Безопасные и эффективные средства для похудения: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Когда вы исследуете добавки для похудения, избегайте тех, на этикетке которых написано «запатентованная смесь» или «матрица». Запатентованная смесь — это уникальная комбинация ингредиентов, и производители используют ее как лазейку, чтобы скрыть точные дозировки каждого компонента в смеси.

Например, предположим, что таблетка для похудения состоит из патентованной смеси пяти различных ингредиентов, общий вес которых составляет 500 мг. Вы можете предположить, что каждый из пяти ингредиентов весит 100 мг. Однако это не всегда так.Технически смесь может содержать 496 мг одного ингредиента и только 1 мг остальных. Видите проблему?

Согласно Chron.com, производители делают это, чтобы использовать минимальное количество самого дорогого или эффективного компонента, но при этом иметь возможность назвать его «ключевым ингредиентом». Вывод? Внимательно посмотрите на этикетку и прочтите мелкий шрифт перед покупкой.

Скидки на несколько бутылок

Снижение веса не должно стоить вам тонны денег.К сожалению, многие из самых популярных таблеток для похудения стоят дорого, и когда вам нужно больше, чем на месяц, деньги могут быстро накапливаться. К счастью, многие производители предлагают скидки на пакетные предложения или многократные покупки. Это означает, что чем больше вы покупаете, тем больше денег вы сэкономите.

Репутация бренда

Репутация бренда — еще один важный фактор, который следует учитывать при покупке таблеток для похудения. Один из способов убедиться, что вы получаете качественный продукт, — это провести небольшое исследование перед покупкой.Для начала проверьте Amazon и другие платформы электронной коммерции и прочтите отзывы клиентов.

Если рассматриваемая вами таблетка для похудения доступна только на веб-сайте производителя, попробуйте поискать в Google «обзоры [торговая марка таблеток для похудения]» и посмотреть, что подойдет. Хотя вам, возможно, придется покопаться в большом списке спонсируемых результатов, найти надежную информацию о любой добавке не должно быть слишком сложно.

Понимание различных типов таблеток для похудания

Если вы ищете эффективные решения для похудания, чтобы улучшить свой здоровый образ жизни, то ответом может стать прием жиросжигающих добавок.Однако во-первых, важно, чтобы вы понимали различные типы добавок для похудения и то, как они повлияют на ваше тело.

Изучение потенциальных побочных эффектов особенно важно для людей с проблемами сердца, дыхания или высокого кровяного давления. Вот четыре наиболее распространенных типа продуктов для похудения и то, как они могут помочь людям с избыточным весом достичь своих целей в отношении тела и фитнеса.

Подавитель аппетита

Если вы часто испытываете иррациональное чувство голода в течение дня (даже после того, как вы только что поели), то подавители аппетита — лучшие таблетки для похудения.Любая таблетка для похудения, рекламируемая как средство для подавления аппетита, работает одним из двух способов: подавляя тягу к голоду или заставляя вас чувствовать сытость, даже когда ваш желудок пуст или полон только частично.

Подавители аппетита доступны как в виде таблеток для похудания, отпускаемых по рецепту, так и в виде добавок, отпускаемых без рецепта. По данным клиники Кливленда, люди, которые принимают средства для подавления аппетита и сочетают их с более здоровым образом жизни, теряют в среднем от 3% до 9% от своего начального веса в первый год.

Термогенные сжигатели жира

Термогенные сжигатели жира работают за счет повышения внутренней температуры тела (как при тренировке), что увеличивает скорость метаболизма, чтобы сжигать больше калорий и стимулировать сжигание жира.Вы можете легко найти термогенные таблетки для похудения без рецепта, и большинство из них содержат кофеин в качестве основного ингредиента.

Людям с проблемами сердца или почек, а также кормящим или беременным женщинам следует избегать приема этого типа таблеток для похудания. Помните, что термогенные таблетки для похудения эффективны, но они не являются долгосрочным решением для похудания.

Блокаторы углеводов

Блокаторы углеводов работают немного иначе, чем другие типы жиросжигающих таблеток из нашего списка.По сути, они работают, блокируя ферменты, необходимые для переваривания крахмала и углеводов, что означает, что вы можете есть углеводы, не набирая столько калорий, сколько обычно. Если вы принимаете такие таблетки для похудения, углеводы, которые вы едите, будут проходить через толстую кишку и покидать организм, не перевариваясь и не всасываясь.

Блокаторы жира

Блокаторы жира — это популярный тип рецептурных препаратов для похудания (например, орлистат), которые действуют так же, как блокаторы углеводов, подавляя способность вашего организма переваривать и поглощать жир.Однако блокаторы жира не помогают похудеть. Вместо этого они ограничивают количество диетического жира, который ваше тело поглощает, когда вы переедаете, чтобы предотвратить увеличение веса.

Прием блокаторов жира не означает, что вы можете есть все, что хотите, и никогда не набирать вес. Никакая таблетка для похудения не может этого сделать — по крайней мере, пока.

Наиболее эффективные ингредиенты для похудания

Экстракт гарцинии камбоджийской

Экстракт гарцинии камбоджийской — это натуральный ингредиент, который получают из тропических фруктов, известных как малабарский тамаринд.Предположительно, он содержит свойства, которые действуют как подавитель аппетита и блокатор жира.

Экстракт гарцинии камбоджийской содержит активный ингредиент гидроксилимонную кислоту (HCA). Хотя вы не найдете большого количества научных исследований об эффективности ГКА в качестве средства для похудания, она повышает уровень серотонина (естественного подавителя аппетита) и может блокировать определенные ферменты, производящие жир.

Кетоны малины

Несмотря на название «кетон малины», это натуральное вещество получают из многих фруктов и овощей, включая ягоды, виноград, яблоки, персики, киви, ревень и даже кору сосны.Хотя до сих пор нет точного ответа на вопрос, являются ли кетоны малины эффективным средством для похудания, некоторые исследования показывают, что они ускоряют метаболизм животных.

К сожалению, не так много исследований, показывающих, будут ли они вызывать такое же повышение у людей. Таким образом, хотя это может быть не самый эффективный ингредиент, он не вреден и не вызывает никаких побочных эффектов, кроме тех, которые вы можете почувствовать после чашки кофе.

Экстракт зеленых кофейных зерен

Зеленые кофейные зерна ничем не отличаются от коричневых, которые идут в вашу чашку кофе.Однако есть одно принципиальное отличие: зеленые кофейные зерна не подвергаются процессу обжарки, поэтому они остаются зелеными, а не становятся коричневыми.

Свежие кофейные зерна содержат хлорогеновую кислоту — вещество с антиоксидантными свойствами, которое может снизить кровяное давление и помочь вам похудеть. К сожалению, процесс обжарки удаляет хлорогеновую кислоту, делая бобы бесполезными для похудания, но идеально подходящими для латте. Как правило, зеленые кофейные зерна могут вызывать те же побочные эффекты, что и кофеин, например дрожь или легкую головную боль.

Глюкоманнан

Глюкоманнан стал очень популярным за последние несколько лет как натуральный ингредиент пищевых добавок. Это диетическое волокно поступает из корнеплодов, называемых слоновьим ямсом или конжаком.

Глюкоманнан невероятно абсорбирующий, поэтому он набухает в желудке, заставляя вас дольше чувствовать сытость. Он также замедляет скорость опорожнения желудка и снижает скорость всасывания белков и жиров. При приеме перед едой он обеспечивает преимущества для похудания, такие как снижение аппетита и предотвращение переедания.

Экстракт зеленого чая

Экстракт зеленого чая — еще один распространенный ингредиент, который вы найдете в лекарствах для похудания, поскольку исследования показали его эффективность в качестве средства для похудания и снижения артериального давления. Кроме того, он полон антиоксидантов и других полезных соединений. Этот восхитительный чай — естественный способ похудеть и дает множество преимуществ:

• Содержит вещества, ускоряющие обмен веществ (например, кофеин и EGCG)
• Увеличивает сжигание жира во время упражнений
• Повышает скорость метаболизма, чтобы сжигать больше калорий
• Улучшает действие естественных гормонов сжигания жира в организме
• Подавляет аппетит и сдерживает тягу к еде
• Уменьшает стойкий жир на животе

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) — еще одна наиболее распространенная натуральная кислота. ингредиенты, которые вы найдете в пищевых добавках для похудания.Он поступает от пастбищных животных, таких как коровы и олени, у которых в кишечнике есть пищеварительный фермент, который превращает жирные кислоты омега-6 из растений, которые они едят, в CLA.

Исследования показали, что CLA является очень эффективным средством для похудания животных. К сожалению, с людьми дело обстоит иначе. Одно исследование показало, что люди, принимающие 3,2 г CLA в день, теряют всего на полфунта больше в месяц, чем те, кто принимает плацебо.

Как добиться наилучших результатов с добавкой для похудания

Если вы планируете начать прием добавок, вы, вероятно, захотите узнать, как добиться наилучших результатов от приема таблеток для похудения.Помните, вы не сможете принять таблетку и волшебным образом похудеть. На самом деле это требует тяжелой работы и приверженности. Путешествие по снижению веса — непростая задача, и если бы это было так просто, каждый выглядел бы как супермодель.

Во-первых, вам нужно проявлять умеренность во всем. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, сократите потребление алкоголя и калорий, а если вы курите, пора бросить курить. Затем вам нужно будет начать программу упражнений. Если это звучит устрашающе, просто начните медленно и продолжайте двигаться вверх.Любите ли вы кардио, пилатес, зумбу, боевые искусства или что-то совсем другое, найдите способ держать свое тело в движении.

Наконец, если вы принимаете лекарства, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новый режим приема добавок, чтобы убедиться, что они не вызывают вредных побочных эффектов. Однако, придерживаясь здоровой, хорошо сбалансированной диеты, занимаясь физическими упражнениями и принимая правильные решения в отношении своего здоровья, вы можете повысить эффективность своих таблеток для достижения наилучших возможных результатов.

Часто задаваемые вопросы о таблетках для похудания

Какая самая лучшая таблетка для похудания для похудания на животе?

Если у вас стойкий жир на животе, который не исчезнет, ​​даже если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, то лучшая таблетка для похудения, которую вы можете принять, — это PhenQ.PhenQ не только является эффективным сжигателем жира, но также останавливает производство нового жира и в то же время снижает чувство голода.

Есть ли у таблеток для похудания побочные эффекты?

Да, некоторые таблетки для похудения могут иметь серьезные побочные эффекты. Обычно побочные эффекты возникают только у продуктов, содержащих большое количество стимуляторов. Если вы когда-либо выпили слишком много чашек кофе, то вы знаете о побочных эффектах, о которых мы говорим: головная боль, дрожь, чувство нервозности и т. Д. В зависимости от ингредиентов некоторые таблетки для похудания также могут вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, сухость во рту или расстройство желудка.

Какая добавка для похудения лучше?

Ответ на этот вопрос зависит от ваших предпочтений, типа телосложения, общего состояния здоровья и фитнес-целей, и это лишь некоторые из них. Прежде чем приступить к исследованию, уделите некоторое время рассмотрению этих факторов. Что касается пяти продуктов в нашем списке, PhenQ — одна из лучших таблеток для похудения общего назначения.

Когда следует принимать во внимание рецептурные препараты для похудания?

Если вы ели здоровую пищу, регулярно занимались спортом и принимали добавки для похудания, но еще не добились результатов, вы можете подумать о том, чтобы обратиться к врачу за лекарством для похудения, отпускаемым по рецепту.Рецепты также могут быть идеальными для людей с генетической предрасположенностью к ожирению или другим состояниям здоровья, затрудняющим похудение.

Как быстро работают таблетки для похудания?

Все таблетки для похудения действуют по-своему, и ваши результаты будут зависеть от вашего типа телосложения, образа жизни, общего состояния здоровья и т. Д. Некоторые из них могут помочь вам сбросить лишний вес в течение нескольких дней; другим может потребоваться месяц или даже шесть месяцев, чтобы показать оптимальные результаты. Однако вы можете ускорить свои результаты, сочетая режим приема добавок с диетой и упражнениями.

Любые таблетки для похудения гарантированно работают?

Как и в случае с любым другим лекарством, нет никакой гарантии, что вы получите потрясающие результаты, которые вы хотите, при приеме лекарства для похудания. Независимо от того, прописывает ли вам врач лекарство для похудания или вы принимаете безрецептурный продукт, вы должны сочетать его с упражнениями, хорошо сбалансированным питанием и здоровым образом жизни, чтобы получить наилучшие возможные результаты. Долгосрочные рецепты (более 12 недель) могут привести к значительной потере веса, обычно от 3% до 7% от общей массы тела от начальной точки.

Утверждены ли таблетки для похудания FDA?

Нет, диетические добавки не требуют одобрения FDA перед их поступлением на рынок. Однако FDA требует, чтобы производители обеспечивали безопасность своих продуктов, не содержали запрещенных веществ и имели точную этикетку с полным списком ингредиентов.

Подходит ли Hydroxycut для похудания?

Да, бренд Hydroxycut — это эффективная добавка для сжигания жира и снижения вашего веса. Это термогенный сжигатель жира, который ускоряет обмен веществ и увеличивает энергию.

Однако препарат для контроля веса Hydroxycut (не торговая марка) является запрещенным FDA веществом, которое может вызывать вредные побочные эффекты. Обязательно прочитайте этикетку каждой добавки перед ее покупкой, чтобы убедиться, что она не содержит опасных запрещенных веществ, которые мы перечислили ранее.

Заключительные мысли

Надеюсь, наш обзор лучших таблеток для похудения, доступных на рынке, дал вам некоторую ценную информацию, которая поможет вам принять решение. Ключевые выводы здесь: всегда проводите исследования, читайте этикетку и убедитесь, что вы сочетаете свою добавку для похудения с хорошей диетой и соответствующим количеством упражнений для достижения наилучших результатов.Для тех из вас, кто только начинает свой путь к снижению веса: усердно работайте и не сдавайтесь!

мифов и фактов о добавках для похудания

Трудно поддерживать устойчивый ритм жизни, ведя здоровый и сбалансированный образ жизни. Может быть, вы думали, что добавки для похудения помогут вам сохранить свой распорядок дня и сбросить лишние килограммы. Несколько лет назад для таких продуктов требовались рецепты, но теперь у вас есть масса вариантов, отпускаемых без рецепта.Кто-нибудь из них безопасен?

Врачи из Weight No More в Ньюпорт-Бич, Калифорния, выступают за использование лекарств, чтобы помочь пациентам похудеть. Они используют рецептурные лекарства, которые могут помочь обуздать аппетит, похудеть и сбросить лишние килограммы. Эти препараты иногда можно использовать в сочетании с другими методами лечения, но как насчет их использования с добавками?

Что такое добавка для похудения?

По данным Mayo Clinic, безрецептурные добавки для похудения делятся на две категории: диетические добавки и лекарства, отпускаемые без рецепта.Пищевые добавки бывают в таблетках, порошках, капсулах и жидких формах. Вот несколько примеров:

• Зверобой
• Витамин К
• Витамины C и E
• Минералы
• Травы
• Чаи

Некоторые из этих добавок для похудения, продаваемых без рецепта, можно узнать по названию, потому что они широко рекламируются везде, куда бы вы ни пошли. К ним относятся:

• Hydroxycut
• Орлистат или Алли
• Мератрим

Самая большая и самая значительная разница между диетическими добавками и лекарствами, отпускаемыми без рецепта, заключается в используемых методах регулирования.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) контролирует безрецептурные препараты для похудания. Эти препараты необходимы для завершения клинических испытаний на людях. С другой стороны, FDA не регулирует никаких пищевых добавок. Производители несут ответственность за свои собственные правила, и никаких клинических испытаний на людях не требуется.

Это одна из причин, по которой очень важно провести исследование, прежде чем принимать решение о приеме добавки для похудения.

Мифы о добавках для похудения

Добавки для похудания, к сожалению, не панацея.Об этих препаратах ходит множество мифов, и очень важно понимать некоторые вещи.

— это не универсальное средство для всех, кто хочет похудеть. Организм каждого человека по-разному реагирует на лекарство. Кроме того, если у вас есть другие заболевания, такие как диабет или высокое кровяное давление, некоторые добавки могут быть совершенно опасными в сочетании с другими лекарствами.

Анекдотические свидетельства — это не то же самое, что научные свидетельства. Относитесь скептически, когда читаете отзывы о добавках для похудения.Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть. Успешно похудеть, используя только добавки для похудения, практически невозможно. Никакие исследования не доказали значительных изменений веса от добавок для похудения. Однако многие исследования показали, что добавки для похудения неэффективны и, вероятно, являются пустой тратой денег.

Быстрого решения не существует, поэтому остерегайтесь обещаний быстрой потери веса. Если утверждения кажутся чрезмерными и преувеличенными, вы, скорее всего, в конечном итоге разочаруетесь.

Факты о добавках для похудения

FDA одобрило только несколько препаратов для похудания, и ни одно из них не является добавками, отпускаемыми без рецепта. Фактически, FDA перечислило 36 пищевых добавок как испорченные только в 2019 году, отметив, что это лишь небольшая часть потенциально опасных продуктов со скрытыми ингредиентами, продаваемых на рынке.

Скрытые ингредиенты включают опасные комбинации активных ингредиентов для рецептурных лекарств, которые лечат депрессию и другие состояния.Для долгосрочного похудения и контроля веса не полагайтесь на то, что можно купить в Интернете или в аптеке.

У ученых не так много информации о пищевых добавках для похудения. Поскольку отрасль не регулируется так же, как лекарства, отпускаемые по рецепту, многие ингредиенты в добавках могут плохо реагировать с любыми лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время. В добавках для похудения содержатся некоторые общие ингредиенты:

• Кофеин
• Кальций
• Волокно
• Чай зеленый
• Гуаровая камедь
• Минералы
• Пробиотики
• Витамин D

Хотя все это само по себе нормально, они не эффективны для похудания.

FDA настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какой-либо план или лечение по снижению веса. Если у вас есть планы по снижению веса, включите наших экспертов в Weight No More. Мы можем сразу составить для вас индивидуальный план лечения, который поможет вам сбросить лишний вес с помощью соответствующих добавок. Позвоните нам или назначьте встречу с помощью нашего удобного инструмента онлайн-записи.

10 самых опасных продуктов для похудания

Дана Теппер

Правда: похудеть тяжело.Вот почему мы обращаемся к продуктам, которые обещают, что все будет не так уж плохо — вы все равно можете есть то, что хотите, или пропустить тренировку и на следующий день проснуться стройнее. По данным исследовательской компании Marketdata, в 2015 году индустрия похудания в США стоила 65 миллиардов долларов, и половина из них приходилась на продукты питания и продукты для похудения. Проблема в том, что некоторые из них слишком хороши, чтобы быть правдой, и что еще хуже, они могут нанести серьезный вред. Вот 10, которые вы никогда не должны пробовать.

Реклама — продолжить чтение ниже

Кроссовки на Талии

Вы видели этих малышек повсюду, особенно , если вы следите за Кардашьян-кланом — Хлоя не стесняется делиться фотографиями своих любимых кроссовок на талии в Insta.Сторонники устройства, напоминающего корсет, говорят, что оно втягивает ваш живот, а некоторые бренды даже обещают, что вы будете выглядеть на три размера меньше. Мы не говорим, что этого не произойдет — в конце концов, возможно, вы это сделаете. Но Чарли Зельцер, доктор медицины, врач, специализирующийся на похудании и дипломат Американского совета по медицине ожирения, говорит, что если вы будете следовать идее носить их часами, то у вас проблемы. Тренажеры для талии давят на ваши органы и могут ухудшить дыхание, нарушить работу желудочно-кишечного тракта и вызвать кислотный рефлюкс.«Среднестатистический человек не умрет от тренажеров для талии — вы, вероятно, будете в порядке, если будете носить их в течение очень короткого периода времени, — но аргумент о том, что они укрепят мышцы или вытеснят жир, не имеет никакого научного обоснования», — говорит он.

Мочегонные средства

Также называемые водными таблетками, они помогают вымывать натрий и воду из организма и чаще всего используются для лечения таких заболеваний, как высокое кровяное давление. Но использовать их для быстрого похудения нельзя, поскольку они могут быть очень опасными без одобрения врача, — говорит Чарльз Нгуен, M.D., медицинский директор клиники по снижению веса Lorphen Medical в Риверсайде, Калифорния, и соавтор The Thinsulin Program . «Вы можете сильно обезвоживаться и повредить почки», — говорит он. «Они также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами и вызывать передозировку». Если этого недостаточно, чтобы убедить вас, помните, что вы теряете только водный вес. В следующий раз, когда вы что-нибудь выпьете или съедите, вы все это получите обратно. «Если вы потеряете три фунта из-за обезвоживания, как это поможет вам в долгосрочной перспективе?» — спрашивает Нгуен.Точно.

Костюм для сауны

Итак, вам нужно сбросить вес — и быстро. Накиньте один из этих термокостюмов — или простой старый мешок для мусора поверх пота, если вы выбираете самодельный путь — тренируйте свое сердце, вспотейте и вуаля! Вы сбросите лишние килограммы. К сожалению, вы рискуете обезвоживанием и низким кровяным давлением из-за перегрева, а люди с риском проблем с почками (обычно это взрослые с избыточным весом) могут вызвать ненужный стресс для органа, говорит Зельцер.Кроме того, «люди делают это, чтобы сбросить пару фунтов, но я думаю, что в глубине души они знают, что на самом деле они не могут похудеть за один день», — говорит он. Проходить.

Добавки с кофеином

Компании говорят, что кофеин ускоряет метаболизм и обладает магией сжигания жира (не говоря уже о сверхспособностях продуктивности). И исследования даже показывают, что добавки с кофеином могут помочь вам сжигать около 100 лишних калорий в день. Но, в конце концов, они того не стоят.«Чем больше кофеина вы принимаете, тем выше риск серьезных побочных эффектов, таких как беспокойство, учащенное сердцебиение и проблемы со сном», — говорит Нгуен. Хотя вы можете выпить много кофе с меньшим риском — только количество посещений туалета может помочь контролировать потребление, — гораздо проще выпить слишком много таблеток с кофеином. Также возможна передозировка кофеина, что может привести к нерегулярному сердцебиению, рвоте, головокружению, диарее и галлюцинациям.

ХГЧ

Вы уже знаете, что эту причудливую диету следует игнорировать, но давайте освежимся: идея состоит в том, что вы потребляете 500 калорий в день, принимая продукты (капли, лосьоны), содержащие гормон беременности ХГЧ.«Я вижу пациентов, которые говорят, что их друг похудел из-за этого, но это не из-за продуктов, а из-за того, что они едят так мало калорий», — говорит Скотт Айзекс, сертифицированный эндокринолог и автор книги Beat Overeating Now! . Однако еще более важным является тот факт, что диетические продукты с ХГЧ небезопасны и незаконны, согласно FDA. Так что если они у вас есть, немедленно выбросьте их в мусор. Они могут изменить ваш гормональный баланс и стимулировать яичники и щитовидную железу.«Я беспокоюсь, что они также могут увеличить риск рака яичников», — говорит Айзекс. «Но это еще не то, что мы знаем». Не стоит рисковать.

Экстракт для похудания

Подумайте о гарцинии камбоджийской или экстракте зеленых кофейных зерен, который многие люди принимают в качестве добавки. Но нет никаких исследований, чтобы утверждать, что какой-либо из этих продуктов эффективен, говорит Айзекс, и они могут быть смертельными. Один человек умер, принимая гарцинию камбоджийскую с антидепрессантами, говорится в тематическом исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Journal of Medical Toxicology .И только в прошлом году Федеральная торговая комиссия запретила компании делать мошеннические заявления об этих продуктах для похудания и создавать сайты фальшивых новостей, из-за которых они выглядели как законные. Не покупайтесь на ажиотаж.

Пластырь на языке

Это диета ваших кошмаров: на язык пришивают пластырь, который причиняет боль при жевании. Следовательно, вы можете употреблять только жидкости. Один врач, выполняющий эту процедуру, говорит, что пациенты могут сбросить до 20 фунтов в первый месяц, и рекламирует это как альтернативу другим хирургическим процедурам по снижению веса, таким как обходное желудочное анастомозирование.«Это смешно, и все это знают», — говорит Зельцер. «Это затрудняет прием пищи, но кто сказал, что вы не выпьете тонну жидких калорий, чтобы восполнить это — или положить пиццу и пиво в блендер от отчаяния?» При любом хирургическом вмешательстве есть риск побочных эффектов, но на самом деле нет причин причинять себе боль, чтобы поесть.

Продукты для очищения кишечника

Вы можете увидеть, что это рекламируется как толстокишечная (процедура, популяризированная на таких шоу, как Настоящие домохозяйки , которая включает введение трубки в прямую кишку, чтобы «вычистить вас»), очистка толстой кишки в домашних условиях или клизма (которая может использоваться для подготовки к колоноскопии).Независимо от того, что это такое, ни один из них не поможет вам навсегда похудеть — и они имеют серьезные потенциальные побочные эффекты. В обзоре 20 исследований исследователи обнаружили, что они могут вызывать — в лучшем случае — спазмы и вздутие живота, а в худшем — электролитный дисбаланс, почечную недостаточность и токсичность для печени. Трубка, которую вставляют во время толстой кишки, также может разорвать отверстие в толстой кишке, что является серьезным заболеванием и требует госпитализации и хирургического вмешательства, — говорит Айзекс. «В медицине мы не занимаемся колонией», — говорит он. Этого должно хватить прямо сейчас.

Чай для похудения

То, что ваша любимая звезда Bachelor in Paradise рекламирует успех чая для похудения, не означает, что вы должны его использовать. И да, если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой — например, идея о том, что вы можете похудеть, просто выпив кофе или чай (и ничего не делая больше), — вероятно, так оно и есть. Так и здесь, и FDA предостерегает от таких продуктов, потому что они неэффективны и могут «нанести серьезный вред».«Иногда продукт содержит ингредиенты, которые не указаны на этикетке, в том числе рецептурные препараты и небезопасные лекарства, и надпись« натуральный »не имеет большого значения. FDA говорит, что ваши уши должны воспрянуть, если компании рекламируют свою продукцию как« быстро и эффективно »или« полностью безопасно », поскольку обычно это красный флаг, и они могут быть заражены.

B12 Ушибы

Витамин B помогает формировать красные кровяные тельца и метаболизировать белок, и некоторые люди, у которых наблюдается отставание в энергии, утверждают, что дополнительный витамин B12 стимулирует их, помогая выжать во время тренировки.Но нет никаких доказательств того, что получение B12 сверх того, что нужно вашему организму, повысит вашу энергию — и, по данным клиники Майо, это определенно не поможет вам похудеть. Конечно, вы, вероятно, не получите достаточно инъекций, чтобы вызвать проблемы, но Нгуен говорит, что можно переборщить. «Это не тот случай, когда больше — всегда лучше», — говорит он. «B12 хранится в печени, и слишком большое его количество может вызвать токсическое воздействие на печень». Помните: «То, что он продается без рецепта, не означает, что он полностью безопасен.«А поскольку теперь мы знаем, что это даже не поможет вам похудеть, зачем вообще беспокоиться?

Сохраните эту статью на будущее, прикрепив это изображение и подпишитесь на Redbook в Pinterest, чтобы получить больше идей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Безопасны ли добавки для похудания?

Полная история

Некоторые добавки для похудания могут нанести вред вашему здоровью и кошельку. И они редко помогают сбросить вес.

В последние годы в США было продано много испорченных продуктов для похудения. Скрытые ингредиенты включали стимуляторы, антидепрессанты, диуретики, противосудорожные препараты и слабительные.В этот список входят лекарства, отпускаемые по рецепту, без рецепта, а также лекарства, запрещенные к продаже в США.

Сибутрамин — наиболее распространенный препарат, содержащийся в загрязненных добавках для похудания. Сибутрамин является стимулятором и подавителем аппетита. Одно время он продавался на законных основаниях в США. Затем исследование показало, что риск был больше, чем польза: люди, принимавшие сибутрамин, не теряли много веса, но у них был повышенный шанс быстро получить высокое кровяное давление. частота сердечных сокращений, сердечный приступ или инсульт.Сибутрамин был снят с продажи.

Другие препараты были недавно обнаружены как незаконные ингредиенты в добавках для похудания.

• Флуоксетин — антидепрессант, отпускаемый по рецепту; многие знают его под торговой маркой Prozac ^® . Это разрешено только по рецепту, но было обнаружено в пищевых добавках для похудения. Хотя это важный препарат для людей, которые в нем нуждаются, у него есть ряд побочных эффектов.
• Фенолфталеин — слабительное средство.Он был исключен из списка безопасных ингредиентов FDA в 1999 году после того, как исследования на животных показали, что он может вызывать рак. Прием слишком большого количества может вызвать диарею, потерю жидкости и дисбаланс электролитов в крови.
• Фуросемид — мочегонное средство, отпускаемое по рецепту; многие знают его под торговой маркой Lasix ^® . Диуретики — это лекарства, которые помогают организму выводить лишнюю жидкость, например, у людей с сердечной недостаточностью. Прием слишком большого количества может привести к потере большого количества жидкости из-за дополнительного мочеиспускания.Это может вызвать обезвоживание, мышечную слабость и электролитный дисбаланс.
• Фенитоин — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое используется для лечения судорог; многие знают его под торговой маркой Dilantin ^® . Передозировка приводит к многочисленным эффектам и многочисленным возможным лекарственным взаимодействиям.
• Некоторые препараты, одобренные для использования в других странах, но не в США, были обнаружены в добавках, продаваемых здесь.

Разумеется, добавление рецептурных препаратов к биологически активным добавкам является незаконным.Также незаконно продавать продукт без указания активных ингредиентов. Такие ингредиенты могут вызвать множество проблем у пользователей. Наиболее неотложные проблемы включают неожиданные реакции на лекарства, взаимодействие с другими лекарствами или продуктами питания и аллергические реакции.

Это большие проблемы для продуктов, у которых мало, если вообще есть реальные преимущества. Рекламные материалы, обещающие резкое похудание, нереальны. «Легкая» потеря веса без диеты и упражнений для большинства людей невозможна.Если бы существовал действительно эффективный простой метод, результаты были бы опубликованы в рецензируемых журналах. Освещение в СМИ будет гарантировано!

Добавки для похудения, наряду с другими типами пищевых добавок, продаются в Интернете, в магазинах и через телевизионную рекламу. Часто они дорогие. Потребителям может быть трудно вернуть свои деньги, если продукт не работает. Мошенничество с потерей веса — основная причина мошенничества в США

Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не разрешается регулировать пищевые добавки, как это касается лекарств.Он может удалить добавки с рынка, если окажется, что они испорчены, загрязнены или неправильно промаркированы. Когда он находит такие продукты, они отзываются. Компании, которые продают их, могут быть привлечены к ответственности.

Старая поговорка верна в отношении испорченных современных пищевых добавок: если что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть. Для всех, кому нужно похудеть, по-прежнему действует старый совет: посоветуйтесь со своим врачом.

• Узнайте о питании, отвечающем потребностям вашего здоровья.
• Выполняйте упражнения безопасно и последовательно.

Если вы думаете, что у кого-то есть реакция на пищевую добавку, не пытайтесь игнорировать это. Если у человека судороги, он не дышит или потерял сознание, позвоните 911. По поводу других симптомов или если вы думаете, что у вас реакция на скрытый ингредиент, звоните 1-800-222-1222. Или воспользуйтесь онлайн-инструментом POISON CONTROL ^{® для получения рекомендаций, если было проглочено слишком много. Будь то онлайн или по телефону, Poison Control предоставляет экспертные консультации 24 часа в сутки.}

Роуз Энн Гулд Солоуэй, RN, BSN, MSEd, DABAT Emerita
Клинический токсиколог

Список литературы

Андерсон, КБ. Потребительское мошенничество в США, 2011 г .: третье исследование FTC. Вашингтон, округ Колумбия: Федеральная торговая комиссия, 2013 г.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами. Мошенничество с потерей веса [Интернет]. [Около 7 страниц] Сильвер Спринг, Мэриленд; 12 января 2012 г. [цитируется 9 мая 2013 г.].

Джеймс WPT, Caterson ID, Coutinho W, Finer N, Van Gaal LF, Maggioni AP, TorpPedersen C, Sharma AM, Shepherd GM, Rose RA, Renz CL.Влияние сибутрамина на сердечно-сосудистые исходы у лиц с избыточным весом и ожирением. N Engl J Med. 2010; 363-905-17.

Национальная токсикологическая программа. 2011. Отчет по канцерогенам, двенадцатое издание. Парк исследовательского треугольника, Северная Каролина: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальная токсикологическая программа. 499 с.

Правда о таблетках для похудания

Программы трансформации тела звучат впечатляюще на бумаге, но на самом деле — потный тренажерный зал, неопознанные пятна от Tupperware и DOMS в течение нескольких дней — совсем не так.Приведение в форму — порой кропотливый процесс. И когда вы выходите на плато или просто не получаете результатов так быстро, как ожидалось, возникает соблазн вложиться в небольшую внешнюю помощь.

Вот тут-то и появляются таблетки для похудания, обещающие зарядить вас энергией и сделать всю тяжелую работу за вас (образно говоря). Сжигание жира и похудание, сидя за своим столом, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но вы уже делаете свою работу. И вы можете купить их в том же магазине, где продается ваш протеиновый порошок.Если бы они не были безопасными или эффективными, розничные продавцы не стали бы их продавать. Им бы не позволили. Верно?

Мы изучаем добавки для похудения, которые вы найдете в магазинах здоровья, лекарства от ожирения, прописанные вашим терапевтом, и продукты черного рынка, продаваемые нерегулируемыми веб-сайтами, чтобы найти ответы на некоторые ключевые вопросы: безопасны ли какие-либо таблетки для похудения ? Как они на самом деле работают? И, самое главное, что в них?

