Азиз шавершян причина смерти: Недопустимое название — Циклопедия

Пять культуристов, которые ушли из жизни молодыми | Фитнес по-русски

«Железные тренировки» свели в могилу многих талантливых атлетов. Как назло, погибают харизматичные, веселые ребята в самом расцвете сил.

Изнуряющие тренировки, пренебрежение своим здоровьем, запрещенная фармакология (допинг) — все это может привести к ранней смерти. В нашей печальной подборке — 5 знаменитых культуристов, которые ушли из жизни еще молодыми.

Майк «Человек-торнадо» Матараццо

Майк Матараццо – бостонский бегемот, самый харизматичный спортсмен в истории бодибилдинга, – ушел из жизни в 48 лет. Любимец публики, он с детства отличался веселым нравом, артистизмом и тонким чувством юмора.

Изнурительные тренировки изматывали спортсмена, он не успевал восстанавливаться. И с юных лет стероиды для Матараццо стали скорее необходимостью, чем прихотью.

Майку было 32 года, когда врачи обнаружили у него нарушение проводимости крови. Нужно было остановиться, но спортсмен продолжал тренироваться в привычном для себя режиме и в 1998 году вошел в топ-10 лучших на планете культуристов.

Характер у спортсмена был железным, а сердце обычным. Оно не выдержало нагрузки и в 2004 году Матараццо сделали тройное шунтирование, а в 2007 году внедрили искусственный дефибриллятор. 16 августа 2014 года, так и не дождавшись своей очереди на пересадку сердца, спортсмен умер в клинике Стэнфордского университета.

Владимир «Динамит» Турчинский

Известный актер и шоумен Владимир Турчинский, умер в декабре 2009 года от обширного инфаркта. Эта новость омрачила предновогодние настроения миллионов фанатов Александра по всему миру.

Не стало веселого и остроумного ведущего многочисленных спортивных и развлекательных программ, талантливого актера, снявшегося во многих фильмах и сериалах, автора книги «Взрывная философия» и просто интересного человека.

Это он сдвинул с места самолет «Руслан», поднял машину с 12 пассажирами и на 100 метров одной рукой протянул 20-тонный автобус. Но закончил жизнь в 47 лет.

В смерти спортсмена друзья актера обвиняли его личного врача Сергея Теребова.

Незадолго до роковой минуты он проводил Турчинскому плазмофорез – сложную процедуру очистки крови. И после нее случился разрыв тромба. При благоприятных обстоятельствах она позволяет полностью омолодить организм. Сам же Теребов придерживался мнения, что спортсмена сгубили гормоны.

Езидский Аполлон Азиз Шавершян (Zyzz)

Азизу Шавершяну, австралийскому бодибилдеру армянских кровей на момент смерти едва исполнилось 23 года. Zyzz с детства был заядлым игроком в Warcraft. Но неожиданно для друзей продал аккаунт в игре и приобрел абонемент в зал, прикупив заодно немного спортивного питания. Он мечтал пленять девушек своей красотой.

Популярность пришла к парню в 18 лет, благодаря настойчивости и предприимчивости – он выпустил не Ютубе несколько роликов о себе. За четыре оставшихся года жизни Азиз сделал карьеру модели, стриптизера и тренера.

В 2011 году австралийская пресса уделила ему внимание из-за ареста брата, который попал в тюрьму за противозаконное хранение и оборот анаболических стероидов. Хотя сам спортсмен уверял, что достиг идеальных форм исключительно благодаря изнурительным тренировкам и строгим диетам.

Незадолго до смерти Zyzz заявил, что цель, которую он перед собой ставил, начиная заниматься бодибилдингом, достигнута. Им, действительно, восхищаются, ведь он красив, как Аполлон. Азиз рекламирует спортивное питание «Пища богов». Дизайнеры посвящают ему линию одежды. Серьезным тиражом выходит книга о методике тренировок Шавершяна.

5 августа 2011 года на отдыхе в Паттайе спортсмену стало плохо в сауне. Приехавшие медики констатировали смерть от сердечного приступа. Вскрытие показало, что парень страдал врожденным пороком сердца. Его организм не был готов к таким нагрузкам.

Артем «Живая сталь» Масалов

Чуть больше, но всего лишь 27 лет было Артему Масалову, двукратному чемпиону Питера по бодибилдингу.

Фанатам он запомнился как умный и веселый парень, интересный собеседник и остроумный шутник. Внятная причина смерти так и не была обнародована, вероятнее всего проблемы с сердцем. Но в среде культуристов поговаривают, что Масалов использовал непопулярные в бодибилдинге методы тренировок с чрезмерными нагрузками.

Как вспоминают его друзья, у этого человека не было инстинкта самосохранения. А это неоправданно, даже если ты молод.

Байто «Иранский гладиатор» Аббаспур

Один из лучших культуристов мира в категории до 96 кг скончался в возрасте 36 лет от васкулита – воспаления с последующим разрушением кровеносных сосудов. Он начал заниматься бодибилдингом в 17 лет.

В 24 года стал победителем любительского ЧМ и только к 2008 году сумел получить профессиональную карту. На мировую арену бодибилдинга Аббаспур ворвался только в 2012 году и ненадолго. Он страдал от васкулита — воспаления сосудов, до конца неизведанного наукой. Наследственные болезни, усугубленные изнурительными тренировками, лечатся трудно. 25 августа 2015 года в возрасте 36 лет спортсмен умер.

Zyzz (Азиз Шавершян) — SportWiki энциклопедия

Азиз Шавершян, более известен как Zyzz — австралийский бодибилдер, модель, тренер, стриптизёр езидского происхождения. Стал популярным в 2007 году из-за выпущенных роликов о себе на YouTube.

Биография[править | править код]

Азиз родился в Москве, в семье езидов, в начале 1990-х эмигрировавших в Австралию. Рос Азиз в Новом Южном Уэльсе, учился в Marist College Eastwood, позднее — в Университете Западного Сиднея, специализируясь в бизнесе и коммерции. Он был атеистом.

Прежде чем стать культуристом, Азиз был «тощим ребёнком» и эктоморфом. Закончив школу и будучи вдохновлённым своим братом культуристом, начал ходить в местный тренажёрный зал и начал тренироваться. Он стал изучать режимы питания, методики тренировок. Его любимыми профессиональными культуристами были Арнольд Шварценеггер и Фрэнк Зейн. Давая интервью, Азиз хотел стать культуристом, чтобы «впечатлять девушек». После четырёх лет ушедших на подготовку, Шавершян заявил:

Я могу с уверенностью сказать, что моя мотивация достигнута, чтобы просто впечатлять людей, это происходит от чувства поставленных целей и их достижений. Я очень люблю ходить в тренажёрный зал, это ощущение прокачки, когда кожа разрывается от последнего повтора, это то, без чего я не могу себя представить.

• Азиз в 2007 году

До своей смерти, Шавершян создал свою марку спортивного питания «Протеин богов», также в июне 2011 года была выпущена линия одежды, 17 мая 2011 года была выпущена книга по бодибилдингу «Библия Зизза», в которой были описаны его тренировки и питание за 4 года.

14 июля 2011 года, брат Азиза Саид был арестован за хранение анаболических стероидов. Журнал «Sydney Morning Herald», публикует статью об использования стероидов Шавершяном. После этой публикации Азиз возражал и требовал удаления статьи, якобы он никогда не употреблял стероидов. Отвечая на вопрос «The Daily Telegraph», Zyzz отрицал, что использовал стероиды, и утверждал, что такой фигуры он добился благодаря тяжёлой работе в спортзале и строгой диете. По данным «Sydney Morning Herald», компания, в которой работал Zyzz в качестве стриптизёра утверждала, что он был прекрасным парнем и никогда не употреблял стероиды. Согласно «The Daily Telegraph», Шавершян часто использовал различные фразы связанные с курсами стероидов.

5 августа 2011 года, Азиз Шавершян перенёс сердечный приступ в сауне, во время отдыха в Паттайе. Он был доставлен в больницу, где врачи не смогли вернуть его к жизни. Его семья и друзья узнали о его смерти из социальной сети Facebook. Вскрытие показало, что у Азиза был врождённый порок сердца. Его семья заявила, что у него были несколько незначительных симптомов за несколько месяцев до августа, включая высокое кровяное давление и одышка. У семьи Шавершян была семейная история сердечных заболеваний.

История Азиза

17 накаченных спортсменов, которые ушли из жизни молодыми

Самым знаменитым культуристом в мире является Арнольд Шварценеггер. В 2020 году ему исполняется 73 года. Он уже дважды перенёс операцию на сердце. В 1977 году (в возрасте 30 лет) у него обнаружился порок клапана аорты. Хирургическое вмешательство, правда, потребовалось лишь 20 лет спустя. В 2018 году, то есть ещё через 20 лет была сделана повторная операция. По словам самого Шварценеггера, проблемы с сердцем у него наследственные.

Если бы это был единичный случай в мире бодибилдинга, никто бы не обратил внимания. Ну, мало ли на белом свете сломанных генов? Вот только слишком уж часто уходят из жизни молодые культуристы, посмертным диагнозом которых становится сердечная недостаточность.

Кевин Рэндлман

Кимбо Слайс

Владимир Турчинский

Азиз Шавершян

Правда, чуть ранее его брат оказался в тюрьме за торговлю анаболическими стероидами. История попала в прессу. Был скандал, но Азиз заявил тогда, что не пользуется допингом.

Илья Городничев

Алексей Имеряков

Даллас МакКарвел

Ильдар Кабиров

Андреас Мюнцер

Мохаммед «Момо» Беназиза

Байтолла Аббаспур

Максим Самойло

Константин Константинов

Грег Ковач

Рич Пиана

Нассер Эль Сонбати

Майк Матараццо

Из 17 спортсменов, представленных в этом материале, 11 умерли от заболеваний сердца, 5 – в результате проблем с кровеносными сосудами. Видимо, сердечно-сосудистые заболевания уже можно записывать в число профессиональных рисков бодибилдеров.

Обязательно прочитайте об этом

Азиз Сергеевич Шавершян — Zyzz

Австралийский культурист армянского происхождения Азиз Шавершян появился на свет 24 марта 1989 в Москве, и в возрасте пяти лет с родителями и старшим братом переехал в Австралию. Он рос спокойным мальчиком, хорошо учился и после школы без труда поступил в университет, решив стать бизнесменом. На формирование его личности очень повлиял брат Саид, который познакомил Азиза с популярной во всем мире игрой World of Warcraft (WoW). Парню сразу же пришлось по душе новое увлечение, он создал воина под ником Zyzz и играл каждый день по шесть часов, проявляя завидную целеустремленность и упорство. И через полтора года Азиз вырвался в сотню лучших игроков Австралии.

По мере того, как воевал его персонаж, формировался и характер юного Азиза. Скромный и застенчивый парнишка постепенно становился решительней и уверенней в себе. Пока на каком-то этапе игры он не принял решение серьезно заняться собой, чтобы превратить свое худощавое тело в груду мышц. Азиз продал свой аккаунт в WoW геймеру из США, который выкупил его персонажа-воина за 1700 долларов, и на вырученную сумму купил себе спортивное питание и абонемент в тренажерный зал на целый год. По признанию парня, он больше не мог терпеть насмешек со стороны сверстников, которые частенько насмехались над его худым телосложением, и поставил перед собой цель стать атлетом.

Азиз Шавершян и бодибилдинг

То, что происходило дальше в жизни целеустремленного юноши, вызывает уважение и восхищение. Твердо решив стать обладателем идеального тела, Азиз каждый день занимался в спортзале по шесть-семь часов, не давая себе никаких поблажек. Он любил повторять, что тренироваться нужно так, будто тебе в спину целятся из пистолета и выстрелят, если ты не выполнишь определенное количество упражнений. Даже его тренер был поражен таким упорством парня, который работал буквально на износ. И результат не заставил долго ждать – уже через три года в 2010 году Азиз из худенького парнишки превратился в мускулистого накачанного парня. От прежнего юноши не осталось и следа.К этому времени Азиз уже и сам работал тренером по фитнесу, продолжая упорные тренировки. Вскоре он принял участие на чемпионате по бодибилдингу для любителей, где занял одно из призовых мест. Там же на него обратил внимание сотрудник модельного агентства и предложил красивому парню сотрудничество. Азиз ответил согласием, не забывая, однако, о ежедневных тренировках. При росте 190 см он весил 95 кг, удерживать эти параметры, кроме спорта, помогало здоровое питание. Атлет полностью исключил из своего рациона вредные продукты, его регулярное меню состояло из яиц, пасты, брокколи, куриной грудки, шпината, темного риса и творога, которого он употреблял очень много.

Азиза неоднократно подозревали и даже обвиняли в использовании стероидов, тем более что его брат Саид однажды попался на хранении анаболических средств. Но сам Азиз категорически отрицал все подозрения, утверждая, что такого идеального тела добился исключительно строгой диетой и упорными тренировками. Модельное агентство, где он работал, встало на защиту своего сотрудника, уверяя, что Азиз – отличный парень, настоящий трудяга и прекрасный спортсмен, который ни разу не дал повода заподозрить его в использовании стероидов. Но полностью все обвинения прекратить не удалось.

Причина смерти Азиза Шавершяна

5 августа 2011 года молодой культурист был найден мертвым, во время отдыха в Бангкоке у него случился сердечный приступ. Парню было всего 22 года. Несколько дней полиция Таиланда скрывала смерть атлета, его друзья и семья узнали о трагической новости из Интернета. От чего именно произошла остановка сердца здорового спортсмена – этот вопрос до сих пор до конца не выяснен. Одни источники утверждают, что при вскрытии у Азиза в организме якобы были обнаружены анаболические вещества, но эта версия чаще всего исходит от журналистов. Другие источники уверяют, что культурист употреблял наркотики и алкоголь, и сердце не выдержало двойной нагрузки. Это рьяно опровергают друзья и коллеги погибшего парня, никогда не видевшие его даже с сигаретой.Настоящая причина смерти, скорее всего, кроется за третьей версии – врожденный порок сердца. Родные Азиза подтвердили, что это их семейное наследственное заболевание, почти у каждого в их роду есть какие-то сердечно-сосудистые болезни. Парень просто работал на износ, потом поехал в жаркую страну, и сердце не выдержало такой серьезной нагрузки. Но даже к 22-м годам Азиз многое успел: разработал собственное спортивное питание, назвав его «Протеин богов», выпустил свою линию стильной одежды, и даже написал книгу «Библия Зазза», в которой рассказал, как добиться идеального тела при помощи диеты и тренировок. Целеустремленный парень оставил о себе память…

15 бодибилдеров, зашедших слишком далеко

Бодибилдинг богат своей историей и остается популярным даже в данное время. Огромнейшим различием между бодибилдингом прошлого и настоящего является уровень конкурентоспособности. Попытки заполучить явное превосходство стали необходимостью для конкуренции в актуальном сегодня мире культуризма, все это ведет к исследованию многими любителями альтернативных подходов, таких как прием гормонов, стероидов или средств для быстрого выхода жидкости из организма. Иной раз эти эксперименты приводят к непоправимым последствиям, даже к смертельным исходам. Итак, вот несколько бодибилдеров, которые пересекли разумные грани, пытаясь создать, по их мнению, идеальное тело.

Этого имени спортсмена не оказалось в нашем списке, но мир о нем знает. История Оли Куни оставила трагический след в бодибилдинге. Начав в раннем возрасте 16 лет, Кони стал открыто принимать стероиды и закрывая глаза на предупреждения и опасения врачей, он ушел из жизни в 20 лет. Даже если наличия серьезных проблем для Оли было недостаточно, то 2 сердечных удара и 3 инфаркта должны были приостановить его план тренировок, но увы этого не случилось.

В 1972 году Стив Мичалик был именован званием «Мистер Америка», и уже в 1975 году завоевал титул «Мистер Вселенная». Победы стоили Стиву слишком дорого, ведь активное использование стероидов приводит к необратимому повреждению печени, сердца и почек, что в конечном итоге стало причиной его смерти в возрасте 63 лет.

Настало время и увидеть действительно шокирующих спортсменов-культуристов, которые не видели границ в своем деле. Следует иметь в виду, что все указанные исключительные случаи являются призывом к предостережению всем, кто каким-либо образом касается данного вида спорта. Здесь есть и смерть, и убийства, и разрывы бицепса. Да, вы все правильно поняли – разрывы бицепса! Возможно вы никогда больше не захотите снова пойти в спортзал. Итак, вот эти самые 15 человек… Возможно, вас заинтересует статья — Бодибилдинг: 5 способов монетизации развития своего тела.

15. Гордон Кимброу

.

