Bcaa витамин: BCAA – продукт для спортсменов и не только

Содержание

BCAA Flash ZERO — BioTechUSA

Описание
  • 0 глютена
  • 0 лактозы
  • 0 углеводов
  • 0 жиров
  • 6 000 мг BCAA в соотношении 2:1:1 в каждой порции
  • С добавлением условно незаменимой аминокислоты глютамина
  • С витамином B6
  • Порошковый ароматизированный продукт
  • Низкое содержание натрия
  • С природным подсластителем стевией
  • Без консервантов
  • Без аспартама
  • Без допинга

СТРОИТЕЛЬСТВО И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЗАРЯД МЫШЦ

Ароматизированный аминокислотный порошок BCAA Flash Zero BioTechUSA содержит аминокислоты лейцин, изолейцин и валин (в пропорции 2:1:1), которые значительно усиливают эффективность друг друга в строительстве мышц и наполнении их энергией; пропорция этих аминокислот в продукте соответствует в их естественному соотношению в мышцах. Мы также добавили витамин В6 для улучшения метаболизма белков и гликогена, снижения утомляемости и усталости. Мы использовали стевию – натуральный растительный подсластитель – для улучшения вкуса BCAA Flash Zero.

КОГДА МЫ ГОВОРИМ НОЛЬ МЫ ПОДРАЗУМЕВАЕМ НОЛЬ

BCAA Flash Zero – аминокислотный продукт в форме порошка, пригодный для любых типов тренировок, в котором мы просто обнулили содержание всего ненужного:

в нем нет глютена, лактозы, аспартама, углеводов, консервантов и добавленного сахара.

Мы рекомендуем BCAA Flash Zero:

  • и мужчинам, и женщинам
  • для тренировок всех типов
  • для быстрого и низкокалорийного пополнения запаса аминокислот перед тренировкой
  • чтобы сохранить мышцы во время продолжительной тренировки

Или если вы:

  • находитесь на диете
  • готовитесь к соревнованиям (фитнес)
  • диабетик
  • чувствительны к лактозе
  • чувствительны к глютену

ЗАЧЕМ ВАМ НУЖНЫ АМИНОКИСЛОТЫ?

Аминокислоты являются строительными блоками одного из наших основных питательных веществ – белка, который присутствует повсеместно в организме человека. Некоторые аминокислоты организм человека способен производить (заменимые аминокислоты), тогда как аминокислоты, принадлежащие к другой группе (незаменимые аминокислоты), поступают с пищей. Из всего набора аминокислот только 20 участвуют в формировании структуры белков. Аминокислоты играют основополагающую роль во всех физиологических процессах, таких как пищеварение, функции печени или заживление ран. Аминокислоты поддерживают кожу, связки, мышцы, сухожилия, внутренние органы, железы, волосы и ногти.

Они участвуют в производстве гормонов, веществ-нейропередатчиков и ферментов. Кроме того, белки производят энергию и способны превращаться в углеводы и липиды. Богатейшим источником основных аминокислот являются продукты животного происхождения, тогда как растительная пища часто не содержит всех этих аминокислот.

РАЗВЕТВЛЕННЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ

BCAA, то есть разветвленные аминокислоты, включают три аминокислоты: валин, изолейцин и лейцин, каждая из которых играет особенно важную роль в строительстве мышц. Валин снабжает мышцы энергией, он также в значительной степени участвует в клеточном метаболизме.

Изолейцин – аминокислота, необходимая для производства гемоглобина, она также способствует восстановлению. Лейцин вносит вклад в восстановление костей, кожи и мышц и сам по себе способен повышать всасывание белков. Три аминокислоты, составляющих BCAA, в значительной степени усиливают эффективность друг друга в процессе строительства мышц и питания их энергией; они присутствуют продукте в их естественной, характерной для мышц пропорции.

Как и все продукты BioTechUSA, BCAA Flash Zero состоит из безопасных, тщательно отобранных ингредиентов.

Способ применения

Смешайте одну порцию (2 мерные ложки) с 300 мл воды и выпейте за 15 минут до или во время тренировки.

Ингредиенты

Green Apple: L-leucine, L-valine, L-isoleucine,L-glutamine, apple flavour, acid (citric acid), anti-cakingagent (silicon dioxide), sweeteners (sucralose, steviolglycosides), salt, pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6),colours (tartrazine*). * Tartrazine: May have an adverseeffect on activity and attention in children. Made in aplant that also manufactures milk, soy, egg and mustardcontaining foods.

Orange: L-leucine, L-valine, L-isoleucine, L-glutamine,orange flavour, acid (citric acid), anti-caking agent (silicondioxide), sweeteners (sucralose, steviol glycosides), salt,pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6), colours (tartrazine,Ponceau 4R)*. * Tartrazine, Ponceau 4R: May have anadverse effect on activity and attention in children. Madein a plant that also manufactures milk, soy, egg andmustard containing foods.

Cola: L-leucine, L-valine, L-isoleucine, L-glutamine,acid (citric acid), colour (plain caramel), flavour, anticakingagent (silicon dioxide), sweeteners (sucralose,steviol glycosides), salt, pyridoxine hydrochloride (VitaminB6). Made in a plant that also manufactures milk, soy, eggand mustard containing foods.

Blue Grape: L-leucine, L-valine, L-isoleucine, L-glutamine,flavour, acid (citric acid), anti-caking agent (silicon dioxide),sweeteners (sucralose, steviol glycosides, acesulfame-K), salt,pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6), colours (Ponceau 4R*,indigotine). * Ponceau 4R: May have an adverse effect onactivity and attention in children. Made in a plant that alsomanufactures milk, soy, egg and mustard containing foods.

Pineapple-Mango: L-leucine, L-valine, L-isoleucine, L-glutamine,acid (citric acid), flavours, anti-caking agent (silicon dioxide),sweeteners (sucralose, steviol glycosides), salt, pyridoxinehydrochloride (Vitamin B6), colours (tartrazine, Ponceau 4R*).* Ponceau 4R: May have an adverse effect on activity andattention in children. Made in a plant that also manufacturesmilk, soy, egg and mustard containing foods.

Peach Ice Tea: L-leucine, L-valine, L-isoleucine, L-glutamine,acid (citric acid), flavours, black tea, anti-caking agent(silicon dioxide), sweeteners (sucralose, steviol glycosides),salt, pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6). Made in a plantthat also manufactures milk, soy, egg and mustardcontaining foods.

BCAA NRG

Уникальные свойства ингредиентов, входящих в состав продукта:

BCAA увеличивает синтез белков и подавляет распад мышечных клеток. Эти аминокислоты легко окисляются во время тренировки, поэтому добавление BCAA в диету может играть значительную роль в регулировании массы тела и сохранении мышечной массы.

Цитруллин малат способствует скорейшему выведению таких токсинов, как мочевина и молочная кислота. Эти шлаки образуются в процессе физической активности, обмена протеина и катаболических реакций, они замедляют восстановление и снижают физические показатели атлета. Ученые также определили, что цитруллин может использоваться как альтернатива аргинину, поскольку в организме происходит инверсия одной аминокислоты в другую. Это значит, что цитруллин может увеличивать продукцию гормона роста, секрецию инсулина и продукцию креатина.

Бета-аланин повышает концентрацию карнозина в мышцах. По данным исследований карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Данный компонент эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.

L-Карнитин повышает выносливость во время тренировок, способствует снижению избыточного веса, снижает утомляемость, улучшает работоспособность, ускоряет восстановление организма после тренировок, регулирует кровообращение и кислородный обмен, стимулирует ЦНС, сердечнососудистую и иммунную системы, усиливает белковый обмен, ускоряя процесс наращивания мышечной массы, снижает побочные эффекты кофеина на сердечную систему.

Таурин — вторая самая распространенная аминокислота, найденная в скелетных мышцах. Таурин и сера считаются факторами, необходимыми для контроля многих биохимических изменений, происходящих в процессе старения. Было также доказано, что он участвует в выведении свободных радикалов. Микронизированный таурин способствует поступлению калия, натрия и магния внутрь клеток и выведению из клеток, таким образом, способствуя генерации нервных импульсов. Он увеличивает объем клетки и имитирует инсулин. Также было доказано, что он благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Кофеин — мощный и безопасный стимулятор активности. Он повышает эффективность физической и умственной деятельности, ускоряет реакции, снимает депрессивные и тревожные состояния. Это позволяет тренироваться с большей энергией, с лучшим настроением, расходовать больше калорий.

L-Тианин — аминокислота, полученная из листьев чая, проявляет психоактивные свойства: уменьшает воздействие стресса, улучшает когнитивные способности, снимает напряжение и раздражительность. Действуя синергично с кофеином, тиамин положительно влияет на настроение, одновременно нивелируя побочные эффекты кофеина.

Витамины

B6 и С способствуют лучшему всасыванию аминокислот в кровь. Витамины B1, B3 и B7 способствуют высвобождению энергии из всех пищевых веществ, содержащих калории; положительно влияют на синтез белков и жиров. Витамин B5 участвует в синтезе антител, ускоряет заживление ран.

Характеристики:

Объем

300 г

Вкус

Виноград, Дыня

Вес

350 г

В одной порции (10 г ) содержится:

Аминокислоты

5 г

Жиры

0 г

Углеводы

0 г

Белки

6, 65 г

Энергетическая ценность

27 кКал / 113 кДж

Ингредиенты

Матрица для восстановления:

6700 мг

BCAA 2:1:1

5000 мг

Цитруллина малат

1000 мг

Бета-Аланин

700 мг

«NRG» матрица:

2050 мг

L-Карнитин

900 мг

Таурин

750 мг

Кофеин

200 мг

L-Теанин

200 мг

Витамины

С

14,75 мг

B1

0,55 мг

B3

4 мг

B5

1,4 мг

B6

0,6 мг

B7

0,025 мг

B12

0,0005 мг

Фолиевая кислота

0,045 мг

Состав

BCAA Instant (лейцин, изолейцин, валин), цитруллина малат, карнитин, таурин, бета-аланин, ароматизатор – «Виноград» /«Дыня»/, регулятор кислотности – лимонная кислота, теанин, кофеин, цитрат натрия, подсластитель — сукралоза, витамины: С, В3, В5, В6, В1, фолиевая кислота, B7, В12, диоксид кремния, краситель.

Показания к применению

Взрослым 1 мерную ложку без горки (~10 г) растворить в 300 мл жидкости комнатной температуры, принимать одну порцию за 20 минут до физической нагрузки. При необходимости увеличения дозировки BCAA смешайте одну порцию BCAA NRG с одной порцией BCAA 6000.

