Спортивное питание гормон роста: Активаторы гормона роста — купить в интернет-магазине спортивного питания: цены

Соматотропин – гормон роста и пропорций

Человек приходит в этот мир чаще всего с весом не более 4 кг и ростом 50-52 см. В течение жизни данные параметры меняются, за что несет ответственность гормон роста, или соматотропин (соматропин). Прежде чем познакомиться с особенностями влияния данного гормона на человеческий организм, обратимся к истории его открытия.

Гормон роста был открыт в 20-х годах 20 века, а в 1944 году получен в кристаллическом виде из гипофиза животных. Соматотропин человека был выделен в 1956 году, а в 1958 году был введен ребенку, в организме которого он не вырабатывался. В результате проведенной терапии ребенок начал расти, что послужило толчком в подобном применении данного гормона в будущем.​

Как получали соматотропин

Однако вскоре возникла проблема, связанная со способом получения данного гормона. На тот момент единственным источником соматотропина был человеческий мозг, а именно мозг уже умерших людей. Чтобы получить несколько капель данного гормона, требовались мозги тысяч умерших. Трупный материал поступал из Африки, а при процессе производства соматотропина полученный материал не стерилизовали, а пастеризовали, поскольку при нагревании соматотропин разрушался. Впоследствии у многих детей, получавших данный гормон, развилось редкое вирусное заболевание, поэтому получение соматотропина таким способом было запрещено.

Таким образом, возникла необходимость синтезирования соматотропина искусственным путем, что представляло собой нелегкую задачу, поскольку гормон роста состоит из 191 аминокислоты. Сложившуюся ситуацию спасла появившаяся в 80-х годах 20 века генная инженерия, которая предоставила способы клонирования человеческих белков. Так в 1985 году был синтезирован соматотропин.

Что такое соматотропин?

Соматотропин – это полипептидный гормон, производимый самой большой железой нашего организма, а именно гипофизом в его передней доле. В составе данного гормона присутствует 191 аминокислотный остаток. Соматотропин отвечает по большей части за рост нашего организма, причем наибольшее количество данного гормона вырабатывается в ночное время. Именно поэтому младенцы и маленькие дети нуждаются в большом количестве сна, чтобы расти. После выбрасывания в кровоток гормон роста попадает в печень, где превращается в инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР-1).

ИФР-1 отвечает за активность гормона роста в нашем организме, причем рост организма происходит не всегда равномерно, а скачкообразно. Первый скачок роста происходит в начале нашей жизни и длится приблизительно до двух лет. Второй скачок случается в дошкольном возрасте, а третий – в подростковый период. И даже когда производство гормона роста замедляется, он продолжает оказывать влияние на физическое и психическое состояние нашего организма. Замедление производства гормона роста начинается в возрасте 20 лет, причем по подсчетам ученых, его уровень уменьшается на 15 процентов каждые десять лет. Не удивительно, что в организме большей части людей, достигших шестидесятилетнего возраста, производится только 25 процентов гормона роста.

Сферы применения соматотропина

Гормон роста часто называют «гормоном молодости»: зачастую его используют в составе противовозрастной терапии. Многие знаменитости прибегают к омолаживающим процедурам с использованием гормона роста и извлекают выгоду от увеличения мышечной массы и жизненной силы, улучшения физической и психической работоспособности, повышения либидо, улучшения состояния кожи и общего самочувствия.

Для спортсменов, конечно же, интерес представляет способность гормона роста увеличивать мышечную массу и способствовать сжиганию жира. Мир бодибилдинга, к примеру, познакомился с гормоном роста в начале 80-х годов прошлого века, причем его появление значительным образом сказалось на успешном развитии данного вида спорта. Атлеты тех времен разительно отличались от тех, кто строил свое тело еще в 70-х до того, как появился гормон роста.

Долгое время считалось, что единственным местом, где гормон роста стимулирует образование ИФР-1, является печень. В настоящий момент уже известно, что и клетки мышечной ткани обладают рецепторами гормона роста и способны образовывать ИФР-1. Предпосылкой для этого является поступление в мышечные клетки (так же, как и в клетки печени) достаточного количества тестостерона, инсулина и гормонов щитовидной железы. Примечательным является также тот факт, что ИФР-1 в клетках мышечной ткани воздействует не только на рост и деление самой клетки, в которой находится рецептор, но и на соседние клетки. Таким образом, можно отметить, что соматотропин является наиболее сильным анаболическим и липолитическим гормоном для бодибилдеров, причем действие гормона роста зависит не только от его генетической программы, но и от нашего рациона.

Выработка гормона роста оказывает положительное влияние на весь организм. Он укрепляет иммунную систему, стимулирует рост мышечной и костной ткани и способствует уменьшению жировых запасов, поэтому пользуется большой популярностью среди спортсменов.

Функции гормона роста:

• Стимулирует деление и размножение хрящевых клеток;
• Способствует задержке кальция и минерализации костей;
• Стимулирует рост клеток во всех органах нашего организма;
• Улучшает метаболизм;
• Восстанавливает поврежденные клетки;
• Способствует синтезу протеина;
• Предотвращает распад белка;
• Поддерживает иммунную систему;
• Стимулирует расщепление жира;
• Улучшает транспорт глюкозы.

Симптомы нехватки соматотропина в организме различны в зависимости от того, в каком возрасте наступает его дефицит. У детей это проявляется маленьким ростом, причинами чего чаще всего является генетическая предрасположенность. У взрослых это проявляется в виде увеличения жировых запасов, преимущественно в области живота, уменьшения объемов мышечной и костной ткани, истончения и появления морщин на коже, развития депрессии и состояния страха, уменьшения жизненной силы и ухудшения общего самочувствия. Однако существует также такое понятие, как переизбыток гормона роста, который чаще всего проявляется в подростковом возрасте в виде гигантизма.

Соматотропин с рождения идет с нами, без него мы не могли бы расти и вести полноценный образ жизни. Рост клеток, мышечной массы, костной ткани – все это находится во власти гормона роста. И хотя с течением жизни его уровень в организме снижается, он все равно продолжает благотворно влиять на нас, поддерживая общее психическое и физическое здоровье.

Optimum Nutrition

Купить

VP laboratory

Купить

Maxler

Купить

Optimum Nutrition

Купить

Optimum Nutrition

Купить

Maxler

Купить

SAN

Купить

Olimp

Протеин

Купить

Спортивные батончики

Купить

Спортивные батончики

Купить

Витамины и минералы

Купить

что выбрать инъекции или добавки? Часть 2

Гормон роста (соматотропин/СТГ) можно повысить различными средствами, например, с помощью инъекций соматотропина или с помощью специализированных спортивных добавок. В первой части мы предостерегли пользователей от самовольного употребления инъекций соматотропина, представив аргументы, описывающие их негативные побочные эффекты. Специализированные спортивные добавки, в отличие от инъекций готового соматотропина, не обладают побочными эффектами.

Гормон роста (соматотропин/СТГ) можно повысить различными средствами, например, с помощью инъекций соматотропина или с помощью специализированных спортивных добавок.

В первой части мы предостерегли пользователей от самовольного употребления инъекций соматотропина, представив аргументы, описывающие их негативные побочные эффекты.

Специализированные спортивные добавки, в отличие от инъекций готового соматотропина, не обладают побочными эффектами. В данной части мы приведем аргументы в пользу этого утверждения:

1. Химическое строение
Инъекционные формы соматотропина являются непосредственно готовым к употреблению гормоном соматотропином, тогда как специализированные добавки для повышения уровня соматотропина лишь содержат растительные компоненты, которые деликатно стимулируют нейроэндокринную систему увеличить синтез собственного (эндогенного) соматотропина.

Спортивное питание – это не фармакологические препараты, они не способны негативно влиять на эндокринную систему или же вмешиваться в её работу. Они лишь являются синергистами и стимуляторами природного происхождения, что и обуславливает их безопасность.

2. Сила действия
Больше – это не всегда лучше. Такая фраза всецело относится к гормонам и их количеству в организме. В первой части говорилось о том, что инъекции соматотропина выводят его значения на слишком высокий уровень, что ведет к разбалансировке нейроэндокринной системы и ряду побочных эффектов.

Спортивные добавки просто неспособны настолько сильно повысить уровень соматотропина, как это может сделать инъекционный гормон соматотропин. Максимум на что они способны – небольшое превышение референсного значения. Этого вполне достаточно для проявления положительных качеств гормона роста, таких как сжигание жира, ускорение синтеза белка и т.п.

Именно поэтому в контексте фитнеса и бодибилдинга спортивные добавки являются более рациональным выбором, нежели применение узкоспециализированных препаратов фармакологического происхождения.

3. Возможность подбора дозировки
Правильную дозировку инъекционного соматотропина может назначить лишь врач, на основании анализов гормональной системы. При этом цель такого назначения так же должна быть обусловленной (например, при какой-либо патологии нейроэндокринной системы).

Для употребления спортивных добавок достаточно лишь четко следовать универсальным рекомендациям по дозировке, приводимым тем или иным производителем к своим продуктам. Просто следуйте инструкции по применению, и вы избежите каких-либо побочных эффектов, чего в свою очередь нельзя гарантировать при регулярном применении инъекции соматотропина.

4. Укрепление суставно-связочного аппарата
Спортивное питание для повышения гормона роста положительно сказывается не только на синтезе белка, но и на состоянии суставов и связок. В отличие от инъекций, спортивные добавки не приводят к дисбалансу кортизола и других глюкокортикоидов (об этом говорится в первой части). Именно поэтому происходит укрепление связочной ткани, что необходимо абсолютно всем спортсменам, как в период похудения, так и при наборе мышечной массы.

5. Сжигание жира в долгосрочной перспективе
Единственным плюсом инъекций соматотропина можно считать быстрое сжигание жира, однако эффект не сохраняется после отмены препарата. Скачки гормона роста слишком велики. При употреблении добавок, как таковых скачков нет. Наблюдается постепенное повышение и последующее удержание высокого уровня гормона роста. Это позволяет сжигать жир медленно, но уверенно.

Даже после отказа от приема специализированных добавок ваш организм сможет удержать относительно высокий референс соматотропина, что позволит вам сохранить результат похудения и общий жиросжигающий эффект.

Итоги
Подводя итог, необходимо отметить, что спортивные добавки по своему действию значительно слабее готовых инъекций соматотропина.

Введение экзогенного соматотропина слишком сильно увеличивает его уровень, однако, как показывает практика, для здоровья человека это отнюдь не хорошо, даже в контексте достижения каких-либо фитнес-целей.

Сильный эффект от инъекций попросту не нужен в фитнесе. Для ускорения синтеза белка, легкого жиросжигающего эффекта и укрепления суставов достаточно употреблять специализированные спортивные добавки.

Спортивные добавки для повышения уровня соматотропина

Гормон роста (HGH) в спорте

Гормон роста (соматотропный гормон, СТГ, HGH, соматотропин, соматропин) — пептидный гормон передней доли гипофиза, который применяется в спорте для формирования мышечного рельефа. Гормоном роста или соматотропин (от. латинского сома — тело) получил свое название за то, что у молодых людей он вызывает выраженное ускорение линейного (в длину) роста, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

Базовая концентрация гормона роста в крови составляет 1-5 нг/мл, во время пиков может повышаться до 10-20 и даже 45 нг/мл.

Эффекты

• Анаболическое действие — вызывает рост мышц
• Антикатаболическое действие — тормозит разрушение мышц
• Сжигает жир
• Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости
• Повышает уровень глюкозы в крови
• Укрепляет иммунитет

Некоторые эффекты препарат вызывает непосредственно сам, но значительная часть его эффектов опосредуется инсулиноподобным фактором роста IGF-1 (ранее его называли соматомедином С), который вырабатывает под действием соматотропина в печени и стимулирует рост большинства внутренних органов. Практически все эффекты гормона роста в спорте связаны с действием IGF-1.

Возрастные изменения секреции

Секреция гормона роста неуклонно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых, у которых снижается как базовый уровень, так и частота и амплитуда пиков секреции. Базовый уровень соматотропина максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания.

Суточные ритмы секреции

Секреция соматотропина, как и многих других гормонов, происходит периодически и имеет несколько пиков в течение суток (обычно пик секреции наступает через каждые 3-5 часов). Наиболее высокий пик наблюдается ночью, примерно через час после засыпания.

Гормон роста в бодибилдинге

Изначально препараты гормона роста начали применяться с медицинской целью, однако практически одновременно этот гормон получил широкое распространение в спорте, что связано с его способностью увеличивать мышечную массу и снижать жировую. Первые препараты гормона роста представляли собой вытяжку гипофиза трупов и только в 1981 году был изготовлен рекомбинантный препарат соматотропина.

В 1989 году соматотропин был запрещен Олимпийским комитетом. Не смотря на то, что использование соматотропина в атлетических целях запрещено, в последнее десятилетие продажи препарата увеличились в несколько раз. Главным образом, гормон роста применяется в спорте, особенно в бодибилдинге, где его комбинируют с другими анаболическими препаратами.

Прирост сухой мышечной массы и сжигание жира

Главная причина высокой популярности гормона роста в спорте — способность снижать количество подкожного жира. Кроме того, в исследованиях было показано, что прием соматотропина ведет к росту сухой мышечной массы, соединительных тканей и увеличению объема мышечных клеток за счет накопления жидкости.

Еще один полезный эффект соматотропина — снижение частоты травм. Это связано с его способностью укреплять костную и соединительные (сухожилия, хрящ) ткани. Гормон роста ускоряет заживление и восстановление тканей после травм.

Следует заметить, что применение гормона роста в пауэрлифтинге бессмысленно, так как в эксперименте было установлено, что он не приводит к увеличению силовых показателей. Соматотропин также не увеличивает выносливость и производительность, и даже наоборот наблюдается снижение порога утомления и замедление восстановления, поэтому соматотропин бесполезен для атлетов таких видов спорта, где важны эти показатели.

Общий вывод: Гормон роста может применяться в спорте с целью получения рельефа. Преимущества: высокая эффективность, низкая частота побочных эффектов, препарат не влияет на функцию полового члена и потенцию, не вызывает андрогенных эффектов и не требует PCT, после месячного курса общая масса увеличивается незначительно (3-4 кг), а в некоторых случаях вообще не изменяется — это связано с крупными потерями жира. Недостатки: высокая стоимость препаратов — около 1 тысячи долларов за курс.

Стимуляторы гормона роста

Главные регуляторы секреции гормона роста — пептидные гормоны гипоталамуса (соматостатин и соматолиберин), которые выделяются нейросекреторными клетками гипоталамуса в портальные вены гипофиза и действуют непосредственно на соматотропы. Однако на баланс этих гормонов и на секрецию соматотропина влияет множество физиологических факторов. Учеными доказано, что уровень секреции гормона роста можно увеличить в 3-5 раз, без применения гормональных средств.

Стимуляторы секреции:

GHRP-2 и GHRP-6 — наиболее мощные стимуляторы гормона роста, увеличивают концентрацию в 7-15 раз

А также:

• Достаточный сон
• Физические упражнения
• Потребление протеина
• Аминокислота аргинин
• Аминокислота глютамин
• Голод — неподходящий вариант в бодибилдинге
• Креатин — недавно было доказано, что креатин может увеличивать продукцию IGF-1

Спортивное питание

Специальные спортивные добавки могут увеличивать продукцию соматотропина в 2-4 раза:

• Fountain Of Youth HGH Complete
• Applied Nutriceuticals HGH Up
• Universal GH Max
• Добавки с аргинином и глютамином

Механический фактор роста

Механический фактор роста (от англ. Mechano Growth Factor или MGF) — изоформа (разновидность) инсулиноподобного фактора роста, которая образуется главным образом после выполнения физической работы. Механический фактор роста вызывает деление миобластов (ростковых мышечных клеток, которые находятся в спящем состоянии), а также ускоряет мышечный рост и восстановление. Эффект во многом схож с гормоном роста.

Механический фактор роста представляет собой вариант IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста, продуцируемый в печени при воздействии на нее гормона роста), который образуется в результате сплайсинга (последовательное соединение отдельных элементов РНК кодирующей IGF-1) в ответ на повреждение мышечной ткани в результате физической нагрузки.

Физиологическая роль MGF была хорошо изучена на клеточной модели in vitro и в опыте на мышах. В отличии от IGF-1, механический фактор роста вызывает, главным образом, деление спящих мышечных клеток, за счет активации различных рецепторов. Снижение синтеза MGF — это основная причина, в результате которой происходит сокращение мышечной массы у дистрофичных больных и пожилых людей.

Применение в бодибилдинге

Применение MGF в качестве лечебного препарата на первых этапах было ограниченным, поскольку данное вещество при введении в организм разрушается в течение нескольких минут. В организме MGF вырабатывается постоянно, поэтому концентрация сохраняется на высоком уровне длительное время. В тоже время, невозможно выполнять инъекции препарата каждые 30 минут. Ученые нашли простое и гениальное решение — пегилирование. Молекула механического фактора роста была объединена с молекулой полиэтиленгликоля, которая защищает его от разрушения, и в тоже время не снижает биологическую активность и эффективность. Таким образом, все современные препараты являются пегилированными, тогда как чистый МФР применять бессмысленно.

