Фитнес тренер о себе: Резюме фитнес-тренера — готовый образец 2021 для устройства на работу

Резюме фитнес-тренера | Образец для инструктора

Общие рекомендации

Перед составлением документа необходимо изучить требования работодателя, которые обычно перечисляются в опубликованной вакансии. Запросы нанимателей могут сильно отличаться. В одном фитнес-клубе собственники отдают предпочтение специалистам, которые могут проводить инструктаж по правильному питанию, для другого заведения нужен тренер, хорошо разбирающийся в препаратах, предназначенных для наращивания мышечной массы. В таких случаях соискатель должен составить две разные анкеты с указанием востребованных у конкретного нанимателя навыках.

Анкета должна содержать истинные сведения. Ложь, попытка приписать себе определенный опыт работы в спортивной сфере быстро выявляются. Многие специалисты и держатели фитнесс клубов хорошо знают друг друга, для них не составляет труда навести справки о новом сотруднике.

Вписанные в резюме фитнес-инструктора сведения подтверждают:

• Записями в трудовой книжке;
• Удостоверениями, спортивными наградами;
• Дипломами;
• Сертификатами о пройденных курсах.

Для работы фитнес-тренером подбирают сотрудников:

1. Коммуникабельных;
2. Неконфликтных;
3. Имеющих хорошую физическую подготовку;
4. Имеющих разрешение вести тренерскую деятельность;
5. Обладающих хорошей стрессоустойчивостью.

К анкете желательно приложить фотографию соискателя. Такое визуальное знакомство увеличит шансы на успех.

Опыт работы в резюме фитнес-тренера

Этот блок анкеты наниматели изучают внимательно. Данные вносятся в раздел в обратном хронологическом порядке, начиная с последнего рабочего места.

В образце резюме персонального тренера по фитнесу, размещенном на нашем сайте, показано, как нужно заполнять блок.

1. название предыдущей должности;
2. наименование предприятия;
3. период работы;
4. обязанности и компетенции, возложенные на прежнем рабочем месте.

Список компетенций для заполнения резюме берут из двух источников:

1. должностной инструкции;
2. опубликованной вакансии.

Важно. Выбрать и вписать можно только те профессиональные навыки, которым соискатель обучен либо имеет представление о них, способен быстро обучиться.

Пример одного из опытов работы инструктора

В нашем примере показано, как составить резюме фитнес-тренера без ошибок, которые допускают большинство соискателей. Блок «Опыт работы» соискатель использует для саморекламы. Сюда вписываются личные достижения в профессиональной деятельности.

Пример опыта работы инструктора:

• Период:

  01.2017 — н.в.

• Организация:

  Фитнес-клуб «Фитрон»

• Должность:

  Инструктор тренажерного зала

• Обязанности:

  — Составление программ для групповых и индивидуальных занятий;
  — Организационная работа с постоянными клиентами заведения;
  — Привлечение новых посетителей;
  — Личная демонстрация выполнения физических упражнений;
  — Разработка фитнес-меню для персональных клиентов;
  — Проведение индивидуальных тренировок;
  

  — Работа с группами по силовой аэробике;
  — Поддержание и контроль порядка в тренажерном зале;
  — Организация мини соревнований на базе клуба.

• Достижения (за 2 года):

  — Подготовил к соревнованиям по женскому бодибилдингу 5 спортсменок, одна из которых стала бронзовым призером на региональных соревнованиях по Северо-Кавказскому региону в г. Краснодар.

В приведенном образце перечислены стандартные обязанности фитнес-тренера обычного клуба. Для своей анкеты соискатель должен отобрать в список те компетенции, которые интересны работодателю.

Спортивные выступления, личное участие в организации соревнований тренер может указывать в блоке личных достижений.

Что делать, если нет опыта работы

На должность инструктора тренажерного зала могут претендовать юноши и девушки, окончившие факультет физического воспитания.

Когда опыта нет, молодым претендентам приходится уповать на свою физическую подготовку, подчеркивать знания в области спортивного питания, указывать приобретенные педагогические навыки, приобретенные в ВУЗе.

Образование в резюме фитнес-тренера

Инструктор тренажерного зала обычно приходит на эту работу после завершения личной спортивной карьеры и окончания факультета «Физического воспитания». Узкую специализацию получают после прохождения специальных курсов. Работа личного фитнес-тренера во многом зависит от его умения подавать информацию, демонстрировать правильность выполнения упражнений. Физическое состояние тела инструктора является примером для начинающих спортсменов.

Пример одного из образований:

• Высшее:

  Южный Федеральный Педагогический Университет

• Факультет:

  Физического воспитания

• Специальность:

  Преподаватель физкультуры

• Год окончания:

  2013

Здесь же указывается дополнительное образование, специальные курсы. Первым вписывают основное профессиональное образование, за ним в обратной последовательности все остальные.

Пример курсов повышения квалификации:

• Год окончания:

  2015

• Название:

  Фитнес-тренер

• Проводившая организация:

  Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

---

• Год окончания:

  2014

• Название:

  Психологическая мотивация на успех в спорте

• Проводившая организация:

  Fitness-pro

Навыки в резюме фитнес-тренера

В блок вписывают навыки, востребованные спортивными организациями. Для правильного составления резюме для инструктора групповых и индивидуальных фитнес-программ соискатель может использовать шаблон на нашем сайте.

В нашем образце приведены те умения, которыми специалист должен владеть с точки зрения потенциального работодателя, собственника спортивного клуба.

Блок рекомендуется дополнить навыками, которые работодатель указал в вакансии. Это может быть знание иностранного языка, если клуб находится рядом с гостиницей, общежитием, где проживают иностранцы.

Распространенная ошибка соискателей в том, что в этот блок вписывают данные, не имеющие отношения к профессии и должности, на которую претендуют. Наниматель покупает за зарплату, которую он должен выплачивать работнику, навыки, которыми тот владеет. Оплачивать культуристу его умение вязать тапочки и вышивать крестиком владелец спортивного заведения не станет.

Что писать о себе в резюме фитнес-тренера

Блок, в котором претендент на должность имеет возможность презентовать себя как специалиста, многие соискатели ошибочно заполняют личными данными, сведениями о хобби, семейном положении, качествах характера. В подраздел «О себе» следует вписать информацию, которая полнее раскрывает личный профессионализм, характеризует человека, как хорошего специалиста.

Пример о себе в резюме:

• Выиграл третье место в соревнованиях по карате СКВО. (Южный Федеральный Округ 2005 г.).
  В 2006 году получил черный пояс по карате.
  Подготовленные мной спортсменки стали призерами региональных соревнований по фитнесу и бодибилдингу. (г. Ростов-на-Дону, г. Ставрополь, г. Краснодар)

Как заполнить раздел контакты

В этом блоке очень важно безошибочно указать контакты, по которым работодатель сможет вас быстро найти. Основными являются телефон и адрес электронной почты.

Если аккаунты в социальных сетях соответствуют целям спортивного клуба, ссылки на них также можно указать в анкете.

Пример контактных данных:

• Телефон:

  +7 909 000-00-01

• Email:

  [email protected]

• Skype:

  FittrenerMyresume

• FB:

  /fittrener _myresume/

Заключение

При составлении своей самопрезентации ориентируйтесь на требования вакансии. Для того чтобы ваше резюме было замечено, оно должно быть уникальным и интересным. Не вносите в документ лишнюю информацию, это плохо влияет на принятие решения.

Используя резюме фитнес-тренера, образец которого размещен на нашем сайте, можно за короткое время составить правильную и профессиональную анкету, которая не будет отправлена работодателем в мусорную корзину. Результат своей работы соискатель может скачать в удобном формате и отправить адресату по электронной почте.

Секреты работы фитнес-тренера | crusfit.com

Секреты работы фитнес-тренера – это по большому счету выводы, сделанные на основе шишек, набитых на собственном опыте. Одни из них создают трудности, другие помогают на пути к финансовому благополучию и построению карьеры. И те и другие казалось бы являются очевидными, но тем не менее, если вы только делаете первые шаги в профессии фитнес-тренера, вероятнее всего, вы о них не знаете. Поэтому приготовьтесь, сейчас мы этот пробел будем ликвидировать.

Секреты работы фитнес-тренера

Итак, по старой традиции, напоминаю, что данная статья является логическим продолжением цикла статей о профессии фитнес-тренера. Для максимально полного понимания темы, рекомендую также ознакомиться со статьями «Кто такой фитнес-тренер», «Должностная инструкция фитнес-тренера», «Как стать фитнес-тренером», «Мифы о работе фитнес-тренера», «Как устроиться на работу фитнес-тренером», «Собеседование на работу фитнес-тренера» и «Как фитнес-тренеру получить клиента». А теперь начнем.

Сезонность. Индустрия фитнеса испытывает подъемы и спады. От сентября к ноябрю посещаемость клубов всегда растет. В декабре стартует подготовка к Новому Году, что приводит к спаду. С января по май наблюдается незначительный, но стабильный рост потока клиентов. Лето, с июня по август – период застоя. В низкий сезон тренер, не имея клиентов может не заработать ничего, ведь в декабре, люди вкладывают деньги в подарки, а не в фитнес. Летом, они вкладывают деньги в отпуск, но опять же не в фитнес. Секрет работы фитнес-тренера №1: формируйте базу клиентов, чтобы сгладить сезонные колебания.

Конкуренция. Клиенты для тренера это деньги. Как правило, тренер тренеру не столько друг, сколько конкурент, и в погоне за клиентами порой бывает так, что один тренер пытается переманить к себе клиента, который занимается у другого. Такие вещи нужно пресекать сразу, как только придете на работу в клуб. Если побоитесь сделать другому тренеру замечание, у вас и дальше будут уводить клиентов, если наберетесь смелости расставить точки над «і», велика вероятность того, что это больше не повторится. Секрет работы фитнес-тренера №2: проявляйте решительность, твердость характера и не бойтесь ставить людей на место.

Болезнь. Если вы хотите хорошо зарабатывать, вам нужно будет проводить персональные тренировки каждый день, и не по одной-две, а до десяти. Занимаясь с каждым клиентом примерно по 1,5 часа, вы будете приходить на работу в 7 утра, и уходить в 20 часов вечера. И так каждый день. Стоит ли говорить, что возможности заболеть, уехать или взять день отдыха у вас не будет. Иначе вы просто растеряете клиентов. Или они уйдут к другому тренеру, который был в зале, когда вы решили вдруг болеть, либо они уйдут в другой клуб. Секрет работы фитнес-тренера №3: следите за здоровьем, сном, питанием и принимайте витамины.

Личная жизнь. Для того, чтобы хорошо зарабатывать вам придется проводить много персоналок. Много персоналок, это 8-10 в день, 6 дней в неделю. При таком режиме, скорее всего свой единственный выходной вы будете проводить дома, просто отдыхая от тяжелой и напряженной недели. Вполне естественно, что при такой загруженности у вас не будет времени ходить по кафе, клубам и кинотеатрам, чтобы найти там вторую половинку. А если она у вас есть, времени у вас все равно не будет. Секрет работы фитнес-тренера №4: увеличивайте свободное время за счет увеличения стоимости и уменьшения количества персоналок.

Отсутствие настроения. Об этом вообще забудьте. На рабочем месте вы должны присутствовать исключительно в приподнятом расположении духа. Вы проспали? Никого это не заботит. Вы забыли сумку с вещами, вам наступили на ногу в транспорте, жена подала на развод или вы не успели внести залог за ипотеку? Это ровным счетом никого кроме вас не волнует. Клиенты такие же люди как и вы, и в их жизни полно своего негатива. В фитнес-клуб они приходят в том числе, чтобы отдохнуть. Если вы их негатив дополняете своим, клиент скорее всего от вас уйдет. Секрет работы фитнес-тренера №5: свои проблемы оставляйте при себе.

План по продажам. В большинстве клубов, если не во всех, за редким исключением, у тренера есть план по количеству проведенных персональных тренировок за месяц. План подразумевает собой нижний порог их количества. Что это значит? Что если план на месяц для тренера – 80 персоналок, а он проводит 50 или 60, ему делают замечание. На следующий месяц это может быть предупреждение. На третий раз, если тренер не выполняет план – его могут уволить. Никаких обид, ничего личного – просто бизнес. Секрет работы фитнес-тренера №6: воспринимайте план не как врага, а как стимул быть более активным и постоянно искать новых клиентов.

Отличие персоналок и индивидуалок. В некоторых клубах такое различие имеет место быть. Персональная тренировка подразумевает, что положенный час-полтора вы будете проводить только с одним клиентом. Индивидуальная тренировка (индив) стоит дешевле (иногда вдвое) чем персоналка и как правило, тренер может одновременно заниматься с несколькими людьми. От 2 и более. Существует также понятие парной тренировки (дуэт), когда по одной стоимости могут заниматься одновременно два человека. Секрет работы фитнес-тренера №7: разберитесь в услугах и ценах вашего клуба иначе будете работать много, а зарабатывать мало.

Чего тренер делать не должен. Этому на самом деле не учат, но тренер абсолютно точно не должен копаться в смартфоне во время работы с клиентом, бегать в курилку при каждом удобном случае, принимать на работе горячительные напитки, использовать бранную речь, грубить и хамить клиентам. Продавать персоналки себе в карман – значит подставляться под увольнение. Ни в коем случае не стоит продавать по-тихому различные пищевые добавки, фармакологические препараты и в том числе анаболические стероиды. Секрет работы фитнес-тренера №8: берегите свою репутацию и соблюдайте должностную инструкцию.

Без опыта не возьмут в крутой клуб. В предыдущих статьях мы уже затрагивали эту тему, и здесь стоит только повториться, что в клуб люкс класса людей с учебной скамьи не берут. Попросту из-за нехватки опыта. Кроме того, клиенты в таких клубах очень капризны и требовательны ко всему персоналу клуба и к тренерам в частности. Если ваш уровень знаний их не устроит, они могут запросто пожаловаться администрации на то, что клуб берет на работу недостаточно квалифицированных сотрудников. Секрет работы фитнес-тренера №9: начинайте карьеру с бюджетных клубов, набирайтесь там опыта, а затем переходите в более престижные.

Ваше тело не показатель, показатель – ваш язык и ум. Прописная истина, которой не учат на курсах подготовки тренеров. Лучше всего проводит тренировки и больше всех зарабатывает тот, у кого лучше подвешен язык. Были случаи, когда людей даже после окончания престижных школ обучения тренеров не брали на работу. Почему? Потому, что там не обучают навыкам общения, убеждения и коммуникации. Даже если вы в прошлом или настоящем успешно выступающий спортсмен, это совершенно не означает, что вы будете хорошим методистом. Секрет работы фитнес-тренера №10: развивайте коммуникативные навыки и учитесь общаться.

Первый месяц. Это то время, в течение которого вы должны буквально жить в клубе, чтобы примелькаться клиентам и повысить к себе уровень доверия. Как только вы устроились на работу, вам по зарез нужны будут клиенты, которым вы сможете продавать персоналки. Продажи приходят только через узнаваемость. Если вы будете все время вертеться перед глазами, улыбаться, общаться, помогать, подсказывать и в целом проявите себя как открытый и доброжелательный человек, люди сами к вам потянутся. Секрет работы фитнес-тренера №11: «Покажи, как я важен тебе, и ты станешь для меня самым незаменимым человеком на свете».

Работа над ошибками. Любые проблемы, с которыми вы столкнетесь в работе, требуют анализа, а не поверхностных умозаключений. Если у вас нет клиентов, проанализируйте ситуацию – почему так происходит, как только найдете причину – ищите пути к устранению проблемы. Выстраивайте причинно-следственную связь: нет клиентов (почему?) – мало знаний (как исправить?) – пройти курс обучения (решение). Нет клиентов? Ищите причину. Клиенты есть, но к вам не идут? Ищите причину. Клиенты идут к вам, но не покупают персоналки? Ищите причину. Секрет работы фитнес-тренера №12: анализируйте результаты своей работы.

Заключение

Секреты работы фитнес-тренера на то и секреты, что они не очевидны. Потенциальный фитнес-тренер, как правило, заряжен позитивными эмоциями (что хорошо), но видит как правило только позитивные стороны работы. Но негативных к сожалению, тоже хватает. Данный материал как раз направлен на то, чтобы заранее предупредить вас о том, с чем вам придется столкнуться. Предупрежден – значит вооружен. Делайте выводы и самое главное – не бойтесь начинать. Правильно принятые решения на начальном этапе карьеры значительно упрощают ее развитие в дальнейшем.

Давиденко Феликс – автор блога crusfit.com

5 советов как стать успешным фитнес тренером

Работа персонального тренера — не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.

Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes).

Все перечисленные качества абсолютно бесполезны, если у вас нет потока клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного плана вы не сможете их применить.

Предисловие от Райана

Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты. Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.

1. Сеть контактов

Успех персонального тренера зависит от связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте возможность расширить круг своих знакомств.

Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.

Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!

Если создадите сеть контактов, то успех гарантирован.

2. Меньше обещайте, больше делайте

Многие тренеры прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента, но потом, когда клиент в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.

Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.

Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.

3. Стройте отношения

Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.

Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!

В течение тренировки задавайте клиенту вопросы, чтобы узнать о его жизни.

4. Выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

5. Постоянно совершенствуйтесь

Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.

Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.

Как найти хорошего тренера по фитнесу?

Они популярны, они знают, как достичь результата, но найти их не так-то просто.
Когда-то считалось, что персонального инструктора могут себе позволить только сильные мира сего, которых мы, обычные люди, видим только на снимках папарацци в их звездном антураже. С тех пор как фитнес-центры распространились по всей стране, количество персональных тренеров возросло. Тренироваться с инструктором стало возможным для любого человека.

Услугами персональных инструкторов пользуются не только накачанные, спортивные парни. Сфера деятельности тренеров расширилась. Теперь персональный тренинг — это не просто выполнение силовых или аэробных упражнений под надзором тренера, теперь это скорее помощь и поддержка в ведении здорового и спортивного образа жизни для каждого посетителя фитнес-клуба.

Некоторые тренирующиеся, которые не имели опыта работы с персональным тренером, не знают, как найти себе хорошего инструктора.

Так кому нужен персональный тренер?

Вы можете спросить себя, какую пользу Вы получите от работы с персональным тренером? В конце концов, почему Вы должны платить кому то за то, что он будет рассказывать Вам, как делать упражнения, если Вы и сами можете сделать их бесплатно.

Для некоторых занимающихся наличие человека, перед которым надо отчитываться – это действительно хорошая мотивация. В конце концов, если бы в детстве учителя и родители никогда не ругали нас за то, что мы не делали домашнее задание, некоторые из нас по-прежнему бы учились во втором классе. Осознание того, что у Вас есть кто-то, кто заставит Вас выполнять упражнение, много значит в тренировочном процессе.

Существует простое, но удивительно точное утверждение, что люди видят мир таким, какими являются сами. Тогда что же ожидает человек, принявшего решение заниматься персонально и в чем его выгода?

Вам стоит заниматься персонально, если:

— Вы хотите сэкономить свое время. Многие люди не готовы тратить десятки часов на самостоятельное изучение правильной техники выполнения упражнений, правил построения эффективных и безопасных тренировок;

— Вы опасаетесь получить травму во время тренировки;

— Вам нужен кто-то, кто поможет Вам понять, какие упражнения Вам нужны и как работают тренажеры;

— Вы считаете, что у Вас недостаточная спортивная подготовка. «Качественный» тренер никогда не даст Вам почувствовать, что Вы не знаете или не умеете что-либо делать. Он всегда будет Вас поддерживать путем положительных, а не отрицательных мотиваций.

— Если вы стеснительны, плохо чувствуете себя в коллективе, предпочитаете узкий круг общения и «защиту» тренера;

— Если Вы претендуете на профессиональный уровень: хотите выступать на соревнованиях или достичь серьезного результата;

— Если Вы имели в прошлом негативный опыт самостоятельных тренировок.

Следует подумать и о других вещах. Одно из качеств, которые многие из нас ищут в персональном тренере, объективно-поверхностное: выглядит ли тренер на все сто процентов? Но правильный ли это способ оценивать кого-либо? Имею смелость предположить, что тренер должен быть в хорошей физической форме, но это не означает, что мужчина-инструктор должен быть большим и накачанным, а женщина — носить нулевой размер. Хорошие тренеры бывают разными, не соблазняйтесь внешностью инструктора, который одевается в облегающие майки и лосины. Они просто должны практиковать то, что они исповедуют и при этом действительно должны одеваться как профессионалы.

Хороший персональный тренер должен предложить больше, чем просто рекомендации относительно количества повторений упражнения, которые Вы должны сделать на тренажерах, или как нажимать кнопки на беговой дорожке. Однако важно противостоять соблазну рассматривать занятие с инструктором, как ответ на все Ваши вопросы относительно тренировок, питания, психологии и медицинских проблем. Люди часто полностью полагаются на персональных тренеров, а инструктор обязан установить правильные рамки отношений с клиентом и вовремя переключить Вас на более грамотного специалиста в области медицины, например, или восстановления и СПА. Вы должны быть осторожны, если чувствуете, что персональный инструктор предлагает вам помощь в сфере, в которой не имеет достаточной квалификации.

Клиенты, испытывающие сложности со здоровьем, должны всегда проходить осмотр у своих врачей перед началом занятий, и Ваш персональный тренер должен придерживаться рекомендаций врача при разработке программы упражнений.

Опытный инструктор нужен не только людям с отклонениями в здоровье. В последнее время в тренажерном зале можно встретить подростков. Обычно в фитнес-клуб их приводят родители, обеспокоенные состоянием здоровья ребенка. Занятия фитнесом – действительно, отличный способ поддержания себя в хорошей форме и восстановления после нагрузки в школе.

Тренажерный зал все чаще начинают посещать и люди пожилого возраста, которым купили абонементы их дети. Им в свою очередь также требуются занятия под контролем персонального тренера, чтобы избежать травм и осложнений.

Цена услуг персонального тренера сама по себе может быть хорошей мотивацией. По той же причине, по которой одни люди съедают огромные порции с тарелок в ресторане, даже после насыщения, для того, чтобы получить максимум от того, за что они заплатили. Другие люди становятся спортивными просто потому, что они не хотят видеть, как деньги, которые они заплатили персональному тренеру, улетят в трубу. Если цена покажется высокой, вспомните, что Вы инвестируете в самое дорогое, что у Вас есть – свое здоровье.

Но деньги – это не самое главное, когда речь идет о выборе персонального тренера. Не покупайтесь на цены. Дорогие тренеры – не обязательно подходят именно Вам, и, наоборот, инструкторы, час рабочего времени которых стоит ниже среднего, могут быть неплохими специалистами, просто еще не успевшими получить более высокую категорию.

Для оценки инструктора Вы можете спросить отзывы других клиентов о его тренерских навыках и человеческих качествах. Люди пользуются персональным тренингом по многим причинам, включая потерю веса, укрепление сердечно-сосудистой системы, восстановление после травм или болезней и т.д. Важно найти того, кто имеет знания и опыт таких тренировок, которые необходимы вам. Спрашивая об отзывах других клиентов, вы помогаете себе оценить, имеет ли тренер знания и опыт, чтобы должным образом удовлетворить Ваши нужды.

Одна из самых важных вещей – это определиться, подходите ли Вы с тренером друг другу. Слово «персональный» подразумевает личностные отношения, поэтому важным элементом персонального тренинга является эмоциональная связь (я имею в виду профессиональную сферу) инструктора и тренирующегося. Отношения между персональным тренером и клиентом не должны быть приятельскими, но так как Вы проводите несколько часов в неделю с этим человеком, убедитесь, что он Вам нравится. Вы должны быть уверены, что Вам удобно с этим человеком, и Вы не боитесь задавать ему вопросы. Потому что если у Вас не будет хороших отношений, Вы просто не захотите снова вернуться в спортзал. И это все Вам испортит.

Знайте, что в то время как персональные тренеры являются деловыми людьми, большинство из них в этой профессии потому, что они неравнодушны к благополучию своих клиентов и желают им преуспевания в достижении своих целей и в работе над собой.

Удачи и оставайтесь активными!

Образец резюме фитнес-тренера и советы по составлению

Активный темп жизни, повышенные требования и высокий уровень конкуренции приводят к тому, что соискатели должны тщательно обдумывать возможность успешного взаимодействия со своим потенциальным работодателем. Для этого рекомендуется составление резюме в соответствии с существующими правилами, каждое из которых гарантирует повышение уровня эффективности.

Резюме – это достойная возможность для того, чтобы составить о соискателе работы первое мнение и правильно оценить профессиональную пригодность. Прежде всего, соискатель должен представить в выгодном свете личные черты характера, имеющиеся знания и профессиональные навыки. Грамотность составления резюме определяет возможность проведения собеседования и получения желаемой должности.

Советы по правильному составлению резюме

Во время составления резюме нежелательно погружаться в детальное описание прошлых мест работы, уходить в сторону и пускать «воду». Многие работодатели ценят конкретику и суть, позволяющую понять, насколько хорошо новый работник справится с поставленными задачами.

Общих правил и какого-либо стандарта не существует. Несмотря на это, при написании резюме следует сочетать творческий подход, уникальность и универсальные принципы. При этом важно выделить функциональное и хронологическое резюме. В первом случае акцент делается на профессиональных навыках, имеющемся опыте и достижения в различных сферах, во втором – на трудовом стаже. Зачастую функциональное и хронологическое резюме объединяются, благодаря чему потенциальный работодатель может лучше понять своего соискателя.

Вся информация раскрывается постепенно, причем нужно учитывать ее значимость. Важные сведения должны располагаться на порядок выше. В связи с этим, изначально сообщаются ФИО и актуальные контактные сведения, ведь работодатель должен заранее узнать, с кем он контактирует.

В резюме следует сообщить следующую информацию:

• имеющуюся профессиональную квалификацию;
• трудовой стаж;
• возможности составления индивидуальных и общих программ с учетом желаний, потребностей клиентов;
• уровень физической подготовки, ведь тренер должен на качественном уровне выполнять все упражнения;
• спортивные достижения.

Отдельного внимания заслуживают личные качества. Соискатель должен обладать позитивным зарядом, стремлением к активной жизненной позиции, целеустремленностью и желанием проводить активные тренировки. К тому же инструкторы по фитнесу должны подготовиться к работе вечером и по выходным дням, а также к постоянному повышению квалификации.

Структура резюме

Перед тем, как начать писать резюме фитнес тренера, рекомендуется обратить особенное внимание на правильную структуру. От этого зависит, насколько выраженным будет акцент на каких-либо достижениях.

Личная информация

Основная задача для фитнес-тренеров – это правильный подбор главной фотографии, позволяющей составить впечатление относительно физической формы потенциального сотрудника. Лучше всего, чтобы работодатель убедился в возможности успешного сотрудничества и проведения эффективных тренировок с самого начала. При этом фотография произведет первое впечатление, которое должно быть приятным.

При подборе фотографии желательно учитывать следующие факторы:

• крупное лицо;
• отказ от фотографий с официальных документов, в том числе с гражданского паспорта или визы;
• рекомендуется отказаться от гламурного образа, так как приветливость проявляется в открытой и милой улыбке;
• девушкам следует выбирать фото с нейтральным макияжем и элегантной спортивной прически;
• фотографии с откровенными нарядами, веселым выражением лица или вечеринками с лишними людьми нежелательны.

Кроме этого, нужно указать ФИО и актуальные контакты. Без такой личной информации потенциальный работодатель не сможет установить связь для обсуждения вопросов относительно трудоустройства.

Специализация

Основная задача – это указать главные направления фитнеса, где упражнения выполняются без каких-либо недочетов. Более того, в XXI веке тренеры иногда могут проводить персональные и даже удаленные тренировки, поэтому на данные возможности также следует сделать акцент.

Основная задача – это четко и внятно сформулировать существующую цель. Лучше всего использовать цифры, если отмечается такая возможность.

Выполнив небольшой анализ своих карьерных достижений, появляется возможность четко и правильно указать специализацию. Работодатель должен убедиться в том, что сотрудничество будет успешным.

Образование

Наличие профильного высшего образования – это идеальный вариант. В этом случае работодатель получает возможность поверить в то, что сотрудничество порадует максимальным уровнем эффективности.

Профильное образование может быть получено в одном из следующих направлений:

• физкультурное;
• хореографическое.

В некоторых случаях можно позаботиться о получении второго высшего образования. Например, будет плюсом наличие педагогического диплома, подтверждающего возможность проведения эффективных тренировок с индивидуальным подходом к клиентам.

Если образование присутствует, но оно не связано со спортом и фитнесом, факт следует указать без подробностей. В любом случае наличие высшего образования сыграет важную роль.

Преимуществом всегда будут курсы повышения квалификации, которые должны иметь прямое отношение к сфере фитнеса. Именно эти сведения подтверждают желание учиться, совершенствоваться и достигать новых поставленных целей.

Любые спортивные разряды и достижения играют важную роль. Даже если разряды были получены давно, не имеют какого-либо отношения к фитнесу, следует сообщить такую профессиональную тематическую информацию. На самом деле занятия любым направлением спорта способствуют полноценному развитию характера, который позволяет успешно проявлять потенциал в рабочей деятельности.

Опыт работы

Весь приобретенный стаж рекомендуется описывать в хронологическом порядке. При этом нужно начать с последнего или текущего рабочего места. На самом последнем месте расположится давнее место работы. При этом нужно указать рабочие обязанности, в том числе объем тренировок или направление в фитнес-клубе.

Если прежде удавалось работать в фитнесе, но при этом всегда доставались одинаковые должности в различных фитнес-клубах, должностные обязанности желательно описать по-разному. При этом можно добавить новые задачи, с которыми удавалось справиться на достойном уровне. Основная задача – это четкое понимание своего потенциала и возможности справиться с новыми обязанностями.

Если предыдущие рабочие места не связаны с фитнесом, их следует описать коротко. Лучше всего отказаться от указания особых деталей. Единственным исключением становится ситуация, когда можно использовать накопленный опыт с пользой в деятельности фитнес-тренера.

Возможно, отдельное описание рабочего места, где удалось проработать меньше полугода, не следует описывать. Проблемы, связанные с характерами и личными конфликтами, лучше всего пропустить. В противном случае к потенциальному соискателю сразу же появятся новые вопросы и резюме окажется подпорченным.

Указание положительных сторон в трудовой деятельности позволит претендовать на более высокую должность:

• составление групповых программ;
• помощь в выполнении обязанностей фитнес-менеджера;
• продумывание личных тренировок.

Несмотря на отсутствие опыта, иногда получается перейти на желаемую должность и расширить или немного изменить круг рабочих обязанностей. Однако работодатель должен поверить в то, что сотрудничество будет взаимовыгодным и успешным.

Вы уже работали фитнес-тренером?

ДаНет

Ожидания от нового рабочего места

Данный пункт позволит проявить гибкость и готовность к выполнению новых рабочих задач. Слишком жесткие требования нежелательны, но ожидания позволяют понять, насколько требуется и важна работа потенциальному сотруднику спортивного клуба. Таким образом, резюме должно обратить повышенное внимание на себя.

Если клуб является сетевым и доступные вакансии отсутствуют, резюме может быть сохранено на будущее. Однако для официального трудоустройства все-таки нужно произвести хорошее впечатление при ознакомлении с резюме, проведением собеседования.

Реалистичное отношение к возможности трудоустройства – одно из основных требований. Если отсутствует какой-либо опыт работы, отмечать все ожидания нельзя. При отсутствии трудового стажа нужно постараться доказать работодателю свою пользу и готовность справляться с существующими обязанностями.

Дополнительная информация

Резюме – это официальный документ с индивидуальными чертами, поэтому рекомендуется позаботиться об указании дополнительных сведений. От этого зависит, удастся ли повысить шансы на трудоустройство.

Обязательное условие – это подробное расписывание спортивных достижений. Если они отсутствуют, следует сделать акцент на других достоинствах, которые будут представлены в качестве личных качеств. Именно в это время лучше всего забыть о скромности, так как нужно показать, на что вправе рассчитывать потенциальный работодатель и может ли он надеяться на эффективное сотрудничество.

Резюме следует отличить от других документов. В связи с этим, к обычным перечислениям характера необходимо добавить реальные примеры. Достойными вариантами будут следующие сообщения:

• освоенные новые виды тренировок за последний год;
• получение победного места на внутриклубных соревнованиях;
• результаты группы худеющих.

Главная цель – это подтверждение пользы для работодателя. При этом лучше всего сделать акцент на том, что клиенты останутся довольными и достигнут поставленной цели.

В личной информации, являющейся дополнительной, можно написать все полезные сведения. Например, разрешается указать возможность предоставления рекомендационных писем по запросу от потенциального работодателя.

Дополнительные фотографии

Внешность для каждого тренера играет очень важную роль. В связи с этим, нужно позаботиться о наличии нескольких фотографий. Лучшим вариантом станет фотография в спортивной форме на тренировке в клубе, так как работодатель поймет возможность успешного сотрудничества.

Основные советы для составления резюме

При написании резюме рекомендуется обратить внимание на определенные характеристики. Учет советов позволит понять, насколько эффективным может быть резюме:

• Краткость. Основная задача – это краткое изложение. Для составления резюме достаточно ограничиться одной страницей.
• Грамотность. Несмотря на то, что тренер будет работать в активном режиме и заниматься спортом, грамматические, лексические и пунктуационные ошибки нежелательны.
• Структурированность. Вся изложенная информация должна быть разделена по определенной структуре. К тому же следует выделить главное, способствуя быстрой ориентации в разных разделах одного резюме.
• Правдивость. Все сведения должны соответствовать выбранной должности. Под запретом находится преувеличение опытов и навыков, ведь их потребуется доказать на практике.

Выполнение основных требований при составлении резюме гарантирует получение максимальных шансов на успешное трудоустройство. По данной причине написание резюме требует учета важных нюансов для быстрого поиска перспективной работы.

Пример резюме

Изучая образец резюме фитнес тренера каждый потенциальный работник получает хорошие шансы на успешное трудоустройство. Однако при этом нужно помнить о необходимости полноценного изложения информации.

Поленникова Мария Александровна
Город Москва
Дата рождения: 25.10.1987

Образование: 2004 – 2008 гг. – МГУ, кафедра физического воспитания и спорта, физическая культура.

Опыт работы: 2009 – 2017 гг. – сеть клубов «Спорт – основа жизни», фитнес-тренер по групповым и индивидуальным тренировкам.

Профессиональные навыки: индивидуальное отношение к клиентам, знание физиологии, спортивной медицины, фитнеса и гимнастики, возможность составления программы индивидуальных тренировок с учетом поставленных целей.

Личные качества: активность, лояльность, ответственность, целеустремленность, настойчивость.

Возможность трудоустройства фитнес-тренером во многом зависит от успешного составления резюме. Работодатель должен убедиться в эффективном проведении тренировок и достижении поставленных целей каждым клиентом, который нуждается в помощи тренера.

Персональный тренер — это безопасные тренировки

В одиночку невозможно набрать форму. Во всяком случае — оптимальную, ту, которой вы сможете гордиться. В одиночку нельзя набрать свою лучшую форму. Потому что это противно человеческой природе — принуждать себя, тестировать пределы своего организма. Делать самому то, что вас заставит сделать персональный тренер, — ненормально. Все ваше естество кричит о том, что вы и так неплохо потренировались — нарезали пару кругов в парке, сыграли полные пять сетов, погоняли в футбик пять на пять. Вполне возможно, что так оно и есть: вы сделали достаточно, чтобы потуже затянуть жировой пояс, чтобы бицепсы продолжали приятно пузыриться, чтобы вы выглядели как старший брат своего сына и уж точно лучше других мужиков на работе. И тем не менее вы способны на большее. У нас всегда есть этот выбор — достичь большего. Но мы почти никогда им не пользуемся.

Хотите серьезного фитнеса — оплатите персонального тренера. Вам нужен человек, который будет толкать вас к последним рубежам ваших возможностей — два-три раза в неделю, год за годом. Фитнес должен стать неотменяемым пунктом вашего расписания; вы будете проводить больше времени в спортзале, чем в ресторанах, барах и кино, совершенно не запариваясь по этому поводу. Просто потому, что в вашем ежедневнике черным по белому записано: «занятия с тренером». С вашим личным благонамеренным тираном, который сделает так, что вы раз за разом будете набирать лучшую форму, на которую способен ваш организм. Этот парень слегка смахивает на сержанта из «Цельнометаллической оболочки», но он вернет вас к жизни после травмы — потому что будет прекрасно осведомлен о лимитах и возможностях вашего организма. Он поможет вам решить поставленные задачи: похудеть, набрать мышечную массу, избавиться от боли. С чего вы вообще решили, что сможете преуспеть в фитнесе без помощи тренера? Вы же платите парикмахеру, автомеханику и дантисту. Так почему не доверить профессионалу свою физическую форму?

С чего вы вообще решили, что сможете преуспеть в фитнесе без помощи тренера? Вы же платите парикмахеру, автомеханику и дантисту.

Персональный тренер стоит денег. Но ведь это не главное, правда? Главное, что он стоит времени, а этой валюты не хватает даже самым благополучным. Когда речь заходит о лишней свободной минуте, мы все превращаемся в голодающих бедняков третьего мира. Работа, семья, групповой турнир Лиги чемпионов. Я что-то упустил? Тем не менее насущность присутствия в вашей жизни персонального тренера по фитнесу требует того, чтобы вы нашли время. На самом деле это несложно: регулярные занятия с тренером должны быть всегда в вашем ежедневнике, и когда вам случится пропустить занятие, придется объяснять себе, как так получилось.

Я занимаюсь с Фредом, моим персональным тренером, дважды в неделю, по вторникам и пятницам. По идее, это часовые занятия, но, как правило, я прихожу раньше и ухожу позже. Плюс разминка на велотренажере, боксерская груша в прологе, растяжка, допработа над травмой — в итоге получается два часа. Это довольно много времени для фитнеса. Между двумя занятиями с Фредом я устраиваю себе полуторачасовой сеанс йоги, потому что мой побитый скелет этого требует. Я хожу в один и тот же спортзал уже десять лет — и это постоянство отлично организует мозги. Я не трачу ни единой лишней минуты.

Я хожу в один и тот же спортзал уже десять лет и это постоянство отлично организует мозги.

Когда я с утра сажусь работать, то не занимаюсь твиттер-онанизмом и не лезу на сайты тайского порно. Просто начинаю трудиться, потому что знаю, что мне предстоит потратить энное количество часов на фитнес. Иногда приходится пропустить занятие, и каждый раз это решение дается нелегко. Я серьезно отношусь к работе с тренером, ведь именно благодаря ей я смогу наблюдать за тем, как растет моя дочь.

Когда вы занимаетесь в одиночестве, вам и в голову не приходит устраивать себе лишние испытания. На кой, спрашивается? Но когда вы занимаетесь с тренером, переутомление — не редкость. Иногда вам кажется, что вы вот-вот отбросите коньки. Потому что, повторюсь, тренер замуштрует вас так, как вы себя сами никогда не решитесь. Периодически меня терзает вопрос, а не слишком ли я налегаю. В такие моменты я думаю о писателе Дугласе Адамсе, умершем в калифорнийском спортзале в возрасте сорока девяти лет, или о журналисте Эндрю Марре, у которого случился удар после особенно интенсивного раунда на тренажере. Передозировка фитнеса может довести до могилы. «Я как дурак поверил тому, что пишут в газетах: что путь к здоровью — это короткие интенсивные упражнения, — признавался Марр. — Сел на тренажер и начал истязать себя, пока не почувствовал себя странно — ослепляющая головная боль, вспышки света». Эндрю Марр проснулся следующим утром обездвиженным. Он порвал сонную артерию, ту, которая качает кровь в мозг, и у него случился удар.

Когда вы занимаетесь с тренером, переутомление – не редкость. Иногда вам кажется, что вы вот-вот отбросите коньки.

Спортивный кардиолог Джеймс Киф из Mid America Heart Institute рассказал The Daily Telegraph следующее: «Существует тенденция увеличивать нагрузки и продолжительность упражнений по мере старения. Но ведь с возрастом организм перестает восстанавливаться с прежней быстротой. Такими упражнениями можно угробить сердце. Физические упражнения — лучший путь к здоровью, но если перебрать с ними, нанесенный вред может перевесить положительный эффект и даже привести к фатальным последствиям». Все правильно — интенсивные тренировки похожи на пламя. Оно может согреть или спалить заживо. Как раз для этого и нужен тренер. Был ли он у Адамса и Марра? Нет.

Тренер подберет вам режим под ваш уровень подготовки. Когда я возвращаюсь из отпуска, мы с Фредом никогда не работаем в доотпускном режиме. Работа тренера – довести вас до предела ваших возможностей и привести оттуда обратно живым и здоровым. Всегда видно, когда человек занимается фитнесом, и я все больше утверждаюсь во мнении, что работа с персональным тренером заметна в неменьшей степени. Иногда я вспоминаю, что случилось с Адамсом и Марром. Но еще чаще думаю о том, какое количество мужчин погибло от инфаркта или инсульта, потому что они вообще не занимались своим здоровьем.

Юноши и мужи двадцатого столетия несерьезно относились к своему здоровью. Мы курили на борту, жрали углеводы, пускали соль и сахар по артериям; закидывали кислоту в Вудстоке, глотали амфетамины, жрали экстези на Ибице, нюхали кокс в лондонских кабаках. У Дона Дрейпера не было персонального тренера. Родившиеся во второй половине XX века относились к фитнесу с бесшабашностью счастливчика, выигравшего миллион в лотерею и тут же его просадившего. Мы транжирили фонтан своей молодости: сегодня есть, завтра нет. Физическая форма — естественный запас здоровья в крови — испарялась в тот момент, когда мы вешали футбольные кеды на гвоздь. Фитнес как пожизненное занятие — новый феномен, тренд XXI века. Еще точнее — желание всегда оставаться в форме. Мы — первое поколение гетеросексуальных мужчин, возбуждающихся при виде абдоминальных мускулов другого мужчины. Это не просто культурный сдвиг, это революция. Но фитнес — непростая штука. Все эти идиотские статьи «Качай пресс, жуя пиццу», «В пяти минутах от нового тела» — полный бред. Фитнес — это несколько часов пахоты еженедельно, год за годом. Короткой дороги нет, получаешь только то, что отдаешь. Спортзал нейтрален, но тренер всегда на вашей стороне. А ведь мне случилось познать тщету сольных занятий. Мой дом украшал целый арсенал: велотренажер, симулятор лыж, эллипс-тренажер, гири с гантелями. И я всем этим пользовался, состоял членом гламурных клубов с саунами и бассейнами и даже регулярно посещал их. Может, даже они чем-то помогли. Но причина, по которой я нахожусь в лучшей физической форме, чем десять лет назад, одна — это Фред и те бесконечные часы, которые мы провели, перебрасываясь медицинским мячом, делая приседания-отжимания, мутузя грушу и друг друга. Единственная причина, по которой мои ровесники похожи на уставших от жизни стариков, состоит в том, что у меня есть персональный тренер, а у них — нет. Нельзя повернуть ­время вспять, но если завести себе тренера и работать с ним долгие годы, можно подморозить стрелки. Я вообще больше не тренируюсь дома. Максимум пара сеансов йоги, когда болят мышцы, или растяжка, когда они слишком затвердевают. Два занятия с тренером в неделю — и я в порядке. Чтобы держать вес на отметке семьдесят пять килограммов — ровно столько я весил в семнадцать лет, — мне больше ничего не требуется. Я читал о плохих тренерах: качках-нарциссах, злобных тиранах, хапугах, — но самому встречать таких не доводилось. В моем спортзале работают несколько тренеров, и все они — истинные профессионалы своего дела. Фреда я выбрал, потому что у нас с ним общие интересы — бокс, The Clash — и мы можем спарринговать в полный контакт без злости и ненависти. Если вы подружились с человеком, который регулярно пытается как следует навалять вам, значит вы нашли правильного тренера.

Тренер должен быть на сто процентов осведомлен о ваших сильных и слабых сторонах. И главное, он должен знать все о ваших травмах, ибо, если вы будете относиться к фитнесу серьезно, травмы неизбежны. За последние двадцать лет я ломал ребра, тянул спину, мучился от болячек на ступне, повредил хрящ в колене, рвал межкостные мышцы (те, которые поднимают грудную клетку при дыхании). Сейчас у меня растяжение связки в левом колене. Мой тренер обо всем этом знает, и сейчас мы работаем над травмой колена, укрепляя четырехглавые мышцы.

Впервые опубликовано на сайте в марте 2014 года.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как набрать мышечную массу: 10 советов о тренировках и образе жизни

В этих фитнес-студиях тренировки круче вечеринок

Как начать питаться правильно?

Фото: Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Лучшие тренеры по фитнесу Москвы с отзывами и фото

Айкидо

Аквааэробика

Акробатика

Армрестлинг

Аэробика

Бадминтон

Балет

Баскетбол

Беговые лыжи

Бильярд

Бодибилдинг

Бодифлекс

Бои без правил

Бокс

Большой теннис

Велоспорт

Вин-чун

Водное поло

Волейбол

Вольная борьба

Главный тренер

Гольф

Горные лыжи

Гребля

Греко-римская борьба

Дайвинг

Джиу-джитсу

Дзюдо

Ems тренировки

Инструктор групповых программ

Инструктор по альпинизму

Инструктор по кайтсёрфингу

Инструктор по сноуборду

Инструктор по спортивной рыбалке

Инструктор по стрельбе

Йога

Калланетика

Капоэйра

Карате

Кендо

Кикбоксинг

Кобудо

Конный спорт

Кроссфит

Кудо

Лёгкая атлетика

Микс файт

Народные танцы

Настольный теннис

ОФП

Пауэрлифтинг

Пилатес

Плавание

Pole dance

Преподаватель хореографии

Ритмика

Рукопашный бой

Самбо

Самооборона

Синхронное плавание

Скалолазание

Сквош

Сноуборд

Спортивная гимнастика

Спортивные танцы

Стретчинг

Тайский бокс

Тайцзицюань

Тренер по авиационному спорту

Тренер по автоспорту

Тренер по аквааэробике

Тренер по акробатике

Тренер по армрестлингу

Тренер по бадминтону

Тренер по баскетболу

Тренер по биатлону

Тренер по бильярду

Тренер по бодибилдингу

Тренер по боевым искусствам

Тренер по большому теннису

Тренер по вейкбордингу

Тренер по велоспорту

Тренер по водному поло

Тренер по волейболу

Тренер по гребле

Тренер по жиму лёжа

Тренер по конькобежному спорту

Тренер по лыжному спорту

Тренер по лёгкой атлетике

Тренер по многоборью

Тренер по настольному теннису

Тренер по пауэрлифтингу

Тренер по плаванию

Тренер по подводному спорту

Тренер по роллер-спорту

Тренер по синхронному плаванию

Тренер по скалолазанию

Тренер по скейтборду

Тренер по спортивной гимнастике

Тренер по танцам

Тренер по тяжёлой атлетике

Тренер по фигурному катанию на льду

Тренер по футболу

Тренер по хоккею

Тренер по художественной гимнастике

Тренер по чирлидингу

Тренер тренажёрного зала

Тхэквондо

Тяжёлая атлетика

Ушу

Фехтование

Фигурное катание

Фитбол

Фитнес

Фитнес-консультант

Фитнес-тренер

Футбол

Хоккей

Хореограф

Художественная гимнастика

Цигун

Шахматы

Шейпинг

Вам нужно продать себя в качестве личного тренера? 26 советов, которые нельзя пропустить

Основные сведения …

• В маркетинге ваши уникальные навыки, опыт и образование помогут выделиться в качестве личного тренера и найти новых клиентов.
• Вы соревнуетесь с другими фитнес-профессионалами, поэтому вам нужно выделиться среди толпы.
• Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы продать себя в качестве личного тренера, независимо от того, являетесь ли вы новичком в этой профессии или опытным тренером, надеющимся расширить свою клиентскую базу.
• Некоторые из этих идей легко реализовать, недороги и требуют небольших ресурсов, тогда как другие могут потребовать немного больше денежных вложений и времени.

Работаете ли вы в фитнес-центре или владеете собственным бизнесом по обучению, вам придется продвигать себя, чтобы увеличить свою клиентскую базу. Если вы работаете в оздоровительном клубе или фитнес-центре, вы можете продавать их членам, но вам также может потребоваться работать над увеличением числа ваших клиентов, помимо членов.

Если у вас есть собственный бизнес по обучению или вы хотите привлечь несколько клиентов для побочного выступления, вам также нужно будет продать себя, чтобы увеличить свою клиентскую базу или получить новых клиентов. Смотрите видео ниже от ACE Fitness о привлечении и удержании большего количества клиентов в качестве личного тренера.

Индустрия фитнеса насыщена сертифицированными персональными тренерами. Вам нужно выделиться. Успешный личный тренер знает, как продать себя, не вкладывая в это много времени или ресурсов.

Вот список лучших советов по продаже себя в качестве личного тренера. Если вам интересно узнать, как Exercise.com может помочь вам лучше управлять своим фитнес-бизнесом, запланируйте демонстрацию нашего многофункционального программного обеспечения для управления фитнесом сегодня.

# 26 — Развивайте свою лифтовую речь

Речь в лифте — это краткий обзор, чтобы ответить на вопрос: «И что вы делаете?» Это должна быть короткая 1-2-минутная речь (то, что вы могли бы произнести, когда находитесь в лифте с другим человеком).Это отличный способ начать разговор с потенциальными новыми клиентами.

# 25 — Предложить бесплатное занятие для сообщества

Вы можете предложить бесплатный учебный лагерь, круговую тренировку или групповые занятия для сообщества. Вы можете подумать о раздаче «купонов» на пробную сессию со скидкой или предложить участникам небольшой розыгрыш. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать об одной из идей тренировочного лагеря по фитнесу.

Если вы планируете проводить занятия фитнесом в таких условиях, как общественный парк, обязательно посетите Департамент парков и отдыха своего города, чтобы узнать, нужно ли вам подавать заявление на получение разрешения на это.

# 24 — Получить визитки

Существуют шаблоны для вас, чтобы сделать свои собственные визитные карточки на личном принтере, или вы можете заказать их в интернет-типографии, или вы можете заказать дизайн местной типографии и распечатать их для вас. Сделайте свои визитные карточки уникальными, но в то же время профессиональными. Всегда держите при себе несколько карточек, публикуйте их на любых страницах в социальных сетях или на своей веб-странице и берите их с собой на мероприятия.

# 23 — Будьте теплыми и дружелюбными

Улыбайтесь всем, будьте дружелюбны и приветливы, участвуйте в разговоре с другими.Очень важно создать дружелюбную, гостеприимную и комфортную среду для ваших клиентов.

Новые клиенты могут бояться или нервничать по поводу начала нового занятия фитнесом, особенно если они не были активными. Они могут стесняться своих способностей или своего внешнего вида. Им также может казаться, что вы их осуждаете, поэтому вы должны устранить все эти опасения, иначе клиенты не будут чувствовать себя комфортно с вами.

Если они чувствуют себя комфортно, весело проводят время с вами и достигают прогресса в достижении своих целей в области фитнеса и здоровья, они собираются рассказать об этом своим друзьям, семье или коллегам, что поможет еще больше расширить вашу клиентскую базу.

# 22 — Начать бизнес-страницу в Facebook

Многие люди используют социальные сети, в том числе Facebook, в первую очередь для поиска профессионалов или предприятий. Создание бизнес-страницы в Facebook бесплатное и не требует больших затрат времени. Это отличный способ взаимодействовать с текущими или потенциальными клиентами, и вы можете публиковать сообщения о предстоящих мероприятиях, специальных предложениях, поощрениях, фотографиях или советах по тренировкам.

Важно, чтобы вы реагировали на сообщения, которые могут приходить от потенциальных клиентов.Вам также следует регулярно публиковать и отслеживать любые бизнес-обзоры, чтобы убедиться, что они законны, и решать любые публикуемые проблемы.

# 21 — Бизнес-страница

Как и на бизнес-странице Facebook, многие потенциальные клиенты ищут информацию в Интернете, когда им интересно или им нужен личный тренер. Убедитесь, что у вас есть свое образование, сертификация и опыт, а также текущая контактная информация, цены, доступность и, возможно, некоторые отзывы клиентов или истории успеха (с их разрешения).

Также замечательно, если у вас есть простая форма для клиентов, чтобы они могли запрашивать дополнительную информацию. Очень важно, чтобы вы ответили на их запрос в течение 24 часов или около того. Если потенциальному или текущему клиенту приходится слишком долго ждать ответа, он может искать другого инструктора, который будет более отзывчивым.

# 20 — Используйте Instagram

Социальные сети — отличный способ продвинуть себя и свою нишу среди потенциальных клиентов. Вы можете размещать видео с советами и приемами тренировок, примерами тренировок или информационными ресурсами.Чем более креативными и захватывающими будут ваши сообщения, тем больше ажиотажа вы сможете создать вокруг себя и своего бренда.

Если Instagram не для вас, попробуйте Twitter или Facebook. Социальные сети — это бесплатное и эффективное использование вашего времени для взаимодействия с клиентами и привлечения новых клиентов. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о том, как продвигать себя с помощью социальных сетей.

# 19 — Иметь профиль в LinkedIn

LinkedIn — это социальная сеть профессионального типа.Это отличный способ пообщаться с другими профессионалами и поделиться соответствующей информацией с вашей сетью LinkedIn. Вы можете добавить свой опыт, образование, сертификацию и любые другие учетные данные, чтобы люди могли видеть их в своем профиле LinkedIn.

# 18 — Предложить реферальную рекламу или поощрение текущим клиентам

Молва — лучший инструмент, который вы можете продать в качестве личного тренера. Если у вас уже есть несколько клиентов, предложите им промо-акцию (приведите друга бесплатно) или поощрение (подарочная карта или мешок с подарками) за привлечение новых клиентов.

# 17 — Развивайте свой личный бренд

Так вы можете продемонстрировать свои уникальные навыки, знания, способности или даже личность. Стремитесь к согласованности с вашими визитными карточками, страницами в социальных сетях и веб-страницах, чтобы помочь с брендингом.

Видео ниже — это Ted Talk о создании вашего личного бренда. Этот доклад предназначен не только для профессионалов фитнеса, но и содержит полезные советы по созданию и развитию вашего уникального бренда.

# 16 — Посещайте мероприятия местной торговой палаты или профессиональные сетевые мероприятия

Это отличный способ познакомиться с другими членами сообщества, заявить о себе, познакомиться с другими профессионалами, которые могут быть потенциальными партнерами, рефералами или привлечь потенциальных клиентов.Сетевые мероприятия также являются идеальным местом для тренировки речи в лифте (как показано в пункте 26).

# 15 — Партнерство с другими профессионалами в сообществе

Другие специалисты, такие как физиотерапевты, эрготерапевты, дипломированные диетологи и другие специалисты в области здравоохранения, являются отличными партнерами в обществе. Они могут порекомендовать своих клиентов, которым нужен вам личный тренер, а вы можете порекомендовать их своему клиенту.

Например, физиотерапевт может порекомендовать вас одному из своих клиентов, который прошел программу реабилитации и хочет вернуться к регулярной физической активности.Или зарегистрированный диетолог сможет сесть и поработать с одним из ваших клиентов над его планом питания, особенно если они заинтересованы в похудании или страдают хроническими заболеваниями.

# 14 — Найдите свою нишу

Если у вас есть определенная аудитория или возрастная группа, с которой вам больше нравится работать, или если у вас есть специальные знания по обучению определенных групп, используйте это, чтобы найти свою нишу. Предположим, вы раньше работали со взрослыми людьми старшего возраста и чувствуете энтузиазм и знания в обучении этой аудитории, вот ваша ниша.

Есть ли в вашем районе аудитория, которой, по вашему мнению, недостаточно? Это может быть потенциальной возможностью для вас расширить клиентскую базу. Чтобы подготовиться к обучению этих клиентов, вам может потребоваться дополнительное образование или повышение квалификации (которое вам в любом случае понадобится как личный тренер), но это может открыть для вас много новых возможностей.

# 13 — Предлагаем пробную сессию со скидкой для новых клиентов

Это отличный способ привлечь клиентов. После того, как вы получите их для пробного сеанса, ваша задача — заставить их чувствовать себя комфортно с вами.Познакомьтесь с ними и проведите с ними примерную тренировку. Возможно, вам понадобится шаблон некоторых базовых упражнений или упражнений, но вы также можете позволить себе некоторую гибкость для добавления упражнений или упражнений, которые помогут новому клиенту достичь своих целей в фитнесе.

Убедитесь сами — познакомьтесь с командой Exercise.com сегодня

Развивайте свой фитнес-бизнес и управляйте им с Exercise.com

# 12 — Рассылка ежемесячного информационного бюллетеня

Этот информационный бюллетень может включать информацию о вашем образовании, сертификатах и ​​опыте работы.Вы можете включить короткие статьи о здоровье или фитнесе, рецепты, «упражнение месяца», отзывы клиентов (с их разрешения), советы, текущие тенденции в упражнениях или что-нибудь еще, что вашим клиентам понравится читать.

Ваш информационный бюллетень не должен быть длинным, одной-двух страниц будет достаточно. Обязательно укажите соответствующую контактную информацию, такую ​​как телефон, адрес электронной почты, веб-страницу, бизнес-страницу Facebook и ссылки на другие учетные записи в социальных сетях.

Информационным бюллетенем можно поделиться через социальные сети, разместить на вашей бизнес-странице или веб-странице в Facebook или разослать по электронной почте.Вы также можете распечатать несколько экземпляров для размещения в различных местных предприятиях, например, в залах ожидания или на досках объявлений.

Чтобы получить подробный контрольный список, которому нужно следовать при создании информационного бюллетеня, ознакомьтесь с этим ресурсом, предоставляемым платформой контент-маркетинга HubSpot.

# 11 — Создание блогов или статей для публикаций в местных СМИ

Местные газеты или интернет-издания могут позволить вам ежемесячно или регулярно писать статьи или блоги о здоровье, фитнесе или питании в их публикации.Скорее всего, они не будут платить вам, но это хороший способ заявить о себе на публике. Это может быть труднее в большом городе, но может хорошо работать в небольшой сельской местности.

Многие люди старшего возраста и взрослые люди, как правило, читают газеты, так что это был бы хороший способ охватить эту аудиторию. Некоторые из этих аудиторий могут не использовать социальные сети и не часто искать в Интернете, поэтому газета — отличный способ связаться с ними.

Это отличный и эффективный способ донести информацию о вашем бренде до большого количества читателей, с которыми вы иначе могли бы не познакомиться.Это не займет у вас много времени или затрат и может легко привлечь новых клиентов. Кроме того, многие сертифицирующие агентства награждают CEU личными тренерами, авторами опубликованных статей.

# 10 — Рассмотрите возможность инвестирования в программное обеспечение для фитнеса

Fitness для бизнеса стоит дорого, но может предоставить множество преимуществ для существующих и новых клиентов. Программное обеспечение для фитнеса позволяет сэкономить время на административных и управленческих задачах, что позволяет проводить больше времени в общении с клиентами.Одна из областей, которая действительно может помочь вам продать себя в качестве личного тренера, — это предложить онлайн-тренинги или пакеты.

Exercise.com для управления бизнесом в сфере фитнеса (пример которого можно увидеть выше) обеспечивает полную настройку и широкий спектр опций автоматизации, которые позволяют вам управлять своим бизнесом и вашими клиентами в одном, простом в использовании, полностью … фирменная платформа. Запросите демонстрацию сегодня, чтобы узнать больше.

# 9 — Волонтер для наблюдения за студентами-практикантами из местного университета

Если у вас есть местный университет или колледж, в котором есть студенты, обучающиеся на курсах фитнеса, физических упражнений, физиологии упражнений, человеческого поведения или индивидуального обучения, вы можете руководить студентами, проходящими стажировку.Это отличный способ познакомиться с людьми за пределами вашего обычного круга и может привести к новым клиентам.

№ 8 — Посещение местных выставок здоровья или фитнеса, гонок или ярмарок здоровья

Некоторые из этих мероприятий взимают плату с предприятий или поставщиков за место для стенда, но оно того стоит, если вы можете добавить несколько новых клиентов. Такие мероприятия, как гонки 5k, ярмарки здоровья, спонсируемые больницами или другими организациями, или другие местные выставки — отличные варианты. Возьмите несколько визитных карточек и недавний информационный бюллетень и пообщайтесь с другими в отрасли.

Если у вас есть будка, вы можете даже оборудовать зону с некоторым оборудованием для тренировок, чтобы посетители выставки могли выполнять задания, такие как «Максимальное количество отжиманий» (легкими призами являются такие вещи, как фирменные бутылки с водой, полотенца или тренировка группы).

# 7 — Стоимость пакета предложений

Это отличный способ повысить лояльность клиентов и стимулировать ваши тренировки. Вам будет проще и справедливее для всех клиентов, если вы предложите одинаковую структуру ценообразования для всех.Может возникнуть соблазн сделать скидку на сеансы, но если клиенты разговаривают с другими, им это может не понравиться, и вам будет сложнее вспомнить, кто какую сумму платит.

# 6 — Используйте первую сессию, чтобы по-настоящему узнать своих клиентов

На первом сеансе вы и ваш клиент должны познакомиться друг с другом. Расскажите им немного о себе, но большую часть времени уделите тому, чтобы получить как можно больше информации о своем клиенте. Вы можете подумать о том, чтобы создать форму вопросов, которые вы задаете каждому новому клиенту и заполняете во время разговора с ним.

Во время разговора с ними соберите такую ​​информацию, как:

• Их фитнес-цели . Стремятся ли они улучшить силу, участвовать в гонках, похудеть, стать более гибкими и т. Д.?
• Препятствия на пути к успеху . Они борются с мотивацией, временем, усталостью и т. Д.?
• Есть ли какие-нибудь упражнения или занятия, которые им искренне нравятся или нравятся ? Есть ли действия, которые они искренне ненавидят?
• Есть ли у них травмы или ортопедические проблемы ?
• Как часто они хотят тренироваться? Как часто они планируют тренироваться вне ваших сессий?
• У них есть поддержка дома или система поддержки?
• Какова гибкость со своим графиком ? Когда они планируют встречи для тренингов?
• Как бы они оценили свое питание ?
• Как бы они оценили другие области здоровья , такие как психическое здоровье, эмоциональное здоровье и т. Д.?

Кроме того, Exercise.com может помочь в привлечении и удержании клиентов, автоматизируя части сбора информации, чтобы вы могли сосредоточиться на своих клиентах как на людях.

Затем вы можете использовать эту информацию для разработки плана тренировки, который поможет вашим клиентам достичь своих целей в отношении здоровья и фитнеса. Посмотрите видео ACE Fitness ниже, чтобы узнать больше о том, как сделать кардио-упражнения для удержания большего числа клиентов.

# 5 — Полная оценка пригодности

Оценка пригодности — отличный инструмент для сбора исходных данных о клиентах.Вы можете выполнить их на первом или втором сеансе, поделиться информацией с клиентами о том, с чего они начинают, а затем использовать данные оценки для планирования структуры их фитнес-программы и программ тренировок.

Вы также можете подумать о том, чтобы сделать фотографии до и после. Клиенты обычно ненавидят эту часть, но это отличный способ показать прогресс в будущем.

Exercise.com предлагает мощные и полностью настраиваемые тесты. Вы можете собирать интеллектуальные данные, а также привлекать и удерживать своих клиентов, применяя собранную вами информацию в их программах.

№ 4 — Обучайте клиентов там, где им удобно

Если вы пытаетесь увеличить свою клиентскую базу, отправляйтесь туда, где они живут или работают. Если у вас есть группа клиентов, которые работают у одного работодателя, подумайте, можете ли вы обучить их в их офисе или рядом с их офисом. Если у вас есть клиенты, которые живут в том же районе, приходите к ним и тренируйте их рядом с их домами.

У вас также может быть возможность продавать клиентам, которые живут в том же жилом районе, например, в том же районе или жилом комплексе.Это беспроигрышный сценарий; это удобно для клиентов, и вы тратите меньше времени на поездки из одного места в другое.

С Exercise.com вы можете развивать свой бизнес, где бы вы ни находились — будь то тренажерный зал, парк или дистанционные тренировки.

№ 3 — Делитесь историями успеха, фотографиями до и после или отзывами клиентов

Отзывы клиентов, истории успеха и фотографии до и после — отличный способ вызвать ажиотаж вокруг вашего бренда и бизнеса по личному обучению.Убедитесь, что у вас есть разрешение клиента, прежде чем использовать их в каких-либо публикациях или в социальных сетях. Они отлично подходят для маркетинга и могут быть добавлены на вашу бизнес-страницу Facebook, сообщения в социальных сетях или информационные бюллетени.

Дополнительным бонусом является то, что клиенты, вероятно, поделятся вашими публикациями со своими друзьями и родственниками. Это бесплатный способ продвижения вашего бизнеса. Молва важна, особенно в фитнес-индустрии. Люди более склонны работать с тренером, который дал их друзьям, членам семьи или знакомым заметные и устойчивые результаты.

# 2 — Убедитесь, что вы внесены в список сертифицированных специалистов вашей организации по сертификации

Все сертифицированные личные тренеры должны быть указаны в справочнике организации, в которой они сертифицированы, но перепроверьте эту информацию, чтобы убедиться, что она точна и актуальна. Если вы переехали или изменили адреса, эта информация может быть устаревшей.

# 1 — Добавить сертификат специальности или специализацию

Это способ выделиться среди множества персональных тренеров.Как сертифицированный персональный тренер, вы должны заполнить зачетные единицы или единицы непрерывного образования (CEC или CEU) для повторной сертификации, поэтому используйте некоторые из них для добавления сертификата специальности или специализации.

ACSM (Американский колледж спортивной медицины) также предлагает множество специализированных курсов на выбор, например, комплексный фитнес-тренер и специалист по упражнениям для аутизма, а также многие другие. ACE (Американский совет по упражнениям) Fitness предлагает ряд специализированных курсов, таких как фитнес для пожилых людей, функциональная тренировка, специалист по фитнес-питанию и многие другие.Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о специальном курсе ACE по фитнес-питанию.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Должен ли я продавать себя, если я лично тренируюсь в коммерческом тренажерном зале?

Важно продавать себя в качестве личного тренера, независимо от того, работаете ли вы в коммерческом тренажерном зале, небольшой фитнес-студии или в качестве независимого подрядчика.

Какие бизнес-советы помогут добиться успеха в качестве личного тренера?

В этой статье дается несколько полезных бизнес-советов для личных тренеров, которые помогут добиться успеха в своей профессии.

Где я могу лично обучить своих клиентов?

В этой статье подробно описаны места и места, где личные тренеры могут обучать клиентов, а также плюсы и минусы каждого из них.

Как мне начать бизнес по индивидуальному обучению в Интернете?

Есть несколько способов начать работу с клиентами для персонального обучения в Интернете. Программное обеспечение для фитнеса, такое как All-In-One Fitness Business Management Software от Exercise.com, предоставляет важные функции, такие как создание и выполнение тренировок, библиотека упражнений, мобильные приложения и автоматизированные функции, которые упрощают индивидуальное обучение клиентов в Интернете.

Все персональные тренеры должны продавать себя, чтобы оставаться конкурентоспособными в мире профессионального фитнеса. Новым фитнес-профессионалам это необходимо для расширения своей клиентской базы, тогда как опытные профессионалы могут захотеть расширить свою клиентскую базу или получить дополнительный доход.

Готовы увидеть, как Exercise.com может помочь вам улучшить свой фитнес-бизнес и управлять им? Запланируйте демонстрацию сегодня, чтобы увидеть в действии наше многофункциональное программное обеспечение для управления фитнесом.

Оцените себя как персональный тренер

Как личный тренер, часть вашей должностной инструкции оценивает прогресс ваших клиентов.Но вы когда-нибудь останавливались и оценивали свой прогресс? Легко запутаться в том, достигают ли наши клиенты своих целей или нет, что мы можем забыть о наших собственных целях, как личных, так и профессиональных. Время от времени полезно проверять себя и оценивать, находитесь ли вы на правильном для вас пути. Вот несколько моментов, которые следует учитывать.

Ваше здоровье и фитнес
Когда ваша работа заключается в том, чтобы помогать другим обрести и поддерживать собственное здоровье и физическую форму, последнее, что вам может понадобиться, — это проводить больше времени в тренажерном зале, вкладывая время в свою тренировку.Или, может быть, вы находитесь на другом конце спектра и одержимы своим здоровьем и фитнесом.

Однако важно быть образцом для подражания для своих клиентов — и быть реальным. Если вам трудно найти время, чтобы позаботиться о своих потребностях, это поможет вам сочувствовать клиентам, которые также разделяют эту борьбу. Используйте в отношении себя те же стратегии, которыми вы делитесь с ними. С другой стороны, если вы склонны часами сидеть в тренажерном зале и очень строго соблюдаете диету, подумайте о том, насколько это реалистичная стратегия для ваших клиентов и не влияет ли она негативно на другие области вашей жизни.Например, вы отклоняете приглашения провести время с семьей и друзьями, потому что вам «нужно» потренироваться? Вам нужно сбалансировать тренировки с другими сферами жизни?

Ваша профессиональная философия
Какова ваша философия фитнеса? Например, я против диеты. Я не вручаю своим клиентам план питания и не говорю им, что им следует и не следует есть. Но это всего лишь моя личная философия, у каждого должна быть своя. Я также не считаю, что есть один правильный способ тренироваться.Вместо этого я начинаю путешествие со своими клиентами, чтобы выяснить, что лучше всего работает для их тела. Это означает, что потеря веса будет медленной, но они вносят устойчивые изменения — и в процессе обнаруживают множество преимуществ, помимо потери веса. Я не принимаю клиентов, которые хотят заставить меня сесть на диету и похудеть за короткое время.

В результате большинство моих клиентов были со мной в течение длительного времени, потому что я построил с ними доверительные отношения, и моя философия работает на них.Знайте, в чем заключается ваша философия, и придерживайтесь ее, чтобы получать удовольствие от работы, которую вы выполняете, даже если она противоречит здравому смыслу в нашей отрасли.

Ваше непрерывное образование
Вы всегда в курсе последних исследований? Вы чувствуете себя застрявшим — как будто выполняете одни и те же упражнения, и вам действительно нужно что-то освежить? В настоящее время существует так много возможностей для продолжения образования. Важно быть в курсе важных вопросов и обновлять свой набор инструментов для упражнений.Пройдите курсы, ходите на конференции, посещайте другие фитнес-классы в вашем районе, чтобы почерпнуть отличные идеи, или даже нанять личного тренера с большим опытом для себя.

Ваши политики и процедуры
Когда я впервые начал обучение, у меня не было никаких действующих политик или процедур. Однако в конце концов я понял, что мне нужны некоторые базовые, иначе некоторые люди воспользуются им. Теперь оплата ожидается во время или до первого сеанса нового пакета. Если клиенту необходимо отменить сеанс, следует уведомить об этом за 24 часа, иначе он рискует получить оплату.Очевидно, есть исключения для болезней и чрезвычайных ситуаций. Распечатайте свои политики и процедуры и раздайте их клиентам. Также попросите их подписать копию для вашего учета, чтобы было ясно, что они понимают соглашение.

Ваши ставки
Соответствуют ли ваши ставки вашему региону, вашим квалификациям и опыту? Когда вы в последний раз повышали ставки? Неужели ваши ставки настолько низки, что людям легко избежать реального обязательства тренироваться вместе с вами, потому что они не считают, что это действительно вложение? Неужели они настолько высоки, что у вас не хватает клиентуры? Следует ли предлагать больше вариантов тренировок, например, пары или групповые тренировки? Сравните с другими профессионалами в вашем районе и посмотрите, как сравниваются ваши оценки.Повышение ставок — это неотъемлемая часть ведения бизнеса, иногда это может быть страшно! И ничего не написано на камне. Вы всегда можете уменьшить или предложить специальные предложения и скидки.

Ваше видение
Каким вы видите свою жизнь и бизнес? Насколько близка к этому ваша нынешняя ситуация? Одна из проблем в этой индустрии заключается в том, что многим штатным тренерам приходится работать безумно много часов, чтобы свести концы с концами. Это может привести к истощению и выгоранию, а также к снижению качества жизни — в точности противоположное тому, что вы продвигаете! Найдите время, чтобы записать свое видение и желания.Туда ли ведет ваш путь? Если нет, какие корректировки вы можете внести? Просмотрите все области, которые мы уже упомянули, и оцените каждую из них. Отрегулируйте области, которые нуждаются в некотором уходе, и помните — вы не сможете эффективно помочь другим позаботиться о себе, если не позаботитесь о себе!

Похожие сообщения

Поиск местного личного тренера

С это не так.

Ищите, сравнивайте и бронируйте онлайн с идеальным персональным тренером один на один.

FitnessTrainer — это самый удобный способ связать вас с местным персональным тренером. Если вы хотите просто поправиться или заняться определенным фитнесом, мы подберем для вас индивидуального тренера, который сможет настроить каждое занятие в соответствии с вашими фитнес-целями.

1

Когда дело доходит до фитнеса, все люди разные.

Сообщите нам, когда, где и почему вы ищете личного тренера, и мы покажем лучшие матчи в вашем регионе.

2

После того, как вы нашли подходящего тренера, вы можете записаться на очные тренировки на странице его профиля.

Зарегистрируйтесь, свяжитесь со своим персональным тренером, будьте уверены в своем решении.

Запишитесь на занятия с оплатой по мере использования, свяжитесь со своим тренером, будьте уверены в своем решении.

3

Теперь, когда у вас есть личный тренер, пора приступить к работе.

Ваш индивидуальный тренер будет направлять вас во время тренировок и настроит вас на успех вне тренировок.

Расположение личных тренеров

• Атланта, Джорджия
• Остин, Техас
• Балтимор, Мэриленд
• Бостон, Массачусетс
• Бруклин, Нью-Йорк
• Шарлотт, Северная Каролина
• Чикаго, Иллинойс
• Кливленд, Огайо
• Даллас, Техас
• Денвер, Колорадо
• Де-Мойн, IA
• Детройт, Мичиган
• Хьюстон, Техас
• Канзас-Сити, Миссури
• Лос-Анджелес, Калифорния
• Мэдисон, Висконсин
• Майами, Флорида
• Милуоки, Висконсин
• Нью-Йорк, NY
• Омаха, NE
• Филадельфия, Пенсильвания
• Феникс, AZ
• Роли, Северная Каролина
• Сан-Диего, Калифорния
• Сан-Франциско, Калифорния
• Сиэтл, Вашингтон
• Сент-Луис, Миссури
• Тампа, Флорида
• Трентон, Нью-Джерси
• Вашингтон, округ Колумбия

Контакт