Меры предосторожности

Содержит источник фенилаланина. Не рекомендуется больным фенилкетонурией. Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией. Не рекомендуется употреблять перед сном.

Условия хранения

В сухом месте при температуре не выше +25°С и относительной влажности не более 75%. Держать в недоступном для детей месте.

что это такое и для чего нужны, как правильно принимать БЦАА, влияние на похудение

Для существования организма нужен источник энергии и строительный материал для мышц, а если это организм человека, который ведет активный образ жизни или занимается спортом, то аминокислоты ему нужны в большом количестве. Многие аминокислоты человеческий организм вырабатывает самостоятельно, но есть такие, которые поступают только с пищей. Такие аминокислоты называются незаменимыми. Эти биологические соединения направлены на регенерацию тканей, они способствуют восстановлению после интенсивной нагрузки и положительно влияют на липидный обмен.

Содержание

Что такое аминокислоты BCAA

BCAA (англ. branched-chain amino acids) – это комплекс незаменимых аминокислот с разветвленными цепями, работающих над созданием новых клеток, в частности, мышечных волокон. Аминокислоты BCAA состоят из трех соединений – лейцина, изолейцина и валина. Этот комплекс противостоит распаду мышечных волокон (катаболизму). Именно поэтому BCAA принимают сразу перед тренировкой или во время, и сразу после нее. BCAA эффективны как для женщин, так и мужчин, хотя цели они преследуют разные. Мужчины чаще используют BCAA для антикатаболического эффекта и роста мышц, а женщины для улучшения липидного обмена при похудении.


Для чего нужны BCAA – их главные преимущества:

  • Увеличение энергетического запаса в мышечных тканях.
  • Имеют выраженный антикатаболический эффект.
  • Способствуют нормализации обмена веществ и гормонального фона.
  • Способствуют улучшению умственных процессов, таких как память, концентрация, внимание.
  • Положительно влияют на ЦНС и иммунитет.
  • Снижают количество подкожного жира путем нормализации липидного обмена.
  • Укрепляют волосы, ногти и кожу.
  • BCAA регулируют аппетит.

Состав BCAA и какие бывают соотношения

Комплексы БЦАА могут содержать разное количество той или иной аминокислоты, и производители спортивного питания активно используют схемы в коммерческих целях, выдавая различные соотношения лейцина, изолейцина и валина за некие супер рабочие формулы, способствующие быстрому и эффективному росту мышечной массы. Но на деле, все не так хорошо. Королем комплекса BCAA является лейцин. Именно эта аминокислота запускает процесс (дает сигнал) клеткам для анаболизма. Лейцин активирует выработку мышечного белка, а организм начинает строительство новых мышечных волокон. Казалось бы, достаточно только лейцина, а изолейцин и валин не особо-то и нужны. Так считали многие производители спортивного питания и сегодня можно увидеть продукты BCAA с пропорциями 8:1:1 и даже 10:1:1, еще есть спортивная добавка на основе лейцина без дополнительных аминокислот. Однако ученые из Университета Бэйлора, проведя научный эксперимент, доказали, что формула 2:1:1 работает лучше остальных существующих и даже чистого лейцина. Комплекс с соотношением 2:1:1 так же максимально увеличивает энергию и снижает утомляемость, что тоже положительно сказывается на анаболизме и самочувствии спортсмена.

Польза и вред BCAA

Говорить о пользе данного комплекса можно долго, ведь это не просто строительный материал для мускулатуры, но и медиатор различных процессов нашего организма. Важной особенностью и, конечно, неоспоримым достоинством всех аминокислотных комплексов и BCAA в частности является то, что эти соединения совершенно не требуют времени и энергозатрат для усвоения и проникновения в клетки мышечных тканей. Все потому, что комплексы аминокислот являются финальным продуктом процесса пищеварения, то есть организму для того, чтобы получить аминокислоты из продуктов (мяса например), пищу нужно долго переваривать, и в процессе пищеварения организм берет белки, а затем расщепляет их на аминокислоты, и только потом получает лейцин, изолейцин, валин и прочие. Поэтому спортсменам так важно получить быстрый источник белка (аминокислоты) после тренировки и во время голода, чтобы не тратить времени на длительный процесс пищеварения.

  • Лейцин отвечает за набор мышечной массы и является антикатаболиком.
  • Изолейцин отвечает за липидный обмен и способствует сжиганию жира, а также препятствует его накоплению.
  • Валин увеличивает энергию и снижет усталость.

Минусом и относительным вредом BCAA считается индивидуальная непереносимость компонентов комплекса, а также побочные эффекты в некоторых случаях. Также BCAA имеют и противопоказания.

Побочные эффекты от BCAA

Как такового вреда БЦАА выявлено не было, но производитель предупреждает о возможных побочных эффектах, которые могут быть связаны с индивидуальной непереносимостью к компонентам препарата, также возможны тошнота, рвота, диарея. При аллергических реакциях прием немедленно прекращают.

Противопоказания к приему BCAA

Комплекс BCAA применять можно далеко не всем. Прием спортивной добавки лучше ограничить тем людям, которые имеют проблемы с функцией поджелудочной железы, больны диабетом, имеют нарушения работы желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, повышенная кислотность), а также с тяжелыми заболеваниями желчного пузыря, сердца, почек и печени.

