Энерджи диет новые вкусы: Купить Energy Diet Smart — Энерджи Диет Смарт по доступной цене. От производителя.

Вся правда о Энерджи Диет :: Energy-Dieta.ru

Производители Энерджи Диет постоянно собирают обратную связь от потребителей, на основании чего сформировался рейтинг наиболее распространенных заблуждений по поводу продукта. Причем, эти заблуждения распространяют как противники, убежденные, что в nl energy diet нет ничего полезного, так и приверженцы, утверждающие, что ЭД – панацея от всех бед. В этой статье мы расскажем всю правду о Energy Diet.

Правда первая: Энерджи диет нельзя назвать «100% натуральным продуктом»

Натуральный – это помидор на бабушкиной грядке. Когда же мы говорим о таком сложном продукте, который был создан человеком с помощью современных технологий, называть его натуральным некорректно.

А как же тогда говорить правильно? Правильно говорить, что Энерджи Диет – это высокотехнологичный продукт, который создается на основе природных компонентов. Часть витаминов, содержащихся в коктейлях, привносятся натуральными ингредиентами: ацеролой, королевским желе и др.

• Для примера, в одном из вкусов Energy Diet в качестве натурального красителя использован порошок свеклы.
• Также используется загуститель натурального растительного происхождения – камедь целлюлозы и тары.

Правда вторая: Не всякая химия – вред для организма

Некоторые люди обобщают понятия, говоря, что всякий заменитель пищи – это химия, а химия – вред. Однако, говорить так, мягко говоря, безграмотно. Химические процессы происходят везде и постоянно, в том числе и у нас в организме. Вред человеку приносит не химия, а те, кто использует во вред ее достижения. Добавляя в состав пищевых продуктов запрещенные компоненты, делая их небезопасными для здоровья.

Компоненты, которые используются при производстве Энерджи Диет, разрешены в пищевой промышленности и всегда проходят жесткий контроль.

Состав Энерджи Диет на 100 процентов разрешен законодательно, и при этом он постоянно совершенствуется со временем.

Например, из коктейлей, производимых в России, исключили гуарану, по рекомендации российского законодательства. Также из ЭД убрали подсластитель аспартам, который по закону не запрещен, но пользуется негативной репутацией.

Производители Энерджи Диет и обладатели данной торговой марки являются и потребителями ED. И они убеждены, что продукт должен быть полезным и безопасным.

Правда третья: Энерджи Диет не лечит от всех болезней!

Energy Diet – это не лекарство, а сбалансированное питание. Продукт был разработан для здоровых людей, и при наличии болезней компания настоятельно рекомендует согласовывать с врачом использование Энерджи Диет.

Но многие клиенты, используя продукт, замечают впоследствии, что ЭД производит на них оздоровительный эффект. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы об Энерджи Диет, даже запечатленные на видео.

Правда четвертая: Energy Diet не подходит абсолютно всем без исключения.

ЭД – продукт, состоящий из многочисленных компонентов, поэтому, если вы имеете какие-то противопоказания, аллергии или другие проблемы, то внимательно ознакомьтесь с составом продукта и выберите тот коктейль или суп, который вам подходит.

Например, вкусы «Капучино» и «Кофе» имеют в составе кофеин, который не стоит употреблять:

• детям до 18 лет,
• пожилым людям,
• беременным и кормящим девушкам,
• людям, страдающим бессонницей,
• и т. д.

Какой-то из компонентов коктейлей может вызвать и пищевую аллергию. Например, если у вас непереносимость йода, то вам нельзя кушать Энерджи Диет, так же, как и морскую капусту.

И, как уже было сказано выше, при наличии у вас серьезных заболеваний, свой рацион всегда надо обсуждать с врачом, в том числе и возможность использования Energy Diet.

Энерджи Диет был создан для взрослых, поэтому коктейли не могут использоваться для кормления детей раннего возраста. С подросткового же возраста его можно добавлять в питание. ЭД может решить многие проблемы в этом возрасте, такие как дефицит веса, проблемы с пищеварением и др. растущему организму нужно гораздо больше витаминов, аминокислот, минералов, питательных веществ, белка, чем взрослому.

Правда пятая: почти не бывает так, чтобы одному человеку нравились абсолютно все вкусы Энерджи Диет.

Если вы в первый раз покупаете коктейль, и берете его наугад, никогда не пробовав, он вам может не понравиться.
Гамма вкусов Энерджи Диет включает сладкие и соленые вкусы, жидкие горячие супы, пюре, кашу, и даже плотный омлет и хлеб. Кому-то нравится курица, кому-то томат, кому-то ваниль, а кому-то кофе. Самые «ходовые» вкусы, которые нравятся большинству — это ваниль, банан, шоколад, кофе, капучино, из соленых — курица и грибы.

Есть четкая инструкция, как приготовить Энерджи Диет, в которой учтены все нюансы, и вкусовые качества в том числе. Самый вкусный коктейль получается, если его делать на молоке. Но некоторые делают на кефире, на воде, на соевом молоке, на овощном бульоне. Это допустимо, но вкус будет уже другой, это надо учитывать.

Кроме всего прочего, потребители Энерджи Диет уже пробовали разные варианты смешивания вкусов, например, грибы с томатом, курицу с овощами, ваниль с клубникой. Так получаются новые, очень вкусные варианты.

Правда шестая: продукты Энерджи Диет не могут полностью заменить обычную еду.

Но один или несколько приемов пищи в день ЭД заменить может. Это сбалансированная еда, которой можно питаться долго. Но не нужно отказываться от обычных овощей, фруктов, рыбы и т. д.

Правда седьмая: Энерджи Диет не волшебный порошок, от которого вы немедленно похудеете.

Если у вас есть избыточный вес, и вы пьете Энерджи Диет строго по программе, то вы, конечно, похудеете.
Но если вы собираетесь и дальше пить пиво с чипсами, то Energy Diet вам не поможет.

Энерджи Диет программы предполагают сокращение калорий, съеденных вами за день, но при этом вы сохраните активность и работоспособность, так как будете получать все компоненты, необходимые организму.

Energy Diet Smart Sweet Mix Сбалансированное питание Ассорти из 5 вкусов енерджи диет смарт енержи нл ЕД, цена 775 грн.

Ассорти из 5 вкусов сбалансированных коктейлей: классический Ваниль-карамель, оригинальный Айриш Крим, бодрящий Латте, по-домашнему вкусный Ягодный микс и тропический Манго не оставят никого равнодушными. Идеальный вариант, чтобы попробовать новые вкусы или разнообразить питание на программе.

15 саше по 30 г

Купить Коктейли Energy Diet Smart – это «умная» еда, в которой собрано все необходимое для сбалансированного полноценного питания без лишних калорий:

• Комплекс растительных и животных белков – ценнейший источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых нам для здоровья, иммунитета, молодости. Это строительный материал, без которого не может обойтись любая клетка организма. Белки нормализуют работу головного мозга, восстанавливают гормональный фон и синтез ферментов.
• Растительные энзимы – помогают пищеварению, укреплению иммунитета, препятствуют накоплению жировых отложений.
• Быстрые и медленные углеводы – дают отличный заряд энергии и сохраняют чувство сытости надолго.
• Фосфолипиды (органические сложные жиры) – помогают восстанавливать поврежденные клетки, отодвигая старение, улучшают память и предупреждают накопление жировых отложений.

Преимущества:

• Поможет избавиться от лишних килограммов и создать фигуру мечты!
• В каждой порции есть все, что тебе нужно: много белка, «правильные» жиры и углеводы, ферменты и волокна, витамины и минералы.
• Удобно брать с собой – порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман.
• Готовится за 1 минуту! Просто смешай с молоком и готово.
• Это вкусно! Выбирай вкус любимого лакомства и получай удовольствие!
• Полезно для здоровья – в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, а также 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов для быстрого жиросжигания.
• Помогает контролировать аппетит.
• Дарит заряд энергии и отличного настроения.

Состав:

Состав: Multiprotein Complex (изолят соевого белка, концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка), витаминно-минеральный комплекс (калия цитрат, трикальцийфосфат, магния цитрат, железа фумарат, кремния диоксид, витамин С, цинка цитрат, витамин Е, витамин РР, марганца аспарагинат, витамин В5, витамин А, меди аспарагинат, витамин В6, витамин D3, витамин В1, витамин В12, хрома пиколинат, витамин В2, витамин В9, калия йодид, биотин), палатиноза, мальтодекстрин, кофе молотый, инулин, лецитин, волокна пищевые цитрусовые, волокна какао, ароматизаторы (кофе, сливочный), порошок какао, краситель натуральный «Карамель», камедь целлюлозы (стабилизатор), камедь тары (стабилизатор), Enzyme Complex (бромелайн, папаин), подсластитель (цикламат натрия, сахаринат натрия), экстракт гриффонии.

С Вами и для Вас ,  PERSONA-MARKET.COM.UA !

Комбо-набор мюсли Energy Diet Smart ‘Попробуй все!’

Заказать, купить мюсли Energy Diet Smart в Санкт-Петербурге теперь можно и у нас!
ОПИСАНИЕ:Мюсли — это лучшее питание для завтрака и легких перекусов, благодаря простоте приготовления, и при этом высокому содержанию протеина, что позволяет надолго сохранить ощущение сытости. Полученные калории дают энергию, необходимую для работы организма в течение дня. В составе мюсли Energy Diet Smart только растительные натуральные компоненты. Рекомендуются диетологами, идеально подходят для детей, а также для вегетарианского питания. Готовятся с молоком, соками, йогуртами — на Ваш вкус!
СОСТАВ:
Energy Diet Smart Chocolate: Соевые хлопья B-Energy™, овсяные хлопья, кукурузные хлопья, рисовые шарики с какао, молочно-шоколадная крошка, семена тыквы, семена подсолнечника, какао-порошок. 10 порций, 300 гр.
Energy Diet Smart Exotic Fruits: Cоевые хлопья B-Energy™, ананас цукаты, овсяные хлопья, семена тыквы, рисовые шарики, арахис, кукурузные хлопья, семена подсолнечника, цукаты апельсина, цукаты папайи. 10 порций, 300 гр.
Energy Diet Smart Original: Cоевые хлопья B-Energy™, кукурузные хлопья, овсяные хлопья, рисовые шарики, семена тыквы, кунжут, семена подсолнечника, арахис. 10 порций, 300 гр.
Energy Diet Smart Wildberries: Cоевые хлопья B-Energy™, овсяные хлопья, рисовые шарики, кукурузные хлопья, кунжут, семена подсолнечника, арахис, семена тыквы, клубника сублимированная, черника сублимированная. 10 порций, 300 гр.
ПРИМЕНЕНИЕ:
4 столовые ложки мюсли (30 гр). Насыпать в тарелку. Залить по вкусу молоком, соком или йогуртом.

Заказать, купить мюсли Энерджи Диет Смарт в СПб теперь можно в нашем магазине!

Коктейль Энерджи Диет для похудения Банан | «Energy Diet» — функциональное питание для диеты на коктейлях от компании NL International

Купить Коктейль Энерджи Диет для похудения Банан по цене со скидкой Вы можете на официальном сайте NL Intenational http://www.nlstar.com

Energy Diet Banane- имеет насыщенный и яркий вкус банана. Хорошо сочетается с молоком или йогуртом.

Энергетическая ценность на 100 г порошка: 382 ккал/1597 кДж

Энергетическая ценность готовой порции коктейля, приготовленном на молоке жирностью 1,5%: 211 ккал

Масса нетто 450 г

Производство: Франция, LABORATORIES SVM.

Белки сои, декстроза, белки молока, растительное масло (масло сои, сироп декстрозы, казеинат, ароматизатор натуральный), белки гороха, инулин цикория, крахмал, цитрат калия 3-х замещенный, камедь акации, орто-фосфат кальция 3-хзамещенный, идентичные натуральным ароматизаторы, загустители (камедь целлюлозы, камедь тары), карбонат магния, подсластитель (ацесульфам-K), витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12), соль, ацеролаMalpighia glabra L. (149 мг/100г), сульфат железа, краситель (бета-каротин), цитрат цинка, королевское желе (31мг/100г), глюконат марганца, сульфат меди, комплекс ферментов, йодистый калий, селенит натрия.

*30 г сухого продукта + 200 мл 1.5% молока

**ОЭН – Общая энергетическая норма

***РЕН – Рекомендуемая ежедневная норма

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ENERGY DIET

Одну мерную ложку коктейля (30 г. порошка) Energy Diet смешайте с 200 мл. молока температурой не выше 60 градусов.

Energy Diet беременным и кормящим.

Беременным и кормящим женщинам перед началом употребления коктейля необходимо проконсультироваться со специалистом.

http://www.nlstar.com

Energyy Diet- это специальные питательные коктейли, супы, омлеты, каши и десерты на любой вкус от компании NL International. Одна порция этого коктейля содержит необходимое количество белков, углеводов и жиров, и способна заменить один прием пищи. Также в коктейле содержится витамины, минералы, аминокислоты, которые дополняют ваше питание и делают его более правильным и полезным.

Коктейли Энерджи Диет еще называют функциональным питанием, поскольку благодаря правильным пропорциям белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов в одной порции, они помогают улучшить пищеварение, обменные процессы в организме, помогают справиться с заболеваниями ЖКТ, а также являются отличными и незаменимыми помощниками для тех кто хочет избавиться от лишнего жира и похудеть.

Коктейль Energy Diet не содержит продуктов, полученных генетически модифицированным путем.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ENERGY DIET?

21 век — это век бешеного ритма, когда у человека каждая секунда на счету. При таких условиях вопросы о правильном, полноценном и здоровом питании обычно отходят на второй план, поскольку на это у человека просто нет времени. Связи с этим он либо ест в различных фаст-фудах или же пропускает приемы пищи и потом, например, за ужином наверстывает этот пропущенный приём переедая.

В первом случае человек вроде бы кушает, но не получает необходимых компонентов из пищи поскольку в фаст-фуде огромное количество жира, но при этом очень низкий уровень белков, медленных углеводов и уж тем более различных витаминов и минералов, что бы они там не писали на упаковках своих бургеров и маффинов. Из-за слишком большого количества жира в потребляемой пище человек постепенно начинает жиреть, у него ухудшается пищеварение из-за чего возникают различные недомогания и заболевания.

Во втором случае человек из-за недостатка времени не успевает поесть и наверстывает все это во время ужина. Из-за долгого голодания, а затем резкого приема большого количества пищи желудок подвергается большим нагрузкам и стрессу, что ведет за собой различные расстройства и заболевания ЖКТ.

Так же бывает и такое что у человека категорически не хватает времени чтобы вообще как-нибудь поесть. Он всегда перекусывает на лету, например чашечкой кофе с различными печеньями или шоколадками, забывая а нормальном приеме пищи. Такое питание ведет за собой гастриты и прочие подобные заболевания желудка.

http://www.nlstar.com

Функциональное питание Energy Diet как раз помогает справиться с такой задачей как правильное полноценное питание при бешеном ритме жизни и когда совсем нет времени, чтобы нормально поесть.

Он очень прост в приготовлении и при этом одна его порция содержит достаточное количество белков жиров и углеводов, также витаминов и минералов, чтобы заменить один полноценный прием пищи.  Коктейль богат различными видами белков, медленными и быстрыми углеводами, клетчаткой, в нем содержится необходимое количество растительных жиров, что позволяет держать себя в тонусе поддерживать свой минеральный баланс и быть полным сил.

КОМУ НУЖЕН ENERGY DIET?

Этот коктейль отлично подойдет тем, у кого очень насыщенный день и не хватает времени на полноценный перекусы и обед в течение дня.

Энерджи Диет отлично подойдет людям, желающим сжечь лишний жир, привести свое тело в форму. Диета с этими коктейлями позволяет быстро и качественно похудеть без различных голоданий и прочих глупых диет, которые можно встретить в интернет-форумах где вам советует, например, выпивать стакан кефира съедать одно яблоко в день.

Самый лучший и эффективный способ сжечь жир и привести себя в форму это начать правильно питаться, то есть потреблять необходимое количество белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов в сутки. Это и позволяет сделать Энерджи Диет без лишних хлопот.

Коктейль нужен тем, кто хочет просто улучшить свое питание, дополнить свой рацион витаминами и минералами. Также коктейль может выступать как дополнительный источник белка. Energy Diet содержит в себе несколько видов белков.

КАК РАБОТАЕТ ENERGY DIET?

Как же работает Energy diet?  Каким образом он помогает похудеть? Как помогает улучшить самочувствие? Это основные вопросы, которые задают покупатели.

Здесь все просто как дважды два. В коктейле нет никаких чудо действующих препаратов или супер редких компонентов. Эффективность Энерджи Диет заключается в том, что, когда вы его пьете вы получаете достаточное количество белков, достаточное количество быстрых углеводов, медленных углеводов, клетчатки и достаточное количество жиров. Также все это дополнено необходимо минералами и витаминами. Организм за один прием коктейль получает все необходимое чтобы нормально функционировать на протяжении дня. Собственно, это все что нужно для организма чтобы он себя чувствовал хорошо.

Когда человек начинает нормально питаться, получать необходимое количество питательных компонентов, в организме начинается положительные изменения. Желудок начинает лучше работать, повышается работоспособность, улучшается тонус, настроение и внешний вид.

ЭНЕРДЖИ ДИЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Наверное, этот вопрос волнует людей больше всего. Так как же помогает Энерджи Диет жечь жир? Мало кто знает, но, когда речь заходит о сжигании жира и приведение тела в порядок первое, о чем нужно думать это о корректировке питания.

Сейчас основной причиной ожирения является неправильное питание.

Что подразумевается под неправильным питанием? Под неправильным питанием подразумевается недостаточное потребление белков, клетчатки и медленных углеводов в сутки. Обычно человек заменяет их употребление большего количество жира, поедая различные бургеры, шаурму и прочий фастфуд, запивая все это дело колой.

Таким образом получается, что человек не потребляет суточную норму белков и углеводов, но зато во много раз превышает суточную норму жиров. Отсюда и получается слишком большое потребление калорий и притом все эти калории, полученные жирами. Вот из-за такого питания у человека постепенно начинает появляются жировые отложения, начинаются проблемы с желудком, ухудшается самочувствие и так далее. Но самое неприятное в этом, что человек привыкает к такому питанию и чем дольше он так питается, тем сложнее перевести тело в форму и перейти на правильное питание.

Поэтому чем раньше вы начнете следить за своим питанием, тем легче вам будет убрать имеющиеся жир и сохранить здоровье в порядке.

Как уже говорилось выше одна порция коктейля содержит необходимое количество белка углеводов и растительных жиров, а также различных витаминов, столько же, сколько их должно содержаться в одной порции обычной здоровой еды. То есть если вместо фаст-фуда выпить коктейль, то вы получаете в нужном количестве все питательные компоненты.  В итоге   благодаря коктейлю Энерджи Диет можно получить необходимую норму белков, жиров и углеводов в нужном соотношении.

Благодаря такому питанию уже не происходит чрезмерное потребление жира. Организм постепенно начинает избавляться от лишнего жира пока полностью от него не избавится, и вы не придете в форму.

КАК ПИТЬ ЭНЕРДЖИ ДИЕТ?

Есть три различные программы приема коктейли Энерджи Диет для достижения различных целей:

• баланс питания и дополнение
• как спортивное питание
• похудение и корректировка веса.

Следует помнить, что коктейль не должен быть единственным источником питания. Помимо коктейля минимум раз в день нужно есть и обычную пищу.

Также нужно пить достаточное количество воды, минимум 2 л. в день.

БАЛАНС И ДОПОЛНЕНИЕ ПИТАНИЯ

Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов является одним из важных аспектов жизни человека. Сбалансированное питание способствует хорошему самочувствию, лучшей работоспособности, а также хорошей работе желудочно-кишечного тракта.

1. Первым делом не стоит забывать о достаточном количестве потребляемой воды. Выпивайте в день минимум 2 литра чистой минеральной или кипяченой воды.
2.  У вас должно быть минимум три приема сбалансированной пищи в день, с примерно одинаковыми промежутками между ними. Завтрак является обязательным. Крайний прием пищи должен быть примерно за 2 или 3 часа до отправки ко сну.
3.  Пейте Energy Diet место перекусов между завтраком и обедом, а также обедом и ужином. Также если вы не успеваете поесть нормально в обед можно выпить вместо него коктейль. Ужин должен быть легким и преимущественно состоять из белковой пищи и овощей.
4. Не ешьте одновременно жирную и сладкую пищу. Откажитесь от майонеза, а также Будьте более внимательными с другим соусам.
5. Старайтесь сделать так, чтобы завтрак, обед и ужин каждый день в одно и тоже время. Не переедайте. Лучше питайтесь чаще, но в меньшем количестве.

ENERGY DIET КАК СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

После выполнения физических упражнений необходимо “заправиться” белками и углеводами для того, чтобы организм начал восстанавливаться после нагрузок.

Здесь можно использовать коктейли Энерджи Диет как дополнение к основному приему пищи.

Выпейте полпорции Энерджи Диет за полчаса или за час до тренировки и полторы порции коктейля сразу же после тренировки.

ЭНЕРДЖИ ДИЕТ — КАК ПРИНИМАТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

Первым делом что нужно сделать это пить достаточное количество воды минимум 2 литра в день. Пейте стакан воды за полчаса до приема пищи и через полчаса после приема пищи.

Также следует есть побольше овощей и фруктов.

1.  Для хорошего эффективного похудения также немаловажную роль играет завтрак. Он должен быть полноценный сбалансированный, преимущественно содержать медленные углеводы.
2. Питайтесь 5 раз в день небольшими порциями. То есть получается завтрак, обед и ужин, а также 2 перекуса между завтраком и обедом, и между обедом и ужином. Вместо перекусов и обеда пейте коктейль Энерджи Диет.
3. Ужин легкий, должен состоять из белков и немного овощей.

http://www.nlstar.com

ПРЕИМУЩЕСТВА

• Основным преимуществом является полноценная замена пищи. Энерджи Диет компактен и удобно брать с собой куда угодно. Коктейль легко и быстро приготовить.
• Коктейль он содержит достаточное количество белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов.
•  Имеет огромное количество вкусов от сладких коктейлей и супов до различных каш. Это позволяет разнообразить питание.
• Коктейли Энерджи Диет очень приятны на вкус что является немаловажным
• Благодаря тому, что вы знаете сколько грамм белков углеводов и жиров находятся в одной порции коктейля вы всегда можете контролировать их потребляемое количество в день.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КОТЕЙЛЬ ЭНЕРДЖИ ДИЕТ?

БЕЛКИ (ПРОТЕИНЫ)

Коктейль Energy Diet содержит как животные белки (концентрат молочного протеина), таки и растительные белки, полученные из гороха и сои.

АМИНОКИСЛОТЫ

Также в составе имеется 18 стандартных аминокислот включаю все незаменимые аминокислоты.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЖИРЫ

Жиры в коктейле Энерджи Диет растительные что является его огромным преимуществом, поскольку от растительных жиров человек не толстеет.

Основным источником жира является соевое масло. Это масло содержит огромное количество витамина Е 1 который является свою очередь природным антиоксидантом и хорошо усваивается организмом.

УГЛЕВОДЫ

В коктейле содержатся как быстрые (Глюкоза усваивается моментально), так и медленные углеводы (крахмал и мальтодекстрин усваиваются в течении дня).

КЛЕТЧАТКА

Также коктейль содержит клетчатку что играет важную роль в пищеварении, а также улучшает проходимость ЖКТ и очищает кишечник от шлаков.

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

12 витаминов и 11 минералов, содержащихся в коктейле Energy Diet помогают восполнить витаминно-минеральный баланс и оптимизировать обменные процессы в организме.

АЦЕРОЛА И КОРОЛЕВСКОЕ ЖЕЛЕ

Ацерола и Королевское желе укрепляют организм, повышают сопротивляемость организма к заболеваниям, улучшают настроение, повышают работоспособность, оказывают антиоксидантное воздействие и тонизирующее действие.

ПИЩЕВЫЕ ФЕРМЕНТЫ

Комплекс ферментов помогает улучшить пищеварение, работу ЖКТ, а также быстро расщепить и усвоить пищу.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЭНЕРДЖИ ДИЕТ ФОТО ДО И ПОСЛЕ

СЕРТИФИКАТЫ СООТВЕТСТВИЯ

ENERGY DIET (ЭНЕРДЖИ ДИЕТ)- ОТЗЫВЫ С ОФИЦИАЛЬНОГО САЙТА 

«От продукта я осталась в восторге! Благодаря ему настал конец моим мучениям с диетами! Пьешь на завтрак, кушаешь полноценный обед и вечером снова пьешь коктейль! И вуаля! За месяц ушло около 4-х кг без каких-либо усилий. Для меня было важно, что уходят именно кг, а не как при диетах – вода их организма, из-за чего кажется, что вы худеете, потом разок сорвались на что-то и все вернулось назад. Большим бонусом стало, что благодаря коктейлю удалось сбалансировать свое питание, из рациона ушло жирное, сладкое, мучное – его больше просто не хотелось, так как коктейль насыщал организм, при этом я получаю нужную норму белка, углеводов и витамин. Работа у меня нервная, тяжелая и как следствие требует много энергии, поэтому я сначала боялась, что появится хроническая усталость, буду злой, но ничего такого не произошло! В общем, всем, кто хочет, наконец, приучить сначала свой организм потреблять меньшее количество еды и прийти к этому безболезненно – этот коктейль ваш спаситель! Благодаря ему начнете есть меньше, потом сами поймете, что в обед будет хотеться не котлетку с картошечкой, а салатик и смузи) Но не забывайте, что для большего эффекта нужно и спортом заниматься, кстати, после вечерних тренировок выпил коктейль, и есть не хочется, и силы появились! И тратить деньги на тренеров и дорогие фитнес-клубы совсем не обязательно. Достаточно иметь асфальт, чтобы бегать по вечерам или дома пол, чтобы сделать небольшой комплекс упражнений!»

07.04.2016, Татьяна

«Очень доволен продуктами линейки Energy Diet HD, попробовал правда не все вкусы, но уже остался доволен! Коктейли очень вкусные и сытные, а сколько они при этом дают энергии, это нечто! Пробовал миксовать, довольно интересные вкусы получаются! Кстати, скинул в районе 8 кг за 1,5 месяца (кушал 1 раз в день, иногда по 2 раза пил) и очень этому рад, ушел так сказать «живот», который меня сильно не устраивал, при этом без физических нагрузок! Очень жду, когда выйдет спортивное питание.»

06.04.2016, Максим Булгин, Шатура

«Добрый день! Очень вкусные супы: курица, грибной, томатный, гороховый тоже вполне., обожаю «Капучино» и «Ваниль». Но я, к сожалению, так, как пишут на 5-7 кг,а то и более, не худею. Очень завидую тем, кто худеет. Не знаю, почему. Ем супчики, добавляю салаты из свежих овощей и не более того. За неделю дай бог 0,5 кг. Печально…»

05.04.2016, Валентина

 «Прошёл месяц с моего первого знакомства с ЕД. Очень приятный вкус и приятный бонус в минус 6 кг Часто в разъездах, полноценно питаться мне помогает лишь ЕД. Чувствую себя прекрасно, без чувства голода. Спасибо, это любовь на века!»

31.03.2016, Елена

«Суперпродукт для людей, которые ценят своё время и фигуру.»

29.03.2016, Марина Овчинникова, Иркутск

«Хотела поделиться, и поблагодарить! Очень функциональные! Полезное и бодрящее. Удивительно, но у меня окрепли ногти (всю жизнь были ломкие). Сейчас здоровые, розовые и блестящие. Когда глаза ни на что не смотрят, то коктейль просто выручает! И в дороге очень удобно и дешево!»

25.03.2016, Рийна Дидвиг, Москва  

«Очень хочется поделиться своей радостью. Я работаю массажистом-ортопедом, и у меня очень много уходит энергии и сил. Да и, честно говоря, фигура у меня, мягко говоря, не очень. Лишний вес еще больше отнимает силы. А я очень люблю свою работу и лечу сложных больных. Недавно одна из моих пациенток оказалась менеджером вашей, а теперь и моей любимой компании. Я очень ей благодарна! Теперь я немогу без ваших коктейлей. Уже есть колоссальный результат. За месяц чётко 5 кг., и не возвращаются. Настроение чудесное. Жить стало намного легче.»

 16.03.2016, Наталья Ильина, Санкт-Петербург

Энерджи диет можно ли детям. Питание Energy Diet: отзывы врачей и худеющих

5 803 views

Выбирая диету, нужно думать о том, что еда – источник жизненных сил. Если человек не получает необходимое ежедневное количество витаминов и минералов, у него просто не будет энергии на нормальную жизнь.

Производители линии продуктов питания для похудения «Energy diet» попытались решить эту проблему. Диета представляет собой строгое питание, разработанное не только для потери жировых отложений, но и для набора мышечной массы. Основной упор в меню питания делается на сложные углеводы, белки, протеины, витаминно-минеральные комплексы. Разработчики комплекса считают такое питание правильным и здоровым. Комплекс «Energy diet» помогает худеть, ускоряет обмен веществ, снабжает организм полезными микроэлементами.

Продукцию для похудения можно приобрести у сетевых продавцов и распространителей. В его состав входят концентраты, поэтому еда готовится быстро и без хлопот.

Как проходит диета по системе «Energy diet»

Разработчики системы питания рекомендуют разделить диету на 3 части. Первая – низкокалорийная. Все порции должны состоять только из концентратов. Пятиразовое питание. На завтрак – коктейль, на обед – суп или омлет, на ужин – коктейль и овощи, не содержащие крахмал. Между основными приемами пищи следует сделать 2 перекуса, во время которых нужно выпить по половине коктейля.

Во второй части программы похудения завтрак и обед должны быть обычными, сбалансированными, а коктейли нужно употреблять только на ужин и во время перекусов.

Заключительная часть – ужин по системе «Energy diet», в перерывах между приемами пищи – только фрукты. В остальное время питаться следует привычными продуктами и блюдами.

Магическая диета дает поистине магический эффект – всего за неделю или две можно сбросить 4-7 кг, однако выдержать ее непросто, подробнее о ней мы писали .

Приносит доказанную пользу всему организму, рекомендуем её попробовать.

Разработана специально для того, чтобы помочь вывести из организма накопившиеся там шлаки

1. 1. Выпивать нужно достаточное количество воды. Можно употреблять также свежевыжатые соки, минеральную воду и чай без сахара.
2. 2. В дни, когда можно готовить себе еду по желанию, нужно все равно ограничить содержание в ней углеводов. Нельзя есть мучное, обработанный рис, макаронные изделия из муки высшего сорта и т. д. Жиры тоже не в почете. Не должно быть ничего жареного и жирного. Еду нужно выбирать низкокалорийную, диетическую и полезную.
3. 3. Сахар во время диеты – враг. Поэтому никакого чая с печеньками или конфетами. Желание съесть что-нибудь вкусное следует компенсировать употреблением фруктов.

Спорные моменты и мнения экспертов

То, что от «Energy diet» покупатели продукции худеют, факт. Но здесь все неоднозначно. Во-первых, в состав комплекса для похудения входят жиры и сахар. По своим свойствам продукция похожа на смеси для наращивания мышечной массы. Поэтому можно сказать, что диета совсем не низкокалорийная.

Во-вторых, употреблять одни жидкие коктейли нельзя. Организму в любом случае захочется разнообразной пищи. Поэтому такое питание не может быть полноценным. И долго утолять голод одними коктейлями не получится. Придется посещать различные мероприятия, семейные праздники, корпоративные тусовки и вечеринки, посиделки с друзьями, на которых захочется съесть обычные блюда. К тому же твердую пищу нужно употреблять для здоровья пищеварительной системы. Поэтому назвать такую систему питания правильной и полезной нельзя. Но временно сидеть на ней можно.

Energy diet: плюсы и минусы

У «Energy diet» есть как плюсы, так и минусы. На форумах в интернете, которые мы просмотрели составляя статью, можно наткнуться на отрицательные и хвалебные отзывы. Многим не нравится само питание, кого-то смущает увеличение объемов в различных частях тела из-за белково-углеводного состава. Некоторые вкусы продуктов неприятны. К тому же может отпугнуть стоимость питания. Как правило, быстрый переход к обычному рациону и пищевым привычкам приводит к резкому набору веса. Так что результат держится недолго.

Надо отметить, что вся продукция «Energy diet» приготовлена из натуральных компонентов. Производители и распространители уверяют, что химии в ней нет. В составе коктейлей содержится кофеин, поэтому людям, страдающим гипертонией и различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, такое питание запрещено. С опаской следует отнестись к диете при проблемах с пищеварением и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В любом случае, до перехода на такое питание не помешает консультация врача.

Здесь вы найдете ответы на вопросы о сертификации и исследованиях Energy Diet, откуда поставляется сырье, можно ли употреблять Энерджи Диет при беременности и кормлении грудью, при гастрите, можно ли давать Energy Diet детям? Тестируется ли продукция NL на животных и многом другом.

Главная – «О компании» – «Наши продукты» . Выбираете нужный продукт, и слева будет колонка, где вы найдете все исследования и сертификаты, которые имеет продукция.

Какую сертификацию проходят продукты?

Всего существуют 3 документа, которые подтверждают качество продукта: свидетельство государственной регистрации, декларация и сертификат соответствия.

Свидетельство о государственной регистрации (СГР) – такое свидетельство на территории РФ дается только на определенное количество продуктов. Продукты проходят определенные исследования в независимых лабораториях, аккредитованных государством. К таким продуктам относятся:

• Специализированное питание
• Диетическое питание;
• Питание для спортсменов;
• Детские продукты;
• Бытовая химия.

На все остальные продукты, такие как: косметика, вещи, выдается другой документ, который действует на территории всего таможенного союза – декларация.

Третий документ – сертификат соответствия – выдается только тогда, когда производитель этого сам захочет. Он не обязателен. Но NL ответственная компания и его сама платит деньги для проведения независимых экспертиз и получает его для большей лояльности потребителей.

Есть ли у продукции Энерджи Диет\Смарт сертификат антидопинг?

Сертификат антидопинг – это подтверждение, что в составе нет запрещенных веществ для спортсменов. Есть ли у нас такие вещества в составе \ ? Нет.

В 2009 была создана государственная лаборатория ВАДА (всемирная антидопинговое агентство). Она существовала до 2012 года, потом у нее отозвали лицензию. И пока она существовала (с 2009 по 2012 год) компания NL получала сертификаты на Энерджи Диет.

На сегодняшний день на территории РФ нет ни одной аккредитованной лаборатории ВАДА, соответственно, как только она появится, мы обязательно пройдем в ней андидопинговые исследования и получим сертификат.

Тестируется ли продукция NL International на животных?

Нет, на животных продукция не тестируется по этическим соображениям. Кстати, тесты на животных очень дорогие и чувствительность этих тестов достаточно низкая. Всё продвинутое человечество тестирует продукцию In vitro (инвитро) – в пробирках на клетках человека. Такие исследования более точные, более результативные, дешевле и проводятся намного быстрее.

Здесь та же самая ситуация, как и с антидопингом: на территории РФ нет ни одной аккредитованной лаборатории государственного уровня, которая выдавала бы сертификат, что продукция не тестируется на животных. В Европе тесты на животных запрещены на законодательном уровне, а наша косметика производится именно там, поэтому речи не может идти о таких тестах.

Почему состав продуктов не везде на русском языке?

На законодательном уровне принято решение, что каждый продукт должен иметь маркировку, на которой имеется состав на русском языке, везде, кроме косметики. Относительно косметики принят другой закон, там вся информация о составе приводится в формате INCI — международная номенклатура косметических ингредиентов, чтобы люди в разных странах могли понять состав (на английском языке). Для ознакомления – наберите в поисковике «база INCI».

Чем отличается продукция NL International от продукции конкурентов?

С точки зрения этики деловых отношений и ведения бизнеса, прямое соотношение с продуктом конкурента – неэтично. Поэтому мы рассказываем о преимуществах, особенностях продукции и прочих вещах. Пройдите школу NBS – там, в крайне доступной форме, описаны все достоинства того или иного продукта. Или перечитайте мои статьи о продуктах на данном сайте, там есть все конкурентные преимущества продуктов.

Почему на Energy Diet так много «обличающих» роликов в интернете?

Как вы уже могли заметить, Энерджи Диет – очень популярный, раскрученный продукт и марка очень узнаваема. Поэтому люди приобщаются и поднимают свои рейтинги. Но поскольку люди очень многое не знают о продукте, то постоянно говорят неправду, называя его диетическим продуктом, спортпитом, выдумывая свой состав, несуществующие факты и т.п., чтобы просто немножко хайпануть на этой теме.

Какие ароматизаторы используется в составах продукции NL?

Мы используем ароматизаторы идентичные натуральным. Не путайте с искусственными!
Например, вот взяли мы ромашку, разложили её аромат на молекулярный состав и тоже самое повторили в лаборатории — получили клон идентичный аромат. Это намного дешевле и быстрее. Любые натуральные ароматизаторы могут вызывать аллергию, а идентичны натуральным – абсолютно не аллергичны.

Какие витамины вы используете в Energy Diet?

Витамины так же используются идентичные натуральным. В природе существуют множество натуральных компонентов, которые содержат те или иные витамины, но не все они усваиваются организмом. Никто не будет съедать по 5 кг моркови, чтобы получить суточную норму витаминов. А витамины идентичные натуральным — лучше усваиваются, более биодоступные и обладают всеми теми же свойствами, которые содержат овощи и фрукты. В производстве витаминов мы используем витамины европейских производителей, мировых лидеров.

Чем отличается Энерджи Диет от Энерджи Диет Смарт?

Энерджи Диет Смарт — это новое поколение Энерджи Диет. Смарт – это тот же самый продукт, но усовершенствованный: новые вкусы, новая более удобная упаковка. В Энерджи Диет не было кусочков, а в Смарте они появились: кусочки ягод, крупинки кофе, шоколадная стружка.

Откуда берется сырье для Энерджи Диет\Смарт?

Все сырье приобретается в Европе. Почему? К сожалению, не все российское сырье соответствует мировым стандартам. должна держать марку и делать качественный продукт, поэтому мы покупаем самое лучшее сырье от мировых лидеров, как правило – это Европа, как не крути.

Почему вместе королевского желе и ацеролы в составе Energy Diet Smart экстракт гриффонии?

Повторяюсь, что Energy Diet Smart — это усовершенственный продукт, гриффония содержит в себе аминокислоты серотонина – гармона радости. Когда вы сидите на диете и ограничиваете своё питание, нередко у вас падает настроение. Многие люди оттого и имеют лишний вес, потому что заедают свои проблемы. Как в детстве нам пихают соску в рот, когда мы кричим, и проблема исчезает. Если у вас хорошее настроение — вам не нужно заедать проблемы, вы легко переносите небольшое ограничение в пище. Также аминокислота L — триптофан полезна для мозга и нервной системы. Как видите, все ингредиенты в составе находятся там не просто так.

Подходит ли Energy Diet\Smart для питания детей?

Энерджи Диет не является специализированным питанием для детей. Energy Diet – пищевой продукт и как любой другой продукт (картофель, макароны), на него нет особых ограничений. Даете макароны грудничку? А Сгущенку? Нет. Вот и Энерджи Диет не надо давать грудничку. После 3х лет в небольших дозах продукт употреблению разрешен. В небольших дозах, так как состав компонентов рассчитан на взрослого человека.

Можно ли Energy Diet\Smart беременным и при грудном вскармливании? Есть ли противопоказания?

Как описано выше, Energy Diet — это обычный пищевой продукт, и если у беременных и кормящих нет каких-либо индивидуальных противопоказаний на компонент, то Энерджи Диет употреблять можно. Исключением является вкус Латте, ибо там есть кофе. Согласно российскому законодательству кофе противопоказан для беременных, кормящих, лиц до 18 лет и людям с гипертензией.

Все остальные вкусы употреблять можно. Более того, женщины, которые готовятся стать мамой и кормят грудью, испытывают недостаток белка, в этом случае продут очень даже показан к применению. Если сомневаетесь – проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Почему только 2 месяца после вскрытия можно хранить Энерджи Диет в банках?

Почему? Потому что открывая банку, вы нарушаете микрофлору. Производитель каждого продукта проводит исследования, как ведет себя продукт при контакте с воздухом. В продукте начинается окислительный процесс, поэтому толков течении 2х месяцев производитель гарантирует сохранность продукта без окислительных процессов. Вы может их и не заметить, при правильном температурном режиме и уровне влажности.

Можно ли пить Энерджи Диет после окончания срока годности?

Как описано выше, после истечения 2х месяцев или срока годности не вскрытой банки может, Вы не заметите никаких вкусовых изменений. Но опять же, повторюсь, производитель гарантирует качество продукта только в соответствие с указанным сроком годности.

Сейчас в интернете есть много сайтов, которые посвящены тем или иным препаратам, которые помогают худеть. Одними из подобных продуктов являются коктейли Energy Diet . Можно ли их употреблять кормящим мамам ?

Причины набора веса во время беременности

Они утверждают, что сбросить лишний вес кормящим мамам с Energy Diet можно, если использовать программу Баланс. Согласно ей следует принимать всего лишь порцию коктейля в сутки. Таким образом, вы замените завтрак, обед или ужин. С помощью этого коктейля вы восполните организм необходимыми витаминами, минералами, наладится гормональный фон, обмен веществ. Коктейли с кофе и капучино употреблять нельзя.

Видео стоит ли использовать Energy Diet

Использовать или нет

Использовать ли Energy Diet, это ваш выбор. Но помните, что обязательно нужно проконсультироваться с врачом вашего малыша. Ведь иногда, принимать подобные продукты категорически запрещено. Это может негативно повлиять на здоровье малыша. Взвесьте все «за» и «против».

Начну с того, что я кормящая мама, желающая немного похудеть:))) И такая альтернатива здоровому, сбалансированному питанию конечно же мне пришлась по душе:))) Я не собиралась увлекаться программой старт и т.д., я всего лишь хотела заменить один из приемов пищи на коктейль. Как заявляет производитель, период грудного вскармливания не является противопоказанием для приема коктейля, и даже наоборот его рекомендуют в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов, и я со спокойной душой приобрела себе баночку.

Об этом продукте я узнала через знакомого, т.к. в свободной продаже его не найдешь. Я купила со вкусом «Красные фрукты», конечно меня должно было насторожить это словосочетание, но я не предала значения и производитель ничего об этом не упоминал, не рекомендовались только коктейли в которых содержится кофеин. В итоге вечером я выпила как и полагается порцию коктейля, а на утро обнаружила, что на теле появились красные зудящие пятна, я не связала это между собой, но когда я увидела красные блямбы на теле своего 10 месячного ребенка, которого я кормлю грудью, мне все стало понятно:(

Я очень расстроилась:(((Я рассчитывала на этот коктейль. В общем отдала его маме, у нее все норм:))) На программе старт она потеряла 3.5 кг. Когда закончу кормить ребенка хочу снова попробовать, пока рисковать не буду. В общем не советую » Красные фрукты» кормящим мамам!!!

Чем отличается от ED Smart 1.0 и 2.0?

ED Smart 2 поколения — это специализированный пищевой продукт, цель которого обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами для отличного самочувствия. Как и ED Smart 1.0, он подходит для контроля массы тела. Им так же можно заменять приемы пищи.

Добавился Digestive Complex: раньше для улучшения пищеварения использовался комплекс ферментов бромелайн и папаин, сейчас в комплекс объединили то, что было ранее в составе — инулин, мягкие волокна цитруса и какао, комплекс ферментов бромелайн и папаин и усилили экстрактами артишока и мяты.

Добавился Antistress Complex, в него вошли витамин В6+магний — известные антистресс-компоненты, а также экстракт гриффонии. Эти компоненты были раньше в составе, но сейчас их количество увеличено, и они оказывают более мощное комплексное антистресс-действие.

Чем отличается от Energy Diet HD?

ED Smart — это умная еда: сбалансированное питание, как и Energy Diet HD. Это тот же самый коктейль в новой компактной упаковке, которую удобно брать с собой. Кроме того, в линейке ED Smart представлены новые вкусы с натуральными компонентами (ягодными соками, молотыми кофейными зернами, шоколадной стружкой, кусочками ягод).

Где производят ED Smart?

На собственном производстве «НЛ Технология». Производство полностью соответствует требуемым стандартам качества и максимально исключает человеческий фактор. Современное оборудование, новейшие технологии и многоступенчатый контроль на всех этапах производства — от сырья до готовой продукции — позволяет добиться стабильности оригинальной рецептуры продукта. Производство находится в Новосибирске.

Правильно ли говорить, что Energy Diet Smart — стопроцентно натуральный продукт?

Натуральным может быть огурец, растущий у бабушки на грядке, и то при условии, что никакими химикатами эти грядки не удобрялись. Говоря о сложных продуктах, созданных человеком с использованием современных технологий, употреблять характеристику «стопроцентно натуральный продукт» — некорректно. Почему?

1. Energy Diet — продукт, созданный человеком, а не существующий в природе. Это сбалансированный, или так называемый «идеальный» продукт питания. В природе не существует продукта, в котором сочетались бы необходимые человеку белки (растительные плюс животные), жиры, углеводы, клетчатка, витамины в оптимальной пропорции.
2. Energy Diet — продукт многокомпонентный. При его разработке стояла задача: использовать такие компоненты, чтобы продукт соответствовал потребностям человека и был максимально приближен к тому, что дает природа. В составе нет искусственных красителей, консервантов, улучшителей и ароматизаторов.
3. Energy Diet — продукт, дополнительно обогащенный витаминами и микроэлементами.
4. Energy Diet обладает высокими потребительскими свойствами: у него приятный вкус, цвет, запах, консистенция. Как этого добиться? Например, в качестве красителей и основных компонентов в одном из вкусов ED Smart используется натуральные соки свеклы, смородины, малины, клубники. А для получения нужной консистенции добавляется камедь целлюлозы и тары — натуральный загуститель растительного происхождения. Ароматизацию обеспечивают кусочки молотого кофе, какао порошок, шоколадная стружка и кусочки ягод.

Какие подсластители содержатся в ED Smart?

Подсластителями в составе ED Smart являются сахаринат натрия и цикламат натрия. Они не способны усваиваться человеческим организмом и выводятся из него в своем неизменном состоянии. Именно это позволяет говорить об их полезных свойствах при проблемах с сахаром в организме. Уже неоднократно было доказано, что применение в пищу сахарина и цикламата не может быть причиной развития кариозных поражений зубов, а еще в них нет калорий, которые являются причиной лишнего веса и скачков уровня глюкозы в крови. На сегодняшний день сахаринат и цикламат натрия считаются полностью безопасными заменителями сахара. Полностью безопасной принята дозировка 5 мг на каждый килограмм веса человека. Суммарная дозировка этих подсластителей в составе Energy Diet Smart в десятки раз меньше.

Какие витамины содержатся в ED Smart?

В Energy Diet HD и ED Smart содержится витаминно-минеральный комплекс с синтезированными витаминами (идентичными натуральным). Главный «витаминный» миф повествует, что синтетические витамины уступают природным и менее эффективны. Но это лишь миф! Качественные синтезированные витамины и по химической структуре, и по биоактивности идентичны тем, что присутствуют в натуральных продуктах питания. Их воспроизводят в лаборатории в точном соответствии молекулярной структуре натуральных веществ. Соотношение витаминов и минералов в каждой порции оптимизировано и соответствует ежедневным потребностям человека, а современная технология производства гарантирует высокую чистоту и длительную сохранность.

Об употреблении

Можно ли ED Smart диабетикам?

Никакие продукты Energy Diet HD или ED Smart не предназначены для диабетиков и могут быть включены в их рацион только по согласованию с лечащим врачом — возможны противопоказания.

Подходит ли ED Smart для питания детей?

Energy Diet создавался для здоровых взрослых людей. Коктейль не может использоваться для питания детей раннего возраста (до 3 лет) и уж тем более заменять молочную смесь. А вот в рационе подростков он присутствовать может. Многие детские проблемы — снижение успеваемости, недостаток внимания, проблемы с пищеварением — напрямую связаны с особенностями питания. К тому же растущему организму требуется гораздо больше питательных веществ, белка, витаминов, минералов и аминокислот, чем взрослому, и Energy Diet — оптимальный путь их получения.

Можно ли ED Smart беременным и при грудном вскармливании? Какие есть противопоказания?

ED Smart — это пищевой продукт, поэтому противопоказания на ED Smart стандартные для всех пищевых продуктов: индивидуальная непереносимость ингредиентов.

В ED Smart «Латте» содержится натуральный кофе, и здесь рекомендации стандартные для всех кофеиновых продуктов: не рекомендуется использование детьми в возрасте до 18 лет, беременными и кормящими женщинами, лицами пожилого возраста, страдающими повышенной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью.

Как правильно употреблять ED Smart?

Одна порция ED Smart заменяет полноценный прием пищи, поэтому коктейль нужно употреблять ВМЕСТО еды. Это значит, что после того как вы съели порцию Energy Diet HD или ED Smart, должно пройти не менее 2 часов перед следующим приемом пищи.

Коктейль не должен быть вашим единственным источником питания. Следует не менее одного раза в день употреблять обычную пищу и выпивать не менее 2-х л воды в день. Это поможет ферментам и пищевым волокнам, входящим в составе ED Smart, начать активную работу: организму будет легче усваивать витамины и питательные вещества.

Беременным женщинам перед употреблением коктейля необходимо проконсультироваться с врачом.

Газовый тупик. К чему приведет нежелание Молдавии платить за топливо? | Экономика | Деньги

Через месяц Молдавия может остаться без российского газа. Переговоры Москвы с Кишиневом закончились безрезультатно: РФ предложила республике покупать голубое топливо по рыночной цене и согласилась дать скидку в 25%, но с условием, что Молдавия рассчитается по накопившемуся долгу. Вице-премьеры страны Владислав Кульминский и Андрей Спыну просили снизить стоимость газа вдвое — у Молдавии нет денег покупать энергоресурсы по рыночным ценам.

По словам официального представителя «Газпрома» Сергея Куприянова, Кишинев задолжал Москве 709 миллионов долларов. Он отметил, что «представители Молдавии почему-то не хотят признавать накопившуюся сумму задолженности». Кроме того, «не нравится цена на газ, хотя ценообразование здесь понятно и прозрачно». 

Переписали контракт, теперь нет денег 

Сейчас стоимость тысячи кубометров газа для Молдавии составляет 790 долларов. Год назад Кишинев платил за голубое топливо 149 долларов за тысячу кубометров. Почему так? Дело в том, что «Молдовагаз» изменил условия контракта с «Газпромом», отказавшись от привязки стоимости газа к стоимости нефти в пользу рыночного ценообразования. Отныне цены на российский газ для Молдавии зависят от спотовых цен в Европе — на немецком хабе NCG. Последние месяцы газовые цены в Европе день за днем обновляют максимумы. 

Сейчас в Молдавии из-за нехватки газа объявили чрезвычайное положение.

Нежелание властей Молдавии подписывать контракт с «Газпромом» по предложенной цене может иметь далеко идущие негативные последствия, говорит независимый промышленный эксперт, к. э. н. Леонид Хазанов.

«Эти последствия, похоже, в Кишиневе недооценивают: приостановка поставок „голубого топлива“ может привести не только к прекращению деятельности молдавских предприятий и промерзанию жилых домов и социальных объектов, но и к подлинному экономическому коллапсу, выбраться из которого небогатой Молдавии будет крайне трудно», — предупреждает эксперт.

По его словам, фактически Молдавия стоит на грани банкротства: ее внешний долг превышает 8,5 миллиарда долларов, тогда как доходы страны в 2020 году составили чуть более 2,2 миллиарда долларов и вряд ли сильно вырастут по итогам нынешнего года. 

«Экономика Молдавии зависит от соседних с ней Румынии и Украины и, конечно же, от России, где трудится немало ее граждан. По разным оценкам, в России находится от 170 до 350 тысяч молдаван. Фактически Кишинев сидит на игле денежных переводов: в 2020 году работающие за границей молдаване переслали на родину 205,5 миллиона долларов.

После прекращения «Газпромом» подачи природного газа у правительства Молдавии будет несколько вариантов решения проблемы. Она может заключить с „Газпромом“ новый контракт на его условиях, но для этого ей срочно надо будет погасить задолженность. Только вот взять 709 миллионов долларов ей неоткуда, и в долг ей, скорей всего, никто не даст», — рассуждает Хазанов. 

Где Молдавии взять газ?

За газом молдавские власти обратились к Украине, которая сама переживает топливный кризис. По словам главы комитета Верховной рады по вопросам энергетики и жилищно-коммунальных услуг Андрея Геруса, Кишинев просит у Киева 15 миллионов кубометров газа. 

«Сейчас у Молдовы идут сложные переговоры с „Газпромом“ о продлении контракта. В стране физический дефицит газа, в частности для объектов критической инфраструктуры», — написал Герус в Facebook. 

Кишинев может получать газ из Украины, вот только обойдется он значительно дороже, чем по прямому контракту с «Газпромом». «Бесплатно Киев не будет поставлять газ Кишиневу, тайно откачивая его транзитные объемы. В условиях разворачивающегося на Украине энергетического кризиса усугублять и без того напряженные отношения с Россией было бы стратегической глупостью», — считает Хазанов.

Как вариант, Молдавия могла бы импортировать газ из Румынии. Но и в этом случае он будет дороже.  «Румыния получает голубое топливо из России по „Турецкому потоку“. Следовательно, она может только перепродавать его Молдавии. Забирать у Румынии газ тайно у Кишинева не получится: Трансбалканский газопровод, через который можно проводить реверсные поставки в Молдавию, на значительном протяжении бездействует (через него лишь поступает природный газ на территорию Румынии: из „Турецкого потока“ через „Балканский поток“)», — говорит экономист.

Он видит еще один сценарий решения газового кризиса: передача России собственных предприятий в счет долга за природный газ.

«Хотя я сомневаюсь, что у нее есть стоящие активы, — слишком уж не развита ее экономика, завязанная на сельском хозяйстве. Добиться же силой продления поставок у правительства Молдавии точно не выйдет — ее голос в Европе ничего не значит. Россия же может легко заблокировать денежные переводы ее граждан и прекратить выдавать им визы и разрешения на работу.

Для „Газпрома“ прекращение делового сотрудничества с Молдавией явно не смертельно, она потребляет всего 3 миллиарда кубометров голубого топлива в год. Высвободившиеся объемы он может направить в более платежеспособные государства. Молдавия же имеет полное право замерзать зимой, если ее власти того хотят», — резюмирует Хазанов. 

Источники информации:

https://ria.ru/20211023/moldaviya-1755957123.html

https://deschide.md/ro/stiri/politic/94068/Criza-energetic%C4%83—Parlamentul-a-votat-introducerea-st%C4%83rii-de-urgen%C8%9B%C4%83-%C3%AEn-RMoldova.htm

https://www.reuters.com/world/europe/moldovan-government-ask-parliament-back-emergency-energy-measures-2021-10-22/

https://www.facebook.com/andriy.gerus

Перезагрузка: источники энергии | КиноРепортер

Съемки, свой бизнес, общение с прессой и церемонии наград. Откуда звезды черпают энергию и как восстанавливаются после? THR выяснил основные методы.

Медитация

«Когда я медитирую, я не актер. Не отец. Не муж. Я — часть энергии, которая создает все вокруг», — воодушевленно рассказывал Хью Джекман о своем опыте на шоу Опры Уинфри. Телеведущая тоже регулярно практикует погружение в себя, а в 2011 году пригласила инструкторов в свою компанию Harpo Productions. Они показали сотрудникам несколько простых техник, с тех пор персонал Опры выполняет их каждое утро. Публично восхваляла медитацию и Холли Берри. Для нее это не только источник внутренних сил, но и способ справиться с эмоциональными последствиями травматичных отношений с отцом.

Есть десятки способов медитировать. Можно принять позу лотоса, закрыть глаза и нарисовать в воображении красивое уединенное место. Можно визуализировать потоки энергии, проникающие в тело сверху, или просто расслабиться в кресле и сконцентрироваться на своем дыхании. Многие звезды предпочитают одну из самых спорных, но популярных техник — трансцендентальную медитацию (ТМ).

Своей популярностью в киносообществе она обязана Дэвиду Линчу. Режиссер практикует ее больше тридцати лет и утверждает, что это дает ему «доступ к безграничным запасам энергии, креатива и счастья». Вкратце ТМ — 20-минутное погружение внутрь себя под специальную мантру. Желательно дважды в день. Вслед за Линчем к технике пристрастились Расселл Брэнд, Ева Мендес и Мартин Скорсезе.

В 1980-е молекулярный биолог и буддист Джон Кабат-Зинн открыл школу светской медитации mindfulness. В русскоязычном варианте это называется практикой осознанности. Она не предполагает попыток нырнуть в глубину бессознательного, а, напротив, возвращает разум в состояние «здесь и сейчас» — достаточно на несколько минут отбросить все мысли и сконцентрироваться на ощущениях в теле. Одной из первых в Голливуде ее освоила Мег Райан, которая утверждала, что благодаря mindfulness начала жить настоящим моментом.

В 2010-м буддистский монах из Англии Энди Падикомб придумал мобильное приложение Headspace, которое помогает практиковать осознанность: нужно лишь следовать голосовым инструкциям под расслабляющий аккомпанемент. С момента запуска приложение скачали миллионы пользователей, в их числе Джессика Альба, Джаред Лето и Эмма Уотсон. «Вы слышали о Headspace? Это просто гениально!» — восторгалась англичанка у себя в твиттере.

Энерджи-коучинг

В отличие от лайф-коучинга, распространившегося среди звезд и топ-менеджеров около десяти лет назад, энерджи-коучинг — относительно новое явление, направленное на поиск внутренних источников энергии, очищение сознания и достижение гармонии с собой. «Человека питает система энергетических центров. Уверенность в себе, коммуникативные навыки, креативность, отношения с деньгами, харизма, физическое и эмоциональное благосостояние зависят от того, хорошо ли эти центры вибрируют», — рассказывает Эдвард Браулт, один из немногих известных энерджи-коучей, работающий с селебрити и спортсменами. Среди его клиентов — Наоми Уоттс и Джек Николсон, которому коуч помог справиться с депрессией.

Первое, чему Браулт учит клиентов, — забота о себе. Он считает, что настоящая и безусловная любовь к себе освобождает огромное количество энергии. Еще один мощный источник — прощение. Если отпустить старые обиды, энергии станет гораздо больше. На сессиях Эдвард использует психотерапевтические техники и авторские методы вроде «практики благодарения», цель которой научиться видеть в любом событии позитивные стороны.

Браулт часто читает лекции и проводит персональные консультации в России. С ним работали Сати Казанова и Анастасия Задорожная. «После сессии я перезагрузилась: неразрешенные вопросы и ненужная информация ушли, а боевой настрой появился», — делится Настя.

Йога

«Я сломал спину, выпав из окна. Врачи предполагали, что я не смогу ходить», — вспоминает Орландо Блум. Это случилось, когда актеру не было и 20. Через две недели после госпитализации он отправился домой, а через пару месяцев вернулся в колледж. На все вопросы удивленных медиков у будущей звезды был один ответ — йога. С тех пор практика асан стала неотъемлемой частью его жизни: «Это помогает мне концентрироваться и поддерживать определенный ритм жизни».

Сегодня существует свыше десятка видов йоги: динамичных или статичных, светских или с религиозным контекстом. Нина Добрев занимается бикрам-йогой — комплексом упражнений в нагретой до 40 градусов комнате. Леди Гага — силовой йогой для похудения, Рэйчел МакАдамс — кундалини-йогой, направленной на работу с внутренней энергией.

Йога — не новое слово в Голливуде. В 1940-е Грета Гарбо и Глория Суонсон обращались к учениям Индры Деви — одной из первых женщин-йогов. В 1950–1960-х асаны демонстрировали Мэрилин Монро и Одри Хепберн. А участники The Beatles и The Rolling Stones ездили в Ришикеш — мировую столицу йоги и три месяца жили в Ашраме.

Телеведущая и блогер Ирена Понарошку — одна из главных популяризаторов йоги в России — признавалась, что с помощью асан создает себе настроение на весь день. За несколько лет Ирена выросла до преподавателя и вела уроки на Бали и в Таиланде.

Аюрведа

У традиционной индийской системы медицины много поклонников в Голливуде. Чаще звезд интересуют прикладные аспекты: расслабляющие процедуры и питание. Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Лопез можно встретить в аюрведических спа, где им предлагают и массаж мешочками, и Широдхару — ритуал, во время которого на лоб льют струей теплое масло. Специалисты утверждают, что это помогает от депрессии, бессонницы и расслабляет мимические морщины.

«Люди выходят полностью отдохнувшими и сияющими. Помню, как одна известная актриса воскликнула, глядя в зеркало: «О боже, моя кожа светится!» Неудивительно, что звезды приходят к нам перед важными церемониями вроде «Оскара», — рассказывает специалист одного из лос-анджелесских центров аюрведы Роджер Соффер. Начав со спа-программ, многие хотят узнать и о прочих составляющих системы — философской и медицинской. Для этого существуют курсы аюрведы, которые окончили Сильвестр Сталлоне, Сэмюэл Л. Джексон и Майкл Дуглас.

Некоторые селебрити, в том числе Мадонна и Деми Мур, придерживаются аюрведической диеты. Ее основные принципы — раздельное питание, маленькие порции и натуральная свежая (преимущественно растительная) пища. Приверженцы системы полагают, что определенные продукты, например, фрукты и овощи, дают не только физическую, но и духовную энергию. Такая еда называется саттвической.

Питание подбирают индивидуально согласно тому, к какой из трех дош (типов психофизиологической конституции) относится человек. Кроме того, аюрведа предполагает включение в ежедневное меню шести вкусов: сладкого, кислого, соленого, острого, горького и терпкого. «Это является решающим условием создания равновесия и энергии», — считает один из главных популяризаторов аюрведы, врач и писатель Дипак Чопра.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте «КиноРепортер»

Вкусовые профили диет с высоким и низким уровнем экологической устойчивости и здоровья

Основные моменты

•

Вкусовые профили различаются между подгруппами высокого и низкого уровня по устойчивости и здоровью.

•

Здоровые и устойчивые диеты нейтральны по вкусу (39,4 en%).

•

Здоровое и устойчивое питание включает меньше умами, соли, жира и горечи.

Реферат

Чтобы смягчить последствия изменения климата, нам необходимо перейти к более устойчивому и здоровому питанию. Предположительно это влияет на вкус и структуру диеты. В исследовании Nutritional Questionnaire Plus мы оценили вкусовые профили нынешних диет, более здоровых и устойчивых диет, а также менее здоровых и менее устойчивых диет среди взрослого голландского населения (n = 1380). Голландский индекс здорового питания и pReCiPe-score использовались для определения тертилей по здоровью и устойчивости диет соответственно.На основе самого низкого и самого высокого тертилей этих двух показателей мы построили четыре подгруппы. Для каждого участника мы рассчитали пропорциональный вклад вкусовых кластеров (n = 6) в общее дневное потребление энергии (en%) и общее количество потребляемой энергии (грамм%), используя базу данных вкусов, включающую около 469 продуктов. Шесть групп вкусов состояли из 1) нейтральных, 2) соленых, умами, жирных, 3) сладких, кислых, 4) сладких, жирных, 5) жирных и 6) горьких на вкус продуктов. ANOVA использовался для оценки различий между субъектами в крайних тертилях.Результаты показывают, что участники, придерживающиеся более здоровой и устойчивой диеты, потребляли меньше продуктов из группы вкусов «умами, соль, жир» (16,1%) и «горький» (17,1 г%) и больше продуктов из группы вкусов «нейтральные». (41,9 эн%) по сравнению с участниками, которые придерживаются менее здоровой и менее устойчивой диеты (умами, соль, жир: 25,6 эн%; горький: 29,0 г%; нейтральный: 33,0 эн%). Поэтому следует учитывать вкусовые характеристики, предлагая более здоровые и устойчивые меню и диеты.

Ключевые слова

Экологическая устойчивость

Здоровье

Вкус

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

© 2019 Авторы. Опубликовано Elsevier Ltd.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Пищевые комбинации для большей энергии и меньшей усталости

Хотя существует множество причин, по которым вы можете чувствовать усталость и ищете способы повысить свою энергию, иногда решения просто нет. чем заглянуть в ваш холодильник или кладовую.

Продукты, богатые питательными веществами, определенно могут повысить и поддержать вашу энергию. А сочетание одного-двух приемов пищи может обеспечить как быстрое, так и продолжительное всплеск энергии.

Связанные

Сочетайте и сочетайте свои любимые блюда: мгновенный прилив энергии исходит от быстро перевариваемых углеводов, таких как фрукты, овощи или цельнозерновые продукты, в то время как повышенный уровень энергии исходит от жиров (более длительный процесс пищеварения обеспечивает устойчивую подпитку).

Ознакомьтесь с некоторыми лучшими комбинациями, которые легко переносить и готовить:

Виноград и сыр

Виноград — это природные конфеты.Они богаты натуральным фруктовым сахаром и легко усваиваются, обеспечивая мгновенный заряд энергии. В сочетании с порцией сыра (размером с большой палец), который содержит жир и белок, вы получите немного энергии.

Жир переваривается медленнее, а также замедляет переваривание других питательных веществ в желудке. Сыр обеспечивает добавленную стоимость столь необходимого диетического кальция.

Крекеры из цельной пшеницы и арахисовое масло

Убедитесь, что вы выбрали цельнозерновые углеводы с оптимальным содержанием питательных веществ.Они легко перевариваются для получения быстрой энергии. Ваше тело считает все углеводы одинаковыми, независимо от их источника, поэтому придерживайтесь продуктов, богатых питательными веществами. С добавлением арахисового масла вы получаете устойчивую энергию из жиров и белков.

Сопутствующие товары

Морковь и хумус

Морковь — это овощ, в котором практически отсутствует натуральный фруктовый сахар — идеальный чистый углевод для быстрого получения энергии. Сливочный жиросодержащий хумус (сделанный из нута и тахини) дольше поддерживает вашу энергию.

Помните, что не существует комбинаций плохих продуктов или тех, которые несовместимы, пока вы выбираете здоровую пищу.Комбинируйте по своему вкусу, чтобы не скучать.

Убедитесь, что ваши пищевые дуэты и здоровы — одна «нездоровая» еда в сочетании со здоровой не работает! Так что откажитесь от гигантского рогалика с изюмом в сочетании с сыром, уменьшите размер и помните как о питательных веществах, так и о размере порции.

Мэделин Фернстром

Мэделин Фернстром, Ph.D. редактор NBC News по вопросам здоровья и питания. Следуйте за ней в Twitter @drfernstrom.

Хотите лучше питаться? Возможно, вы сможете научиться менять свои вкусы

Все мы любим вкусную еду, даже если знаем, что она может нам не пригодиться.Лучше всего на вкус продукты с высоким содержанием калорий, особенно сладкие, соленые и жирные.

Вероятно, это связано с тем, что нашим предкам нужно было искать питательную, высокоэнергетическую пищу, когда источников пищи было мало. Стремление есть продукты с более высоким содержанием энергии, возможно, позволило древним людям выжить в периоды голода или суровых зим.

Но сегодня в западных обществах вкусной еды много, и люди потребляют больше энергии, чем когда-либо, что ведет к эпидемии ожирения.Стремление нашей вкусовой системы есть больше калорийной пищи, чем нам нужно, является частью проблемы.

Подробнее: Толстая нация: почему так много австралийцев страдают ожирением и как это исправить

Итак, ученые исследуют, можем ли мы изменить наш вкус пищи, чтобы контролировать, сколько мы едим.

Шесть вкусов

Были определены шесть вкусовых качеств: сладкий, соленый, кислый, умами (острый), жирный и горький.Недавнее исследование также предоставило доказательства того, что вкус крахмала является седьмым по вкусовым качествам. Каждое качество определяет различные питательные компоненты в пище.

Сладкий указывает на содержание сахара, а соленый указывает на содержание минералов, таких как натрий. Кислый вкус указывает на присутствие чрезмерного количества кислоты, а умами отражает содержание белка. Жирный вкус указывает на содержание жира, в то время как горький вкус указывает на потенциальные токсины в продуктах питания.

Чрезмерно кислый и горький привкус неприятен и дает нам понять, что эти качества могут быть потенциально вредными. Остальные вкусы обычно приятны и указывают на то, что пища содержит большое количество энергии.

Не все так чувствительны к одним вкусам, как другие. Например, один человек может подумать, что определенная еда слишком сладкая, тогда как другой может подумать, что сладость в самый раз. Эти различия в чувствительности к вкусу — ключ к пониманию того, что движет нашей диетой.

Подробнее: Любопытные дети: почему одни люди находят одни продукты вкусными, а другие — неприятными?

Предпочтение и сытость

Чувствительность может влиять на то, как мы едим, двояко. Первый — через наши предпочтения, которые влияют на наш выбор в отношении определенных продуктов. Второй — через чувство сытости, которое влияет на то, насколько мы чувствуем сытость после еды.

Исследования показывают, что когда дело доходит до предпочтений, повышенная чувствительность к желаемым вкусам (сахар и соль) приводит к большему принятию этих вкусов, но противоположное верно для неприятных вкусов (кислого и горького).В одном исследовании дети, которые были более чувствительны к горькому соединению, содержащемуся в некоторых овощах, таких как брокколи и брюссельская капуста, с меньшей вероятностью захотели их есть.

В случае сытости некоторые вкусы не имеют большого влияния на предпочтения в еде, а скорее влияют на то, насколько мы чувствуем сытость. Хороший пример — жирный вкус.Одно исследование показало, что у людей, которые были менее чувствительны к вкусу жирных продуктов, снижались сигналы сытости при употреблении жирной пищи. Это означает, что им нужно есть больше жирной пищи, прежде чем они достигнут чувства сытости или удовлетворения.

Вся эта система становится намного сложнее, когда мы начинаем комбинировать разные вкусы. Например, одно исследование показало, что сочетание солености и жирности перевешивает насыщающие эффекты соли и жира, независимо от чувствительности, поэтому всем нужно одинаковое количество, чтобы чувствовать себя сытым.

Подробнее: Размер порции влияет на то, сколько вы едите, несмотря на аппетит

Для нашей талии это означает, что некоторым людям, естественно, труднее перестать есть, чем другим, в зависимости от того, насколько они чувствительны к определенным вкусам. Но чувствительность гибкая, поэтому мы можем приучить себя отдавать предпочтение более здоровой пище или чувствовать себя сытым после того, как съедим меньшие порции.

Изменение нашей чувствительности

Итак, если вкусовая чувствительность влияет на потребление пищи, можем ли мы изменить нашу чувствительность и существенно научиться есть менее калорийную пищу?

В недавнем исследовании мы использовали близнецов, чтобы выяснить, влияют ли гены или окружающая среда на нашу чувствительность к вкусу жира.Близнецы сидели на диете с низким или высоким содержанием жиров в течение восьми недель, чтобы увидеть, как изменилось их восприятие жирного вкуса.

Мы обнаружили, что диета больше влияет на то, насколько люди чувствительны к вкусу жира, чем их гены. Это означает, что гены практически не контролируют вкусовую чувствительность жира, поэтому это не высечено в камне.

Если вы будете придерживаться диеты с низким содержанием жиров в течение как минимум восьми недель, ваше тело адаптируется к этим условиям, и вы станете более чувствительными к жирному вкусу.Жирная пища заставит вас чувствовать себя сытым быстрее, и вы не почувствуете потребности есть столько, чтобы насытиться.

Исследования показали, что гены частично контролируют сладкий и соленый вкус. Таким образом, чувствительность к этим вкусам может быть изменена в зависимости от вашей диеты, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Подробнее: Да, слишком много сахара вредно для нашего здоровья — вот что говорит наука

В идеале, лучше попытаться сократить потребление соленой, сладкой и жирной пищи.Поначалу это может быть трудно, поскольку ваше тело может привыкнуть к этим вкусам, но через некоторое время ваша чувствительность возрастет. По сути, со временем становится легче. Чем более вы чувствительны к этим вкусам, тем они будут более предпочтительными или насыщающими.

Еда будущего: что мы будем есть в 2028 году

До 1928 года никто не пробовал жевательную резинку. В конце 1930-х годов замороженные десерты со сливками потеряли свою репутацию твердого, как камень, с изобретением в США мягкого мороженого (которого в Великобритании часто называют мистером Уиппи).Лопание конфет довело рты детей до причудливого возбуждения 20 лет спустя. А в конце 1990-х Red Bull продемонстрировал странный лечебный аромат, который с тех пор стал синонимом энергетических напитков. Пища, которую мы едим, постоянно развивается, и появляются новые вкусы. К 2028 году вы можете рассчитывать на то, что будете есть больше продуктов, чем раньше.

Еда и вкусы постоянно развиваются. Жевательная резинка, продемонстрированная здесь на конкурсе по выдуванию пузырей в 1950-х годах, была изобретением XX века © Getty Images

В 2028 году еда будет адаптирована к вашему геному

Сегодня мы знаем, что здоровое питание важно для поддержания нашего тела в идеальном состоянии.Эта связь между диетой и здоровьем была впервые «доказана» в середине 1800-х годов шотландским военно-морским хирургом доктором Джозефом Линдом, которому приписывают проведение одного из самых ранних клинических контролируемых испытаний. Его исследование показало, что цитрусовые могут защитить моряков от цинги. Открытие водораздела подготовило почву для того, чтобы лимоны и лаймы стали стандартом в рационах моряков, и показало, как здоровое питание может спасти бесчисленное количество жизней.

В наши дни наука, возможно, проанализировала почти каждый элемент нашего рациона, но многие из нас все еще чувствуют себя в море.Даже если придерживаться официальных рекомендаций, здоровая пища, которая, кажется, заряжает энергией одного человека, может вызвать у другого чувство усталости и вздутие живота. В 2015 году группа ученых из Израиля отслеживала уровень сахара в крови у 800 человек в течение нескольких дней, сделав удивительное открытие, что биологическая реакция людей на идентичные продукты сильно различается. У некоторых людей наблюдался «скачок» глюкозы в крови после употребления сладкого мороженого, в то время как у других уровень глюкозы повышался только с крахмалистым рисом, что противоречит общепринятым представлениям.

В ближайшие 10 лет развивающаяся область «персонализированного питания» будет предлагать рекомендации по здоровому питанию, адаптированные для каждого человека.

Своеобразное обращение нашего организма с питательными веществами, похоже, связано с нашей генетикой, микробами в кишечнике и вариациями внутренней физиологии наших органов. Клинические испытания, подобные тем, которые впервые провел Линд, дали нам общие рекомендации по питанию, но исследования в области питания склонны предполагать, что все люди одинаковы, и поэтому могут упускать нюансы и конкретные потребности человека.

В ближайшие 10 лет в развивающейся области «персонализированного питания» будут использоваться генетические тесты, чтобы заполнить эти пробелы и предложить рекомендации по здоровому питанию, адаптированные к индивидуальным потребностям. Некоторые компании, так называемые «службы нутригенетики», уже проверяют вашу ДНК и предлагают советы по питанию, но советы могут быть случайными. К 2028 году мы узнаем гораздо больше о нашей генетике. Доктор Джеффри Блумберг, профессор диетологии и политики в Университете Тафтса в Массачусетсе, является одним из самых ярых сторонников этой новой науки.Он настаивает на том, что тестирование ДНК откроет доступ к индивидуальному питанию. «Я смогу сказать вам, какие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты вам следует выбирать и как часто», — говорит он.

К сожалению, персонализированное питание, похоже, делает приготовление еды для всей семьи немного более затратным.

В 2028 году продукты питания будут более питательными

«Натуральный» — это модный термин, который любят использовать маркетологи, но практически любой из наших нынешних продуктов когда-либо существовал в мире природы.Фрукты и овощи, которыми мы наслаждаемся сегодня, были избирательно выращены на протяжении тысячелетий, часто до неузнаваемости видоизменившись по сравнению с исходной дикорастущей культурой. Изначально морковь не была оранжевой, она была тощей и белой; когда-то персики напоминали вишню и были солеными; арбузы были маленькими, круглыми, твердыми и горькими; баклажаны раньше выглядели как белые яйца.

Но селекционное разведение на громоздкие и вкусные признаки в сочетании с интенсивными методами ведения сельского хозяйства иногда обходилось дорого.Белок, кальций, фосфор, железо, рибофлавин (витамин В2) и витамин С уменьшились во фруктах и ​​овощах за последнее столетие, при этом в сегодняшних овощах содержится около двух третей минералов, которые они имели раньше.

К 2028 году генетика и биомолекулярная наука должны восстановить баланс, чтобы ДНК из одного организма вставлялась в другой, что устраняет необходимость проводить несколько поколений селекционного разведения для приобретения желаемых признаков.

Только в прошлом году исследователи из Австралии продемонстрировали банан с высоким уровнем провитамина А, важного питательного вещества, которого обычно нет в фруктах.Чтобы создать этот фрукт, исследователи выделили гены из определенного типа банана Папуа-Новой Гвинеи, который от природы богат провитамином А, а затем вставили их в обычный сорт бананов.

Золотой банан (вверху) имеет более оранжевый цвет, чем стандартный банан (внизу), благодаря более высокому уровню провитамина А. Эти обработанные бананы могут использоваться для повышения питательной ценности бананов в Уганде, где они составляют большая часть рациона © QUT

Еще более спорно то, что ДНК может быть трансплантирована от совершенно разных организмов для создания разновидностей, которых никогда не было бы при селективном разведении.Кукуруза была успешно усилена метионином — ключевым питательным веществом, отсутствующим в зерновых, — путем сращивания ДНК бактерии. Даже сам генетический код можно редактировать для развития «сверхспособностей»: например, в 2008 году исследователи создали модифицированную морковь, которая увеличивает усвоение кальция организмом.

Существуют сотни примеров этих невероятных ботанических творений: картофель, кукуруза и рис, содержащие больше белка; льняное семя, содержащее больше жиров омега-3 и омега-6; помидоры, содержащие антиоксиданты, изначально содержащиеся в львиный зев; и салат, содержащий железо в форме, легко усваиваемой организмом.

В ближайшие десять лет количество культур с повышенным питанием, вероятно, резко возрастет. Технология точного редактирования ДНК, а именно метод под названием CRISPR-Cas9, теперь позволяет изменять генетический код растений с беспрецедентной точностью. Приготовьтесь к вкусным яблокам со всеми достоинствами их горьких предков, арахису, который не вызывает аллергии, и чечевице, которая по содержанию белка эквивалентна мясу. Это будет похоже на создание оранжевой моркови заново!

В 2028 году еда будет отличаться от того, что вы пробовали до