Что такое щелочные напитки: Страница не найдена | КВАНТА +

Страница не найдена | КВАНТА +

Фильтры

Поступающая в дома и квартиры питьевая вода содержит множество примесей, растворенных химических веществ и

Кулеры

Детские кулеры используются в детских садах, школах, а также многими родителями дома. Эти недорогие

Очистка воды

Все бытовые системы водоочистки имеют фильтрующие картриджи, требующие периодической замены. От ее своевременности зависит

Фильтры

Обустройство скважины часто является единственным способом обеспечить загородный дом водой. Это особенно важно, когда

Фильтры

Качество воды, которую пьет человек, оказывает прямое воздействие на его здоровье. Прочность зубов и

Новости

Дорогие Друзья! В субботу 12 мая состоялось официальное открытие вело сезона! #велогон2018 🚴‍♀️ Было круто, не

Лечимся щелочным питьем — ПокупкиСамара

Сейчас много разговоров ведется касательно ощелачивания организма. Не так давно учеными было совершено настоящее открытие. Оказывается, что в щелочной среде не способны развиваться никакие болезнетворные бактерии, а также грибковая инфекция. Мало того, поговаривают, что в этой среде погибают даже раковые клетки. Подробнее о том, как приготовить щелочные напитки, можно причитать на сайте http://greednews.su/, публикующем разные новости на интересные темы. Действительно, этот метод обязательно нужно опробовать. Сложного в приготовлении таких напитков ничего нет, да и вреда тоже никакого не будет. Что же касается пользы, вполне возможно, что ее действительно удастся ощутить уже после первых дней использования.

Например, щелочное питье назначают при заболеваниях ОРВИ, в том числе у детей. Оно помогает при сильном кашле, поскольку смягчает горло и снимает отечность. Кстати, некоторые опытные врачи, которые не зациклены исключительно на аптечных препаратах, хорошо об этом знают и делают подобные назначения. Мягкая щелочная среда прекрасно размягчает мокроту, которая собралась в бронхах или трахеях, а затем благополучно выводит ее наружу. Так что это замечательное средство, о котором никогда не стоит забывать. Не зря наши мамы и бабушки при лечении кашля добавляли в теплое молоко помимо меда еще и щепотку соды. Конечно, это немного портило вкус напитка, зато целебный эффект тут же давал о себе знать.

О щелочных напитках подробнее

Пожалуй, самым простым щелочным напитком можно считать обычную минеральную газированную воду. Вот только газ перед употреблением нужно из нее выпустить. В воде останется в достаточном количестве двууглекислый натрий. Эту водичку нужно пить в период болезни или при состоянии общей слабости. Можно также использовать специальную щелочную воду, которая тоже продается в аптеке или даже в продуктовых магазинах. Прекрасными щелочными напитками являются и некоторые овощные соки, например из капусты, шпината, сельдерея. Эти полезные овощи сами по себе дают не слишком вкусный сок, потому его можно сочетать с соком зеленого яблока. Это уже не только полезно, а еще и вкусно. В принципе зеленые овощи чаще всего дают именно щелочную среду, потому они должны преобладать в рационе.

Натуральные щелочные напитки на каждый день Врачи все чаще говорят: «Вы не больны, Вы закислены»! Наш организм быстро закисляется, из-за чего в нем развиваются болезни. Очень полезно включать в свой рацион щелочные средства, которые помогают вернуть кислотно-щелочной баланс в норму. Щелочные напитки позволяют нормализовать кислотно-щелочной баланс, который важен для правильной работы нашего организма. pH — это кислотно-щелочной баланс нашего организма, который колеблется по шкале от 0 до 14.Оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса составляет 7,4. Такие факторы, как стресс, неправильное питание и загрязнение окружающей среды, могут нарушить кислотно-щелочной баланс и привести к проблемам со здоровьем. Для того, чтобы избежать этого, мы советуем тебе попробовать наши рецепты натуральных щелочных напитков, которые благоприятно влияют на здоровье и нормализуют кислотно-щелочной баланс. Яблочный сок, корица и лимон. Лимон — это мощный антисептик, который быстро выводит токсины из организма. Яблоки и корица отлично очищают, быстро восстанавливают водный баланс организма и защищают печень. Составляющие этого рецепта содержат клетчатку и антиоксиданты, которые облегчают выведение токсинов из организма и нормализуют жизненно важные функции печени. Тебе понадобится: 2 яблока 1 палочка корицы сок 1 лимона 1 литр воды Что тебе нужно сделать? Нарежь яблоки и удали из них семечки. Сложи яблоки в чашу блендера и добавь к ним воду и сок лимона. Перелей получившийся сок в кувшин и добавь палочку корицы. Пей в течение дня, как минимум две недели. Клубничная вода, арбуз и розмарин Этот низкокалорийный коктейль отлично насыщает организм влагой и снижает содержание токсинов. Он также богат антиоксидантами, которые защищают нас от свободных радикалов и лечат проблемы с печенью. Это натуральное мочегонное средство, которое позволяет вывести лишнюю жидкость из организма. Тебе понадобится: 1 чашка клубники (170 г) 2 ломтика арбуза 2 веточки розмарина 2 литра воды Что нужно сделать? Положи клубнику в блендер, залей водой, добавь туда же арбуз и взбей. Перелей смесь в большой кувшин и добавь две веточки розмарина. Храни коктейль в холодильнике. Пей его каждые четыре-шесть часов. Принимай три раза в неделю. Свекольный сок и лимон для очищения печени Беталин, содержащийся в свекле, — это мощный антиоксидант и очищающее средство. Он выводит из организма тяжелые металлы и снижает риск развития рака печени. Его полезные свойства усиливают питательные вещества, содержащиеся в лимоне. В результате мы получаем идеальный напиток против токсинов. Тебе понадобится: 1 большая свекла сок 1 лимона 1 стакан воды (200 мл) Что тебе нужно сделать? Нарежь свеклу ломтиками и взбей в блендере с водой и лимонным соком. Принимай натощак в течение 7 дней. Всегда готовь этот коктейль непосредственно перед тем, как будешь его пить. Напиток на основе кресс-салата Кресс-салат славится своим мочегонным и очищающим действием, облегчает выведение жидкости из организма и уменьшает воспаление. Он также улучшает фильтрацию крови и очищает ее от токсинов. Также это отличное средство для лечения повышенного уровня билирубина, гепатита и камней в желчном пузыре. Тебе понадобится: 1 чашка кресс-салата (50 г) ½ литра воды Что тебе нужно сделать? Помой и нарежь кресс-салат (с корнем или без). Доведи половину литра воды до кипения и, когда она закипит, сними ее с огня и добавь туда кресс-салат. Дай напитку настояться в течение 10 минут и выпей одну чашку. Принимай его в течение всего дня, три раза в день. Апельсиновый сок и имбирь Апельсиновый сок — это очень вкусное средство для выведения токсинов, поэтому очень полезно пить его каждый день. В сочетании с полезными свойствами имбиря и оливкового масла он превращается в отличное натуральное средство для печени. Полезные свойства апельсинового сока уменьшают воспаление и облегчают выведение вредных веществ из организма, что позволяет избежать хронических заболеваний. Тебе понадобится: 1 чашка натурального апельсинового сока (250 мл) 1 чайная ложка свежего имбиря (5 г) 1 столовая ложка оливкового масла (16 г) Что тебе нужно сделать? Сложи все ингредиенты в блендер и взбей их до однородности. Сразу же подавай напиток к столу. Принимай вечером в течение трех дней. Если ты страдаешь от тяжести в желудке и общей усталости, значит настала пора приготовить один из наших очищающих напитков. Обрати внимание, что тебе нужно соблюдать диету с низким содержанием жиров и… — Dermaclinic / Centrul de Dermatologie, Trichologie, Onichologie

Натуральные щелочные напитки на каждый день
Врачи все чаще говорят: «Вы не больны, Вы закислены»!