История о Гордоне Кимброу не самая счастливая, но и не призыв, заставляющий заняться бодибилдингом, даже наоборот. Кимброу обладал мягким нравом, некоторые описывают его как стеснительного парня из Сан-Франциско, доброго к окружающим и своей семье. Все шло неплохо в самом старте занятий бодибилдингом, пока он не взялся за анаболические стероиды – что в корне изменило его.

Кимброу начал цикл работы с гормонами роста, надеясь на значительный рост размеров мышц, мускулатуры и рельефа, что содействовало бы огромному рывку в карьере. Гормоны оказали негативный эффект на его личность, буквально изменив спокойного уравновешенного человека на «машину ярости». Ситуация обострилась в 1993 году, когда он в порыве гнева схватил и убил свою невесту, решив, что она ему изменяет. Он был арестован полицией на следующий день после случившегося. Кимброу застали в попытках совершения самоубийства путем введения препарата лизол в смертельной дозировке себе в шею.

14. Грегг Валентино

Что происходит, когда у вас настолько большие мышцы, что они начинают разрываться? Подождите секунду, почему они разрываются? Яркий пример обладателя огромных бицепсов – Грегг Валентино. Однажды он стал известным бодибилдером с не просто большими руками, а с самыми огромными руками в мире. Самые большие руки – действительно звучит впечатляюще. Нельзя с уверенностью говорить о том, как спортсмену удалось достичь таких успехов, но известно? что произошло после. Валентино начал вводить инъекции синтетических жирных кислот, называемых синтол. Они способствуют очень быстрому, неестественному увеличению объема мышц. Бицепсы культуриста не были внешне близки к естественным, но смотрелись необъятными.

Немудрено, что спустя продолжительное время данные инъекции дали негативные последствия. Мышцы начали воспаляться и после этого начался процесс нагноения бицепса. Это ужасно, определенно худшее, что могло произойти, не так ли? Но это была капля в море. Итак, Валентино принял решение самостоятельно решить эту проблему и самостоятельно прокалывает шприцем бицепс, чтобы спустить гной. Но произошел разрыв внутри бицепса, вследствие чего все же пришлось обратиться в больницу! Присвоим ему одно очко за попытку побороться с собственным телом…

13. Андреас Мюнцер

Когда история бодибилдера становится слишком запутанной, чаще всего выясняется, что причиной были стероиды. Культуристы используют средства для выведения жидкости из организма, для эффекта «сухих мышц». Проблема в том, что вода — это то, что составляет большую часть организма, она просто необходима для существования!

Желая получить тело с нулевым количеством жира, Андреас решил, что это будет самым лучшим путем к успеху. Участвуя круглый год в соревнованиях, Мюнцер не прекращал прием ни стероидов, ни мочегонных средств. Позднее стала известна главная причина сильных болей в желудке, которая буквально отправила его на тот свет на операционном столе в клинике. После смерти было установлено, что печень была подвержена многочисленным опухолевым процессам, яички были уменьшены, а сердце было увеличенных размеров — все это было непосредственно связано со злоупотреблением приема диуретиков и других препаратов.

12. Рубен Арзу

У многих есть любимые темы для просмотра на Youtube, верно? Для тех, кто увлечен бодибилдингом, это демонстрация так называемого упражнения «жим штанги лежа». Самая захватывающая часть в выступлении — это то, как разум и мускулы делают сильнейший совместный рывок и это дает ошеломляющий результат. Чаще всего это непосредственно связано со стероидами, что дает организму повышение ярости и силы. К сожалению, Арзу не пытался дать выход своему гневу на занятиях в спортзале.

В Калифорнии, в 2011 году семейная пара возвращалась домой. Когда они подходили к дому, увидели на лужайке Арзу, он был без одежды и с разъяренными глазами ждал прибытия хозяев. Первым попался под руку мужчина, он был жестоко избит и в процессе получил перелом челюсти. Когда супруга помчалась домой для звонка в полицию, Арзу успел поймать ее и за несколько ударов нанес тяжкие повреждения черепа. Так или иначе, к счастью Арзу был арестован до убийства, может быть даже это спасло бы еще полсотни жизней… Помните, если вы склонны к зависти и ревности, не стоит провоцировать чувства стероидами.

11. Мустафа Исмаил

Настало время для более-менее счастливой истории! Мустафа Исмаил утверждает, что никогда не принимал стероиды, синтол и другие допинги для бодибилдеров. Исмаил сконцентрировался на росте преимущественно бицепса и, по его словам, его бицепс самый настоящий. В целом тело спортсмена выглядит достаточно подтянутым, только размеры рук делают его похожим на фрика. Вероятно, постоянное поглощение протеина в количестве до 3 кг в сутки сделало его бицепс величиной 78,74 см. Бодибилдер жалуется, что это осложняет покупку футболок и рубашек, без шуток.

Известно, что Исмаил, идя в тренажерный зал, занимается только верхней частью корпуса, то есть для него не существует тренировок для ног, только руки. У этого парня огромные руки, широкая грудная клетка и стройные ноги. И если вы не хотите выглядеть также устрашающе, как Исмаил – выделяйте время для тренировок на нижнюю часть тела.

10. Бертил Фокс

Когда идет процесс приема гормона роста, то вы не просто мгновенно набираете массу, но и очень быстро можете сойти с ума. Бертил Фокс является примером того, что в конце концов происходит с разумом человека в результате приема гормона роста в течение длительного времени. Фокс стал известен, благодаря отточенному телу, на котором можно было рассмотреть каждый мускул. Завоевав награды в США, Великобритании, он планировал по возврату в Сент-Китс начать с женой совместный бизнес – открыть фитнес-центр.

В 1997 Фокс лишился всего, совершив несколько убийств. В один день он зашел в магазин, принадлежащий теще и сделал два выстрела – один в тёщу, другой в жену. Фокс был признан виновным и отправлен в тюрьму на всю оставшуюся жизнь. Попытки спортсмена утверждать, что убийство было совершено в целях самообороны не увенчались успехом. Толчок к убийствам дал именно неконтролируемый гнев, который долгие годы стимулировался за счёт гормона роста, постепенно накопился и «взорвал» человека.

9. Сэлли Макнейл

Что может произойти, когда 2 солдата морской пехоты влюбляются друг в друга, затем вместе начинают занятия бодибилдингом? Очевидно, что один попытается убить другого. Забегая вперед, хочется сказать, что история Сэлли Макнейл в конечном итоге закончилась убийством мужа. Предшествовали этому немало случаев насилия, связанных с карьерой в военном деле, затем с бодибилдингом и употреблением стероидов.

Очень часто спортсменкой овладевала безудержная ревность. Однажды жертвой жестокого избиения стала женщина, ведь Сэлли посчитала, что имел место быть роман с ее мужем. Проблема в браке с человеком, который всерьез занимается бодибилдингом — сила. Макнейл в приступе стероидной ярости бросила в супруга гирей весом в 31 кг, однако, это не самое страшное что могло произойти. В 1996 году она произвела смертельный выстрел в грудь мужа. Сэлли до сих пор находится в тюрьме и полагает, что вина целиком была на супруге, который на тот момент был одержим гневом вследствие принятия допинга.

8. Гэри Хайминг

Бодибилдеры «качают» тело до максимального предела, порой даже выходят за рамки возможного. Даже когда допинг не задействован, тренировки спортсменов дают сильную нагрузку на сердце и другие органы. Диета настолько экстремальна, чаще ее составляет большое количество протеина и меньшая часть — другие питательные вещества, в которых нуждается организм для процесса жизнедеятельности. У Гэри Химинга была наихудшая судьба, которую мог только иметь спортсмен-культурист – умереть на сцене.

Во время соревнований в Виктории, он упал в обморок сразу после его выступления. Что больше всего шокирует, так это то, что после того как медперсонал унес Гэри со сцены, показательные соревнования продолжились! Вряд ли это было лучшее решение. Могли бы вы себя представить спортсменом, идущим на сцену после Гэри? Скорее всего нет. Тем не менее, это шоу продолжалось, задумайтесь – пришлось бы испытывать облегчение после каждого выступления, если конкурсант остался жив.

7. Грег Плитт

Он один из тех людей, которые абсолютно не использовали допинг, но также никак не разгружали нагрузку на сердце. Грег Плитт закончил военную академию Вест Пойнт, был Рейнджером в парашютно-десантном полку, позже начал карьеру в Лос- Анджелесе как персональный тренер. Даже разработал программу тренировок МФТ28, которая размещена на известном американском сайте бодибилдинга bodybuilding.com. Плитт украшал обложки таких журналов, как Men’s Health, Muscle and Fitness и American Health & Fitness. Также он снимался в рекламных компаниях для Old Spice Body Wash, Old Navy и Under Armour, принимал участие в телевизионном шоу Work Out.

В 2015 году Плитт захотел пойти на пробежку, но практикуясь такое продолжительное время в бодибилдинге, он не мог просто выйти на обычную пробежку, а выбрал экстремальный путь. Плитт решил бежать по рельсам, где шли поезда и попытаться обогнать поезд. Все это происходило во время съемок рекламной кампании, он хотел показать, что энергетический напиток действительно работает, но к сожалению именно по этим путям, где бежал спортсмен ехал поезд, который внезапно его сбил.

6. Мохаммед «Момо» Беназиза

В юности Мохаммед увлекался футболом, начал тренироваться, со временем принимал участие и побеждал в турнирах по бодибилдингу в Испании. Он не сбавлял оборотов и даже выиграл в событии «Ночь Чемпионов» 1990 года, эта победа дала ему второй имя «Убийца гигантов». В 1992 году Беназиза принял участие в турнире «Мистер Олимпия», где занял пятое место. Совсем скоро после этого соревнования он был найден мертвым в номере отеля.

Экспертиза показала, что было огромное количество показателей массового обезвоживания организма, которое унесло его жизнь в таком молодом возрасте 33 лет. Также были найдены средства для вывода жидкости из организма. До начала шоу (годом ранее) Беназиза сделал заявление о том, что Американские культуристы «слабаки». Поскольку они отказывались использовать допинг.

5. Азиз «Зизз» Шавершян

С ним связан, пожалуй, один из самых загадочных случаев, так как неизвестно, что именно пошло не так. Ведь молодые люди не падают замертво (как произошло с Азизом Шавершян), но правда так и оставалась тайной. Азиз был родом из Москвы, где проживал вместе со своей семьей. Позднее вся семья переехала в Австралию, где молодой человек начал заниматься бодибилдингом. Однако, он не собирался просто становиться «качком», напротив, он сосредоточился на создании рельефного и привлекательного тела. И результат не заставил себя ждать, как только он начал выпускать ролики на всемирно известном Youtube – моментально зарабатывал национальное признание и многочисленную армию поклонников.

И случилось это как раз незадолго до его смерти от сердечного приступа. Было очень много предположений о причине смерти и многие начали думать, что это было связано с наркотиками, хотя Азиз никогда не был замечен в этом. Точную информацию о причине смерти сообщили только семье спортсмена, поэтому мы можем только догадываться, что же произошло на самом деле. Азиз Шавершян ушел из жизни на самом пике покорения вершин.

4. Лайл Алзадо

Большинство футболистов мускулистые и подтянутые, но Лайла Алзадо, защитника Райдерс (также игравшего за американские футбольные команды Бронкос и Браунс, но самыми известными в его годы все же были Райдерс) звали «Богом бодибилдинга». Алзадо был больше футболистом, чем культуристом, но его имя стало одним из самых важных имен и одним из тех, кто признался в приеме стероидов во время карьеры. Алзадо умер в возрасте 43 лет от рака мозга.

Сам спортсмен считает, что рак был спровоцирован стабильным приемом стероидов, использовавшихся для увеличения массы тела и для мощной энергии, которая была так необходима для побед на футбольном поле. Алзадо мог стать агрессивным за считанные секунды и старался направлять гнев на команду соперников. Он олицетворял дух команды Рейдерс, их сокрушающую и устрашающую силу и он навсегда останется любимым игроком в Национальной Лиге Райдерс.

3. Курт Хенниг

Много бодибилдеров пытались ворваться в мир реслинга, учитывая то, что для него нужно только ваше тело. Но все не так просто, как кажется, ведь на экранах реслинг выглядит красивым шоу. Курт Хениг ворвался на профессиональный ринг рестлеров. Люди прозвали его «ястреб», карьера была стремительной и короткой.

В 32 года Хенниг покончил жизнь самоубийством. Стероиды не были связаны с этим напрямую, но постепенно разрушили его жизнь. Каждый? кто видел фильм «Рестлер», сможет понять. Когда ты работаешь днем продавцом магазина, и в конце рабочего дня на ночь глядя идешь тренироваться в зал… Это и правда удручает. Возможно, бодибилдинг и профессиональный рестлинг не для каждого. Но, во всяком случае, у Хеннига было то, ради чего стоило жить в тот самый момент. И это по-настоящему здорово!

2. Энтони Д’Ареззо

Подавляющая часть бодибилдеров сосредоточена исключительно на своем внешнем виде, и они совсем не беспокоятся о своем внутреннем здоровье. Не все, конечно, но многие. Энтони Д’Ареззо один из примеров таких случаев. После окончания колледжа, Д’Ареззо тренировался до тех пор, пока не смог поднять штангу весом в 242 кг, что сделало его победителем на Американском Чемпионате по Подъему Свободного Веса 1992 года. Последующие годы оказались тяжелыми ввиду получения огромного количества травм. Вскоре после этого врачи установили у него врожденный порок сердца и запретили занятия бодибилдингом, тренировки и всяческое использование стероидов.

Необходимость в перерыве взяла свое и спортсмен взял паузу до 2006 года. В 2006 тренировки снова вошли в его жизнь, одновременно Д’Ареззо «сел» на инъекции гормонов роста. Он ушел из жизни в номере отеля в Питтсбурге за день до очередного выступления. Сердце остановилось во время очередных приготовлений к соревнованиям.

1. Чед Бразерс

Как показывает опыт реальных историй – бодибилдинг и стероиды — опасный союз, который может привести к неминуемой трагедии. Что может произойти, когда «стероидная ярость» случается в общественном месте? У Чеда Бразерс ситуация вышла из-под контроля. Все это случилось в спортзале Голд Джим, город Нью-Йорк, в 2011 году. Бразерс занимался на эллиптическом тренажере и неожиданно упал с него. Не совсем ясно, что именно привело его в бешенство – возможно кто-то смеялся над его оплошностью или он смутился перед большим количеством людей.

Он начал кричать на людей, занимавшихся в зале и затем крушить оборудование для занятий и разбрасывать крупные тренажеры. Надо ли говорить, что на спортсмена подействовали стероиды и фенциклицин (использовался первоначально как анестетик в ветеринарии, позже как наркотик). В любом случае, полиция прибыла вовремя, дважды применила электрошоковый пистолет, чтобы усмирить его, но час спустя Чед скончался. После случившегося многие люди ушли с занятий в данном зале.

Рекомендуем посмотреть:

Бодибилдеры, которые не знают меры в тренировках. Достижения и развитие в спорте, личная жизнь, другие успехи бодибилдеров. К чему привели неумеренные занятия бодибилдингом и увлечение стероидами.

▶▷▶▷ программа тренировок на zyzz

программа тренировок на zyzz — Yahoo Search Results Yahoo Web Search Sign in Mail Go to Mail» data-nosubject=»[No Subject]» data-timestamp=’short’ Help Account Info Yahoo Home Settings Home News Mail Finance Tumblr Weather Sports Messenger Settings Want more to discover? Make Yahoo Your Home Page See breaking news more every time you open your browser Add it now No Thanks Yahoo Search query Web Images Video News Local Answers Shopping Recipes Sports Finance Dictionary More Anytime Past day Past week Past month Anytime Get beautiful photos on every new browser window Download Zyzz (Азиз Шавершян) — биография, рост и вес, фото, программа 4ramacom › … › Звезды силового спорта Программа тренировок Zyzz ‘a Первый день тренировок для груди и бицепса: жим гантели на наклонной скамье – 4 сета, 8-10 повторов; Программа тренировок от Zyzz | SB 17 — YouTube wwwyoutubecom/watch?v=gjDOl1tKEIU Cached Программа тренировок на 3 раза в неделю для тренажерного зала МЕТОДИКА «Ясон» — трехдневный сплит — Duration: 17:57 Программа Тренировок На Zyzz — Image Results More Программа Тренировок На Zyzz images Программа тренировок Зизза — fitagoru fitagoru › Программы чемпионов Программа тренировок Zyzz — Э ктоморфу на заметку — программа тренировок одного из самых Программа тренировок ZYZZ | Zyzz and — VK vkcom/topic-30749179_25979679 Cached Программа тренировок ZYZZ Alexander Shkurba Jan 17, Парни вопрос на видео Zyzz делает на кроссовере ZYZZ рацион питания, спортивные добавки, программа тренировок wwwyoutubecom/watch?v=kGC9p0PvBTM Cached zyzz рацион питания, спортивные добавки, программа тренировок АРНОЛЬД НА ОТКАТЕ Таким вы его не знали! Азиз Шавершян(Zyzz) — биография спортсмена, фото forumanabolicshopscom › … › Звёзды спорта В 2006 году он и его брат, начали игру на Magtheridon, где создали некого персонажа под именем Zyzz Будущего культуриста настолько впечатлил образ воина, что он стал стремиться к его параметрам ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА – ТРЕНИРОВОЧНЫЕ fit4powerru/programm Cached Программа тренировок на массу Программа тренировок на массу – это эф­фек­тив­ный тре­ни­ро­воч­ный сплит, по­мо­га­ю­щий на ­ра­щи­вать мы­шеч­ные объе­мы за счет ги­пер­тро­фии мы­шеч­ной тка­ни Тренировки Zyzza — Азиз Сергеевич Шавершян sitesgooglecom/site/azizsergeevicsaversan/home/ Добавки которые принимал ZYZZ : Программа тренировок Zizza лежа на наклонной лавке по 8-10 Программа тренировок ZYZZ | Zyzz and Chestbrah — Aesthetic vkcom/topic-30749179_25979679?offset=40 Cached Программа тренировок zyzz Igor Gamza Nov 20, 2012 at 9:29 pm Ольга , Да то, что клен был понятно, даже ДНП))) (я навкерно бы не риснул никогда на ДНП сидеть) Программа тренировок с гантелями, на турнике и на брусьях easywaytofitblogspotcom/2017/04/blog-posthtml Cached Программа тренировок с гантелями, на турнике и на брусьях (можно тренироваться дома) апреля 03, 2017 В сем привет! Promotional Results For You Free Download | Mozilla Firefox ® Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of Yahoo 1 2 3 4 5 Next 1,900 results Settings Help Suggestions Privacy (Updated) Terms (Updated) Advertise About ads About this page Powered by Bing™

• Красноярский фонд собирает средства на программу реабилитации сирот. Напомним, в понедельник, 31 окт
• ября, на арене ледового дворца «Сокол» в Красноярске прошла первая тренировка по хоккею на санях. Как рассказала няня похищенного мальчика, они с воспитанником шли после тренировки, на пути их дорогу
• ак рассказала няня похищенного мальчика, они с воспитанником шли после тренировки, на пути их дорогу преградил какой-то неизвестный мужчина. Незнакомый злоумышленник отвлек внимание женщины. Занятия c вашим ребенком Ваш ребенок отстал в школьной программы или ему нужно закрепить пойденное в школе или улучшить знания? Сайт городского 3 канала. Новости мира, экономики. Телепрограмма канала. Виктория боня заставила няню своей дочери плакать. Производство и дистрибуция телевизионных фильмов и программ. Презентация проектов. Видеофрагменты и клипы онлайн. Конкурсы и контент для мобильных телефонов. Форумы. Вас интересует фитнес-программа, предлагаемая в этом клубе. Инструктор составит для вас программу тренировки, даст необходимые рекомендации по питанию, обучит технике выполнения упражнений, а также подстрахует при работе с весом. Можно воспользоваться программой, записанной на видеокассету. Фитнес-программы, аква-программы, танцевальные классы, студия боевых искусств, детский клуб, пр. Адреса клубов. Расписание занятий. Виртуальный тур. Большинство фитнес-программ направлено на развитие силы и выносливости, похудение, укрепление мышечного скелета. Сайт радиостанции. Новости, программа передач, фото- и аудиоматериалы. Для того, чтобы фитнес не превратился в кошмар, следует правильно подходить к программе тренировок и составлять их таким образом, чтобы при каждом…

предлагаемая в этом клубе. Инструктор составит для вас программу тренировки

в понедельник

• фото forumanabolicshopscom › … › Звёзды спорта В 2006 году он и его брат
• программа тренировок АРНОЛЬД НА ОТКАТЕ Таким вы его не знали! Азиз Шавершян(Zyzz) — биография спортсмена
• что клен был понятно

программа тренировок на zyzz — Поиск в Google Специальные ссылки Перейти к основному контенту Справка по использованию специальных возможностей Оставить отзыв о специальных возможностях Нажмите здесь , если переадресация не будет выполнена в течение нескольких секунд Войти Удалить Пожаловаться на неприемлемые подсказки Режимы поиска Все Картинки Видео Новости Карты Ещё Покупки Книги Авиабилеты Финансы Настройки Настройки поиска Языки (Languages) Включить Безопасный поиск Расширенный поиск Ваши данные в Поиске История Поиск в справке Инструменты Результатов: примерно 139 000 (0,34 сек) Looking for results in English? Change to English Оставить русский Изменить язык Результаты поиска Все результаты Программа тренировок ZYZZ | Zyzz and Chestbrah — Aesthetic Сохраненная копия 18 нояб 2012 г — Программа тренировок ZYZZ Александр Шкурба 17 янв 2012 в 20:02 Monday: Chest/Biceps 4 sets of Incline Dumbbell Press, 8-10 reps Видео 8:08 Программа тренировок от Zyzz | SB 17 ARTUR OLEGOVICH THE YouTube — 19 дек 2017 г 14:31 ZYZZ рацион питания, спортивные добавки, программа тренировок Владислав Куманаев YouTube — 12 апр 2014 г 1:06 Zyzz: Совет по тренировке грудных мышц (ПЕРЕВОД) Mikhail Isaev YouTube — 29 дек 2016 г Все результаты Программа тренировок Зизза fitagoru › Программы чемпионов Сохраненная копия Похожие Программа тренировок Zyzz -а Программа тренировок Зизза достаточно интенсивна и не каждому атлету будет под силу Zizz популяризировал Zyzz | FitnessBroru fitnessbroru/den-pamyati-zyzz/ Сохраненная копия Похожие 24 мар 2012 г — програма тренировок Zyzz , программа питания Zyzz Zyzz (Азиз Шавершян) — биография, рост и вес, фото, программа › Прочее › Звезды силового спорта Сохраненная копия 25 сент 2015 г — Австралийский культурист Азиз Сергеевич Шавершян (Зизз) Антропометрические данные, программа тренировок , фото, видео, Тренировки Zyzza — Азиз Сергеевич Шавершян — Google Sites Похожие Тренировки Zyzza Добавки которые принимал ZYZZ : -Гидролизируемый белок сыворотки Программа тренировок Zizza Понедельник: Грудь / Бицепс Картинки по запросу программа тренировок на zyzz Другие картинки по запросу «программа тренировок на zyzz» Жалоба отправлена Пожаловаться на картинки Благодарим за замечания Пожаловаться на другую картинку Пожаловаться на содержание картинки Отмена Пожаловаться Все результаты Азиз Сергеевич Шавершян (Zyzz): биография, диета, тренировки Сохраненная копия Диета ZYZZ’a Приём 1 — 6 вареных яиц, 2 стакана овсяной каши и и средства для похудания Inferno Программа тренировок ZYZZ Понедельник: Грудь Азиз Сергеевич Шавершян — zyzz » Вся правда о его смерти steelsportsru › Занятия бодибилдингом Сохраненная копия Похожие 5 авг 2014 г — Азиз Сергеевич Шавершян (более известен как Zyzz) родился в Москве в 1988 Был заядлым игроком в Программа тренировок ZYZZ Боги эстетики Zyzz (Азиз Сергеевич Шавершян) | Сайт камрадов денис-борисоврф › Подполье Сохраненная копия Перейти к разделу Программа тренировок Zyzz — По пятницам Zyzz обычно ходил в ночной клуб и расслаблялся Вот какие были упражнения и Интервью Zyzz’a с Simplyshreddedcom | Знаменитости из мира спорта › Блоги › Знаменитости из мира спорта Сохраненная копия 24 мая 2012 г — Я абсолютно не разбирался в «качалке» и потребовались много времени чтобы узнать что надо делать,как правильно тренироваться и Ulisses Jr программа тренировок и план питания — Сообщество zyzzcentralru/atlet/ulisses-jr-programma-trenirovok-i-plan-pitanijahtml Сохраненная копия 27 мая 2013 г — Это мотивировало меня к знаниям в области тренировок и питания, чтобы быть уверенным что я все делаю Какая программа тренировок работает на тебя лучшим образом? Азиз Сергеевич Шавершян — zyzz программа тренировок zyzz лучшие клипы и песни слушать онлайн Сохраненная копия Смотрите и слушайте ♫ онлайн лучшие клипы и песни ✅ программа тренировок zyzz ✅ Здесь Вы также найдете другие песни и клипы Видео Программа тренировок ZYZZ’A / rusbodycom › Видео › Бодибилдинг каналы Youtube ▶ 2 янв 2017 г Видео Программа тренировок ZYZZ ‘A Программа по которой занимался Zyzz, обладатель одного из самых эстетичных тел в мире! Zyzz тренировки — Радио MASSA: бодибилдинг Сохраненная копия Программа бодибилдера Zyzz Рост, вес, цитаты, а также основная мотивация спортсмена Программа Тренировки Zyzz — 582467603549114677weeblycom/1041108310861075/programma-trenirovki-zyzz Сохраненная копия В 17 лет Zyzz принимает судьбоносное решение, кардинально Арнольда ZYZZ рацион питания, спортивные добавки, программа тренировок Азиз Сергеевич Шавершян — Zyzz — Всё о тренировках, питании и energysportliferu/aziz-sergeevich-shavershyan-zyzz/ Сохраненная копия 20 февр 2018 г — Всё о тренировках, питании и здоровом образе жизни тренировки и питание известных людей → Азиз Сергеевич Шавершян — Zyzz Содержание1 Биография2 Программа тренировок Лу Ферриньо21 Азиз Сергеевич Шавершян История успеха, программа тренировок forceofhandsru/indexphp?route=information/news/infonews_id=64 Сохраненная копия 15 янв 2017 г — Шавершян Биография, история успеха, программа тренировок в именем Zyzz , Азиз вдруг решает достичь его физической формы и Zyzz — Азиз Сергеевич Шавершян — Бодибилдинг и фитнес Сохраненная копия Рейтинг: 4,6 — ‎18 голосов 18 мая 2014 г — Zyzz ; 24 марта 1989 — 5 августа 2011) — австралийский культурист и Он начал изучать режимы питания, методики тренировок попутно питания, диетам, принципам построение тренировочных программ chestbrah программа тренировок диета — Блоги — aeternaqipru aeternaqipru/blogs/post/2952913/ Сохраненная копия 1 февр 2015 г — chestbrah программа тренировок диета `Азиз Сергеевич Шавершян — zyzz » Вся правда о его смерти * 30 дек 2012… Zyzz со своим Азиз Шавершян(Zyzz) — биография спортсмена, фото | Бодибилдинг forumanabolicshopscom › Форум › БОДИБИЛДИНГ › Звёзды спорта Сохраненная копия Похожие 9 сент 2016 г — Anabolicshops: Бодибилдинг форум, который ответит на все вопросы о Азиз Шавершян( Zyzz ) — биография спортсмена, фото на Muscle Blog: Тренировка и диета Zyzz’a building4bodyblogspotcom/2013/05/zyzzahtml Сохраненная копия 23 мая 2013 г — Тренировка и диета Zyzz ‘a Кому интереста программа тренеровок зюза и его диета то это для вас Тренировка Zyzz ‘а: Понедельник: Программа тренировок от Zyzz | SB 17 — игровое видео смотреть Сохраненная копия Программа тренировок от Zyzz | SB 17 ВКонтакте · Facebook Zyzz рацион питания, спортивные добавки, программа тренировок ОТВЕТЫ НА Ответы@MailRu: у кого программа лучше у zyzz или Лазара Ангелова ? › Спорт › Спортсмены Сохраненная копия 2 ответа 13 февр 2016 г — лучше или хуже у них не скажу это атлеты со стажем, химики и программа предсоревновательная-на рельеф! а ты кто и какие цели!? Zyzz — прошлое и настоящее — Классический бодибилдинг classicbodybuildingru/item/zyzz-proshloe-i-nastojaschee Сохраненная копия Программа тренировок ZYZZ Понедельник: Грудь / Бицепс 4 подхода Жим гантелей лежа на наклонной лавке по 8-10 повторений; 3 подхода Жим лежа Яркая, но короткая история Zyzz — FixBody: спорт, бодибилдинг fixbodyru › Фитнес › Советы Сохраненная копия Похожие В 17 лет Zyzz принимает судьбоносное решение, кардинально «Я могу с уверенностью сказать, что моя мотивация для тренировок гораздо шире того, схем питания, диетам, принципам построение тренировочных программ Программа тренировок Zyzz — everythingkz › Программы тренировок | Упражнения | Питание Программа тренировок Zyzz не потерять! Программа тренировок Zyzz Программы тренировок | Упражнения | Питание 24102015 в 07:34 Zyzz | Fit4liveru fit4liveru/tag/zyzz/ Сохраненная копия 23 янв 2019 г — Метка: Zyzz Многоповторный метод тренировки пауэрлифтеров силового спорта существует множество тренировочных программ Zyzz#vzaimno #sport#программапитания #программатренировок ▶ 0:48 28 апр 2018 г 23 Likes, 0 Comments — sed me free (@sed_me_free) on Instagram: “# Zyzz # vzaimno #sport#программапитания википедия программа тренировок — Northshore High School northshorehighstpsborg/userfiles/vikipediia-programma-trenirovokxml Сохраненная копия 14 ч назад — википедия программа тренировок — Yahoo Search Results Yahoo Web Звезды силового спорта Программа тренировок Zyzz ‘a Первый Zyzz бодибилдер: причина смерти — TutKnowru Сохраненная копия Сам Азиз описывает себя до начала тренировок , как дрыща-эктоморфа Мы предлагаем вашему вниманию тренировочную программу Zyzz 1-й день ▷ ▷ программа тренировок и питания zyzz a wwwdetonacaocombr/specialbrazil//programma-trenirovok-i-pitaniia-zyzz-axml Сохраненная копия 3 дня назад — программа тренировок и питания zyzz a — Yahoo Search Results Yahoo Web Search Sign in Mail Go to Mail» data-nosubject=»[No Subject]» List video zyzz программа — Download mp3 lossless, mp4 HD — NhacVip Сохраненная копия List the latest video clip zyzz программа 2019 — Download mp3 320kbps ARTUR OLEGOVICH THE OFFICIAL CHANNEL» Программа тренировок от Zyzz КАК накачаться без РЕЖИМА? — RosGymNadzor — NhacVip Сохраненная копия zyzz,зизз,зиз,zyzz program,zyzz training,zyyz motivation,zyzz программа тренировок , zyzz программа,зизз программа,zyzz тренировки,zyzz transformation 3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном Сохраненная копия 23 дек 2018 г — Решения для тех, кто хочет похудеть, накачать рельефные мышцы или просто быть в тонусе Каждая программа тренировок для Метросексуал мёртв Да здравствует Спорносексуал! — Здоровье Сохраненная копия 20 февр 2015 г — Я приступаю к трёхмесячной программе тренировок Уокера, для известный в народе как Zyzz , который умер в 2011 в возрасте 22 по SMART-тренировки Сохраненная копия Система тренировок в фитнес-клубах Spirit по специальным программам, направленным тренировок, используйте готовые программы тренировок джефф сейд программа тренировок и питание — Twelve Victory twelvevictorycom/userfiles/dzheff-seid-programma-trenirovok-i-pitaniexml Сохраненная копия 5 дней назад — джефф сейд программа тренировок и питание Сохраненная копия Программа тренировок от Zyzz | SB 17 Программа тренировок от ▷ ▷ пятидневная программа тренировок для девушки mapectcom/upload/fckeditor/piatidnevnaia-programma-trenirovok-dlia-devushkixml Сохраненная копия 7 дней назад — пятидневная программа тренировок для девушки Cached Программа тренировок zyzz лежа на животе для дельт 8-10 повторений hodgetwins программа тренировок — Meditorpl wwwmeditorpl/eurostyl/photos/hodgetwins-programma-trenirovokxml Сохраненная копия 14 ч назад — hodgetwins программа тренировок — Yahoo Search Results Yahoo Web mp3 музыку Сохраненная копия Программа тренировок от Zyzz /fit/ — Fitness — Archive — 4chan boards4channelorg/fit/archive — Перевести эту страницу com/ workouts /6-day-powerbuilding-split-meal-plan Is this a good workou… has proven that lifting won’t fix your autism, and it has, how does one acquire zyzz t… Im wanting to get /fit/ but Ive seen people shit talking 5×5 as a program The Ultimate Mix (Лучшая мотивация и музыка для тренировок) zyzz audiotankcomua/1139594-zyzz-the-ultimate-mix-(luchshaya-motivaziya-i-muzika-d Сохраненная копия Нур ☀ Здесь Вы также найдете другие песни исполнителя ✅ zyzz Скачать The Ultimate Mix (Лучшая мотивация и музыка для тренировок ) — zyzz zyzz Brock Lesnar Mogged by Wiz Khalifa — Bodybuildingcom Forums Сохраненная копия Перевести эту страницу 21 ч назад — 13 сообщений — ‎13 авторов Gym needs to make bigger door ways for wiz khalifia to fit through, absolutely pissening NY Rangers — NY Giants — NY Mets RIP Zyzz — «forever Images tagged with #dyel on instagram — Stalkram Сохраненная копия Перевести эту страницу Still got in my workouts Implement these as an assistance exercise in a program with Deadlifts, Pullups and Bent Over Rows and you’re sure to gain some Phul workout for aesthetics degirmencocukkulubucom/v9dyo0c/4ubjngxphp?phul Сохраненная копия Перевести эту страницу Filed Under: Bodybuilding Program , Programs · PHUL Workout Spreadsheet ( Updated s guide this has plenty of workouts to get you started fitness fit fitspo fitspiration Zyzz , the King of Aesthetics died at age 22 — who wants to be next? zyzz программа suclipcom/d/zyzz+программа/ Сохраненная копия БОГИ ЭСТЕТИКИ: Как Zyzz Дрыща из Себя Изгонял и Девок Цеплял 14:31 ZYZZ рацион питания, спортивные добавки, программа тренировок КАК накачаться без РЕЖИМА? — Популярные видео suclipcom/video/wk—jWvQssw Сохраненная копия Многие из вас наверняка знают этого паренька — Zyzz На эти вопросы нам поможет ответить его программа тренировок , та самая программа, которая Hypertrophy leg workout reddit semetvcom/zmvfnkl/thtooxfphp?gyrydtzea=hypertrophy Сохраненная копия Перевести эту страницу Results 1 — 30 of 166 — Would you like to learn some leg workouts for women? GZCLP linear progression program is designed by the powerlifter and coach ex-US marine Cody LeFever 3% Zyzz Workout Routine – Road to Aesthetics Bodybuilding transformation plan shudelikatesypl/6cvpogz/vzo7msxphp?lamglvceaplan Сохраненная копия Перевести эту страницу In this article, we introduce the program , meal plan, supplements, and actual results Workouts The Three-Month Body Transformation Workout Plan This Team must understand that it’s not Zyzz Bodybuilding Transformation: Workout and Reddit best workout routine cadierennecom/4icrywk/9ydmqwlphp?lamglvcea=reddit Сохраненная копия Перевести эту страницу Macones Alexander Reddit fitness Bible, a list of all body workouts published on redditfitness 5 starting a workout routine and Powerlifting Program Spreadsheets The Ultimate Zyzz Workout Routine – Road to Aesthetics You can find it Вместе с программа тренировок на zyzz часто ищут программа тренировок zyzz на массу zyzz рост вес библия zyzz скачать зис бодибилдер азиз шавершян инстаграм zyzz в гробу zyzz питание Навигация по страницам 1 2 Следующая Ссылки в нижнем колонтитуле Россия — Подробнее… Справка Отправить отзыв Конфиденциальность Условия Аккаунт Поиск Карты YouTube Play Новости Почта Контакты Диск Календарь Google+ Переводчик Фото Ещё Покупки Документы Blogger Hangouts Google Keep Jamboard Подборки Другие сервисы Google

Красноярский фонд собирает средства на программу реабилитации сирот. Напомним, в понедельник, 31 октября, на арене ледового дворца «Сокол» в Красноярске прошла первая тренировка по хоккею на санях. Как рассказала няня похищенного мальчика, они с воспитанником шли после тренировки, на пути их дорогу преградил какой-то неизвестный мужчина. Незнакомый злоумышленник отвлек внимание женщины. Занятия c вашим ребенком Ваш ребенок отстал в школьной программы или ему нужно закрепить пойденное в школе или улучшить знания? Сайт городского 3 канала. Новости мира, экономики. Телепрограмма канала. Виктория боня заставила няню своей дочери плакать. Производство и дистрибуция телевизионных фильмов и программ. Презентация проектов. Видеофрагменты и клипы онлайн. Конкурсы и контент для мобильных телефонов. Форумы. Вас интересует фитнес-программа, предлагаемая в этом клубе. Инструктор составит для вас программу тренировки, даст необходимые рекомендации по питанию, обучит технике выполнения упражнений, а также подстрахует при работе с весом. Можно воспользоваться программой, записанной на видеокассету. Фитнес-программы, аква-программы, танцевальные классы, студия боевых искусств, детский клуб, пр. Адреса клубов. Расписание занятий. Виртуальный тур. Большинство фитнес-программ направлено на развитие силы и выносливости, похудение, укрепление мышечного скелета. Сайт радиостанции. Новости, программа передач, фото- и аудиоматериалы. Для того, чтобы фитнес не превратился в кошмар, следует правильно подходить к программе тренировок и составлять их таким образом, чтобы при каждом…

Система тренировок на все группы мышц — Раздельная система Джо Вейдера (этап 2), отзывы

Кто такой Джефф Кавальер

Во-первых, Джефф — профессиональный тренер по физической подготовке. Тренирует как элитных спортсменов, так и простых смертных вроде нас.

Во-вторых, что не менее важно, Джефф имеет ученую степень по физиотерапии. И, благодаря этой своей специальности, он не просто делает тренировки максимально безопасными, но и дает советы по реабилитации травм. Лично я благодаря советам Кавальера исправил ситуацию с больным плечом и локтями, а сейчас еще и борюсь с сутулостью.

В-третьих, он прекрасный методист, автор проекта Athlean-X.com, на котором выкладывает очень качественные и продуманные программы тренировок. Кроме этого он ведет канал на YouTube, и на момент написания этой статьи, у Кавальера уже более 5 с половиной миллионов подписчиков!

В-четвертых, Джефф Кавальер сам атлет и выглядит как атлет. Для меня всегда было важным, чтобы человек практиковал то, что проповедует. И в этом плане Джефф выше всяких похвал. При этом он не соревнующийся спортсмен. Ну, не хочу заострять на этом внимание, но, кто более-менее в теме, поймут, что я имею ввиду. Одно дело быть молодым стероидным качком, смело раздающим советы людям, которые хотят просто быть в форме. И другое дело — зрелым мужчиной, жизнь которого сводится не только к собственным тренировкам и режиму.

Сам Кавальер очень коротко визуализировал свою биографию в этом ролике:

Кстати, на просторах русскоязычного «ютуба» ролики Джеффа переводят сразу несколько каналов. Не буду перечислять все. Но на парочку я сам подписан и смотрю с удовольствием:

• Smart Training
• GymFit Info

Посмотрите потом, там много полезных материалов. А сейчас двинемся дальше.

Фитнес-модель

Плитт переезжает в Лос-Анджелес и становится лицензированным тренером и обучает молодых атлетов. Грег присоединяется к направлению MET-Rx. Он удостаивается звания «спортсмена года», разрабатывает собственную программу тренировок под названием «MFT28», которая быстро обретает популярность среди культуристов. Он приковывает к себе внимание и нередко появляется в журналах, в которых пишут о здоровом образе жизни.

Большую часть времени у него отнимают тренировки, но это не мешает ему развиваться и в других направлениях. Он становится лицом проекта под названием «Thierry Mugler’s Angel Men», а также выступает в качестве приглашенной модели в роликах таких именитых брендов, как ESPN, Calvin Klein, Old Spice, телеканала MTV и прочих компаний с мировым именем.

Плитт украшал обложки модных журнал более двухсот раз и участвовал в съемках свыше тридцати клипов. На территории Соединенных Штатов Америки он был признан самым успешным мужчиной-моделью. Он единственный, кому удалось попасть на обложку известного журнала о фитнесе пять лет подряд.

ГРЕГ ПЛИТТ — ТЯЖЕЛЕЕ БЫТЬ НИКЕМ, ЧЕМ ВЫКЛАДЫВАТЬСЯ НА ПОЛНУЮ (КРУГ ЧЕСТИ) 2020 HD

О тренировочной программе «Home Gym Exclusive»

Именно эту программу сейчас не достать на сайте Athlean-X.com. Дело в том, что Кавальер перешел немного в другую форму подачи материала. Программы он продает (на том и зарабатывает, а как ещё?). И сейчас его программы — не набор файлов, которые можно скачать. А доступ к определенным разделам сайта, который вы получаете после оплаты (доступ к одной программе стоит около 100 долларов).

Но я немножко поднапрягся и нашел этот конкретный вариант домашних тренировок от Кавальера на просторах торрент-трэкеров буржунета. Поэтому, помним, все, что здесь написано и предложено, имеет ознакомительную цель. Авторские права принадлежат их владельцам и все такое прочее.

Еще хочу сказать, что у программы есть два минуса. Которые, умный человек обратит в плюсы.

Во-первых, программа на английском языке. И переводить ее полностью я просто задолбаюсь. Однако, я подробно расскажу как пользоваться тем материалом, что вы можете скачать в конце статьи. Но, все равно, вам придется немножко включить голову и вспомнить основы иностранного языка (это делает из минуса плюс).

Небольшое «лирическое отступление». Учите английский язык, если хотите серьезно расширить свои знания в области тренировочного процесса. Дело в том, что в нашей стране переводят далеко не весь полезный материал (часто только самый «попсовый», продающийся широким массам из серии «Как накачать пресс за 3 дня»). И ещё. Пока наша фитнес-блогосфера занята срачем из серии, чье кунг-фу лучше, англоязычные блогеры делятся реальными знаниями и опытом. И нескольких групп переводчиков не хватает, чтобы все это осветить.

Во-вторых, для тренировок, хоть они и в домашних условиях, потребуется кое-какое оборудование. Почти домашний спорт-зал (HomeGym — переводится как «домашний зал», это к предыдущему пункту). Итак, нам будет нужно:

1. Разборные гантели. С достаточно приличным весом, так как с ними нужно будет и жать, и приседать.
2. Тренировочная скамья. Ее вполне можно заменить фитболом. Об этом на сайте есть отдельная статья.
3. Резиновые эспандеры. Они в программе заменяют выполнение упражнений на тросовом тренажере.
4. Пространство для выполнения кардио. Часто это придется делать на улице. Кардио будет много и все оно разнообразное. Тренажеры для него не нужны. А вот место все равно нужно.
5. Турник. Ну, тут все понятно.

Однако, если вы соберетесь и сделаете таки себе дома небольшой спортивный уголок (по-сути, просто приобретете указанный инвентарь), это будет очень хорошая инвестиция в себя! В любом случае, это будет дешевле годового абонемента в зал. А программа такого уровня как у Кавальера даст вам гораздо больше, чем большинство навороченных фитнесов. И это тоже плюс!

Некоторые особенности программы

• Рассчитана на 12 недель
• 5 тренировок в неделю (3 силовых, 2 кардио)
• Разбита на 3 цикла по 4 недели
• В конце каждого цикла есть тест. Если вы не выполнили указанный норматив, то возвращаетесь к началу текущего цикла.

Причина смерти Азиза Шавершяна

5 августа 2011 года молодой культурист был найден мертвым, во время отдыха в Бангкоке у него случился сердечный приступ. Парню было всего 22 года. Несколько дней полиция Таиланда скрывала смерть атлета, его друзья и семья узнали о трагической новости из Интернета. От чего именно произошла остановка сердца здорового спортсмена – этот вопрос до сих пор до конца не выяснен. Одни источники утверждают, что при вскрытии у Азиза в организме якобы были обнаружены анаболические вещества, но эта версия чаще всего исходит от журналистов. Другие источники уверяют, что культурист употреблял наркотики и алкоголь, и сердце не выдержало двойной нагрузки. Это рьяно опровергают друзья и коллеги погибшего парня, никогда не видевшие его даже с сигаретой.

Настоящая причина смерти, скорее всего, кроется за третьей версии – врожденный порок сердца. Родные Азиза подтвердили, что это их семейное наследственное заболевание, почти у каждого в их роду есть какие-то сердечно-сосудистые болезни. Парень просто работал на износ, потом поехал в жаркую страну, и сердце не выдержало такой серьезной нагрузки. Но даже к 22-м годам Азиз многое успел: разработал собственное спортивное питание, назвав его «Протеин богов», выпустил свою линию стильной одежды, и даже написал книгу «Библия Зазза», в которой рассказал, как добиться идеального тела при помощи диеты и тренировок. Целеустремленный парень оставил о себе память…

Как пользоваться программой домашних тренировок «Athlean-X: Home Gym Exclusive»

У нас есть 4 файла в формате PDF (скачать их можно по ссылке в конце статьи):

1. Недели 1-4 — описание тренировок первого цикла
2. Недели 5-8 — описание тренировок второго цикла
3. Недели 9-12 — описание тренировок третьего цикла
4. Упражнения — пронумерованный список упражнений с фотографиями и пояснениями

Теперь смотрите как выглядит описание тренировок:

Разберем теперь основные термины.

Monday — понедельник. Tuesday — вторник. Wednesday — среда. Thursday — четверг. Friday — пятница. Это наши тренировочные дни. Каждому соответствует определенная таблица с инструкциями.

Колонка «Exercise» — это название упражнений. В скобках указан их порядковый номер в файле «Упражнения». Например, первое упражнение из первой таблички — Spiderman Crawl (99). Находим это упражнение в файле с ними:

Можете скопировать текст из описания и ввести его в переводчик. Скорее всего получим белиберду какую-нибудь. Но. Вместе с картинкой будет более-менее понятно, что делать. Также можно прибегнуть к моему самому любимому лайфхаку. Просто ввести название упражнения в строку поиска «YouTube». И найти видео с этим упражнением. Если выполнение напоминает фото — то это, скорее всего, оно и есть.

Колонка «Set» — это количество подходов упражнения.

Колонка «Reps» — это количество повторений в подходе.

Колонка «Comments» — комментарии к упражнению. Чаще всего там указывается, какое количество повторений выполнять на сторону, если упражнение унилатеральной (выполняется одной рукой/ногой). Alternate — значит поочередно, Each leg — каждой ногой, Each arm — каждой рукой, Failure — «до отказа».

Если что-то непонятно, опять же, гугл-переводчик вам в помощь. Разберетесь, я в вас верю.

Биография

Азиз Сергеевич Шавершян был рождён Москве. Когда мальчику было четыре года, семья решила переехать в Австралию. Родной брат обожал играть в игру – World of Warcraft. Затем Сергеевич создал игрока под названием – Zyzz. После вступления в одну из гильдий быстро набрал обороты и стал очень популярным воином на сервере. Через два года входил в список лучших игроков Австралии. По словам брата, он всегда выигрывал игровые поединки. Даже в тех моментах, когда шансов практически было. Играл по 8 часов в день.

Друзья по игре отзывались о парне очень хорошо, то, что он человек с позитивной энергетикой. После огромного дополнения 2007 года Азиз продолжал покорять игровой мир за нового персонажа, где добился новых высот. Даже тогда он обожал поединки один на один, ведь победитель получал много награды. Сергеевич активно развивал игрового героя, но однажды разлюбил игру. Через полгода Шавершян проявил мужской поступок в своей жизни. Парень обменял своего воина другому любителю этой игры за внушительные – 1700 долларов. К слову покупатель был из Америки.

За вырученную сумму молодой парень приобрел абонемент в местный спортзал. А также прикупил спортивное питание и начал качать мышцы. Молодой человек был вдохновлен Фрэнком Зейном и Арнольдом Швацнеггером. В зале он также хорошо прогрессировал, но тут он уже прокачивал самого себя. Тренер говорил, что парнишка был целеустремленный и проводил в зале по пять часов. Через несколько лет спортивная форма была впечатляющая.

Его спортивные успехи накачки тела были слишком заметны, поэтому его пригласили тренером в тот же спортзал. Правда и это достижение было временное. Уже через четыре месяца Азиз решает выступить на соревнованиях по бодибилдингу. На турнире были знаменитые модельеры, которые и заметили парня.

Отдельно про кардио

Кардио в программе очень разнообразно, интересно и, по истине, атлетично. Никакого унылого бега в течение 40 минут. Но.

Не везде есть описание кардио-упражнений, как в силовых тренировках. Если оно есть (вы увидите цифру в скобках после названия в таблице), то тут инструкции те же, что и силовыми упражнениями (смотрим описания, смотрим фото, переводим переводчиком, если непонятно или вбиваем название в поиск YouTube).

Так вот там, где этого нет, скорее всего подразумевается выполнение каких-то базовых движений — бег трусцой (jog), спринты (sprint). И указано время на каждую нагрузку + количество кругов. Например:

20 second all out sprint/40 second jog x 10 — означает 10 кругов по 20 секунд спринтов и 40 секунд легкого бега. Можете хоть на месте это делать.

Если совсем лень заморачиваться с разнообразием кардио в программе Джеффа Кавальера (хотя стоило бы, откровенно говоря), то можете делать кардио по отдельной программе. Например, «анаболическое кардио«. Мы его подробно разбирали. Смысл там тот же.

Мы же переходим к особенностям каждого цикла и фитнес-тестам в них.

Программа тренировок Грега Питта

Приводимый текст был взят из дневника спортсмена, которые ведут многие бодибилдеры:

Плитт тренировался не менее пяти раз в неделю. Каждое занятие было посвящено отработки и укреплению какой-либо определенной группы мышц. Иными словами, по одному тренировочному дню на спину, ноги, плечи, руки, грудную клетку. Не менее 10-15 минут после каждого основного занятия атлет уделял проработке брюшного пресса. Обычно, согласно записям Грегори, понедельник со вторником посвящались тренировкам на грудь, среда — на плечи, четверг — на руки, а пятница — на ноги.

После этого цикла все менялось наоборот. Неизменной оставалась лишь завершительная часть тренировки на мышцы пресса. Главное, Грегори всегда учитывал то, что брюшная область состоит из трех отделов, поэтому чередовал проработку каждого из них. Когда прорабатывалась нижняя область живота, значит, выполнялись упражнения на прямой подъем ног, количество которых варьировалось от 30 и до 50 раз. Подобный круговой тренинг позволяет менять нагрузку, то есть заниматься без дней отдыха и избегать перетренированности, поскольку каждая группа мышц отдыхает по четыре дня.

Заниматься Плитт начинал в полшестого утра. В такие ранние часы, как отмечал сам атлет, конечно, не стоило бы тренироваться, но иного выхода, поскольку график его был расписан по часам, просто не было. Кроме того, за долгие годы организм Грегори уже привык к подобному режиму. Благодаря таким утренним занятиям, как писал сам спортсмен, он чувствовал себя более бодрым, сконцентрированным и активным.

Подобный режим тренировок он не советовал брать на вооружение, поскольку и сам предпочел бы заниматься в вечернее время, когда у организма есть возможность отдохнуть, поскольку впереди ночь. Но, не имея возможности позволить себя такие тренировки, он просто выпивал по вечерам порцию протеинового коктейля, который помогал мышцам расслабиться после тяжелого трудового дня.

Кроме того, как писал Плитт, он никогда не допускал однотипного тренинга. Чтобы разнообразить занятия, он постоянно вводил в свою программу какие-то новые упражнения, изменял количество выполняемых подходов, порядок и интенсивность. Один день, к примеру, он брал привычный рабочий вес, а в другой, наоборот, максимальный. Это позволяло не перегружать тело и делать тренировки более эффективными и интересными. Трижды в неделю Плитт обязательно делал кардиотренировки и просто обожал плавание, благодаря которому он становился выносливее, а также прорабатывал и растягивал мышцы. Этим занятиям он посвящал вечернее время, что позволяло сжечь набранные в течение дня калории и отправиться спокойно спать. Независимо от этого, он всегда выпивал белковый коктейль. Этот напиток восполняет в организме дефицит протеина.

Тренировочная программа Плитта:

• Понедельник: утро – грудь, пресс; вечер – бассейн (45 мин).
• Вторник: утро – спина.
• Среда: утро – плечи, пресс; вечер – бег 8 км.
• Четверг: утро – руки, пресс; вечер – бассейн.
• Пятница: утро – ноги, пресс.
• Суббота: утро – грудь, пресс; вечер – прогулка с собаками (2 часа).
• Воскресенье: утро – спина.

Недели 1-4

Инструкции:

• Подбирайте вес так, чтобы выполнять упражнения указанное количество раз с хорошей техникой. Если у вас получается так, что можете больше указанного количества повторений — добавьте вес или сопротивлений (на эспандерах). Если меньше — убавляйте вес/сопротивление.
• Отдых между подходами — 60 секунд. Кроме упражнений на пресс, где отдых должен быть не более 30 секунд.
• Техника упражнений: 1-2 секунды на позитивную фазу (подъем веса), пауза, 3 секунды на негативную фазу (опускание веса).
• Переходите к следующему упражнению, только тогда, когда выполните все подходы предыдущего.
• Выполняйте все кардио-упражнения с максимальной отдачей.

В конце цикла нужно выполнить фитнес-тест. На него дается 2 попытки (в понедельник и в пятницу):

Нужно сделать:

• 100 отжиманий
• 100 австралийских (горизонтальных) подтягиваний
• 100 приседаний с собственным весом
• 100 ситапов (подъемов корпуса из положения лежа)

Если вы не уложились в 17 минут, то повторите цикл из этих 4-х недель сначала.

Жизнь бодибилдера

Перед тем как стать спортсменом, Сергеевич описал себя как худого ничтожного эктоморфа. Брат стал вдохновением, поэтому Азиз начал интересоваться методиками тренировок, питанием и спортивной едой. Как-то в самом первом интервью говорил, что культуризм для него это способ впечатления прекрасных девушек. Кроме этого был ярым поклонником железного Арнольда и эстета Фрэнка Зейна.

Ему нравилось чувство пампа на заключительном повторе. Без этого он не может вообразить другой стиль жизни.

Перед смертью Азиз стал успешным. Выпустил свой бренд протеина под названием – «Protein of the Gods». Затем позже создал свою линию спортивной одежды. Азиз Сергеевич Шавершян утверждал, что этого не было, если бы не интернет.

Недели 5-8

Инструкции:

• Подбирайте вес так, чтобы выполнять упражнения указанное количество раз с хорошей техникой. Если у вас получается так, что можете больше указанного количества повторений — добавьте вес или сопротивлений (на эспандерах). Если меньше — убавляйте вес/сопротивление.
• Отдых между подходами — 30-45 секунд. Кроме упражнений на пресс, где отдых должен быть не более 30 секунд.
• Техника упражнений: 1-2 секунды на позитивную фазу (подъем веса), пауза, 3 секунды на негативную фазу (опускание веса).
• Переходите к следующему упражнению, только тогда, когда выполните все подходы предыдущего.
• Выполняйте все кардио-упражнения с максимальной отдачей.

В конце цикла нужно выполнить фитнес-тест. На него дается 2 попытки (в понедельник и в пятницу):

Выполнить с началом каждой новой минуты (не более 20 минут) цикл из упражнений (протокол EMOM):

• 10 отжиманий
• 5 австралийских (горизонтальных) подтягиваний
• 10 приседаний с собственным весом
• 10 разножек (Jumping Jacks)

Если у вас получилось меньше 11 кругов (вылезли за текущую минуту, наступил отказ), повторите второй цикл заново.

Громадная масса

Убийственный трисет от Джона Медоуза, создателя программы Mountain Dog («Горная собака»).

Джон Медоуз, создатель системы питания и тренировок «Mountain Dog» (дословно – «горная собака» — прим.переводчика) является вице-президентом банка и пауэрлифтером в прошлом, тренировавшим своих учеников в районе Вестсайда, а также исключительно успешным бодибилдером и одним из самых известных консультантов по спортивному питанию и тренировкам в мире.

Тренировки Медоуза больше всего известны уникальными вариациями традиционных упражнений для каждой части тела, и этот простой, но, в то же время утомительный трисет – отличный пример.

Программа Джона Медоуза

Трисет (отдых 90 секунд):

Разгибание на трицепс на верхнем блоке медленно
5
подходов по
10
повторений

Подъем гантелей на бицепс стоя негативная фаза 3 секунды
5
подходов по
8
повторений

Подъем гантелей на бицепс стоя обычная скорость
5
подходов по
6
повторений

Часть 1 | Часть 2

| Часть 3

Недели 9-12

Инструкции:

• Подбирайте вес так, чтобы выполнять упражнения указанное количество раз с хорошей техникой. Если у вас получается так, что можете больше указанного количества повторений — добавьте вес или сопротивлений (на эспандерах). Если меньше — убавляйте вес/сопротивление.
• Все упражнения выполняются в суперсетах — сначала упражнение а, потом упражнение b без отдыха между ними.
• Отдых между суперсетами — 60 секунд. Кроме упражнений на пресс, которые выполняются БЕЗ ОТДЫХА.
• Техника упражнений: 1-2 секунды на позитивную фазу (подъем веса), пауза, 3 секунды на негативную фазу (опускание веса).
• Переходите к следующему упражнению, только тогда, когда выполните все подходы предыдущего.
• Выполняйте все кардио-упражнения с максимальной отдачей.

В конце цикла нужно выполнить фитнес-тест. На него дается 2 попытки (в понедельник и в пятницу):

Выполнить 12 кругов следующих упражнений:

1. 10 бёрпи с отжиманием
2. 10 махов гантелью
3. 10 австралийских (горизонтальных) подтягиваний
4. 10 скручиваний ногами на фитболе

Если вы не уложились в 25 минут (все 12 раундов), повторите недели 9-12 с начала.

Одна гантель? Без проблем!

Одна гантель и немного изобретательности помогут накачать большие руки.

Вопреки здравому смыслу вы согласились провести все выходные в деревне у родителей своей подруги. Только вы, она, её родители, дядя и тётя, их странные детишки (все пять) и ещё более странная собака, а главное… никакого спортивного клуба в радиусе 30 км.

Но даже если бы в этой местности и был какой-нибудь зал, вам бы не стало легче, ведь вы – без машины. Итак, вы томитесь из-за безделья и понимаете, что с этим надо что-то делать. Но что?

Стоп! Как? Неужели это возможно? Да! На пути к сараю, при попытке отыскать дрова для растопки вы обнаружили старую знакомую, собирающую пыль в углу. Она порядком поржавела, но её форма знакома до боли – это гантель!

Можно ли провести эффективную тренировку, имея лишь одну, достаточно лёгкую гантель?

Вы прикидываете, что она должна весить в районе 12 кг и с жадностью хватаете «снаряд», одновременно начиная поиски ее сестры-близняшки. Спустя несколько минут неуклюжего ощупывания предметов в темноте, вы понимаете, что ваша железная «подруга» одинока.

Можно ли провести эффективную тренировку, имея лишь одну, достаточно лёгкую гантель?

Внезапно вы вспоминаете, что когда-то читали именно эту статью (разве мы не упомянули в начале, что действия происходят в будущем?) и понимаете – да! Вы можете отлично потренировать руки как раз до того, как двоюродный брат вашей девушки (тот, который плюётся во время разговора) придёт разыскивать вас.

Тренировка рук с одной гантелью

Это большой цикл, выполняемый трижды. Выполняйте подход по очереди: сначала более слабой рукой, затем более сильной. Не останавливайтесь до тех пор, пока не выполните полный цикл со следующим количеством повторов: 10 в первом подходе, 8 – во втором и 6 – в третьем. Затем можете передохнуть и приступить к следующему циклу.

Повторить тренировку три раза

Подъем гантелей на бицепс хватом «молоток» 3

подхода по
10, 8, 6
повторений

Отведение гантелей назад в наклоне 3

подхода по
10, 8, 6
повторений

Концентрированные сгибания на бицепс сидя 3

подхода по
10, 8, 6
повторений

Французский жим с гантелей стоя 3

подхода по
10, 8, 6
повторений

Что случилось с Zyzz? — Как умер Азиз Шавершян

Приманенный к зеркальному бассейну, он влюбился в себя и умер, не в силах перестать смотреть на свое отражение. Во многих отношениях жизнь культуриста-любителя Азиза Шавершяна, более известного под своим онлайн-именем Zyzz, отражает миф о Нарциссе. Получив в 2010 году интернет-поклонников за его современный взгляд на эстетический бодибилдинг и его уникальную личность, он стал следующим большим прорывом в сообществе бодибилдинга.

Ранняя жизнь Zyzz

Zyzz родился 24 марта ^-го 1989 года в Москве, тогда в Советском Союзе, в семье Майан Ибоян, которая работает в отделе кадров больницы, и Сергея Шавершяна, в настоящее время проживающего в Украине.Азиз вырос в Иствуде, Новый Южный Уэльс, и учился в средней школе Марист-Колледжа, где ему было присвоено звание Дукса школы. Звание Dux присуждается студентам с наивысшими академическими или спортивными достижениями. Удивительно, но он получил ее за академические успехи.

Самопровозглашенный «экстремальный эктоморф» Зайз на протяжении школьных лет чувствовал себя слишком худым. Он ненавидел гулять с девушками и чувствовать себя такими же, как они. Он всегда проявлял мимолетный интерес к бодибилдингу.Лишь летом, после того, как он закончил учебу, во время прогулки по клубам он заметил, как по-другому относятся к любителям парней со стороны окружающих. Заметив их «присутствие», как он выразился, и воодушевленные результатами, его старший брат Саид Шавершян посещал спортзал, на который записался Зайз, и начал всерьез заниматься спортом.

Кто такой Zyzz?

Изначально тренировки исключительно для девушек, вскоре погоня за физическим совершенством стала навязчивой идеей.В сумме четыре года тренировок по пять дней в неделю, и в феврале 2010 года он начал публиковать сообщения на форумах по бодибилдингу и 4chan’s / fit / board. Он быстро приобрел последователей, выдвинув на первый план новое австралийское движение бодибилдинга «Эстетика». Известный популяризацией термина «You mirin», означающего, что женщины восхищаются его телосложением, его уникальная личность и способность вдохновлять других следовать по его стопам принесли ему желаемую славу.

Обвинения в употреблении стероидов поступали к нему на протяжении всей его карьеры, раннее видео показало, что ему вводили неизвестное вещество.Его старший брат Саид был арестован в начале 2011 года за хранение анаболических стероидов — обвинение, по которому он позже признал себя виновным. Зайз будет отрицать, что когда-либо принимал стероиды в «Дейли телеграф» и что он достиг своей формы благодаря тяжелой работе и питанию. Хотя его бывший работодатель, стриптиз-агентство Sydney Hotshots, охарактеризовал его как отличного парня, «если не считать всех стероидов».

Что случилось с Zyzz?

Используя свою новую известность, Zyzz смог успешно продвигать на рынок ряд пищевых добавок для бодибилдинга и опубликовал книгу «Zyzz’s Bodybuilding Bible».И все это еще во время учебы в университете. В середине 2011 года он начал сниматься в реалити-шоу «Путешествие по стране». Различные австралийские знаменитости путешествовали по стране, посещая известные достопримечательности. Он получил частые упоминания на новостных сайтах бодибилдинга, в том числе интервью с просто измельченным. По общему мнению, казалось, что Zyzz оставит свой след в бодибилдинге.

К сожалению, в августе 2011 года его тело просто не могло выдержать нагрузки, которую он ему оказывал.Во время месячной поездки в Таиланд, где можно легко и дешево найти препараты для повышения работоспособности и гормоны, Zyzz был найден мертвым в сауне. Заключение патологоанатомического исследования показало, что ранее не диагностированный врожденный порок сердца вызвал остановку сердца, токсикологический отчет не был опубликован.

Он живет благодаря обожанию своих поклонников, которые по сей день публикуют трибьют-видео и обсуждают бодибилдинг на его сабреддите.

Zyzz умер из-за стероидов?

Кто не слышал о Zyzz ? Прошло четыре года с тех пор, как он ушел от нас, а он все еще остается в памяти.Этот австралийский бодибилдер-любитель , родившийся в Москве, был знаменитостью в Интернете и моделью — даже культовой — для многих молодых людей, желающих следовать его образу жизни.
Лидер поколения « Aesthetic », Zyzz обладал чистым телосложением, менее громоздким, чем у бодибилдеров, и очень сухим. Сегодня это тот вид физики, который радует, имея в виду Marc Fitt , Jeff Seid и Lazar Angelov . И не забудьте наши французских ютуберов .

Zyzz умер из-за стероидов?

Бодибилдинг — очень популярный вид спорта не только на профессиональном, но и на любительском уровне. Он поддерживает индустрию пищевых добавок весом почти в миллиард долларов, поскольку спортсмены ищут все средства, чтобы набрать мышечную массу и выразительность. Но в то время как добавки регулируются лишь незначительно и иногда потенциально опасны, некоторые выбирают еще более опасный путь, например, прием анаболических стероидов.

Анаболические стероиды запрещены в большинстве стран, и многие бодибилдеры используют Интернет, чтобы найти то, что им нужно.Найти товары несложно. Просто используйте Google. Но не все знают, насколько опасными могут быть эти препараты.

Трансформация Zyzz — 1,85 м, 92 кг, 7% жирности

На пике популярности Zyzz постоянно ходил слухами о стероидах. Он отверг эти обвинения, что видно из многих комментариев. По общему мнению, эти слухи были всего лишь слухами. Пока Zyzz внезапно не умер в сауне в Таиланде в 2011 году. Ему было всего 22 года. Вскрытие показало, что у него был порок сердца , который не был диагностирован и мог положить конец его жизни в любой момент.С другой стороны, анаболические стероиды всегда были связаны с проблемами сердца. Прием стероидов мог ускорить его сердечный приступ …
Кроме того, незадолго до смерти его брат Саид Шавершян был арестован за хранение стероидов … Наконец, мы никогда не узнаем, умер ли Зайз слишком рано из-за употребления. стероидов.

