Диета лепестки 7 лепестков отзывы: Диета 6 лепестков

Содержание

Диета 7 лепестков — потеря веса до минус 8 кг. Отзывы

Похудение до 8 кг за 7 дней.
Среднесуточная калорийность 470 Ккал.

Диета 7 лепестков была разработана тем же диетологом, что и схожая система питания под практически идентичным названием 6 лепестков, Анной Юхансон. Согласно отзывам похудевших по этой системе людей, придерживаясь ее, можете скинуть до 8 кг за 7 дней. Конечно, нужно исходить из индивидуальных особенностей организма и из того, сколько лишнего веса у вас имеется.

Требования диеты 7 лепестков

К важным правилам диеты 7 лепестков относится то, что каждый день подразумевается определенное питание, то есть ежедневно делается акцент на каких-то конкретных продуктах. Калории при этом считать не нужно. Придерживаясь нижеописанных правил, перебрать с калоражем будет практически невозможно. Размер порции считать тоже не нужно. Но, само собой, и наедаться, что называется, до отвала не стоит. Помните, что вы все-таки на диете. Кушать разрешается тогда, когда захотите.

Руководствуйтесь своим чувством голода. Можно позволить себе перекусить даже поздним вечером.

Сахар (как в еде, так и в напитках) употреблять нельзя совсем. Солить можно. Но не пересаливайте! Помните, что излишняя соль может задержать жидкость в организме и снизить ваши шансы похудеть на желаемое количество килограмм.

Лепестки, то есть диетические дни, менять местами крайне не рекомендуется. Соблюдайте четкую последовательность. Согласно требованиям диеты, именно такое соблюдение дней поможет добиться желаемого результата. Одно из правил 7 лепестков в том, что они построены на раздельном питании. Дни, когда вы употребляете пищу, богатую белками, чередуется с теми днями, когда трапезы богаты углеводной продукцией.

Утро рекомендуется начать со стакана теплой воды за полчаса до первой трапезы. Потом можно завтракать. Из теплых напитков дозволены разные виды чаев, но лучше делать акцент на травяном и зеленом. Кофе употреблять не рекомендуется. Если уж совсем сложно сказать ему нет, пейте его как можно реже.

Не рекомендуется взвешиваться ежедневно. Это нормально, что в один день вы будете сбрасывать меньше веса, а в другой – больше. Отвесы могут колебаться. Акцентируйте внимание на конечном результате, который вы сможете оценить по окончании диеты (ровно через неделю, когда последний лепесток будет сорван).

Меню диеты 7 лепестков

Ниже предоставляется меню на неделю с учетом того, что худеть вы начнете с понедельника. Если начнете соблюдать диету в любой другой день, просто сдвигаете данный рацион и соблюдаете в последовательности, которая описана.

Понедельник – рыбный день. Сегодня, согласно требованиям 7 лепестков, можно кушать рыбу любых сортов (вареную, запеченную, тушеную), а также в любом другом виде, при котором в продукт не добавляется масло или другие жирные добавки. Чтобы один вид рыбы не наскучил, чередуйте их. А также, при желании, добавьте немного других морепродуктов (например, отварных кальмаров или мидий). Можете покушать немного рыбного бульона или ухи.

Важно, чтобы она была пустой (в частности, без добавления картофеля). Зелень и специи дозволяются.

Вторник – овощной день. Сегодня разрешены разные овощи. Употреблять их можно сырыми или запеченными. Или же пейте свежевыжатые соки. Важно не приобретать пакетированную продукцию, ведь в ней может быть сахар и другие добавки, наносящие вред не только фигуре, но и здоровью.

Среда – куриный день. Разрешается употреблять любые нежирные блюда, приготовленные из мяса курицы. Например, можно стушить окорочка (не забудьте, что кожу мы не употребляем!), сварить бульон или приготовить паровые котлеты из куриной грудки.

Четверг

– злаковый день. Сегодня, согласно требованиям системы похудения 7 лепестков, можно употреблять любые крупы, отруби и цельнозерновые хлебцы (не делайте на них акцент и лучше кушайте с утра). Разрешается хлебный квас, лучше домашнего приготовления.

Пятница – творожный день. В этот пятый диетический день можно включить в свой рацион творог. Само собой, важно, чтобы этот кисломолочный продукт не был жирным (максимум 5–6%). Не обязательно позволять себе лишь обезжиренную продукцию данного типа, но обязательно следите за уровнем жирности. Также можете побаловать себя йогуртом или кефиром.

Суббота – фруктовый день. Питайтесь свежими и запеченными фруктами. Но не увлекайтесь крахмалистыми. Так, например, бананы или виноград – не лучшие помощники в похудении. Их позволять себе можно, но рекомендовано до полудня и в небольших количествах. Введите немного таких фруктов в салат и не делайте их основой рациона питания. Не каждый фрукт одинаково полезен для похудения. Конечно, если речь не идет о, скажем, банановой монодиете; тут уже совсем другие правила. Также можно пить свежевыжатые соки из фруктов и фреши.

Воскресенье – полная разгрузка. Сегодня нельзя употреблять вообще ничего. Организм должен полностью отдохнуть от пищи. Пейте в течение дня только воду без газа.

Противопоказания диеты

Диету 7 лепестков нельзя выбирать, если у вас имеется какое-то заболевание, лечение которого требует специального питания, то есть вы придерживаетесь лечебной диеты.

Также остановиться стоит, если вы почувствуете слабость, сидя на 7 лепестках. Все-таки, соблюдение стольких разгрузочных дней один за другим может нанести организму вред.

Исходите из индивидуальных особенностей организма и прислушивайтесь к своему самочувствию.

Достоинства диеты 7 лепестков

1. К достоинствам этой диеты, в частности, можно отнести то, что она дает довольно ощутимые результаты в похудении. Особенно хорошо на ней сбрасывают те, у кого немалый лишний вес.
2. Каждый день предполагает новый рацион. А потому один продукт питания вам вряд ли наскучит. Как может быть, например, при овсяной монодиете, когда из-за однообразия рациона многие срываются.

3. Меню данной диеты довольно щадящее в плане затрат. Никаких экзотических продуктов приобретать не нужно.
4. Также не требуются какие-то специальные навыки приготовления продуктов. Так что она по карману практически каждому, желающему преобразить фигуру, человеку.

Недостатки диеты 7 лепестков

1. К недостаткам 7 лепестков можно отнести то, что у нее есть относительно голодные дни. Так, например, творожный, согласно отзывам худеющих, дается довольно непросто. Не говоря уже о крайнем дне 7 лепестков, когда можно только пить воду. Все же нужно иметь неслабую силу води, чтобы выдержать данный график.

2. Также обязательно надо грамотно выйти из диеты, разумно перейти к новому питанию и не набрасываться на запретные при похудении продукты. Иначе, конечно же, лишние килограммы могут не только вернуться, но и накопиться организмом впрок (на случай новой голодовки).

Повторное проведение диеты

Проводить данную диету снова не стоит раньше, чем через 2 недели. Лучше сделать паузу дольше, чтобы дать организму возможность восстановиться.

Добавить отзыв

Самые популярные диеты

Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Диета 7 лепестков на каждый день: подробное меню, рецепты, результаты

Shutterstock

Современная жительница мегаполиса ориентируется в первую очередь на правила здорового образа жизни: диета «7 лепестков» является не только одной из наиболее эффективных, но и максимально безвредных для организма диет, адаптированных под правильное питание.

Содержание статьи

1. Подробное меню диеты «7 лепестков» на каждый день: 1.1 Рыбный день 1.2 Овощной день 1.3 Куриный день 1.4 Злаковый день 1.5 Творожный день 1.6 Фруктовый день 1.7 День на воде: 2. Рецепты для диеты «7 лепестков» 2.1 Лосось на пару, ингредиенты: 2.2 Овощное рагу, ингредиенты: 2.3 Киноа на воде, ингредиенты: 2.4 Фруктовый салат, ингредиенты: 2.5 Смузи из огурцов и сельдерея, ингредиенты: 3. Диета «7 лепестков»: плюсы и минусы 4. Результаты Скрыть

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Изначально диета была рассчитана только на 6 дней, но позже седьмой день был добавлен для закрепления результата.

меню на каждый день, отзывы и результаты, рецепты

Диета 7 лепестков является переработанным вариантом известной диеты Анны Юхансон «6 лепестков». Основой данной диеты является каждодневное чередование белковых и углеводных монодиет. Моно (от слова один) означает, что вы должны питаться только одним продуктом, а в случае лепестковой диеты одним продуктом в течение одного дня.

Диета непродолжительная — всего семь дней, в течение которых вы сможете распрощаться с 3-5 кг лишнего веса, а при повторении диеты можно увеличить результат до 10 килограммов.

Обратите внимание! Не стоит сидеть на данной диете подряд несколько недель, поскольку, как и многие диеты, 7 лепестков не является сбалансированной, и при длительном ее применении можно нанести вред здоровью. Оптимальным будет пройти первый круг, то есть посидеть на диете 7 дней, сделать перерыв в 3-4 недели, а потом повторить диету еще раз.

Диета с элементами игры

Для психологического облегчения диеты вводится элемент игры, который также придуман диетологом А. Юхансон. На листке бумаги нужно распечатать или нарисовать цветок с семью лепестками (каждый лепесток подписать в соответствии с днями диеты), вырезать и повесить семицветик на холодильник. В конце каждого дня диеты нужно отрывать по одному лепестку. Каждый лепесток — это символ еще одного полезного дня для фигуры!

Подробнее о диете «6 лепестков», которая послужила основой:

Правила диеты 7 лепестков

Чтобы 7 лепестков была эффективной, нужно соблюдать несколько несложных правил:

В оригинальной диете 6 лепестков последнего дня не было, но впоследствии последний день был введен для закрепления результата.

Меню на неделю

Вы можете также скачать меню, чтобы распечатать и держать под рукой. Файл выложен в формате pdf, что также позволит вам загрузить его на планшет или смартфон и прочитать в свободное время. Ссылка на скачивание:

Рецепты

Ингредиенты: 200 г филе хека, вода — 0,5 литра, соль, специи и зелень на ваш вкус.

Приготовление: филе хека (без костей) отвариваете в подсоленной воде. После того, как хек сварится, воду нужно слить, но оставьте немного воды для того, чтобы суп был жидкий. Измельчаете рыбу с помощью блендера. Для вкуса можно посолить и добавить зелень. Суп готов!

Примечание: кроме хека, можно брать любую рыбу нежирных сортов, которая имеет мало костей.

Ингредиенты: для сырников нужно подготовить 250-300 г творога (творог должен быть небольшой жирности, до 5%), 1 яйцо и 1 ст.л. манки.

Приготовление: все ингредиенты смешиваем, из полученной массы формируем сырники, обваливаем их в манке и выкладываем на противень. Духовку предварительно разогрейте до 200 градусов. Противень поставьте в духовку и выпекайте сырники до появления корочки.

Ингредиенты: 0,5 кг помидоров, 1 луковица средних размеров, чеснок по вкусу, соль, перец и приправы на ваш вкус, можно взять зелень, например базилик.

Приготовление. В кастрюльку налить немного воды, и туда отправить нарезанный мелко лук и чеснок, все это припустить в течение 10 минут. С помидоров нужно удалить кожицу и порезать их кубиками, переложить в кастрюлю, где варится лук с чесноком. Томить все 5 минут. После чего добавить воды, чтобы она закрывала помидоры, и дополнительно томить минут 10. После немного остудить и с помощью блендера измельчить. Добавить соль, специи и зелень. Готово!

Ингредиенты: рыба (семга или форель, стейки), 1 зубчик чеснока, соевый соус (3 ст. л.), 2 ст. л. горчицы (французской или дижонской), 6 ст. л. оливкового масла и специи на ваш вкус.

Приготовление: готовим маринад — смешиваем масло, соевый соус, горчицу, специи и мелко порезанный чеснок. Весь маринад делим пополам. В первой половине маринада обмакиваем рыбу и оставляем мариновать минут на 15-20. Обжариваем рыбу (масло можно не добавлять, так как в маринаде его достаточно) по 5 минут с каждой стороны на среднем огне до появления золотой корочки. Рыбу выкладываем на тарелку и поливаем сверху маринадом в качестве соуса. Приятного аппетита!

Котлеты из гречки в духовке ( на злаковый день):

Ингредиенты: 1/2 стакана гречки, соль, перец и приправы на ваш выбор, а также зелень.

Приготовление: отварить гречку в подсоленной воде, немного остудить и измельчить ее в блендере. К полученной массе добавить специи и мелко порезанную зелень. Сформировать котлетки нужного вам размера, выложить на противень (духовку предварительно разогреть до 180 градусов). Время приготовления — около 20 минут.

Ингредиенты: 4-5 перцев (предварительно помыть и вырезать сердцевину), 1 морковь, 1 помидор, цукини, лук и чеснок. Специи и зелень по вкусу.

Приготовление: морковь натереть на терке или порезать соломкой, помидор мелко порезать. Лук с чесноком почистить и отправить пассироваться на сковороду. К ним добавить морковь и помидоры. Почистить цукини и также немного пассеровать — минут 5. В готовую массу добавить специи и соль на ваш вкус.
Аккуратно фаршируем перчики, ставим их в кастрюлю или мультиварку, добавляем немного воды и тушим до готовности.

Ингредиенты: пачка творога (нежирного), 100 г молока, 1/2 ч. л. сахарозаменителя и немного корицы (если вы ее любите).

Приготовление: все ингредиенты выкладываете в блендер и перемешиваете пару минут.

Дополнительно рецепты вы можете посмотреть в статье посвященной диете 6 лепестков.

Плюсы и минусы

Для того, чтобы окончательно понять, стоит ли приступать к этой диете, стоит узнать все ее плюсы и минусы.

Противопоказания! От диеты 7 лепестков стоит воздержаться:

В любом случае стоит проконсультироваться с врачом!

Выход из диеты

По прошествии недели стоит закрепить полученные результаты. Для этого в течение следующей недели рекомендуется составить свой рацион из продуктов диеты, но в различных комбинациях. Например, рис с рыбой, приготовленной на пару, и салат из свежих овощей, курицу, запеченную в духовке с тушеными овощами.

Старайтесь питаться систематически, 3-5 раз в день, не пропускайте основные приемы пищи и ешьте небольшими порциями, тщательно пережевывая еду и наслаждаясь каждым кусочком. Кстати, диетологи не рекомендуют смотреть телевизор или что-то читать в процессе еды!

Диета 7 лепестков для похудения: меню на каждый день

«7 лепестков» – это монодиета с определенным меню, на которой каждый день можно употреблять лишь один продукт. Ее принцип заключается в чередовании белковых и углеводных дней. Длится она всего неделю, но за этот период нам обещают исход от трех до семи килограммов – вес, который при правильном питании и тренировках сгорает за месяц. Звучит неплохо, но насколько такой метод похудения безопасен?

Диета для похудения «Семь лепестков» стала усовершенствованным вариантом диеты «6 лепестков», разработанной шведским диетологом Анной Юханссон, и создана на основе ее меню и рецептов. Различие лишь в одном дне на напитках, который добавился в «Семь лепестков» для закрепления результата.

Сидеть на семилепестковой диете можно строго неделю. Повторяя ее две или три недели подряд, рискуете очень сильно навредить здоровью. Снова следовать диете можно через три-четыре недели, чтобы организм успел восстановиться. Поэтому, перед такой кардинальной сменой питания с однотипной пищей лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Эта диета противопоказана при сахарном диабете, заболеваниях желудка и кишечника, слабых почках. Также ее стоит прекратить при плохом самочувствии: слабости, головокружении, острых болях в желудке.

Создательница системы питания с чередованием рациона Анна Юханссон уверена, что образование жира происходит из-за «одновременного переваривания» белков и углеводов. Поэтому у диеты «7 лепестков» есть меню на каждый день, основанное на чередовании белковых и углеводных дней. Оно и запускает процесс жиросжигания и является эффективным способом для похудения.

Чтобы стимулировать людей, которые решили сбросить лишний вес с помощью методики похудения Юханссон, она придумала своеобразную игру: нужно вырезать из бумаги шесть лепестков, на каждом написать название дня и список продуктов. Заканчивая каждый день, нужно отрывать соответствующий лепесток, чтобы было видно, сколько этапов пройдено, и сколько еще осталось.

Представляем список разрешенных и запрещенных продуктов.

Рассмотрим подробное меню диеты «7 лепестков»: что и в какой день можно употреблять. Нужно обязательно придерживаться именно той очередности продуктов, которая указана: рыбный день, овощной день, куриный день, злаковый день, творожный день, фруктовый день, водный день. «7 лепестков» предполагает прием пищи три раза в сутки, но можно разбить на пять-шесть раз. И не забывайте выпивать в день два литра обычной воды. Это ускорит процесс похудения, улучшит метаболизм, выведет лишнюю воду из организма и поможет избежать отечности.

В этот день позволяется употребить до 500 грамм рыбы. Рыбу можно варить или запекать в духовке. В некоторых версиях диеты разрешаются морепродукты.

На этот день потребуется до 1,5 килограмм овощей. Их можно есть сырыми, варить, тушить или запекать. Для перекусов отлично подойдут свежевыжатые соки или смузи. В сети можно найти множество рецептов для овощного дня диеты «7 лепестков».

В этот день позволено съесть до 500 грамм куриного мяса. Его можно варить, запекать и даже жарить на сухой сковороде. Для перекуса приготовьте куриный бульон.

Злаковый день – довольно тяжелый. Всего 200 грамм крупы (в сухом виде) дозволено сегодня. Можно приготовить овсяную кашу на воде и любую крупу без соли, специй и масла.

В этот день можно употребить всего 200 грамм творога. Для перекуса рекомендуют обезжиренные йогурт или молоко.

Фруктовый день переносится достаточно легко из-за разнообразия сладких фруктов и ягод. В день можно съесть до 1,5 килограмм. В меню – фруктовые салаты, соки и смузи.

Самый тяжелый день диеты. Можно пить воду, чай, травяные отвары в любом количестве. Если будет слишком тяжело, позволяется добавить в любой напиток одну ложку меда.

После семи дней жестких ограничений самое главное – не накидываться сразу на запрещенные продукты. Иначе скинутый вес вернется обратно очень быстро с новыми килограммами в придачу. В течение хотя бы еще недели старайтесь питаться теми же продуктами, которые использовали в диете, просто комбинируя их. Например, курица с рисом, творог с фруктами, рыба с овощами и так далее. Еще через неделю начинайте вводить другие продукты в небольших объемах. Таким образом вы сможете зафиксировать свой новый вес надолго.

А вы пробовали диету «7 лепестков»? Удалось скинуть вес? Пишите свои отзывы и результаты под статьей!

меню на каждый день (подробно на неделю)

Диета 7 лепестков – оригинальная методика похудения, которая привлекает уже только названием, сразу вызывая ассоциации с чем-то красочным, ярким и разнообразным. Она действительно помогает худеть, причем, весело, легко и без особых усилий. Эта диета – одна из вариаций диеты «шесть лепестков», предложенной диетологом Анной Юххансон. Отличие ее только в наличии седьмого дня, который будет разгрузочным. Он поможет закрепить результаты и станет своеобразным выходом из такого красочного режима.

Суть и принципы диеты

Диета семь лепестков основывается на раздельном питании. То есть, белки нужно употреблять отдельно от углеводов. Название связано с тем, что придерживаться диеты нужно будет в течение недели. Каждый день нужно кушать лишь определенный продукт.

Дни диеты нельзя менять местами, поскольку эффективность диеты именно в конкретном чередовании белков и углеводов.

Основные правила, на которых базируется диета лепестки 7 лепестков, следующие:

Разберемся с преимуществами и недостатками диеты. Изначально диета лепесток 7 дней хороша тем, что переносится довольно просто и не заставляет нас голодать в отличие от многих других методик похудения. Также она действительно результативна! Создатель обещает потерю веса до 10 кг. Цифра эта, конечно, будет зависеть от исходного веса и особенностей организма, но похудение в любом случае будет.

Из недостатков же нужно отметить то, что диета имеет противопоказания. Впрочем, это касается практически любой системы похудения. Нельзя худеть таким способом беременным женщинам, а также тем, кто страдает серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Отзывы и результаты

Отзывы о диете 7 лепестков в основном положительные. Женщины, опробовавшие ее на себе, говорят, что она позволила им избавиться от 4-10 лишних килограммов. Диета также привлекает своей простотой, разнообразием и отсутствием жестких ограничений.

В качестве дополнительных бонусов можно очистить организм, улучшить работу обмена веществ, дав ему встряску, а также улучшить состояние кожи.

Меню диеты

Как вы уже поняли, диета семь лепестков, меню на неделю которой мы сейчас рассмотрим, продолжается в течение семи дней. Шесть из них нужно будет кушать один определенный продукт в любых количествах. Седьмой же день будет разгрузочным. Рассмотрим меню диеты семь лепестков на каждый день:

Не обязательно придерживаться диеты именно с понедельника по воскресенье, но так вам будет проще сориентироваться, не сорваться и не запутаться.

Вот примерный вариант меню на каждый день диеты семь лепестков:

Ну а с седьмым днем все понятно – просто пейте воду, сколько хотите и когда хотите.

Простое меню диеты лепестки 7 лепестков поможет быстро и весело избавиться от нескольких лишних килограммов. Помните лишь о том, что по окончании диеты нельзя сразу набрасываться на сладкое, мучное и жирное, иначе все результаты будут насмарку. Также не стоит повторять ее слишком часто. Желательно делать это не чаще, чем раз в три месяца. В целом же эта система похудения эффективная и достаточно простая. Если вы не любите считать калории и питаться по часам, то диета семь лепестков, меню на каждый день которой теперь вы знаете, может стать оптимальным решением.

Диета 6 лепестков — МЕНЮ + ФОТО результаты

С проблемой похудения сталкивается почти каждая женщина. Как выбрать такую диету, чтобы стройная фигура сохранилась надолго? Как при этом не повредить здоровью?

В чем суть диеты 6 лепестков

Известная шведка Юханссон Анна разработала интересную диету «Шесть лепестков», помогающую женщинам эффективно сбрасывать вес, не вредя собственному здоровью. Диетолог предлагает превратить однообразную процедуру похудения в интересную игру с собственной зависимостью от еды.

Для начала нарисуйте цветок из шести лепестков, каждый из них будет символизировать один день борьбы с вашим весом. После каждого пройденного дня отрывайте по лепестку, и пишите на нем цифры сброшенных граммов или килограммов.

Секрет в том, что раздельное дробное питание хорошо помогает расщеплению жиров в случае, когда белки не сталкиваются с углеводами. Из-за чередования продуктов организм не привыкает к пище, поэтому не накапливает лишнюю энергию в жировых отложениях. Вес в процессе диеты 6 лепестков уменьшается постепенно изо дня в день, а вы не будете мучиться ужасным чувством голода.

Диета 6 лепестков

Приступая к этой системе питания, помните, что применять её лучше в отпуске, так как частое питание не получится реализовать, находясь в производственном процессе. А умиротворенное расположение духа поможет вам отдохнуть и очиститься психологически.

Рыбу можно приготовить разными способами, исключая жарку. В паузах между едой пищи пейте чай любого сорта без сахара.

Этап приема углеводов, картофель желательно сочетать с легкими овощами. В паузах между едой пейте черный или зеленый чай, а также любые овощные соки.

Белковый этап шведской диеты, белок быстро усваивается, не превращаясь в жиры. В паузах пейте бульон или чай любого сорта.

Злаковый день, когда допустимо употребление семечек и пророщенных зерен. Здесь приведен вес круп в сухом виде. Чтобы сложные углеводы легче перерабатывались организмом, нужно пить много чая травяного.

Творожные продукты низкой калорийности (до 5%) прекрасно восполняет минеральные запасы организма. В паузах можно выпить до 200 г молока за день, а чая — сколько угодно.

Шестой день в полной мере обеспечит вас всеми необходимыми витаминами. В паузах между питанием можно пить фруктовые фреши и травяные чаи.

При питании по лепестковой системе вы не будете ощущать чувство голода, поэтому и выйти из неё легко для организма. Единственный совет – не употребляйте жареную или копченую пищу в первые дни, откажитесь от алкоголя и газированных напитков. Врачи советуют вообще не испытывать свой организм подобными изысками.

Часто задаваемые вопросы по 6 лепестковой диете

Разрешается ли использование диеты беременным и детям?

Эта методика не рекомендована для беременных женщин и кормящих матерей, а также для тех, кто страдает заболеваниями печени. Детский растущий организм не приемлет вообще никаких диет, тут нужен индивидуальный подход педиатра и диетолога.

Сколько можно сидеть на лепестковой диете?

На 7-ой день после диеты можно нарисовать новый цветочек, и начать питаться по меню рыбного дня, некоторые устраивают седьмым – день на минеральной воде. Диетолог советует повторять лепестковую диету через две недели.

Какой вес можно скинуть за 6 дней?

За неделю можно похудеть на 5-7 килограммов — избавиться от лишнего веса! Учтите, это не говорит о том, что по окончании диеты нужно набрасываться на тортики и котлеты, иначе все пойдет насмарку.

Что можно пить в перерывах между приемами пищи?

Пейте чай любого сорта (травяной, зеленый либо черный) без сахара можно пить в произвольных количествах. А вот в творожный день неплохо добавить стакан молока, в овощной и фруктовый – соответственно овощные и фруктовые свежевыжатые соки.

Сколько будет стоить курс диеты «шесть лепестков»?

При всем разнообразии продуктов, диета обойдется вам совсем недорого. Возьмите стоимость 500 г рыбы, добавьте цену 1000-1500 г овощей, плюс стоимость 500 г куриного мяса, 200 г злаков, 500 г творожной массы и 1000-1500 г фруктов. Вы получите значительную экономию от вашего обычного шестидневного рациона питания.

Отзывы и результаты диеты 6 лепестков

Не сомневайтесь, на диете «6 лепестков» похудеть очень легко. Я вообще-то не сторонник изнурительных диет… не люблю себе ни в чем отказывать… не умею держать себя в ежовых рукавицах)) Но такое питание помогло мне убрать лишние сантиметры на животе и на бедрах. Ой, а какая легкость в организме, когда подходишь к фруктовому лепестку, вы не представляете! Попробуйте, тем более выбирать продукты можно по своим вкусам, ну и от кошелька тоже кое-что зависит…)) главное – строго придерживаться количества, и не путать очередность дней.

Сколько лет я мучилась из-за своего живота! Он появился после родов. Мне казалось, что никакие голодания уже не помогут. Пыталась даже качать пресс по утрам, а толку… Но однажды вычитала советы этих… светских львиц про новую диету из шести лепестков. Нарисовала себе цветочек, на каждом лепестке написала меню, как положено – от рыбного до фруктового дня. Мой ужасный живот исчез где-то за неделю такого питания.

Те, кто думает, что в 30 можно обойтись без диет, глубоко ошибаются! Да, у меня в общем-то неплохая фигура, но в купальнике на пляже всегда стеснялась своего живота… все время втягивала его… Представьте, молодая девушка… и такое чудо на талии… Подружка рассказала про интересную диету, по которой сама похудела на 7 кг, ну, я и решила рискнуть… знаете… была просто в восторге, худеть-то легко и вкусно! «Шесть лепестков» порадовали))

Питание «шесть лепестков» помогло мне получить формы, которыми я хвасталась ещё в юности. Посмотрите на мои фото, насколько мне удалось помолодеть… Ну да, это не произошло за один подход в шесть дней. Пришлось повторять такое похудение целый год с интервалами где-то… в месяц. Меню, правда, слегка меняла, подбирала разные сорта рыбы и фрукты, которые продавали по сезону… зато похудела без никаких стрессов…

Как видите по фото, у меня очень большой вес… раскрою секрет… я весила 95 кг при росте 170! ну, куда это годится)) Мне 40 лет, а выглядела, как тетка за 50. Устраивала себе разгрузочные дни, старалась не есть мучное, ничего не помогало. Лепестковая диета была моим последним шансом, я уже не верила, что когда-нибудь похудею. Сейчас мой вес уже 80 кг, хотя сделала я всего три подхода по лепесткам где-то за 6 месяцев… Вот сейчас сделаю паузу и повторю ещё раз… потому что понравилось)

Для меня красивая фигура очень важна, потому что постоянно общаюсь с партнерами и коллегами по бизнесу, сами знаете – встречают по… Кому интересно работать с этакой клушей! Обожаю сладкое, поэтому запустила полностью свою фигуру. О прелестях диеты «6 лепестков» прочитала в соцсетях, понравилось чередование полезных продуктов. Советую тем, кто захочет воспользоваться этим рецептом, побольше пить зеленого чая, он хорошо и быстро выгоняет все лишнее… остается только красота!)

Видео — питание по меню 6 лепестков

С помощью этого видеоряда можно ознакомиться с реальным опытом похудения по диете шесть лепестков. Посмотрите, как можно подбирать меню с учетом личных предпочтений.

Диета «шесть лепестков» — не только отличный рецепт для похудения, но и замечательный комплекс полезных веществ, которые в достатке получит ваш организм. Следуя правилам шести дней, вы получите заряд бодрости, хорошего настроения и позитивного взгляда на жизнь. Улыбка на лице и блеск в глазах при виде своего отражения в зеркале стоят того!

Диета «Семь лепестков»: как похудеть

Правила диеты «Семь лепестков»

Чтобы похудеть на диете «Семь лепестков» и не поставить свое здоровье под угрозу, важно соблюдать следующие правила:

Диета «Семь лепестков: меню

Мы предлагаем примерное, но подробное меню, которое сделает диету «Семь лепестков» легкой и вкусной.

Рыбный день

08:00 — отварная кета с небольшим количеством соли и специй.

11:00 — форель в фольге с зеленью и небольшим количеством соли.

14:00 — уха из скумбрии с зеленью, но без картофеля и каких-либо других компонентов.

В течение дня между приемами пищи разрешен рыбный бульон и несладкий чай.

Овощной день

11:00 — тушеные кабачки, цветная капуста и картофель.

14:00 — брокколи и морковь, приготовленные на пару с прованскими травами и солью.

В течение дня пейте овощные соки, несладкий чай.

«Куриный» день

11:00 — курица, запеченная в фольге, с добавлением натуральных специй.

17:00 — курица, приготовленная на гриле (без кожи).

Весь день между приемами пищи не возбраняется нежирный куриный бульон и чай.

Зерновой день

08:00 — каша из проросшей пшеницы, сваренная на воде.

11:00 — гречневая каша с солью и специями, приготовленная на воде.

17:00 — овсяные хлопья, запаренные в кипятке, и 50 г орехов или семян (подсолнечник, лен).

Промежутки между приемами пищи «заполни» натурально сваренным квасом и травяным чаем.

Творожный день

08:00 — нежирный творог с 12 столовыми ложками простого йогурта без добавок.

11:00 — нежирный творог с небольшим количеством молока.

14:00 — нежирный творог без каких-либо добавок.

20:00 — нежирный творог без каких-либо добавок.

Днем между приемами пищи можно пить чай с молоком.

Фруктовый день

7-лепестковая диета, 7 дней, -8 кг

Среднесуточная калорийность составляет 470 Ккал.

7-лепестковая диета была разработана тем же диетологом, что и почти идентичная 6-лепестковая диета, Анной Йоханссон. По отзывам похудевших по этой системе, придерживаясь ее, можно похудеть до 8 кг за 7 дней. Конечно, нужно исходить из индивидуальных особенностей организма и из того, на сколько у вас есть лишний вес.

Требования к 7-лепестковой диете

Важные правила 7-лепестковой диеты включают тот факт, что каждый день подразумевается определенная диета, то есть каждый день делается упор на определенные определенные продукты. Калории считать не нужно. Придерживаясь правил, описанных ниже, перебрать с калориями будет практически невозможно. Подсчитывать размер порции тоже не нужно. Но, как говорится, переедать, конечно, не стоит. Помните, что вы все еще сидите на диете. Кушать можно когда угодно.Руководствуйтесь своим голодом. Перекусить можно даже поздно вечером.

Сахар (как в еде, так и в напитках) употреблять нельзя. Можно посолить. Но не переусердствуйте! Помните, что избыток соли может задерживать жидкость в вашем теле и уменьшать ваши шансы сбросить желаемый вес.

Лепестки, то есть дни диеты, не рекомендуется менять местами. Соблюдайте четкую последовательность. Согласно требованиям диеты именно такое соблюдение дней поможет добиться желаемого результата.Одно из правил 7 лепестков состоит в том, что они построены на отдельных кормах. Дни, когда вы едите богатую белком пищу, чередуются с днями, когда вы едите пищу с высоким содержанием углеводов.

Рекомендуется начинать утро со стакана теплой воды за полчаса до первого приема пищи. Потом можно позавтракать. Из теплых напитков разрешены разные виды чаев, но лучше сделать акцент на травяном и зеленом. Не рекомендуется пить кофе. Если ему действительно трудно сказать «нет», пейте как можно меньше.

Не рекомендуется ежедневно взвешиваться. Это нормально, что в один прекрасный день вы потеряете меньше веса, а на следующий — больше. Отвесы могут колебаться. Сосредоточьтесь на конечном результате, который вы сможете оценить по окончании диеты (ровно через неделю, когда будет оторван последний лепесток).

7 диетическое меню лепестков

Ниже представлено меню на неделю с учетом того, что вы начнете худеть в понедельник. Если вы начнете соблюдать диету в любой другой день, просто смените данную диету и соблюдайте ее в описанной последовательности.

Понедельник — рыбный день. Сегодня по требованиям 7 лепестков можно есть любую рыбу (вареную, запеченную, тушеную), а также в любом другом виде, в котором в продукт не добавляются масла или другие жирные добавки. Чтобы один вид рыбок не скучал, чередуйте их. А также по желанию добавить другие морепродукты (например, отварные кальмары или сусло). Можно съесть рыбный бульон или уху. Важно, чтобы она была пустой (в частности, без добавления картошки).Разрешены травы и специи.

Вторник — овощной день. Сегодня разрешены различные овощи. Их можно есть сырыми или запеченными. Или пейте свежевыжатые соки. Важно не покупать фасованные продукты, поскольку они могут содержать сахар и другие добавки, вредные не только для фигуры, но и для здоровья.

Среда — куриный день. Разрешено употреблять любые нежирные блюда из куриного мяса. Например, можно потушить куриные окорочка (не забудьте, что кожуру не едим!), Отварить бульон или приготовить котлеты из куриной грудки на пару.

Четверг — зерновой день. Сегодня по требованиям 7-лепестковой системы похудения можно употреблять любые крупы, чипсы из отрубей и цельнозерновые (не зацикливайтесь на них и лучше ешьте с утра). Разрешен хлебный квас, лучше домашний.

пятница — творожный день. В этот пятый день диеты вы можете включить в свой рацион творог. Конечно, важно, чтобы этот кисломолочный продукт не был жирным (максимум 5–6%). Необязательно позволять себе только обезжиренные продукты такого типа, но обязательно следите за жирностью.Также можно побаловать себя йогуртом или кефиром.

Суббота — день фруктов. Ешьте свежие и печеные фрукты. Но не увлекайтесь крахмалистыми. Так, например, бананы или виноград — не самые лучшие помощники в похудении. Вы можете себе это позволить, но рекомендуется до полудня и в небольших количествах. Добавьте некоторые из этих фруктов в салат и не делайте их основным продуктом питания. Не все фрукты одинаково хороши для похудения. Конечно, если мы не говорим, скажем, о банановой монодиете; здесь совершенно другие правила.Вы также можете пить свежевыжатые фруктовые соки и свежевыжатые соки.

Воскресенье — полная разгрузка. Сегодня вообще ничего нельзя есть. Организм должен полностью отдыхать от еды. В течение дня пейте только негазированную воду.

Противопоказания

7-лепестковую диету нельзя выбирать, если у вас есть какое-то заболевание, лечение которого требует специального питания, то есть вы соблюдаете лечебную диету.

Так же стоит остановиться, если чувствуешь слабость сидя на 7 лепестках.Тем не менее, соблюдение такого количества разгрузочных дней подряд может навредить организму.

Исходя из индивидуальных особенностей тела и прислушивайтесь к своему благополучию.

Преимущества 7-лепестковой диеты

1. К преимуществам этой диеты, в частности, можно отнести то, что она дает вполне ощутимые результаты в похудании. Особенно хорошо на нем худеют те, у кого значительный лишний вес.

2. Каждый день нужно соблюдать новую диету. Поэтому один продукт питания вряд ли вас утомит.Как может быть, например, с овсяной монодиетой, когда из-за однообразия диеты многие срываются.

3. Меню этой диеты достаточно щадящее по стоимости. Не нужно покупать экзотические продукты.

4. Также не требуется специальных навыков в приготовлении пищи. Так что он доступен практически каждому, кто хочет преобразить фигуру, человека.

Недостатки 7-лепестковой диеты

1. К недостаткам 7-лепестковой диеты можно отнести то, что у нее относительно голодные дни.Так, например, творог по отзывам худеющих давать довольно сложно. Не говоря уже о крайнем дне семи лепестков, когда можно пить только воду. Тем не менее, вам нужна сильная движущая сила, чтобы поддерживать этот график.

2. Также необходимо грамотно выйти из диеты, разумно перейти на новый режим питания и не набрасываться на продукты, запрещенные для похудения. В противном случае, конечно, лишние килограммы могут не только вернуться, но и скопиться в организме впрок (в случае новой голодовки).

Повторная диета

Эту диету не следует проводить повторно раньше, чем через 2 недели. Лучше сделать паузу подольше, чтобы дать организму шанс восстановиться.

Лепесток шафрана (Crocus sativus) как новая фармакологическая мишень: обзор

Реферат

Лепесток шафрана является основным побочным продуктом переработки шафрана, который производится на высоком уровне, но не применяется и не выбрасывается. Лепесток шафрана содержит несколько соединений, таких как минеральные вещества, антоцианы, флавоноиды, гликозиды, алкалоиды и кемпферол.Поскольку лепестки шафрана дешевле и производятся в больших количествах по сравнению с рыльцем шафрана, его можно рассматривать как подходящий источник для различных целей. В этом обзоре представлены различные фармакологические свойства лепестков шафрана, такие как антибактериальные, спазматические, иммуномодулирующие, противокашлевые, антидепрессивные, антиноцицептивные, гепатопротективные, рено-защитные, антигипертензивные, антидиабетические и антидепрессивные. -оксидантная активность. По этим свойствам лепесток шафрана может использоваться как альтернативное или дополнительное лекарство при некоторых заболеваниях.

Ключевые слова: Антидепрессант, Crocus sativus, Гепатопротектор, Кемпферол, Метаболический синдром, лепесток шафрана

Введение

Crocus sativus (шафран) Линн. принадлежит к семейству Iridaceae. Он используется в пищевых продуктах в качестве красителя и ароматизатора, а также в косметических препаратах (1). По сравнению с другими частями растения, клеймо имеет больше применений в пище, косметике и лечении заболеваний. Фитохимические исследования показали, что стигма шафрана содержит кроцетин, кроцин, пикрокроцин и сафранал (2).Цвет шафрана связан с наличием кроцина, а фармакологические свойства связаны с кроцетином (2). В шафране также содержатся другие компоненты, такие как флавоноиды, антоцианы, витамины, такие как рибофлавин и тиамин, белки, крахмал, аминокислоты, минеральные вещества и камеди (2). В традиционной медицине он используется как афродизиак, спазмолитик, отхаркивающее средство, снимает боль в животе, снимает напряжение, депрессию и бессонницу. Также порошковое клеймо шафрана использовалось при лечении катаракты. Другие традиционные применения — это антибактериальные, антисептические и противогрибковые эффекты (3-5).В современной медицине другие фармакологические свойства стигмы включают нейропротекторное (6) противокашлевое, гиполипидемическое (7, 8) противосудорожное (9) антиноцицептивное (10) антидепрессивное (11) анксиолитическое действие (12) сердечно-сосудистую защиту (13) противоопухолевое (14) и антиоксидантное ( 15, 16). Лепесток шафрана в качестве побочного продукта производится на высоком уровне, но он не используется и выбрасывается после сбора урожая. Однако стоит обратить внимание на лепесток — он дешевле клейма. Судя по имеющимся данным, большинство исследований посвящено стигматизации шафрана, а о лепестках шафрана информации мало.В этом обзоре мы собрали все исследования о свойствах лепестков шафрана и его фармакологических эффектах.

Методы

Этот обзор был написан на основе данных из научных баз данных, таких как Scopus, Web of Science, PubMed и местных источников, в которых исследовались различные фармакологические свойства лепестков шафрана. Эти данные были собраны с помощью электронных баз данных с момента их создания до февраля 2018 года.

Лепесток шафрана содержит белок (10.20%), жир (5,3%), зола (7,00%), клетчатка (8,80%), натрий (25,75 мг / 100 г), калий (542,13 мг / 100 г), кальций (486,25 мг / 100 г), медь (0,87 мг / 100 г), железо (17,99 мг / 100 г), магний (2,93 мг / 100 г), цинк (1,80 мг / 100 г) и фосфор (209,90 мг / 100 г) (17). Также в его состав входят флавонолы (кемпферол, 12,6% масс.) (18, 19), каротиноиды (кроцин, 0,6% масс. И кроцетин) (19) антоцианы (20) фенольные соединения (21) терпеноиды и алкалоиды () ( 22) Впервые спектроскопия ЯМР HR-MAS показала присутствие кинсенозида, гудьерозида А и 3-гидрокси-бутиролактона в интактном лепестке шафрана (23).Анализ этанольного экстракта лепестков шафрана с помощью HR-ЯМР подтвердил присутствие этих соединений. Кроме того, присутствие софорозида кемпферола 3- O- 3 было обнаружено методом «ЯМР-молчание» в интактных лепестках (23). Клеймо и лепесток содержат терпеноиды, такие как крокусатины, с антитирозиназной активностью (24). Также лепесток содержит антоциан, который придает пурпурный цвет шафрана (24). В зависимости от pH антоцианы могут быть красного, синего или фиолетового цвета (25). Новые монотерпеноиды включают крокусатин-J, 4-дигидроксимасляная кислота была выделена из метанольного экстракта лепестков шафрана.Среди различных выделенных соединений крокусатин-K, крокусатин-L и 4-гидрокси-3,5,5-триметилциклогекс-2-енон проявляют антитирозиназную активность, тогда как протокатеховая кислота, кемпферол и кемпферол 7- O — â -D-глюкопиранозид поглощает радикалы R, R-дифенил- â -пикрилгидразил (DPPH) больше, чем R-токоферол (24) ().

Таблица 1

Количество активных ингредиентов в лепестке шафрана

Химические структуры некоторых основных биоактивных компонентов лепестков шафрана.А) кемпферол; Б) кроцин; В) кроцетин; Г) кинсенозид; E) гудьерозид А; F) крокусатин-К; G) крокусатин-L

В настоящее время лепестки шафрана используются в качестве органического агента в сельском хозяйстве (26). Фитохимические исследования сообщили о наличии флавоноидов и антоцианов в лепестках шафрана, которые показали положительный эффект в качестве дополнительных соединений (19). В традиционной медицине лепесток шафрана используется как спазмолитическое, желудочное, лекарственное средство от беспокойства, противоопухолевое и антидепрессант.Благодаря экономическим свойствам, фитохимическим соединениям и традиционному использованию он может быть использован в различных областях медицины (27).

Соединение	Количество
Белок (17)	10.20%
Жир (17)	5,3%
Зола (17)	7%
Волокно (17)	8,80%
Натрий		мг / 100 г
Калий (17)	542,13 мг / 100 г
Кальций (17)	486,25 мг / 100 г 542,13 мг / 100 г
Медь (17)	0,87 мг / 100 г
Утюг (17)	17.99 мг / 100 г
Магний (17)	2,93 мг / 100 г
Цинк (17)	1,80 мг / 100 г
Фосфор цинк (17)
Кемпферол (18)	12,6% по массе
Кроцин (19)	0,6% по массе
Антоцианы (20)	1712 мг / л экстракт
Фенольные соединения (21 )	3,42 мг
Терпеноиды (21)	—
Алкалоиды (17)	—

Пищевое отравление вызывается употреблением в пищу зараженных продуктов, токсичных растений, грибов или материалов животного происхождения через попадание бактерий в организм. Однако использование антимикробных агентов или консервантов может быть эффективным для предотвращения роста бактерий (28). Исследования показали, что некоторые натуральные продукты, такие как эфирные масла, травы и специи, обладают антимикробными или противогрибковыми свойствами, поэтому могут использоваться в качестве антимикробных агентов (29, 30).Метанольный экстракт лепестков шафрана проявил антибактериальную активность против стафилококка aureus, Bacillus cereus, Salmonella typhi, Escherichia coli и Shingella dysenteriae в концентрации 1000 мг / мл с диаметром зоны ингибирования от 13 до 22 мм. Этилацетатный экстракт предотвращал рост B. cereus с диаметром зоны ингибирования 15 мм. Водный и хлороформный экстракты обладали меньшей активностью в отношении указанных штаммов.На основании этого исследования метанольный, этилацетатный и водный экстракты проявляли антимикробную активность против S. dysenteriae (,) (31).

Таблица 2

Фармакологические эффекты лепестка C. sativus в in vitro , in vivo и клинические исследования

Фармакологические эффекты лепестка шафрана

Сокращение: Тетрахлорид углерода (CCl4), предменструальный синдром (ПМС)

Изолированный семявыносящий проток крысы и изолированная подвздошная кишка морской свинки использовали для исследования влияния лепестка шафрана на тонус гладкой мускулатуры.Лепестковые экстракты уменьшали вызванное стимуляцией электрического поля (EFS) сокращение изолированного семявыносящего протока крысы. В изолированном семявыносящем протоке крысы экстракты лепестков снижали реакцию на адреналин. Однако Фатехи и др. Показали, что экстракт лепестков антагонизирует адренергические рецепторы изолированного семявыносящего протока крысы. Кроме того, EFS вызывал сокращение изолированной подвздошной кишки морских свинок через мускариновые рецепторы. Экстракт лепестков уменьшал вызванное EFS сокращение за счет ингибирования мускариновых рецепторов (,) (32).

Большинство лекарственных трав обладают иммуномодулирующим действием и изменяют иммунную функцию.Роль лекарственных трав в модуляции секреции цитокинов, высвобождения гистамина, секреции иммуноглобулинов, экспрессии клеточных корецепторов, активации лимфоцитов и фагоцитоза описана в различных исследованиях (33-35). В исследовании, проведенном на крысах, получавших экстракт лепестков шафрана в дозах 0, 75, 150, 225 и 450 мг / кг в течение 14 дней, не было различий между обработанными группами с контрольными гематологическими параметрами, такими как эритроциты, гемоглобин, гематокрит, и тромбоцитов.Экстракт лепестков шафрана увеличивал уровень IgG в дозе 75 мг / кг по сравнению с другими группами. По результатам патологии повреждений селезенки не выявлено. Это исследование показало, что лепесток шафрана имел иммуностимулирующий эффект в дозе 75 мг / кг (,) (36).

В двойном слепом клиническом исследовании женщины (20-45 лет), у которых наблюдались симптомы ПМС в течение как минимум 6 месяцев, получали лепесток шафрана два раза в день (15 мг / кг утром и 15 мг / кг вечером).Контрольная группа получала капсулы плацебо два раза в день. Протокол был составлен для двух менструальных циклов (цикл 3 и 4). Результаты показали, что лепесток шафрана улучшил ПМС по сравнению с контрольной группой (,) (37).

Эффект	Дизайн исследования	Доза / продолжительность исследования	Результаты	Арт.
Антибактериальный	In vitro	Хлороформ, этилацетат, метанольный и водный экстракты использовали против различных штаммов в дозе 31.2, 62,5, 125, 250, 500 и 1000 мг / мл	Метанол, этилацетат и водные экстракты подавляли рост бактерий с различной активностью. Эффект связан с наличием фенольных соединений и антиоксидантной активностью	(31)
Миорелаксант	In vitro	EFS-индуцированное сокращение изолированного семявыносящего протока и подвздошной кишки морской свинки при дозе 560 мг / мл	↓ сократимость обоих препаратов за счет блокирования постсинаптических рецепторов.Это может быть связано с антагонистическим действием водного экстракта на адренергические рецепторы изолированного семявыносящего протока крысы	(32)
Иммуностимулятор	In vivo (крыса)	0, 75, 150, 225 и 450 мг / кг в течение 14 дней.	Без изменений в эритроцитах, Hb, Hct и тромбоцитах, ↑ IgG в дозе 75 мг / кг	(36)
Предменструальный синдром (ПМС)	человек	15 мг / кг утром и в 15 часов мг / кг вечером	Улучшение ПМС, может быть связано с влиянием на серотонинергическую систему	(37)
Антигипертензивное	In vivo (крыса)	50 мг / 100 г	↓ MABP	(32)
Противокашлевое средство	In vivo	Этанольный экстракт C.sativus (100-800 мг / кг), сафранал (0,25-0,75 мл / кг), этанольный (200, 400, 800 мг / кг) и водный (80, 160, 320 мг / кг) экстракты лепестков и кроцина (50, 200, 600 мг / кг) морским свинкам вводили внутрибрюшинно распыленный раствор лимонной кислоты 20%	↓ Количество кашлей этаноловым экстрактом и сафраналом. Этанольный и водный экстракты лепестка и кроцина не улучшили кашель	(7)
Антидепрессант	Человек	в дозе 30 мг / день (b.г.) в течение 6 недель	↓ признаки депрессии могут быть связаны с повышением уровня серотонина	(43, 44)
	человек	шафрановая стигма (15 мг / два раза в день в течение 8 недель) при послеродовой депрессии у кормящих матерей	↓ симптомы	(40)
	In vivo (мыши и крысы)	Кемпферол	↓ Время неподвижности у мышей и крыс	(45)
	In vivo (мыши)	шафрановая клеймо (0.0,8 г / кг), сафранал (0,15-0,5 мл / кг) и кроцин (50-600 мг / кг)	↓ Время неподвижности по стигме шафрана, сафраналя и кроцина. ↑ Время плавания сафраналом и экстрактами стигмы может быть связано с ингибированием поглощения дофамина, орепинефрина и серотонина	(11)
	In vivo	кроцин (12,5, 25 и 50 мг / кг) в течение 21 дня для крыс.	↓ время неподвижности ↑ экспрессия BDNF, CREB и VGF в гиппокампе	(41)
Антиноцицептивное и противовоспалительное действие	In vivo	Лепесток шафрана	↓ боль, вызванная химическими соединениями и хроническим воспалением.	(10)
Антидислипидемия	In vivo	клеймо (40 мг / кг), лепесток (80 мг / кг) и комбинация (80 мг / кг) в течение 3 недель	↓ ТГ, ЛПНП, лептин, инсулинорезистентный, АСТ, АЛТ и ЩФ. ЛПНП / ЛПВП и ТК / ЛПВП	(74, 76)
Противодиабетические	In vivo	100 или 200 мг / кг перорально крысам с СТЗ-диабетом в течение 28 дней	↓ FBS и BUN без изменения Cr. за счет уменьшения накопления внеклеточного матрикса и его антиоксидантных свойств.	(76)
		Гепатопротектор
Тетрахлорметан	In vivo	1 г / кг через 1 и 6 часов после инъекции CCl4	↓ AST и ALT улучшают антиоксидантные ферменты ↓ поражение печени. может быть связано с антиоксидантной активностью и улавливанием радикалов, снижением метаболической активации CCl4 за счет ингибирования цитохрома P450 и фиксации мембраны печеночной клетки.	(51)
Ацетаминофен	In vivo	10 и 20 мг / кг в течение 6 дней	↓ АСТ, АЛТ, билирубин и улучшение альбумина за счет антиоксидантной активности	(55)
Гентамицин	In vivo	40 и 80 мг / кг в течение 7 дней.	не может уменьшить пелиоз печени и телеангиэктазии, вызванные гентамицином	(57)
Цисплатин	In vivo	водно-спиртовой лепесток шафрана (40 и 80 мг / кг) вводили через зонд в течение 8 недель.	↑ общий белок и альбумин, ↓ уровни АСТ, АЛТ, билирубина и МДА, связанные с антиоксидантными свойствами	(60)
		Почечный защитный
Ацетаминофен	In vivo	10 и 20 мг / кг в течение 8 дней	↓ мочевая кислота, CR и повреждение почек при высоких дозах	(61)

Противокашлевое действие С. sativus (рыльце и лепесток) и его активные ингредиенты (сафраналь и кроцин) исследовали на морских свинках с использованием неболизованного раствора лимонной кислоты 20%. Препараты вводили внутрибрюшинно.Этанольный экстракт C. sativus в дозах 100-800 мг / кг и сафранал в дозах 0,25-0,75 мл / кг значительно снижали количество кашля. Этанольный (200, 400, 800 мг / кг) и водный (80, 160, 320 мг / кг) экстракты лепестков и кроцина (50, 200, 600 мг / кг) не улучшали кашель (,) (7).

Депрессия — это психологическое расстройство, которое влияет на мышление, поведение и настроение. Депрессивные люди теряют надежду и энергию для выполнения дел.Неконтролируемая депрессия может привести к самоубийству. Однако лечение депрессии важно. Существуют разные способы лечения, но чаще всего используются антидепрессанты. Эти препараты влияют на уровень нейромедиаторов в головном мозге. Принимая во внимание, что эти препараты имеют положительные эффекты, но могут вызывать побочные эффекты в долгосрочной перспективе. В настоящее время исследования показали, что фитотерапия может быть эффективной при расстройствах настроения (38). В различных исследованиях сообщается, что шафран играет важную роль в модуляции настроения (39).Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование показало, что употребление стигмы шафрана (15 мг / два раза в день в течение 8 недель) уменьшало симптомы послеродовой депрессии у кормящих матерей (40). Кроме того, антидепрессивная активность водных и спиртовых экстрактов шафрана стигмы, сафранала и кроцина оценивалась на мышах с помощью теста принудительного плавания. Время неподвижности сокращается за счет стигмы шафрана (0,0,8 г / кг), сафранала (0,15-0,5 мл / кг) и кроцина (50-600 мг / кг). Safranal и оба экстракта стигмы увеличивали время плавания (11).В другом исследовании самцы крыс линии Вистар получали кроцин в дозах 12,5, 25 и 50 мг / кг в течение 21 дня. Время неподвижности в тесте силового плавания уменьшено с помощью кроцина. Также кроцин в дозах 25 и 50 мг / кг увеличивал экспрессию нейротрофического фактора головного мозга (BDNF) и белка, связывающего элемент ответа цАМФ (CREB) в гиппокампе. Кроцин во всех дозах повышал уровень VGF (41). Однако антидепрессивная активность кроцина может быть связана с увеличением CREB, VGF и BDNF (41). Кроме того, в другом исследовании крысы получали водный экстракт шафрана в дозах (40, 80 и 160 мг / кг / день) в течение 21 дня.Результаты показали, что шафран сокращает время неподвижности в тесте принудительного плавания. Кроме того, шафран увеличивает BDNF и CREB в гиппокампе (42). Двойное слепое рандомизированное и плацебо-контролируемое исследование показало эффективность лепестка C. sativus при лечении депрессии легкой и средней степени тяжести в течение 6 недель. В этом исследовании пациенты получали лепестков C. sativus в виде капсул в дозе 30 мг / день (BID) в течение 6 недель. При этом контрольная группа получала капсулы плацебо в течение указанного времени. Через 6 недель, согласно шкале оценки депрессии Гамильтона, C.лепесток sativus показал лучший антидепрессивный эффект, чем плацебо (43). В другом клиническом исследовании антидепрессивный эффект лепестков шафрана был аналогичен флуоксетину (44). Побочные эффекты не наблюдались в обеих группах. Однако экстракт лепестков играет эффективную роль в лечении депрессии от легкой до умеренной (43). По сравнению с шафрановым клеймом лепесток шафрана дешевле, однако использование лепестка в качестве антидепрессанта может быть экономически целесообразным. Кроме того, антидепрессивная активность кемпферола, активного соединения лепестков шафрана, была исследована на мышах и крысах с использованием теста принудительного плавания.Кемпферол вводили внутрибрюшинно мышам (100 и 200 мг / кг) и крысам (500 мг / кг) и сравнивали с флуоксетином в качестве положительного контроля (20 мг / кг). Кемпферол сокращал время неподвижности у мышей, как и флуоксетин (45). (,).

Антиноцицептивное и противовоспалительное действие

C. sativus и входящий в его состав сафранал продемонстрировали профилактическое действие на маркеры воспаления в сыворотке у сенсибилизированных морских свинок (46-48). На мышах исследовали антиноцицептивное и противовоспалительное действие спиртового и водного экстрактов лепестков шафрана.Результаты показали, что оба экстракта обладают антиноцицептивным действием против боли, вызванной химическими веществами. Кроме того, спиртовой экстракт уменьшал хроническое воспаление и не влиял на острое воспаление. Наблюдаемые эффекты могут быть связаны с присутствием таких соединений, как флавоноиды, дубильные вещества, антоцианы, алкалоиды и сапонины (,) (10).

Тетрахлорметан является токсичным агентом для печени и приводит к повреждениям в результате жировой дегенерации, клеточного некроза, фиброза и цирроза (49).Антиоксиданты и поглотители свободных радикалов могут защитить клетки печени от гепатотоксичности, вызванной химическими веществами (50). Водный экстракт лепестков вводили в дозе 1 г / кг через 1 и 6 часов инъекции CCl4. Уровни аланинаминотрансферазы (АЛТ) и аспартатаминотрансаминазы (АСТ) снизились после обработки спиртовым и водным экстрактами лепестков. Кроме того, гистопатологические исследования показали, что экстракты лепестков уменьшают повреждения печени, вызванные CCl4. Антиоксидантные свойства лепестка снижают функцию цитохрома P450 по образованию метаболитов CCl4 в виде свободных радикалов (,) (51).

Ацетаминофен обычно используется как болеутоляющее и жаропонижающее средство. Ацетаминофен метаболизируется и превращается в N-ацетил-п-бензохинонимин (NAPQI) ферментами цитохрома P450 (52). При терапевтических дозах парацетамола уровень продуцируемого метаболита невелик, но при передозировке печень вырабатывает высокий уровень NAPQI (53). Высокое производство NAPQI вызывает истощение глутатиона и повреждения печени. Окислительный стресс возникает в клетках печени после снижения уровня глутатиона (54).Крыс предварительно обрабатывали лепестком C. sativus в дозах 10 и 20 мг / кг в течение 6 дней, затем перорально вводили ацетаминофен в дозе 600 мА / кг. После инъекции парацетамола количество АСТ, АЛТ и билирубина увеличилось, а общий белок и альбумин снизились. Лепесток C. sativus в дозе 20 мг / кг восстановил токсичность ацетаминофена за счет снижения уровней AST, ALT и билирубина и улучшил показатели сывороточного альбумина. Патологические повреждения, наблюдаемые в группе ацетаминофена, включали набухание клеток, тяжелое воспаление и некроз, тогда как C.sativus привел к легкому повреждению при высокой дозе (,) (55).

Один тип поражения печени определяется полостями, заполненными кровью. Некоторые заболевания, включая СПИД, туберкулез, рак и употребление таких препаратов, как анаболические стероиды и азатиоприн, вызывают указанную выше проблему (56). В исследовании изучали защитный эффект лепестка шафрана против гентамицина, вызванного пелиозом гепатита у крыс. Крысы получали гентамицин в дозе 80 мг / кг в течение 7 дней.Лепесток шафрана вводили в дозах 40 и 80 мг / кг в течение 7 дней. Ни одна из доз шафрана не может уменьшить печеночный пелиоз и телеангиэктазии, вызванные гентамицином (,) (57).

Цисплатин как химиотерапевтический препарат вызывает гепатотоксичность. Побочный эффект цисплатина связан с окислительным стрессом и производством АФК, которые повреждают клеточную мембрану. Кроме того, антиоксидантные ферменты уменьшали повреждение цисплатина (58) (59). В исследовании крысы получали цисплатин (0.4 мг / кг) в течение 8 недель, а силимарин, а также лепесток силимарина (40 и 80 мг / кг) вводили через зонд в течение 8 недель. Цисплатин уменьшал количество антиоксидантных ферментов, увеличивал уровень малонового диальдегида (МДА) и приводил к повреждению печени. Экстракт и силимарин снижали уровни AST, ALT, MDA и билирубина, одновременно повышая уровни общего белка и альбумина в сыворотке. Силимарин и гидро-спиртовой лепесток шафрана снижают токсичность цисплатина за счет антиоксидантных свойств (,) (60).

В одном исследовании крысам вводили ацетаминофен в дозе 600 мг / кг.Также экстракт лепестков шафрана вводили в дозах 10 и 20 мг / кг в течение 8 дней. Ацетаминофен повышает уровень креатинина и мочевой кислоты, а также патологические изменения почек. В то время как экстракт в высоких дозах уменьшал почечную токсичность за счет снижения уровней мочевой кислоты и креатинина (,) (61).

Метаболический синдром — это комплекс проблем, включая диабет, сердечно-сосудистые проблемы, ожирение, неалкогольную жировую болезнь печени и дисфункцию почек (62).Различные исследования показали, что фитотерапия играет роль в уменьшении симптомов метаболического синдрома. Например, натуральные продукты, такие как Garcinia mangostana (63), Berberis vulgaris (64), Camellia sinensis (зеленый чай) (65) Persea americana (авокадо) (66), Cinnamomum verum (Корица) (67), Rosmarinus officinalis ( Розмарин) (68), Vitis vinifera (Виноград) (69), Allium sativum (70) и Nigella sativa L.(71). Недавние исследования показали, что шафран и его составляющие обладают защитным действием при метаболическом синдроме (72). В различных исследованиях сообщалось о терапевтическом воздействии лепестков шафрана на факторы риска метаболического синдрома, такие как ожирение, гипертония и диабет.

Эффект экстракта лепестков C. sativus исследовали на кровяное давление у анестезированных крыс. Водный и этанольный экстракты экстракта лепестков C. sativus снижали кровяное давление в дозе 50 мг / 100 г.Снижение артериального давления может быть связано с действием C. sativus на сердце или периферическое сопротивление. В этом исследовании введение экстракта не повлияло на частоту сердечных сокращений. Однако результаты показали, что влияние экстракта на периферическое сопротивление является важным фактором снижения артериального давления (,) (32).

Ожирение — эпидемическое заболевание во всем мире. Хроническое ожирение — важный фактор метаболического синдрома.Ожирение сопровождается гипертонией, инсулинорезистентностью и гиперлипидемией (73). В ходе исследования влияние лепестков шафрана и стигмы исследовали на крысах с избыточной массой тела. Крысы получали диету с высоким содержанием жиров в течение 10 недель. Затем крысам в течение 3 недель вводили шафрановый клеймо (40 мг / кг), лепесток (80 мг / кг) и их комбинацию (80 мг / кг). Результаты показали, что экстракты снизили общий холестерин, триглицериды и ЛПНП, в то время как повысили уровень ЛПВП. Также экстракты снижали индекс атеросклероза (LDL / HDL), индекс атерогенности (TC / HDL) и ферменты печени, включая ALT, AST и щелочную фосфатазу (ALP).Уровни лептина и инсулина снижали экстракты шафрана. Результаты показали, что экстракты шафрана повышают уровень антиоксидантов и снижают перекисное окисление липидов. Однако экстракты уменьшали дислипидемию у крыс с ожирением за счет уменьшения атеросклероза и инсулинорезистентности (,) (74).

Стрептозотоцин (СТЗ) — токсичное соединение для β-клеток поджелудочной железы. Это соединение повреждает β-клетки поджелудочной железы и приводит к снижению уровня инсулина и повышению уровня глюкозы в крови (75).Крысам с СТЗ-диабетом экстракт лепестков шафрана давали перорально в дозах 100 или 200 мг / кг в течение 28 дней. СТЗ увеличивал уровень сахара в крови натощак (FBS), объем мочи, уровень азота мочевины в крови (BUN) и креатинина (Cr). Экстракт в дозе 200 мг / кг снижал FBS, в то время как объем мочи и уровень BUN уменьшались при обеих дозах. Уровень Cr не изменился лепестком шафрана. Также экстракт улучшил гистологические повреждения, вызванные СТЗ. Согласно этому исследованию, экстракт защищает от STZ-индуцированной нефропатии (,) (76).

Активные формы кислорода приводят к различным заболеваниям через образование супероксид-анион-радикала, гидроксильного радикала и перекиси водорода, которые повреждают клеточную мембрану и атакуют такие молекулы, как ДНК, белок, липиды и небольшие клеточные молекулы (77). Большинство лекарственных трав содержат антиоксидантные соединения, которые удаляют свободные радикалы и уменьшают повреждение клеток. Исследование показало антиоксидантную активность лепестка шафрана у ягнят с использованием свободнорадикального метода 2, 2-дифенил-1-пикрилгидразила (DPPH).Экстракты лепестков шафрана вводили через зонд в дозах 500, 1000 и 1500 мг / кг в течение 15 дней. В последний день испытаний результаты показали, что лепесток шафрана увеличивает содержание антиоксидантов при всех дозах. Экстракт не изменял уровни глюкозы, мочевой кислоты, креатинина, AST, ALT, ALP, MDA, общего тиола, BUN и других показателей (2) (78).

Противоопухолевую активность рыльца и лепестка шафрана оценивали с использованием рассольных креветок и картофельного диска. Результаты показали, что значения IC50 экстрактов шафрана были равны 5.3 мг / мл и 10,8 мг / мл для экстрактов лепестков и стигмы против опухоли соответственно (,) (79).

По данным токсикологических исследований, токсичность стигмы больше, чем у лепестка. Исследование показало, что потребление 1,2 г шафрана привело к диарее, кровотечению, тошноте и рвоте (3). Для определения LD ₅₀ крысам внутрибрюшинно (внутрибрюшинно) вводили различные дозы рыльца шафрана и лепестка, и смертность оценивали через 24 часа.Значения LD50 шафранового рыльца и лепестка у мышей составляли 1,6 и 6 г / кг соответственно (80). В исследовании подострой токсичности шафрановая стигма вводилась внутрибрюшинно. в дозах 0,16, 0,32 и 0,48 г / кг, а лепесток вводили в дозах 1,2, 2,4 и 3,6 г / кг в течение двух недель. Это исследование показало, что экстракты лепестков шафрана и стигмы снижают массу тела, гематокрит, гемоглобин и эритроциты. Патологическое исследование показало, что стигма не вызывала значительного повреждения различных органов, в то время как у животных, получавших лепестки шафрана, наблюдались повреждения печени и легких (80).

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Шектман, Г., Каул, С. и Киссебах, А. Х. Гетерогенность реакции липопротеинов низкой плотности на добавку рыбьего жира у субъектов с гипертриглицеридемией. Артериосклероз 1989; 9 (3): 345-354. Просмотреть аннотацию.

Sacks, F. M., Rouse, I. L., Stampfer, M. J., Bishop, L. M., Lenherr, C.F. и Walther, R.J. Влияние пищевых жиров и углеводов на кровяное давление у пациентов с легкой гипертонией.Гипертония 1987; 10 (4): 452-460. Просмотреть аннотацию.

Sacks, F. M., Stampfer, M. J., Munoz, A., McManus, K., Canessa, M., and Kass, E.H. Влияние линолевой и олеиновой кислот на кровяное давление, вязкость крови и транспорт катионов эритроцитов. J Am Coll Nutr 1987; 6 (2): 179-185. Просмотреть аннотацию.

Сандерс, К., Джонсон, Л., О’Ди, К. и Синклер, А. Дж. Влияние уровня и качества пищевых жиров на липиды плазмы и жирные кислоты плазмы у субъектов с нормохолестеринемией.Липиды 1994; 29 (2): 129-138. Просмотреть аннотацию.

Schectman, G., Kaul, S. и Kissebah, A.H. Влияние концентрата рыбьего жира на состав липопротеинов при NIDDM. Диабет 1988; 37 (11): 1567-1573. Просмотреть аннотацию.

Гафорунисса, Видьясагар, Р., и Кришнасвами, К. Phrynoderma: это болезнь, вызванная дефицитом ОДВ? Eur J Clin Nutr 1988; 42 (1): 29-39. Просмотреть аннотацию.

Gradek, W. Q., Harris, M. T., Yahia, N., Davis, W. W., Le, N. A. и Brown, W. V. Полиненасыщенные жирные кислоты резко подавляют антитела к липопротеинам, модифицированным малоновым диальдегидом, у пациентов с сосудистыми заболеваниями.Am J Cardiol 4-1-2004; 93 (7): 881-885. Просмотреть аннотацию.

Ходж, Л., Саломея, С.М., Хьюз, Дж. М., Лю-Бреннан, Д., Риммер, Дж., Оллман, М., Панг, Д., Армор, К., и Вулкок, А. Дж. Влияние диетического потребления омега-3 и омега-6 жирных кислот на тяжесть астмы у детей. Eur Respir.J 1998; 11 (2): 361-365. Просмотреть аннотацию.

Цзинь, Ю., Сюй, Д., и Сюй, В. [Влияние инъекции сафлора на гемореологию пациентов с хроническим легочным сердцем во время острого приступа]. Чжунго Чжун.Си.Йи.Цзе.Хэ.За Чжи. 2000; 20 (6): 430-432. Просмотреть аннотацию.

Кадзи, К., Йошида, С., Нагата, Н., Ямасита, Т., Мизукоши, Э., Хонда, М., Кодзима, Ю., и Канеко, С. Открытое исследование применения EH0202, диетическая добавка для пациентов с хроническим гепатитом C. J Гастроэнтерол. 2004; 39 (9): 873-878. Просмотреть аннотацию.

Камински, М. В., младший, Абрахамян, В., Хрисомилидес, С. А., Наср, Н. Дж., Армстронг, М. К., и Линч, Д. М. Сравнительное исследование клиренса 10% и 20% жировой эмульсии.JPEN J Parenter. Enteral Nutr 1983; 7 (2): 126-130. Просмотреть аннотацию.

Кавасима, С., Хаяси, М., Такии, Т., Кимура, Х., Чжан, Х.Л., Нагацу, А., Сакакибара, Дж., Мурата, К., Оомото, Ю., и Онозаки, К. Производное серотонина, N- (п-кумароил) серотонин, ингибирует продукцию TNF-альфа, IL-1альфа, IL-1бета и IL-6 моноцитами крови человека, стимулированными эндотоксинами. J. Interferon Cytokine Res 1998; 18 (6): 423-428. Просмотреть аннотацию.

Кнапп, Х. Р. и Фитцджеральд, Г. А. Антигипертензивные эффекты рыбьего жира.Контролируемое исследование добавок полиненасыщенных жирных кислот при эссенциальной гипертензии. N Engl J Med 4-20-1989; 320 (16): 1037-1043. Просмотреть аннотацию.

Квон, Дж. С., Снук, Дж. Т., Уордлоу, Г. М. и Хванг, Д. Х. Влияние диет с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, масла канолы или сафлорового масла на функцию тромбоцитов, образование тромбоксана В2 и жирнокислотный состав фосфолипидов тромбоцитов. Am.J.Clin.Nutr. 1991; 54 (2): 351-358. Просмотреть аннотацию.

Лабат, Дж. Б., Мартини, М. К., Карр, Т.П., Элхард, Б. М., Олсон, Б. А., Бергманн, С. Д., Славин, Дж. Л., Хейс, К. С. и Хассель, С. А. Снижающие холестерин эффекты модифицированных животных жиров у женщин в постменопаузе. J Am Coll Nutr 1997; 16 (6): 570-577. Просмотреть аннотацию.

Лян, Д. и Ли, Д. Влияние верапамила при основном назначении почечной недостаточности на гемореологические показатели нефротического синдрома II типа. Чжунго Чжун. Си.И.Цзе.Хэ.За Чжи. 1993; 13 (2): 86-7, 68. Просмотреть аннотацию.

Либ, Дж. Линолевая кислота в лечении отравления литием и семейного тремора.Prostaglandins Med 1980; 4 (4): 275-279. Просмотреть аннотацию.

Ллойд-Стилл, Дж. Д., Джонсон, С. Б. и Холман, Р. Т. Статус незаменимых жирных кислот при муковисцидозе и эффекты добавок сафлорового масла. Am.J.Clin.Nutr. 1981; 34 (1): 1-7. Просмотреть аннотацию.

Ллойд-Стилл, Дж. Д., Саймон, С. Х., Вессель, Х. У. и Гибсон, Л. Е. Отрицательные эффекты пероральных добавок жирных кислот на хлорид пота при муковисцидозе. Педиатрия 1979; 64 (1): 50-52. Просмотреть аннотацию.

Лу, З.В., Лю, Ф., Ху, Дж., Биан, Д., и Ли, Ф. Г. [Подавляющее действие желтого сафлора на иммунные функции]. Чжунго Яо Ли Сюэ Бао. 1991; 12 (6): 537-542. Просмотреть аннотацию.

Маркилдон, М. Б. Парентеральное введение 20% эмульсии сафлорового масла, безопасность и эффективность в качестве источника калорий для новорожденных. JPEN J.Parenter. Энтеральное питание. 1982; 6 (1): 25-29. Просмотреть аннотацию.

Mascioli, E.A., McLennan, C.E., Schaefer, E.J., Lichtenstein, A.H., Hoy, C.E., Christensen, M.S., и Bistrian, B.R. Липидемические эффекты переэтерифицированной смеси сливочного масла, триацилглицерина со средней длиной цепи и сафлорового масла. Липиды 1999; 34 (9): 889-894. Просмотреть аннотацию.

Маттсон, Ф. Х. и Гранди, С. М. Сравнение эффектов пищевых насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот на липиды и липопротеины плазмы у человека. J. Lipid Res 1985; 26 (2): 194-202. Просмотреть аннотацию.

McClead, R.E., Jr., Meng, H.C., Gregory, S.A., Budde, C., and Sloan, H.R. Сравнение клинического и биохимического эффекта повышенного содержания альфа-линоленовой кислоты в жировой эмульсии сафлорового масла для внутривенного введения.J.Pediatr.Gastroenterol.Nutr. 1985; 4 (2): 234-239. Просмотреть аннотацию.

Миллер, Д. Г., Уильямс, С. К., Паломбо, Дж. Д., Гриффин, Р. Е., Бистриан, Б. Р. и Блэкберн, Г. Л. Кожное нанесение сафлорового масла для предотвращения дефицита незаменимых жирных кислот у пациентов, получающих парентеральное питание в домашних условиях. Am.J.Clin.Nutr. 1987; 46 (3): 419-423. Просмотреть аннотацию.

Мишлер, Э. Х., Паррелл, С. В., Фаррелл, П. М., Рейнор, У. Дж. И Лемен, Р. Дж. Коррекция дефицита линолевой кислоты при муковисцидозе.Pediatr Res 1986; 20 (1): 36-41. Просмотреть аннотацию.

Моралес, Э., Крейг, Л. Д., и Маклин, У. К., младший. Диетическое управление недоедающими детьми с новым энтеральным питанием. J Am Diet Assoc 1991; 91 (10): 1233-1238. Просмотреть аннотацию.

Морган, С. А., Синклер, А. Дж., И О’Ди, К. Влияние на липиды сыворотки сафлорового или оливкового масла в диете с очень низким содержанием жира, богатой постной говядиной. J.Am.Diet.Assoc. 1993; 93 (6): 644-648. Просмотреть аннотацию.

Нельсон, С. Э., Франц, Дж. А., и Зиглер, Э.E. Поглощение жира и кальция младенцами, получавшими молочную смесь, содержащую пальмовый олеин. J Am Coll Nutr 1998; 17 (4): 327-332. Просмотреть аннотацию.

Нестель П. Дж. И Кузенс Э. А. Влияние диеты на состав сложных эфиров холестерина в плазме крови человека. J. Lipid Res 1966; 7 (4): 487-491. Просмотреть аннотацию.

Нестель, П. Дж., Клифтон, П. М., Ноукс, М., МакАртур, Р. и Хоу, П. Р. Повышенная реакция артериального давления на диетическую соль у пожилых женщин, особенно у женщин с узким соотношением талии и бедер.J Hypertens. 1993; 11 (12): 1387-1394. Просмотреть аннотацию.

Peck, L. W. Дефицит незаменимых жирных кислот при почечной недостаточности: могут ли добавки действительно помочь? J Am Diet Assoc 1997; 97 (10 Приложение 2): S150-S153. Просмотреть аннотацию.

Пек, Л. В., Монсен, Э. Р. и Ахмад, С. Влияние трех источников длинноцепочечных жирных кислот на профиль жирных кислот в плазме, концентрацию простагландина E2 в плазме и симптомы зуда у пациентов, находящихся на гемодиализе. Am J Clin Nutr 1996; 64 (2): 210-214. Просмотреть аннотацию.

Радак, К., Deck, C., and Huster, G. Влияние низких доз добавок n-3 жирных кислот на кровяное давление у пациентов с гипертонией. Рандомизированное контролируемое исследование. Arch.Intern.Med. 1991; 151 (6): 1173-1180. Просмотреть аннотацию.

Рахаматалла, А. Б., Бабикер, Э. Э., Кришна, А. Г., и Эль Тинай, А. Х. Изменения в составе жирных кислот во время роста семян и физико-химических характеристик масла, экстрагированного из четырех сортов сафлора. Растительная пища Hum Nutr 2001; 56 (4): 385-395. Просмотреть аннотацию.

Рао, Р.Х., Рао, У. Б. и Срикантия, С. Г. Влияние богатых полиненасыщенными растительными маслами на артериальное давление при эссенциальной гипертензии. Clin Exp Hypertens. 1981; 3 (1): 27-38. Просмотреть аннотацию.

el Ashry, A., Heagerty, A. M., Ollerenshaw, J. D., and Thurston, H. Влияние пищевой линолевой кислоты на кровяное давление и транспорт натрия в эритроцитах. J Hum Hypertens. 1989; 3 (1): 9-15. Просмотреть аннотацию.

Эпштейн М., Лифшиц М. и Раппапорт К. Увеличение производства простагландинов линолевой кислотой у человека.Clin Sci (Лондон) 1982; 63 (6): 565-571. Просмотреть аннотацию.

Эртель, В., Моррисон, М. Х., Аяла, А. и Чаудри, И. Х. Модуляция фосфолипидов мембран макрофагов n-3 полиненасыщенными жирными кислотами увеличивает высвобождение интерлейкина 1 и предотвращает подавление клеточного иммунитета после геморрагического шока. Arch Surg 1993; 128 (1): 15-20. Просмотреть аннотацию.

Фейлор Р. А., Чайлдс М. Т. и Бирман Э. Л. Влияние рациона, обогащенного жирными кислотами омега-3 и омега-6, на липопротеины и апопротеины плазмы при семейной комбинированной гиперлипидемии.Метаболизм 1988; 37 (11): 1021-1028. Просмотреть аннотацию.

Фиш Д. и Абель Р. М. Гемодинамические эффекты внутривенных жировых эмульсий у пациентов с сердечными заболеваниями. JPEN J Parenter, Enteral Nutr 1981; 5 (5): 402-405. Просмотреть аннотацию.

Пятница, К. Э., Фейлор, Р. А., Чайлдс, М. Т. и Бирман, Э. Л. Влияние рациона, обогащенного n-3 и n-6 жирными кислотами, на липопротеины и аполипопротеины плазмы при гетерозиготной семейной гиперхолестеринемии. Артериосклер. Тромб. 1991; 11 (1): 47-54. Просмотреть аннотацию.

Фукс, Г. Дж., Фаррис, Р. П., ДеВиер, М., Хатчинсон, С., Страда, Р., и Зюскинд, Р. М. Влияние пищевых жиров на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний в младенчестве. Педиатрия 1994; 93 (5): 756-763. Просмотреть аннотацию.

Abbey, M., Clifton, P., Kestin, M., Belling, B., and Nestel, P. Влияние рыбьего жира на липопротеины, лецитин: холестерин-ацилтрансферазу и активность белков-переносчиков липидов у людей. Артериосклероз 1990; 10 (1): 85-94. Просмотреть аннотацию.

Адамкин Д. Х., Радмахер П.Г. и Клингбейл Р. Л. Использование внутривенного липида и гипербилирубинемии в первую неделю. J Pediatr Gastroenterol. Nutr 1992; 14 (2): 135-139. Просмотреть аннотацию.

Олден, П. Б., Свинген, Б. А., Джонсон, С. Б., Константинидес, Ф. Н., Холман, Р. Т. и Серра, Ф. Б. Частичная коррекция с помощью экзогенных липидов аномальных паттернов полиненасыщенных жирных кислот в фосфолипидах плазмы у пациентов с хирургическим стрессом и сепсисом. Хирургия 1986; 100 (4): 671-678. Просмотреть аннотацию.

Андерсон, Дж. Т., Гранде, Ф., и Киз, А. Независимость влияния холестерина и степени насыщения жиров в рационе на уровень холестерина в сыворотке крови человека. Am J Clin Nutr 1976; 29 (11): 1184-1189. Просмотреть аннотацию.

Axelrod, L., Camuso, J., Williams, E., Kleinman, K., Briones, E., and Schoenfeld, D. Влияние небольшого количества жирных кислот омега-3 на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний при NIDDM. Рандомизированное проспективное двойное слепое контролируемое исследование. Уход за диабетом 1994; 17 (1): 37-44. Просмотреть аннотацию.

Белл, Э.Ф., Вайнштейн, М. Р. и О, В. Влияние внутривенно вводимой эмульсии сафлорового масла на дыхательный газообмен у младенцев с низкой массой тела при рождении. J.Pediatr.Gastroenterol.Nutr. 1983; 2 (3): 517-520. Просмотреть аннотацию.

Белери М.А., Махон А. и Банни С. Изомер конъюгированной линолевой кислоты (CLA), t10c12-CLA, обратно пропорционально связан с изменениями массы тела и лептина в сыворотке у субъектов с сахарным диабетом 2 типа. J Nutr 2003; 133 (1): 257S-260S. Просмотреть аннотацию.

Бивинс, Б.А., Брайант, П. Дж., Рекорд, К. Э., Рапп, Р. П., Белл, Р. М., и Гриффен, В. О., младший. Эффект от десяти и двадцати процентов эмульсии сафлорового масла от 30 до пятидесяти процентов от общей калорийности. Хирургия, гинекология, акушерство. 1983; 156 (4): 433-438. Просмотреть аннотацию.

Bivins, BA, Rapp, RP, Record, K., Meng, HC, and Griffen, WO, Jr. Парентеральная эмульсия сафлорового масла (Liposyn 10%): безопасность и эффективность в лечении или профилактике дефицита незаменимых жирных кислот у хирургических пациентов .Ann.Surg. 1980; 191 (3): 307-315. Просмотреть аннотацию.

Challen, A. D., Branch, W. J., Cummings, J. H. Влияние аспирина и линолевой кислоты на агрегацию тромбоцитов, состав жирных кислот тромбоцитов и гемостаз у человека. Hum Nutr Clin Nutr 1983; 37 (3): 197-208. Просмотреть аннотацию.

Чуботару И., Ли Ю. С. и Вандер Р. С. Пищевой рыбий жир снижает соотношение С-реактивного белка, интерлейкина-6 и триацилглицерина к холестерину ЛПВП у женщин в постменопаузе, получающих ЗГТ. J Nutr Biochem.2003; 14 (9): 513-521. Просмотреть аннотацию.

Коннорс Р. Х., Коран А. Г. и Уэсли Дж. Р. Педиатрическое ППС: эффективность и токсичность новой жировой эмульсии. JPEN J. Parenter. Enteral Nutr 1980; 4 (4): 384-386. Просмотреть аннотацию.

Cooke, R.J., Buis, M., Zee, P., and Yeh, Y.Y. Введение эмульсии сафлорового масла во время парентерального питания недоношенных детей. 2. Влияние на уровень триглицеридов и свободных жирных кислот. J.Pediatr.Gastroenterol.Nutr. 1985; 4 (5): 804-807. Просмотреть аннотацию.

Кук Р.J., Zee, P., and Yeh, Y. Y. Введение эмульсии сафлорового масла во время парентерального питания недоношенного ребенка. 1. Влияние на статус незаменимых жирных кислот. J.Pediatr.Gastroenterol.Nutr. 1985; 4 (5): 799-803. Просмотреть аннотацию.

Коран, А. Г., Дронговски, Р., Сарахан, Т. М., и Уэсли, Дж. Р. Сравнение новой эмульсии 10% и 20% жира сафлорового масла в педиатрическом парентеральном питании. JPEN J.Parenter. Энтеральное питание. 1981; 5 (3): 236-239. Просмотреть аннотацию.

Коран, А.Г., Дронговски, Р., Сарахан, Т. М., и Уэсли, Дж. Р. Исследования эффективности новой 20% жирной эмульсии в педиатрическом парентеральном питании. JPEN J Parenter, Enteral Nutr 1982; 6 (3): 222-225. Просмотреть аннотацию.

Cox, C., Mann, J., Sutherland, W., Chisholm, A., and Skeaff, M. Влияние кокосового, сливочного и сафлорового масла на липиды и липопротеины у лиц с умеренно повышенным уровнем холестерина. J.Lipid Res. 1995; 36 (8): 1787-1795. Просмотреть аннотацию.

Демке, Д. М., Петерс, Г. Р., Линет, О. И., Метцлер, К. М., и Клотт, К. А. Влияние концентрата рыбьего жира на пациентов с гиперхолестеринемией. Атеросклероз 1988; 70 (1-2): 73-80. Просмотреть аннотацию.

Скольник П., Иглштейн В. Х. и Зибо В. А. Дефицит незаменимых жирных кислот человека: лечение путем местного применения линолевой кислоты. Arch Dermatol. 1977; 113 (7): 939-941. Просмотреть аннотацию.

Спанн В., Вольфрам Г. и Цолльнер Н. [Влияние равных количеств линолевой кислоты в перорально вводимых полиненасыщенных фосфолипидах или в сафлоровом масле на липопротеины крови].Klin.Wochenschr. 10-15-1987; 65 (20): 980-984. Просмотреть аннотацию.

Стакпул, П. В., Алиг, Дж., Килгор, Л. Л., Аяла, К. М., Герберт, П. Н., Зеч, Л. А., и Фишер, В. Р. Липодистрофический сахарный диабет. Исследование метаболизма липопротеинов и эффектов введения омега-3 жирных кислот у двух пациентов. Метаболизм 1988; 37 (10): 944-951. Просмотреть аннотацию.

Сазерленд, В. Х., Де Йонг, С. А., Уокер, Р. Дж., И Уильямс, С. М. Высвобождение холестерина из клеточных мембран в плазму после приема пищи у субъектов с легкой гиперхолестеринемией: эффект еды, богатой оливковым и сафлоровым маслами.Метаболизм 2002; 51 (10): 1306-1312. Просмотреть аннотацию.

Табретт, Д. Г. и Филлипс, Г. Д. Клиническая оценка эмульсии сафлорового масла в общем парентеральном питании. Анаест, Интенсивная терапия, 1982; 10 (3): 258-264. Просмотреть аннотацию.

Тернер, Дж. Д., Ле, Н. А. и Браун, В. В. Влияние изменения насыщения диетическими жирами на метаболизм липопротеинов низкой плотности у человека. Am J Physiol 1981; 241 (1): E57-E63. Просмотреть аннотацию.

Вайдья, У. В., Хегде, В. М., Бхаве, С. А., и Пандит, А.N. Обогащенные растительным маслом корма для питания детей с очень низкой массой тела при рождении. Индийский педиатр 1992; 29 (12): 1519-1527. Просмотреть аннотацию.

Уордлоу, Г. М., Снук, Дж. Т., Лин, М. С., Пуангко, М. А. и Квон, Дж. С. Концентрации липидов и аполипопротеинов в сыворотке крови у здоровых мужчин, соблюдающих диеты, обогащенные маслом канолы или сафлоровым маслом. Am.J.Clin.Nutr. 1991; 54 (1): 104-110. Просмотреть аннотацию.

Уилсон, Дж. Х., Ритвельд, Т., Ван ден Берг, Дж. У., Янсен, Х., Сварт, Г. Р., и Ламбертс, С.W. Влияние диет с очень низким содержанием калорий на жирнокислотный состав липидов сыворотки. Int J Obes. 1989; 13 Дополнение 2: 51-60. Просмотреть аннотацию.

Уилт, Т.Дж., Лофгрен, Р.П., Никол, К.Л., Шорер, А.Э., Креспин, Л., Даунс, Д., и Экфельдт, Дж. Добавки с рыбьим жиром не снижают уровень холестерина в плазме у мужчин с гиперхолестеринемией. Результаты рандомизированного плацебо-контролируемого перекрестного исследования. Энн Интерн Мед 12-1-1989; 111 (11): 900-905. Просмотреть аннотацию.

Yaqoob, P., Pala, H. S., Кортина-Борха, М., Ньюсхолм, Э. А. и Колдер, П. С. Инкапсулированный рыбий жир, обогащенный альфа-токоферолом, изменяет состав фосфолипидов плазмы и жирных кислот мононуклеарных клеток, но не функции мононуклеарных клеток. Eur J Clin Invest 2000; 30 (3): 260-274. Просмотреть аннотацию.

Чжан, К., Пэн, Дж. Х. и Чжан, X. Н. [Клиническое исследование инъекции сафлорового желтого при лечении ишемической болезни сердца при стенокардии с синдромом застоя крови Синь]. Чин Дж. Интегр. Мед. 2005; 11 (3): 222-225. Просмотреть аннотацию.

Zucker, M. L., Bilyeu, D. S., Helmkamp, G. M., Harris, W. S. и Dujovne, C. A. Влияние пищевого рыбьего жира на функцию тромбоцитов и липиды плазмы у гиперлипопротеинемических и здоровых субъектов. Атеросклероз 1988; 73 (1): 13-22. Просмотреть аннотацию.

Abraham RD, Riemersma RA, Elton RA, et al. Воздействие сафлорового масла и масла примулы вечерней на мужчин с низким уровнем дигомо-гамма-линоленовой кислоты. Атеросклероз 1990; 81: 199-208. Просмотреть аннотацию.

Амато П. и Кверчиа Р.A. Историческая перспектива и обзор безопасности липидной эмульсии при беременности. Nutr Clin Pract. 1991; 6 (5): 189-192. Просмотреть аннотацию.

Asp ML, Collene AL, Norris LE, Cole RM, Stout MB, Tang SY, Hsu JC, Belury MA. Зависящие от времени эффекты сафлорового масла на улучшение гликемии, воспаления и липидов крови у тучных женщин в постменопаузе с диабетом 2 типа: рандомизированное перекрестное исследование с двойной маской. Clin Nutr. 2011 августа; 30 (4): 443-9. DOI: 10.1016 / j.clnu.2011.01.001. Просмотреть аннотацию.

Bielfeldt S, Blaak J, Staib P, et al. Слепое рандомизированное контролируемое исследование косметической смеси сафлорового, оливкового и других растительных масел для улучшения внешнего вида рубцов и стрий. Int J Cosmet Sci. 2018; 40 (1): 81-6. Просмотреть аннотацию.

Боркман М., Чисхолм Д. Д., Ферлер С. М. и др. Влияние добавок рыбьего жира на метаболизм глюкозы и липидов при NIDDM. Диабет 1989; 38: 1314-9 .. Просмотреть аннотацию.

Cox C, Sutherland W., Mann J, et al. Влияние диетического кокосового масла, сливочного масла и сафлорового масла на уровень липидов, липопротеинов и латостерола в плазме крови.Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. Просмотреть аннотацию.

Cox, C., Sutherland, W., Mann, J., de Jong, S., Chisholm, A., and Skeaff, M. Влияние диетического кокосового масла, сливочного масла и сафлорового масла на липиды, липопротеины и латостерол плазмы уровни. Eur.J.Clin.Nutr. 1998; 52 (9): 650-654. Просмотреть аннотацию.

de Ataide EC, Reges Perales S, de Oliveira Peres MA, et al. Острая печеночная недостаточность, вызванная маслом Carthamus tinctorius: отчеты о случаях заболевания и обзор литературы. Transplant Proc. 2018; 50 (2): 476-477.Просмотреть аннотацию.

Экин З. Возрождение сафлора (Carthamus tinctorius L.) Утилизация: глобальный взгляд. Дж. Агрономия 2005; 4 (2): 83-87.

Fan S, Lin N, Shan G, Zuo P, Cui L. Сафлоровый желтый для острого ишемического инсульта: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Дополнение Ther Med. 2014 Апрель; 22 (2): 354-61. DOI: 10.1016 / j.ctim.2014.01.001. Обзор. Просмотреть аннотацию.

FDA завершило рассмотрение квалифицированного ходатайства о возмещении вреда для здоровья в отношении олеиновой кислоты и риска ишемической болезни сердца.Ноябрь 2018 г. Доступно по адресу: www.fda.gov/Food/NewsEvents/ConstituentUpdates/ucm624758.htm. По состоянию на 25 января 2019 г.

Higdon JV, Du SH, Lee YS, et al. Добавление рыбьего жира к женщинам в постменопаузе не увеличивает общее окисление ЛПНП ex vivo по сравнению с диетическими маслами, богатыми олеатом и линолеатом. J. Lipid Res 2001; 42: 407-18. Просмотреть аннотацию.

Хигдон СП, Лю Дж., Ду С и др. Добавление к женщинам в постменопаузе рыбьего жира, богатого эйкозапентаеновой кислотой и докозагексаеновой кислотой, не связано с большим перекисным окислением липидов in vivo по сравнению с маслами, богатыми олеатом и линолеатом, по оценке по малоновому диальдегиду и F (2) -изопростанам в плазме.Ам Дж. Клин Нутр 2000; 72: 714-22. Просмотреть аннотацию.

Исикава Т., Фудзияма Ю., Игараси О., Морино М., Тада Н., Кагами А., Сакамото Т., Нагано М. и Накамура Х. Влияние гаммалиноленовой кислоты на липопротеины и аполипопротеины плазмы. Атеросклероз 1989; 75: 95-104. Просмотреть аннотацию.

Jiang ZM, Zhang SY, Wang XR и др. Сравнение среднецепочечных и длинноцепочечных триглицеридов у хирургических пациентов. Энн Сург 1993; 217: 175-84. Просмотреть аннотацию.

Цзинь X, Ши Л., Чанг Ф, Лу Й.Эффективность и безопасность желтого сафлора при ранней диабетической нефропатии: метаанализ. Evid Based Complement Alternat Med. 14 февраля 2019 г .; 2019 г .: 8065376. Просмотреть аннотацию.

Kong D, Xia W, Zhang Z, Xiao L, Yuan D, Liu Y, Yang G. Инъекция сафлорового желтого в сочетании с традиционной терапией при лечении нестабильной стенокардии: метаанализ. J Tradit Chin Med. 2013 Октябрь; 33 (5): 553-61. Просмотреть аннотацию.

Лабат, Дж. Б., Мартини, М. К., Карр, Т. П., Элхард, Б. М., Олсон, Б. А., Бергманн, С.Д., Славин, Дж. Л., Хейс, К. С. и Хассель, С. А. Снижающие холестерин эффекты модифицированных животных жиров у женщин в постменопаузе. J Am Coll Nutr 1997; 16 (6): 570-577. Просмотреть аннотацию.

Лю И, Лю С., Ши И и др. Влияние инъекции сафлора на фармакодинамику и фармакокинетику варфарина у крыс. Xenobiotica. 2017 25 октября: 1-6. [Epub перед печатью] Просмотреть аннотацию.

Louw L. Влияние конъюгированной линолевой кислоты и сафлорового масла с высоким содержанием олеиновой кислоты при лечении детей с папилломатозом гортани, вызванным ВПЧ: рандомизированное, двойное слепое и перекрестное предварительное исследование.Lipids Health Dis. 2012 Октябрь 12; 11: 136. DOI: 10.1186 / 1476-511X-11-136. Просмотреть аннотацию.

Melancon SB, Vanasse M, Geoffroy G, et al. Пероральный лецитин и линолевая кислота при атаксии Фридрейха: II. Клинические результаты. Can.J Neurol.Sci 1982; 9: 155-64. Просмотреть аннотацию.

Панг Д., Оллман-Фаринелли М.А., Вонг Т. и др. Замена линолевой кислоты альфа-линоленовой кислотой не изменяет липиды крови у мужчин с нормолипидемией. Br J Nutr 1998; 80: 163-7. Просмотреть аннотацию.

Ши М., Чанг Л., Хе Г.[Стимулирующее действие Carthamus tinctorius L., Angelica sinensis (Oliv.) Diels и Leonurus sibiricus L. на матку]. Чжунго Чжун Яо За Чжи 1995; 20: 173-5, 192. Просмотреть аннотацию.

Комбинированные розы и лепестки, желтый (75 стеблей и 2000 лепестков)

Из-за различий в разрешении монитора интенсивность цвета может отличаться от реальной. Могут возникать незначительные отклонения оттенка от фактического изображения, но внутри лепестков они будут одинаковыми.

Розы доступны круглый год. Цены зависят от наличия и могут меняться в зависимости от погодных и рыночных условий.

Розы поставляются в гроздьях по 25 шт. Розы упаковываются в два слоя, чтобы обеспечить защиту при транспортировке. 12 роз на верхнем слое, 13 роз на нижнем слое. Подсчитайте стебли, чтобы убедиться, что вы получили весь свой заказ.

Розы поставляются свежими с фермы. У них будут шипы и защитные лепестки. Перед расстановкой цветов удалите шипы и защитные лепестки.

Розы поставляются в виде бутонов; как только роза будет увлажнена, соцветие раскроется в гораздо большем размере.

Уход за цветами и кондиционирование
Перед отправкой ваших роз их подготовят к путешествию с помощью надлежащих методов увлажнения. Если после путешествия ваши цветы кажутся сонными и жаждущими, это абсолютно нормально.

Просто выполните следующие простые шаги для правильной регидратации:

Руководство по уходу и обращению с лепестками роз
Хотя наши лепестки могут храниться до 72 часов в прохладном сухом месте, мы рекомендуем хранить все пакеты в холодильнике, чтобы сохранить оптимальную свежесть для вашего мероприятия. Просто следуйте инструкциям ниже, чтобы лепестки гортензии оставались свежими:

Примечание: в случае помещения лепестков в секцию холодильника, которая может замерзнуть, они будут повреждены. Убедитесь, что температура вашего холодильника не опускается ниже 35 градусов.

Важная информация о доставке
Для выпуска пакета потребуется подпись. Пожалуйста, попросите кого-нибудь получить ваш заказ в день доставки.Это гарантирует, что ваш заказ не будет отправлен для доставки на следующий день.

Свежие цветы доступны для доставки со вторника по пятницу.

Доставка в столичные города осуществляется с 8:00 до 12:00. Для доставки в пригород или сельскую местность прибытие с 8:00 до 16:30.

Отправка может быть задержана из-за погодных условий или других непредвиденных обстоятельств, таких как задержка на таможне США или погодные условия, что может привести к изменению сроков отгрузки и / или доставки.Пожалуйста, свяжитесь с FedEx для получения специальных сообщений или вариантов получения в случае задержек из-за погодных условий.

Несмотря на то, что ваш заказ будет доставлен в течение ночи, на обработку и доставку может потребоваться минимум 7 дней.

Доставка невозможна в понедельник, субботу или воскресенье. График доставки в праздничные дни может отличаться от обычного расписания доставки (например, на Рождество, День Благодарения и т. Д.).

Политика замены
Чтобы обеспечить оптимальную свежесть, в зависимости от наличия могут быть заменены различные сорта.При замене цветов мы уделяем большое внимание тому, чтобы превзойти ваши ожидания и чтобы вы остались довольны качеством и производительностью цветов.

Информация об отмене заказа
Мы понимаем, что что-то случается, и вам может потребоваться изменить или отменить свой заказ. Если вам нужно отменить заказ, позвоните по телефону 1-888-746-7726 и обратитесь в службу поддержки клиентов Floral. Аннулирование должно быть получено за 7 рабочих дней с до запланированной даты доставки.Перед выполнением заказа проверьте запрошенную дату доставки и адрес доставки. Возврат денежных средств не производится, если указана неверная информация.

съедобных цветов — больше, чем просто гарнир

Recover Postrun
Съедобные цветы могут быть мощным противовоспалительным средством, согласно обзору Food Science and Nutrition . Лепестки цветов содержат фенолы, которых также много во многих темных фруктах, которые помогают уменьшить воспаление после травмы или тяжелой тренировки.Фенолы оказались даже более сильными, чем аспирин и другие противовоспалительные препараты. Ищите хризантемы, настурцию, розу, анютины глазки и пион.

Борьба с раком
Лепестки хризантемы содержат кверцетин, потенциально противораковое соединение, которое также содержится в луке и шалфе. Исследование World Journal of Gastroenterology показало, что экстракт лепестков цветка остановил распространение раковых клеток человека.

Оставайся молодым
Цвета цветов, таких как красный, оранжевый, желтый и фиолетовый, получены из антиоксидантов, которые помогают восстанавливать повреждения, вызванные старением, повседневным износом и воздействием загрязняющих веществ.Исследования, в том числе обзор Food Science and Nutrition , показали, что эти антиоксиданты могут помочь предотвратить возрастное снижение функции мозга. А уровни антиоксидантов в некоторых цветках сопоставимы с уровнями некоторых суперпродуктов, таких как черника и гранаты. Попробуйте розу, циннию, фиалку, ноготки, гардению и жимолость.

Сбор, покупка, выращивание
Вы можете найти съедобные цветы в питомниках или на фермерских рынках или вырастить их самостоятельно. Для более длительного хранения заверните их в бумажное полотенце и храните в холодильнике.Некоторые цветы НЕ съедобны, например гортензия, нарцисс, олеандр, душистый горошек и глициния.

Тако Цинния

Ингредиенты
1 кукурузная лепешка на пару
2 унции. вареная курица, тертая
2 ст. зеленая сальса
1 ст. queso fresco
Лепестки циннии ополоснутые

Инструкция
Собрать тако и посыпать лепестками.

Пицца Garden Party

Ингредиенты
1 12-дюймовая готовая корка для пиццы из цельнозерновой муки или лепешка
3 ст.песто
1 ½ стакана измельченного частично обезжиренного сыра моцарелла
¾ стакана разрезанных пополам разноцветных помидоров черри
½ стакана съедобных цветов

Инструкции
Намажьте песто на тесто для пиццы; сверху посыпать сыром и помидорами. Выпекайте при 425 градусах от 14 до 16 минут. Дать остыть и украсить цветами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Лепестки для сэндвичей: обзор лепешек без глютена

Что такое Sandwich Petals ? Согласно веб-сайту, это «оригинальные лепешки без глютена». Что ж, это может привести к мысли о чем-то более толстом, например о лаваше, но они определенно больше похожи на тортилью или обертку для сэндвичей.

Я считаю, что их называют лепестками, потому что они имеют форму лепестка цветка.Хотя Сэм убежден, что они больше похожи на футбольный мяч, и это хорошо в моей книге, потому что, когда вам 6 лет, если что-то выглядит круто, чтобы поесть, они его съедят… даже если оно наполнено питательными веществами! 🙂 И могу я рассказать вам о питании в лепестках бутерброда! В каждом лепестке всего 90 калорий, 1 грамм жира, 3 грамма клетчатки и всего 4 грамма сахара. У них также есть Омега-3 и пребиотики. Они даже хранятся в течение 30 дней без охлаждения! У-у-у! Sandwich Petals также практически не содержат 8 основных аллергенов: они не содержат молочных продуктов, яиц, арахиса, древесных орехов, моллюсков, сои или пшеницы.Они действительно содержат рыбу (часть Омега-3 получают из тунцового масла). Они также содержат кукурузу, если вас это беспокоит.

Один из аспектов Sandwich Petals, который мне нравится, — это размер. Каждый лепесток имеет размер примерно 8 1/2 ″ x 6 ″ в самом широком месте. Бинты других марок могут быть слишком большими, особенно для маленьких ручек. Текстура тоже отличная, и они очень пластичные (см. Ниже изображение вертушек, которые я сделал, это должно достаточно хорошо продемонстрировать податливость! Я знаю, что многим из нас не хватает мучных лепешек (ну, по крайней мере, у меня есть некоторые вещи) и хотя я бы не стал заходить так далеко, чтобы сказать, что это копия глютеновой версии мучных лепешек, (вероятно, потому что в них нет жира или жира) они действительно обладают «гибкостью» мучной лепешки (тогда как кукурузная лепешка может быть более хрупкой).Лучше всего подавать их осторожно подогретыми. Я ставлю ядерную бомбу в микроволновую печь на 30 секунд при мощности 50%.

Песто со шпинатом и чесноком : это личный фаворит Майка (я не могу назвать его любимым ни этим, ни Chimayo Red Chile, я думаю, это будет зависеть от моего настроения или того, что я делаю), но они оба УДИВИТЕЛЬНЫЙ ! Сэм и Люк тоже любили песто со шпинатом и чесноком. Вы не догадались, что шпинат в упаковке. Если вы любите песто, вам понравятся эти роллы. Вкус восхитительный, и я делаю из них обертывания для сэндвичей, используя индейку Boar’s Head Low Sodium Deli, салат ромэн и ломтики помидоров.Вот что такого крутого в ароматизированных обертках: в них так много аромата, что вам не нужно добавлять приправу для ожирения, такую как майонез или заправка Ranch! Я также думаю, что это было бы здорово с курицей-гриль, креветками или грибами портобелло, почти со всем, что вы можете себе представить, съедая с соусом песто. Сайт даже предлагает использовать их в качестве «лапши» для лазаньи!

Еще одна отличная идея? Более здоровая (и, конечно, без глютена) альтернатива закускам McDonald’s Snack Wraps! Я только что съел один на обед, и он состоял из 4 куриных наггетсов от Allergy Free Foods (единственные куриные наггетсы, которые мы покупаем, они настолько хороши!) И ломтик салата Ромейн, завернутые в лепесток сэндвича с песто, шпинатом и чесноком! В версии McDonald’s есть сыр и соус ранчо, который, помимо прочего, способствует добавлению жира и калорий.В моей версии не было соуса (или сыра), потому что аромат был весь в упаковке. Если вы хотите добавить влаги (которая, я думаю, не нужна), вы можете добавить ломтики свежих помидоров, которые обезжирены и почти не содержат калорий!

Chimayo Red Chile : Во-первых, я должен сказать, что они получают A ++ за правильное написание слова chile. Chil e — для перца и страны. Chil i предназначен для тушеного мяса / супа, например, с чили кон карне (извините, моя главная мозоль!).Двигайтесь вперед, если вы не любитель острых или горячих блюд, не беспокойтесь. Обертывания обладают землистым привкусом красного чили, но не жарким чили. Я говорю это не потому, что живу в Нью-Мексико и превратился в человека, терпимого к высокой температуре, это как раз наоборот! Я вырос в Огайо, и мое представление о мексиканской кухне (до переезда в Нью-Мексико) было тако Белл. К счастью, меня взяли под опеку приятель-менеджер по банкетам в отеле, в котором я когда-то работал (и который так нежно называл меня «гуэра», а.к.а. блондинка), и он научил меня разнице между сырым халапеньо и маринованным халапеньо. Забавно, когда я переехала сюда, я думала, что маринованный халапеньо — это то, что происходит в природе. 🙂 Но есть БОЛЬШАЯ разница! Мне только жаль, что я не знал об этом до первой встречи со своим зятем, и он вызвал меня на дуэль с халапеньо. Я думал, что у меня есть в сумке, и я чертовски впечатлюсь своим будущим B-I-L, но, к сожалению для меня, я думал о маринованном халапеньо, а не о сыром халапеньо.Короче говоря, я погрузил язык в миску со сметаной, чтобы избавиться от боли! 10 лет спустя, а я до сих пор остаюсь объектом шуток! 😀 Так что поверьте мне, этот аромат обертки не нагревается, если вы к этому чувствительны.

Я использовал Chimayo Red Chile Sandwich Petal для обертывания сэндвичей, буррито на завтрак, Huevos Rancheros и даже вертушек!

Серьезно, Red Chile Chimayo Sandwich Petals едва дожили день до того, как их сожрали!

Зерно агавы : Этот аромат не был так хорошо принят в нашем доме, как два других аромата.Я думаю, это связано с двумя причинами. Одно из 10 различных зерен, составляющих лепестки, 3 — зёрна, к которым я испытываю отвращение: сорго, просо и амарант. Во-вторых, они для меня слишком сладкие, а нектар агавы не маскирует вкус ранее упомянутых зерен, которые мне не нравятся. Майку они понравились, так что все зависит от того, что вам нравится. Я сделал Сэму ролл-ап PB&J с ними, и он ему понравился (по крайней мере, он сказал, что сделал, но то же самое он сказал и о брюссельской капусте!).В любом случае, сорго, просо и амарант — это удивительные зерна, которые добавляют много клетчатки (щелкните выделенные ссылки, чтобы увидеть полный профиль питания каждого зерна) в безглютеновую диету. Это одно из преимуществ вкусов Песто и Красный Чили для таких людей, как я. Подумайте об этом с точки зрения поваренных книг «Обманчиво вкусно» и «Подлый повар»: я добавляю в свой рацион более полезные злаки и мне это нравится!

До конца января, если вы закажете одну коробку Sandwich Petals (это разнообразная упаковка, содержащая 36 упаковок), вы получите другую коробку БЕСПЛАТНО! Это 72 упаковки за 25 долларов.00 плюс бесплатная доставка! Оставьте один себе и отдайте другу или в местный продуктовый банк! Посмотрите, что Ди разместила на своем веб-сайте о первом банке безглютеновых продуктов в Лавленде, штат Колорадо. Это просто заставляет вас чувствовать себя хорошо. 🙂

День	Прием пищи	Продукты и блюда
Рыбный день	Завтрак	Рыба запеченная или паровая — 150 г. При приготовлении можно добавить немного зелени.
	Поздний завтрак	Травяной чай или отвар.
	Обед	Суп-пюре из хека — 200 г.
	Полдник	Травяной чай или отвар.
	Ужин	Рыба нежирных сортов отварная или запеченная в фольге, со специями и зеленью.
Овощной день	Завтрак	200 г легкого салата из огурца, помидора и сладкого перца. До завтрака не забудьте выпить стакан воды.
	Поздний завтрак	1 морковь или огурец.
	Обед	Суп-пюре из брокколи или цветной капусты — разделить на соцветия капусту, отварить в слегка подсоленной воде и измельчить в блендере. Можно добавить немного зелени.
	Полдник	Любой овощ на ваш вкус.
	Ужин	На ужин готовим овощное рагу из кабачков, лука и моркови.
Куриный день	Завтрак	1-2 куриные паровые котлеты. Лучше фарш делать самостоятельно, либо просто мелко порубить курочку.
	Поздний завтрак	Травяной чай (ромашка, мята, мелисса).
	Обед	Куриный суп с порезанной на кусочки курицей.
	Полдник	Зеленый чай.
	Ужин	На ужин запекаем курицу (филе или бедра) в духовке. Ее можно замариновать в соевом соусе (не менее 1 часа), добавить немного чеснока.
Злаковый день	Завтрак	Овсяная каша на воде. За полчаса до завтрака выпиваем стакан воды.
	Поздний завтрак	Чашка чаю (травяного или зеленого).
	Обед	Запаренная гречневая каша (каша не варится, а предварительно на ночь заливается кипятком и настаивается). В такой каше больше пользы.
	Полдник	Чай из шиповника или мяты.
	Ужин	На ужин можно приготовить немного бурого риса.
Творожный день	Завтрак	Сырники в духовке.
	Поздний завтрак	Можно выпить стакан 1,5% молока.
	Обед	Творог — 200 г низкой жирности.
	Полдник	Можно выпить стакан 1,5% молока.
	Ужин	Пачка творога с натуральным йогуртом.
Фруктовый день	Завтрак	Готовим легкий фруктовый салат из яблок, груш, клубники, апельсина (нарезать на кусочки 2 см).
	Поздний завтрак	1 яблоко несладких сортов.
	Обед	Фруктовый салат из киви, персика и яблок, можно полить его соком апельсина.
	Полдник	Стакан томатного сока (без соли).
	Ужин	Смуззи из фруктов — для него нужно 1 киви, 1 яблоко и груша, а также стакан зеленого чай (холодного). Все ингредиенты засыпаем в блендер и взбиваем. Готово!
Питьевой день	Завтрак	Пьем воду, зеленый чай или травяные отвары целый день.
	Поздний завтрак
	Обед
	Полдник
	Ужин

Диета лепестки 7 лепестков отзывы: Диета 6 лепестков | Отзывы покупателей