Правда о таблетках для похудания

Фармацевтические компании производят таблетки для похудания с конца 1800-х годов.Известные просто как «средства для сжигания жира», они производились преимущественно из экстракта щитовидной железы, повышающего метаболизм. Затем в 1930-х годах был изобретен 2,4-динитрофенол или ДНФ; промышленный пестицид, который до сих пор уносит жизни — эффективно вываривая своих жертв изнутри — несмотря на то, что он запрещен для употребления в пищу людьми. К 1950-м годам амфетамины (да, скорость) были таблеткой для похудения du jour . Токсичное, но полностью законное сочетание скорости, метамфетамина и декстроамфетамина под названием Обетрол стало чрезвычайно популярным среди людей, сидящих на диете.Была только одна проблема: выход из строя.

Решение было представлено в виде радужных таблеток для похудения. Яркие таблетки, в которых амфетамины, диуретики, слабительные и гормоны щитовидной железы сочетаются со смесью бензодиазепинов, барбитуратов, стероидных гормонов и антидепрессантов для подавления бессонницы и беспокойства, вызванных первыми. В ходе масштабного расследования, проведенного Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, многие из них были изъяты в 1960-х годах после того, как было обнаружено, что они связаны с серьезными побочными эффектами, такими как остановка сердца, зависимость и даже смерть, — объясняет Рик Миллер, главный диетолог в клинике короля Эдуарда VII. Больница.

«До этого времени доступ к этим лекарствам был ограничен теми, которые врачи давали пациентам», — говорит он. «Однако бум с 1970-х годов по настоящее время привел к увеличению количества безрецептурных диетических добавок, включая добавки для похудания и жиросжигатели, многие из которых содержат соединения или химические производные, аналогичные тем, которые были исключены из-за их вредного воздействия. .. Похоже, что ошибки прошлого, возможно, не были усвоены ».

Сегодня таблетки для похудания можно разделить на три категории: «медицинские устройства» i.е. пищевые добавки для похудения, которые вы найдете в магазинах здоровья и спортзалах, где, как правило, написаны такие слова, как «связывающий жир» и «блокатор углеводов». Кроме того, существуют пищевые добавки, которые обычно направлены на подавление аппетита с помощью кофеина или производных кофеина, таких как экстракт зеленого кофе, гуарана и экстракт какао-бобов. Наконец, есть фармацевтические препараты, например, лекарства от ожирения, отпускаемые врачом по рецепту, или таблетки с более низкой дозировкой, которые можно купить без рецепта после консультации с фармацевтом.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если лекарства от ожирения прописаны людям с ИМТ 28 или более или с ИМТ более 27 с состоянием здоровья, связанным с весом, которое выиграет от потери веса, — говорит Джеймс О’Лоан, фармацевт-консультант Doctor4U, медицинский устройства и пищевые добавки можно купить в магазинах здоровья без консультации с медицинским работником.«Термин« таблетки для похудения »может использоваться для описания как лечения, так и пищевых добавок, но его употребление несколько неверно, поскольку« таблетки для похудения »не влияют на ваш реальный рацион, но обычно влияют на ваш аппетит или способ переваривания пищи. ваше тело », — объясняет он.

Фармацевтический препарат Мизимба, например, «воздействует на часть мозга, которая контролирует потребление пищи и расход энергии, в конечном итоге снижая аппетит и контролируя тягу к еде», — говорит О’Лоан, в то время как Саксенда — ежедневная инъекция, разрешенная для снижения веса. потеря в Великобритании — «работает, имитируя гормон, который обычно выделяется после еды, что помогает снизить аппетит, поскольку организм считает, что это уже переваренная пища.”

Другие препятствуют усвоению жира из пищи, которую вы едите. Орлистат «блокирует переваривание организмом около трети жира из пищи, — говорит О’Лоан, — он не подавляет аппетит, но снижает количество жира, который обычно переваривается». При правильном приеме все эти препараты безопасны и легальны, однако, надо сказать, не без побочных эффектов, особенно при неправильном применении.

«Многие люди думают, что, приняв дозу, превышающую заявленную, они могут похудеть быстрее, но в большинстве случаев это не так», — продолжает О’Лоан.«Передозировка таблетками для похудения увеличивает риск побочных эффектов, но не способствует снижению веса. Также легко попасть в ловушку, пропустив приемы пищи или придерживаясь неустойчивой диеты при использовании лекарств для похудания, но они всегда работают лучше всего, когда используются в сочетании со здоровой, сбалансированной диетой и упражнениями ».

Мрачный мир медицинских устройств

Мир таблеток для похудения становится еще мрачнее, когда их относят к медицинским устройствам. Общий термин относится к любому продукту, который диагностирует, предотвращает или лечит заболевание без использования только «фармакологических, иммунологических или метаболических средств» для его достижения — например, глазных капель и пастилок для горла.Под эту категорию попадают таблетки для похудания, которые набухают в желудке с клетчаткой, чтобы вы « насытились », а также блокаторы углеводов, которые останавливают расщепление углеводов на сахара, и жиросвязывающие вещества, которые превращаются в гель в желудке и прилипают. пищевым жирам, чтобы предотвратить их всасывание в кишечнике.

Медицинские устройства в настоящее время проходят оценку и классифицируются в соответствии с законодательством Европейского Союза (ЕС). Государственное агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения (MHRA) возьмет на себя эту задачу в случае выхода Великобритании из ЕС без сделки.На них не распространяются те же правила, что и на фармацевтические препараты, которые проходят испытания на сотнях и сотнях (желающих) пациентов, прежде чем они попадут на полки. Они также не обязаны соблюдать подробные требования к пищевым добавкам, которые подлежат тщательной проверке в соответствии с Законом о безопасности пищевых продуктов.

Безопасность в Интернете

Когда дело доходит до сомнительных таблеток для похудания, популярные медицинские устройства — это верхушка айсберга. Настоящая опасность заключается в незаконной онлайн-торговле, рассаднике непроверенных, запрещенных, незаконных и поддельных таблеток.MHRA изъяло за последние шесть лет хитроумные таблетки для похудания на сумму более 5 миллионов фунтов стерлингов — типы которых были связаны с 16 смертельными случаями, сообщило агентство BBC — с продуктами, найденными «хранившимися на грязных, кишащих крысами складах. и садовые сараи ». Многие из них содержат сибутрамин, который был запрещен Европой и США в 2010 году после того, как клинические испытания показали, что препарат повышает риск сердечного приступа и инсульта.

И все же, несмотря на очевидные опасности, связанные с заказом таблеток для похудения у таинственного онлайн-продавца, треть людей, пытающихся похудеть, сделали это, согласно опросу 2017 года, проведенному MHRA и Slimming World.К сожалению, у 63% наблюдались неприятные побочные эффекты, в том числе диарея, кровотечение, которое не прекращалось, помутнение зрения и проблемы с сердцем. Четверо из пяти никому не сообщили о своих симптомах.

FotografiaBasicaGetty Images

Они могут быть пугающими, но такие побочные эффекты, к сожалению, их меньше всего беспокоят. «В последние годы растет число сообщений о смерти людей, потребляющих нерегулируемые диетические добавки, покупаемые в Интернете, и, похоже, это не замедляется», — отмечает Арти Докия, диетолог-специалист по психическому здоровью в больнице Вудборн в Бирмингеме. отмечает рост продаж таблеток для похудения, которые продаются благодаря их свойствам, повышающим метаболизм.«Наш метаболизм работает с безопасной скоростью, — продолжает она, — увеличение может привести к потере веса, но может привести к многочисленным осложнениям со здоровьем, включая проблемы с сердцем и, возможно, смерть».

В погоне за стройным телом люди, сидящие на диете, играют со смертью — и среди тех, кому не повезло преждевременно встретить своего создателя, их последние несколько часов мучительны. Одна из самых эффективных таблеток для похудения, DNP, в 2018 году госпитализировала 20 человек и убила шестерых, по данным Национальной службы информации о ядах Великобритании (NPIS).При проглатывании токсичные капсулы превращают энергию жиров и углеводов в тепло. Чтобы поднять температуру тела до опасного уровня, не нужно много времени, и нет противоядия или ледяной ванны, которые могли бы обратить ее вспять. Говорят, что один мужчина, который передозировал DNP, который классифицируется как взрывчатое вещество в соответствии с Законом Великобритании о взрывчатых веществах 2014 года, «буквально сварился до смерти», когда его температура взлетела до 43,3.

Опасности не ограничиваются запрещенными веществами. В неправильных руках звезда вашего утреннего напитка может стать смертельной.В 2015 году Крис Уилкок из Ланкашира умер от отравления кофеином после приема таблеток для похудания «Т-5», которые, как было установлено, содержат эквивалент 300 чашек кофе. Капсаицин, содержащийся в кайенском перце, синефрин из кожуры горького апельсина, а также аминокислоты L-карнитин и L-тирозин — все это популярные «натуральные» ингредиенты, содержащиеся в таблетках для похудания, которые потенциально чрезвычайно опасны в высоких дозах. Когда вы покупаете у интернет-продавца, невозможно узнать, соответствуют ли его претензии содержанию капсул, которые вы получаете в сообщении.

На самом деле, рассчитывать на правильную дозировку довольно много. Кто сказал, что таблетки содержат правильные ингредиенты? Когда в 2016 году MHRA изъяло более 28000 таблеток для похудения Aduki со склада в Манчестере, лабораторные тесты показали, что они содержат запрещенное вещество сибутрамин, несмотря на то, что в Интернете рекламировалось, что они изготовлены из «натуральных ингредиентов». «Лица, причастные к незаконным поставкам лекарств, не заинтересованы в вашем здоровье, их интересуют только ваши деньги», — предупредил глава правоохранительных органов MHRA Аластер Джеффри после рейда.«Пожалуйста, хорошо подумайте, прежде чем покупать медицинские продукты на интернет-сайтах, поскольку вы не знаете, откуда они взялись и что они могут содержать».

BSIP / UIGGetty Изображений

Даже если нерегулируемые таблетки для похудения действительно содержат правильные ингредиенты в количествах, которые они заявляют в Интернете — и каким-то чудом они изначально работают так, как рекламируется — они все равно вряд ли станут надежным спасителем, которым вы хотите, чтобы они были .Для некоторых они могут даже непреднамеренно вызвать прямо противоположный ожидаемый эффект, отмечает Докия из Приората, если вы относитесь к ним как к зеленому свету, чтобы бросить спортзал и перекусить нездоровой пищей.

Более того, таблетки для похудения не решают основную проблему. Они просто истощают ваш банковский счет, ваше здоровье и ваше здравомыслие. «Наши отношения с едой сложны, — продолжает Дхокия. «То, как мы относимся к еде, которую мы выбираем, и как мы себя чувствуем после еды, во многом зависит от нашего собственного образа тела, самооценки и самооценки.Прием таблеток для похудения может испортить наше отношение к еде, поскольку врагом становятся калории, а не то, что мы используем для питания ».

Как нация, мы утратили способность есть интуитивно, — продолжает Дхокия. «Мы больше не прислушиваемся к тому, что нужно нашему телу, а питаемся, основываясь на том, что нам говорят, что нам нужно», — говорит она. «Если мы разделим пищу на хорошие и плохие, как это повлияет на то, как мы себя чувствуем после их употребления? Вина, возникающая из-за того, что мы не можем постоянно есть «как следует» и соответствовать идеалам своего образа тела, может привести к более хаотичным отношениям с едой, влияя на физиологическое, психологическое и социальное здоровье.

Какой ответ?

Если таблетки для похудения — не ответ, то что? Реальность не бывает быстрой и легкой. Он не включает ускорение метаболизма, вмешательство в процесс переваривания жиров и углеводов в кишечнике или обман желудка, заставляя его думать, что вы съели полноценную еду. По правде говоря, единственный «один странный продукт для похудения, который ненавидят врачи» — это поддельные капсулы, наполненные промышленными порошками, которые какой-то ковбойский торговец в грязной спальне хочет быстро заработать на вашей неуверенности.

Как всегда, ответ — здоровое, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Это разумный дневной дефицит калорий. Он поднимается по лестнице, а не на лифте, и готовит ужин дома вместо того, чтобы заказывать еду на вынос. На первое место ставится здоровье, а на втором месте — вес. От этого буквально зависит ваша жизнь.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

лучших сжигателей жира, которые работают: обзор лучших сжигателей жира

Жиросжигатели — распространенная добавка для похудения, которая значительно облегчает похудание. Жиросжигатели работают, посылая сигналы вашему телу, чтобы начать расщеплять жир на полезную энергию. Если использовать его в сочетании со здоровой диетой и тренировками, вы можете значительно похудеть.

Хотя жиросжигатели — не чудо, они имеют множество применений. Некоторые люди используют жиросжигатели, чтобы помочь преодолеть плато при потере веса. Другие используют жиросжигатели, чтобы ускорить процесс похудания или начать свой путь к потере веса.

Хотя жиросжигатели могут быть невероятно полезными, прямо сейчас на рынке представлены сотни жиросжигателей. Выбор подходящего жиросжигателя или определение того, какие жиросжигатели стоит покупать, может оказаться сложной задачей. В конце концов, каждый сжигатель жира утверждает, что помогает вам похудеть.Однако не все жиросжигатели одинаковы.

Если вы ищете средства для сжигания жира, то вам повезло. Наша редакционная группа провела бесчисленное количество часов, исследуя высокоскоростные горелки, которые помогут вам похудеть. Мы даже лично протестировали десятки этих жиросжигателей.

Лучшие сжигатели жира на 2021 год и далее

Если вы ищете высококачественный жиросжигатель, то любой из следующих продуктов может помочь вам похудеть:

• Exipure
• Java Burn
• BioFit
• PhenQ
• Okinawa Flat Belly Tonic
• Meticore
• Beyond 40 Lean Belly 3X
• Leanbean
• Burn Lab Pro
• NitriLEAN
• Hunter Burn
• Cellucor SuperHD Fat Burner
• Powher Fat Burner
• CAMP Boost Panthein
Cirold Boost
• CarboFix
• Biotox Gold
• KetoCharge

Exipure

Exipure поддерживает здоровую потерю веса, воздействуя на основную причину необъяснимого увеличения веса — низкий уровень коричневого жира.Экзотические ингредиенты Exipure — одни из самых редких растительных трав и питательных экстрактов, которые вы найдете в этом списке, и они занимают первое место среди самых захватывающих формул, которые можно попробовать. Формула, повышающая уровень коричневой жировой ткани в добавке для сжигания жира Exipure, состоит из экстракта листьев периллы, прополиса, корня кудзу, базилика священного, коры амурской пробки, кверцетина, олеуропеина и белого корейского женьшеня. Клинически доказанный раствор тропических лазеек, полученный с острова Кат Ба, является одним из самых уникальных составов, когда-либо использовавшихся в составе натуральных жиросжигателей, и на 100% безопасен, натурален и основан на растительной основе.

Обладая невероятной 180-дневной гарантией возврата денег, таблетки для похудения Exipure для сжигания жира за счет увеличения уровня бурого жира (BAT), естественно, очень доступны и стоят того, чтобы любой, кто ищет новую научно обоснованную добавку, пользующуюся наибольшим спросом. продукт в этом списке сравнения лучших быстрых горелок. Поскольку эти ингредиенты, поддерживающие здоровую потерю веса, действуют как катализатор сжигания калорий, повышая уровень коричневого жира из-за их уникальной способности воздействовать на уровень коричневой жировой ткани, сегодня трудно отказаться от этой передовой формулы сжигателя жира.Поскольку каждая денежная масса составляет всего 39 долларов за бутылку при покупке оптом, безрисковая политика возмещения 6 денег делает этот сжигатель жира для похудения на вершине списка, несмотря на то, что так много надежных, твердых и эффективных составов, которые необходимо рассмотреть в следующий раз.

Java Burn

Java Burn — это революционно новый жиросжигатель, в котором используется неопудренная формула, которая ускоряет метаболизм и сжигает жир. Просто смешайте одну порцию этой мощной безвкусной формулы, чтобы усилить естественный эффект сжигания жира.

Java Burn содержит одни из самых сильнодействующих жиросжигающих ингредиентов, известных человеку — такие ингредиенты, как кофеин, хлорогеновая кислота, экстракт зеленого чая, хром и некоторые другие. Эти ингредиенты работают быстро, повышая скорость метаболизма вашего тела (скорость, с которой вы сжигаете калории), чтобы помочь вам сжигать больше жира в течение всего дня.

Принимая Java Burn, можно предположительно худеть каждую неделю при соблюдении здоровой диеты и физических упражнений. Одна 30-дневная поставка будет стоить 49 долларов, но при заказе нескольких пакетов предоставляются большие скидки.60-дневная гарантия возврата денег также распространяется на каждый заказ.

BioFit

BioFit — это уникальный жиросжигатель, не содержащий ингредиентов, предназначенных для улучшения вашей метаболической функции. Вместо этого BioFit использует смесь пробиотиков для оптимизации работы пищеварительного тракта. По словам производителя, с помощью BioFit вы можете сбросить 20, 30, 40 или даже 50 фунтов за несколько месяцев.

Исследования показали, что кишечные бактерии играют более важную роль в вашем здоровье. Это может повлиять на ваше пищеварение, иммунитет и даже на метаболическую функцию.Оптимизация кишечной флоры может восстановить здоровую метаболическую функцию и ускорить пищеварение, тем самым блокируя образование нового жира.

Хотя это не традиционный сжигатель жира, результаты говорят сами за себя. Тысячи счастливых клиентов BioFit с честными видеообзорами на своих сайтах. Одна бутылка BioFit будет стоить вам 69 долларов, и она будет полностью возмещена, если вы не потеряете 50 фунтов за первые несколько месяцев использования.

PhenQ

В то время как многие жиросжигатели нацелены на один аспект потери веса, PhenQ нацелен на снижение веса пятью способами.Вот почему он остается одним из самых популярных и уважаемых продуктов для похудения на рынке.

PhenQ содержит ингредиенты, которые блокируют накопление жира, подавляют аппетит, улучшают метаболизм и повышают настроение и уровень энергии. Принимая PhenQ каждый день, вы можете воспользоваться преимуществами одного из самых мощных жиросжигателей на рынке.

Некоторые из ингредиентов в PhenQ включают Capsimax для усиления термогенеза, пиколинат хрома, чтобы обуздать аппетит, nopal, чтобы заблокировать накопление нового жира, и a-lacy reset для ускорения вашего метаболизма для сжигания жира.

Тысячи довольных клиентов поддерживают PhenQ, и различные реальные клинические исследования подтверждают его ингредиенты. Месячная поставка PhenQ обойдется вам в 69,95 долларов, и ее обеспечивает надежная 60-дневная гарантия возврата денег.

Если вы ищете высококачественный жиросжигатель, основанный на научных данных и честных отзывах покупателей, тогда вы не ошибетесь с PhenQ.

Окинава Тоник для плоского живота

Okinawa Flat Belly Tonic — это порошкообразная пищевая добавка, которая якобы основана на принципах японцев для увеличения продолжительности жизни, метаболизма и уменьшения воспалений.По словам производителя, Okinawa Flat Belly Tonic — лучший способ улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

Для улучшения здоровья и улучшения обмена веществ Okinawa Flat Belly Tonic содержит более 50 ингредиентов, в том числе 25 экстрактов фруктов и овощей, пребиотики и пробиотики для поддержки пищеварения, а также метаболическую смесь, состоящую из 8 мощных сжигателей жира. Все эти ингредиенты работают вместе, чтобы бороться с воспалением, поддерживать пищеварение, ускорять метаболизм и улучшать общее состояние здоровья.

Okinawa Flat Belly Tonic стоит от 89 долларов, но предлагает большие скидки при заказе нескольких бутылок. На каждый заказ также предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег.

Если вы ищете жиросжигатель, который также поддерживает ваше общее состояние здоровья и благополучия, то вам может подойти Okinawa Flat Belly Tonic.

Meticore

Meticore был одним из самых популярных сжигателей жира в Интернете в течение последних нескольких лет. Даже сегодня он остается популярным продуктом для похудания и хорошо известен покупателями.

Meticore содержит несколько сильнодействующих жиросжигающих ингредиентов, включая фукоксантин, экстракт африканского манго, корень имбиря, биофлавоноиды, хром и куркуму. Эти ингредиенты сжигают жир, стимулируя процесс термогенеза, который требует, чтобы ваше тело сжигало калории для сжигания жира.

По словам производителей Meticore, их продукт не вызывает побочных эффектов. Вы можете ощутить все жиросжигающие эффекты Meticore, принимая по одной капсуле в день. Он начинается с 59 долларов за месячную поставку и поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег.

Сухой живот после 40 3X

Lean Belly 3X from Beyond 40 — это жиросжигающая добавка, предназначенная для пожилых людей, которые хотят безопасно похудеть. Согласно Beyond 40, Lean Belly 3X может помочь уменьшить воспаление, поддерживать более высокий уровень сахара в крови и помочь вам повысить метаболизм.

В отличие от многих добавок, которые включают десятки ингредиентов в низких дозировках, Lean Belly 3X делает прямо противоположное. Его основной ингредиент — 1500 мг CLA, полученная из масла семян сафлора.Он также включает BioPerine, запатентованное химическое вещество из экстракта черного перца, которое помогает вам усваивать CLA и другие ингредиенты.

Lean Belly 3X стоит 59 долларов за бутылку, что является средним показателем по сравнению со всеми другими продуктами в нашем рейтинге. Также предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег.

Если вы ищете простой и серьезный жиросжигатель, то Lean Belly 3X from Beyond 40 может быть для вас правильным сжигателем жира.

Постные бобы

Leanbean — это мощное средство для сжигания жира, предназначенное специально для женщин, которые хотят похудеть.Каждая порция содержит одни из самых мощных ингредиентов для сжигания жира и средств для подавления аппетита, доступных в настоящее время.

Глюкоманнан — это главный ингредиент, подавляющий аппетит, который помогает вам дольше чувствовать сытость за счет поглощения воды в желудке. Хром, экстракт зеленых кофейных зерен и гарциния камбоджийская являются мощными жиросжигателями, которые, как известно, стимулируют естественный обмен веществ в организме. Пиперин также был добавлен для повышения биодоступности всех других ингредиентов постного боба.

Leanbean стоит 59 долларов за месячную поставку и предоставляется 90-дневная гарантия возврата денег. Это идеальная добавка для женщин, которые хотят похудеть за счет повышения метаболизма и уменьшения тяги к еде.

Burn Lab Pro

Burn Lab Pro — мощный сжигатель жира, предназначенный для спортсменов и бодибилдеров, которые хотят похудеть без потери мышечной массы. По словам производителя, Burn Lab Pro работает через четырехэтапный процесс, который он называет зажиганием, ожогом, ускорением и сборкой.

Он утверждает, что для достижения этих целей он включает безопасные, натуральные ингредиенты, не содержащие стимуляторов. Он содержит такие элементы, как форсколин, капсимакс, HMB, хром и другие мощные жиросжигатели. Эти ингредиенты подтверждены несколькими клиническими исследованиями, и доказано, что они сжигают жир, помогая похудеть.