Наш организм быстро закисляется, из-за чего в нем развиваются болезни. Очень полезно включать в свой рацион щелочные средства, которые помогают вернуть кислотно-щелочной баланс в норму.

pH — это кислотно-щелочной баланс нашего организма, который колеблется по шкале от 0 до 14.Оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса составляет 7,4.
Такие факторы, как стресс, неправильное питание и загрязнение окружающей среды, могут нарушить кислотно-щелочной баланс и привести к проблемам со здоровьем.
Для того, чтобы избежать этого, мы советуем тебе попробовать наши рецепты натуральных щелочных напитков, которые благоприятно влияют на здоровье и нормализуют кислотно-щелочной баланс.

Яблочный сок, корица и лимон.
Лимон — это мощный антисептик, который быстро выводит токсины из организма. Яблоки и корица отлично очищают, быстро восстанавливают водный баланс организма и защищают печень.
Составляющие этого рецепта содержат клетчатку и антиоксиданты, которые облегчают выведение токсинов из организма и нормализуют жизненно важные функции печени.
Тебе понадобится:
2 яблока
1 палочка корицы
сок 1 лимона
1 литр воды
Что тебе нужно сделать?
Нарежь яблоки и удали из них семечки.
Сложи яблоки в чашу блендера и добавь к ним воду и сок лимона.
Перелей получившийся сок в кувшин и добавь палочку корицы.
Пей в течение дня, как минимум две недели.

Клубничная вода, арбуз и розмарин
Этот низкокалорийный коктейль отлично насыщает организм влагой и снижает содержание токсинов.
Он также богат антиоксидантами, которые защищают нас от свободных радикалов и лечат проблемы с печенью.
Это натуральное мочегонное средство, которое позволяет вывести лишнюю жидкость из организма.
Тебе понадобится:
1 чашка клубники (170 г)
2 ломтика арбуза
2 веточки розмарина
2 литра воды
Что нужно сделать?
Положи клубнику в блендер, залей водой, добавь туда же арбуз и взбей.
Перелей смесь в большой кувшин и добавь две веточки розмарина.
Храни коктейль в холодильнике.
Пей его каждые четыре-шесть часов.
Принимай три раза в неделю.

Свекольный сок и лимон для очищения печени
Беталин, содержащийся в свекле, — это мощный антиоксидант и очищающее средство. Он выводит из организма тяжелые металлы и снижает риск развития рака печени.
Его полезные свойства усиливают питательные вещества, содержащиеся в лимоне. В результате мы получаем идеальный напиток против токсинов.
Тебе понадобится:
1 большая свекла
сок 1 лимона
1 стакан воды (200 мл)
Что тебе нужно сделать?
Нарежь свеклу ломтиками и взбей в блендере с водой и лимонным соком.
Принимай натощак в течение 7 дней.
Всегда готовь этот коктейль непосредственно перед тем, как будешь его пить.

Напиток на основе кресс-салата
Кресс-салат славится своим мочегонным и очищающим действием, облегчает выведение жидкости из организма и уменьшает воспаление.
Он также улучшает фильтрацию крови и очищает ее от токсинов.
Также это отличное средство для лечения повышенного уровня билирубина, гепатита и камней в желчном пузыре.
Тебе понадобится:
1 чашка кресс-салата (50 г)
½ литра воды
Что тебе нужно сделать?
Помой и нарежь кресс-салат (с корнем или без).
Доведи половину литра воды до кипения и, когда она закипит, сними ее с огня и добавь туда кресс-салат.
Дай напитку настояться в течение 10 минут и выпей одну чашку.
Принимай его в течение всего дня, три раза в день.

Апельсиновый сок и имбирь
Апельсиновый сок — это очень вкусное средство для выведения токсинов, поэтому очень полезно пить его каждый день. В сочетании с полезными свойствами имбиря и оливкового масла он превращается в отличное натуральное средство для печени.
Полезные свойства апельсинового сока уменьшают воспаление и облегчают выведение вредных веществ из организма, что позволяет избежать хронических заболеваний.
Тебе понадобится:
1 чашка натурального апельсинового сока (250 мл)
1 чайная ложка свежего имбиря (5 г)
1 столовая ложка оливкового масла (16 г)
Что тебе нужно сделать?
Сложи все ингредиенты в блендер и взбей их до однородности.
Сразу же подавай напиток к столу.
Принимай вечером в течение трех дней.
Если ты страдаешь от тяжести в желудке и общей усталости, значит настала пора приготовить один из наших очищающих напитков.
Обрати внимание, что тебе нужно соблюдать диету с низким содержанием жиров и сахара.

Как получить щелочную воду: несколько простых способов

Многих поклонников здорового образа жизни интересует, как получить щелочную воду в домашних условиях. Ведь вопрос о ее пользе в последнее время даже не стоит благодаря проведенным специалистами многочисленным исследованиям.

На самом деле способов изготовления щелочной воды достаточно много. Они могут отличаться друг от друга технологией, а также необходимостью вложения определенных финансовых средств. Но всех их объединяет одно – простота. То есть никаких особых усилий для получения результата предпринимать не придется.

Показатель рН и польза щелочной воды

Как известно, тело человека в среднем состоит на 80 % из воды. Поэтому люди, которые тщательно следят за своим здоровьем, особое внимание уделяют поддержанию водного баланса в своем организме. Для этого следует выпивать в сутки как минимум 1,5 литра. Вода, используемая в питьевых целях, должна отвечать всем требованиям и ГОСТам, разработанным с целью отслеживания ее качества и безопасности.

Важной характеристикой воды является ее водородный показатель – рН. ВОЗ в зависимости от значений данного показателя разделила воду на следующие подкатегории:

• pH = (3–5) — кислая вода;

• pH = (5–6,5) — слабокислая вода;

• pH = (6,5–7,5) — нейтральная вода;

• pH = (7,5–8,5) — слабощелочная вода;

• pH = (8,5–9,5) — щелочная вода;

• pH более 9,5 — сильнощелочная вода.

Вода, рекомендуемая в питьевых целях, должна иметь показатель pH в диапазоне 7-8, то есть быть нейтральной или слабощелочной. Учеными было бесспорно доказано благоприятное воздействие употребления щелочной жидкости. Исходя из наблюдений японских специалистов, в том случае повышается продолжительность жизни людей на 20–30 %. В связи с этим все большую актуальность набирает вопрос: как же получить эту самую щелочную воду для питья?

Значение водородного показателя определяется соотношением между положительно заряженными и отрицательно заряженными ионами. Повышенная кислотность в организме человека — это идеальные условия для жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.

Какую воду необходимо пить, чтобы быть здоровым?

Такой простой элемент как вода всегда считался жизненно важным и необходимым. Но вместе с тем, то количество мифов о воде, научных фактов и мнений, которые ежедневно навязывают, а потом опровергают, побуждает искать ответы на вопросы. Чтобы помочь вам, мы с командой подготовили вебинар и подарок: 3 уникальных материала, основанные на опыте наших экспертов о продлении молодости с помощью воды. После прохождения нашего бесплатного вебинара вы узнаете:

Артём Хачатрян

Сразу после регистрации вы получите подборку исследований:

Старение: остановить нельзя смиритьсяК каким выводам пришли ученые 21 века, изучая воду и ее способность продлевать молодость

На самом деле, мы ничего не знаем о водеВажная информация для продления молодости, которую нам могли рассказать еще в школе

Водородная вода — самое мощное природное средство для продления молодостиПочему вода, обогащенная водородом, считается самым эффективным, безопасным и доступным способом продлить молодость

Узнайте, как вода может заботиться о вашем здоровье, молодости и красоте на бесплатном вебинаре врача-диетолога Артёма Хачатряна!

Записаться и получить подарок

Повышению кислотности способствуют такие факторы, как малоподвижность человека, перенесенные стрессы, нездоровый образ жизни, наличие токсинов и канцерогенов в воздухе, неправильное питание. Из-за сложившейся экологической обстановки и образа жизни у многих из нас организм является подкисленным.

Слабощелочная среда — место обитания здоровых клеток. Подкисление же организма ведет к появлению хронических заболеваний. Любая болезнь, будь то грипп или раковое образование, всегда начинаются после того, как в тканях и органах накапливается определенное количество веществ, оказывающих токсическое воздействие. Организм не может вывести кислотные остатки, противодействовать свободным радикалам.

Щелочная вода способствует поддержке оптимального кислотно-щелочного баланса, необходимого для нормальной работы организма. Она оказывает положительное действие и на энергетическое состояние человека, и в целом на его здоровье.

Употребление щелочной воды благоприятно отражается на всем организме человека. Так как рацион питания людей (как в обычном режиме, так и при диетах) в основном включает в себя обработанные пищевые продукты и животные белки, общий уровень водородного показателя тела pH будет непостоянным. Решить эту проблему можно с помощью введения в рацион щелочной воды.

Кислотные вещества, проходящие через кровоток, вымывают из костей минералы (кальций). Употребление ионизированной жидкости, напротив, благоприятно сказывается на минеральной плотности костной ткани человека. На этом польза щелочной воды не заканчивается. Включение в рацион питания такой жидкости положительно скажется на других функциях организма: регулирует уровень сахара в крови, стимулирует метаболизм, улучшает работу печени, устраняет проблемы с мочеиспусканием.

Включение в свой рацион щелочной воды поможет и при борьбе с кожными проблемами человека, нормализует работу центральной нервной системы, да и в целом будет способствовать повышению иммунитета.

Методы измерения уровня рН

Значение pH, установленное для питьевой воды, должно входить в определенный числовой интервал. При заниженных показаниях жидкость приобретает привкус горечи, в ней нет пользы. Употребление такой воды будет оказывать негативное воздействие на организм человека, отрицательно скажется и на работе кухонной техники.

Существует несколько методов измерения уровня pH. Для его определения специалисты пользуются специальными индикаторами, тестовыми полосками, лакмусовой бумагой. Последний вариант самый простой и менее затратный. Также кислотность измеряют с помощью электромеханических методик. Рассмотрим более подробно самые востребованные способы проверки водородного показателя.

Самый простой и доступный вариант определения pH в бутылке, аквариуме и иных емкостях. Его можно применять и в домашних условиях. Лакмусовые бумажки — подручное средство измерения кислотности в воде. Лакмусовый краситель выступает в роли индикатора кислот, он определяет среду в рассматриваемой жидкости и величину показателя pH.

Это интересно!

Лакмус – красящее вещество растительного происхождения, которое изменяет цвет в зависимости от среды в жидкости. Синий цвет означает щелочную среду, красный — кислую. Для определения уровня кислотности необходимо лишь опустить пропитанную лакмусом бумагу в исследуемую воду. После того как бумага намокнет, она поменяет цвет. Возможны три варианта развития событий:

• Бумага окрасится в синий цвет – уровень показателя pH > 7.

• Бумага окрасится в красный цвет – уровень показателя pH < 5.

• Цвет не поменяется – жидкость имеет нейтральную среду.

Но при использовании данного метода следует учесть, что измерить точно параметр кислотности не удастся.

При использовании специального измерительного прибора становится возможным точно определить уровень кислотности в исследуемой воде. Работа таких устройств основана на принципе потенциометрии. Для измерения показателя кислотности в насыщенных растворах используют pH-метры. С помощью таких приборов можно без труда установить концентрацию ионов водорода в жидкости из водоемов, в воде из-под крана, в аквариуме.

Как гарантированно похудеть с помощью воды: 3 простые привычки

В мире почти не существует женщин, которые бы ни разу не сидели на диете. Рано или поздно с желанием скинуть пару килограммов сталкивается каждая.

Чтобы заветная цифра на весах скорее появилась, внедрите в свою жизнь 3 здоровые и супер простые привычки: мы подготовили с экспертами документ, где подробно описываем их.

Артём Хачатрян

75% участников наших курсов, которые следуют этим привычкам значительно снизили свой вес!

Скачать документ вы можете бесплатно:

При проведении замеров уровня pH исследуемую воду набирают в емкость (пробирку или стакан), далее помещают в нее специальный стеклянный электрод — тестер. Между внутренней и наружной частью электрода возникает напряжение гальванического типа. На уровень напряжения измерителя оказывает воздействие кислотность среды. Погрешность показаний электронного анализатора очень низкая (не более 0,01 единиц pH).

7 простых способов получить щелочную воду в домашних условиях

Как получить щелочную воду? Для ее приготовления необходимо использовать предварительно прокипяченную или очищенную воду. Существует несколько методов изготовления данного напитка.

1. Гидрокарбонат натрия

   В домашних условиях повысить щелочную среду в воде можно путем добавления в него обычной пищевой соды (гидрокарбоната натрия). Она имеет уровень pH = 9. Для подщелачивания 1 литра воды в нее необходимо добавить по половине чайной ложки соды и соли. При желании можно положить сахар. Несколько раз встряхните раствор до полного растворения ингредиентов. Напиток готов, можно употреблять.

2. Капли pH

   Для еще более простого и быстрого получения щелочной воды используют так называемые капли pH (содержат высококонцентрированные щелочные минералы), которые без труда можно приобрести в аптеке. Внимательно изучите инструкцию на упаковке продукта, чтобы определиться, какое точное число капель потребуется на выбранный объем жидкости. После того как вы внесли рекомендуемое количество капель, встряхните бутылку несколько раз или перемешайте.

3. Лимон

   Также получить щелочную воду в домашних условиях можно, просто добавив в нее лимон. Сами по себе лимоны кислые, но они являются анионными. Напиток не только приятен на вкус, но и способен ощелачивать организм. На стандартный кувшин воды необходимо использовать целый лимон, предварительно нарезанный на 8 долек. Используемую емкость накройте крышкой, дайте содержимому настояться при комнатной температуре в течение 8–12 часов. Перелейте полученный напиток в кувшин для более удобного использования.

   
   

4. Фильтр обратного осмоса

   Для подщелачивания воды также применяют такие механизмы, как фильтры обратного осмоса со встроенными модулями-минерализаторами. Их используют как в качестве высокоэффективного фильтра для воды, так и источника для получения щелочной воды. Принцип работы данного фильтра состоит в использовании осмотического давления и специальных фильтрующих мембран, через которые могут проходить только водород и кислород. Вода очищается от всех видов загрязнений и примесей, проходя через совокупность нескольких мембран. А угольный фильтр, установленный в данном механизме, способствует удалению посторонних запахов.

   Из минерализатора в очищенную воду поступают соли щелочных минералов, поднимая рН до нужного уровня.

5. Древесная зола

   Как еще можно получить щелочную воду при минимальных затратах? Например, использовать обычную золу. Для производства данной жидкости необходимо провести следующие манипуляции. Изначально надо наполнить золой мешочек, изготовленный из натурального материала (рекомендуется использовать золу березы или бука), облить его кипятком и промыть холодной водой. Подготовленный обработанный мешочек погрузить в жидкость для настаивания на 12 часов.

   Это интересно!

   «Щелочная вода: приготовление дома и правильный прием» Подробнее

6. Талая вода

   Биологические организмы придают жидкости внутри себя структуру, аналогичную той, которой обладает растаявший лед. Поэтому талая вода, содержащая уже структурированные элементы, отлично подходит для употребления в пищевых целях. В процессе затвердевания жидкости соли и иные примеси вытесняются. Незамерзшая вода в середине тары после размораживания приближается по составу к дистиллированной воде (pH = 7). Далее можно использовать pH-капли для ее дальнейшего ощелачивания.

7. Скорлупа яиц

   Для получения жидкости с высоким показателем pH используют и скорлупу яиц. Для этого яичную оболочку 2-3 сваренных предварительно яиц тщательно промывают, если они не подвергались термической обработке — кипятят. Далее измельчают, заливают водой и настаивают около 12 часов. Как известно, скорлупа состоит на 99 % из карбоната кальция, поэтому такая щелочная вода еще и укрепляет кости человека.

Как получить щелочную воду в домашних условиях видео:

Преимущества использования ионизатора для выработки щелочной воды

Обратите внимание, что действенность народных методов не подтверждена научно. Если вы решили приготовить щелочную воду, то правильнее остановиться на специально разработанных для этого ионизаторах. К тому же использование таких приборов дает возможность получить два типа жидкости: как щелочную (с высоким показателем pH и отрицательным зарядом), так и кислотную (с низким показателем pH и положительным зарядом).

