Екатерина скулкина на сколько похудела: Ребел Уилсон, Екатерина Скулкина, Надежда Ангарская и другие

Звезда Comedy Woman Екатерина Скулкина похудела на 11 килограммов за две недели

11:09, 12.03.2019

42-летняя артистка рассказала, как борется с лишним весом.

42-летняя Екатерина Скулкина всегда выделялась на фоне коллег по Comedy Woman пышными формами. На шоу она воплощает образ величественной женщины – решительной и напористой, настоящей «мечты генерала», как выразился однажды ведущий Дмитрий Хрусталев. Поэтому, когда в 2015 году звезда заметно похудела, ее поклонники забеспокоились, что, став тощей, она растеряет всю свою харизму и шарм. «Харизма пропадающая моя, о которой многие беспокоятся, в отличие от меня, не худеет! (да, и я не худею-я занялась наконец-то собой!) Перестаньте сравнивать нас с Катей Варнавой. Мы не конкурентки и не соревнуемся!», — заявила тогда Скулкина.

42-летняя Екатерина Скулкина похудела на 11 килограммов за пару недель

Спустя несколько лет Екатерина решила вновь активно взяться за себя. Для этого она обратилась к специалистам, которые скорректировали питание артистки, проверили состояние ее здоровья и назначили тренировки. Первыми успехами знаменитость поделилась на личной странице в Instagram. Так, ей удалось избавиться от 11 килограммов всего за 14 дней. Отрывком своей тренировки Скулкина также поделилась в личном блоге.

«За время лечения(14 дней): минус 9 кг (на данный момент уже -11), минус 4 см в талии и минус 3 см в бёдрах! Подтянутая массажами, обёртываниями и душем Шарко, кожа! Принципиально другое питание, от которого очень легко! (5-разовое, в большей степени овощи и рыба, овощные бульоны и супы, по утрам сложные углеводы; отсутствие мучного и сладкого (а без этого, как оказалось, можно совершенно спокойно жить) Ну и спорт! Без этого точно никуда!», — рассказала юмористка (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).

Скулкина также отметила, что не видит смысла прибегать к процедуре бандажирования желудка — наложению на пищеварительный орган сужающего кольца, препятствующего перееданию. «По отношению к себе – отрицательно отношусь! Но для некоторых людей эти манипуляции являются медицинскими показаниями. Каждый делает свой выбор. Я убеждена, что очень серьезных результатов можно добиться силами собственного организма», — заявила звезда. Она также добавила, что раньше не могла жить без сладкого и мучного, зато теперь спокойно обходится без них, заменяя медом, пастилой без сахара или сухофруктами.

Екатерина Скулкина с тренером

Напомним, что по образованию Екатерина — стоматолог. Впервые в качестве артистки юмористического жанра она дебютирована в 1999 году на сцене КВН в составе сборной своего университета. В 2003 году будущая звезда стала капитаном команды «Четыре татарина» из Казани. А спустя уже три года другая участница КВН — Наталья Андреевна Еприкян, пригласила коллегу выступить в рамках женского юмористического шоу Made In Woman, позже переименованного в Comedy Woman и ставшего визитной карточкой телеканала ТНТ.

Кстати, в 2010 году Екатерина Скулкина дебютировала в качестве актрисы на театральной сцене. Она приняла участие в постановке «Счастливый номер», где испонила роль матери главного героя, Валентины Захаровны. Ее коллегами по сцене стали звезды Comedy Woman Наталия Медведева, Олег Верещагин и Марина Федункив, а также Кристина Асмус.

Екатерина Скулкина в Comedy Woman

Читайте также:

Екатерина Скулкина похудела до неузнаваемости

Утяшева и Лопырева оценили пышные формы Екатерины Скулкиной

Екатерина Скулкина раскрыла секреты участниц Comedy Woman

советы от знаменитости, что делать

Артист всегда на виду у зрителей. Любое изменение в его жизни моментально становится сенсацией, которая подхватывается десятками модных журналов. Что уж говорить о таком событии, как похудение?

Артист – еще и пример для подражания. Действительно, почему, если он смог, то не сможете вы? Видя на экране артистку, которая еще пару месяцев назад была гораздо полнее, многие дамы находят мотивацию и желание двигаться к своей цели.

Судьба артиста

Для начала нужно определиться, в каком, собственно, направлении будет происходить движение. Можно часами перебирать новомодные диеты в интернете, но, имея перед глазами реальный пример, выбрать диету становится гораздо проще. Посмотрите только старые выпуски «Comedy Woman» и сравните с новыми. Катя Скулкина несколько лет назад выглядела значительно полнее, чем сейчас. Так в чем же тут дело?

Скулкиной пришлось пережить немало агрессии и нападок в свою сторону. Кто-то поспешил обвинить ее в липосакции, кто-то – в нездоровых методах похудения. Не желая быть жертвой ложных заявлений, Катя решила раскрыть секрет сброса веса.

Артистка довольно подробно рассказала о методах, проверенных на себе, и дала несколько полезных советов

Пункт первый. Питание

Любое похудение начинается с питания. Пищевые правила – основной пункт в любой диете. Не столь важно, сколько вы двигаетесь. Если, приходя с условной пробежки, вы съедаете много сладкого или жирного, толка от этой пробежки будет мало. Екатерина Скулкина заявила, что ей помогли следующие правила.

1. Из рациона исключаются все быстрые углеводы. Да, с булочками, хлебом, тортиками и газировкой придется попрощаться. С рисом, к сожалению, тоже.
2. А вот чего должно быть больше, так это нежирной рыбы и кисломолочных продуктов. Цитрусовые фрукты – отличная замена условным яблокам и бананам.
3. Воды нужно пить как можно больше. Но именно воды, а не соков из пакетов. У каждого своя норма, но оптимальный показатель для большинства – 1,5-2 литра.
4. Отказаться от трех «Ж»: желтого, жирного, жареного. Особенно, когда все эти три пункта сочетаются в одном продукте. Прощайте, беляши и картошечка.
5. Зато овощи и зелень можно не ограничивать. Лучше всего подойдут сезонные растения (в них больше всего витаминов и микроэлементов).
6. Всю пищу разбить на пять приемов. Ужин должен быть не позже, чем за три часа до сна. Перед первым приемом пищи выпить стакан воды комнатной температуры.

Казалось бы, правила просты. Однако на практике все далеко не так. Человек, составляя свой рацион на день, может столкнуться с вопросом: «А что вообще есть?». На завтрак вы можете насладиться творожком или парочкой цельнозерновых хлебцев. От чая и кофе отказываться необязательно, однако напитки должны быть без сахара. На обед побалуйте себя вареным нежирным мясом и бульоном, закусив это все овощным салатом. Ужин – время для рыбы и стакана кефира. Перекусывайте овощами или фруктами.

Пункт второй. Движение

Физические нагрузки – второй по важности пункт в похудении. Они помогут сбросить вес быстрее и качественнее. Вы ведь не хотите стать «skinny fat» (“худыми толстушками”)? Так называют женщин, худевших без спорта. Их кожа обвисает, тело выглядит старым и дряблым. Важно, чтобы уходил жир, а мышцы оставались на месте (а то и подрастали).

1. Ходите пешком. Вы, конечно, слышали о 10 тысячах шагов. Это именно та норма, которую необходимо проходить ежедневно, чтобы избежать многих проблем со здоровьем. Часовая прогулка на свежем воздухе поможет улучшить самочувствие и сбросить вес.
2. Занимайтесь фитнесом. Нет денег или времени на походы в зал? В интернете вы можете найти сотни бесплатных программ для дома. Посильные тренировки несколько раз в неделю – всегда хорошая идея. Даже если они будут короткими, это лучше, чем ничего.
3. Пользуйтесь возможностью поплавать, побегать, покататься на велосипеде. Сделайте выбор в пользу активного отдыха. В здоровом теле – здоровый дух. Доказано, что регулярные физические нагрузки снижают риск развития слабоумия в старости, улучшают работу сердца, и, конечно, помогают похудеть.

Екатерина Скулкина считает, что этих пунктов вполне достаточно для здорового похудения с долговечным эффектом.

Конечно, если из-за диеты или спорта вам становится плохо, стоит снизить нагрузку на организм. Важно сбросить вес, не навредив при этом себе. Дерзайте!

Дополнительную информацию о том, как похудела Екатерина Скулкина, вы узнаете, посмотрев видео:

Минус 20 кг за 3 месяца! Как похудела Екатерина Скулкина. Её диета и правила питания. | ЛАВР.rusha

Фото из открытого источника.

Запоминающаяся актриса с впечатляющими пышными формами и яркой харизмой Екатерина Скулкина неизменно производила впечатление на окружающих людей. Ни саму Екатерину, ни её мужа аппетитное телосложение не смущало. Однако в 2017 году актриса дала своим зрителям обещание изменить вес. Зачем? Возможно, из чувства вечного бунтарства, ей присущего, возможно, Екатерине, как актрисе, захотелось расширить своё амплуа и примерить новые образы. И уже через несколько месяцев Екатерина блистала на красных дорожках и фотосессиях совершенно преображенная. Подтянутая фигура не лишилась аппетитных форм, зато стала более фактурная и ещё более соблазнительная.

Фото из открытого источника.

Свою диету Екатерина разработала с врачом-диетологом с учетом физиологических особенностей её организма и насыщенного образа жизни.

— это не жёсткий ускоренный курс похудения, который позволяет сбросить вес за несколько недель. В результате этой диеты жировые запасы тают медленно, но при этом не вредят здоровью.

— важную роль в снижении веса для Екатерины сыграли занятия спортом. На первом этапе она занималась 3 раза в неделю в спортивном зале с индивидуальным тренером. Теперь она регулярно посещает тренажерный зал, плавает и катается на велосипеде.

Фото из открытого источника.

Самое главное ограничение, которое соблюдала и во многом благодаря которому похудела Екатерина — полное отсутствие быстрых углеводов и частичное табу в отношении жиров.

-круглый и длинный рис,

— картофель,

— кондитерские изделия,

— мучные изделия,

— сахар,

— консервированные пакетированные соки,

— виноград.

— молочные и кисломолочные продукты с минимальным содержанием жира,

— нежирное мясо, лучше отварное,

— рыба,

— несладкие фрукты,

— любые овощи,

— бобовые.

Фото из открытого источника.

— До того, как сесть на диету, — увеличьте физические нагрузки на организм. Таким образом Вы запустите метаболизм и поможете организму быстрее сжигать жиры.

— Повседневный рацион должен быть насыщен фруктами и овощами.

— Исключите из рациона жирные, копченые и переработанные из мяса продукты.

— Все блюда должны быть вареные, тушеные или приготовленные на пару.

— Рацион питания должен быть дробным — 5 раз в день небольшими порциями.

— Последний приём пищи — не менее, чем за 3-4 часа до сна.

— Полностью исключите хлеб из меню, употребляйте цельнозерновые хлебцы.

— Объем выпиваемой воды должен быть не меньше 1.5-2,5 литров в сутки.

фото из открытого источника.

Екатерина Скулкина смогла сбросить 20 кг веса за несколько месяцев.

По-моему мнению и опыту, — сброшенный ею вес значительно больше. Ведь скидывала Екатерина жиры, а нарабатывала, благодаря занятиям спортом, мышечную массу. Одного объема мышцы и жир — имеют абсолютно разный вес. Мышечная масса значительно тяжелее. Поэтому, в случае с Екатериной, не имеет большого значения сколько килограмм веса она потеряла. Впечатляют изменившийся объём тела и рельефные контуры. Молодец, Екатерина, в 43 года проявила характер, силу воли и задала себе планку на ближайшие годы.

Фото из открытого источника.

Вам также может быть интересно:

Статья. Минус 30 кг ! Без изнурительного голодания и тренировок Марина Федункив сбросила вес. Её диета и правила. (и нарратив)

Статья. Имбирная вода с лимоном — лучший сжигатель жира — 7 кг за 3 недели.

Статья. Минус 100 кг! Без голодания Татьяна Устинова похудела вдвое. Секрет диеты. нарратив.

Статья. Минус 70кг! Диета на 7 дней. Как худел Владимир Соловьев. нарратив.

Друзья, если Вам понравилась публикация, пожалуйста, оцените мои старания лайком и поделитесь с друзьями .

Если Вас интересует похожая тематика, — подпишитесь на мой канал.

Нам было интересно вместе? Оставьте свои комментарии, друзья.

УПСС,,,

Фото из открытого источника.

Как похудела Екатерина Скулкина из Камеди Вумен?

Екатерина Скулкина — одна из ярких участниц развлекательной программы «Comedy Woman». Женщина всегда выделялась своими пышными формами, но при этом она утверждает, что никак от этого не страдала и всегда считала себя привлекательной. Последние выпуски программы удивили поклонников, ведь их любимица покорила своим новым образом.

Как похудела Екатерина Скулкина из «Камеди Вумен»?

После того как в сети появились фотографии похудевшей звезды интернет взорвался предположениями и большинство из них были неприятными. Многие люди были уверены, что Катя сделала операцию или же употребляла таблетки, но все это оказалось ложью. Скулкина сама опровергла все и сказала, что ее успех состоит из нескольких составляющих: мотивации, правильного питания, физической нагрузки и косметических процедур.

Разбираясь в том, как похудела Скулкина, стоит сказать о правилах ее питания:

1. Из рациона необходимо исключить продукты, содержащие быстрые углеводы. В эту категорию входит белый хлеб и разная сдоба, сладкое, белый рис, картофель, разный фастфуд и т.д. Важно контролировать количество потребленного жира, так ежедневная норма не больше 30 г. К тому же жиры должны быть полезными, к примеру, те, которые есть в рыбе.
2. Похудевшая Екатерина Скулкина утверждает, что в меню должен обязательно быть белок, который можно получить из постного мяса и нежирной рыбы, творога и других нежирных кисломолочных продуктов. Еще Катя ела много несладких фруктов и свежих овощей.
3. В обязательном порядке необходимо следить за водным балансом и пить каждый день минимум 1,5 л воды.
4. Питание должно быть дробным, что позволит избавиться от чувства голода. Скулкина кроме трех основных приемов пищи, делала два перекуса.
5. Последний прием пищи должен быть не позже чем за три часа до сна. Если чувствуется очень сильный голод, то можно съесть белок одного отварного яйца или выпить стакан нежирного кисломолочного напитка.
6. По словам Скулкиной сложнее всего ей было отказаться от сладкого, но в таком случае на помощь приходил природный подсластитель – стевия.

Сильно похудела Екатерина Скулкина благодаря усиленным физическим тренировкам под присмотром личного тренера. Звезда утверждает, что ей больше нравятся занятия на велотренажере, поскольку кардионагрузка более эффективно борется с лишним весом.

Осталось выяснить, на сколько похудела Скулкина. Согласно существующей информации за несколько месяцев женщина смогла потерять 15 килограммов.

Екатерина Скулкина резко похудела, всполошив поклонников

44-летняя участница шоу Comedy Woman поделилась новым селфи, показав изменения во внешности.

Екатерина Скулкина была одной из самых ярких участниц Comedy Woman. Девушка обладает нестандартной фигурой, но это не помешало ей добиться популярности. Поклонники любят актрису за ее искренность и яркие образы. Она умело подчеркивает достоинства фигуры стильными образами. Не удивительно, что периодически она ведет «Модный приговор». О том, как правильно подать себя, артистка знает все.

А накануне Екатерина опубликовала новое селфи, всполошив Сеть. Девушка решила запечатлеть себя в бордовом свитере и с ярким макияжем. В ее ушах красовались крупные черные серьги. Она показала резко похудевшее лицо. Макияж подчеркнул ее глаза и пухлые губы. Актриса выглядела настолько ярко, что ее едва сразу узнали поклонники. Они поразились тому, как звезда преобразилась.

«Час утренний — делам, любви — вечерний, раздумьям — осень, бодрости — зима… Весь мир устроен из ограничений, чтобы от счастья не сойти с ума», — процитировала она стих Булата Окуджавы.

Поклонники стали обсуждать внешность Скулкиной. Многие отметили, что лишь по глазам узнали своего кумира. «Какая же вы красавица», «Похудевшая», «Стихи! Это хорошо! Но как вы похудела!! Вот это уже песня!!», «Вау, одни глаза остались!», «Сразу и не узнать», «Катюш, снова похудели», «Вы так изменились, что сначала я вас даже не узнала», «Помолодели», — прокомментировали пост подписчики.

К слову, неделю назад Екатерина показала, как выглядит в полный рост. Тогда фанаты не заметили сильных изменений. Возможно, что правильный ракурс и макияж помогли звезде выглядеть более стройной, чем обычно.

Екатерина Скулкина похудела и смело показала свои успехи

Раньше многие считали, что когда кто-то решается заняться своей фигурой и сбрасывать лишний вес, то человеком руководит в основном эстетическая составляющая и желание избавится от комплексов. Но актриса шоу Comedy Woman Екатерина Скулкина похудела в первую очередь ради своего здоровья.

Крупные формы никогда не смущали артистку. Более того, именно ее роскошная фигура послужила созданию образа, с которым она выступала в юмористическом шоу. Зрители обожали актрису-пышку.

Почему Екатерина Скулкина решила похудеть

Чувство прекрасного у всех разное. Многим действительно нравился типаж Екатерины, сколько бы она не весила. Но организму всегда легче, когда он сам легче. Скулкина решила не тянуть до старости, когда скидывать вес вдвойне тяжело. Актриса занялась своим здоровьем буквально сразу, как ей стукнуло 40.

Первые успехи артистки фанаты восприняли на ура. Когда Екатерина Скулкина похудела всего на 10–15 килограмм, визуально уже был заметен хороший результат. Но тело всё еще было обременено лишним весом, и актриса продолжила совершенствоваться.

Не все остались довольны преображением актрисы

Когда отметка сброшенных килограмм перевалила за 30, немало фанатов Скулкиной начали горевать, мол, она утратила свой былой шарм, теперь уже совсем не та пышка, которой они ее полюбили. Женщины, которые и сами относятся к крупному типажу Екатерины, и вовсе восприняли это как предательство.

Но с самого начала артистка начинала борьбу с лишним весом не в погоне за популярностью и любовью публики, а ради собственного здоровья. Потому, что бы не говорили поклонники, Скулкина и не думала останавливаться на достигнутом.

Удивительный результат

На днях Екатерина опубликовала в своем Инстаграме просто потрясающий снимок. Актриса показала, как упражняется дома. На ней был надет спортивный топ, кроссовки и укороченные шорты. Раньше успехи похудения Скулкиной можно было рассмотреть только по силуэту одежды. Но в этот раз она показала всё наглядно.

Артистку сразу засыпали восхищенными комментариями, в том числе и ее коллеги-знаменитости. Звездный визажист Гоар Аветисян, которая по собственному опыту знает обо всех трудностях похудения, написала: «Моя самая красивая». А Скулкина ответила ей: «И это говорит мне бомбическая похудевшая красотка?»

Важно и то, что Екатерина Скулкина похудела без лишнего стресса для организма. Изначально она проконсультировалась у врача и сбрасывала лишние килограммы постепенно. Так женщина смогла избежать растяжения кожи и других неприятных последствий, сопровождающих экспресс-похудение.

Надеемся, опыт актрисы послужит отличным примером для других женщин, которые давно хотят сбросить лишний вес, но всё никак не могут начать. Кстати, в комментариях под тем же фото Екатерина с удовольствием поддерживает и отвечает на вопросы подписчиц, которые только на старте своего преображения. Так держать!

фото Кати из Comedy Woman ДО и ПОСЛЕ, секрет диеты

Избыточный вес – извечная проблема, которая беспокоит не только простых девушек, но и звездных леди, которые не всегда обладают идеальным телом. До недавнего времени к разряду пышечек относилась и звезда Comedy Woman Екатерина Скулкина. Однако звезда удивила общественность, сумев избавиться от лишних кг и представ в обновленном образе. У модниц, следящих за карьерой женщины, стал появляться один и тот же вопрос — как похудела Екатерина Скулкина?

Звезда заявляет, что избыточный вес никогда не доставлял ей дискомфорта. Причиной борьбы с лишними кг стало чувство вечного бунтарства. Еще весной женщина заявила о том, что намерена похудеть, и сумела сдержать слово. Скулкина сумела избавиться практически от 20 лишних кг! Изменения, произошедшие с телом актрисы, видны невооруженным взглядом. Екатерина Скулкина не скрывает способы, с помощью которых сумела достичь блестящего результата. Актриса не прибегала к чудодейственным методам или препаратам. Ей помогли диета, физические нагрузки и упорство. Воспользоваться методом артистки может каждая женщина. Проявив силу воли и выдержку, модница, страдающая избыточным весом, способна достичь результатов Екатерины Скулкиной. О схеме похудения артистки, разрешенных продуктах и особенностях потери веса поговорим далее.

Содержание статьи

Каких результатов сумела достичь Екатерина Скулкина?

Увидев обновленный образ актрисы, ее поклонники невольно задаются вопросом о том, на сколько похудела Катя? Звезда не скрывает достигнутых результатов и с радостью делится ими. До того, как артистка решила похудеть, ее вес составлял 75 кг. Рост Скулкиной при этом составляет 174 кг. После того, как звезда пересмотрела режим питания и начала заниматься спортом, она стала весить 55 кг. Достичь результата женщине удалось за 2-3 месяца. Екатерина Скулкина заявляет, что, для достижения идеального веса, хочет сбросить еще 2-3 кг.

Обратите внимание! Екатерина Скулкина не морила себя голодом. Ее диету нельзя назвать строгой. Звезда заявляет, что достичь результата ей удалось с помощью правильного питания. Кроме того, Екатерина Скулкина занималась фитнесом, что ускорило процесс похудения.

Систему похудения диетологи разработали специально для Екатерины Скулкой. Если девушка решит пойти по пути похудения звезды, она должна понимать, что метод не отличается скоростью. Объем будет уходить плавно, но при этом вред здоровью нанесен не будет.

Диета Скулкиной

Похудевшая Екатерина Скулкина заявляет, что ее диета не отличается строгостью. Врачи-диетологи, с которыми советовалась женщина, разработали метод коррекции фигуры с учетом ее индивидуальных физиологических особенностей. Диета Екатерины Скулкиной – это не ускоренный курс, который позволит избавиться от лишних кг за несколько недель.

Видео

Однако, используя способ артистки, девушка сможет не беспокоиться за состояние своего здоровья. Диета не нанесет ему вред.

Обратите внимание! Екатерина Скулкина сумела похудеть из-за того, что полностью отказалась от углеводов и ограничила потребление жиров.

Следуя методу актрисы, готовить блюда можно только на пару. Точного списка кушаний не существует. Однако они должны состоять только из разрешенных продуктов.

В пищу, согласно диете Екатерины Скулкиной можно употреблять:

• рыбу,
• бобовые,
• отварное мясо с минимальным содержанием жира,
• несладкие фрукты,
• овощи,
• молочные продукты,
• кисломолочные продукты с минимальным процентом жира в составе.

Существует и список продуктов, которые есть, во время похудения, категорически запрещается.

Если девушка хочет похудеть по методу звезды Камеди Вумен, ей придется отказаться от:

• овощей, содержащих крахмал,
• сахара,
• соков, приобретенных в магазине,
• винограда,
• сахара,
• мучных изделий,
• сладостей,
• длинного и круглого риса.

Ежедневное меню необходимо дополнять жидкостью. Ее объем должен составлять не менее 1,5 л. Составлять рацион необходимо с диетологом. Специалист подскажет, какие именно блюда будут способствовать скорейшему избавлению от см в талии. Если возможность обратиться к эксперту отсутствует, девушка может самостоятельно составлять ежедневное меню, комбинируя блюда из разрешенных продуктов.

Примерный рацион на сутки по диете артистки может иметь следующий вид:

• завтрак – 200 г вареного постного мяса + овощи + хлебец,
• второй завтрак – фруктовый салат + нежирный йогурт,
• обед – суп из бобов и курицы,
• полдник – салат из огурцов и помидоров,
• ужин – рыба на пару + кефир.

Девушка может ежедневно менять рацион по собственному желанию, однако он может состоять только из разрешенных продуктов. При этом не следует есть слишком много. Переедание негативно отразится на количестве лишних кг. Если пример для девушки – Екатерина Скулкина, фото до и после похудения артистки могут стать для модницы мотивацией для соблюдения диеты и начала занятия фитнесом.

Правила диеты Скулкиной

Помимо соблюдения набора продуктов, существует список правил, которые необходимо соблюдать, чтобы сбросить лишние кг по методу артистки. Требований не так много, но отступать от них в течение всего периода похудения запрещается.

Чтобы похудеть по методу актрисы, необходимо:

• увеличить количество приемов пищи до 5 раз в сутки, но при этом уменьшить объем порций,
• последний прием пищи должен происходить, когда до сна осталось не менее 3-4 часов,
• диету необходимо комбинировать с повышением физических нагрузок,
• хлеб необходимо полностью заменить цельнозерновыми хлебцами,
• копченые и жирные продукты употреблять в пищу строго запрещается,
• в привычный рацион необходимо включить как можно больше фруктов и овощей,
• необходимо пить много жидкости, суточный объем которой должен составлять не менее 1,5 л.

Соблюдение правил не требует существенной выдержки. Они способствуют формированию правильных привычек в питании. Если следовать правилам все время, девушка избавит себя от лишних кг. Лишний объем начнет уходить постепенно. Диета актрисы хороша тем, что не наносит вред здоровью.

как их зовут и кто они

«Комедия Вумен» — популярное комедийное шоу на ТНТ. В эфире с 2008 года. В основном составе 10 постоянных участников, которых иногда приглашают гости.

Инструкция по эксплуатации

1

Наталья Андреевна Еприкян (настоящее отчество Араиковна) родилась в 1978 году в Грузии. В составе команды КВН «Максимум» стал чемпионом высшей лиги. Наталья Андреевна — автор идеи и продюсер шоу Comedy Wumen по специальности экономика и математика.Она называет себя «элитными полутораметровыми». Он никогда не говорит о своей личной жизни. Даже на прямые вопросы, замужем ли она, молчит или шутит.

2

Екатерина Варнава родилась в 1984 году в Германии, где служил ее отец. По настоянию родителей она получила диплом юриста, который, однако, ей никогда не пригодился. Намного полезнее оказались бальные танцы, которыми Катя увлекалась с детства. Хореограф проекта Comedy Wumen.В показе Екатерина получила образ секс-бомбы, поэтому у нее самые узкие корсеты и самые облегающие юбки. Она снялась в фильме «8 первых свиданий» и сериале «Студия 17». Сейчас занят на съемках фильма «Молодой дедушка», продюсера Тимура Бекмамбетова. Фильм выйдет в 2015 году. Не замужем, в поисках идеального мужчины.

3

Мария Кравченко родилась в 1985 году в городе Комсомольске-на-Амуре. Вместе с Екатериной Варнавой она входила в состав Малой национальной команды и команд «Ее секреты».Ее образ в «Комедии Вумен» — это конкретная девушка, живущая по концепциям, которая не лезет в карман за словом. Маша отмечает, что в этом образе ей очень комфортно. Мария свободно говорит по-английски. Любит шоппинг, ее фетиш — туфли на шпильке. Сердце Маши свободно, ее идеальный мужчина — брутальный романтик.

4

Екатерина Скулкина родилась в 1977 году в Йошкар-Оле. Была капитаном казанской команды КВН «Четыре татара». Екатерина снялась в сериале «Дружба народов» на ТНТ.Кроме того, она сыграла в спектакле «Ищу жену. Недорого!» вместе с Кристиной Асмус, Габриэлем Гордеевым и Олегом Верещагиным. Екатерина замужем, у нее есть сын Олег, 2008 года рождения.

5

Татьяна Морозова родилась в 1983 году в Уфе. Играла в Высшей лиге КВН в составе команды «Лица уральской национальности». Чаще всего шоу появляется в образе «простой русской женщины», в национальном костюме и с косой по пояс. В 2011 году Татьяна вышла замуж, а в марте 2013 года у нее и ее мужа Павла родилась дочь.

6

Наталья Медведева родилась в 1985 году в Серпухове. Играла за команду КВН «Федор Двинятин». Чаще всего играет эксцентричных, неуправляемых, а иногда и просто сумасшедших женщин. Этот же снимок был взят за основу сериала «Шурочка» на канале «Пятница», где Медведев сыграл главную роль. В 2014 году запланирован выход двух фильмов с участием Натальи — комедии «Корпоратив» и драмы «Меняя жизнь». Актриса замужем за капитаном команды СТЕПиКо КВН Александром Коптелем.

7

Полина Сибагатуллина родилась в 1976 году в Нижневартовске. Была участницей команды КВН «Сборная Петербурга». Команда так и не стала чемпионом, но сделала Митю Хрусталев, Виктора Васильева и Полину очень популярными. В «Комедии Вумен» ей изначально был отведен образ поэтессы и светской львицы мадам Полины, но затем диапазон ролей был значительно расширен. Полина увлекается поэзией и фотографией, мечтает сыграть роль в какой-нибудь сказке. Сибагатуллина в разводе, ее мужем был Дмитрий Ефимофич, экс-режиссер Comedy Wumen.

8

Надежда Ангарская родилась в 1982 году, выросла в Якутии, в городе Нерюнгри. Фронтмен команды КВН «Дежавю». Главный вокалист Comedy Wumen. Наталья Андреевна дважды приглашала ее на свой спектакль, прежде чем Надя согласилась. Она очень боялась уезжать из родного города, где у нее была квартира, семья, друзья и две работы. Горжусь тем, что смогла похудеть на 35 килограммов. Надежда влюблена и очень счастлива, но предпочитает не раскрывать имя избранника.

9

Надежда Сысоева родилась в 1984 году в Красноярске.Более известна как «Наденька», красивая блондинка, не блещущая интеллектом. Надя увлекается дизайном и диджеингом. Встречается с Ромой Пан — участником группы BandEros, пара с 2012 года.

10

Марина Федункив родилась в Перми в 1973 году. Одна из самых ярких участниц команды КВН «Добрянка». Всероссийскую популярность актриса получила после сериала «Настоящие пацаны». Марине досталась роль матери главного героя Коляна. Разница в возрасте экранной мамы и сына составляет всего 10 лет, но Федункив блестяще справился с задачей.По словам актрисы, прототипом персонажа стала ее собственная свекровь. Именно у нее Марина позаимствовала некоторые фразы и даже предметы гардероба для своей героини. Марина Федункив замужем, муж — программист. Детей у пары нет.

Национальная библиотека Бутана, Национальная библиотека Бутана

• Адрес: PO Box 185, Pedzoe Lam, Thimphu, Bhutan
• Телефон: +975 2 322 693
• Веб-сайт: www.library.gov.bt
• Время работы: 9.00 — 17.00

Во все времена люди искали знания и передавали их своим потомкам, поэтому в мире начали появляться первые библиотеки. И в этом нет ничего удивительного, ведь в наше время повсюду книги и рукописи ценятся очень высоко в любом государстве. А Национальная библиотека Бутана считается одним из популярных мест не только в стране, но и во всех Гималаях.

Чем интересна Национальная библиотека Бутана?

Национальная библиотека Бутана была создана с целью сохранения культурного наследия страны, его распространения в первую очередь среди молодежи и находится под защитой государства.Библиотека расположена в столице Бутана и находится под покровительством монархии, после того, как ее основательницей была королева Аши Чоден в далеком 1967 году.

Библиотека быстро увеличила списки своих архивов, что стало причиной ее переезда в отдельное красивое здание в районе Чангангка. Новое здание представляет собой современный восьмиугольный комплекс, состоящий из четырех этажей и построенный в интересном национальном стиле дзонг. Позднее к зданию пристроен архив, содержащий объекты государственного значения, а также важные государственные рукописи и документы.Как и любой современный объект, Национальная библиотека Бутана оснащена современной климатической системой из Дании для автоматического поддержания влажности и температуры.

В архиве библиотеки также много старых писем, фотографий, рисунков. Примерно с 2010 года сотрудники архива работают над микрофильмированием, чтобы как можно дольше сохранить накопленное наследие с помощью носителей информации. Кстати, этот отдел также выполняет платные частные заказы.В планах увеличить раздел аудио и видео для дальнейшей сохранности и распространения.

Как попасть в библиотеку?

Национальная библиотека Бутана расположена на восточном берегу реки недалеко от Музея текстиля. Как и любой интересующий вас объект в Бутане, вы можете узнать координаты: 27 ° 29’00 «N и 89 ° 37’56» E, добравшись до него на арендованном или экскурсионном транспорте.

Must Have 2020: 4 самых модных дизайнерских оправы, по мнению стилиста

Вы уже думали о том, чем впечатляете окружающих в наступающем году? Вместе с нашим специалистом мы расскажем, как это сделать правильно и не превратиться в урода.

Очарование, загадочность, солидность, красота и стиль — вот список того, что вы можете потерять, если неправильно выберете очки, а точнее оправу. Так что же будет модным в 2020 году?

1. «Авиаторы»

Эти легендарные очки просто необходимы на все времена, но с цветными очками они являются одновременно классикой и трендом! Подходит как более консервативным дамам (добавляют пикантности образу), так и модницам (добавляют солидности, но также дают понять, что вы «в теме»).

2. Прямая верхняя линия

Одно можно сказать: тот, кто помнит старое, будет самым модным в этом сезоне! Мы еще не забыли о них, но они вернулись к нам в новом сезоне весна-лето 2020. Идеально подходит для тех, кто хочет быть в тренде, но не переусердствовать.

«Если необходимо скорректировать зрение, нужно быть внимательнее в выборе оправы, чтобы не превратиться из умной, умной и стильной дамы в женщину, которая собирается строить социализм.Универсальных оправ для всех не существует, но есть лицо, которое подходит практически всем. Например, если вы обладательница овального лица, то у вас действительно огромный выбор. «

Наталья Григорьева

Стилист @natalesdomini

3. «Кошачий глаз»

Эта оригинальная модель всегда выглядит беспроигрышно, а ее более яркая и объемная версия точно не оставит вас незамеченной. Не бойтесь экспериментировать, рискуйте и побеждайте!

4.Полукруг

Если нижняя часть лица тяжелее, то, вероятно, вам подойдут очки с «половинной» оправой, где нижняя оправа прозрачная или полностью отсутствует. Это уравновесит форму.

Актуальность модели не менее важна при выборе оправы. Самые стильные и актуальные формы и фасоны можно найти в одном из 16 магазинов федеральной сети «Мир оптики».

Здесь для вас уже собраны самые известные мировые бренды: Philipp Plein, Dolce & Gabbana, Tiffany, Emporio Armani, Versace, Ray Ban, Marc Jacobs, KENZO and Jaguar, William Morris и другие.

До 10 января во всех магазинах сети и на официальном сайте интернет-магазина всем покупателям предоставляется 40-процентная скидка на все товары, кроме контактных линз.

Сеть салонов оптики «Мир оптики»

ул. Малиновского, 25,

проспект Михаила Нагибина, 17

пер. Днепровский, 109а

ул. Красноармейская, 105

ул. Зорге, 33

пл. Толстого, 6а

ул. Шеболдаева, 95а / 2

Проспект Сельмаша, 98/11

ул. Петренко, 1

Коммунистический проспект, 32

ул. Космонавтов, 19а / 28ж

г. Новочеркасск, ул. Ященко, 1

Таганрог, пер. Гоголевского, 2

Таганрог, ул. 2-я Советская, 74

Телефон: 8 (800) 700-17-67

Сайт: mir-optik.ru

Instagram: @ mir_optik.ru

Подробнее о том, как выбрать хорошие очки:

• Рамки как звезды: мы крадем модные черты у знаменитостей с проблемами зрения

• Тест: отбираем солнцезащитные очки по типу персонажа

• Почему звезды так любят Ray Ban: как авиаторы покорили мир

Анна Околелова ответственный редактор

Самая известная толстушка в шоу-бизнесе.Полный и знаменитый

Звезды кино и музыкальной сцены, как никто другой, стараются следить за своей внешностью, однако не всегда это удается. В статье представлены полные знаменитости (ТОП-10), которые не всегда были такими и несколько лет назад радовали публику стройностью своих фигур. Некоторые участники этого своеобразного рейтинга крайне недовольны своим новым имиджем, но есть и те, кто уверенно себя чувствует в любой внешности.

Мэрайя Кэри

На заре карьеры она имела соблазнительные формы и, конечно, не ожидала, что, как и многие другие толстые знаменитости, станет участницей таких рейтингов — в последние годы певица начала стремительно набрать лишние килограммы.

Ситуацию усугубил развод с Ником Кэнноном. После скандального расставания (бывший муж угрожал раскрыть некоторые секреты звезды) Кэри отправилась в турне. Выступление в китайском городе Чэнду получилось полным провалом — исполнительница не только часто пользовалась фонограммой и забывала слова, но и явно не по размеру для нее.

В 2015 году певица начала встречаться с миллиардером Джеймсом Пакером, но буквально несколько дней назад стало известно, что возлюбленный покинул Мэрайю, несмотря на помолвку.

Теперь фанаты снова опасаются, что драма в их личной жизни не лучшим образом отразится на внешности Кэри.

Вэл Килмер

В последние годы журналисты, составляющие списки знаменитостей с избыточным весом, обычно включают актера, который когда-то был почти эталоном сексуальности.

Судя по всему, на этот раз для Вэла Килмера далеко позади.Увидев существенные изменения во внешности его кумира, многие поклонники решили, что он серьезно болен, и это сказалось на его весе. В свою очередь актер опроверг такие предположения, но в итоге они подтвердились. Теперь остается только надеяться, что болезнь отступит.

Сейчас он продолжает активно работать в сфере кино, не комментируя произошедшие изменения. Килмер недавно появился в роли детектива Добсона в Project Seer.

Ким Кардашьян

Наверное, в последнее время из всех известных людей именно Ким Кардашьян больше всего привлекала внимание публики метаморфозами своего тела.В середине 2000-х у звезды популярного реалити-шоу была довольно стройная фигура.

Постепенно вес девушки становился все больше, и особенно это касалось ее «ягодиц». Несколько лет назад поклонники Ким заметили, что она тоже прибавила в весе после родов. У знаменитости не было повода отрицать этот очевидный факт — снимки говорили сами за себя. Тем не менее в прошлом году брюнетка решилась на вторую беременность, позже признавшись, что за свои месячные набрала более двадцати килограммов.После родов Кардашьян наняла диетолога, и, несмотря на то, что пока это не принесло значительных результатов, Ким по-прежнему интригует поклонников смелыми нарядами и полуобнаженными фото.

Отчаяние звезды выдают только заявления о том, что она считает беременность «худшим в жизни».

Кристина Агилера

В 2000-е годы эта девушка была эталоном гармонии для ее поклонников по всему миру. Рост Критстины Айлера достигает 157 сантиметров, а вес на тот момент явно не выходил за отметку в 50 килограмм.

Все изменилось несколько лет назад — публика с удивлением отметила, что, оказывается, известная певица и актриса склонны к полноте, и с тех пор ее имя с заметной регулярностью мелькает в списках, где фигурирует лишний вес. знаменитости присутствуют. Фото звезды ясно говорят о том, что, несмотря на столь заметные изменения, она остается верна своему старому стилю даже на сцене.

Правда, теперь сетчатые колготки и открытые топы уже не так эффектно смотрятся на Кристине, как раньше.

Дженнифер Лав Хьюитт

Некоторое время назад она с удовольствием демонстрировала на красной дорожке интересные дизайнерские наряды, которые на миниатюрной звезде смотрелись просто роскошно.

Сегодня поклонникам остается только вспомнить хрупкость любимой актрисы, ведь постепенно она все чаще, как и другие толстые знаменитости и звезды, стала появляться в рейтингах, содержащих картинки «до» и «после». Набор веса звезды «Сердцеедка» произошел не на пустом месте — прошлым летом она родила мужу второго ребенка.Судя по всему, Джен не собирается надолго задерживаться в новом весе — папарацци отмечают, что актриса постепенно набирает форму.

Плюс уход за двумя маленькими детьми, несомненно, поможет молодой маме сжигать калории.

Шарлиз Терон

В этом году эта актриса неожиданно попала в ТОПы, в которые регулярно входят определенные полные знаменитости.

Как оказалось, одна из красавиц Голливуда решилась на очень смелый эксперимент с внешностью.Шарлиз Терон планирует предстать перед зрителями в образе многодетной матери в фильме «Талли», и для этого она поправилась на шестнадцать килограммов. Впервые неожиданные метаморфозы в облике звезды наблюдались в Ванкувере на съемочной площадке. По сюжету Шарлиз пытается построить бизнес, совмещая его с уходом за тремя детьми и уходом за больным братом.

Стоит отметить, что некогда известная блондинка уже пожертвовала своей обычной внешностью ради искусства — за время съемок в проекте «Монстр» набрала около тринадцати килограммов.Усилия Терон не прошли даром — она ​​была удостоена премии «Оскар» как лучшая актриса года.

Миша Бартон

В течение многих лет СМИ составляли разные ТОПы, в которых выставлялись на всеобщее обозрение самые толстые знаменитости, и Миша Бартон почти всегда была их неотъемлемым участником.

Примечательно, что однажды актрису упрекали в чрезмерной худобе. Девушка была звездой проекта Lonely Hearts, но после закрытия сериала ее популярность пошла на убыль.Внешность Миши стала стремительно меняться, и в результате стало очевидно, что она пытается бороться с лишним весом.

Бартон не могла вернуть прежние формы, после чего пошли слухи, что она пристрастилась к алкоголю. В этом году американец сумел оставить позади множество проблем, представ перед публикой заметно похудевшей.

Ева Польна

Когда тема полных знаменитостей России становится предметом обсуждения, часто не обходится без упоминания солистки некогда существовавшего коллектива «Гости из будущего.

В 2009 году группа распалась, и поклонники известной певицы стали обращать внимание на то, что Ева Польна поправилась на несколько килограммов. Это неудивительно, если учесть, что звезда родила двух дочерей. исполнитель никогда не отличался худощавым телосложением.

Тем не менее, все чаще под фото певицы можно было увидеть объективные комментарии интернет-пользователей.

Какое-то время ходили слухи, что она решилась на липосакцию. но, судя по всему, на такие кардинальные меры звезда не спешит.Парадоксально, но недавно подруга исполнительницы хита «Метко» Юлия Ковальчук оказалась в неприятной ситуации из-за лишних килограммов Евы. На своей странице в соцсети девушка разместила совместное фото с Полной, после чего поклонники стали обвинять бывшую солистку «Блестящих» в том, что она решила в очередной раз гармонично выделиться на фоне подруги.

Джессика Симпсон

Многие поклонники этой певицы и актрисы помнят зажигательные ролики с ее участием, которые активно «разыгрывались» на телевидении в начале 2000-х.Тогда девушка отличалась очень эффектной фигурой с пышной грудью, осиной талией, длинными стройными ногами.

Джессика Симпсон значительно прибавила в весе, как и многие знаменитости с избыточным весом, после первой беременности. Утверждалось, что тогда известная блондинка набрала более тридцати килограммов. Сбросить лишний вес актриса планировала после рождения дочери, однако через несколько месяцев забеременела вторым малышом. В 2013 году у Симпсона и ее мужа родился сын, и с тех пор звезда периодически пытается похудеть, правда, пока ей не удается приблизиться к предыдущему объему.По словам самой Джессики, вторая беременность протекала легче, а ее вес не изменился так радикально, как годом ранее. Кроме того, артистка утверждает, что совсем не испытывает дискомфорта, потому что муж принимает ее такой, какой стал.

Основным доказательством этих слов является тот факт, что свадьба состоялась после второго рождения Симпсона.

Лили Аллен

Пару лет назад эта миниатюрная девушка была вынуждена оказаться в том же ТОПе, что и другие полные знаменитости Европы.

Дело в том, что во время беременности британка прибавила в заметном количестве лишних килограммов. Долго не успевала позаботиться о себе, но, по словам певицы, сама не заметила, как вернулась к прежней фигуре.

Талантливая брюнетка рассказала, что активные гастроли помогли ей избавиться от лишнего веса. Якобы в период концертов у британки совсем не было времени на полноценные обеды, и она была вынуждена обходиться двумя пакетами чипсов в день.Однако, как оказалось, главную роль в похудании Лили сыграла не ее своеобразная «диета» — девушка активно занималась танцами, а также совмещала различные физические нагрузки.

Как бы то ни было, но у артистов, представленных в этом списке, по-прежнему много поклонников, которые не сомневаются, что настоящий талант не пропадает с изменением веса, поэтому их кумиры так же хороши, как и раньше!

Где знаменитости, там и контрасты: с одной стороны — куча «звездных» соблазнов, с другой — железная сдержанность, чтобы постоянно держать себя в форме, ведь без этого не будет успешных контрактов и славы! Но звезды тоже люди, и иногда самоконтроль не удается.А может вам нужно набрать вес для особой роли? Вот 15 портретов репортеров знаменитостей, пойманных не в лучшей форме. Кому-то из них легко вернули гармонию, кто-то все еще пытается, а кому-то это нравится!

1. Вэл Килмер

Когда-то Вэл Килмер был голливудским эталоном сексуальности, но в какой-то момент на месте одного волевого подбородка возникло целых три (но, возможно, таких же волевых). В СМИ постоянно мелькают сообщения о том, что у актера рак горла, и борьба с болезнью сказывается на его внешности.Однако сам Килмер упорно и категорически отрицает подобные слухи. Килмер в настоящее время снимается в фильме Терренса Малика «Невесомость». О проекте мало что известно, но выход фильма ожидается в 2016 году, поэтому фанаты скоро увидят, в какой форме появится актер в это время — хотя, конечно, они готовы любить Килмера в любой форме, лишь бы как он здоров.

1986 и 2012

2. Бритни Спирс

На заре карьеры Бритни Спирс была как пружина — худая и мускулистая, поэтому не зря поп-звезда при каждом удобном случае открывала живот, демонстрируя отличный пресс.Спустя годы Бритни не совсем отказалась от этой привычки, но эффект не тот.

2001 и 2009

3. Алек Болдуин

Для всех свежие фотки папарацци Алек Болдуин почему-то ест. Такое ощущение, что он все время ест! Или это заговор журналистов с целью сфотографировать актера во время еды? В пользу первого предположения говорит само лицо актера — когда-то подходило, а сегодня просто круглое.

1994 и 2012

4.Джанет Джексон

Сестра Майкла Джексона всегда была заметной фигурой, в том числе в прямом смысле этого слова. Великолепная форма, стройность, пышные плечи — вот что полюбила Джанет, но увы, в какой-то момент музыкальная карьера звезды перестала набирать обороты, зато сама Джанет Джексон набрала кучу лишних килограммов … Сегодня Джанет редко можно увидеть где угодно — но как жаль.

2001 и 2006

5. Стивен Сигал

Что случилось со Стивеном Сигалом? Запал зрительской любви, конечно, сохранится надолго, но все же актер из звёздного боевика 90-х к настоящему времени превратился в тяжеловеса, практически сошедшего с экрана.Кроме того, Сигал полюбил ложь: в интервью он меняет отговорки, как перчатки, когда дело касается физической подготовки.

1990 и 2013

6. Джессика Симпсон

Одна из самых сексуальных знаменитостей, попавших в наш список, «Блондинка с амбициями» Джессика Симпсон сделала успешную карьеру актрисы, певицы и телеведущей, но после ее необъяснимого облика на нее стало больно смотреть! Что случилось с пышной красоткой? Поклонники винят во всем тяжелый разрыв со своим возлюбленным, музыкантом Ником Лашем.Однако в 2014 году Джессика вышла замуж за своего нового возлюбленного, хоккеиста Эрика Джонсона. Есть повод вернуть былую форму!

2005 и 2011

7. Джон Траволта

На самом деле, мы привыкли к такой большой версии Джона Траволты: актер никогда не был худым, но всегда считался сексуальным. И все благодаря изумительной улыбке и уверенности в себе. И все же интересно сравнить нынешнего Траволту с тем, каким он был когда-то и чем его почти никто не помнит!

1983 г. и 2012 г.

8.Райан Гослинг

Всем известно, что Райан Гослинг в отличной форме — подтянутое тело, очаровательная улыбка, голубые глаза и сексуальная манера поведения. Интересно, что именно этого актера однажды не взял на кастинг «Милые кости» режиссер Питер Джексон — оставив Гослинга, который на тот момент прибавил в весе, «толстый и безработный» — и это, по словам самого актера!

2006 г. и 2007 г.

9. Кристина Агилера

Годы немилосердны к звездам эстрады, но привычки бурной молодости девушки расстаются с большой неохотой: Агилера до сих пор носит на сцене крохотные шортики с чулками в сеточку, только сейчас это далеко не так круто и сексуально, как в «стройный период» звезда.Дело усугубляется вневременной прической «воронье гнездо» и необычайным обилием макияжа. Однако в последнее время певица взялась ходить в кресло-качалку и играть с детьми в спортивные игры, так что лишнему весу скоро придет конец.

2003 и 2012

10. Винс Вон

С технической точки зрения Винс Вон имеет некоторый лишний вес. И на самом деле они появились после того, как актер стал звездой. Но все сложилось как-то органично — такой образ ему как-то странно подходит, поэтому поклонники приняли его без осуждения, а худощавого Винса Вона начала карьеры напрочь забыли.Сам актер по этому поводу явно тоже не переживает, а для карьеры вроде бы даже лучше.

1996 и 2015

11. Мэрайя Кэри

Хорошего человека должно быть много, а по годам талантливого эстрадного певца — и того больше. Но, к сожалению, аура таланта и успеха не всегда распространяется на пышные формы: нынешняя Мэрайя Кэри чаще выглядит уставшей и постаревшей, чем счастливой и довольной жизнью. И зажигательных альбомов давно не было.

1997 г. и 2012 г.

12. Лоуренс Фишберн

Мудрый и подтянутый Морфеус, наставник Нео из «Матрицы», сегодня неузнаваем: конечно, кость Лоуренса Фишберна очень широкая, но лишний вес скрыть невозможно. Чтобы не отставать от планки супергеройских франшиз, в которых актер в настоящее время снимается, нужно приложить немало усилий!

1999 и 2012

13. Рассел Кроу

Еще один звездный красавчик и секс-символ из боевика, который запустил себя за долгие годы — увы, Рассел Кроу.Кто бы мог подумать! Набравшись веса, Кроу вовсе не перестал сниматься — спокойно проходит кастинги и даже худеть не собирается. Кроме того, Кроу наслаждается мирной супружеской жизнью с очаровательной женой и двумя детьми и совершенно не выглядит недовольным собой. Скорее всего, фанатам придется забыть худощавого Рассела Кроу!

1999 и 2011 гг.

14. Мэтт Дэймон

Мэтт Дэймон — любимый актер молодых девушек всего мира, и сегодня он в отличной форме, как мы видели в «Марсианине» (хотя герой Дэймона больше всего в фильме был в скафандре и ел картошку).Но незабываемые поклонники до сих пор помнят внезапную трансформацию Дэймона в 2009 году, когда он внезапно располнел, отрастили неопрятные волосы и усы. Правда, все ради роли: Мэтт готовился к съемкам в фильме «Информатор» и для этого специально набрал вес и подкрашивал волосы.

2008 и 2009

15. Джерард Батлер

Джерарда Батлера постоянно кидают из крайности в крайность: либо его тело вызывает всеобщую зависть, либо внезапно появляются заметные грани.Батлер — один из тех актеров, которым легко набирать и худеть. Он использует это в творческих целях, но по жизни ни в чем себе не отказывает.

2006 г. и 2010 г.

Пробовали ли вы когда-нибудь после рождения ребенка номер три сравнить свой вес, когда вы весили намного меньше, после ребенка номер один? Мы вас слышим. Но вы не одиноки. Это удел не только будущих мам, которые борются с лишним весом после родов (но для одной новой мамы это исключение, я две недели назад видела, как она гуляла по аллее с совершенно плоским животиком — вопрос был только один. , как?), от этого вроде никто не застрахован.

Итак, взгляните на толстых знаменитостей, которые мы предлагаем. Возьмите несколько своих любимых сладостей, сядьте и посмотрите, как выглядели толстые знаменитости сегодня и как они выглядят сейчас.

1. Вэл Килмер — 1986 по сравнению с 2012 годом

Вэл Килмер — 1986 против 2012

щелкните изображение, чтобы просмотреть слайд-шоу

Помните, как Вэл Килмер играл Бэтмена в середине 1990-х? Возможно, вы были подростком или учились в колледже, я помню, недоумевая, подумал я, как он в таком юном возрасте играл с таким безупречным искусством.Ну не более того. В Valley Boy он выглядит так же красиво, как когда-то. Теперь он просто, ну, просто кусок толстой туши знаменитости.

2. Бритни Спирс — 2001 по сравнению с 2009 годом

Бритни Спирс — 2001 по сравнению с 2009 годом

Итак, вы были абсолютно и красиво сложены в 2001 году (когда вам было 20). Итак, за последнее десятилетие у вас появилось несколько детей и пара психических расстройств. Но вы знаете, что оправдания нет и что все по-прежнему хотят, чтобы вы сегодня выглядели так же стройно, как в молодые годы.Окунитесь в фонтан молодости, возьмите чудо-таблетки для похудания, станьте саентологом или сделайте все, что вы можете сделать в Голливуде, чтобы снова поклониться алтарю вечной молодости. Это фото толстой знаменитости — просто отбивная.

3. Алек Болдуин — 1994 по сравнению с 2012 годом

Алек Болдуин — 1994 по сравнению с 2012 годом

О, Алек! Я смотрю фотографии, когда ты был моложе, и мне до сих пор приходится вытирать с подбородка слюни. Хорошо, но это было начало осени. Мне всегда казалось, что он особенно красив в качестве присяжного заседателя.Не знаю почему, но в своих воспоминаниях я всегда мечтательно смотрел на определенную часть человека. После 30 дней рок-музыки он по-прежнему отличный актер (с множеством наград Гильдии киноактеров), но сегодня это интереснее, чем аппетитно. Очень жаль.

4. Кирсти Элли — 1989 г. и 2009 г.

Кирсти Элли — 1989 по сравнению с 2009 годом

Если вам удалось увидеть Кирсти Элли в фильмах «Посмотри, кто говорит» и «Посмотри, кто тоже говорит» в середине 80-х, то ты оценишь, как хорошо она выглядела, несмотря на то, что у нее было двое детей прямо во время съемок фильмов, поэтому зачем ей в реальной жизни идти по пути поклонения бодибилдингу? Ах да, может потому, что это настоящая жизнь… Вес Элли с годами часто менялся, но ей все же удается поддерживать потрясающую карьеру. Так что ее уровень таков, что недавно она заняла второе место в «Танцах со звездами». Элли удается постоянно оставаться в классе, так почему бы не позволить своему весу сделать это?

5. Джессика Симпсон — 2005 и 2011 гг.

Джессика Симпсон — 2005 и 2011

Как и Бритни Спирс, Джессика Симпсон, которой сейчас за 30 и имеет двоих детей, выглядит так же. Так почему же мы ожидаем, что она будет такой же стройной, как в 20 лет? Возраст влияет на всех нас, и Симпсон, кажется, ведет хорошую жизнь, не затрагивая многих вопросов, которые заставили бы ее быть более строгой к себе. Некоторые люди могут провести весь день в тренажерном зале с личным тренером, но у Джессики есть другие, более важные дела. .Да, здоровье и фитнес важны — очень важны. Но жесткие рамки не ограничивают живую, веселую и насыщенную жизнь этой толстой знаменитости на фото выше.

6. Джанет Джексон — 2001 по сравнению с 2006 годом

Джанет Джексон — 2001 по сравнению с 2006 годом

Ни один мужчина не может сказать, что видел, как она шла по улице. Действительно, с капюшоном и бейсболкой вы не сможете увидеть ее лицо. В настоящее время Джанет Джексон не публикуется, и если она это делает, то только для поддержки карьеры мужа в качестве дизайнера, а не для дальнейшей самостоятельной карьеры…. Быть перед публикой кажется утомительным, поэтому я не могу винить ее, но несколько мелочей могут иметь большое значение в облике этой толстой знаменитости. Откажитесь от бейсболки и прислушайтесь к советам мужа по моде: потратитесь на косметику, чтобы вернуть прежнее сияние. Вы можете избавиться от морщин на красной ковровой дорожке в мгновение ока с помощью шприца против морщин, который действует мгновенно, или начать долгую игру с хорошей маски для лица. В любом случае, ты можешь отлично выглядеть даже с несколькими лишними килограммами, Джанет! Вам не нужно это скрывать.

7. Келли Кларксон — 2002 г. и 2011 г.

Келли Кларксон — 2002 г. и 2011 г.

Выскочив на мировую арену как американский кумир славы, Кларксон сделал успешную карьеру в музыкальной индустрии. Она также вышла замуж за своего талантливого менеджера, и теперь у нее есть двухлетняя девочка. Удивительно, что у нее больше нет той тонкой талии, которая была у нее когда-то. Публика, похоже, на ее стороне, несмотря на то, что Кэти Хопкинс резко критикует Кларксон за ее вес.

8 Стивен Сигал — 1990 г. по сравнению с 2013 г.

Стивен Сигал — 1990 г. по сравнению с 2013 г.

Ну, честно говоря, мне всегда казалось, что Стивен Сигал выглядит жутко. Старый и смелый вид, если вы спросите меня. Но некоторые когда-то думали, что он похож на Адониса (почему?), Ну пусть оба качества сочетаются. Сигал за эти годы набрал довольно значительное количество фунтов, но я надеюсь, что даже его жесткие фанаты считают, что он по-прежнему выглядит отдаленно привлекательным.

9 Марлон Брандо — 1951 против 2003

Марлон Брандо — 1951 и 2003

Возвращаясь к кумирам прошлого, поговорим о старинном черно-белом кино и его эпическом герое, голубой мечте многих дам, Марлоне Брандо.Он был, конечно, старомоден, но посмотрите, какой он был раньше привлекательным! К сожалению, Брандо не украшает и старость. Его более поздние изображения напоминают старого пердуна. О своей внешности могла позаботиться толстая знаменитость. Однако я надеюсь, что в старости он будет жить счастливо.

10. Джон Траволта — 1983 по сравнению с 2012 годом

Джон Траволта — 1983 и 2012

От криминального чтива до лихорадки субботнего вечера — Джона Траволту обожали и любили на протяжении многих лет. Но это уже не так.Траволта, кажется, изменился, когда-то просто очаровательный и здоровый, в конце сороковых или начале пятидесятых … теперь он выглядит мягким и пухлым, который, кстати, хорошо сохранился, учитывая, что ему сейчас 61 год. …

По материалам www.galacticbuzz.com

Когда стрелка на весах доходит до своего предела, это не значит, что в карьере в шоу-бизнесе можно поставить жирный крестик, как пятая точка толстой женщины.
Мы собрали десять представителей российской и мировой фабрики грез, которые благодаря своим лишним килограммам только увереннее стоят на звездном пьедестале.
Мариам Мерабова (российская певица) 42 года
«Хороших людей должно быть много», — шептали администраторы проекта «Голос», обсуждая участницу Мариам Мерабову. Бывшего бэк-вокалиста Димы Билана полюбили сразу все участники проекта — за непринужденный стиль общения, искренность и настоящий талант. Пышные формы не помешали певице выйти в финал популярного проекта, во время которого ее поддержали любящий супруг и три дочери.Помимо прочего, Мирабова преподает в престижной музыкальной школе у ​​другой дамы с аппетитными формами — Аллы Пугачевой.

Певица Мариам Мирабова
Адель (британская певица)
26 лет
Несмотря на то, что кутюрье Карл Лагерфельд посоветовал британской певице явно сбросить лишние килограммы, девушка не спешила записываться на прием к диетологу, но готовил следующие хиты. Выпустив всего два альбома, певица забрала шесть статуэток с премии Грэмми в 2012 году.В конце того же года Адель родила сына, из-за чего ее формы только увеличились в объеме.

Певица Адель
Анна Нетребко (российская оперная певица)
43 года
Прошлой зимой более трех миллиардов человек смотрели с голубых экранов, как оперная дива Анна Нетребко поет гимн Олимпийских игр в Сочи. Нежно-голубое платье едва скрывало округлую фигуру воспитанника маэстро Валерия Гергиева. Среди известных оперных див — обычная тенденция к полноте, и некоторые эксперты даже считают, что за счет внушительного телосложения голос звучит намного красочнее.

Оперная певица Анна Нетребко
Ребел Уилсон (австралийская актриса)
28 лет
Звезда фильмов «Девичник в Вегасе» и «Холостяки» может серьезно потерять работу, если перестанет есть после шести вечера. Голливудские режиссеры выстраиваются в очередь, чтобы пригласить Ребел на роль новой остроумной толстушки, с которой актриса справляется блестяще.

Актриса Ребел Уилсон
Маша Федорова (главный редактор GLAMOUR)
43 года
Маша Федорова — пожалуй, самая крупная единица светской Москвы.Великолепная дама — желанный гость на всех вечеринках столичных модников и олигархов. Женщина — эталон стиля не только для дам с биркой XXL за воротником, но и для стройных дам мира и звезд, бегущих за модными советами к редактору популярного женского журнала.

GLAMOUR Главный редактор Маша Федорова
Опра Уинфри (американская телеведущая и медиамагнат)
60 лет
Журнал Forbes оценивает состояние Опры в 2 доллара.8 миллиардов, что позволяет ей идентифицировать себя богатой женщиной мирового шоу-бизнеса. Автор и ведущая шоу Опры Уинфри, родившаяся в неблагополучной семье, была изнасилована в 9 лет, а в 14 пережила смерть собственного ребенка. Опре удалось добиться невероятных успехов, несмотря на отсутствие диетолога и диеты. После того, как телеведущая набрала лишние килограммы, блогеры стали признаваться друг другу на форумах, что Опра выглядит намного харизматичнее с аппетитной кожей.

Телеведущая Опра Уинфри
Екатерина Скулкина (российская актриса)
38 лет
Екатерина Скулкина сбилась со счета, из-за своего искрометного юмора член жюри КВН Юлиус Гусман закатил от смеха.Выпускник Клуба веселых и находчивых — один из самых успешных подопечных Александра Маслякова. Благодаря нестандартной фигуре и без того искрометные шутки Скулкиной звучат еще смешнее. Звезда комедийного шоу Женщина и телеведущая Первого канала часто радует своих подписчиков в Instagram юмором. Так, актриса рассмешила до слез всех своих читателей, высмеяв ораторские способности киевского мэра Виталия Кличко.

Актриса Екатерина Скулкина
Октавия Спенсер (американская актриса)
44 года
Американские блогеры обожают Октавию не только за ее актерские таланты, но и за безупречный внешний вид.Оскароносная звезда сериала «Слуга» известна своим изысканным вкусом и чувством стиля. Несмотря на не откровенно внушительный вес, Спенсер всегда выглядит так, что после ее появления модной толстушке аплодируют все модные критики.

Мелисса Маккарти (американская актриса)
44 года
Рот оскароносных звезд из фильмов «Девичник в Вегасе», «Поймай толстого, если сможешь» и «Полицейские в юбках» редко держат на замке: актриса либо режет гамбургеры вне вспышек фотографов, или показывает очаровательную голливудскую улыбку, когда она появляется на публике.Мелисса — настолько популярный персонаж в мире кино, что, даже будучи долгое время беременной, продолжила съемки в телесериале «Девочки Гилмор», где по сценарию тоже ждала ребенка.

Актриса Мелисса Маккарти
Корнелия Манго (российская певица)
28 лет
Невозможно было пройти мимо включенного телевизора, когда юная Корнелия Манго появилась на проекте «Фабрика звезд». Юная артистка приковала внимание публики не только своей экзотической внешностью, но и особым вокалом и аппетитной фигурой… Несмотря на то, что Корнелия не дошла до финала «Фабрики», с тех пор она набирает не только вес, но и популярность.

В мире существует как стандартная красота, так и красота, не входящая в определенные параметры. Многие женщины пытаются вписаться в столь заветные 90-60-90. Ниже — обсуждение тех, кто не желает следовать выдуманным правилам красоты. Эти женщины приняли себя такими, какие они есть, и не сомневаются в этом. Они успешны и известны.

Габури родилась в Гарлеме 6 мая 1983 года. Мама этой известной актрисы была уличной певицей госпел и ритм-энд-блюз. Отец, работавший таксистом, ушел из семьи, когда Габи была еще маленькой. Насмотревшись нелегкой жизнью, мать Габури, чтобы не повторить свою судьбу, учится в нескольких колледжах Нью-Йорка, Сидибе окончила три колледжа. Во время учебы в 2009 году Габи пригласили на кинопробы к фильму «Сокровище» (в нашей прокате картина называлась «Толчок»).Фильм имел огромный успех в прокате, а за роль в этом фильме Габури была номинирована на «Оскар», BAFTTA и «Золотой глобус». Жирная и милашка Габури в настоящее время продолжает сниматься в известном сериале «Американский исторический ужас».

Николь Маргарет Блонски никогда не страдала комплексами из-за своей фигуры. Будущая звезда родилась 8 ноября 1988 года в католико-еврейской семье. Николь спала и увидела себя в роли Трейси Тернблад после просмотра мюзикла «Лак для волос» на Бродвее.Никки работала продавцом мороженого, когда Адам Шенкман объявил о кастинге на Лак для волос в 2006 году. Николь выбирают из сотен претендентов. Так началась успешная карьера в кино. Николь продолжает сниматься в Голливуде и сегодня. Николь снялась в купальнике для рекламы сериала «Огромный». «Мне комфортно в моем теле, и я не вижу причин для стыда». У Никки потрясающее чувство юмора, что позволяет ей сниматься в большом количестве комедий.

Мо’Ник родился в многодетной семье 11 декабря 1967 года.До того, как прославиться, она работала простым телефонистом. Она широко известна своим участием в ситкоме «Паркерсы». В 2009 году Мо’Ник снялся в фильме «Сокровище». Она сыграла мать главной героини, а ее партнершей по фильму была Габури Сидибе. За эту роль Мо’Ник получает Оскар. В Голливуде у нее слава скандальной актрисы, но это не мешает Мо’Нику благополучно продолжить карьеру.

Она не только талантливая и успешная актриса, но и счастливая мать троих сыновей.В 2014 году ее пути пересеклись с королевой Латифой, вместе они сыграли в биографическом фильме «Бесси», повествующем о жизни известной американской блюзовой певицы Бесси Смит. Эффектная женщина и талантливая актриса и не думает худеть. Она совершенно не сомневается в своей внешности, даже на церемонии вручения Оскара Мо’Ник предстала с небритыми ногами а-ля природа.

Будущая знаменитость родилась 26 августа 1970 года в небольшой деревушке Пленфилд в ирландско-католической крестьянской семье.Мелисса Энн Маккарти, окончив католическую школу, сразу же покинула родную деревню. В Нью-Йорке она поступает в актерскую студию … Помимо учебы, она играет в театре. Известность ей приносит участие в телесериале «Девочки Гилмор». За роль в сериале «Майк и Молли» актриса получает знаменитую премию «Эмми», а за роль в «Подружках невесты» номинирована на «Оскар». Пышечка Мелисса и по сей день продолжает успешную кинокарьеру. Параллельно занимается продюсерской деятельностью и созданием дизайнерской коллекции для полных женщин… Мелисса не волнует свой вес и говорит, что у нее просто нет на это времени. Актриса счастлива в браке и воспитывает двоих детей.

В 2014 году Ребел Уилсон была названа самой пышной актрисой Голливуда. Ребел родилась в Австралии 3 февраля 1986 года. Свою карьеру будущая голливудская звезда комедии начала в 2002 году, начав играть в подростковом театре Сиднея. Она начала свою карьеру в Голливуде с небольшой эпизодической роли в фильме «Призрачный гонщик». Слава к Мятежнику пришла после съемок в фильме «Девичник в Вегасе».Сыграв в комедии «Холостяки», она открыла новый этап в своем творчестве. Уилсон также является талантливым сценаристом и успешным продюсером. Если говорить о личной жизни, актриса живет с откровенно геем Мэттом Лукасом.

Родилась 25 мая 1972 года в городе Монтгомери в многодетной семье. Спенсер окончила университет и имеет степень бакалавра. До того, как к ней пришла известность, будущая звезда сыграла более чем в двадцати фильмах. Она сыграла в известных и у нас сериалах «Скорая помощь», «Теория большого взрыва», «Полиция Нью-Йорка», «К.С.И .: Исследование места преступления »и др.« Оскар »и широкую известность ей принесли съемки в фильме« Слуга », где она сыграла роль Минни с тонкой психологией. Октавия — одна из« 25 самых смешных актрис Голливуда ». «. Эта суперталантливая и востребованная актриса никогда не думала о похудении по» стандарту «.

При рождении будущую звезду Голливуда звали Дана Элейн Оуэн. Она родилась 18 марта 1970 года в Ньюарке, штат Нью-Джерси. Мать королевы преподавала в школе, отец служил в полиции.Ее детство было омрачено разводом родителей, который произошел, когда Дане было всего десять лет. Псевдоним Латифа она придумала еще в детстве. По-арабски он нежный и мягкий. Куинн никогда не была худой и не желала этого.

После школы будущая актриса и певица начали сольную музыкальную карьеру … В 19 лет она получила Грэмми за свой первый альбом. А первый знаменитый фильм «Латифа» — «Лихорадка джунглей» был снят в 1991 году. Она стала известна нам благодаря виртуозному исполнению роли матери Мортон в уже ставшем культовым фильме «Чикаго» (2002).В 2006 году звезда королевы Латифы была открыта на легендарной Аллее славы. Эта потрясающая женщина также запускает собственную линию одежды и является лицом рекламы Pizza Hut. Актриса бисексуальна, о чем говорит открыто.

Звезды стали лучше. Звезды, которые в детстве были полны. Топ full star для женщин

В мире существует как стандартная красота, так и красота, не входящая в определенные параметры. Многие женщины пытаются вписаться в заветные 90-60-90.Ниже описаны те, кто не хочет следовать фиктивным правилам красоты. Эти женщины приняли себя такими, какие они есть, и не сомневаются в этом. Они успешны и известны.

Габури родилась в Гарлеме 6 мая 1983 года. Мать этой известной актрисы была уличной певицей, выступавшей в стиле госпел и ритм-энд-блюз. Отец, работавший таксистом, ушел из семьи, когда Габи была еще маленькой. Наблюдая за непростой жизнью матери, Габури, чтобы не повторить свою судьбу, учится в нескольких колледжах Нью-Йорка, Сидиба окончила три колледжа.Во время учебы в 2009 году Габи пригласили на кинопоказы в фильме «Сокровище» (в нашем прокате картина называлась «Толчок»). Фильм имел огромный успех в прокате, а за роль, сыгранную в этом фильме, Габури была номинирована на «Оскар», BAFTTA и «Золотой глобус». Жирная и милашка Габури в настоящее время продолжает сниматься в сериале «Американская история ужасов».

Николь Маргарет Блонски никогда не страдала комплексами из-за своей фигуры. Будущая звезда родилась 8 ноября 1988 года в семье католика и еврея.Николь спала и увидела себя в роли Трейси Тернблад после просмотра мюзикла «Лак для волос» на Бродвее. Никки работала продавцом мороженого, когда Адам Шенкман в 2006 году объявил кастинг на съемки «Лака для волос». Среди сотен претендентов выбирают Николь. Так началась ее успешная кинокарьера. Сегодня Николь продолжает сниматься в Голливуде. Для рекламы сериала Huge («Огромный») Николь снялась в купальнике. «Мне комфортно в моем теле, и я не вижу причин для стеснения». У Никки потрясающее чувство юмора, которое позволяет ей сниматься во многих комедиях.

Мо’Ник родилась в многодетной семье 11 декабря 1967 года. До того, как стать знаменитой, она работала простым телефонным оператором. Она широко известна по участию в ситкоме «Паркер». В 2009 году Мо’Ник снялся в фильме «Сокровище». Она сыграла мать главного героя, а ее партнершей по фильму была Габури Сидибе. За эту роль Мо’Ник получает Оскар. В Голливуде она пользуется славой скандальной актрисы, но это не мешает Мо’Нику благополучно продолжить свою карьеру.

Она не только талантливая и успешная актриса, но и счастливая мать троих сыновей. В 2014 году ее пути пересеклись с Куин Латифой, вместе они сыграли в биографическом фильме «Бесси», повествующем о жизни Бесси Смит, известной американской блюзовой певицы. Эффектная женщина и талантливая актриса и не думает худеть. Ей совершенно не нравится внешний вид, даже на церемонии вручения «Оскара» Мо’Ник появилась с небритыми ногами a la naturel.

Будущая знаменитость родилась 26 августа 1970 года в небольшой деревушке Пленфилд в ирландско-католической крестьянской семье.Мелисса Энн Маккарти, окончив католическую школу, сразу же покинула родной город. В Нью-Йорке она поступает в актерскую студию. Помимо учебы, она играет в театре. Известность ей приносит участие в телесериале «Девочки Гилмор». За роль в сериале «Майк и Молли» актриса получает знаменитую премию «Эмми», а за роль в «Подружках невесты» номинирована на «Оскар». Пышечка Мелисса и по сей день продолжает свою неудачную кинокарьеру. Параллельно занимается продюсерской деятельностью и созданием дизайнерской коллекции для полных женщин.Мелисса не беспокоится о своем весе и говорит, что у нее просто нет на это времени. Актриса состоит в счастливом браке, воспитывает двоих детей.

В 2014 году Ребел Уилсон была названа самой великолепной актрисой Голливуда. Ребел родилась 3 февраля 1986 года в Австралии. Свою карьеру будущая комедийная звезда Голливуда начала в 2002 году, начав играть в подростковом театре Сиднея. Свою карьеру в Голливуде она начала со съемок в фильме «Призрачный гонщик» в небольшой эпизодической роли.Бунтарь получил известность после съемок в фильме «Девичник в Вегасе». Сыграв в комедии «Холостяки», она открыла новый этап в творчестве. Уилсон, помимо прочего, еще и талантливый сценарист и успешный продюсер. Если говорить о личной жизни, то актриса живет с открытым геем Мэттом Лукасом.

Родилась 25 мая 1972 года в городе Монтгомери в многодетной семье. Спенсер окончила университет и имеет степень бакалавра. До того, как к ней пришла известность, будущая звезда сыграла более чем в двадцати фильмах.Она сыграла в знаменитых сериалах «Скорая помощь», «Теория большого взрыва», «Полиция Нью-Йорка», «C.S.I .: место преступления» и других. «Оскар» и широкую известность ей принесли съемки в фильме «Слуга», где она с тонкой психологией сыграла роль Минни. Октавия входит в список «25 самых смешных актрис Голливуда». Эта суперталантливая и востребованная актриса никогда не думала о том, чтобы похудеть по «стандартным нормам».

Будущую голливудскую звезду при рождении звали Дана Элейн Оуэн.Она родилась 18 марта 1970 года в Ньюарке, штат Нью-Джерси. Мать королева преподавала в школе, отец служил в полиции. Ее детство было омрачено разводом родителей, случившимся, когда Дане было всего десять лет. Псевдоним Латифа она придумала еще в детстве. По-арабски он нежный и мягкий. Королева никогда не была худой и не стремилась к этому.

После школы будущая актриса и певица начала сольную музыкальную карьеру. Уже в 19 лет она получила Грэмми за свой первый альбом.А первый знаменитый фильм Латифы «Лихорадка джунглей» был снят в 1991 году. Нам она стала известна благодаря виртуозной роли матери Мортон в культовом чикагском фильме (2002). В 2006 году на легендарной Аллее славы была обнаружена звезда королевы Квинты Латифы. Эта потрясающая женщина также запускает свою линию одежды и является лицом Pizza Hut. Актриса бисексуальна, о чем говорит открыто.

Кейт Фишер, недавно поразившая своих поклонников внезапным появлением на публике после 10 лет уединения в новом образе, весе и даже с новым именем, продолжает эпатировать публику.Теперь ее зовут Зипора Малка Бат Исраэль, модель обратилась к своим корням и приняла религию своих предков, является членом еврейской общины и следует всем традициям иудаизма.

На днях она написала на своей странице в Facebook пост, который озадачил не только ее подписчиков, но и поклонников певицы Мэрайи Кэри.

«Джеймс Паркер хочет, чтобы мы снова были вместе, — писала Кейт, — и я могу его понять: старая любовь не ржавеет … Но на самом деле я уверена, что он просто раздувает скандал, пытаясь привлечь внимание. ему самому.«Джеймс, Мэрайя достаточно хороша для тебя? Перестань, Джеймс, прошло 20 лет, оставь меня в покое. ”

Популярное

Напомним, в 1998 году Джеймс Паркер разорвал помолвку с Кейт Фишер, после чего она впала в депрессию и покинула Лос-Анджелес, переехав в Австралию и перейдя к крайне замкнутому и уединенному образу жизни.

«Для всех, кто только что написал мне, что я толстый, страшный и бесполезный: я знаю о лишнем весе, я работаю с этим, у меня есть личная жизнь, но никого из вас это не волнует», — резюмировал бывший модель.

Между тем Кейт — далеко не единственная девушка, параметры которой заметно изменились из-за набора веса.

Келли Кларксон, которая блистала в фильме «Очень дикие вещи» в 1999 году, а затем попала в США своим пением на шоу American Idol и записала несколько суперпопулярных альбомов, вышла замуж в 2013 году, родила одного после другой и набрал более 20 килограммов.

Певица совершенно не беспокоится о внешних данных, считая, что помимо голоса, ее семья теперь — очаровательные дети, и все это делает ее намного счастливее, чем в то время, когда она считала калории и думала, что тело — это самое лучшее. единственное значение, которое у нее есть.

Дженнифер Лав Хьюитт не сильно поправилась за последние годы, но все еще очень заметна. Однако актрису это не смущает: «Я родила двоих детей, располнела и больше не похожа на модель. Но я счастлива и чувствую себя более женственной. Я не собираюсь худеть », — заявила звезда в интервью.

Тайра Бэнкс в январе 2016 года стала мамой. И хотя у суррогатной матери родился ребенок, экс-модель признается, что материнство стало причиной прибавки в весе на 10 килограмм.«Сейчас я в первую очередь мать, я несовершенна, но счастлива, и если кто-то захочет осудить мою внешность, они могут поцеловать меня в толстую задницу», — довольно резко отреагировала Тайра на комментарии к своей последней фотографии в Сети. .

Айшвария Рай, поразившая всех пурпурными губами на красной дорожке в Каннах в этом году, теперь выглядит чуть полнее, чем несколько лет назад. Однако актриса считает свою фигуру идеальной для себя: «После родов я поправилась на 20 килограммов. Я не тростник, но это жизнь, быть счастливым для меня важнее, чем быть худым.”

Келли Осборн обрадовала всех, когда похудела и предстала перед объективами фотографов с элегантной дивой. Однако поддерживать Келли в форме было слишком сложно: «Моя жизнь отравлена ​​постоянными диетами и переживаниями из-за килограммов. Я набрала более 6 килограммов и наконец могу расслабиться: я хочу жить, а не смотреть! ”

Когда стрелка на весах доходит до предела, это не значит, что можно поставить жирный крест, как пятую точку толстой женщины на карьере в шоу-бизнесе.
Мы собрали десять представителей русской и мировой фабрики грез, которые благодаря лишним килограммам только увереннее стоят на звездном пьедестале.
Мариам Мерабова (российская певица) 42 года
«Хороших людей должно быть много», — шептали администраторы проекта «Голос», обсуждая участницу Мариам Мерабову. Бывший бэк-вокалист Дима Билан на проекте влюбился сразу — за непринужденный стиль общения, искренность и настоящий талант.Пышные формы не помешали певице дойти до финала популярного проекта, во время которого ее поддержали любящий муж и три дочери. Помимо прочего, Мирабова преподает в престижной музыкальной школе у ​​другой дамы с аппетитными формами — Аллы Пугачевой.

Певица Мариам Мирабова
Адель (британская певица)
26 лет
Несмотря на то, что кутюрье Карл Лагерфельд посоветовал британской певице явно сбросить лишние килограммы, девушка не спешила записываться на прием к диетологу, но была готовим очередные хиты.Выпустив всего два альбома, в 2012 году певица забрала шесть статуэток с премии «Грэмми». В конце того же года Адель родила сына, из-за чего ее формы только увеличились в объеме.

Певица Адель
Анна Нетребко (российская оперная певица)
43 года
Прошлой зимой более трех миллиардов человек смотрели с голубых экранов, как оперная дива Анна Нетребко исполняла гимн Олимпийских игр в Сочи. Бледно-голубое платье с трудом скрывало округлую фигуру воспитанника маэстро Валерия Гергиева.Среди известных оперных див полнота — распространенная тенденция, и некоторые специалисты даже считают, что из-за впечатляющего цвета лица голос звучит намного красочнее.

Оперная певица Анна Нетребко
Ребел Уилсон (австралийская актриса)
28 лет
Звезда фильмов «Девичник в Вегасе» и «Холостяки» может серьезно потерять работу, если перестанет есть после шести вечера. Голливудские режиссеры выстраиваются в очередь, чтобы пригласить Ребел на роль новой остроумной толстушки, с которой актриса блестяще справится.

Актриса Ребел Уилсон
Маша Федорова (главный редактор GLAMOUR)
43 года
Маша Федорова, пожалуй, самая масштабная единица светской Москвы. Великолепная дама — желанный гость на всех вечеринках столичных модников и олигархов. Женщина — эталон стиля не только для дам с биркой XXL за воротником, но и для стройных светских львиц и звезд, бегущих за модными советами к редактору популярного женского журнала.

Главный редактор GLAMOUR Маша Федорова
Опра Уинфри (американская телеведущая и медиамагнат)
60 лет
Журнал Forbes оценивает состояние Опры в 2,8 миллиарда долларов, что позволяет ей называться самой богатой женщиной в мире. Шоу-бизнес. Автор и ведущая проекта Шоу Опры Уинфри, родившаяся в неблагополучной семье, была изнасилована в 9 лет, а в 14 пережила смерть собственного ребенка. Опре удалось добиться невероятных успехов, несмотря на отсутствие диетолога и диеты.После того, как телеведущая набрала лишние килограммы, блогеры стали признаваться друг другу на форумах, что с аппетитной кожей Опра выглядит намного харизматичнее.

Телеведущая Опра Уинфри
Екатерина Скулкина (российская актриса)
38 лет
Екатерина Скулкина сбилась со счета, сколько раз из-за своего искрометного юмора скатился от смеха член жюри КВН Юлий Гусман. Выпускница Клуба развлечений и изобретательности — одна из самых успешных подопечных Александра Маслякова.Благодаря нестандартной фигуре искрометные шутки Скулкиной звучат еще смешнее. Звезда шоу Comedy Woman и ведущая Первого канала часто радуют своих подписчиков в Instagram юмором. Так, актриса рассмешила до слез всех своих читателей, высмеяв ораторские способности киевского мэра Виталия Кличко.

Актриса Екатерина Скулкина
Октавия Спенсер (американская актриса)
44 года
Американские блогеры обожают Октавию не только за ее актерские таланты, но и за безупречные вылазки.Оскароносная звезда фильма «Слуги» известна своим изысканным вкусом и чувством стиля. Несмотря на не слишком внушительный вес, Спенсер всегда выглядит так, что после ее появления все модные критики аплодируют модной толстушке.

Мелисса Маккарти (американская актриса)
44 года
Рот оскароносной звезды фильмов «Девичник в Вегасе», «Поймай толстую женщину, если сможешь» и «Полицейские в юбках» редко удерживает ее. губы сомкнуты: актриса либо вымораживает бургеры на глазах у фотографов, либо демонстрирует очаровательную голливудскую улыбку, появляясь на публике.Мелисса — настолько востребованный персонаж в мире кино, что, даже будучи долгое время беременной, продолжила сниматься в телесериале «Девочки Гилмор», где тоже по сценарию ждала ребенка.

Актриса Мелисса Маккарти
Корнелия Манго (российская певица)
28 лет
Невозможно было пройти мимо телевизора, когда юная Корнелия Манго появилась на проекте «Фабрика звезд». Юная артистка привлекла внимание публики не только своей экзотической внешностью, но и особым вокалом и аппетитной фигурой.Несмотря на то, что Корнелия не дошла до финала «Фабрики», с тех пор она набрала не только вес, но и популярность.

Когда стрелка на весах доходит до предела, это не значит, что можно поставить жирный крест, как пятую точку толстой женщины на карьере в шоу-бизнесе. SUPER собрал десять представителей российской и мировой фабрики грез, которые благодаря лишним килограммам только увереннее встают на звездный пьедестал.

Мерабова Мариам (российская певица)

42 года

«Хороших людей должно быть много», — шептали администраторы проекта «Голос», обсуждая участницу Майрам Мерабову.Бывший бэк-вокалист Дима Билан на проекте влюбился сразу — за непринужденный стиль общения, искренность и настоящий талант. Пышные формы не помешали певице дойти до финала популярного проекта, во время которого ее поддержали любящий муж и три дочери. Помимо прочего, Мирабова преподает в престижной музыкальной школе еще одну даму с аппетитными формами — Аллу Пугачеву.

Адель (британская певица)

26 лет

Несмотря на то, что кутюрье Карл Лагерфельд посоветовал британской певице явно сбросить лишние килограммы, девушка не спешила записываться на прием к диетологу, а готовила очередные хиты.Выпустив всего два альбома, в 2012 году певица забрала шесть статуэток с премии «Грэмми». В конце того же года Адель родила сына, из-за чего ее формы только увеличились в объеме.

Нетребко Анна (российская оперная певица)

43 года

Прошлой зимой более трех миллиардов человек смотрели с голубых экранов, как оперная дива Анна Нетребко исполняет гимн Олимпийских игр в Сочи. Бледно-голубое платье с трудом скрывало округлую фигуру воспитанника маэстро Валерия Гергиева.Среди известных оперных див полнота — распространенная тенденция, и некоторые специалисты даже считают, что из-за впечатляющего цвета лица голос звучит намного красочнее.

Ребел Уилсон (австралийская актриса)

28 лет

Звезда фильмов «Девичник в Вегасе» и «Холостяки» может серьезно потерять работу, если перестанет есть после шести вечера. Голливудские режиссеры выстраиваются в очередь, чтобы пригласить Ребел на роль новой остроумной толстушки, с которой актриса блестяще справится.

Маша Федорова (главный редактор GLAMOUR)

43 года

Маша Федорова, пожалуй, самая габаритная единица светской Москвы. Великолепная дама — желанный гость на всех вечеринках столичных модников и олигархов. Женщина — эталон стиля не только для дам с биркой XXL за воротником, но и для стройных светских львиц и звезд, бегущих за модными советами к редактору популярного женского журнала.

Опра Уинфри (американская телеведущая и медиамагнат)

60 лет

Журнал

Forbes оценивает состояние Опры в 2,8 миллиарда долларов, что позволяет ей называться самой богатой женщиной в мире шоу-бизнеса. Автор и ведущая проекта Шоу Опры Уинфри, родившаяся в неблагополучной семье, была изнасилована в 9 лет, а в 14 пережила смерть собственного ребенка. Опре удалось добиться невероятных успехов, несмотря на отсутствие диетолога и диеты.После того, как телеведущая набрала лишние килограммы, блогеры стали признаваться друг другу на форумах, что с аппетитной кожей Опра выглядит намного харизматичнее.

Екатерина Скулкина (российская актриса)

38 лет

Екатерина Скулкина сбилась со счета, из-за своего искрометного юмора член жюри КВН Юлий Гусман откатился от смеха. Выпускница Клуба развлечений и изобретательности — одна из самых успешных подопечных Александра Маслякова.Благодаря нестандартной фигуре искрометные шутки Скулкиной звучат еще смешнее. Звезда шоу Comedy Woman и ведущая Первого канала часто радуют своих подписчиков в Instagram юмором. Так, актриса рассмешила до слез всех своих читателей, высмеяв ораторские способности киевского мэра Виталия Кличко.

Октавия Спенсер (американская актриса)

44 года

Американские блогеры обожают Октавию не только за ее актерские таланты, но и за безупречные прогулки.Оскароносная звезда фильма «Слуги» известна своим изысканным вкусом и чувством стиля. Несмотря на не слишком внушительный вес, Спенсер всегда выглядит так, что после ее появления все модные критики аплодируют модной толстушке.

Мелисса маккарти (американская актриса)

44 года

Рот оскароносной звезды фильмов «Девичник в Вегасе», «Поймай толстую женщину, если сможешь» и «Полицейские в юбках» редко держит рот на замке: актриса либо гаснет гамбургеры на свету фотографов, или продемонстрировать очаровательную голливудскую улыбку, когда она появится на публике.Мелисса — настолько востребованный персонаж в мире кино, что, даже будучи долгое время беременной, продолжила сниматься в телесериале «Девочки Гилмор», где тоже по сценарию ждала ребенка.

Корнелия Манго (Российская певица)

28 лет

Невозможно было пройти мимо телевизора, когда юная Корнелия Манго появилась на проекте «Фабрика звезд». Юная артистка привлекла внимание публики не только своей экзотической внешностью, но и особым вокалом и аппетитной фигурой.Несмотря на то, что Корнелия не дошла до финала «Фабрики», с тех пор она набрала не только вес, но и популярность.

Звезды кино и музыкальной сцены, как никто другой, стараются следить за своей внешностью, однако не всегда у них это получается. В статье представлены толстые знаменитости (ТОП-10), которые не всегда были такими и несколько лет назад восхищали публику стройностью своей фигуры. Некоторые участники этого уникального рейтинга крайне недовольны своим новым имиджем, но есть и те, кто уверен в любом внешнем виде.

Мэрайя Кэри

На заре карьеры она имела соблазнительные формы и, конечно, не ожидала, что, как и многие другие толстые знаменитости, станет участницей таких рейтингов — в последнее время певица стала быстро набрать лишние килограммы.

Ситуацию усугубил развод с Ником Кенноном. После скандального расставания (бывший муж пригрозил раскрыть некоторые секреты звезды) Кэри отправилась в турне. Выступление в китайском городе Чэнду оказалось полным провалом — исполнительница не только часто пользовалась фонограммой и забывала слова, но и явно не своего роста.

В 2015 году певица начала встречаться с миллиардером Джеймсом Пакером, но буквально несколько дней назад стало известно, что ее возлюбленный покинул Мэрайю, несмотря на помолвку.

Теперь у фанатов снова возникли опасения, что драма в их личной жизни не лучшим образом отразится на внешности Кэри.

Вэл Килмер

В последние годы журналисты, составляющие списки, включающие толстых знаменитостей, обычно включают актера, который когда-то был практически эталоном сексуальности.

Судя по всему, на этот раз для Вэла Килмера было далеко позади. Увидев существенные изменения во внешности его кумира, многие поклонники решили, что он серьезно болен, и это сказалось на его весе. В свою очередь актер опроверг такие предположения, но в итоге они подтвердились. Теперь остается надеяться, что болезнь отступит.

Сейчас он продолжает активно работать в сфере кино, не комментируя изменения. Килмер недавно появился в роли детектива Добсона в проекте «Ясновидящая».

Ким Кардашьян

Наверное, в последнее время из всех известных людей именно Ким Кардашьян больше всего привлекала внимание публики метаморфозами своего тела. В середине двухтысячных у звезды популярного реалити-шоу была довольно стройная фигура.

Постепенно вес девочки становился все больше, особенно это касалось ее «ягодиц». Несколько лет назад поклонники Ким заметили, что она тоже располнела после родов. Знаменитости не имело смысла отрицать этот очевидный факт — снимки говорили сами за себя.Тем не менее в прошлом году брюнетка решилась на вторую беременность, впоследствии признавшись, что за свои месячные набрала более двадцати килограммов. После родов Кардашьян наняла диетолога, и, несмотря на то, что пока это не принесло существенных результатов, Ким по-прежнему интригует поклонников смелыми нарядами и полуобнаженным фото.

Звезды отчаяния раздают лишь заявления о том, что она считает беременность «худшим в жизни».

Кристина Агилера

В 2000-е годы эта девушка была эталоном гармонии для ее поклонников по всему миру.Рост Критстины Айлера достигает 157 сантиметров, а вес в тот период явно не выходил за отметку в 50 килограмм.

Все изменилось несколько лет назад — публика с удивлением отметила, что, оказывается, известная певица и актриса склонна к полноте, и с тех пор ее имя с заметной регулярностью фигурирует в списках толстых знаменитостей. присутствуют. Фото звезды ясно говорят о том, что, несмотря на столь заметные изменения, она остается верна своему прежнему стилю даже на сцене.

Правда, теперь сетчатые колготки и открытые топы на Кристине выглядят не так эффектно, как были раньше.

Jennifer Love Hewitt

Некоторое время назад она с удовольствием демонстрировала на красной дорожке интересные дизайнерские наряды, которые на миниатюрной звезде смотрелись просто роскошно.

Сегодня поклонникам остается только вспомнить хрупкость любимой актрисы, ведь постепенно она все чаще, как и другие толстые знаменитости и звезды, стала появляться в рейтингах, содержащих картинки «до» и «после».Набор веса звезды «Сердцеедов» произошел не на пустом месте — прошлым летом она родила мужу второго ребенка. Судя по всему, Джен не собирается надолго задерживаться в новом весе — папарацци отмечают, что актриса постепенно набирает форму.

Кроме того, уход за двумя маленькими детьми, безусловно, помогает молодой маме сжигать калории.

Шарлиз Терон

В этом году эта актриса неожиданно попала в ТОПы, в которые регулярно входят те или иные толстые знаменитости.

Как оказалось, одна из самых красивых женщин Голливуда решилась на очень смелый эксперимент с внешностью. Шарлиз Терон планирует предстать перед зрителями в образе многодетной матери в фильме «Талли», и для этого поправилась на шестнадцать килограммов. Впервые неожиданные метаморфозы в облике звезды наблюдались в Ванкувере на съемочной площадке. По сюжету Шарлиз пытается построить бизнес, совмещая это с уходом за тремя детьми и уходом за больным братом.

Стоит отметить, что однажды известная блондинка уже пожертвовала своей обычной внешностью ради искусства — снимаясь в проекте «Монстр», набрала около тринадцати килограммов. Усилия Терон не прошли даром — она ​​была удостоена премии «Оскар» как лучшая актриса года.

Миша Бартон

На протяжении многих лет СМИ составляли разные ТОПы, в которых выставлялись на всеобщее обозрение самые толстые знаменитости, а Миша Бартон почти всегда был их неотъемлемой частью.

Примечательно, что однажды актрису упрекали в чрезмерной худобе. Девушка была звездой проекта «Одинокие сердца», но после закрытия сериала ее популярность пошла на убыль. Внешность Миши стала стремительно меняться и в конце концов стало очевидно, что она пытается бороться с лишним весом.

Бартон так и не удалось вернуть прежние формы, после чего пошли слухи, что она пристрастилась к алкоголю. В этом году американец сумел оставить позади множество проблем, показавшись публике заметно похудевшим.

Ева Польна

Когда темой обсуждения становятся откормленные знаменитости России, часто не обходится без упоминания солистки некогда существовавшего коллектива «Гости из будущего».

В 2009 году группа распалась, и поклонники известной певицы стали обращать внимание на то, что Ева Польна поправилась на несколько килограммов. Это неудивительно, учитывая, что звезда родила двух дочерей. К тому же исполнительница никогда не отличалась худощавым телосложением.

Тем не менее, все чаще под фотографией певца можно было увидеть неприятные комментарии пользователей Сети.

Некоторое время ходили слухи, что она решилась на липосакцию, но, судя по всему, звезда не спешит принимать такие радикальные меры. Как это ни парадоксально, недавно подруга популярной певицы Юлия Ковальчук попала в неприятную ситуацию из-за лишних килограммов Евы. На своей странице в соцсети девушка разместила совместное фото с Полной, после чего поклонники стали обвинять бывшую солистку «Блестящих» в том, что она в очередной раз выделялась гармонией с подругой.

Джессика Симпсон

Многие поклонники этой певицы и актрисы помнят зажигательные ролики с ее участием, которые активно «разыгрывались» на телевидении в начале 2000-х. Тогда девушка отличалась очень эффектной фигурой с пышной грудью, осиной талией, длинными стройными ногами.

Джессика Симпсон значительно прибавила в весе, как и многие толстые знаменитости, после первой беременности. Утверждалось, что тогда известная блондинка набрала более тридцати килограммов.Худеть актриса планировала после рождения дочери, однако через несколько месяцев забеременела вторым ребенком. В 2013 году у Симпсон и ее мужа родился сын, и с тех пор звезда периодически пыталась похудеть, однако пока ей не удалось приблизиться к предыдущим объемам. По словам самой Джессики, вторая беременность протекала легче, а ее вес не изменился так радикально, как годом ранее. Кроме того, артистка утверждает, что не испытывает дискомфорта, потому что муж принимает ее такой, какой стал.

Основным подтверждением этих слов является тот факт, что свадьба состоялась после второго рождения Симпсона.

Лили аллен

Пару лет назад эта миниатюрная девочка была вынуждена оказаться в том же ТОПе, что и другие толстые знаменитости Европы.

Дело в том, что во время беременности британка прибавила в заметном количестве лишних килограммов. Долго не было времени заниматься собой, но, по словам певицы, она сама не заметила, как вернулась к прежней фигуре.

Талантливая брюнетка сказала, что активные гастроли помогли ей похудеть. Якобы во время концертов у британки совершенно не было времени на полноценные обеды, и она была вынуждена обходиться двумя пакетами чипсов в день. Однако, как оказалось, главную роль в похудении Лили сыграла вовсе не ее своеобразная «диета» — девушка активно занималась танцами, а также совмещала различные физические нагрузки.

Как бы то ни было, но у артистов в этом списке, как и прежде, много поклонников, не сомневающихся, что с изменением веса настоящий талант никуда не денется, поэтому их кумиры ничуть не хуже перед!

Почему Екатерина Баранова оставила жевательную резинку? Актрисы «Комеди Вумен».Как зовут актрису «Комеди Вумен» (фото). Начало звездной карьеры Екатерины Барановой в КВН

И так она выглядела в начале своей карьеры.

Елена Борщева покинула шоу в 2012 году для сольных проектов, но с тех пор зритель все еще мог видеть ее в некоторых сериях «Comedy Woman». Кроме того, Елена часто проводит различные мероприятия и корпоративы, а также выступает в развлекательных программах.

И так Лена выглядела на заре своей карьеры.

Скулкина Екатерина

Екатерина Скулкина в «Comedy Woman» с самого начала проекта. После того, как ей удалось заметно похудеть, Скулкину можно будет увидеть не только на сцене юмористического шоу, но и в других популярных программах.

И так Катя выглядела в начале своей карьеры.

Надежда Сысоева

Как и Скулкин, Надя участвует в шоу с самого первого выхода.Девушке удается не только играть на сцене «Comedy Woman», но и сниматься в сериалах, фильмах и записывать песни!

А так выглядела Сысоева в начале своей карьеры.

Мария Кравченко

Мария Кравченко принимает участие в выставке с момента ее основания. Как и многие ее коллеги по сцене, девушка ведет различные развлекательные мероприятия.

Так Мария выглядела в начале своей карьеры.

Татьяна Морозова

Татьяна Морозова пришла в Comdey Woman в 2008 году. В конце 2016 года Татьяна решила сделать перерыв в творческой деятельности и посвятить себя воспитанию маленькой дочери.

А вот как выглядела Морозова в начале своей карьеры.

Сибагатуллина Полина

Полина Сибагатуллина покинула шоу в 2015 году. Юморист никак не прокомментировал ее уход.

Вот так Полина выглядела в начале своей карьеры.

Екатерина Варнава

В последнее время Екатерина Варнава заметно изменилась! На этот год комик планирует свадьбу со своим молодым человеком, танцором Константином Мякинковым.

А вот как выглядела Катя, когда впервые пришла на спектакль.

Наталья Еприкян

Как многие, наверное, знают, Наталья Еприкян не только артистка, но и продюсер и автор «Comedy Woman».В последнее время Наталья тоже проснется как сценарист — она ​​пишет диалоги к персонажам сериала «Универ».

А это Наталья Еприкян в начале своей карьеры.

Екатерина Баранова

Екатерина Баранова снялась только в первых двух сезонах программы. После этого юмористка решила посвятить себя семье, однако время от времени ведет корпоративные мероприятия и различные мероприятия.

Наша женщина Катя

Знаменитый театральный режиссер Александр Шатрин, постановщик замечательного спектакля по пьесе Афиногенова «Мать ее детей», однажды назвал исполнительницу роли Лагутиной Екатерину Евгеньевну Баранову актрисой с изяществом Бог. И это действительно было так. Каждым своим словом, жестом, каждой репликой, движением она давала понять аудитории, что перед ним стояла не актриса, а мужчина — мать, бабушка, тетя, милые, добрые, дружелюбные и такие домашние, завернутые в теплый пуховый платок, в забавных винтажных очках в круглой оправе.В памяти старшего поколения Иркутска родной образ любимой актрисы был дорог каждому сердцу.

К сожалению, живых свидетелей игры Екатерины Барановой в городе мало, но среди старых программ, обзорных статей, пожелтевших альбомных листов с фотографиями есть уникальный по содержанию документ — кассетная катушка, запечатлевшая для слушателей легендарную спектакль начала 1950-х годов «Канун грозы» по пьесе выдающегося сибирского драматурга Павла Маляревского.Именно там сохранился и сохранился до наших дней необычный, запоминающийся голос Барановского. Удивительное дело, но когда я слушал эту запись, поймал себя на мысли, что тембр, диапазон голоса и манера разговора Екатерины Евгеньевны необычайно похожи на знаменитые голоса мхатовских «старушек», выдающихся актрис Зуевых. , Георгиевская. И нет ничего случайного. У этих актрис была «общая группа крови», они были воспитаны в лучших традициях знаменитой школы переживаний, которая возникла и существовала благодаря великому учению Константина Станиславского.

Екатерина Баранова родилась 15 февраля 1886 года в Самаре. Ее родители — бывшие крепостные графа Толстого. Отец, Евгений Кузьмич, музыкант-виолончелист, получив свободу, работал в оркестре Казанского театра. Братья Екатерины тоже стали профессиональными музыкантами, но старшая сестра стала актрисой. Город, в котором жили Барановы, Сызрань, в 1906 году почти весь был уничтожен страшным пожаром. Екатерина, оставив учебу в гимназии, переехала с мамой в Москву.Старшая сестра, к тому времени уже служившая в московском театре «Эрмитаж», в знаменитой труппе Сабурова, пригласила попробовать себя на сцене в качестве статистика. Вскоре Екатерина Баранова перешла в Замоскворецкий театр «Возрождение». Но многие провинциальные театры Каменца-Подольска, Таганрога, Кременчуга, Винницы, Днепропетровска стали настоящей театральной школой для молодой актрисы. В них, по воспоминаниям самой Барановой, несмотря на довольно молодые годы, определилась ее роль — характерной старухи.

Екатерина Баранова встретила летний сезон 1911 года в Иркутске. Это первое свидание с городом она запомнила навсегда. 20 августа в летнем театре Комендантского сада на берегу Ушаковки состоялся бенефис актрисы. Но уже осенью ее ждал еще один театр и город. Где бы ни работала Екатерина Евгеньевна: в Ельце, Одессе, Сухуми, Пятигорске, Ейске, Сарапуле, везде ее всегда ждал успех. Но город на Ангаре полюбился сразу и навсегда.С сентября 1935 года ее творческая биография связана с Иркутским драматическим театром. Двадцать лет, посвященных сцене, более пятидесяти ярких, интересных ролей и неподдельная любовь зрителей стали результатом работы в нашем городе.

С первых ролей на иркутской сцене стал проявляться самый яркий талант актрисы. В сильнейшей на тот момент труппе ее талант искрился особыми гранями. «Мать во славе», Гальчиха в «Без вины виноватых», Улита в «Лесе», Анна Чуднова в «Кремлевских курантах», Глафира Фирсовна в «Последней жертве», Марфа Петровна Сафонова в «Русских людях» — исполнить эти роли режиссеры доверили одной актрисе, Барановой, ни разу не ошиблись. .

В сентябре 1945 года Екатерина Евгеньевна Баранова стала первой в истории Иркутского театра заслуженной артисткой РСФСР, спустя семь лет — лауреатом Сталинской премии за блестяще сыгранную роль Пелагеи в спектакле «Накануне грозы». Она всегда была в гуще событий не только театрального, но и городского. А в 1946 году Екатерина Евгеньевна была избрана депутатом Верховного Совета РСФСР.

Необычайно добрым и трогательным до слез был вечер прощания с театром, который состоялся 21 мая 1956 года и был приурочен сразу к двум знаменательным датам — семидесятилетию актрисы и ее полувековому юбилею. место действия.Зал театра не мог вместить всех желающих поздравить любимую актрису. Со всей страны пришло много поздравительных телеграмм. В приветственном слове министра культуры РСФСР Никишкина были такие строчки:

«Поздравляю тебя с чудесной датой,
Я буду всю жизнь помнить о твоей игре
В« Накануне грозы »и в» Крутые трещины »
И первая встреча в далеком« Костре ».

В этот день все театральные работники приготовили для Бабы Кати сюрпризы.Но самым дорогим подарком для актрисы был вырезанный кусок пола сцены, который по старинной театральной традиции был подарен уезжавшему в отпуск актеру, подарившему театру многие годы своей жизни.

В Ленинградском Доме ветеранов сцены имени Марии Савиной, в котором актриса жила последние годы, часто приходили ее иркутские друзья, оказываясь по каким-либо делам в городе на Неве. Екатерина Евгеньевна Баранова прожила долгую жизнь, она умерла в августе 1981 года на 96-м году, оставив о себе добрые воспоминания.Это воспоминание живо и сегодня, потому что Баба Катя бесследно отдала свое сердце Иркутскому театру.

Екатерина Баранова — бывшая игрок команды КВН РосНОУ, популярный юморист, участница проекта Comedy Woman, благодаря которому стала известна публике.

Детство Екатерины Барановой

Екатерина Баранова родилась в городе Когалым Тюменской области. С детства любила играть в друзей на улице, была очень общительной и любознательной.В школе ни один праздник не проходил без ее участия. Когда я немного подрос, я сама стала организовывать разные вечера, спектакли и комедийные шоу. Педагоги остались девочкой очень довольны, и все предсказывали судьбу известной актрисы.

Начало звездной карьеры Екатерины Барановой в КВН.

Еще в школе Катя Баранова начала выступать в составе команды КВН RosNow. Команда оказалась очень организованной и талантливой. Катя Баранова играла ведущую роль в команде и выделялась среди ее участников.Именно здесь она впервые побывала на большой сцене и успела снискать широкую известность.

Чуть позже выяснилось, что Катя обладает не только очаровательной внешностью, харизмой и актерским талантом, но и прекрасными вокальными данными. Девушка также имеет диплом музыкальной школы по классу фортепиано. Все это определило дальнейшую профессию Барановой и выбор вуза, в котором я хотела учиться. В 2000 году Екатерина поступила на музыкальный факультет МГПУ, а в 2004 году успешно окончила его.

После вуза Катя не бросает сатирическую актерскую деятельность. Во время кастинга на участие в КВН в составе команды РЭУ Катя Баранова познакомилась с Натальей Еприкян, которая пригласила ее поучаствовать в шоу «Сделано в женщине». Такое предложение откровенно заинтересовало юную КВНщицу. Ведь новая шоу-программа обещала большую популярность.

Екатерина Баранова на Comedy Woman

В 2008 году комедийное шоу сменило название на Comedy Woman и впервые вышло в эфир на ТНТ.В то время это был единственный в своем роде проект. Екатерина Баранова стала одной из резиденток шоу, стремительно набирая рейтинги на популярном телеканале.

Екатерина Баранова сразу понравилась публике своим всесторонним развитием в творческом плане. Сценическая роль тоже была выбрана не случайно. На телеэкранах Екатерина Баранова превращается в начинающую тупую и наивную певицу, постоянно находящуюся в поисках продюсера. Певица Катя любит читать в душе и петь в туалете.Судя по сценическому имиджу, Катю уволили с должности кассира за участие в конкурсе «Картошка». Певица Катя называет себя золотым голосом Дмитровского района. На сцене Екатерина Баранова часто работает в паре с Надеждой Сысоевой, которая играет «девушку Нади». Их дуэт собрал тысячи поклонников по всей России.

Параллельно с игрой в шоу Comedy Woman Екатерина Баранова часто выступала в составе пародийной группы Love Supermarket, где с ней также работали Мария Кравченко и Надежда Сысоева.

Так Екатерина Баранова рассказала о своих коллегах по сцене в недавнем интервью: «Я уважаю Наталью Андреевну, я боюсь Наталью Медведеву и Екатерину Скулкину, сплетню с Машей Кравченко, я завидую Татьяне Морозовой, я завидую Екатерине. Варнава, и Елена Борщева, Надя Сысоева и Елена Борщева — советую и обожаю Полину Сибагатуллину с 1999 года! »

Участие в шоу Comedy Woman закончилось в 2011 году. Тогда исчезновение любимой артистки вызвало бум в Интернете.

Личная жизнь Екатерины Барановой

В 2011 году артистка Баранова покинула шоу «Comedy Woman» в декрете. Катя родила красивую дочку с необычным именем Есения. Тысячи поклонников на форумах и сайтах поздравили Катю с рождением прекрасной дочери. С тех пор певица Катя не появлялась на телеэкранах.

Екатерина Баранова сейчас

На данный момент Екатерина Баранова полностью посвятила свою жизнь любимой дочери.Она периодически работает ведущей на корпоративах и свадьбах, где исполняет уже полюбившуюся роль певицы Кэти.

Екатерина Баранова — участница телешоу Comedy Woman. Комик быстро ворвался в сердца любителей женского юмора, но и быстро пропал из эфира. Карьера популярной актрисы шоу началась с участия в проекте КВН в команде РосНОУ,

.

Детство юной Екатерины прошло в городке Когалым.С ранних лет Катя проявила себя очень активной девушкой, отличающейся любознательностью и артистичностью. Уже в этом возрасте будущий популярный артист осознал задатки комика.

Катя участвовала во всех школьных мероприятиях. В старших классах она проявила себя как прекрасный организатор и постановщик праздничных вечеров. Уже со школы девочке прочили творческую карьеру.

КВН и начало творческого пути

Как и многие артисты этого телепроекта, Катя начала участвовать в играх КВН еще в школе.После поступления в высшее учебное заведение карьера продолжилась в студенческих играх Клуба. Уже в сборной она стала популярной среди любителей веселья и находчивости на всю страну. Став участником команды RosNow, Екатерина сделала важный шаг на пути к телевизионному успеху.

Коллектив, в котором участвовала Катя, отличался искрометным юмором и яркой актерской игрой. Многим она запомнилась еще участием в высшей лиге, поэтому ее появление в качестве резидента Comedy University только добавило рейтинга шоу.Помимо известности и огромного телевизионного опыта, Екатерина также многое приобрела. Среди них была и будущий продюсер Comedy Woman Наталья Еприкян. Она пригласила Екатерину поучаствовать в проекте «Сделано в женщине», а затем в «Comedy Woman».

Екатерина Баранова «Comedy Woman» — изображение в спектакле

Продюсеры шоу выбрали для комика очень интересный образ, к которому актриса легко и гармонично вжилась. Она выступила в роли «молодого автора песен», готового на все, чтобы найти продюсера и прославиться.Героиня Екатерины, работая продавцом в фастфуде, стремилась к популярности. Она назвала себя золотым голосом своего района.

В рамках проекта создан юмористический музыкальный коллектив под названием «Супермаркет любви». В композицию вошли сценические образы Екатерины Барановой, Марии Кравченко и Надежды Сысоевой. Вскоре их сценическая троица приобрела большую популярность.

Куда делась Катя Баранова из Gummy Vumen?

Героиня Екатерины пользовалась большой популярностью, но в 2011 году внезапно исчезла из шоу.Вокруг отъезда ходило много слухов, в основном отрицательных. Но в одном из интервью актриса рассказала истинную причину — свою беременность.

Екатерина родилась девочкой, которую назвали необычным красивым именем Есения. После декретного отпуска молодая мама очень редко появляется на телевидении.

Катя только тепло и положительно отзывается о своем участии в шоу Comedy Vumen и своих друзьях по мастерской.

Ставя во главу угла семью, Екатерина не сходила с творческого пути.В настоящее время она работает в паре с другой участницей Comedy show — Вумен Натальей Медведевой. Подруги создали «Праздничный кабинет», в котором устраивают торжества. В рамках этого проекта Екатерина выступает в шоу, используя свой старый образ, а также пробует себя в новых персонажах и ролях.

RosNow.

Екатерина Викторовна Баранова / Екатерина Баранова с раннего детства была активисткой и организатором праздников — разыгрывала друзей и ставила школьные спектакли.В 2004 году окончила музыкальный факультет Московского государственного педагогического университета (МПГУ).

Выбор профессии был не случаен — Екатерина Баранова Отличный вокал и диплом по классу фортепиано музыкальной школы.

Творческий путь Екатерины Барановой / Екатерины Барановой

Екатерина Баранова впервые выступила в Клубе веселых и находчивых, будучи старшеклассницей. Позже она вошла в состав команды RosNow и снискала всероссийскую известность.Во время кастинга в команде РЭУ им. Плеханова она познакомилась с Натальей Андреевной Еприкян и по ее приглашению приняла участие в съемках проекта Made in Woman.

В 2008 году Екатерина Баранова снялась в женском комедийном шоу Comedy woman на ТНТ, первом в истории телевидения. Ее образ — начинающая певица, наивная и глупая, постоянно ищущая подходящего продюсера. Чаще всего на сцене она выступала в компании «подруги Нади», роль которой исполняет Надежда Сысоева.

Начинающий автор песен, золотой голос Дмитровского района. Мечтает о карьере певицы, поэтому постоянно ищет продюсера или хотя бы успешного барыги. Любит читать в душе и петь в туалете. Катя может брать на заметку что угодно, но ее моральные принципы не позволяют ей опускаться ниже «до». Глупо и наивно. Перед участием в шоу она пела в «Картошке», за что была уволена с должности кассира.

Также выступала в составе пародийной музыкальной группы «Супермаркет любви» с Марией Кравченко и Надеждой Сысоевой.

— Я уважаю Наталью Андреевну, боюсь Наталью Медведеву и Екатерину Скулкину, сплетню с Машей Кравченко, спорю с Татьяной Морозовой, завидую Екатерине Барнавой, советую Елену Борщеву и Надю Сысоеву, поклонялся Полине Сибагатуллина с 1999 года!

В 2011 году Екатерина Баранова приостановила свою деятельность на сцене Comedy Woman в связи с декретным отпуском.

Диеты звезд шоу-бизнеса.

«Какая худенькая! Некоторым повезло », — с восторгом отзываемся о фигуре певицы во время ее выступления.Правда, сразу добавляем «конечно, есть деньги, массажисты, диетологи — стройным быть легко». И, наконец, разочаровавшись в том, что похудеть можно без серьезных вложений, идем в холодильник за очередным бутербродом. Но как знаменитости действительно худеют?

Полина Гагарина и … чипсы

Если вы смотрели «Фабрику звезд», то вам запомнился милый пончик с ангельским голосом. Но Полина Гагарина тогда и сейчас — две разные Полины.Несколько лет назад певица похудела на 40 килограммов за полгода! Как?

Три секрета похудения Полина Гагарина

1. Не отказывай себе!

Если во время похудения вы чего-то сильно, сильно захотите, не отказывайте себе в удовольствии. Диетологи называют это углеводной загрузкой (обманом). Вы сознательно нарушаете диету, обманутый организм начинает думать, что его больше не мучает голод, и перестает откладывать «жир про запас».

Жульничество Гагариной — чипсы, бургер, картофель фри.К сладкому равнодушна, но и от соленого отказаться не может.

2. Сядьте на кефир

Он редко прибегает к этой мере, но она необходима. Во время кефирной диеты певица шесть раз в день выпивает стакан 2,5% кефира. Последний — за два часа до сна.

3. Не есть после 23.00

Когда Полина только пошла по пути похудания, после шести вечера она закрыла холодильник. Теперь он не ест после 23.00. Можешь представить? Правда, признается, что иногда на нее нападает «ночной дозор».

Не могу отказаться от кофе. Успокаивает себя тем, что напиток стимулирует кровообращение, помогает похудеть и поддерживать вес.

Не любит йогу. Этот вид физических нагрузок «слишком созерцательный» для Полины Гагариной и ей просто не хватает терпения.

Побалуйте себя и любите! И тогда тело скажет «спасибо»

Сильная Ани Лорак

Ани Лорак всегда была стройной.Она говорит, что для этого ей постоянно приходится ограничивать себя в еде — и это с 16 лет! Но за время беременности певица стала красивее на 15 килограммов. Несмотря на то, что лишний вес нисколько не испортил внешность певицы, после родов она всерьез взялась за себя. А теперь отлично смотрится!

Три секрета похудения Ани Лорак

1. Спорт — наше все

Как знаменитости худеют? Займитесь спортом! Ани Лорак — ярая поклонница всевозможных физических упражнений.Она активно качает пресс, занимается растяжкой. Еще она любит расслабляющие травяные ванны и посещает профессионального массажиста.

2. Такая диета

Певица часто сидит на диетах. У Лорак еще есть сила воли, если она выдержит такую ​​диету! Судите сами. Утром каша без масла и соли или 50 г (!) Мяса + салат из капусты, овощной сок. На обед рыба + овощной сок. Ужин — свежий. И это все. Правда, никогда не ложится спать голодным — выпивает стакан кефира.К тому же после 19.00 певица не только не ест, но и не пьет — она ​​боится отеков.

3. Придется ограничить себя в еде

Белый хлеб, сладкая газировка, мясо, молоко, масло, сладкое, жареное, фастфуд — всего этого нет в диете Ани Лорак. Еда только тушеная, вареная, приготовленная на пару, свежие овощи, фрукты и соки. Обязательно пейте много воды — не менее 2 литров воды!

Не могу отказаться от украинского борща. И чай с мятой, успокаивающий нервы.

Не любит непонятную еду. Например, оленина, конина, лягушачьи лапки, жареные насекомые.

Мы толстеем не потому, что едим, а потому, что переедаем. На самом деле человеку не нужно столько есть. Достаточно кушать горстями, щепотками, а не тазами

Несоленая жизнь Ирины Дубцовой

Ирина Дубцова много лет беспокоилась о своих пышных формах. И она впала в депрессию, и разлад с мужем пошел из-за ее полных, как для шоу-бизнеса, форм.Диеты певице не помогли. Как только она перестала на них сидеть, вес сразу вернулся.

В прошлом году Дубцова похудела на 16 килограммов за полгода!

Три секрета похудения Ирина Дубцова

1. Три кулачка

Певица ест не менее пяти раз в день. Главное, чтобы на каждой порции было не более трех кулачков. Последний прием пищи в 18.00. Обязательные перекусы (яблоко,). Из всех напитков Ирина Дубцова больше всего любит зеленый чай — полезный для фигуры и для молодости кожи лица.

2. Прощай, милая!

Ирина Дубцова не скрывала, что любит закусывать фастфудом и запивать гамбургер содовой. Но теперь все по-другому. Кефир и творог, рыба, нежирное мясо, зелень и овощи, овсянка, гречка. Певица добавляет в любое блюдо много приправ, чтобы вкус не приелся. Ведь соль запрещена. Но 200 г отрубного хлеба по карману.

3. Всем привет спорт!

Как знаменитости худеют? Идти в спортзал.Дубцова ходит в спортзал три раза в неделю. Два с половиной часа, а то и больше певец занимается … боксом. Это единственный вид спорта, который ей идеально подходил.

Не могу отказаться от чизкейка и пасты карбонара. Но ест их редко — раз в две недели.
Не любит голодных диет.

Позвольте себе иногда что-нибудь очень вкусное и вредное, чтобы не копить негатив!

Как видите, в «звездном» похудении нет особых секретов — спорта, некоторых ограничений в еде и главного принципа «ЛЮБЛЮ СЕБЯ!» Возьмем пример, а?

Журналист, радиоведущий, автор книги «Живая муха.Учиться писать просто и не скучно. «В жизни нужно заниматься только тем, что любишь. В противном случае depresYon быстро станет вашим верным спутником. Вот почему мне нравится то, что я делаю. Люблю создавать полезные тексты. Читать и хотеть похудеть / поумнеть / свернуть горы. Обожаю слушать рассказы героев RadioM. Потому что даже самый креативный сценарист не может придумать такого. И жизнь придумывает. Люблю постоянное переживание двух состояний: рукопожатие — до прямого эфира, неописуемое удовольствие — после.Я люблю помогать воплощать мечты в реальность, потому что уже семь лет обучаю студентов медийной школы профессии «Новый журналист». Я люблю читать. Поэтому в конце 2017 года она издала книгу «Живая муха. Учиться писать просто и не скучно. «И в 2018 году я наконец-то хочу прочитать 100 книг за год! Мне нравится мечтать. Поэтому я просто живу и делаю то, что люблю.

Многие готовы последовать примеру звезд, ведь они всегда выглядят идеально.Их диета для похудения разрабатывается профессиональными высококвалифицированными диетологами, поэтому стоит обратить внимание на их рацион и способы похудения.

Как худеют звезды

Звезды такие же люди, как и все: они склонны худеть и набирать вес. Разница лишь в том, что это замечает практически весь мир, поэтому особенно тщательно следят за своей внешностью. Довольно часто звезды прибегают к помощи пластических хирургов, но многие из них предпочитают более щадящие для тела методы и естественные естественные процессы.

Им приходится проводить кропотливую работу над собой, что приводит к идеально стройной фигуре, которая сохраняется надолго. Среди множества звездных диет можно найти экспресс-методы, позволяющие сбросить лишние килограммы за 2-3 дня. Но есть и диеты, рассчитанные на несколько дней, недель и даже месяцев. Но они позволяют сохранить полученный результат на долгие годы.

похудевшие звезды

Очень много похудевших звезд. Но обратим внимание на самые яркие и лучшие примеры:

Я похудела на 16-20 кг, и это стало просто сенсацией.Ее диету обсуждали везде и все. Многие говорили, что она придерживалась огуречной диеты, другие утверждали, что гречка, а некоторые уверяли, что она худела с помощью активированного угля.

Также ходили слухи, что Пугачева была закодирована по программе «25 кадров». На самом деле все намного проще. Ее диетолог разработал специальную диету, основанную на особенностях строения тела Аллы Борисовны и особенностях тела. Кроме того, она сделала липосакцию и корректировки.

Известная гимнастка Утяшева Ляйсан всегда остается худой. Для этого ей мало просто заниматься спортом. На самом деле она руководствуется позитивным настроением и исключает из своего рациона неправильные продукты. Она отказывается от жирной и слишком соленой пищи, жареного и копченого. Он старается есть сырые овощи и фрукты, а остальные блюда готовит на пару.

Особенностью ее рациона является потребление белков таким образом, чтобы они составляли половину дневного рациона.Она ест морепродукты и курицу, сыры и другие молочные продукты. Также он много времени проводит на тренировках.

Всем известно, что Ани Лорак старается правильно питаться. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями и наслаждайтесь жизнью.

Таисия Повалий , ​​известная во многих странах СНГ, придерживается 9-дневной диеты, после которой сжигается до 7 кг. В первые три дня разрешается пить чистую воду, есть отварной рис без соли и специй. Во второй 3-х дневный день нужно есть нежирное отварное мясо.А в остальном — только овощи в любом виде (кроме жареных).

Телеведущая и актриса Стриженова Екатерина склонна к полноте, поэтому всю жизнь сидит на диете. А сколько их пробовала — не сосчитать! Остановила свой выбор на монодиете по лунному календарю.

Оказывается, лучший результат дает совмещение дней похудания с лунным циклом. Например, она устраивает голодный день за 12 часов до наступления новолуния и столько же после наступления новолуния.Раз в месяц Екатерина устраивает трехдневную гречневую или рыбную монодиету. Обязательно очищайте организм от вредных веществ в поликлинике раз в полгода.

А вот Лариса Долина и Светлана Пермякова предпочитают пить нежирный кефир и считают его основой любого похудения. Подробнее о диете Ларисы Долиной —

Анна Снаткина и Оксана Федорова худеют с помощью гречки. Диета проводится 1 раз в месяц.

Телеведущая и одновременно главная сваха страны Роза Сябитова худеет медленно, но эффективно.Для этого она предпочитает самые разнообразные блюда из цветной капусты. Заправляйте салаты только растительными маслами.

Золотой голос России Николай Басков довольно долгое время сидит на одной из популярных диет. Он заключается в том, что первые три дня он употребляет вареный рис (как Повалий), вторые три дня — нежирное отварное мясо или рыбу, а в последние три дня — вареные овощи и свежие фрукты.

Узнайте из нашего видео, как Анастасии Стоцкой удалось похудеть на 15 кг, а также полезные рекомендации и советы экспертов, обсуждение множества интересных тем:

Звезды до и после похудения (зарубежные), фото

— минус 20 кг

Дженнифер Лопес

Худеющие российские звезды до и после, фото

Иностранные знаменитости

1. Полнотелый воздерживается от вкусностей всю жизнь.Потому что вес набирает молниеносно. Когда у нее повышается аппетит, она «заглушает» его морепродуктами и физическими нагрузками.
2. Метод Монтиньяка очень популярен среди Кайли Миноуг … Он основан на регулировании уровня сахара в организме, поэтому нет постоянного чувства голода. Кроме того, требуется раздельное питание.
3. Известная актриса ради съемок худеет и набирает вес. Самым лучшим вариантом для похудения считает, что относится к безуглеводным.
4. Дженнифер Энистон ест нежирное мясо, растительное масло, овощи, фрукты.
5. Всемирно известный предпочитает сыроедение, как и Гвинет Пэлтроу. Узнать больше о.
6. Великолепная Мадонна выглядит просто потрясающе для своей старости! Она придерживается японской диеты, основанной на 4-х разовом питании. Причем есть допустимо только тогда, когда это действительно необходимо организму. Полностью исключена мука сладкого и жирного. Подробнее о диете Мадонны можно прочитать -.

Тотальное голодание для звезд категорически недопустимо, так как приводит к патологическим процессам в организме. Так, Дженнифер Энистон, пытаясь быстро похудеть, использовала жесткие диеты, из-за чего у нее было много проблем со здоровьем.

Секреты похудания звезд

У каждой звезды есть свои секреты похудения. Например, Бейонсе категорически не пьет спиртные напитки, не ест красный сорт мяса и отказывается от муки (даже отрубей или ржаного хлеба).Если ей хочется чего-нибудь сладкого, она делает кисель из натуральных фруктов без добавления сахара. Куриное филе на гриле, ест много овощей и фруктов.

А вот Анджелина Джоли предпочитает исключительно сырые овощи, считая, что при термической обработке они теряют полезные вещества и действуют на организм не так быстро.

Бритни Спирс держит калории под контролем, стараясь не есть больше 1200 ккал в день. Она даже фрукты не ест из-за содержания в них сахара. Кэтрин Зета-Джонс она употребляет углеводы только в дневное время, но после 17:00 отказывается от них. Она также балуется обезжиренным молоком в течение дня.

Звездные диеты для похудения

Ни для кого не секрет, что каждая звезда использует свой метод похудания. У некоторых людей в запасе даже есть несколько «козырных» диет, которыми они с радостью делятся.

Не спешите слепо следовать всем рекомендациям звезд, так как конкретный рацион рассчитан на конкретного человека.Не исключено, что метод, с помощью которого похудели Пенелопа Крус или Алла Пугачева, вам не поможет. Поэтому сначала обратитесь к врачу. Это поможет избежать неприятных последствий.

Метод Пенелопы Крус

Диета Пенелопы Крус считается низкокалорийной. Он наполовину состоит из углеводов, на 30% приходится жиры и 20 белков. На завтрак она может употреблять фрукты только в сыром виде или в виде салата. На обед обязательно съешьте овощной салат, заправленный оливковым маслом, и отварное нежирное мясо (около 150 грамм).На ужин она предпочитает печеное яблоко и тушеные овощи. Посещает фитнес-клуб, плавает и бегает в обязательном порядке.

Как Бейонсе похудела?

За 4 месяца певица Бейонсе похудела на 27 кг! Она достигла этого благодаря вегетарианской диете. Из рациона исключаются продукты животного происхождения.

Примерное дневное меню:

• завтрак: овсяные хлопья с сухофруктами и лимонной водой;
• второй завтрак: яблоки;
• обед: чечевичный суп;
• полдник: натуральный сок;
• ужин: отварные овощи.

9-дневная точная диета Баскова

1. Первые три дня нужно есть отварной рис без специй и соли. На одни сутки вам понадобится стакан сырой крупы. Готовить его нужно трижды по 5 минут каждый раз.
2. Во вторые 3 дня нужно съесть 500-600 г картофеля, сваренного в кожуре.
3. В третьи 3 дня можно тушить или запекать овощи и есть печеные яблоки. Количество не ограничено.

За 9 дней Николай Басков похудел на 9 килограммов.Диета проводится под строгим контролем ее диетолога (Маргариты Королевой). Состав продуктов периодически меняется, но животные жиры всегда исключаются. Подробнее о диете Николая Баскова -.

А как худеет Ольга Сумская?

Ольга Сумская популярна не только в Украине, но и в России. Она всегда выглядит молодой и подтянутой. Главным правилом питания считается отказ от еды после 18:00 и строгое соблюдение режима дня, то есть ночью должен быть полноценный отдых.

В качестве диеты она придерживается трехдневной диеты, которая включает обильное питье зеленого чая без сахара и употребление гречневой каши без специй и соли. За 3 дня можно похудеть на 1-2 кг.

Как худеют звезды после родов

После рождения ребенка практически каждая женщина сильно набирает вес. Вернее, она это делает при беременности, но после родов лишние килограммы остаются. Надо сказать, что в этот период запрещено придерживаться многих диет, так как это негативно скажется на здоровье ребенка.Конечно, если женщина кормит грудью.

А как звезды худеют после родов? В конце концов, их высокооплачиваемые и высококвалифицированные диетологи вряд ли дадут им плохой совет. Рецептов похудения от мировых звезд:

1. Для Анджелина Джоли лучшим методом похудения после родов было грудное вскармливание. Этот факт полностью обоснован наукой. Итак, доказано, что при кормлении ребенка грудью теряется до 500 калорий в день. А чтобы ускорить процесс сжигания жира, Джоли добавляет в пищу корень имбиря, а также чеснок.И обязательно выпивать до 2 литров чистой воды в день.
2. Бразилия супермодель Алессандра Амбросио После родов она похудела за 3 месяца. А за время беременности набрала 27 кг. Конечно, она занималась спортом, но при этом придерживалась диеты. На завтрак я съела яичницу и кусок цельнозернового хлеба. На обед она ела отварное куриное филе и овощной салат, а на ужин предпочитала низкокалорийные блюда из Японии или Италии.
3. Виктория Бекхэм всегда стремится к идеалу.Даже после 4 родов ей удалось быстро похудеть. Она следует своему неизменному правилу: не превышать порций, есть не менее 5 раз в день и пить 2-2,5 литра воды. И весь ее рацион состоит в том, чтобы съесть порцию, которую кладет на ее ладонь. По-другому эта диета называется «5 пригоршней», «5 ложек» и «блюдце».
4. Для Дженнифер Лопес похудение после родов оказалось самым сложным. Есть много причин. Во-первых, она склонна к полноте, во-вторых, возрасту (40 лет).Она много занималась спортом, посещала массажные салоны и соблюдала диету:
   • ела 5 раз в день;
   • за завтраком ела нежирный творог и овсянку с добавлением фруктов, но всегда без сахара;
   • ее обед состоял из мюсли или мюсли с обезжиренным йогуртом;
   • на обед она предпочла салат из креветок и шпината и натуральные котлеты из индейки;
   • Полдник состоял из молочного коктейля, грейпфрута или зеленого яблока;
   • на обед она побаловала себя вареным мясом и овощами, рыбой и рисом.

Также, как Ани Лорак удалось похудеть после родов.

Подводя итоги, следует отметить, что в рацион всех звезд входит полноценное и правильное питание. Они ведут здоровый и активный образ жизни. Только так можно добиться потрясающих результатов в похудании!

Здравствуйте дорогие друзья. Знаменитости такие же люди, как и все, и они тоже склонны худеть, толстеть и снова худеть.

А иногда это нужно сделать в рекордно короткие сроки, например, при подготовке к съемкам.Или просто однажды придет время, когда вам нужно взять себя в руки и привести себя в форму.

Какие уловки используют для этого знаменитости? Сегодня мы пройдемся по списку тех, кто смог похудеть и узнаем ответ на вопрос, как худеют звезды?

Алла Пугачева

Звезда всю жизнь борется с лишним весом, и поклонники давно привыкли к тому, что она постоянно меняется внешне, то громко звучит в объеме, то снова сбрасывает килограммы.

Но не так давно 68-летняя певица всех сильно удивила — она ​​появилась на публике, стремительно набрала вес, а в результате основательно помолодела.

Секреты стройности Аллы

Как можно узнать из таблоидов, Алла Борисовна не так давно наконец раскрыла секрет своей стройности: как выяснилось, израильские врачи вылечили ее от диабета, с которым она боролась на протяжении многих лет. годы.

Интересно, что годом ранее Пугачева объясняла секрет стройности иначе: бессолевой диетой.Кроме того, в СМИ появилась информация о том, что примадонна российской эстрады предпочитает не есть ночью, а в основном готовит еду сама. В ее меню были овощные супы, рыба, гречка, приготовленная на ночь.

Кроме того, была отмечена важность сна — рекомендуется ложиться спать до 23:00, чтобы таким образом наладить обмен веществ.

Татьяна Устинова

Писатель выбрала диету с высоким содержанием белка. Она убрала сладости, которые ей все равно не нравятся, и ела в основном мясо, морепродукты и овощи.

Исключены жареные, тушеные, вареные или приготовленные на пару. И я придерживалась принципа простоты — чем проще блюдо, тем лучше. То есть если курица, то только курица, без гарнира, и в этом случае можно есть сколько угодно.

Светлана Пермякова

Исполнительница роли медсестры Любы из сериала «Интерны» похудела дважды. Впервые, когда незадолго до 40 лет она решила рожать, она похудела на 16 кг.

Второй период похудания начался после беременности, во время которой актриса снова набрала вес, и продолжается сейчас, когда Светлана цветет прямо на глазах.

Ольга Картункова

Звезда КВН и шоу «Однажды в России» очень изменилась, похудев за два с половиной года более 80 кг со 151 кг.

Результат дался ей с большим трудом, но, как показывают фото до и после похудания, оно того стоило.Хотя далеко не все поклонники приняли новый образ некогда пухлой звезды.

Рот на замок

Ольга считает, что идеальный рацион — не есть. Сама она исключила из меню все сладкое, соленое, жареное, копченое, жирное, оставив только мясо, фрукты (до обеда), овощи, крупы, кефир.

На завтрак приготовила себе мюсли из отрубей, орехов и кефира, на ужин могу съесть два вареных яйца без желтка.

Полную статью о похудании Ольги читайте на

Екатерина Скулкина

Поклонники шоу Comedy Woman всегда выделяли Екатерину не только за ее талант, но и за пышные формы.Сама девушка не думала, что ей хорошо в теле и решила похудеть.

Как убрать лишнее

В результате довольно быстро похудев, она рассталась с 20 кг, снизив вес с 94 до 74 кг. Секрет стройности не в пластике, волшебных таблетках или коктейлях. энергетические диеты, как сплетничают любители в Интернете.

Методика такая же, как у ее коллеги по юмористическому мастерству Картунковой — сбалансированное питание, а вместо сладкого мучные, жирные и жареные овощи бобовые, мясо и рыба нежирных сортов.

Полина Гренц

На роль пухлой девушки Саши Мамаевой из сериала «Физрук» юная актриса набрала почти 20 кг, с 52 кг стала весить 68. И кроме критики своей внешности со стороны окружающих, она начала чувствовать себя не слишком комфортно в своем новом теле.

В итоге через несколько месяцев Полина пришла в норму — с помощью диетолога, занятий спортом и диет … В основном, девочка строит диету по следующему принципу:

Утром — сложные углеводы. , например, овсянка в молоке, белки на обед и клетчатка на ужин, в основном овощи.В качестве перекуса до 17 часов можно съесть фрукты и выпить 2 литра воды.

Актриса полностью убрала сахар из меню, позволяя себе лишь изредка темный шоколад. Правда, раз в неделю (с разрешения диетолога) девочка ест все, что хочет, но только до 16:00.

Бейонсе

Поп-дива взялась за фигуру после рождения дочери. Чтобы похудеть примерно на 30 кг, набранных во время беременности, певица использовала два метода (говорят, оба опробовали на себе журналисты американского издания New York Magazine, и убедились в их эффективности).

Бейонсе для похудения

Первый можно назвать лимонным очищением — нужно выпивать 6-12 стаканов цитрусового лимонада в день.

Вторая — веганская диета. Никакого мяса и фастфуда, только овощи и фрукты. За 9-10 дней лимонного детокса можно сбросить до 9 кг.

На протяжении всей диеты Бейонсе 2 часа занималась тренажерным залом, что, собственно, диетологи не рекомендуют из-за сильного ограничения в питании и, соответственно, большой потери энергии.

Эд Ширан

Поп-музыкант, обладатель двух премий «Грэмми», а недавно и начинающий актер, сыгравший небольшую роль в «Игре престолов», около года назад оказался с дополнительным 20 килограмм веса.

Чтобы избавиться от них, певец пересмотрел свои пищевые привычки, а также отказался от пива. Вдобавок он занялся чередованием бега трусцой — 30 секунд спринта и 30 секунд бега трусцой, а затем повторял все снова и снова по кругу.

Адель

Еще более титулованный коллега Эд по магазину, обладатель множества музыкальных и кинематографических (в том числе «Оскар» за лучшую песню) наград и даже Ордена Британской Империи, всегда славился великолепными формы.

С некоторых пор формы стали резко уходить — певица начала стремительно худеть.

Ни капли чая

По ее словам, этому способствовал отказ от чая — раньше она выпивала до 10 чашек в день, и на каждый уходило по 2 кубика сахара.Теперь Адель отказалась от этого напитка.

Джон Хилл

Актер, известный по ролям в фильмах «Мачо и ботаник», «Человек, который все изменил» и «Волк с Уолл-стрит» (за последние два он был номинирован на «Оскар»), всегда был был известен как «Puff».

Внезапно, совершенно неожиданно, Джон удивил всех своим изменившимся внешним видом. Актер похудел примерно на 50 кг, отказавшись от сладостей, фастфуда, газировки и алкоголя, и занялся спортом.

Мелисса Маккарти

В 2016 году Мелисса рассталась с 20 килограммами.Американская актриса преобразилась не ради красивой фигуры (что в принципе ей всегда шло), а ради здоровья.

Неудивительно, что здоровье пошатнулось — при росте 157 см артист в самый критический период весил 120 кг.

Новое меню

Взяв себя в руки основательно, звезда изменила свой рацион — перешла на низкоуглеводную диету. Ограничение мучных и сладких, крахмалистых (в основном красных) овощей и увеличение потребления зеленых овощей, бобовых, нежирного мяса.

Крис Претт

Для этого Крису потребовалось около шести месяцев, чтобы не выходить из спортзала и сесть на диету. Всего за восемь месяцев (два из которых уже снимали) Пратт похудела на 27 кг.

Как стать супергероем

Самым главным в его похудании были тренировки — бодибилдинг и кардио. При этом, конечно, изменилась и диета — она ​​стала белково-углеводной, Крис чередовал куриную грудку и нежирный творог с овсяными хлопьями и цельнозерновыми чипсами.

Подробно о похудании этого актера я писала в своей статье.

Кейт Миддлтон

По данным таблоидов, среди других способов похудеть жена принца Уильяма также использовала диету Дюкана … Этот метод основан на минимизации потребления углеводов и увеличении потребления белка.

Как я ни старался, фото толстой Кейт мне не удалось найти для вас до того момента, пока она не начала худеть, по словам Дюкана. Думаю, стоит признать это — герцогине Кембриджской не нужен французский диетолог, чтобы оставаться стройной.

Для этого у нее есть целая команда диетологов, на советы которых она при необходимости полагается. Не думаю, что нужно свято верить всему, что пишут в СМИ.

Подробнее о секретах стройности Кейт можно узнать на сайте.

О чем помнить

Подводя итоги, хочу отметить:

• Даже если предположить, что все, что пишут о похудевших знаменитостях, всегда правда, то напрашивается один вывод: идеальная диета — это спорт плюс продуманное питание.

• Что ж, если вы хотите выглядеть звездой, то постарайтесь обойтись без диет — просто уделите время упражнениям, обратите внимание на то, что вы едите, гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь и избегайте стрессов.

На этом на сегодня я прощаюсь с вами. До следующего раза в новых статьях.

К сожалению, действие таблеток для похудения почти всегда одинаковое. И звезды, прошедшие через них, в один голос твердят о самых страшных последствиях. Одних знаменитостей подорвали «чудо-таблетки», другие заплатили более высокую цену — своей жизнью.

Анфиса Чехова

Сегодня Анфиса Чехова правильно питается и занимается спортом, а потому легко теряет лишние килограммы. Но были времена, когда известная телеведущая похудела на «волшебных» таблетках. Звезда признается, что в молодости она выпила много таких таблеток, и эффект от них был действительно потрясающим. Однако сброшенные таким образом килограммы быстро вернулись, а вместе с ними появились серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому сегодня, когда Анфисе предложили стать «лицом» очередных таблеток для похудения, она решительно отказалась.

Тима Кирпич

В 2016 году нас шокировала новость о смерти 29-летнего продюсера Прохора Шаляпина — Тима Брик. Позже стало известно, что молодой человек, страдающий сахарным диабетом, незадолго до трагедии начал принимать запрещенные в России таблетки для похудения. Многие предполагают, что именно они стали причиной сердечного приступа, от которого умер Брик. Близкий друг Тима, пластический хирург Айк Бабаян, на глазах у которого случилось несчастье, говорит, что добрая половина отечественного шоу-бизнеса «сидит» на этих таблетках.

Корнелия Манго

Корнелия Манго серьезно относилась к похуданию. Звезда Фабрики звезд последовала совету диетолога и работала с личным тренером в тренажерном зале. Последний предложил Корнелии достать ей лекарства, которые помогут ей быстро и эффективно похудеть. Артист согласился, и результат действительно не заставил себя ждать — за считанные недели девушка похудела примерно на 30 килограммов! Последствия тоже были не за горами: через несколько дней Корнелия попала в реанимацию с диагнозом сахарный диабет.Сегодня звезда вынуждена тщательно следить за своим питанием, образом жизни и нагрузкой, ведь при таком диагнозе шутки — это плохо. Манго уверена: если бы не таблетки для похудения, теперь ее жизнь была бы совсем другой.

Ксения Бородина

Сегодня фигуре Ксении Бородиной можно только позавидовать. А несколько лет назад телеведущая боролась с лишними килограммами всеми доступными способами. Звезда не скрывает, что после первой беременности она была настолько недовольна своим телом, что «села» на таблетки для похудения.Ксения быстро похудела на 5-6 килограммов, и тут начался настоящий кошмар. Звезда не могла нормально спать, ее постоянно трясло, а от еды отворачивалась в прямом смысле слова. Несмотря на то, что она пила только воду, ее вес стал стремительно расти. Врачи поставили неутешительный диагноз: нарушение обмена веществ. Вернуться к нормальной жизни было непросто, но Ксения справилась — правильное питание и тренировки вернули телеведущей стройное тело и уверенность в себе.

Лолита

Лолита — одна из самых честных представительниц отечественного шоу-бизнеса. Певица не скрывает, что в ее жизни тоже был период, когда она принимала таблетки для похудания. В эфире «Пусть говорят», Лолита призналась: «Было время, когда не пить тайские таблетки считалось плохим тоном, все певцы их пили … Впервые я выпила их в 90-х, еще в дуэте Академии. Голова была плохая. Потерял сознание на одной песне. Взяли все в одном месте у человека, который сейчас сидит.Он был единственным, кого посадили в тюрьму за распространение таблеток. Думаю, посадили незаслуженно. Еще он посоветовал этим таблеткам витамины, которые я не пила. В общем, неправильно приняла препарат. «

Роман Трахтенберг

Смерть Живая. У Романа Трахтенберга случился сердечный приступ во время выступления на радиостанции. Позже друзья и родственники телеведущей рассказали, что незадолго до трагедии Роман готовился к роли в кино, для которой необходимо было сильно похудеть.Мужчина не скрывал, что принимает специальные таблетки для похудения, но как он мог догадаться, к каким последствиям они могут привести …

Для чтения 8 мин. Просмотров 219

Следить за здоровьем, фигурой и красотой стало традицией издавна. Подсчет калорий, разработка специальных стратегий похудания, здоровое питание — сколько изобретено способов сохранить фигуру или сбросить лишние килограммы.

Звездам шоу-бизнеса особенно важно следить за своим весом, они всегда перед камерой, по телевизору или на сцене, где каждый лишний грамм будет обсуждаться толпами поклонников.Давайте узнаем, как худеют звезды российского шоу-бизнеса и какие советы из этого можно извлечь.

У каждого любимца публики есть целый список опробованных техник. Некоторые продиктованы наукой — диетологами. Другие основаны на народной мудрости.

Ограничение количества соли или сахара, сыроедение, вегетарианство, хорошая физическая форма, достаточное количество еды или даже полный переход на воду — это общие черты отечественных звезд. Но какой из этих методов действительно работает, а какой, наоборот, может навредить организму? Давайте посмотрим на конкретные примеры.

Николай Басков — 20 кг

Фитнес — залог красоты и здоровья

«Главная блондинка страны» смогла сбросить 20 лишних килограммов. Сам певец отмечает как свой основной способ похудения целый комплекс упражнений. Методика заключается именно в постоянных физических упражнениях и сбалансированном питании.

Николай Басков не скрывал, что для похудения ему пришлось нанять специального личного тренера, который следит за прогрессом, корректирует питание певца, а также работает с ним в тренажерном зале.

Основные советы персонального тренера:

• Важно четко сбалансировать свой рацион, разработать индивидуальный план питания.
• Не стоит строго ограничиваться в том, что нравится — можно есть и шоколад, и сладости, но нужно подготовиться к тяжелой утренней и вечерней пробежке.
• Пригодится специальный массаж, который поможет разогнать лишний жир, а также поддержать мышечный тонус. Занятия могут быть очень болезненными и даже могут появиться синяки (что и сделала певица).
• Тренироваться в тренажерном зале необходимо — не нужно лениться и искать оправдания, всегда нужно находить время для тренажерного зала. В этом вам поможет личный тренер.

Макс Фадеев — 70 кг

Чудесное изменение образа жизни

В последнее время артистка испытывает трудности из-за лишнего веса. «С ним было просто невозможно жить, пора было меняться», — говорит Фадеев о своей уже прошлой проблеме.При росте 180 сантиметров вес актера составлял 152 кг, но уже сейчас он опустился до невероятных 82 килограммов. То есть скинули 70 кг

Для похудения актер полностью переосмыслил жизнь и поделился советами:

• Начать нужно с малого — тучный человек не сможет сразу бегать и прыгать. Важно выполнять простые упражнения, такие как нордическая ходьба, плавание или гимнастика. Непрерывные упражнения окажут большое влияние на организм.
• Ключевым моментом является питание — актер придерживался собственной диеты, в которую входило много овощей и фруктов, а также пил много воды, обладающей очищающим действием.
• Интересным и эффективным способом является гимнастика тайцзи, которой можно научиться у личного преподавателя. Этот вид гимнастики не очень сложен, но отлично влияет на организм.
• Также может пригодиться поездка на море или реку, где нужно постоянно купаться. Плавание поможет сбросить вес, а красивые виды помогут не лениться.

Анфиса Чехова — 25 кг

Похудание не для фигуры, а для здоровья

Телеведущей по медицинским рекомендациям пришлось похудеть на 25 кг. Врач, следящий за здоровьем Анфисы, забил тревогу и прописал особую методику похудения. В методику входит правильное питание, массаж и даже занятия йогой.

Можно отметить самый эффективный из классов:

• Висцеральный массаж очень хорошо помогает стимулировать внутренние органы для здорового и полноценного функционирования.Этот глубокий ручной массаж может помочь улучшить обмен веществ, что поможет улучшить вес.
• Занятия йогой — сама актриса не могла заниматься в группах, поэтому наняла личного тренера. Различные упражнения на разминку, стимулирующие мышцы живота, помогают не только поддерживать форму, но и сжигать лишние килограммы.
• Будет полезно вести своего рода дневник, в котором будет строго фиксировать, как прогрессирует похудание. Отслеживание своего прогресса поможет вам не лениться.
• Диета с высоким содержанием овощей также полезна для обмена веществ и поддержания баланса калорий.

Ольга Картункова — 60 кг

Как похудеть без активных видов спорта

Звезде КВН пришлось похудеть после травмы ноги. Лечение было тяжелым, в том числе из-за лишнего веса актрисы. Сама Ольга отмечает, что никогда не увлекалась спортом.

Убрать почти 60 килограммов ей помогла стойкая диета, которую она разработала сама:

• Бобовые (горох, фасоль, нут).
• Грибы, овощи и зелень.
• Крупы разные, например, гречка и кукуруза.
• Нежирные молочные продукты.

В течение дня звезда потребляет максимум 150 г углеводов, 30 г жира и около 150 г белка.

• Отказаться от алкогольных напитков и газированных напитков.
• Недопустимо для похудения есть выпечку, которая дает только лишний вес. Поэтому от сладких булочек придется отказаться.
• Вегетарианская и сыроедческая диета будет полезна.Важно правильно соблюдать нормы питания и обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами.

Роза Сябитова — 15 кг

Кефирная диета после 18:00

Роза весила 75 килограммов при росте 155 см, что сделало телеведущую довольно пышной. Советы известного диетолога Маргариты Королевой помогли похудеть.

Главное — это также сбалансированная диета, но с особыми деталями:

• Ешьте меньше красного мяса, такого как свинина, говядина или телятина.
• Меньше сахара и соли в пище.
• Ограничение сладостей — все десерты можно заменить чем-то более полезным и столь же вкусным, например, овощами или фруктами.
• После наступления вечера, то есть после 18:00, ешьте очень ограниченное количество продуктов. Желательно использовать кефир, в котором есть полный набор необходимых микроэлементов и полезных бактерий. Такое лакомство будет не только вкусным, но и полезной закуской.

Придерживаясь такой простой диеты, Роза довольно быстро смогла похудеть на 15 килограммов.

Александр Стриженов — 30 кг

Грейпфрутовая диета и спорт с активным похудением

Знаменитый режиссер похудел вовсе не для хорошего здоровья или самоудовлетворения. Необходимость похудеть была продиктована ему предложением роли в известном голливудском фильме, для которого ему нужно было похудеть на 30 кг, что Стриженов смог сделать .

Специально для этого Александр Стриженов в сотрудничестве со специалистами придумал трехэтапный метод похудения:

1. Уменьшите аппетит за счет сужения желудка.При лишнем весе размер желудка увеличивается из-за больших порций пищи, которые человек принимает. Поэтому первым делом нужно уменьшить орган, чтобы вы просто захотели меньше есть. Постепенно необходимо уменьшать порции еды, можно даже попросить кого-нибудь (в случае Александра — жену) сделать это незаметно, примерно на 50 грамм. Еще одна хитрость — выпить пол-литра теплой воды, которая обманет ваш желудок и снизит аппетит.
2. Начните контролировать потребление пищи.Никаких жирных блюд, сладкого и выпечки под замком. Также не стоит злоупотреблять мучными изделиями. Важно употреблять как можно больше овощей, рыбы и молочных продуктов. Также будет полезно мясо в адекватном количестве, оно богато полезными микроэлементами.
3. Постепенное увеличение активности. Надо заниматься спортом, и как можно больше. Для этого отлично подойдут ежедневные тренировки с персональным тренером. Начать можно с регулярных спортивных прогулок, северной ходьбы или плавания.Затем можно постепенно увеличивать нагрузку.

Некоторые правила, которых следует придерживаться во время еды:

• После еды вы можете съесть цитрусовые, например грейпфрут. Такие плоды обладают удивительным свойством сжигать калории; На его усвоение необходимо потратить больше калорий, чем содержится в самом продукте.
• После 18:00 соблюдать более строгую диету и употреблять только белковые продукты.
• Для эффективности можно ограничить количество потребляемых калорий, Стриженов поставил себе уровень 1600 единиц.
• Свежие травы регулируют обмен веществ и способствуют пищеварению.
• Уменьшите потребление соли, она вредна для организма.

Алла Пугачева — 20 кг

Примадонна способ поддержать фигуру

За долгую и плодотворную карьеру Примадонна не раз прибегала к диетам. Невозможно всю жизнь выглядеть идеально, можно корректировать фигуру по мере необходимости. Рецепт похудения Аллы

Пугачевой составлен многими специалистами, а также самой певицей и основан на нескольких вещах:

• Плодотворный сон.Важен не только активный спорт, но и умение следить за распорядком дня. Во время сна метаболизм ускоряется. Также можно отметить, что после бессонной ночи всегда хочется съесть что-нибудь сладкое, что также влияет на ваш вес. Ложиться спать следует до 23:00, с 23:00 начинается самая активная выработка гормонов, которые участвуют в сжигании жира и обмене веществ.
• Кефирно-овощная диета. Примадонна ест много сельдерея, огурцов, петрушки и листьев салата.Также полезно пить кисломолочный продукт — кефир. Для вкуса можно даже все перемешать и получить овощную окрошку.
• Ограничьте количество потребляемой соли, ешьте только фрукты и овощи из углеводов. Тушеное мясо и мясо на гриле заметно на овощах, таких как баклажаны. Бульоны тоже делают только на растительной основе. На обед разрешается есть только хороший кусок рыбы, чтобы полностью получить все питательные вещества.

Постоянная спортивная форма певицы на протяжении многих лет, а также последняя капля 20 кг подтверждают эффективность методики Пугачевой.К тому же такой большой опыт певицы и огромное количество специалистов не могут подвести.

Примечательно, что в основе большинства методик лежат одни и те же вещи — здоровое питание, соблюдение режима дня, занятия спортом, а также специальные массажи. Если всегда вести здоровый образ жизни, что не так уж и сложно, то можно всю жизнь оставаться в форме и тонусе. Тогда лишний вес не грозит, здоровый человек — стройный человек.