Burn Lab Pro начинается с 59 долларов за месячный запас, но предлагает скидки при заказе нескольких бутылок. Он поставляется с 30-дневной гарантией возврата денег и является идеальным сжигателем жира для спортсменов или бодибилдеров, которые входят в цикл стрижки, но не хотят терять набранную мышечную массу.

Нитрил

NitriLEAN — это относительно новый жиросжигатель, который, как утверждается, ускоряет ваш метаболизм и целенаправленно воздействует на избыток жира на животе с помощью полностью натуральной формулы. Он утверждает, что работает за счет увеличения производства оксида азота в организме, что якобы помогает улучшить метаболизм и кровоток.

NitriLEAN содержит одни из самых мощных доступных в настоящее время жиросжигающих ингредиентов, включая кайенский перец, экстракт зеленого чая и гарцинию камбоджийскую. Он также содержит экстракт свеклы, L-цитруллин и экстракт виноградных косточек для улучшения кровотока за счет повышения уровня оксида азота.

Несмотря на то, что NitriLEAN является новым, он быстро становится популярной добавкой для сжигания жира благодаря своей смеси мощных сжигателей жира. В настоящее время он начинается с 59 долларов за бутылку и поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег.

Если вы страдаете высоким кровяным давлением и хотите снизить кровяное давление при естественном похудении, то нитриЛАН может стать для вас идеальным сжигателем жира.

Хантер Берн

Hunter Burn — это мощная жиросжигающая добавка, предназначенная для сжигания жира на животе за счет мощной смеси натуральных ингредиентов.По словам производителя, Hunter Burn — самая эффективная добавка для похудения, поскольку она сжигает жир и помогает подавить аппетит.

Каждая порция из шести капсул содержит 3000 мг экстракта корня коньяка, типа клетчатки, которая впитывает воду в желудке, заставляя вас чувствовать себя сытым в течение длительного периода. Он также содержит мощные жиросжигающие ингредиенты, такие как кайенский перец, экстракт зеленого чая, экстракт белой фасоли и другие мощные ингредиенты, которые напрямую связаны с потерей веса.

Hunter Burn — не самый дешевый продукт по цене 75 долларов за бутылку, но он может быть одним из лучших. Все его ингредиенты подтверждены научными исследованиями, а Hunter Burn действует несколькими способами, чтобы помочь вам похудеть. Кроме того, Hunter Burn имеет 60-дневную гарантию возврата денег в редком случае, если вы не почувствуете его эффекты.

В целом, Hunter Burn — это фантастический жиросжигатель, который получил тысячи положительных отзывов от покупателей со всего мира.

Сжигатель жира Cellucor SuperHD

Cellucor, возможно, одно из самых известных брендов в области пищевых добавок, а их самый продаваемый продукт для сжигания жира — SuperHD Fat Burner.Как и многие другие добавки из нашего списка, он действует как сжигатель жира и подавляет аппетит.

Каждые две порции SuperHD в капсулах содержат смесь из почти дюжины ингредиентов, включая ZumXR (запатентованная форма медленно высвобождающегося кофеина), экстракт индийского крыжовника, экстракт кайенского перца, зембрин (sceletium toruosum), DygloFit (гломерат дихростахии), и многое другое.

SuperHD стоит 79 долларов, что тоже не самый дешевый продукт; в противном случае он, вероятно, занимал более высокое место в нашем списке.Он получил высокие оценки пользователей и поддержан Cellucor, одним из самых уважаемых производителей пищевых добавок, что более чем достаточно, чтобы его стоит рассмотреть.

Если вы не против жиросжигателей на основе стимуляторов, то SuperHD от Cellucor — отличный выбор, особенно если вы уже являетесь клиентом Cellucor.

Powher

Powher — это популярная жиросжигающая добавка, специально разработанная для того, чтобы помочь женщинам похудеть, уменьшить тягу к еде и поддержать нормальный жировой обмен.По словам производителя, это один из немногих продуктов, который может удовлетворить потребности женского организма.

Как и многие другие жиросжигатели из нашего списка, Powher содержит множество самых мощных натуральных ингредиентов, сжигающих жир. Он содержит натуральный экстракт кофеина из кофейного экстракта, пиколинат хрома, холин, магний и кальций, которые помогают усвоению. Он также включает 3000 мг глюкоманнана, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными в течение более длительного периода.

Если вы женщина, которая ищет простой, но эффективный жиросжигатель, то Powher может вам подойти.Одна бутылка будет стоить вам 65 долларов, но вы можете приобрести до 3 бутылок за 195 долларов и получить дополнительную бутылку бесплатно. Он также имеет 100% гарантию возврата денег, если вы недовольны своими результатами при приеме Powher.

CAMP Boost

cAMP Boost — уникальная добавка для похудения, которая обещает ускорить сжигание жира за счет деактивации ферментов PD4. По словам производителя, ферменты PD4 отвечают за замедление метаболизма, и прекращение приема этих ферментов может значительно улучшить результаты похудания.

CAMP Boost содержит только четыре отдельных ингредиента, в отличие от других сжигателей жира в нашем списке с десятками компонентов. Он содержит экстракт грейпфрута для ускорения метаболизма, экстракт семян гуараны для активации коричневой жировой ткани, райские зерна для стимуляции сжигания жира и экстракт черного перца, чтобы помочь вашему телу усвоить все другие ингредиенты в cAMP Boost.

cAMP Boost можно приобрести за 67 долларов, и на него предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег.Он утверждает, что его продукт производится в лаборатории, одобренной FDA, и использует вегетарианские капсулы. Он также предлагает прозрачную маркировку и подробно объясняет с многочисленными ссылками, как он может помочь в снижении веса.

Если вы ищете простой, но эффективный жиросжигатель, то cAMP Boost может вам подойти.

Мгновенный нокаут

Instant Knockout — один из старейших жиросжигателей в нашем списке, который существует с 2014 года в различных формах.Cut — это новейшая и наиболее продвинутая формула от Instant Knockout, которая может максимизировать ваши усилия по снижению веса благодаря своей мощной формуле.

Некоторые из самых сильнодействующих жиросжигающих ингредиентов содержатся в каждой капсуле Instant Knockout Cut. Такие ингредиенты, как кофеин, экстракт зеленого чая, кайенский перец и глюкоманнан, работают вместе для достижения ваших целей по снижению веса. Вы не только испытаете термогенез и улучшите липолиз, но и сможете почувствовать снижение тяги к еде, что поможет создать более значительный дефицит калорий.

Cut начинается с 59 долларов США за месячную поставку и поставляется с гарантией возврата денег по всем заказам в том маловероятном случае, если вы не увидите результатов. В первую очередь он нацелен на спортсменов, которые хотят, как профессиональные спортсмены, разогнать себя в клочья. Если вы пытаетесь достичь телосложения профессионального спортсмена, то Instant Knockout Cut, пожалуй, лучший сжигатель жира в нашем списке, который поможет вам достичь ваших целей.

PhenGold

PhenGold — это многофункциональная добавка для похудения, которая обещает сжигать жир, уменьшать тягу к еде, ускорять метаболизм и повышать уровень энергии и настроение.Он утверждает, что для достижения таких результатов использует только «клинически проверенные» ингредиенты.

PhenGold содержит одни из самых сильнодействующих жиросжигающих ингредиентов, которые, как клинически доказано, способствуют снижению веса. Эти ингредиенты включают экстракт зеленого чая, кофеин, экстракт зеленого кофе, экстракт кайенского перца, теанин, DMAE, родиолу розовую и тирозин, которые поддерживают ваше настроение, познавательные способности и уровень энергии.

PhenGold стоит 59,99 долларов за бутылку и имеет 100% гарантию удовлетворения, что означает, что вы можете вернуть его в любое время, если вы не полностью удовлетворены своим заказом.В целом, он содержит клинически проверенные ингредиенты, имеет тысячи довольных клиентов и имеет наилучшую гарантию удовлетворения. Это твердый жиросжигатель, и его стоит попробовать, если вы хотите полностью избавиться от лишнего веса.

CircadiYin

CircadiYin — еще одна уникальная добавка для похудения в нашем рейтинге, потому что она оптимизирует ваш циркадный ритм, естественный цикл сна / бодрствования в вашем теле. Исследования показали, что сон необходим для выработки гормонов и ферментов, влияющих на метаболизм, поэтому CircadiYin был разработан для людей с проблемами сна и веса.

Эта мощная формула содержит такие ингредиенты, как пассифлора, мелисса, тюбетейка, ашваганда, ягоды годжи, зверобой и несколько других мощных ингредиентов, которые, как доказано, поддерживают здоровый циркадный ритм.

Согласно официальному сайту, те, кто принимал CircadiYin, потеряли до 65 фунтов. всего за несколько месяцев. Хотя это кажется немного экстремальным, улучшение сна связано с потерей веса, так что вы можете увидеть значительную потерю веса.

CircadiYin в настоящее время стоит 69 долларов за месячную поставку и поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег.Если вы боретесь с неожиданным набором веса и проблемами со сном, CircadiYin может быть подходящей добавкой, чтобы вернуть ваш вес и циркадный ритм в норму.

Возрождение

Resurge — это уникальный жиросжигатель, потому что вместо прямого улучшения вашей метаболической функции он активирует выработку гормонов, таких как гормон роста, которые влияют на метаболический процесс. Он также способствует лучшему сну, когда вырабатываются эти гормоны.

В каждой капсуле Resurge содержится восемь различных натуральных ингредиентов: теанин, ашваганда, экстракт семян гриффонии, мелатонин, магний, цинк, аргинин и лизин.

Resurge в настоящее время стоит 49 долларов за бутылку и имеет 60-дневную гарантию возврата денег, что делает его конкурентоспособным по цене со многими другими продуктами из нашего списка. Это не обычный сжигатель жира, но исследования показали, что гормон роста влияет на метаболические функции, а сон влияет на выработку гормона роста. Таким образом, это может быть приличный жиросжигатель, особенно если вы хотите получить другие преимущества гормона роста.

CarboFix

CarboFix — это новая добавка для похудения, которая утверждает, что «включает» ваш метаболизм всего за 3 секунды, чтобы сжечь упрямый жир на животе.Он также увеличивает сжигание жира, уменьшает чувство голода, уравновешивает уровень сахара в крови, увеличивает потерю веса и поддерживает долголетие.

По словам производителя, CarboFix работает, чтобы активировать ваш «переключатель метаболизма», что является общим названием механизма, известного как AMP-активируемая протеинкиназа или сокращенно AMPk. CarboFix утверждает, что активирует этот переключатель метаболизма, чтобы помочь вам сжигать жир, как никогда раньше.

Для достижения этих результатов CarboFix содержит мощные жиросжигающие ингредиенты, такие как берберин, кора корицы, альфа-липоевая кислота, хром, бенфотиамин и нарингин.В течение «3 секунд» эти ингредиенты активируют ваш метаболизм и помогают сжигать жир. На самом деле, большинство пользователей сообщают о потере веса через несколько недель, но большинство пользователей действительно видели результаты похудания.

CarboFix стоит 49 долларов за бутылку и поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег. Это может быть идеальная добавка для тех, кто хочет сжигатель жира, который использует более широкий подход к снижению веса.

Биотокс Голд

Biotox Gold — единственная добавка в нашем списке, доступная в виде жидкой настойки.Каждая порция Biotox Gold содержит 20 отдельных детоксифицирующих витаминов, минералов или экстрактов растений. Вы можете сбросить до 50 фунтов. в более длительный период, по крайней мере, по отзывам на официальном сайте.