Пегилированный механический фактор роста имеет значительно большую биодоступность, вводится в организм 2-3 раза в неделю и сохраняет высокую концентрацию в течение длительного времени. Препарат не применяется внутрь, так как быстро разрушается в пищеварительном тракте, как правило МФР вводят подкожно.

Курс MGF

Не смотря на то, что МФР до сих пор проходит клинические испытания, большое число атлетов бодибилдинга на западе уже широко используют данный препарат для ускорения мышечного роста. В результате полученного опыта методом проб и ошибок в настоящее время сформировалась оптимальная схема приема:

• Средняя суточная доза MGF составляет 200 мкг, с частотой 2-3 раза в неделю. Большие дозы не приводят к значительному улучшению результатов.
• Препарат вводится за 1-2 часа до начала тренировки, чтобы максимально имитировать физиологическую секрецию.
• Препарат вводится подкожно с помощью инсулинового шприца.
• Продолжительность курса составляет 5-6 недель.

Иногда рекомендуют использовать препарат в дозе 100 мкг с частотой 3-4 раза в неделю, однако результаты данного курса хуже, по сравнению с предлагаемой нами схемой.

Эффекты

В исследованиях на крысах, однократная внутримышечная инъекция МФР приводила к увеличению площади поперечного сечения мышцы на 25% за три недели. При использовании похожей схемы введения, инсулиноподобный фактор роста приводил к увеличению площади поперечного сечения мышц только на 15%.

Также, было определено, что механический фактор роста более эффективен для особей молодого возраста. Чем выше возраст, тем меньше ответная реакция мышечной ткани на введение препарата.

Эффекты в бодбилидинге

Суммарный опыт применения механического фактора роста показал, что 5-недельный курс препарата позволяет:

• Снизить процент жира в организме в среднем на 5-6%
• Увеличить рельефность мускулатуры
• Повысить венозную прорисованность

Дополнительные эффекты:

• Увеличение выносливости
• Повышение иммунной защиты
• Улучшение свойств кожи
• Снижение уровня холестерина
• Укрепление костей
• Ускоренное восстановления

Побочные эффекты

В настоящее время препараты МФР проходят стадию клинических испытаний, поэтому полного представления о побочных эффектах еще нет. Данное средство воздействует на генетический материал клеток, что может приводить к серьезным отстроченным побочным эффектам.

IGF-1 — инсулиноподобный фактор роста

Инсулиноподобный фактор роста — 1 (известен также как соматомедин, ИФР-1, IGF-1) — биологически активный протеин, образуемый, главным образом в печени и мышцах, важнейший посредник действия гормона роста.

Основные знания о IGF-1:

• Все эффекты инсулиноподобного фактора совпадают с таковыми у гормона роста, так как последний не является самостоятельно активным. Секретируемый гормон роста взаимодействует с печенью, которая в свою очередь начинает высвобождать ИФР-1, именно он и обуславливает практически все полезные эффекты гормона роста: сжигание жира, рельефность, рост мышц и др.
• Инсулиноподобный фактор роста имеет несколько разновидностей. Одна из самых перспективных изоформ — механический фактор роста.
• IGF-1 вводится в организм только парентерально (с помощью шприца).

Применение в бодибилдинге

Когда мы принимались за исследования препарата под названием — «инсулиноподобный фактор роста», не было среди нас человека, который бы априори не относился к их результатам скептически. С одной стороны, «Игтропин» производства китайской GenSci, достаточно долгое время присутствовавший на нашем рынке, не запомнился ничем, кроме непомерно высокой цены. С другой, как оказалось, комплексных экспериментов, касающихся ИФР-1 не проводил вообще никто. Конечно, оно приятно — быть первопроходцами, но практика показывает, что у тех, кто идет впереди, судьба не такая уж и завидная. То есть, шишек получается в итоге гораздо больше, чем стоящих результатов. Интересно, что уже через два месяца после начала эксперимента скепсиса не осталось ни у кого. Остался только азарт.

Результаты, которые нам удалось получить, и достаточно неожиданными. Во всяком случае, во многом они противоречили привычному представлению о действенности инсулиноподобного фактора роста. Хотя эксперимент все еще продолжается и до его окончания еще достаточно далеко, мы не удержались, чтобы не познакомить вас с некоторыми предварительными его итогами. Но предварить их хочу одной совсем небольшой фразой: инсулиноподобный фактор роста НЕ ПРОСТО РАБОТАЕТ, ОН РАБОТАЕТ ВЕЛИКОЛЕПНО; БОДИБИЛДЕРАМ ОН НЕ ПРОСТО НУЖЕН – НЕОБХОДИМ. Особенно это касается возрастных атлетов.

Эффекты

Совсем неожиданными оказались две вещи. Во-первых, уже сейчас можно практически с абсолютной уверенностью утверждать» что инсулиноподобный фактор роста никак не влияет на рост силовых показателей. Уловили? Совсем никак! Основное преимущество этого фактора роста – стимуляция гиперплазии мышечных волокон. И с этой задачей он справляется «на ура». Для возрастных атлетов инициировать гиперплазию волокон представляется весьма сложной (если вообще возможной для реализации) задачей. И здесь обращение к помощи ИФР-1 являются фактически единственным выходом.

Лучше всего возможности инсулиноподобного фактора роста реализуются в сочетании со специально подобранным тренингом, оптимальным с нашей точки зрения, будет «пампинг» 10-12 сетов на мышечную группу по 12-20 повторений в сете, с минимальной паузой между сетами). Интересно, что в питании при таком тренинге акцент должен быть сделан на белковой пище, и на углеводах. Во-вторых, вопреки убеждениям подавляющего большинства специалистов, ИФР-1 обладает выраженными жиросжигающими способностями. Интересно, что инсулиноподобный фактор роста прощает ошибки в диете: недостаточную калорийность рациона, избыточное потребление углеводов, в том числе и простых, недостаток белка. На сегодняшний день можно утверждать, почти наверняка, что инсулиноподобный фактор роста превосходит по своему жиросжигающему потенциалу даже синтетический соматотропин. Впрочем, сам механизм жиросжигания у ИФР-1 несколько иной (мы сейчас как раз пытаемся в нём разобраться), так что объединение ИФР-1 и гормона роста в «одной упряжке», вполне возможно, сделает процесс сжигания жира более мощным.

Наконец, осталось невыясненным влияние ИФР-1 на восстановление после тренинга. Мы на сегодняшний день не заметили каких либо подвижек в восстановлении именно под влиянием ИФР-1. Впрочем, для более предметных выводов необходимо провести с этим фактором роста ряд экспериментов, в которых он будет выступать в качестве единственного фармакологического средства (возможно, кроме комплексов витаминов и микроэлементов), применяемого спортсменом.

Выводы

Оптимальной дозировкой ИФР-1 можно считать 100 мкг в сутки; действительно, такая дозировка подойдет практически всем (кроме уж совершеннейших легковесов), больше — уже излишество, меньше — явно недостаточно. Инъекции ИФР-1 могут быть как местными, так и системными — одни не исключают других. Первые приоритетны, если надо стимулировать локальный рост мышц. Вторые благотворно влияют на организм в целом, помогая, в том числе, избавляться от подкожно-жировых отложении.

Впрочем, исследования в этом направлении сейчас продолжаются. В чем можно быть уверенным на сто процентов так это в том, что ежедневные инъекции ИФР-1 не только не обязательны, но и нежелательны. Оптимальным решением будут 2-4 инъекции в неделю в дни тренировок.

Что не очень хорошо. Не бывает такой бочки меда, в которую чья-нибудь шаловливая ручонка взяла, да и не сунула хотя бы небольшую ложку дегтя. Здесь то же самое. Как ни странно, но отрицательные черты ИФР-1 проистекают из его преимуществ.

Так, стимуляция роста мышц означает и стимуляцию роста различного рода опухолей, если таковые имеются в организме. Ну, если опухоль доброкачественная, то это еще, куда ни шло (хотя тоже не весьма хорошо), а вот если злокачественная…

Еще одним преимуществом ИФР-1 благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, в частности, восстановление сердечной мышцы. Но здесь все происходит примерно также, как и в случае применения «сердечниками» нитроглицерина — этот препарат может купировать приступ стенокардии, но может привести к резкому увеличению потребности миокарда в кислороде и спровоцировать коллапс.

Нечто похожее наблюдается и в случае ИФР-1: при его применении резко увеличивается потребность в кислороде все того же миокарда. Если вы, к тому же, пользуетесь «бустерами» оксида азота, то, как минимум, одышка во время интенсивного тренинга вам практически гарантирована.

Что дальше?

Да сих пор не получены ответы на следующие вопросы:

• Оправданным ли будет применение ИФР-1 «соло» (т.е. без поддержки со стороны ААС, до сих пор мы не применяли его исключительно на фоне инъекций тестостерона энантана – о причинах см. статью «ИФР-1.
• Правильное использование приносит результат», опубликованную в прошлом номере нашего журнала), и какие результаты при этом можно получить?
• Какие инъекции, всё же более приоритетны: местные или системные? Как их лучше сочетать?
• Стоит ли принимать ИФР- 1 с гормоном роста, если да, то как именно?
• Не совсем понятно влияние инсулиноподобного фактора роста на женский организм. Впрочем, в нашем эксперименте женщины пока участия не принимали. Вместе с тем, для женщин инсулиноподобный фактор роста представляется весьма многообещающим препаратом, но не в плане роста мышц, а в плане избавления от лишнего жира под кожей. Впрочем, исследования, повторюсь, только начались. И хотя уже получены весьма многообещающие результаты, до окончательных выводов еще достаточно далеко.

Источник Железный мир №3

ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ

Следующие два наших материала расскажут вам, что такое инсулиноподобный фактор роста, а также о частных случаях его применения. В английском языке такое называется «case study» — это словосочетание мы и решили вынести в заголовок статьи. И если в первом случае препарат применялся по схеме, ставшей уже классической, то во втором мы эту схему решили несколько изменить. Почему мы так поступили? Каких результатов удалось достичь в первом и во втором случае? Наконец, в чем отличие этих схем и какую можно назвать оптимальной? Читайте наши статьи, и вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы.

Исходные позиции

Нашим подопытным согласился выступить спортсмен-любитель высокого уровня. Естественно, выступающий в бодибилдинге. Выше я назвал схему, по которой инсулиноподобный фактор роста применялся в нашем случае, классической. Действительно, эту схему можно считать близкой к оптимальной, согласно ей препарат применяется через день в дозировке 100 мкг (один флакон). Характерной особенностью рассматриваемого нами случая являлось то, что спортсмен находился на отдыхе между «курсами» анаболических стироидов. То есть, интересно было посмотреть, как ведет себя инсулиноподобный фактор роста в том случае, когда он применяется в курсе «соло». Что касается тренинга, то спортсмен этот, ранее прибегавший к «пампингу» весьма редко, по нашей рекомендации налег именно на этот метод, практически не ч отвлекаясь ни на что иное. Правда, тренинг проходил не только в дни инъекций ИФР-1, что, все же, является отходом от «классики». Мы перекрестились, «присели на дорожку», и эксперимент пошел.

Ход эксперимента

Поначалу все шло просто замечательно: за первую неделю сгорел практически весь жир, рельеф прорисовался во всей красе — хоть завтра на подиум. При этом было замечено, что можно без зазрения совести впихивать в себя простые углеводы вкупе с жирами (эта милая комбинация означает торты и пирожные), и за это даже ничего не будет. «В кайф» был и «пампинговый» тренинг — ощущения он и действительно поначалу приносит «нереальные».

Проблемы начались на третьей неделе. Во-первых, к этому времени в крови нашего подопытного практически не осталось экзогенного тестостерона; восстановление производства тестостерона собственного шло своим чередом, но пока что его уровень был низковат. Во-вторых, «пампинг» к этому времени начал откровенно утомлять. Мало того, что этот метод тренинга и так достаточно изматывающий, он еще и обладает редкой способностью «выжимать» мышцы до предела.

К началу четвертой недели этот предел был достигнут, мышцы оказались совершенно «пустыми» — гликогена самый минимум. Вообще-то, ничего страшного в этом нет: по завершению «курса» ИФР-1 мышцы постепенно заполнятся гликогеном под завязку (хотите несколько ускорить этот процесс — используйте инсулин; правда, при этом есть опасность вернуть «взад» и потерянный жир, так что лучше «пусть оно уж как-то само…») и обретут утраченный объем (вместе с гликогеном вернется и вода, причем, именно в мышцы). Вес в нашем случае применения инсулиноподобного фактора роста вернулся к исходному значению на десятый день, а дальше начался его рост. Вот только если сроки поджимают…

Предварительные выводы

Вывод №1, Как ни крути, а применять инсулиноподобный фактор роста лучше, все же, вместе с тестостероном или другими анаболическими стероидами. Если же этот фактор роста идет «соло», то необходимо обеспечить солидную «поддержку» в виде кленбутерола, инсулина (1-2 раза в неделю по 15-20 ME будет вполне достаточно), ZMA — в обязательном порядке, возможно, трибулуса.

Вывод №2. Необходимо внести существенные коррективы в процесс питания, добавив в рацион в обязательном порядке креатин (хотя бы в дни, которые обходятся без инъекций ИФР-1). Скорее всего, в этот период стоит увеличить в рационе количество углеводов, возможно, даже простых.

Вывод №3. Очевидно, курсы, в которых используется инсулиноподобный фактор роста, даже в случае инъекций через день должны быть более короткими. Скорее всего, не более двух недель. Забегая вперед, скажу, что именно так мы делали в нашем втором эксперименте).

Вывод №4. Наконец, тренинг. «Пампинг» известен своим нещадным отношением к гликогену. Возможно, на классический «пампинг» налегать не стоит, придумав ему некую замену. А возможно, здесь поможет сокращение периодов «на ИФР» до двух недель (в недели без ИФР-1 происходит возврат к обычному тренингу).

Купить спортивное питание Вы можете в интернет магазине спортивного питания FitnessLive

как на него влияют диеты и питание – блог FITBAR.RU

Соматотропин кристаллический, или проще говоря гормон роста, относится к разряду пептидов и вырабатывается в крайне сложно устроенной передней доле гипофеза. Основной особенностью гормона роста является его способность активно стимулировать синтез белка в совокупности с подавлением процесса расщепления белковых образований.

Основные особенности гормона роста

Если выражаться предельно просто, то выработка соматотропина является важнейшим помощником в прогрессе наращивания мышечной массы у спортсмена. У обычного человека, уровень гормона роста в организме начинает понижаться после двадцати лет, и с каждым десятилетием продолжает падать на 15%.  Для того, чтобы мышечная масса  активно росла и после 20-ти лет, выработку соматотропина требуется стимулировать.

Преимущественно, активизация синтеза гормона роста вырабатывается за счет инъекций специальными препаратами, но это сложный и не всегда безопасный для здоровья  процесс. Поэтому так важно понимать, какое влияние оказывает поступление белков,жиров и углеводов на уровень гормона роста в организме и можно ли его повысить за счет питания.

Белки, жиры, углеводы & гормон роста

На сегодняшний день произведено огромное количество исследований, призванных показать, каким образом влияет поступление белков, жиров и углеводов в организм спортсмена на уровень гормона роста. Основные выводы, которые могут быть сделаны на основе результатов этих исследований, приведены ниже.

• поступление в организм углеводов в объёме 7г/на кг массы тела в час, или этого же количества в сочетании с белками в объёме 0,35 г/на кг массы тела в час способно привести к временному снижению уровня соматотропина на срок до 2х часов. Однако, затем уровень гормона роста пойдёт на повышение, и достигнет своего пика через 4 часа . То есть :если вы только что приняли углеводы, или углеводы и белок, то выработка соматотропина сначала упадёт, но спустя время уровень гормона повысится. Но это в том случае, если не будет сопутствующей физической нагрузки. При одновременном приёме белков и углеводов незадолго до или после тренировки, происходит резкое повышение уровня гормона роста, которое способно сохраняться на пике в течении 30 минут.
• такие богатые белком аминокислоты, как аргинин, орнитин, лизин являются хорошими стимуляторами повышения уровня гормона роста. Их можно получить из спортивного питания в составе аминокислотных комплексов, безинъекционным методом, но принимать нужно в большом количестве.

Аргинин

Комплекс AAKG 2:1 8000 Strong – специализированный продукт от Be First, содержащий AAKG (аргинин альфа-кетоглутарат). Позиционируется как добавка для приема перед тренировками с…

4.8

• Эффективность

  4.8

• Цена/качество

  4.8

• Вкус

  4.8

• Состав

  4.8

• Дизайн

  4.8

Порций:1

Аргинин

Аргинин AAKG 2:1 Powder – это аминокислота, которая выполняет функции донатора азота. В бодибилдинге аргинин применяется для памп-эффекта — улучшения питания и «накачки» мышц во…

4.9

• Эффективность

  4.9

• Цена/качество

  4.9

• Вкус

  4.7

• Состав

  4.9

• Дизайн

  4.9

Порций:30

Аргинин

MAXLER (ГЕРМАНИЯ)

Maxler Arginine AAKG – спортивная добавка в форме порошка, действие которой основано на свойствах аргинин альфа-кетоглютарата. Регулярный прием продукта в сочетании с выполнением…

4.7

• Эффективность

  4.7

• Цена/качество

  4.5

• Состав

  4.7

• Дизайн

  4.7

Порций:60

Аргинин

MAXLER (ГЕРМАНИЯ)

Maxler Arginine-Ornithine Lysine – спортивная добавка в виде капсул на основе аминокислотного комплекса. Продукт предназначен для осуществления ряда процессов, нормальное…

4.9

• Эффективность

  5.0

• Цена/качество

  5.0

• Состав

  4.8

• Дизайн

  4.8

Порций:33

Незаменимые аминокислоты

MAXLER (ГЕРМАНИЯ)

Добавка Maxler Lysine — это незаменимая аминокислота в биологически активной форме. Состав обогащен кальцием. Выпускается в таблетках. В упаковке 60 таблеток, достаточно для 2-ух…

5.0

• Эффективность

  5.0

• Цена/качество

  5.0

• Состав

  5.0

• Дизайн

  5.0

Порций:60

• потребление богатой протеином пищи также отлично содействует выработке гормона роста организмом. Доказано, что наибольший «толчок» уровню соматотропина даёт потребление отбивной из говядины — около 17 гр протеина/на 100 грамм. Однако, если просчитать стоимость мяса и процент содержащегося в нём белка, становится очевидным более выгодное потребление готового протеинового порошка.
• приём пищи, боатой жирами, наряду с безуглеводными диетами и голоданием, оказывают отрицательное влияние на синтез соматотропина. В особенности, если подобный режим питания выступает в тандеме с физическими нагрузками. 
  

Таким образом, гормон роста можно стимулировать за счет одновременного приёма углеводов и белков в сочетании с физическими нагрузками, а также потребляя некоторые аминокислоты и протеин. Отрицательное воздействие на выработку соматотропина оказывает пища с высоким содержанием жиров, голодание и безуглеводные диеты.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью

СВЕЖИЕ СТАТЬИ

Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.

АКЦИИ И СКИДКИ

Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

чем хорош гормон роста для спортсменов ⭐ Бизнес-портал fdlx.com

Джинтропин – один из наиболее популярных гормонов роста, изготавливаемый китайской компанией GeneScience Pharmaceuticals Co., LTD, достаточно востребован в среде бодибилдеров других и спортсменов, и пользуется неизменным спросом. Гормон роста был выделен в 1956 году, путем лабораторных исследований, и с тех пор широко применяется для стимулирования роста человеческого организма.

Еще на заре производства Джинтропина было видно, что препарат вызывает рост костей в длину у детей.

Физиологическое строение не позволяет организму постоянно вырабатывать этот гормон, и уже после наступления 20 лет, его уровень значительно снижается. Ученые подсчитали, что каждые 10 лет количество гормона роста снижается на 15%!

При занятии спортом, применение гормона роста способствует:

1. Регенерации тканей, который благодаря своему строению, обычно не восстанавливаются, то есть при правильной дозировке спортсмен восстанавливает утраченные волокна, тем самым сохраняя значительную часть силы и объемов.
2. Восстанавливаются ткани хрящей.
3. Быстрее сжигаются жировые отложения.
4. Вырабатывается значительное количество инсулина, что влечет за собой увеличение синтеза белка.

То есть, при правильной дозировке и грамотном рационе, спортсмен способен восстановить не только ткани клеток, но и хрящей, а также выработать значительное количество полезных веществ.

Применение препарата способствует проявлению активности на тренировках, а также позволяет спортсменам усиливать мышечную массу. Поэтому Джинтропин (GHRP 2), обладая такими стабилизирующими качествами, достаточно популярен в спортивной среде.

Но помимо положительных качеств гормона роста, существуют противопоказания, которые могут негативно отразиться на здоровье человека. Поэтому производитель Джинтропина рекомендует принимать препарат, после детального обсуждения вопроса с врачом. При этом рацион должен соответствовать установленным нормам, а силовые нагрузки проходить строго по расписанию.

Среди негативных эффектов гормона роста можно выделить такие, как:

• Значительное снижение сахара в крови.
• Наступление акромегалии.
• Гипофункция щитовидной железы.

Это скорее исключения, чем правило, однако интенсивное применение гормона роста, должно быть согласовано с врачом. Статистика свидетельствует – все негативные проявления, связанные с применением Джинтропина, значительно низки и носят исключительный характер. В целом же, препарат хорошо зарекомендовал себя, и широко применяется с конца прошлого века.

Рейтинг популярных товаров наших читателей

Загрузка…

Загрузка…

Новость (статью) «Спортивное питание: чем хорош гормон роста для спортсменов» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Дата публикации: 2016-01-12 09:44:38, последнее обновление страницы: 10.02.2017 21:26:34

Что лучше съесть на завтрак?

Оказывается есть отличное средство повысить уровень гормона роста и IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста) для активации роста мышечной массы, а также снизить катаболический процесс. Оказывается всё дело в том, что вы едите на завтрак …

В начале разберёмся с терминами: гормон роста — это соматотропный гормон передней доли гипофиза, который исходя из своего названия активирует клетки нашего организма на рост. Пик выработки этого гормона приходится на ранний возраст, когда тело человека растёт.

С возрастом уровень этого гормона понижается, его минимальная выработка приходится на старческий возраст. Гормон роста считается очень полезным гормоном, кроме того, что он активирует наши мышцы на рост, он снижает уровень подкожного жира и омолаживает организм.

В фитнесе и спорте — это один из самых важных гормонов, чем его больше в организме, тем быстрее виден прогресс от тренировок. Многие профессиональные спортсмены специально делают инъекции гормона роста для поддержки своих физических данных. Это недешёвая процедура и должна проводиться только под присмотром специалистов.

Но оказывается мы можем влиять на гормон роста и без медикаментов, контролируя свой приём пищи..

