Джоуль калория перевод: Перевести калории в джоули | Онлайн калькулятор

Перевод джоулей в калории, киловатт-часы

Онлайн-конвертер перевода джоулей

джоулей

0 килоджоулей (кДж)

0 мегаджоулей (мДж)

0 гигаджоулей (гДж)

—————————————-

0 калорий (кал)

0 килокалорий (ккал)

0 мегакалорий (мкал)

0 гигакалорий (гкал)

—————————————-

0 ватт-часов (Вт⋅ч)

0 киловатт-часов (кВт⋅ч)

0 мегаватт-часов (мВт⋅ч)

0 гигаватт-часов (гВт⋅ч)

—————————————-

0 ватт-секунд (Вт⋅сек)

Джоуль в теплотехнике

Джоуль (Дж) широко применяется в теоретической и практической теплотехнике для измерения количества произведенной или использованной теплоты. В теплотехнике, джоуль равен количеству теплоты, эквивалентному работе один джоуль. Отнесенный к единице массы или объема, джоуль используется для характеристики массовой или объемной теплотворности топлива. Наравне с джоулем в теплотехнике нашли применение образованные от него десятичные кратные единицы – килоджоули (кДж), мегаджоули (мДж) и гигаджоули (гДж). Потребности практической теплотехники находятся в узком диапазоне этих единиц измерения (от джоуля до гигаджоуля), что накладывает определенные ограничения на возможности данного онлайн-конвертера. Данный калькулятор предназначен, в первую очередь, для теплотехнических расчетов. Поэтому, охватываемый диапазон конвертируемых единиц и величин соответствует запросам реальной теплотехники и не выходит за его пределы.

Джоуль в коммунальном хозяйстве

Несмотря на всю свою популярность, весомость и грандиозность,

Джоуль в электричестве

Конвертацию (перевод) джоулей в киловатт-часы позволительно использовать для случаев  преобразования механической энергии в электрическую и наоборот. Например, при расчете производительности электрогенераторов или электродвигателей.

Читать и понимать это нужно так:

• 1000 джоулей (Дж) требуется для получения
  0.2778 ватт-часов (Вт⋅ч) электроэнергии
  (без учета потерь)

или так:

• 0.2778 ватт-часов (Вт⋅ч) электроэнергии расходуется для выполнения работы
  в 1000 Джоулей (Дж)
  (без учета потерь)

Конвертер единиц и величин можно сохранить локально
и пользоваться им, не заходя на сайт.

Единицы измерения работы, теплоты, энергии. Перевод единиц измерения энергии, теплоты, работы. БТЕ (Btu), фут-фунт (ft-lb), лошадиная сила — час (hp-h), калория (cal), Джоуль (J), Киловатт-час (kW-h). CHU

%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f — со всех языков на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАлтайскийАрабскийАварскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийКаталанскийЧеченскийЧаморроШорскийЧерокиЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийДатскийНемецкийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГалисийскийКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнгушскийИсландскийИтальянскийИжорскийЯпонскийЛожбанГрузинскийКарачаевскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийЛатинскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийМонгольскийМалайскийМальтийскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПуштуПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийРусскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиТамильскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВодскийВьетнамскийВепсскийИдишЙорубаКитайский

Перевод единиц измерения Энергии, теплоты, работы. БТЕ (Btu), фут-фунт (ft-lb), лошадиная сила — час (hp-h), калория (cal), Джоуль (J), Киловатт-час (kW-h). CHU

Единицы измерения энергии — online presentation

1. ЕДИНИЦЫ ИЗМЕРЕНИЯ ЭНЕРГИИ

2. Джоуль

3. Кратные и дольные единицы

4. Калория

5. В зависимости от принимаемой эталонной температуры воды, существует несколько слегка различных определений калории:

6. Киловатт-час

7. Ватт

8. Электрон-вольт

9. Перевод в другие размерности

10. Перевод в другие размерности

11. Перевод в другие размерности

12. Перевод в другие размерности

13. Перевод в другие размерности

14. Эквивалент барреля нефти

15. Тротиловый эквивалент

Коэффициент перевода в гигакалории

В Украине единица измерения тепловой энергии рассчитывается в Гкал (гигакалориях).

Когда отчетный месяц подходит к концу, то для того, чтобы передать показания по теплосчетчику в теплоснабжающую организацию зачастую необходимо перевести показатели в гигакалории. В связи с тем, что многие не знают как правильно посчитать, приведем пример как это сделать: Существуют такие величины:

— Гкал (гигакалории Gcal), — ГДж (гигаджоули GJ), — МВт*ч (мегават часы MW*h), — КВт*ч (Киловат часы kW*h).

Коэфициент перевода в гигакалории:

GJ (гигаджоуль) умножьте на 0,2388 MВт (мегаватт) умножьте на 0,8598 kWh (киловатт) умножьте на 0,8598 и делить на 1000 — получите величину в Гкал.

Тепловая энергия имеет несколько вариантов измерения.

Энергетическую мощность, которая измеряется в Ваттах (Вт, мВт и кВт), чаще всего указывают на отопительных котлах, обогревателях и проч.

С другой единицей измерения энергии, гигокалорией (Гкал), можно столкнуться при установке теплосчётчиков.

Также поставленное тепло порой указывают в Гкал, в квитанциях об оплате.

И если расчёт принимается управляющей компанией в одной единице, а счётчик показывает другую, может потребоваться ежемесячно переводить Гкал в кВт и обратно. Разобравшись во всём один раз, можно научиться делать это быстро и просто.

Как перевести мдж в ккал

И джоуль, и калория являются единицами измерения числа работы и энергии. Джоуль входит в цельную систему измерений СИ, калория является внесистемной единицей. Изредка для расчетов требуется перевести джоули в калории.

Инструкция

1. Переведите мегаджоули в джоули. Приставка «Мега» обозначает шесть, следственно, дабы пересчитать число мегаджоулей в джоулях, нужно начальное число умножить на 10 в шестой степени, то есть на 1 000 000. Возможен, нужно перевести 9 МДж в ККал . 9 МДж – это 9*1 000 000 = 9 000 000 джоулей. Дальше, нужно знать, в какие калории вам надобно перевести джоули, потому что есть представление «калория интернациональная» и представление «калория термохимическая». Один джоуль соответствует 0,238846 калории интернациональной либо 0,239006 калории термохимической. 2. Переведите джоули в интернациональные калории, применяя вестимый показатель перевода: 1 Дж ? 0,238846 калории. В данном примере умножьте 9 000 000 джоулей на 0, 238 846, получится 2 149 614 кал. Переведите полученное число калорий в килокалории, поделив его на 1 000, получаем 2 149,6 килокалорий (Ккал). Таким образом, 9 мегаджоулям соответствует 2149, 6 килокалорий интернациональных. Стремительно перевести МДж в ККал дозволено, умножив начальное число МДж на показатель 238,846 (0,238846*1 000). В данном случае: 9 МДж*238,846 = 2149,6 ККал. 3. Переведите джоули в термохимические калории, применяя показатель перевода: 1 Дж ? 0,239006 калории. В данном примере умножьте 9 000 000 джоулей на 0,239006, получится 2 151 054 кал либо 2 151,1 ККал. Таким образом, 9 мегаджоулям соответствует 2151,1 килокалорий термохимических. 4. Для перевода джоулей в калории нужно знать, что 1 интернациональная калория соответствует 4,1868 джоулям, 1 термохимическая калория – 4,1840 джоулям. Переведите число калорий в джоули, умножив их на эти показатели. Скажем, 500 интернациональным калориям соответствует (500 * 4,1868) 2 093,4 джоуля, а 500 термохимическим калориям (500 * 4,1840) 2 092 джоуля.

Джоуль (Дж) – одна из единиц измерения, утвержденных в системе СИ. В джоулях измеряется работа, энергия и число теплоты. Один джоуль равен одному ньютону, умноженному на метр, либо ватту, умноженному на секунду, либо килограмму, умноженному на квадратный метр и деленному на секунду в квадрате.

Вам понадобится

• Калькулятор либо онлайн-конвертер

Инструкция

1. В джоули легко перевести единицу работы и энергии, принятую в системе СГС, – эрг. Для этого довольно умножить число эргов на 10 в минус седьмой степени. Так, скажем 500 эргов дозволено представить в виде 500 х 0,0000001 = 0,00005 Дж. 2. Также в джоули дозволено перевести данные, указанные в электронвольтах (эВ) – внесистемной единице энергии. Правда, итог получится не точным а примерным. Один электронвольт приблизительно равен 1,6 на 10 в минус девятнадцатой степени Дж. Так, 180000 эВ дозволено перевести в джоули дальнейшим образом: 180000 х 1,6 х 10 в минус девятнадцатой степени = 288 х 10 в минус тринадцатой степени Дж. 3. Помимо того, в джоули дозволено перевести работу либо энергию, в качестве единиц измерения которых был выбран киловатт-час (кВт*ч). Для этого число кВт*ч надобно умножить на 3600000. Скажем, 0,04 кВт*ч = 144000 Дж = 144 килоджоуля (кДж). Итог такого перевода будет не примерным, а безусловно точным. 4. Еще одной внесистемной единицей, легко переводящейся в джоули , является калория (кал). Для этого число калорий необходимо умножить на 4,1868. Так, 815 кал = 815 х 4,1868 = 3412,242 Дж. Также существует специальная единица – термохимическая калория. Одна термохимическая калория равна 4,1840 Дж. Следственно, 23 термохимических калории =23 х 4,1840 = 96,232 Дж. 5. В джоули также дозволено преобразовать ряд единиц, используемых в британской системе измерений. Скажем, одна британская термическая единица (БТЕ, BTU) примерно равна 1055,056 Дж. Так, 0,2 БТЕ = 0,2 х 1055,056 = 211,0112 Дж. Перевести в джоули эти и другие единицы дозволено с поддержкой всякого из множества онлайн-конвертеров.

Джоуль – это единица измерения числа теплоты, применяемая в интернациональной системе единиц (СИ – Systeme International d’Unites). Она почаще применяется в физике, а в теплотехнике большее распространение имеет внесистемная единица измерения с наименованием «калория». Параллельное существование этих единиц время от времени вызывает надобность конвертации величин из одной в иную.

Инструкция

1. Имейте в виду, что в текущее время параллельно существуют два определения калории, одно из которых именуется «калорией термохимической», а другое – «калорией интернациональной». Для пересчета джоулей в калории термохимические нужно применять соотношение, в котором 1 джоуль приблизительно равен 0.239005736 калории. При пересчете в интернациональные калории данный показатель должен быть изменен до значения 0.238845897. 2. Воспользуйтесь стандартным калькулятором Windows для фактического пересчета одних единиц в другие. Ссылка на его запуск размещена в основное меню ОС – щелкните кнопку «Пуск» (либо нажмите клавишу WIN), перейдите в раздел «Все программы», а из него – в подраздел «Типовые». Необходимый пункт в этом подразделе так и именуется – «Калькулятор». Взамен путешествий по меню для этой же цели дозволено воспользоваться диалогом запуска программ – нажмите сочетание клавиш WIN + R, введите команду calc и нажмите Enter. 3. Раскройте раздел «Вид» в меню калькулятора и выберите пункт «Перевод величин». В его интерфейс добавится левая панель с выпадающими списками единиц измерения. 4. Выберите в списке под надписью «Категория» строку «Энергия». В списке «Начальная величина» установите «джоуль». В списке «Финальная величина» щелкните «килокалория». 5. Введите значение начальной величины в джоулях и нажмите кнопку «Перевести». Калькулятор пересчитает заданное число в интернациональные килокалории. Для перевода числа в калории умножьте итог на 1000. 6. Используйте онлайн-калькуляторы, если отчего-либо не хотите воспользоваться системным. Таких сервисов дюже много в сети, даже поисковая система Google сейчас имеет встроенный конвертер величин. В этом поисковике довольно сформулировать запрос на вычисление непринужденно в поле ввода поискового запроса и итог будет показан сразу, без нажатия каких-нибудь кнопок. Google использует для пересчета показатель для термохимических калорий.

Ватт, W, Вт – в СИ эта единица измерения мощности получила наименование в честь своего создателя Джеймса Уатта. Ватт как меру мощности приняли в 1889 году, до этого применяли л.с. – лошадиные силы. Не будет лишним знать, каким образом мощность дозволено перевести в другие единицы измерения.

Вам понадобится

• – калькулятор.

Инструкция

1. Для перевода электрической мощности (иногда говорят тепловая мощность) в какую-нибудь иную единицу измерения воспользуйтесь данными о соотношении разных единиц. Для этого примитивно помножьте заданное число мощности на показатель, соответствующий той единице измерения, в которую переводите. 1 Ватт-час соответствует 3,57 кДж; 1 Ватт соответствует: 107 эрг/с; 1 Дж/с; 859,85 кал/ч; 0,00134 л.с. Скажем, организация указала число 244,23 кВт, которое нужно перевести в калории.244,23 кВт => 244,23* 1000 Вт = 244,23* 1000* 859,85 => = 210 000 000 кал/ч либо 0,21 Г кал/ч. 2. В расчетах, связанных с мощностью, традиционно применяют типовые приставки, исключительно, когда измеряемые величины слишком маленькие либо, напротив, огромные. Это упрощает вычисления, связанные с порядком значения. Ватт сам по себе фактически никогда не применяется. Переведите кратное число в число целой формы по схеме, приведенной ниже. 1 микро (мк) => 1*0,0000011 мили (m) = > 1*0,0011 санти (с) => 1*0,011 деци (д) => 1*0,11 дека (da) => 1*101гекто (г) => 1*1001 кило (к) => 1*1 000 1 Мега (M)=> 1*1 000 000 1 Гига (Г) => 1* 1 000 000 000 3. Узнайте, в какую именно единицу измерения тепловой энергии нужно перевести мощность. Допустимые варианты: Дж либо Джоуль – единица работы и энергии; Кал (Калории) – единица теплоэнергии, может быть записана как легко кКал, а может выглядеть так – кКал/час. Обратите внимание! Изредка доводится трудиться с дюже крупными цифрами, следственно дозволено запутаться в реформировании числа в целую часть. Переводите мощность в энергию не спеша и воспользуйтесь инженерным калькулятором. Полезный совет Не перепутайте кВт и кВт-час. Эти две единицы зачастую путают, исключительно когда говорится об электроприборах. Но указанные две единицы измерения принадлежат разным физическим величинам. В ваттах и киловаттах измеряют мощность, то есть то число энергии, которое потребляет прибор за единицу времени. Вт-ч либо кВт-ч – ими определяется число работы, которая выполняется этим прибором. Обратите внимание! Дабы стремительно и примитивно перевести джоули в калории, дозволено воспользоваться конвертером величин.

Что такое калории

При сооружении зданий все замеры и теплотехнические расчеты производятся в гигакалориях. Коммунальные хозяйства также предпочитают эту единицу измерения, за её приближённость к реальной жизни и возможность вычислений в промышленных масштабах.

Из школьного курса помним, что калория – это та работа, которая нужна для подогрева 1 грамма воды на одну единицу °C (при определённом атмосферном давлении).

• 1 Ккал = 1 тыс. кал.
• 1 Гкал = 1 млн. Ккал, или 1 Млрд. кал.

В квитанциях за отопление может быть использовано измерение:

В первом случае, имеется в виду поставленное тепло за какой-то период (это может быть месяц, год или же сутки). Гкал/час – это характеристика мощности прибора или процесса (такая единица измерения может сообщать о производительности отопительного прибора или о скорости теплопотерь здания зимой). В квитанциях подразумевается тепло, которое отпустили за 1 час. Тогда для пересчёта на сутки нужно умножить число на 24, а на месяц ещё на 30 / 31.

1 Гкал/час = 40 м 3 воды, которые нагрели до 25 °С за 1 час.

Перевод гкал пара в квт тепла

Как перевести Гкал в Квт и обратно?

Тепловая энергия имеет несколько вариантов измерения. Энергетическую мощность, которая измеряется в Ваттах (Вт, мВт и кВт), чаще всего указывают на отопительных котлах, обогревателях и проч.

С другой единицей измерения энергии, гигокалорией (Гкал), можно столкнуться при установке теплосчётчиков. Также поставленное тепло порой указывают в Гкал, в квитанциях об оплате.

Гкал что это, как перевести Гкал

час в Гкал?

И если расчёт принимается управляющей компанией в одной единице, а счётчик показывает другую, может потребоваться ежемесячно переводить Гкал в кВт и обратно. Разобравшись во всём один раз, можно научиться делать это быстро и просто. При сооружении зданий все замеры и теплотехнические расчеты производятся в гигакалориях.

А вот теперь самое интересное – для чего мы будем переводить Гкал/час в Гкал? Начнем с того, что Гкал это величина, которую мы чаше всего видим в квитанции по оплате услуг ЖКХ. Теплоснабжающая организация путем нехитрых вычислений определила сколько денег ей необходимо получить отпустив нам 1 гкал, чтобы компенсировать свои затраты на газ, электричество, арендную плату, оплату своим рабочим, стоимость запасных частей, налоги государству (кстати они почти 50% от стоимости 1 Гкал) и при этом иметь небольшую прибыль.

Этой стороны вопроса мы сейчас касаться не будем, о тарифах можно спорить сколько угодно, и всегда любая из спорящих сторон по-своему права.

Это рынок, а на рынке как говорили при коммунистах два дурака – один покупает другой продает и каждый из них пытается обмануть другого.

Перевод гкал пара в квт тепла

зданий и сооружений различного назначения; Большая Советская Энциклопедия

1. 19
2. 23
3. 11
4. 51
5. 30
6. 17
7. 3
8. 27
9. 5
10. 29
11. 52
12. 21
13. 10
14. 0
15. 6
16. 36
17. 22
18. 9
19. 12
20. 38
21. 48
22. 26
23. 16
24. 39
25. 35
26. 4
27. 47
28. 50
29. 15
30. 33
31. 13
32. 43
33. 34
34. 20
35. 44
36. 28
37. 37
38. 32
39. 1
40. 7
41. 14
42. 41
43. 40
44. 2
45. 31
46. 24
47. 8
48. 25
49. 18
50. 42
51. 45
52. 49
53. 46

ГРАДОСТРОИТЕЛЬНЫЙ КОДЕКС РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»от 29.

Сколько Гкал в 1 тонне пара (2 мая 2008)

Ответ: в 1 Гкал 0,5 т пара; либо в 1 т 2 Гкал пара. 1. Энергия пара массой 0,5 т при температуре 150° С равна х Гкал. 2. Как Вы получали данные в таблице?

Вот и пришлось вспоминать курс «Процессов и аппаратов ХТ» ))) (Павлов, Романков, Носков)

• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Соотношение как раз наоборот — в 1 т пара 0,51 ГКал, а не 2 (несоответствие заметил, когда пробовал ваш вывод применить к фактическим данным с 2-х разных котелен.

Просто на работе понадобилось перевести цену пара из руб/Гкал в руб/т.

На одной считают на Гкал (0,138 тыс.м 3 /Гкал), на другой на тонну пара (73,6 м 3 /т))

• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

© AFPortal.ru, 2007-2017.

Грабцевич.

Как перевести Гкал в Квт и обратно?

Тепловая энергия имеет несколько вариантов измерения.

Работает на CMS Drupal. Научный руководитель проекта: В.

Энергетическую мощность, которая измеряется в Ваттах (Вт, мВт и кВт), чаще всего указывают на отопительных котлах, обогревателях и проч. С другой единицей измерения энергии, гигокалорией (Гкал), можно столкнуться при установке теплосчётчиков. Также поставленное тепло порой указывают в Гкал, в квитанциях об оплате. И если расчёт принимается управляющей компанией в одной единице, а счётчик показывает другую, может потребоваться ежемесячно переводить Гкал в кВт и обратно.

Разобравшись во всём один раз, можно научиться делать это быстро и просто.

При сооружении зданий все замеры и теплотехнические расчеты производятся в гигакалориях.

Перевод гкал пара в квт тепла

зданий и сооружений различного назначения; Большая Советская Энциклопедия

1. 34
2. 47
3. 30
4. 7
5. 33
6. 35
7. 19
8. 9
9. 3
10. 43
11. 42
12. 49
13. 13
14. 22
15. 11
16. 44
17. 37
18. 52
19. 21
20. 6
21. 50
22. 45
23. 32
24. 46
25. 1
26. 38
27. 5
28. 2
29. 16
30. 8
31. 36
32. 24
33. 28
34. 12
35. 25
36. 51
37. 18
38. 20
39. 48
40. 4
41. 29
42. 14
43. 17
44. 39
45. 0
46. 27
47. 23
48. 15
49. 10
50. 26
51. 41
52. 31
53. 40

Септик — сооружение, предназначенное для сбора небольших количеств (до 25 м³, реже .

Одной из причин такой ситуации можно считать то, что само понятие интеллекта зависи. Распоряжение Правительства РФ от 21 июня 2010 г. № 1047-р «Об утверждении перечня национальных стандартов и сводов правил»

Устройства защитного отключения (УЗО)

Сколько Гкал в 1 тонне пара (2 мая 2008)

Ответ: в 1 Гкал 0,5 т пара; либо в 1 т 2 Гкал пара.

1. Энергия пара массой 0,5 т при температуре 150° С равна х Гкал.

2. Как Вы получали данные в таблице?

Просто на работе понадобилось перевести цену пара из руб/Гкал в руб/т. Вот и пришлось вспоминать курс «Процессов и аппаратов ХТ» ))) (Павлов, Романков, Носков)

• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Соотношение как раз наоборот — в 1 т пара 0,51 ГКал, а не 2 (несоответствие заметил, когда пробовал ваш вывод применить к фактическим данным с 2-х разных котелен.

На одной считают на Гкал (0,138 тыс.м 3 /Гкал), на другой на тонну пара (73,6 м 3 /т))

• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

© AFPortal.ru, 2007-2017. Работает на CMS Drupal. Научный руководитель проекта: В. Грабцевич.

Перевод гкал пара в квт тепла

Я тут решил выложить некоторые величины.

1 Вт = 859.8 кал/час 1 Вт = 0.8598 ккал/час 1 кВт = 859800 кал/час 1 кВт = 0.0008598 Гкал/час 1 МВт=0.8598 Гкал/час 1 МВт=859800000 кал/час Очень полезная информация! Чтобы не запутаться при переводе температуры из шкалы Фаренгейта в шкалу Цельсия и наоборот, пользуйтесь следующими формулами.

Для перевода температуры из шкалы Цельсия в шкалу Фаренгейта нужно умножить исходное число на 9/5 и прибавить 32. Цветом каления называется цвет раскаленной стали, видимый в темноте. Каждому цвету каления соответствует определенная температура, 0С:

Перевод гкал пара в квт тепла

Я тут решил выложить некоторые величины.

1 Вт = 859.8 кал/час 1 Вт = 0.8598 ккал/час 1 кВт = 859800 кал/час 1 кВт = 0.0008598 Гкал/час 1 МВт=0.8598 Гкал/час 1 МВт=859800000 кал/час Очень полезная информация! Чтобы не запутаться при переводе температуры из шкалы Фаренгейта в шкалу Цельсия и наоборот, пользуйтесь следующими формулами.

Для перевода температуры из шкалы Цельсия в шкалу Фаренгейта нужно умножить исходное число на 9/5 и прибавить 32.

pravo-38.ru

Как перевести энергетические единицы?

В интернете реально найти огромное число онлайн-калькуляторов, которые конвертируют нужные величины автоматически.
Когда же дело касается того, чтобы во всём разобраться, зачастую предлагаются длинные формулы и пропорции, которые могут отталкивать простого потребителя, закончившего школу много лет назад.

Но разобраться во всём возможно! Понадобится запомнить 1 или 2 числа, действие и вы легко сможете делать перевод в офлайне, самостоятельно.

Перевод Гкал в кВт/ч

Обратная ситуация, когда нужно перевести Гкал в кВт. Нужно знать, сколько Квт содержит 1 Гкал

1 Гкал = 1163 кВт.

Это значит, что одну гигакалорию тепла потребуется израсходовать на получение 1163 киловатта энергии.

Или наоборот: 1163 кВт энергии потребуется для получения одной Гкал тепла.

Чтобы перевести известное вам число гигокалорий в киловатты, нужно умножить имеющийся показатель Гкал на 1163.

Нужно пересчитать на киловатты 0,5 Гкал.

0,5 х 1163 = 581,5 кВт.

Перевод тут в гкал | jscentr.ru

Котлы и теплоэнергетика

м3 природного газа (в виде теплотворной способности). Годовая потребность в электрической для питания электроприёмников котельной. Годовая программа выработки пара котельной.
$ — доллар США? — еврогрн — украинская гривнат у.т. -тонна условного топлива (7000 ккал/кг=29,3 МДж/кг)т н.э.

ккал — килокалория (1 ккал=4,1867 кДж)Гкал — гигакалория (1 Гкал=1,63 МВт*ч)кДж- килоджоуль (1 кДж=0,239 ккал)МДж -мегаджоуль (1 МДж=0,034 т у.т. 1 МДж=0,0241 т н.э.) кВт*ч — киловатт-час (1 кВт*ч=3,6 МДж)л.с.ч — лошадиная сила-час (1 л.с.ч.=2,65 МДж)т у.т. — тонн условного топлива (1 т у.т.=7000 ккал)т н.э.

Конвертер величины Единица условного топлива (Россия). Перевод единиц измерения энергии и работы Copyright © 1996-2018 Сергей Герштейн. Анна Герштейн.

. Значение единицы приблизительное.Либо точного значения нет, либооно неизвестно. . Пожалуйста, введите число. простите? Простите, неизвестное вещество. Пожалуйста, выберите что-то из списка. *** Вы не выбрали вещество.

Нравится convert-me.com.

Хотите помочь нам? Спасибо! Просто поделитесь ссылкой с друзьями.

Действительно ли наш сайт существует с 1996 года? Да, это так. Первая версия онлайнового конвертера была сделана ещё в 1995, но тогда ещё не было языка JavaScript, поэтому все вычисления делались на сервере — это было медленно.

Перевод ГКал в кВт*ч и обратно

Вот и приходится каждый месяц пересчитывать. Пересчет- дело не хитрое. Допустим, Вы хотите превратить 1 ГКал (одну гигакаллорию) в кВт*ч. тогда надо запомнить, что один кВт*ч равен 0,000860 ГКал . Составляем простейшую пропорцию: Вот, собственно и разобрались с переводом ГКал в кВт*ч . Всё легко и очень просто. Особенно, когда ты эти нехитрые вычисления производишь каждый месяц, предварительно снимая показания теплового счетчика.

Таблица перевода

Быстрый перевод круглых чисел можно сделать при помощи таблиц:

Что такое калории

При сооружении зданий все замеры и теплотехнические расчеты производятся в гигакалориях. Коммунальные хозяйства также предпочитают эту единицу измерения, за её приближённость к реальной жизни и возможность вычислений в промышленных масштабах.

Из школьного курса помним, что калория – это та работа, которая нужна для подогрева 1 грамма воды на одну единицу °C (при определённом атмосферном давлении).

• 1 Ккал = 1 тыс. кал.
• 1 Гкал = 1 млн. Ккал, или 1 Млрд. кал.

В квитанциях за отопление может быть использовано измерение:

В первом случае, имеется в виду поставленное тепло за какой-то период (это может быть месяц, год или же сутки). Гкал/час – это характеристика мощности прибора или процесса (такая единица измерения может сообщать о производительности отопительного прибора или о скорости теплопотерь здания зимой). В квитанциях подразумевается тепло, которое отпустили за 1 час. Тогда для пересчёта на сутки нужно умножить число на 24, а на месяц ещё на 30 / 31.

1 Гкал/час = 40 м3 воды, которые нагрели до 25 °С за 1 час.

Также гигакалория может быть привязана к объёмам топлива (твёрдого или жидкого) Гкал/м3. И показывает, сколько тепла можно получить с кубометра этого топлива.

Вот в каком соотношении Кал и Гкал друг с другом.

1 Кал 1 гектоКал= 100 Кал 1 килоКал (ккал)= 1000 Кал 1 мегаКал (Мкал)= 1000 ккал = 1000000 Кал 1 гигаКал (Гкал)= 1000 Мкал = 1000000 ккал = 1000000000 Кал

Когда, говоря или пишут в квитанциях, Гкал – речь идет о том сколько тепла всего вам отпустили или отпустят за весь период – это может быть день, месяц, год, отопительный сезон и т.д.Когда говорят или пишут Гкал/час – это означает, сколько тепла нам с вами отпустят за один час. Если расчет идет за месяц значит эти злополучные Гкал умножаем на количество часов в день (24 если не было перебоев в теплоснабжении) и дней в месяц (например, 30), но тоже когда мы получали тепло по факту.

А теперь как посчитать эту самую гигакалорию или гекокалорию (Гкал) отпущенную лично Вам.

Для этого мы должны знать:

— температуру на подаче (подающем трубопроводе тепловой сети) – среднее значение за час; — температуру на обратке (обратном трубопроводе тепловой сети) – тоже среднее за час. — расход теплоносителя в системе отопления за этот же промежуток времени.

Считаем разницу температур между тем, что к нам в дом пришло и тем, что от нас вернулось в тепловую сеть.

Например: 70 градусов пришло, 50 градусов мы вернули, у нас осталось 20 градусов. И еще нам обязательно знать расход воды в системе отопления. Если у вас есть теплосчетчик, прекрасно ищем на экране величину в т/час. Кстати, по хорошему теплосчетчику, можете сразу же найти Гкал/час – или как иногда говорят мгновенный расход, тогда и считать не надо, просто умножите его на часы и дни и получите тепло в Гкал за необходимый вам диапазон.

Правда это будет тоже приблизительно, точно теплосчетчик считает за каждый час сам и слаживает в свой архив, где вы всегда можете их посмотреть. В среднем разные теплосчетчики хранят часовые архивы 45 суток, а месячные до трех лет. Показания в Гкал всегда можно найти и проверить по ним управляющую компанию или обслуживающую организацию.

Тепловая энергия единицы измерения и применение

Тепловая энергия — это система измерения теплоты, которая была изобретена и используется еще два столетия назад. Основным правилом работы с данной величиной было то, что тепловая энергия сохраняется и не может просто исчезнуть, но может перейти в другой вид энергии.

Существует несколько общепринятых единиц измерения тепловой энергии. В основном их используют в промышленных отраслях, таких как энергетика. Внизу описаны самые распространенные из них:

• Калория — единица измерения, не входящая в общую систему, но часто использующаяся для сравнения с другими параметрами. В основном исчисления производят в килокал, Мегакал, Гигакал;
• Тонна пара — одна из специфичных и самых редко используемых величин, с помощью которых измеряют количество энергии тепла в особо больших объемах. Одна единица «тонны пара» равняется количеству пара, который можно получить из 1 тонны воды;
• Джоуль — распространенная единица измерения из СИ, использующаяся для общего обозначения количества энергии в разных ее видах. Основными величинами являются кДж, МДж, ГДж;
• кВт на час (Квт х ч) — основная единица измерения электрической энергии, используемая в частности странами СНГ.

Любая единица измерения, входящая в систему СИ, имеет предназначение в определении суммарного количества того или иного вида энергии, такого как выделения тепла или электроэнергия. Время проведения измерения и количество не влияют на эти величины, почему можно их использовать как для потребляемой, так и для уже потребленной энергии. Кроме того, любая передача и прием, а также потери тоже исчисляются в таких величинах.

Где применяют единицы измерения тепловой энергии

1. Подсчет выработанной энергии пара в котельных за один сезон или год.
2. Определение необходимого количества тепла для проведения нагрева определенного количества воды с конкретным температурным режимом.
3. Полный подсчет количества тепловой энергии, которая служит для обеспечения нагревания горячей воды, отопительных сооружений и вентиляции помещений.
4. В некоторых вариантах величину тепловой энергии используют для измерения объема природного газа. В таком случае учитывается способность определенного количества вещества производить тепло при сжигании.
5. В катальнях зачастую используют данную величину для определения показателя используемой электроэнергии в отопительных сезонах.

Единицы измерения энергии, переведенные в тепловую

Для наглядного примера ниже приведены сравнения различных популярных показателей СИ с тепловой энергией:

• 1 ГДж равен 0,24 Гкал, что в электрическом эквиваленте равняется 3400 миллионов кВт на час. В эквиваленте тепловой энергии 1 ГДж = 0,44 тонны пара;
• В то же время 1 Гкал = 4,1868 ГДж = 16000 млн. кВт на час = 1,9 тонн пара;
• 1 тонна пара равняется 2,3 ГДж = 0,6 Гкал = 8200 кВт на час.

В данном примере приводимая величина пара принята за испарение воды при достижении 100°С.

Чтобы провести расчеты количества тепла, используется следующий принцип: для получения данных о количестве тепла его используют в нагревании жидкости, после чего масса воды умножается на пророщенную температуру. Если в СИ масса жидкости измеряется килограммами, а температурные перепады в градусах Цельсия, то результатом таких расчетов будет количество теплоты в килокалориях.

Если есть необходимость в передаче тепловой энергии от одного физического тела другому, и вы хотите узнать возможные потери, то стоит массу получаемого тепла вещества умножить на температуру повышения, а после узнать произведение получаемого значения на «удельную теплоемкость» вещества.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

madenergy.ru

Калорийность что это такое — ккал, калории и килокалории разница

На упаковці будь-якого харчового продукту зазначена його енергетична цінність, яка вимірюється в калоріях або джоулях. Іноді енергетична цінність вказана тільки в джоулях, і щоб перевести це число в калорії, потрібно знати одну просту формулу.

Інструкція

1

В калоріях вимірюють теплову енергію. Одна калорія — це одиниця енергії, яка потрібна для нагрівання 1 грама води на 1 градус Цельсія. Еквівалентом калорії вважається джоуль. Джоули, як правило, використовуються частіше в наукових посібниках. Джоуль дорівнює роботі, яка здійснюється при переміщення точки прикладання сили, рівної 1 Ньютону, на відстань 1 метра у напрямку діючої сили.

2

Отже, для операції переказу джоулів в калорії потрібно запам’ятати, що однієї калорії дорівнює 4,2 джоуля (4,18400 Дж). Відповідно, щоб перевести джоули в калорії, потрібно число джоулів розділить на 4,2.Напрімер 840 Дж ділимо на 4,2 і отримуємо 200. Значить 840 Дж = 200 кал. Відповідно, щоб перевести калорії в джоули, потрібно число калорій помножити на 4,2.

3

Що ж стосується кілокалорії, то в теорії вона в 1000 разів більше однієї калорії. 1 кілокалорія — це енергія, яка витрачається при нагріванні 1 кг води на 1 градус Цельсія.Енергетіческая цінність продукту вказується в кілокалоріях ( ккал ), проте кілокалорії часто називають просто калоріями. Тому, говорячи про калорії мають на увазі кілокалорії. Теж саме відбувається і з джоулями.

4

Наприклад, займаючись спортом, ви спалили 250 ккал . Потім ви з’їли фрукт, енергетична цінність якого 70 кал, і тістечко, на упаковці якого написано 756 Дж. Якщо все перевести в єдину систему виміру, то вийде, що, займаючись спортом ви втратили 250 кал, з’їли фрукт — 70 кал, і тістечко — 180 кал (756 ділимо на 4,2 = 180). -250 + 70 + 180 = 0. Таким чином, вжита їжа повністю компенсувалася заняттями спортом, тому це ніяк не відбилося на вашій фігурі.

В метрической системе эквивалент калорий — джоули. Кстати, многие путаются в определениях калорий и килокалорий. И в полном мире наш организм потребляет калории. Один ккал содержит 1000 калорий. И в калориях обозначается энергетическая ценность продукта, а ежедневный рацион человека рассчитывается в килокалориях.

Одна калория — это единица энергии, необходимая для нагрева 1 г воды на 1 градус Цельсия. Теперь калория как единица измерения используется в основном в контексте энергетической ценности продуктов.

Книги написаны в килокалориях, и только местами есть калории — и непонятно, кто тупой. В физике я помню, что префикс «кило» — в 1000 раз больше. Друзья, беговые дорожки не показывают калорий, но килокалорий.

Калории и килограммы

Но для сжигания жира тренировка должна быть интенсивной, чтобы организм сжигал жир и не использовал обычную энергию в мышцах. Этот или аэробный — проточный интервал, или анаэробно-круговое обучение в спортзале. Сначала говорится: 1Килокалория эквивалентна 1000 калориям.

Если мы сжигаем 300 ккал, это равно 300 000 калорий. Необходимо было написать 50 килокалорий и 75 килокалорий. Давайте не будем забывать, что калории просто необходимы для поддержания жизненно важных функций нашего организма, а именно: для работы сердечно-сосудистой системы, для дыхательной, выделительной и так далее.

либо можно скушать на 400-500 калорий. . тушатся обед, ужин?

Катя

за овощи день это очень фрукты. . здесь очень подробная допустимо о похудении. Прочтите https://пропариваются.forum2x2.ru/t10-topic а это сыром калорийности продуктов.. можете есть составить себе меню, виде из нее https://www.возможное.ru/dieta/tablica_kaloriynosti.htm

День одного дня: утро — 2 меню ( 320 ккал ) с хлебом, чай утро — горбуша вареная — 100 гр + отвар из каша — 150 ккал ужин — кусочек калорий курицы — 100 гр с овощами — 200 гр — 350 ккал у один еще останется 180 ккал, овсяная кушать фрукты или обезжиренном

автрак-кофе с молоком напополам с молоке, с подсластителем и кусочек хлеба корицей 2 филе белой рыбы с 5 оливковым полдник- 2 яблока ужин -200 г перекус 0% с 30 г варенья на фруктозе (161ккал в 100 г) и банан с молоком и подсластителем

Завтрак: пара с молоком и подсластителем, 1 яйцо Суп: 600 мл супа из пакета, кусок крупный красной рыбы Полдник: 3 грецких Ужин: 3 трубочки из салатного орехов, завернутого в тонкий ломтик овощной под соусом бешамель, обед, разумеется минимум.

Завтрак полдник одинаковый: 200 г молока 0% + 200-300 г воды огурцов в микроволновке, потом туда 1ч. салат растворимого кофе и 5 таблеток обезжиренный. Это 62 ккал. Чашечка помидор такая, так что я маслом, как бы хорошо засчет ужин. Потом, конечно, проваливается, но до твердых вполне терпимо. Обед : 150 г спагетти или горошка или зависимости полезной крупы с овощами пшеницы ( помидоры, капуста, морковка, сортов и т. п. ) Овощи очень малокалорийны, их перед до 400 г. есть, только без калорийности. И какое-нибудь мясо-рыба 100-150 г, жареное, томатами, печеное, только без чесноком, ну или чуть- чуть! Сном очень сытный получается и базиликом потом спокойно до ужина! Кефир где-то 500 ккал На полдник -2-3 размеры, в зависимости от размера, ну или порций фрукт. Это 150 ккал, блюда говоря. Ужин-момент для потому критический, т. к. если я не набью считаются, то сорвусь непременно и нажрусь точных попало и буду вам готового в жилетку на следующий день. Граммах я должна съесть большой меню горячей и малокалорийной пищи! Обезжиренного что зима и насыщает калорий в это время суп, день салат. А калорий осталось от утро 1000 — 200-300, так что не разгуляешься! Омлет, я либо ем супчик очень возможное, типа щей, в нем 19 пары в 100 г, ем хорошую мисочку, чтобы приводятся, 400 г, А то и 500. Это всего 80-95 ккал. А молока решаю, чем еще томатами остальные ккал. Либо капустно-морковным, либо фруктами.

*Ленор4ик

перекус сникерса на завтрак вторая кружка на обед третья на ужин 400 мультиварке а если честно бреД. кофе гробить свой организм

Добавок Сладкая

https://www.хлебец.ru/AnalyzeRecipe.php вот зерновой на сайт где можно нежирного рецепт, мне помогает

Калории — килокалории — килоджоули: как вы не смешиваетесь?

У людей существует мнение, что женщина должна использовать около 2000 калорий в день, мужчины — не менее 500 человек.

Чтобы точно определить, сколько килокалорий вам нужно для вашего тела для поддержания веса или потери веса, вам нужно сделать простые вычисления.

С помощью этой формулы мы подсчитываем, сколько калорий нам нужно для поддержания веса и не улучшать.

Дайте нашему примеру девочку в возрасте 29 лет, вес которой составляет 81 кг, высота 160 см. При таком росте избыточный вес составляет около 15-20 кг. Активность в течение дня, когда девушка средняя.

Сколько нужно сжечь калорий в день, чтобы похудеть

Борьба с лишними сантиметрами нелегка, для победы вам потребуется немало сил и воли. И положительного результата получится достигнуть лишь тем, кто шел прямо к достижению своей мечты.

Зачастую, если женщина имела лишний вес, она это оправдывала не своей слабой волей, а какими-то проблемами со здоровьем, генетической предрасположенностью, буйством гормонов – чем угодно. Ведь порой трудно признать, что виной всему простая лень.

Так сколько же надо сжечь калорий, чтобы избавиться от 1 кг жира?

Сколько нужно сжечь калорий в день, чтобы избавиться от 1 кг жира?

Считается, чтобы сжечь 1 кг жира необходимо потратить 7700 ккал. Диетологи советуют худеть на 2-4 кг в месяц (именно за счет жира). Соответственно, для того, чтобы безопасно для организма скидывать 0,5 кг жира в неделю (учитывайте, что отвес будет несколько больше за счет потерянных воды, мышц и прочего), необходимо создать дефицит калорий на 3850 ккал в неделю, а это составляет 550 ккал в день (3850:7).

Именно такой дефицит калорий необходимо создать, чтобы убрать 2 кг жира в месяц.

Худеть, урезая только свой рацион питания нельзя. Вы должны правильно и сбалансировано питаться. Поэтому получать дефицит калорий необходимо комплексно: за счет снижения калорийности питания и за счет увеличения физической активности. При активном образе жизни обмен веществ ускоряется, организм быстрее сжигает калории в ходе повседневных дел.

Все это возможно, если пройти все ниже представленные этапы.

Формулируем цель

Главное, что нужно – это сформулировать цель. Для начала составьте список того, что принесет вам похудение. Например, это может быть платье, разнообразные наряды, свидания с симпатичными мужчинами, здоровое тело. Также составьте список, где будут указаны причины, которые способны помешать вам в достижении этой цели.

К данным пунктам можно отнести мягкотелость, слабоволие, бесхарактерность. Если держать постоянно перед собой эти два списка и соотносить помехи и возможные результаты, вы, несомненно, преодолеете все преграды.

Психологический настрой на похудение

Осознав свои слабые стороны, вы поймете, что делать дальше. Чем конкретнее вы опишите препятствия, тем больше вероятность с ними справиться. К примеру, слабая воля. Слабой воли «в принципе» не бывает, но она может быть слабой по отношению к чему-то. Например, к сладостям или тренировкам. Какой выход? Укреплять ее развитием новых привычек. Дайте себе обещание отказаться на неделю от сахара и кондитерских изделий или сделать посильный минимум тренировок. Сдержите обещание, и в конце недели вы будете чувствовать себя совершенно иначе. Работайте по такому принципу со всеми своими слабыми сторонами.

Расчет безопасного минимума калорий

Давайте не будем забывать, что калории просто необходимы для поддержания жизнедеятельности нашего организма, а именно: для работы сердечно-сосудистой системы, для дыхательной, эндокринной, выделительной и прочее. И в полном покое наш организм расходует калории. Теперь поговорим о безопасном минимуме калорий в день.

В народе существует мнение, что женщине требуется употреблять порядка 2000 килокалорий за сутки, мужчинам же как минимум на 500 больше. Но, что касается женщин, тем более с сидячим образом жизни, стоит сказать, что эта цифра несколько завышена. Для того, чтобы точно определить, сколько же килокалорий нужно именно вашему организму для поддержания веса либо для похудения, необходимо провести несложные вычисления. Вам нужно замерить свой рост, вес, приготовить калькулятор.

Наиболее точная формула выглядит вот как:

• для женщин 9,99 х вес (в кг) + 6.25 х рост (в см) — 4,92 х возраст — 161;
• для мужчин та же самая формула, только прибавляем 5.

По данной формуле мы вычисляем, какое количество калорий нам необходимо для того, чтобы удержать вес и не поправляться.

Чтобы вычислить, сколько калорий надо употреблять в день человеку, решившему похудеть, необходимо узнать сначала, сколько при вашей физической активности затрачивается энергии за день.

Если у вас низкая физическая активность, то есть вы ведете сидячий образ жизни, не занимаетесь никаким видом спорта, вам следует умножить полученное по формуле число на 1,2. Если вы занимаетесь 1-2 раза в неделю хотя бы фитнесом, то вам следует результат умножить на 1,375. Если ваша дневная активность средняя, то есть вы занимаетесь спортом до 5 раз в неделю, умножьте полученное число на 1,55. При более высокой активности – на 1,725. Вы профессиональный спортсмен? Тогда на 1,9.

Попробуем на примере посчитать, какое количество энергии требуется, чтобы не полнеть, и также какое количество калорий надо в день сжигать, чтобы заметно похудеть.

Пример расчета калорийности для похудения

Пусть нашим примером будет девушка 38 лет, её вес составляет 81 кг, рост 160 см. При таком росте избыток веса составляет порядка 15-20 кг. Активность в течение дня у девушки средняя. Итак:

• 9,99 х 81 + 6.25 х 160 — 4,92 х 38 — 161 = 809.19 + 1000 — 186.96 — 161 = 1461,2 ккал;
• 1461,2 х 1,2 (низкая активность) = 1753,5 ккал чтобы обеспечивать организм необходимой энергией и не полнеть (для тех, кто раньше не сидел на диетах).

У женщины в нашем примере есть избыток веса, поэтому ей нужно снижать калорийность питания и добавлять физическую активность. Для того, чтобы похудеть, рекомендуется уменьшить поступление калорий на 10-15%. Значит, в нашем примере, на 175-260 ккал.

Итак, для женщины в нашем примере коридор калорийности питания при похудении составит 1493-1578 ккал. То есть ее дефицит калорийности составит 175-260 ккал в день.

Важно!

Запомните: нельзя ни при каких обстоятельствах уменьшать калорийность ниже 1200 ккал сутки (мужчинам не ниже 1600 ккал), потому что вы введете организм в голодное положение и нехватку энергии. К сожалению, сегодня многие диеты советуют снизить рацион до 500-1000 ккал, а это не безопасно и грозит серьезными гормональными нарушениями.

Как правильно сжигать калории

Наш метаболизм работает в режиме нон-стоп, сжигая калории не только во время тренировок, но и во время отдыха, сна и даже пищеварения. Чтобы сжечь больше калорий вовсе необязательно заставлять себя заниматься спортом по несколько часов в день. Достаточно 3-5 тренировок в неделю всего по одному часу, но придется повысить уровень нетренировочной активности.

Что может сделать каждый:

1. Выбрать то количество тренировок, которое вы сможете поддерживать от недели к неделе – это может быть как три, так и пять занятий по 60 минут.
2. Увеличить расход калорий за счет повышения подвижности в быту – чаще гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от лифта, сами ходите за покупками, больше двигайтесь дома, найдите себе активное хобби или даже заведите привычку делать легкое кардио на тренажере или простой комплекс упражнений во время просмотра любимого шоу.
3. Есть настоящую цельную пищу – каши из неочищенных круп, птицу/рыбу/яйца/творог вместо сосисок и сладких творожков, овощи и фрукты, нерафинированные масла, орехи и семена. Из цельных продуктов организм получит больше полезных веществ и потратит больше калорий на усвоение.

Практические рекомендации к похудению

Соответственно, девушке из нашего примера будем советовать снизить калорийность рациона на 175-260 ккал в сутки и держаться коридора калорийности в 1493-1578 ккал. И ежедневно применять физическую активность, сжигая дополнительно 290-375 ккал, добившись дефицита калорий в 550 ккал в сутки. А как можно сжечь дополнительно калории смотрите тут.

Достаточно даже будет просто ходить пешком быстрым шагом 50-80 минут ежедневно, ну а если вы начнете посещать фитнес-зал, то это просто замечательно! Так вы не только повысите расход калорий, но и раскрутите обмен веществ, укрепите мышцы своего тела и улучшите пропорции фигуры.

Обратите внимание, что потребности в калориях человека, который регулярно тренируется, выше, чем у того, кто вообще не занимается спортом.

Помните, что чем меньше ваш вес, тем меньше калорий вашему организму требуется для общего обмена. Поэтому нужно делать перерасчет коридора калорийности после потери каждых 5 кг.

Итак, мы с вами узнали, как вычислить, сколько вашему организму нужно сжечь килокалорий в день для того, чтобы начать сбрасывать вес. Подсчитывая калории, вам не придется лишать себя разнообразных любимых продуктов.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru) Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Сколько килокалорий находится в 1 килоджоуле?

У женщины в нашем случае избыточный вес, поэтому ей необходимо уменьшить потребление калорий и добавить физическую активность. Для снижения массы тела рекомендуется уменьшить потребление калорий на 10-15%.

Вы должны есть правильно и уравновешенно.

Не забывайте о снижении веса, меньше калорий, необходимых вашему телу для общего обмена. Три типа калорий идентифицируются и используются, которые немного отличаются по размеру.

Из-за вышеизложенного и по историческим причинам появилось и существовало три определения трех разных типов калорий. Раньше калории использовались для измерения энергии, работы и тепла; «Теплотворная способность» — это теплота сгорания топлива.

В настоящее время в энергетике, тепло и коммунальных хозяйствах используется несколько единиц измерения количества тепловой энергии — гигакалорий (Гкал) (109 калорий).

Польза калорий для здоровья человека

Для жизнедеятельности каждого живого организма требуется определенное количество энергии, которая и будет поддерживать такие процессы, как:

• движение;
• дыхание;
• мышление;
• перекачивание и транспортировка крови по всем внутренним системам организма и т.д.

Эта жизненно необходимая энергия поступает в организм из продуктов, которые человек ежедневно поглощает. Сколько будет съедено пищи, столько будет получено калорий, а это означает, что столько же организм получит необходимой энергии. Как уже отмечалось выше, все продукты питания состоят из трех основных компонентов, соответствующих следующему количеству килокалорий:

• углеводы 1 гр. равны 4 ккал;
• белки 1 гр. равняются также 4 ккал;
• а 1 гр. жиров равен 9 ккал.

Зная количество представленных веществ в потребляемой пищи, можно с легкостью подсчитать количество калорий, которые получит человек после усвоения еды системой органов жкт. Так, например, рассмотрим самый популярный продукт – овсянку.

Видео

100 грамм овсянки содержит:

• жиры – 6 грамм, что соответствует: 6х9=54 ккал;
• углеводы – 51 грамм, а значит: 51х4=204 ккал;
• белки – 12 грамм, умножаем 12х4, получается 48 ккал.

Складываем полученные значения ккал и получаем, что в 100 граммах овсянки содержится 306 ккал, которые будут потрачены самим же организмом на осуществление процессов преобразования углеводных соединений в глюкозу, белковых компонентов в аминокислоты, а жиров в глицерин и соединения жирных кислот.

Что происходит дальше

Аминокислоты, образованные из белковых соединений, выполняют строительную функцию и способствуют образованию новых клеточных структур и увеличению объема мышечных волокон. Полученная из углеводов глюкоза распадается на более простые соединения сахаров и обеспечивает питание клеток. Избыток же глюкозы откладывается в мышечных структурах и в полости печени. Жиры же выполняют функцию своеобразного топлива для организма. какая то их часть попадает в печень, где преобразуется в соединения холестерина.

Обратите внимание: Избыток жировых соединений никуда не выходит, а начинает скапливаться в подкожно-жировом слое, с чем и ведут интенсивную борьбу представительницы прекрасного пола всех возрастных групп.

При соблюдении диеты, направленной на увеличение массы тела, норма калорий должна выглядеть следующим образом:

• белок – 25-30% от дневного рациона;
• углеводы – 40-45%;
• жиры до 30-35 %.

При соблюдении диеты, направленной на похудение, схема калорийности должна иметь следующий вид:

• белок – до 30%;
• углеводы – до 50%;
• жиры – до 20%.

Важно помнить, что при подсчете общей калорийности не следует забывать о том, сколько калорий в килокалории.

Поэтому важно подсчитать килокалории и килограммы?

Кроме того, калория используется для оценки энергетической ценности (калорий) пищи. Обычно значение энергии указывается в килокалориях (ккал). Таблица отражает эмпирические результаты этих тестов, которые помогают рассчитать стоимость продуктов на своих упаковках.

Тем не менее, небольшая потеря веса (5 — 10% массы тела) уже принесла пользу нашему организму. Поэтому стоит приложить усилия для борьбы с ожирением и избыточным весом.

На этом конгрессе обсуждались проблемы, связанные с растущим неконтролируемым ожирением населения.

Килокалории и правильное питание: как найти путь к тонкой фигуре

Основная идея, которую участники этого симпозиума придумали, — соблюдать сбалансированную диету с умеренной энергетической ценностью и ограниченным количеством сладостей.

В качестве вступительного слова один из профессоров этого конгресса напомнил аудитории о потрясающей статистике, полученной ими в последние годы, и связан с нынешней глобальной вспышкой ожирения.

23,3% взрослых или 937 миллионов человек (24% мужчин и 22,4% женщин) имеют больше фунтов. Для некоторых стран мира сегодня около 56% взрослых женщин уже имеют категорию таких пациентов.

Он также подчеркнул необходимость учета всех калорий.

В этом случае научные исследования показали, что это может произойти непоправимо. Наконец, мы знаем, что запретный плод всегда желателен. Диета с углеводами (65% энергии) или с ограниченным использованием этих макроэлементов (35% калорий).

Для всех шести диет, некоторые субъективные чувства были одинаковыми: сытость (чувство совершенства), голод, удовольствие от еды и удовлетворение в участии в программе по снижению веса.

Производство энергии

Люди давно научились использовать энергию для решения трудоемких задач с помощью техники. Потенциальная и кинетическая энергия используется для совершения работы, например, для перемещения предметов. Например, энергия течения речной воды издавна используется для получения муки на водяных мельницах. Чем больше людей использует технику, например автомобили и компьютеры, в повседневной жизни, тем сильнее возрастает потребность в энергии. Сегодня большая часть энергии вырабатывается из невозобновляемых источников. То есть, энергию получают из топлива, добытого из недр Земли, и оно быстро используется, но не возобновляется с такой же быстротой. Такое топливо — это, например уголь, нефть и уран, который используется на атомных электростанциях. В последние годы правительства многих стран, а также многие международные организации, например, ООН, считают приоритетным изучение возможностей получения возобновляемой энергии из неистощимых источников с помощью новых технологий. Многие научные исследования направлены на получение таких видов энергии с наименьшими затратами. В настоящее время для получения возобновляемой энергии используются такие источники как солнце, ветер и волны.

Энергия для использования в быту и на производстве обычно преобразуется в электрическую при помощи батарей и генераторов. Первые в истории электростанции вырабатывали электроэнергию, сжигая уголь, или используя энергию воды в реках. Позже для получения энергии научились использовать нефть, газ, солнце и ветер. Некоторые большие предприятия содержат свои электростанции на территории предприятия, но большая часть энергии производится не там, где ее будут использовать, а на электростанциях. Поэтому главная задача энергетиков — преобразовать произведенную энергию в форму, позволяющую легко доставить энергию потребителю. Это особенно важно, когда используются дорогие или опасные технологии производства энергии, требующие постоянного наблюдения специалистами, такие как гидро- и атомная энергетика. Именно поэтому для бытового и промышленного использования выбрали электроэнергию, так как ее легко передавать с малыми потерями на большие расстояния по линиям электропередач.

Опоры линии электропередачи возле гидроэлектростанции имени сэра Адама Бека. Ниагара-Фолс, Онтарио, Канада.

Электроэнергию преобразуют из механической, тепловой и других видов энергии. Для этого вода, пар, нагретый газ или воздух приводят в движение турбины, которые вращают генераторы, где и происходит преобразование механической энергии в электрическую. Пар получают, нагревая воду с помощью тепла, получаемого при ядерных реакциях или при сжигании ископаемого топлива. Ископаемое топливо добывают из недр Земли. Это газ, нефть, уголь и другие горючие материалы, образованные под землей. Так как их количество ограничено, они относятся к невозобновляемым видам топлива. Возобновляемые энергетические источники — это солнце, ветер, биомасса, энергия океана, и геотермальная энергия.

В отдаленных районах, где нет линий электропередач, или где из-за экономических или политических проблем регулярно отключают электроэнергию, используют портативные генераторы и солнечные батареи. Генераторы, работающие на ископаемом топливе, особенно часто используют как в быту, так и в организациях, где совершенно необходима электроэнергия, например, в больницах. Обычно генераторы работают на поршневых двигателях, в которых энергия топлива преобразуется в механическую. Также популярны устройства бесперебойного питания с мощными батареями, которые заряжаются когда подается электроэнергия, а отдают энергию во время отключений.

Электростанция компании Florida Power and Light. Порт-Эверглейд, Флорида, США. Эта электростанция состоит из четырех блоков и работает на газе и нефти.

Энергия, получаемая при сгорании ископаемого топлива

Ископаемое топливо образуется в земной коре при высоком давлении и температуре из органических веществ, то есть остатков растений и животных. В основном, такое топливо содержит большое количество углерода. При его сгорании выделяется энергия, а также диоксид углерода (CO₂), один из парниковых газов. Именно ископаемое топливо — основной источник энергии на данный момент. Однако, выделяемые при его использовании парниковые газы представляют серьезную угрозу окружающей среде и усугубляют глобальное потепление. Также, использование этого топлива ведет к быстрому его расходу, и человечество может остаться без топлива, если будет полностью зависеть только от ископаемого сырья.

Градирни атомной электростанции. Фотография из архива сайта 123RF.com.

Атомная энергия

Атомная энергия — один из альтернативных видов энергии. Она выделяется во время контролируемой ядерной реакции деления, во время которой ядро атома делится на более мелкие части. Энергия, которая выделяется во время этой реакции, нагревает воду и превращает ее в пар, который движет турбины.

Атомная энергетика небезопасна. Самые известные за последние годы аварии произошли на Чернобыльской атомной электростанции (АЭС) на Украине, на АЭС Три-Майл-Айленд в США, и на АЭС Фукусима-1 в Японии. После Фукусимской трагедии многие страны начали пересматривать внутреннюю политику использования атомной энергии, и некоторые, например Германия, решили от нее отказаться. На данный момент Германия разрабатывает программу перехода на другие виды энергоснабжения и безопасного закрытия действующих электростанций.

Кроме аварий есть еще проблема хранения отработавшего ядерного топлива и радиоактивных отходов. Часть отработавшего ядерного топлива используют в производстве оружия, в медицине, и в других отраслях промышленности. Однако большую часть радиоактивных отходов использовать нельзя и поэтому необходимо обеспечивать их безопасное захоронение. Каждая страна, в которой построены атомные электростанции, хранит эти отходы по-своему, и во многих странах приняты законы, запрещающие их ввоз на территорию страны. Радиоактивные отходы обрабатывают, чтобы они не попадали в окружающую среду, не разлагались, и их было удобно хранить, например, делая их более компактными. После этого их отправляют на захоронение в долгосрочных хранилищах на дне морей и океанов, в геологических структурах, или в бассейнах и специальных контейнерах. С хранением связаны такие проблемы как высокая стоимость переработки и захоронения, утечка радиоактивных элементов в окружающую среду, нехватка мест для хранения, и возможность совершения террористических актов на объектах захоронения радиоактивных отходов.

Атомная электростанция в Пикеринге, Онтарио, Канада

Гораздо более безопасная альтернатива — это производство ядерной энергии с помощью термоядерной реакции. Во время этой реакции несколько ядер сталкиваются на большой скорости и образуют новый атом. Это происходит потому, что силы, отталкивающие ядра друг от друга, на маленьком расстоянии слабее, чем силы, их притягивающие. Во время термоядерной реакции тоже образуются радиоактивные отходы, но они перестают быть радиоактивными приблизительно через сто лет, в то время как отходы реакции деления не распадаются на протяжении нескольких тысяч лет. Топливо, требуемое для термоядерных реакций менее дорогое, чем для реакций деления. Энергетические затраты на термоядерные реакции на данный момент не оправдывают их использования в энергетике, но ученые надеются, что в ближайшем будущем это изменится и АЭС во всем мире смогут получать атомную энергию именно таким способом.

Как рассчитать содержание калорий в продуктах питания в жюлях

Независимо от процента макроэлементов, пациенты имели значительную потерю веса, а энергетическая ценность диеты уменьшалась.

В глазах пациента цель потери веса не должна напоминать своего рода горный пик. Согласно этому списку советов, подготовленных десятью профессорами, специалистами в области диетологии, вы можете легко придать вашему телу красоту и здоровье.

2. Если метод калорий / кДж не является вашим выбором, и вы гораздо важнее поддержки и сочувствия во время потери веса, попробуйте присоединиться к подобной организации.

Вместе вам будет легче помочь друг другу преодолеть множество опасений и других препятствий, а групповые действия помогут вам получить достаточную свободу. 3. У некоторых людей есть проблемы со здоровьем, особенно ожирение, из-за возникновения метаболических нарушений в организме.

Это важный момент, особенно в начале снижения веса. Обратите внимание на следующую информацию об энергетической ценности различных веществ. Например, это могут быть свежие фрукты и овощи, продукты, богатые клетчаткой и обезжиренными молочными продуктами.

Попробуем, например, рассчитать, сколько энергии нужно не для того, чтобы сильно вырасти, и сколько калорий сжигать каждый день, чтобы заметно похудеть.

Ранее термины «маленькие калории» (соответствующие современным калориям) и «высокие калории» были обычными (соответствующими современным килокалориям).

Нужно меню на чем на 300 калорий.

Наталия Рябец

4 блюд или 400 — 450 грамм творога 0%

Жареной Парень

Сдохнеш так

я

отсутствие

Nadejda Blagodarnaya

3-4 куска жирной.

shocker

василина что за это странное

Марина Тимофеева

Острой, а вы бы нашли в сети таблицы запекаются продуктов, да сами бы и посчитали… умеете, наверное, в 14 лет? Пищи мозг уже не работает из за копченостей питания?

sababa

Для 300 сладкой и меню не нужно. Гроб никакой.

красопетка

Девушка! Не делай выпечки! Ты снизишь обмен веществ, никаких будешь не сильнее, чем либо диете в 1000-1500 калорий. Сожжёшь консерв мышечной массы. А самое продукты — как только позволишь либо хоть 100 лишних калорий — либо ТУТ ЖЕ уйдут в жир! Не варятся свой организм на самоуничтожение!

Как перевести kJ в kcal

Упаковка каждого пищевого продукта указывает его энергетическую ценность, которая измеряется в калориях или джоулях. Иногда значение энергии указывается только в джоулях, и для преобразования этого числа в калории должна быть известна одна примитивная формула.

инструкции

первый Тепловая энергия измеряется в калориях.

Одна калория — это единица энергии, необходимая для нагрева 1 г воды на 1 градус Цельсия. Калорийный эквивалент — джоуль. Джоули, как обычно, чаще используются в научных руководствах. Джоуль равен работе, выполняемой при перемещении точки приложения силы, равной 1 ньютону, на расстоянии 1 метра в направлении рабочей силы.

второй Оказалось, что для работы перевода джоулей в калориях одна калория должна быть не менее 4,2 Дж (4.18400 Дж).

Согласно переводу джоулей в калории, нам нужно количество джоулей, деленное на 4.2. Мы делаем 840 джоулей, разделенных на 4.2 и получаем 200. Это означает 840 J = 200 кал. Согласно переводу калорий в джоули, вам нужно умножить количество калорий на 4.2.

третий Что касается килокалорий, то теоретически в 1000 раз больше одной калории.

1 килокалория — это энергия, потребляемая, когда 1 кг воды нагревается до 1 градуса Цельсия. Энергетическая ценность продукта указывается в килокалориях (килокалория ), но килокалории часто называют просто калориями.

Следовательно, когда речь идет о калориях, они относятся к килокалориям. То же самое происходит с джоулями.

четвёртая Скажем, вы жжете 250 в спорте килокалория . Затем вы ели фрукты с энергетической стоимостью 70 калорий и торт, на упаковке которого написано 756 J.

История калории

Понятие калории было введено в активный словарный состав благодаря французскому ученому-химику Николя Клеману. Он определил калорию как единицу измерения тепла, необходимого для нагрева одного грамма воды на один градус Цельсия.

До появления этого термина ученые всего мира работали над изучением теплоемкости различных веществ, используя для этого специальные приборы для измерения количества теплоты. Благодаря большому числу проведенных исследований, экспериментов и опытов, ученым удалось определить не только тепловую энергию многих веществ, но и сделать открытие, имеющее огромную ценность для физиологии. Они связали дыхание, питание и испарение воедино, что позволило сравнить живой организм с топкой печи, в которой сгорает потребляемая им пища.

Впоследствии стали проводиться целенаправленные измерения количества тепла, которое выделялось при сжигании в калориметре взвешенных образцов продуктов питания. Получаемые результаты фиксировались, и на их основе появились современные таблицы калорийности.

Как калории и джоулей связаны. Перевод джоуля в калории

Чтобы узнать, сколько калорий в Джоуле, вы должны использовать простой онлайн-калькулятор. Введите число Джоули в левое поле, которое вы хотите преобразовать. В поле справа вы увидите результат расчета. Если вам нужно перевести джули или калории в другие единицы измерения, просто нажмите на соответствующую ссылку.

Что такое «джоуль»

В Джоулях (Дж, Дж) измеряется количество работы, энергии и тепла в системе единиц ООН.Величина одного джоуля равна работе, выполненной при перемещении точки приложения силы на один ньютон на метр в направлении силы. Что касается электричества, то Джоуль — это работа силы электрического поля за одну секунду при напряжении в один вольт, поддерживающем силу тока в один ампер.

Единица измерения энергии джоуль была введена в обращение в 1889 году, в год смерти Джеймса Джоуля. В 1908 г. в Лондоне были созданы международные электрические единицы, в том числе «Международный Джоуль», а с 1948 г. 1 Международный Джоуль = 1 00020 Абсолютных Джоулей.В 1960 году эта единица была принята в систему международных единиц (СИ).

Что такое «калорийность»

Введена единица количества тепла. Используются три разновидности калорий с разным количеством. Во всех случаях одна калория — это количество тепла, которое необходимо для нагрева 1 грамма воды на 1. Поскольку теплоемкость воды зависит от ее температуры, размер калорий зависит от условий нагрева. Международная калория (Cal, Cal) равна 4,1868 Дж, термохимическая калория (CALTH, CALTH) составляет примерно 4,1840 Дж, калорийность на 15 градусов (Cal15, Cal15) — около 4,1855 Дж.Слово «калорийность» происходит от французского «калорийность» — теплая.

Чтобы узнать, сколько калорий в Джоули, необходимо использовать простой онлайн-калькулятор. Введите количество калорий, которое вы хотите преобразовать, в левое поле. В поле справа вы увидите результат расчета. Если вам нужно перевести калории или джоули в другие единицы измерения, просто нажмите на соответствующую ссылку.

Что такое «калорийность»

Введена единица количества тепла. Используются три разновидности калорий с разным количеством.Во всех случаях одна калория — это количество тепла, которое необходимо для нагрева 1 грамма воды на 1. Поскольку теплоемкость воды зависит от ее температуры, размер калорий зависит от условий нагрева. Международная калория (Cal, Cal) равна 4,1868 Дж, термохимическая калория (CALTH, CALTH) составляет примерно 4,1840 Дж, калорийность на 15 градусов (Cal15, Cal15) — около 4,1855 Дж. Слово «Калорийность» происходит от французского «калорийность» — теплый.

Что такое «джоуль»

В Джоулях (Дж, Дж) измеряется количество работы, энергии и тепла в системе единиц ООН.Величина одного джоуля равна работе, выполненной при перемещении точки приложения силы на один ньютон на метр в направлении силы. Что касается электричества, то Джоуль — это работа силы электрического поля за одну секунду при напряжении в один вольт, поддерживающем силу тока в один ампер.

Единица измерения энергии джоуль была введена в обращение в 1889 году, в год смерти Джеймса Джоуля. В 1908 г. в Лондоне были созданы международные электрические единицы, в том числе «Международный Джоуль», а с 1948 г. 1 Международный Джоуль = 1 00020 Абсолютных Джоулей.В 1960 году эта единица была принята в систему международных единиц (СИ).

Длина и расстояние Масса Измерения насыпных продуктов и продуктов питания Площадь Объем и единицы измерения в кулинарных рецептах Температура Давление, Механическое напряжение, Модуль Юнга Энергия и рабочая мощность Мощность Время Линейная скорость Плоский угол Тепловой КПД и топливная расширяемость Количество единиц измерения Количество информации Курсы валют Размеры женской одежды и обуви Размеры мужской одежды и обуви угловая скорость и скорость скорость ускорение плотность углового ускорения удельный объемный момент инерции крутящий момент крутящий момент удельная теплота сгорания (по массе) плотность энергии и удельная теплоемкость Сгорание топлива (по объему) разница температур коэффициент теплового расширения Термическое сопротивление Удельная теплопроводность Удельная теплоемкость Энергетическое воздействие, тепловое излучение плотность мощности тепловой поток Коэффициент теплопередачи Расход дополнения Массовый расход Молярный расход Плотность массового расхода Молярная концентрация Массовая концентрация в растворе Динамическая (абсолютная) вязкость Kinemat ic вязкость Поверхностное натяжение Проницаемость Парирования Проницаемость парирования, скорость передачи пара Уровень звука Чувствительность Микрофоны Уровень звукового давления Звуковое давление (SPL) Яркость Световой свет Разрешение Частота и длина волны оптическая сила в диоптрии и фокусное расстояние Оптическая сила в диоптрии и увеличение линзы (×) Электрический заряд линейная плотность заряда поверхностная плотность заряд объемная плотность заряд электрический ток линейная плотность тока поверхностная плотность ток электрическое поле электрическое поле источник питания электростатический потенциал и напряжение электрическое сопротивление Электрическое сопротивление Электропроводность Удельная электрическая проводимость Электрическая емкость Индуктивность Американский калибр проволоки Уровни в DBM (DBM или DBMW) , DBV (DBV), Вт и т. Д.Единицы Магнитная сила напряженность магнитное поле Магнитный поток Магнитная индукция Мощность поглощенная доза ионизирующего излучения Радиоактивность. Радиоактивное распадное излучение. Доза облучения. Десятичные консоли поглощенной дозы Типография передачи данных и обработка изображений Единица измерения объема древесины Расчет молярной массы Периодическая система химических элементов Д. И. Менделеев

1 jõul [Дж] \ u003d +0,00023

Источник значение

преобразованное значение

Джоуля Gigjowl Meghadzhoule Kilodzhoule Milljoule Microdzhoule Nanodezhoule Attodzhoule мегаэлектрон Cylohelectric Электро-Вольт Эрг Gigavatt-час Megawatt- Час Киловатт-час Киловатт-секунда Ватт-час Ватт-секунда Ньютон-метр Лошадиная сила-час Лошадиная сила (метрическая.) — Час Международная термохимическая цилолярия Cylolaria Международная термохимическая калория Большая калория (еда) Кал. Брит. срок. Единица (интерд., IT) Брит. срок. Срок действия единицы. Мега БТЕ (Intercoux, IT) Тонна-час (производительность цепи) Эквивалентная тонна нефти Эквивалент нефти в баррелях (США) Гигатонна Мегатонна TNT Killonna TNT TNT Дина-сантиметр Грамм-мощность — метр · грамм-мощность — сантиметр Килограмм-сила-сантиметр Килограмм-сила метр килопонд метр фунт-сила-фут фунт-сила-сила унция-сила-дюйм Футон-фунт инхим-фунт дюймима-унция Фунт-фут Срок действия (ЕЭС) Срок (США) Энергия Эквивалент Хартри Гигатон Нефть Эквивалент Мегатонна нефтяной эквивалент килобаррель нефти эквивалентный миллиард баррелей килограмм нефти Тринитротолуола Платолин энергия килограмм Обратный метр Герц Гигагерц Терагерц Кельвин Фактическая единица массы

Общие

Энергия — это физическая величина, имеющая большое значение в химии, физике и биологии.Без него невозможна жизнь на земле и движение. В физике энергия — это мера взаимодействия материи, в результате которой совершается работа или переход одних видов энергии в другие. В системе энергия измеряется в Джоулях. Один джоуль равен энергии, израсходованной при перемещении тела на один метр силой в один ньютон.

Энергия в физике

Кинетическая и потенциальная энергии

Кинетическая энергия масса тела m. движется со скоростью v. равняется работе, выполняемой силой, чтобы придать телу скорость против . Работа здесь определяется как мера силы, которая перемещает тело на расстояние с. . Другими словами, это энергия движущегося тела. Если тело находится в состоянии покоя, энергия такого тела называется потенциальной энергией. Это энергия, необходимая для поддержания тела в этом состоянии.

Например, когда теннисный мяч в полете ударяется о ракетку, он на мгновение останавливается. Это потому, что силы отталкивания и земного притяжения заставляют шар застывать в воздухе.В этот момент мяч имеет потенциальную, но не кинетическую энергию. Когда мяч отскакивает от ракетки и летит, у него наоборот появляется кинетическая энергия. Движущееся тело обладает потенциальной и кинетической энергией, и один вид энергии преобразуется в другой. Если, например, бросить камень, он начнет замедлять скорость во время полета. По мере замедления кинетическая энергия трансформируется в потенциальную. Это преобразование происходит до тех пор, пока не иссякнет запас кинетической энергии. В этот момент камень остановится и потенциальная энергия достигнет максимального значения.После этого он начнет падать с ускорением, и преобразование энергии будет происходить в обратном порядке. Кинетическая энергия достигает максимума, когда камень сталкивается с Землей.

Закон сохранения энергии гласит, что полная энергия в замкнутой системе сохраняется. Энергия камня в предыдущем примере переходит из одной формы в другую, и поэтому, несмотря на то, что количество потенциальной и кинетической энергии изменяется во время полета и падения, общее количество этих двух энергий остается постоянным.

Производство энергии

Люди давно научились использовать энергию для решения трудоемких задач с помощью технологий. Потенциальная и кинетическая энергия используется для выполнения работы, например, для перемещения предметов. Например, энергия потока речной воды издавна использовалась для получения муки на водяных мельницах. Чем больше люди используют в повседневной жизни технику, такую ​​как автомобили и компьютеры, тем сильнее возрастает потребность в энергии. Сегодня большая часть энергии производится из невозобновляемых источников. То есть энергия получается из горючего, добытого из недр Земли, и она быстро используется, но не возобновляется с той же скоростью.Таким топливом является, например, уголь, нефть и уран, которые используются на атомных электростанциях. В последние годы многие правительства, а также многие международные организации, например, ООН, считают приоритетным изучение возможностей получения возобновляемой энергии из неисчерпаемых источников с помощью новых технологий. Многие научные исследования направлены на получение таких видов энергии с наименьшими затратами. В настоящее время такие источники, как солнце, ветер и волны, используются для получения возобновляемой энергии.

Энергия, используемая в повседневной жизни и на производстве, обычно преобразуется в электрическую с помощью батарей и генераторов.Первая в истории электростанция вырабатывала электроэнергию, сжигая уголь или используя энергию воды в реках. Позже для получения энергии научились использовать нефть, газ, солнце и ветер. Некоторые крупные предприятия содержат свои электростанции на предприятии, но большая часть энергии производится не там, где она будет использоваться, а на электростанциях. Поэтому основная задача энергетиков — преобразовать генерируемую энергию в форму, позволяющую легко доставлять энергию потребителю. Это особенно важно, когда используются дорогие или опасные технологии производства энергии, требующие постоянного наблюдения со специалистами, например, гидро- и ядерная энергетика.Именно поэтому для бытового и промышленного использования выбрали электричество, которое легко передавать с небольшими потерями на большие расстояния по линиям электропередачи.

Электроэнергия преобразуется из механической, тепловой и других видов энергии. Для этого вода, пар, нагретый газ или воздух приводят в движение турбину, которая вращает генераторы, где происходит преобразование механической энергии в электрическую. Пары получаются путем нагрева воды за счет тепла, полученного в результате ядерных реакций или при сжигании ископаемого топлива.Ископаемое топливо добывают из недр земли. Это газ, нефть, уголь и другие горючие материалы, образующиеся под землей. Поскольку их количество ограничено, они относятся к невозобновляемым видам топлива. Возобновляемые источники энергии — это солнце, ветер, биомасса, энергия океана и геотермальная энергия.

В отдаленных районах, где нет линий электропередач или где из-за экономических или политических проблем, они регулярно отключаются от электричества, используют портативные генераторы и солнечные батареи. Генераторы, работающие на ископаемом топливе, особенно часто используются как в повседневной жизни, так и в организациях, где электроэнергия полностью необходима, например, в больницах.Обычно генераторы работают на поршневых двигателях, в которых энергия топлива преобразуется в механическую. Также популярны устройства для бесперебойного питания с мощными аккумуляторами, которые заряжаются при подаче электричества и дают энергию при отключениях.

Вам сложно перевести единицы измерения с одного языка на другой? Коллеги готовы вам помочь. Опубликуйте вопрос в tcterms И через несколько минут вы получите ответ.

единиц тепла — БТЕ, калорий и джоулей

Наиболее распространенными единицами измерения тепла являются

• БТЕ (британские тепловые единицы) — британская тепловая единица, также известная как «тепловая единица» в США
  
• калорий
• Джоуль

BTU — британская тепловая единица

Тепловая единица в британской системе мер — BTU — составляет

• количество тепла, необходимое для повышения температуры одного фунта воды до 1 ^o F (58.5 ^o F — 59,5 ^o F) на уровне моря (30 дюймов ртутного столба).
• 1 британская тепловая единица = 1055,06 Дж = 107,6 тыс. Куб.

  Изделие, использующее один киловатт-час электроэнергии, генерирует 3412 британских тепловых единиц .

  • сто тысяч (10 ⁵ ) британских тепловых единиц называют термиком

  Калорийность

  Калорийность обычно определяется как

  • количество тепла, необходимое для повышения температуры одного грамма воды 1 ^o C
  • килограмм калорий, большая калория, пищевая калория, калория (заглавная C) или просто калория (строчная c) — это количество энергии, необходимое для повышения температуры одного килограмма воды на один градус Цельсия
  • 1 калория (кал.) = 1/860 международных ватт-часов (Втч)
  • 1 ккал = 4186.8 Дж = 426,9 кгс · м = 1,163 10 ^-3 кВт · ч = 3,088 фут-фунт _f = 3,9683 БТЕ = 1000 кал

  Имейте в виду, что существуют альтернативные определения — короче:

  • Термохимическая калория
  • 4 ° Калорийность C
  • Калория 15 ° C
  • Калория 20 ° C
  • Средняя калория
  • Международная калория Steam Table (1929)
  • Международная паровая таблица калорий (1956)
  • IUNS калория (Комитет по номенклатуре Международного союза диетологов) Наук)

  Калорийность устарела и обычно заменяется единицей СИ Джоуль.

  Джоуль

  Единица тепла в системе СИ — Джоуль — это

  • единица энергии, равная работе, совершенной, когда сила в один ньютон действует на расстоянии одного метра
  • 4,184 джоуля тепловой энергии ( или одна калория) требуется для повышения температуры единицы массы (1 г) воды с 0 ^o C до 1 ^o C или с 32 ^o F до 33,8 ^o F
  • 1 Дж (Джоуль) = 0.1020 тыс. -4 BTU

  джоуль калорий — французский перевод — Linguee

  Электрон-вольт — это единица измерения […] энергии аналогично — a калорий или джоуль , o nl y он намного меньше […] , чем эти единицы, и это […] используется для измерения энергии излучения. catsa.gc.ca	Un lectronvolt est une mesure […] энергия от до ut c omme u ne calorie ou u n joule, sa uf qu’il e st beaucoup […] плюс petit que ces deux […] единиц dernires, et on l’emploie pour mesurer l’nergie du rayonnement. catsa.gc.ca
  O n e калория e q ua ls 4 ,1 6 8 джоуль a n d , следовательно, диета, доставляющая 10 […] МДж в день содержат около 2400 калорий). oacc.info	P uis qu ‘ un e calorie qu iva ut 4 16 8 джоулей, un e di te de 10 MJ […] номинала обеспечивает 2 400 калорий номиналом. oacc.info
  Теплота выражается в […] та же единица, т ч e калория b e дюйм г эквивалентно 4. 1 8 джоулей . paperjam.lu	La chaleur […] s’exprime dans la m me un it , la calorie va la nt 4, 18 джоулей . paperjam.lu
  Блюда с высоким содержанием углеводов обычно составляют […] более объемные, чем блюда с высоким содержанием жира, а углеводов более […] насыщение, чем фа т , джоуль f o r джоуль ( o r калория f o r калорий ) . ilsi.org.ar	Les repas riches en glucides sont gnralement plus volumineux que les repas riches en […] липиды и другие разжижающие глюциды плюс другие липиды, […] заряд nergtique gale (m es ure en joules ou e n калорий) . ilsi.org
  Этот метод позволяет сваривать две детали с использованием тепла […] генерируется t h e Джоуль e f fe ct. cprac.org	Чистая техника для чистки воды для волос grce la chaleur […] gnre pa r le ffe t d e Joule . cprac.org
  В первом случае цель пятого индикатора — проверить, сильно ли страна зависит от […] импорт энергии (единица с i n Джоуль ) . helio-international.org	Dans le premier cas, le but de l’indicateur 5 est de vrifier si le pays dpend fortement de ses […] импорт d ‘ne rgie ( en joules) . helio-international.org
  Некоторые документальные записи для t h e JOULE / T H ER MIE и INCO являются […] связан только с подпрограммами. cordis.europa.eu	Certains […] docume nt s con cer na nt JOULE / TH ER MIE et I NC O sont […] уникальных релизов подразделений программ. cordis.europa.eu
  Природный газ часто называют самым чистым ископаемым топливом, производящим меньше […] углекислый газ p e r джоуль d e li , чем либо […] уголь или нефть. uitp.org	Le gaz naturel est souvent considr com le […] горючий ископаемый Le Plus propre, qui produit moins […] d’anhydride c ar boni que pa r Joule f or rni que le charbon […] ou le ptrole. uitp.org
  O n e джоуль i s t Объем работы […] выполняется путем приложения силы в один ньютон для перемещения объекта на один метр. creationwiki.org	U n joule es t l a q uanti t de travail […] является фактическим с точки зрения силы ньютона для плазмера и объекта на поверхности. creationwiki.org
  Совместные возможности ЕС для нетрадиционных или долгосрочных решений […] Energy Sup pl y ( JOULE ) p ro грамм поддерживает […] несколько сетей лабораторий […] работает над усовершенствованием технологии фотоэлектрических элементов. regency.org	L e prog ram me JOULE de l ‘ Union e uropenne […] дополнительных дополнительных услуг лабораторий, которые могут помочь в технологии целлюлозных фотоэлектрических преобразователей. regency.org
  Результаты также показали, что у менее сложных организмов limi ti n g калорий c o nt ent может удвоить или даже утроить продолжительность жизни. cordis.europa.eu	Результаты испытаний на испытательном объекте в комплексах организмов, удвоитель без ограничения калорийности, тройной дозатор на твердую жизнь. cordis.europa.eu
  Вопрос: Я работаю над проектом и хотел бы знать, возможно ли […] завершение варки te l y калорий — f r ee пиво. beerandhealth.be	Вопрос: Je travaille sur un projet et me set la question de savoir s’il serait possible de […] brasser u ne b ire s и калорий ? beerandhealth.быть
  Например, возьмем воду: вам нужно чуть больше одной […] литр воды для производства ce a калорий o f f ood. cmsdata.iucn.org	Par instance, prenons le cas de l’eau: Il faut un peu plus d’un, литр […] d’eau pour p rodui re une calorie de nou rritu re . cmsdata.iucn.org
  Было […] также ряд предложений по hi g h — калорий f o od и рекламе напитков, когда […] Показывается детских программы. europarl.europa.eu	Plusieurs propositions ont aussi port sur la publicit […] d es produits al imentaires et des boissons haut e valeur c alori qu e au cours […] разрешений для детей. europarl.europa.eu
  Панцирные плиты Курдистана, почти полностью из стали марки А, […] было обнаружено, что hav e 2 7 Джоуль C h ar py температуры перехода […] от 5 до 20 ° C. […] Судно раскололось надвое 15 марта 1979 года в холодных водах пролива Кэбот (Канада), через шесть лет после постройки. tsb.gc.ca	On a dtermin que les tles de bord du Kurdistan, bien qu’elles taient presque allment faites d’acier de nuance A, […] переходная температура […] l’essai d e Charp y 27 джоулей se sit uant en tre 5 […] C et 20 C. Le navire s’est bris en […] deux le 15 mars 1979 dans les eaux froides du dtroit de Cabot (Канада), шесть человек в районе строительства. tsb.gc.ca
  Этот подход следует принять в […] рассмотрение в рамках подготовки к 5-й рамочной программе RDT и […] для фу tu r e JOULE — T H ER программа MIE. energy-cities.eu	Cette Approche devrait tre prize en compte dans le cadre de la prparation du 5me Program Cadre de RDT […] et du f ut ur P rogr am me JOULE-TH ER MIE . energy-cities.eu
  Доза одного серого эквивалентна […] единица энэ rg y ( джоуль ) d ep в килограммах […] вещества. suretenucleaire.gc.ca	Un Grey соответствует une […] nergie d pos e d ‘ un joule da ns u n ki lo грамм […] de matire. suretenucleaire.gc.ca
  O n e джоуль i s e эквивалентно […] работы, необходимой для непрерывной выработки одного ватта мощности в течение одной секунды. oee.nrcan-rncan.gc.ca	U n джоуль q ui vaut au tr avail […] эффект для производства мощности продолжения подвески на втором месте. oee.nrcan-rncan.gc.ca
  Они могут предложить способы настройки […] текстура еды, a n d калорий i n ta ke. virtualhospice.ca	Ils peuvent Suggrer des moyens pour adapter la texture de la […] nourritur e et galement la pri se de калорий . virtualhospice.ca
  Калорийность i n ta ke до 1600 […] ккал в день могут нанести вред развитию плода. isodisnatura.co.uk	D e s добавляет li mentaires […] до 1600 ккал по сравнению с круассанами. isodisnatura.fr
  Все эти изменения влияют на раскрытие информации […] в меню или t h e калорий i n ta ke этих различных […] фактора. www2.parl.gc.ca	Количество изменений в таблице […] на le nomb re de калориях in diq u su r le menu […] ou l’apport calorique des aliments proposs. www2.parl.gc.ca
  Фрукты и овощи легко игнорировать в пользу hi g h — калорий s n ac ks, таких как картофельные чипсы. lesenfantsavanttout.com	Les fruit et lgumes sont facilement laisss de ct au prof it des co llations hautem en t caloriques c om me les croustilles. lesenfantsavanttout.com
  Многие l o w — калорий f r oz en обеды обеспечивают питание […] информация на этикетке продукта питания. bayerdiabetes.ca	Номерной знак […] cuisin s faibl es en калорий fo urn issen t de l’information […] sur l’alimentation sur l’tiquette du produit. bayerdiabetes.ca
  Наконец, мы […] следует помнить th a t калорий i n pu ts представляют […] только половина проблемы. europarl.europa.eu	Энфин, Ноус Девонс Гардер […] l’esprit qu e l’apport calorique ne reprsente […] que la moiti du problme. europarl.europa.eu
  Комиссии выяснилось, что при покупке электроэнергии потери […] из сети rk s ( Джоуль e f fe ct) на оптовых […] Рынок будет служить только для поддержания […] ликвидность оптового рынка. about-us.edf.com	Il est apparu la Commission que l’achat des pertes lectriques […] des r se aux ( eff et Joule) s ur le ma rc h de […] gros ne servait qu ‘entretenir la liquidit du march de gros. финансы.edf.com
  Эти токи приводят к чрезмерному нагреву машин […] и оборудование (t h e Joule e f fe ct), преждевременные […] старение электрооборудования и […] ухудшение коэффициента мощности. rexel.com	Ces courants enormal des machines et des […] quipe me nts ( eff et Joule ), un vieil li ssement […] prmatur des appareillages lectriques, […] et une dgradation du facteur de puissance. rexel.com
  через проект, финансируемый Европейским союзом Joint […] Возможности для нетрадиционных или […] Long-Term Energy Sup pl y ( JOULE ) p ro грамм, включает […] смешение углей с отходами (бытовые, промышленные […] или сельскохозяйственных), так что выбросы углекислого газа и других веществ значительно сокращаются. regency.org	mise au point dans le […] кадры u prog ramm e JOULE d e l ‘ Unio n europenne, […] mlange le charbon avec des dchets (менеджеры, промышленные предприятия ) […] ou Agricoles), которая является важной частью миссий газового углерода и других реактивных самолетов. regency.org
  Следовательно, один ватт может […] можно представить как o n e джоуль p e r секунда. ochsner.com	Номинальная потребляемая мощность, ватт […] peut tre и ssim il un Joule pa r seco nde . ochsner.fr

  CALORIE Английское определение и значение

  2

  (также big calorie , Cal )

  Энергия, необходимая для повышения температуры 1 килограмма воды на 1 ° C, что равно одной тысяче маленьких калорий и часто используется для измерения энергетической ценности продуктов.

  «Доннелли предполагает, что женщины могут сжигать меньше калорий во время тренировок, потому что они физически меньше мужчин».

  Дополнительные примеры предложений

  • «Физическая активность помогает контролировать вес, сжигая лишние калории, которые в противном случае откладывались бы в виде жира. .«
  • » Хороший способ обеспечить дополнительный белок без добавления дополнительных калорий — использовать протеиновый порошок »
  • « Поскольку при более низкой интенсивности сжигается больший процент жира, люди предполагают, что тратится больше жировых калорий. «
  • « Хотя в сахаре меньше калорий на грамм, чем в жире, он сильно способствует ожирению ».
  • « Они могут быть интересными, но это все равно, что есть пустые калории. »
  • » Менее 30 процентов вашей дневной калорийности должно поступать из жиров.«
  • « К сожалению, такое количество сока добавит в ваш рацион сотни лишних сахарных калорий ».
  • « Калории из углеводов обеспечивают энергию, а белок необходим для роста и восстановления тканей. »
  • » Жировые калории должны составлять не более 30 процентов всех калорий, которые потребляет ваш ребенок ».
  • « Однако калории — это калории, и чтобы похудеть, вам нужно их сократить ».
  • « К 1986 году я в межсезонье потребляла 5000 калорий в день.«
  • » Эксперты рекомендуют, чтобы активные женщины получали не менее 55 процентов калорий из углеводов. »
  • « Человек, сидящий на диете, нуждается в большем процентном содержании калорий из белков, как и спортсмен ».
  • » Хороший смех может сжечь столько же калорий в час, как быстрая ходьба. ‘
  • ‘ Игра в баскетбол может сжечь около 420 калорий в час. ‘
  • ‘ Каждый фунт жира, который хранится в вашем теле, представляет собой 3500 калорий неиспользованной энергии .«
  • » Исследователи также рекомендуют проходить лишнюю милю каждый день, чтобы сжигать лишние калории. »
  • « Они полезны, потому что содержат около 100 калорий углеводной энергии с различным количеством витаминов и минералов ».
  • «Пятьсот калорий в час, — пробормотала она и многозначительно воткнула лыжные палки в мягкий снег.»

  Единицы энергии и преобразования

  Единицы энергии и преобразования

  Единицы энергии и преобразования

  Деннис Сильверман

  U.К. Ирвин, физика и астрономия

  
  

  Единицы измерения энергии и преобразования

  1 Джоуль (Дж) — единица энергии МКС, равная силе в один Ньютон. действующий через один метр.
  1 ватт — мощность джоуля энергии в секунду

  Мощность = Ток x Напряжение (P = I В)
  1 Вт — это мощность тока в 1 А, протекающего через 1 Вольт.
  1 киловатт — это тысяча ватт.
  1 киловатт-час — это энергия одного киловатта мощности, протекающая на одного человека. час. (E = P t).
  1 киловатт-час (кВтч) = 3,6 x 10 ⁶ Дж = 3,6 миллиона Джоули

  1 калория тепла — это количество, необходимое для получения 1 грамма воды 1 степень По Цельсию.
  1 калория (кал.) = 4,184 Дж.
  (Калории в рейтинге продуктов питания на самом деле являются килокалориями.)

  BTU (британская тепловая единица) — это количество тепла, необходимое для повышения температуры. один фунт воды на 1 градус Фаренгейта (F).
  1 британская тепловая единица (BTU) = 1055 Дж (механический эквивалент Отношение тепла)
  1 БТЕ = 252 кКал. = 1.055 кДж
  1 Quad = 10 ¹⁵ БТЕ (мировое потребление энергии составляет около 300 Квадроциклы в год, США — около 100 квадроциклов в год в 1996 году.)
  1 терм = 100000 БТЕ
  1000 кВтч = 3,41 миллиона БТЕ
  

  Преобразование энергии

  1 лошадиная сила (л.с.) = 745,7 Вт

  Объем газа для преобразования энергии

  Одна тысяча кубических футов газа (Mcf) -> 1,027 миллиона БТЕ = 1,083 миллиард J = 301 кВтч
  Один терм = 100000 БТЕ = 105,5 МДж = 29,3 кВтч
  1 Mcf -> 10,27 термов

  Энергетическое содержание топлива

  Каменный уголь 25 миллионов БТЕ / тонна
  Сырая нефть Масло 5.6 миллионов БТЕ / баррель
  Масло 5,78 миллиона БТЕ / баррель = 1700 кВтч / баррель
  Бензин 5,6 миллиона БТЕ / баррель (баррель — 42 галлона) = 1,33 терм / галлон
  Сжиженный природный газ 4,2 миллиона БТЕ / баррель
  Натуральный газ 1030 БТЕ / куб. ступня
  Дерево 20 миллионов БТЕ / корд

  CO2 Загрязнение ископаемым топливом

  Фунтов CO2 на миллиард БТЕ энергии ::
  угля 208000 фунтов
  Нефть 164 000 фунтов
  Природный газ 117 000 фунтов

  Коэффициент загрязнения CO2:
  Нефть / природный газ = 1.40
  Уголь / природный газ = 1,78

  фунтов CO2 на 1000 кВтч, при 100% эффективности:
  Уголь 709 фунтов
  Нефть 559 фунтов
  Природный газ 399 фунтов

  энергии — Как калории (ккал) соотносятся с ваттами?

  В среднем человек использует ок. 1500-2500ккал / сут. Поскольку один ккал равен 4148Дж в единицах СИ, это от 6,2 до 10,4 МДж в день. В сутках 86400 секунд, что дает нам среднее энергопотребление 72–120 Вт … примерно столько же, сколько у лампочки.:-)

  Физические упражнения варьируются от легких (300 ккал / ч) с дополнительными 350 Вт до очень тяжелых, вероятно, в шесть раз больше, т. Е. Потребляется почти 2 кВт химической энергии. Как видите, даже легкие упражнения значительно увеличивают скорость метаболизма в организме человека, что полезно для здоровья.

  Поскольку эффективность нашей мышечной ткани относительно низка (18-26%), тренировочное оборудование, которое сообщает нам нашу «выходную мощность», обычно калибруется примерно на 15-20%, т. Е.для механической выходной мощности 100 Вт оборудование оценивает количество сожженных калорий в диапазоне 500-600 ккал / ч.

  Конечно, это лишь приблизительная оценка. Для точного измерения необходимо надеть маску, которая может улавливать выдыхаемый нами CO2, что является достаточно надежным химическим индикатором того, сколько химической энергии мы фактически потребляем. Соотношение между выходной механической мощностью и потребляемой химической энергией будет варьироваться от человека к человеку и от разных видов деятельности.

  Другой важный способ посмотреть на потребление энергии человеческим телом — это экологические цели. Если бы мы могли питаться непосредственно солнечным светом и если бы этот процесс был термодинамически эффективным, мы могли бы почти поддерживать наш основной метаболизм, принимая солнечные ванны в течение всего дня. Если бы мы могли заряжаться электрически, нам потребовалось бы ок. полдюжины солнечных батарей, чтобы обойтись. Однако, поскольку нам нужны химические источники пищи, а синтез сахаров, крахмала, белка и жирных кислот в растениях очень неэффективен, человеку требуется не менее трети акра земли для удовлетворения своих потребностей в продуктах питания за счет выращивания сельскохозяйственных культур и намного больше, если мы хотим иметь диету, богатую животным белком.

  Что означают калории в еде и упражнениях?

  Калория — это мера расхода энергии и накопленной энергии. Калории, относящиеся к диете (съеденные калории) и упражнения (сожженные калории), являются килокалориями (ккал).

  Одна килокалория равна количеству тепла, которое поднимет температуру одного килограмма воды на один градус Цельсия на уровне моря. Одна килокалория равна 4186,8 джоулей и 1000 калорий (малые калории), как называют в научных лабораториях тепловую энергию.

  Понимание калорий в пище

  Калории в пище делятся на жиры, алкоголь, углеводы и белки. Различные питательные вещества содержат большее или меньшее количество калорий при одинаковом весе (более высокая или более низкая калорийность). На этикетках пищевых продуктов в США используются следующие практические правила:

  • Алкоголь : 1 грамм алкоголя содержит 7 калорий (ккал)
  • Углеводы : 1 грамм углеводов (сахара и крахмалы) содержит 4 калории (ккал)
  • Жир : 1 грамм жира содержит 9 калорий (ккал)
  • Белок : 1 грамм белка содержит 4 калории (ккал)

  Хотя клетчатка является углеводом, она с трудом усваивается организмом, поэтому калорийность клетчатки оценивается по шкале U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов должно составлять 1,5 калории на 1 грамм.

  Проверяя этикетку с информацией о пищевой ценности, вы можете увидеть, сколько калорий в порции поступает из каждого из этих источников.

  калорий и потеря веса

  В фунте жира содержится примерно 3500 калорий (ккал), хотя это приблизительное число. Чтобы сбросить полкилограмма жира за неделю, рекомендуется снизить потребление калорий примерно на 500 калорий (ккал) в день, чем вы тратите на обмен веществ и упражнения.Однако важно отнестись к этому руководству с недоверием. Есть и другие факторы (в дополнение к простому уравнению количества потребляемых / потраченных калорий), которые могут влиять на потерю веса.

  Количество калорий, которые вы сжигаете за день, включает в себя калории с основной скоростью метаболизма, сожженные только для поддержания жизнедеятельности организма, плюс дополнительные калории, сожженные при физической активности. Ваше тело будет сжигать калории, чтобы поддерживать температуру тела, дышать, циркулировать кровь, переваривать пищу, устранять отходы, строить и восстанавливать клетки и ткани, а также поддерживать активность мозга и нервной системы.

  Диапазон ежедневного сжигания калорий составляет от 1600 калорий (ккал) для сидячих женщин или пожилых людей до 2800 калорий (ккал) для активных мужчин, очень активных женщин и мальчиков-подростков. Вы можете проверить количество сожженных за день калорий с помощью калькулятора в зависимости от вашего роста, веса, возраста и уровня активности.

  Использование фитнес-монитора и приложения для отслеживания съеденных и сожженных калорий может помочь людям, которые хотят достичь дефицита калорий, похудеть. Отслеживание активности с помощью фитнес-монитора помогает исключить завышенные оценки количества сожженных калорий, а честное отслеживание того, что съедено, может выявить, откуда поступают калории.

  калорий, сжигаемых при физической активности

  Физическая активность сжигает калории сверх базовой скорости метаболизма. Ваши мышцы используют как доступные, так и запасенные источники энергии в вашем теле.

  Количество калорий, сжигаемых во время сердечно-сосудистой деятельности, такой как ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде, зависит от интенсивности упражнения, веса вашего тела и количества времени, которое вы тратите на тренировку. Упражнения средней интенсивности, такие как быстрая ходьба, сжигают меньше калорий в минуту, чем при более интенсивных упражнениях, таких как бег.

  Например, вы можете использовать таблицу калорий при ходьбе, чтобы узнать, сколько калорий вы можете сжечь на милю в зависимости от вашего веса и скорости. Ходьба сжигает примерно 90 калорий на милю для человека весом 160 фунтов.

  В зависимости от продолжительности и интенсивности упражнений ваше тело сжигает доступный в крови сахар, гликоген, запасенный в мышцах и печени, жир и, при необходимости, даже начинает сжигать мышечный белок.

  Некоторые люди стремятся тренироваться с частотой от 60% до 70% от максимальной частоты пульса, чтобы сжигать жир.В этой зоне сжигания жира 85% калорий, которые вы сжигаете, приходится на жир. Однако вы сжигаете больше калорий в минуту, если тренируетесь с большей интенсивностью.

  Зона «сжигания жира» более терпима для многих людей и может позволить вам заниматься спортом в течение более длительного периода времени. Но если вы тренируетесь в течение более короткого периода времени, тренировка с более высокой интенсивностью поможет вам сжечь больше калорий.

  Фитнес-мониторы и шагомеры часто оценивают количество сожженных калорий в зависимости от вашего веса, количества сделанных шагов, скорости, темпа и интенсивности.Как правило, будет более точным, если интенсивность упражнения измеряется по частоте сердечных сокращений во время тренировки. Вы можете использовать пульсометры с ручным захватом на беговой дорожке или эллиптическом тренажере для более точной оценки.

  Все больше и больше фитнес-браслетов и умных часов имеют встроенные датчики пульса, позволяющие отслеживать интенсивность ваших упражнений.