«Холидей-Стероиды»

Zyzz сообщил СМИ, что никогда не употреблял стероиды, его скульптурное тело пришло из строгой диеты и даже более строгих тренировок.К удивлению своих поклонников, он умер в сауне в Паттайе в августе 2011 года, когда ему было всего 22 года. Вскрытие подтвердило, что Зайз умер от остановки сердца.

Смерть Zyzz подчеркнула возрождение популярности так называемых «праздничных стероидов». Он был в отпуске, когда встретил другого бодибилдера, Тима «Шарки» Уорда, всего через несколько месяцев после того, как его брат, Саид «Честбрах» Шавершян, по возвращении из Австралии был пойман на стероидах.

Тим «Sharky» Ward, 130 кг, принимает стероиды — Слухи связывают Тима со смертью Zyzz.

Многие австралийские бодибилдеры позже признались, что брали отпуск в Паттайе и на южных островах, чтобы сделать курс стероидов в течение нескольких месяцев, пока они не будут должным образом накачаны, чтобы вернуться в свою страну.

Но отпуск для многих, как и для Zyzz, имел опасную, если не фатальную сторону.

«Ребята не знают, что покупают. Это огромная отрасль в Таиланде, которая хорошо известна тем, что зарабатывает быстрые деньги за счет некачественной продукции.Покупка стероидов в Паттайе, настоящих или поддельных, подобна «покупке сладостей». Покупателям не нужен рецепт. Они могут просто зайти в аптеку и купить то, что им нужно », — сказал Тим журналистам.

Пляж, курица, девушки и … стероиды!

Крис (имя изменено) почти десять лет жил между своей родной страной и Паттайей, после того как один из членов своей семьи открыл тренировочную комнату на курорте. Он заметил, что большинство тех, кто приходил в комнату на каникулы, приехали из Австралии и могли оставаться там от 1 до 2 месяцев.

По словам Криса, бодибилдеров в Паттайю привлекает не только легкий доступ к стероидам. Есть также низкая стоимость сверхбелковой диеты, алкоголь и проститутки, и все это под лучезарным солнцем.

«Все, что связано со стероидами, здесь намного дешевле. Например, еда. Здесь люди могут приготовить от 5 до 6 приемов пищи, чья пищевая ценность идеально подходит тем, кто находится на полном стероидном цикле, всего за чуть менее 300 бат (7 евро). Курица, рис и т. Д. Спортивные залы здесь, даже если они не обязательно соответствуют стандартам стран Запада, действительно недороги и имеют соответствующее оборудование.»

Аптека в Паттайе с названием стероидов.

« Несколько типов стероидов обычно комбинируются в попытке максимизировать их влияние на наращивание мышечной массы, иногда с лекарствами для похудания.Эта практика называется штабелированием. Аптеки, которые рекламируют и продают стероиды в Паттайе, редко требуют рецепта », — сказал Крису.

Дома и за границей …

Тим и Крис сообщают, что австралийцы иногда могут присылать домой стероиды из Паттайи. В Австралии стероиды классифицируются как опасные наркотики, и их хранение является незаконным. Их предоставление является уголовным преступлением.

«Большинство парней приезжают сюда, чтобы пройти курс, и обычно уезжают с запасом стероидов, чтобы продержаться какое-то время в Австралии.Но есть и другая сторона дела. В Паттайе есть парни, которые зарабатывают деньги, отправляя стероиды в Австралию и другие страны, особенно в Европу. Иногда полиция арестовывает этих людей, но у них было время заработать достаточно денег, чтобы заплатить нужным людям », — сказал Тиму

Также очевидно, что существует сложная сеть поставок и распределения, чтобы удовлетворить высокий спрос на анаболические стероиды, пептиды и гормоны со стороны спортсменов, бодибилдеров и, во все большей степени, стареющего населения.

Сохраняйте только лучшее …

Смерть Zyzz стала ударом по нынешней «эстетике», которую он помог популяризировать и для тех, кто восхищался им. Даже сегодня фотографии Zyzz, его видео и комментарии возобновляются на форумах и в социальных сетях. На Facebook вы можете найти бесконечный список страниц, профилей и групп с сотнями тысяч пользователей, анализирующих каждую деталь ее жизни.
Zyzz прожил достаточно долго, чтобы стать героем, эмблемой. Zyzz на самом деле не мертв …

Сохраняйте только лучшее от Zyzz! Работая, усердие и настойчивость, можно кардинально изменить свое тело. Например, физическое лицо, такое как Марк Фитт, можно достичь, потратив несколько лет на серьезные тренировки и правильное питание.
Имейте в виду, что невозможно быть «огромным и сухим», и что большинство вышеперечисленных видеомоделей имеют допинг.

Вы хотите вернуть себе тело и жизнь в свои руки? «Эстетический» образ жизни вас мотивирует? Ну что ж, вперед! Следуй за ним, настоящим, без стероидов! Тот, который позволяет вам стать лучше, тот, который вы замечаете своим умом и телосложением.

Смерть и загробная жизнь любимого бодибилдера Интернета

В каждом интернет-сообществе есть свой силач.

Арнольд Шварценеггер, бывший губернатор Калифорнии, часами разносил на Reddit советы по фитнесу и развенчал мифы о своей карьере в бодибилдинге. Пьяный Халк из Twitter дает комедийное облегчение, которого вы ожидаете от гигантской зеленой машины для убийств, которая сбила слишком много дайкири и не может положить трубку.

А еще есть Азиз «Зизз» Шавершян из 4chan, принц из шести кубиков, «отец эстетики».”

Как 4chan для Интернета, Шавершян был белой вороной, противоречивой фигурой в мире бодибилдинга. По слухам, он употреблял наркотики, его одержимость быть объектом привязанности каждой женщины и его скульптурное тело не только вызывали у него симпатию к занудным белым мужчинам Интернета. Они сделали его богом.

Самые преданные последователи Шавершяна — представители имиджборда 4chan, посвященного здоровью и фитнесу, / fit / — фанатики, которые создали фан-арт, фанфики и даже религиозные стяжки как дань уважения бодибилдеру.И, как бесчисленные боги до него, Шавершян умер неожиданно, в возрасте 22 лет.

Это взгляд на жизнь Шавершяна и попытка ответить, почему спустя три года после его смерти Интернет не может остановить «мирин».

Фото через Lauren Mitchell / Flickr (CC BY 2.0)

Шавершян родился 24 марта 1989 года в Москве.

В детстве он был худым и неуклюжим. Шавершян называл себя эктоморфом, тип телосложения, определяемый его легким телосложением, маленькими суставами, сухими мышцами и высоким метаболизмом, который затрудняет набор веса.

«Я был до смешного худым, я говорю о самом худом парне в моем классе в школе; люди всегда говорили о том, какой я худой, и я ненавидел это », — сказал Шавершян SimplyShredded в 2007 году.« Я помню, как чувствовал себя маленькой сучкой, когда гулял с девушками, шел рядом с ними и ощущал себя такого же размера, как они ».

В старшей школе Шавершян начал посещать ночные клубы, где завидовал уверенности, которую излучали более крупные парни, и тому вниманию, которое оказывали на них женщины.

Шавершян посоветовался со своим старшим братом Саидом, культуристом-любителем по прозвищу «Честбрах».

«Я смотрел на фотографии разорванных парней и говорил себе:« Это буду я », — сказал Шавершян.

Он погрузился в режим бодибилдинга, известный как эстетика.

Эстетика отличается от традиционного бодибилдинга в трех разных областях: масса, четкость и менталитет.

На заре бодибилдинга, примерно с 1890-х по 1930-е годы, все было в силе.Неважно, был ли ваш пресс вытравлен из камня или на бицепсе выступили вены.

«Намерение состояло не в том, чтобы развить свое телосложение в великолепное зрелище как таковое, а в том, чтобы взволновать толпу удивительными подвигами силы», — сообщает BodyBuilding.com. «Современный вид спорта — поднятие тяжестей — это своего рода естественная эволюция сравнительно примитивной практики подъема камней в темных и сырых подземельях».

В 1960-х и 1970-х годах произошли изменения в культуре.Бодибилдинг больше не был просто грубой силой. Речь шла о массе.

Этот сдвиг в менталитете лучше всего проиллюстрировал Шварценеггер, рост и размер мускулов которого превратили его в легенду. Он семь раз выигрывал «Мистер Олимпию», снялся в таких фильмах, как « Терминатор», «» и превратил калифорнийский Венис-Бич в центр вселенной бодибилдинга.

Но что действительно отличало Шварценеггера от своих конкурентов, так это его внимание к определенности и беззастенчивая уверенность.Как показано в документальном фильме Качая железо, Шварценеггер обсуждает, как он обращается со своим телом, как скульптура обрабатывает кусок мрамора, снимая немного и накладывая немного, чтобы сделать кусок почти идеальным.

Это внимание к деталям — вот что движет эстетической субкультурой бодибилдинга.

По сути, эстетический бодибилдер хочет выглядеть сексуально привлекательно с помощью определения мускулов. Его не волнуют соревнования, как у Mr.Олимпия. Настоящая конкуренция идет на улицах, и приз — взгляд женщины.

Это различие между традиционным бодибилдингом и эстетикой лучше всего отражено в этом ролике из Fight Club , где скандалисты Эдвард Нортон и Брэд Питт издеваются над фотографиями точеных моделей Calvin Klein.

За четыре года занятий в тренажерном зале Шавершян сдержал беззаботное отношение Питта, модельное тело Кельвина Кляйна и чванство Шварценеггера.Он полностью изменил себя.

Со стрижкой, напоминающей стрижку персонажа Dragon Ball Z , стойким загаром и мускулистым телосложением, Шавершян демонстрировал свое тело и мачизм так часто, как только мог.

На YouTube Шавершян загрузил видеоролики о том, как он и его окружение маршируют без рубашки по музыкальным фестивалям, смахивают кулаки под электронную танцевальную музыку в гараже и, конечно же, тренируются в тренажерном зале. (Его канал на YouTube здесь.)

Почти в каждом видеоклипе можно услышать, как Шавершиан бормочет фразы типа «У ‘мирин’, бра» и «У желе» — интернет-сленг, предполагающий, как выражается «Знай свой мем», что люди «восхищались его телосложением или завидовали ему». Оба термина, популярные на / fit / и BodyBuilding.com, с тех пор стали популярными мемами.

Шавершян разместил на BodyBuilding.com 839 постов. Он также часто заходил в / fit /, где загружал свои фотографии вместе с одной из двух своих любимых фраз.

Шавершян также был одним из самых известных троллей / fit /, регулярно дразня пользователей своими фотографиями и унижая других.Якобы Шавершян заблокировал свой IP-адрес на / fit /. Это не понравилось одному из самых больших поклонников Шавершяна.

В 2010 году Zyzz был назван «воплощением эстетики» в Urban Dictionary, а в 2011 году он был показан в сериале YouTube «Путешествие по стране», австралийском реалити-шоу, похожем на правила дорожного движения MTV .

По мере того как звезда Шавершяна росла, росли слухи о наркомании.

14 июля 2011 года брат Шавершяна был арестован во время полицейского рейда в Сиднее, Австралия, и обвинен в хранении анаболических стероидов, сообщает Sydney Morning Herald .

Шавершян отрицал, что принимал какие-либо стероиды, и высмеивал австралийские СМИ за причастность его к аресту его брата.

«Статья изображает меня в негативном свете, используя мою фотографию для статьи, в основном [sic] об анаболических стероидах, хотя мне никогда не предъявляли обвинений, не поймали или не осудили за что-либо, связанное с употреблением наркотиков», — сказал Шавершян в электронном письме от сентября 2011 года. к Herald . «Однако я использовал Интернет для создания своего имени и бренда, у меня есть собственный лейбл протеина и спонсорство пищевых добавок, и все это стало возможным благодаря социальным сетям.”

Через неделю после отправки этого электронного письма Шавершян был в бангкокской сауне, когда он умер от сердечного приступа.

Министерство иностранных дел и торговли Австралии заявило, что у Шавершяна «в последние месяцы проявились некоторые незначительные симптомы, включая периодическую одышку и высокое кровяное давление, и что в семейном анамнезе были проблемы с сердцем».

Смерть Шавершяна стала серьезным ударом для эстетической субкультуры, которую он помог популяризировать, и для тех, кто считал его воплощением ботаника-неудачника, который заново открыл себя.

«Его быстрое превращение было предметом фантазии для тысяч тощих подростков, и это сделало его мальчиком-красавчиком», — сказал Брендан Кинг, репортер Австралийской радиовещательной корпорации.

…

Сегодня фотографии, крылатые фразы и философия Шавершяна широко используются на / fit /, Bodybuilding.com и в социальных сетях.

Только на Facebook вы можете найти нескончаемый список страниц, профилей и групп с сотнями тысяч пользователей, которые могут проанализировать каждую деталь жизни Шавершяна.

И, что самое важное, в профиле Шавершяна на BodyBuilding.com фанаты регулярно оставляют ему сообщения.

«Я думаю, что он остается здесь, потому что у него не было вида смирения, он был полностью посвящен продвижению своего альфа-самца и идеи, что внешний вид может превзойти все», — сказала Daily Dot бывший исследователь KnowYourMeme и нынешний сотрудник Tumblr Аманда Бреннан.

«Он олицетворяет идею о том, что любой нормальный тощий чувак может в конечном итоге вырасти и стать Адонисом, которым хотят быть женщины и мужчины.Он знал, что может создать этого бога, играя на том, что, по его мнению, хотел услышать Интернет ».

В отличие от большинства из нас, смертных пользователей сети, Шавершян олицетворял лучшее и худшее в Интернете — человека, который мог вдохновить тысячи людей привести себя в форму, а других съежиться из-за его недостатка самосознания. Зизз прожил достаточно долго, чтобы увидеть себя героем и злодеем в своем мире; три года спустя его наследие все еще чувствуется. И это то, чего стоит мирин.

Фотография взята из sffoghorn / Flickr (CC BY SA 2.0) | Иллюстрация Джейсона Рида

Смерть Zyzz — Человек, навсегда изменивший бодибилдинг — Вехайн

Смерть Zyzz потрясла сообщество бодибилдинга, как ураган. Его смерть стала предметом споров во всех фитнес-сообществах.

Смерть Zyzz стала предметом не только «оскорблений», но и здоровья бодибилдеров в целом. Zyzz зашел слишком далеко, но какой ценой? И была ли его смерть вообще связана с «роидами», или это было просто сердечным заболеванием?

Итак, кто такой Zyzz? И почему все говорят о смерти Zyzz?

Zyzz был невероятно влиятельным австралийским бодибилдером.Он быстро стал популярным в нескольких социальных сетях, обсуждая бодибилдинг.

Зиззу было всего 22 года, когда он возглавлял более 60 000 фанатов на Facebook. К тому же он внес и другой вклад, запустив линию одежды и даже опубликовав книгу!

Его телосложение было эктоморфом, чем-то вроде культуриста-эндоморфа.

Полное имя Зизза — Азиз Сергеевич Шавершян.Про Zyzz сказать немного проще.

Причина, по которой Zyzz стал невероятно популярным, проста: у него была революционная и трогательная история.

Тот, который поразил слабость большинства бодибилдеров, даже меня.

Zyzz подвергся травле. Он был невероятно худым и не имел тонны мускулов, чтобы защитить себя.

Его безжалостно преследовали. Со многими детьми в современном обществе обращаются так же.

Он принял этот гнев и начал активно тренироваться каждый день.Использование гнева от издевательств и наказания, чтобы развязать хаос в тренажерном зале.

Кроме того, Zyzz был ОГРОМНЫМ игроком в World of Warcraft. Он находит отклик у многих культуристов, которые любят игры.

Включая меня, я сыграл в League of Legends больше, чем я когда-либо хотел бы признать.

Он быстро поделился своей историей и своей невероятной трансформацией. Он был участником нескольких фитнес-форумов и форумов в Интернете.

Когда другие люди приходили к нему с просьбой о помощи, он быстро направлял их. Он был больше, чем просто знаменитость, он был другом.

Как ни странно, он был хорошо образован и учился на коммерции. Это невероятно полезно, когда он отправляется распространять свой бизнес в Интернете.

У него также были невероятные видео по бодибилдингу. Сказать фанатам сделать предтренировочную тренировку и уничтожить спортзал в таких программах, как Arnold’s Blueprint.

Изображение трансформации Zyzz — путь до смерти Zyzz

Zyzz превратился из телосложения ниже среднего в невероятное.Вот картинка для справки!

Если вы культурист, то вы знаете некоторые из его знаменитых изречений, которые сохранились после смерти Zyzz

Если вы какое-то время занимались бодибилдингом, возможно, вы знакомы с некоторыми из его знаменитых высказываний.

Честно говоря, я тоже был удивлен! Многие бодибилдеры говорят лично или на форумах в реальной жизни, например, / r / бодибилдинг или бодибилдинг.com исходит от него.

Вы когда-нибудь слышали эти фразы?

• «У мирин?» — Распространенная фраза в шутку «ты любишь мое тело?». Сказал все время!
• «У нас все получится!»
• Все, что содержит «Брах».

ОГРОМНЫЙ ТРОЛЛЬ FACEBOOK.

В свободное время Zyzz троллит женщин на Facebook. Я мог бы представить, что как геймер, который весил почти 90 фунтов, он точно не тащил каждую девушку в ночном клубе.

Итак, когда его порвали и все такое, он ходил в клубы и троллял женщин.Он также активно троллил их в Facebook.

В каком-то смысле — это была месть за то, что ему все время отказывали. Он хотел, чтобы женщины знали, что такое отторжение.

Независимо от того, согласны ли вы с тем, что он сделал или нет, вы должны признать, , что некоторые из его сообщений ВЕСЕЛЫЕ.

У этого парня, возможно, был болт, но в этих сообщениях есть немного комедийного золота.

Я соглашусь со многими пользователями — есть большая разница между тем, чтобы быть смешным и быть придурком для людей.

И многие согласятся, что он много раз заходил слишком далеко. Но, честно говоря, он прожил жизнь, полную отказов, он просто хотел отомстить. (инсель?)

Zyzz Heart Condition — Взгляд на смерть Zyzz

В шквальных слухах о смерти зизза всегда упоминается его сердце.

Истина, лежащая в основе смерти Zyzz, — это заболевание сердца Zyzz. Мы собираемся очень подробно рассказать об этом, поэтому, пожалуйста, оставайтесь со мной.

В 2011 году Zyzz был в Таиланде, когда произошла знаменитая смерть zyzz. Ходят слухи, что zyzz был в сауне, когда случился сердечный приступ.
(** Следует отметить, что сауну в Таиланде часто называют «женским домом с платными услугами» — в профессиональном смысле).

Здесь и начинаются споры.

Когда новость о смерти zyzz начала распространяться, она глубоко проникла в сердца каждого бодибилдера.

От тех, кто был вдохновлен подняться из-за него, до древних, которые ступили ногой на гору Олимпия в качестве чемпиона. Все надеялись, что это просто шутка.

Сначала стало известно, что у него случился сердечный приступ из-за того, что он употреблял много анаболиков.

Но обязательно ли это правда? Источники в Интернете днем ​​и ночью будут спорить, были ли «роиды» причиной его смерти.

Но, может быть, тебе интересно, Томми, разве не причина его смерти?

Ну, вообще-то — это невероятно спорный вопрос.Вскрытие Зайза показало, что у него врожденный порок сердца.

Итак, Томми, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО произошло?

Итак, в целом, когда люди страдают врожденным пороком сердца, это означает, что их сердце слабее, чем у нормальных людей.

Это может быть что-то вроде дыры в сердце, более слабое сердцебиение или что-то еще. Мне лично поставили диагноз «шум в сердце», и у моей семьи были проблемы с сердцем.

Теперь, к счастью, для многих людей с некоторыми из этих проблем с сердцем можно справиться.

Избегание таких вещей, как курение, гипертония (стресс) и другие неправильные образы жизни, может помочь продлить их жизнь.

Итак … вот где мы подошли к делу …

Zyzz жил сумасшедшей жизнью

Итак, Zyzz жил на скорости 140 миль в час. Каждый день был вечеринкой и взрывом.

Речь идет о кокаине, «оплачиваемых прислугах», наркотиках, алкоголе, «употреблении наркотиков», большем количестве наркотиков, постоянном стрессе, вероятно, плохом режиме сна и т. Д.

Вы понимаете, к чему я веду?

Его врожденная проблема с сердцем сильно усугубилась его сумасшедшей жизнью.Но… кое-что было более важным.

Да, roids действительно играют роль, но НЕ ВСЕ.

Послушайте, я защищаю «роид». Я знаю, что в сообществе бодибилдинга этого невероятно избегают, но факт в том, что это огромная его часть.

Многие люди принимают препараты, улучшающие работоспособность, или аналогичные препараты. Да, есть такие, которые мы не должны принимать, и по этим причинам они были незаконными.

Но я не из тех, кто пытается подвергать цензуре роидов.Они настоящие, и во многих случаях люди могут их принимать, не вызывая побочных эффектов.

Примером этого является заместительная терапия тестостероном (ЗТТ), многие люди могут принять ее и увидеть увеличение мышечной массы без каких-либо негативных последствий.

Однако есть «роиды», которые вам очень и очень страшны.

Ого, бдительный, ты знаешь, что эти «крутые вещи» были правдой?

Интересно, что в Интернете вы найдете множество людей, которые говорят, что Zyzz никогда не делал «роидов».

Это наводит на мысль о том, что смерть zyzz совершенно не связана с «roid-использованием».

Хотя zyzz отрицал «активное использование», его неоднократно ловили на его использовании. Я буду обсуждать несколько раз в Интернете, что он признается в «активном использовании» на других альтернативных форумах, но есть и более крупный.

В июле 2011 года старший брат Зизза был арестован за незаконное хранение. Он признал себя виновным и был оштрафован на 479 долларов.

Если у его старшего брата были роиды, то недалеко от дерева недалеко упал наш друг, Азиз Сергеевич Шавершян.

Затем, позже, его брат продолжал рассказывать о том, как он случайно попал в Zyzz, сделав инъекцию «роидов» в своей комнате…

Была ли смерть Zyzz вызвана DNP и PED?

На рынке есть очень ужасный роид под названием DNP. DNP недавно фигурировал в новостях из-за ужасной смерти бедного Лиама Уиллиса.

Что такого опасного в DNP? (Динитрофенол)

DNP известен как препарат, вызывающий невероятную потерю веса.Он разрушает оболочку жировых клеток, чего мы никогда раньше не видели. Но вместе с тем разрушает человеческое тело.

DNP или динитрофенол вызывают невероятное отравление клеток. Вскоре после этого в организме человека начнется органная недостаточность.

Было много случаев, когда подростки принимали этот опасный «роид» и умирали в считанные часы. Врачи отделения неотложной помощи беспомощны, ведь противоядия буквально нет.

Вы можете подумать, что Zyzz слегка поэкспериментировал с DNP, но, черт возьми, это было намного хуже, чем мы когда-либо могли представить.

Смерть Zyzz из-за DNP.

В нескольких темах, найденных в Интернете, а некоторые даже подвергнутые цензуре администраторами форумов, таких как bodybuilding.com, раскрывается темная реальность.

Zyzz признался в нескольких сообщениях, что у него было темное прошлое с DNP. И часто им пользовался.

К сожалению, это еще не все.

Zyzz также был одержим другими наркотиками.Кто-то, кто часто разговаривал с ним перед его смертью в Reddit AMA, сказал это:

«но он также курил травку и ездил в походы с ксанаксом… но он сказал, что раньше курил метамфетамин».

Но его падением стали не только наркотики и наркотики. Зайз мало заботился о собственном здоровье. К сожалению, многие бодибилдеры так и поступают.

В пылу конкуренции и в погоне за успехом многие могут оставить собственное здоровье позади.

Даже некоторые из наших любимых людей, такие как Рич Пиана, незадолго до того, как он умер ранней смертью, сказали бы что-то вроде: «ЧТО ЭТО БУДЕТ».

Zyzz был известен такими вещами, как: «У нас все получится» и «Не грусти, ты можешь измениться».

В течение своей несчастной жизни, когда он рос, когда над ним издевались, у него было огромное вдохновение, чтобы отомстить людям, которые забрали у него его детство.

В этом ужасном и тошнотворном туннельном видении он слишком сильно гнался за тем, чего желал.И это привело к катастрофе.

Он слишком много работал, принимал слишком много наркотиков, мало спал, недостаточно расслаблялся и прожил жизнь на скорости 200 миль в час. Ни тормозов, ни остановок.

Причина смерти Zyzz

Давайте поговорим о Причине смерти Zyzz.

Хотя я только что немного подробнее рассказал о его «частом употреблении», употреблении наркотиков, проблемах со здоровьем и многом другом, его смерть сложнее, чем это.

На самом деле, невозможно просто сказать, что это вызвало его активное употребление или что его употребление наркотиков сделало это.

Я бы сказал, он пробегал марафон. И все это способствовало этому. Но из-за болезни сердца этот марафон оказался короче, чем он ожидал.

Позвольте мне объяснить, что я имею в виду.

Состояние сердца Зайза и его семья

Пока не разглашается, какое именно сердечное заболевание у Zyzz.

Но здесь история становится более сложной. Возможно ли, что у него развились два разных сердечных заболевания?

В бодибилдинге у вас могут развиться большие проблемы с сердцем, если вы употребляете много упражнений и становитесь слишком большим.Часто большинство людей никогда не достигнут этой фазы без многолетних тренировок.

Это то, что мы видели у Рича Пианы и многих других бодибилдеров, которые недавно умерли. Часто их сердце в 2–3 раза больше нормального человеческого существа.

Официально вскрытие констатирует, что у Зайза «врожденный порок сердца». Это может означать множество вещей. Но обычно это то, что влияет на сердце при рождении.

Что конкретно произошло? Возможно, мы никогда не узнаем.

Но мы знаем, что «частое употребление в бодибилдинге, рекреационных наркотиков и других неправильных жизненных решений может привести к серьезному повреждению сердца.

Я уже сказал это, но теперь позвольте мне объяснить, что именно привело к сердечному приступу.

Рекреационное употребление наркотиков, повреждающее его сердце

Как уже упоминалось, Zyzz, как известно, употреблял наркотики, такие как кокаин и метамфетамин.

Эти препараты наносят огромный вред вашему сердцу. Во-первых, они невероятно быстро повышают кровяное давление, оказывая большую нагрузку на сердце и кровеносные сосуды по всему телу.

И в зависимости от других лекарств, которые он принимал, например, ее 000-в-, вполне возможно, что наркотики могли напрямую атаковать его сердце.

Но как наркотики разрушили его сердце?

Итак, ваше сердце — это орган. Сердце само нуждается в крови. Многие люди этого не знают, и я не могу винить вас, я тоже давно не знал.

Когда я был молодым студентом и начал работать волонтером в отделениях неотложной помощи по всей стране, я узнал о реальных тяжелых последствиях употребления наркотиков.

Мне рассказывали истории о пациентах, которых успешно реанимировали, но их сердце не могло работать само по себе, оно было слишком слабым.

Эти люди употребляли наркотики, такие как кокаин, метамфетамин. Эти препараты повредили коронарные артерии. Коронарные артерии в вашем сердце поставляют кровь обратно в ваше сердце.

Итак, когда эти коронарные артерии повреждены … это действительно плохо. Ваше сердце больше не может получать кровь, необходимую для функционирования! Он не может перекачивать, питать клетки и в конечном итоге… продолжать жить.

Это было то, о чем меня предупреждали многие врачи скорой помощи.

Они сказали, что это душераздирающе, потому что они могут «оживить» пациента, но есть загвоздка. Как только они прекратили делать СЛР или отключили аппарат Лукаса (автоматический аппарат СЛР), их сердце перестало быть достаточно сильным, чтобы перекачивать кровь.

Чрезмерное употребление Зизза метамфетамина, кокаина и других психоактивных веществ привело к постепенному разрушению коронарных артерий его сердца. Это начало ускорять его гонку к смерти.

Хорошо, как повлияли «roids»?

Роиды также медленно способствовали его смерти.

Однако именно здесь возникает спор. Многие люди используют zyzz death как способ показать, почему вы никогда не должны использовать roids.

Но здесь все становится нечетко. Потому что большинство бодибилдеров, употребляющих «Роиды», обычно не сталкиваются с их последствиями в течение 10-20 лет.

Мы видим это у многих бодибилдеров, даже у Рича Пианы! Он не страдал достаточно сильно от своего постоянного употребления, пока ему не исполнилось 30-40 лет.

Зиззу было всего 22 года, когда он умер, и он использовал роиды всего несколько лет.

Хотя это может вызвать проблемы, в целом это не типично.

Но помните — Zyzz принимал DNP. DNP — это «roid, который невероятно незаконен из-за своих опасных свойств».

Был ли выбор «роидов»?

Нет никаких аргументов в пользу того, что смерть zyzz — это причина, по которой мы никогда не должны использовать roids. Многие роиды можно употреблять с пользой для здоровья.

Но он выбрал довольно много плохих «роидов». Те, кого он никогда не должен был брать, ни ты, читающий это.

Смерть zyzz, вместо того, чтобы быть огромной платой за «антиретровирусное лечение», должна стать платой за дополнительные исследования препаратов, улучшающих работоспособность.

Хотя было известно, что DNP вреден для здоровья, этого не было и до сих пор не совсем понятно, почему это так опасно.

Если бы у нас было исследование более безопасных и мощных «роидов», которые не причиняли бы столько вреда людям, есть шанс, что он все еще был бы жив сегодня.

Люди избегают разговоров о роидах, но почему?

Используйте смерть zyzz как платформу, чтобы остановить опасные «роиды», такие как DNP или некоторые даже сказали бы, что MDMA никогда не попадет в чьи-либо руки. И повышать осведомленность о таких препаратах, как ТЗТ, у которых практически нет побочных эффектов.

Таким образом, люди смогут получать удовольствие от занятий спортом и им не придется терпеть мучительную молодую и мучительную смерть.

Образ жизни

Zyzz вел сумасшедший образ жизни, которого многие из нас хотели бы вести.Он действительно прожил жизнь на грани, каждый божий день. И он прожил жизнь счастливой.

Но его семья узнала предупреждающие знаки незадолго до его смерти.

Его семья сказала, что Зизз чувствовал себя не очень хорошо за несколько месяцев до своей смерти. Фактически, это были очевидные признаки.

Незадолго до смерти он страдал одышкой. У Зайза также было повышенное кровяное давление. Смерть zyzz считалась более спорной, потому что выяснилось, что у его семьи также было много проблем с сердцем.

Я не врач, но здравый смысл подсказывает, что если у вас есть проблема с сердцем, вы действительно не хотите усугублять ее.

Вести образ жизни с недосыпанием, тоннами алкоголя, тоннами рекреационных наркотиков и наркотиками — все это приводило к ухудшению состояния сердца.

Это было нехорошо и разъедало не только его сердце, но и большую часть его клеток.

Медленно, но верно привратник смерти подошел к нему. Вскоре Zyzz был захвачен загробным миром.

DNP УБИТ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕГРЕВАЕТЕ.

Помните, как Zyzz был в сауне?

Послушайте, я не из тех, кто говорит, что именно ДНП убило его здесь. Фактически, мы только что обсудили, как все остальное в его жизни все сложилось здесь.

Но есть одна важная вещь о приеме DNP, о которой вам скажет любой, кто любит брать с собой снаряжение. Если вы перегреетесь, DNP УБИТ ВАС.

Я видел это слишком много раз на форумах roid.Фактически, вот публичный, который вы можете прочитать прямо сейчас. (Я полагаю, что скоро он будет удален, поэтому я загрузил его по ссылке в архив)

Давайте проанализируем этот пост. Я много видел в своей жизни, но от этого у меня стало плохо в животе.

Читать эту девочку, отчаянно рассказывающую о своих симптомах и проблемах, и читать комментарии было противно.

Хорошо, а где для этого наука?

Проблема не столько в том, что когда вам становится жарче, вы умираете от DNP, а в том, что ваше тело не может остыть.

Когда вы принимаете DNP, вы естественным образом повышаете температуру тела. DNP угнетает производство АТФ в вашем теле, заставляя ваше тело усерднее работать, чтобы сжигать энергию.

Вы можете сжигать лишние 600 калорий в день с помощью DNP. Но не бери, это не стоит твоей жизни.

Итак, когда вы «перегреваетесь», ваше тело не может остыть. DNP также мешает делать такие вещи, как пот.

Гомеостаз — это способ, которым ваше тело регулирует свою температуру. Это характеристика всего живого.

Когда ваше тело не может выполнять гомеостаз, вы скоро станете неживым существом.

Видите, к чему это приводит? Когда Zyzz был в сауне, произошла смерть zyzz.

Пока Зизз был в сауне — его тело не могло гомеостазироваться

В сауне очень жарко. Обычно жарко, вы знаете упражнение.

Zyzz, к сожалению, был пойман здесь на дозе DNP. Его тело начало перегреваться и не могло остыть.

Достаточно скоро осложнения от его DNP начали усиливаться.Его проблемы с сердцем усилились.

Его и без того высокое кровяное давление, его уже астматические симптомы восстановились.

По мере того, как температура его тела становилась выше, ДНП усиливался, и он стал готовить усерднее. Его клетки отказали, подавив все органы в его теле.

Его кровяное давление резко возросло, и все стало еще хуже.

Итак, его сердечное заболевание, которое уже существовало, должно закончить гонку. Когда он прибыл в больницу, врачи отчаянно пытались его оживить.

К сожалению, его осложнений было слишком много, и Zyzz оставил человечество позади.

Где похоронен Зизз?

Zyzz похоронен в Риверстоуне, Ричмонд-Виндзор, Новый Южный Уэльс, Австралия. Посмотреть его могилу можно здесь.

Хотя Зизза называли атеистом, его похоронили с крестом над могилой.

Почему смерть Zyzz была настолько влиятельной?

Смерть zyzz оказала огромное влияние.

Он был одним из самых знаковых персонажей бодибилдинга. Поощрять людей, над которыми издеваются, быть сильными и не грустить.

Когда в жизни людей происходили неприятности, он побуждал их чувствовать себя лучше.

Он сказал им, что мы все получим в жизни то, что хотим. Мы все однажды достигнем наших мечтаний и наших целей.

Zyzz хотел самого лучшего для всех нас.

От ботаника-ботаника в World of Warcraft в подвале своей мамы до абсолютного магнита цыпочек — он сказал всем нам, кто плакал из-за издевательств, что все будет хорошо.

Он помог многим — даже в самые незначительные моменты их жизни

Если вы читали мою страницу «Обо мне», то знаете, что я тоже страдал от издевательств в начале учебы.

И он глубоко резонирует с такими людьми, как я, чтобы восстановить нашу уверенность и преследовать наши цели.

Каждый день нам было грустно, он говорил нам, что мы можем это получить. Нам не следует грустить, мы должны быть «больными» и крутыми.

Он действительно хотел лучшего для всех своих поклонников.

Покойся с миром, zyzz. Смерть zyzz повлияла на сообщество бодибилдинга.

Неважно, кем вы были, вы могли относиться к нему.

Если над тобой издевались, плакать каждую ночь было нормально. Он посоветовал вам продолжать настаивать, и все наладится.

Если над вами не издевались, но вы потеряли любимого человека или что-то экстремальное. Ничего страшного, он бы сказал, чтобы ты продолжал идти, все закончится хорошо.

Даже по мелочам, вроде провала теста в школе, он скажет вам, что это нормально.

Жизнь коротка, и zyzz призвал всех нас просто наслаждаться ею. И прожить это.

Zyzz — Наследие

Zyzz повлиял на всех нас. Настолько, что есть знаменитое видео, снятое на него фанатами. Дань под названием Zyzz — The Legacy. Это невероятно наблюдать и действительно объясняет, как он просто продолжал двигаться вперед в жизни.

Танец Zyzz

Zyzz был известен своими невероятными танцевальными движениями.Он был просто классным парнем, который развлекался дикими движениями.

Честно говоря, не так уж и плохо. Может быть, попробуем их в клубе и посмотрим, что получится.

Хотя некоторым они могут показаться смешными, для меня это похоже на то, насколько он был уверен в себе.

Ему просто было все равно, если люди сочтут его танец глупым, он прошел мимо этого момента в своей жизни.

И это глубоко вдохновило людей вроде меня, которые сильно утратили уверенность в себе из-за издевательств в школе.

Заключение

Отдыхай, Zyzz. Вы помогли всем здесь, и нет, мы не забыли о вас. <3

 «Я НЕ ВРАЧ ИЛИ МЕДИЦИНСКИЙ ПРОФЕССИОНАЛ. ЭТО МОЕ МНЕНИЕ НА ИССЛЕДОВАНИЯ И ОПЫТ, КОТОРЫЕ У МЕНЯ ЗА ГОДЫ. ТОЛЬКО ДЛЯ РАЗВЛЕЧЕНИЙ» 

РЕЗУЛЬТАТ СТЕРОИДОВ? — Фонд Тейлора Хутона

Азиз Сергеевич Шавершян, он же Зизз (22 года), умер от сердечного приступа в парилка в Бангкоке

Азиз Сергеевич Шавершян, 22 года, которого легион онлайн-поклонников называет «Zyzz», скончался в пятницу после сердечного приступа в бангкокской сауне.

Его мать, Мария Шавершян, сообщила, что вскрытие показало, что ее младший сын страдает недиагностированным заболеванием сердца, которое спровоцировало остановку сердца.

Реклама: История продолжается ниже «Я потрясена, у нас очень плохие дела», — сказала г-жа Шавершян.

Семья, которая находится в строгом секрете, получила известие только в понедельник, через три дня после смерти г-на Шавершяна.

Они еще не запланировали его похороны, но говорят, что это будет частная церемония для семьи и близких друзей. Они ожидают получить его тело в эти выходные.

Г-н Шавершян из Карлингфорда был студентом, занимающимся бизнесом и коммерцией, который создал чрезвычайно популярный онлайн-образ Zyzz после того, как открыл для себя бодибилдинг в позднем подростковом возрасте.

Он выпустил книгу, начал продвигать добавки для бодибилдинга и снял бесчисленное количество видеороликов в образе «Zyzz»; агрессивный и яркий, сильно загорелый шоумен.Во время учебы он также подрабатывал стриптизером в мужском ревю Sydney Hotshots.

Слава Шавершяна была ограничена миром бодибилдинга до тех пор, пока две недели назад The ​​Sun Herald не написала об аресте его старшего брата, 25-летнего Саида.

У него обнаружили анаболический стероид, и на прошлой неделе он признал себя виновным по предъявленным обвинениям. Саид Шавершян, личный тренер Fitness First, был оштрафован на 479 долларов.

Младший брат не был доволен своим включением в статью, в которой поднимались вопросы о масштабах использования стероидов в любительском бодибилдинге и о том, на что молодые люди собираются подражать своим кумирам.

«… Эта статья выставляет (sic) меня в негативном свете, используя мою фотографию для статьи, в основном (sic) об анаболических стероидах, хотя мне никогда не предъявляли обвинений, не ловили или не осуждали что-либо, связанное с употреблением наркотиков. ,» он сказал.

«Однако я использовал Интернет для создания своего имени и бренда, у меня есть собственный лейбл протеина и спонсорство добавок (sic), и все это стало возможным благодаря социальным сетям.

«Как вы можете сказать из моих слов (sic), я не идиот, я (sic) студент, изучающий управление бизнесом в университете и, по сути, сам добился успеха в маркетинге — у меня около 52000 подписчиков в Facebook; это только Не хватает нескольких тысяч человек до группы поддержки Кайла и Джеки О. в Facebook.»

Это число подписчиков увеличилось до 73 000 с тех пор, как поздно вечером в понедельник в Интернете появилась новость о его смерти.

Саид Шавершян опубликовал следующее сообщение в личном профиле г-на Шавершяна в Facebook: «Рип, брат, я так сильно тебя люблю. Это не должно было закончиться так: . Я скоро увижу тебя. Ты был не просто моим братом … Ты был моим лучшим другом. Я так скучаю по тебе. Я просто надеюсь, что проснусь завтра, и это все плохой сон.»

Представитель Sydney Hotshots, работодателя г-на Шавершяна в течение трех лет, сказал, что он изо всех сил пытается смириться с этой новостью.

«Он должен был вернуться на этой неделе, у меня было несколько рабочих мест для него на следующей неделе», — сказал представитель.

«Он был отличным парнем. Все материалы на YouTube (видео) были для галочки. Если не считать стероидов, он был прекрасным парнем».

Еще одна дань уважения г-ну Шавершяну хлынула в его личном профиле в Facebook и на онлайн-форумах по бодибилдингу, где его провозгласили богом.

«Вы побудили меня и других приобрести эстетику …», — сказал один друг.

Другой друг написал: «RIP Az! U были 2 настоящим вдохновением 2 все. Тебя будет не хватать всем. Действительно грустно 2 потерять такую ​​молодую жизнь, я все еще не могу в это поверить: ((((.

Во вторник открылась отдельная страница в Facebook. «Zyzz изменил мою жизнь, я никогда не встречал его. Но когда моя жизнь была тяжелой и я чувствовал, что мне некуда идти, Zyzz показал мне новый мир, показал мне, что мы то, что мы вкладываем в жизнь, и что вы можете превратиться в то, кем хотите быть », — написал один фанат.

Подробнее: http://www.smh.com.au/nsw/shattered-body-of-bodybuilder-zyzz-heading-home-20110811-1inmu.html#ixzz1UfzvXHIW

Вспоминая Zyzz: величайшая музза всех времен

Раньше, когда Tiesto был хэдлайнером Stereosonic, я работал видеооператором на фестивале, снимая выступления, когда они тусовались и смешивались с толпой. Это была веселая работа, и единственным реальным правилом было не позволять слишком многим «братанам» хвататься за камеру. Это казалось странным правилом, пока я не покинул безопасное место за кулисами.Внезапно меня окружил колизей обнаженных до пояса героев — все они отчаянно пытались сфотографироваться. Когда я проходил мимо группы измельченных роботов, один из них указал на свой пресс и крикнул мне: «Ты мирин, братец ?!» Я проигнорировал его и продолжал двигаться, но поговорка прижилась, и я погуглил позже в тот же день. Именно тогда я обнаружил мессию всего этого безумия: Zyzz.

Азиз «Зизз» Шавершян был 22-летним бодибилдером, стриптизершей и моделью из Сиднея. Он стал интернет-сенсацией примерно в 2008 году, выпустив множество мотивационных видео, в которых прослеживается его эволюция от тощей «грустной пизды» до бога.Он хотел вдохновить других молодых отверженных или изгоев перестать быть «грустными придурками». Ученики Зайза, получившие название Aesthetics Crew, следовали его идеологии измельчения в тренажерном зале, чтобы подражать «богам» и превращать «желейных» (ревнивых) последователей в «мирин (восхищаться) больными пиздами».

Азиз «Зизз» Шавершян. Все фотографии прилагаются.

Zyzz родился в России и переехал в Сидней в начале 90-х. Его старший брат, Саид «Chestbrah» Шавершян сказал мне, что в детстве Зизз сильно отличался от личности, которой он стал известен.«[Он] учился в средней школе Марист-колледжа, изучал торговлю и в возрасте 21 года руководил успешной протеиновой компанией», — пояснил Саид. «Но это ничто по сравнению с тем влиянием, которое он оказал на спорт бодибилдинг. Он был причиной того, что [Международная федерация бодибилдинга] ввела мужские категории телосложения, которые больше ориентированы на крой для эстетики, чем на то, чтобы быть большими и громоздкими».

Таким странным способом, который сейчас кажется почти обычным, Zyzz и его команда стали интернет-знаменитостями в возрасте 20 лет, задолго до того, как слава в Instagram стала реальностью.Их облетели по всей стране, чтобы они появлялись в ночных клубах и на шоу. Некоторые из его клипов на YouTube набрали более 10 миллионов просмотров. В комментариях фанаты по-прежнему называют его «покровителем эктоморфов» и «проявлением энергии Бога».

Но не только титаническое эго Зайза и его резкий пресс сделали его культовым. Он подключился к движению задолго до того, как кто-либо еще даже заметил, что происходит. Видите ли,
сообществ мигрантов уже давно упиваются идентичностями, которые объединяют культуру их родины с культурой белой Австралии.Но примерно в середине 2000-х годов этнические миллениалы создали альфа-субкультуру, которая казалась чем-то новым. Это была культура Музза — сцена, в которой я родился и искренне обожал.

Хорошая внешность — это концепция, которая полностью игнорировалась поколением Muzzas до Zyzz. Но я думаю, что мантра задела за живое и объясняет легендарный статус Zyzz. Я помню, когда мне было 16, я увидел кучу Muzzas в Noble Park McDonald’s. Этих парней вообще не волновал имидж тела, что, вероятно, объясняет, почему автостоянки быстрого питания были обычным местом встреч.Первоначально их культура была одержима модификацией автомобилей — от желтых канареечных автомобилей Holden VL до японских импортных автомобилей вроде Supras или Skylines. Они будут запускать демо при первых признаках дождя. Их терапевтический порыв исходил от поршней, продувочных клапанов и дросселей.

Я помню, как мой старший двоюродный брат впервые взял меня в город на своем Nissan Skyline R34, чтобы посмотреть ежегодную выставку автосалона. Это была эпоха Fast and the Furious , и у автомобилей были безумные покраски с такими названиями, как «Candy Apple».«У ребят были безупречные длинные кефали, которые часами выпрямляли и натирали воском, широкие боди-апи и скудно одетые« Мариас »(женский ответ Муззасу) по бокам. Повсюду были рейверы, Мельбурн шаркал под музыку транса на импровизированных танцполы перед автомобилем с самыми громкими сабвуферами.

Эта культура Muzza оживала почти каждый вечер на Чапел-стрит. Некогда эксклюзивный район, часто посещаемый моделями, соседями и мелкими игроками, он стал домом для Chap Lap ( я.е. Это естественно привело к тому, что Muzzas заполнил главные ночные клубы этого района, такие как Chasers и Viper Lounge, восторженными Музтексами.

Любой, кто ходил в клуб в Мельбурне примерно в середине 2000-х, оказался бы окруженным потными футболками от местного лейбла Stevie, которые стоили около 120 долларов каждая. Для тех более старых музз это было все о флуоресцентных цветах, стрингерах, поясных сумках и розариях (даже мусульмане носили четки без распятия) — все это было настроено под саундтрек Sneaky Sound System.

Когда Zyzz поднялся на подиум, сцена приобрела новую эстетику — до него быть Muzza в основном означало демонстрировать гипермаскулинность абстрактным способом, модифицируя и выступая на вашем автомобиле. Zyzz усвоил это, сосредоточив внимание на применении того же принципа при формировании своего тела. Культура музза всегда была этим странным уравновешивающим актом: чрезвычайно метросексуальные идеалы, борьба с голодом к насилию. Брак разорванных в спортзале и бреда. В частности, бред «спартанских» Muzz без рубашки на трансфестивалях на открытом воздухе, которые дали Muzzas их отдушину.

Я помню, как впервые увидел одно из видео Zyzz на YouTube. Его полное пренебрежение к ненавистникам «желе» в сочетании с чувством бездушной честности придали ему эту лучистую харизму. Возьмите эту печально известную лекцию:

«Это просто чертовски игра, Zyzz нет. В каждом есть немного Zyzz. Ты чертовски больная пизда, если хочешь быть братом! Так что перестань быть чертовски грустным. пизда, хорошо? Выходи, заводи сук и просто будь чертовски больной пиздой. »

Онлайн, Zyzz спроектировал образ культуры Muzza как стремление к самоактуализации.Но в сцене, полной альфа-самцов, которые часто могли быть изолированными, Zyzz делал мотивационные видео, которые поощряли бесправных подростков быть лучшими версиями самих себя. Он троллил ненавистников и высмеивал их мемами, не обращая внимания на серьезность, столь укоренившуюся в профессиональном бодибилдинге. И все это он делал языком и тоном, приподнятыми прямо из окраин мигрантов.

RIP Zyzz. Все изображения прилагаются.

Шесть лет назад кто-то сказал мне, что Zyzz умер. Я помню, как надеялся, что это был очередной интернет-розыгрыш.Но это было не так. В 2011 году в возрасте 22 лет Zyzz перенес сердечный приступ в сауне во время отпуска в Таиланде. Средства массовой информации восприняли его смерть как предупреждение о чрезмерном употреблении анаболических стероидов, хотя позднее вскрытие выявило ранее не диагностированный врожденный порок сердца. В любом случае, сообщение Zyzz нам никогда не касалось злоупотребления стероидами — речь шла об использовании тренажерного зала в качестве терапевтической меры, чтобы чувствовать себя хорошо.

Каждый год после смерти Zyzz культура, на которой я вырос, постепенно исчезает.Танец Muzz, вероятно, последний оставшийся отголосок влияния Zyzz на беспокойную культуру Muzza. Постоянный элемент большинства его видео, он совершенствовал искусство и поощрял спорт на всех местных музыкальных фестивалях, от Defqon и Stereosonic до Two Tribes.

Сегодня на большинстве трансовых событий на периферии вы все еще можете найти нескольких последних гедонистов топлесс. Они работали над своим телосложением и движениями круглый год, просто чтобы устроить нам шоу. Мы, скучные зрители, которые, наверное, хотят чего-то пресного вроде музыки.Это современная Гимопедия, древний спартанский праздник, на котором обнаженная молодежь демонстрировала свое спортивное мастерство в танцах на войне. «Эстетическая бригада» — это богоподобные скульптуры, выполняющие ритуалы войны, выполняющие духовную миссию, которая представляет собой маневры кругового танца, как если бы они были племенным обрядом, которому можно научиться только в присутствии или подражании самой иконе.