Спортивную добавку нельзя принимать во время лактации и беременности.

Как принимать BCAA для разных целей

Формы БЦАА

Существуют различные формы BCAA комплексов. В виде таблеток, капсул, порошка, а также в жидкой форме. Усваиваются аминокислоты абсолютно одинаково, невзирая на форму выпуска. Каждый спортсмен сам определяет ту форму, которая удобна лично ему.

  • Во время тренировки идеальным вариантом будет прием аминокислот в жидкой форме или порошка, предварительно растворенного в воде.
  • В дни отдыха или после тренировки подойдет таблетированная форма, так как она считается самой удобной.

Аминокислоты в виде порошка можно смешивать с гейнером, протеином, креатином и предтренировочным комплексом.

Комплекс BCAA во время сушки

Во время сушки или снижения веса BCAA следует принимать до тренировки или во время. В сутки рекомендуется, обычно, не больше двух порций. Здесь уместно принимать BCAA с аминокислотами полного цикла. Также есть смысл принимать комплекс БЦАА перед сном, утром, и добавлять в изолят для приема сразу после тренировки. Однако прием BCAA не должен заменять полноценный прием пищи! Через полчаса после приема аминокислот необходимо употребить пищу, богатую белком и сложными углеводами. Хотя последние при сушке значительно уменьшаются в количестве.

Комплекс BCAA для набора мышечной массы

Для этой цели никаких запретов нет. Комплекс следует принимать во время тренировки и сразу после для предупреждения катаболизма и быстрого восстановления после истощения запасов питательных веществ. В этом случае БЦАА можно добавлять к гейнерам и протеиновым коктейлям после тренировки, к креатину и предтренировочному комплексу перед тренировкой за полчаса. В совокупности добавки ускорят процесс набора мышечной массы. В дни отдыха аминокислоты можно принимать между приемами пищи, а также утром после пробуждения (можно вместе с любым протеином) либо перед сном.

Главное не превышать рекомендуемую дозу и рассчитывать суточное потребление белка с учетом спортивного питания, в том числе BCAA.

Дозировка БЦАА

Выбирая аминокислотный комплекс BCAA, следует обратить внимание на соотношение 2:1:1 и с содержанием изолейцина и валина не менее одного грамма каждой аминокислоты. Оптимальной дозой лейцина будет 3 грамма на порцию. Оптимальной дозой комплекса BCAA в целом будет 5 грамм.

Заключение

Помните, BCAA, как и другие продукты спортивного питания, не являются панацеей в наборе мышечной массы или сжигании жира. Только комплексный подход и усердная работа способна дать результат в этом тяжелом деле. Не сдавайтесь и идите к цели шаг за шагом.

Видео о том, что такое БЦАА и как его принимать

А также читайте, что за спортпит 5-HTP и для чего он нужен →

Amazon.com: Evlution Nutrition BCAA Energy

ПЯТЬ ПРИЧИН ПРИНИМАТЬ BCAA ENERGY

1. BCAA ENERGY помогает снять усталость во время длительных упражнений , чтобы вы могли дольше оставаться сильнее.Мышечная усталость откладывается, потому что BCAA используются организмом в качестве дополнительного источника энергии во время длительных тренировок и упражнений. BCAA служат важным источником энергии, когда углеводы истощаются после продолжительных тренировок. Когда ваше тело истощает количество накопленного гликогена, которое оно использует для получения энергии во время упражнений, BCAA все еще могут работать, чтобы привести ваши мышцы в действие и помочь предотвратить усталость.

2. BCAA ENERGY помогает защитить мышцы от разрушения .Было показано, что BCAA сохраняют мышечную массу в чрезвычайно катаболических условиях, характеризующихся распадом белка и истощением мышц. Во время упражнений увеличивается расщепление мышечного белка и, в частности, расщепление BCAA для получения энергии. Предоставляя дополнительные BCAA, организм с меньшей вероятностью потребляет собственные запасы белка. Думайте о BCAA как о защите ваших мышц!

3. BCAA ENERGY помогает поддерживать аэробные и анаэробные характеристики при регулярном приеме.Добавка BCAA поддерживает как аэробные, так и анаэробные способности. Как известно любому спортсмену, небольшое увеличение производительности может означать разницу между достижением личного рекорда или нет.

4. BCAA ENERGY способствует синтезу мышечного протеина , который является ключевым фактором в наращивании и поддержании мышечной массы. Лейцин является наиболее важным из трех BCAA для запуска синтеза мышечного белка, необходимого для наращивания мышечной массы.Доза лейцина в 2-3 г обычно считается эффективной для стимуляции синтеза мышечного белка и часто называется порогом лейцина. Для сравнения с пищей одно большое яйцо содержит около 0,5 г лейцина, а 5-6 унций большинства источников мяса, птицы или рыбы обеспечат рекомендуемое количество 2-3 г. BCAA ENERGY содержит 2,5 грамма лейцина на порцию, что равно количеству, содержащемуся в обычной порции мяса или 5 яиц.

5. BCAA ENERGY ускоряет восстановление за счет уменьшения болезненности и повреждения мышц. Употребление BCAA до, во время или после тренировки может снизить уровень мышечной болезненности, ощущаемой после тяжелых тренировок. Кроме того, исследования показали, что потребление BCAA снижает разрушение мышц, которое происходит как во время тренировок с отягощениями / отягощениями, так и во время упражнений на выносливость. Это означает, что вы можете быстрее восстанавливаться и у вас будет меньше болезненных ощущений в мышцах между сложными тренировками.

Shop BCAA, Аминокислота с разветвленной цепью

** Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для общего ознакомления и не заменяет профессиональные медицинские консультации или лечение определенных заболеваний. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Информация на этом веб-сайте не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Vitamin World. Товары, продаваемые на этом сайте, предназначены для личного использования, а не для перепродажи. Все заказы, размещенные через этот веб-сайт, принимаются Vitamin World по собственному усмотрению. Это означает, что Vitamin World может отказаться принять или отменить любой заказ, независимо от того, был ли он подтвержден, без ответственности перед вами или любой третьей стороной.

Vitamin World может отказать или ограничить использование любого купона и / или возврата по любой причине, включая повторное нарушение правил поведения.Репродукции не принимаются.

††† Бесплатный подарок при покупке соответствующих товаров на сумму 75 долларов США или более, действуют исключения, пока расходные материалы есть в наличии. Скидка 20 долларов на товары, отвечающие критериям, без налога на сумму 100 долларов и более, автоматически применяется к вашей корзине при оформлении заказа. Не включает новые начальные цены, предложения месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Истекает 27.10.21

◊ Стандартная доставка в 48 смежных штатов всего за 5 долларов.99, если промежуточная сумма вашего заказа составляет менее 49 долларов США. Стандартная доставка на Аляску, Гавайи и территории США всего за 9,99 долларов. Бесплатная стандартная доставка в 48 смежных штатов для заказов на сумму от 49 долларов США.

‡ Действительно для некоторых предметов Vitamin World. Купи 1, получи 1 бесплатно — это сочетание и совпадение; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка снята с обычной цены. Не включает новые начальные цены, предложения месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено.Срок действия истекает 27.10.2021.

* Действительно для некоторых товаров. Купи 2, получи 1 бесплатно — это сочетание и совпадение в выбранных элементах; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка снята с обычной цены. Не включает новые начальные цены, горячие предложения месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 27.10.2021.

Отказ от ответственности

** Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для общего ознакомления и не заменяет профессиональные медицинские консультации или лечение определенных заболеваний. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Информация на этом веб-сайте не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Vitamin World. Товары, продаваемые на этом сайте, предназначены для личного использования, а не для перепродажи. Все заказы, размещенные через этот веб-сайт, принимаются Vitamin World по собственному усмотрению. Это означает, что Vitamin World может отказаться принять или отменить любой заказ, независимо от того, был ли он подтвержден, без ответственности перед вами или любой третьей стороной.
Vitamin World может отказать или ограничить использование любого купона и / или возврата по любой причине, включая повторение деструктивного поведения.Репродукции не принимаются.

††† Бесплатный подарок при покупке соответствующих товаров на сумму 75 долларов США или более, действуют исключения, пока расходные материалы есть в наличии. Скидка 20 долларов на товары, отвечающие критериям, без налога на сумму 100 долларов и более, автоматически применяется к вашей корзине при оформлении заказа. Не включает новые начальные цены, предложения месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 27.10.21.

◊ Стандартная доставка в 48 смежных штатов всего за 5 долларов.99, если промежуточная сумма вашего заказа составляет менее 49 долларов США. Стандартная доставка на Аляску, Гавайи и территории США всего за 9,99 долларов. Бесплатная стандартная доставка в 48 смежных штатов для заказов на сумму от 49 долларов США.

‡ Действительно для некоторых предметов Vitamin World. Купи 1, получи 1 бесплатно — это сочетание и совпадение; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка снята с обычной цены. Не включает новые начальные цены, предложения месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено.Срок действия истекает 27.10.2021.

* Действительно для выбранных позиций. Купи 2, получи 1 бесплатно — это сочетание и совпадение в выбранных элементах; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка снята с обычной цены. Не включает новые начальные цены, горячие предложения месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 27.10.2021.

Обзор

Bodytech BCAA & Glutamine — зачем добавлять витамин C?

BodyTech — это собственный бренд спортивного питания Vitamin Shoppe, популярной сети пищевых добавок с более чем 750 магазинами в США.Я пробовал один из протеиновых порошков, BodyTech Whey Pro 24, но они также продают огромное количество других тренировочных добавок, таких как смеси для предтренировок и восстановительные смеси.

Сегодня мы рассмотрим их BCAA и глютамин. В нем нет вкусов, но и без излишеств — давайте внимательнее ознакомимся со списком ингредиентов.

Магазин BodyTech BCAA ЗДЕСЬ.

BodyTech BCAA & Glutamine Nutrition и ингредиенты

В этом продукте пять основных ингредиентов, и первые три — это аминокислоты с разветвленной цепью: два грамма лейцина и по одному грамму изолейцина и валина.Таким образом, из одной мерной ложки вы получаете 4 грамма BCAA в соотношении 2: 1: 1, что вполне нормально, хотя размер порции немного мал.

Затем есть 2,5 грамма глутамина и 30 миллиграммов витамина С, что составляет примерно половину рекомендуемой суточной дозы.

Вот и все! В нем нет искусственных ароматизаторов, красителей, подсластителей или даже лецитина или жевательной резинки. Действительно, когда вы смотрите на этикетку, продукт определяется тем, чем он не является: в нем нет пшеницы, глютена, сахара, соли, молочных продуктов, сои, рыбы или консервантов.Это хорошие новости для людей, страдающих аллергией.

[См. Наши лучшие подборки BCAA ]

Ингредиенты BodyTech BCAA и глутамин

BodyTech BCAA и глютамин Преимущества и эффективность

Сами BCAA связаны с улучшением удержания, сосредоточенности и выносливости мышц.

Витамин С — довольно необычное дополнение. Немногие люди испытывают дефицит витамина С, но некоторые исследования показали, что прием некоторых из них во время тренировки может снизить перекисное окисление липидов, которое относится к повреждению клеток, которое может произойти во время упражнений.

А как насчет глютамина? Это сложно. Она очень распространена в добавках для тренировок и чрезвычайно распространена у людей — это самая распространенная аминокислота в организме. Похоже, что он помогает предотвратить катаболизм (разрушение мышц), поэтому он очень распространен в BCAA, но его добавление, вероятно, не поможет нарастить мышечную ткань, если ваше тело не находится в серьезной опасности, такой как восстановление после ожогов или ножевых ран.

При приеме в качестве добавки большая часть его накапливается в кишечнике.

Тем не менее, вероятно, нет ничего плохого в его добавлении, и это очень дешево и, вероятно, не сильно повысило цену.

BodyTech BCAA и Glutamine Nutrition

BodyTech BCAA и глютамин Цена

Это около 16 долларов за 30 порций, то есть 53 цента за порцию. Это 15,75 цента за грамм BCAA, что не так уж и дешево. Недорогой BCAA обычно составляет около 11 центов на грамм аминокислот с разветвленной цепью.

Цена немного удивительна, учитывая, что она исходит от компании BodyTech, которая производит очень недорогие добавки, и потому что в ней нет искусственных натуральных ароматизаторов или , а также нет дорогих добавок, таких как бета-аланин, аргинин, таурин или даже кофеин. .

BodyTech BCAA и вкус глютамина

Аминокислоты с разветвленной цепью известны своей горечью, поэтому их обычно сочетают с кисло-сладкими ароматизаторами, такими как арбуз или фруктовый пунш. Без ароматизаторов меня беспокоил вкус BodyTech BCAA.

У него невкусный. Горький, но не такой плохой, как некоторые другие BCAA, которые я пробовал. Я бы сказал, что на вкус вода в бассейне, в которой слишком много хлора. Могло быть и хуже, но пить его не собираешься.Я бы порекомендовал смешать с каким-нибудь другим ароматизатором, если вас беспокоит вкус.

The Takeaway

Это отличный продукт для людей, которые стараются минимизировать количество искусственных (или даже натуральных) ингредиентов и подсластителей. Дополнительный витамин С особенно хорош.

Я оценил Whey Tech Pro 24 от BodyTech как мой любимый недорогой протеиновый порошок, и, хотя BCAA и глютамин отлично подходят, я бы хотел, чтобы они были немного дешевле.

Bodytech BCAA и глютамин

Стоимость одной порции: 0 долларов США.53

Плюсы

  • Ничего искусственного нет
  • Содержит дополнительный витамин C
  • Без аллергенов

Минусы

  • Горький вкус
  • Довольно дорого
  • Маленький размер порции

BCAA с глутамином и витаминами B Chicago Health 11.65 унций — Chicago Health Foods

Лейцин, изолейцин и валин — это 3 незаменимых аминокислоты с уникально разветвленной цепной структурой. BCAA — единственные аминокислоты, используемые митохондриями для производства энергии (Haas & Mela-Riker).Они составляют около одной трети содержания белка в мышечной ткани и используются преимущественно мышечной тканью для производства энергии. В отличие от большинства аминокислот, BCAA преимущественно метаболизируются в мышцах, а не в печени. * Наш продукт BCAA 1000 мг имеет формулу со сбалансированной смесью лейцина, изолейцина и валина, которая синергетична с витаминами B1, B3, B5 и глютамином для улучшения усвоения. . При приеме во время тренировки или физической активности BCAA могут уменьшить болезненность мышц и чувство усталости.*


Характеристики:
• Без гормонов, стероидов и искусственных стимуляторов
• Содержит смесь 2: 1: 1 трех аминокислот с разветвленной цепью: L-лейцин, L-изолейцин и L-валин.
• Оптимизирован с помощью L -Глутамин, B1, B3 и B5
• Без глютена
• Вегетарианские капсулы


Преимущества:
• Обеспечивает три аминокислоты с разветвленной цепью, которые преимущественно используются скелетными мышцами для получения энергии. *
• Обеспечивает лейцин, который полностью окисляется для получения энергии в мышцах.*
• Лейцин способствует синтезу белка в скелетных мышцах, а также помогает сбалансировать уровень сахара в крови, поскольку он производит энергию. *
• Изолейцин может помочь уменьшить вредное воздействие стресса на организм, одновременно внося свой вклад в биохимический процесс, который дает энергию. *
• Валин способствует метаболизму белков и поддерживает наращивание мышечной массы и восстановление мышц. *
• Было доказано, что добавление BCAA снижает вызванное физическими упражнениями распад мышечного белка, увеличивает синтез белка и ускоряет восстановление мышц после упражнений.*
• Витамин B1, тиамин, может улучшать кровообращение, помогает с кроветворением и метаболизмом углеводов. Это также может помочь в преобразовании питательных веществ в энергию. *
• Витамин B3, ниацин, необходим для клеточного дыхания, помогает высвобождению энергии и метаболизму углеводов, жиров и белков, правильному кровообращению и здоровой коже, функционированию нервная система и нормальная секреция желчи и желудочных жидкостей. *
• Витамин B5, пантотеновая кислота, используется в высвобождении энергии, производстве красных кровяных телец, а также в метаболизме жиров, белков и углеводов.*
• Глютамин — это аминокислота, которая способствует росту мышц за счет увеличения уровня лейцина в мышечных волокнах, ингибирования разрушения и побуждения мышц накапливать больше гликогена, что делает их больше из-за воды, содержащейся в гликогене. Это также антикатаболический агент. *


* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

BCAA — Reliance Private Label Supplements

Лейцин, изолейцин и валин — три незаменимые аминокислоты с уникальной структурой с разветвленной цепью.BCAA — единственные аминокислоты, используемые митохондриями для производства энергии (Haas & Mela-Riker). Они составляют около одной трети содержания белка в мышечной ткани и используются преимущественно мышечной тканью для производства энергии. Clean Fit ™ BCAA — это сбалансированная смесь лейцина, изолейцина и валина, которая синергетична с витаминами B1, B3, B5 и глютамином для улучшения усвоения. Он легко смешивается с водой и имеет восхитительный аромат натурального арбуза.

Характеристики

  • Без гормонов, стероидов и искусственных стимуляторов
  • Содержит смесь 2: 1: 1 трех аминокислот с разветвленной цепью: лейцин, изолейцин и валин
  • Микронизированная форма водорастворима для легкого перемешивания
  • Вкусный аромат арбуза
  • Оптимизирован с использованием глутамина, B1, B3 и B5
  • Без глютена

Преимущества

  • Обеспечивает три аминокислоты с разветвленной цепью, которые преимущественно используются скелетными мышцами для получения энергии.
  • Обеспечивает лейцин, который полностью окисляется для получения энергии в мышцах.
  • Лейцин способствует синтезу белка в скелетных мышцах.
  • Добавка с BCAA снижает расщепление мышечного белка, вызванное физической нагрузкой, увеличивает синтез белка и ускоряет восстановление мышц после тренировки.
  • При приеме во время тренировки BCAA уменьшают мышечную болезненность и чувство усталости.
  • Витамин B1, тиамин, может улучшить кровообращение и помочь с кроветворением и метаболизмом углеводов.
  • Витамин B3, ниацин, необходим для клеточного дыхания. Он также способствует высвобождению энергии, метаболизму углеводов, жиров и белков, обеспечению правильного кровообращения и здоровой кожи, функционированию нервной системы и нормальной секреции желчи и желудочной жидкости.
  • Витамин B5, пантотеновая кислота, используется для высвобождения энергии, а также для метаболизма жиров, белков и углеводов.
  • Глютамин — это аминокислота, которая способствует росту мышц за счет увеличения уровня лейцина в мышечных волокнах, ингибирования разрушения и побуждения мышц накапливать больше гликогена, что делает их более наполненными из-за воды, содержащейся в гликогене.Это также антикатаболический агент.

Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

BCAA Возрождение | Blackstone Labs

  • Полный профиль EAA-добавка
  • Увеличивает восстановление
  • Добавлен витаминный профиль
  • Добавлен ноотропный профиль

Когда вашей основной задачей является наращивание мышечной массы, вам нужно сосредоточиться на нескольких вещах каждый день: есть достаточно калорий, интенсивно тренироваться, следуя принципам прогрессивной перегрузки, и достаточно отдыхать.Но иногда этого недостаточно. Иногда вашему телу не хватает тех ключевых питательных веществ, которые ему необходимы в течение дня для восстановления, пополнения и восстановления вашего разума и мышц.

BCAA Resurgence — это ваш страховой полис на весь день, каждый день для наращивания мышечной массы, который содержит незаменимые аминокислоты, витамины и минералы для обеспечения оптимального роста и восстановления мышц.

Попрощайтесь с болезненными ощущениями, вялостью и слабостью раз и навсегда с BCAA Resurgence!

HICA Научно известная как альфа-гидрокси-изокапроновая кислота или лейциновая кислота, HICA представляет собой метаболит лейцина, который работает вместе с другими активными аминокислотами, присутствующими в BCAA Resurgence, для стимуляции роста мышц и ускорения восстановления.

Теобромин Теобромин, родственник кофеина, представляет собой ксантиноподобную молекулу, которая стимулирует ЦНС подобно кофеину, но прилив энергии происходит гораздо более плавно и длится дольше. Кроме того, теобромин также усиливает вазодилатацию, улучшая церебральный кровоток для большей концентрации внимания.

ЦДФ-холин Холин является важным питательным веществом, которое играет важную роль в экспрессии генов, передаче сигналов клеточной мембраны, транспорте липидов, метаболизме и развитии мозга.ЦДФ-холин — это высокобиодоступная форма дополнительного холина, которая увеличивает синтез ацетилхолина (он же «обучающийся нейротрансмиттер»). Более высокий уровень ацетилхолина способствует большей концентрации внимания, концентрации и очень важной связи между мозгом и мышцами во время упражнений.

L-лейцин (2 г) Лейцин, названный «королем» всех аминокислот, является одной из трех аминокислот с разветвленной цепью, наряду с изолейцином и валином, которые играют ключевую роль в росте мышц. Лейцин является основным стимулятором роста мышц. синтез мышечного белка путем активации пути mTOR, который переключает переключатель в вашем теле для наращивания мышц.

L-изолейцин (1 г) Еще один из BCAA, который может стимулировать синтез мышечного белка, но в меньшей степени, чем лейцин. Тем не менее, изолейцин действительно играет значительную роль в усвоении и использовании глюкозы во время упражнений, что приводит к большему производству энергии и повышению производительности. Изолейцин также может играть роль в потере жира, поскольку некоторые исследования показывают, что аминокислота подавляет накопление жира и увеличивает его сжигание.

L-валин (1 г) Третий BCAA, валин, повышает выносливость и снижает утомляемость во время тренировок.Валин конкурирует с триптофаном (другой аминокислотой) за поглощение мозгом (и побеждает!), Что приводит к снижению выработки серотонина. Мозг интерпретирует серотонин как показатель усталости, поэтому с меньшим содержанием серотонина вы сможете дольше тренироваться во время тренировок.

L-лизин (1 г) поддерживает производство карнитина, соединения, которое помогает преобразовывать жирные кислоты в полезную энергию. Лизин также увеличивает абсорбцию кальция и работает вместе с L-аргинином, увеличивая выработку гормона роста (GH).

L-таурин (1 г) Условно незаменимая аминокислота, таурин оказывает на организм ряд полезных эффектов. Таурин усиливает гидратацию клеток, способствуя большей выносливости и выносливости, а также улучшает настроение и концентрацию внимания из-за высокой концентрации аминокислоты, присутствующей в головном мозге.

Треонин (950 мг) поддерживает оптимальное функционирование сердечно-сосудистой, печеночной, центральной нервной и иммунной систем организма. Исследования отмечают, что треонин также помогает поддерживать белковый баланс в организме и ускорять восстановление после травмы.

L-аланин (500 мг) играет решающую роль в синтезе белка, даже несмотря на то, что он классифицируется как заменимая аминокислота. Кроме того, аланин также может превращаться в пируват, соединение, необходимое для выработки глюкозы и регуляции уровня сахара в крови.

Метионин (300 мг) жизненно важен для производства креатина и карнитина в организме. В результате эта незаменимая аминокислота способствует выработке энергии, спортивным результатам, гидратации клеток и, что наиболее важно, увеличению мышечной массы..

Фенилаланин (150 мг) Как предшественник тирозина, фенилаланин увеличивает выработку трех ключевых нейромедиаторов — дофамина, адреналина и адреналина. Эти три нейротрансмиттера повышают бдительность и настроение и играют важную роль в активации мышц.

Для повышения уровня аминокислот принимайте по одной (1) мерной ложке утром.

Для получения энергии перед тренировкой принимайте от одной (1) до двух (2) мерных ложек за 30 минут до тренировки.

Для восстановления после тренировки принимайте от одной (1) до двух (2) мерных ложек сразу после тренировки.

Добавки

Bcaa | Walgreens

BCAA Supplements

Аминокислоты с разветвленной цепью, или BCAA, обеспечивают организм энергией. Аминокислоты составляют белки, которые используются для построения новых мышц. Эти белки содержатся в некоторых продуктах, которые вы едите. К ним относятся мясо, орехи и молочные продукты. Некоторым людям может не хватать этих белков с пищей. BCAA не только помогает обеспечить энергию. Это также может предотвратить повреждение мышц после тяжелых упражнений. Это может улучшить функцию мышц.Это также может уменьшить болезненность или дискомфорт после тренировки. Спортсмены зависят от BCAA за эти преимущества. Чтобы понять все возможности использования BCAA, необходимы дополнительные исследования. Этот продукт доступен в качестве дополнения. Эти диетические продукты могут содержать белки, которые могут понадобиться вашему организму. У Walgreens есть несколько типов добавок BCAA, которые вы можете оценить и приобрести. Узнайте больше о добавках BCAA, доступных в Walgreens. Некоторые из них могут быть наиболее подходящими для ваших диетических потребностей.

Характеристики добавок BCAA

Многие добавки BCAA продаются как добавки для тренировок для спортсменов.Это также может быть полезно для людей, которые хотят защитить свои мышцы от повреждений или болезненных ощущений после тренировки. В Walgreens вы можете найти добавки BCAA в разных формах и дозах. Выбирая добавку, обязательно оцените размер порции. Некоторые добавки рекомендуют принимать несколько таблеток в день, чтобы максимально увеличить количество BCAA в вашем организме. Вам также может потребоваться запивать эти добавки полным стаканом воды. Важно прочитать этикетку. Вы также можете приобрести добавки BCAA в порошковой форме.Они бывают разных вкусов, включая арбуз, ягоду или голубую малину. Просто добавьте мерную ложку добавки в стакан воды для напитка перед тренировкой. Вы также можете приобрести добавки BCAA в жевательной форме в Walgreens. Они доступны с фруктовыми вкусами, такими как малина, фруктовый пунш, ананас, апельсин и виноград. Перед тем, как начать, поговорите со своим врачом или фармацевтом о добавке BCAA. Вы должны быть уверены, что он безопасен для вашего заболевания и не взаимодействует с рецептурными препаратами, добавками или препаратами, отпускаемыми без рецепта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *