Ученые из США случайно открыли лекарство от старения
Ученые из США случайно обратили старение людей вспять с помощью нескольких лекарств. Результаты еще предстоит проверить на более крупных группах испытуемых, но исследователи настроены оптимистично.
Ученые из американской исследовательской организации Intervene Immune нашли способ обратить старение с помощью противодиабетических препаратов и соматотропина (гормона роста). Исследование было опубликовано в журнале Aging Cell.
Исследователи не планировали создавать лекарство от старения — они лишь хотели выяснить, насколько безопасно использовать гормон роста для восстановления тканей вилочковой железы, в которой происходит созревание, дифференцировка и иммунологическое «обучение» T-клеток иммунной системы. После начала полового созревания она значительно атрофируется и зарастает жиром, дополнительное ее уменьшение происходит по мере старения. С этим отчасти связывают понижение иммунитета у пожилых людей.
Более ранние исследования показывали, что с помощью гормона роста можно запустить регенерацию вилочковой железы.
Эффект от гормона роста ведущий автор исследования иммунолог Грегори Фэйхи ранее проверил на себе самом. В 1986 году его заинтересовал эксперимент, в котором крысам пересадили клетки, вырабатывающие гормон роста, и это омолодило их иммунную систему. Удивившись, что никто больше не развивал эту тему и не проводил клинических исследований, спустя 10 лет, когда ему исполнилось 46, Фэйхи поставил эксперимент на себе. Так как гормон роста может способствовать развитию сахарного диабета, одновременно с ним Фэйхи принимал антидиабетический препарат дегидроэпиандростерон (DHEA). Эксперимент продлился месяц, по его итогам Фэйхи отметил регенерацию собственной вилочковой железы.
В ходе нового исследования на протяжении года девять мужчин 51-65 лет получали гормон роста и два препарата для диабетиков, DHEA и метформин. Последний, к слову, активно тестируется в качестве препарата-протектора от возрастных заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания, но пока что недостаточно данных, чтобы заявлять о его безоговорочной пользе для людей без сахарного диабета.
Однако известно, что он способен замедлять старение клеток человека — по крайней мере, в пробирке.
Ученые регулярно брали у испытуемых образцы крови и следили за состоянием вилочковой железы с помощью МРТ. К концу исследования у семи участников она заметно регенерировала.
После окончания исследования Фэйхи обратился к генетику Стиву Хорвату, ранее разработавшему самые известные эпигенетические часы. Эпигенетика исследует изменения активности генов, при которых структура ДНК остается прежней. Часы представляют собой совокупность эпигенетических меток ДНК, которая позволяет определить биологический возраст ткани, клетки или органа. С их помощью и оценивались изменения, произошедшие в организме испытуемых.
Анализ эпигенетических изменений показал, что биологический возраст участников уменьшился на 2,5 года.
Признаки омоложения ученые нашли также и у иммунной системы. Такой результат удивил даже самих ученых.
«Я ожидал, что часы замедлятся, но никак не пойдут в обратную сторону, — говорит Хорват. — Все это выглядело довольно футуристично».
Из-за небольшого количества участников и отсутствия контрольной группы исследователи пока не берутся делать далеко идущих выводов о полученных результатах.
«Может быть, эффект правда есть, — отмечает клеточный биолог Вольфганг Вагнер. — Но результаты нельзя назвать надежными, потому что выборка была очень маленькой и работа велась без контрольной группы».
Неизвестно, насколько долговременным будет эффект, но он сохранился у шестерых испытуемых, которые предоставили образцы своей крови спустя полгода после исследования.
«Мы видели изменения у каждого из участников, и эффект был очень сильным, так что я настроен оптимистично», — говорит Хорват.
Ученые планируют провести более масштабное исследование, включив в него не только мужчин, но и женщин разных возрастов и национальностей. Фэйхи отмечает, что возможность регенерации вилочковой железы особенно важна для людей с недостаточно активной иммунной системой, в том числе стариков — одной из основных причин смерти людей старше 70 лет являются пневмония и другие инфекционные заболевания.
Спортпит и коммерция. Сказочный маркетинг для жертв западной пропаганды | DO4A
Начнём с того, что продажа спортивного питания — это бизнес, коммерция в самом буржуйском своём проявлении. Занимаются подобным не филантропы, а люди, которые больше всего на свете любят деньги.
Производителю БАДов и спортивного питания главное продать как можно больше товара и заработать бабла на доверчивых гражданах и фанатах здорового образа жизни. И многие из этих товаров не то что слабоэффективны, но и вообще не должны находиться в «аптечке» бодибилдера.
Западные и отечественные конторы, которые занимаются производством, продвижением и продажей спортпита это, как правило, обычные сказочники, профессиональные шулеры, а иногда и пресловутые аферисты.
Они впаривают нам свой товар, рассказывая увлекательные сказки и интересные истории о том, как много мы наберём сухой мышечной массы на их продукте и какими сильными мы станем.
Предлагаю уважаемому читателю вместе со мной разобраться в тех байках, которыми нас пичкает подкаченного вида Шахерезада из местного магазина спортивных товаров и питания.
Сказка № 1. Нас пугают страшным ночным катаболизмом, когда организм, лишённый поступления аминокислот извне начинает «пережёвывать собственные мышцы».
Звучит страшно, но на деле просто смешно. Если учесть, что организм имеет запасы аминокислот в крови, лимфе и печени. Плюс наибольшая секреция гормона роста — антикатаболического для мышечной ткани и катаболического для жировой наблюдается ночью.
Катаболизм же мышечной ткани начинается только после нескольких суток абсолютного голодания. Но тем не менее, казеиновый протеин на ночь может быть эффективен. Поскольку всё тот же гормон роста не только предотвращает распад мышц, но и увеличивает мышечную массу.
Отсюда вывод, что строительный материал лишним не будет. Гуглите на эту тему по тегам: запасание аминокислот организмом; гормон роста; катаболизм при голодании. Я почерпнул эту информацию из учебников по анатомии, биохимии и медицинских ресурсов. А не из ресурсов по продаже спортпита.
В общем, проведите поиск на эту тему, если не верите мне.
Сказка №2. БЦА активирует белковый синтез. Нет, БЦА — это всего лишь три аминокислоты из 22х, которые необходимы для образования новых мышечных волокон. Не более того.
Клеточный синтез активируют анаболические гормоны, но никак не аминокислоты, которые лишь присоединяются к молекуле РНК(каркасу для новой клетки).
То есть приём БЦА с целью активации белкового синтеза — пустая трата денег.
На тему БЦА в последнее время очень много разных материалов появилось в сети, которые разоблачают маркетинговый шум вокруг этих аминок. Не поленитесь, поищите и изучите публикации.
Сказка№3. Гамма аминомасляная кислота, как активатор гормона роста.
Данная кислота продаётся как биодобавка GABBA (аббревиатура на английском). Имеет критически низкую способность проходить через гемато-энцифалический барьер. То есть, не попадает в мозг, то есть не стимулирует образование соматотропина.
Другое дело баклофен (стимулятор ГАМК рецепторов) и фенибут (изменённая молекула ГАМК), которые успешно проходят сквозь гемато-энцифалический барьер. Но это уже психотропы. И большой вопрос, что безопаснее стимулировать выработку ГР таким образом или колоть соматотропный гормон.
Сказка №4. Существование БАДов, которые работают наравне с синтетическими гормонами-анаболиками.
Это вечные поиски философского камня и волшебной таблетки. И на этой слабости поклонников спортивного образа жизни и поднимают бабло маркетологи и производители спортпита.
Таких БАДов просто не существует. Enough said, как говорится.
Источник
СВОЙСТВА СОМАТОТРОПИНА, ЭФФЕКТИВНОСТЬ и ПОБОЧКИ, КАК ВЫБРАТЬ ГОРМОН РОСТА, КАК ЕГО ХРАНИТЬ и ПРИНИМАТЬ, ПРИМЕРЫ КУРСОВ ГОРМОШКИ
Курс гормона роста представляет собой очень дорогой, эффективный и опасный допинг, хотя в медицинских целях, под присмотром врачей соматотропин практически безвреден. Тут будет уместно вспомнить небезызвестного Парацельса, который как-то утверждал, что все есть яд и все есть лекарство. В тоже время, очень часто говорят о том, что гормон роста вообще безвреден, но тут же рекомендуют принимать его совместно с инсулином и/или гормонами щитовидной железы. Курс гормона роста, на самом деле, может привести к диабету, к подавлению секреции гормонов щитовидки, а так же поспособствовать развитию раковых заболеваний. Мы однозначно не рекомендуем использовать соматотропин, но, поскольку нет покоя качканутым, придется рассмотреть прием и этого препарата.
Курс гормона роста предполагает инъекции экзогенного соматотропина, то есть мы говорим не о стимуляторах его собственной секреции, а о введение самого гормона извне. Способов производства соматотропина существует несколько, но нас, как потребителей, интересует не то, как его производят, а то, насколько он качественный и дешевый, вернее, нас интересует соотношение цены и качества, о чем мы подробно поговорим далее. Секрецию соматотропина можно простимулировать натуральными способами и употреблением пептидов, но об этом мы поговорим в отдельных статьях. В этой статье мы разберем лучшие бренды гормона роста, способы проверки его качества, правила хранения, правила приема и то, каких результатов, кроме рака члена, можно ждать от курса соматотропина.
Гормон роста – это полипептидный гормон передней доли гипофиза, который в подростковом возрасте, пока не закрылись «зоны роста» костей, отвечает за их рост в длину, с чем и связано его название. Так же в функции соматотропина входит стимулирование синтеза белковых структур и редукции подкожно-жировой клетчатки. Именно поэтому курс гормона роста соло используют только на «сушку», а вместе с ААС и/или инсулином так же и для набора мышечной массы. Как вы понимаете, в плане белкового обмена гормон роста и инсулин являются синергистами, оба гормона усиливают синтез белка, а вот в плане углеводного обмена они являются антагонистами. Инсулин снижает уровень сахара в крови, а вот гормон роста его, наоборот, значительно повышает. Именно поэтому на длительных курсах или при превышении дозировок более 10ед в день принимать соматотропин рекомендуется вместе с инсулином.
Естественная выработка гормона роста происходит по циркадным ритмам и, хотя среднее значение гормона в крови составляет 1-5нг/мл, но во время выбросов гормона эта концентрация может достигать от 10 до 40нг/мл. В среднем такие выбросы происходят каждые 3-5 часов и интенсивнее всего происходят во сне, причем через 1-2 часа после того, как человек засыпает, такой выброс происходит обязательно. Регулируется выработка соматотропина соматолиберином и соматостатином, первый, как следует из названия, стимулирует секрецию гормона, а второй её тормозит. Вырабатывается этот гормон гипоталамусом, а все натуральные способы повышения гормона роста и пептиды действуют по одному и тому же принципу – стимулируют выработку соматолиберина гипоталамусом.
Гормон роста может влиять на синтез белковых структур, как непосредственно через рецепторы соматотропина, так и посредством ИФР-1. Вообще, анаболические эффекты соматотропина связаны именно с ИФР-1, а вот расщепление жирных кислот происходят по другому пути. На практике, все сказанное выше означает 2 факта: курс гормона роста позволяет одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир, но это может привести к ряду побочных эффектов. Выше мы их уже перечислили, но будет не лишним сказать о них ещё раз: во-первых, это диабет, но эту побочку можно купировать инсулином или диабетоном МВ, во-вторых, это подавление секреции гормонов щитовидной железы, что купируется их приемом во время курса и, в третьих, развитие раковых клеток, что купировать невозможно. Так же стоит заметить, что инсулин может привести к гипогликемической коме с летальным исходом, а гормоны щитовидки окончательно подавить секрецию собственных гормонов.
Во время курса соматотропина длительностью до 2х месяцев и в дозировках до 10ед в день можно использовать диабетон МВ, как более безопасный аналог инсулина. Что же касается Т3 и Т4, то есть, гормонов щитовидки, то при дозировках до 10ед в день и длительностью курса до 2-3 месяцев можно обойтись и без них. А вот без андрогенных анаболических стероидов обходиться мы Вам не рекомендуем. Мы, вообще, не рекомендуем принимать ни то ни другое, поскольку любителям это не нужно, а для профессионалов это просто не этично, но, если уж Вы качканулись настолько, что колете соматотропин, тогда будьте так добры, ставьте себе и ААС. Дело тут просто в эффективности, ставить соматотропин без ААС – это, как пить водку без пива, можно, но смысла нет.
На сегодняшний день рынок соматотропина в Росии заполонили гормоны роста из Европы, Китая, а так же отечественные производители. Европейские гормоны роста все очень качественные, их можно купить в аптеке, впрочем, как и ряд китайских и русских препаратов, но они очень дорогие. Вадим Иванов, владелец Do4a.com, провел в 2015 году анализы ряда препаратов, проверив их соответствие заявленному качеству, ну а мы систематизировали эти данные и произвели на свет следующую таблицу. Но прежде, чем перейти к её содержанию, хотим обратить Ваше внимание на то, что % чистоты может различаться в зависимости от того, сколько гормону роста времени. Лучше всего брать препарат возрастом до полугода. Дело в том, что его нужно хранить при определенной температуре, а это часто нарушается, что и приводит к разрушению действующего вещества. В плане здоровья это не страшно, поскольку соматотропин распадается на аминокислоты, но платить бешенные деньги за белок, наверное, бессмысленно.
Название | Цена за 10Ед | Страна | Сертификат | Проверка | Чистота | Фейк |
Хуматроп | 6000р. | Франция | есть | есть | 97-100% | есть |
Сайзен | 3700р. | Италия | есть | есть | 97-100% | есть |
Растан | 3425р. | Россия | есть | нет | 94% | есть |
Генотропин | 2300р. | Бельгия | есть | есть | 94% | есть |
Омнитрон | 1750р. | Австрия | есть | нет | 93-95% | есть |
Нордитропин | 1650р. | Дания | есть | нет | 96% | есть |
Джинтропин | 1150р. | Китай | есть | есть | 95% | есть |
Неотропин | 1000р. | Китай | нет | нет | 92% | мало |
Динатроп | 800р. | Россия | нет | нет | 89% | нет |
Ансомон | 600р. | Китай | есть | есть | 97% | мало |
Хайгетропин | 450р. | Китай | нет | нет | 93% | мало |
Оптимальным препаратом, как показало исследование, является ансомон, поскольку его могут импортировать все дилеры без исключения. Дело в том, что в РФ нет официального представителя, поэтому каждый желающий может заказать препарат прямо с завода. Качество и цена ансомона привели к бешенному спросу на этот препарат, поэтому он всегда свежий, а, чем свежее гормошка, тем больше она содержит действующего вещества при прочих равных. В общем, на момент написания статьи оптимальным препаратом являлся ансомон, а, что колите Вы себе, люди из будущего, мы пока что не знаем.
Как принимать курс гормона роста
Хранение препарата: держать гормон роста следует в холодильнике, поскольку высокая температура способствует разрушению соматотропина до аминокислот.
Подготовка препарата: протрите спиртом баночку с соматотропином и ампулы с жидкостью, которыми Вы будете разбавлять препарат; разбавлять препарат можно бактерицидной или стерильной водой; количество жидкости, который Вы будете разбавлять гормон роста, может быть любым, все зависит от Ваших предпочтений; если Вы разводите 10ед соматотропина 1мл жидкости, тогда 10 отметок на шприце типа U100 будут равняться 1ед; воду, набранную в шприц нужно смешать с порошком гормона роста, для этого её через шприц впрыскивают медленно в стенку баночки с соматотропином, чтобы вода медленно стекла в порошок, после чего легкими круговыми движениями смесь доводится до однородной массы в виде прозрачной жидкости.
Когда и куда ставить: ставить гормон роста нужно с утра перед едой, через 2 часа после еды и за пол часа до еды, во время или сразу после тренировки, на «сушке» можно ставить перед сном, если Вы проснетесь ночью для того, чтобы поставить укол, то это тоже будет хорошим временем для инъекций. Другими словами, инъекции нужно делать тогда, когда у Вас низкий сахар в крови. Ставить препарат нужно в одно и то же время. Ставят гормон роста под кожу, чаще всего в живот, что теоретически должно способствовать более быстрой редукции подкожно-жировой клетчатки именно в этой области. Уколы ставят под углом в 45° и не делают их в одно и то же место.
Длительность и дозировки: длительность курса гормона роста составляет от 2 до 6 месяцев, а дозировки колеблются от 5 до 25ед в день; эффективные дозировки начинаются с 10ед, но их нужно начинать со 2-3 недели, при условии, что Вы себя нормально чувствуете; дозировки выше 10ед в день предназначены для профессионалов; длительность курса соло 2 месяца, если ставите дольше 2х месяцев, тогда обязательно подключайте диабетон МВ, но длительных курсов по 4-6 месяцев лучше избегайте, поскольку они могут потребовать включения инсулина.
Курс соло: предназначен для «сушки», начинается курс с 5ед в день, уколы делают 1 раз в сутки, если все нормально, тогда на 2-3 неделе начинают ставить 10ед в день, разбивая их на два приема. Длительность от 2 до 6 месяцев, если курс длится больше 2х месяцев, тогда нужно пить диабетон МВ, если курс длится больше 4х месяцев, тогда нужно пить тироксин по 25мкг в сутки для защиты щитовидки. Дольше 6 месяцев инъекции не ставят, поскольку это грозит забиванием рецепторов и выработки толерантности к гормону роста.