Каков принцип работы ионизатора воды? Процесс ионизации —это эндотермический процесс получения заряженных ионов из нейтральных атомов и молекул. Принцип работы очистителя-ионизатора воды построен на ее электролизе. В нейтрально заряженных молекулах воды протекает окисление на аноде с выделением кислорода и восстановление на катоде с выделением водорода. Вследствие данного процесса жидкость насыщается водородом, изменяется уровень окислительно-восстановительного потенциала в ней.

Щелочная вода имеет ряд полезных свойств. Поэтому востребованность генераторов-ионизаторов во всем мире довольно высока. Данные приборы обезвреживают жидкость, отводят из нее механические частицы и соли тяжелых металлов. Вода в итоге становится более структурированной и лучше усваивается организмом, имеет приятный вкус и прозрачный вид.

Вода, насыщенная водородом, богата минеральными веществами (кальций, натрий, магний), необходимыми для здорового функционирования человеческого организма.

Правила питья щелочной воды

Людей, трепетно относящихся к своему здоровью, беспокоит вопрос не только о том, как получить щелочную воду для питья, но и как, соответственно, правильно употреблять эту воду. Жидкость, обогащенную ионами водорода, следует принимать, учитывая некоторые правила:

• Щелочную воду необходимо выпивать за полчаса до приема пищи. Людям, страдающим желудочными заболеваниями, — после.

• Вода употребляется комнатной температуры. При заболеваниях желудка ее следует немного подогреть.

• Норму потребления щелочной воды рассчитывают так: на 1 кг веса человека требуется 30 мл воды.

• Пить рекомендуется медленно, небольшими глотками.

• Результаты приема такой жидкости будут заметны уже через месяц регулярного потребления. Далее делают перерыв в течение 60 дней. За один год рекомендуется провести 2-3 таких курса.

Следует помнить, что щелочная вода приводит к нейтрализации некоторых препаратов, к примеру антибиотиков. Следовательно, не рекомендуется запивать водой лекарственные средства. Используйте для этого нейтральную или слабокислую жидкость.

Щелочную воду не рекомендуется вводить в рацион людям, страдающим следующими болезнями: почечная и печеночная недостаточность, двухсторонний пиелонефрит, мочекаменная болезнь. Если у вас есть иные заболевания, лучше предварительно проконсультироваться у своего лечащего врача.

Щелочная вода, польза щелочной воды для организма, что такое структурированная вода

Секрет здоровья, молодости и долголетия прост: еда должна быть лекарством, а лекарство — едой. В еще большей мере эта истина справедлива для воды. Сейчас все знают, что истинная причина большинства заболеваний и старения — обезвоживание. Тайная сила водной субстанции до сих пор недостаточно хорошо изучена. Но одно мы знаем бесспорно: вода — это жизнь. А минеральная щелочная вода — это здоровая жизнь.

Польза щелочной воды

Наука уверяет: жидкость, которую можно пить с пользой для себя, должна быть такой же, какой она присутствует в здоровом теле. Первоочередную роль в поддержании здоровья, молодости, красоты и долголетия играет кислотно-щелочной баланс. Речь идет о соотношении кислот и щелочей в жидких средах. Показателем служит количество водорода — pH. Нормальным его содержанием в человеческой крови считается отметка в 7, 45. Отклонение в меньшую сторону дает повышение кислотности, в противоположную — увеличение щелочи. Виной дисбаланса кислотно-щелочного соотношения справедливо называют нездоровую пищу и… нездоровое питье! Установить требуемое равновесие можно с помощью питьевой минеральной щелочной воды! Она восстанавливает слабощелочное состояние жидких сред организма, приводя их в норму.

Благотворным результатом постоянного ее применения становится:

• Ускорение метаболизма;
• Укрепление иммунитета;
• Очищение от шлаков/ токсинов.

Польза от такого пития проявляется в том, что исчезает отечность, восстанавливается деятельность пищеварительной системы, улучшается память, поднимается работоспособность, нормализуется вес. Щелочная минералка не лекарство, хотя может быть рекомендована при некоторых заболеваниях как вспомогательное средство, помогающее усвоению медикаментов. Вкусовые, питьевые и целебные ее свойства обусловлены согласием с природой; она легко войдет в рацион, обогатив и улучшив питание.

Что такое щелочная вода

Натуральная питьевая щелочная вода добывается в экологически чистых районах, из природных источников, незамутненных отходами человеческой жизнедеятельности. Проистекая из глубин горных ледников, она пробивает путь через скалы, вбирая в себя вещества и минералы, приносящие пользу. Проделав столь долгий путь, обогащенная полезными соками, вода становится истинно живой, целебной и щелочной! Польза от ее ежедневного пития проявляется в общем улучшении самочувствия, приостановлении процессов старения, укреплении костей, сосудов и суставов. Количество ионов водорода в ней соответствует pH человеческого организма. Если пить ее постоянно, можно поддерживать этот показатель на уровне.

В чем секрет структуризации

Загадочные свойства водной среды, оказывающие пользу, влияющие на самочувствие, долголетие, молодость и красоту известны людям давно. Сенсацией прозвучали открытия японского доктора Эмото Масару, показавшего кристаллическую структуру водной молекулы после замораживания. Можно верить или не верить в истинность и научность этих опытов, но в одном можно не сомневаться: структурированный минеральный напиток производит положительное действие. По мнению японского экспериментатора молекулярная структура пластичной субстанции меняется под воздействием направленной на нее мыслительной, словесной или музыкальной информации. Польза пития, заряженного позитивной энергией, проявляется в очищении внутренних органов от негатива. Открытым остается вопрос: где и как получить настоящий структурированный напиток?

Что такое структурированная вода

Кристалл снежинки геометрически точной формы — видимый невооруженным глазом образец молекулы структурированной воды. Потребление жидкости, молекула которой структурировалась естественным образом в экологически чистой атмосфере, успокаивает нервную систему, восстанавливает работоспособность, очищает организм от психического и физического негатива, возвращает бодрость и жизненную силу. Пользу структурированный минеральный напиток получает в земных глубинах, где он насыщается живительной мощью природных веществ и в этом волшебном сочетании производит свой целебный и профилактический эффект.

Артика — это щелочная вода

Хорошо находиться высоко в горах, например, на Кавказе, приложиться к живому источнику и напитаться его ледяной свежестью. Но Кавказ далеко, а пить хочется всегда. Тогда на помощь приходит добытчик и поставщик — компания «Каретный Ряд» и щелочная питьевая вода «Артика», добываемая из природной скважины высоко в горах. Все сказанное выше о пользе питьевой щелочной структурированной минеральной воды без газа относится к этой продукции. Вместе с ней организм получает:

• Сульфаты;
• Гидрокарбонаты;
• Кальций;
• Натрий + Калий;
• Магний;
• Кремний;
• Йод.

Ее рождает сама природа; люди только достают ее из горных скважин, тут же разливают и отправляют по городам и областям. Отдельного рассмотрения заслуживает вопрос: полезнее пить жидкость с газом или без? При повышенной кислотности от газированных напитков лучше отказаться. Москва и область — регион, где можно заказать и получить биодоступную элитную продукцию, полезную для здоровья. Поддерживать оптимальный кислотно-щелочной уровень организма можно, выпивая ежедневно положенную норму (0,03 л на один кг веса) полезной минеральной щелочной воды «Артика», реализуемой в Москве и Московской области.

Кислородный коктейль \ Акты, образцы, формы, договоры \ Консультант Плюс

Подборка наиболее важных документов по запросу Кислородный коктейль (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Как правильно употреблять щелочную воду? — Партнерский материал

Щелочная вода — популярный продукт, который можно приобрести в магазинах или приготовить самостоятельно. Считается полезным для организма человека и решает ряд проблем, связанных со здоровьем. Однако, прежде чем употреблять его, следует узнать о противопоказаниях.

Что собой представляет?

Щелочная вода – лечебный продукт, используемый в профилактических целях. Подходит для ежедневного употребления. Бывает природного и искусственного происхождения. Помогает в профилактике и лечении различных заболеваний.

В составе содержатся минеральные вещества, которые благоприятно воздействуют на организм. Среди основных:

• ионы натрия;
• магнезия;
• гидрокарбонатные ионы.

Уровень кислотности – от 7 pH. Воды природного происхождения продаются в аптеках и продуктовых магазинах. Приобрести их не составляет труда.

Показания к применению

Большинство людей употребляют продукт в качестве профилактики. Однако врачи назначают его для лечения следующих заболеваний:

• колиты;
• гастрит;
• воспалительные процессы в поджелудочной железе;
• дискинезия желчных протоков;
• хроническая желтуха;
• сахарный диабет 2 типа;
• некомпенсированный ацидоз;
• нарушения в работе ЦНС;
• стрессы;
• аритмия;
• подагра.

Исследования показывают, что употребления щелочной воды положительно влияет на организм. Она помогает избавиться от повышенной кислотности и препятствует развитию злокачественных опухолей.

Полезные свойства продукта

Напиток природного происхождения при грамотном употреблении оказывает на организм положительное воздействие. Если пить его на протяжении длительного времени, следуя рекомендациям врачей, он поможет:

• восстановить и отрегулировать обмен протеинов, углеводов;

• ускорить вывод токсинов и метаболизм;
• облегчить усвояемость микроэлементов;
• купировать воспалительный процессы;
• отрегулировать работу ЖКХ;
• укрепить иммунную систему;
• нормализовать уровень сахара;
• снизить массу тела;
• избавиться от отеков и прочее.

Однако не стоит думать, что это панацея от всех заболеваний. Чаще всего в лечении болезней вода выступает вспомогательным средством. Если применять продукт самостоятельно, не проконсультировавшись с врачом и не пройдя обследование, эффект будет минимальным.

Противопоказания щелочной воды

Лечебный продукт не всегда полезен. У него следующие противопоказания:

• сахарный диабет 1 типа;
• почечная недостаточность;
• пониженная кислотность желудка;
• мочекаменная болезнь.

В целом минеральная вода оказывает на организм положительный эффект. Однако врачи не рекомендуют полностью переходить на нее. В рационе должна присутствовать и питьевая вода. Отказ от нее может привести в защелачиванию организма. В итоге человек столкнется с серьезными проблемами со здоровьем.

Лучшие щелочные воды

В аптеках и магазинах предлагается широкий выбор лечебных вод. Однако далеко не все положительно влияют на организм. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение следующим:

• Ессентуки №4 и №17;
• Боржоми;
• Лужанская;
• Поляна Квасова;
• Свалява.

Не рекомендуется покупать малоизвестные торговые марки. Их состав малоизучен и может навредить организму. Лучше заплатить дороже за меньший объем, но получить пользу от употребления.

Щелочные воды помогают избавиться от заболеваний, снизить вес и улучшить обменные процессы. Однако употреблять их необходимо после консультации с врачом, иначе эффект будет незначительный либо самолечение приведет к возникновению новых болезней.

на правах рекламы

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите CTRL+ENTER
Мы будем Вам благодарны!

290576290576

Сейчас читают:

Какие напитки не содержат лимонную кислоту?

Зеленый чай не содержит лимонной кислоты.

Изображение предоставлено: Svetlana-Cherruty / iStock / GettyImages

Лимонная кислота естественным образом содержится во фруктах и ​​овощах, а промышленная версия используется в качестве консерванта в пищевых продуктах, напитках, косметике и фармацевтических продуктах. Хотя лимонная кислота сама по себе не является аллергеном, людям с аллергией на цитрусовые могут быть полезны напитки без лимонной кислоты.

Tip

Лимонная кислота содержится в большинстве фруктов и в качестве добавки во многие коммерческие напитки.Помимо воды, есть только несколько вариантов напитков, в которых нет лимонной кислоты, в том числе некоторые сорта корневого пива, зеленый чай, а также молоко и заменители молока.

Подробнее: Лимонная кислота вредна для вас?

Типы лимонной кислоты

Лимонная кислота — это слабая органическая кислота, содержащаяся во фруктах и ​​овощах. Это то, что вызывает терпкий или кислый вкус в некоторых продуктах, а также в цитрусовых, таких как лимоны и лаймы, более высокая концентрация лимонной кислоты.Есть много преимуществ в употреблении продуктов и напитков с лимонной кислотой, поскольку она является антиоксидантом, и, согласно Национальному институту рака, употребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов может помочь предотвратить повреждение свободными радикалами, связанное с развитием рака.

Кроме того, исследование, опубликованное в декабре 2014 года в Корейском журнале урологии , показало, что употребление лимонной кислоты может предотвратить образование камней в почках.

Лимонная кислота также может быть произведена, и согласно отчету, опубликованному в августовском выпуске журнала Toxicology Reports за 2018 год, это одна из самых распространенных пищевых добавок в мире.Он используется как ароматизатор, консервант и подкислитель. Примерно 99 процентов производимой лимонной кислоты производится из черной плесени, которая является известным аллергеном. Однако нет никаких научных доказательств того, что производимая лимонная кислота вредна для вашего здоровья.

Было несколько сообщений об отрицательных побочных эффектах лимонной кислоты. Отчет, опубликованный в апрельском выпуске журнала Американской стоматологической ассоциации за 2016 год, показал связь между употреблением кислых напитков и потенциальной эрозией зубов.И было несколько случаев (как описано в исследовании Toxicology Reports ), когда у людей развились такие симптомы, как скованность и мышечная боль, после употребления искусственной (но не натуральной) лимонной кислоты.

Произведенная лимонная кислота также внесена в список общепризнанных безопасных (GRAS) добавок FDA.

Напитки без лимонной кислоты

Лимонная кислота является преобладающей добавкой — не только в большинстве фруктов и овощей, но также во многих безалкогольных напитках, энергетических напитках и сокосодержащих напитках.Поскольку большинство фруктов содержат лимонную кислоту, трудно найти натуральный фруктовый сок без лимонной кислоты. А поскольку лимонная кислота используется как для вкуса, так и для консервации, использование лимонной кислоты в напитках чрезвычайно распространено. Согласно отчету о токсикологии , это второй после воды ингредиент в некоторых энергетических напитках.

Для людей, чувствительных к цитрусовым или кислотности, есть несколько вариантов напитков без лимонной кислоты. Поскольку, как правило, напитков, содержащих лимонную кислоту, больше, чем нет, самый простой способ перепроверить — прочитать этикетки с пищевыми продуктами перед покупкой или употреблением напитков.

Чистая вода не содержит лимонной кислоты, так как имеет нейтральный уровень pH. Однако ароматизированная или тонизирующая вода — это совсем другая история: после добавления ароматизаторов, вероятно, также будет добавлена ​​лимонная кислота. Ароматизатор для воды без лимонной кислоты трудно найти. Простая вода — самый безопасный вариант, и вода должна быть частью здорового распорядка дня, поскольку правильное увлажнение имеет решающее значение для поддержания важных функций организма.

Большинство газированных напитков содержат лимонную кислоту в качестве ароматизатора, а кислотность связана с эрозией зубов.Однако корневое пиво обычно не газируется и, следовательно, не содержит лимонной или фосфорной кислоты. Так что, если вы ищете газировку без лимонной кислоты, корневое пиво, вероятно, будет вашим лучшим вариантом, однако не забудьте заранее проверить этикетки.

Подробнее: Список некислых фруктов и овощей

Зеленый чай имеет щелочную природу и не содержит лимонной кислоты. Ароматизированные зеленые чаи (например, фруктовые) могут содержать лимонную кислоту, поэтому безопаснее выбирать натуральный, не ароматизированный зеленый чай.Согласно статье, опубликованной в выпуске журнала Current Pharmaceutical Design за 2013 год, зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, которые могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.

Подробнее: Молоко щелочное или кислое?

Молоко и заменители молока

Согласно статье «Козье и овечье молоко как сырье для йогурта», глава из книги InTechOpen за июль 2019 года Производство, переработка и сбыт молока , козье молоко по своей природе является щелочным, что означает, что в нем, вероятно, минимальное количество лимонной кислоты (коровье молоко). , с другой стороны, имеет слабую кислотность).Кроме того, миндаль, кокосы и соевые бобы являются щелочнообразующими продуктами, поэтому альтернативы молоку, изготовленные из этих ингредиентов, вероятно, также не содержат лимонной кислоты.

Как сделать щелочную воду дома: освежающий тоник для похудания

Что такое щелочная вода?

Кислота необходима, особенно в желудке, где она необходима для разрушения и переваривания пищи. Однако некоторые продукты также имеют кислую природу, и чрезмерное употребление таких продуктов может повысить кислотность в желудке, что приведет к различным проблемам. Щелочная вода — это вода с более высоким уровнем pH, чем у обычной питьевой воды, и предназначена для создания основных свойств в организме.Эта вода состоит из кальция, магния, натрия и калия. Говорят, что щелочная вода помогает поддерживать баланс pH в желудке.

Для чего он нужен?

Вот несколько указаний о щелочной воде —

1. Содержит антиоксиданты

Свободные радикалы от загрязнения, курения и других токсичных источников нейтрализуются антиоксидантами, и эта вода является хорошим источником для получения этих антиоксидантов.

2. Хороший источник детоксикации

В нашем организме накапливаются кислые отходы, которые представляют собой не что иное, как токсины.Щелочная вода помогает вывести эти токсины из организма, что способствует очищению всей системы.

3. Сохраняет гидратацию

Щелочная вода быстро впитывается, за счет чего потребление воды увеличивается, и мы сохраняем водный баланс. Щелочная вода также содержит ионизированные минералы, которые очень важны для нашего организма, особенно для эффективного кровообращения.

4. Поддерживает уровень pH в организме

Заболевания, такие как кислотный рефлюкс, вызывают образование нежелательной желудочной кислоты или желчи, которые раздражают наш организм и вызывают ожоги груди.Это может оказаться очень вредным для нашего тела и может ослабить основную природу нашего тела. Чтобы нейтрализовать это содержание кислоты, полезна щелочная вода, которая быстро повышает уровень pH в организме.

5. Помогает в похудании

Печально известное исследование 2011 года под названием «Влияние ежедневного потребления 2 литров электролизованной воды в течение 2 месяцев на состав тела и некоторые физиологические параметры у четырех субъектов с ожирением»: предварительный отчет показал, что Участники, принимавшие участие в исследовании, потеряли 12 фунтов в течение двух месяцев, не меняя своей диеты, просто добавление щелочной воды к их повседневной жизни вызывало потерю веса.Считается, что после этого эксперимента щелочная вода может привести к потере веса.

Стой! Не переусердствуйте с этим

Нам нужен сбалансированный уровень pH в нашем организме, так как избыток всего — это плохо. Если мы начнем потреблять щелочную воду в избытке, мы сделаем наш организм более щелочным, что нарушит биохимические процессы в нашем организме. Витаминам, таким как B12, нужна желудочная кислота для поглощения, но щелочная природа системы может нейтрализовать эти кислоты, что приводит к потере жизненно важных витаминов.Метаболизм и пищеварение могут быть нарушены из-за разбавленных кислот желудка, а чрезмерная щелочная природа организма может вызвать состояние, называемое метаболическим алкалозом.

Как сделать дома щелочную воду?

Вот идеальный рецепт домашнего приготовления щелочной воды —

Ингредиенты:

1 литр воды (фильтрованной)
1 лимон
1 1/8 столовой ложки морской соли (Гималайское розовое море) предпочтительно соль)

Метод:

• Возьмите кувшин и наполните его водой.
• Затем разрежьте лимон пополам; Выжмите половину лимона в кувшине, а затем нарежьте вторую половину тонкими ломтиками и добавьте ее в воду.
• Наконец, добавьте морскую соль. Хорошо перемешайте и оставьте на ночь (не менее 8-9 часов).

Вперед, потягивайте свежеприготовленную щелочную воду и обязательно сообщите нам, что вы думаете по этому поводу, оставив комментарий ниже. Наслаждаться!

Заявление об ограничении ответственности:

Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.

Щелочная вода: лечебный напиток или всякая шумиха?

Все мы знаем, что ежедневное употребление большого количества воды может помочь вашему телу развиваться и предотвратить болезни.Фактически, надлежащее увлажнение необходимо почти для каждой функции организма. Однако сейчас продукт, получивший название щелочная вода, вызывает волну, и его сторонники утверждают, что он может сбалансировать pH вашего тела, повысить энергию и предотвратить болезни.

Их теория: кислая среда способствует росту бактерий, поэтому, если вы измените свой рацион на более щелочной (менее кислый), вы избавитесь от вредных насекомых. К сожалению, эта теория не выдерживает критики, поскольку кислоты часто используются для уничтожения бактерий.

Так действительно ли эти функциональные воды полезны для здоровья? Здесь зарегистрированный диетолог-диетолог Келли Нол отвечает на часто задаваемые вопросы о последних тенденциях в области h3O в Америке.

В: Что такое щелочная вода?

A: Щелочь относится к части шкалы pH. Эта шкала от 0 до 14, более низкие числа более кислые, а более высокие числа более щелочные, а 7 — нейтральные. Большинство щелочных вод имеют pH 8 или 9, тогда как чистая вода имеет нейтральный pH 7. Идея состоит в том, что питьевая щелочная вода противодействует повышенной кислотности в организме.

В: Изменяет ли щелочная вода естественный уровень pH в организме?

A: Не совсем.В большинстве случаев уровень pH в крови составляет 7; он попадает прямо в середину шкалы pH. То, что вы едите и пьете, меняет только pH вашей мочи. Поэтому, когда вы пьете щелочную воду, вы меняете pH всего содержимого унитаза, а не крови. Кроме того, когда щелочная вода, которую вы пьете, попадает в желудок, кишечные кислоты нейтрализуют ее. По сути, вы платите много денег, чтобы выпить чего-нибудь, что не повлияет на кислотность вашего тела.

В. Является ли обычная водопроводная вода щелочной?

A: Чистая вода имеет pH 7, поэтому, как и ваша кровь, она нейтральна.Уровень pH воды из-под крана обычно колеблется в пределах 6,5-8,5. Он также содержит важные минералы, такие как кальций, магний, калий, бикарбонат и кремнезем. Фактически, в зависимости от того, где добывается водопроводная вода, она может обеспечить от 1 до 20 процентов вашей дневной потребности в кальции и магнии. Жесткая вода более щелочная и содержит больше минералов, чем мягкая.

В: Может ли щелочная вода помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса?

A: Есть несколько исследований, которые предполагают, что употребление щелочной воды инактивирует пепсин, фермент, ответственный за кислотный рефлюкс.Но эти исследования проводились в чашке Петри, а не на людях, поэтому на самом деле невозможно сказать, как щелочная вода повлияет на пациентов с кислотным рефлюксом.

В: Если питьевая щелочная вода не имеет значения, как мы можем изменить pH нашего тела?

A: Человеческое тело — прекрасная и сложная машина. Если у вас есть дисбаланс в уровне pH, ваше тело исправит его, независимо от того, что вы пьете. Например, если ваша кровь станет слишком кислой, вы выдохнете больше углекислого газа.Почки также могут выводить избыток кислоты с мочой.

В: Может ли употребление щелочной воды вызвать проблемы?

A: Употребление бутылки щелочной воды через день не окажет существенного влияния на ваше тело. Однако, если вы ежедневно выпиваете галлон щелочной воды, вашему организму приходится много работать, чтобы поддерживать свой pH, а это означает, что со временем ваше тело будет производить больше желудочного сока и пищеварительных ферментов. У людей, страдающих заболеванием почек или принимающих лекарства, изменяющие их функцию почек, минералы в щелочной воде могут начать накапливаться в организме.

Если вас беспокоит, что ваша диета слишком кислая, соблюдайте противовоспалительную диету и наполните тарелку фруктами и овощами. Как правило, продукты животного происхождения, кофеин, соль и сахар являются кислотообразующими, тогда как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты более щелочные.

Чтобы записаться на прием к зарегистрированному диетологу в Henry Ford, посетите henryford.com или позвоните по телефону 1-855-434-5483 .

Вы также можете прочитать больше советов по питанию и фитнесу в разделах EatWell и MoveWell, так что подпишитесь, чтобы получать все самые свежие советы.

Келли Нол — зарегистрированный диетолог Центра укрепления здоровья и профилактики заболеваний Генри Форда.

Теги: Питание, Келли Нол

Что такое щелочная вода и каковы ее преимущества?

Не секрет, что употребление рекомендованных восьми стаканов воды в день полезно для здоровья. Как показывают исследования, потребление жидкости может улучшить вашу продуктивность, настроение, память, уровень энергии и ясность ума.Но что, если бы мы сказали вам, что есть что-то, что вы можете пить, что не только будет увлажнять вас быстрее и дольше, чем обычная питьевая вода, но и улучшит здоровье вашей крови, костей и органов — вы бы нам поверили? Что ж, вам лучше … потому что это правда с щелочной водой!

Вероятно, вы, наверное, слышали термин «щелочная вода», используемый компаниями, производящими бутилированную воду, такими как SmartWater®, Essentia® и Flow®, и, возможно, вы даже купили себе бутылку из-за пользы для здоровья, связанной с этим модным словечком, но сделайте это. вы знаете, что такое щелочная вода и каковы преимущества ее употребления? Не волнуйтесь, ваши эксперты по воде Quench здесь, чтобы объяснить.

Что такое щелочная вода?

Проще говоря, щелочная вода — это вода с более высоким водородным потенциалом, чем обычная питьевая вода. Уровень pH измеряется количеством ионов водорода, которые существуют в данном растворе. Высокие концентрации ионов водорода приводят к низкому pH (кислые вещества), тогда как низкие уровни ионов водорода приводят к высокому pH (основные вещества). ¹

Шкала pH варьируется от 0 до 14. Все, что ниже 7 (от 0 до 6.9) является кислотным, а все, что выше 7 (от 7,1 до 14), является основным. Кровь в ваших венах слегка щелочная (pH = 7,4), тогда как мыло (pH = 12) и отбеливатель (pH = 13) очень щелочные. С другой стороны, кофе слабокислый (pH = 5), а томатный сок (pH = 4) и лимонный сок (pH = 2) очень кислые. ²

Термин «щелочной» используется как синоним «щелочной», но это не совсем то же самое. ³ Щелочные соединения (щелочи) — это такие вещества, как соли, металлы и минералы, которые при добавлении в воду делают ее более щелочной. ⁴ Вода всегда содержит некоторое количество растворенных твердых веществ, включая минералы, такие как кальций, магний, калий и натрий, но щелочная вода имеет тенденцию иметь большее количество растворенных твердых веществ, что увеличивает ее уровень pH. Обычная питьевая вода обычно нейтральна с уровнем pH 7, а щелочная вода имеет слабощелочную реакцию с уровнем pH около 8 или 9.

Каковы преимущества щелочной воды?

Идея о том, что щелочная вода является лечебной, лечебной и способной обеспечить оптимальное здоровье, по-видимому, основана на убеждении, что кислотные свойства в организме и крови являются причиной плохого состояния здоровья и болезней и должны быть нейтрализованы.Следовательно, более щелочное тело улучшит здоровье.

Щелочная вода содержит четыре основных минерала, которые способствуют ее замечательной пользе для здоровья:

1. Кальций : важен для здоровья костей, а также для работы сердца, мышц и нервов ⁵
2. Магний : Помогает превращать пищу в энергию и необходим для более чем 300 биохимических реакций в организме ⁶
3. Натрий : Регулирует кровяное давление и объем, а также поддерживает функцию нервов / мышц ⁷
4. Калий : Тип электролита, который необходим для работы мышц и способствует здоровому пищеварению ⁸

Есть много заявлений о пользе употребления щелочной воды, включая поддержку иммунной системы, потерю веса и устойчивость к раку.Хотя эти утверждения примечательны, в них отсутствуют подтвержденные научные исследования. Тем не менее, питьевая щелочная вода имеет несколько невероятных преимуществ для здоровья, которые были научно доказаны, и мы здесь, чтобы поделиться ими с вами.

Улучшение здоровья костей

Было проведено несколько исследований о влиянии приема щелочи на кости. Исследование, опубликованное в научном журнале Bone, показало положительный эффект на резорбцию костей у людей, которые употребляли щелочную воду, богатую бикарбонатом. ⁹ Резорбция кости — это процесс, при котором старые костные клетки разрушаются и заменяются новыми. ¹⁰ Меньшая резорбция кости и большая минеральная плотность приводят к лучшей прочности кости. Авторы исследования пришли к выводу, что «щелочная минеральная вода, богатая бикарбонатом и кальцием, снижает резорбцию костей больше, чем кислая минеральная вода, богатая кальцием».

Успокаивает кислотный рефлюкс

Исследование, опубликованное в Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, показало, что употребление щелочной воды с pH 8.8 может помочь успокоить кислотный рефлюкс, потому что более высокий уровень pH убивает пепсин, фермент, участвующий в расщеплении пищевых белков и главную причину кислотного рефлюкса. ¹¹ Кислотный рефлюкс — это когда кислое содержимое желудка выплескивается обратно в пищевую трубку. ¹² Кислотный рефлюкс, который продолжается долгое время, может вызвать повреждение и заболевание, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ. ¹³

Снижение высокого кровяного давления, сахара в крови и холестерина

В 2016 году ученые из Шанхая обнаружили, что через три-шесть месяцев после употребления щелочной воды у людей с высоким кровяным давлением (гипертонией), высоким уровнем сахара в крови (диабет) и высоким уровнем липидов крови (холестерина) показатели по каждому из этих факторов были ниже. ¹⁴ Исследователи обнаружили, что вода с электролитом с высоким pH снижает вязкость, густоту и липкость крови у 100 взрослых после тренировки. Это может помочь снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему из-за обезвоживания. ¹⁵

Повышение увлажнения

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Biology of Sport, показало, что употребление щелочной воды оказывает положительное влияние на состояние гидратации после анаэробных упражнений со значительным снижением удельного веса мочи. ¹⁶ Прием щелочной воды также показывает положительное влияние на pH мочи во время протокола анаэробного теста и гораздо более эффективное использование лактата после высокоинтенсивных интервальных упражнений. ¹⁷ Помимо повышенной гидратации, эффективное использование лактата приводит к увеличению энергии, поскольку лактат служит источником энергии в скелетных мышцах. ¹⁸

Напротив, у испытуемых, которые употребляли обычную питьевую воду, не было никаких изменений за тот же период времени.Эти результаты показывают, что привычное потребление щелочной воды может быть ценным вектором питания, влияющим как на кислотно-щелочной баланс, так и на состояние гидратации, а также на уровень энергии у активных здоровых взрослых людей. ¹⁹

Увеличение долговечности

В исследовании, опубликованном в 2016 году, изучалось влияние потребления щелочной воды на 150 мышей в течение трех лет. Результаты показали, что у тех, кто пил щелочную воду, были признаки большей продолжительности жизни, другими словами, они старели меньше и с большей вероятностью прожили дольше.Гистологическое исследование почек, кишечника, сердца, печени и мозга мышей было выполнено для того, чтобы проверить риск заболеваний, связанных с употреблением щелочной воды. Никаких значительных повреждений, но наблюдались изменения в результате старения; органы животных, получающих щелочную воду, оказались относительно совместимыми с контрольными, что проливает дополнительный свет на преимущества потребления щелочной воды для людей. ²⁰

Получить щелочную воду с закалкой WATER +

quenchWATER + — это наша щелочная вода с минеральными добавками и электролитами под маркой Quench.Мы производим quenchWATER + с использованием современной технологии фильтрации. Наша запатентованная установка с 5 фильтрами производит чистейшую воду с помощью нашей системы обратного осмоса (RO), но также удаляет минералы, которые могут естественным образом присутствовать в воде. Чтобы создать quenchWATER +, мы добавили фильтр Mineral + в процесс фильтрации. Чистая вода обратного осмоса проходит через сжатые минералы в нашем фильтре Mineral +, чтобы добавить смесь кальция, магния, натрия, калия и других полезных минералов, чтобы создать щелочную воду с восхитительным вкусом.

Quench в настоящее время предлагает quenchWATER + в наших машинах серии Q, Quench Q7 и Q5. Обе серии машин обеспечивают непрерывную закалку ВОДА + освежение в течение дня и предлагают передовые технологии дезинфекции, включая светодиодный ультрафиолетовый свет и антимикробную защиту поверхности для поддержания качества воды. Высокая, эргономичная, без изгиба, отдельно стоящая конструкция Quench Q7 и Q5 позволяет устанавливать систему quenchWATER + непосредственно внутри основания машины, создавая полностью закрытую систему.

Итак, чего вы ждете? Получите quenchWATER + для своего рабочего места уже сегодня!

¹ https://www.usgs.gov/special-topic/water-science-school/science/ph-and-water?qt-science_center_objects=0#qt-science_center_objects
² https: // www .sciencebuddies.org / science-fair-projects / ссылки / кислоты-основания-the-ph-scale
³ https://sciencing.com/alkaline-vs-basic-6132782.html
⁴ https: / /www.merriam-webster.com/dictionary/alkali
⁵ https: // www.nof.org/patients/treatment/calciumvitamin-d/
⁶ https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
⁷ https://medlineplus.gov/ency/article/ 002415.htm
⁸ https://medlineplus.gov/potassium.html
⁹ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S8756328208007813
¹⁰ https: // www .mybiosource.com / learn / conditions / bone-resorption /
¹¹ https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000348941212100702
¹² https://gi.org/topics/acid-reflux/
¹³ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940 h
¹⁴ https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0153-8
¹⁵ https://www.cvphysiology.com/Hemodynamics/H011
¹⁶ https: // www .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / article / PMC5676322 /
¹⁷ https://medlineplus.gov/ency/article/003587.htm
¹⁸ https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24950803
¹⁹ https://www.nal.usda.gov/sites/default/files/fnic_uploads/energy_full_report.pdf
²⁰ https: //www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5676322/

4 главных причины пить щелочную воду

Мы все можем согласиться с тем, что вода необходима для здоровья тела, но не вся вода одинакова. Исследователи показывают, что щелочная вода дает и другие дополнительные преимущества, которых нет в обычной водопроводной или бутилированной воде.

Какие секреты…?

1. Восстанавливает баланс pH в организме. Щелочная вода содержит более высокий уровень pH, чем обычная вода в бутылках, что способствует снижению уровня кислотности в организме.Согласно онлайн-статье Healthline, Ph — это термин, обозначающий уровни кислоты или щелочи, которые содержатся в веществе; он измеряется от 0 до 14. Чем ниже число, тем более кислый. Healthline показывает, что «нормальная питьевая вода обычно имеет нейтральный pH 7; щелочная вода обычно имеет pH 8 или 9 ». Результаты показывают, что щелочная вода более полезна, поскольку она способна эффективно нейтрализовать кислоту в вашем теле по сравнению с другими водами.
2. Повышает уровень энергии — в обзоре здоровья Newsmax, соавтор чуда pH, Роберт О.Янг считает, что слишком много кислоты в организме может привести к потере энергии, повышению утомляемости и сонливости. Поскольку установлено, что щелочная вода является исключительным источником восстановления кислотного уровня в организме, она также может восстанавливать уровни энергии, которые были выведены из организма.
3. Дополнительное увлажнение по сравнению с другой водой. Согласно журналу Международного общества спортивного питания, щелочная вода оказывает повышенное увлажняющее действие за счет вязкости крови по сравнению с обычной водой. Вязкость крови — это измеряемый уровень гидратации.Когда у вас низкая вязкость крови, ваш уровень гидратации должен быть выше. В этом тематическом исследовании участникам давали питьевую воду после тренировки, наполовину щелочную воду, наполовину обычную очищенную воду. У тех, кто употреблял щелочную воду, их вязкость снизилась примерно до 6,30% по сравнению с теми, кто употреблял обычную воду, со снижением в среднем 3,36%.
4. Это может помочь уменьшить признаки старения. Почти половина нашего тела состоит из воды; вода необходима для поддержания здоровья и правильного функционирования наших органов.«Если содержание воды в каких-либо конкретных частях тела [например, коже, мышцах и органах] снижается, то здоровье этих конкретных частей тела ухудшается», — говорится в статье «Щелочная вода плюс»; «Ты выглядишь и чувствуешь себя менее молодым и более старым». Предполагается, что щелочная вода содержит антиоксиданты, которые сильно увлажняют и отфильтровывают свободные радикалы в вашем теле, следовательно, останавливают процесс старения клеток, сохраняя их здоровыми.

Побочные эффекты: Возможное чрезмерное потребление щелочной воды может чрезмерно нейтрализовать естественный уровень кислоты в организме, что может удалить необходимые пробиотики «хорошие бактерии».Пробиотики — это полезные бактерии, которые необходимы организму для борьбы с вредными бактериями и другими патогенами.

Хотя щелочная вода звучит лучше всего, всегда обращайтесь за дополнительной консультацией к врачу, прежде чем переходить на нее. Помните, здоровье — это богатство!

8 лучших брендов щелочной воды для питья в 2020 году — Щелочной фильтр и машины

Звезды, такие как Келли Рипа и Кейт Хадсон, клянутся этим, но … что такое щелочная вода? Вернемся к уроку химии (коротко, обещаю).Фраза «щелочной» относится к уровню pH питьевой воды. Один из них — самая кислая жидкость, которую может получить, а 13 — противоположный конец спектра, самая щелочная вода, которую может получить. Защитники утверждают, что употребление высокощелочной воды нейтрализует кислоту в вашем теле, давая такие преимущества, как отсроченные признаки старения и снижение риска хронических заболеваний. При этом необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно доказать, насколько эффективна щелочная вода. Тем не менее, очень важно, чтобы ваше тело оставалось гидратированным с любой водой, особенно сейчас! Вот лучшие щелочные воды с pH 8+ (некоторые из которых вы можете доставить к вашему порогу).

1 Кувшин для щелочной воды Ultra Premium

Наполните свою многоразовую бутылку для воды, а затем немного с этим щелочным фильтром для воды. 6-секционный фильтр удаляет хлор, тяжелые металлы и другие загрязнения из водопроводной воды, добавляя при этом кальций, магний, минералы калия и антиоксиданты. Рецензенты сходятся во мнении, что он «убирает послевкусие» с любой воды.

2 Палочка фильтра щелочной воды

Нет места в холодильнике для другого фильтра? Без проблем.Эта компактная фильтрующая палочка будет регулировать pH любого жидкого стекла. Возьмите его с собой в спортзал, куда-нибудь поесть или в отпуск — ваша вода всегда будет подщелачиваться.

3 Чехол для фильтра щелочной воды

Вот еще один отличный вариант выпить подщелачиваемый напиток на ходу, где бы вы ни находились. Замочите эти многоразовые паши в стакане на пару минут, и они уравновесят pH воды. Совет от профессионала: добавьте одну бутылку в многоразовую бутылку, чтобы продолжать подщелачивать воду во время доливки.

4 Бутылка для щелочной воды DYLN Living

Благодаря бамбуковой крышке и удобной ручке это идеальная бутылка для воды, которую можно взять с собой на следующую тренировку. Избавьтесь от странного металлического привкуса из фонтана в спортзале с помощью щелочного фильтра внутри этой бутылки.

5 Персональная щелочная бутылка

Эта бутылка для воды из нержавеющей стали, не содержащая бисфен А, от семейного предприятия вмещает до 700 мл воды и подщелачивает воду за считанные минуты.Только не забывайте заменять фильтр каждые три месяца!

6 Щелочная родниковая вода Flow

Если у вас нет фильтра, эти бутылки — лучшее решение для экологов. Картонные коробки подлежат 100% вторичной переработке. Кроме того, бутылки также доступны с нулевым содержанием калорий, o сахарным вкусом, таким как грейпфрут + цвет бузины и ежевика + гибискус.

7 Натуральная родниковая щелочная вода

Вода из источника Эльфус в Исландии, естественно, имеет высокий уровень pH 8.4 — так что в этой свежей, освежающей воде ничего не добавлено и не убрано.

8 Smartwater Alkaline 9 + ph, 12 шт. В упаковке