Biotox Gold содержит такие ингредиенты, как экстракт виноградных косточек, экстракт стручкового перца, гарцинию камбоджийскую, корень маки, корень солодки, экстракт элеутерококка и многое другое для достижения таких невероятных результатов. Все эти ингредиенты улучшают метаболизм, выводят токсины из организма и подавляют аппетит, чтобы ограничить тягу к еде.

Месячный запас Biotox Gold обойдется вам в 79 долларов, что дороже по сравнению с другими продуктами из нашего списка. Однако они предоставляют скидки при заказе нескольких бутылок, и на каждый заказ предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег.

Хотя Biotox Gold и не является самым мощным продуктом для похудения в нашем списке, он отлично подходит, если вы хотите, чтобы помимо сжигателя жира вам были нужны детоксикационные свойства.

KetoCharge

Кето-диета, пожалуй, самая популярная диета в настоящее время среди взрослых, и это уже давно.KetoCharge — это диетическая добавка, разработанная, чтобы помочь вам войти в кетоз, чтобы помочь вам растопить жир, не полагаясь строго на свой рацион.

Каждая порция KetoCharge содержит смесь кетоновых солей, которые повышают уровень кетоновых тел в вашем организме. Ваше тело реагирует, используя эти кетоновые тела для получения энергии вместо глюкозы. В конце концов, он начинает сжигать жир, превращая его в большее количество кетоновых тел, чтобы ваше тело могло функционировать.

Кетоз — это доказанная наука, и нет лучшего способа быстрее войти в кетоз, чем использовать KetoCharge.Месячный запас обойдется вам в 59 долларов, что в среднем по сравнению с другими продуктами в нашем списке. Он также поставляется с 30-дневной гарантией возврата денег на все заказы и может стать идеальным дополнением для вас, если вы хотите перейти на кето.

Как мы оценили лучших сжигателей жира

Составить рейтинг лучших жиросжигателей было непросто. Каждый сжигатель жира утверждает, что помогает вам сжигать больше всего жира и максимально похудеть. Однако, как вы, наверное, хорошо знаете, многие жиросжигатели неэффективны, плохо дозируются или просто не работают.

Чтобы отделить наиболее эффективных жиросжигателей от самозванцев, мы использовали следующие факторы ранжирования:

Клинически проверенные ингредиенты для сжигания жира

Многие натуральные ингредиенты были клинически изучены и доказали, что они способствуют снижению веса и сжиганию жира. Например, кофеин — один из самых эффективных жиросжигателей, который, как известно, стимулирует термогенез и метаболическую функцию. Он также подтвержден более чем 50 исследованиями. Экстракт зеленого чая содержит катехины, такие как EGCG, которые, как было доказано, поддерживают метаболические процессы и липолиз в десятках исследований.Мы отдавали предпочтение продуктам, в которых использовались ингредиенты для сжигания жира, которые наиболее клинически подтверждены.

Клинически проверенные дозы

Клинически проверенные ингредиенты были лишь крошечной частью головоломки, позволяющей определить эффективность продукта. В конце концов, в продукте могут быть правильные ингредиенты, но неправильные дозировки. Вот почему мы отдавали предпочтение продуктам, в которых использовались клинически проверенные ингредиенты и использовались дозировки, которые оказались эффективными в клинических исследованиях.

Ингредиенты и прозрачная пленка для этикеток

Слишком много продуктов скрывают свои ингредиенты за «патентованными формулами», поэтому им не нужно раскрывать полный список ингредиентов и дозировок.На других продуктах четко указаны их ингредиенты и каждая дозировка. Мы предпочитали прозрачные компании, у которых было именно то, что было при их разработке и дозировке каждого элемента, вместо того, чтобы скрывать и то, и другое.

При поддержке медицинских специалистов

В индустрии похудения на протяжении многих лет было несколько продуктов, вызывающих серьезные проблемы со здоровьем. Вот почему многие жиросжигатели могут быть опасны при неправильном использовании. Тем не менее, некоторые сжигатели жира в нашем списке были поддержаны медицинскими работниками или разработаны медицинским консультативным советом.Мы предпочитали жиросжигатели, пользующиеся поддержкой одного или нескольких медицинских работников.

Честные рекламируемые преимущества и маркетинговые тактики

Некоторые жиросжигатели утверждают, что помогают похудеть, иногда до 30 фунтов. через месяц, без диеты и упражнений. Эти преувеличенные заявления — попытка заманить клиентов, и их практически невозможно доставить. Другие компании используют законную рекламную и маркетинговую тактику и делают обоснованные заявления о том, что их продукты могут сделать для вас.Мы отдавали предпочтение компаниям, которые следовали второй практике.

Информация о производителе и репутация

Индустрия похудения изобилует мошенничеством и неэффективными продуктами. Многие жиросжигатели смешивают с некачественными, плохо дозированными продуктами. У других компаний есть опыт разработки высококачественных продуктов, которые одновременно являются безопасными и эффективными. Несмотря на то, что мы не подвергали дискриминации новые компании, мы все же отдавали должное компаниям с долгой историей производства качественной продукции.

Простота использования

Некоторые жиросжигающие добавки требуют, чтобы вы принимали несколько мерных ложек их продукта каждый день, чтобы помочь вам похудеть. Другим просто нужно принимать по две капсулы в день. Мы предпочли жиросжигатели, которые были просты в использовании и легко могли быть внедрены в ваш распорядок дня. Мы также включили ароматизатор и возможность смешивания, а также некоторые продукты, которые требуют некоторой подготовки для работы.

Цена и общая стоимость

Многие люди готовы платить более 100 долларов в месяц, чтобы купить лучшие жиросжигатели.Однако стоимость многих жиросжигателей составляет лишь малую часть этой стоимости. Мы учли ингредиенты и дозировку каждого продукта, чтобы определить, какие из них являются наиболее выгодными в различных ценовых категориях. Вот почему мы предлагаем различные жиросжигатели по цене от 20, 50 и 70+ долларов.

Гарантия возврата денег

Никакая добавка не может гарантировать 100% эффективность, и жиросжигатели не исключение. Ни один сжигатель жира не может гарантировать, что он подойдет всем. Следовательно, компания должна поддерживать эффективность своей продукции, подкрепляя ее явной гарантией возврата денег.Мы предпочитали продукты, которые предлагали гарантию возврата денег или 100% гарантию удовлетворения всех клиентов.

Отзывы клиентов

Последним фактором, который мы рассмотрели, были отзывы покупателей о каждом продукте. В конце концов, что может быть лучше способа определить, действительно ли продукт работает, чем прочитать средний опыт каждого покупателя. Мы изучили, что покупатели в целом думают о продукте — насколько он эффективен, вызывает ли побочные эффекты, вкус продукта, насколько легко его использовать и будут ли они в конечном итоге рекомендовать продукт своим друзьям и семье.

Кому следует использовать сжигатель жира?

Люди могут принимать жиросжигатели по разным причинам. Вот некоторые из причин, по которым некоторые люди используют жиросжигатели:

• Чтобы попытаться преодолеть плато потери веса
• При запуске новой программы похудания или диете
• При прохождении детоксикации или очищения организма
• Чтобы избавиться от жира без потери мышечной массы
• Спортсмены, стремящиеся набрать вес
• Чтобы похудеть по любой причине

Независимо от причины, по которой вы хотите похудеть, хороший сжигатель жира может помочь.Если вы хотите преодолеть плато, начать путь к снижению веса или нуждаетесь в дополнительной силе, чтобы похудеть, любой из жиросжигателей из нашего списка может вам помочь.

Что наука говорит о сжигателях жира

Хотя сжигание жира может показаться сложной концепцией, на самом деле это проще, чем вы можете ожидать. Клинически доказано, что многие ингредиенты поддерживают сжигание жира за счет термогенеза или метаболической функции. Наука сказала нам, что жиросжигатели могут сигнализировать вашему телу, что ему нужно сжигать жир для получения энергии, что облегчает похудение.

Кофеин, например, является одним из самых популярных и наиболее изученных средств сжигания жира, доступных сегодня. Десятки миллионов взрослых людей ежедневно употребляют кофеин в виде кофе. Десятки исследований показали, что кофеин является эффективным сжигателем жира, поскольку он повышает скорость метаболизма в организме, то есть скорость сжигания калорий в состоянии покоя и во время тренировок.

В исследовании, проведенном еще в 1980 году, исследователи обнаружили, что скорость метаболизма и окисление жиров значительно увеличиваются в течение 3 часов после употребления кофеина.Это означает, что кофеин может эффективно помочь вам расщепить жир и преобразовать его в полезную энергию, тогда как в группе плацебо заметных изменений не наблюдалось.

Другие исследования показали, что всего одна чашка кофе может быть связана с потерей жира. Согласно одному исследованию, проведенному Гарвардским университетом, четыре чашки кофе в день могут уменьшить жировые отложения и снизить риск развития диабета. Это исследование показало, что состав тела улучшился у всех 126 взрослых с избыточным весом за 26 недель.

Зеленый чай — еще один популярный натуральный ингредиент, добавляемый в жиросжигающие добавки. Зеленый чай содержит катехины и кофеин, которые поддерживают метаболизм. В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что потребление зеленого чая привело к значительному снижению индекса массы тела, артериального давления и массы тела в течение двух месяцев. Другое исследование показало, что экстракт зеленого чая может увеличить скорость метаболизма до 12%. Исследования показали, что катехины, в частности EGCG, могут снижать кровяное давление и поддерживать здоровую массу тела, особенно у людей с избыточным весом.

Согласно некоторым исследованиям, водоросли могут быть секретом сжигания жира. В одном исследовании ученые обнаружили, что экстракт ламинарии или экстракт бурых морских водорослей обладают мощными жиросжигающими свойствами. Морские водоросли богаты антиоксидантами, которые вызывают метаболический процесс, называемый термогенезом, который увеличивает сжигание жира и повышает температуру тела.

L-карнитин — популярный ингредиент в жиросжигателях, который широко используется спортсменами и бодибилдерами. Было показано, что карнитин стимулирует сжигание жира, поддерживает восстановление мышц после тренировок, уменьшает повреждение мышц и уменьшает болезненность после тренировки, что идеально, если вы следуете здоровой диете и программе упражнений.

Многие жиросжигатели содержат жирные кислоты природного происхождения, подобные омега-6 жирным кислотам, конъюгированной линолевой кислоте или CLA. В исследовании 2000 года, опубликованном в популярном медицинском издании Journal of Nutrition, исследователи обнаружили, что добавки с CLA снижают жировую массу тела у взрослых с избыточным весом или ожирением.

Йохимбин — менее известный жиросжигающий травяной экстракт, получаемый из коры дерева Йохимбе. Одно исследование показало, что экстракт йохимбина приводит к значительно более значительной потере веса у тренированных футболистов, чем плацебо.

Выбор надежного жиросжигателя всегда важен, потому что большинство добавок для похудения неэффективны, плохо дозируются или просто являются мошенничеством. В 2012 году исследователи протестировали сотни индивидуальных добавок для сжигания жира и обнаружили, что практически ни одна из них не подтверждена доказательствами того, что они приводят к значительной потере веса. Хуже того, многие из этих продуктов также имели побочные эффекты. Тем не менее, исследователи отметили, что зеленый чай, клетчатка и обезжиренные молочные добавки могут способствовать снижению веса.

Другие жиросжигающие добавки, подтвержденные научными исследованиями, включают клетчатку (глюкоманнан, инулин, гуаровую камедь и т. Д.), Перец стручковый, хром, форсколин, гарцинию камбоджийскую и другие.

Считается, что большинство жиросжигателей работают за счет повышения метаболизма в организме. Ваш метаболизм — это серия телесных процессов, которые контролируют наиболее важные функции вашего тела. Такие вещи, как дыхание, кровообращение и пищеварение, контролируются метаболизмом вашего тела. У некоторых людей метаболизм называется естественным «более быстрым», чем у других, что означает, что их тела сжигают больше калорий, чем люди с более медленным метаболизмом.

Если у вас быстрый метаболизм, вам будет легче сбросить вес. Большинство жиросжигателей, включая продукты из нашего списка, нацелены на ускорение вашего метаболизма, чтобы помочь вам быстрее похудеть. Однако самый простой способ ускорить обмен веществ и сжечь жир — это упражнения. Вашему телу нужно около шести калорий в день, чтобы поддерживать фунт мышц, и всего две калории, чтобы сохранить фунт жира. Таким образом, наращивая мышечную массу, вы можете надолго улучшить метаболизм.

Физические упражнения также являются отличным способом заставить ваше тело сжигать жир.В исследовании 2011 года исследователи обнаружили, что всего 45 минут физической активности могут повысить скорость метаболизма до 14 часов после тренировки. Другими словами, ваше тело будет сжигать калории с большей скоростью в течение 14 часов после одной тренировки. Работая каждый день, ваше тело может поддерживать уровень метаболизма в практически постоянном состоянии.

Побочные эффекты жиросжигателей

Хотя жиросжигатели преимущественно безопасны, нельзя сказать, что они не могут вызывать никаких побочных эффектов.Некоторые жиросжигатели содержат стимуляторы или экстракты трав, которые могут привести к потенциальным побочным эффектам, например:

• Повышенное кровяное давление
• Проблемы со сном
• Беспокойство
• Изменения настроения или поведения
• Пищеварительный дискомфорт или проблемы с желудком
• Диарея или запор

Согласно этикетке, большинство здоровых взрослых не испытывают побочных эффектов жиросжигателей, особенно при приеме в стандартных дозировках. Однако, если вы принимаете лекарства по рецепту, у вас серьезная проблема со здоровьем или вы не уверены, может ли жиросжигатель быть безопасным для вас.Перед тем, как попробовать жиросжигатель, проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы свести к минимуму риск побочных эффектов, рекомендуется точно следовать инструкциям на этикетке любого приобретенного вами жиросжигателя. Это гарантирует, что вы потребляете ингредиенты в безопасных и правильных дозировках, потому что по закону в добавках должны использоваться компоненты и дозировки, которые были признаны «общепризнанными безопасными» или GRAS.

Несоблюдение инструкций на этикетке только увеличит вероятность возникновения побочных эффектов, поэтому это не рекомендуется.

Часто задаваемые вопросы о сжигателях жира

Мы получили десятки вопросов о жиросжигателях, процессе сжигания жира и обмене веществ. Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов, которые мы получаем по всем этим темам:

В. Что такое жиросжигатель?

A: Жиросжигатель — это любая добавка, разработанная для увеличения скорости сжигания или «окисления» жировых клеток в организме для преобразования в полезную энергию.

В. Как обычно работают жиросжигатели?

A: Большинство жиросжигателей работают за счет ускорения метаболизма вашего тела, который представляет собой серию процессов, которые контролируют ваши основные функции.Повышая метаболизм, в ваш мозг посылаются сигналы для получения энергии от жировых клеток или путем индукции термогенеза, который требует сжигания калорий для производства тепла.

В. Что делают жиросжигатели?

A: Жиросжигатели могут оказывать множественное воздействие на ваше тело. Они могут усиливать жировой обмен, препятствовать всасыванию жиров, ускорять окисление жиров или увеличивать расход энергии, чтобы помочь вам похудеть. Некоторые жиросжигатели специально нацелены на один из этих эффектов, тогда как другие нацелены на все эти эффекты сразу.

В. Законны ли сжигатели жира?

A: Жиросжигающие добавки совершенно законны для покупки в Интернете и в обычных розничных магазинах. Однако некоторые рецептурные лекарства доступны только по рецепту врача.

В. Какие популярные ингредиенты в жиросжигателях?

A: Жиросжигающие добавки часто содержат кофеин для ускорения процесса сжигания жира. Другие используют хром, экстракт зеленого чая, гарцинию камбоджийскую или другие натуральные ингредиенты для поддержки похудания.

В. Нужно ли мне по-прежнему соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями при использовании жиросжигателя?

A: Хотя жиросжигатели обладают мощным эффектом сжигания жира, вы все равно захотите соблюдать диету и заниматься спортом, если собираетесь похудеть. Это единственный способ сохранить дефицит калорий и худеть каждую неделю.

Точно так же не следует ожидать, что вы будете есть все, что захотите, при использовании жиросжигателя. Чтобы похудеть, у вас должен быть дефицит калорий.Употребление здоровой пищи ограничит потребление калорий для поддержания этого дефицита и сохранит низкое потребление сахара, что поможет вам быстрее похудеть.

В. Могут ли работать жиросжигатели?

A: Исследования показали, что определенные ингредиенты могут стимулировать процесс сжигания жира. Следовательно, жиросжигающие продукты с этими ингредиентами в правильных дозировках могут способствовать снижению веса.

В. Сколько я потеряю с помощью жиросжигателя?

A: Некоторые жиросжигатели рекламируют, что они могут помочь вам сбросить 30 фунтов.в первый месяц без диеты и физических упражнений. Однако правда в том, что большинство жиросжигателей помогут вам сбросить лишь несколько лишних килограммов в месяц. Ваша физиология, диета, привычки к упражнениям, уровень гормонов и ряд других факторов зависят от того, сколько вы теряете.

В. Безопасны ли жиросжигатели?

A: По большей части, жиросжигатели считаются безопасными для большинства взрослых. Однако, если вы принимаете лекарства по рецепту, у вас есть заболевание или вы моложе 18 лет, жиросжигатели могут быть небезопасны для вас.Мы всегда рекомендуем вам поговорить с врачом, прежде чем попробовать сжигатель жира, если вы подходите к любой из этих категорий.

В. Каковы побочные эффекты жиросжигателей?

A: Многие жиросжигатели содержат стимуляторы, такие как кофеин, что означает, что они могут вызывать побочные эффекты, особенно у людей, чувствительных к раздражителям. Беспокойство, перепады настроения, проблемы с желудком, диарея и раздражительность — потенциальные побочные эффекты жиросжигателей.

Чтобы свести к минимуму вероятность побочных эффектов, рекомендуется соблюдать точную рекомендуемую дозировку, указанную на этикетке вашего жиросжигателя.

В. Какую роль в похудании должен играть жиросжигатель?

A: Большая часть вашего веса будет снижена за счет диеты — до 70 или 80%. Упражнения должны составлять еще 10-20%, а добавки для сжигания жира могут добавить еще 10%. Тем не менее, диета и упражнения являются двумя наиболее важными факторами потери веса.

В. Является ли кофеин сжигателем жира?

A: Кофеин — один из самых известных сегодня ингредиентов для сжигания жира. Практически во всех исследованиях кофеин связан со сжиганием жира.Многие люди пьют кофеин, чтобы похудеть, сжечь жир и достичь своих целей по снижению веса.

В. Является ли зеленый чай сжигателем жира?

A: После кофеина зеленый чай, возможно, является следующим по популярности сжигателем жира. Зеленый чай содержит антиоксиданты, катехины и кофеин, которые помогают сжигать жир.

В. Что означает термогенез?

A: Термогенез — это метаболический процесс, который требует, чтобы ваше тело сжигало калории для производства тепла. Вещи, которые вызывают термогенез, включают диету, упражнения и температуру окружающей среды.Когда жиросжигающая добавка утверждает, что индуцирует термогенез, она дает вашему телу сигнал сжечь калории, чтобы поднять внутреннюю температуру тела.

В. Что такое липолиз?

A: Липолиз относится к телесному процессу, при котором наш организм расщепляет жировые клетки для создания энергии. Наш организм использует воду и ферменты для расщепления жирных кислот в жировых клетках, производя энергию, которую мы можем использовать, когда в ней нуждаются наши клетки.

В. Что такое эфедра?

A: Эфедра — это жиросжигающий ингредиент, получаемый из кустарника, который веками использовался в традиционной китайской медицине.В конце 1990-х — начале 200-х годов эфедра, возможно, была наиболее распространенным ингредиентом, используемым в индустрии похудения. Однако в 2004 году FDA запретило эфедру, поскольку было показано, что она вызывает проблемы с сердцем, инсульт и другие серьезные проблемы со здоровьем.

В. Может ли протеиновый порошок считаться жиросжигателем?

A: Протеиновые порошки можно считать жиросжигателями, потому что вашему организму требуется значительное количество энергии для расщепления белков. Некоторые протеиновые порошки содержат кофеин, йохимбин и другие жиросжигающие ингредиенты, поэтому их иногда можно рассматривать как средства для похудания.

В. Клетчатка также сжигает жир?

A: Клетчатку также можно рассматривать как средство для похудания или сжигание жира, потому что ваше тело не может переваривать клетчатку. Вместо этого ваше тело смешивает клетчатку с водой, чтобы создать густое гелеобразное вещество, которое остается в кишечном тракте в течение длительного периода. Это помогает избавиться от отходов и позволяет вам чувствовать себя сытым в течение более длительного времени. Вот почему клетчатка добавляется во многие жиросжигатели или средства для похудания.

В. Какие жиросжигающие добавки самые лучшие?

A: Java Burn, BioFit, PhenQ и Okinawa Flat Belly Tonic — наши лучшие сжигатели жира на 2021 год и далее.Однако любой из жиросжигателей из нашего списка может успешно помочь вам похудеть.

В. Какие натуральные ингредиенты для сжигания жира являются лучшими?

A: Лучшие натуральные ингредиенты для сжигания жира включают кофеин, экстракт зеленого чая, пищевые добавки, протеиновые порошки и йохимбин.

В. Что такое кетоз?

A: Кетоз — это метаболическое состояние, при котором ваше тело сжигает жир для получения энергии, а не использует глюкозу из углеводов. Ваше тело переходит в кетоз при голодании или низкоуглеводной диете, а именно при соблюдении кето-диеты (богатой жирами и низким содержанием углеводов).

Лучшие сжигатели жира на 2021 год и за его пределами Final Word

Жиросжигатели — отличное дополнение к здоровому питанию и тренировкам, если вы пытаетесь похудеть. Эта популярная и быстрорастущая отрасль наполнена качественными продуктами с клинически проверенными ингредиентами, которые помогут вам похудеть.

Если вы хотите похудеть, хотите преодолеть плато для похудания или набрать вес, тогда вам может помочь сжигатель жира. Если вы сейчас ищете средства для сжигания жира, тогда вам могут помочь любые добавки из нашего списка.Все они были тщательно исследованы и доказали, что в них используются клинически изученные ингредиенты и правильные дозировки. Они подкреплены убедительными отзывами клиентов и гарантией возврата денег.

Вот последний взгляд на лучшие сжигатели жира, которые можно купить в 2021 году, если вы ищете эффективную дозированную добавку для похудения:

Выше приведены лучшие сжигатели жира на 2021 год и далее, которые помогут вам похудеть быстрее.

СВЯЗАННЫЕ: Exipure Reviews — Тропические ингредиенты для похудания, которые работают?

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.