Курс с ААС: предназначен для «сушки», длительность курса ААС 8 недель, ставят 30мг винстрола в сутки, а курс соматотропина полностью повторяет курс соло.
Курс с ААС и инсулином: предназначен для набора массы, длительность курса ААС 8-12 недель, ставят, как правило, тестостерон энантатпо 500мг в неделю, можно так же добавить оксандролон по 40мг в день, курс гормошки повторяет курс соло, но так же необходимо в таком случае ставить 10ед короткого инсулина в сутки, ставят по 5ед через час после инъекции соматотропина и после этого плотно едят.
Курс с ААС, инсулином и гормонами щитовидки: этот курс может быть на массу, может быть на сушку, в зависимости от того, будет ли участвовать инсулин, но этот курс просто длительный, поэтому во время него так же ставят гормоны щитовидной железы. Иногда ставят по 2 курса ААС за цикл, а дозы гормошки доходят до 25ед в день, но это курс для тех, кто планирует занимать места на профессиональных турнирах. Так что Вам достаточно знать, что такие курсы просто в принципе есть.
Спортивная фармакология
NOX 100 ед
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КУРЬЕРОМ ПО МОСКВЕ И ПОЧТОЙ 1 КЛАССАОбладает поистине удивительными свойствами: он помогает не только добиваться высоких результатов в спорте, но и положительно влияет на состояние организма.
И хоть он и даст вам вечной жизни, но сможет продлить или вернуть вашу молодость и жизненную силу!
Эффекты для мужчин от приема:
- Сжигание подкожного жира с одновременным сохранением качественной мышечной массы;
- Укрепление иммунитета в период ПКТ;
- Анаболическое действие;
- Повышение стрессоустойчивости;
- Омолаживающий эффект: улучшение состояния кожи и волос;
- Укрепление костной ткани и восстановление суставов;
- Усиление эффекта других гормональных препаратов.
Мужчины найдут в этом препарате новый источник жизненной энергии.
Поможет не только нарастить мышечную массу и избавиться от жира, но и улучшит психологическое и эмоциональное состояние.
Препарат подарит каждому мужчине вторую молодость.
Эффекты для девушек от приема:
- Активное жиросжигание и уменьшению целлюлита;
- Омолаживающий эффект: препарат улучшит состояние кожи, волос, ногтей;
- Сохранение и рост мышечных объемов: получите сексуальные формы без подкожного жира;
- Восстановление суставов, укрепление костной ткани и предотвращение травм;
- Увеличение стрессоустойчивости и жизненного тонуса.
Для девушек и женщин также может быть весьма полезен.
Немногим представительницам прекрасного пола удается сохранять силы одновременно на работу, семью, детей и тренировки.
С этим препаратом девушки смогут всегда чувствовать себя отлично как в физическом, так и в психологическом плане.
- Чистота ВЭЖХ > 99%
- Чистота ВЭЖХ родственные формы > 96,5%
- Эндотоксины менее 5IU на 1 мг белка
- В упаковке: 2 флакона по 50 МЕ / 5 мл
- Концентрация: 1 мл / 3,33 мг
Курс для новичков и женщин: Начать с 2 ЕД/IU в сутки, разделив инъекции на два раза: 1 ЕД/IU на тощак и ещё 1 ЕД/IU спустя 12 часов. Спустя месяц довести дозировку 4 ЕД/IU в сутки: 2 ЕД/IU на тощак и ещё 2 ЕД/IU спустя 12 часов.
Курс для опытных атлетов: Начать с 5 ЕД/IU в сутки, разделив инъекции на два раза: 3 ЕД/IU на тощак и ещё 2 ЕД/IU спустя 12 часов. Спустя месяц довести дозировку 10 ЕД/IU в сутки: 5 ЕД/IU на тощак и ещё 5 ЕД/IU спустя 12 часов.
Хранение: Пока находится в сухом виде, его желательно хранить при температуре от 2 до 8 градусов, например в холодильнике (но не в коем случае не в морозильнике).
Do4a lab l glutamine
Анаболические стероиды — препараты, синтезированные на базе мужского полового гормона тестостерона. Одни из них (например, неробол) применяют в виде таблеток, другие (например, ретаболил, нероболил) являются средствами пролонгированного то есть продлённого действия и предназначены для внутримышечных инъекций. Основное свойство этих препаратов — усиление процесса обмена и усвоения тех веществ, которые идут на построение тканей живого организма, с одновременным ослаблением реакций обмена, связанных с распадом сложных органических веществ. Благодаря этому свойству их называют «строительными» гормонами. Причем в первую очередь препараты стимулируют белковый обмен. Анаболические стероиды активизируют также минеральный обмен, задерживая в организме калий, фосфор и серу, необходимые для синтеза белка, способствуют задержке кальция в костях.
Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).
Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые закрома и обеспечить мышцы и мозг энергией. Во время тренировок топливо сжигается очень быстро, и нужно, чтоб оно было гликогеновым, так как из жира тело не может поставлять нужные количества энергии (из-за нехватки кислорода).
Белки перед тренировкой не будут источником энергии, они будут источником аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает.
Жир в питании перед тренировкой должен отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, и если она там будет находится во время тренировки, то может вызвать колики, тошноту и отрыжку.
Классическими приемами пищи перед тренировкой будут следующие:
• мясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисом
• нежирный бифштекс с картофелем
• омлет из белков яиц с овсянкой
Калорийность приема пищи должна быть обычной, такой же, как и у всех других ваших приемов пищи. Объемную пищу (большую порцию салата или тарелку супа) лучше съесть за час-два до тренировки, чтобы она успела перевариться, и желудок опустел. Более плотную пищу (полтарелки каши или творожка) можно съесть за 30 минут-час до начала тренировки.
Если вы тренируетесь, чтобы нарастить мышечную массу, то за 30 минут до тренировки съешьте один фрукт крупных размеров с низким гликемическим индексом (яблоко, груша, клубника или любые другие ягоды) и запейте его белковым напитком (лучше из сывороточного белка (whey protein powder)). Расчет белка в этом коктейле следующий: 0.22 г сывороточного белка на килограмм веса. Например, если вы весите 68 кг, то в коктейле (замешанном на воде) должно быть 15 г белка.
Также за 30 минут до тренировки выпейте стакан крепкого черного кофе (можно с сахарозаменителем, но не со сливками) или очень крепкого зеленого чая. Это поможет секреции эпинефрина и норэпинефрина, которые мобилизуют жир из жировых клеток, чтобы тело могло воспользоваться им как топливом. Таким образом, во время тренировки вы сожжете больше жира и меньше глюкозы, гликогена и аминокислот. Усталость в процессе тренировки наступит гораздо позже. Голова будет лучше соображать, и вы сможете тренироваться более интенсивно. Эффект от кофе перед тренировкой длится примерно 2 часа.
Сразу перед тренировкой лучше все-таки ничего не есть, так как физическая активность отвлекает от процесса пищеварения (ритмичных сокращений желудка, чтобы переварить пищу). В крайнем случае, если вы очень голодны, можно выпить стакан белкового коктейля или молока.
Питание во время тренировки
Самое главное во время тренировки — это не забывать пить! Уже при 2%-ном обезвоживании тренировка будет вялой и малоэффективной.
Не ориентируйтесь на чувство жажды. Интенсивные тренировки подавляют работу рецепторов жажды в горле и ЖКТ, так что к моменту, когда вам захочется пить, ваше тело уже будет обезвожено сверх меры. Кроме того, с возрастом датчики жажды в теле утрачивают свою чувствительность. Взрослым людям надо пить воду, потому что надо, а не потому, что хочется.
Если вы заметили симптомы обезвоживания (два или больше одновременно):
• чувство жажды
• сухость во рту
• сухие или даже потрескавшиеся губы
• головокружение
• усталость
• головная боль
• раздражительность
• отсутствие аппетита,
немедленно начинайте пить воду и прервите тренировку на несколько минут, пока не пройдут симптомы.
Режим питья следующий: прямо перед началом тренировки выпейте стакан воды и во время занятий пейте по чуть-чуть каждые 15-20 минут. Объем выпитого будет зависеть от количества пота. Вам нужно обеспечить гидрацию и даже супергидрацию организма во время тренировок.
Если тренировка длится больше часа, то желательтельно пить специальные спортивные напитки. С сахарами из них должно поступать примерно 30-60г углеводов в час. Больше 60г углеводов тело во время тренировки не усвоит, а продуктивность тренировки может снизиться. Пить калорийные напитки следует понемногу, отпивая каждые 10 минут. Спортивные напитки также содержат полезные электролиты (соли), которые тело утрачивает с потом и мочой.
Во время тренировки также можно пить фруктовые соки, желательно свежевыжатые, а не магазинные. Можно с уверенностью сказать, что все покупные соки, даже те, которые продаются с пометкой «100% сок без добавления сахара», разведены водой и содержат подмешанные сахара. Апельсиновые соки чаще всего содержат свекольный сахар, яблочные — кукурузный сироп и инулин. Самым лучшим соком является свежевыжатый апельсиновый, разведенные водой в пропорции 1:1.
Питание после тренировки
Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл — в результате НИЧЕГО НЕ ТРЕНИРУЕТСЯ, немного сожжется жир и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет. В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, ни одной калории из пищи не пойдет на жир. Это очень важно.
Углеводы после тренировки лучше потреблять в жидком виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться резкого скачка в уровне инсулина, с его анаболическими и антикатаболическими свойствами. Самыми лучшими считаются клюквенный и виноградный сок, потому что в них высокое соотношение глюкозы к фруктозе в углеводном профиле. Потребляйте примерно 1 г углеводов из сока на каждый килограмм ИДЕАЛЬНОГО веса. Стакан виноградного сока содержит 38 г углеводов (155 ккал), а стакан клюквенного — 31г углеводов (115 ккал). Также можно есть любую углеводную пищу, не содержашую жира (хлеб, варенье, сахар, картофель, рис, макароны, фрукты, овощи и т.д.).
Кроме того, сразу после тренировки нужно загрузиться белками. Лучше всего в форме белкового напитка из порошка. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличится в три раза (по сравнению с голоданием). Так что берите с собой бутылку с коктейлем из белкового порошка и сока, если вы тренируетесь вне дома, и выпейте все сразу, как только прекратите тренировку. Количество белка из порошка должно быть 0.55г на каждый килограмм идеального веса. Если вы не можете пить белковые коктейли по каким-то причинам, полагайтесь на белки яиц. Если есть возможность поесть в течение часа после тренировки, то выбирайте любую белковую пищу, просто рассчитайте нужное количество белка.
Поскольку у питания после тренировки есть только одна важная цель — максимально быстро и эффективно поспособствовать приросту мышечной массы, — то жира в этом приеме пищи не должно содержаться вообще. Жир в пище замедлит проход углеводов и белков из желудка в кровь. Белковая пища должна быть нежирной, т.е. если курица — то грудки, а не ножки. Если яйца, то только белки. Говядины и свинины следует избегать, так как они всегда очень жирные, отдавайте предпочтение телятине. Также надо быть осторожными с сыром, молоком, йогуртами и творогом — как правило, они содержат в себе не меньше 5% жира. Исключением является только жирная рыба (не жареная!). Ее можно и нужно есть как можно чаще.
После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все «шоколадное» (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, мешает вашему телу перезагрузить гликоген в мышцы и печень и воспользоваться белком для ремонта мышц. Так что если вы тренируетесь по утрам, терпите 2 часа, а уж потом пейте настоящий крепкий кофе. Чашка кофе, выпитая перед тренировкой, должна помочь вам оставаться бодрыми и энергичными. Если совсем не можете отказаться от кофе или чая, выбирайте их декафинизированные аналоги.
Не тренируйтесь зря — выжимайте максимум эффекта из минимума затрат путем оптимизации питания до, во время и после тренировки!
Do4a lab l glutamine. Nico plus omega 3 multi
Как заказать Болдестен SP Laboratories Петухово Где купить Нандролона деканоат Organon Назрань Заказать со скидкой Кломид Egis Ungaria Анадырь Как использовать Станозолол SP labs Изербаш Заказать с доставкой Винстрол Vermoje Агрыз Где заказать Оксандролон Balkan Pharmaceuticals Ачинск Как мне взять Oil Base Body Pharm Волхов Как мне взять Тритрен SP Laboratories Канск Какой эффект от приема Кломид Egis Ungaria Ростов Существуют лишь незначительные доказательства olimp glutamine 1400 mega caps того, что это легальное соль для ванной действительно может помочь похудеть. Вы — лидирующий участник торгов по этому товару, но вашу ставку могут перебить. Как долго длится действие Дростанолон Body Pharm Нижняя Тура Про-азотная белковая матрица доставляет полный спектр макроэлементов, способствуя исключительной доставке белка и задержке лфк при разрыва крестообразной связки коленного сустава. Как долго длится действие Jintropin Europharm Шагонар Как заказать и принимать Оксандролон British Dragon Воронеж Как заказать и принимать Тренболон энантат Lyka Labs Канск Как я могу купить Провирон Balkan Pharmaceuticals Салехард Заказать онлайн Нандролон Фенилпропионат Organon Буйнакск Заказать с доставкой Болденон Индийский Светогорск Я по-настоящему счастлив за Нико, что он тоже попал на подиум. Способ применения и дозы Внутрь в виде отвара, по 15 мл 3-4 раза в день, до еды. Купить онлайн Андролик British Dispensary Луховицы Здесь можно купить Диноджет Golden Dragon Макарьево Где купить Кленбутерол SP labs Высоковск Могут очень сильно переживать, впадать в депрессии.
Заказать с доставкой Стромбафорт Balkan Pharmaceuticals Ахтубинск АннаАлександровна писала Спасибо Лариса. Какая omega 3 цена в аптеке у Ilium Stanabolic Balkan Pharmaceuticals Фрязино Делается всё чтоб зарубить мужское начало. Где получить скидку на Андролик British Dispensary Выборг Как мне взять спортпит невинномысск Egis Ungaria Буйнакск Как узнать цену Джинтропин Europharm Шацк Как заказать Становер Vermoje Чернушка Как заказать Тренол Lyka Labs Батайск Екатеринбург 17 Май 2014 1400 Мариночка, как замечательно, что понравился рецептик, пеките с удовольствием и на здоровье!!! Где узнать цену Либол Lyka Labs Духовщина Заказать по низкой цене Кломид Balkan Pharmaceuticals Лесозаводск И вот потом отзывы почитала — действительно мало, а что если сразу крема в 2 раза больше делать? Примерно через неделю папилломы заметно уменьшатся в размерах. Как мне купить Анаполон Balkan Pharmaceuticals Шимановск Заказать дешево Кломид Lyka Labs Ветлуга Еще 5 лет назад я не знала о его существовании, а сейчас не представляю, как бы я без него переживала разлуку с дочерью. Благодаря ним можно было совершить желаемое путешествие в разы дешевле. Как заказать и принимать Оксандролон Lyka Labs Заволжск Заказать со скидкой Дека Дураболин Голландский Новороссийск Заказать с доставкой 1295 DAC St Biotechnology Тулун Посмотрим что будет дальше. Как получить скидку на Болденона Ундесиленат Lyka Labs Щелково Заказать дешево Гормон роста Anhui Anke Biotechnology Сковородино Провокаторы болезни Профилактика Надо улучшить кровообращение и питание сустава Активация центров головного и спинного мозга, ответственных за состояние данного сустава.
Заказать онлайн Оксандролон Lyka Labs Верхняя Тура Как мне взять Мастерон Golden Dragon Перемышль омег 3 нова получить скидку на Дека микс Lyka labs Валуйки Как долго длится действие Кломид Vermoje Балашов Как получить скидку на Фелибол Lyka Labs Радужный Как заказать Сустанон Vermoje Сызрань Заказать по низкой цене Гонадотропин Ferring GMBH Жирновск Как использовать Болденона Ундесиленат Radjay Сретенск Здесь можно купить Clomidol Lyka Labs Серафимович Где купить Тестостерон Пропионат SP Laboratories Анадырь Где узнать цену Параболан Balkan Pharmaceuticals Гдов Где купить Параболан Balkan Pharmaceuticals Ветлуга Где узнать цену Винстрол Brirish Dispensary Усинск Как мне купить Станозолол Lyka Labs Гусинозёрск Где купить со скидкой Кленбутерол Индийский Вязники Где заказать Станозолол Balkan Pharmaceuticals Верхотурье Как использовать Stanoject SP labs Кирсанов Купить дешевле Нандролон Деканоат Lyka labs Георгиевск Предложили пройти осмотр за деньги, которых у меня не было с собой. Заказать с доставкой IGF-1 St Biotechnology Электрогорск Как узнать цену Суспензия тестостерона Balkan Pharmaceuticals Лобня Где продается Дростанолон SP Laboratories Лесосибирск Совет четвертый и самый главныйЛюбите спорт и следите за спортивными новостями. Где купить дешево Пронабол-10 lyka Labs Углегорск Наличие новообразований на коже или сильный купероз. Где узнать цену Нандролон Деканоат Balkan Pharmaceuticals Погар А с другой стороны, значит, нападающие их переигрывали и были лучше. Лично для меня это скорее всего привычка и я уже не могу ходить в спортзал без предтреника и не могу не выпить протвень после тренировки. Купить дешевле Ansomone Anhui Anke Biotechnology Соликамск Здесь можно купить HGH 176-191 St Biotechnology Ипатово Заказать с доставкой Становер Vermoje Калачинск Заказать дешево Тренол Lyka Labs Долинск Это может только усугубить заболевание.
Зачем лезть в детский ротик с кипяченой водой, ни за что не могу понять. Как заказать и принимать HGH Frag St Biotechnology Суворов И тут что-то тоже очень вкусное, видно. Здесь можно купить Кломид Egis Ungaria Нолинск Какая дозировка у Дростанол Lyka Labs Фрязино Как мне взять Сустанон Balkan Pharmaceuticals Липки Где купить дешево Сайзен EMD Serono Полысаево Как употреблять Дека Дураболин Vermodje Называевск Как принимать Кленбутерол Vermoje Белореченск Заказать дешево Туранабол British Dispensary Пошехонье Где купить Тестостерон Энантат SP Laboratories Шелехов Купить онлайн Tamoximed Balkan Pharmaceuticals Беломорск Где продается Либол Lyka Labs Павловск Где продается Дека Дураболин Lyka Labs Шлиссельбург Но ведь если в доме всегда открыта дверь, то жить в нем холодно, неуютно и опасно.
гормон роста и тестостерон курс
гормон роста и тестостерон курсТэги: тестостерон группа слушать, заказать гормон роста и тестостерон курс, причины высокого тестостерона.
гормон роста и тестостерон курс
тестостероновый пластырь купит в Твери, тестостерон какие анализы сдавать, какие фрукты повышают тестостерон у мужчин, Где в Ижевске купить Testonormin, testonormin тестостероновые пластыри купить в спбпохудеть тестостерон
Где в Ижевске купить Testonormin Курс гормона роста на сушку. Такой курс подходит и для мужчин, и для женщин. Как и гормон роста, тестостерон способствует набору мышечной массы, увеличивает выносливость и позволяет восстановиться после чрезмерных нагрузок в кратчайшие сроки. Не оказывает негативного влияния на печень и не. Сам Гормон роста ставится минимум полгода, а Болденон оптимально ставить от 1620 недель. Тестостерон в свою очередь должен покрывать фон обоих веществ. Тем, кто ставит цель развиваться без сильных скачков в массе и качественно, та и еще если у вас проблемы с опорнодвигательной системы – этот курс. Различные курсы с гормоном роста. Как правильно составить курс. Ну вообще перед курсом гормона роста желательно сдать общий анализ крови, анализы. Наиболее часто используемой связкой является: гормон роста + тестостерон. Видео о курсах с гормоном роста. Читайте также. NEWS: Поделиться. Данный курс гормона роста человека составлен в помощь начинающим атлетам для получения рельефной фигуры. Дозировки и комбинации взяты из научной литературы. Гормон роста и тестостерон пропионат. Эффекты тестостерона пропионата. 1.Увеличение мышечной массы. Как увеличить выработку тестостерона и гормона роста? После курса уровень тестостерона находится на нуле. Узнайте, как восстановить гормональную систему и что делать для повышения. Оптимальное сочетание гормона роста происходит со следующими стероидами: Тестостерон — доза 250500 мг в неделю, либо Сустанон. За основу берется курс гормона роста.Ставим ГР по 10Ед через день (24месяца) либо по 5Ед ежедневно. К основному курсу добавляется прием Тироксина по 100–200 мкг. Гормон роста и тестостерон курс. Только такой отвар запустит РЕГЕНЕРАЦИЮ щитовидной железы. У взрослых мужчин под влиянием тестостерона повышаются настроение и мотивация, усиливается либидо, формируется особый тип мышления. Гормон оказывает благотворное действие на обмен жиров. Сколько длится курс гормона роста, каждый атлет решает самостоятельно. Это будет зависеть от выбранного типа курса, от целей и спортивных. Тестостерон Пропионат. Наиболее популярный стероидный препарат в бодибилдинге. Привлекает атлетов целым набором положительных эффектов. Правильно составленный курс гормона роста открывает пути для решения ряда задач – снижение объема жира, формирование. Добавляются анаболические стероиды. Если вы работаете на массу, это может быть длинный тестостерон, нандролоны, метан, оксиметалон, болденон. На сушке – тестостерон. testonormin тестостероновые пластыри купить в спб скачать тестостерон это не девочка тестостерон норма пг мл
повышение тестостерона у мужчин естественными способами похудеть тестостерон тестостероновый пластырь тестостерон группа слушать причины высокого тестостерона тестостероновый пластырь купит в Твери тестостерон какие анализы сдавать какие фрукты повышают тестостерон у мужчин
Пластыри Testonormin прошел курсом 1 месяц. Наклеивал по штуке каждый день. Цель была — поднять либидо, эрекцию. Результат оцениваю как отличный. Тонус повышают надолго, к сексу интерес стимулируют. В постели после 1-й недели уже была хорошая эрекция, а после курса она стабильная и мощная. Пластыри Testonormin настроены так, что тестостерон сразу в кровь попадает и начинает быстро действовать. Организм у меня ожил после таких применений. И забот никаких — приклеил утром и до завтра забыл. Они никуда не денутся. Я курс применял, чтобы улучшить естественную выработку гормона. Эффект для сексуальных утех порадовал очень. Пластыри Testonormin настроены так, что тестостерон сразу в кровь попадает и начинает быстро действовать. Организм у меня ожил после таких применений. И забот никаких — приклеил утром и до завтра забыл. Они никуда не денутся. Я курс применял, чтобы улучшить естественную выработку гормона. Эффект для сексуальных утех порадовал очень. Низкий уровень тестостерона у мужчин. Немного физиологии: одной из причин снижения уровня тестостерона являются. Высокий тестостерон – частое явление у спортсменовбодибилдеров. Приём стероидов повышает силу, выносливость, ускоряет рост мускулатуры – с одной стороны. И вызывает ряд. Тестостерон – это один из ключевых мужских половых гормонов, хотя в небольшом количестве он присутствует и в женском. Этот гормон у мужчин синтезируют яички и кора надпочечников. Низкий тестостерон у мужчин, как и высокий. У мужчин с высоким уровнем тестостерона обычно низкий, мужественный голос, развитая мускулатура. Дело в том, что в крови мужчины может содержаться свободный тестостерон, который активно проникает в клетки. Низкий тестостерон у мужчин ухудшает качество жизни и провоцирует патологии. Падает и уровень тестостерона. Неправильное питание, блюда и напитки с высоким содержанием эстрогенов нарушают баланс гормонов в мужском организме. Фитоэстрогены – антагонисты андрогенов, они есть в пиве, сое. Основная причина низкого тестостерона у мужчин – нарушения в работе органов секреции (гипоталамус, яички, гипофиз). С 2000 года всё чаще встречаются мужчины, у которых тестостерон в крови ниже установленных норм в 1,52 раза. Ниже адаптированный перевод статьи о высоких уровнях тестостерона у женщин, автор — Уэстин Чайлдз, практикующий врач и специалист по функциональной медицине. Чайлдз ведет блог для пациентов, пишет максимально доступно, показывает распечатки анализов, на которые он опирается, и дает. Выше 102 см – низкий. Распределение жировой ткани. Мужчина с высоким количеством, при росте 175185 см, должен иметь. Дополнительно назначается курс тестостерона. Комплексное лечение помогает решить проблему. Повышенный. Много гормона тоже не очень хорошо. Спровоцировать его. Высокий уровень тестостерона позволяет мужчинам пожилого возраста выглядеть и чувствовать себя лучше — и тем частично. Уровни тестостерона колеблются, достигая максимума в 8 утра и уменьшаясь в течение дня. Ниже всего они около 8 вечера, а затем поднимаются в ночное время. Пики больше для.
гормон роста и тестостерон курс
тестостероновый пластырь
Эффект накопительный и стабилизирующий — со временем потенция выходит в норму и остается такой надолго. Применение препарата простое — клеится на кожу, не требует особого ухода, но лучше каждый день менять пластырь на новый. Тестостерон также улучшает психологические состояние, и все это увеличивает шансы. Ваши эрекции, точно так же как ваше сердце и артерии, зависят от мягких, расширяемых сосудистых тканей и насыщения оксидом азота. Связь уровня тестостерона и состояния сердца не однозначна, однако можно утверждать что нормальный уровень андрогенов, положительно сказывается. Именно тестостерон побуждает мужчину хотеть секса, возбуждаться и получать оргазм. Хотя тестостерон и принято считать мужским гормоном, у женщин он. Тестостерон и сердце. Перевод статьи Уильяма Луэллина специально для сайта доча.ком. Если вы — мужчина, то в определенный момент вашей жизни вы становитесь потенциальным кандидатом для гормональной терапии. Тестостерон и сердечнососудистая система: взаимосвязь. Тестостерон – половой гормон, который отвечает за появление вторичных мужских половых признаков в периоде полового созревания, а позже – за проявление либидо. Тестостерон даст вам сильные мышцы и здоровую эрекцию, однако это не важно, потому что ваше сердце остановится. Вот, что говорят люди. Но так ли это? Тестостерон защищает сердце. 26 октября 2010 года, 08:24. Исследователи опровергли известный миф о том, что тестостерон вызывает заболевания сердца. Медики проверили состояние здоровья 930 мужчин. Есть данные о пользе тестостерона для сердца мужчин пожилого возраста. Дефицит тестостерона выявляется с помощью анализа крови или (весьма часто) в ходе обследования по поводу бесплодия. Недостаточная выработка. Тестостерон и ваше сердце. Что такое тестостерон? Яйца делают гормональный тестостерон. Этот гормон помогает в формировании мужских половых признаков и играет важную роль в поддержании мышечной массы и здоровой. гормон роста и тестостерон курс. скачать тестостерон это не девочка. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Тестостерона фенилпропионат vs Тестостерона пропионат. Тема в разделе Препараты, создана пользователем Gats, 6 авг 2011. Тестостерона фенилпропионат (Testosterone Phenylpropionate) одна. Прирост мышечной массы. Тестостерон пропионат воздействует на мышцы, повышая их способность задерживать азот. Тестостерон фенилпропионат – это медицинский препарат, содержащий. Этот эфир гормона является более активным, чем Тестостерон пропионат и ципионат, так как после введения инъекции активность препарата сохраняется. Тестостерон фенилпропионат – это тестостерон разжиженный в масле,. Тестостерон фенилпропионат имеет тот же эффект, что и пропионат, но с явно меньшией частотой инъекций. Фармакологическое действие. Тестостерон пропионат фенилпропионат следует применять с учетом его способности вступать в реакции с другими медпрепаратами, что может привести к нейтрализации лечебных действий или их искажению.курс стероидов: нандролон фенилпропионат + тестостерон пропионат на массу и сушку!. Если вы не знаете с чего начать, то предлагаю вам короткий курс стероидов: нандролон фенилпропионат + тестостерон пропионат. В статье подробно описана область применения Тестостерона Фенилпропионат, курс приема препарата и его взаимодействие с компонентами нандролон. Тестостерона фенилпропионат (Testosterone Phenylpropionate) – эфир мужского полового гормона, также известный как тестостерон гидроциннамат. NEWS: Поделиться. Южаков Антон Тестостерон описание препарата. Тестостерона фенилпропионат это форма тестостерона была впервые выпущена под торговым названием Testolent фармацевтической фирмой Sicomed Pharmaceutical house. До недавнего
Автор | Сообщение |
---|---|
Tremere [7.6] <Черёмуха> Сервер: Страж Смерти 2х2: 1484 3х3: 96 | 0 Вопрос по спорт питанию.AronshineTree писал(а): Подскажите нужно ли употреблять креатин если совсем не ешь мясо? А то слышал недостаток креатина в пище может привести к проблемам со здоровьем. Причём нигде адекватного объяснения не нашёл. Если не занимаешься силовым спортом, то можешь не принимать. |
15 сен 2013, 01:36 | |
Bez | 0 Вопрос по спорт питанию.Подскажите насчет лкарнитина,какой формы лучше брать (порошок,таблетки и тд),какой лучше фирмы и про дозировку поподробнее. Хочется подсушится,вычитал,что это хорошое дополнение к кардио. |
09 окт 2013, 14:18 | |
deaddeer [0.9] | 0 Вопрос по спорт питанию.Лучшая форма карнитина — л-карнитина тартрат. Если говорить о форме выпуска — жидкий. Если жидкого нет — в порошке, хотя в капсулах удобней — это не ок вариант. Фирма не так важна, сколько принимать — написано на упаковке, обычно от 1 до 2 г активного вещества с утра, в дни тренировок — непосредственно перед треней (минут за 15). |
09 окт 2013, 15:02 | |
Pittlord [4.2] | 0 Вопрос по спорт питанию.ЭКА тоже норм |
10 окт 2013, 23:02 | |
infernaiL [1.2] | 0 Вопрос по спорт питанию.в России ЭКА запрещен насколько я знаю |
11 окт 2013, 17:42 | |
Pittlord [4.2] | 0 Вопрос по спорт питанию.Запрещен, но это не мешает им пользоваться На доче каждый второй качер эфидрином сушится. Жирок конечно палится на ура, но побочки… Гипертоникам и сердечникам даже нюхать не рекомендуется.
|
11 окт 2013, 19:47 | |
deaddeer [0.9] | 0 Вопрос по спорт питанию.Дурак и водой отравится, чего стоят истории про 3-4 черпака предтренов и пр. ЭКА не страшный и не такой опасный жиротоп. На мой взгляд оно того не стоит, но лучше эка чем днп, клён, гормоны щитовидки и прочее говно. Ну а то что запрещено — трибулус у нас тоже запрещён. |
11 окт 2013, 23:21 | |
Fiction [-0.1] | 0 Вопрос по спорт питанию.Стоять не будет, печень и почки посадит, после употребления всей пачки станет геем. |
11 окт 2013, 23:39 | |
Pittlord [4.2] | 0 Вопрос по спорт питанию.У меня друг пробовал ЙКА (Йохимбин+кофеин), действие аналогичное ЭКА. Выпил рекомендуемую дозу на трене, между силовой и кардио, через час на скорой забрали) Выяснилось, что от бати ему досталась склонность к гипертонии, и после применения ЙКА, давление скакнуло до 190/120. А ещё мне предлагал =) В топку подобные эксперименты, здоровье дороже) |
12 окт 2013, 07:47 | |
deaddeer [0.9] | 0 Вопрос по спорт питанию.С тем же успехом мог бы кофеина бензоатом объесться раз склонность есть. Йохимбин в спортпите в не рабочих дозировках, однако же, это лекарство с противопоказаниями и пр. |
12 окт 2013, 08:57 | |
Tremere [7.6] <Черёмуха> Сервер: Страж Смерти 2х2: 1484 3х3: 96 | 0 Вопрос по спорт питанию.Нахер вообще вся эта херня? Жрите прот, если не набераете белок с еды, что вам еще надо? |
13 окт 2013, 11:51 | |
Pittlord [4.2] | 0 Вопрос по спорт питанию.Причем тут прот. ЙКА и ЭКА это препы для сушки. Химия в общем |
13 окт 2013, 16:41 | |
Tremere [7.6] <Черёмуха> Сервер: Страж Смерти 2х2: 1484 3х3: 96 | 0 Вопрос по спорт питанию.Ну так зачем вам они? Типа … массу набрал? |
13 окт 2013, 17:05 | |
deaddeer [0.9] | 0 Вопрос по спорт питанию.ЙК не химия. Из депо тяжело жечь жир не теряя мышцы, собственно йохимбин в помощь. Эку, на мой взгляд, использовать нецелесообразно, слишком велика нагрузка. |
13 окт 2013, 19:12 | |
Pittlord [4.2] | 0 Вопрос по спорт питанию.Хз, я когда увидел, как кореша от ЙК штырило, меня не по себе было) Капиляры на глазах полопались, всего трясет, пот градом) Если мне со стороны было стремно смотреть, представляю как ему было) Конечно, скорее всего это индивидуальная не переносимость, но все же. Хоть сам и страдаю жирком внизу живота, но я лучше дольше на УЧ посижу, чем быстрее, но с таблетками |
13 окт 2013, 19:20 | |
kaas [2] | 0 Вопрос по спорт питанию.Как нужно питаться, чтобы открыть крышечку?
#291 |
14 окт 2013, 01:02 | |
Владас [2.2] | 1 Вопрос по спорт питанию.Каким конченным надо быть, чтобы для сжигания жирка сразу ставить винстрол+пропик в жопу, колоть в живот фрагмент гормона роста, а то и сам гормон, выпивать эфедрин и жрать таблетками клен? Может хватит обычной диеты, если речь не идет о соревновательной деятельности? Человек по натуре своей существо ленивое и когда раньше времени в него что-то неграмотно закидываешь — далее будешь думать, что без этого не сможешь, если яйца не из стали. Трибулус — средство для пкт. Чтобы не повадно было сустанончик колоть просто ..вот и запрещают)) Денитрофинол о котором кто-то вышел упомянул. Господи.. это средство используют (да и не факт) люди уровня кандидатов на статуэтку Сандова. Чемпионы кубков Москвы и Питера без него обходятся. Никому не нужно лишний раз в себя забрасывать вещество из которого делают взрывчатку и удобрение..
Когда я первый раз сушился (сушил кости точнее) я использовал обычную простую схему с углеводным чередованием, немного подправил схему тренировок + добавил 3 раза в неделю кардио с работой в нужной мне пульсовой зоне. Для небольшой ускорения использовал обычный спортпитовский жиросжигатель (а это уже лишняя нагрузка на почки, друзья). Жрал дофига БСАА, чтобы вообще дрищем не быть и ВСЕ.
Даже ту же связку ЭКА эфедрин кофеин аспирин нельзя тупо пить. нужно знать, когда «заряжаться», чтобы достигать максимальной синергии с телом. А то так тупо проходите как наркоман гребаный (это ЭФЕДРИН. из него не просто так наркотики варят и не просто так бронхолитин с его содержанием продают по рецепту).
kaas писал(а): Как нужно питаться, чтобы открыть крышечку?
#373
Бодибилдинг — спорт иллюзий. Один мужик мне в зале сказал, чтобы я особо на руки не налягал ..мол удар ослабнет, руки забиваться в бою быстрее будут.. ДА ОНО И МНЕ НАХРЕН НЕ НУЖНО. Я не прыгаю между единоборством и раздутием мышц. Но хоть и он спорт иллюзий…но тот мужик, что с бутылочкой справится не смог априори быстрее, выше и сильнее, чем обычное ватное тельце. Я не выступающий билдер, но мнение выше сформировано не с пабликов типа доча трололо, а услышано лично мной с различных семинаров, коих в Питере много. Кстати в воскресенье Кодзоев будет в одном из магазинчиков спортпита) |
14 окт 2013, 03:11 | |
DDUH [41.4] | 0 Вопрос по спорт питанию.kaas писал(а): Как нужно питаться, чтобы открыть крышечку?
#251 Да, есть такие бутылочки, в которых крышку запаяли, а перфорацию сделать забыли. Такую даже ножом не сразу откроешь. П.С. Химия только для профессионалов и тех кто выступает на соревнованиях. Сушитесь натурально, али кишка тонка и безвольное жывотное? |
14 окт 2013, 10:38 | |
Wuki [23.7] | 0 Вопрос по спорт питанию.Владас писал(а): Каким конченным надо быть, чтобы для сжигания жирка сразу ставить винстрол+пропик в жопу, колоть в живот фрагмент гормона роста, а то и сам гормон, выпивать эфедрин и жрать таблетками клен?
А сам то.
|
14 окт 2013, 11:04 | |
deaddeer [0.9] | 0 Вопрос по спорт питанию.Какая химия? Разговор про йохимбин был. Не у всех от природы получается досушиться до косых и зубчатых. |
14 окт 2013, 13:44 |
Анаген Effluvium — StatPearls — Книжная полка NCBI
Непрерывное обучение
Анагенское истощение — это форма нерубцовой алопеции, которая обычно ассоциируется с химиотерапией. При этом заболевании пораженные волосы анагена подвергаются токсическому или воспалительному поражению, что приводит к перелому стержня волоса. Анагеновый отток часто называют облысением, вызванным химиотерапией, поскольку он может быть спровоцирован антиметаболитами, алкилирующими агентами и ингибиторами митоза, применяемыми в качестве химиотерапевтической терапии.Выделение обычно происходит в течение 14 дней после введения вызывающего заболевания лекарственного средства, однако во многих случаях оно является обратимым, с возобновлением роста волос после прекращения приема вызывающего раздражение агента. Это упражнение исследует, когда это состояние следует учитывать при дифференциальной диагностике и как правильно его оценить. Это мероприятие подчеркивает роль межпрофессиональной команды в уходе за пациентами с этим заболеванием.
Цели:
Определить этиологию анагенного истечения.
Опишите анамнез и результаты физикального обследования, которые обычно наблюдаются у пациентов с анагеновым отравлением.
Опишите варианты лечения, доступные пациентам с анагеновым отравлением.
Объясните способы улучшения координации между членами межпрофессиональной группы с целью улучшения результатов для пациентов, страдающих анагеновым истощением.
Введение
Эфлювий анагена — это форма нерубцовой алопеции, обычно ассоциируемая с химиотерапией.При этом заболевании пораженные волосы анагена подвергаются токсическому или воспалительному поражению, что приводит к перелому стержня волоса. [1] [2] [3]
Анагеновый отток часто называют облысением, вызванным химиотерапией, поскольку он может быть вызван антиметаболитами, алкилирующими агентами и митотическими ингибиторами, применяемыми в качестве химиотерапевтической терапии. Выделение обычно происходит в течение 14 дней после введения вызывающего заболевания лекарственного средства, однако во многих случаях оно является обратимым, с возобновлением роста волос после прекращения приема вызывающего раздражение агента.Стержень волоса обычно повреждается, и при трихоскопии можно увидеть конические переломы волос в анагене.
Понимание циклических фаз роста волос и анатомии волосяного фолликула имеет важное значение для понимания анагенного оттока. На коже головы около 100 000 волос; любой данный волос постоянно колеблется между тремя стадиями: анагеном, катагеном и телогеном. Анаген — это фаза роста, которая длится от 2 до 6 лет, в среднем 3 года. Примерно 90% волос, взятых с нормальной кожи головы, являются волосами анагена.Это период пролиферации эпителия, при котором клетки матрикса луковицы подвергаются митозу и пролиферации с образованием стержня волоса. Серьезное повреждение волосяной луковицы или волосяной матрицы в виде лекарств, воздействия токсинов или воспаления, которое вызывает прекращение этой митотической активности, может вызвать повреждение стержня волоса, что приведет к поломке, а при поражении луковицы — к полному выпадению волос. Катаген — это переходная фаза между анагеном и телогеном, и на этой фазе весь рост прекращается. В любой момент времени в катагене находится менее 1% волос на коже головы.Телоген — это фаза покоя, продолжающаяся примерно от 3 до 5 месяцев, непосредственно перед выпадением волос (телоптоз). Телогеновый отток, отдельный объект, возникает, когда волосы анагена преждевременно переходят в фазу телогена, и вызывается, среди прочего, лекарствами, физическими или психологическими стрессорами, госпитализацией и беременностью. Кеноген — это задержка между потерей телогенных волос и ростом новых волос. [4] [5] [6]
Этиология
Некоторые химиотерапевтические антиметаболиты, алкилирующие агенты и митотические ингибиторы вовлечены в патогенез анагенного оттока.Также замешаны доксорубицин, нитрозомочевины и циклофосфамид. Несколько других препаратов, таких как изониазид (INH), леводопа, колхицин, циклоспорин, и токсичные тяжелые металлы, такие как таллий, ртуть, бор, висмут, медь и кадмий, также участвуют в запуске анагеновой эффлювии. Анагеновый отток также можно увидеть при воспалительных заболеваниях, таких как очаговая алопеция, и сифилис, вторичный по отношению к воспалительному поражению волосяной луковицы. Вульгарная пузырчатка также может вызывать анагеновый отток, поскольку десмосомальные белки экспрессируются в эпителии волосяного фолликула.Анагеновый отток также был описан после тяжелых состояний белково-энергетической недостаточности (например, Квашиоркор). Также было показано, что облучение вызывает как обратимую, так и стойкую алопецию. Необратимое разрушение волосяного фолликула происходит при повреждении стволовых клеток волосяного фолликула, и это обычно происходит при глубокой рентгенографии более 30 Гр. [7] [8] [9]
Выпадение анагена было описано у 2-летнего мужчины с тяжелой гипотонией и гипоксией, требующей экстракорпоральной мембранной оксигенации (ЭКМО).Выделение анагена чаще всего является вторичным по отношению к химиотерапии, но оно также связано с лучевой терапией, отравлением тяжелыми металлами, белковой недостаточностью или системными заболеваниями. Любой из этих факторов может вызвать резкое прекращение митоза в матриксе волос. [7]
Эпидемиология
Выделение анагена не имеет половой или региональной предрасположенности. Он одинаково распространен среди мужчин и женщин во всем мире.
Гистопатология
При анагеновом эффлювии пункционная биопсия кожи головы покажет нормальное соотношение анагена к телогену, которое составляет менее 15% телогенных волосяных фолликулов.
Анамнез и физические данные
После начала химиотерапии анагеновая элиминация проявляется в течение нескольких дней или нескольких недель. Тяжесть выпадения волос у разных пациентов различается, но нередко пациенты имеют полное выпадение волос в течение 2–3 месяцев после начала химиотерапии. При физикальном обследовании на коже головы пациента не будет признаков рубцовой алопеции (анагеновая алопеция не вызывает рубцов, и поэтому врач не должен быть в состоянии оценить какие-либо признаки, указывающие на активный воспалительный процесс рубцевания, такие как эритема, шелушение или пигментация) .Следует отметить, что может иметь место синдром перекрытия телогенного оттока и анагенного отхождения, поскольку начало химиотерапии является значительным фактором стресса для пациента.
Отличительным признаком физического осмотра при анагеновом эффлювии является конусообразный перелом стержня волоса. Опознать волосы анагена и телогена можно невооруженным глазом. Однако может быть полезно наблюдать за волосами под микроскопом. Волосы анагена будут демонстрировать полный пигмент с корнями, покрытыми внутренней и внешней оболочкой корня, в отличие от волос телогена, которые имеют булавовидные корни, не имеют внутренней или внешней оболочки корня и депигментацию проксимальной части стержня.
Оценка
Биопсия требуется редко, поскольку диагноз обычно можно поставить только на основании анамнеза и результатов физикального обследования. Если биопсия требуется или необходима для диагностики, она может помочь исключить телогеновый отток. При анагеновом эффлювии гистопатологическая оценка пункционной биопсии кожи головы покажет нормальное соотношение анагена к телогену, которое составляет менее 15% телогенных волосяных фолликулов. Если более 15% волосяных фолликулов находятся в фазе телогена, это больше подтверждает диагноз телогенного оттока.
Лечение / ведение
Лечение анагеновой алопеции должно быть направлено на ограничение времени, в течение которого пациент страдает алопецией. На сегодняшний день изучено несколько агентов; К сожалению, никакое лечение не помогает предотвратить или остановить выпадение волос. Хотя результаты не были впечатляющими в остановке или предотвращении выпадения волос, было высказано предположение, что местный миноксидил эффективен в сокращении периода облысения в среднем на пятьдесят дней.В нескольких исследованиях описано ограничение доставки лекарств в кожу головы с помощью жгута во время химиотерапии. Однако следует отметить, что если возможны метастазы в кожу головы или головной мозг, этот метод не следует использовать для обеспечения проникновения химиотерапевтического агента. Еще один успешный метод — вызвать гипотермию кожи головы до температуры ниже 24 градусов по Цельсию во время химиотерапии даунорубицином, доксорубицином, паклитакселом, винкристином, винбластином, мехлорэтамином, актиномицином D и эпирубицином.[10]
Понятно, что выпадение волос, связанное с этим заболеванием, может вызывать у пациента эмоциональные и психологические страдания. Поскольку фармакологический агент, успешный в лечении и предотвращении оттока в анагене, не был найден, обучение пациентов и советы по эстетике в отношении лечения выпадения волос имеют основополагающее значение для лечения оттока андрогенов. Ожидания должны управляться так, чтобы пациенты понимали досадную неизбежность расстройства; Тем не менее, они также должны быть уверены, что большинство случаев анагенного истечения обратимы, и они будут расти после прекращения химиотерапии.Пациенты должны быть проинструктированы избегать химических травм волос. Сюда входят горячие приборы, отбеливатель или окрашивание до и во время химиотерапии. Если возможно, пациентам следует предоставить ресурсы для получения шиньонов или защитных шарфов перед выпадением волос и рассказать о преимуществах, которые дает такая одежда, включая защиту от холода в дополнение к эстетическому компоненту.
Дифференциальный диагноз
Дифференциальный диагноз анагенной алопеции включает другие нерубцовые алопеции, такие как телогеновая алопеция, трихотилломания и андрогенная алопеция.Эти сущности можно распознать по анамнезу, тесту на вырывание волос и трихоскопии. Необходимо провести тщательный анализ систем, чтобы исключить другие причины выпадения волос, такие как дефицит питательных веществ, метаболические и эндокринные нарушения и инфекции.
Улучшение результатов команды здравоохранения
Выделение анагена — это форма нерубцовой алопеции, обычно связанная с химиотерапией. При этом заболевании пораженные волосы анагена подвергаются токсическому или воспалительному поражению, что приводит к перелому стержня волоса.Медицинский работник и практикующая медсестра, которые сталкиваются с такими пациентами, должны направить этих пациентов к дерматологу. Выделение обычно происходит в течение 14 дней после введения вызывающего заболевания лекарственного средства, однако во многих случаях оно является обратимым, с возобновлением роста волос после прекращения приема вызывающего раздражение агента. При анагеновом эффлювии стержень волоса обычно повреждается, и при трихоскопии можно определить конические переломы волос анагена. Прогноз для пациента с анагеновым истечением осторожен.Хотя некоторые женщины могут восстановить волосы после завершения химиотерапии, часто требуется месяцы или годы, прежде чем станет возможным полное выздоровление. У некоторых женщин истончение волос может сохраняться без полного выздоровления.
Повышение квалификации / Контрольные вопросы
Рисунок
Анаген Effluvium. Предоставлено DermNetNZ
Ссылки
- 1.
- Малакар СС, Мехта ПР, Малакар СС. Tulipoid Hair: маркер анагенового эффлювия! Int J Trichology. 2018 июль-август; 10 (4): 188-190.[Бесплатная статья PMC: PMC6192241] [PubMed: 30386082]
- 2.
- Concha JSS, Werth VP. Алопеция при красной волчанке. Lupus Sci Med. 2018; 5 (1): e000291. [Бесплатная статья PMC: PMC6203010] [PubMed: 30397497]
- 3.
- Sant’Anna Addor FA, Donato LC, Melo CSA. Сравнительная оценка двух пищевых добавок в улучшении оттока телогена. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018; 11: 431-436. [Бесплатная статья PMC: PMC6136400] [PubMed: 30237729]
- 4.
- Сеол Дж.Э., Ким Д.Х., Парк С.Х., Чо ДжиДж., Ким Х. Три случая радиационно-индуцированной временной алопеции при микроскопическом исследовании волос: «Кудибельные волосы» могут не быть специфичными для очаговой алопеции. Int J Trichology. 2018 январь-февраль; 10 (1): 40-43. [Бесплатная статья PMC: PMC5803854] [PubMed: 29440860]
- 5.
- Фрейтес-Мартинес А., Шапиро Дж., Гольдфарб С., Нангиа Дж., Хименес Дж. Дж., Паус Р., Лакутюр МЭ. Расстройства волос у онкологических больных. J Am Acad Dermatol. 2019 Май; 80 (5): 1179-1196. [Бесплатная статья PMC: PMC6186204] [PubMed: 29660422]
- 6.
- Biswal SG, Mehta RD. Кожные побочные реакции химиотерапии у онкологических больных: клиникоэпидемиологическое исследование. Индийский J Dermatol. 2018 январь-февраль; 63 (1): 41-46. [Бесплатная статья PMC: PMC5838753] [PubMed: 29527024]
- 7.
- Коттер Л., Ченг К., Киркорян А.Ю. Анаген Effluvium в ассоциации с экстракорпоральной мембранной оксигенацией. Pediatr Dermatol. Июль 2017; 34 (4): e201-e202. [PubMed: 28612487]
- 8.
- Фония А., Кота С., Сеттерфилд Дж. Ф., Голдберг Л. Дж., Фентон Д. А., Стефанато С. М..Постоянная алопеция у пациентов с раком груди после химиотерапии таксаном и адъювантной гормональной терапии: клинико-патологические данные в когорте из 10 пациентов. J Am Acad Dermatol. 2017 Май; 76 (5): 948-957. [PubMed: 28284826]
- 9.
- Sonthalia S., Daulatabad D. Азатиоприн-ассоциированный анагенный отток. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2016 май-июнь; 82 (3): 322-4. [PubMed: 27088942]
- 10.
- Kanwar AJ, Narang T. Anagen effluvium. Индийский J Dermatol Venereol Leprol.2013 сентябрь-октябрь; 79 (5): 604-12. [PubMed: 23974578]
Диета, телосложение, личность I Jiva Botanicals
Энергия часто приходит всплесками для людей с доминирующей вата. Нет ничего необычного в том, что они заряжаются повсюду, а затем вылетают из строя, когда их батарея разряжается. Они обладают низкой выносливостью для физических упражнений и, как правило, работают до предела, что в конечном итоге разрушительно. Они должны научиться расслабляться и ощутят значительные преимущества в таких практиках, как йога и тайцзи, а также при соблюдении сбалансированной диеты вата. Спящий режимБессонница и пробуждение с головой, полной поверхностного беспокойства, — обычное дело. Сны могут быть связаны с полетом, прыжками, бегом, преследованием или другими эпизодами, вызывающими страх. Ведение дневника сновидений поможет им разобраться и уменьшить стрессы, которые способствуют беспокойному сну.
ТемператураПоскольку «холодная и сухая» являются ее основными атрибутами, вата доша легко усугубляется холодной и особенно ветреной погодой. Тело не производит сильного внутреннего тепла и, так сказать, довольно хладнокровно, вызывая тягу к теплу и солнцу.Они также могут быть чрезмерно чувствительны к боли, шуму и сквознякам.
ГолосГолос человека с вата-конституцией обычно низкий, слабый, хриплый и склонный к потрескиванию. Они говорят быстро и с повышением голоса. Они часто отвлекаются от разговора и могут с большим удовольствием обсудить с кем угодно практически все.
Рабочие привычкиЭта группа — эффективные работники с сильной инициативой. Однако они часто отвлекаются и не могут завершить начатый проект.
ФинансовыйДеньги для этих людей — мимолетный ресурс. Они тратят деньги быстро и импульсивно, впоследствии часто с сожалением и беспокойством.
Образ жизни и привычкиПо своей природе непривычные существа, вата-человек не желает следовать определенному образу жизни. Однако это сопротивление уравновешивается фундаментальным атрибутом движения, который проявляется в их открытости к изменениям.
Секс-драйвОни много думают о сексе! Это сексуально активные существа с удовлетворительной фантазией, хотя их сексуальные аппетиты часто меняются.Их страстный характер заставляет их возбуждаться и достигать кульминации быстро и интенсивно. Все эти тенденции означают, что они могут чрезмерно заниматься сексом, что приводит к истощению умственной и физической энергии. Они менее плодовиты, чем средний человек. Что касается менструации, у этих женщин, как правило, очень нерегулярные циклы и они могут пропускать месячные, особенно если они перенапрягаются или их вес падает слишком низко. Из трех дош вата испытывает самые сильные менструальные спазмы.
Психические характеристикиОбычно они беспокойны, активны и любопытны.Они ищут постоянную стимуляцию и могут прибегать к беспокойству и тревоге, если не находят ее. Хотя они амбициозны во многих сферах жизни, они редко бывают удовлетворены. Также они склонны быть очень нерешительными. С интеллектуальной точки зрения они досконально разбираются в теоретических концепциях и являются творческими и новаторскими мыслителями. Придумывать новые идеи никогда не бывает проблемой — задача состоит в том, чтобы претворить их в жизнь.
ЭмоциональноеЭмоции Ваты очень противоречивы.Они также быстро реагируют без предусмотрительности. Когда они «включены», они, так сказать, являются частью жизни вечеринки, но часто слишком быстро выдыхаются. Их дружба быстрая, но часто недолговечная. Вата-личность включает множество положительных эмоциональных качеств: они могут быть веселыми, восторженными, стойкими, творческими, спонтанными, чувствительными, воодушевляющими, дружелюбными, гибкими, адаптируемыми, стимулирующими, бдительными и оптимистичными. С другой стороны, они могут быть нервными, жаловаться, беспокойными, апатичными, рассеянными, рассеянными, депрессивными, нетерпеливыми, боязливыми, неуверенными, непредсказуемыми, нервными, хаотичными и быстро выгорающими.Ревность, сверхактивный ум и трудности с концентрацией внимания также являются доминирующими чертами.
МотивацииЭти люди из трех дош, наиболее вероятно, испытывают тягу к саморазвитию и духовному росту. Они склонны к фанатизму и на протяжении всей жизни будут подвержены нерешительности и постоянным изменениям.
Средиземноморский путь: почему пожилым людям следует есть цельнозерновой хлеб на закваске — малоизвестный компонент средиземноморской диеты и здорового питания для пожилых людей
Alberti-Fidanza A, Fidanza F, Chiuchiù MP et al (1999) Исследования питания двух групп итальянского сельского населения в рамках исследования семи стран. 3. Динамика потребления пищевых продуктов и питательных веществ с 1960 по 1991 год. Eur J Clin Nutr 53: 854–860
CAS PubMed Google Scholar
Simopoulos AP (2001) Средиземноморская диета: что такого особенного в диете Греции? Научные доказательства. J Nutr 131: 3065–3073
Google Scholar
Corsetti A, Settanni L (2007) Лактобациллы при ферментации закваски. Food Res Int 40: 539–558
CAS Google Scholar
Björck I, Elmståhl HL (2003) Гликемический индекс: важность пищевых волокон и других пищевых свойств. Proc Nutr Soc 62: 201–206
PubMed Google Scholar
Поутанен К., Фландер Л., Катина К. (2009) Брожение на закваске и зерновые с точки зрения питания.Food Microbiol 26: 693–699
CAS. PubMed Google Scholar
Liljeberg HG, Lönner CH, Björck I (1995) Ферментация на закваске или добавление органических кислот или соответствующих солей к хлебу улучшает питательные свойства крахмала у здоровых людей. J Nutr 125: 1503–1511
CAS PubMed Google Scholar
Liljeberg H, Björck I (1998) Задержка опорожнения желудка может объяснить улучшение гликемии у здоровых людей из-за крахмалистой пищи с добавлением уксуса.Eur J Clin Nutr 52: 368–371
CAS PubMed Google Scholar
Atkinson FS, Foster-Powell K, Brand-Miller JC (2008) Международные таблицы гликемического индекса и значений гликемической нагрузки: 2008. Diabetes Care 31: 2281–2283
PubMed PubMed Central Google Scholar
Foster-Powell K, Holt SH, Brand-Miller JC (2002) Международная таблица значений гликемического индекса и гликемической нагрузки: 2002 г.Am J Clin Nutr 76: 5–56
CAS PubMed Google Scholar
Брин С., Райан М., Гибни М.Дж. и др. (2013) Гликемическая, инсулинемическая и аппетитная реакции пациентов с диабетом 2 типа на обычно потребляемый хлеб. Diabetes Educ 39: 376–386
PubMed Google Scholar
Jenkins DJ, Wesson V, Wolever TM et al (1988) Цельнозерновой хлеб по сравнению с цельнозерновым хлебом: доля цельнозернового или дробленого зерна и гликемический ответ.BMJ 297: 958–960
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
Holt SH, Miller JB (1994) Размер частиц, насыщение и гликемический ответ. Eur J Clin Nutr 48: 496–502
CAS PubMed Google Scholar
Liljeberg H, Granfeldt Y, Björck I (1992) Метаболические реакции на крахмал в хлебе, содержащем неповрежденные зерна по сравнению с размолотой муки.Eur J Clin Nutr 46: 561–575
CAS PubMed Google Scholar
Скаццина Ф., Дель Рио Д., Пеллегрини Н. и др. (2009) Хлеб на закваске: перевариваемость крахмала и гликемический ответ после приема пищи. J Cereal Sci 49: 419–421
CAS Google Scholar
Maioli M, Pes GM, Sanna M et al (2008) Квасный хлеб на закваске улучшает постпрандиальные уровни глюкозы и инсулина в плазме у субъектов с нарушенной толерантностью к глюкозе.Acta Diabetol 45: 91–96
CAS PubMed Google Scholar
Lappi J, Selinheimo E, Schwab U et al (2010) Ферментация на закваске цельнозернового пшеничного хлеба увеличивает растворимость арабиноксилана и белка и снижает реакцию глюкозы и инсулина после приема пищи. J Cereal Sci 51: 152–158
CAS Google Scholar
Ливси Г., Тейлор Р., Ливси Х. и др. (2013) Существует ли зависимость гликемической нагрузки питания от дозы и риска развития диабета 2 типа? Метаанализ проспективных когортных исследований.Am J Clin Nutr 97: 584–596
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
Willett W, Manson J, Liu S (2002) Гликемический индекс, гликемическая нагрузка и риск диабета 2 типа. Am J Clin Nutr 76: 274–280
Google Scholar
Capurso C, Capurso A (2012) От избыточного ожирения до инсулинорезистентности: роль свободных жирных кислот. Vasc Pharmacol 57: 91–97
CAS Google Scholar
Леннерц Б.С., Олсоп Д.К., Холсен Л.М. и др. (2013) Влияние диетического гликемического индекса на области мозга, связанные с вознаграждением и жаждой у мужчин. Am J Clin Nutr 98: 641–647
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
Page KA, Seo D, Belfort-DeAguiar R et al (2011) Уровни циркулирующей глюкозы модулируют нервный контроль желания высококалорийной пищи у людей. J Clin Investig 121: 4161–4169
CAS PubMed Google Scholar
Livesey G, Taylor R, Hulshof T. et al (2008) Гликемический ответ и здоровье. Систематический обзор и метаанализ: взаимосвязь между гликемическими свойствами диеты и результатами для здоровья. Am J Clin Nutr 87: 258–268
Google Scholar
Lau C, Toft U, Tetens I et al (2006) Связь между диетическим гликемическим индексом, гликемической нагрузкой и индексом массы тела в исследовании Inter99: занижение информации является проблемой? Am J Clin Nutr 84: 641–645
CAS PubMed Google Scholar
Murakami K, McCaffrey TA, Livingstone MB (2013) Связь диетического гликемического индекса и гликемической нагрузки с пищей и потреблением питательных веществ, а также с общим и центральным ожирением у взрослых британцев. Br J Nutr 9: 1–11
Google Scholar
Росси М., Бозетти С., Таламини Р. и др. (2010) Гликемический индекс и гликемическая нагрузка в зависимости от индекса массы тела и соотношения талии и бедер. Eur J Nutr 49: 459–464
PubMed Google Scholar
Mendez MA, Covas MI, Marrugat J et al (2009) Гликемическая нагрузка, гликемический индекс и индекс массы тела у взрослых испанцев. Am J Clin Nutr 89: 316–322
CAS PubMed Google Scholar
Ford ES, Liu S (2001) Гликемический индекс и концентрация холестерина липопротеинов высокой плотности в сыворотке крови среди взрослых в США. Arch Intern Med 161: 572–576
CAS PubMed Google Scholar
Denova-Gutiérrez E, Huitrón-Bravo G, Talavera JO et al (2010) Диетический гликемический индекс, диетическая гликемическая нагрузка, липиды крови и ишемическая болезнь сердца. J Nutr Metab. https://doi.org/10.1155/2010/170680
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Левитан Е.Б., Кук Н.Р., Штампфер М.Дж. и др. (2008) Диетический гликемический индекс, диетическая гликемическая нагрузка, липиды крови и С-реактивный белок. Метаболизм 57: 437–443
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
Лю С., Мэнсон Дж. Э., Стампфер М. Дж. И др. (2001) Диетическая гликемическая нагрузка, оцененная с помощью опросника частоты приема пищи в отношении холестерина липопротеинов высокой плотности в плазме и триацилглицеринов плазмы натощак у женщин в постменопаузе. Am J Clin Nutr 73: 560–566
CAS PubMed Google Scholar
Лоренц К. (2003) Ржаной хлеб: ферментация продуктов ABD в США. В: Kulp K, Lorenz K (eds) Справочник по брожению теста.Marcel Dekker Inc., Нью-Йорк, стр. 159–191
Google Scholar
Амано Ю., Кавакубо К., Ли Дж. С. и др. (2004) Корреляция между гликемическим индексом питания и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний среди японских женщин. Eur J Clin Nutr 58: 1472–1478
CAS PubMed Google Scholar
Rosén LA, Östman EM, Shewry PR et al (2011) Постпрандиальная гликемия, инсулинемия и реакции насыщения у здоровых субъектов после цельнозернового ржаного хлеба, приготовленного из различных сортов ржи.1. J Agric Food Chem 59: 12139–12148
PubMed Google Scholar
Сарвар Н., Гао П., Сешасай С.Р. и др. (2010) Сахарный диабет, концентрация глюкозы в крови натощак и риск сосудистых заболеваний: совместный метаанализ 102 проспективных исследований. Сотрудничество с новыми факторами риска. Ланцет 375: 2215–2222
CAS Google Scholar
Sieri S, Krogh V, Berrino F et al (2010) Гликемическая нагрузка, индекс и риск ишемической болезни сердца в большой итальянской когорте: исследование EPICOR.Arch Intern Med 170: 640–647
CAS PubMed Google Scholar
Hu Y, Block G, Norkus EP et al (2006) Связь гликемического индекса и гликемической нагрузки с маркерами окислительного стресса в плазме. Am J Clin Nutr 84: 70–76
CAS PubMed Google Scholar
Arcidiacono B, Iiritano S, Nocera A et al (2012) Инсулинорезистентность и риск рака: обзор патогенетических механизмов.Exp Diabetes Res. https://doi.org/10.1155/2012/789174
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Hu J, la Vecchia C, Augustin LS et al (2013) Гликемический индекс, гликемическая нагрузка и риск рака. Ann Oncol 24: 245–251
CAS PubMed Google Scholar
Pereira MA, O’Reilly E, Augustsson K et al (2004) Пищевые волокна и риск ишемической болезни сердца: объединенный анализ когортных исследований.Arch Intern Med 164: 370–376
PubMed Google Scholar
Schulze MB, Schulz M, Heidemann C et al (2007) Потребление клетчатки и магния и частота диабета 2 типа: проспективное исследование и метаанализ. Arch Intern Med 167: 956–965
CAS PubMed Google Scholar
Кох-Банерджи П., Франц М., Сэмпсон Л. и др. (2004) Изменения в потреблении цельнозерновых продуктов, отрубей и клетчатки злаков в зависимости от увеличения веса за 8 лет среди мужчин.Am J Clin Nutr 80: 1237–1245
CAS PubMed Google Scholar
Aune D, Chan DS, Lau R et al (2011) Пищевые волокна, цельнозерновые и риск колоректального рака: систематический обзор и метаанализ результатов проспективных исследований «доза-реакция». Br Med J 343: d6617
Google Scholar
Эспозито К., Наппо Ф, Джульяно Ф и др. (2003) Регулирование концентрации циркулирующего интерлейкина 18 и адипонектина при приеме пищи у здоровых субъектов и пациентов с сахарным диабетом 2 типа.Am J Clin Nutr 78: 1135–1140
CAS PubMed Google Scholar
Chuang SC, Vermeulen R, Sharabiani MT et al (2011) Потребление зерновых волокон модулирует уровни цитокинов в крови. Биомаркеры 16: 504–510
CAS PubMed Google Scholar
Weickert MO, Möhlig M, Schöfl C et al (2006) Зерновые волокна улучшают чувствительность к инсулину всего тела у женщин с избыточным весом и ожирением.Уход за диабетом 29: 775–780
CAS PubMed Google Scholar
Гил А., Ортега Р.М., Мальдонадо Дж. (2011) Цельнозерновые злаки и хлеб: дуэт средиземноморской диеты для профилактики хронических заболеваний. Общественное здравоохранение Nutr 14: 2316–2322
PubMed Google Scholar
Ауне Д., Норат Т., Ромундстад П. и др. (2013) Потребление цельного и очищенного зерна и риск диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ «доза-реакция» когортных исследований.Eur J Epidemiol 28: 845–858
CAS PubMed Google Scholar
Fardet A (2010) Новые гипотезы о механизмах защиты здоровья цельнозерновых злаков: что находится за пределами клетчатки? Nutr Res Ред. 23: 65–134
CAS PubMed Google Scholar
Costabile A, Klinder A, Fava F et al (2008) Сухие завтраки из цельнозерновой пшеницы обладают пребиотическим действием на микробиоту кишечника человека: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование.Br J Nutr 99: 110–120
CAS PubMed Google Scholar
Славин Дж. (2013) Клетчатка и пребиотики: механизмы и польза для здоровья. Питательные вещества 5: 1417–1435
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
Накамура Ю.К., Омайе С.Т. (2012) Метаболические заболевания и про- и пребиотики: механистические идеи. Нутр Метаб 9:60
CAS Google Scholar
Купить финастерид (дженерик пропеция) | Назначено онлайн
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Финастерид предназначен для использования ТОЛЬКО МУЖЧИНАМИ и НЕ должен использоваться женщинами или детьми.
Прочтите эту информацию о пациенте перед тем, как начать принимать финастерид, и каждый раз, когда будете получать добавку. Там может быть новая информация. Эта информация не заменяет разговоры с вашим лечащим врачом о вашем состоянии здоровья или лечении.
Что такое финастерид?
Финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое используется для лечения облысения по мужскому типу (андрогенной алопеции).
Неизвестно, действует ли финастерид на залысины с обеих сторон и над лбом (височная область).
Финастерид не предназначен для использования женщинами и детьми, и женщины и дети не должны использовать его.
Кому не следует принимать финастерид?
Не принимайте финастерид, если вы:
Что я должен сказать своему врачу, прежде чем принимать финастерид? Прежде чем принимать финастерид, сообщите своему врачу, если у вас:
- есть какие-либо другие заболевания, включая проблемы с простатой или печенью.
Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, включая рецептурные и безрецептурные лекарства, витамины и травяные добавки.
Знайте, какие лекарства вы принимаете. Составьте их список, чтобы показать своему врачу и фармацевту, когда вы получите новое лекарство.
Как мне взять финастерид?
- Принимайте финастерид в точном соответствии с рекомендациями врача.
- Вы можете принимать финастерид с пищей или без нее.
- Если вы забыли принять финастерид, не принимайте лишнюю таблетку. Просто прими следующий планшет как обычно.
Финастерид не подействует быстрее и лучше, если принимать его чаще одного раза в день.
Каковы общие побочные эффекты этого лекарства?
Общие побочные эффекты включают сыпь, болезненность или увеличение груди (отмечается менее чем у 1% пациентов), которые обычно проходят после прекращения приема лекарств, и сексуальную дисфункцию (в клинических испытаниях 1,2-1,4% пациентов, принимавших финастерид, испытывали побочные эффекты сексуальной дисфункции, связанные с приемом лекарств, включая снижение либидо, эректильную дисфункцию или уменьшение объема эякуляции по сравнению с 1% у тех, кто принимает плацебо):
- Снижение либидо 1.8%
- Эректильная дисфункция 1,3%
- Уменьшение объема эякулята 1,2%
Несколько исследований документально подтвердили, что большинство этих побочных эффектов обратимы. Однако у 1,4% пациентов, у которых наблюдаются побочные эффекты, симптомы могут сохраняться и после отмены финастерида. Особо следует отметить связь между симптомами сексуальной дисфункции и применением НПВП (препаратов типа Motrin, Advil, Aleve). По этой причине прием финастерида следует прекратить на время приема НПВП.
Вызывает ли финастерид депрессию?
Обзор литературы показывает, что могут быть доказательства усиления депрессивных симптомов у лиц моложе 45 лет при использовании финастерида при выпадении волос. Пациентам с новой или усугубляющейся депрессией следует прекратить использование финастерида и проконсультироваться со своим врачом или психотерапевтом. Источник: MedPageToday.org
Вызывает ли финастерид рак простаты или увеличение простаты (ДГПЖ)?
Сообщалось о небольшом повышении риска (1.8% при дозировке 5 мг финастерида по сравнению с 1,0% плацебо) рака простаты высокой степени злокачественности у мужчин старше 55 лет. Эти сообщения получены от мужчин, принимавших более высокую дозу финастерида (5 мг), чем дозировка, которую мы прописываем при выпадении волос (1 мг). Существуют противоречивые исследования о повышенном риске рака простаты высокой степени злокачественности; однако несколько недавних исследований не показали увеличения числа смертей (недавнее исследование показало меньшее количество смертей) у пациентов, принимающих финастерид в дозе 1 мг.Финастерид может быть полезен при лечении аденомы простаты и задержки мочеиспускания, поскольку он может иметь антиандрогенный эффект (блокировать тестостерон) в дозировке 5 мг. При выпадении волос пациентам назначают дозу 1 мг, что не должно оказывать антиандрогенного действия.
Меняет ли финастерид уровень простатоспецифического антигена (ПСА) в крови?
Финастерид может повлиять на анализ крови, называемый ПСА (антиген простаты), для скрининга рака простаты. Если вам сделали тест на ПСА, вы должны сообщить своему врачу, что принимаете финастерид, потому что финастерид снижает уровень ПСА.
В качестве менее распространенных побочных эффектов при использовании финастерида сообщалось о следующих:
- Аллергические реакции, в том числе: сыпь, зуд, крапивница и отек губ, языка, горла и лица
- Боль в яичках
- Мужское бесплодие и / или низкое качество спермы
- В редких случаях рак груди у мужчин
Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо побочные эффекты, которые беспокоят вас или которые не проходят.
Это не все возможные побочные эффекты финастерида.Для получения дополнительной информации обратитесь к своему врачу или фармацевту. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088
. Сообщалось о следующем при общем применении финастерида:
- болезненность и увеличение груди. Сообщите своему врачу о любых изменениях в груди, таких как уплотнения, боль или выделения из сосков.
- Снижение полового влечения, продолжавшееся после прекращения приема лекарства.
- аллергические реакции, включая сыпь, зуд, крапивницу и отек губ, языка, горла и лица.
- Проблемы с эякуляцией, продолжающиеся после прекращения приема лекарств.
- Боль в яичках.
- Трудность в достижении эрекции, которая продолжалась после прекращения приема лекарств.
- мужское бесплодие и / или низкое качество спермы.
- в редких случаях — рак груди у мужчин.
Депрессия: обзор литературы показывает, что могут быть доказательства усиления депрессивных симптомов у пользователей моложе 45 лет при использовании финастерида при выпадении волос.Пациентам с новой или усугубляющейся депрессией следует прекратить прием финастерида и проконсультироваться со своим врачом или психотерапевтом. Источник: MedPageToday.org
Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо побочные эффекты, которые вас беспокоят или которые не проходят.
Это не все возможные побочные эффекты финастерида. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему врачу или фармацевту. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA1088.
Как хранить финастерид?
- Храните финастерид при комнатной температуре от 59 до 86 ° F (от 15 до 30 ° C).
- Хранить финастерид в закрытой таре и держать таблетки финастерида сухими (беречь от влаги).
Храните финастерид и все лекарства в недоступном для детей месте.
Общие сведения о безопасном и эффективном применении финастерида.
Лекарства иногда назначают для целей, отличных от тех, которые указаны в этой Информации для пациентов.Не используйте финастерид при состоянии, для которого он не был назначен. Не давайте финастерид другим людям, даже если у них те же симптомы, что и у вас. Это может им навредить.
Гормон: шотландский перевод, определение, значение, синонимы, произношение, транскрипция, антонимы, примеры | Переводчик с английского на шотландский (гэльский)
Кроме того, на уроках биологии в школе я узнал, что в подростковом возрасте уровень гормонов может сильно колебаться.
Cuideachd, tro na clasaichean bith-eòlas agam san sgoil, dh ’ionnsaich mi gum faod, реан гормона атхаррахадх гу мор трро бхлиадхнайхан на х-òige.Уровень гормона прогестерона повышен.
Bha ìrean àrda de Germona — это канарский прогестерон.В Японии, где пожилых женщин очень уважают, гормональное лечение менопаузы практически неизвестно.
Ann an Iapan cuideachd far a bheil spèis mhòr aig boireannaich aosta, cha mhòr nach eil fios air làimhseachadh horona airson menopause.А ген daf-2 кодирует рецептор гормона.
Agus tha an gine daf- 2 a ’còdachadh gabhadair гормон.Врачи вот-вот повторят катастрофу заместительной гормональной терапии у женщин.
Tha dotairean gu bhith a ‘dèanamh ath-aithris air mòr-thubaist ath-nuadhachadh horona ann am boireannaich.Любовь — не что иное, как временный гормональный дисбаланс.
Chan eil gaol dad nas motha na mì-chothromachadh гормона силах.Ген OXT отвечает за образование вещества под названием окситоцин, часто называемого «гормоном любви».”
Tha an gine OXT an urra ri bhith a ’gineadh stuth — это канарский окситоцин, возникает canargu tric», гормон гаойл. ”Частично это вызвано сдвигом в выбросе гормона мелатонина.
Tha seo air a stiùireadh gu ìre le gluasad ann an leigeil ma sgaoil гормон мелатонин.«Меня интересует вот что: кумулятивный эффект от гормональной терапии или нет».
«Меня интересует вот что: кумулятивный эффект от гормональной терапии или нет.’Ключевым маркером для определения здоровья печени является гормон под названием АЛТ.
Является ли prìomh chomharra airson slàinte grùthan гормоном dhearbhadh ris an canar ALT.Не знаю, она довольно злая, потому что ей назначили заместительную гормональную терапию.
Chan eil fhios agam, tha i gu math fiadhaich bho chuir iad i air ionadachadh гормон.У собак и людей действительно похожий химический состав гормонов,
Tha ceimigeachd гормона coltach ri canines agus daoine,Его фиброма выделяет гормон роста человека, который действует как инсулин, снижая уровень глюкозы.
Tha am fibroma aige a ’toirt a-mach гормон fàs daonna, tha ag obair mar insulin, a’ lughdachadh и ghlucas.По определенному праву (им никогда не приходит в голову ставить под сомнение это право) они решили, без моего согласия и от моего имени, принять самый ужасный вид лечения — гормональную терапию.
Le cuid de chòir (cha bhith e a-riamh a ‘tighinn a-steach don cheann aca gus a’ chòir seo a cheasnachadh) tha iad air co-dhùnadh a dhèanamh, aonais mo chead agus às mo leth, air an dòigh as uamhasach de làimhseachadh — гормональная терапия.Я всегда хотел попробовать этот рецепт смузи под названием «Гормональный помощник».
Bha mi a-riamh airson an reasabaidh seo fheuchainn airson smoothie is an canar Hormone Helper.Мне делали гормональную инъекцию один раз в день в течение 12 дней, чтобы ускорить овуляцию, затем мы шли в клинику, где у них были комнаты для сбора.
Bhithinn a ’faighinn in-stealladh гормона aon uair san latha airson 12 latha gus ovulation a bhrosnachadh, uairsin rachamaid gu clionaig far a bheil seòmraichean aca airson an cruinneachadh.Наряду с очевидным отрицанием фертильности, резкое изменение уровня гормонов может иметь серьезные побочные эффекты.
Còmhla ri dearmad follaiseach torrachas, faodaidh droch bhuaidhean droch bhuaidh a thoirt air an atharrachadh gu h-obann ann an «реан гормона».Уровень гормонов эстрогена и прогестерона заоблачный.
Tha na h-ìrean гормоны, эстроген, прогестерон, àrd san adhar.А я иррациональный, истеричный, гормональный сумасшедший…
Агус — это ужас, неохорамах, истерика, безумный гормон …Хорошо, теперь она уже приняла мифепристон, который останавливает выработку гормона беременности, необходимого для того, чтобы ее беременность продолжалась и оставалась здоровой.
Gu ceart, a-nis, tha am mifepristone aice mu thàth, a chuireas stad air solar an гормона trom, a tha a dhìth gus a bhith trom le Le Leanabh a ’dol air adhart agus fallain.Вы знаете, как и женщины, у мужчин месячный цикл гормонов.
Tha fios agad, mar bhoireannaich, гормона вызова mìosail aig fir.Обычно используются для лечения гормонального дисбаланса.
Mar as trice bidh an fheadhainn sin air an cleachdadh gus mì-chothromachadh гормона a làimhseachadh.Я никогда раньше не пробовал ничего подобного, но, возможно, что-то вроде гормональной терапии может сработать.
Cha do dh ’fheuch mi a-riamh dad mar seo roimhe, ach is dòcha gum biodh rudeigin mar гормональная терапия ag obair.Рецептор гормона роста — это белок, который у человека кодируется геном GHR.
Tha gabhadair гормона fàis na phròtain a tha ann an daoine air a chòdachadh leis a ’ghine GHR.Гормон щитовидной железы имеет решающее значение для нормального функционирования клеток.
Tha гормона щитовидной железы deatamach airson obair àbhaisteach cheallan.Надпочечники обеспечивают около 7% циркулирующего норадреналина, большая часть которого является побочным эффектом нейротрансмиссии с небольшой гормональной активностью.
Bidh na fàireagan adrenal a ’cur timcheall air 7% de bhith a’ cuairteachadh noradrenaline, agus tha a ’mhòr-chuid dhiubh na dòrtadh bho нейротрансмиссия le glè bheag de ghnìomhachd mar гормон.Пигментация волос контролируется гормоном пролактином и генетикой цвета.
Пигментация на чистом воздухе — это гормон пролактин, который может быть гормоном.Эритропоэтин — важный гормон для производства красных кровяных телец.
Эритропоэтин на гормоне riatanach airson cinneasachadh cealla fola dearga.Ось гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа играет ключевую роль в поддержании уровня гормонов щитовидной железы в пределах нормы.
Tha prìomh phàirt aig оси гипоталам-гипофиз-щитовидная железа и bhith a ’cumail suas ìrean гормона щитовидной железы taobh a-staigh chrìochan àbhaisteach.Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона могут быть полезны при тяжелых формах ПМС, но имеют свой собственный набор значительных потенциальных побочных эффектов.
Агонисты Faodaidh гормоны a tha a ‘leigeil ma sgaoil Gonadotropin a bhith feumail ann an cruthan cruaidh de PMS ach tha an seata fhèin de bhuaidhean mara a dh ’fhaodadh a bhith aca.Пролактин — это пептидный гормон, который в основном вырабатывается передней долей гипофиза.
Пролактин — гормональный пептид, проникающий через переднюю часть гипофиза.Многочисленные доказательства демонстрируют, что корни изгибаются под действием силы тяжести из-за регулируемого движения гормона растений ауксина, известного как полярный транспорт ауксина.
Tha fianais anabarrach a ’sealltainn gu bheil freumhaichean a’ lùbadh mar fhreagairt air grabhataidh mar thoradh air gluasad riaghlaichte den auxin гормон планнт представляет собой canar còmhdhail полярный ауксин.Была предпринята попытка лечения гормоном роста.
Chaidh feuchainn ri làimhseachadh гормона fàis.Чувствительность к отвращению повышается во время беременности вместе с уровнем гормона прогестерона.
Bidh cugallachd gu tàmailt ag èirigh re torrachas, comhla ri ìrean den гормон прогестерон.Химическая кастрация включает введение антиандрогенных препаратов, таких как ципротерона ацетат, флутамид или агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона.
spoth ceimigeach a ’toirt a-steach rianachd dhrogaichean антиандроген, лейтидацетат, ципротерон, флутамид, гормоны без агонистов и гонадотропин.У мужчин частота эякуляции влияет на уровень тестостерона в сыворотке крови, гормона, который способствует либидо.
Ann an fireannaich, bhrosnaicheas, тричеад эякуляции, a ’toirt buaidh air, rean сывороточный тестостерон, гормон bhrosnaicheas либидо.Спортсмены, занимающиеся многими видами спорта, использовали гормон роста человека, чтобы попытаться улучшить свои спортивные результаты.
lùth-chleasaichean ann an iomadh spòrs воздушный гормон fàs daonna a chleachdadh gus feuchainn ri coileanadh lùth-chleasachd a leasachadh. Бидх лучд-Акромегалия обычно вызывается гипофизом, вырабатывающим избыток гормона роста.
Помните, что acromegaly air adhbhrachadh leis гипофизарной железы и гормонального фона.Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа нарушает работу и перестает вырабатывать гормон, отвечающий за правильный обмен веществ.
Гипотиреоз — это заболевание, связанное с нарушением функции щитовидной железы, щитовидная железа, фалмхачад, агус, стадия, а также гормональная гормона, активный метаболизм Аирсона.Хирургическое удаление опухоли гипофиза обычно эффективно снижает уровень гормона роста.
Mar as trice bidh toirt air falbh lannsa air an tumhair pituitary èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh, реан гормона fàis.Гипотиреоз, также называемый пониженной активностью щитовидной железы или пониженной щитовидной железой, представляет собой заболевание эндокринной системы, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормона щитовидной железы.
Гипотиреоз, вызывающий недостаточную активность щитовидной железы, отсутствие функции щитовидной железы, отсутствие эндокринной системы и щитовидной железы, а также гормоны щитовидной железы.Изменения уровня гормонов во время беременности, таких как эстроген, могут влиять на вкусовые ощущения.
Faodaidh atharrachaidhean ann an ìrean гормона rè torrachas, leithid эстроген, buaidh a thoirt air mothachadh blas.К 1985 году серия сообщений о случаях заболевания в Соединенных Штатах показала, что при инъекции извлеченный из трупа гормон роста гипофиза человека мог передавать CJD человеку.
В 1985 году она сделала все, что вам нужно, на Stàitean Aonaichte nuair a chaidh an stealladh, gum faodadh гормон fàs daonna pituitary, chaidh и thoirt a-mach cadaver CJD a thoirt do dhaoine.Адреналин, также известный как адреналин, представляет собой гормон и лекарство.
Адреналин, повышается количество адреналина и адреналина, гормона гормона cungaidh-leigheis.Детей, которые значительно ниже нормального диапазона кривых роста для роста, можно обследовать на дефицит гормона роста и лечить с помощью инъекций гормонов.
Faodar clann a thuiteas gu math nas ìsle na an raon àbhaisteach de lùban fàis airson àirde bodhaig a dhearbhadh airson dìth гормона fàis agus dh ’fhaodadh iad a bhith air и làimhseachadh le in-.Некоторые исследования показывают, что гормональная терапия может быть эффективной у женщин с PPD, что подтверждается идеей о том, что падение уровней эстрогена и прогестерона после родов способствует развитию депрессивных симптомов.
Tha cuid de sgrùdaidhean a ‘sealltainn gum faodadh гормональная терапия и bhith èifeachdach ann am boireannaich le PPD, le taic bhon bheachd gu bheil an tuiteam ann an «реан эстроген в сочетании с прогестероном» deidh an lìbhrigeadraidh a’ curly.АКТГ влияет на секрецию стероидных гормонов за счет как быстрых краткосрочных механизмов, которые происходят в течение нескольких минут, так и более медленных долгосрочных действий.
Bidh ACTH a ’toirt buaidh гормон секреции воздуха стероид le gach cuid innealan geàrr-ine luath a bhios a’ tachairt taobh a-staigh mionaidean agus gnìomhan fad-ine nas slaodaiche.Женский гормон эстроген и генетическая наследственность — два основных фактора слабых связок бурсита стопы.
гормон эстрогена boireann agus oighreachd ginteil an dà phrìomh adhbhar air cùl ligament ligag nan casan bunion.После помощи Джеку Гроссу в открытии гормона Т3 и публикации их результатов в The Lancet в 1952 году она получила международное признание.
Às deidh dha Джек Гросс a chuideachadh le bhith a ’lorg, гормон T3 agus a’ foillseachadh na fhuair iad a-mach anns an Lancet ann an fhuair i aithne eadar-nàiseanta 1952 года.Отказ предоставляется отдельно в случае гендерной дисфории, в зависимости от предпочтительного пола и для получения поддерживающей гормональной терапии.
Tha cuidhteasan air an toirt seachad fa leth airson dysphoria gnè, bhith mar an gnè as fheàrr leat, agus a bhith a ‘faighinn гормональная терапия cumail suas.У людей с центральным / вторичным гипотиреозом ТТГ не является надежным маркером заместительной гормональной терапии, и решения принимаются в основном на основании уровня свободного Т4.
Ан даоин ле гипотиреоз средин / àrd-sgoil, chan eil TSH на chomharradh earbsach de ath-chur гормона agus tha co-dhùnaidhean stèidhichte sa mhòr-chuid air an ìre T4 an-asgaidh.Инсулин является основным гормоном, регулирующим поглощение глюкозы из крови большинством клеток организма, особенно печенью, жировой тканью и мышцами, за исключением гладких мышц, в которых инсулин действует через IGF-1.
Является ли инсулин на основе гормоны бхиос а ‘риагладх габхаил гликоис бхон фуил а-стич дон mhòr-chuid de cheallan na bodhaig, gu sònraichte an grùthan, clòthan adipose agus fèith, ach a-mhàin fèns a-steach трон ИФР-1.CJC-1295 продлевает период полужизни и биодоступность гормона, высвобождающего гормон роста 1-29, и стимулирует секрецию инсулиноподобного фактора роста 1.
Thathar air sealltainn gu bheil CJC-1295 a ’leudachadh leth-beatha agus bith-ruigsinneachd гормональный гормон 1-29 agus a’ brosnachadh Фактор секреции 1 coltach ri инсулина.Беременность приводит к заметным изменениям физиологии гормонов щитовидной железы.
Tha torrachas a ’leantainn gu atharrachaidhean comharraichte ann am fio-eòlas гормона щитовидной железы.Известные современные деятели поп-культуры, страдающие дефицитом гормона роста, включают актера и комика Энди Милонакиса, у которого внешность и голос мальчика-подростка, несмотря на то, что ему за 40.
Am mesg nam figearan cultarail pop r-nodha le dìth гормона fàis tha an cleasaiche agus fear-àbhachdais Энди Милонакис, aig a bheil coltas agus guth balach deugaire a dh ’aindeoin a bhith tràth anns na 40an.Около 98% случаев акромегалии происходит из-за гиперпродукции гормона роста доброкачественной опухолью гипофиза, называемой аденомой.
Tha timcheall air 98% от chùisean acromegaly mar thoradh air cus gintinn de гормон, fàis le tumhair beothail den ghland pituitary ris an canar addenoma.Реакция «бей или беги» включает нервные импульсы, которые приводят к секреции гормонов в кровоток.
Tha am freagairt sabaid-no-itealaich a ’toirt a-steach gluasadan nearbhach a thig gu rintean гормона a-steach don t-sruth fala.Гормон, определяющий развитие женщин, — это эстроген, называемый эстрадиолом.
Является ли гормон эстрогеном или канарским эстрадиолом. ЛечениеGH не рекомендуется детям, которые не растут, несмотря на нормальный уровень гормона роста, и в Великобритании оно не лицензировано для этого использования.
Chan eilear a ’moladh làimhseachadh GH airson clann nach eil a’ fàs a dh ’aindeoin ìrean àbhaisteach de Germona fàis a bhith aca, agus san RA chan eil e ceadaichte airson an cleachdadh seo.У приемных детей повышен уровень кортизола, гормона стресса, по сравнению с детьми, воспитанными их биологическими родителями.
Tha ìrean àrda de cortisol aig clann altraim, гормон cuideam, coimeas ri clann и thog am pàrantan bith-eòlasach.Заместительная гормональная терапия в форме эстрогена и андрогена может быть эффективной при обращении вспять воздействия старения на мышцы.
Faodaidh leigheas ath-àiteachadh гормона и исток эстрогена, agus android, bhith èifeachdach ann, bhith a ’cur air ais buaidh aois air fèithean.IGF-1 продуцируется в основном печенью как эндокринный гормон, а также в тканях-мишенях паракринным / аутокринным образом.
IGF-1 вызывает гормональную эндокринную терапию, а также гормональную среду и неапрагининские гормоны, паракринные и аутокринные.Половое созревание происходит в течение длительного процесса и начинается с всплеска выработки гормонов, что, в свою очередь, вызывает ряд физических изменений.
Дожить до полового созревания a ’tachairt tro phròiseas fada agus a’ tòiseachadh le àrdachadh ann an cinneasachadh гормон, a tha e fhèin ag adhbhrachadh grunn atharrachaidhean corporra.При заместительной гормональной терапии синтетическим прогестероном наблюдается не статистически значимое повышение частоты рака груди.
Tha ìre nas àirde neo-staitistigeil de aillse broilleach airson leigheas ath-chur гормональный синтез прогестерона.Джеймс применяет гормональную терапию на собаке Роланда Партриджа, Перси, с интересными результатами.
Bidh Seumas a ‘cleachdadh làimhseachadh гормон воздух cù Роланд Партридж, Перси, le toraidhean inntinneach.Wiley заявила, что, по ее мнению, наиболее важным аспектом протокола является конкретный график и уровни доз гормонов, а не их биоидентичность.
Tha Wiley air a ràdh, na beachd-san, gur e an rud, как cudromaiche den phròtacal clàr-ama agus ìrean sònraichte nan dòsan, гормональный поиск биоидентичного надара.Трофический гормон — это гормон, который оказывает влияние на рост, гиперплазию или гипертрофию ткани, которую он стимулирует.
Является ли гормон a th ’трофическим гормоном aig a bheil buaidh fàis, гиперплазия не гипертрофия, air an teannachadh a tha e a’ brosnachadh.Заместительная гормональная терапия может облегчить многие симптомы менопаузы.
Dh ’fhaodadh leigheas ath-àiteachadh гормона faochadh a thoirt do mhòran de chomharran менопауза.Гормон щитовидной железы необходим для нормального функционирования многих тканей организма.
Tha feum air гормона щитовидной железы airson obrachadh àbhaisteach grunn fhigheachan anns a ’bhodhaig.Тестостерон, основной мужской половой гормон и анаболический стероид.
Тестостерон — это гормональный анаболический стероид.Трансгендерные мужчины, принимающие блокаторы гормонов, чтобы остановить женское половое созревание, также часто испытывают приливы, потому что блокаторы гормонов имитируют или вызывают менопаузу.
Bidh fir thar-ghnèitheach air luchd-bacadh гормона gus stad a chur air an caithreachas boireann cuideachd gu tric a ’faighinn flasan teth, seach gu bheil luchd-bacadh гормона a’ déanamh atharrais air no a ’brosnacha.Болезнь Грейвса — это аутоиммунное заболевание, при котором организм вырабатывает антитела к рецептору тиреотропного гормона.
Tha galar uaighean na eas-òrdugh fèin-dìon, anns a bheil an corp a ’toirt a-mach антитела к gabhadair airson гормону бросает щитовидную железу.Во время гормональной терапии некоторые транс-мужчины сообщают о повышенном сексуальном влечении к цисгендерным мужчинам.
Fhad ‘s a’ faighinn leigheas гормон, tha cuid de dhaoine trans ag aithris gu bheil iad a ‘faighinn barrachd tarraing feise do fhir cisgender.У мальчиков андрогенный тестостерон является основным половым гормоном; пока вырабатывается тестостерон, все изменения мальчиков характеризуются как вирилизация.
Do bhalaich, это андроген тестостерона на основе гормона gnè; Это то, что тестостерон воздух а-мах, тхаррахейдхеан балаич уил воздух и комхаррахад мар вирилизация.Этилен — гормон, влияющий на созревание и цветение многих растений.
Tha этилен на гормоне a bheir buaidh air fàs agus flùrachadh mòran de lusan.В 1985 году биосинтетический гормон роста человека заменил гормон роста человека, полученный из гипофиза, для терапевтического использования в США.С. и др.
В 1985 году он начал биосинтезировать гормон, а также получить гормональный препарат, который вызывал гипофиз.Во время менопаузы уровень гормонов снижается, что вызывает изменения в вульве, известные как вульвовагинальная атрофия.
Возобновление менопаузы, бидх «реан гормона а’лгдачадх», дх’адхбхрайхеас атхаррахейдхеан и вульва, вызывающая канарскую атрофию вульвовагинала.Исследования не выявили устойчивой связи между концентрацией гормонов и развитием послеродовых расстройств настроения.
Chan eil sgrùdaidhean air ceangal cunbhalach a lorg eadar dùmhlachd гормона agus leasachadh eas-òrdughan послеродовое настроение.Ключевым примером этого является гормон, стимулирующий щитовидную железу; избыток тиреотропного гормона может вызвать зоб.
Является ли эта гормона более низкой, чем щитовидная железа, а также щитовидной железой; faodaidh cus гормона бросает зоб щитовидной железы и chruthachadh.A bheil bainne gad dhèanamh nas àirde?
Cho math ris an saidheans gnàthach urrainn freagair e, chan eil, bainne chan eil dèan thu fàs bùth-obrach , dìreach air sgàth, uill 9000, dad urrainn S an Iar-Ach может bainne bhith nan inneal feumail gus clann a chuideachadh a ‘fàs chun àirde a dh’ fhaodadh a bhith aca.
An seo, Dè an aois a stad thu a ’fàs?
мар как трис бидх ан ìре фаис как луайтхе 1 гу 2 бхлиадхна ас деидх тойсачадх на х-ойге. Bheir leasachadh corporra gu bhith na inbheach 2 gu 5 bliadhna. Bidh a ’mhòr-chuid de bhalaich stad a’ fàs nas àirde le aois 16 agus mar as trice bidh e air làn leasachadh ro 18.
Dè a tha ag adhbhrachadh gum bi neach a ’fàs nas àirde? Leis nach urrainn dha inbhich fàs nas àirde , cus гормон fàis ann an acromegaly adhbharan cnàmhan inbheach airson tiugh agus structaran agus buill-bodhaig eile gu fàs nas motha.Bidh gigantism a ’tachairt nuair a tha cus выделение гормона fàis ann an clann mus sguir am fàs àbhaisteach aca.
36 Freagairtean Ceistean Co-cheangailte air an lorg
Dè a tha ag adhbhrachadh gum bi neach a ’fàs nas àirde?Bidh an gland pituitary a ’dèanamh гормон fàis, a bhrosnaicheas fàs cnàimh agus toitean eile. Faodaidh cus de Germona fàis aobhar gigantism ann an clann, far a bheil na cnàmhan agus an corp fàs Cus.Ann an inbhich, faodaidh e aobhar acromegaly, a tha a ‘dèanamh an làmhan, casan agus aghaidh nas motha na an abhaist.
A bheil e comasach fàs nas àirde?Ged nach bi a ’mhòr-chuid de dh’ inbhich fàs nas àirde às deidh aois 18 gu 20, tha eisgeachdan don riaghailt seo. An toiseach, dh ’fhaodadh gum bi dàil air dùnadh na lannan fàis ann an cuid de dhaoine (36, 37). Ach, mar as trice chan eil na daoine sin ag àrdachadh ann an àirde gus am bi na pleitean fàis aca a ’dùnadh timcheall air aois 22 (39).
Dè an aois a stadas tu a ’fàs?мар как трис бидх ан ìре фаис как луайтхе 1 гу 2 бхлиадхна ас деидх тойсачадх на х-ойге. Bheir leasachadh corporra gu bhith na inbheach 2 gu 5 bliadhna. Bidh a ’mhòr-chuid de bhalaich stad a’ fàs nas àirde le aois 16 agus mar as trice bidh e air làn leasachadh ro 18.
Dè a chuireas stad air fàs ann an àirde?Bidh cnàmhan a ’dol am meud air sgàth fàs lannan anns na cnàmhan ris an canar epiphyses.Mar a bhios an caitheachas a ’dol air adhart, tha an fàs bidh pleitean aibidh, agus aig deireadh na h-òige, bidh iad a’ leaghadh agus stad a ’fàs. Às deidh na fàs plaidean leaghadh, chan eil barrachd àrdachadh ann àirde , agus bidh sinn uile an uairin a ‘crìonadh mean air mhean mar a bhios sinn a ’fàs nas sine.
A bheil cadal a ’toirt buaidh air àirde?Aon oidhche de no cadal cha chuir e stad air fàs.Ах тхар ан фхад-шин, з ‘фхаодадх буайдх бхит айг фас неах ле бхит гун а бхит а’ фаигинн на шим йомлан де кадал . Tha sin air sgàth gu bheil гормон fàis mar as trice air a leigeil ma sgaoil rè cadal . Gainnead cadal cuideachd buaidh Germonaichean eile.
A bheil bainne gad dhèanamh nas àirde?Cho math ris an saidheans gnàthach urrainn freagair e, chan eil, bainne chan eil dèan thu fàs bùth-obrach , dìreach air sgàth, uill 9000, dad urrainn S an Iar-Ach может bainne bhith nan inneal feumail gus clann a chuideachadh a ‘fàs chun àirde a dh’ fhaodadh a bhith aca.
Dè an stuth-leigheis as fheàrr airson fàs àirde? Airson nas fheàrr bheir toraidhean seo eòlas-leighis gu cunbhalach по крайней мере 3 mìosan. 100% Sàbhailte agus Vegeterian, добавка Protein, pùdar protein, Gainer Cuideam, Mass Gainer, Neach-togail fèithean, Corp fàs , добавка Fàs Àirde Leasachadh, Àrdachadigà за 9000 долларов за 9000 долларов за 9000 долларов за 9000 долларов.Dearbh-Aithne | Индостан Аюрведа |
---|---|
для фирмы | капсалан |
Crochte agus sìneadh can cuir air ais an teannachadh, a ’dèanamh thu beagan bùth-obrach gus am bi do spine a’ teannachadh a-rithist.Dlùthadh droma urrainn lughdaich d ’irde rè ine le 1%. Ann an daoine àrd seo urrainn a bhith cho mòr ri leth òirleach. A ‘sìneadh agus a ’crochadh agus a’ laighe urrainn thoir air ais an 1% seo, ach cha dèan gad dhèanamh nas àirde [5]
Dè am biadh a tha gad dhèanamh reamhar?Seo liosta de na 10 biadhan a tha uamhasach reamhar.
- Сода. Is dòcha gur e soda siùcair an rud as reamhar as urrainn dhut a chuir a-steach don bhodhaig agad.
- Cofaidh milis-siùcair. Faodaidh cofaidh a bhith na dheoch fìor fhallain.
- Reòtag.
- Пицца на вынос.
- Бриосгайдские пончики Agus.
- Friogais Frangach agus sliseagan buntàta.
- мкм арахис.
- Seoclaid bainne.
14
Dè am pròtain as fheàrr airson fàs àirde?Aon dòigh air a mheudachadh agad pròtain is e toirt a-steach feuchainn ri co-dhiù 20 gram de ithe pròtain gach uair a dh’itheas tu. Math stòran de pretain a ’toirt a-steach uighean, cearcan, feòil Lean Agus Bainne. Бобовые сои агус eile àrd cuideachd pròtain .
Dè an aois aig am bi balaich a ’stad a’ fàs?Ro aois 16
Dè an eacarsaich as fheàrr airson àrdachadh àirde?Leumaidh eacarsaichean , mar squats leum, tha aon de na as fheàrr dòighean air a mheudachadh и ‘ àirde .Bidh e a ’toirt taic do shuidheachadh fèithean agus стыки на buidhne как ìsle agus a ‘leasachadh an àirde den bhodhaig.
An urrainn dhut àirde a chall fhaighinn air ais?Gu cuibheasach, caileagan fàs mu 3 òirleach (8 cm) gach bliadhna rè fàs spurt. Girls mar as trice stad air fàs nas àirde timcheall air 2 bhliadhna an dèidh a ’tòiseachadh am menstrual ine .
An urrainn dhut àirde a chall fhaighinn air ais?Am Measg cuid de stòran pròtain daithead tha:
- feòil Lean, cearcan agus iasg.
- uighean.
- toraidhean bainne mar bainne, iogart agus càise.
- sìol agus cnothan.
- нут понайрский агус (leithid leantailean agus)
- toraidhean соевый мартофу.
If thu bha iad dèidheil air fallaineachd adhartach, is dòcha gu robh do phàrantan air rabhadh a thoirt thu fuireach air falbh bhon cuideam rùm air sgàth creideas air gum faodadh.Fhad ‘sa uallaichean a thogail a bhith cunnartach mura h-eil e air a dhèanamh ceart, chan eil fianais sam bith ann gum bi an obair-obrach gad dhèanamh nas giorra na thuhiodh.
De an vitimín a tha math airson àirde?mullach àirde ag obair san aon dòigh ri do chnàmhan, bheir e dhaibh a h-uile dad a dh ’fheumas iad gus am fàs as motha fhaighinn. Tàthchuid: bhiotamain D3 mar cholecalciferol bhiotamain B12 Dl-alpha токоферилацетат Пиридоксин Карбонат кальция Цинк L-аргинин L-орнитин.
Ciamar a gheibh mi cuideam agus àirde gu luath?Seo 10 molaidhean a bharrachd airson cuideam fhaighinn:
- Na bi ag òl uisge ro bhiadh. Faodaidh seo делать stamag a lìonadh agus a dhèanamh nas duilghe faighinn a-steach gu leòr chalaraidhean.
- Ith nas trice.
- Deoch bainne.
- Feuch crathadh cuideam cuideam.
- Cleachd lannan nas motha.
- Cuir uachdar ris a ’chofaidh agad.
- Креатин Габх.
- Faigh cadal càileachd.
Innsidh inbhich agus eadhon clann eile thu gu bheil thu bu chòir cuid fhaighinn cadal if thu ag iarraidh fàs bùth-obrach . Bidh cuid eadhon ga chleachdadh mar adhbhar airson thu a dhol agus nap feasgar . Dh ’fhaodadh cuideachd gur e dìreach adhbhar air thuaiream a chaidh a thoirt seachad gus mìneachadh carson a tha cuid de chloinn a’ tighinn gu crìch bùth-obrach no nas giorra na feadhainn eile.
A bheil Steak gad chuideachadh a ’fàs?5 Molaidhean gus clann a chuideachadh a ’fàs nas taine
- Eacarsaich cunbhalach. A bharrachd air casg a chur air reamhrachd, tha eacarsaich glè chudromach airson do chlann oir cuidichidh e le fàs na fèithe aca.
- Cadal gu leòr.
- Postachd mhath.
- Deoch bainne gu cunbhalach.
Tha fios againn cuideachd air sin tràth bidh eacarsaich a ’dèanamh cnàmhan dhaoine nas làidire.Мар грех каждый tha mòran bhuannachdan ann, chan eil duine air dearbhadh gu bheil gad dhèanamh nas àirde . Ach creid e no nach eil, tha luchd-Sayheans air sealltainn gu bheil urrainn uaireannan dèan thu nas giorra! Bidh cuid de lùth-chleasaichean, mar gymnastan, a ’tighinn gu crìch nas giorra leis gu bheil iad eacarsaich Na h-uimhir.
Уррен делать хиропрактик делать dhèanamh nas àirde?Ged a tha àrdachadh àirde a ’miannachadh cha mhòr h-uile duine a tha ag iarraidh fàs bùth-obrach , dotairean de chiropractic na toir buaidh air buannachdan àir.Ach a faodaidh chiropractor cuideachadh thu dèiligeadh gu ceart ris na cùisean postachd àbhaisteach sin, gus am bi Faodaidh tu seasamh cho àrd ’s a cheadaicheas do bhodhaig7.
Уррен делать хиропрактик делать dhèanamh nas àirde?Faodaidh tu ‘t ath-nuadhachadh àirde air chall ge-tà Faodaidh tu ceuman гхабаил гас даил а чуир эйр но мэйл а чуир эйр звонок ле бхит фолл агибахалахед гуинEadhon Ma nì thu a ’crìonadh, chan eil e na adhbhar dragh.
A bheil suidheachadh postachd gad dhèanamh nas àirde?Is e an deagh naidheachd sin le bhith ag ath-nuadhachadh do chuid suidheachadh , Faodaidh tu àrdaich d’irde agus leasachadh An dòigh thu an anno co. A bhith urrainn nas àirde bi cho sìmplidh ri a ‘fàs nas fheàrr agad suidheachadh .Bidh seo a ’leantainn gu mòran bhuannachdan slàinte agus cuir às don mhòr-chuid de thinneas amhach is cùil.
Dè cho àrd’s a bhios mo mhac?Cuibheasachd Àirde Màthair — это Athair
Cuir 5 òirleach airson balach no thoir air falbh 5 òirleach airson nighean, chun na h-ìre seo. Roinn an àireamh a tha air fhàgail le dhà. Eisimpleir: Tha màthair balach 5 troighean, 6 òirleach a dh’airde (66 òirleach), fhad ‘s a tha an athair 6 troighean a dh’airde (72 òirleach):
Ciamar as urrainn dhomh mo гормон fàis a mheudachadh?11 Гормон воздуха Фас Даонна (HGH) a bhrosnachadh gu nàdarra
- Caill geir corp.Tha an ìre de gheir bolg a tha thu a ’giùlan ceangailte gu dìreach ris an riochdachadh HGH agad (3).
- Fast eadar-amail.
- Feuch ri добавка аргинина.
- Lùghdaich an ìre siùcair agad.
- Na bi ag ithe mòran ro àm na leabaidh.
- Gabh leasachan GABA.
- Eacarsaich aig ìre àrd dian.
- Gabh beta-alanine agus / no deoch spòrs timcheall air na h-àiteachan-obrach agad.
Eisimpleirean de fàs biadh tha feòil is toraidhean feòla, cearc agus toraidhean cearcan eile, iasg agus biadh mara, bainne agus toraidhean bainne, pònairean agus cnothan, agus uighean.Glow biadh , mar mheasan — это ghlasraich a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh phròiseasan bodhaig le bhith a ’toirt seachad vitamain agus mèinnirean.
Ciamar a chuidicheas mi mo phàiste a ’fàs nas àirde?Cuibheasachd Àirde Màthair — это Athair
Cuir 5 òirleach airson balach no thoir air falbh 5 òirleach airson nighean, chun na h-ìre seo. Roinn an àireamh a tha air fhàgail le dhà. Eisimpleir: Tha màthair balach 5 troighean, 6 òirleach a dh’airde (66 òirleach), fhad ‘s a tha an athair 6 troighean a dh’airde (72 òirleach):
Dè an stuth-leigheis airson àrdachadh àirde?Astar Hindustan Ayurveda Leigheas Fàs Àirde Fàs Pasgan Capsules de 2 Gaoithe Cuideam / Mass Gainers (60 No, NA) Speed fàs na Capsule luibhe Ayurvedic airson Fir & Boireannaich, 9000 лет. Бидх син и mheudachadh agad àirde le 3 gu 7 òirleach, gheibh e teisteanas bho barrachd air 12 dotair Ayurvedic ann an India.
A bheil cadal a ’toirt buaidh air àirde?5 Molaidhean gus clann a chuideachadh a ’fàs nas taine
- Eacarsaich cunbhalach. A bharrachd air casg a chur air reamhrachd, tha eacarsaich glè chudromach airson do chlann oir cuidichidh e le fàs na fèithe aca.
- Cadal gu leòr.
- Postachd mhath.
- Deoch bainne gu cunbhalach.
DEUCHAINN SAMHLACHAIDH HORMONE FàS: PRòTACAL, TORAIDHEAN, COSGAIS, AGUS BARRACHD — SLÀINTE
-Susbaint:
Sealladh farsaing
Гормональный фон (GH) на уровне гипофиза.Cuidichidh e do chnàmhan agus na fèithean agad a ‘leasachadh mar bu chòir.
Airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, bidh ìrean GH gu nàdarra ag èirigh agus a’ tuiteam tro Leanabas agus an uairsin nas ìsle nan inbhich. Ann an cuid de dhaoine, ge-tà, faodaidh ìrean GH a bhith nas ìsle na an àbhaist. Canar получает возможность изучать каждый из GH, как канарскую гормональную систему (GHD). Faodaidh ан suidheachadh duilgheadasan slàinte adhbhrachadh leithid lughdachadh fèithe agus fàs slaodach.
Ма тха амхарас айг до дхотаир нач эил до бходхаиг а ‘дэанам гу леор Г.Х., фаодаидх иад деучайнн бросначайдх Г.Х. òrdachadh.Tha GHD gu math tearc и создает h-uile buidheann aoise, gu sònraichte inbhich. Mar as trice cha tèid deuchainnean a dhèanamh ach nuair a tha fianais làidir ann gu bheil an suidheachadh seo aig neach.
Ann an cloinn, faodaidh GHD a bhith a ’toirt a-steach comharraidhean leithid àirde nas ìsle na a’ chuibheasachd, fàs slaodach, droch leasachadh fèithean, agus dàil ann an caitheachas.
Ann an inbhich, tha comharran GHD beagan eadar-dhealaichte seach gu bheil inbhich air stad a ’fàs.Faodaidh na comharran ann an inbhich a bhith a ’toirt a-steach dùmhlachd cnàimh lùghdaichte, laigse fèithe, sgìths, agus àrdachadh ann an geir, gu sònraichte timcheall air a’ mheadhan.
Pròtacal deuchainn brosnachaidh гормона GH
Rèir a chlinic no an goireas far an tèid thu tro dheuchainn brosnachaidh GH, faodaidh am modh-obrach sònraichte atharrachadh beagan. San fharsaingeachd, seo na rudan ris am faod dùil a bhith agad ma dh ’òrduicheas do dhotair deuchainn brosnachaidh GH dhut fhèin no do bhall teaghlaich:
Ag ullachadh airson an deuchainn
Bheir an sgioba cùram slàinte agad stiùireadh dhut gun a bhith ag ithe airson 10 gu 12 uair ron deuchainn.Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, feumaidh tu cuideachd uisgeachan sam bith a sheachnadh ach uisge. Tha guma, mìlsean anail, agus uisge le blas cuideachd gun chrìochan.
Innsidh do dhotair dhut am feum thu stad a ghabhail air cungaidhean sònraichte ron deuchainn. Am mesg cuid de chungaidh-leigheis a tha aithnichte airson buaidh a thoirt air ìrean GH tha:
- амфетамины
- эстроген
- дофамин
- гистамины
- кортикостероиды
Mura h-eil tha thu a ‘smaoineachadh gu bheil galar viral ort, leig fios don dotair agad.Faodaidh iad moladh an deuchainn ath-eagrachadh.
Mar a thèid an deuchainn a dhèanamh
Cuiridh an solaraiche cùram slàinte agad IV (loidhne intravenous) ann an vein nad ghàirdean no nad làimh. Tha an dòigh-obrach coltach ri deuchainn fala. Is e am prìomh eadar-dhealachadh gu bheil snàthad beag ceangailte ri tiùb a tha na phàirt den IV a ‘fuireach nad vein.
Is dòcha gum bi thu a ’faighinn beagan mì-chofhurtachd nuair a bhios an t-snàthad a’ briseadh do chraiceann, agus beagan bruis às deidh sin, ach tha na cunnartan agus na fo-bhuaidhean glè bheag.
Gabhaidh an solaraiche cùram slàinte agad sampall fala tùsail tron IV. Tha e coltach gun tèid seo agus gach sampall nas fhaide air adhart a chruinneachadh a ’cleachdadh an aon loidhne IV.
Стимулятор uairsin gheibh thu GH tron IV. Является ли e stuth a tha seo a bhios mar as trice a ’brosnachadh àrdachadh ann an toradh GH. Является ли инсулин агус аргинин Cuid de na stuthan brosnachaidh as cumanta.
Анатх руд, габхайдх ан солараиче чрам слаинте агад грунн бхаррахда сампаллан фала гу чунбхалах.Mar as trice bidh an dòigh-obrach gu lèir a ’toirt timcheall air trì uairean a-thìde.
Às deidh na deuchainn, nì proifeiseantaich obair-lann mion-sgrùdadh air na sampallan fala agad gus faicinn a bheil an gland pituitary agad air an ìre GH a tha dùil a thoirt gu buil mar fhreagairt donhad-neach-neach-neach-thoirt gu build mar fhreagairt donach-neach-neach-gland.
Cosgaisean deuchainn brosnachaidh GH
Bidh cosgaisean deuchainn brosnachaidh GH ag atharrachadh a rèir do sholaraiche cùram slàinte, do chómhdach àrachais slàinte, agus an goireas far aegire.Bidh cìsean lab airson mion-sgrùdadh na deuchainn eadar-dhealaichte cuideachd.
Tha e comasach deuchainn serum GH и cheannach gu dìreach bho obair-lann airson timcheall air $ 70, ач chan e seo an aon deuchainn ri deuchainn brosnachaidh GH. Is e deuchainn serum GH deuchainn fala nach dèan sgrùdadh ach air ìrean GH san fhuil aon àm.
Tha deuchainn brosnachaidh GH nas iom-fhillte oir tha ìrean fala de GH air an sgrùdadh grunn thursan thar ine, mus gabh thu стимулирующее средство agus às deidh sin.
Mar as trice chan e deuchainnean an taobh as cosgaile de staid co-cheangailte ri GH. Dhaibhsan aig a bheil GHD — это e làimhseachadh a ’chosgais как motha. Faodaidh cosgais leigheas ath-chuiridh GH и bhith eadar $ 7,500 до $ 10,000 за каждый день до 0,5 миллиграмма GH за каждый латха. Ma tha àrachas slàinte agad, dh ’fhaodadh gum bi e a’ còmhdach cuid mhath den chosgais.
Toraidhean airson deuchainn brosnachaidh GH
Seallaidh na toraidhean deuchainn brosnachaidh GH agad an dùmhlachd as àirde de GH san fhuil agad.Tha an dùmhlachd seo air chuir an cèill a thaobh nanograman de GH gach миллилитр фала (нг / мл). Seo mar a bhios na toraidhean mar as trice air am mìneachadh:
Dha clann
San fharsaingeachd, chan eil GDH aig Leanabh aig a bheil toraidhean deuchainn a ‘sealltainn dùmhlachd GH de 10 нг / мл но nas motha mar fhreagairt do bhrosnachadh. Ма sheallas toraidhean deuchainn pàiste dùmhlachd GH нас lugha на 10 нг / мл, faodar dàrna deuchainn brosnachaidh GH òrdachadh.
Ma tha toraidhean dà dheuchainn fa leth an dà chuid a ’sealltainn dùmhlachd GH nas lugha na 10 ng / ml, tha coltas ann gum bi dotair a’ dèanamh диагностирует воздушную GHD.Bidh cuid de ghoireasan cùram slàinte a ’cleachdadh àite gearraidh nas ìsle gus GHD a dhearbhadh, leithid 7 нг / мл.
Do dh ’inbhich
Bidh a’ mhòr-chuid de dh ’inbhich a’ dèanamh dùmhlachd GH де 5 нг / мл анн deuchainn brosnachaidh GH. Ma tha na toraidhean agad a ’sealltainn ìre 5 нг / мл no nas àirde, mar fhreagairt do bhrosnachadh, chan eil GHD agad.
Tha dùmhlachd nas lugha na 5 нг / мл a ’ciallachadh nach urrainnear GHD a dhearbhadh gu cinnteach no dhiltadh.Faodar deuchainn eile òrdachadh.
Tha fìor dhroch GH air a mhìneachadh ann an inbhich mar dùmhlachd GH в концентрации 3 нг / мл no nas lugha.
Fo-bhuaidhean deuchainn brosnachaidh GH
Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn beagan mì-chofhurtachd far a bheil an t-snàthad a’ tolladh do chraiceann airson IV. Tha e cuideachd cumanta beagan bruis a bhith agad às deidh sin.
Ma tha an dotair agad a ’cleachdadh cortrosyn airson an deuchainn, is dòcha gum bi thu a’ faighinn faireachdainn blàth, sruthach nad aghaidh no blas meitabileach nad bheul.Faodaidh clonidine do bhruthadh-fala ìsleachadh. Ma thèid a thoirt seachad ann an deuchainn brosnachaidh GH, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn beagan eagan no easyhead.
Ma chleachdas an dotair agad arginine rè an deuchainn, это dòcha gum bi thu a ’faighinn bruthadh-fala goirid. Faodaidh seo faireachdainnean головокружение agus легкомысленность adhbhrachadh cuideachd. Мар ас трис бидх на буайдхеан а ‘дол сеачад гу сгиобальта агус гу трич бидх иад аир фалбх мус до чт дхачаиг. Грех dh ’aindeoin — это e deagh bheachd a th’ ann gnìomhachd clàraidh a ‘chòrr den latha às deidh an deuchainn.
Lean ort às deidh do dheuchainn brosnachaidh GH
Tha GHD na staid tearc. Мура х-эил на тораидхеан агад а ‘комхаррахадх ГХД, коимхеадаидх ан дотаир агад аирсон адхбхар эйле а дх’ фхаодадх а бхит анн аирсон на комхарраидхан агад.
Ma thèid do dhearbhadh le GHD, tha coltas ann gum bi do dhotair ag òrdachadh GH synthetigeach gus cuir ri ìrean гормона nàdurrach do bhodhaig. Tha GH Synthetach воздух в рианахд-ле-ин-Сталлад. Ionnsaichidh an sgioba cùram slàinte dhut mar a nì thu na steallaidhean sin gus an urrainn dhut thu fhèin a làimhseachadh aig an taigh.
Cumaidh do dhotair sil air an adhartas agad agus atharraichidh e an dosachadh mar a dh ’fheumar.
Bidh clann gu tric a ’faighinn fàs luath, iongantach bho leigheasan GH. Ann an inbhich le GHD, faodaidh leigheasan GH leantainn gu cnàmhan nas làidire, barrachd fèithe, nas lugha de gheir, agus buannachdan eile.
Tha cuid de bhuaidhean aithnichte ann an làimhseachadh GH synthetigeach, leithid cur cinn, pian fèithe, agus pian co-phàirteach. Ach, tha fìor dhuilgheadasan tearc.Mar as trice tha na cunnartan a tha an lùib a bhith a ’làimhseachadh GHD nas àirde na na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann.
Еда на вынос
Tha deuchainn brosnachaidh GH mar phàirt den phròiseas airson a bhith a ’lorg GHD. Ach, tha an suidheachadh seo gu math tearc. Cha bhith mòran dhaoine a thèid tro dheuchainn brosnachaidh GH a ’faighinn a-mach gu bheil GHD aca. Fiù ma tha toraidhean a ’chiad deuchainn a’ moladh GHD, tha feum air deuchainn a bharrachd mus dèan do dhotair breithneachadh.
Ma thèid thu fhèin no do phàiste a dhearbhadh le GHD, tha làimhseachadh le GH synthetigeach air leth èifeachdach. Мар ас трис бидх тоисечадх воздух лаимхсичадх нас траит а ‘леантейн гу тораидхан нас фхеарр. Bruidhnidh an dotair agad ri fo-bhuaidhean làimhseachaidh. San fharsaingeachd, tha na buannachdan bho bhith a ’làimhseachadh GHD nas motha na an cunnart airson frith-bhuaidhean airson a’ mhòr-chuid de dhaoine.
.