

В то время как Blue Apron, возможно, был первым крупным игроком в секторе доставки наборов питания , специализированные комплекты и службы доставки с учетом вариантов меню и планов рецептов и вариантов питания для органических, низкоуглеводных и кето, палео-вегетарианских за ними последовали веганские образы жизни.Стартапы по доставке комплектов питания, такие как Green Chef, Sunbasket и Purple Carrot, предлагают вегетарианские экологически чистые и экологически чистые комплекты еды из свежих ингредиентов для здоровой домашней еды. Эти службы доставки здоровой еды различаются по предложениям и целевым аудиториям, но все они могут быть адаптированы так, чтобы неделя за неделей приходили наборы вкусных обедов, даже для придирчивого едока, соблюдающего особую диету.

Готовые блюда

Доставка готовых здоровых блюд компании, такие как Veestro, Freshly, Splendid Spoon и Trifecta, пошли еще дальше, поставляя вкусные и полностью готовые здоровые продукты, включая замороженные блюда (или иногда частично замороженные), свежие салаты и т. Д. зерновые миски, продукты для завтрака и многое другое еженедельно или ежемесячно.Службы доставки готовых здоровых блюд могут избавить вас от догадок о завтраке, обеде и ужине, что является ключевым моментом, когда у вас мало времени, ограничивая поездки в магазин. Эти готовые к употреблению питательные блюда помогают людям — даже тем, у кого есть особые диетические предпочтения или особые диетические ограничения, такие как пищевая аллергия, — придерживаться правильной диеты и здоровых привычек питания благодаря некоторым изобретательным вариантам меню и обширной информации о питании. прозрачность. ( Посмотрите это: Самородки растительного происхождения vs.настоящая вещь).

Как я уже упоминал, многие из этих служб доставки готовых здоровых блюд имеют уникальные особенности здоровья или диеты, поэтому независимо от того, какой вариант здорового питания вы ищете, он есть. Помимо низкоуглеводных или вегетарианских вариантов, есть наборы для доставки кето- и палео-продуктов, органические или веганские диеты, а также низкокалорийные планы питания, которые помогают похудеть. Если вы хотите отказаться от рафинированного сахара, перейти на веганство или перейти на палео-диету, эти услуги по приготовлению готовых блюд помогут вам составить план питания, гарантируя, что вы получите отличный обед или ужин с отличным вкусом.

Я лично проверил каждый набор еды и приготовленную еду из этого списка (и многих других) в течение как минимум недели, прежде чем давать свои рекомендации. Я также погрузился в конкретные предложения по плану питания и меню, поскольку они связаны со здоровьем и диетой, а также с различными планами и деталями цен, чтобы помочь вам найти лучшие услуги по доставке здоровой еды на ваш вкус и бюджет.

Приятного аппетита!

Эти продукты и услуги выбираются нашими редакторами независимо и периодически обновляются.

  • Лучший набор для здорового питания в целом: корзина для загара
  • Лучший набор для кето-диеты и низкоуглеводной диеты: домашний шеф-повар
  • Лучший набор для органического питания: Green Chef
  • Лучший набор для подсчета калорий: синий фартук
  • Лучший набор для питания на растительной основе: Purple Carrot
  • Лучшая доставка здоровой еды в целом (не требуется готовка): Fresh n ‘Lean
  • Лучшая доставка еды без глютена и палео (не требуется готовка): Pete’s Paleo
  • Лучший вегетарианский доставка еды (готовка не требуется): Mosaic Foods
  • Лучшая доставка еды для крыс в спортзале (готовка не требуется): Trifecta
  • Лучшая служба доставки еды на случайный чит-день (готовка не требуется): Свежее
  • Лучшая доставка еды для завтрак и обед (готовить не нужно): Splendid Spoon
  • Доставка лучшей здоровой еды для очищения (готовка не требуется): Sakara Life
  • Доставка лучшей веганской еды (без повара) требуется): Veestro

Лучшие наборы для здорового питания

Корзина для загара

Из всех игроков это был лучший набор продуктов для здорового питания, который я пробовал.Доставка здоровой еды Sunbasket ориентирована на высококачественные и в основном органические ингредиенты, мясо, рыбу и продукты по легким в приготовлении рецептам, многие из которых разработаны специально для различных диет и диетических ограничений. Блюда для загара хорошо сбалансированы и включают варианты, которые подходят для низкоуглеводных, безглютеновых, веганских, вегетарианских, пескатарианских, кето, палео-блюд и средиземноморских диет.

Каждую неделю эта служба доставки еды предлагает от 15 до 18 вариантов ужина по меню. Многие из них интересны, но не сложны в приготовлении, например, паэлья с креветками, фрикадельки из индейки и клюквы с жареной брюссельской капустой или такитос из сладкого картофеля с салатом из черной фасоли.Моим личным фаворитом было легкое и простое обжаренное в сковороде куриное бедро с балийскими специями и прохладное блюдо из мятной капусты. Вы не будете соблазнены большим количеством картофельного пюре или густыми густыми соусами в еженедельных меню, хотя время от времени можно найти рецепт комфортной еды для чит-дня.

Помимо наборов для еды, Sunbasket имеет целый рынок продуктов для здорового питания , которые можно добавить к вашему заказу в виде закусок, таких как хумус с красным перцем, бульон мисо, кусочки яиц sous vide, а также свежая рыба, куриная грудка и т. Д. мясные деликатесы и многое другое.Это действительно удобная услуга, одна из главных отличительных черт Sunbasket, поэтому я лично выбрал ее как лучший сервис наборов для здорового питания в целом.

Стоимость и подписка: Каждая порция стоит около 12 долларов, но зависит от того, как часто вам доставляют еду. Три блюда в неделю (всего шесть порций) обойдутся вам примерно в 72 доллара. Семейный план предлагает лучшее соотношение цены и качества, но меньший выбор, всего шесть приемов пищи в неделю; однако порции набора для доставки еды обслуживают четырех взрослых (с остатками).По семейному плану трехразовое питание (всего 12 порций) стоит около 132 долларов.

Домашний повар

С более чем 35 еженедельными наборами еды и рецептами на выбор в его меню, включая удобные обеды на одной сковороде и готовые блюда в духовке, которые почти не требуют подготовки, Home Chef — хороший выбор для простых и вкусных низкоуглеводных кето. -дружелюбное питание с доставкой.Но с таким количеством приемов пищи в неделю и вариантами настройки вы можете заставить Home Chef работать на , любую диету или цель питания .

Кстати, с помощью Home Chef вы можете легко заменить протеином и гарнирами в рецепте набора для еды, поэтому, если определенное блюдо звучит вкусно, но вы не любитель свинины или не хотите картошки, вы можете замените курицу, рыбу или овощи в качестве одного из компонентов рецепта. Наборы еды Home Chef также позволяют вам заказывать удвоить количество белка в обед или ужин, не удваивая общую порцию, так что это отличный вариант низкоуглеводного обеда для приверженцев кето или палеодиеты.Вы также можете заказать протеин без антибиотиков из меню вместо стандартной версии за дополнительную плату.

У домашнего шеф-повара есть изрядное количество удобных продуктов, которые не так подходят для диеты, включая мясной рулет и картофель или более тяжелые блюда из макарон в дополнение к полезным вещам, поэтому вам придется отфильтровать их, чтобы избавиться от соблазна или положиться на самоконтроль. (Это вещь, верно?)

Стоимость и подписка: Стоимость еды начинается с 7,99 долларов за порцию с дополнительными рецептами премиум-класса Home Chef и надстройками, предлагаемыми по рыночной цене.Например, вы можете добавить фрукты за несколько дополнительных долларов, что станет отличной защитой от этих трех часов дня. тяга или проблемы с перекусом поздно вечером. Если вы сделаете заказ сейчас, вы можете получить скидку 20 долларов на свои первые четыре коробки.

Прочтите наш обзор Home Chef.

Зеленый повар

Green Chef — это служба доставки здоровой органической еды, которая адаптирует ваш план к палео, кето, вегетарианскому (на основе растений) или просто устойчивому сбалансированному питанию.Примерно 90% свежих ингредиентов, включенных в наборы для еды Green Chef, сертифицированы как органические, а его мясо вылавливается, выращивается и выращивается без гормонов и антибиотиков.

Подобно Blue Apron или Sun Basket, Green Chef предоставляет все органические ингредиенты, необходимые для приготовления довольно простой еды — обычно менее чем за 30 минут — а продуманные карточки рецептов с фотографиями упрощают выполнение инструкций, как в случае с простой свининой терияки. фрикадельки или курица под пармезаном.В этом списке есть несколько сервисов наборов питания с большим количеством вариантов каждую неделю, но Green Chef определенно набирает очки за качество, полезность и простоту использования. Моим любимым блюдом Green Chef были пирожные с артишоком, крабами, киноа и кабачками, но все, что я готовил, было легким, свежим и вкусным.

Цены и подписка на : Органические предложения Green Chef начинаются примерно с 8 долларов за обед и позволяют настраивать или пропускать недели во время путешествий и т. Д.

Синий фартук

Вероятно, самый узнаваемый из сервисов наборов питания, Blue Apron предлагает множество здоровых и свежих блюд в меню — и в целом просто множество вариантов.Blue Apron недавно объединилась с Weight Watchers и разработала простые в приготовлении полезные рецепты, такие как курица в стиле тандури и тилапия в лимонно-каперсовом соусе. Эти рецепты согласуются с его балльной системой, что позволяет участникам программы составить план здорового питания и следить за ним. Blue Apron предлагает клиентам примерно от восьми до 12 вкусных блюд на выбор в неделю, включая более одного варианта вегетарианского рецепта, а также несколько вариантов, разработанных для программы Weight Watchers Freestyle.

В отличие от еды для следящих за фигурой, их вегетарианские блюда получают высокие оценки в обзорах, которые я читал, но если вы полностью веган или вегетарианец, вероятно, есть лучшие наборы для вегетарианских специальных блюд и услуги доставки еды с большим количеством ежедневных или еженедельных растительных продуктов. на основе вариантов и ингредиентов. Blue Apron также имеет один из самых удобных интерфейсов для планов питания из всех сервисов комплектов питания и дополнительных винных пар.

Стоимость и подписка: Цена за порцию колеблется от 7 долларов США.49 и выше, с возможностью приготовления от двух до четырех рецептов в неделю и двух или четырех порций по рецепту. Следите за специальными предложениями.

Фиолетовая морковь

Purple Carrot — это оригинальная служба доставки наборов для питания на растительной основе, и эта служба доставки здоровой пищи имеет постоянных и постоянно растущих клиентов.Сервис 100% -го веганского обеда набирает баллы за оригинальные и интересные свежие ингредиенты без мяса и варианты приготовления еды, такие как цветная капуста и лебеда-кофта или жареный сэйтан из липких абрикосов.

Purple Carrot позволяет легко разделить свои предложения на блюда с высоким содержанием белка или без глютена, которые удовлетворят даже невегетарианцев. Имейте в виду, что для приготовления некоторых блюд Purple Carrot требуется немного времени и некоторых навыков, но если качественные домашние веганские наборы для еды являются для вас приоритетом (а дополнительные поездки в магазин — нет), это, вероятно, лучший вариант. лучший набор еды для вас.

В дополнение к вкусным вегетарианским блюдам вы можете добавить дополнительные продукты, такие как банановый пудинг с чиа или овсяные хлопья с абрикосом, ягодами годжи и маслом кешью, в свою еженедельную порцию.

Цены и подписка : Блюда Purple Carrot обойдутся вам примерно в 12 долларов за порцию, что не совсем дешево для веганской еды, но вы можете выбрать между двумя планами, разработанными для одиночек или пар (три порции по две питание в неделю) или семья (два шестиразовых приема пищи в неделю).

Доставка лучших готовых здоровых блюд

Fresh n ‘Lean

Это не просто одна из лучших служб доставки здоровых блюд, , это одна из лучших служб доставки еды, точка.Я лично протестировал все ведущие компании по производству готовых блюд, и Fresh n ‘Lean выбежал из пачки, поставив галочки больше, чем кто-либо другой. Блюда здоровые и хорошо приготовленные, на вкус и аппетитно выглядят. Кроме того, эта услуга довольно доступна в зависимости от выбранного вами плана.

Fresh n ‘Lean предлагает пять планов питания, чтобы помочь людям не сбиваться с пути к их конкретным целям в области питания, включая низкоуглеводные, веганские, палео и протеиновые варианты. Все приготовленные блюда, которые я пробовал, были приготовлены из простых, цельных ингредиентов и имели вкус качественной домашней еды.В то время как мне нравилось почти все, от Fresh n ‘Lean, начиная с тофу и заканчивая пухом, моим фаворитом была нежная тушеная говядина с овощами в соусе из кокоса и кинзы.

Цены и подписка : Fresh n ‘Lean цены за один прием пищи будут зависеть от выбранного вами плана диеты, а также от количества приемов пищи в неделю. Это примерно от 10 до 12 долларов за прием пищи, если вы заказываете 10 или более блюд в неделю. Если вы выберете только обед или ужин, это будет больше похоже на 15 долларов за еду. Fresh n ‘Lean — не самая дешевая доставка еды, но и не самая дорогая, и, на мой взгляд, она стоит дополнительных денег.

Дэвид Ватски / CNET

Pete’s покорил меня в недельном вкусовом тесте, заняв свое место как одна из лучших служб доставки здоровой и органической еды, которую я еще не пробовал.Хотя это не особенно бюджетно — около 14 долларов за обед, на самом деле это дешевле, чем другие услуги по питанию, в которых используются органические ингредиенты и качественное мясо, и еда была лучше, чем у большинства из них.

Обеды Пита Палео тоже были хорошо приготовлены. Мясо было нежным, овощи (в основном) приготовлены до должной степени готовности, и все вкусы работали. Еда не была слишком приправленной, а рецепты были мягкими и, возможно, даже безопасными — но это то, что нельзя исправить несколькими коктейлями с острым соусом.

Если вы тренируетесь, избегаете глютена или придерживаетесь палео-плана и ищете много белка, полезных жиров и насыщенных питательными веществами углеводов, таких как сладкий картофель и свекла, вам подойдет Pete’s Paleo. У Пита есть множество вариантов заказа, и блюда готовятся к замораживанию, поэтому, если вы не хотите подписываться, вы можете держать под рукой инвентарь на те моменты, когда вам нужно быстро исправить.

Цены и подписка: В зависимости от плана питания, который вы выбираете, цена за один прием пищи немного изменится, но большинство в конечном итоге составляет где-то около 14 долларов за обед. Есть также план Pete’s Paleo Lite, в котором есть меньшие порции и более дешевое питание. Как и в случае с другими службами доставки еды, чем больше еды вы заказываете сразу, тем ниже падает цена за еду. Но, как ни странно, на подписку на эту услугу нет скидки.

В разделе «Ешьте то, что любишь» есть также готовые наборы блюд и варианты a la carte, так что лучше всего просмотреть все различные планы питания и посмотреть, подходит ли один из них.

Дэвид Ватски / CNET

Я протестировал недельные блюда Mosaic и пришел к выводу, что для доставки еды на растительной основе лучше этого не найти.Mosaic — новинка на рынке, и на сегодняшний день это лучшая служба доставки еды на 100% растительной основе, которую я когда-либо пробовал. Из девяти блюд Mosaic, которые я пробовал, ни одно не было плохим, мне понравилось почти все из них, и я с удовольствием съел их снова.

Личными фаворитами были нежный джекфрут чили и рагу из оливок, перца и фета, но было гораздо больше, которые понравились. Также не было мягких овощей — чума в доставке еды — а мясные заменители, такие как джекфрут, тофу и веганская колбаса, использовались творчески и готовились очень хорошо.

Цены и подписка : Mosaic также доступна по сравнению с другими услугами. Стоимость большинства блюд составляет 9 долларов, что неплохо для того, что вы получаете, и они послужат хорошей передышкой в ​​те напряженные дни, когда вы не хотите готовить, но и не хотите тратить 20 долларов на еду на вынос. Вы выбираете столько блюд, сколько хотите, из меню, состоящего примерно из 28 обедов и ужинов, шести супов и шести овсяных тарелок, но есть минимальный заказ на любую доставку в размере 70 долларов (около восьми приемов пищи). Тем не менее, поскольку вы можете получать свои обеды каждые четыре недели, это сократится до нескольких в неделю — идеальный вариант, если вы хотите просто попробовать эту услугу.

На данный момент блюда Mosaic доступны для доставки примерно в 80% страны, включая побережье и большую часть Среднего Запада. Прежде чем нажимать на, вы можете проверить здесь свой почтовый индекс, чтобы узнать, доступен ли он там, где вы живете.

Trifecta

Нетрудно сказать, что эта служба доставки еды родилась из движения CrossFit.От девиза бренда «Eat Like You Train» до фитнес-образов и, конечно же, еды. Trifecta предлагает огромное меню нежирных блюд с большим количеством белка, таких как лосось на гриле и зеленые овощи, миски с курицей и киноа, а также плоский стейк. Trifecta также использует высококачественные ингредиенты, в том числе говядину травяного откорма, домашнюю птицу на свободном выгуле и морепродукты, выловленные экологически чистыми методами.

Есть несколько планов, включая планы чистого питания, палео, кето, веганское и вегетарианское питание, и хотя блюда Trifecta не самые изобретательные, которые у меня были, все они были на вкус твердыми и свежими, что является ключом к доставке любой приготовленной еды. услуга.Если вы просто ищете хорошо порционные блюда с высоким содержанием белка без лишней суеты или нестандартных вкусов после кросс-тренировки, это отличное блюдо для спортсменов. Вы также можете заказать завтрак в Trifecta, но я бы посоветовал придерживаться обедов и ужинов.

Цены и подписка : Планы начинаются с 108 долларов США в неделю за семь приемов пищи . Это может показаться дорогим для того, что есть, но, учитывая качество ингредиентов, это не так уж и дорого.Вы можете заказать до 28 приемов пищи в неделю, если хотите, чтобы Trifecta доставляла четырехразовое питание, например, для друга или, кхм, второй ужин . Четыре в день в течение одной недели обойдутся вам примерно в 386 долларов.

Прочтите наш обзор Trifecta.

Свежее

Freshly — это простая, но достаточно стабильная служба доставки готовых блюд (не наборов еды).И он свежий, как и следует из названия. Питание Freshly исключает любую подготовку, необходимую для таких служб, как Blue Apron и HelloFresh, предлагая разовые блюда для людей, заботящихся о своем здоровье, у которых может не быть времени или интереса к приготовлению пищи.

Блюда Freshly поставляются замороженными, чтобы их можно было разогреть в микроволновой печи или обычной духовке. Средний вариант еды содержит около 500 калорий на порцию и не содержит глютена, полностью натурален и не содержит рафинированного сахара. Несколько готовых блюд из меню Freshly включают в себя сытную запечку по-болонски с пенне, курицу с кокосовым карри и мясной рулет с грибами индейки.

Хотя не каждый прием пищи может считаться «здоровым» (во всяком случае, по большинству стандартов), большинство таковым является, и вы можете легко накормить себя или свою семью питательными блюдами, не повторяя блюда снова и снова. Тем не менее, это может быть не идеальный сервис, если вы боретесь с силой воли, потому что эти макаронные блюда находятся на расстоянии одного клика.

Недавно представленный FreshlyFit — более здоровый вариант оригинальной службы доставки еды — но я не заботился о еде, когда пробовал ее в начале года.

Цены и подписка на : Планы на свежее питание начинаются с 50 долларов за четырехразовое питание (12,50 долларов за блюдо) и тем дешевле, чем больше вы заказываете. Если вы перейдете к плану с 12 приемами пищи в неделю, каждое из них обойдется всего в 9 долларов.

Прочтите наш свежий обзор.

Это определенно лучшая доставка готовых здоровых завтраков и обедов.Splendid Spoon надеется соблазнить людей, которые хотят, чтобы он был простым, легким и питательным на завтрак и обед, с его готовыми смузи, супами и зерновыми мисками, которые доставляются к вашей двери еженедельно.

Splendid Spoon делает упор на питательные ингредиенты, но не теряет из-за этого вкус. В супы входят тикка из цветной капусты и мексиканские помидоры, а в смузи есть вкусные комбинации, такие как миндальное масло и желе, черничный асаи и зеленый коктейль матча со спирулиной, имбирем и куркумой.Супы и смузи можно условно разделить на группы по их предполагаемому эффекту, например «исцеление», «заряд энергии» и «освежение». Splendid Spoon также предлагает надстройку для очищения супа на целый день для «перезагрузки» вашей системы.

Как бы я ни любил все супы и смузи Splendid Spoons, знайте, что многие из них могут содержать сахара, , поэтому, если сокращение потребления белого является целью в 2021 году, вы можете поискать в другом месте.

Цены и подписка: Splendid Spoon предлагает несколько вариантов, например план завтрака с пятью смузи в неделю (в большинстве из них относительно мало сахара) или план обеда, который состоит из пяти дней овощных супов, рагу или зерновых. миски за 65 долларов.Или получите целый шебанг: смузи и обеды (супы и зерновые) на целые пять дней за 95 долларов. Это подписка, но вы можете отменить ее в любое время, в том числе после первой недели, если вы хотите просто попробовать ее. Самый популярный план бренда под названием «Завтрак, обед и ужин» включает в себя пять тарелок с лапшой и однодневное очищение супом за 185

долларов США. Сакара Жизнь

Sakara Life — это веганская и органическая система доставки еды, которая отправляет свежие (никогда не замороженные) миски для урожая, супы, салаты, продукты для завтрака и закуски к вашей двери через курьерскую службу, чтобы вам не приходилось думать о готовке или приготовлении каких-либо блюд. .

Я пробовал Sakara в течение недели, и еда была довольно вкусной, с ярким вкусом и фантастическими соусами. Он тоже был красивым, с яркими цветами и свежей зеленью. Еда Sakara поставлялась двумя партиями в неделю, поэтому она всегда была свежей, а еда заставляла меня интересоваться блюдами разных стран, в том числе веганской мусакой, жареным персиком чана масала и мисками с имбирно-миндальной лапшой.

Большим недостатком Sakara Life является цена, а самый дешевый план по-прежнему стоит 54 доллара в день всего за два приема пищи.Для меня эта служба доставки веганской еды может быть более практичной для более короткого очищения или для расписания на определенную неделю, когда вы знаете, что будете безумно заняты, но не хотите, чтобы ваши привычки здорового питания пострадали. Если вы можете себе это позволить, я советую попробовать. Еда была отличной — как высококлассная курортная еда — и определенно здоровой.

Стоимость и подписка . Если вы выберете пятидневное питание, оно снизится до 70 долларов в день, а если вы выберете только два или три дня в неделю, это будет 80 долларов.Более доступным вариантом является выбор только обеда и ужина, который стоит 54 доллара в день — все еще недешево. Все это включает доставку.

Пятидневное очищение Detox уровня II стоит колоссальные 400 долларов, но включает в себя питание, добавки, детокс-чаи, капли воды для детоксикации, закуски и многое другое. 20-дневное очищение невесты стоит 1395 долларов.

Veestro

Готовые, замороженные и вегетарианские (то есть не требуется готовка или сборка), блюда Veestro доставляются и могут быть разогреты в микроволновой печи, сковороде или обычной духовке (обычная духовка или сковорода, предложенная мной).Служба доставки еды на растительной основе Veestro должна стать одним из наиболее доступных вариантов компании по доставке еды: 15 приемов пищи в неделю (трехразовое питание) стоит всего 130 долларов. Veestro предлагает действительно огромный выбор вегетарианских и веганских блюд, и вы создаете коробку из 10, 20 или 30 блюд за раз, которые будут доставлены оптом, когда захотите.

Если подсчет калорий важен для ваших целей в отношении здоровья, Veestro старается поддерживать трехразовое питание в своей программе «Снижение веса» на уровне не более 1200 калорий с такими блюдами, как красное овощное карри с тофу, лапша сейтан соба, пастуший пирог без мяса. и буррито на завтрак.Как только вы получите свой первый план, вы можете начать настраивать, менять порядок блюд, которые вам понравились, и пропускать те, которые вам не нравились.

Я думал, что качество еды было довольно высоким для того, что есть, и Vesstro использует более интересные ингредиенты и ароматы, чем некоторые из других, которые я пробовал. Я бы не стал есть их каждую ночь, но иметь под рукой три или четыре в холодильнике или морозильнике на эти напряженные ночи — рай, когда вам это нужно больше всего.

Стоимость и подписка: Есть несколько вариантов.Индивидуальный план или план из 10 блюд по выбору шеф-повара стоит 117 долларов. Двадцать приемов пищи стоят 217 долларов, а 30 блюд обойдутся вам в 297 долларов. План похудания, который включает трехразовое питание в течение пяти дней, повторяющееся, составляет 176 долларов за пятидневный прием пищи или 227 долларов за семидневный прием пищи.

Если вы подписались только на один информационный бюллетень CNET, то это он. Получите лучшие подборки редакторов из самых интересных обзоров, новостей и видео за день.

Дополнительные рекомендации по доставке еды и здоровья

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Услуги по доставке готовых блюд на 2021 год

Как и все остальное, в индустрии готовых блюд есть услуги, которые ставят в галстуки всевозможные коробки и с разной степенью успеха.Есть несколько действительно отличных подписок на приготовленную еду, некоторые посредственные или приемлемые варианты, а некоторые просто не заслуживают внимания. Чтобы найти лучшую доставку приготовленной еды в 2021 году, мы решили, что лучше всего попробовать их — если вы не можете придумать лучший способ.

Проверить подписку на питание в наши дни — сложная задача, поскольку компаний по производству готовых блюд сейчас больше, чем когда-либо. У вас есть подписки на веганскую еду, в которых продается только кето-еда, и множество других вариантов. Вы можете получить свежеприготовленные блюда любого размера, формы и вкуса, поэтому первым делом нужно спросить, что вы действительно ищете.В любом случае, служба доставки еды будет возвращать вам время каждую неделю и может очень помочь вам придерживаться диеты или целей здорового питания.

Что нам нравится в доставке еды в 2021 году


Приготовление ужина, конечно, может быть приятным, но выгорание после ужина может быстро вас догнать. Поскольку большинство ресторанов взимают довольно высокую плату за доставку, простой план питания в одной из этих служб может помочь облегчить вашу ежедневную нагрузку, не нарушая ваш бюджет. И если доставка еды вызывает мысли о слишком соленом картофельном пюре быстрого приготовления и загадочном мясе, знайте, что готовые продукты — как свежие, так и замороженные — прошли долгий путь за последние несколько лет.Я протестировал более 20 лучших служб доставки еды, и многие из них производят полезные для здоровья блюда, которые разогреваются за несколько минут и даже помогут достичь поставленных целей в области питания.

Для тех, кто все еще хочет готовить, но нуждается в небольшой помощи, готовые в духовке наборы для еды избавят вас от подготовки, покупок и планирования. Но если вам нужна полностью приготовленная еда, для этого есть услуги, и мы протестировали некоторые из самых известных операций по доставке еды — вместе с несколькими новичками — чтобы увидеть, какие из них режут горчицу и каким из них нужно много кетчупа, чтобы их можно было съесть.

Сколько стоит доставка еды?

Доставка еды тоже не должна стоить тонну. Мы обнаружили дешевые услуги по питанию с порциями всего от 5 долларов за порцию, но большинство из них находится в диапазоне от 9 до 11 долларов за прием пищи. За исключением нездорового фаст-фуда, сложно найти рестораны или услуги на вынос, которые накормили бы вас питательной и вкусной едой за такое небольшое количество теста. И некоторые из этих недорогих подписок на питание обеспечивали довольно вкусную еду наравне с более дорогими услугами.

Здорова ли доставка еды?

Категория подписки на приготовленные блюда резко выросла за счет новых брендов под руководством шеф-поваров, предлагающих готовые блюда на любой вкус, диету, образ жизни и бюджет. Вы можете найти полезные готовые блюда для вегетарианцев, веганов, людей, соблюдающих кето-диету, палео-план или что-то еще. Поиск лучших здоровых приготовленных блюд в основном зависит от ваших собственных целей в области питания, но, чтобы помочь вам сузить круг вопросов, мы протестировали и попробовали шторм, чтобы предложить вам наши лучшие выборы в нескольких популярных категориях доставки готовых блюд и указать, какие из них самые здоровые.Еще один бонус — вы можете легко увидеть всю информацию о питании для каждого приема пищи, что не всегда бывает при приготовлении пищи с нуля или обеде вне дома.

Прежде чем мы перейдем к , который , давайте вернемся к почему. Даже если вы не пытаетесь полностью пересмотреть свой рацион, здоровое питание хотя бы несколько раз в неделю может оказать огромное влияние на общее потребление пищи и помочь сформировать хорошие привычки в еде. Это помогает, когда эта здоровая пища на самом деле имеет приятный вкус.Но если у вас нет времени, чтобы начать готовить еду и подсчитывать макро, или изучить совершенно новый набор навыков здорового приготовления пищи, более здоровое питание, вероятно, покажется вам сложным. Поиск удобной и полезной службы доставки приготовленных блюд для достижения ваших целей в области здорового питания может быть простым способом сделать некоторые шаги в правильном направлении.

Подробнее : Лучшая доставка кето-еды на 2021 год

Доставка готовой еды

Что такое услуга доставки готовой еды? Этот вид доставки еды отправит полностью приготовленные, часто питательные блюда, приготовленные из органических ингредиентов, прямо в ваш дом.Оттуда все очень просто: просто достаньте вкусное блюдо из холодильника или морозильника и разогрейте его — готовка не требуется — и у вас есть сытный обед или ужин, готовый к работе.

Варианты меню бесконечны, и некоторые службы доставки готовой еды, такие как Freshly и Veestro, учли современные здоровые привычки питания, предлагая готовые меню и здоровые блюда, адаптированные практически к любым диетическим предпочтениям, включая плотоядных, вегетарианцев, флекситаристов, веганов и других растений. диеты на основе.Они также могут удовлетворить тех, кто придерживается диетических ограничений, которые придерживаются кето, с низким содержанием натрия, без глютена, органических, с низким содержанием углеводов, с низким содержанием сахара или палео. диета. Даже придирчивые едоки найдут то, что им понравится, со всеми этими готовыми блюдами.

Теперь вам может быть интересно, чем рецепты доставки еды отличаются от замороженных блюд или классических ужинов по телевизору, которые вы найдете в продуктовом магазине — и это справедливый вопрос. Во-первых, большинство из них готовятся непосредственно перед отправкой вам, поэтому каждое отдельное блюдо значительно свежее, которое вы часто можете попробовать.Поскольку они не находятся на полках морозильных камер продуктовых магазинов, в большинстве из них также отсутствуют вредные консерванты или много соли. Наконец, эти службы доставки готовой еды в целом используют более качественные ингредиенты и проявляют немного более творческий подход к своим чередующимся рецептам, хотя это действительно варьируется от бренда к бренду. Приготовленные блюда варьируются от 8 до 15 долларов за прием пищи, в зависимости от услуги, которую вы используете, и конкретного плана питания, который вы выбираете. ( Посмотрите это : Службы доставки лучших готовых блюд для свежих продуктов…).

Наборы для приготовления еды в духовке

Еще один вариант, который следует рассмотреть, — это поставки готовых в духовке наборов для еды, которые еще предстоит приготовить, но которые требуют минимальной подготовки, усилий или технических навыков для приготовления свежего блюда. Вам может быть интересно, чем они отличаются от стандартных служб доставки наборов еды. В то время как революция наборов для еды, которая привела к появлению таких имен, как Blue Apron и HelloFresh, заключалась в том, чтобы предоставить вам основные ингредиенты и инструкции по приготовлению вкусной еды, у вас может не хватить времени или терпения, чтобы сделать все это. Готовка.Наборы для приготовления еды в духовке — это всего лишь свежие блюда, готовые к приготовлению и приготовлению без каких-либо сложных рецептов или утомительной подготовки.

Подробнее: Лучшие дешевые услуги доставки еды в 2021 году

Эти «готовые в духовке» планы доставки еды, которые находятся где-то между классическим набором еды и доставкой еды, не приготовлены, но предварительно собраны для того, чтобы их сложить вместе для выпечки. жареный, обжаренный или опущенный в мультиварку без какой-либо серьезной подготовки, необходимой для здоровой, свежеприготовленной еды.Подумайте о простых блюдах, таких как жареная куриная грудка с предварительно нарезанными овощами и ароматным соусом. Home Chef даже включает противень во многие свои наборы для еды, так что после этого ничего не нужно делать.

Напоминаем: в то время как многие рассмотренные нами услуги по плану питания полностью готовы, услуги по приготовлению комплектов питания, такие как Home Chef и Gobble, еще не приготовлены , поэтому знайте, что вы все равно будете включать духовку. Пожалуйста, не ешьте сырого цыпленка.

Veestro

Перепробовав предложения всех компаний из этого списка (и многих других), я определил, какие блюда готовят лучше всего для каждого типа закусочной, от веганов до тех, кто ищет более качественный ресторанный опыт.К счастью, есть служба доставки еды, ориентированная почти на каждого человека, с бюджетом от доступного до полного разгула.

Как вы прочтете, некоторые из этих служб доставки еды и наборов еды основаны на определенной концепции. Например, у Home Chef есть простые наборы для питания, вплоть до науки, со свежими ингредиентами и рецептами, которые уже приготовлены и готовы к приготовлению всего за 15 минут. Другие предприятия, такие как Veestro, специализируются на готовых или готовых вегетарианских и веганских блюдах для тех, кто отказывается от мяса или молочных продуктов, но все же ищет альтернативу кулинарии.

Я признаю, что до сих пор нет ничего довольно , как домашняя еда, но некоторые из этих простых и доступных услуг могут помочь вам облегчить кулинарную нагрузку и сократить поездки на рынок этой осенью и зимой. .

Подробнее: Лучшие услуги по доставке морепродуктов в 2021 году

После смелого тестирования самых популярных услуг, доступных в 2021 году, мы составили этот список самых лучших служб доставки готовых блюд, которые можно купить за деньги.

  • Лучшая общая служба доставки готовой еды: Fresh n ‘Lean
  • Лучшая доставка еды, которую вам еще нужно приготовить (немного): Домашний повар
  • Лучшая доставка еды для палео и чистой еды: Pete’s Paleo
  • Лучшая доставка еды для вегетарианцев: Mosaic Foods
  • Лучшая доставка еды для веганов: Veestro
  • Лучшая служба доставки еды для быстрых завтраков и обедов: Daily Harvest
  • Лучшая доставка еды из органических продуктов: Trifecta Nutrition
  • Лучшая доставка еды для гурманов: Home Bistro
  • Лучшая доставка еды для комфортной еды с полезными преимуществами: Freshly
Fresh n ‘Lean

Протестировав все ведущие варианты службы доставки готовой еды, Fresh n ‘Lean убежала от конкурентов, отметив больше, чем любой другой.Еда здоровая, тщательно приготовленная, имеет фантастический вкус, выглядит аппетитно и довольно доступна в зависимости от выбранного вами плана.

Fresh n ‘Lean предлагает пять планов питания, чтобы помочь людям не сбиваться с пути к их конкретным целям в области питания, включая низкоуглеводные, веганские, палео и протеиновые варианты. Еда, которую я пробовал, была приготовлена ​​исключительно хорошо, из простых, цельных ингредиентов. За исключением одной сухой куриной грудки, все, что у меня было, было, по крайней мере, хорошо, а в большинстве случаев даже лучше, чем хорошо, а некоторые блюда даже граничили с ресторанным качеством.Моим любимым блюдом была нежная тушеная говядина с овощами и соусом из кокоса и кинзы.

Ценообразование : Цена за один прием пищи сильно варьируется в зависимости от выбранного вами плана, а также от количества приемов пищи в неделю. Это примерно 10-12 долларов, если вы заказываете 10 или более блюд в неделю. Если вы выберете только обед или ужин, это будет больше похоже на 15 долларов за еду. Это не самый дешевый, но и не самый дорогой, и, на мой взгляд, он стоит лишних нескольких долларов.

Домашний повар

Home Chef — популярная компания по доставке еды, которая недавно запустила линию готовых блюд, таких как цыпленок каджун с рисом и бобами, призванные снять почти всю работу за обедом, но при этом технически говоря, доставлять домашнюю еду.

Если вам нравятся блюда, приготовленные в духовке, вам стоит выбрать блюда Home Chef’s Fresh & Easy, в которых основное внимание уделяется легким блюдам, приготовленным в духовке. Кроме того, эта служба доставки еды предлагает готовые блюда на гриле летом, 15-минутные салаты для тех, кто любит легкие закуски или блюда, приготовленные в мультиварке, которые также требуют минимальной подготовки и уборки. Эта новая категория от домашнего шеф-повара разработана с учетом невысоких технических навыков и является хорошим вариантом, если вы хотите заказать доставку еды в домашних условиях, но не хотите записываться в кулинарный институт, чтобы приготовить вкусную еду.

Цена : Независимо от того, как вы его нарезаете, стоимость набора для доставки еды от Home Chef составляет чуть менее 10 долларов за порцию. Большинство людей выбирают от шести до восьми приемов пищи в неделю, поэтому средняя стоимость составляет около 70 долларов. Но вы можете выбрать всего шесть порций и целых 12, и при более крупном заказе вы сэкономите немного больше.

Прочтите наш обзор Home Chef.

Дэвид Ватски / CNET

Pete’s покорил меня в недельном вкусовом тесте, заняв свое место как одна из лучших служб доставки здоровой и органической еды, которую я еще не пробовал.Хотя это не самая дешевая услуга, которую мы пробовали, на самом деле она дешевле, чем другие услуги по питанию, в которых используются органические ингредиенты и качественное мясо, и была лучше, чем большинство из них. Вы можете купить 10 упаковок здоровой еды всего за 110 долларов.

Еда Pete’s Paleo, которую я ел, была хорошо приготовлена: мясо было нежным, овощи (в основном) приготовлены до должной степени готовности, и все вкусы работали. Еда не была слишком приправленной, а рецепты были мягкими и, возможно, даже безопасными — но это то, что нельзя исправить несколькими коктейлями с острым соусом.

Если вы тренируетесь или придерживаетесь палео-плана и ищете много белка, полезных жиров и богатых питательными веществами углеводов, таких как сладкий картофель и свекла, вам подойдет Pete’s Paleo. У Пита есть множество вариантов заказа, и блюда готовятся к замораживанию, поэтому, если вы не хотите подписываться, вы можете держать под рукой инвентарь на те моменты, когда вам нужно быстро исправить.

Прочтите мой полный обзор Pete’s Paleo здесь.

Дэвид Ватски / CNET

Я попробовал около девяти продуктов, приготовленных Mosaic Food на растительной основе, и служба доставки вегетарианских блюд показала поразительно высокий уровень успешности.Mosaic использует большие и интересные мировые вкусы и творчески использует заменители мяса, такие как тофу, джекфрут, цветная капуста и веганские сосиски, для создания вкусных и сытных вегетарианских блюд — даже для этого всеядного животного. Есть несколько веганских блюд, но во многих из них используются молочные продукты, поэтому веганы должны более тщательно выбирать блюда Mosaic.

В то время как все, что у меня было от Mosaic, было по крайней мере хорошим, некоторые отличия включали фасоль и перец чили с джекфрутом, томатное оливковое масло и рагу из фета, а также острое блюдо из тайской лапши.Все продукты поступают в замороженном виде, но при размораживании и употреблении в пищу остаются на удивление свежими.

Мозаичные обеды также легко заказать с понятным, кратким веб-сайтом и без излишне сложных планов. Вы просто выбираете блюда, которые хотите, с минимальным заказом в 70 долларов (около восьми приемов пищи), а затем решаете, как часто вы хотите, чтобы они доставлялись — еженедельно, раз в две недели или ежемесячно. Вы можете изменить питание, приостановить или отменить подписку в любое время.

Mosaic недавно добавила семейные обеды, тоже рассчитанные на трех или четырех человек.Каждый обойдется вам в 20 долларов. Вы можете прочитать мой полный обзор службы доставки еды на растительной основе здесь.

Veestro

Если вы ищете строго веганский вариант, Veestro предлагает широкий выбор блюд из 100% приготовленных растительных блюд для тех, кто придерживается немясной диеты.Веганские блюда Veestro включают такие блюда, как тофу с красным соусом карри, морковный оссобуко и жареный цыпленок по-деревенски. Veestro использует больше мясных альтернатив, чем, скажем, мозаика или пурпурная морковь в еде, поэтому, если вам нравятся сейтан, темпе, невозможная говядина и другие виды искусственного мяса, это хорошая служба доставки еды, которую стоит проверить.

Плотоядное животное во мне должно признать, что многие вегетарианские и растительные блюда, которые я пробовал от Veestro, были такими же удовлетворительными, как и еда, к которой я привык. Я бы посоветовал этот план питания всем, кто пытается сократить потребление мяса, но не становится полноценным вегетарианцем, так как большая часть пищи предназначена для воспроизведения диеты хищника и обеспечивает мягкую посадку.

Ценообразование : Служба доставки готовых блюд Veestro обойдется примерно в 11,70 долларов США за 10 приемов пищи, хотя разовый заказ стоит дороже. Однако эта служба доставки веганской еды станет дешевле, если вы выберете план из 20 приемов пищи (10,80 долларов США за прием пищи).

Ежедневный урожай

Daily Harvest, выпущенный в 2015 году, включает в себя целую армию замороженных и готовых к смешиванию смузи, готовых супов и сытных зерновых чаш, которые нужно хранить в морозильной камере.Некоторые тарелки и супы могут сойти за обед , но они мне больше всего нравятся для быстрого обеда или завтрака. В зависимости от конкретного блюда, вы либо бросаете его в кастрюлю, либо в сковороду, чтобы нагреть и съесть. Или добавьте ореховое молоко и взбейте его, чтобы получить протеиновые смузи, овсяные миски и латте Daily Harvest.

Это полностью растительная служба доставки еды, которая отлично подходит, если вы хотите упростить свою неделю и сохранить здоровую пищу. Daily Harvest использует в своих рецептах много древних злаков, овса и модных суперпродуктов, таких как чиа, авокадо и кабоча, которые приносят удовлетворение и в основном хорошо сбалансированы по вкусу.Бренд недавно расширил ассортимент, включив в него лепешки, от которых я не был в восторге, а также закуски и десерты, такие как низкокалорийное мороженое и протеиновые закуски.

Ценообразование : Благодаря такому множеству различных предложений и опций вы можете создать коробку из всего, что захотите. Смузи и миски чиа можно купить всего за 6 долларов за порцию с более крупными блюдами, такими как зерновые миски, супы и лепешки в диапазоне от 8 до 9 долларов. У Daily Harvest обычно есть приятная сделка для новых клиентов, скидка от 30 до 40 долларов на ваш первый заказ, так что следите за этим.

Прочтите наш обзор Daily Harvest.

Дэвид Ватски / CNET

Как и другие услуги, Trifecta предлагает готовые для здоровья блюда, которые подходят для любого количества планов питания или диет — кето, палео, низкокалорийных, — но его преимуществом является высокое качество ингредиентов.Trifecta использует в основном органические ингредиенты, а также гуманно выращенную курицу и говядину травяного откорма.

В блюдах Trifecta вы найдете много чистого постного мяса и овощей. Хотя мне не понравилось все, что я пробовал, было несколько отличных блюд, и все было очень свежим. Моим личным фаворитом был лосось Trifecta с соусом песто с киноа и тушеными овощами.

Цена : Однако все эти высококачественные ингредиенты имеют свою цену, и Trifecta обойдется вам примерно в 15 долларов за большинство планов питания, за некоторыми исключениями.Тем не менее, если для вас важны органические продукты, вы можете попробовать эту службу доставки еды.

Прочтите наш обзор Trifecta.

Домашнее бистро

Home Bistro — безусловно, самая дорогая служба доставки еды в списке, но это потому, что блюда для гурманов имеют более высокий уровень, чтобы быть уверенным.Вы найдете немного менее простую куриную грудку на гриле или предсказуемые блюда из пасты в Home Bistro и более сложные обеды, такие как тушеные кьянти короткие ребрышки, свиная вырезка Peri-Peri и жареный на углях гранатовый лосось.

Хотя эти блюда в целом более дорогие, чем любые другие, которые мы пробовали, — сравнимы с едой на вынос — если вы едите много мяса, но у вас нет тонны отличной приготовленной еды или вариантов доставки в вашем районе, это — очень хороший набор еды, который стоит попробовать. А поскольку вы можете заказать эти приготовленные блюда по меню, вы всегда можете сохранить их для особых случаев.

Стоимость : Индивидуальное питание от 19 до 27 долларов. Вы можете заказать блюда в Home Bistro по меню или пакеты из семи, 10 или 20 блюд с доставкой еженедельно или раз в две недели.

Свежее

Freshly — доставит заранее приготовленные блюда (свежие, не замороженные) к вашей двери.В то время как у этой службы доставки еды есть множество вариантов здоровых рецептов, Freshly — один из лучших вариантов, если вы хотите, чтобы время от времени читмил или удобная еда доставлялись к вашей двери. Примеры вариантов еды включают пенне-болоньезе, стейк из перца с картофельным пюре и куриную запеканку — это лишь некоторые из лучших вариантов, которые вы можете доставить и приготовить, но есть также более здоровые и низкокалорийные свежие блюда, чтобы быть честными.

Простите за игру слов, но Freshly действительно попробовал одни из самых свежих блюд.Не все ощущалось как ресторанное качество, но эта компания предлагает множество блюд, которые понравятся публике, в том числе курицу тикка масала и макароны с перцем чили с сыром. Я бы не назвал «Свежие блюда» диетической едой, но они тоже не так уж нездоровы, и многие из них — именно то, что вам нужно после долгого дня.

Цена : Чем больше вы заказываете, тем больше вы экономите с Freshly, и разница значительна. Четыре приема пищи в неделю обойдутся в 11,50 долларов за прием пищи, но если увеличить это число до 12, то цена за прием пищи упадет до 8 долларов, что делает его одним из самых доступных сервисов доставки еды в списке.

Прочтите наш Свежий обзор.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Подробнее о питании и здоровом образе жизни


Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Готовых блюд для любой диеты и предпочтений

Если вам интересно, что на ужин, стало вашей новой ночной рутиной — что привело к часу нерешительности в продуктовом магазине или просмотру стопки меню на вынос — пора внести изменения. Хотя благородная цель по приготовлению еды на выходные кажется привлекательной, может быть трудно воплотить ее в жизнь, соблюдая баланс между семьей, работой и социальным расписанием.Но лучшие службы доставки еды позволяют легко рассчитывать на свежую и вкусную еду в любой вечер недели — и они могут стоить меньше, чем вы думаете.

Veestro предлагает блюда на растительной основе, приготовленные из органических и не содержащих ГМО ингредиентов.

Veestro

Приготовленные блюда, свежие или замороженные, доставленные к вашему порогу, экономят время и здравомыслие для любого. А поскольку покупка продуктов в настоящее время является серьезным мероприятием, включающим надлежащие СИЗ, социальное дистанцирование и, во многих случаях, менее надежный выбор продуктов питания, дополнительное удобство службы доставки еды вдвойне выгодно.

Независимо от ваших диетических предпочтений и предпочтений, для вас есть служба доставки еды. Широко представлены веганская, палео- и кето-диета, а также специальные варианты для похудания, женщин в менопаузе и спортсменов. Вот некоторые из лучших служб доставки еды прямо сейчас.

Лучшая бюджетная служба доставки еды

Свежее

Хотя концепция доставки приготовленных блюд может показаться роскошью, благодаря Freshly вы можете воспользоваться возможностью получать высококачественные свежие блюда к вашему порогу по цене, меньшей, чем цена обеда на вынос.Freshly предлагает услуги по приготовлению блюд по цене от 8,49 долларов за прием пищи, когда вы подписываетесь на их услугу подписки. Вы можете выбирать из 4, 6, 10 или 12 раз в неделю.

Меню обновляется еженедельно и включает более 30 аппетитных вариантов, часто добавляются новые блюда. В то время как стандартные планы питания не соответствуют определенным диетам, Freshly также недавно представила FreshlyFit, который предлагает продукты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, которые хорошо подходят для кето- и палеодиет. Все рецепты также не содержат глютен (Freshly — это сертифицированная служба питания без глютена в соответствии с Группой по непереносимости глютена).

Уникальность службы доставки Freshly food заключается в том, что каждое блюдо доставляется свежим, а не замороженным. Девиз компании — просто нагреть и поесть. Конечно, вы можете заморозить индивидуально запаянные противни, если не планируете есть еду сразу.

Forbes.comСвежие промокоды | Скидка 80 долларов в марте 2021 года | Forbes

Лучшая служба доставки еды для похудения

BistroMD

Начните свою рутину похудания с легкостью планируя каждый прием пищи.BistroMD предлагает блюда, разработанные диетологом для достижения ваших целей по снижению веса, и удовлетворяет конкретные потребности, такие как безглютеновые, безопасные для диабетиков и полезные для сердца. Существует даже план меню, разработанный специально для женщин в период менопаузы, чтобы удовлетворить уникальные потребности этого этапа жизни с помощью хорошо сбалансированного питания.

После выбора диеты вы выбираете, сколько приемов пищи вы хотите. Полная программа — это самый простой способ избавиться от догадок при планировании питания. Она включает завтрак и обед в течение 7 дней и ужин в течение 6 дней — вы можете побаловать себя любимым блюдом один раз в неделю.Вы также можете выбрать получение только обеда и ужина в течение пяти дней.

Каждую неделю доступно более 150 рецептов, что позволяет легко придерживаться плана питания и не скучать. BistroMD — это повторяющаяся модель подписки, но вы можете приостановить или отменить подписку в любое время. Зарегистрированные диетологи составляют план питания, основанный на ваших потребностях, целях и предпочтениях. Однако вы не останетесь в стороне — вы можете в любой момент одобрить или исключить блюда из ротации меню.


Лучшая служба доставки еды на растительной основе

Veestro

Veestro — лучший выбор для высококачественных блюд на растительной основе.Используя только органические и не содержащие ГМО ингредиенты, кулинары, стоящие за этими готовыми блюдами, могут создавать вегетарианские и веганские версии классических фаворитов. Разнообразное меню включает в себя блюда по меню, такие как паста Болоньезе, жареный цыпленок по-деревенски и ужин из стейка Портобелло — все без мяса и без консервантов. Выбирая блюда, вы можете фильтровать их по определенным диетическим потребностям, таким как продукты без глютена, орехов, сои и / или с высоким содержанием белка.

Veestro предлагает одноразовую доставку или услугу на основе подписки (вы сэкономите 10% на стоимости, если выберете периодическую доставку) и три размера плана — 10, 20 или 30 блюд.Стоимость одного приема пищи колеблется от 11,70 до 9,90 долларов в зависимости от того, какой размер плана вы выберете. Вы также можете выбрать пакет, ориентированный на снижение веса, который включает от 15 до 21 приемов пищи с ограничением калорий в неделю или трехразовое питание, которое обеспечивает примерно 1200 калорий. План питания для похудения доступен без глютена.


Служба доставки Best Gourmet Meal

Домашнее бистро

Разоритесь на блюдах ресторанного качества с Home Bistro, ведущей службой доставки блюд, приготовленных для гурманов.Эти кулинарные творения — это не обычный телевизионный ужин, а изысканные блюда. Например, Home Bistro предлагает это пикантное блюдо: стейк из лимонной капусты пикката с жареным чесночным мраморным картофелем и тунисским гратеном из цветной капусты с пикантным соусом из артишоков и лимонного масла. Сказать это сложно, но приятно смаковать.

Вы можете заказать блюда по меню по цене от 13 долларов за вегетарианские блюда до 27 долларов за мясные блюда или выбрать из множества комбинаций блюд.Многие из доступных наборов еды в Home Bistro дадут некоторую экономию, при этом средняя цена за еду колеблется в районе 18 долларов. Хотя это дороже, чем другие услуги по приготовлению еды, воспринимайте это как изысканный ужин, не выходя из дома, — долгожданная идея во время неопределенности в отношении ужина в ресторане во время COVID-19.


Лучшая служба доставки еды для разнообразия

Настоящая еда

Real Eats позволяет с легкостью наслаждаться разнообразными свежими ароматными блюдами с минимальными усилиями.Каждое блюдо в вакуумной упаковке просто необходимо варить «су-вид» или вынуть из упаковки и поместить в микроволновую печь для более быстрого нагрева и приема пищи. Пакеты для пищевых продуктов на 100% безопасны для пищевых продуктов и не содержат бисфенола А.

Просматривая меню, вы найдете не менее десятка вариантов обеда и ужина, в том числе три бестселлера и несколько блюд от шеф-повара. Вы также можете заказать протеин и гарниры по меню, что даст вам возможность самостоятельно приготовить еду, пока кто-то другой готовит. Real Eats также уникальна тем, что предлагает широкий выбор дополнений, таких как смузи, закуски, сыр, хумус и многое другое.

Эта служба доставки еды следит за качеством и разнообразием и доставляет все, что вам нужно для завтрака, обеда, ужина или закусок — просто предоставьте свой собственный напиток по выбору (или ознакомьтесь с этими услугами по доставке пива, чтобы включить автопилот и ваши возлияния) .


Служба доставки Best Fresh Meal

Fresh n ’Lean

В то время как многие службы готового питания отправляют замороженные первые блюда, Fresh n ’Lean отправляет вам только свежие, а не замороженные блюда, которые сохраняют вкус и текстуру продуктов внутри.Ингредиенты являются органическими, не содержат ГМО и консервантов. Срок годности каждого запечатанного под вакуумом лотка в холодильнике составляет от 7 до 10 дней, хотя при необходимости вы можете заморозить продукты, чтобы продлить срок их хранения до 6-8 недель.

Fresh n ’Lean предлагает разнообразные планы меню, соответствующие вашим диетическим предпочтениям, такие как кето, веганское (и веганская альтернатива с низким содержанием углеводов), протеин +, навалом и палео. Вы можете в любой момент сменить тарифный план или полностью отменить подписку. Одна из лучших особенностей блюд Fresh n ’Lean — это возможность исключить до 3 ингредиентов из своего плана питания — либо из-за диетических ограничений, либо из-за вкусовых предпочтений.Отдельная опция позволяет исключить из еды наиболее распространенные аллергены. Стоимость зависит от того, сколько блюд вы выберете в неделю, но средняя стоимость составляет 9,33 доллара за один прием пищи.


Лучшая служба доставки еды для завтраков

Ежедневный урожай

Завтрак — самая важная часть дня приема пищи, поэтому не забудьте начать свой день с службы доставки завтрака, такой как Daily Harvest. Daily Harvest, наиболее известный своими чашками для смузи, готовыми к использованию в блендере, также предлагает другие варианты, которые идеально подходят для утреннего заправки, например овсянку со свежими фруктами и суперпродуктами, миски чиа и миски для сбора урожая, а также более легкие обеденные закуски, такие как лепешки и супы. .

Daily Harvest выделяется тем, что использует цельные фрукты и овощи, а также своим креативным вкусовым профилем. Уникальные варианты, такие как миска с шелковицей и фруктами дракона или хэш из сладкого картофеля и дикого риса, разбудят вашу утреннюю рутину.


Лучшая служба доставки еды для Кето

Фактор_

Ранее известный как Factor75, Factor_ — это популярный сервис готовой еды для всех, кто серьезно относится к кетогенной диете или хочет упростить свой еженедельный режим приготовления еды.Factor_ предлагает варианты завтрака, обеда и ужина, чтобы вам было легче придерживаться своих целей в области питания и фитнеса. Вы также можете заказать кето-дружественные закуски, десерты и коктейли, чтобы разнообразить свой режим питания.

Процесс заказа прост: выберите от 4 до 18 приемов пищи в неделю, а затем выберите любые дополнительные продукты, которые вам нужны (кето-трюфели, кому-нибудь?). Цены варьируются от 11 до 15 долларов за первое блюдо, в зависимости от того, сколько блюд вы заказываете на неделю. Вы также можете приостановить или отменить подписку в любое время.


Лучшая служба доставки еды для Whole30

Хорошая кухня

Найти службу доставки еды, одобренную Whole30, — непростая задача, но Good Kitchen решает ее. Многие блюда, такие как пирог из говядины овчарки и тертый лосось с картофельным картофелем, соответствуют требованиям Whole 30, что позволяет легко удовлетворить ваши диетические потребности с помощью готовых блюд от TGK. Блюда, не подходящие для Whole30, по-прежнему готовятся из полезных ингредиентов и подходят для других диетических предпочтений, таких как палео.

Делая упор на приготовление пищи на дому и экологичность, The Good Kitchen (TGK) стремится приносить пользу вашей семье и окружающей среде. Если вы не готовы, вы можете попробовать Пробный пакет Good Kitchen’s Sample Pack, который включает в себя пятиразовое питание за 72 доллара. Оттуда выберите пакетные пакеты или план подписки — и то, и другое обеспечит дополнительную экономию. В зависимости от того, сколько блюд вам нужно, рассчитывайте заплатить от 12 до 14 долларов за один прием пищи. Доставка по подписке осуществляется бесплатно и доставляется еженедельно, раз в две недели или ежемесячно.Вы также можете приостановить или отменить в любое время.


Служба доставки Best Paleo Meal

Pete’s Paleo

Чтобы легче было есть чисто, рассмотрите палео-службу доставки еды, такую ​​как Pete’s Paleo. Компания предлагает постоянно обновляемое меню из органических палео-блюд, которые отличаются большим вкусом и свежестью и максимально используют сезонные ингредиенты. Вы также можете выбрать питание для более специализированных диет, таких как AIP-friendly и low FODMAP. Вам понравятся такие блюда, как средиземноморская курица с жареной цветной капустой и спагетти-сквошами и тушеная свинина по-корейски с жареным стир-фрай из грибов кольраби и бок-чой.

Блюда доступны индивидуально по цене от 16 до 20 долларов за блюдо, с регулярной доставкой по подписке или без нее. Выбор плана подписки позволяет вам настраивать блюда по своему вкусу, с вариантами двойного белка, дополнительной порции и т. Д. Блюда — отличные варианты для обеда или ужина, но вы также можете получить доступ к вариантам завтрака Pete’s Paleo, если вы выберете Пакет «New You», который включает в себя все 3-х разовое питание.


Лучшая служба доставки еды для пожилых людей

Волшебная кухня

Для пожилых людей может быть сложно достичь целей в области питания, а иногда приготовление пищи для одного или двоих просто неэффективно или практично.Magic Kitchen — это не только услуга готовой еды для пожилых людей, но и предлагает варианты разогрева и еды, которые идеально подходят для золотых лет. Эти варианты предлагают блюда с низким содержанием натрия, разработанные диетологом с учетом потребностей пожилых людей в питании.

Не ожидайте, что здесь в меню будут только простые и легкие блюда. Такие варианты, как Beef Wellington En Croûte и Chicken Ana Luisa, добавляют захватывающее разнообразие. Также предлагается завтрак и несколько сладких блюд на десерт.В дополнение к еде для пожилых людей Magic Kitchen также предлагает варианты для диабетиков, варианты почечной диеты, порционные блюда, варианты без глютена и многое другое. Вы можете заказать блюда по меню или заказать комплексные обеды с основным блюдом и одним или двумя гарнирами.


Лучшая служба доставки еды для спортсменов

Trifecta

Спортсмены имеют особые потребности в питании и калориях, которые не могут быть удовлетворены традиционными службами доставки еды. Если после еды после тренировки вы смотрите на пустую тарелку, в то время как желудок ворчит, требуя еще обеда, тогда попробуйте Trifecta.

Эта услуга готового питания для спортсменов, разработанная спортсменами, включает в себя следующие планы питания: кето, чистое, классическое, вегетарианское, веганское и палео. Все планы низкокалорийны и содержат много белка, в среднем от 350 до 500 калорий и от 20 до 40 граммов белка на блюдо. И каждое блюдо готовится из органических ингредиентов, пойманной в дикой природе рыбы и мяса травяного откорма. Планы на питание начинаются от 109 долларов в неделю.

forbes.comЕда и напитки

Стоит ли услуга доставки еды?

Служба доставки еды имеет много преимуществ.Приготовленные блюда — это предварительно порционные порции, которые помогут вам не сбиться с пути к своим здоровым и диетическим целям и сделают менее заманчивым заказ еды на вынос по прихоти (решение, которое может принести пользу вашему здоровью и вашему кошельку). Наличие полного холодильника (или морозильника) с готовыми блюдами также может снизить стресс, поскольку вам не нужно придумывать, что у вас на ужин. Хотя первоначальная стоимость услуги доставки еды может быть дороже, чем ее приготовление самостоятельно, время и предусмотрительность, которые вы сэкономите, часто оказываются бесценными.

Служба доставки еды дешевле, чем покупка продуктов?

Если вы разберете цену за прием пищи, вы можете в конечном итоге заплатить больше за приготовленные блюда, доставленные прямо к вашей двери, чем если бы вы готовили те же блюда с нуля, но важно учитывать все факторы. Когда вы покупаете продукты, у вас остается много пищевых отходов? Вы чаще едите вне дома, потому что не хотите готовить? Вы едите большие порции, когда готовите себе еду? Все это повлияет на ваши общие расходы на питание.

25 лучших служб доставки здорового питания в 2021 году

Подходит для: Людей, которым нравится иметь возможность выбора.

Подробности: Home Chef — одна из самых популярных служб доставки наборов еды, и нетрудно понять, почему: бренд предлагает один из самых настраиваемых наборов еды и не ограничивает вас только наборами с свежие ингредиенты для приготовления дома или разогреваемые блюда из одной сковороды. Это дает вам возможность выбирать, исходя из ваших потребностей, и даже позволяет сузить свои диетические предпочтения, хотите ли вы сократить потребление моллюсков или отказаться от глютена.Есть возможность выбрать блюда, которые «готовы за 15 минут», если вы действительно жаждете времени, а также меню для салатов среднего размера или «премиальных» блюд из кулинарной коллекции бренда, которые заставят вас почувствовать себя есть гурман.

Рецепты часто простые, но сытные, например, сытный стейк и картофель, курица с кунжутом и рогалики с лососем, но также распространяются на международные блюда, такие как вьетнамские шашлыки из свинины и буррито из кубинских стейков. Членство в Home Chef также является гибким: на случай, если вы передумаете или захотите нажать на паузу, вы можете отменить заказ или сделать перерыв, когда захотите.Все блюда рассчитаны на приготовление не более 30 минут, а простые в использовании карточки с рецептами покажут вам, как все приготовить. Если вас беспокоят отходы, связанные с еженедельным комплектом питания, все ингредиенты доставляются в перерабатываемой упаковке, а на веб-сайте есть дополнительные инструкции, в которых рассказывается, как именно их утилизировать. (Хотите узнать больше о Home Chef? Одна из наших редакторов делится своим опытом использования этого набора для здорового питания в подробном обзоре Home Chef.)

Специальные диетические варианты: Рецепты включают вегетарианские и невегетарианские блюда, а также вы можете отказаться от употребления в пищу пшеницы, молочных продуктов, сои, красного мяса, орехов и других продуктов.

Доступность: По всей стране, за исключением Аляски и Гавайев.

Отзыв от клиента: Сегодня вечером у нас была первая трапеза от домашнего шеф-повара. Наш 20-летний сын, ни в коем случае не шеф-повар, следовал инструкциям по приготовлению креветок. Он нарезал бок-чой, посыпал специями и поджаривал креветки как профессионал. Блюда были доставлены красиво. Продукция выглядит великолепно. Белок был отличным. Мы не смогли бы поесть лучше, если бы пошли в ресторан.Поскольку мы не можем прямо сейчас пойти в рестораны, какое удовольствие иметь дома качественную еду, приготовленную настоящим любителем. И ему было весело делать это! Завтра тако, на следующий день гребешки, на следующей неделе, кто знает? — Chris

Стоимость: 10 долларов за порцию на ужин и 8 долларов за порцию на обед. Доставка осуществляется бесплатно для заказов на сумму более 40 долларов США, в противном случае — 10 долларов США.

5 лучших служб доставки наборов еды для похудения

Последнее обновление: , Адам Брайан.Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Худеть тяжело. От попыток постоянно ходить в спортзал до того, чтобы не раздавить всю эту стаю Орео, есть очень много вещей, за которыми нужно следить.

Плюс, давайте будем честными, никто не хочет тратить свои воскресные обеды на приготовление еды.

К счастью, есть надежда благодаря замечательным наборам для еды, специально разработанным, чтобы помочь вам похудеть.

Для начала все, что вам нужно сделать, это выбрать блюда, дождаться прибытия ингредиентов и начать готовить.

Ниже вы найдете некоторые из наших любимых служб доставки наборов еды для похудения.

Лучшие наборы для похудения

Вот лучшие наборы для похудения, на которые вам обязательно нужно подписаться, особенно если вы пытаетесь правильно питаться и сбросить несколько фунтов:

1. Корзина для загара

Цена : 10,99 доллара за порцию.

Что вы получаете : Получите набор для еды со вкусовыми добавками, который поможет вам контролировать свой вес, а также будет чувствовать себя сытым и довольным.Лучше всего то, что если вы выберете план питания Lean & Clean, вы получите блюда без глютена и молочных продуктов, содержащие около 550 калорий на порцию.

Подпишитесь : получите скидку 90 ЗДЕСЬ.

2. Зеленый повар

Цена : от 11,99 долларов за порцию.

Что вы получаете : Получите свежие, сертифицированные USDA органические ингредиенты в сопровождении вкусных рецептов из разнообразного меню, основанного на ваших диетических предпочтениях. Чтобы похудеть, мы рекомендуем выбрать кето- или палео-диету.Кроме того, оба этих набора не содержат глютен.

Подпишитесь : получите скидку 100 ЗДЕСЬ.

3. Veestro

Цена : 8 долларов за обед.

Что вы получаете : каждую неделю вы будете получать изысканные блюда на растительной основе, приготовленные из органических ингредиентов без консервантов. Лучше всего то, что каждое блюдо доставляется полностью приготовленным, готовка не требуется. С планом похудания вы будете получать 3-разовое питание примерно на 1200 калорий в день.Безусловно, Veestro — одна из наших любимых служб доставки еды на растительной основе, которая отправляет вам уже приготовленные блюда.

Подписаться : Присоединяйтесь ЗДЕСЬ.

4. Trifecta

Цена : 105 долларов в неделю.

Что вы получаете : каждую неделю вы будете получать обновляющееся меню здоровых, макро-сбалансированных блюд, которые помогут вам легко достичь ваших целей в отношении макроэлементов (белков, углеводов и жиров) с нежирным белком, сложными углеводами и овощами. . Лучше всего то, что есть планы здорового питания для вашей конкретной диеты, такие как соблюдение, чистота и палео, и это лишь некоторые из них.

Подписаться : Присоединяйтесь ЗДЕСЬ.

5. HelloFresh

Цена : от 8,99 долларов за обед.

Что вы получаете : каждую неделю вы будете получать набор для еды, в который входят заранее отмеренные ингредиенты и полезные рецепты. Все они имеют этикетку с указанием пищевой ценности, которая поможет вам отслеживать калории. Кроме того, HelloFresh — отличный доступный вариант набора для еды.

Подпишитесь : получите скидку 30 долларов ЗДЕСЬ.

Надеюсь, вы сможете выбрать отличную службу доставки наборов еды, которая соответствует вашим диетическим предпочтениям.

Удачи в вашем приключении по снижению веса!

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду брать небольшую комиссию, если вы купите продукт после нажатия на любую из них, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку.

ПОДЕЛИТЬСЯ

Связанные

19 Лучшие услуги по доставке здоровой еды, чтобы приготовить еду безболезненно

Стоимость: Планы на двоих с трехразовым питанием от 60 долларов.

Наличие: Blue Apron доступен по всей стране в Соединенных Штатах, но различные варианты доставки зависят от вашего региона, которые вы можете проверить здесь.

Что говорят клиенты: «Мы начали покупать Blue Apron, потому что жили слишком далеко от продуктового магазина, чтобы часто покупать продукты, и это существенно сокращало наш счет за доставку. Процесс регистрации очень прост, выбор блюд — легкий ветерок, а еда всегда свежая и полностью.У меня никогда не было проблем с отсутствующими или просроченными товарами, и вы всегда можете попробовать что-то новое, что мне нравится ». — Хлоя

Предоставлено Gobble

Предоставлено брендом

Идеально подходит для: Занятых родителей, у которых меньше 15 минут на приготовление обеда, но они все еще хотят приготовить домашнюю еду.

Подробности: Повара Gobble делают все за вас подготовительную работу, чтобы вам не приходилось тратить время на чистку, измельчение или маринование. В этой услуге также есть варианты для всех видов диеты, включая безглютеновую, безмолочную, низкоуглеводную и вегетарианскую.Когда все ингредиенты готовы, на приготовление каждого блюда уходит всего 15 минут, а это значит, что он будет иметь домашний вкус без всего обычно необходимого дополнительного времени. Здесь есть множество вариантов, от маринованного сувлаки лосося с греческим салатом орзо до цыпленка с корочкой из пармезана и салатом орзо с лимоном и базиликом.

Стоимость: План для двух человек предусматривает шесть приемов пищи еженедельно по цене 11,99 долларов США за каждое, что составляет 71,94 доллара США в неделю плюс 6,99 доллара США на доставку. План из четырех человек предусматривает 12 приемов пищи в неделю по цене 11 долларов.99 каждый, что составляет 143,88 доллара в неделю плюс 6,99 доллара за доставку.

Наличие: Gobble осуществляет доставку по всей континентальной части США. Вы можете проверить наличие здесь.

Что говорят клиенты: «Gobble идеально подходит для тех, кто хочет есть дома, не думая о планировании, покупках и приготовлении пищи. Все блюда были восхитительными с отличными приправами. Все ингредиенты свежие. Вариантов предлагается хороший выбор. Инструкциям легко следовать. Я пробовала несколько других служб питания, и этот определенно лучший (для меня)! » — Паула Б .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *