Энерджи диет разоблачение: Вся правда о Энерджи Диет

Содержание

Вся правда о Энерджи Диет

Наверное, Вы не раз слышали, что многие думают и открыто заявляют, что Энерджи Диет – это развод, лохотрон и секта. Многие пытаются найти разоблачение Энерджи Диет, вывести его на чистую воду. Хотите знать всю правду о Energy Diet и о его составе? Хотите понять, почему Energy Diet нужен каждому и почему вокруг него столько шума? Тогда эта статья для Вас.

Вот сегодня, будучи не нутрициологом, не влезая особо в состав, ингредиенты, биохимию организма, и не заканчивая медицинские курсы, не погружаясь в гигантское пространство диетологии, я попытаюсь любом человеку с любым уровнем IQ, объяснить, почему функциональное питание, а в частности Energy Diet / Smart нужен каждому человеку и разобрать состав.

Energy Diet это твое:

  • Здоровье;
  • Работоспособность;
  • Долголетие;
  • Персональный диетолог;
  • Любимый размер одежды;
  • Энергия;
  • Иммунитет;
  • Время;
  • Баланс.

В совокупности Energy Diet и Energy Diet Smart это система умного питания.

Energy Diet решает три задачи:

  1. Баланс питания;
  2. Коррекция веса;
  3. Здоровье.

Energy Diet – это еда – это не таблетка, не панацея от похудения, не волшебный порошок. Знаете, люди порой говорят – я не ем порошок. Ты яблочное пюре ешь? Это тоже не похоже внешне на яблоко, но это яблоко. Так и ЭД – это такая форма еды. Форма не должна смущать, смотрите на содержание.

Так как Энерджи Диет – еда, то будем сравнивать ее с обычной едой.

На сегодняшний момент люди, задумывающиеся о своем здоровье, знают, что еда далека от совершенства, здоровья и экологичности.

Модно стало писать на продуктах ЭКО и БИО, что подразумевает под собой выращивание особым образом.  По факту, это продукты, выращенные тривиальным способом, те продукты, которые выращивали и ели раньше наши бабушки и дедушки.

Чего много в нашей еде

Углеводы

Углеводы – скрытый сахар. Средний россиянин употребляет в день иногда до 0,5 кг скрытого сахара, что не может позитивным образом отражаться на организме человека, и на его весе.

Консерванты

В реальности, если в современных продуктах питания не использовали бы консерванты,  продукты хранились меньше, и проблема питания стояла бы очень остро.

Население земли приближается к черте, когда без химизации еды, техногенных способов ее увеличения, это самое население земли просто невозможно будет прокормить. Хотим мы или нет – еда будет с каждым годом все менее натуральной.

Консерванты использую в производстве не год, два и не 10 лет. Их использование началось давно.

Людей смущает банка с порошком, а йогурт с кусочками фруктов, который месяцами может храниться в теплом месте, не смущает? И люди этим продуктом кормят своих детей. Их не смущает болгарский перец, который можно забыть на полгода в холодильнике, и через полгода найти его в таком же первозданном виде.

Не смущает яблоко, которое режешь, а оно не темнеет, так как в его составе уже просто нет железа, способного окисляться при взаимодействии с кислородом.

В Англии 30 лет назад провели эксперимент: у англичан есть закон, позволяющий  перезахоронение, то есть в существующие могилы позволяется захоронить свежие трупы. Извиняюсь, за некую чернушность этой темы.

В общем, перекапывали могилы, захороненные 30 лет назад. Удивлению ученых не было границ, ибо трупы сохранились, будто их похоронили 3-4 года назад, хотя за 25 — 30 лет должны было произойти полное разложение. Благодаря консервантам, которые находятся продуктах питания и сохраняются в нашем организме, мы мумифицируемся при жизни.

К примеру, консервант диоксид серы разрешен к употреблению, так как в отдельно взятом продукте его доза не вредит организму. Но этот консервант используется в молочном производстве, им обрабатываются фрукты и овощи, чтобы они дольше хранились, его применяют в мясной продукции и даже в алкогольной. И когда этот консервант употребляется и там и там – происходит его накопление в организме.

Та же лимонная кислота – это консервант. Искусственно созданная лимонная кислота – это совершенно не та кислота, которая содержится в  натуральных растениях.

Гормоны

Гормоны роста, стероидные добавки. Вас не смущает, что курица,  из цыпленка до курицы весом в 2-4 килограмма, должна расти около 5-6 месяцев. А на птицефабрике цыпленок этот путь преодолевает всего за 30-40 дней?

Вы, наверное, замечали, как кости курицы, при приготовлении, ломаются в пальцах? Так как  мышечная ткань формируется быстрее, чем костная. И за тот период, пока нарастают 5-6 кг бройлера, костная ткань не успевает сформироваться.

Из практик ветеринаров можно отметит, что многие владельцы чуть не угробили своих собак (которых начинает тошнить, рвать, которые болеют и чахнут на глазах), кормя их куриными грудками. Потому что то, что с тобой произойдет за 20 лет ежедневного употребления покупной курицы, с собакой происходит за 1 -1,5 лет, ибо печень у нее, по сравнению с человеческой, намного меньше. Убрав из рациона курицу, через 2-3 месяца животное приходит полностью в нормальное состояние.

Стероиды, гормоны роста, так же, как и консерванты  накапливаются в тканях.

Это все, что есть в нашей еде. Очень много хорошего вкуса, но и вреда не меньше. Мы покупаем еду, чтобы жить, и не задумываемся о том, что там содержится. На днях пойдете в магазин – почитайте составы, ради интереса. И в каком-то обычном печенье, помимо сахара, муки, соли и яиц – содержится огромное количество непонятных веществ (3 дополнительные строки в составе!) и полюбопытствуйте, что это такое.

Кстати, обычная  соль, которая не слёживается: в нее добавляется антислеживатель. Поинтересуйтесь, что это такое? Волосы на голове дыбом встанут.

От нас многое скрывают. Был период, когда шли разоблачительные передачи по федеральным каналам про овощи, фрукты, мясо и в целом про производство продуктов питания. Но эта истерия утихла. И спроси любого человека – он скажет, что да, в колбасе нет мяса. Но я ем. Это вкусно.

Нитраты и пестициды

Не секрет, что  фрукты и овощи напичканы нитратами и пестицидами.  В большинстве овощей и фруктов — предельно допустимая концентрация. Нам нравится, что помидоры,  огурцы  и фрукты можно купить круглый год, даже клубнику поставить на новогодний стол не составляет труда. Производство поставлено на поток и оно не может быть натуральным. Все в вопросе скорости выхода на рынок, снижение себестоимости: необходимо вырастить быстро, много и это должно быть красиво. Для этого и применяются генетически измененные семена, ароматизаторы, красители, гормоны и  ускоренная технология выращивания. И это, по большому счету, есть нельзя!

Чего мало в еде

Витамины

В бананах вообще не осталось витамина А. В апельсинах в 20 раз уменьшилось содержание витамина С. Почему? По той же самой причине – способы производства этих продуктов далеки от натуральных\естественных.

Мало кто задумывается, как в Сибири или на дальнем востоке появляются бананы, ближайшее место выращивание которых находится  в нескольких часах полета на самолете на другой континент через океан? Ответ: они срываются зелеными, везутся зелеными, ведь спелый банан  хранится всего сутки. Их доводят до кондиции обработкой газом. В газированных камерах. Откуда там взяться витаминам?

Аминокислоты

Все знают, что человеческому организму необходим белок. А то, что белок состоит из аминокислот – знают далеко не все.

Аминокислоты – это твои здоровые мышцы. И когда не хватает белка – организм жрет сам себя и начинает с твоих мышц.

Клетчатка

Клетчатка – это метёлка для организма. Она выводит шлаки, токсины и весь прочий мусор из организма самым эффективным и щадящим способом.

Минералы

Ненасыщенные жирные кислоты: омега 3, омега 6 – это твоя красивая кожа, ногти, волосы.

Железо, цинк, медь, фосфор и прочие.

В России проблема йода стоит остро. Йод содержится в свежих морепродуктах —  не  замороженных. Отсюда заболевания щитовидной железы и слабоумие.

Кстати, к слову сказать, если кто-то не понимает, зачем есть Energy Diet, то йода им и, правда, не хватает.

Чего много в Energy Diet

  1. 18 аминокислот из 21, существующих в природе — это здоровые мышцы.
  2. Полинасыщенные жирные кислоты – это здорова кожа и крепкие нервы.
  3. 12 витаминов и минералов —  в форме, максимально усваиваемой организмом:
    • медь – здоровые суставы;
    • железо – здоровая кровь;
    • кальций – здоровы кости (кальций вымывается с возрастом и помогает ему в этом хлорированная вода, поэтому перелом в 40 лет и в 20 – это 2 совершенно разных перелома в плане времени восстановления и срастания). Суточная норма кальция –  это употребления несколько килограммов творога. Часто вы это делаете?
    • цинк – иммунитет;
    • фосфор – работа мозга;
    • магний – нехватка магния провоцирует порядка 140 заболеваний. Магний отвечает за самое важное — метаболизм человеческой клетки.
  4. Клетчатка.
  5. Пчелиное маточное молочко — уникальный продукт:
    • улучшает состояния кровеносных сосудов, нормализует артериальное давление, улучшает липидный обмен, уменьшает уровень холестерина в крови, улучшает в целом функционирование органов и в особенности деятельность сердца.
    • избавляет от бессонницы, нервного напряжения, мигреней и увеличивает работоспособность;
    • улучшает состояние кожи;
    • повышает иммунитет.

Чего мало в Energy Diet

В Energy Diet нет:

  • Нет лишних углеводов. Нет сахара вообще!
  • Холестерина.
  • Консервантов.
  • Нитратов.
  • Усилителей вкуса.
  • Красителей.
  • Гормонов.
Еда Энерджи Диет
много мало много нет
Углеводы (скрытый сахар) Витамины 18 аминокислот из 21

(здоровые мышцы)

Нет лишних углеводов. Полное отсутствие сахара.
Жиры (транс-жиры) Аминокислоты Полинасыщенные жирные кислоты Холестерина
Холестерин Клетчатка 12 витамины и минералы Консервантов
Консерванты Минералы железо, цинк, медь, фосфор и прочие Клетчатка Нитратов
Нитраты Полинасыщенные жирные кислоты Пчелиное маточное молочко Усилителей вкуса
Пестициды Красителей
Усилители вкуса Гормонов
Красители
Гормоны роста, стероидные добавки
Итог: Вкус и вред Итог: Баланс и здоровье Итог: Нет вреда

Внимательно посмотрите на 2 таблички.

Не кажется ли вам, что в Энерджи Диет содержится все то, что должно содержаться в обычной еде, но не содержится в ней на сегодняшний день? Энерджи Диет и обычная еда дополняют друг друга.

Наш организм – это машина, которая должна потреблять топливо, чтобы жить и развиваться, нормально функционировать. Если ты чего-то не доносишь в него – он страдает.

Если смотреть правде в глаза, то человек – венец эволюции. Это потрясающая биологическая машина. Но мы относится к организму потребительски, наплевательски, убиваем его в течение всей жизни, несмотря на это, он еще способен функционировать и сохранять человекообразные формы. И если мы начинаем ему чуть-чуть помогать, то он в состоянии справиться со многими проблемами сам: регенерировать, он в состоянии избавиться от множества проблем, если ты перестанешь создавать ему эти проблемы!

Бизнес в партнерстве с NL international

Зачем мне нужно заниматься бизнесом с NL international? Можно провести аналогию по таблице.

Давайте честно, чего много в твоей жизни? Негатив, нехватка денег, нервы, стресс, неприятное окружение. Большинство людей что-то в жизни не устраивает.

Мало денег. Проблема, которую можно решить деньгами – вообще не проблема.

Мало признания. Развития. Многие люди ходят по одной и той же дороге из года в год, как день сурка: работа – дом – работа — дом. Если повезет – отдых раз в год.

И бизнес с НЛ, так же гармонично дополняет жизнь обычного человека: деньги, признание, новое окружение, мечты.

Решать тебе.

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Линейка питания Energy Diet

Energy Diet (Энерджи Диет, неправильное произношение «Энерджи Дайет так, как продукт производится во Франции, соответственно и название французкое») — торговая марка функционального питания, распространяемая по принципу сетевого маркетинга компанией NL International.[1] Основным целевым потребителем является непросвещенная женская аудитория. Реальные отзывы, поступающие на Спортвики, носят преимущественно отрицательный характер вследствие несоответствия результатов употребления с заявленными эффектами производителя.

С 2016 года компания-производитель запустила персонализированную линейку спортивного питания Energy Pro, которое еще до выхода в продажу вызвало бурную волну критики, а также Energy Diet Smart.

Торговая марка Energy Diet была зарегистрирована в 2003 году во Франции, одновременно с этим в России начались первые продажи. К 2010 году продукты Energy Diet поставляются, помимо России и Франции, в следующие страны: Великобритания, Бельгия, Германия, Нидерланды, Испания, Литва, Польша, Португалия, Италия, Люксембург, Украина, Казахстан, Канада.[2]

Бренды NL International

В России функционирует официальный сайт брендов компании NL International nlstar.com, на котором можно найти полную информацию о каждом продукте. Питание Energy Diet производятся под контролем группы BeautySané на производственных площадях Laboratoires SVM (Франция). В Россию продукты поступают в готовом для продажи виде: упаковка и этикетирование также осуществляются производителем.[3] Правообладателем товарного знака «Energy Diet» является ООО «НЛ Континент», свидетельства № 462662 и 513418. Адрес: 630015, г. Новосибирск, ул. Промышленная, 4 «а» тел. 8 (800) 505-62-15.

Ниже представлены оценочные суждения, являющиеся мнением незаинтересованных потребителей и экспертов Спортвики, а также указаны первоисточники:

  • Большинство добавок Energy Diet состоит из рафинированных порошков, полученных в ходе глубокой технической переработки пищевых продуктов, в результате чего многие эссенциальные питательные вещества разрушаются или отделяются.
  • Коктейли Energy Diet в своей основе содержат дешевый соевый протеин, соевое масло, ароматизаторы, сахарозаменители. Цена одной порции (30 г) достигает 120-150 руб, что несоизмеримо выше даже по сравнению с качественным гейнером.
  • Многие сравнивают компанию NL International с сектой, ведущей активную идеологическую пропаганду.[4] Согласно открытым данным, нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы.[5][6] Евгений Белозеров — топ лидер компании NL International[7] убеждает своих приверженцев: «если вы стали слишком часто читать негативные комментарии, у вас слишком много времени. Постарайтесь это время забить встречами NL International.» То есть, участников пытаются активно ограждать от нежелательной информации и держать в своем закрытом обществе.
  • Визуальный анализ по данным Google Maps показал, что размеры производственных площадей оказались значительно меньше заявленных, и в целом «напоминают низкотехнологичные цеха по переработке отходов».[8]
  • Модная вставка «HD innovation» в названии может лишний раз подтверждать нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию, поскольку это сокращение изначально означает High Definition — «высокая четкость», и термин относится к качеству изображения/звучания, а никак не функциональному продукту питания.
  • Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру.[6] Все негативные отзывы не допускаются к публикации.[9]
  • После публикаций с отрицательной хактеристикой продукции, в адрес администрации сайта Эко Диета постоянно стали приходить угрозы от менеджеров и распространителей продукции энерджи диет.[6]
Типичные отзывы адептов ED

Вследствие недостаточной изученности, питание Energy Diet не может относиться к функциональным продуктам. Согласно «Научной концепции функционального питания в Европе», продукты питания лишь в том случае могут быть отнесены к функциональным, если имеется возможность доказать их позитивный эффект на ту или иную ключевую функцию организма человека (помимо традиционных питательных эффектов).

С таким же успехом к функциональным продуктам можно отнести лапшу быстрого приготовления Ролтон, которая также обогащена витаминами, содержит соевое мясо, включает пищевые волокна, а также по некоторым отзывам имеет неплохие вкусовые качества, определяемые набором ароматизаторов и красителей. Польза искусственного обогащения продуктов витаминами и минералами остается не только под сомнением, но и может представлять потенциальный вред для здоровья.

Исследование[править | править код]

Единственное исследование питания Energy Diet выполнено в Научно-методическом центре спортивной медицины г. Красноярска, при этом заказчиком выступила NL International.[10] Дизайн исследования также имеет очень серьезный недостаток: группа контроля получала только 6% молоко, содержащее небольшое количество углеводов. Тогда как добавки Energy Diet включают мальтодекстрин и быстрые углеводы, которые способствуют повышению спортивной работоспособности. Данное исследование не было опубликовано ни в одном научном рецензируемом журнале[11], таким образом, результаты не могут рассматриваться как достоверные.[12]

Основной вред Energy Diet наносит для кошелька. Это бесполезная трата денег в результате веры ложным рекламным прокламациям компании.

Вред для здоровья Energy Diet представляет не больше, чем любая продукция быстрого приготовления типа Ролтон. Наиболее часто встречаются жалобы на нарушения со стороны пищеварительной системы и акне. Сообщения об отказе почек, печени и других органов, скорее всего, совпадения. Психопатологическая симптоматика тех, кто использует эту продукцию — это, очевидно, не следствие самого употребления, а его причина. 99% занимающиеся реализацией Energy Diet весьма неадекватны. Многие пытаются применять психологические уловки и другие манипулятивные подходы.

Претензия генерального директора к Спортвики

25 ноября 2015 года было получено письмо от юристов ООО «НЛ Континент» с требованием удалить настоящую статью и обзор Бориса Цацулина, а при невыполнении этих требований компания планирует добиться этого в судебном порядке. Отметим, что ранее компания не предъявляла претензий Спортвики. Из уважения к праву на ответ, размещаем текст претензии в неизменённом виде:

Нами было обнаружено, что на странице sportwiki.to/Energy_diet размещен видеообзор Бориса Цацулина и статья с «экспертной оценкой» функционального питания «Energy Diet». По сути, видеообзор является версией статьи. Указанные материалы, по нашему мнению, носят откровенно клеветнический и оскорбительный характер, порочат честь, достоинство и деловую репутацию как производителя, так и для потребителей функционального питания «Energy Diet», вводят в заблуждение потенциальных читателей статьи, и ни в коем случае не могут считаться экспертной оценкой.

Примерами безграмотности «экспертной оценки» (которую имеет право проводить лицензируемая экспертная организация на основании официально взятых проб, а не самоназванный «эксперт-видеоблогер») могут подтвердить такие высказывания как: «Нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы», «Визуальный анализ по данным Google Maps…», «…подтверждает абсолютную нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию…», «Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру. Все негативные отзывы не допускаются к публикации» «…Комбикорм…». Подобными высказываниями наполнены оба материала. Ни к одному из заявлений не приведены доказательства, при оценке состава функционального питания приведены уничижительные сравнения с кормом для скота и проч.. хотя все указанные продукты широко применяются в изготовлении спортивной и не только, нишевой продукции.

Доводим до Вашего сведения, что вся продукция под Товарным Знаком «Energy Diet» в соответствии с законодательством РФ проходит декларирование, в ее отношении проводятся исследования, получаются все необходимые сертификаты.

На основании вышесказанного, и руководствуясь статьей 152 ГК РФ требуем публикации опровержения вышеуказанных материалов на сайте sportwiki.to, удаления «экспертных» видеообзора и статьи.
При невыполнении Вами указанных требований наша организация оставляет за собой право обратиться за защитой своих прав в судебные органы.

Генеральный директор ООО «НЛ Континент», Семенова Светлана Петровна.

После консультаций с юристом и лингвистического анализа текста было решено оставить статью, ввиду отсутствия нарушений законодательства РФ, поскольку материал содержит обоснованную критику продукции, личные оценочные суждения авторов и потребителей, без намерений оскорбить или опорочить компанию. Все заявленные тезисы подкреплены открытыми первичными источниками и достаточно аргументированы.

В состав продукции Energy Diet входят: белки сои, декстроза, белки молока, масло растительное (масло сои, сироп декстрозы), белки гороха, крахмал, инулин цикория, мальтодекстрин. Также включаются красители, стабилизаторы, консерванты, разрыхлители, ароматизаторы. Периодически состав добавок меняется:[13]

  • Белок сои и гороха — самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота.
  • Белки молока. Лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы.
  • Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал — сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а производитель преподносит их как ингредиенты для похудения.
  • Инулин цикория: самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как клетчатка — вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но его в составе всего 6 грамм, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.
  • Масло растительное (масло сои) — про масло этого растения можно сказать то же самое что и про белок — дешёвое доступное сырьё. Ничего, чем бы это масло выгодно отличалось от обычного подсолнечного, в нём нет.

Состав на 100 г продукта:

  • Углеводов: 44 г
  • Пищевые волокна (клетчатка): 6,6 г

Итого в 450-граммовой банке:

  • 166 г низкокачественного белка
  • 198 г простых углеводов (жир на ягодицах и боках)
  • 42 г жира (туда же)

Таким образом, самые дешёвые, малополезные, сырьевые продукты продают за немыслимо завышенные цены. То, что смесь сахара, соевого белка и сухого молока продают за такие суммы, и люди покупают это, думая, что берут элитный продукт — это просто дикость, маркетинговый отдел работает на ура, а люди даже на минутку не хотят почитать и подумать, что же они на самом деле покупают.

В рекламе питания Energy diet дискредитировали себя многие известные личности:[14]

  • Денис Семенихин
  • Михаил Прыгунов
  • Екатерина Усманова
  • Лариса Долина
  • Тимур Бекмамбетов
  • Аркадий Инин
  • Ираклий Квирикадзе
  • Ирина Хакамада
  • Дмитрий Дибров
  • Федор Конюхов
  • Владимир Титов
  • Сергей Агапкин
  • Тимур Родригез
  • Константин Цзю
  • Расул Мирзаев
  • Лечи Курбанов
  • Наталья Шульга
  • Динара Сафина
  • Екатерина Селиверстова
  • Игорь Гостюнин
  • Маша Орзул

Распространение продукции происходит по принципу сетевого маркетинга. Люди упорно убеждают всех своих друзей и знакомых переходить на Energy Diet. Нередко менеджеры подобных компаний заводят знакомства в общественных местах, проводятся обширные спам-акции. В качестве мотивации для привлечения новых участников, единичным менеджерам презентуются автомобили Мерседес.

Вас будут пытаться убедить посетить «встречи» NL International, внутри которых происходит планомерная психологическая обработка. Страдают в основном легко убеждаемые люди. Многие участники NL International начинают проявлять признаки социальной изоляции, поскольку основной целью в жизни и темой для обсуждения становится Energy Diet.

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

Мария Азаренок vs Псаки Мария Азаренок без грима

Оригинал ролика был заблокирован с комментарием: «Видео удалено за нарушение правил YouTube в отношении спама, мошенничества и обмана», однако позднее было залито заново.

1. ТроЛинг. Начать стоит с того, что топ-менджедр компании не в курсе, что троллинг пишется с удвоенной Л. Что она вообще может знать о троллинге? Или она думает, что если писать как курица лапой, то никто не увидит элементарных орфографических ошибок?
2. Интересно, мухи на производстве добавок летают так же часто, как на этом видео?
3. Оказывается, что HD – это не высокая четкость, а high digestibility (высокая усвояемость). Интересно узнать, почему тогда нигде не дается расшифровка?
4. Что ж, если Мария Азаренок не в курсе, что есть такое понятие, как общепринятое сокращение, то впредь будем именовать её как ТП (сокращение от Топ-менеджер Пантеона Energy Diet)
5. Наша ТП заявляет, что нельзя сделать вывод на основании 6 компонентов. Следуя ее логике, получается, что добавив ложечку навоза в продукт, нельзя сказать, что он несъедобен?
6. Далее ТП утверждает, что вокруг мальтодекстрина развели «хохлосрач». ХОХЛОСРАЧ, КАРЛ! Какого чёрта? Причем здесь вообще хохлосрач?
7. Сначала ТП признает, что мальтодекстрин имеет высокий гликемический индекс, что уже предполагает быстрое усвоение. Далее вдумайтесь в предложение: «мальтодекстрин – это ферментативно расщепленный крахмал, который усваивается в ЖКТ, и его медленное усваивание обеспечивает постепенное поступление глюкозы в кровь. Он в принципе не может влиять на скачки глюкозы и на откладывание в жир. Ну здравствуйте». Это явный признак речевой инкогеренции, алогии и шизофазии, и они еще отрицают наличие психических отклонений? Кожа лица ТП поражена акне (это видно в роликах, где не наложен толстый слой макияжа), что может быть как раз связано с потреблением быстрых углеводов в составе ED.
8. «Спортивные специалисты критикуют Energy Diet поскольку эти добавки забирают у них рынок и клиентов.» Конечно, спортивное питание ни в коем случае нельзя принимать без консультации. А все остальные несогласные просто быдло-тролли..
9. И в заключение, что можно сказать хорошего о компании, топ-менеджер которой рекомендует стебаться над недовольными клиентами. Представляете себе, если бы в Google тех. поддержке давали рекомендации: если вам позвонят недовольные, просто стебитесь над ними. И самое интересное, этот человек заявляет, что имеет «социально-культурное образование».

Не забудьте поставить оценку видео.

Также приведем пример одной из уловок, которой пользуется Мария Азаренок. На своей странице ВК она нередко размещает сообщения типа: создан ролик по «зомбированию» новых клиентов, для получения персонального доступа к видео вам необходимо сделать репост любого поста по хэштэгу #АзаренокПредставляет или #видеоБИЗНЕСблог, написать отзыв о канале, и дать ссылку на меня. После проверки, Мария просто высылает ссылку на общедоступное видео со своего канала. Лохи довольны, Мария получает бесплатную рекламу.

Сохранить статью на стену Вконтакте

Состав Энерджи Диет | Умная Жизнь Total Life Chenges

Наверное, только ленивый не искал в интернете разоблачение и разгром состава Энерджи Диет, где диванные эксперты, пользуясь популярностью продукта и большим количеством подписчиков, выливают своё очень важное и «компетентное» мнение в сеть.

Давайте, рассмотрим состав, выявим гадкие подробности и великий обман компании NL international.

А кому лень читать, то смотрим видеоТЫК

Белок
  • Белок молока – один из ключевых элементов, являющийся источником всех незаменимых аминокислот, которые необходимы для поддержания здорового метаболизма. Белок молока является источником кальция и восстанавливает клетки в организме.
  • Соевый белок – является самым легким и полноценным белком из всех существующих. Он легко усваивается и встраивается в ткани организма. Благодаря содержанию в соевом белке лецитина, решается самая важная задача – происходит замедление процесса окисления клеток в организме, тем самым отодвигается процесс старения.
  • Не мене важный белок — белок гороха. Он является естественным источником витаминов класса В (В1, В2, В3, В5, В6 и В9), которые являются проводниками всех обменных процессов между клетками. Благодаря белку гороха, ускоряется регенерация и ускоряется процесс восстановления после тяжелых нагрузок и полученных травм.
  • Еще один источник белка в составе – казеинат. Он усваивается организмом достаточно долго, тем самым обеспечивая клетки полноценным строительным материалом. Казеинат дает организму незаменимые аминокислоты, а также кальций и фосфор.

С белками, вроде бы, все ясно?

Углеводы

Углеводы – источник энергии. В состав входят быстрые (простые) и медленные (сложные)

  • Быстрые углеводы, дающие прилив сил и заряд энергии — это декстроза и мальтодекстрин, являющиеся соединением глюкозы. Глюкозу в изолированном виде необходимо опасаться, во избежание скачков сахара в крови. Но в составе Energy Diet декстроза и мальтодекстрин находятся во взаимодействии с клетчаткой и белком, в этом сочетании они усваиваются медленно, постепенно всасываясь в кровь, поэтому являются абсолютно безопасными компонентами, даже для диабетиков.
  • К медленным углеводам так же относится крахмал, образование которого происходит под действием фотосинтеза различными растениями. Крахмал относится к медленным сложным углеводам, являющимся идеальным источником получения долгой энергии. Он всасывается в кровь постепенно и обеспечивает прологнируюшее поступление энергии в каждую клетку организма. При умственной работе он помогает в насыщении нейронов мозга, а во время тренировок – восполняет недостаток гликогена в мышцах.
  • Инулин цикория – сложный углевод, полученный из клубней и корней определенных растений. Помимо своей энергетической функции, инулин выводит из организма вредные вещества: токсины, плохой холестерин и тяжелые металлы.
  • Пищевые волокна, так называемая клетчатка, тоже относится к сложным углеводам. Клетчатка очищает кишечник, обладает мягким мочегонным действием, детоксикацией, и нормализует кишечную микрофлору. Клетчатка в составе Энерджи Диет содержится в виде это камеди целлюлозы и камеди тары, которые являются пищевыми волокнами различных типов. Камедь целлюлозы поставляет нерастворимые пищевые волокна, а камедь тары, наоборот — растворимые.

Жиры

Кроме белков и углеводов наш организм нуждается в жирах, которые являются основным хранилищем энергии. В Энерджи Диет жиры представлены маслом сои, богатым органическими кислотами и ценным витамином – токоферолом (Е). Масло сои избавляет от лишнего веса, нормализует жировой обмен, повышает иммунитет и очищает сосуды от плохого холестерина.

Витамины и минералы

Функциональное питание Energu Diet содержит все необходимые питательные вещества, требующиеся организму ежедневно, в том числе витамины и минералы.

Давайте остановимся подробнее на некоторых компонентах.

  • Карбонат магния, пришедший в пищевую промышленность из медицины. Организм без него не усваивает витамины группы В. Карбонат магния улучшает работы сердечно — сосудистой и эндокринной систем, способствует синтезу белка, а также положительно влияет на деятельность мозга и почек.
  • Ацерола MALPIGHGLABRAL или карибская черешня, является природным источником витаминов и микроэлементов. Особенно много в ней витамина С. Карибская черешня омолаживает тело, выводит токсины и повышает жизненный тонус.
  • Сульфат железа – главный участник в энергетических процессах нашего организма. Являясь источником железа, он дает питание для нормального развития и работы головного мозга и обеспечивает здоровый ритм обмена веществ. А недостаток железа приводит к появлению лишнего веса.
  • Цитрат цинка или цинк – весьма полезный микроэлемент. Благодаря нему активизируется иммунитет, улучшается зрение и память. Также цинк способствует усвоению жиров и углеводов.
  • Королевское желе или пчелиное маточное молочко – в нем содержится более 400 полезных веществ, минералов, витаминов и микроэлементов, среди которых 22 аминокислоты (включая все незаменимые). Королевское желе — мощный источник молодости клеток.
  • Глюконат марганца улучшает метаболизм, иначе говоря, помогает подружить все нутриенты и микроэлементы в коктейле.
  • Глюконат меди – стимулирует иммунную систему кожи и предотвращает воспалительные процессы.
  • Йодистый калий или йод – принимает участие в окислительных процессах, повышая уровень мозговой деятельности.
  • Селенит натрия или селен, отвечающий за окислительно-восстановительные реакции, улучшает иммунитет, выводя токсины из клеток и нейтрализуя свободные радикалы, которые способствуют появлению раковых заболеваний.

Ферментный комплекс

Если сравнивать обычную пищу с функциональным питанием, то можно заметить, что функциональное питание намного более концентрированный продукт. Надеюсь, вы уже поняли, что Energy Diet содержит большое количество полезных микроэлементов, и чтобы помочь организму переварить всё это, в состав продукта включается ферментный комплекс (энзимы).

И еще немного нестрашных компонентов

Но все мы знаем, что мало сделать продукт полезным, нужно, чтобы он был еще и вкусным и удобным в употреблении. Для решении этой задачи в Энерджи Диет добавлены стабилизаторы, ароматизаторы и прочие 100% безопасные добавки вкуса и консистенции. Ароматизаторы идентичные натуральным – это всё те же натуральные ароматизаторы, только полученные лабораторным методом. Они создают многогранность вкусов и ароматов коктейлей Энерджи Диет.

  • Цитрат калия 3-х замещенный – это обычный регулятор кислотности и стабилизатор. Он помогает сохранить консистенцию коктейля, при этом вы получаете большее насыщение при меньшей калорийности.
  • Так же в составе есть бескалорийный искусственный подсластитель – ацесульфам – к, который заменяет обычный сахар, но при этом абсолютно безопасен для вашего здоровья и фигуры.
  • Бета-каротин – это натуральный растительный пигмент, который образующийся в процессе фотосинтеза водорослей, грибов и бактерий. Попадая в человеческий организм, бета-каротин превращается в витамин А. Не страшно?
  • Ортофосфат кальция 3-х замещенный – выполняет сразу несколько функций: регулятор кислотности, стабилизатор, разрыхлитель и фиксатор окраски. Он абсолютно безопасен для человека, так как из фосфата кальция на 70% состоят наши кости и зубная эмаль. Его главная задача – сохранение продукта от перепада температур или во время долгого хранения без специальных условий.

Вопрос к троллям

Я часто слышу одно самое глупое возражение: «Энерджи Диет – это химия» и тому подобное. Все диванные эксперты вдоль и поперек разбирают составы, кричат, что это химия, порошок, вред. Как можно заменить еду порошком, разбавленным водой или молоком? И прочее беспочвенное бла-бла-бла.

Вопрос у меня один, почему вы не троллите детское питание? Ну, это же тоже порошок, искусственно созданный, которым мамаши кормят детей с первых дней жизни.

Например, возьмем детская смесь «Нэнни 3» – новозеландская компания, выпускающая детские смеси на козьем молоке. Дорогой продукт премиум — качества.

Эта смесь рекомендована и разрешена педиатрами всего мира для приема детям с рождения, которым не повезло с грудным вскармливанием.

Хохмы ради, к вопросу о псевдо -интернет-экспертах, разбирающих по составу Энерджи Диет и доказывающих, что это химия, отрава и полная чушь. состав Energy Diet и детской смеси Нэнни 3.

Интереса ради: найдите банку детской смеси Нэнни 3 в аптеке или супермаркете и сравните состав Энерджи Диет и детской смеси, которая рекомендована детям с рождения. Рекомендована педиатрами, врачами, учеными! Не сетевиками. А людьми, которые учились много лет, и которых государство, медицина и здравоохранение, наделило определенной ответственностью.

Они без опаски говорят – эту смесь должны есть дети.

А Энерджи Диет должны есть взрослые – это говорим мы, сетевики.

Так в чем же разница в составе?
Разница — не поверите, только в процентах: То, что содержится в детской смеси – в 2-3 раза больше в Энерджи Диет. Ребенок весит 5-10 кг, а взрослый весит слегка побольше.

Белки, Жиры, Углеводы, Минералы, Витпмины — все одинаково и одни и те же!!

Клетчатка! Она детям не нужна, у них не настолько сформирован желудочно-кишечный тракт.

  • Селен на на 100 грамм:
    Нэнни 3 — на 100 грамм – 10 микрограмм
    Energy Diet – 54 микрограмм.
  • Йод :
    Нэнни 3 — 70 микрограмм,
    Energy Diet – 166 микрограмм.

И такая тенденция прослеживается по всем показателям.

Вывод

Energy Diet – тоже самое, что и детская смесь, только он побогаче составом и вкуснее.

Вопрос к тем самым интернет — троллям: почему вы не троллите детское питание, почему не разбираете его на состав?

Ответ один – все данные разборы составов созданы для поднятия своего рейтинга, благодаря тому, что Energy Diet очень популярная тема на сей день. Весьма странно, но почему люди склонны верить подобным высказываниям псевдо-экспертов, а не квалифицированным врачам, нутрициологам?

Я не люблю колбасу компании «Черкизово». (Извини, завод «Черкизово»)
И я не захожу на сайт «Черкизово» колбасных изделий и не пишу там гадости.
Я не спамлю инстаграмы работников «Черкизово», не пишу им, какая отвратная у них компания и мерзкая колбаса.
Я не снимаю видео с разоблачением палки колбасы, не разбираю её состав, крича: «Одумайся! Соль, перец, крахмал и мука в составе колбасы – это порошок!»
Не вывожу их директора на чистую воду, не называю всех работников сектантскими колбасоделами.
Не закатываю глаза, при виде человека, жующего бутерброд с «ламовской» колбасой со славами: «Ой, и ты туда же, я думала ты мой друг».

Нет. Совсем нет. Я просто не ем эту колбасу.

Понимаете, о чем я?

Energy Diet — развод для малограмотных потребителей, которые хотят похудеть, ничего не делая?

На украинский рынок зашел новый продукт, который, по заверениям дистрибьюторов, поможет получить идеальную фигуру, к тому же не нанесет вреда здоровью. Не нужны спортзалы, тренировки, сбалансированное питание — можно пить коктейль, грубо говоря, лежа на диване, и следить за тем, как тело обретает идеальные формы.

«Energy Diet — это функциональное питание, идеальный продукт. Диета с ЕD — это путь к идеальной фигуре с пользой для здоровья и красоты, без голода, дефицита энергии и полезных веществ, раздражительности и ограничения в сладком. В каждой порции — все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Просто добавьте ED в молоко, размещайте в шейкере — порция легкой и полноценной еды готова! Всего одна порция Energy Diet в день, но регулярно. Что в результате? Организм получает правильное питание — улучшается обмен веществ. Коктейли для похудения Energy Diet помогают легко избавляться от лишних килограммов. Изменяются пищевые привычки – прекращается переедание, организм насыщается меньшим количеством еды. Хорошее самочувствие и активная жизнь», — сказано в рекламных проспектах Energy Diet.

Звучит более чем заманчиво. Но выйти из состояния эйфории поможет цена продукта — по акции банку чудо-порошка продают за 620 гривен. Правда, распространители посчитали, дескать, одна порция коктейля — это всего 35 гривен — смешная цена за то, чтобы получить все необходимые витамины и минералы в день.

Но, как всегда, есть одно «но». И это мнение врачей, которые не в восторге от данного продукта. По их информации, большинство добавок Energy Diet состоит из рафинированных порошков, которые получены в ходе глубокой технической переработки пищевых продуктов, в результате чего многие эссенциальные питательные вещества разрушаются или отделяются. Врачи отмечают, что разрекламированные коктейли содержат в своей основе дешевый соевый протеин, соевое масло, ароматизатоы и сахарозаменители.

«Белок сои и гороха — самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота», —
говорят эксперты.

Более того, простые углеводы, которые используются в коктейле, откладываются в жировых клетках. Диетологи рекомендуют избегать таких продуктов людям, которые страдают избыточным весом. А вот дистрибьюторы Energy Diet, наоборот, преподносят их как ингредиенты для похудения.

«То, что смесь сахара, соевого белка и сухого молока продают за такие суммы, и люди покупают это, думая, что берут элитный продукт — это просто дикость, маркетинговый отдел работает на ура, а люди даже на минутку не хотят почитать и подумать, что же они на самом деле покупают», — пишут на сайте sportwiki.

Отзывы о Energy Diet разные и зачастую кардинально противоположные. Одни потребители расхваливают продукт, другие, наоборот, — критикуют.

«Пробовала посидеть на такой диете два месяца, скинула 1,5 кг, это же не результат. Питалась только почти одним коктейлем, настроение ухудшилось, появилась вялость, усталость, постоянно хочется спать. А отзывы настоящих врачей о энерджи диет — плачевные. Все это развод и вредность для организма. Настоящее насилие над собой», — пишут люди на форумах.

Одним словом, отмечают эксперты, Energy Diet рассчитан на полненьких и не совсем грамотных дамочек, которые хотят быстро похудеть, ничего для этого не делая.


Почему я худела с Энерджи Диет?

Мой результат.
Слинг завязан неправильно, я знаю.

Это был первый раз. 😉


Вопрос похудения встал после вторых родов. Я всю жизнь была стройным человеком, в размере XS-S. Во время второй беременности постоянно хотелось есть, и я набрала 20 кг. Поправилась таким образом до 80, у меня ещё и отеки были в конце. Забеременела я с весом в 60, и это я поднабрала в предыдущие два года 5 кг. Обычный мой вес 55-58.
Я после родов в первые две недели похудела сразу на 11 кг, стала 69. После этого моё спонтанное похудение прекратилось. Этот показатель я беру за точку отсчёта моего похудения. Я переместилась впервые в жизни в размер М.

Вот так я выглядела через две недели после родов.

Потом, прилагая определенные усилия, я избавилась ещё от 2 кг в течении двух месяцев, получилось 67. И всё, вес встал. Туда-сюда в течении всего лета гонялся 1 кг.

Мой график похудения


Проблема определенно была в готовке и в отсутствии психологической поддержки.
Чтобы худеть, нужно правильное питание, но кто бы его мне приготовил при наличии грудного младенца? Это ещё с учётом того, что не все члены семьи едят всё одинаковое. В общем часто сводилось к тому, что я ела готовую еду из магазина, типа замороженной пиццы. Особенно это часто было на ужин, потому что, пройдя после прогулки с малышом, хотелось есть, а готового домашнего ничего не было.
Я почти полностью отказалась от сладкого, но отказаться ещё и от мучного никак не получалось, потому что хлеб и мучные изделия часто и были мои фастфудом. Кроме того, я то начинала худеть, то бросала под воздействием эмоциональных всплесков.
Мне нужна была какая-то быстрая еда, желательно ещё и полезная или хотя бы невредная, потому что я же ещё и кормящая мать.

Сначала я хотела попробовать есть спортивную еду. Но быстро от этой идеи отказалась. Я поняла, что совершенно в ней не разбираюсь. Там нужно было бы долго всё изучать, ещё несколько месяцев, а мне не хотелось терять время. Кроме того, спортпитание рассчитано на употребление вместе с тренировками, которых у меня нет. Пешие прогулки не в счёт. И я опять бы худела одна. Спортивное питание — это совершенно новая область для меня, а задать вопросы было бы некому. И никто бы не поддержал в намерении есть правильно каждый день.
Забегая вперёд скажу, насмотревшись на меня и попробовав Энерджи, мой муж всё же купил потом спортивный протеин, пару раз он в себя его впихнул, а потом всю эту огромную банку мы выкинули. От него вообще нет чувства сытости, ни сразу, ни через 20 мин. Есть его вместо ужина или даже полдника я бы не смогла. Теперь муж так же иногда ест Энерджи в качестве гейнера перед велопоздками или просто, когда плохо себя чувствует, и в рот ничего не лезет. А сначала он был очень скептичен к ЕД.
Вариант с диетами я не рассматривала, я в них вообще не верю и считаю, что это издевательство над собой.

Так я выглядела перед началом похудения.


Потом поступило предложение пробовать Энерджи. Сначала я отнеслась к этой идее с недоверием, потому что мне уже однажды предлагали попробовать коктейль от компании LR, которым нужно заменить один приём пищи, но я им не наелась. Но Энерджи оказался более густой, им можно наесться.

Этот коктейль называется «Лесные ягоды», он сладкий на вкус.
Клубника  добавлена просто для красоты на фото.


Прежде чем купить, я искала разную информацию об этом. Посмотрела и критику. На что я обратила внимание: никто из критиков, которые подробно разбирали состав, не сказал, что это вредно. Суть всех претензий к ЭД сводится к тому, что это слишком дорого и не до той степени полезно, как уверяют производители.
Так почему же я всё же решила остановиться на нем?
Даже если он и не так полезен, как говорят, он точно не вреднее замороженной пиццы и прочей обычной еды из магазина. Это как минимум.
В последствии я показывала упаковку одному немецкому врачу. Он всё прочёл и сказал, что всё в порядке, только витаминов маловато, кроме ЕД надо есть ещё что-то. Об этом дальше.
Я смотрела видео Ярослава Брина про разоблачение ЕД, там же много было комментариев как от противников, так и от сторонников этого продукта. Позиция противников была ясна. Многие критики рассуждают с позиции «этого не может быть, потому что не может быть никогда» или «я чё лох это пробовать?». Масла в огонь подливает тот факт, что фирма, продающая Энерджи, — это сетевой маркетинг, а раз это МЛМ, значит 100-процентный лохотрон. И, вообще, худеют только со спортом, это же козе понятно. Но есть и те, кто попробовал и разочаровался, но их из критиков меньшинство. Но так же важен был и опыт тех, кто всё же пользовался ЕД, потому что они, в отличии от большинства критиков, это сами на себе проверили. Оказалось, что положительных отзывов тоже достаточно. Они выглядели очень убедительно и были богато сдобрены аргументами и личными примерами. Фирма работает на российском рынке уже давно, если бы не помогало, это стало бы давно известно.

Не дороговато ли? Многие думают, что похудение с этим питанием обозначает, что нужно есть только его, а это безумно дорого.
Существует несколько программ похудения с ЕД, она выбирается индивидуально. И есть одна программа, где в первую неделю нужно почти все приёмы пищи заменить на коктейли. Из обычной еды остаётся только обед. Но, во-первых, вы эту программу можете не выбирать. Во-вторых, это только одна неделя, а потом количество приёмов обычной пищи увеличивается. Я, например, заменила только подлинник и ужин. Можно есть ЕД вообще один раз в день. Это зависит от ваших целей. В одной банке 18 порций. Мне на месяц хватало 4 шт.
Кроме того, обычно неправильно считают. Стоимость курса ЕД прибавляют к месячной сумме расходов на продукты, это ошибка. Часть продуктов заменит ЕД, часть продуктов вы перестанете есть, то есть расходы увеличатся, но не радикально.
После сброса лишних килограммов у людей снижается давление и сахар в крови, у некоторых уходят или становятся реже головные боли, боли в суставах, улучшается работа кишечника и пр., — в общем здоровье улучшается, и поэтому происходит экономия на лекарствах.
В моем случае произошла ещё экономия на одежде. Как я уже сказала, я всю жизнь в одном весе, поэтому в шкафу лежит целый гардероб. Если бы я не похудела, пришлось бы покупать новый. Дешевле похудеть. 🙂 У другой женщины деньги на ЕД сразу нашлись, когда замаячила покупка новой шубы, потому что старая стала мала.

Нижние джинсы мне после родов пришлось купить.

 Двое верхних из прежней одежды.

Самые верхние я снова ношу.

Почему тогда нельзя купить подобный продукт, который стоит дешевле, и худеть так же с ним?
Можно.
Я покупала. Про LR я уже рассказывала выше. А вот такая штука продаётся у нас в супермаркете, стоит 6 евро.
Для сравнения ЕД стоит 35. Экономия разительная. Не могла же я не попробовать! А вдруг? Купила, поела один раз, пол порции, больше не смогла — гадость редкая! Кроме того, тоже очень жидкая, сытости не даёт. Если Вы найдёте, какое-то сытное и вкусное питание, которое помогает похудеть, кто ж мешает?
Но опять же чат с поддержкой и советами по правильному питанию к нему не прилагается.

Также тому, кто в этом разбирается, можно худеть и на спортивном питании. Но, как я считаю, это другой способ похудения, включающий физические нагрузки. У меня не было возможности ходить в спорт зал. Некоторые уверяют, что худеть реально только со спортом. Это неправда. Я и другие люди худеют и без него. Конечно, со спортом результат будет лучше, ведь важно быть не только стройной, но и подтянутой, чтобы ничего не висело.


Как говорится, тощая корова, ещё не газель. А хочется быть газелью.
Но я для себя решила, что превращение в газель будет происходить в два этапа: сначала похудение, потом обретение красивых форм.

Тогда, может, лучше и дешевле худеть на правильном питании (ПП)?
Во-первых, не очень-то дешевле, это точно. Качественные продукты стоят дорого. Во-вторых, это определенная заморочка. Ведь специальные рецепты низкокалорийных блюд из ПП, нужно найти или создать, а потом ещё и приготовить. Часто, остальные члены семьи не хотят есть их вместе с вами, то есть хотя бы часть еды прийдется готовить для себя отдельно. Это не для всех возможно, в том числе и по деньгам. Часто на это нет и времени, или человек много работает или у женщин есть грудные дети, с которыми не наготовишься, поесть бы успеть. И ещё, у всех есть возможность начать худеть с ПП в любой момент, так почему вы до сих пор не похудели? 😉

В общем, окунувшись в эту тему, я поняла, почему Energy Diet имеет популярность несмотря на критику и относительную дороговизну. Я могу выделить несколько причин его успеха.
1. ЕД имеет приемлемый вкус. Ассортимент в разных странах различается, но в любом случае вариантов достаточно, чтобы найти что-то подходящее для себя. Существуют как сладкие, так и несладкие вкусы. Сладкоежки отводят душу низкокалорийными сладостями. Те, кто сладости не любит, берут другое. Некоторые искренне говорят, что питание от Energy Diet очень вкусное.

Это несладкий на вкус коктейль «Овощной суп»


2. ЕД сытный и позволяет худеть комфортно, без голода. С Энерджи не придётся себя мучить. Разводится он на молоке, кефире или натуральному низкокалорийном йогурте. Последние два варианта ещё сытнее. К ЕД прилагается также и программа ПП. То есть это сочетание и того и другого. Есть нужно 5-6 раз в день, тут принципиально наедаться. Ограничения в питании не драконовские. Программа подбирается наставниками индивидуально для каждого клиента. Лично я ела и сладкое по утрам, и выпечку, правильную, разумеется, и фрукты. Всё это помогало держаться на плаву.
3. ЕД — это быстро и удобно. Это невредная и точно более полезная замена фастфуду. Можно быстренько навести во время или после работы, если сильно голоден и хочется побыстрее что-то впихнуть в рот. Можно брать с собой в поездки или на прогулки.
4. Поддержка худеющих. В одиночку худеть тяжело. Ведь это долгий процесс. Лично я то начинала, то бросала, продвинувшись лишь на два кг. Не все знают, как худеть правильно, что, сколько и когда можно есть. Информации в Интернете об этом много, но она противоречивая, легко запутаться. А в общем чате, который ведут наставники и в который тебя сразу добавляют, как только ты заинтересовался этим продуктом ещё до покупки, даются рекомендации по питанию, правила, рецепты. Худеющие делятся своими результатами, фотографиями. Если возникают трудности или срывы, их поддерживают, помогают с этим справиться. Это очень вдохновляет и стимулирует продолжать, вселяет веру в себя, в победу. Это дорогого стоит. И я готова за это доплачивать деньги.
Именно сочетание ВСЕХ четырёх факторов делает похудение с ЕД эффективным и комфортным.

Далее особый момент. Энерджи во время беременности и грудного вскармливания (ГВ). У меня ребёнок на ГВ. Я, разумеется, сразу поинтересовалась, можно ли мне есть ЕД и получила утвердительный ответ. Какого же было моё удивление, когда я получила из Франции свои банки и увидела надпись, что беременным и кормящим женщинам есть это не рекомендуется. Я тут же спросила у менеджеров, как же так? На что меня заверили, у нас все пьют, даже дети, и всё в порядке. Но меня такие доводы на удовлетворили. Я написала письмо в компанию NL (на немецком), во Францию, и мне разъяснили: опасность Energy Diet для беременных и кормящих заключается в его низкокалорийности. Это специальное функциональное питание (не препарат для похудения и не БАД), но если беременные ли кормящие будут есть только его, они получат слишком мало калорий.
И всё. Больше никаких опасностей в ЕД нет. То есть на всякий случай печатают эту надпись. Но, как было сказано выше, никто не заставляет вас есть только ЕД. Это просто не нужно.
К письму из был приложен FAQ (ответы на популярные вопросы) на немецком языке. Если кто-то хочет почитать, могу поделиться.
Во время беременности эти коктейли помогают не набрать слишком много веса (не 30 кг, а только 10, например), а во время ГВ мягко и без вреда для себя и ребёнка стать стройнее.

На счёт эффективности. С Energy Diet худеют все, кто придерживается правил питания и не делают это продолжительное время. Реально все. Обычно однако результаты случаются уже в первую неделю.

Это мои промежуточные результаты

Слева 69, справа 62.

Это результат с самого начала похудения

Слева 67, справа 62.

Это результат с момента похудения по программе с ЕД.

Всего 5 кг, а как видно!

Но если вы думаете, что можно лопать всё, как обычно, один два раза в день есть ЕД, и вы похудеете, нет, и с таким настроем лучше вообще не начинать. Это не волшебная палочка, усилия всё же надо прикладывать. Не получается и у тех, кто рассчитывает очень быстро избавиться от большого количества накопленного годами жира, например, за месяц на 20 кг. Так не бывает, а если бывает, то это очень вредно.
Ставьте себе реальные цели, дайте себе время, настройтесь на работу, и у вас обязательно получится!

Автор текста — Екатерина Вострикова. Публикация полного текста статьи или его фрагментов на других ресурсах разрешена только с указанием АКТИВНОЙ ссылки на эту страницу!

правила применения, принцип действия, польза и возможный вред, побочные эффекты, реальные отзывы худеющих и врачей эндокринологов

Это далеко не все полезные эффекты ED, о которых производители (горячолюбящие родители своего «детища») открыто указывают у себя на официальном сайте, их в 3 раза больше, перечислять их все я не вижу смысла, так как думаю, всем и так понятно, что этот супер-коктейль является волшебным напитком, способный спасти вас как от ожирения, так и от головных болей вместе с расстройством желудка.

В составе практически всей вкусовой линии Energy Diet на первом месте стоят белки сои, далее идут белки гороха и только в некоторых разновидностях смеси присутствуют молочные белки.

Как вы видите, в состав коктейля энерджи диет входит всего лишь 2, иногда 3 вида белка. А как же мясной белок? Рыбный? Яичный? Где организму получать эти виды белка?

Все эти байки можно рассказывать обычным людям, но когда дело доходит до серьезных заболеваний (таких, как сахарный диабет, например) здесь, мне кажется, производителям и всем сотрудникам ED не помешало бы включить человеческие чувства и здравый смысл, и хотя бы временно выключить калькулятор в их головах, который только и умеет, что подсчитывать прибыль от реализации их продукции.

Тут производители постарались, конечно, на славу. У них на официальном сайте есть целый раздел, который так и называется «Исследования», где прилагаются все сертификаты и результаты этих исследований.

Мы живем в 21 веке, где можно открыть любую «закрытую дверь», только бы нашелся подходящий ключик.

С тем, что Energy Diet повышает работоспособность и увеличивает силовые показатели спортсменов, я согласна. Это как раз связано с составом данного продукта.

Употребление ED больше подходит людям, которые хотят нарастить массу. Этот коктейль, как я уже неоднократно говорила, содержит в себе большое количество простых углеводов, поэтому по характеристикам больше похож на гейнер.

  • В истоках большого спроса на данный продукт лежит очень хорошо спланированная рекламная компания маркетинговым отделом Energy Diet.
  • То, что люди, как сумасшедшие кинулись покупать данный продукт, говорит о том, что производители не спят, а очень упорно работают над развитием своего бизнеса.
  • Было время, когда весь интернет заполонила реклама о ED, как самого уникального и натурального коктейля всех времен и народов.

Полезный материал? Поделитесь им в своих социальных сетях: предупредите друзей и знакомых о риске потрать деньги напрасно!

Также на большой спрос Energy Diet и рост доверия к нему влияет и авторитетное мнение многих знаменитостей и спортсменов. В наше время у каждого есть доступ в интернет, и 99% всех этих людей зарегистрированы в социальных сетях.

Наблюдение за жизнью своих кумиров в Твиттере, Инстаграме и других соцсетях, а также их советы и рекомендации воспринимаются людьми, как нечто «святое».

Источник: https://roscontrol.com/community/article/kokteyli-energi-diet-pochemu-vi-zrya-vibrasivaete-svoi-dengi-mnenie-nezavisimogo-spetsialista/

Energy Diet: отзывы врачей. Отрицательные и положительные отзывы о питании

Energy Diet – это продукция нового поколения, которая изначально была разработана для питания профессиональных спортсменов. После усовершенствования системы её влияние расширилось: кроме помощи в увеличении мышечной массы, она прекрасно подходит для похудения и является залогом здорового питания.

Самая распространенная причина покупки – желание быстро и эффективно сбросить лишний вес с Energy Diet. Отзывы о продукте самые противоречивые, так как процесс похудения происходит не так быстро, как бы хотелось. Кроме того, большинство людей волнует авторитетное мнение медиков о чудодейственном продукте.

Медики — за ED

Как уже упоминалось, существует множество противоположных мнений об Energy Diet. Отзывы медиков тоже разделились. Но самое главное — все врачи настоятельно рекомендуют перед принятием продукта проконсультироваться с диетологом.

А специалисты по питанию утверждают, что употребление «Энерджи Диет» в установленной дозировке даёт быстрый результат, который заметен уже по истечению 7 дней. А все потому, что человеческий организм начинаетт получать множество полезных веществ, а питание станет сбалансированным.

Медики настоятельно рекомендуют заняться своим здоровьем, пока оно ещё в норме, только таким способом можно избежать серьёзных проблем. По их словам, если бы каждый человек взял себе в привычку принимать трижды в день продукцию «Энерджи Диет», то и смертность уменьшилась, так как именно из-за неправильного питания возникает более 85% различных заболеваний.

Как утверждают врачи, в таблетированных препаратах находятся токсические вещества, то есть, по сути, они — яд. В результате эксперимента было установлено, что большинство людей, употреблявших продукты линии два раза в день 2,5 месяца, перестало принимать лекарственные препараты.

Итог таков: питание «Энерджи Диет» является не только составляющей витаминизированного рациона, но и оздоравливает организм, сохраняя молодость на долгие годы.

Медики — против ED

Сегодня мода на худощавость охватила миллионы людей, столько же примерно и мнений об Energy Diet. Отзывы врачей отрицательные мелькают гораздо реже, однако тоже имеют место.

В частности, врачи-нефрологи советуют с крайней осторожностью употреблять подобные смеси. Они заявляют, что «Энерджи Диет» по определению не может быть натуральным. Естественным может быть продукт, выращенный на грядке, а этот создан в лаборатории, с применением синтетических веществ.

В его составе можно встретить и красители, и загустители, другими словами, это сплошная «химия» с примесью натуральных компонентов. Среди его ингредиентов нет ни сжигателей жира, ни анорексигенов. По словам медиков, эта система никак не влияет на обмен веществ.

Для скорейшего эффекта реклама рекомендует заменить один приём пищи коктейлем. Однако с таким же успехом можно заменить ужин стаканом обезжиренного кефира – это и дешевле, и полезнее. А большинство хваленых компонентов можно заменить натуральными продуктами, стоимость которых в разы ниже.

Медики заявляют: все, что нужно для здоровья и красоты — активный образ жизни, сбалансированное питание, спорт. И никакие чудодейственные средства не понадобятся.

Потребители — за ED

Различные тематические форумы просто пестрят комментариями об Energy Diet: отзывы благодарных покупателей, которые избавились от проблем связанных с излишним весом, многочисленны. Мало того, уходят и многие недомогания, преследующие полных людей: повышенное давление, апатия, боли в суставах ног. Улучшается состояние кожи.

Потребители — против ED

Кроме позитивных, об Energy Diet отзывы отрицательные тоже можно встретить, причём довольно часто.

Большое количество покупателей настроено против системы «Энерджи Диет». Так как в основном информация поступает из Интернета, то начинают грешить на недостоверные источники. Например, вместо потери обещанных рекламой 10-15 кг в месяц уходит всего 2-3 кг. Кроме того, к концу даже месячного курса приторный вкус становится непереносимым.

Отзывы о составе

Система состоит из разнообразного меню, в котором присутствуют в сухом виде супчики, коктейльные напитки, и даже омлеты и хлеб. Самым популярным продуктом из этого меню является коктейль Energy Diet. Отзывы о компонентах питания тоже встречаются самые разнообразные.

Большинство потребителей выбирают для себя коктейли с разными наполнителями. В составе «Энерджи» много витаминов, минералов, незаменимых аминокислот, жиров, сложных углеводов. Некоторые люди включают в своё ежедневное питание ещё и супы, омлеты, которые они считают очень лёгкими и вкусными.

Вся продукция натуральна и высокого качества. Большинство худеющих совмещает инновационную программу питания с фитнесом и радуется скорым результатам. Именно эта группа оставляет большую часть положительных отзывов о линии продуктов.

По их мнению, спорт плюс «Энерджи» – это поразительный и очень скорый эффект!

Другие вообще не отмечают видимых результатов. Желающие сбросить вес узнают о продукции в Интернете, а об Energy Diet негативные отзывыне изучают.

Эта группа потребителей считает, что ничего натурального в составе этих продуктов нет. Кроме того, отмечают присутствие в его составе таких компонентов, как камедь, дешевые соевое и пальмовое масла и т.д.

Скептики не рекомендуют употреблять такое «функциональное питание» главным образом из-за его дороговизны.

Принцип действия

Самыми недовольными остаются именно те, кто попросту не умеет придерживаться правил приёма Energy Diet. Отзывы медиков говорят о том, что невозможно добиться результата, не прилагая усилий.

Врачи-диетологи уверяют, что «Энерджи Диет» — просто замечательный продукт. Однако он не является панацеей от лишнего веса, ведь не бывает таблетки от похудения.

Для того, чтобы добиться результата, нужно совмещать диету с занятиями спортом, только таким образом можно активировать свой организм. Конечно, легче лежать на диване, запивать коктейлем сладкие булочки-тортики и ждать результата.

А после этого заявлять, что это всё обман, сплошь и рядом! Однако без личных усилий никакого результата ждать не нужно.

По уверению производителя, состав этого питания замечательно сбалансирован: где ещё можно найти в таком количестве жиры, белки, углеводы, витамины и минералы за один приём пищи. Это прекрасная альтернатива обычной еде, которая иногда содержит ту же самую «химию».

Кроме того, при всём разнообразии вкусов и возможностей выбора продукт низкокалорийный. Питание «Энерджи Диет» принимается по специальной системе: утром нужно выпить стакан коктейля и съесть что-нибудь лёгкое, в обед — опять коктейль или суп, а от ужина вообще можно отказаться.

И только после 30 дней такого пищевого режима можно заметить результаты. Курс длится около 6 месяцев. Врачи советуют прекратить диету в случае плохого самочувствия (головокружение, тошнота, слабость), которое длится более недели. Кроме того, нужно обязательно посетить врача.

А для всех остальных существует два главных правила – специальный курс питания и спорт!

Плюсы питания

Насыщение организма витаминами и минералами, сила и энергия – это всё Energy Diet (питание). Отзывыпотребителей гласят о пользе и эффективности этой программы.

Питание отлично усваивается организмом. Благодаря сбалансированному составу восстанавливается естественная микрофлора кишечника, улучшается обмен веществ. К несомненным достоинствам можно отнести присутствие витаминов и минералов.

Кроме того, наблюдается эффект подавления аппетита: после одного выпитого коктейля исчезает ощущение голода. Линия «Энерджи Диет» отличается большим разнообразием: от лёгких супов и воздушных омлетов до коктейлей на любой вкус.

Минусы питания

Зомбирование с помощью рекламы, супервысокая цена и обилие подделок – это другая сторона Energy Diet. Отзывы врачей отрицательные именно об этом и говорят.

По мнению гастроэнтерологов, слухи об чудодейственности «Энерджи Диет» – это уловки маркетинга. Большинство из них считает, что при желании человек сам может похудеть, и это у него получится с помощью нормального питания, правильного режима и тренировок.

Кроме того, товар нельзя считать натуральным, это скорее технологический продукт на основе компонентов природного происхождения. Загустители и неорганические витамины, которые есть в составе, тоже являются химией. Известно об аллергических реакциях вследствие употребления «Энерджи Диет».

Гораздо экономичнее и безопаснее купить витаминный комплекс и правильно питаться.

Дополнительные меры

И что бы не говорили об Energy Diet, отзывы – вещь достаточно субъективная. Понятно одно: во всём нужно придерживаться меры и рассчитывать свои силы.

Фитнес-тренер не имеют ничего против программы «Энерджи Диет», но советует запомнить одно правило всем, кто хочет похудеть – прилагать усилия и быть дисциплинированными.

Ведь главная задача – не просто достичь каких-то результатов, но и закрепить успех на длительное время. Поэтому нужно уяснить, что не существует чудо-препаратов, которые всё сделают за вас.

«Энерджи Диет» – просто хороший помощник, а не таблетка от лишнего веса.

Мифы о системе питания

Существует множество заблуждений по поводу программы Energy Diet, отзывы врачей помогут прояснить ситуацию.

Некоторые думают, что продукция «Энерджи» абсолютно натуральна, но это не совсем соответствует истине. О ней можно сказать так: многокомпонентный, обогащённый витаминами и минералами продукт на основе природных ингредиентов.

Множество скептиков и консерваторов считают, что химические заменители – это отрава. На самом деле, в связи с развитием пищевого производства, они действительно используются в составе Енерджи. Однако все они прошли строгий контроль качества, а поэтому вполне безопасны, если придерживаться указанной дозировки.

Некоторые считают, что «Энерджи» способен излечить от всех хворей. Это не так. Если человек здоров, но имеет небольшие проблемы с весом, то ED поможет. «Энерджи» — сбалансированное питание, а не лекарство, поэтому вылечить не сможет.

Есть и противопоказания. Так как продукт состоит из множества компонентов, в том числе с аллергенными свойствами, его запрещено употреблять беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и детям до 17 лет. Кроме того, при склонности к аллергическим реакциям лучше удержаться от приёма «Энерджи». А перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Некоторые считают, что с помощью данной диеты можно похудеть легко и не напрягаясь. Однако тот, кто так думает, скорее всего, не достигнет цели. Самое главное – желание, усилия, строгое следование программе и установленной дозировке. Занятия спортом только приветствуются.

Вся правда о программе

Так что же такое Energy Diet? Отзывыпомогут разобраться – хорошо это или плохо?

Отец «Энерджи Диет» Жан-Мари Бланше создал это продукт для спортсменов-профессионалов, и их достижения были доказательством эффективности.

Состав поистине уникален – это многокомпонентный продукт, который помогает сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу. Благодаря комплексу уникальных ферментов он расщепляет молочные белки, способствуя их лучшему усвоению.

ED – это полноценный продукт, который отлично насыщает организм полезными веществами, макро- и микроэлементами.

И это всё — функциональное питание Energy Diet. Отзывы, будь они хорошие или плохие, говорят только об одном – это невероятно популярный продукт. И для того, чтобы получить от него только пользу нужно уметь его правильно принимать. Ведь только соблюдая правила, вы сможете извлечь из ED только самое лучшее, обрести лёгкость и обновлённость, силу и уверенность!

Источник: https://www.syl.ru/article/178330/new_energy-diet-otzyivyi-vrachey-otritsatelnyie-i-polojitelnyie-otzyivyi-o-pitanii

Энерджи диет смарт отзывы врачей эндокринологов отзывы врачей отрицательные и реальные, развод или правда, цена в аптеке на 2019 10:44

Продукция Энерджи Диет подвергалась исследованиям многих специализированных центров, в ходе которых однозначно подтвердилось ее высокое качество, правильное соотношение углеводов, жиров и белков.

В ходе врачебной практики доказано, что для нормализации обмена веществ в организме человека способствует регулярное употребление Энерджи Диет.

Отзывы врачей-эндокринологов относительно данной продукции во многом схожи. В силу своей деятельности им приходится часто сталкиваться с заболеваниями пациентов, причины появления которых заложены в избытке веса.

Во многих таких случаях запрещено использование какой-либо диеты или медикаментозного вмешательства, направленного на блокировку аппетита. Тщательно изучив состав продукции Энерджи Диет, многие врачи-эндокринологи рекомендуют пациентам его в качестве перекуса, но не полной замены традиционной еды.

По отзывам медицинских специалистов, содержащиеся в коктейлях белки, жиры и углеводы, витамины и минералы дают возможность утолить голод, употребляя минимальное число калорий.

При этом врачи-эндокринологи не рекомендуют злоупотреблять белковыми коктейлями, лучше отдать предпочтение в повседневной жизни простым продуктам, содержащим в себе тот же белок. Опытные диетологи считают, что идеальным вариантом будет периодическая замена коктейлем какого-либо приема пищи.

По мнению большинства фитнес-тренеров, продукты Энерджи Диет представляют собой полноценную альтернативу правильному рациону, способствующему похудению или коррекции веса. В отличии от такого спортивного питания, как гейнеры, Энерджи Диет содержат в своем составе не только белки и углеводы, но и дополнительно комплекс жиров, витаминов и минеральных веществ.

В случае точного выполнения рекомендаций по приему такого питания, однозначно вес уменьшится. Но прибегать к этому способу снижения веса или составлять правильное меню самостоятельно – выбирает каждый человек индивидуально.

Замещение еды коктейлями не вытесняет желания съесть что-то из вредных продуктов. Суть правильного питания заключается в том, чтобы употреблять пищу в достаточном количестве для определенного организма, учитывая образ жизни.

Данная продукция очень помогает занятым людям, у которых нет времени на полноценный обед в рабочее время.

Наталья Шульга — нутрициолог

Наверняка, вы не раз слышали о функциональном питании Энерджи Диет. Это качественный продукт, который благотворно влияет на организм человека. Многие люди кто пробовал Энерджи, положительно оценили его действие. Коктейли так же пьют и рекомендуют многие врачи. Мы собрали несколько отзывов от разных врачей, давайте посмотрим, что говорят медики.

МНЕНИЕ ВРАЧЕЙ-ЭНДОКРИНОЛОГОВ

Елена Александровна, врач-эндокринолог« Мне часто приходится сталкиваться с людьми, болезнью которых является «ожирение» или «сахарный диабет», многие из пациентов задают вопросы о таком новейшем продукте как Energy Diet.

Можно ли его употреблять? Будет ли результат? Изучив его состав и посоветовавшись со своими коллегами, пришла к выводу, что коктейли Энерджи Диет способствуют улучшению состояния человека. ЭД поддерживает здоровье и работоспособность на должном уровне, предотвращая развитие различных заболеваний.

Самое Важное!

Рекомендую своим пациентам этот продукт, так как в его пользе уверенна ,на все 100».

Евгений Викторович, врач-гастроэнтеролог« Новинка, которая привлекает большую аудиторию людей, но в то же время вызывает по каким-то причинам недоверие – функциональное питание Энерджи Диет. Есть те, кто уже попробовал коктейли и довольны его действием, а есть те, кто всё ещё мнётся и не верит в его пользу.

ПОДРОБНОСТИ:   Троксегель инструкция, цена в аптеках на Троксегель

Давайте разберём, на сколько, полезен этот продукт, и какой его побочный эффект. Одной из самых распространённых проблем современности является «ожирение». Что бы избавится от лишних килограмм, люди садятся на диету исключая из рациона: хлебобулочные изделия, орехи, мясо, рис, картофель, сладости, и т.д.

Каждый из этих, хоть и калорийных продуктов, приносит пользу организму, и исключив их, у вас возникает дефицит полезных элементов. Коктейли ЭД имеют сбалансированный состав всех необходимых веществ в нужной дозе.

То есть, принимая 1 порцию ЭД, Вы получаете полезные вещества, чувство сытости, и это при малой калорийности. Но не стоит злоупотреблять коктейлем и полностью отказываться от обычной пищи. Замените 1-2 приёма пищи в день на ЭД и хорошее состояние Вам обеспечено.

Что касается побочных эффектов, о них я ничего не могу сказать. Так как мои пациенты, которые принимают функциональное питание, довольны результатом и негативных отзывов не высказывают».

Майя Олеговна, врач-диетолог« Сама принимаю функциональное питание ED, и советую всем пациентам, всем друзьям и знакомым.

Насыщает, укрепляет иммунитет, содержит все необходимые компоненты, низкокалорийный, вкусный и лёгкий продукт. Удобный, ведь можно взять в дорогу и перекусить, вместо шаурмы или фаст-фуда. Компактный, ведь не занимает много места.

Полезный Совет!

С уверенностью могу сказать, Энерджи Диет – ключ к правильному питанию и здоровому образу жизни».

Большинство медиков утверждает что употребление коктейлей ЭД в установленной дозировке даёт хороший и быстрый результат, а так же насыщает организм человека полезными веществами.

Употребляя ЭД ваше питание станет сбалансированным, тем самым Вы сможете избежать проблем со здоровьем. Укрепляет и оздоравливает организм, сохраняет молодость и продлевает жизнь.

В представленных видео, эксперты делятся впечатлениями о чудо-продукте.

«Энерджи Диет — это полноценное питание которое было произведено впервые во Франции для спортсменов, затем им заинтересовались женщины, потому что мужья бегали, выздоравливали, молодели, а женщины нет.

Энерджи Диет: противопоказания, вред, при грудном вскармливании, отзывы

Рынок производителей различных заменителей еды растет большими темпами. Эти чудо-порошки обещают похудение, восстановление фигуры и другие волшебные эффекты. Качество такой продукции вызывает массу сомнений и разногласий.

Однако они все чаще входят в повседневный рацион потребителей. Подобрать коктейли для себя могут и спортсмены, и люди, у которых проблемы со здоровьем, и даже кормящие мамочки.

К примеру energy diet безвреден для здоровья молодой мамы даже при грудном вскармливании.

Energy Diet — Магазин — Официальный интернет-магазин NL International Рынок производителей различных заменителей еды растет большими темпами. Energy Diet – сбалансированное питание. Energy Diet отлично вписывается в ритм жизни активных людей.

ЭнерджиДиет – реальные отзывы с фото советы врачей Эти чудо-порошки обещают похудение, восстановление фигуры и другие волшебные эффекты. Энерджидиет Energy Diet — эффективное похудение при помощи коктейлей Часть 1. Яичная диета от самой Маргарет Тэтчер — просто МаггиЯ!

Разоблачение ENERGY DIET. Разбор состава. Блог Ярослава Брина Качество такой продукции вызывает массу сомнений и разногласий. И в качестве опытного образца, возьмем ныне популярный ЭнерджиДиет Energy Diet компании NL International.

NL International Energy Diet — Еда для жизни — НЛ Интернешнл Однако они все чаще входят в повседневный рацион потребителей. Михаил Баратов Energy Diet и StarFit – еда для воркаута. Михаил Баратов увлекся упражнениями на перекладине всерьез и из слабого и худого подростка.

Rating: 89 / 100Overall: 99 Rates

В чем преимущества энерджи диет перед аналогичными препаратами

Основные преимущества Энерджи Диет:

  1. Допускается регулярное употребление. Существует возможность дополнять вкусами Энерджи Диет свое меню каждый день. Важно помнить, что хотя бы один из суточных приемов пищи был привычным по содержащимся в нем продуктам.
  2. Универсальность в решении задач. Энерджи Диет помимо корректировки веса нормализует обмен веществ, применяется в спорте или в процессе приготовления обычных блюд.
  3. Подтвержденная эффективность. Высокий результат данного питания, а также его безопасность доказаны научными исследованиями.
  4. Разнообразие продуктов. В общей сложности Энерджи Диет состоит из 17 продуктов, которые допускается сочетать между собой, тем самым экспериментируя со вкусом.
  5. Идеальное соотношение составляющих. В составе каждого вкуса сбалансировано сочетаются протеины, липиды, углеводы, клетчатка, витамины, минералы, соединенные между собой в соответствии с выверенными пропорциями, с учетом всех ежедневных потребностей организма.
  6. Наполненность белком. В порцию продукта входит комбинация протеина, как растительного, так и животного происхождения, благодаря чему организм наполняется максимально разнообразным комплексом аминокислот. Обратите внимание, некоторые вкусы содержат только растительные белки.
  7. В коктейлях содержится 18 аминокислот. Каждая из них незаменимая. Аминокислоты способствуют укреплению и росту организма.
  8. Вспомогательные ценные составляющие. В продукцию Энерджи Диет входят: Королевское желе, ацерола, важнейшие минералы и витамины, а также необходимые ферменты, способствующие лучшему усвоению белка.
  9. Наличие сертификатов и лицензионных документов, утвержденных МЗО. Продукция Энерджи Диет сертифицирована, что дает подтверждение качеству питания, отсутствию в нем ГМО, низкому уровню холестерина.
  10. Простота подсчета суточных калорий. Любой человек, употребляющий питание Энерджи Диет, будет контролировать количество калорий при каждом приеме пищи.
  11. Помощь всем важным процессам организма. Благодаря белкам, организм быстрее восстанавливается после тренировок, мышечная масса увеличивается. Благодаря углеводам, организм насыщается энергией. Посредством витаминов и минералов поддерживается и ускоряется обмен веществ.
  12. Быстрота приготовления без лишних мероприятий или сложных рецептов.

Кто может употреблять Энерджи Диет

В составе Энерджи Диет присутствует много компонентов. Отдельные из них могут иметь противопоказания к применению.

Некоторые вкусы Энерджи Диет содержат кофеин. К категории лиц, кому он противопоказан, относятся дети, пожилые люди, люди, имеющие повышенную нервную возбудимость или повышенное давление.

Осторожно!Если наблюдаются аллергические реакции на какие-либо продукты, то требуется внимательное изучение состава Энерджи Диет. Ряд компонентов, содержащихся в коктейле, способен спровоцировать появление аллергии наравне с любыми пищевыми продуктами.

Проще говоря, если есть выявленная аллергия на какой-то продукт, то нужно подбирать вкус Энерджи Диет без содержания в нем запрещенного ингредиента.

Разработка коктейлей Энерджи Диет была направлена изначально на здоровых людей. При наличии какого-то заболевания необходимо получить консультацию по вопросам применения Энерджи Диет у врача.

Если ограничений на любые компоненты не существует, то коктейли будут влиять на выздоровление организма. При имеющемся затрудненном прохождении пищи по кишечнику или при нарушениях ЖКТ, продукты Энерджи Диет противопоказаны.

Энерджи Диет предназначен для взрослого населения. Использовать данные коктейли в качестве молочной смеси для употребления маленькими детьми запрещено.

Данные коктейли можно начинать употреблять уже в подростковом возрасте, так как растущий организм нуждается в большем количестве белка.

Если возникают сомнения в целесообразности употребления продукции Энерджи Диет, отзывы вречей-эндокринологов, терапевтов, аллергологов должны помочь принять решение.

Многие люди, в независимости от пола, возраста, социального положения предпочитают включать в свой рацион Энерджи Диет.

Использование Энерджи Диет как диету для похудения дает возможность избежать голодания и потери важных веществ, наполнить организм нужным объемом энергии. Для набора мышечной массы, продукцию Энерджи Диет употребляют в дополнении к повседневному меню.

В спорте, помимо наращивания мышечной массы, Энерджи Диет способствует быстрому восстановлению после нагрузок посредством большого количества белка в составе продукта. Во время интенсивного режима тренировок Энерджи Диет защищает организм от истощения.

Если присущи условия, в которых нет времени полноценно перекусить, отличным решением будет Энерджи Диет. Данная продукция поможет желудку оставаться здоровым, не отнимая много времени на приготовление.

Энерджи Диет рекомендуется как диетологами, так и врачами-эндокринологами для людей всех возрастов, включая детей. Исключение – дети до 3-х лет.

Энерджи Диет подходит людям:

  • желающим сбросить лишние килограммы;
  • занимающимся спортом;
  • занимающимся физическим трудом;
  • желающим увеличить мышечную массу.

Приходите к желаемой форме и становитесь здоровыми!

Какие результаты от питания Энерджи Диет можно ожидать

При соблюдении инструкций и предусмотренных этапов, вполне реально сбросить до 10 кг веса в месяц. Собственный вес и объемы тела необходимо ежедневно отслеживать. Благодаря этим действиям будет повышаться мотивация. После появления первых результатов в процессе похудения, становится легче в дальнейшем контролировать свое питание.

Важно анализировать собственные успехи по 4 показателям:

  • период изменения;
  • вес;
  • окружность талии;
  • окружность бедер.

Чтобы результат употребления Энерджи Диет был очевиден, необходимо пройти 3 основных программы:

  1. Старт. Данный этап длительностью порядка 5 дней позволяет запустить процесс избавления от лишних килограммов. Его главное предназначение – изменить меню, ограничив калорийность до 1600 Ккал в сутки.
  2. Закрепление. Данный этап призван научиться воздерживаться от продуктов, не приносящих пользу организму. Во время него нужно пить коктейли 2 раза в течение дня, причем одним из них нужно заменить ужин.
  3. Контроль. Питание Энерджи Диет здесь применяется единоразово во время ужина.Соблюдая необходимые этапы в употреблении Энерджи Диет, в качестве результата будет не только нормализация веса, но и улучшение внешнего вида – волос, кожи, ногтей; восстановление обмена веществ в организме, как следствие, повышение настроения и общего самочувствия.

Источник: https://susi-city.ru/otzyv/enerdzhi-diet-otzyvy-vrachey-endokrinologov/

Энерджи Диет отзывы врачей-эндокринологов

Те, кто желает организовать своё питание правильно начинают интересоваться комплексом, который носит название «Энерджи Диет». «Энерджи Диет» не является биологически активной добавкой или лекарственным препаратом. Это сочетание компонентов предназначенных для правильного питания. «Энерджи Диет» — это вещество для приготовления коктейлей и супов, которые способны заменить обычные продукты. Официальный производитель предлагает различные виды сбалансированного состава, который способствует поступлению полезных веществ в организм.

Каждый желающий похудеть в домашних условиях наиболее простым и эффективным способом желает верить в то, что вещество действительно эффективное. Но лучше обратить внимание на отзывы врачей эндокринологов об «Энерджи Диет».

«Энерджи Диет», отзыв врача-эндокринолога Лилии Викторовой:

«Энерджи Диет», отзыв врача-эндокринолога Петра Васильева:

«Энерджи Диет», отзыв врача-эндокринолога Матвея Игнатьева:

«По роду деятельности моей работы достаточно часто случается сталкиваться со случаями, когда причиной заболевания становиться наличие лишнего веса у пациента. Однако по разным обстоятельствам нет возможности использовать диеты либо таблетированные препараты «нового поколения», которые используют для блокировки аппетита. А людям с диагнозом сахарный диабет и вовсе необходимо питаться регулярно и сбалансировано.

Но особенно жителям больших городов очень тяжело соблюдать режим, поэтому я тщательно изучила состав, отзывы от своих зарубежных коллег (за рубежом препарат распространен в большей степени) и сделала вывод, что «Энерджи Диет» является оптимальным вариантом для перекусов. Хотя применение в качестве средства для похудения своим пациентам я не рекомендую, особенно по методике, описанной на упаковке.

А как заменитель различного фасфуда, колы и кофе – советую настоятельно, т.к. это действительно прекрасный вариант!» «Насколько эффективен коктейль ЭД как средство для похудения я могу выразить только одно мнение: его действие исключительно индивидуальное, в принципе, как и у большего количества средств не медикаментозного происхождения. Но является идеально подходящим вариантом как пищевые добавки в питание для людей, которые сидят на разных видах диет.

В составе находятся белки, углеводы, жиры, а также необходимый для организма набор витаминов и минералов, т.е. коктейль ЭД способен насытить организм с минимальным количеством калорий».

«За период своей практики приходилось неоднократно наблюдать случаи, когда мои пациентки надрывают своё здоровье различными диетами. Следствием становятся такие заболевания как: гастрит, панкреатит, колитам и др. Достаточно быстро органы перестают нормально функционировать после приёма дорогостоящих таблеток, которые вроде бы способны помочь похудеть. А ведь состав таких препаратов не проходит лабораторной проверки! Именно по этой причине я с недоверием отнёсся к «Энерджи Диет». Думал, что очередной раз производители просто хотят заработать на препарате, который не принесёт никакой пользы. Пока по чистой случайности не довелось попробовать самому.

Было много пациентов, на обед вырваться не удалось и мед. сестра предложила мне этот напиток. Сначала я просто выпил (вкус кофе с молоком) и только вечером заметил, что чувство голода отсутствует.

Решил изучить состав и понаблюдал за нашими сотрудницами, которые употребляли этот продукт.

И пришёл к выводу, что можно рекомендовать препарат людям, у которых не хватает времени на сбалансированное питание, но вот супер быстрого похудения я не заметил».

  1. «Энерджи Диет», отзыв врача-эндокринолога Ларисы Николаенко:
  2. Отзыв врача-эндокринолога Елены Тихомировой об «Энерджи Диет»:

Отзыв Александра Мальцева, врача-эндокринолога об «Энерджи Диет»:

Мнение врача-эндокринолога Павла Литвинова:

Рекомендуем: Самая эффективная диета при дисбактериозе

«Продукты линии «Энерджи Диет» рекомендую, только людям, которые хотят похудеть с использованием диет.

Не стоит мечтать, что можно просто попить коктейль или поесть кашу и вес исчезнет, такого никогда не произойдёт. ЭД это просто помощь, позволяющая изменить свой рацион, который приведёт к грамотному питанию.

Только ни в коем случае нельзя забывать, что приём может нести с собой различного рода последствия. Категорически не рекомендую принимать такие средства беременным, хотя каждый в праве самостоятельно решить, чем кормить своего ещё не родившегося ребёнка». «Из личного опыта и с учётом рода деятельности знаю, что достичь идеального веса и при этом не навредить здоровью можно только при сбалансированном питании.

Только питание должно быть нормальным, а не всякие «штучки», используемые в современности. Употреблять коктейли и другие продукты «Энерджи Диет» можно как альтернативный вариант, а вот в ежедневном приёме не вижу ни какого смысла, т.к. вместо белковых коктейлей лучше употреблять простые продукты с высоким содержанием белков. Также организм достаточно быстро привыкает к продуктам такого рода, что негативно сказывается на его функциональности.

Моё мнение – не стоит злоупотреблять такими продуктами». «Моё мнение как врача, что можно периодически заменять какой-то из приёмов пищи коктейлем, супом или кашей «Энерджи Диет».

Это средство удобно для людей с плотным распорядком дня. Но как средство для похудения считаю не эффективным». «Много говорят об «Энерджи Диет», особенно пользуются популярность коктейли. Конечно не обойтись и без отрицательных отзывов. Говорят, что возможно в составе содержаться запрещённые вещества, только доказать этого не могут. В продаже имеются, и другие продукты, содержание которых оставляет желать лучшего.

Я видел, какие достигаются результаты. И это является самой весомой причиной, по которой я полностью за употребление «Энерджи Диет». Мнение врачей, так же как и потребителей об «Энерджи Диет» расходятся. Но большая часть врачей считают, что лучше выпить стаканчик коктейля, чем съесть какой-нибудь фасфуд и запить его колой. Стоит помнить, что перед применением следует пройти консультацию у специалистов.

Источник: https://dieta-prosto.ru/b577/YEnerdzhi_Diet_rezulqtaty_otzyvy_vrachej

Энерджи диет отзывы врачей эндокринологов

Данная видео-подборка наглядно демонстрирует вам результаты похудения с помощью полезной энергетической диеты. Многочисленные фото её поклонников подтверждают легкость и эффективность применения коктейлей.

Итак, вы познакомились с новой системой питания, надеемся, наша информация поможет вам разобраться и сделать правильные выводы. Помните, в любой системе питания главное – огромное желание и вера в результат.

Энерджи Диет: противопоказания, вред, при грудном вскармливании, отзывы

Рынок производителей различных заменителей еды растет большими темпами. Эти чудо-порошки обещают похудение, восстановление фигуры и другие волшебные эффекты. Качество такой продукции вызывает массу сомнений и разногласий.

Однако они все чаще входят в повседневный рацион потребителей. Подобрать коктейли для себя могут и спортсмены, и люди, у которых проблемы со здоровьем, и даже кормящие мамочки.

К примеру energy diet безвреден для здоровья молодой мамы даже при грудном вскармливании.

Энерджи Диет: противопоказания, вред, при грудном вскармливании, отзывы

Energy Diet — Магазин — Официальный интернет-магазин NL International Рынок производителей различных заменителей еды растет большими темпами. Energy Diet – сбалансированное питание. Energy Diet отлично вписывается в ритм жизни активных людей.

ЭнерджиДиет – реальные отзывы с фото советы врачей Эти чудо-порошки обещают похудение, восстановление фигуры и другие волшебные эффекты. Энерджидиет Energy Diet — эффективное похудение при помощи коктейлей Часть 1. Яичная диета от самой Маргарет Тэтчер — просто МаггиЯ!

Разоблачение ENERGY DIET. Разбор состава. Блог Ярослава Брина Качество такой продукции вызывает массу сомнений и разногласий. И в качестве опытного образца, возьмем ныне популярный ЭнерджиДиет Energy Diet компании NL International. NL International Energy Diet — Еда для жизни — НЛ Интернешнл Однако они все чаще входят в повседневный рацион потребителей. Михаил Баратов Energy Diet и StarFit – еда для воркаута. Михаил Баратов увлекся упражнениями на перекладине всерьез и из слабого и худого подростка.

Rating: 89 / 100Overall: 99 Rates

Отрицательные отзывы об Энерджи Диет

Программа питания Энерджи Диет неоднозначно оценивается женщинами. Однако, в споре рождается истина – попробуйте найти для себя полезные советы.

Недоверие к различным пищевым добавкам вызвано тем, что многие из них дискредитировали себя в глазах женщин.

Советы врачей всегда считались веским аргументом в пользу или против различных систем похудения. Не исключение и новая программа питания Energy Diet, предлагающая здоровую и богатую витаминами пищу.

По отзывам специалистов можно разобраться, действительно ли так эффективен этот комплекс.

Некоторые из докторов поясняют, что питание энерджи – всего лишь альтернатива обычным продуктам. При этом организм очень быстро привыкает к различным белковым коктейлям, без которых можно и обойтись, тогда как при отказе от них килограммы все равно возвращаются. Надежнее и полезнее питаться правильно без искусственных диет, состав которых не всегда безупречен.

Многие диетологи дают положительные отзывы о Энерджи, так как продукция обладает идеально сбалансированным составом полезных веществ, иногда можно использовать такую систему питания.

Интересен и вариант замены некоторых приемов пищи коктейлями, когда нет возможности приготовить нормальный обед.

Если у вас нестабильный распорядок дня, вы сможете получить через порцию Energy все необходимые организму элементы, не прибегая к кухонной плите.

Сколько же женщин и мужчин на планете стремятся к идеальным формам тела! Через что они только не проходят – изнуряют себя диетами, покупают всякие добавки.

И одним из вариантов такого питания для быстрого и эффективного похудения (по обещаниям производителя) является коктейль Энерджи Диет.

Из рекламы можно заметить его уникальный состав, присутствие многих неповторимых компонентов и даже положительные отзывы врачей. Что же это за продукт на самом деле и какие подводные камни в нём таятся?

Она состоит из продуктов питания в виде коктейлей, супов и даже вторых блюд, которые готовятся буквально за несколько минут. Это удобно и такое питание может быть всегда под рукой.

Его можно использовать как для простого похудения, так и для набора мышечной массы или соблюдения ЗОЖ – так говорит официальный сайт. А вот о результате нужно поговорить отдельно.

Избыточная масса тела – проблема, которая может существенно портить жизнь человеку. Бороться с лишними килограммами возможно разными способами: диетами, физическими упражнениями, употреблением пищевых добавок и фармацевтических средств.

Но если вы хотите худеть быстро, безопасно и с сохранением положительных результатов – вам стоит попробовать продукты Energy Diet.

Этому уникальному готовому питанию дают положительные отзывы худеющие, а врачи-эндокринологи и диетологи рекомендуют как верное и безопасное средство для избавления от жировых отложений.

Energy Diet можно купить в магазинах по всей России, в том числе и в г. Хьюстон.

Для этого необходимо пройти простую процедуру регистрации, заполнив форму справа.

Регистрация полностью бесплатна, к тому же, став клиентом вы накапливаете до 10% от суммы любой покупки и получаете возможность покупать любую продукцию за часть цены или получить бесплатно.

Energy Diet: реальные и отрицательные отзывы о малиновом коктейле

Диета Энерджи помогает многим женщинам не просто похудеть, а ещё и получить огромный заряд бодрости, отличного настроения и даже избавиться от некоторых заболеваний.

Система состоит из разнообразного меню, в котором присутствуют в сухом виде супчики, коктейльные напитки, и даже омлеты и хлеб. Самым популярным продуктом из этого меню является коктейль Energy Diet. Отзывы о компонентах питания тоже встречаются самые разнообразные.

Большинство потребителей выбирают для себя коктейли с разными наполнителями. В составе “Энерджи” много витаминов, минералов, незаменимых аминокислот, жиров, сложных углеводов. Некоторые люди включают в своё ежедневное питание ещё и супы, омлеты, которые они считают очень лёгкими и вкусными.

Вся продукция натуральна и высокого качества. Большинство худеющих совмещает инновационную программу питания с фитнесом и радуется скорым результатам. Именно эта группа оставляет большую часть положительных отзывов о линии продуктов.

По их мнению, спорт плюс “Энерджи” – это поразительный и очень скорый эффект!

Другие вообще не отмечают видимых результатов. Желающие сбросить вес узнают о продукции в Интернете, а об Energy Diet негативные отзывыне изучают.

Эта группа потребителей считает, что ничего натурального в составе этих продуктов нет. Кроме того, отмечают присутствие в его составе таких компонентов, как камедь, дешевые соевое и пальмовое масла и т.д.

Скептики не рекомендуют употреблять такое “функциональное питание” главным образом из-за его дороговизны.

Большинство потребителей выбирают для себя коктейли с разными наполнителями. В составе «Энерджи» много витаминов, минералов, незаменимых аминокислот, жиров, сложных углеводов. Некоторые люди включают в своё ежедневное питание ещё и супы, омлеты, которые они считают очень лёгкими и вкусными.

Вся продукция натуральна и высокого качества. Большинство худеющих совмещает инновационную программу питания с фитнесом и радуется скорым результатам. Именно эта группа оставляет большую часть положительных отзывов о линии продуктов.

По их мнению, спорт плюс «Энерджи» – это поразительный и очень скорый эффект!

Другие вообще не отмечают видимых результатов. Желающие сбросить вес узнают о продукции в Интернете, а об Energy Diet негативные отзывыне изучают.

Эта группа потребителей считает, что ничего натурального в составе этих продуктов нет. Кроме того, отмечают присутствие в его составе таких компонентов, как камедь, дешевые соевое и пальмовое масла и т.д.

Скептики не рекомендуют употреблять такое «функциональное питание» главным образом из-за его дороговизны.

Наверняка, вы не раз слышали о функциональном питании Энерджи Диет. Это качественный продукт, который благотворно влияет на организм человека. Многие люди кто пробовал Энерджи, положительно оценили его действие. Коктейли так же пьют и рекомендуют многие врачи. Мы собрали несколько отзывов от разных врачей, давайте посмотрим, что говорят медики.

Евгений Викторович, врач-гастроэнтеролог« Новинка, которая привлекает большую аудиторию людей, но в то же время вызывает по каким-то причинам недоверие – функциональное питание Энерджи Диет. Есть те, кто уже попробовал коктейли и довольны его действием, а есть те, кто всё ещё мнётся и не верит в его пользу.

Давайте разберём, на сколько, полезен этот продукт, и какой его побочный эффект. Одной из самых распространённых проблем современности является «ожирение». Что бы избавится от лишних килограмм, люди садятся на диету исключая из рациона: хлебобулочные изделия, орехи, мясо, рис, картофель, сладости, и т.д.

Каждый из этих, хоть и калорийных продуктов, приносит пользу организму, и исключив их, у вас возникает дефицит полезных элементов. Коктейли ЭД имеют сбалансированный состав всех необходимых веществ в нужной дозе.

Что касается побочных эффектов, о них я ничего не могу сказать. Так как мои пациенты, которые принимают функциональное питание, довольны результатом и негативных отзывов не высказывают».

Источник: https://momentpereloma.ru/dieta/enerdzhi-diet-otzyvy-vrachey-endokrinologov/

Масло пальмы и Energy Diet

Добавление пальмового масла для «удешевления» продуктов — это чисто российская забава. Energy Diet HD делают полностью на территории Франции (по стандартам Евросоюза), и ни одна фирма на просторах Таможенного Союза не получила прав на частичное или полное участие в производстве продукции Energy Diet (Компания NL International — это всего лишь продавец, реализатор).

Объявление на официальном сайте NL International http://www.nlstar.com/news/4029/

В составе Energy Diet нет пальмового масла
Уважаемые клиенты и партнеры!

В средствах массовой информации разворачивается очередная атака на пальмовое масло. При этом журналисты в качестве видео-примеров решили использовать ролики компании, продукт Energy Diet и интервью известных людей, которые употребляют ED и хорошо о нем отзываются.

В связи с этим компания ответственно заявляет: В СОСТАВ ENERGY DIET НЕ ВХОДИТ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО.

Не вдаваясь в дискуссию о возможности использования данного компонента в пищевой промышленности, позволим себе одну цитату из телевизионного сюжета: «Отделить зерна от плевел можно и в пальмовом масле, ведь оно бывает разным – техническим и высококачественным. Но в России один ГОСТ на всю продукцию из пальмы. Поэтому у нас льют все что угодно и без разбора».

То есть, во-первых, пальмовое масло бывает все-таки безопасным и высококачественным? Во-вторых, если бы пальмовое масло все-таки входило в состав нашего питания, непонятно, каким образом Energy Diet вписывается в контекст «у нас льют все без разбора», если ни один компонент ED не ввозится в Россию отдельно. Продукт производится не в России, а во Франции. И уж совсем за пределами здравого смысла – разоблачение пищевого компонента на примере продуктов, которые данный компонент не содержат.

Компания информирует своих клиентов, что так называемое «журналистское расследование про пальмовое масло», решившее в качестве примера и отправной точки использовать продукт Energy Diet – построено изначально на лжи.

Здоровья вам и долголетия!

 

Влияние кратковременного воздействия энергетически сбалансированной диеты, обогащенной жирами или сахаром, на память, кишечную микробиоту и маркеры воспаления и пластичности мозга

Кратковременное употребление высокоэнергетической диеты ухудшает память, но данных об относительном вкладе жира и сахара в этот дефицит или ответственных механизмах мало. Здесь мы исследовали, как эти различные макроэлементы влияют на память, нейровоспаление и маркеры нейропластичности, а также на микробиоту кишечника.Крыс кормили подобранными очищенными рационами в течение 2 недель; Контроль, сахар, насыщенные жирные кислоты (НЖК) или полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые варьировались только по проценту энергии, доступной из сахара, а также по количеству и типу жира. У крыс, потребляющих SFA и сахар, нарушалась гиппокампально-зависимая память на распознавание мест по сравнению с контрольными крысами и крысами с PUFA, несмотря на то, что все крысы потребляли одинаковое количество энергии. Все крысы сопоставимо справились с задачей распознавания объектов. Диета существенно не влияла на маркеры воспаления гиппокампа и гипоталамуса, и не было изменений в маркере нейропластичности, нейротрофическом факторе головного мозга.Каждая диета по-своему существенно меняла микробный состав. В частности, относительная численность 89 таксонов значительно различалась между группами, при этом большая часть этих изменений приходилась на отряд Clostridiales, а внутри него — Lachnospiraceae и Ruminococcaceae. Эти таксоны показали ряд специфических корреляций макроэлементов с памятью места. Кроме того, линейные модели, основанные на расстоянии, обнаружили взаимосвязь между памятью, генами гиппокампа, связанными с воспалением, и микробиотой кишечника.В заключение, наше исследование показывает, что профиль макроэлементов в диете имеет решающее значение для вызванного диетой дефицита памяти и предполагает возможную связь между диетой, микробиотой кишечника и воспалительными генами гиппокампа.

Ключевые слова: Толстый; Гиппокамп; Воспаление; Объем памяти; Микробиота; ПНЖК; ОТВС; Сахар.

Сытость и потребление энергии после однократного и многократного воздействия гелеобразующих пищевых волокон: эффекты после приема пищи

Субъекты

Тридцать пять здоровых людей с нормальным весом (ИМТ 18.5–25,0 кг м –2 ) испытуемых в возрасте от 18 до 30 лет набирали на месте. Субъекты были исключены, если у них был высокий балл по ограниченному питанию (DEBQ: мужчины> 2,89, женщины> 3,39). 19 Они также были исключены, если они использовали диету с ограничением калорий, потеряли или набрали более 5 кг массы тела за последние 2 месяца, не имели аппетита, имели заболевания или расстройства желудка или кишечника, принимали антибиотики или пищевые волокна. добавки за последние 2 месяца были гиперчувствительны к любому ингредиенту в тестируемых продуктах или были вегетарианскими.Кроме того, они были исключены, если у них был диабет или любое другое эндокринное заболевание, концентрация глюкозы натощак> 5,8 ммоль л -1 или если они курили или употребляли алкоголь (> 5 порций в день). Тридцать два субъекта, из которых 24 женщины, завершили исследование. У них был средний возраст 21,1 ± 2,4 года, средний ИМТ 21,8 ± 1,9 кг м -2 и средний балл DEBQ 1,7 ± 0,5 для мужчин и 2,2 ± 0,5 для женщин. Один субъект выбыл во время обкатки из-за неприязни к тестируемой пище, один выбыл на 13-й день (контроль) из-за проблем с диетой ad libitum и один выбыл на 13-й день (контроль) из-за трудностей с планированием.

Исследование было одобрено Комитетом по медицинской этике Университета Вагенингена и зарегистрировано на ClinicalTrials.gov под номером NCT01526759. Письменное информированное согласие было получено от всех субъектов.

Дизайн исследования

В двойном слепом рандомизированном перекрестном дизайне с двумя группами испытуемые потребляли тестируемые продукты в течение 15 дней подряд с двухнедельным вымыванием (таблица дополнительных материалов 1). Измерения регистрировали в день 1 (однократное воздействие) и на 15 день (повторное воздействие).Тестируемые продукты потребляли ежедневно с 10:30 до 11:00 и содержали либо желатиновый пектин, либо смесь желатин-крахмал в качестве контроля с аналогичной консистенцией. В течение вводного дня все субъекты потребляли контроль, а в течение периода вмешательства субъекты были случайным образом распределены для приема либо пектина, либо контроля. Независимый исследователь рандомизировал субъектов с помощью генерируемых компьютером случайных чисел в переставленных блоках размера 2. Для оценки общего потребления энергии в течение первого и последних 3 дней обоих периодов вмешательства субъекты потребляли диету ad libitum .В другие дни испытуемых просили придерживаться своей привычной диеты.

Таблица 1 Состав и характеристики тестируемых пищевых продуктов при предварительных нагрузках и в моделируемых условиях верхних отделов желудочно-кишечного тракта

Тестовые продукты

Тестируемые продукты представляли собой изокалорийные пищевые добавки (58 ккал на 100 г -1 ), равные по консистенции и времени приема пищи (Таблица 1 ) и были специально разработаны для этого исследования (NIZO food research BV, Ede, Нидерланды). Исследуемые продукты подавались порциями по 200 г в непрозрачных пластиковых стаканчиках с ложками.Пектин-тестовый корм содержал (г 100 г -1 ) 5 г пектина (Classic CU901, LM-пектин, DE = 10%, молекулярная масса = макс 15 кДа; Herbstreith & Fox, Neuenbürg / Württ, Германия), 1,5 г крахмала, 10,4 г сахара, 0,12 г кальция, 0,4 г лимонной кислоты и 0,1 г ванильного аромата. Контрольный тестовый корм содержал (г на 100 г) 1,5 г желатина, 3,5 г крахмала, 10,4 г сахара, 0,12 г кальция, 0,5 г лимонной кислоты и 0,1 г аромата ванили. Для расчета доступной энергии использовались коэффициенты Атуотера для белков и углеводов (17 кДж г -1 ), а клетчатка была оценена как 8.5 кДж г -1 . 20 Доза пектина была основана на нашем предыдущем исследовании (Wanders et al. , представлено). В таблице 2 представлены сенсорные свойства тестируемых пищевых продуктов, полученные от независимой комиссии.

Таблица 2 Оценки сенсорных свойств a и вкусовых качеств b двух тестируемых пищевых продуктов

Были измерены жесткость тестируемых пищевых продуктов при потреблении, а также вязкость и водоудерживающая способность в смоделированных условиях полости рта и желудка (Таблица 1).Жесткость измеряли как наклон кривой пенетрации при скорости 0,3 мм с -1 7 ° C и при 18 ° C в г мм -1 (анализатор текстуры, тип TA-XT2, Stable Micro Systems. Годалминг , ВЕЛИКОБРИТАНИЯ). Вязкость и водоудерживающая способность в моделируемых условиях полости рта и желудка измеряли в соответствии с методами, описанными ранее, 21, 22 с приспособлениями для высокого содержания воды в продуктах.

Потребление энергии

Для оценки общего потребления энергии все блюда подавались ad libitum в исследовательском центре в подготовительный день, в первый день и в дни 13-15 обоих периодов вмешательства, включая завтрак в дни 2 и 16.Утренние и вечерние трапезы подавались в форме шведского стола. Горячие обеды подавались индивидуально порциями, соответствующими 200% калорийности обычного голландского горячего обеда. 23 Пакет с закусками можно было вынуть днем ​​и вечером. Субъектам не разрешалось есть другую пищу, кроме той, что была предоставлена. Разнообразие подаваемой пищи ограничивалось повседневной едой, чтобы испытуемые не переедали. Шведский стол на завтрак и вечер состоял из мини-булочки из непросеянной муки, крекеров, обезжиренного маргарина, двух видов сыра, двух видов мясных ломтиков, четырех видов сладких начинок и трех видов фруктов.Горячий обед представлял собой смешанное блюдо, состоящее из макарон или риса, мяса и вареных овощей, подаваемое с салатом из сырых овощей и фруктовым салатом в качестве десерта. В качестве дневных и вечерних закусок мы предоставили яблоки, имбирные пряники и булочки со смородиной. Испытуемым разрешалось пить только воду, чай и кофе. Использование других жидких и полутвердых продуктов не разрешалось, поскольку жидкие калории имеют низкую насыщающую ценность. 12, 24 Потребление пищи в течение дня измеряли путем взвешивания всех продуктов перед подачей на стол и взвешивания остатков.Потребление энергии и макроэлементов оценивалось с использованием голландской базы данных о составе пищевых продуктов. 25 Поступления были рассчитаны для 1-го и 15-го дня (в среднем с 13-го по 15-й день).

Рейтинги сытости

В день 1 и на 15 день каждый субъект заполнял ежечасный рейтинг сытости в течение 14 часов с помощью персонального цифрового помощника (КПК, HP IPAQ) с программным обеспечением (EyeQuestion версии 3.8.3, Logic8 BV, Elst , Нидерланды). Утром испытуемые получали КПК, и они оценивали голод, сытость, желание есть, предполагаемое потребление пищи и жажду на основе 11-балльной шкалы Лайкерта с привязкой от «совсем нет» к «очень сильно».Оценки сытости составлялись до и после трехразового питания, а в дальнейшем — каждый час до 22:15. Был запрограммирован ежечасный будильник, чтобы напоминать испытуемым. Рейтинги сытости анализировались для всего дня и отдельно для утра, дня и вечера. Кроме того, также были проанализированы оценки в течение 2 часов после пробного приема пищи.

Другие измерения

Параллельно с оценками сытости в день 1 и на 15 день испытуемые собирали почасовые образцы альвеолярного дыхания в течение 14 часов, используя многоразовые пакеты для хранения образцов объемом 250 мл (Quintron, Milwaukee, США).Образцы собирали до завтрака, после обеда, после ужина и далее каждый час до 21:15. Образцы выдыхаемого воздуха анализировали на содержание водорода в качестве индикатора ферментации толстой кишки с использованием микроанализатора Quintron (Quintron Instruments, Милуоки, США). Измерения 15-го дня в период вмешательства 1 и измерения 1-го дня в период вмешательства 2 были исключены из набора данных из-за неправильного способа хранения пакетов для хранения образцов.

Для оценки концентрации глюкозы, инсулина, лептина и короткоцепочечных жирных кислот натощак после 1-го и 15-го дня образцы крови собирали в 6 мл пробирки с ЭДТА.Пробирки центрифугировали при 1000 g / 2216 об / мин в течение 10 минут при 4 ° C и хранили при -80 ° C до анализа. Глюкозу измеряли гексокиназным методом (анализатор Modular P800, Roche, Базель, Швейцария). Предел обнаружения составлял 0,11 ммоль / л -1 , а коэффициенты вариации (CV) внутри анализа и между анализами при 3,66 ммоль / л -1 составляли 1,1 и 1,9%, соответственно. Инсулин и лептин измеряли с использованием имеющихся в продаже наборов для ELISA для человека (Mercodia, Uppsala, Швеция). Для инсулина анализ имел предел обнаружения 0.1 мкЕл -1 и CV внутри анализа и между анализами при 11 мкЕл -1 составляли 3,4 и 3,6%, соответственно. Предел обнаружения лептина составлял 0,05 мкг -1 , а CV внутри анализа и между анализами при 1,88 мкг l -1 составляли 2,3 и 5,2% соответственно. Концентрации ацетата, бутирата и пропионата короткоцепочечных жирных кислот оценивали с помощью спектроскопии 1 H-ЯМР в соответствии с методами, описанными ранее. 26

Масса тела оценивалась каждое утро перед завтраком ad libitum , без обуви и тяжелой одежды.Испытуемых проинструктировали не менять свою физическую активность, за которой следили путем подсчета шагов (Yamax Digi-walker, SW-200, Токио, Япония). Исходную массу тела рассчитывали как среднее значение измерений на вводном этапе и в день 1. Конечную массу тела (день 15) рассчитывали как среднее значение для дней с 14 по 16. Аналогичную процедуру выполняли для подсчета шагов.

В течение обоих периодов вмешательства испытуемых просили вести дневник, чтобы регистрировать время употребления тестируемых продуктов, нежелательные явления (вздутие живота, отрыжка, метеоризм, тошнота, диарея или другие нежелательные явления), болезнь и использование лекарств.Сразу после обоих периодов вмешательства были розданы оценочные анкеты для оценки вкусовых качеств исследуемых продуктов по 11-балльной шкале Лайкерта, от «совсем нет» к «очень хорошо».

Статистический анализ

Данные представлены как средние значения со стандартными отклонениями, если не указано иное. Статистический анализ проводился с помощью SAS (версия 9.2; SAS Institute Inc., Кэри, Северная Каролина, США). Значимость была установлена ​​на уровне P <0,05. Эффекты тестируемой пищи в день исследования анализировали с помощью ANOVA (proc Mix, SAS).Для анализа общего суточного потребления энергии, концентрации глюкозы натощак, инсулина, лептина и короткоцепочечных жирных кислот, массы тела и количества шагов, переменных для тестового питания, периода вмешательства, дня, тестового питания * день и тестового питания * периода вмешательства ( = порядок) были включены как фиксированные факторы, а переменная для субъекта была включена как случайный фактор. После подтверждения того, что в вводные дни потребление энергии, концентрации глюкозы натощак, инсулина и лептина были одинаковыми, вводимые данные были удалены из набора данных.Повторные измерения оценок сытости были проанализированы в соответствии с аналогичной процедурой с добавлением времени и тестируемого продукта * день * время в качестве фиксированного фактора в модели. Шкалы Лайкерта рассматривались как непрерывные переменные. Оценки сенсорных качеств и вкусовых качеств были проанализированы аналогичным образом. Данные по выделению водорода не имели нормального распределения и поэтому были логарифмически преобразованы для анализа и представлены как геометрические средние с обратным преобразованием. В результате отбрасывания данных по водороду с 15-го дня в период 1 и с 1-го дня в периоде 2, переменная субъект была включена как ковариата, а не случайный фактор.Для нежелательных явлений и заболеваний количество субъектов, сообщивших о событии хотя бы один раз, было подсчитано и проанализировано с помощью теста χ 2 .

Энергетический баланс и ожирение тела

На этой веб-странице представлена ​​информация, свидетельства и заключения по воздействиям, которые увеличивают или уменьшают риск набора веса, избыточного веса и ожирения.

Рост, глобальная проблема: ожирение и рак

Избыточный вес и ожирение, характеризующиеся избытком жира в организме, широко считаются одной из самых серьезных проблем общественного здравоохранения в этом столетии.

За последние пять десятилетий во всем мире резко возросло число людей, живущих с избыточным весом и ожирением. По текущим оценкам, 1,97 миллиарда взрослых живут с избыточным весом или ожирением, и ожидается, что их число будет расти. Хотя темпы роста начали замедляться в некоторых странах с высоким уровнем доходов, распространенность ожирения имела тенденцию к ускорению в странах с низким и средним уровнем доходов. Это ускорение произошло одновременно со значительными изменениями в пищевых системах и режимах питания, которые обычно называют «переходом в режим питания».Избыточный вес и ожирение возникают в более раннем возрасте, что увеличивает подверженность рискам на протяжении всей жизни.

ПОВЫШЕННЫЙ РИСК 12 РАКОВ

Диета, питание, физическая активность и рак: глобальная перспектива (третий экспертный отчет), подготовленный Международным фондом исследований рака и Американским институтом исследований рака, определяет 12 видов рака, причинно связанных с большим телом. упитанность:

  1. рот, глотка и гортань
  2. пищевод (аденокарцинома)
  3. желудок (кардия)
  4. поджелудочная железа
  5. желчный пузырь
  6. печень
  7. яичник
  8. простата
  9. колоректум
  10. колоректум
  11. продвинутый)
  12. почка

См. также ожирение и увеличение веса.

WCRF находится в авангарде исследования связи между ожирением и раком, и наши исследования были опубликованы в BMJ и Медицинском журнале Новой Англии.

Три дополнительных очага рака были изучены Международным агентством исследований рака Всемирной организации здравоохранения, которое пришло к выводу, что повышенная ожиренность является причиной рака щитовидной железы, множественной миеломы и менингиомы. Кроме того, избыточный вес или ожирение связаны с другими сопутствующими заболеваниями, включая более высокий риск диабета 2 типа, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и инсульта.

Растущая распространенность избыточной массы тела и ожирения имеет глобальные и национальные экономические последствия. Они могут быть прямыми, связанными с расходами для социальных систем и систем здравоохранения, или косвенными, связанными с увеличением числа пропусков на работу или нетрудоспособностью людей, живущих с ожирением. Цена ожирения хорошо известна в странах с высоким уровнем доходов. Однако это было трудно оценить в глобальном масштабе из-за отсутствия данных по странам с более низким уровнем дохода.

Баланс между потреблением и расходом энергии

Поддержание стабильной массы тела во взрослом возрасте зависит от точного соответствия потребления энергии (через пищу и напитки) и расхода энергии (через основные функции организма и физическую активность) в долгосрочной перспективе, что называется энергией баланс.В нормальных условиях энергетический баланс достигается за счет взаимодействия между регулирующими системами организма, включая аппетит, а также важную роль в обучении, памяти и физической активности. На эти взаимодействия могут влиять различные факторы, как внутренние (например, генетическая изменчивость), так и внешние (например, изменения в составе продуктов питания и напитков и социальные обстоятельства, в которых они потребляются).

В дополнение к выводам Третьего экспертного отчета, касающимся диеты, питания и физической активности, другие установленные факторы, влияющие на энергетический баланс и массу тела, включают:

Исследования с идентичными близнецами выявили множество генетических вариантов, которые способствуют увеличению веса, в основном влияющие на аппетит.Однако мутации и хромосомные перестройки, которые, как известно, вызывают ожирение, такие как врожденный дефицит лептина, синдром Прадера-Вилли и синдром Барде-Бидла, встречаются редко.

  • эпигенетика и материнское программирование

Среда матки является важным детерминантом фенотипа плода и риска заболевания в дальнейшей жизни. Такие факторы, как питание или инфекция, влияют на характер экспрессии генов плода и риск увеличения веса, избыточного веса и ожирения. Младенцы от матерей, страдающих ожирением, как правило, имеют больший размер плода и повышенную жировую массу — оба фактора риска ожирения.

Появляются ранние, но растущие доказательства того, что бактерии, обитающие в толстой кишке — микробиом — могут быть вовлечены в развитие избыточного веса и ожирения, хотя механизмы полностью не установлены.

Психосоциальные факторы, которые могут влиять на массу тела, включая риск избыточного веса или ожирения, включают стресс, дискриминацию, депрессивное настроение и эмоциональные расстройства пищевого поведения.

  • экологические и политические факторы

Избыточный вес и ожирение — сложные проблемы, на которые влияют многие факторы, находящиеся вне непосредственного личного контроля людей.В широком смысле это экономические, социальные и экологические факторы, которые действуют на глобальном, национальном и местном уровнях. На личном уровне они воспринимаются как доступность, доступность, осведомленность и приемлемость здорового питания и физической активности по сравнению с нездоровым питанием и отсутствием физической активности.

Как проводилось исследование

Из-за большого количества исследований, охватывающих широкий диапазон воздействий, а также из-за того, что есть опубликованные обзоры, посвященные актуальным вопросам исследования, был применен прагматический подход, основанный в первую очередь на «обзоре опубликованных обзоров».

Рекомендации по профилактике рака

Наши рекомендации включают поддержание здорового веса, физическую активность, здоровое питание и ограничение или отказ от употребления алкоголя.

Здесь собраны и проанализированы глобальные научные исследования в области диеты, питания, физической активности и риска набора веса, избыточного веса и ожирения. Результаты были независимо оценены группой ведущих международных ученых, чтобы сделать выводы о том, какие из этих факторов увеличивают или уменьшают риск набора веса, избыточного веса или ожирения.

Если возможно, количественная оценка воздействия по отношению к исходам сообщается так же, как в опубликованных обзорах. Однако из-за использованных методов («обзор опубликованных обзоров») надежные итоговые оценки количественно определенных пороговых значений не могли быть рассчитаны в этом отчете.

Интеграция доказательств

Каждое «единичное» воздействие было оценено как показывающее связь с поддержанием веса или увеличением веса на основании убедительных или ограниченных доказательств.Однако наша группа экспертов более уверена в том, что любое влияние на энергетический баланс можно отнести к группам индивидуальных воздействий (включая как убедительные, так и ограниченные доказательства). Отчасти это связано с тем, что такие единичные воздействия часто группируются вместе с другими воздействиями, которые могут иметь аналогичный эффект, например, люди, которые физически активны, как правило, ведут более здоровый образ жизни в других отношениях.

Повышенная аэробная физическая активность, включая ходьбу, наряду с потреблением продуктов, содержащих пищевые волокна, особенно цельнозерновые, фрукты и овощи, и более строгое соблюдение диеты «средиземноморского типа» с большей вероятностью снизят риск набора веса, избыточного веса и ожирения чем изменение любой данной однократной экспозиции.

И наоборот, увеличение времени, проведенного в сидячем положении, включая время перед экраном, в сочетании с диетой «западного типа», а также потребление сахаросодержащих напитков, «фаст-фудов» и рафинированного зерна с большей вероятностью увеличивают риск увеличения веса, избыточного веса и ожирение, чем любое изолированное воздействие.

НАШИ ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЭТОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

Имеются убедительные доказательства того, что:

  • аэробная физическая активность СНИЖАЕТ риск увеличения веса, избыточного веса и ожирения. Ходьба защищает от набора веса, избыточного веса и ожирения
  • употребление продуктов, содержащих пищевые волокна СНИЖАЕТ риск набора веса, избыточного веса и ожирения
  • употребление диеты «средиземноморского типа» УМЕНЬШАЕТ риск увеличения веса, избыточного веса и ожирения
  • грудное вскармливание УМЕНЬШАЕТ риск набора лишнего веса, избыточного веса и ожирения у детей
  • больше времени перед экраном ПОВЫШАЕТ риск набора веса, избыточного веса и ожирения
  • потребление сахаросодержащих напитков УВЕЛИЧИВАЕТ риск набора веса, избыточного веса и ожирения
  • потребляя «быстро» продукты ПОВЫШАЮТ риск набора веса, избыточного веса и ожирения
  • употребление диеты западного типа ПОВЫШАЕТ риск увеличения веса, избыточного веса и ожирения

Имеются ограниченные доказательства того, что: прибавка в весе, избыточный вес и ожирение

  • употребление фруктов и овощей m может СНИЗИТЬ риск набора веса, избыточного веса и ожирения
  • грудное вскармливание (лактация) может СНИЗИТЬ риск набора веса, избыточного веса и ожирения для матери
  • сидячий образ жизни может ПОВЫШИТЬ риск набора веса, избыточного веса и ожирения
    • потребление рафинированного зерна может ПОВЫШАТЬ риск набора веса, избыточного веса и ожирения

    Продолжительное употребление диет с несбалансированным соотношением макроэлементов изменяет ключевые гены, участвующие в энергетическом гомеостазе и связанных с ожирением метаболических параметрах у крыс

    Мы исследовали эффекты длительного приема двух несбалансированных диет (богатых жиром –HF– или белком –HP–), вводимых в изокалорийных условиях на контрольную сбалансированную диету (парное кормление) взрослым крысам.Принятие изокалорийной диеты при приеме HF-диеты не влияло на массу тела, но увеличивало ожирение, отложение жира в печени и индуцировало резистентность к инсулину. Изменения экспрессии генов в печени и жировой ткани (повышенная липолитическая и пониженная липогенная экспрессия генов) могут попытаться компенсировать повышенное ожирение. Диета HP уменьшала потребление калорий, массу тела, размер подкожных адипоцитов и циркулирующий холестерин. Наблюдались более высокие уровни инсулина, очевидно не связанные с инсулинорезистентностью.Изменения на уровне экспрессии генов отражают адаптацию к более низкому содержанию углеводов в диете и к использованию аминокислот в качестве источника энергии. Размер почек увеличивался у животных, получавших HP, но не влиял на креатинин сыворотки. Уровни циркулирующего TNF-альфа были выше в обеих моделях питания. Таким образом, долгосрочное увеличение доли жиров в рационе вызывает изменения, связанные с метаболическим синдромом даже при отсутствии увеличения массы тела, тогда как увеличение содержания белка в рационе снижает массу тела, но изменяет параметры метаболизма и размер почек, что может быть связано с повышенный риск заболеть разными патологиями.

    У вас есть доступ к этой статье

    Подождите, пока мы загрузим ваш контент… Что-то пошло не так. Попробуй еще раз?

    Диеты с высоким содержанием жиров изменяют метаболизм, что приводит к повышенной восприимчивости к обычным воздействиям

    The Science

    Исследование, проведенное Аароном Райтом из Тихоокеанской национальной лаборатории, показало, что диета с высоким содержанием жиров приводит к резким изменениям метаболизма в печени и легких, что значительно меняет реакцию организма на обычные химические воздействия и воздействие окружающей среды.

    Уровень ожирения с 1980 года удвоился благодаря диетам с высоким содержанием жиров. Регулярное употребление жирной пищи приводит к хроническим воспалениям, нарушениям обмена веществ и повышает вероятность широкого спектра сопутствующих заболеваний. Несмотря на эти данные, мало что известно о том, как ключевые метаболические ферменты в печени и легких реагируют на диету с высоким содержанием жиров.

    Исследование показывает, что метаболические изменения могут быть резкими в результате употребления жирной пищи, что может привести к критической восприимчивости.Например, организм не может должным образом перерабатывать питательные вещества или фармацевтические препараты.

    Удар

    Определяя влияние ожирения на метаболическую активность, связанное с диетами с высоким содержанием жиров, исследование расширяет наше понимание восприимчивости к связанным с этим рискам для здоровья и предлагает новые возможности для улучшения терапевтических методов, включая уровни дозирования.

    Сводка

    Ожирение в результате диет с высоким содержанием жиров быстро становится всемирной эпидемией, наряду с этой эпидемией, сопровождающейся множеством метаболических осложнений и хронических заболеваний.Исследовательская группа предположила, что ожирение также может серьезно осложнить метаболические процессы в легких и печени, которые имеют решающее значение для детоксикации от обычных воздействий, от сигаретного дыма до фармацевтических препаратов.

    Используя технику профилирования белков на основе активности, команда исследователей охарактеризовала и количественно определила функционально активные метаболические ферменты в печени и легких. Результаты показали, что у мышей, получавших пищу с высоким содержанием жиров, значительно снижалась активность ферментов, вероятно, вызванная провоспалительными химическими веществами, и что на ферменты, участвующие в детоксикации, метаболизме ксенобиотиков и синтезе желчных кислот, оказывалось отрицательное влияние.Это исследование прокладывает путь к пониманию того, как ожирение, вызванное диетой, должно учитываться в важнейших метаболических путях для улучшения здоровья человека. Это включает в себя предложение способов повышения безопасности и эффективности дозирования терапевтических препаратов.

    Цитирование

    Сэдлер NC, Уэбб-Робертсон Би-Джей, Клаусс Т.Р., Паундс Дж. Г., Корли Р.А. и Райт А.Т. «Диеты с высоким содержанием жиров изменяют модулирующее действие ксенобиотиков на активность цитохрома P450». Chem. Res. Toxicol. 2018 .PMID: 29688711.

    Коронавирус (COVID-19) Диета и здоровый вес

    Правильное питание и поддержание активности во время вспышки коронавируса (COVID-19) важны для нашего физического и психического благополучия.

    Изменился наш распорядок дня и, возможно, изменились наши привычки в еде, но составление плана и подготовка могут помочь.

    Дополнительное время, проведенное дома, — это хороший шанс попробовать новые продукты и рецепты или привлечь других членов семьи к приготовлению и приготовлению блюд.

    Это может быть приятный способ скоротать время, попробовать что-то новое и, для некоторых, изучить новый навык.

    Ешьте хорошо

    Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты с разнообразием различных продуктов гарантирует, что вы получите все необходимые питательные вещества и энергию, которые вам нужны в течение дня.

    Витамин D

    Важно поддерживать достаточный уровень витамина D.

    Несмотря на то, что меры физического дистанцирования остаются в силе, вы все равно можете оказаться в помещении чаще, чем обычно.

    Поскольку наш главный источник витамина D — солнечный свет, этот совет особенно важен для людей, которые много или постоянно находятся в помещении.

    Всем, включая детей, следует подумать о ежедневном приеме 10 мкг добавки витамина D.

    Особо рекомендуется, чтобы группы с повышенным риском дефицита витамина D принимали добавки. Сюда входят:

    • все беременные и кормящие женщины
    • младенцев и детей до 5 лет
    • человек, которые мало или совсем не находятся на солнце, например, те, кто закрывает кожу по культурным причинам, привязаны к дому, находятся в закрытом помещении в течение длительного времени или живут в учреждении, таком как дом престарелых
    • человек из этнических меньшинств с темной кожей, например выходцев из Африки, Карибского бассейна и Южной Азии, которым требуется больше солнечного света, чтобы производить столько витамина D

    Повышение уровня витамина D

    Добавки с витамином D (включая витаминные капли, содержащие витамин D для детей до 5 лет) можно приобрести в большинстве супермаркетов и аптек.

    Пожалуйста, не покупайте больше, чем вам нужно.

    Если вы не можете его получить, не волнуйтесь. Продолжайте искать и примите это как можно скорее.

    Хотя получить достаточно витамина D из одной пищи сложно, его можно найти в таких продуктах, как жирная рыба и яйца.

    Некоторые сухие завтраки, маргарины и йогурты обогащены витамином D.

    Составьте план, почувствуйте себя готовым

    Для многих из нас порядок покупок изменился, и вы, возможно, все еще испытываете изменения в способах покупки или получения доступа к еде прямо сейчас.

    Планирование блюд и закусок и составление списка покупок — хороший способ убедиться, что вы получаете все необходимое, а также поможет ограничить время, которое вы проводите в магазинах.

    В качестве меры предосторожности, чтобы остановить распространение коронавируса, вы должны носить маску для лица при совершении покупок.

    Убедитесь, что вы покупаете только то, что вам нужно, чтобы еда не пропадала зря. Помните, что часто можно заморозить остатки еды для следующего приема пищи.

    Еда на вынос

    По мере снятия ограничений на изоляцию вы можете найти что-то другое, чтобы поесть, или альтернативу приготовлению пищи дома.

    Если вы решите поесть вне дома или заказать еду на вынос, постарайтесь не переусердствовать и по возможности выбирайте более здоровую пищу.

    Можно купить:

    • Начинка с низким содержанием жира для пиццы, например из овощей
    • вареный или простой рис вместо жареного риса
    • соус на основе томатов или овощей, а не на основе сливок.

    Если вы планируете поесть вне дома или съесть что-нибудь на вынос, это поможет вам сделать лучший выбор в остальную часть недели.

    Ешьте, чтобы дольше чувствовать себя сытым

    Завтрак даст вам энергию, необходимую для утренних дел, а также поможет избежать ненужных перекусов.

    Злаки с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара — хороший выбор, их легко и быстро приготовить. Добавляйте фрукты в хлопья по одной из пяти порций в день.

    Основа нашей еды на других крахмалистых продуктах, таких как макароны, рис и картофель, — хороший способ дольше сохранять чувство сытости.

    Здоровое питание

    Употребление фруктов, овощей и бобовых, таких как фасоль и чечевица, полезно для вашего здоровья и является еще одним хорошим способом сытости в течение дня.

    Супы могут быть быстрым и легким решением для обеда. Их можно приготовить из любых овощей и бобовых, которые у вас есть, и это хороший способ израсходовать остатки еды.

    Бобовые, в том числе бобы и чечевица, также могут быть хорошей заменой мяса и могут быть добавлены в супы и тушеные блюда, чтобы сделать их еще более полезными.

    Снэк смарт

    В данный момент вы можете потянуться к холодильнику или шкафу, чтобы почаще искать закуски, особенно если вам скучно или вы испытываете стресс.

    Постарайтесь иметь под рукой разнообразные полезные закуски, например, нарезанные фрукты и овощи, хлебные палочки, рисовые лепешки и крекеры.

    Фрукты и овощи обычно дешевле, если они сезонные. Если сейчас вы не можете достать свои обычные свежие сорта, помните, что консервированные или замороженные фрукты и овощи так же хороши.

    Помните об алкоголе

    Как и перекус, вы можете обнаружить, что прямо сейчас употребляете алкоголь чаще, особенно когда вы чувствуете стресс.

    Постарайтесь следить за тем, сколько вы пьете и когда соблюдаете рекомендуемые пределы — 14 единиц в неделю.

    Оставайтесь гидратированными

    Употребление большого количества жидкости в течение дня, стремясь выпить как минимум 6-8 стаканов, поможет сохранить ваше тело гидратированным.

    Вода, молоко и напитки без сахара, включая чай и кофе, считаются. Фруктовый сок и смузи могут быть с высоким содержанием сахара, поэтому старайтесь ограничиваться одним маленьким стаканом (около 150 мл) каждый день.

    Иногда легко спутать голод с жаждой.

    Пить часто и в течение дня поможет предотвратить это.

    Водопроводная вода бесплатна и является здоровым выбором для утоления жажды в любое время.

    Он не производит отходов, не содержит калорий и сахаров, которые могут повредить зубы. Хорошая идея — иметь при себе бутылку с водой в течение дня, так как это поможет вам пить больше воды.

    Дополнительная информация

    Вы можете получить больше советов о еде и питании во время карантина от Всемирной организации здравоохранения.

    Влияние воздействия антипиренов и продуктов с высоким содержанием жира на матери на энергетический баланс взрослого потомства

    Прогресс с 01.10.19 по 30.09.20

    Выходные данные
    Целевая аудитория: Целевая аудитория в этом исследовании участвуют производители и обработчики пищевых продуктов (как агробизнес, так и фабричные производители), и оно включает тех, кто заинтересован в пагубном влиянии загрязняющих веществ и природных токсинов на развитие ребенка, поведение и нормальные физиологические функции, контролирующие ожирение.Другая целевая аудитория включает родителей и женщин репродуктивного возраста, которые обеспокоены воздействием загрязнителей пищевых продуктов и диеты с высоким содержанием жиров на их младенцев и детей. Изменения / проблемы: основным изменением стало прекращение исследовательской деятельности с марта по июль 2020 года из-за пандемии COVID-19. Наши цели не изменились, но нам пришлось отложить исследования по Цели 3 и сократить другие проекты, связанные с Целями 1 и 2. Какие возможности для обучения и профессионального развития предоставляет проект? Этот исследовательский проект предоставил возможности для исследовательской подготовки в 2019 году — 2020 для следующих аспирантов: Гвиндолин Вейл, Томас Дегроат и Кристи Конде.Гвиндолин Вейл в этом году опубликовал две статьи первого автора о воздействии OPFR. Гвиндолин и Крисит представили бы плакаты на национальных местных конференциях, включая Общество токсикологии и Общество поведенческой нейроэндокринологии, если бы не пандемия COVID-19. Кристи Конде выиграла первый приз конкурса плакатов на ежегодном симпозиуме по здоровью мозга Рутгерса в ноябре 2019 года. Кроме того, Саманта Адамс, Даниэль Кулик, Кайла Мунир и Сьерра Дейзи помогали с проектами в Цели 1.Саманта Адамс опубликовала свои данные как первый автор в репродуктивной токсикологии и соавтор другой публикации (см. Список продуктов). В этом исследовании участвовали и другие студенты, включая Сэмюэля Фишера, Игоря Лупинского, Сомию Кодали, Джордин Каппа и Абриану Пэрис. Этот исследовательский проект служит основой для обучения студентов и аспирантов генерированию и проверке гипотез, дизайну экспериментов, методологиям исследования и анализу данных. Эти исследования также включают дополнительное неформальное обучение энергетическому гомеостазу, нейробиологии, нейроэндокринологии, репродукции, материнскому программированию и эндокринным нарушениям.Студенты также получают возможность экспериментального обучения физиологии, обращению с грызунами и хирургии. Как результаты были распространены среди заинтересованных сообществ? На основе данных, собранных в рамках этих проектов, опубликовано 6 рецензируемых статей, и еще 3 рукописи находятся в стадии подготовки. Некоторые из этих данных могли бы быть представлены на международных конференциях (Society of Toxicology, Society for Neuroscience), если бы не пандемия COVID-19. Директора проекта также пригласили представить наши выводы в качестве приглашенного докладчика в Хантер-колледже CUNY, Университете Святого Иосифа (Филадельфия), Университете штата Айова и Американском университете.Что вы планируете сделать в следующий отчетный период для достижения поставленных целей? Цель 1 и цель 2 в основном выполнены. Мы сотрудничаем с двумя коллегами Рутгерса над проектом, используя те же диеты из Цели 2 и исследуя микробиом кишечника. Эти исследования приведут к публикациям и заявкам на гранты. Мы также подаем заявки на федеральный грант для продолжения исследований по Цели и 2 с использованием данных, подтвержденных этой наградой. Пандемия COVID-19 нарушила нашу исследовательскую деятельность с марта по июль 2020 года.В настоящее время мы снова активизируем исследования и планируем начать исследования по Цели 3 к началу / середине 2021 года, при условии, что больше не будет сбоев в нашей исследовательской деятельности. В этом году мы подадим на публикацию 6-8 рукописей, в том числе 3 рукописи, связанные с этим проектом.

    Воздействия
    Что было достигнуто в рамках этих целей? Целью этих исследований является улучшение нашего понимания влияния эндокринных нарушений на функции гипоталамуса, особенно энергетического баланса и метаболизма глюкозы в результате воздействия как у взрослых, так и в процессе развития, а также того, как эти воздействия взаимодействуют с материнским ожирением или диетами с высоким содержанием жиров.По мере роста показателей ожирения и увеличения популяции людей, способных к беременности, мы обеспокоены тем, как множественные внешние воздействия (химическое воздействие, диета с высоким содержанием жиров и т. Д.) Могут изменить физиологию потомства. Наши исследования воздействия OPFR на матери и взрослых на энергетический баланс и возбудимость нейронов гипоталамуса дали несколько публикаций за последний год. Мы завершили и опубликовали работу о влиянии материнского OPFR на экспрессию генов гипоталамуса и печени у новорожденных и подростков, на исследовательское поведение, а также на гомеостаз энергии и глюкозы у взрослых потомков.Мы также продолжили наши исследования воздействия на взрослых, уделяя особое внимание возбудимости нейронов гипоталамуса и энергетическому балансу, пищевому поведению, двигательной активности и гомеостазу глюкозы. Мы также завершили и опубликовали наши исследования, в которых изучается влияние различных пищевых жирных кислот (насыщенные жиры по сравнению с полиненасыщенными жирными кислотами омега-6) на влияние питания матери с высоким содержанием жиров на энергетический баланс потомства мышей.

    Публикации

    • Тип: Журнальная статья Статус: Опубликовано Год публикации: 2020 г. Цитата: Адамс, С., Wiersielis, K.R, Yasrebi, A., Conde, K., Armstrong, L., Guo, G.L., and Roepke, T.A. Зависимые от пола и возраста эффекты воздействия антипирена на органофосфат у матери на экспрессию генов гипоталамуса и печени у новорожденных. Репродуктивная токсикология, 94: 65-74.
    • Тип: Журнальная статья Статус: Принято Год публикации: 2020 г. Цитата: Wiersielis, K.R, Adams, S., Yasrebi, A., Conde, K., & Roepke, T.A. Воздействие на мать фосфорорганических антипиренов изменяет двигательное и тревожное поведение у взрослых потомков мужского и женского пола.Гормоны и поведение, 122: 104759.
    • Тип: Журнальная статья Статус: Опубликовано Год публикации: 2020 г. Цитата: Вейл Г.М., Ясреби А., Маенг А., Уолли С.Н., Конде К. и Роепке Т.А. Взаимодействие ожирения, вызванного диетой, и воздействия OPFR на энергетический гомеостаз у взрослых самцов и самок мышей. Журнал токсикологии и гигиены окружающей среды, 83 (11-12): 438-455.
    • Тип: Журнальная статья Статус: Опубликовано Год публикации: 2020 г. Цитата: Уолли, С.Н., Крумм, Э.А., Ясреби, А., Олери, С., Тиллери, Т., и Роепке, Т.А. Воздействие антипирена на органофосфат матери изменяет кормление, опорно-двигательное и исследовательское поведение потомства сексуально-диморфным образом. Журнал прикладной токсикологии, в печати.
    • Тип: Журнальная статья Статус: Опубликовано Год публикации: 2020 г. Цитата: Вейл, Г.М., Роепке, Т.А. Фосфаторганические антипирены возбуждают дугообразные цепи меланокортина и повышают чувствительность к грелину у взрослых мышей.Эндокринология, в печати.
    • Тип: Журнальная статья Статус: Опубликовано Год публикации: 2020 г. Цитата: Валли С.Н., Крумм Е.А., Ясреби А., Квечински Дж., Бейкер К. и Роепке Т.А. Воздействие антипирена на органофосфат у матери изменяет метаболизм потомства у мышей сексуально диморфным образом. Журнал прикладной токсикологии, в печати.

    Прогресс 13.12.18 — 30.09.19

    Результаты
    Целевая аудитория: Целевыми аудиториями данного исследования являются производители пищевых продуктов и обработчики пищевых продуктов (как агробизнес, так и фабричные производители), включая тем, кто интересуется пагубным воздействием загрязняющих веществ и природных токсинов на развитие, поведение и нормальные физиологические функции ребенка, контролирующие ожирение.Другая целевая аудитория включает родителей и женщин репродуктивного возраста, которые обеспокоены воздействием загрязнителей пищевых продуктов и диеты с высоким содержанием жиров на их младенцев и детей. Изменения / проблемы: Ничего не сообщается Какие возможности для обучения и профессионального развития предоставил проект? Этот исследовательский проект предоставил возможности для исследовательской подготовки в 2018-2019 годах следующим аспирантам: Сабрина Уолли, Гвиндолин Вейл, Али Ясреби и Кристи Конде. Диссертация Сабрины Уолли, представленная в апреле 2019 года, относилась к частям Цели 1.Все четыре аспиранта представили плакаты на нескольких международных, национальных и местных конференциях, включая Общество токсикологии и Общество поведенческой нейроэндокринологии. Кроме того, Наоми Шведова, студентка факультета клеточной биологии и нейробиологии, провела дипломный проект о влиянии жирных кислот в рационе. в рационе матери с высоким содержанием жиров (цель 2), завершение главы диссертации Кайла Мамуниса. Эта глава стала основой для Цели 2 и привела к одной публикации, вторым автором которой была Наоми.Кроме того, Саманта Адамс, Даниэль Кулик, Кайла Мунир и Сьерра Дейзи помогали с проектами в Цели 1. Саманта Адамс представила свои данные на собрании Общества токсикологии 2019 года и на трех симпозиумах местного общества или Рутгерса. В настоящее время ее проект находится на рассмотрении в Reproductive Toxicology. Среди других студентов, участвовавших в этом исследовании, — Саманта Керн, Эллисон Ваншайк, Патрисия Рамирес, Анджела Маенг и Николь Гиргис. Этот исследовательский проект служит основой для обучения студентов и аспирантов генерированию и проверке гипотез, дизайну экспериментов, методологиям исследования и анализу данных. .Эти исследования также включают дополнительное неформальное обучение энергетическому гомеостазу, нейробиологии, нейроэндокринологии, репродукции, материнскому программированию и эндокринным нарушениям. Студенты также получают возможность экспериментального обучения физиологии, обращению с грызунами и хирургии. Как результаты были распространены среди заинтересованных сообществ? Были опубликованы две рецензируемые статьи и еще 3 рукописи были представлены и находятся на пересмотре. Еще две статьи находятся в стадии подготовки на основе представленной диссертации Сабрины Н.Уолли. Кроме того, мы использовали данные, собранные из цели 1, для подачи заявки NIH R01 в NIEHS. Эти данные были представлены на международной конференции (Society of Toxicology, Балтимор, Мэриленд, март 2019 г.). Директор проекта также был приглашен представить наши выводы в качестве приглашенного докладчика в Государственном университете Северной Каролины и Техническом университете Вирджинии. Что вы планируете сделать в следующий отчетный период для достижения поставленных целей? Мы завершили первоначальные исследования воздействия материнского воздействия фосфорорганических антипиренов (OPFR) на энергетический баланс взрослого потомства, изложенные в цели 1.Два рукописи находятся в стадии подготовки к публикации и будут представлены в начале 2020 года. У нас также есть две рукописи, которые в настоящее время находятся на пересмотре, по аналогичному проекту, посвященному изучению экспрессии генов в мозге и печени у молодых мышей, подвергшихся перинатальному воздействию OPFR, а также исследовательского и локомоторного поведения молодых людей, подвергшихся воздействию перинатально в OPFR. Мы недавно подали несколько заявок на гранты NIH, сосредоточив внимание на данных, собранных в Цели 1. Наши цели для обоих этих исследований в Цели 1 в следующем году — завершить работу над рукописями и подать гранты.Мы завершили первоначальные исследования влияния пищевых жирных кислот на рацион матери с высоким содержанием жиров на энергетический баланс взрослого потомства, изложенные в цели 2, и рукопись была принята для публикации в Journal of DOHAD. Наши цели в этом проекте — завершить анализ тканей и расширить наши исследования, чтобы изучить экспрессию генов новорожденных и молодых людей в головном мозге и печени.

    Воздействия
    Что было достигнуто в рамках этих целей? Цель этих исследований — улучшить наше понимание влияния эндокринных нарушений на функции гипоталамуса, особенно на энергетический баланс и метаболизм глюкозы, в результате воздействия как у взрослых, так и в процессе развития, а также того, как эти воздействия взаимодействуют с материнским ожирением или диетами с высоким содержанием жиров.По мере роста показателей ожирения и увеличения популяции людей, способных к беременности, мы обеспокоены тем, как множественные внешние воздействия (химическое воздействие, диета с высоким содержанием жиров и т. Д.) Могут изменить физиологию потомства. Мы собрали исходные данные для экспериментов, включающих воздействие фосфорорганические антипирены в зрелом возрасте и в период развития (от внутриутробного периода до кормления грудью, также называемого перинатальным). Мы обнаружили, что воздействие плотин изменяет экспрессию генов в головном мозге и печени молодых (2-недельных) детенышей и изменяет двигательное и исследовательское поведение у взрослого потомства.Мы также обнаружили, что воздействие OPFR изменяет реакцию взрослых мышей на диету с высоким содержанием жиров с точки зрения метаболизма глюкозы, чувствительности к инсулину, расхода энергии и активности. Эти данные предполагают, что воздействие OPFR в процессе развития может влиять на то, как мозг и тело реагируют на диету, вызывающую ожирение, и что это влияние включает регуляцию генов, участвующих в контроле метаболизма. Эти данные пересматриваются или готовятся к публикации и были использованы при подаче заявок на получение федерального заочного финансирования.Мы также завершили наши первоначальные исследования, изучающие влияние различных пищевых жирных кислот (насыщенные жиры по сравнению с полиненасыщенными жирными кислотами омега-6) на влияние материнской диеты с высоким содержанием жиров на энергетический баланс потомства у мышей. Мы кормили девственных самок двумя разными продуктами с высоким содержанием жиров, которые различаются по концентрации насыщенных и омега-6 полиненасыщенных жиров до спаривания, и продолжали кормить их этими диетами во время беременности, лактации и вплоть до отъема детенышей. Главный эффект, который мы наблюдали, заключался в том, что рацион матери с высоким содержанием жирных кислот омега-6 ПНЖК нарушал метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину у потомства больше, чем диета с высоким содержанием насыщенных жиров, когда потомство питалось диетой с высоким содержанием жиров.Эти данные свидетельствуют о том, что увеличение потребления жирных кислот омега-6 ПНЖК, содержащихся в большинстве растительных масел, у людей может способствовать увеличению заболеваемости диабетом II типа и метаболическим синдромом за счет прямого воздействия у взрослых и влияния на развитие беременных. матери передают это своим детям. Эти данные опубликованы.

    Публикации

    • Тип: Журнальная статья Статус: Опубликовано Год публикации: 2019 г. Цитата: Мамунис, К.Дж., Шведов Н.Р., Марголис Н., Ясреби А., Роепке Т.А. 2019. Влияние диетических жирных кислот на физиологические результаты материнской диеты с высоким содержанием жиров на энергетический гомеостаз потомства у мышей. J Dev Orig Health Dis. 26 сен: 1-12. DOI: 10.1017 / S20401744140.
    • Тип: Журнальная статья Статус: Опубликовано Год публикации: 2019 г. Цитата: Роепке Т.А., Ясреби А., Виллалобос А., Крумм Е.А., Янг Дж.А., Мамунис К.Дж. 2019. Утрата ERE-зависимой передачи сигналов ERalpha усиливает эффекты материнской диеты с высоким содержанием жиров на энергетический гомеостаз у потомства женского пола, питающегося ожирением.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *