Диетические десерты
Диетические десерты
Если по тем или иным причинам вам приходится употреблять диетическую пищу, то это абсолютно не означает, что вы не можете порадовать себя изумительно вкусненьким десертом. Ведь существует огромное количество простых и аппетитных рецептов, как можно приготовить диетические десерты. Поверьте, диетические десерты по вкусу и аппетитному виду абсолютно не уступают классическим десертам. Поэтому в данной категории для вас приведены рецепты, как приготовить вкусные диетические десерты. В этой категории каждый сможет подобрать для себя рецепт аппетитного десерта на свой вкус и пожелание. Ведь здесь приведены рецепты, как легко и просто можно приготовить, к примеру, диетические десерты из творога, диетический десерт из яблок и других не менее вкусных и полезных фруктов, а также десерты для похудения. Что касается десертов с творогом, то творожные низкокалорийные десерты разрешены даже многими действенными и популярными диетами. Ведь творог очень полезный продукт, а также он абсолютно не повлияет на вашу фигурку. Низкокалорийные вкусные десерты готовятся очень просто, особенно с рецептами, которые дополнены пошаговыми фотографиями. Рецепты диетических десертов с фото – это просто спасение для многих хозяюшек, особенно начинающих. Такие рецепты помогут вам как в приготовлении, так и в подаче, украшении десерта. А ведь украшение десертов – это очень важный процесс, особенно если десертик вы готовите к праздничному застолью. Выбирайте приглянувшиеся вам рецепты диетических десертов, приступайте собственно к приготовлению и балуйте себя, а также своих близких вкусными, но в тоже время очень полезными изысканными десертами. Однако помните, даже диетическими десертами злоупотреблять абсолютно не стоит.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
24.04.2018
Черничное постное мороженое
Ингредиенты: черника, сахар, вода, лайм
Очень часто я готовлю своим домашним вкусное мороженое из ягод. Сегодня предлагаю вам попробовать очень вкусное постное мороженое с черникой и лаймом.
Ингредиенты:
— 200 грамм черники,
— 70 грамм сахара,
— 100 грамм воды,
— половина лайма.
07.04.2018
Суфле «Птичье молоко»
Ингредиенты: белки, сахар, желатин, вода
Попробуйте это очень вкусное суфле «Птичье молоко». Рецепт приготовления я подробно для вас описала, так что проблем с готовкой у вас не возникнет.
Ингредиенты:
— яичные белки — 2 шт.,
— желатин — 10 грамм,
— вода — 35 мл.,
— сахар — пол стакана.
21.02.2018
Жареные бананы на сковороде
Ингредиенты: вода, сахар, масло, банан
Если вы хотите попробовать действительно необычный десерт, тогда приготовьте эти очень вкусные простые в приготовлении жареные бананы.
Ингредиенты:
— 30 мл. воды,
— 3-4 ст.л. сахара,
— 40 грамм масла сливочного,
— 2 банана.
22.01.2018
Десерт из овсяных хлопьев для сладкоежек
Ингредиенты: овсяные хлопья, отруби, яйцо, сахар, корица, разрыхлитель, йогурт, варенье
Если вы тоже сладкаежка и очень хотите похудеть, тогда обязательно посмотрите этот простой рецепт вкусного диетического десерта из овсяных хлопьев с йогуртом.
Ингредиенты:
— полтора стакана овсяных хлопьев,
— полстакана отрубей,
— 2 яйца,
— 2 ст.л. сахарной пудры,
— 1 ст.л. корицы,
— пол ч.л. разрыхлителя,
— 2 стакана йогурта,
— варенье или любой крем.
17.01.2018
Зефир из персикового желе и белковой массы
Ингредиенты: персиковое желе, сахар, вода, белки
Предлагаем вам вкусный, аппетитный и легкий десерт, приготовленный из желе — зефир. Его можно приготовить не только для своих близких. Если упаковать конфетки в красивую коробочку, то получится приятный съедобный подарок.
Для рецепта понадобится:
— желе персиковое — 90 г;
— сахар — 50 г;
— вода — 125 мл;
— яичный белок — 2 шт.
16.01.2018
Очищающий кисель для плоского живота из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев
Ингредиенты: овсянка, свекла, чернослив, вода
Из-за зашлакованности кишечника часто возникают отложения, которые не только вредят организму, но и добавляют вес. Чтобы эффективно чистить кишечник, нужно употреблять в пищу продукты, которые обладают очищающими свойствами. Таким являются овсяные хлопья, свекла и чернослив. Что из них можно приготовить? Вкусный и полезный напиток.
Продукты для напитка:
— хлопья овсяные — 200 гр,
— одна свекла,
— горсть чернослива,
— литр очищенной воды.
31.12.2017
Тыква, запеченная в духовке дольками
Ингредиенты: тыква, сахар, корица, имбирь
Всем любителям тыквы понравится наш сегодняшний рецепт, в котором мы предлагаем запечь рыжую красавицу дольками в духовке — с сахаром, корицей и имбирем. Будет и вкусно, и красиво, и полезно!
Ингредиенты:
— тыква мускатная — 1 кг;
— сахар — 3-4 ст.л.;
— корица молотая — 1-2 ч.л.;
— молотый имбирь — 0,5 ч.л.18.12.2017
Простые и вкусные печеные яблоки в духовке
Ингредиенты: яблоки, сахар
Наверное, мало найдется таких гурманов, которые бы не любили сочные печеные яблочки. При всем своем замечательном вкусе, этот десерт еще и полезен и не калориен, что позволяет употреблять его в практически неограниченных количествах!
Ингредиенты:
— яблоки — несколько штук;
— песок сахарный;
— пудра сахарная.
13.11.2017
Цукаты из имбиря в домашних условиях
Ингредиенты: имбирь, вода, сахар, сахарная пудра, бадьян
Цукаты из имбиря используют в выпечке, украшают ими блюда, добавляют в горячие напитки: чай, кофе, глинтвейн, молоко. Цукаты из имбиря отлично помогают в борьбе с простудными заболеваниями.
Ингредиенты:
— вода;
— сахар;
— имбирь;
— несколько звездочек бадьяна;
— сахарная пудра — 2 ст.л.
06.11.2017
Имбирь с медом и лимоном
Ингредиенты: имбирь, мёд, лимон
Очень вкусное и полезное сочетание: имбирь-мед-лимон. Получается своеобразный рецепт здоровья, который и поможет и при простуде, и пригодится в качестве профилактики, и подойдет просто как вкусное лакомство.
Ингредиенты:
— имбирь, корень — 300 гр;
— мед — 150 гр;
— лимон — 200 гр.
06.11.2017
Запеченная тыква с медом в духовке
Ингредиенты: тыква, апельсин, мед, молотая корица
Предлагаем рецепт очень вкусного десерта — тыквы, запеченной в духовом шкафу с корицей, апельсином и медом. Замечательный десерт для взрослых и детей готовится просто, в чем вы можете убедиться сами, прочитав наш рецепт.
Ингредиенты:
— 500 граммов тыквы,
— 2 ст.ложки меда,
— половина плода апельсина,
— 1 ч.ложка молотой корицы.
05.11.2017
Конфеты из сухофруктов с орехами
Ингредиенты: курага, чернослив, изюм, грецкий орех, кокосовая стружка
Оказывается, сладости могут быть полезными! Домашние конфеты из орехов и сухофруктов — яркое тому доказательство. Порадуйте своих сладкоежек необычным и вкусным лакомством, сделанным своими руками. Они наверняка оценят ваши старания и попросят добавки!
Ингредиенты:
— 1 стакан кураги;
— 1 стакан чернослива;
— 1 стакан изюма;
— 1 стакан грецких орехов;
— 0,5 стакана кокосовой стружки.
05.11.2017
Цукаты из тыквы в домашних условиях
Ингредиенты: тыква, лимонный сок, сахар, вода, корица
Если вы не знаете, как быстро и просто приготовить цукаты из тыквы, то мы вам с удовольствием поможем. Наш рецепт — очень простой, в нем ломтики тыквы запекаются в духовке, экономя ваше время. А специи делают вкус этого десерта незабываемым!
Ингредиенты:— тыква — 0,5 кг;
— лимонный сок — 2-3 ст.л.;
— сахар — 0,2 кг;
— вода — 0,3 кг;
— корица молотая — 2 ч.л.
11.09.2016
Сорбет из дыни
Ингредиенты: дыня, белый ром, лимон, сахар
Сорбет из дыни, приготовленный по этому рецепту, получается ароматным, вкусным и, что важно для многих женщин, малокалорийным. Десерт отличный и подходит для подачи к праздничному столу. Все подробности смотрите в рецепте.
Для рецепта понадобится:
— 1 кг дыни;
— 2 ст. ложки рома;
— один лимон;
— 1/2 стакана сахара.
08.09.2016
Абрикосовая панна котта
Ингредиенты: сливки, абрикосы, сахар, желатин быстрорастворимый, вода, ягоды, мята, тертый шоколад
Панна-котта из свежих абрикосов на основе сливок получается нежной как по вкусу, так и по консистенции. Такой десерт будет уместен на любом праздничном столе. Готовится он не сложно, но все же есть некоторые тонкости в приготовлении. Все подробности читайте в рецепте.
Для рецепта понадобится:
— пол литра сливок жирностью 10%;
— восемь абрикосов;
— 100 г сахара;
— 15 гр быстрорастворимого желатина;
— 60 мл воды.
Для украшения:
— ягоды, кусочки абрикосов, мята, тертый шоколад.
27.06.2016
Йогуртовый смузи с овсянкой и фруктами
Ингредиенты: йогурт, геркулес (овсянка), банан, дыня, груши
Приготовив этот смузи, вы зарядите себя бодростью и витаминами на весь оставшийся день. Готовится он легко и быстро, так что это еще один плюс к тому, чтобы готовка этого питательного коктейля стала полезной привычкой. Ну что, попробуем?
Ингредиенты:
— натуральный йогурт — 1 ст.,
— груши — 2 шт.,
— банан — 1 шт.,
— маленькая дыня — 1 шт.,
— геркулес — 3 ст.л.
19.05.2016
Фруктовая каша на завтрак
Ингредиенты: банан, апельсин, яблоко, корица, семечки, кунжут
Начните свой день со свежих фруктов, ведь это и вкусно и полезно. А результатом от такого завтрака будет не только хорошее самочувствие, но и настроение. Из фруктов можно приготовить смузи или, к примеру, замечательную кашу-пюре. Смотрите рецепт с фото.
Для рецепта понадобится:
— один большой апельсин апельсин,
— один банан,
— мелкое яблоко,
— 1/2 ч.л. корицы,
— 5 г кунжута,
— 5 г семян подсолнечника.
30.01.2016
Постное морковное печенье
Ингредиенты: морковь, растительное масло, сахар, разрыхлитель, крахмал, мука
Вкусный рецепт для постного меню — морковное печенье. Процесс приготовления прост, как и продукты, используемые в нем. Ароматное и красивое лакомство для всей семьи, и не только в дни поста.
Ингредиенты:
— морковь — 1 крупная,
— мука — полтора стакана,
— сахарный песок — 1 стакан,
— крахмал — половина стакана,
— растительное масло — 50 мл,
— разрыхлитель — 1 ч.ложка.
16.01.2016
Cмесь для повышения иммунитета
Ингредиенты: курага, изюм, финики, грецкие орехи, лимон, мед
Организм человека нуждается в постоянной поддержке иммунитета. Особенно это касается межсезонья и
холодного времени года. Тут вам на помощь придет смесь из специально подобранных ингредиентов, наполненная витаминами и полезными веществами. Благодаря ей ваш организм будет надежно защищен от вирусов.
Ингредиенты:
— 100 г кураги,
— 100 г изюма (без косточек),
— 100 г фиников без косточек,
— 100 г грецких орехов (очищенных от кожуры и перепонок),
— 1/2 спелого плода лимона,
— 100 г меда (цветочного, акациевого, разнотравье).
16.12.2015
Цукаты из тыквы
Ингредиенты: тыква, сахар
Простой рецепт приготовления сладкого десерта — цукат из тыквы. Несложное приготовление позволит всегда иметь на столе вкусное и полезное лакомство.
Ингредиенты:
— тыква — 50 г,
— сахарный песок — 1 стакан.
ПП конфеты — 18 рецептов с фото в домашних условиях
Домашние, диетические, без сахара и сомнительных добавок — идеальное описание для полезных сладостей. Именно такие ПП конфеты по рецептам с фото вы научитесь готовить с нами за считанные минуты.
Никаких особых условий, дорогих продуктов и возни. Практически все наши рецепты простые, на средний бюджет и любой вкус. Подойдут при похудении и для тех, кто бережет стройность.
Сахарозаменитель для диетических конфет используем безопасный, без калорий. Вот наша любимая стевия.
При похудении на правильном питании лучше баловать себя углеводными десертами на завтрак и утренний перекус, чтобы потратить за день полученные калории. Кушайте сладости после основного блюда, где много клетчатки: так сытость продлиться дольше.
Состав пп-конфет по БЖУ и калорийность рецептов мы тоже рассчитали. Так же оформлены все подборки для ПП. Рассказывайте в комментариях, как вы пользуетесь диетическими рубриками на DietDo.ru, чтобы стройнеть и оставаться здоровыми!
Удобно!
В оглавлении ПП-конфеты расположены по нарастанию калорийности (число указано в конце названия). Самые легкие по калориям — в начале.
Быстрая навигация по статье:
Конфеты из нута в духовке для правильного питания: 160 ккал
Это лакомство стоит приготовить даже из простого любопытства. Разноцветный десерт полезный и необычный.
Конфеты супер-низкокалорийные, но требуют выпечки. Если не хотите возиться, листайте дальше.
Для оригинального ПП рецепта:
- Хлебцы — 5 шт.
- Разноцветная посыпка — для обвалки.
Для кофе:
- Горячая вода — 50 мл
- Сухое молоко — 1 ч. л. (обезжиренное)
- Сахарозам — по вкусу
Для коржа:
- Нут вареный — 60 г (сухой)
- Белок — 1 шт.
- Банан — 80 г
- Какао — 25 г
- Сахарозам — по вкусу
- Вода — 80 мл
Выход: 410 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 159,3 | 8,3 | 2,3 | 24,1 |
Как приготовить диетические конфеты из нута: рецепт с фото.
В блендере взбиваем все ингредиенты для коржа и выпекаем при температуре 180°C до готовности (проверяем зубочисткой).
Как видите на фото, высота коржа около 2 см: тогда выпечка будет недолгой.
Смешиваем компоненты для кофе. В блендер кладем 2/3 коржа, поливаем кофе, измельчаем.
Диетические хлебцы в пакете прокатываем скалкой и добавляем крошку к шоколадной массе.
Формируем шарики и обваливаем в разных посыпках.
Используя много кондитерской обсыпки из магазина (на фото это синие конфеты), добавляйте углеводов и калорий в расчет. Шарики делаются из сахара.
Диетические творожные конфеты — ПП рецепт: 175 ккал
А вы сейчас на диете, уже худеете или планируете похудеть? Для этого идеален полезный творожный десерт на завтрак. В нём полезные жиры, клетчатка из отрубей и умеренное количество углеводов.
И в этом рецепте нужна выпечки. Для ленивых рецептов листайте дальше.
Компоненты для домашних конфет в стиле ПП:
- Творог — 80 г (5 %)
- Отруби овсяные — 50 г
- Грецкий орех — 10 г
- Чернослив 70 г
- Подсластитель — по вкусу
- Молоко — 50 г (1,5 %)
Для глазури:
- Агар-агар — 1 ч. л. (2-3 г)
- Какао порошок — 15 г (1 ст. л.)
- Подсластитель — по вкусу
- Молоко — 120 г (1,5 %)
- Желток — 1-2 шт.
Выход: 440 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 175,2 | 9,6 | 7,4 | 18,5 |
Как приготовить диетические конфеты с фото пошагово.
Чернослив заливаем теплой водой и через 2 минуты режем маленькими кусочками.
Орехи помещаем в пакет и прокатываем скалкой.
Все ингредиенты для диетического завтрака смешиваем и формируем небольшие шарики (2 см в диаметре).
Масса получится пластичной и липкой, как на фото
Запекаем в духовке 20 минут при 180°C.
Этот ПП рецепт ненадолго потребует духовки: на фото видно, как потемнеют конфеты
В сотейнике с толстым дном соединяем все компоненты глазури, кроме желтка — его добавляем после перемешивания.
На сильном огне доводим до кипения и провариваем смесь до загустения (30 секунд), постоянно помешивая.
С помощью шпажки или зубочистки быстро обмакиваем конфеты в глазури и выкладываем на пергамент.
Движения, как на фото: погрузили шарик и провели им по глазури, прокручивая шпажку.Снимая пп вкусноту со шпажки, пользуйтесь вилкой, как видно на фото.
Через 10 минут глазурь застынет.
ПП конфеты из овсянки и ягод — рецепт с фото: 215 ккал
Овсянку давно уже используют не только для приготовления каши, но и добавляют в тесто, делают печенье, и даже ПП конфеты. Рецепт с фото дает представление о том, как правильно приготовить диетическое лакомство.
Не забывайте считать калорийность и не ешьте столь углеводный десерт после 14:00, когда активно худеете.
Ингредиенты для домашних конфет:
- Хлопья овсяные — 65 г
- Смородина черная — 80 г (замороженная)
- Финики — 50 г (с косточкой)
- Мак — 3 г
Выход: 200 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 214,8 | 5,2 | 3,4 | 43,2 |
Приготовление пп-конфет из ягод с фото пошагово.
В блендере измельчаем до мелкой крупки 50 г овсянки длительной варки. Добавляем финики без косточек и смородину и доводим массу до однородности.
В мисочке соединяем 15 г овсяных хлопьев и мак.
Формируем шарики и обваливаем в смеси.
Выкладываем на тарелку и выносим на холод на 2-3 часа.
Такие ароматные домашние конфеты ярко-малинового цвета можно кушать на завтрак или полдник.
На фото справа — конфеты в разрезе: очень сочные и оригинальные!
Сливочные ПП конфеты «Коровка» — видео рецепт: 218 ккал
СОМ — сухое обезжиренное молоко. Компонент станет главным в еще одном рецепте диетических конфет. Они получаются сладкие, карамельные и безопасные. И хотя насчет традиционной «Коровки» шутят, что название намекает на последствия для фигуры, однако для диетической версии это не так!
Ингредиенты:
- Желатин быстрорастворимый — 8 г
- СОМ — 50 г
- Вода — 50 мл
- Молоко низкой жирности — 100 мл
- Сахарозаменитель
- По вкусу кофе или какао порошок
Расчет КБЖУ на 100 г ПП конфет «Коровка» с сухим молоком 25%
- Калорийность — 218 ккал
- Белки — 16 г
- Жиры — 10 г
- Углеводы — 15 г
Кокосовое маршмеллоу — вкусный рецепт без сахара: 225 ккал
Поистине низкокалорийные и белковые конфеты в строгих принципах ПП. Обязательно сохраняйте рецепт, чтоб и друзья узнали, каким вкусным бывает правильное домашнее меню.
Нам нужны:
- Молоко, 1-2,5% — 60 мл
- Желатин быстрорастворимый — 10 г
- Белки куриного яйца — 3 шт.
- Сироп стевии — по вкусу
- Кокосовое масло — для смазывания формы
- Кокосовая стружка — на обсыпку (1-2 пакетика)
Калорийность и БЖУ на всю порцию: 225 ккал — 21,6/14,4/6,9
Как приготовить пп-конфеты в домашних условиях.
- Желатин полностью растворяем в теплом молоке. Микроволновка или водяная баня, используйте любой способ. Обязательно даем смеси остыть.
- Яйца достаем из холодильника и сразу же аккуратно отделяем белки от желтков. Взбиваем их со стевией сухим венчиком до крепких пиков.
- Медленно вливаем остывшую молочную смесь с желатином. Взбиваем еще 2-3 минуты. Масса должна загустеть.
- Быстро готовим посуду для формовки массы. Обмазываем судочек кокосовым маслом для яркого аромата.
- Выкладываем смесь в судок и отправляем в холод на 3 часа.
- После формуем кубики, обваляв их в кокосовой стружке. Чудо наяву — легчайшие диетические конфеты на столе! Запивать ряженкой особенно вкусно.
Конфеты из нута без духовки — ПП рецепт: 232 ккал
Уникальные конфеты! Рецепт с фото включает турецкий горох или нут. У него восхитительной ореховый привкус и маслянистая текстура. Бобы хорошо подходят для конфет. Углеводов в сладости будет вдоволь: дегустируйте такую вкусноту по утрам.
Ингредиенты для необычных ПП конфет:
- Нут — 1 стакан
- Курага — 200 г
- Изюм — 50 г
- Яблочное пюре — 3 ст. л.
- Какао (или другая обсыпка) — 5 ст. л.
- Сахарозам — по вкусу
Выход: 350 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 232,3 | 7,6 | 3 | 46,3 |
Домашнее пошаговое приготовление с фото.
- Нут, предварительно замоченный на ночь с добавлением соды на кончике ножа, отвариваем до готовности и откидываем на дуршлаг.
- Измельчаем блендером курагу, изюм и нут.
- Соединяем с яблочным пюре и сахарозамом. Скатываем шарики или конусы и обваливаем в порошке какао и других обсыпках. Выносим на холод на час-два.
Разные обсыпки, как на фото, сделают сладости еще вкуснее!
ПП конфеты из авокадо: 233 ккал
Холодные конфетки из авокадо по простому рецепту помогут вам полюбить суперфуд.
Ингредиенты:
- Авокадо — 1 шт. (200 г)
- Половина банана
- Подсластитель — по вкусу
- Кокосовое масло — 3 ст. ложки
- Сок лимона — 1 ст. ложка
Выход низкокалорийной полезной сладости — 340 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 232,4 | 1,6 | 20,6 | 10 |
Как приготовить простой ПП рецепт.
- Все продукты измельчаем в блендере.
- Контейнер для хранения (12 на 12 см) застилаем пленкой и заливаем конфетную массу в нее.
- Посыпаем стружкой по желанию и отправляем в холод на 3 часа.
- Достаем и нарезаем на квадратные конфетки.
ПП конфеты из хлебцев и банана: 254 ккал
Без сладкого жить трудно, особенно при похудении. Эти сладости быстрого приготовления подойдут и для правильного питания стройных, и для меню худеющих. Углеводов в рецепте умеренно: отличный вариант для полезной вкусноты!
Ингредиенты:
- Хлебцы — 100 г
- Бананы — 3,5 шт.
- Какао — 1-2 ст. л.
- Орехи — 100 г
Выход: 530 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 254 | 7,2 | 13,8 | 26,2 |
Приготовления пп конфет из хлебцев: рецепт с фото поможет!
С помощью мясорубки или блендера превращаем хлебцы и орехи в крошку (1 ст. л. смеси оставляем для обсыпки).
На фото пшеничные хлебцы без отдушек, которые мы перемелем в блендере
Бананы истолчем в пюре и смешаем с какао.
Соединяем обе массы и формируем шарики диаметром 2 см.
Домашние конфетки часто мягкие и пышные, как на фото
Охлаждаем в холодильнике 2 часа и обваливаем в сухой крошке, оставленной ранее.
ПП конфеты из тыквы с семечками: 262 ккал
Для активного сбрасывания веса — еще одни ПП конфеты. Рецепт с фото поможет все сделать правильно и получить прекрасные сладости для похудения в домашних условиях. Мало углеводов и достаточно жиров. С таким рецептом вы точно не скатитесь в болезненную обезжиренную гонку за красотой.
Напомним, низкокалорийное обезжиривание блюд — вредный выбор. Если жира в диетическом рационе женщины меньше 30 граммов (для мужчин — 40), испортится кожа, здоровье и самочувствие.
Нам нужны:
- Тыквенное пюре — 100 мл
- Кунжут поджаренный — 3 ст. л. + 1 ст. л. (для обсыпки)
- Льняные семечки — 3 ст. л.
- Сахарозам — по вкусу
Выход: 180 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 261,5 | 9,2 | 20,7 | 12,5 |
Пошаговое приготовление с фото диетических конфет из тыквы.
Делаем пюре из тыквы: тушим ее в небольшом количестве воды (50-100 мл) до мягкости. Можно воспользоваться мультваркой — готовить полчаса в режиме «Выпечка». Пюрерируем блендером или толкушкой.
В кофемолке истираем в муку по отдельности кунжут и семя льна.
На фото показана консистенция семян, перемолотых на домашнем девайсе
Соединяем все компоненты и формируем шарики. Обваливаем в кунжуте.
Даже на фото видно, что масса пластичная и легко формуется
Диетические конфеты из зеленой гречки: 285 ккал
Необычное лакомство готовится быстро, получается вкусно и для организма — полезно. Но время употребления углеводной сладости без вреда для фигуры остается прежним — на завтрак.
Ингредиенты:
- Курага — 20 шт.
- Семечки чиа — 4 ст. л.
- Кунжут — 4 ст. л.
- Мука из гречки — 1 ст.
- Лимонный сок — 20 мл.
- Кэроб — 3 ст. л.
- Сахарозаменитель — по вкусу.
Выход: 360 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 285,1 | 8,2 | 9,1 | 44,1 |
Как приготовить диетические конфеты из зеленой гречки.
- Курагу заливаем теплой водой и через полчаса ее вынимаем, измельчаем блендером вместе с лимонным соком и сахарозаменителем.
- В массу насыпаем гречишную муку, распаренные семечки чиа, кунжут и перемешиваем.
- Лепим конфеты в виде конусов и при желании обваливаем в порошке какао.
Чувствуете аромат шоколада? Очень аппетитное фото!
Трюфель — ПП рецепт диетических конфет: 288 ккал
Название эти конфеты получили от одноименного гриба, поскольку схожи по внешнему виду. Начинка же делается из высококалорийного ганаша. В домашних условиях заменяем ее полезными ингредиентами.
Немножко пп-трюфеля в конце завтрака и ваше похудение не сорвется из-за тоски по сладкому. Помните: в здоровом меню всем чистым натуральным рецептам есть правильное время и доза.
Ингредиенты:
- Чернослив — 100 г (без косточек)
- Финики — 100 (с косточкой)
- Порошок какао — 27 г
- Масло кокосовое — 8 г (или сливочное)
Выход: 235 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 288,5 | 4,8 | 5,9 | 57,6 |
Пошаговое приготовления пп-трюфеля.
Финики без косточек и чернослив запариваем кипятком и оставляем на полчаса-час набухать.
Перекладываем в блендер. Добавляем 25 г какао и 7 г масла. Доводим до однородности.
Руки смазываем 1 г масла, формируем трюфели в виде конусов и выкладываем на пергамент. Ставим в холодильник на 10 часов.
На фото справа — меленькое сито для обсыпки какао: домашние конфеты будут идеальны!
Готовые сладости сверху посыпаем оставшимся какао через сито.
На фото — диетический трюфель с разрезе: гладкий, шоколадный, витаминный!
ПП конфеты из творога и кокосовой стружки: 288 ккал
Эти конфеты по внешнему виду похожи на знаменитые Рафаэлло, но в разы полезнее. Калорийность немаленькая, но углеводов не много.
Хотя по общему правилу пп-конфетами лучше угощаться в первой половине дня, пп-рафаэлло можно позволить себе и на полдник.
Нам нужно:
- Творог — 180 г (5%)
- Миндаль — 30 г
- Кокосовая стружка 2-3 ст. л. + 1 ст. л. (для обвалки)
- Урбеч кокосовый — 1 ч. л. (или кокосовое масло)
- Сироп топинамбура — 1 ст. л. (или агавы, или мед)
Мы делаем рецепт на сахарозаменителе: сразу меньше углеводов!
Выход: 270 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 288 | 15 | 20,7 | 10,6 |
Как приготовить вкусный и простой ПП рецепт Рафаэлло.
Все ингредиенты, кроме стружки, истираем в блендере, массу выкладываем в чашку и добавляем кокосовую стружку.
Лепим шарики и обваливаем с стружке.
Чем вкуснее творог, тем вкуснее конфеты. Он обязательно должен быть без кислинки. 1 очищенный миндаль можно класть внутрь конфетки.
ПП конфеты из банана — самый вкусный рецепт: 288 ккал
Шоколадным вкусом, напоминающим трюфельный, покоряют эти пп конфеты. Рецепт с фото покажет, как сделать аппетитный акцент для завтрака.
Углеводов в десерте не много. Поэтому можно побаловаться рецептом и к полднику, если активное похудение — не ваша цель.
Ингредиенты для банановых пп-конфет:
- Банан — 1 шт.
- Кешью — 50-70 г
- Орех грецкий — 20 г (молотый)
- Какао — 1,5 ст. л. + 0,5 ст. л. (для обвалки)
Выход: 260 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 287,9 | 8,7 | 17,9 | 23,8 |
Пошаговое приготовление пп-рецепта.
В блендере измельчаем банан с кешью, добавляем остальные компоненты и выносим на холод на 30 минут, чтобы масса стала более плотной.
Влажными руками формируем круглые конфетки и обваливаем в порошке какао.
ПП конфеты из сухофруктов и орехов — рецепт с фото: 292 ккал
Полезные сладости при правильном питании подобрать не просто. ПП конфеты, рецепт с фото которых приведен ниже, можно кушать в качестве утреннего перекуса. Но углеводов в них много: учитывайте это на диете для похудения.
Ингредиенты:
- Чернослив — 40 г
- Курага — 40 г
- Изюм — 40 г
- Грецкий орех — 30 г
- Лимонный сок — 1 ч. л. (по желанию)
Выход: 165 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 292,5 | 5,5 | 12,3 | 43,8 |
Как приготовить классический пп-рецепт.
Орехи измельчаем блендером в мелкую крошку и пересыпаем в чашку.
Загружаем в измельчитель все сухофрукты и при желании добавляем лимонный сок, но это не обязательно.
Соединяем полученную массу с половиной орехов и перемешиваем.
Формируем небольшие шарики (примерно 1,5 см в диаметре) и обваливаем в ореховой крошке.
Десерт готов — все очень быстро и просто. Кроме указанных сухофруктов, можно добавить сушеные финики или цукаты.
На фото — классика жанра в обсыпке рубленными орехами
Конфеты из кокосовой стружки без сахара: 304 ккал
Хотя это и не самый низкокалорийный рецепт для правильного питания, употреблять вкусные конфеты можно даже при похудении. Радуйте себя изредка, в первой половине дня.
Продукты для 8 штук (28 г в каждой):
- Персик — 1 шт.
- Финики — 50 г
- Кокосовая стружка — 50 г + 20 г (для панировки)
Выход: 220 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 303,7 | 5,1 | 20,8 | 25,3 |
Пошаговое приготовление с фото.
Финики и персик измельчаем с помощью блендера, насыпаем стружку и перемешиваем.
Вместо фиников можно положить сахарозам и 1-1,5 ч. ложки псиллиума: больше клетчатки, меньше сахаров!На фото персик, а в реальности это может быть абрикос, нектарин, манго или груша без шкурки
Формируем конфеты и обваливаем в кокосовой стружке.
Формовать ПП конфеты можно конусами, как показано на фото
Ставим в холодильник на 1 час, чтобы диетические конфеты застыли.
Воздушная сладость на фото — лучшее доказательство прелестей ПП!
Лимонные конфеты — ПП рецепт: 408 ккал
Можно ли употреблять сладости при правильном питании? Полезные и низкокалорийные десерты, сделанные в домашних условиях, безусловно, можно. Но лучше это делать в первой половине дня. Лимонные конфеты содержат меньше сахаров, чем предыдущий рецепт с сухофруктами. Они безопасно украсят ваш утренний кофетайм даже при похудении.
Продукты для лимонных пп-конфет:
- Кишмиш — 25 г (светлый)
- Кешью — 75 г
- Шоколад — 60 г (70%)
- Молотый кардамон — на кончике ножа
- Сок лимона — ½ ч. л.
- Цедра — ½ ч. л.
Выход: 190 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 407,9 | 11,9 | 29,8 | 23 |
Приготовление лимонных пп-конфет.
Кешью и кишмиш заливаем водой и оставляем на час.
Перекладываем их в блендер, добавляем половину цедры и сок лимона, кардамон. Истираем в однородную массу.
Двумя чайными ложками формируем маленькие продолговатые конфеты и выкладываем на бумагу для выпечки. Переносим в морозилку на 30 минут.
Шоколад растапливаем на водяной бане и окунаем в него отвердевшие конфеты. Кладем их на пергамент и украшаем сверху лимонной цедрой, пока не застыли.
Отправляем в холодильник на 2-8 часов.
ПП конфеты из сухого молока и орехов — рецепт с фото: 472 ккал
Этот диетический десерт понравится тем, кто любит сладкое, но при этом следит за фигурой. Кушать их в среднем случае лучше в первой половине дня, хотя эти малышки не самые углеводные — изредка подойдут и на полдник.
Пробуйте новые ПП конфеты, рецепт с фото которых ниже. Их так легко приготовить в домашних условиях!
Ингредиенты:
- Молоко сухое — 100 г
- Орех грецкий — 50 г
- Какао — 1 ч. л.
- Сахарозам — по вкусу
- Молоко — 3 ст. л. (обезжиренное)
Выход: 180 г
| Калорийность на 100 г, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
| 471,4 | 20,7 | 33,1 | 25,1 |
Приготовления пп конфет из сухого молока — рецепт с фото.
- Орехи рубим ножом достаточно крупно.
- Какао соединяем с сахарозой или любым другим низкокалорийным подсластителем и сухим молоком, разбавляем обезжиренным жидким молоком. Кладем орехи и перемешиваем.
- Формируем домашние конфеты — если масса жидковата, то добавляем сухого молока. Можем воспользоваться формой: посыпать ее порошком какао и распределить сладкую смесь. В любом случае полезные конфеты отправляем на 24 часа в холодильник.
- Готовые изделия обваливаем в кокосовой стружке, какао и измельченных орехах.
На фото сладости в традиционной домашней обсыпке: стружка, орехи, какао
P.S. Чем обсыпать домашние ПП конфеты
Если вам хочется красок, но фантазия не подсказывает диетических идей, сохраните наш список для обсыпки сладостей. Вот в чем еще можно обвалять конфетки, кроме кокосовой стружки, горького шоколада и какао.
- Рубленные орехи всех видов: не забывайте, что фисташки зеленые.
- Порошок из сушеной малины, смородины, цитрусовой цедры: тут спрятаны розовые, красные и желтые оттенки.
- Зеленый чай и чай матча: снова получите фееричную зелень.
- Мелко тертый твердый сыр и желток, сваренный вкрутую.
В завершении несколько видео для домашних диетических ПП экспериментов.
В первых яблочных вегетарианских конфетах мы бы заменили мед и были осторожны с семенами льна, если лакомиться конфетами собирается женщина после 40 лет. Ведь современное ПП знает гораздо больше диетических секретов, чем 20 лет назад!
Второй рецепт — тоже яблочный. Зефирные диетические конфеты всего из 2-ух ингредиентов получаются очень воздушными и низкокалорийными, хотя и весьма углеводными.
Дегустируйте сладость в первой половине дня, если похудение — важный фактор вашего счастья.
Волшебная подборка ПП сладостей, согласны?
ПП конфеты, которые вы приготовите по нашим рецептам с фото, отвечают всем диетическим условиям сбалансированного домашнего меню. И путь в вашем рационе всегда будут полезные десерты, а в зеркале отражается гармоничная фигура здорового человека!
Десерты в стаканчиках, 71 рецепт с пошаговыми фото в домашних условиях на Webspoon.ru
Предлагаю приготовить очень вкусный десерт, состоящий из двух вкусных частей: сливочно-шоколадной и сливочно-молочной. Десерт…
Ингредиенты
- Желатин — 15 г
- Молоко — 150 мл
- Сгущённое молоко — 4 ст. л.
- Сливки — 250 мл
- Шоколад чёрный — 100 г
Иногда для того, чтобы получить вкусное блюдо, достаточно потратить всего несколько минут своего времени и минимальное…
Ингредиенты
- Вода — 80 мл
- Кофе растворимый — 1 ст. л.
- Сахар — 50 г
Десерты – слабость всей моей семьи. Я готовлю их не только по праздникам,…
Ингредиенты
- Бананы — 2 шт.
- Какао порошок — 2 ч. л.
- Масло кокосовое — 100 г
Конфеты «Птичье молоко» нравятся многим и пользуются у сладкоежек достаточно большой популярностью. Не менее вкусным…
Ингредиенты
- Вода — 150 мл
- Желатин — 15 г
- Сахар — 150 г
- Сметана — 500 г
- Сметана — 35 г
- Шоколад тёмный — 100 г
Однажды на просторах интернета я нашла потрясающий рецепт сыра маскарпоне. Из сметаны. Быстро, экономно и вполне похоже на…
Ингредиенты
- Бананы — 2 шт.
- Какао порошок — 4 ч. л.
- Молоко — 150 мл
- Печенье бисквитное — 100 г
- Сахарная пудра — 70 г
- Сметана — 800 г
- Сок лимонный — 5 мл
Творог — один из самых полезных кисломолочных продуктов. Он достаточно легко усваивается, не содержит много калорий, лёгкий…
Ингредиенты
- Малина свежая — 250 г
- Сахар — 70 г
- Творожная масса — 300 г
Этот десерт похож по приготовлению и по вкусу на пудинг. Однако, в этом рецепте отсутствуют яйца. Десерт очень нежный на…
Ингредиенты
- Ваниль стручками — 2 г
- Изюм тёмный — 50 г
- Какао порошок — 2 ст. л.
- Корица молотая — 3 г
- Масло сливочное — 20 г
- Молоко — 400 мл
- Мука пшеничная — 4 ст. л.
- Орехи грецкие — 10 шт.
- Сахар — 100 г
- Шоколад чёрный — 10 г
За зиму так надоели торты и выпечка, что на такой весенний праздник как 8 марта захотелось сделать на десерт что-то летнее и…
Ингредиенты
- Вода кипячёная — 2 ст.
- Желатин — 2 ст. л.
- Клубника замороженная — 800 г
- Сахар — 0.5 ст.
- Сгущённое молоко — 1 банка
Готовя по этому рецепту, я наконец-то поняла как взбивать творог, чтобы из него получалась нежная кремообразная масса….
Ингредиенты
- Клубника замороженная — 50 г
- Масло сливочное — 150 г
- Сахарная пудра — 50 г
- Сгущённое молоко — 50 г
- Творог — 200 г
- Тесто слоёное бездрожжевое — 250 г
Чернослив, жареные грецкие орехи и взбитые с сахаром сливки — очень вкусное сочетание. Неудивительно, что из этих…
Ингредиенты
- Орехи грецкие — 50 г
- Сахар — 120 г
- Сливки 33% — 450 мл
- Чернослив вяленый — 200 г
Нет сомнений, что вам придётся по вкусу этот простейший в приготовлении, но очень деликатный на вкус десерт из сметаны и…
Ингредиенты
- Зефир — 160 г
- Клюква свежая — 5 г
- Сметана — 300 г
- Фисташки — 10 г
- Цедра лимона — 1 ч. л.
Предлагаю вашему вниманию очень лёгкий, свежий и такой полезный кето-десерт из творога. В составе нет сахара, используется…
Ингредиенты
- Желатин — 10 г
- Малина замороженная — 270 г
- Стевия — 4 г
- Творог — 300 г
- Цедра лимона — 1 ч. л.
Предлагаю приготовить шоколадно-кофейный десерт. Готовится такой десерт из двух видов смеси: шоколадно-молочной и…
Ингредиенты
- Желатин — 3 ч. л.
- Коньяк — 35 мл
- Кофе растворимый — 3 ч. л.
- Молоко — 400 мл
- Сахар — 75 г
- Сливки — 400 мл
- Шоколад чёрный — 50 г
Хочу предложить вариант отличного и полезного завтрака из семян чиа с малиной и бананом. Начав день с таким завтраком…
Ингредиенты
- Бананы — 2 шт.
- Малина свежая — 200 г
- Мёд — 2 ч. л.
- Молоко — 100 мл
- Чиа (Шалфей испанский) семена — 20 г
Десерт из творога можно смело отнести к категории правильного питания (ПП), ведь в составе такой исключительно полезный…
Ингредиенты
- Бананы — 1 шт.
- Йогурт натуральный — 100 мл
- Клубника свежая — 40 г
- Мёд — 1 ст. л.
- Творог — 180 г
Панна-котта – классика итальянских десертов. Базовый рецепт прост и предполагает довольно лаконичный список ингредиентов:…
Ингредиенты
- Вода — 60 мл
- Желатин — 10 г
- Кардамон — 1 г
- Персик консервированный — 200 г
- Сахар — 75 г
- Сливки 33% — 500 мл
Жара не оставляет выбора! Сегодня хотим поделиться очень вкусными прохладными десертами! Готовятся просто, быстро и из…
Ингредиенты
- Вишня вяленая — 20 г
- Вода — 100 мл
- Желатин — 20 г
- Желатин — 20 г
- Желтки куриные — 3 шт.
- Крахмал кукурузный — 10 г
- Крахмал кукурузный — 60 г
- Крахмал кукурузный — 3 ст. л.
- Курага — 20 г
- Масло сливочное — 20 г
- Масло сливочное — 80 г
- Молоко — 200 мл
- Молоко — 100 мл
- Молоко — 300 мл
- Молоко — 500 мл
- Молоко — 250 мл
- Молоко — 100 мл
- Мука пшеничная — 30 г
- Панировочные сухари — 30 г
- Печенье «Орео» — 8 шт.
- Сахар — 50 г
- Сахар — 3 ст. л.
- Сахар — 30 г
- Сахар — 60 г
- Сахар ванильный — 10 г
- Сахар ванильный — 10 г
- Сахар ванильный — 10 г
- Сахарная пудра — 2 ст. л.
- Сахарная пудра — 30 г
- Сливки 33% — 100 мл
- Сметана — 2 ст. л.
- Сметана — 350 г
- Соль — 0.25 ч. л.
- Соль — 0.25 ч. л.
- Сыр Маскарпоне — 100 г
- Творог — 350 г
- Финики сушёные — 20 г
- Фисташки — 20 г
- Фундук (лесной орех) — 20 г
- Шоколад молочный — 90 г
- Шоколад молочный — 100 г
- Шоколад молочный — 200 г
- Шоколад чёрный — 100 г
- Яйца куриные — 1 шт.
Этот творожно-шоколадный десерт — находка для праздничного стола, так как готовить его легко и быстро, причём все ингредиенты…
Ингредиенты
- Йогурт натуральный — 100 мл
- Масло сливочное — 30 г
- Миндаль — 30 г
- Сахар — 2.5 ст. л.
- Сахар ванильный — 1 ч. л.
- Творог — 300 г
- Чернослив — 150 г
- Шоколад чёрный — 50 г
Десерт из творога с кусочками ананасов удивит своей необычайной лёгкостью, нежностью и приятной структурой. Десерт получился…
Ингредиенты
- Ананас консервированный — 100 г
- Желатин — 5 г
- Сгущённое молоко — 70 г
- Сметана — 50 г
- Сок ананасовый — 100 мл
- Творог — 100 г
Сабайон — яичный крем с добавлением вина. Один из самых известных десертов итальянской кухни. Одни считают автором сабайона…
Ингредиенты
- Вино красное десертное — 65 мл
- Сахар — 0.25 ст.
- Яйца куриные — 3 шт.
Лето — ягодная пора. Нужно ежедневно включать в свой рацион питания ягоды и фрукты. Чёрная смородина одна из самых любимых и…
Ингредиенты
- Молоко — 3 ст. л.
- Сахар — 50 г
- Смородина чёрная свежая — 150 г
- Творожная масса — 200 г
- Шоколад чёрный — 3 г
Этот десерт приготовлен из 2 видов заварного крема: шоколадного и апельсинового. В креманку или широкий фужер (стакан)…
Ингредиенты
- Апельсин — 2 шт.
- Конфеты шоколадные — 30 г
- Молоко — 300 мл
- Мука пшеничная — 45 г
- Печенье песочное — 30 г
- Сахар — 75 г
- Яйца куриные — 2 шт.
Летом, когда на улице жарко и душно, так не хочется включать духовку. На выручку приходят вот такие простые рецепты, без…
Ингредиенты
- Йогурт греческий — 200 г
- Клубника свежая — 40 г
- Печенье песочное — 80 г
- Сахар тростниковый Демерара — 50 г
- Сыр рикотта — 150 г
В знойный день одно удовольствие полакомиться холодным десертом из банана и клубники! Технология немного необычная —…
Ингредиенты
- Бананы — 2 шт.
- Клубника свежая — 100 г
- Мята свежая — 10 г
- Сахар — 2 ст. л.
Предлагаю приготовить вкусный, низкокалорийный десерт из ряженки и желатина, а также для вкуса и аромата добавить свежую,…
Ингредиенты
- Вода кипячёная — 100 мл
- Желатин — 15 г
- Заменитель сахара — 2 шт.
- Клубника свежая — 200 г
- Ряженка — 400 мл
Рецепт из журнала «Первое. Второе. Третье» попался мне случайно на глаза и запомнился прикольным названием, а так как дома…
Ингредиенты
- Какао порошок — 2 ст. л.
- Конфеты шоколадные — 200 г
- Малина свежая — 150 г
- Сливки 33% — 100 мл
- Шоколад молочный — 20 г
- Яйца куриные — 3 шт.
Тыква — один из самых полезных плодов с грядки. Она будет полезна всем без исключения. А благодаря своей способности долго…
Ингредиенты
- Вода — 100 мл
- Желатин — 20 г
- Мёд — 2 ст. л.
- Тыква свежая — 700 г
- Яблочное пюре — 250 мл
Десерт с ароматной пьяной вишней, шоколадом, гоголь-моголем, и пышным творогом. Что может быть полезным в этом сочетании?…
Ингредиенты
- Вишня свежая — 200 г
- Гвоздика — 3 шт.
- Кардамон — 3 шт.
- Коньяк — 50 мл
- Масло сливочное — 150 г
- Мёд — 50 мл
- Молоко — 100 мл
- Сахар — 150 г
- Сахар ванильный — 1 ч. л.
- Творог — 500 г
- Шоколад чёрный — 50 г
- Яйца куриные — 6 шт.
Лень — двигатель прогресса. Иначе чем объяснишь появление дистанционного пульта, робота-пылесоса, микроволновки, стиральной…
Ингредиенты
- Кофе растворимый — 10 г
- Сахар — 1 г
- Сливки — 200 мл
- Хлеб чёрный — 125 г
- Шоколад чёрный — 70 г
Лёгкий, воздушный и очень красивый десерт из творога и свежей клубники. В летний сезон всем рекомендую приготовить десерт в…
Ингредиенты
- Клубника свежая — 250 г
- Молоко — 50 мл
- Мята перечная свежая — 2 листья
- Сахар — 3 ст. л.
- Сахар — 2 ст. л.
- Творог — 500 г
Всё-таки свежезамороженная вишня без косточек это вещь! И в пироги её можно класть, и вареники с вишней зимой лепить, и…
Ингредиенты
- Вишня замороженная — 200 г
- Желатин — 15 г
- Молоко — 250 мл
- Сахар — 3 ст. л.
- Сливки — 200 мл
Творог часто присутствует на нашем столе за завтраком. Но согласитесь, есть регулярно обычный творог — может надоесть. Тут…
Ингредиенты
- Каймак — 40 г
- Клубника свежая — 100 г
- Творог — 250 г
- Чай матча — 2 г
Хотите удивить домашних или гостей очень эффектным и невероятно вкусным десертом? Тогда приготовьте это волшебное желейное…
Ингредиенты
- Вода кипячёная — 50 мл
- Желатин — 4 ст. л.
- Клубника свежая — 600 г
- Кокосовая стружка — 2 ст. л.
- Мелисса лимонная — 4 веточка
- Молоко кокосовое — 700 мл
- Сахар — 100 г
- Сок лимонный — 7 ст. л.
Начался сезон клубники и я предлагаю вам очень вкусный десерт из клубники с зефиром. В прошлом году я готовила торт из зефира…
Ингредиенты
- Зефир — 2 г
- Клубника свежая — 300 г
- Печенье песочное — 100 г
- Сахар — 1.5 ст. л.
- Сметана — 5 ст. л.
Ароматный, яркий, нежный и воздушный десерт из тыквы. Приготовить тыквенный мусс очень просто, 45 минут и десерт готов, выбор…
Ингредиенты
- Мускатный орех молотый — 1 щепотка
- Сахар — 120 г
- Соль — 1 щепотка
- Тыква свежая — 700 г
- Яйца куриные — 3 шт.
Предлагаю приготовить очень нежный и ароматный десерт из ряженки. Он имеет приятный карамельный вкус благодаря тому, что мы…
Ингредиенты
- Изюм светлый — 10 г
- Изюм тёмный — 10 г
- Масло сливочное — 100 г
- Молоко — 250 мл
- Ряженка — 1000 мл
- Сахарная пудра — 4 ст. л.
- Сметана — 100 г
Пралине (фр. рraliné) — ингредиент из молотого миндаля и других орехов, обжаренных в сахаре.
Первым этот сладкий десерт…
Ингредиенты
- Кешью — 20 г
- Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
- Миндаль — 20 г
- Орехи грецкие — 20 г
- Сахар — 100 г
Для любителей молочных десертов это лакомство будет точно по вкусу!
Предлагаю приготовить невероятно…
Ингредиенты
- Агар-агар — 1 г
- Ванилин — 0.5 ч. л.
- Конфеты Ириски — 25 г
- Кофе растворимый — 0.25 ч. л.
- Молоко — 200 мл
- Соль — 0.25 ч. л.
Ряженка — один из самых полезных кисломолочных продуктов. Получают её из топлёного молока. Когда ряженка свежая, это прям…
Ингредиенты
- Вода — 1 ст. л.
- Какао порошок — 2 ст. л.
- Какао-бобы — 15 г
- Кофе растворимый — 1 ч. л.
- Ряженка — 400 мл
- Сахар — 100 г
Гранита — измельчённый лёд на основе фруктовых, ягодных соков, кофе, мяты и многого другого. Очень подходящий десерт для…
Ингредиенты
- Вода — 200 мл
- Кофе эспрессо — 10 мл
- Сахар — 3 ст. л.
Чернослив со сметаной и грецким орехом — лакомство времён моего детства. Мама обычно готовила его на зимние праздники….
Ингредиенты
- Ванилин — 8 г
- Орехи грецкие — 45 г
- Сахар — 45 г
- Сметана — 420 г
- Чернослив вяленый — 180 г
Этот рецепт превосходен. Готовить десерт можно с любой ягодой которая найдется у вас дома: малина, клубника, земляника,…
Ингредиенты
- Брусника — 150 г
- Сахар — 1 ст. л.
- Сахар ванильный — 1 ч. л.
- Сгущённое молоко — 2 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Творог — 250 г
Ранее я уже делилась рецептом веганского чиа-пудинга для любителей здорового питания. А сегодня предлагаю приготовить…
Ингредиенты
- Бананы — 1 шт.
- Джем из чёрной смородины — 3 ч. л.
- Кокосовая стружка — 3 ч. л.
- Молоко кокосовое — 250 мл
- Печенье шоколадное — 3 шт.
- Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г
Иногда так хочется чего-то вкусного, нежного и лёгкого, особенно летом, в сезон созревания…
Ингредиенты
- Клубника свежая — 100 г
- Протеин — 50 г
- Творог — 300 г
Собственно говоря, рецепт до смешного прост… Попался в магазине очень красивый инжир, хоть и дороговато, — не удержалась….
Ингредиенты
- Базилик сухой — 1 щепотка
- Инжир — 4 шт.
- Йогурт греческий — 9 ст. л.
- Мёд — 30 мл
- Орехи грецкие — 2 ст. л.
Вкус базилика приятно гармонирует со сладкими десертами, фруктами и шоколадом. Тогда он приобретает мягкость и мятную нотку….
Ингредиенты
- Базилик зелёный свежий — 20 г
- Вода — 2 ст. л.
- Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
- Молоко — 500 мл
- Сахар — 4 ст. л.
- Сахар — 2 ст. л.
- Сахар ванильный — 13 г
- Шоколад белый — 150 г
- Яйца куриные — 2 шт.
Творожные десерты вполне можно приготовить на завтрак или в качестве лёгкого перекуса. В творожные десерты можно добавить…
Ингредиенты
- Киви — 1 шт.
- Сливки 20% — 50 мл
- Творог — 200 г
Сегодня главная героиня блюда — свёкла! В наши дни, как не удивительно, свёкла захватила меню лучших ресторанов по всему…
Ингредиенты
- Вода — 50 мл
- Желатин — 3 пластина
- Мадера — 50 мл
- Сахарная пудра — 1 ст. л.
- Свёкла — 300 г
- Сливки 20% — 100 мл
- Сок апельсиновый — 100 мл
- Сок лимонный — 20 мл
Десерты рецепты с фото простые и вкусные
А вы умеете готовить вкусные и оригинальные десерты? Если нет, то не беда – на нашем сайте можно найти рецепты десертов для самых искушенных сладкоежек! Простые и изысканные торты, муссы, домашнее мороженое и конфеты, желе, самбуки, сорбе, пастила, пирожные, пудинги, джемы и сладкие соусы – далеко не все, что есть на Finecooking.ru.
На сайте все рецепты десертов, как и блюда из других категорий, содержат пошаговые фото и подробное описание, что поможет как новичкам, так и опытным кулинарам в нелегком деле приготовления домашних сладостей.
Десерты из яблок или тыквы, десерты из творога, десерты из фруктов – это так полезно и вкусно! Детям точно понравится лакомиться вашими творениями. А еще можно приготовить десерты в мультиварке – современной чудо-помощнице, которая не только облегчает жизнь хозяюшкам, но и позволяет приготовить простые и вкусные сладкие блюда. Кроме того, такие десерты по праву можно назвать полезными, ведь зачастую они готовятся на пару.
Рисовый воздушный пудинг с орехами и шоколадом для детского меню
Это сытное и очень полезное сладкое блюдо обязательно понравится детям, а готовить его рекомендуется на завтрак.
Запеканка из цветной капусты в духовке: рецепт
Если ваши дети не любят блюда из овощей, тогда рецепт запеканки из цветной капусты в духовке наверняка им понравится. Подавать готовое блюдо можно на обед или ужин.
Легкий рецепт ягодного десерта – то, что нужно для жаркого лета!
В ягодный сезон часто приходит желание приготовить что-то вкусное, легкое и освежающее в жаркий летний день.
Мороженое из банана и молока в домашних условиях: рецепт
Мороженое готовится по различным рецептам, но наиболее простым и популярным считается лакомство, которое создается из банана и молока.
Пастила из абрикосов в домашних условиях: пошаговый рецепт с фото
Пастила готовится из яблок, различных ягод и фруктов, стоит подробнее остановиться на приготовлении сладости из абрикосов.
Пирог с абрикосами на кефире: рецепт с фото очень вкусный
Приготовление пирога с абрикосами на кефире по рецепту с фото займет не более 1 часа.
Торт Павлова: рецепт с фото пошагово в домашних условиях
Знаменитый торт Павлова, названный в честь всемирно известной балерины, не оставит равнодушными даже тех, кто не любит сладкое.
Торт суфле: рецепт с фото пошагово в домашних условиях
Торт-суфле обладает нежным и легким вкусом, и хотя на первый взгляд десерт может показаться сложным в приготовлении, испечь его может каждая хозяйка.
Творожный крем для торта: рецепт с фото пошагово в домашних условиях
Творожный крем отлично сочетается со свежими фруктами и ягодами, при этом его используют для приготовления тортов, нежных пирожных и эклеров.
Итальянская меренга считается самой стабильной и крепкой, в сравнении с французской и швейцарской.
Если вам захотелось приготовить легкий и воздушный ягодный десерт — приготовьте клюквенный мусс по этому рецепту.
Десерт ко дню влюбленных
Этот десерт просто идеально подойдет к вкусному, нежному и полезному завтраку в день влюбленных.
Воздушные и невесомые пирожные Павлова — это маленькие копии знаменитого торта Павловой из хрустящего безе, нежного сливочно-сырного крема и свежих спелых ягод.
Творожный десерт на пару
Порой трудно подобрать что-нибудь вкусное к чаю на десерт из полезных продуктов для диетического питания.
Торт «Битое стекло»
Предлагаем вам рецепт торта «Битое стекло», который уже давно завоевал любовь многих сладкоежек и не только, за свой нежный и легкий вкус, яркий и солнечный вид, а также
Иногда хочется на десерт что-нибудь легкое, нежное и вкусное, но чтобы при этом готовилось быстро и из простого набора продуктов.
Не нужно далеко ходить для того, чтобы попробовать какой-нибудь изысканный, вкусный и при этом охлаждающий в жару десерт.
Банановый пудинг в пароварке
Нежный банановый пудинг, приготовленный в пароварке, отлично подойдет для вкусного и сытного завтрака, который придется по вкусу как детям, так и взрослым.
Десерт «Старая Рига»
Такой простой в приготовлении, но очень нежный и вкусный десерт на каждый день к чаю!
Яблочный самбук — это воздушный, очень нежный и тающий во рту десерт, похожий по вкусу на яблочное суфле.
Молочное желе с фруктами
Молочное желе с фруктами — один из лучших вариантов для диетического, полезного и низкокалорийного перекуса или десерта к чаю.
Желе из замороженных ягод
Если вам захотелось приготовить зимой какой-нибудь летний, яркий и полезный десерт, приготовьте это желе из замороженных ягод.
Паровой творожный пудинг
Легкий творожный паровой пудинг идеально подойдет для детского и диетического питания. Вкусный и полезный десерт готовится очень быстро и просто.
Фруктовые канапе для детей
Удивите самых маленьких гостей яркими, вкусными и полезными десертами на шпажках!
Груши в слоеном тесте
С помощью этого простейшего рецепта вы без труда приготовите очень вкусный и оригинальный десерт для любого стола и случая.
Пастила из груш
Дождливой осенью или холодной зимой всегда приятно отрезать кусочек тонкой и ароматной грушевой пастилы, заботливо заготовленной с лета, чтобы порадовать себя и близких вкусным гор
Пастила из абрикосов
Приготовить пастилу из абрикосов на зиму — это как сохранить кусочек солнечного лета.
Простой и быстрый рецепт приготовления шоколадного йогурта в домашних условиях. Шоколадный йогурт отличается приятным вкусом и очень нежной консистенцией.
В качестве альтернативы варенью вы можете заготовить летом вкусный клубничный сорбет, который состоит всего из 3 ингредиентов!
Яркое и вкусное клубничное желе готовится проще простого, это под силу даже ребенку.
FOODideas (идеи для еды) — это сайт, посвящённый искусству приготовления пищи дома, где собраны лучшие рецепты кулинарных блюд с фотографиями и подробными пошаговыми инструкциями, специально, чтобы вы могли приготовить любое, даже самое сложное блюдо в домашних условиях. Так же наши рецепты вы можете читать в нашем Яндекс Дзен канале — Foodideas Zen
На десерт возложена ответственная роль — завершать трапезу. Именно поэтому к его приготовлению нужно подходить особенно внимательно. Это всегда сладкое блюдо, для приготовлении которого используются фрукты, орехи, различные пряности, варенье и джемы. Здесь вы найдете как рецепты сладкой выпечки, горячих десертов, так и тех, которые не нужно подвергать термической обработке. Вы ищите рецепт сытного пирога или легкого фруктового десерта, крема для торта или варенья? В этом разделе подобраны сладкие блюда на все случаи жизни.
Низкокалорийные Десерты Рецепты С Фото Простые – Telegraph
➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ КЛИКАЙ ТУТ!
2 рецепта диетического мороженого. 2 низкокалорийных рецепта желе. Диетическое печенье из овсяных хлопьев и бананов. Напоследок лови еще несколько крутых низкокалорийных десертов для похудения из простых продуктов: Поделиться
Диетические десерты — 80 пошаговых рецептов с фото. Разнообразные диеты, направленные на поддержание стройности фигуры, ни в коем случае не отменяют десерты. Это прекрасное дополнение к обеду не только делает трапезу завершенной, но и поднимает настроение.
Вкусные и легкие рецепты низкокалорийных десертов. Низкокалорийные десерты из творога. Многие малокалорийные десерты основаны на твороге. А простейший низкокалорийный вариант выглядит так: Состав: творог 0,2% — 200-250 г
Диетические десерты — в Яндекс.Коллекциях. Смотрите фотографии с рецептами диетических десертов из фруктов и творога, которые можно сделать в домашних условиях. Диетические десерты — в Яндекс.Коллекциях.
Рецепты диетических десертов — прямо перед вами. Они помогут вам полноценно питаться, наслаждаться любимым десертом и при этом не переживать по поводу лишних килограммов. Более того, такие десерты еще и полезны! Читайте, как приготовить диетический десерт в…
Диетические десерты — едим и худеем! У вас проблема с лишним весом и вам сложно отказаться от сладкого? Выбирайте низкокалорийные продукты и готовьте вкусные диетические десерты.
Низкокалорийные рецепты диетических десертов с фото: вкусные и простые блюда с указанием калорий. Содержание статьи. Приятным открытием для любого сладкоежки станет то, что рецепты низкокалорийных десертов существуют.
Низкокалорийные рецепты выпечки и десертов. Несколько низкокалорийных рецептов должно быть в арсенале любой хозяйки. Свежие низкокалорийные закуски с семечками и гранатом красиво выглядят на столе и сочетаются в меню с блюдами из мяса и птицы.
Картинки по запросу «Низкокалорийные Десерты Рецепты С Фото Простые»
В диетической низкокалорийной кулинарии желатин заменяется агар-агаром — загустителем Самые простые рецепты вроде творога с фруктами и кексов в микроволновке позволяют Снеки — самый бюджетный и простой рецепт десерта. В сезон урожая легкая сладкая закуска…
Диетические рецепты полезных десертов с пошаговым описанием, пищевой ценностью, фото и видео демонстрацией. Простой в приготовлении торт без муки, сахара и масла, с вкусной ореховой основой и нежной творожно-банановой начинкой.
Приготовить низкокалорийный десерт из него очень просто. Сделайте вкусные нежные сырники без муки и сахара. Другие рецепты низкокалорийных десертов с фото ищите на сайте «Едим Дома». И не забудьте поделиться собственными идеями полезных сладостей.
Лучшие рецепты диетических десертов с пошаговыми фото: кексы, тортики, пироги, пирожные, конфеты и многое-многое другое! Если лень долго готовить полезный десерт, то заливной пп пирог Очень нежные, очень молочные пирожные для тех, кто на диете. Готовятся просто.
Низкокалорийные десерты. Десерт — последнее, а иногда — лучшее вкусовое ощущение от праздничного обеда. А можно поступить иначе — выбирайте по возможности менее калорийные десерты, чтобы к наслаждению, которое доставляет нам сладкое, не примешивалось глупое…
🔥 Пошаговый рецепт с фото: низкокалорийные десерты — как приготовить в домашних условиях! 128 способа как приготовить низкокалорийные десерты — просто, быстро и вкусно!
Кость Широкая предлагает вам рецептов с фото низкокалорийных вкусных пп десертов на ужин, корпоратив или день рождения: они отличаются легкостью и быстротой приготовления, дешевизной ингредиентов и просто потрясающим вкусом! Кроме того, эти простые рецепты…
«Челленджер» собрал рецепты, которые подтверждают, что вкусные низкокалорийные десерты действительно существуют. Пожалуй, самый простой и быстрый из диетических десертов. Всего четыре ингредиента ― и вы получаете здоровый и вкусный десерт, в котором…
Видео: «Рецепты низкокалорийных десертов». Как приготовить диетические десерты из творога для похудения? Десерт — это не просто завершающее трапезу блюдо, это антидепрессант и способ поднять настроение, особенно для женщин.
Низкокалорийное творожное апельсиновое желе. 40 ккал. 10 минут. Освежающий яблочный сорбет: простой рецепт всего 5 ингредиентов. 87 ккал. 45 минут. для семьи с рецептами, пошаговыми фотографиями и списком покупок.
ПП десерты, приносящие не только удовольствие, но и пользу организму. Виды полезных сладостей. Более 350 рецептов десертов ПП. Сладости при правильном питании могут не просто не нанести вред, а стать ещё одним средством для пополнения энергетического запаса…
Диетические десерты — худейте вкусно! Десерты в нашем понимании — это обычно что-то сладкое, жирное и очень калорийное. И далеко не все знают о том, что существует огромное количество великолепных диетических десертов — оказывается, худеть можно вкусно!
Простой ягодный десерт. Этот легкий свежий десерт с греческим йогуртом и сочными ягодами будет идеальным сладким завершением ужина в Рецепт: Низкокалорийное шоколадное фондю. Жареные бананы с кремом из сметаны. Для здорового десерта к ужину Мелисса…
Данная низкокалорийная сладость имеет калории: белки-103,9, жиры-65, углеводы-28,2. Всего 1319, 2 ккал. Категория: Десерты. Ох, этот #пп десерт подойдёт не только тем, кто следит за своей фигурой, но и просто любителям сладкого 😊. Категория
15 рецептов низкокалорийных десертов из простейших продуктов. Когда наступает время приводить фигуру в порядок, женщины в первую Предлагаем вашему вниманию рецепты низкокалорийных десертов с указанием калорий на 100 г блюда. Все их можно приготовить…
Рецепты низкокалорийных десертов в домашних условиях: из творога, фруктов и ягод, желе и В большинстве своем компоненты низкокалорийных десертов легко заменяемы, ведь есть Если экстренное похудение — не ваш метод, и вы просто хотите держать себя в форме…
Диетические десерты для похудения помогут вам лакомиться любимыми сладостями без ущерба для фигуры. Читайте, как правильно их готовить, изучайте рецепты низкокалорийных блюд.
Низкокалорийный десерт «Черника в банановом креме» Ингредиенты банан 1 шт сахар 1 ст.л. черника 200 гр сыр Низкокалорийный десерт «Клубника в малинно — яблочном йогурте» Ингредиенты мед 1 ст.л. малина 200 гр клубника Вкусные и простые кулинарные рецепты.
Десерты Простой рецепт. Екатерина Маслова, основатель и главный редактор портала Если похудеть вы хотите как можно быстрее, то от выпечки, пусть и низкокалорийной, лучше Из нашей коллекции десертов отлично подойдёт горячий шоколад и творожно-шоколадный мусс.
HudeiSkorei.com/deserty-dlya-pohudeniya/
Есть также рецепты низкокалорийных, которые очень просто приготовить в домашних условиях. Десерты — это маленькая радость для любого человека. Многие худеющие могут отказаться от жирной и жареной еды, но вот от любимых вкусностей получается с трудом.
4 Рецепты диетических сладостей для похудения. 4.1 Низкокалорийное мороженое. Диетические десерты готовятся по особым рецептам. Они отличаются от простых сладостей. Магазинные десерты даже с пометкой «диетический!
2 рецепта диетического мороженого. 2 низкокалорийных рецепта желе. Диетическое печенье из овсяных хлопьев и бананов. Напоследок лови еще несколько крутых низкокалорийных десертов для похудения из простых продуктов: Поделиться
Диетические десерты — 80 пошаговых рецептов с фото. Разнообразные диеты, направленные на поддержание стройности фигуры, ни в коем случае не отменяют десерты. Это прекрасное дополнение к обеду не только делает трапезу завершенной, но и поднимает настроение.
Вкусные и легкие рецепты низкокалорийных десертов. Низкокалорийные десерты из творога. Многие малокалорийные десерты основаны на твороге. А простейший низкокалорийный вариант выглядит так: Состав: творог 0,2% — 200-250 г
Диетические десерты — в Яндекс.Коллекциях. Смотрите фотографии с рецептами диетических десертов из фруктов и творога, которые можно сделать в домашних условиях. Диетические десерты — в Яндекс.Коллекциях.
Рецепты диетических десертов — прямо перед вами. Они помогут вам полноценно питаться, наслаждаться любимым десертом и при этом не переживать по поводу лишних килограммов. Более того, такие десерты еще и полезны! Читайте, как приготовить диетический десерт в…
Диетические десерты — едим и худеем! У вас проблема с лишним весом и вам сложно отказаться от сладкого? Выбирайте низкокалорийные продукты и готовьте вкусные диетические десерты.
Низкокалорийные рецепты диетических десертов с фото: вкусные и простые блюда с указанием калорий. Содержание статьи. Приятным открытием для любого сладкоежки станет то, что рецепты низкокалорийных десертов существуют.
Низкокалорийные рецепты выпечки и десертов. Несколько низкокалорийных рецептов должно быть в арсенале любой хозяйки. Свежие низкокалорийные закуски с семечками и гранатом красиво выглядят на столе и сочетаются в меню с блюдами из мяса и птицы.
Картинки по запросу «Низкокалорийные Десерты Рецепты С Фото Простые»
В диетической низкокалорийной кулинарии желатин заменяется агар-агаром — загустителем Самые простые рецепты вроде творога с фруктами и кексов в микроволновке позволяют Снеки — самый бюджетный и простой рецепт десерта. В сезон урожая легкая сладкая закуска…
Диетические рецепты полезных десертов с пошаговым описанием, пищевой ценностью, фото и видео демонстрацией. Простой в приготовлении торт без муки, сахара и масла, с вкусной ореховой основой и нежной творожно-банановой начинкой.
Приготовить низкокалорийный десерт из него очень просто. Сделайте вкусные нежные сырники без муки и сахара. Другие рецепты низкокалорийных десертов с фото ищите на сайте «Едим Дома». И не забудьте поделиться собственными идеями полезных сладостей.
Лучшие рецепты диетических десертов с пошаговыми фото: кексы, тортики, пироги, пирожные, конфеты и многое-многое другое! Если лень долго готовить полезный десерт, то заливной пп пирог Очень нежные, очень молочные пирожные для тех, кто на диете. Готовятся просто.
Низкокалорийные десерты. Десерт — последнее, а иногда — лучшее вкусовое ощущение от праздничного обеда. А можно поступить иначе — выбирайте по возможности менее калорийные десерты, чтобы к наслаждению, которое доставляет нам сладкое, не примешивалось глупое…
🔥 Пошаговый рецепт с фото: низкокалорийные десерты — как приготовить в домашних условиях! 128 способа как приготовить низкокалорийные десерты — просто, быстро и вкусно!
Кость Широкая предлагает вам рецептов с фото низкокалорийных вкусных пп десертов на ужин, корпоратив или день рождения: они отличаются легкостью и быстротой приготовления, дешевизной ингредиентов и просто потрясающим вкусом! Кроме того, эти простые рецепты…
«Челленджер» собрал рецепты, которые подтверждают, что вкусные низкокалорийные десерты действительно существуют. Пожалуй, самый простой и быстрый из диетических десертов. Всего четыре ингредиента ― и вы получаете здоровый и вкусный десерт, в котором…
Видео: «Рецепты низкокалорийных десертов». Как приготовить диетические десерты из творога для похудения? Десерт — это не просто завершающее трапезу блюдо, это антидепрессант и способ поднять настроение, особенно для женщин.
Низкокалорийное творожное апельсиновое желе. 40 ккал. 10 минут. Освежающий яблочный сорбет: простой рецепт всего 5 ингредиентов. 87 ккал. 45 минут. для семьи с рецептами, пошаговыми фотографиями и списком покупок.
ПП десерты, приносящие не только удовольствие, но и пользу организму. Виды полезных сладостей. Более 350 рецептов десертов ПП. Сладости при правильном питании могут не просто не нанести вред, а стать ещё одним средством для пополнения энергетического запаса…
Диетические десерты — худейте вкусно! Десерты в нашем понимании — это обычно что-то сладкое, жирное и очень калорийное. И далеко не все знают о том, что существует огромное количество великолепных диетических десертов — оказывается, худеть можно вкусно!
Простой ягодный десерт. Этот легкий свежий десерт с греческим йогуртом и сочными ягодами будет идеальным сладким завершением ужина в Рецепт: Низкокалорийное шоколадное фондю. Жареные бананы с кремом из сметаны. Для здорового десерта к ужину Мелисса…
Данная низкокалорийная сладость имеет калории: белки-103,9, жиры-65, углеводы-28,2. Всего 1319, 2 ккал. Категория: Десерты. Ох, этот #пп десерт подойдёт не только тем, кто следит за своей фигурой, но и просто любителям сладкого 😊. Категория
15 рецептов низкокалорийных десертов из простейших продуктов. Когда наступает время приводить фигуру в порядок, женщины в первую Предлагаем вашему вниманию рецепты низкокалорийных десертов с указанием калорий на 100 г блюда. Все их можно приготовить…
Рецепты низкокалорийных десертов в домашних условиях: из творога, фруктов и ягод, желе и В большинстве своем компоненты низкокалорийных десертов легко заменяемы, ведь есть Если экстренное похудение — не ваш метод, и вы просто хотите держать себя в форме…
Диетические десерты для похудения помогут вам лакомиться любимыми сладостями без ущерба для фигуры. Читайте, как правильно их готовить, изучайте рецепты низкокалорийных блюд.
Низкокалорийный десерт «Черника в банановом креме» Ингредиенты банан 1 шт сахар 1 ст.л. черника 200 гр сыр Низкокалорийный десерт «Клубника в малинно — яблочном йогурте» Ингредиенты мед 1 ст.л. малина 200 гр клубника Вкусные и простые кулинарные рецепты.
Десерты Простой рецепт. Екатерина Маслова, основатель и главный редактор портала Если похудеть вы хотите как можно быстрее, то от выпечки, пусть и низкокалорийной, лучше Из нашей коллекции десертов отлично подойдёт горячий шоколад и творожно-шоколадный мусс.
HudeiSkorei.com/deserty-dlya-pohudeniya/
Есть также рецепты низкокалорийных, которые очень просто приготовить в домашних условиях. Десерты — это маленькая радость для любого человека. Многие худеющие могут отказаться от жирной и жареной еды, но вот от любимых вкусностей получается с трудом.
4 Рецепты диетических сладостей для похудения. 4.1 Низкокалорийное мороженое. Диетические десерты готовятся по особым рецептам. Они отличаются от простых сладостей. Магазинные десерты даже с пометкой «диетический!
Тонкое Сало Со Шкуркой Рецепт
Куриные Спинки Рецепты
Простые И Вкусные Рецепты К Чаю
Рецепт Мимозы Со Сливочным Маслом
Рецепт Вкусных Сочных Сырников
Диетический десерт из творога | Простые рецепты с фото
Диетический десерт из творога… Звучит как-то странновато, на первый взгляд. Но это только на первый взгляд! Поэтому изучайте рецепт и готовьте вкусный и низкокалорийный желатиновый десерт!
Этот не сложный в приготовлении рецепт прежде всего подойдет для тех кто хочет похудеть и при этом вкусно питаться. Особенно хороша в таких случаях диета для ленивых, которая позволяет не ограничивать себя в выборе продуктов, но следуя при этом определенным правилам, гарантирует хороший результат. Похудение по этому методу абсолютно безопасно для вашего здоровья и подходит практически всем.
Как приготовить диетический десерт из творога с желатином, рецепт:
Ингредиенты:
— обезжиренный творог – 500 гр.;
— обезжиренное молоко – 150 мл;
— быстрорастворимый желатин – 25 гр.;
— какао-порошок – 2 ст. ложки;
— мед – по вкусу.
1. Подготавливаем все нужные ингредиенты для приготовления вкусного десерта из творога.
2. Замачиваем желатин в обезжиренном молоке комнатной температуры до набухания. В зависимости от качества и типа желатина нужно будет подождать некоторое время, которое обычно указано на упаковке продукта.
3. Затем на медленном огне нагреваем молоко с желатином, постоянно помешивая, пока желатин полностью не раствориться. Важно не давать смеси кипеть, поскольку желатин в таком случае потеряет все свои свойства, и наш диетический десерт будет безвозвратно испорчен. Кстати, можно воспользоваться микроволновкой – это будет намного быстрее, но и рискованнее, поскольку в микроволновой печи сложнее отследить процесс закипания.
4. Затем, не снимая с огня, вводим в смесь какао и немного меда (по вкусу). Сахар мы не используем, поскольку десерт у нас низкокалорийный. Помимо того, что лакомство диетическое, оно и очень вкусное, поэтому будет просто отличным выходом для заядлых сладкоежек, которые хотят похудеть, но не находят в себе сил отказаться от сладенького.
5. Так, но что-то мы отвлеклись. Возвращается к нашему десерту из творога с какао. Полученную молочно-шоколадно-желатиновую смесь добавляем к творогу.
6. И все тщательно взбиваем при помощи погружного блендера.
7. Затем разливаем полученную массу по формочкам (или выливаем в одну большую форму) и ставим в холодильник для застывания. Очень удобно для приготовления таких желатиновых десертов пользоваться силиконовыми формочками – потом готовый десерт очень легко вынимается. Когда масса застынет (а произойдет это буквально через несколько часов), вынимаем готовый творожно-шоколадный десерт, опустив предварительно формочки на несколько секунд в горячую воду.
8. Готовое блюдо можно полить помадкой, приготовленной из небольшого количества обезжиренного молока, какао и меда. Нужно все смешать и прогреть на медленном огне.
Как видите похудение это процесс который можно сделать приятным, главное желание. Приятного аппетита!
Сказать спасибо за статью 2
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»
Вкусные и легкие десерты рецепты с фото
А вы умеете готовить вкусные и оригинальные десерты? Если нет, то не беда – на нашем сайте можно найти рецепты десертов для самых искушенных сладкоежек! Простые и изысканные торты, муссы, домашнее мороженое и конфеты, желе, самбуки, сорбе, пастила, пирожные, пудинги, джемы и сладкие соусы – далеко не все, что есть на Finecooking.ru.
На сайте все рецепты десертов, как и блюда из других категорий, содержат пошаговые фото и подробное описание, что поможет как новичкам, так и опытным кулинарам в нелегком деле приготовления домашних сладостей.
Десерты из яблок или тыквы, десерты из творога, десерты из фруктов – это так полезно и вкусно! Детям точно понравится лакомиться вашими творениями. А еще можно приготовить десерты в мультиварке – современной чудо-помощнице, которая не только облегчает жизнь хозяюшкам, но и позволяет приготовить простые и вкусные сладкие блюда. Кроме того, такие десерты по праву можно назвать полезными, ведь зачастую они готовятся на пару.
Рисовый воздушный пудинг с орехами и шоколадом для детского меню
Это сытное и очень полезное сладкое блюдо обязательно понравится детям, а готовить его рекомендуется на завтрак.
Запеканка из цветной капусты в духовке: рецепт
Если ваши дети не любят блюда из овощей, тогда рецепт запеканки из цветной капусты в духовке наверняка им понравится. Подавать готовое блюдо можно на обед или ужин.
Легкий рецепт ягодного десерта – то, что нужно для жаркого лета!
В ягодный сезон часто приходит желание приготовить что-то вкусное, легкое и освежающее в жаркий летний день.
Мороженое из банана и молока в домашних условиях: рецепт
Мороженое готовится по различным рецептам, но наиболее простым и популярным считается лакомство, которое создается из банана и молока.
Пастила из абрикосов в домашних условиях: пошаговый рецепт с фото
Пастила готовится из яблок, различных ягод и фруктов, стоит подробнее остановиться на приготовлении сладости из абрикосов.
Пирог с абрикосами на кефире: рецепт с фото очень вкусный
Приготовление пирога с абрикосами на кефире по рецепту с фото займет не более 1 часа.
Торт Павлова: рецепт с фото пошагово в домашних условиях
Знаменитый торт Павлова, названный в честь всемирно известной балерины, не оставит равнодушными даже тех, кто не любит сладкое.
Торт суфле: рецепт с фото пошагово в домашних условиях
Торт-суфле обладает нежным и легким вкусом, и хотя на первый взгляд десерт может показаться сложным в приготовлении, испечь его может каждая хозяйка.
Творожный крем для торта: рецепт с фото пошагово в домашних условиях
Творожный крем отлично сочетается со свежими фруктами и ягодами, при этом его используют для приготовления тортов, нежных пирожных и эклеров.
Итальянская меренга считается самой стабильной и крепкой, в сравнении с французской и швейцарской.
Если вам захотелось приготовить легкий и воздушный ягодный десерт — приготовьте клюквенный мусс по этому рецепту.
Десерт ко дню влюбленных
Этот десерт просто идеально подойдет к вкусному, нежному и полезному завтраку в день влюбленных.
Воздушные и невесомые пирожные Павлова — это маленькие копии знаменитого торта Павловой из хрустящего безе, нежного сливочно-сырного крема и свежих спелых ягод.
Творожный десерт на пару
Порой трудно подобрать что-нибудь вкусное к чаю на десерт из полезных продуктов для диетического питания.
Торт «Битое стекло»
Предлагаем вам рецепт торта «Битое стекло», который уже давно завоевал любовь многих сладкоежек и не только, за свой нежный и легкий вкус, яркий и солнечный вид, а также
Иногда хочется на десерт что-нибудь легкое, нежное и вкусное, но чтобы при этом готовилось быстро и из простого набора продуктов.
Не нужно далеко ходить для того, чтобы попробовать какой-нибудь изысканный, вкусный и при этом охлаждающий в жару десерт.
Банановый пудинг в пароварке
Нежный банановый пудинг, приготовленный в пароварке, отлично подойдет для вкусного и сытного завтрака, который придется по вкусу как детям, так и взрослым.
Десерт «Старая Рига»
Такой простой в приготовлении, но очень нежный и вкусный десерт на каждый день к чаю!
Яблочный самбук — это воздушный, очень нежный и тающий во рту десерт, похожий по вкусу на яблочное суфле.
Молочное желе с фруктами
Молочное желе с фруктами — один из лучших вариантов для диетического, полезного и низкокалорийного перекуса или десерта к чаю.
Желе из замороженных ягод
Если вам захотелось приготовить зимой какой-нибудь летний, яркий и полезный десерт, приготовьте это желе из замороженных ягод.
Паровой творожный пудинг
Легкий творожный паровой пудинг идеально подойдет для детского и диетического питания. Вкусный и полезный десерт готовится очень быстро и просто.
Фруктовые канапе для детей
Удивите самых маленьких гостей яркими, вкусными и полезными десертами на шпажках!
Груши в слоеном тесте
С помощью этого простейшего рецепта вы без труда приготовите очень вкусный и оригинальный десерт для любого стола и случая.
Пастила из груш
Дождливой осенью или холодной зимой всегда приятно отрезать кусочек тонкой и ароматной грушевой пастилы, заботливо заготовленной с лета, чтобы порадовать себя и близких вкусным гор
Пастила из абрикосов
Приготовить пастилу из абрикосов на зиму — это как сохранить кусочек солнечного лета.
Простой и быстрый рецепт приготовления шоколадного йогурта в домашних условиях. Шоколадный йогурт отличается приятным вкусом и очень нежной консистенцией.
В качестве альтернативы варенью вы можете заготовить летом вкусный клубничный сорбет, который состоит всего из 3 ингредиентов!
Яркое и вкусное клубничное желе готовится проще простого, это под силу даже ребенку.
FOODideas (идеи для еды) — это сайт, посвящённый искусству приготовления пищи дома, где собраны лучшие рецепты кулинарных блюд с фотографиями и подробными пошаговыми инструкциями, специально, чтобы вы могли приготовить любое, даже самое сложное блюдо в домашних условиях. Так же наши рецепты вы можете читать в нашем Яндекс Дзен канале — Foodideas Zen
Предлагаю простой рецепт домашнего мороженого из сливок и сгущеного молока — нужно всего лишь два эти ингредиента. Рецепт простой, готовится за считанные минуты, не считая времени застывания. А получается вкусный охлаждающий десерт — то, что нужно летом.
Продолжаю серию натуральных лакомств, приготовленных в домашних условиях. Сегодня расскажу, как я готовлю настоящие шоколадные конфеты из тертого какао и какао масла – это будут два самых главных ингредиента. Остальное – сахар, мед, разные орехи, кунжут, все это уже добавляется только по желанию и по вкусу.
Предпочитаю готовить сладости дома, это быстро, это вкусно и даже часто — полезно. Сегодня в нашем десертном меню вот такие вкусные конфеты на основе кэроба и какао масла, и даже без сахара. Не верите, что это может быть вкусно? Тогда просто попробуйте. Кэроб сам по себе довольно сладкий на вкус, его сладости достаточно в готовом десерте. Но, по желанию, в процессе приготовления можно добавить немного меда. Такое лакомство ничем не уступает обычному шоколаду на основе тертого какао, а одно из главных его преимуществ в том, что он не влияет на перепады настроения и не вызывает бессонницу у склонных к этому людей.
Гости придут с минуты на минуту, а дома кроме печенья ничего к чаю нет. Или просто хотите порадовать детей очередным маминым кулинарным шедевром без весомых затрат времени и сил. Тогда предлагаю вам простой и очень вкусный рецепт торта из крекера без выпечки!
Козинаки я люблю, но магазинные покупаю редко – там они почему-то всегда ну очень твердые, это испытание для зубов еще то. Поэтому освоила прекрасный простой рецепт козинак и готовлю их самостоятельно дома, они выходят нежные, на удивление. Ну и вкусные, конечно же! Лакомство оценят любители кунжута и сладкоежки. Кстати, кунжут можно заменить семечками, частично или полностью.
Предлагаю очередной рецепт полезного и вкусного лакомства — сыроедческих конфет из банана,орехов и кокосовой стружки. Кроме того, что вкусные, так эти конфетки еще и сытные, они могу стать достойным перекусом в обеденный перерыв! В рецепте нет сахара,но если вы любите, чтобы было послаще, то можно добавить сахарную пудру или мед по вкусу.
Предлагаю простой и очень старый рецепт родом из детства — рецепт шоколадной колбасы с печеньем. Лакомство готовится на основе какао, печенья и сливочного масла, но по желанию можно добавлять также орешки, кунжут, ром или ванилин для аромата и все, что придумаете!
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом изысканных сыроедных конфеток, вкус которых вам запомнится надолго.
Эти конфетки прекрасно сочетаются с травяным чаем, их с радостью будут кушать и детки.
Благодаря воздушному бисквиту и нежному заварному крему получается очень вкусный и легкий десерт, который будет уместным для праздника и не только — Вы можете приготовить его когда угодно, чтобы побаловать себя вкусным и простым бисквитным тортом. Готовится очень просто, не требуя много усилий.
Сегодня я хочу Вам предложить рецепт блинного торта «Улитка». Благодаря этому рецепту обычные блины с творогом приобретут новое звучание и займут достойное место среди Ваших любимых блюд. Вместо творожной начинки Вы можете использовать мясную либо грибную.
В разделе вы найдете простые десерты, приготовленные на собственной кухне. Здесь представлены быстрые и простые рецепты десертов с фото и десерты, которые можно приготовить вместе с детьми. На нашем сайте вы найдете легкие десерты, такие как желе и крема для тортов, безе, чизкейки, простые десерты из творога и вкусные десерты из тыквы.
24 рецепта Суперкубка — Broma Bakery
Это крупнейшее событие года в сфере перекусов: Суперкубок! Мы собрали лучших рецептов супер-чаши , от домашнего гуакамоле до лучших пирожных и всего, что между ними. У нас есть все, от соленого до сладкого!
24 лучших рецепта Суперкубка
Снова наступило то время года. Великолепное завершение футбольного сезона, кульминацией которого станет вечеринка года с закусками, которая понравится всем, от несгибаемых фанатов до бескорыстных зрителей.
Попробуйте соленые углеводы, пирожные, батончики, небольшие закуски, закуски и пиво. Эта девушка готова ко всему этому.
Характеристики всех лучших рецептов супер чаши
- Легко приготовить: Рецепты игрового дня нужно легко складывать вместе. Означает ли это, что они сделаны в миске для легкой уборки, могут быть приготовлены накануне вечером или могут быть брошены вместе с ингредиентами под рукой, они не должны ощущаться как огромное производство!
- Разделяется: Этот год может немного отличаться от вашей обычной вечеринки Суперкубка, но это не значит, что вы все еще можете отпраздновать и поделиться всеми закусками.Мне нравится рецепт, который легко передать другу и который легко разделить между членами вашей семьи!
- Идеально для остатков: Лучшие рецепты Суперкубка хорошо хранят все эти остатки. Ни для кого не секрет, что когда дело доходит до больших кулинарных праздников, наши глаза часто больше желудка. Вот почему каждый хороший рецепт супер-чаши легко положить в контейнер и отложить на потом.
Лучшие рецепты игрового дня:
1. Запеканка с чизбургером и татером
Эта запеканка из чизбургера и татер — это то, из чего сделаны мечты об игре.Он сладкий, хрустящий, сытный … Честно говоря, я не знаю, как сформулировать, насколько это безумно ХОРОШО. К тому же это очень легко сделать.
2. Vegan Chili Cheese Dogs
КАЖДЫЙ должен уметь есть собак с сыром чили. Эти Vegan Chili Cheese Dogs невероятно просты в приготовлении, имеют такой же вкус, как настоящий, и задушены домашним веганским сыром чили. Веганам, вегетарианцам и мясоедам понравится эта горячая собачка.
На растительной основе еще никогда не было так вкусно.
3. Куриное мясо с миндалем и васаби без глютена
Лично я считаю преступлением то, что употребление куриных грудок взрослыми в пищу не является чем-то большим. Эти куриные противни с васаби и миндалем без глютена — это версия для взрослых, и они станут прекрасным дополнением к вашим дневным закускам. Они хрустящие, содержат протеин, идеально подходят для макания во все соусы (если посмотреть на медово-горчичный).
4. Укусы цветной капусты буйвола
Крылышки буйвола из цветной капусты хрустящие, горячие, хорошо облизывают пальцы.Их легко приготовить, их легко съесть, и они просто необходимы для приготовления супер-чаши! Их легко сделать веганскими или не содержащими глютена, они станут отличным дополнением к рецептам игровых дней!
5. Тощий гуакамоле
Гуакамоле не подлежит обсуждению, когда речь идет о рецептах Суперкубка. Этот тонкий гуакамоле изготовлен из греческого йогурта для белкового пунша, который придаст вашему традиционному гуакамоле немного пикантности и кремовой нотки. Кроме того, это означает, что вы можете использовать меньше авокадо, поэтому его приготовить немного дешевле! $$$
6.30 минут пиццы
Pizza — идеальный рецепт закуски для игрового дня, а из этого 30-минутного коржа пиццы можно получить безумно хорошую домашнюю пиццу в рекордно короткие сроки. Сверху добавьте свою любимую начинку или позвольте гостям приготовить пиццу для развлечения в перерыве между перерывами (или во время перерыва в игровой день). Подавайте его горячим и наслаждайтесь всей этой дрянной добротой!
7. Все, что крендель кусается с пивным соусом «Чеддер»
Назовите дуэт лучше, чем укусов кренделя с соусом из чеддера. Вы просто не можете. Эти крендели заправлены всеми приправами для рогаликов, что делает их хрустящими и солеными. Окуните этих плохих парней в домашний сырный соус, и вы окажетесь на небесах.
8. Пицца со шпинатом и артишоками
Что может быть лучше, чем соус из шпината и артишока? Пицца со шпинатом и артишоками . Оно сливочное, сырное, уникальное и нравится огромной публике. Люди любят пиццу. Люди любят соус из шпината и артишока. Почему бы не пожениться вдвоем на лучшей свадьбе 2020 года на сегодняшний день
9.Пяти минутный домашний хумус
Вы не ошибетесь с хумусом. Подавайте его в своей супермашке с добавлением тонны свежих овощей и немного поджаренного лаваша — это будет более здоровый вариант среди всех куриных крылышек. Он собирается за секунды, и само собой разумеется, что свежий домашний хумус намного лучше, чем любой бренд, купленный в магазине.
Plus, вы можете приготовить его заранее и оставить в холодильнике, чтобы всегда иметь под рукой!
10. BBQ Chicken Street Corn Tacos
Тако — закуска, которую серьезно недооценивают.Их держат в руках, их очень легко приготовить, и всего за несколько укусов они обладают большим вкусом. Эти кукурузные тако с курицей и кукурузой — это взрыв вкусов и текстур, и они идеально подходят для создания веселого приложения для игрового дня!
11. Лучшая пошаговая доска для сыров
Если нет сырной доски, то и вечеринки нет. Слова чтобы жить. Мы пошагово разобрались, как сделать идеальный инстаграм достойный сырной доски. Это простой рецепт супер-чаши, которым можно поделиться, и он подходит для всех.
12. Лучший веганский кесо
Ой, ребята. Если вы еще не пробовали этот веганский вопрос, мне искренне жаль вас. Он сливочный, сырный, дымный, вызывает серьезную зависимость, И в нем нет молочных продуктов. Благодаря питательным дрожжам, орехам кешью и идеальной смеси дымных специй, это вкуснее, НЕ ЛУЧШЕ, чем настоящий кесо. Подавайте его с хрустящими чипсами, сбрызнув собачками с сыром чили, или тако!
Рецепты десертов Game Day
А теперь давайте перейдем к десертам Super Bowl, также известным как идеальное дополнение ко всем тем соленым хрустящим углеводам, о которых мы только что говорили.
13. Сахарное печенье
Сахарное печенье. Они жевательные, маслянистые, мягкие, хрустящие снаружи, липкие в середине и праздничные для любого случая! Сделайте партию сахарного печенья и украсьте его цветами своей команды, чтобы весело провести время!
14. Крендель Брауни в шоколаде
Все дело в том, чтобы легко приготовить и легко подать десерты для супер-чаши. Это именно то, что представляют собой эти пирожные с кренделями в шоколаде . Они солено-сладкие, сочные, вкусные, очень простые в приготовлении и идеально подходят для игрового дня!
15.Цирк Барк
Еще один безумно простой вариант десерта — circus bark AKA солёная кора ириски, покрытая карамельным уголком, зефиром И шоколадом. В нем собраны все самые лучшие соленые сладкие десерты в одной легко вдыхаемой корке десерта.
И выглядит супер мило.
16. Файлы cookie S’mores
Практически все любят печенье с шоколадной крошкой. И большинству людей тоже нравятся s’mores. Эти два классических десерта соединились в самое красивое печенье всех времен: s’mores cookie s.AKA обжаренное масло с шоколадной крошкой, усыпанное шоколадной крошкой и кусочками крекера из муки грубого помола, а также начиненное зефиром. Это все, что я буду есть в воскресенье на Суперкубке.
17. Кора ириски с арахисовым маслом и соленой корой ириски
Итак, вы уже поняли: лай — лучший десерт игрового дня. Их легко приготовить, хранить в течение длительного времени, и они идеально подходят для приготовления десертов. Кора ириски с арахисовым маслом , соленая ириска , сделана всего из нескольких ингредиентов и является идеальной вещью, чтобы перекусить, наблюдая за большой игрой!
18.Батончики Nutella с коричневым маслом
Плитки для печенья лучше всего подходят для развлечения, потому что они собираются вместе так же быстро, как и печенье, но выпекаются все сразу, а это означает, что вы сокращаете все время, необходимое для извлечения отдельных файлов cookie и ожидания, когда выпечется каждая партия. К тому же, эти батончиков с коричневым маслом и нутеллой буквально взорвали Интернет, когда были впервые опубликованы.
По сути, это Ким Кардашьян из блога, и на то есть веские причины. Плитки печенья с коричневым маслом и шоколадной крошкой с жирными завитками нутеллы и поджаренным фундуком.
Слюни.
19. Healthy Reese’s Squares
Эти квадратов из веганского шоколада с арахисовым маслом требуют всего нескольких ингредиентов, не предназначены для выпечки и втайне отчасти полезны. Это один из тех рецептов, которые все будут просить у вас, и они просто восхитительны.
Но они очень затягивают. Считайте себя предупрежденным.
20. Космические пирожные
Я вырос с космическим пирожным в моем обеде каждый день, и, честно говоря, я скучаю по нему.Этот домашний космический брауни по вкусу такой же, как и версия Маленькой Дебби, без каких-либо консервантов.
21. Broke Girl Oreo Трюфели
Сделанные всего из 3 ингредиентов, эти трюфелей Oreo легки, дешевы и их можно серьезно перекусить. Сверху посыпьте их цветами вашей команды, чтобы получилась праздничная пицца, или оставьте как есть!
22. Арахисовое масло с соленой карамелью Scotcheroos
Соленая карамель + шоколад + ириски — простой рецепт десерта в супер чаше! Эти скотчеро безумно хороши и безумно просты в изготовлении!
23.Лучшие пирожные когда-либо
Что может быть лучше сладкого шоколадного пирожного? N0. N0, нет. Этот рецепт идеального пирожного посрамляет все остальные пирожные. Это пирожное и сладкое, и оно удовлетворит все ваши пристрастия к шоколаду. Идеально подходит для празднования победы… или утешения проигравших.
24. S’mores Rice Krispie Treats
Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что рисовые лакомства с криспи — это самый легкий, вкусный и приятный для публики десерт, который они называют.Их может делать каждый, и всем они нравятся. Поднимите свой рисовый криспи на новый уровень с этим рисовым лакомством s’mores , дополненным поджаренным жареным зефиром.
Кому вообще нужен костер?
25. Copycat Levain Bakery Шоколадное печенье
Ладно, это массивное липкое печенье с шоколадной крошкой определенно не размером с кусочек, но черт возьми, оно хорошее. К тому же, на мой взгляд, вы не ошибетесь с классическим шоколадным печеньем и игровым днем.
Мы надеемся, что вы нашли этот обзор полезным при планировании всех вкусностей, которые вам понадобятся для всех ваших рецептов супер чаши! Наслаждайтесь игрой, но самое главное: наслаждайтесь закусками игрового дня
р.
Лучшие низкокалорийные пирожные (37 калорий!)
Низкокалорийные пирожные (ранее — 37 калорийных пирожных)
Обычно я не поклонник низкокалорийных десертов, потому что считаю это шуткой. Если вы собираетесь съесть десерт, ешьте десерт. Но одна из моих любимых блоггеров, Рози из The Londoner, на днях поставила этих малышек, и они выглядели такими милыми и милыми, что мне просто пришлось их попробовать.Я внес некоторые изменения по своему вкусу, поэтому, если вы используете немного разные ингредиенты (обычный йогурт против греческого и т. Д.), Они могут получиться по-разному, но, ребята, они довольно… хороши?
Не буду лгать, это определенно не по сравнению с толстым пухлым и декадентским настоящим пирожным (глядя на вас, орео-пирожное), но если вы хотите чего-то сладкого, что втайне полезно для здоровья, эти пирожные вам подойдут.
Сколько калорий в этих низкокалорийных пирожных?
Хорошо, так вот сделка.Мы получили много отзывов о том, что эти пирожные содержат более 37 калорий, как мы ранее заявляли. Я обращусь к этому: когда я впервые сделал эти пирожные, калькулятор питания, который я использовал, сказал, что это было 45 калорий каждый, если в процессе не было потеряно абсолютно никакого теста, поэтому, когда я взвесил его и учел потерю, мы полностью получили 37 калорий. В последнее время мы видели множество комментариев, в которых говорилось, что в каждом пирожном содержится 90 калорий (что неверно), но давайте установим рекорд!
Я разбил это для вас здесь и изменю название на пирожное с 53 калориями, чтобы удовлетворить всех вас.
- 3/4 стакана обезжиренного греческого йогурта — 11 калорий на порцию
- 1/4 стакана обезжиренного молока — 3 калории на порцию
- 1/2 стакана какао-порошка — 11 калорий на порцию
- 1/2 стакана овсяных хлопьев — 8 калорий на порцию
- 1 яйцо — 7 калорий на порцию
- Мощность выпечки 1 чайная ложка — 1 калория на порцию
- 1/2 стакана смеси для выпечки Truvia — 13 калорий на порцию
И 11 + 3 + 11 + 8 + 7 + 1 + 13… барабанная дробь, пожалуйста… 53! Это составляет 53 калории на пирожное.Я проверял это несколько раз на нескольких сайтах с точными ингредиентами, которые я использовал, и факты не лгут.
При этом, в конце концов, давайте помнить, что разница в 5, 10 или 40 калорий не убьет вас. Что наиболее важно, это то, что эти пирожные сделаны из цельных ингредиентов, с низким содержанием сахара, овсяных хлопьев и греческого йогурта, богатого протеином! Они действительно низкокалорийные, но при этом очень вкусные! Низкокалорийный брауни, который на самом деле имеет хороший вкус .Чего-чего? Да, я сам был сбит с толку. Но это правда. Если вы разделите эти низкокалорийные пирожные на 9, каждый из них будет по 53 калории. ТЫ МОЖЕШЬ В ЭТО ПОВЕРИТЬ?
Я добавил в тесто примерно 1/4 стакана шоколадной стружки, просто чтобы жить опасно. Это увеличивает количество калорий примерно до 65 калорий на пирожное. Неплохо, неплохо. Вы также можете добавить немного жареных орехов в тесто или сухофрукты — готовьте эти полезные пирожные, как хотите! И, как говорит Рози, обязательно недоварят свои пирожные .Так они на вкус намного лучше!
Более простые рецепты брауни на пекарне Broma:
Lazy Girl в коробке Брауни
Ultimate S’mores Brownies
Брауни с помадкой для выпечки с секретными ингредиентами
Брауни с красным вином
Брауни с тирамису
Распечатать
Сделайте пирожные еще более полезными с этими вкусными и вкусными низкокалорийными пирожными!
- Автор: The Londoner
- Время на подготовку: 10 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Общее время: 25 минут
- Урожайность: 9 пирожных 1x
.- Раздел: dessrt
- Метод: запеченный
- Кухня: американская
- Автор: The Londoner
- Время на подготовку: 10 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Общее время: 25 минут
- Выход: 9 пирожных 1x
.- Раздел: dessrt
- Метод: запеченный
- Кухня: американская
Масштаб:
1x2x3x
- Автор: Лондонец
- Время на подготовку: 10 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Общее время: 25 минут
- Урожайность: 9 пирожных 1x
- Категория: dessrt
- Метод: запеченный
- Кухня: американская
Состав
- 3/4 стакана обезжиренного греческого йогурта (я использовал Fage 0%)
- 1/4 стакана обезжиренного молока
- 1/2 стакана какао-порошка
- 1/2 стакана овсяных хлопьев старого образца (например, Quaker)
- 1/2 стакана смеси для выпечки Truvia (или любого натурального подсластителя / подсластителя на основе стевии, который разливается как сахар)
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1 щепотка соли
Инструкции
- Разогрейте духовку до 400 ° F.Смажьте жиром квадратную форму для запекания (я использовал 8 ″ x8 ″).
- Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне или блендере и взбивайте до однородной массы (около 1 минуты).
- Вылить в подготовленное блюдо и запекать около 15 минут. Дайте полностью остыть, прежде чем разрезать на 9 больших квадратов. ЯХМ.
Ключевые слова: низкокалорийные пирожные, полезные пирожные
Банкноты
Необязательно: я добавил в тесто примерно 1/4 стакана шоколадной стружки, просто чтобы жить опасно.Это увеличивает количество калорий примерно до 89 калорий, но, на мой взгляд, оно того стоит!
здоровых, быстрых и простых рецептов десертов
здоровых, быстрых и простых рецептов десертов | EatingWell Перейти к содержимому
Навигация по меню
Закройте это диалоговое окно
Изучите EatingWell
Самые популярные
Мятный шоколадный торт
Этот мятный шоколадный торт — дань уважения Andes Crème de Menthe Thins.Он богатый, и его довольно легко приготовить. Если хотите, добавьте немного пищевого красителя, чтобы мятно-масляная начинка стала бледно-зеленой.
Печенье Spritz
Пришло время разбить пресс для печенья и приготовить это праздничное рождественское печенье! Это легкое рождественское печенье можно украсить посыпкой или приправить цитрусовыми, специями или сладкой сахарной глазурью. А если вы ищете полезное печенье, оно отвечает всем требованиям благодаря муке из цельнозернового теста, которая сохраняет мягкую текстуру и придает им больше клетчатки.Чтобы узнать, как еще больше украсить это печенье с различными ароматизаторами или глазурью, см. Советы ниже.
Apple Mini Fruit Pizzas
Круглые кусочки яблока создают сладкую хрустящую корочку без выпечки для этих простых фруктовых пицц с миндальным маслом, шоколадной стружкой и хрустящими фисташками. Эта веселая закуска или полезный десерт состоит из углеводов классической фруктовой пиццы с печеньем.
Веганские пряники
В этом рецепте безмолочного печенья без яиц кокосовое масло заменяет сливочное масло для создания аппетитных вырезок из имбирных пряников.Украсить печенье простой веганской глазурью или сахарной пудрой.
Яблочный пирог с завитками с корицей
Вместо того, чтобы покрывать яблочный пирог полной корочкой, посыпьте тесто сахаром с корицей, скатайте его и нарежьте, как булочки с корицей, чтобы получились красивые завитки с корицей на вершине пирога. Ароматная начинка, напоминающая булочку с корицей, делает домашний яблочный пирог еще более особенным!
Tart Cherry Nice Cream
Этот легкий веганский терпкий вишневый крем, сделанный всего из нескольких простых ингредиентов, гарантированно удовлетворит ваших сладкоежек, а также обеспечит повышенный уровень мелатонина, который может помочь вам лучше выспаться.
Андреа Матис, M.A., RDN, LD
Энергетические шарики из арахисового масла и овса
Сладкие липкие финики служат клеем для этих энергетических шариков без выпечки. Эта полезная закуска идеально подходит для пеших прогулок или занятий спортом. Для наилучшего вкуса и текстуры используйте финики Medjool — самый крупный и вкусный сорт фиников. Ищите их в отделе продуктов или рядом с другими сухофруктами.
Кружка Брауни
Возможно, вы захотите сохранить копию этого рецепта в кладовой рядом с какао в те моменты, когда вы жаждете шоколадного угощения.Приготовьте этот шоколадный пирожок в кружке в микроволновой печи, и он будет готов менее чем за минуту!
Kahlua Cocoa
Хотя обычное горячее какао приятно и согревает, иногда нужно что-то более острое. Еще несколько вкусных добавок к горячему шоколаду: бурбон, крем-де-менте, гальяно, крем-де-кассис, шамбор.
Pineapple Nice Cream
Полностью фруктовый, без молока и без добавления сахара — это отличительные черты хороших сливок, здоровой альтернативы мороженому.У этого приятного ананасового крема есть тропический аромат благодаря нотам манго и лайма. Чтобы приготовить этот естественно сладкий замороженный десерт в кухонном комбайне или блендере, потребуется всего несколько минут. Наслаждайтесь этим в одиночестве или посыпьте свежими фруктами и жареным кокосом.
Вдохновение и идеи
78019.jpg
Лавовые пирожные с красным вином и шоколадом
После выпечки этих пирогов вы легко можете угоститься липкой расплавленной сердцевиной, наполненной шоколадом и красным вином — что может быть лучше?
Подробнее
77573.jpg
Как приготовить красивый крем из ананаса
Храните замороженные ананасы и манго в морозильной камере, чтобы вы могли удовлетворить любую тягу к сладкому без чувства вины.
Подробнее
7281740.jpg
Тыквенный пирог с красивым кремом
Не можете получить достаточно тыквенных специй и тыквы? Получите те осенние ароматы, которые вам нравятся, в этом безмолочном и веганском мороженом, приготовленном из бананов и тыквенного пюре. Этот простой и полезный десерт не содержит добавленного сахара, если только вы не используете дополнительный кленовый сироп, который очень вкусный.Добавьте немного нарезанных орехов пекан, чтобы сделать его по-настоящему особенным.
Все полезные, быстрые и легкие рецепты десертов
Чизкейки в банке с лаймом и чизкейками
Эти десерты в миниатюрной банке не только восхитительны; они также контролируют размер порций! Этих красоток можно приготовить менее чем за 20 минут.
Карамелизированные груши со специями
Подавайте эти карамелизированные ломтики груш с мороженым, смешайте с простым йогуртом или используйте в качестве начинки для блинов или вафель.Груши Bosc с коричневой кожурой сохраняют свою форму во время приготовления, но любые сорта груш имеют восхитительный вкус.
Кокосовые взбитые сливки
Кокосовые взбитые сливки, также известные как веганские взбитые сливки, являются идеальной начинкой для любого безмолочного или веганского десерта. Он легкий, кремовый и полностью на растительной основе. Как и в обычные взбитые сливки, вы также можете добавить ароматизатор — цедру цитрусовых, порошок эспрессо или другой экстракт — в этот базовый рецепт, чтобы настроить вкус. Охлаждение банки с кокосовым молоком или сливками на ночь позволяет жиру / сливкам отделиться от жидкости и затвердеть.
Веганское тыквенное печенье
Тыквенное пюре в этом восхитительном веганском тыквенном печенье придает им великолепный оранжевый цвет и осенний вкус, а также действует как «яйцо», помогая связать все вместе. Кокосовое масло заменяет сливочное масло в этом печенье и должно быть твердым, когда вы его используете — если это не так, положите его в холодильник на несколько часов, пока оно не затвердеет. Когда мы разрабатывали этот рецепт, дегустаторы сказали, что не узнали бы, что печенье веганское, если бы им не сказали.Мы называем это победой!
Шоколадно-банановая овсяная каша
Наслаждайтесь фруктами и немного роскоши с помощью этого полезного для детей рецепта овсянки из шоколада и бананов. Не хватает времени утром? Попробуйте наш вариант овсянки на ночь.
Хороший крем с клубникой и манго
Этот сливочный крем с клубникой и манго — восхитительная альтернатива здоровому мороженому. Это все фрукты, без молочных продуктов, веганские блюда и без добавления сахара. А этот десерт из трех ингредиентов очень быстро и легко готовится.Подавайте его в качестве закуски или легкого десерта в самые жаркие дни лета — или в любое время, когда вам захочется освежиться.
Попкорн с корицей
Эта простая закуска из попкорна со специями удовлетворит ваших сладкоежек и обеспечит обильную дозу цельнозерновых продуктов, клетчатки и антиоксидантов.
Фиолетовый фруктовый салат
Подавайте этот освежающий фруктовый салат с сочными сливами, виноградом и ягодами отдельно или с другими фруктовыми салатами с цветными блоками (например, красным, зеленым и оранжевым), чтобы получить веселый радужный гарнир, понравившийся публике.
Быстрый клубничный «Чизкейк»
Получите аромат чизкейка без запекания благодаря этому рецепту полезного десерта. Чтобы сделать его безглютеновым, поищите крекеры без глютена.
Печеные яблоки
Аромат печеных яблок с начинкой из сухофруктов и поджаренных орехов скрасит любой холодный зимний день.
Яблочные «Пончики»
Этот простой рецепт из трех ингредиентов превращает яблочные ломтики в «пончики.”Покрытые ореховым маслом и кокосом, они делают приятный десерт без добавления сахара или полезную закуску.
Смузи с морковным пирогом
Ешьте пирог и ешьте его тоже — этот рецепт смузи полон ароматов, включая все, от ананаса до специй тыквенного пирога и ванили. Полезное и вкусное угощение в любое время дня.
Йогурт Банановое мороженое
Вам нужно сладкое угощение на закуску или десерт? Этот полезный низкокалорийный рецепт удовлетворит вашу тягу к банановому мороженому (без мороженого) и готов менее чем за 5 минут.
Попкорн в микроволновой печи с корицей и сахаром
Этот простой рецепт попкорна с сахаром и корицей дает намек на что-то сладкое в цельнозерновой закуске, от которой вы можете чувствовать себя хорошо.
S’mores Energy Balls
Эти белковые закуски на два укуса имеют все вкусы фаворитов костра, завернутые прямо. В базовую смесь добавлены мини-шоколадные чипсы и кусочки крекера из Грэма, а мини-зефир заправлен в центр.Более того, они не запекаются, и вы можете приготовить большую партию примерно за 30 минут.
Яблочные чипсы Instant-Pot
Яблочные чипсы Instant-Pot в вашем Instant Pot ?! Да, ты можешь! Эти простые яблочные чипсы Instant-Pot имеют приятный баланс вкусов цедры лимона и сока, коричневого сахара и сладких яблок Honeycrisp. Цельнозерновая мука и орехи пекан придают текстуру топпингу, который остается влажным и восхитительным, поскольку смешивается с другими ароматами. Чтобы текстура не стала мягкой, не режьте яблоки слишком маленькими кусочками.Однодюймовые кубики сделают свое дело!
Easy Peach Cobbler
В этом простом сапожнике для персиков используются консервированные персики, чтобы ускорить время приготовления. Пышный нежный торт окутывает нежные персики, создавая невероятно простой фруктовый десерт, которым можно наслаждаться круглый год.
Шоколадный коктейль с авокадо
Этот богатый и полезный рецепт шоколадного коктейля не содержит молочных продуктов и приобретает сливочную консистенцию из авокадо, а не мороженого. Если вы не избегаете молочных продуктов, вы можете использовать обычное обезжиренное молоко и любые полусладкие или горькие шоколадные чипсы вместо немолочных шоколадных чипсов.
Quick Mixed Berry Topping
Замороженные ягоды становятся почти мгновенным фруктовым топпингом в микроволновой печи. Подавать с пирогом «Ангельская еда» или греческим йогуртом.
Хумус из темного шоколада
Этот десертный хумус — неожиданно восхитительное лакомство, которое по-прежнему содержит в себе протеин и клетчатку традиционного хумуса. Попробуйте обмакнуть в эту сладкую шоколадную пасту ломтики банана и яблока, крендели, клубнику или крекеры из Грэма.
Теплые пряные яблоки
Нет ничего лучше, чем запах корицы, мускатного ореха и яблок, приготовленных на плите.Попробуйте этот 20-минутный рецепт в следующий раз, когда вам понадобится быстрый десерт!
Теплый шоколадный пудинг
Этот теплый пудинг имеет чудесный глубокий шоколадный вкус, но при этом мало жира и очень быстро готовится. Не экономьте на качестве какао с этим — побалуйте себя хорошими продуктами.
Закройте это диалоговое окно
Поделиться и многое другое
эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.
Полезные, легкие низкокалорийные десерты: рецепты и классы
Откройте для себя онлайн-классы по питанию Планирование питания, веганская диета, кето-диета и многое другое.
Тот факт, что вы придерживаетесь здоровой диеты, не означает, что вам нужно отказываться от любимых десертов. Есть много способов утолить сладкое желание, которое не сбивает вас с пути. Читайте дальше, чтобы узнать, как приготовить полезные десерты, и 20 простых рецептов десертов, которые не только приятны на вкус, но и полезны для вас!
20 полезных десертов для всей семьи
1. Полезное овсяное печенье с изюмом
Источник: Instagram Полезное овсяное печенье с изюмом Это овсяное печенье с изюмом не содержит муки, масла, яиц, молочных продуктов и сахара-рафинада.Питательный овес заменяет универсальную муку, несладкое яблочное пюре является идеальной заменой сливочного масла, а кленовый сироп обладает естественной сладостью.
2. Печеные персики
Персики богаты витаминами и минералами, поэтому они идеально подходят для приготовления полезных десертов. Просто запеките половинки персика со сладкой глазурью, чтобы подчеркнуть их естественный вкус, и подавайте их с небольшим количеством ванильного мороженого, рикотты или сыра маскарпоне.
3. Пудинг из семян чиа
Семена чиа подпитывают ваш организм полезными углеводами, белком, жирными кислотами омега-3, клетчаткой и антиоксидантами.Попробуйте приготовить пудинг с семенами чиа с такими вкусами, как чай, зеленый матча и кокос, банан-клубника или шоколад для вкусного завтрака или закуски.
4. Клубника в шоколаде
Источник: Instagram Клубника в шоколаде Если вы ищете легкие и полезные десерты, вам подойдет клубника в шоколаде. Для них требуется всего два ингредиента, и они объединяются всего за несколько минут. Клубника от природы сладкая, сочная и богата полезными для вас питательными веществами.И немного шоколада тоже может быть полезно, особенно если вы используете темный шоколад или шоколад без сахара.
5. Тощий банановый хлеб
Вот вам полезный вариант классического рецепта бананового хлеба. Бананы придают выпечке много естественной сладости, поэтому вы можете обойтись всего несколькими столовыми ложками сахара. В этом рецепте также не используется масло и используется всего две столовые ложки сливочного масла, что делает его идеальной низкокалорийной закуской.
6. Здоровые яблочные чипсы
Если вы ищете здоровые яблочные десерты, попробуйте эту полезную версию классического яблочного чипса.Натурально сладкие яблоки смешивают с миндальной мукой и теплыми специями, чтобы создать начинку, а смесь овса, кокосовых чипсов, молотых семян льна и орехов делает идеальную хрустящую начинку.
7. Здоровый морковный пирог
Ничто так не говорит о полезности, как приготовление десерта из овощей! Этот морковный пирог не содержит сахара, глютена, масла и сливочного масла и с низким содержанием углеводов. В рецепте используется кокосовая мука, кето-подсластитель, греческий йогурт и, конечно же, морковь, чтобы получить нежную и влажную текстуру торта.
8. Здоровый тыквенный пирог
Хотите заполнить свой стол на День Благодарения полезными десертами из тыквы? Этот полезный для здоровья тыквенный пирог сливочный и насыщенный, полон теплых тыквенных специй и сделан из здоровой корочки домашнего пирога. А еще он веганский!
9. Блонди из нута
Знаете ли вы, что из нута можно приготовить легкие десерты? И нет, вы их вообще не можете попробовать! Нут помогает приготовить жидкое тесто без тонны муки, сахара и масла.Используйте кето-подсластитель и шоколадную стружку без сахара, чтобы сделать этих блондинок еще здоровее!
10. Брауни из черной фасоли
Сделайте блонди из нута и брауни из черной фасоли. Результат тот же — вкусные, жевательные, неотразимые лакомства, которые также богаты белком, клетчаткой и антиоксидантами. За маской насыщенного шоколадного вкуса и оттенка кофе вы никогда не сможете сказать, что бобы являются основным ингредиентом.
11. Кето-жирные бомбы
Если вы соблюдаете низкоуглеводную или кето-диету, жировые бомбы — это простой способ убедиться, что вы подпитываете свое тело достаточным количеством полезных жиров.Этот рецепт сочетает в себе съедобное тесто для печенья и тесто для брауни, пропитанное насыщенным шоколадом без сахара. Только не ешь их все сразу!
12. Кокосовая панна-котта без молока
Источник: instagram Безмолочный кокос Panna Cotta Паннакотта — традиционный итальянский десерт, приготовленный из жирных сливок и большого количества сахара. Однако вы можете приготовить эту более здоровую версию, используя йогурт и подсластитель без сахара. Сверху посыпьте любимыми фруктами или ягодами для дополнительной сладости и аромата.Это вкусно и освежает, а пробиотики в йогурте также полезны для здоровья кишечника!
13. Шоколадный мусс из авокадо
Этот шоколадный мусс из авокадо — один из самых полезных для сердца десертов, которые вы можете приготовить. Авокадо снижает уровень холестерина, а темный шоколад содержит антиоксиданты, которые могут снизить риск сердечных заболеваний. Подслащенный подсластителем без сахара, это десерт, от которого вы можете почувствовать себя хорошо.
14. Сливки Healthy Nice Cream
Если вы никогда не слышали о «хороших сливках», вас ждет настоящее удовольствие.Замороженные бананы, смешанные в кухонном комбайне, приобретают гладкую кремовую консистенцию, которая удивительно похожа на мороженое. Кроме того, бананы сладкие от природы, поэтому добавлять подсластители не нужно. Держите его простым или добавляйте к любимым ароматам, таким как ваниль, арахисовое масло, шоколад или клубника.
15. Хлеб с цуккини в шоколаде
Вот еще один десерт со скрытой порцией овощей. Этот шоколадный хлеб с низким содержанием сахара, без глютена и молочных продуктов, но все же невероятно богат и влажен.Он сделан из тертых цукини, несладкого яблочного пюре, молока без молока и немного кокосового сахара. Его тоже можно сделать веганским!
16. Замороженная кора йогурта
Вы, наверное, уже знаете, что замороженный йогурт — более здоровая альтернатива мороженому. Но пробовали ли вы когда-нибудь превратить его в кору? Просто налейте йогурт на форму для выпечки, посыпьте любимыми начинками, такими как ягоды, орехи или кокосовая стружка, и заморозьте до твердого состояния. Храните кусочки коры в морозильной камере и наслаждайтесь ими в жаркий летний день!
17.Ананас гриль
Ананас сам по себе отличный, но приготовление на гриле выводит его на новый уровень. Киньте ломтики ананаса на решетку и убедитесь в этом сами. Он приобретает более мягкую консистенцию, более сладкий вкус и восхитительную карамелизованную корочку. Сверху посыпьте шариком мороженого, и вы получите теплое освежающее летнее угощение.
18. Фруктовое мороженое с смузи
Фруктовое мороженое — классическое летнее угощение. Сделайте их более здоровыми, заменив фруктовый сок на смузи.Просто смешайте фрукты с выбранным вами йогуртом и небольшим количеством меда и вылейте в формы для мороженого. Попробуйте его с персиками, апельсинами, манго или ягодами!
19. Кексы из кокосовой муки
Источник: Instagram Кексы из кокосовой муки Эти кексы богаты белком и клетчаткой благодаря кокосовой муке. Банановое пюре придает тесту сладость и влажность, но не подавляет его вкус. С простыми и полезными ингредиентами они имеют такой же вкус, если не лучше, чем обычные кексы!
20.Здоровые укусы чизкейка
Эти небольшие чизкейки сделаны из ингредиентов, от которых вы можете чувствовать себя хорошо, например, из греческого йогурта и миндальной муки. Они нежирные, с низким содержанием сахара и без глютена, но на вкус такие же вкусные, как и обычный чизкейк!
В каком десерте меньше всего калорий?
Некоторые из вышеперечисленных десертов хоть и полезны и питательны, но немного калорийны. Если ваша цель — снизить потребление калорий, ищите полезные десерты, в которых в качестве основного ингредиента используются фрукты.Персики, грейпфрут, клубника и арбуз — отличные низкокалорийные варианты. Смешайте их с нежирным йогуртом для получения сливочного вкуса или добавьте немного темного шоколада или подсластителя без сахара, чтобы утолить тягу к сладкому.
Независимо от вашей цели в отношении здоровья, все эти полезные десерты — отличные варианты, если они потребляются в умеренных количествах.
Что делает десерт полезным? Руководство по здоровым десертам для новичков: ингредиенты и рецепты выпечки
30 рецептов шоколадных десертов | Наш лучший рецепт шоколадного десерта
1.Шоколадный пудинг
Этот десерт — нечто среднее между липким пудингом и влажным шоколадным пирогом. Украсьте ягодами по вашему выбору, чтобы получить яркий цвет и свежий аромат.
Получите полный рецепт шоколадного торта .
2. Кисло-сладкая кора шоколада
Это простое лакомство из темного шоколада, украшенное терпкими вишнями, хрустящим миндалем и кусочками имбиря, придает им немного тепла. Подавать в качестве легкого десерта или полуденного кондитерского изделия.
Получите полный рецепт Кисло-сладкой шоколадной коры .
Подробнее рецепта вишни.
3. Морковный торт в шоколаде
Эти достойные вечеринки торты вызовут трепет у ваших друзей и родственников — просто подождите, пока вы не скажете им, что в каждом из них всего 190 калорий!
Получить полный рецепт морковного торта в шоколаде .
4. Пудинг из темного шоколада
Попробуйте наш самый сливочный шоколадный пудинг, сделанный из полезного для сердца соевого молока, темного шоколада и щепотки сладкой ванили.
Получите полный рецепт Пудинга из темного шоколада .
5. Груши с тёмным шоколадом и кленовой карамелью
Изящно сладкие груши легко превращаются в десерт с богатой, пряной шоколадной глазурью, увенчанной декадентской моросью кленовой карамели.
Получите полный рецепт темного шоколада и кленовой карамельной груши .
6. Шоколадно-йогуртовый мусс с ванильным вишневым компотом
Греческий йогурт придает изысканному шоколадному муссу нотку привкуса — идеальный десерт, чтобы оживить романтическую ночь.
Получить полный Шоколадно-йогуртовый мусс с ванилью и вишней рецепт .
7. Шоколадные кексы со сметаной
Любимый семейный рецепт нашего кулинарного редактора Сэнди Кордейро начинался как старый-добрый влажный кекс без муки, а теперь превратился в такой же влажный, почти без муки кекс, который так же прост! Пять яиц превращаются в одно целое яйцо плюс два взбитых яичных белка для структуры, а немного муки из цельнозернового теста добавляет белок, необходимый для силы и формы, а также полезные свойства цельного зерна.
Получить полный рецепт шоколадных кексов со сметаной .
8. Шоколадный батончик Superfood
Три мощных суперпродукта — имбирь, какао и ягоды годжи — придают этой декадентской плитке шоколада серьезные противовоспалительные и антиоксидантные свойства.
Получите полный рецепт шоколадного батончика Superfood .
Узнайте больше о суперпродуктах.
9. Темный шоколад вишневые капли
Жевательная вишня, насыщенный шоколад и легкий миндальный хруст делают эти сочные капли вашим новым любимым рецептом печенья.
Получите полный рецепт Dark Chocolate Cherry Drops .
10. Двойные шоколадные пирожные с апельсиновой глазурью из сливочного сыра
Глазурь из сливочного сыра с ароматом ванили и апельсина украшает эти необыкновенно вкусные пирожные, создавая восхитительное лакомство, которое вы даже не поверите в чистоте.
Получите полный рецепт Двойное шоколадное пирожное с апельсиновым кремом и сырной глазурью .
11. Двойная шоколадная помадка со сливками
Мечта любителя шоколада. В этих классических шоколадных конфетах используется цельное молоко, темный шоколад и какао-порошок для получения невероятно насыщенного шоколадного лакомства.
Получите полный рецепт Двойной шоколадной помадки .
12. Шоколадный торт с кокосовым чаем
Кокос, шоколад, финики и яркая смесь специй — корицы, имбиря, кардамона и мускатного ореха — сделают незабываемый шоколадный торт с чаем.
Получить полный Рецепт шоколадного торта с кокосовым чаем .
13. Двойной шоколадно-мятный смузи
Шоколадный протеиновый порошок и какао-порошок придают коктейлю вдвое более вкусный вкус — богатая доза шоколада с оттенком мяты и почти без жира!
Получите полный рецепт шоколадно-мятного смузи .
Подробнее рецепта смузи.
14. Шоколадно-малиновые бомбы
Наши замороженные «йогуртовые» бомбы вообще не содержат йогурт, но эти творения из соевого молока и тофу настолько близки к реальности, что ваши друзья и семья никогда не узнают, что они на самом деле наслаждаются альтернативами без молока.
Получить полный рецепт шоколадно-малиновых бомб .
Узнайте больше рецептов малины.
15. Пряный шоколадный мусс с кленовым взбитым топпингом и засахаренными орехами пекан
Йогурт и сливки объединяются для создания бархатистого мусса.
Получите полный рецепт Пряный шоколадный мусс с кленовым взбитым топпингом и засахаренными орехами пекан .
16. Апельсиновый шоколадно-миндальный торт
Наш чистый шоколадный торт густой, пушистый и настолько привлекательный, что вам захочется подать его на блюде. Хотя вкус и текстура поистине восхитительны, в одном ломтике содержится всего 160 калорий и пять граммов жира.
Получите полный рецепт Шоколадно-миндального торта с апельсином .
17. Энергетические шарики из темного шоколада, вишни, лесного ореха
Эти энергетические шары без готовки требуют всего 15 минут на подготовку. Половину храните в холодильнике, а вторую половину заморозьте на потом.
Получите полный рецепт энергетических шариков из темного шоколада, вишни, фундука .
18. Пышный шоколадный брауни с вишневым соусом
Мультиварка делает этот влажный шоколадный брауни простым в приготовлении.В качестве начинки темную черешню тушат с кленовым сахаром, чтобы получить блестящий малиновый соус.
Получите полный рецепт Шоколадное пирожное с вишневым соусом .
19. Шоколадно-малиновый пирог с макарунами
Этот декадентский пирог с макарунами, усыпанный малиной и сбрызнутый шоколадом, обязательно понравится вашим сладкоежкам.
Получить полный Рецепт шоколадно-малинового макаронного торта .
20. Шоколадно-банановый пирог для заморозки
Этот пирог напоминает новинки из шоколадного арахиса, которые каждое лето раздают грузовики с мороженым, и те холодные замороженные бананы в шоколадной мантии из детства.Подслащенная только бананами, толстая начинка, похожая на заварной крем, покрыта арахисовой корочкой, создавая успокаивающее и холодное наслаждение.
Получите полный рецепт шоколадно-бананового пирога для заморозки .
21. Шоколадный пудинг с авокадо и бананом
Авокадо, бананы и несладкий какао-порошок составляют основу этого насыщенного пудинга.
Получите полный рецепт Авокадо и банановый шоколадный пудинг .
22. Апельсиновые и шоколадные кексы с цуккини
Эти низкокалорийные кексы с высоким содержанием клетчатки являются идеальным лакомством для чистого завтрака или чистого десерта.
Получите полный рецепт Апельсиновых шоколадных кексов с цуккини .
Подробнее рецептов маффинов.
Maya Visnyei
23. Шоколадные пирожные с арахисовым маслом
Щедрый водоворот сливочно-арахисового масла добавляет декаданса этим невероятно чистым пирожным из темного шоколада.
Получите полный рецепт шоколадных пирожных с арахисовым маслом .
Подробнее сладких и соленых рецепта арахисового масла.
24. Шоколадное печенье
Это печенье из шести ингредиентов обеспечивает самое простое и окончательное решение проблемы шоколада.
Получите полный рецепт шоколадного печенья.
Подробнее рецепта печенья.
Джоан Цакос
25. Брауни из сладкого картофеля с корицей
Сладкий сладкий картофель в этих восхитительных лакомствах — отличный способ получить больше укрепляющего иммунитет витамина А в свой день.
Получите полный рецепт пирожных с корицей и сладким картофелем .
26. Фаджи с черной фасолью
Эти пирожные настолько насыщенные, темные и вкусные, что никто никогда не узнает, что они также невероятно чисты и полны клетчатки!
Получите полный рецепт Fudge Cakes с черной фасолью .
27. Фудж для замораживания с фисташками, мятой и шоколадом
Фото Беаты Любас
Слой фисташек с высоким содержанием белка и антиоксидантов для создания простой и декадентской помадки без запекания
Получите полный рецепт помадки для замораживания шоколада с фисташками и мятой .
28. Шарики из теста для шоколадного печенья
Фото Каролины Вирцигрох
Наслаждайтесь ими просто, как десертные шарики из шоколадного печенья, или скатайте эти жевательные ореховые шарики с начинкой на ваш выбор — ягоды годжи, какао или кокос — так, чтобы каждый кусочек был по-своему восхитителен.
Получите полный рецепт Шариков из теста Chookie с шоколадной крошкой.
29. Кокосовое миндальное печенье с темным шоколадом
Фото Olive & Mango
Эти восхитительные миндальные печенья в шоколаде с ультракоротким списком ингредиентов не содержат глютен, зерна и безвредны для палеологов.
Получите полный Coconut Macaroon с рецептом темного шоколада .
30. Тройные шоколадные пончики с глазурью из фиников какао
Фотография Каролины Вирцигрох
С какао-порошком и кусочками шоколада, сложенными в тесто, и густой глазурью с финиками какао, намазанной сверху, эти пончики не сдерживают шоколадного вкуса.
Получите полный рецепт Тройных шоколадных пончиков с какао-глазурью из фиников.
Ищете еще десертное вдохновение? Ознакомьтесь с нашими 8 идеальных рецептов пирогов .
20 простых и удивительно вкусных рецептов десертов
В каждом из нас кроется скрытое пристрастие к сладкому, которое может быть остатком наших первоначальных привычек питания (наши ранние предки были собирателями, и все инстинкты указывали на фрукты, потому что это высококалорийный, высокоуглеводный источник пищи), или может просто покажите нашу кулинарную эволюцию.
Как бы то ни было, большинство из нас с нетерпением ждет десерта во время трапезы.И кого это не касается? Идеи крем-брюле, тающего во рту, или хрустящего печенья, только что вынутого из духовки, достаточно, чтобы во рту текло. Вот несколько рецептов десертов, которые легко приготовить и которые очень вкусны.
1. Осенний чизкейк
Чизкейк любят все. Текстура, прекрасный вкус, уникальное сочетание ароматов. В чизкейке со взбитыми сливками есть что-то очень домашнее и уютное.
Ингредиенты - 1 чашка крошек Graham Cracker
- ½ стакана мелко нарезанных орехов пекан
- 3 столовые ложки белого сахара
- ½ чайной ложки молотой корицы
- ¼ чашка несоленого масла (топленого)
- 8 унций сливочного сыра (размягченного)
- ½ стакана белого сахара
- 2 яйца
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
- 4 стакана яблок (очищенных, очищенных от сердцевины, нарезанных ломтиками)
- 1/3 стакана белого сахара
- ½ чайной ложки молотой корицы
- ¼ чашки нарезанных орехов пекан
Направления: В предварительно разогретой духовке (175 градусов C) выпекайте крекеры, 1/3 стакана нарезанных орехов пекан, 3 столовые ложки сахара, ½ чайной ложки корицы и масло в качестве нижнего слоя.Пока это запекается в духовке, смешайте сливочный сыр, сахар, яйца и ваниль в большой миске, затем добавьте это в запеченный нижний слой. Наконец, смешайте 1/3 стакана сахара и ½ чайной ложки корицы, затем перемешайте этим составом по нарезанным яблокам и добавьте к слою сливочного сыра. Посыпать измельченными орехами пекан. Выпекать 60 минут. Выполнено!
Источник: Осенний чизкейк
2. Крем-карамель
Это очень простой в приготовлении десерт, для которого требуются только те ингредиенты, которые есть в вашем холодильнике, и его легко и весело готовить.
Состав - 1 ¼ чашки сахарной пудры
- 300 мл густых сливок
- 1 ½ стакана молока
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 6 яиц
Указания: Как всегда, начните разогревать духовку, смешав в кастрюле ¾ стакана сахара и 1 стакан холодной воды и готовя на медленном огне. После того, как вода испарится, варить на максимальном огне 5-7 минут до золотистого цвета. Вылейте смесь в пустынные формы.Сливки, молоко и ваниль смешиваются в кастрюле и готовятся при перемешивании. В конце смешайте в миске яйца и сахар до однородной массы и добавьте в формы для десерта. Запекать и остудить в холодильнике.
Источник: Creme Caramel
3. Jello Dessert
Это прекрасное блюдо наверняка понравится самым требовательным гостям и будет выглядеть достаточно интересно, чтобы даже попробовать это Рождество.
Состав - 2 стакана измельченных кренделей
- ¾ стакана топленого масла
- 2 столовые ложки сахара
Начинка:
- 8 унций сливочного сыра
- 1 стакан сахара
- 1 мультфильм замороженный взбитый топпинг, размороженный
Топпинг:
- Клубничный желатин по 3 унции
- 2 стакана кипятка
- 1/2 стакана холодной воды
Указания: Смешайте крендели, масло и сахар в большой миске.Выложить тесто на несмазанную форму для запекания и выпекать 10 минут при 350 градусах. После того, как он остынет, взбить сливочный сыр с сахаром до однородной массы. Вмешайте взбитую начинку и распределите по корке кренделя. Когда вы закончите, поставьте в холодильник, пока не остынет. Начинку можно приготовить в небольшой миске. Желатин растворить в кипятке, залить прохладной водой и частично охладить. Осторожно полейте начинку и поставьте десерт в холодильник на 4-5 часов.
Источник: Prezel Jello Desser Recipe
4.Мини-чизкейки
Честно говоря, мы уже прошли через чизкейки, но в отношении этого десерта попросту нет правосудия.
Состав - Растительный масляный спрей
- 24 шоколадных вафельных печенья без сахара
- 3 столовые ложки сливочного масла топленого несоленого
- 8 унций сливочного сыра при комнатной температуре
- 1/4 чашки сахара
- 2/3 чашки romage blanc (6 унций), при комнатной температуре
- 2 крупных яйца
- 2 чайные ложки чистого экстракта ванили
- 1/4 чашки малинового варенья без косточек
Указания: Поместите 12 форм для маффинов в предварительно разогретую духовку, добавьте шоколадное печенье и смешанное масло и запекайте в течение пяти минут.Взбить сливочный сыр, сахар и белый сыр, яйца и ваниль и перемешать до однородной массы. Вылейте эту смесь в формы для маффинов и выпекайте до образования тряски. Намажьте малиновые консервы на сырные мини-пирожные, и все готово.
Источник: Mini Cheese Cakes
5. Лимонный слоеный десерт
Просто, вкусно и быстро.
Состав: - 15 лимонное печенье, измельченное
- Банка 21 унция с начинкой для черничного пирога
- 8 унций замороженного взбитого топпинга
- Банка сгущенного молока емкостью 14 унций
- 6 унций замороженного концентрата лимонада
Направления: В бокалы для парфе посыпьте измельченное печенье, затем добавьте начинку для пирога, взбитую начинку и лимонад со сгущенным молоком.Повторять слои до готовности. Охладите и подавайте.
Источник: Слоеный десерт с лимоном
6. Шоколадный пирог с пахтой
С слоем шоколада слой за слоем это непременно доставит удовольствие, особенно для самых маленьких. На самом деле это один из самых простых рецептов десертов.
Состав - 240 мл воды
- 125 г несоленого масла
- 35 г какао
- 300 г простой муки
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 440 г сахарной пудры
- 2 яйца
- 125 г пахты
- 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта
Начинка:
- 100 г несоленого масла
- 500 г сливочного сыра
- 320 г сахарной пудры
- 50 г какао
Проезд Разогрейте духовку до 160 градусов C и приготовьте 2 формы для выпечки, смазав их и выстелив пергаментной бумагой.В сковороде растопите воду, масло и какао. Смешайте муку, бикарбонат и сахар, затем добавьте смесь какао и взбейте. Добавьте яйца, пахту и экстракт ванили и взбивайте до однородной массы. Разделите состав на 2 формы для выпечки и запекайте их в разогретой духовке. Дайте остыть.
Смешайте сливочный сыр и масло до однородной кремовой массы. Добавьте в смесь какао и сахарную пудру и взбивайте, пока смесь не станет пышной.
Соберите торт, нарезав остывшие лепешки горизонтально и добавив начинку между каждым слоем.Наслаждаться.
Источник: Шоколадный торт из пахты
7. Клубничный торт
Песочное печенье — отличное десерт, освежающее, не слишком сладкое и абсолютно сытное во всех смыслах. Вот простой рецепт, который сбьет вас с толку.
Состав Фруктовый слой и начинка:
- 8 чашек клубники
- 6 столовых ложек сахара
- 2 стакана взбитых сливок
Печенье
- 2 стакана белой муки
- 5 столовых ложек сахара
- 1 столовая ложка разрыхлителя
- ½ чайной ложки соли
- 8 столовых ложек несоленого масла
- 1 взбитое яйцо
- ½ стакана цельного молока
- 1 яичный белок
Указания Измельчите 3 чашки клубники в миске, пока они не станут похожи на пюре, при этом нарезав оставшуюся часть клубники и смешав их с сахаром.Дайте им немного размочиться. Разогрейте духовку. Смешайте муку с 3 столовыми ложками сахара, разрыхлителем и солью и перемешайте. Смешайте масло с мукой, затем добавьте взбитое яйцо и молоко. Смешайте все ингредиенты, затем приготовьте тесто (стараясь не переусердствовать) и нарежьте 6 круглых бисквитов. Положите их на пергаментную бумагу и смажьте взбитыми яичными белками.
Посыпьте их оставшимся сахаром и запекайте до коричневого цвета. Приготовьте взбитые сливки, затем соберите коржи, разрезав приготовленное печенье пополам, а затем добавьте порцию клубники с сахаром и взбитые сливки между двумя половинками.При желании украсить клубникой — готово.
Источник: Клубничное пирожное
8. Ангельский торт
Это очень влажный, легкий, пушистый торт, который также подходит для диет — чего еще желать женщинам?
Состав - 1 ½ стакана сахарной пудры
- 1 стакан муки
- 1 ½ стакана яичных белков (12)
- 1 ½ чайной ложки винного камня
- 1 стакан сахарного песка
- 1 ½ чайной ложки ванильного экстракта
- ½ чайной ложки миндального экстракта
- щепотка соли
Проезд Разогрейте духовку и поставьте решетку в самое нижнее положение.Начните с смешивания муки и сахарной пудры, затем смешайте яичные белки с винным камнем отдельно до образования пены. Затем добавьте сахарный песок, экстракт ванили, экстракт миндаля и соль. Продолжайте перемешивать ингредиенты, пока не образуется безе, затем посыпьте сверху смесью сахарной муки, пока она полностью не смешается. Выложить смесь в форму для торта и выпекать 30 минут, перевернуть торт вверх дном и дать ему полностью остыть.
Снимите ножом бока, снимите со сковороды и украсьте по своему вкусу.
9. Cherry Coconut Macaroons
Этот вкусный десерт очень легко приготовить, и он идеальный выбор для прохладного дня. Он также полезен и подходит для диабетиков.
Состав: - ¼ чайная ложка винного камня
- 1 чайная ложка миндального экстракта
- 2-1 / 4 стакана тертого кокоса
- 1/3 стакана заменителя сахара
- 2 больших белых яйца
Указания: Начните с предварительного разогрева духовки, а затем взбивайте яичные белки и крем для зубного камня до тех пор, пока не начнут формироваться жесткие пики.Добавьте заменитель сахара (вы можете добавить больше по своему вкусу), экстракт миндаля и, наконец, тертый кокос. После того, как смесь станет жесткой, ложкой приготовьте печенье на подносе. Заранее добавьте противень и запекайте 20 минут. Все сделано! Наслаждаться.
Источник: Cherry Coconut Macaroons
10. Strawberry Angel Food
Номер 10 в нашем списке рецептов десертов — десерт Angel Food. Этот рецепт получил множество положительных отзывов, и это может означать только одно: он быстрый и очень вкусный.На приготовление у вас уйдет всего 15 минут, а клубника, смешанная с подслащенным сливочным сыром, определенно порадует чувства.
Ингредиенты: - Один 10-дюймовый торт для ангела
- 1 упаковка замороженного взбитого топпинга
- 2 упаковки размягченного сливочного сыра
- 1 стакан белой сахарной муки
- свежая клубника
- 1 банка клубничной глазури
Указания: Начните с измельчения торта в блюдо размером 9 × 13 дюймов.Приготовьте сливочный сыр и сахар в средней миске, пока он не станет легким и воздушным. Руками намажьте торт сливочным сыром. Затем вам нужно будет соединить клубнику и глазурь, пока все не будет покрыто. Поместите в морозильную камеру на несколько минут / часов для охлаждения.
Источник: Strawberry Angel Dessert
11. Caramel Crunch Ice-Cream
Карамельное мороженое с хрустом — это самый простой и самый вкусный рецепт мороженого, который вы можете найти. Это идеальный выбор для теплого летнего дня.
Состав: - 1 литр нежирного ванильного карамельного мороженого вихревого типа
- 125 г нарезанного орехового печенья
- пол чайной ложки молотой корицы
- жареный пекан нарезанный
- вафельные рожки для сервировки
Указания: Положите мороженое в миску, чтобы оно стало мягким. Когда он станет достаточно мягким, добавьте крошку печенья, корицу и орехи пекан. Поместите обратно в контейнер для мороженого и заморозьте на несколько часов.Подавать ложками и при желании добавить немного сиропа.
Источник : Мороженое с карамельным хрустом
12. Пудинг с колибри
Пудинг с колибри наполнен чудесными фруктами, такими как ананас и банан, а его сливочная сырная глазурь прекрасно сочетается с орехами пекан. Желательно использовать спелые бананы темно-желтого цвета.
Состав Для торта
- 2 больших яйца
- 1 стакан (7 унций) светло-коричневого сахара в плотной упаковке
- 1/2 чайной ложки соли
- 1 крупный спелый банан, протертый в пюре (около 1/2 стакана)
- 1/2 стакана рапсового масла
- 1 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- 1 банка (14 1/2 унции) ананаса в сиропе
- 1 1/4 стакана (6 1/4 унции) универсальной муки
- 1/2 чайной ложки пищевой соды
- 1/2 чайной ложки корицы
- 2/3 стакана нарезанных половинок орехов пекан, плюс добавка для гарнира
Для глазури для сливочного сыра:
- 8 унций сливочного сыра, размягченного
- 1/3 стакана (1 1/3 унции) плюс 1 столовая ложка кондитерского сахара
- 1 столовая ложка темного рома (или молока)
Направления: Конечно, для этого требуется несколько дополнительных ингредиентов, но для его приготовления требуется всего 15 минут, так что это очень просто.Для торта разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Смажьте маслом форму для выпечки размером 9 на 9 дюймов и приготовьте яйца, сахар, соль и банан в большой миске. Перемешайте до полного смешивания, затем добавьте ананасовый сок.
Когда вы закончите, также добавьте в миску муку, пищевую соду, корицу и измельченные орехи пекан и взбивайте до полного смешивания. Перелейте смесь в решетку, чтобы она остыла, после выпекания в течение 35 минут. Кремовую глазурь можно сделать в другой миске, перемешав сливочный сыр с сахаром.Добавьте ром или молоко и распределите по остывшему пирогу.
Источник : Пудинговый торт с колибри
13. Шоколадный торт с одной миской
Иногда мы чувствуем потребность съесть что-нибудь вкусненькое, к счастью для нас существует бесчисленное множество рецептов десертов, чтобы насладиться ими, но у нас просто нет времени тратить их на приготовление, и все мы знаем, что домашние угощения лучше, чем те, которые мы можем найти в магазинах. Вот как можно приготовить шоколадный торт с одной чашкой:
Ингредиенты: - ¾ чашки несладкого какао-порошка
- 1 ½ стакана универсальной муки
- 1 ½ стакана сахара и 1 ½ чайной ложки пищевой соды
- ¾ чайная ложка разрыхлителя
- ¾ чайная ложка соли
- 2 крупных яйца
- ¾ чашка пахты
- ¾ стакана теплой воды
- 3 столовые ложки масла из муки сафа
- 1 чайная ложка чистого экстракта ванили
- шоколадная глазурь
Указания: Разогрейте духовку до 350 градусов и приготовьте формы для выпечки с маслом (глубиной 2 дюйма).После того, как вы намазали сковороды маслом, посыпьте их какао. Положите в миксер муку, сахар, пищевую соду, разрыхлитель, соль и какао и взбивайте до полного смешивания. Добавьте яйца, пахту, воду, масло и ваниль и готовьте, пока смесь не станет однородной. Разделите содержимое на две сковороды, запекайте 35 минут и дайте остыть. Добавьте шоколадную глазурь на один из остывших слоев, добавьте второй слой и используйте глазурь в качестве завершающих штрихов.
Источник : Шоколадный торт с одной чашкой
14.Быстрые пирожные
Это, несомненно, самый простой, самый быстрый и вкусный рецепт пирожных на свете. Я люблю пирожные, и многие разделяют мое мнение.
Состав: - 2 стакана белой сахарной муки
- 1 ½ стакана универсальной муки
- ½ чайной ложки соли и разрыхлителя
- 1/2 стакана половинок грецкого ореха
- 1 стакан пахты и 4 яйца
- 1/2 стакана какао-порошка
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
Указания: Растопите масло и затем смешайте все ингредиенты в следующем порядке: сахар → масло → какао-порошок → ванильный экстракт → яйца → мука → разрыхлитель → соль → половинки грецкого ореха.Выпекать смесь на смазанной маслом сковороде при 350 градусах 20-30 минут. Выполнено!
Источник: AllRecipes.com
15. Батончики с печеньем без выпечки
Номер 15 — удивительный рецепт, на приготовление которого уходит чуть менее 30 минут. Вся идея в том, чтобы ничего не запекать, так что это действительно быстро. Для этого десерта мы рекомендуем использовать печенье Oreo.
Ингредиенты - 2 ½ стакана измельченного ванильного сэндвич-печенья (или печенья Oreo)
- 1 банка сгущенного молока с сахаром
- 10 унций измельченного белого шоколада (или черного шоколада)
- ½ стакана полусладких шоколадных чипсов
- ½ стакана мини-шоколадной крошки для украшения
Указания: Добавьте фольгу в форму для выпечки и сбрызните ее кулинарным спреем.Измельчите печенье в кухонном комбайне или вручную и смешайте с измельченным шоколадом и сгущенным молоком. Растопите все вместе, часто помешивая. В отдельной миске перемешайте крошки печенья со смесью растопленного шоколада, пока все полностью не перемешается. Подождите две минуты, затем добавьте ½ стакана полусладкой шоколадной крошки. Выложите все в кастрюлю, посыпьте шоколадной стружкой и дайте остыть в течение 30 минут.
Источник: Печенье без выпечки
16. Базовые блины
Этот рецепт базовых блинов можно приготовить из ингредиентов, которые обычные люди хранят у себя дома, это займет всего 30 минут, и это вкусно.Это один из самых универсальных рецептов десертов, потому что его можно комбинировать с любой начинкой.
Состав: - 1 стакан универсальной муки
- ½ стакана воды
- ¼ чайная ложка соли
- 2 столовые ложки растопленной пахты
- 2 яйца
- ½ стакана молока
Указания: Взбейте вместе муку и яйца. Постепенно добавляйте молоко и воду, непрерывно помешивая.Затем добавить соль и масло и взбить до однородной массы. Слегка нагрейте сковороду и выложите тесто на сковороду. Наклоняйте сковороду круговыми движениями для лучшего покрытия. Готовьте блины 2 минуты, пока дно не станет светло-коричневым. Дайте остыть и подавайте с фруктами, джемом или финетти.
Источник: AllRecipes.com
17. Белый шоколад и малиновое мороженое
Я чувствую, как обостряются мои чувства от одного только места, где есть малиновое мороженое. Этот очень простой рецепт — отличный выбор после еды или полезное решение для ваших малышей.
Состав: - 1 литр ванильного мороженого
- шоколадное белое печенье Tim Tam
- Сахарная мука 2/3 стакана
- 2 столовые ложки лимонного сока
- Пакет 300 г замороженной малины
- локоны из белого шоколада
Указания: Положите мороженое в большую миску и дайте ему постоять 10 минут. Не позволяй этому растаять. Затем протереть печенье через мороженое и выложить смесь в емкость глубиной 7 см.Заморозьте на ночь до твердого состояния.
18. Easy Pudding Cookies
Какой лучший секрет идеальной вечеринки дома? Конечно, вкусные десерты. Но на этот раз вам не придется готовить весь день, чтобы приготовить идеальные десерты, потому что вы можете приготовить печенье с пудингом очень быстро и легко.
Состав: - 1 стакан сливочного масла
- 1 чашка фасованной коричневой сахарной муки
- 1 уп. JELL-O Шоколадный пудинг быстрого приготовления
- 2 яйца
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 2 стакана муки
- 1-1 / 2 уп.BAKER’S Белый шоколад, измельченный
Указания Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту и взбейте масло и сахар в большой миске (до образования пышной массы). Добавьте сухой пудинг и взбивайте до полного перемешивания. Добавьте яйца и пищевую соду, затем постепенно присыпьте мукой. И последнее, но не менее важное: добавьте в смесь шоколад. В сковороду с противнями добавить столовые ложки теста и выпекать 12 минут.
Источник: Easy Pudding Cookies
19.Berry Berry Cool Pie
Этот десерт очень освежающий и вкусный. На приготовление уходит всего пять минут, но его нужно охладить в морозильной камере примерно пять часов.
Состав: - 1 банка сгущенного молока с сахаром (убедитесь, что оно подслащенное)
- ½ стакана лимонного сока
- 2 стакана ассорти из свежих ягод
- 1 банка замороженных немолочных взбитых топпингов, размороженных
- 1 Пирог
Проезд: В миску добавить сгущенное молоко и лимонный сок.Вмешайте ягоды и добавьте взбитую начинку. Разложите корочку и оставьте ее на пять часов, пока она не станет твердой. Подавать после того, как десерт останется в течение 30 минут при комнатной температуре, и украсить для дополнительного художественного эффекта.
Источник: Berry Berry Cool Pie
20. Фруктовый и миндальный пирог
Фрукты действительно полезны, и миндаль тоже, и кто-то любезно создал самый вкусный рецепт с обоими. На приготовление уходит 25 минут, на охлаждение — час.
Состав: - 1 ½ стакана измельченных крекеров Multi-Grain
- ¼ стакана сахарного песка
- 1 чайная ложка корицы
- ¼ стакана сливочного масла, топленого
- 12 унций нежирного сливочного сыра, размягченного
- 1/3 стакана твердой муки из коричневого сахара
- ¼ чашки молока
- ¼ экстракт миндаля чайная ложка
- ½ стакана мелко нарезанного миндаля (поджаренного)
- 3 стакана клубники, винограда без косточек, малины, черники, бананов, апельсинов и т. Д.
- ¼ стакана желе из красной смородины, плавленого
Направления: В миске смешайте крекеры из нескольких злаков, сахарный песок и корицу. Затем вам нужно добавить сливочное масло и перемешать до однородного состояния. Добавьте тесто в форму для тарта 9 ½ — 10 дюймов со съемной кнопкой и выпекайте 8-10 минут при температуре 350-400 градусов по Фаренгейту. Полностью остыть. Отдельно взбить сливочный сыр с коричневым сахаром, молоком и миндальным экстрактом до образования пышности.
Добавьте миндаль. Эта смесь будет выложена поверх остывшего теста.Последний шаг — посыпать фруктами и сбрызнуть желе. Поставить в морозильную камеру на час и подавать.
Источник: SnackPicks
Надеюсь, вам понравились наши вкусные и простые рецепты, и мы надеемся, что они вам понравятся в прекрасный день с семьей или друзьями.
50+ рецептов десертов без глютена
50+ рецептов десертов без глютена, идеально подходящих для любого случая! Здесь вы найдете массу вдохновляющих рецептов из сладкого хлеба, батончиков, печенья, пирожных, тортов и кексов!
Рецепты десертов без глютена — мой любимый вид.Приготовление декадентских угощений из лучших для вас ингредиентов — одно из моих любимых прошлых времен. Сегодня я собрал несколько моих любимых!
Содержание:
Ни для кого не секрет, что я БОЛЬШАЯ сладкоежка. Каждую неделю я придумываю, какой будет мой последний десерт. К счастью для вас, я создал эту эпическую подборку из 50+ всех моих любимых рецептов десертов без глютена, чтобы вы могли их просмотреть и насладиться!
Я перестану создавать сладости в ближайшее время? ПРОВЕРЬТЕ НЕТ.Я, вероятно, добавлю к этому списку сверхурочные и продолжу этот исчерпывающий список рецептов десертов без глютена.
Выпекаете ли вы сладкий хлеб, такой как банановый хлеб или имбирный пряник, или вам нужны кексы на день рождения, вы найдете здесь рецепт для всех ваших потребностей в выпечке без глютена!
Честно говоря, я мог бы добавить к этому списку еще 50 рецептов десертов без глютена, но я достиг 50 рецептов и почувствовал…. тщательный. Итак, надеюсь, ты найдешь. новый любимый рецепт!
Сладкий хлеб без глютена
Кокосово-миндальный банановый хлеб
Этот кокосово-миндальный банановый хлеб — лучший банановый хлеб с низким содержанием углеводов и без глютена, который вы когда-либо пробовали! Кто не любит кусочек этого традиционного угощения, сбрызнутый дополнительным ореховым маслом ?!
Получить рецепт!
Пряник с бананом
Gingerbread Banana Хлеб влажный и пушистый, с богатой патокой и теплыми пряностями для пряников.Без глютена и молочных продуктов!
Получить рецепт!
Хлеб из сладкого картофеля
Приготовьте вкусную закуску из этого пушистого и влажного сладкого картофельного хлеба без глютена со специями, приготовленного из таких полезных ингредиентов, как миндальная мука и сладкий картофель!
Получить рецепт!
Хлеб с семенами лимона и мака
Хлеб с лимоном и маком без глютена со свежей вареной глазурью из ежевики, приготовленный из миндальной муки, свежего лимона и ягод, и собран в одной миске!
Получить рецепт!
Хлеб с цуккини и шоколадной крошкой
Хлеб с цуккини с шоколадной крошкой — идеальный летний рецепт, чтобы использовать свой летний сквош! В нем нет глютена и молочных продуктов, и его так легко взбивать!
Получить рецепт!
Лимонный хлеб + Пикантная глазурь
Легкий лимонный хлеб без глютена — влажный и пушистый! Идеально подходит для позднего завтрака или сладкого угощения! Сбрызните его аппетитной, сладкой и острой глазурью!
Получить рецепт!
Тыквенный хлеб
Этот тыквенный хлеб без глютена и палео очень прост в приготовлении и он идеально влажный! Вам понравится это с утренним кофе или вкусным десертом
Получить рецепт!
Двойной шоколадно-банановый хлеб
Лучший рецепт двойного шоколадно-бананового хлеба, который вам когда-либо понадобится! Сделанный из миндальной муки, он не содержит глютена, молочных продуктов и палео! Возьмите молоко и наслаждайтесь шоколадным вкусом !!
Получить рецепт!
Батончики Fun без глютена
Батончики для торта с тыквой и бананом
Супервлажные тыквенно-банановые батончики без глютена готовятся с теплыми осенними специями.Идеальный рецепт легкого тыквенного угощения!
Получить рецепт!
Батончики с миндальным маслом без выпечки
Батончики с миндальным маслом — это легкое вегетарианское угощение без выпечки! Сделанный только из горстки ингредиентов, это быстрая закуска без глютена для всех!
Получить рецепт!
Зерновые батончики с арахисовым маслом
Батончики Cheerio с арахисовым маслом без выпечки настолько просты в приготовлении, что их всего три ингредиента !! Эти чирио-бары станут вашей новой любимой закуской!
Получить рецепт!
Сникерс-батончики домашнего приготовления
Эти веганские и безглютеновые здоровые домашние батончики сникерса настолько приятны и сделаны из ингредиентов, от которых вы можете чувствовать себя хорошо, и удовлетворят любого сладкоежка!
Получить рецепт!
Жевательные батончики из мюсли
Эти веганские батончики-мюсли сделаны из жевательного овса, арахисового масла и шоколадной стружки.В них всего четыре ингредиента, без выпечки и естественно подслащенные!
Получить рецепт!
Миллионеры с арахисовым маслом
Бары миллионера арахисового масла без глютена имеют масляный слой песочного печенья, сладкую середину арахисового масла и мягкий шоколадный топпинг.
Получить рецепт!
Здоровые магические слитки
Здоровые волшебные батончики без зерна и глютена, веганские, с домашней карамелью из кокосового крема и основой из песочного печенья.
Получить рецепт!
Батончики из овсянки с арахисовым маслом и шоколадом без выпечки
Эти овсяные батончики с арахисовым маслом без выпечки в шоколаде собираются за 10 минут! Это восхитительный рецепт веганского десерта без глютена!
Получить рецепт!
Лимонные батончики
Лимонные батончики без глютена — это восхитительное песочное печенье, позже покрытое сладким и острым лимонным кремом. Идеально подходит для любого позднего завтрака или ужина!
Получить рецепт!
Яблочные батончики
Эти яблочные батончики идеально подойдут к утреннему кофе или добавить шарик мороженого в декадентский рецепт осеннего десерта! Они не содержат палео и глютена!
Получить рецепт!
Песочное печенье с клубникой
Эти батончики с крошкой из песочного печенья с клубникой — такое восхитительное вегетарианское лакомство, не содержащее глютена! Их нелегко сделать, но они кажутся достаточно забавными и снисходительными для особого случая.
Получить рецепт!
Веганские батончики с тыквенным пирогом и чизкейком
Приготовьте веганские батончики с чизкейком с тыквенным пирогом за день или два до праздничного ужина! Они мягкие, сливочные и декадентские с восхитительной ореховой корочкой!
Получить рецепт!
Батончики с полезными морковными тортами
Здоровые морковные батончики легко приготовить, они отлично приправлены и содержат полезные ингредиенты, такие как миндальная мука и свежая морковь!
Получить рецепт!
Самодельные кранч-батончики
Этот домашний хрустящий батончик из трех ингредиентов без глютена и сахара станет вашим новым любимым десертом! Так легко приготовить и так весело поесть!
Получить рецепт!
Самодельные батончики Twix
Вы не сможете перестать есть эти безглютеновые + веганские батончики Twix !! Они такие вкусные, но сделаны из ингредиентов, от которых вы можете чувствовать себя хорошо!
Получить рецепт!
Вкусное печенье без глютена
Здоровое печенье с монстрами
Самый лучший и самый эпатажный рецепт печенья с монстрами! Ваше любимое овсяное печенье-монстр с шоколадной крошкой сделано для здоровья и не содержит глютена!
Получить рецепт!
Песочное печенье с посыпкой
Вам понравится это песочное печенье без глютена! Они мягкие, маслянистые и станут прекрасным дополнением к вашей праздничной тарелке с печеньем!
Получить рецепт!
Горячие какао-печенье
Горячее какао-печенье без глютена — это мягкое жевательное шоколадное печенье, покрытое маленьким липким зефиром.
Получить рецепт!
Песочное печенье с кусочками соленого шоколада
Это песочное печенье с кусочками соленого шоколада без глютена легко приготовить заранее, чтобы быстро и вкусно приготовить десерт из печенья!
Получить рецепт!
Печенье Тахини
Эти тахинские печенья без глютена — такой забавный сюрприз! Они такие мягкие, жевательные и безумно вкусные !! Это мое новое любимое печенье!
Получить рецепт!
Овсяное печенье с шоколадной крошкой
После того, как вы съедите эти мягкие, липкие, безглютеновые овсяные и шоколадные печенья, вы никогда не захотите съесть еще одно печенье, они такие вкусные !!
Получить рецепт!
Малиновое печенье с белым шоколадом
Малиново-белое шоколадное печенье — мягкая выпечка и жевательная резинка! Сделанные из полезных ингредиентов, не содержащих глютен, они станут идеальным десертом.
Получить рецепт!
Печенье Тахини с шоколадной крошкой
Мягкое печенье тахини с шоколадной крошкой, хрустящее по краям и липкое в середине. Без глютена, поэтому его легко приготовить!
Получить рецепт!
Подражатель Tagalongs
Вы никогда не догадаетесь, что это печенье Copycat Tagalong не содержит зерна, не содержит рафинированного сахара и не содержит вредных веществ! Они на вкус как настоящие !!
Получить рецепт!
Шоколадное печенье
Шоколадное брауни без глютена — отличный десерт для любого любителя шоколада! Они жевательные по краям фаджи посередине!
Получить рецепт!
Домашнее печенье Самоа
Знаменитые Самоа из девочек-скаутов сделаны без глютена и рафинированного сахара по этому рецепту домашнего печенья Самоа! Вы даже не заметите разницы!
Получить рецепт!
Цветки арахисового масла
Это печенье с цветками арахисового масла без глютена производится в одной миске, не содержит молочных продуктов, и его так легко приготовить для вашей рождественской тарелки! Надеюсь, вы их любите !!
Получить рецепт!
Печенье с чиа и миндальным маслом
Печенье Чиа с миндальным маслом — это восхитительно мягкое и жевательное печенье! Это более полезное печенье без глютена, наполненное семенами чиа, семенами льна и шоколадной стружкой, станет вашим новым фаворитом!
Получить рецепт!
Лучшие пирожные без глютена
Fudgey Cosmic Brownies
Этот рецепт подражания Fudgey Cosmic Brownies насыщен и вкусен, как ваше любимое детское лакомство, купленное в магазине!
Получить рецепт!
Бруони Хрупкое домашнее
Хрустящую и пушистую кору брауни можно легко приготовить в домашних условиях.Этот рецепт ломкого брауни позволяет приготовить забавные чипсы из шоколадного печенья из царапин.
Получить рецепт!
Пирожные с арахисовым маслом и завитками
Эти пирожные с арахисовым маслом в виде вихрей мягкие, насыщенные, пушистые и пушистые. Они супер декадентские и сделаны из миндальной муки, поэтому в них нет глютена!
Получить рецепт!
Здоровые пирожные с авокадо
Здоровые брауни с авокадо — это сочные и сладкие, насыщенные и шоколадные вкусы! Это идеальный декадентский рецепт десерта, от которого можно почувствовать себя хорошо!
Получить рецепт!
Фаджи Чизкейк Брауни
Брауни с чизкейком без глютена — это шоколадное пирожное с помадкой, покрытое завитком чизкейка.Они без муки, очень богаты и снисходительны!
Получить рецепт!
Торты и кексы без глютена
Шоколадный торт с оливковым маслом
Шоколадный торт с оливковым маслом — пушистый, насыщенный, шоколадный и восхитительно декадентский. Этот торт, сделанный из миндальной муки, не содержит глютена!
Получить рецепт!
Торт Funfetti
Этот торт фанфетти без глютена идеально подходит для дня рождения или любого торжества! Пирог получился пышным, влажным и смазанным сливочным кремом!
Получить рецепт!
Кокосовый торт
Кокосовый торт без глютена, покрытый глазурью из взбитых сливок, — это воздушный, влажный и легкий в приготовлении десерт, идеально подходящий для любого случая!
Получить рецепт!
Торт в кружке с шоколадным печеньем
В рецепте этого шоколадного печенья в кружке используется миндальная мука и кокосовый сахар.Результат? Безглютеновая клейковина всего за 60 секунд!
Получить рецепт!
Шоколадный торт с лавой
Декадно богатый, этот липкий шоколадный лавовый торт без глютена имеет мягкую шоколадную оболочку и липкую расплавленную середину. Идеально сочетается с шариком тающего мороженого!
Получить рецепт!
Пирожное с яблочным сидром
Яблочный сидр, яблочное пюре и корица запекаются в этом красивом булочке без глютена для идеального осеннего десерта!
Получить рецепт!
Торт в кружке Funfetti
Этот простой, безглютеновый торт с ванильной кружкой funfetti, приготовленный в микроволновой печи, выпечется за ОДНУ МИНУТУ! У него влажная и пушистая ванильная основа с забавными брызгами!
Получить рецепт!
Шоколадно-банановый торт
Забудьте о хлебе! Этот восхитительный банановый пирог без глютена обязательно встряхнет вашу послеродовую хандру и порадует вас в предстоящие теплые месяцы.
Получить рецепт!
Ванильные кексы
Если вы ищете самые идеально влажные и пушистые ванильные кексы без глютена, не ищите дальше! Это рецепт, которого вы так долго ждали!
Получить рецепт!
Кексы Red Velvet
Отпразднуйте любовь этим рецептом красных бархатных кексов без зерен + глазурь из сливочного сыра! Они натурально окрашены свекольным соком и такие красивые!
Получить рецепт!
Распечатать
Описание
50+ рецептов десертов без глютена, идеально подходящих для любого случая! Вы найдете множество рецептов, от сладкого хлеба до печенья и кексов!
Шкала
1x2x3x
Состав
- Чипсы из полусладкого шоколада 1/3 стакана
- 2 столовые ложки растопленного рафинированного кокосового масла
- 1/4 стакана нектара агавы
- 1 стакан овсяных хлопьев старомодного производства
- хлопьевидная соль для топпинга (по желанию)
Инструкции
- Поместите шоколадную стружку в миску, подходящую для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь, пока она не растает, помешивая каждые 30 секунд, пока шоколад не станет однородным.
- Добавьте растопленное кокосовое масло и нектар агавы. Перемешайте.
- Добавить овес.
- Застелить противень пергаментной бумагой.
- Используйте лопатку для печенья, чтобы выкопать овсяную смесь на 12 холмиков.
- Смочите руки и слегка прижмите вершины насыпей, чтобы они стали плоскими, и вдавите овсяные хлопья, торчащие по бокам.
- Охладите в холодильнике 10 минут, пока печенье не затвердеет.
- Посыпьте солью и наслаждайтесь!
Питание
- Размер порции: 1 печенье
- Калорий: 97
- Сахар: 9.4g
- Натрий: 0 мг
- Жиры: 4,6 г
- Насыщенные жиры: 3,5 г
- Ненасыщенные жиры: 0 г
- Транс-жиры: 0 г
- Углеводы: 13 г
- Волокно: 0,4 г
- Белок: 1,1 г
- Холестерин: 0 мг
Ключевые слова: рецепта десертов без глютена, десерты без глютена, пирожные без молочных продуктов, десерты без глютена и молочных продуктов, полезное овсяное печенье без выпечки, печенье без выпечки без арахисового масла, веганское печенье без выпечки, овсяное печенье с какао,
.