IGF-1 — это инсулиноподобный фактор роста. Это пептид, который образуется в печени и мышцах человека. Он важный посредник гормона роста. Считается, что IGF-1 вызывает анаболическое действие и гиперплазию мышц (это когда мышечные волокна делятся вместо образования новых).

Насколько вы поняли, это два вещества очень важны для прогресса в спорте. Так как мы можем повлиять на их увеличение посредством первого приёма пищи?

Результаты исследования

Согласно исследованию, проведённому в Голландии, вы можете увеличить выработку гормона роста и IGF-1 принимая с утра только белковую пищу, без углеводов и жиров.

Изучались три варианта завтрака:

• Люди употребившие плацебо
• Люди, съевшие обычную пищу (углеводы, жиры и белок)
• Люди выпившие сывороточный протеин (чистый белок)

После учёные измерили концентрацию гормона роста в крови.

Плацебо, как и предполагалось, никак не повлияло на уровень гормона в крови. То же самое касается обычной пищи, с содержанием углеводов и жиров. Максимальную концентрацию уровня гормона роста показал приём сывороточного протеина.

Оказывается, после его приёма гормон роста начинает расти спустя 1.5 часа. Фактически, по результатам исследования, уровень гормона роста был в 3 раза выше обычного в течение 5 часов после завтрака.

Учёные из университета Эрланген-Нюрнберг в Германии пришли к точно такому же результату. Они тестировали три разные группы:

• Люди, выпившие 24 грамма белковых аминокислот
• Люди, выпившие молочный белок и углеводы (такое же количество калорий, как и в первой группе)
• Контрольная группа (ничего не ели)

Только белковая группа (аминокислотная) показала более выраженное увеличение гормона роста, его уровень повысился в среднем в 21 раз. Более того, исследовали обнаружили, что в данной группе было зафиксировано увеличение инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), а также снижение кортизола (катаболический гормон) почти на 50% по сравнению с группой, которая принимала белковую пищу вместе с углеводами (в этой группе уменьшение кортизола было только на 10%).

Гормон роста курс на сушку: дозировки, рекомендации, длительность

Чтобы добиться красивого рельефного тела с выраженной мышечной массой и отсутствием подкожного жира, приходится немало попотеть в спортзале, отрегулировать режим питания, и систематизировать тренировки. Вообщем перестроить свой образ жизни под спорт. При всем этом, не всегда, получается добиться ожидаемого результата.

Даже прием спортивного питания и спортивных жиросжигателей могут не помочь в достижении поставленной цели. В этом случае рекомендуется попробовать пройти курс гормона роста на сушку тела. Благодаря этому уникальному веществу, процесс жиросжигания и получения рельефности достигается гораздо быстрее, а эффект остается с вами на долго. Ведь гормоны, как многие из вас уже знают, регулируют различные химические процессы в организме человека, то есть выступают в роли эдаких дирижеров, отдают команды для выполнения определенных действий. Когда как спортивное питание, это лишь дополнение к обычной пище, концентрированные порошки, не более того.

Эффект гормона роста

Соматотропин или гормон роста — это искусственно синтезированный гормон, в составе которого 191 аминокислота. Вещество полностью идентично натуральному гормону роста человека, а значит, работает точно так же, как и эндогенный гормон. Эндокринная система устроена таким образом, что с возрастом выработка гормона роста снижается. После 20 лет его синтез сокращается в разы, что приводит к остановке роста в высоту и постепенному проявлению признаков старения организма.

Принимая экзогенный гормон роста (синтетический) вы сможете добиться ряда эффектов, среди них:

• Гиперплазия мышечных волокон и соответственно рост мышц;
• Улучшение рельефности тела;
• Жиросжигание подкожного жира;
• Общий эффект омоложения;
• Ускорение процесса восстановления после изнурительных тренировок, а также более быстрый процесс заживления травм.

Как принимать гормон роста для сушки

Схема приема гормона роста, как на сушке, так и на массе примерно одинаковая. Основные принципы:

• Рекомендуемый курс применения — 2-3 месяца, для жиросжигания это оптимальный период. Затем следует сделать 2-3 недельный перерыв;
• Первую неделя используйте дозировку в 5 ЕД, это позволяет привыкнуть к гормону и посмотреть не будет ли он вызывать побочных эффектов;
• Вторая и последующие недели 5-10 ЕД / сутки (можно разделить на 2 приема). Первая инъекция сразу после сна, вторая перед тренировкой, в дни свободные от занятий за час до приема обеденной пищи;
• Во время курса важно соблюдать строгую диету, что бы поддерживать низкий уровень сахара.

Если вы используете соматотропин несколько месяцев подряд, то это может начать истощать вашу поджелудочную железу, вследствие постоянно повышенного уровня глюкозы в крови и выработки инсулина. Гормон роста расщепляя жиры повышает уровень сахара в крови. Что бы подавить этот процесс и нормализовать уровень сахара, рекомендуются поддерживающие инъекции инсулина из вне. Таким образом, дополнительный инсулин снизит нагрузку на поджелудочную железу (ей не придется работать постоянно на пределе, для выработки эндогенного инсулина).

Чтобы достичь максимального результата в похудении, вместе с инъекциями гормона роста, необходимо систематически делать специальные, низко-интенсивные и продолжительные тренировки, и обязательно кардио.

Гормон роста может приниматься не только соло курсом, но и в комплексе со анаболическими стероидами. Лучшие препараты подходящие для сушки — это Винстрол и Анавар. Дозировка одного и второго составляет 30 мг в сутки, параллельно с инъекциями гормона роста. Такой комплекс поможет значительно быстрее избавиться от лишнего жира и одновременно с этим приведет к увеличению мышечной массы. За основу берется все те же 5-10 ЕД гормона роста, разделенных на две инъекции.

Для поддержки щитовидной железы после 2-3 месяцев приема можно подключить употребление тиреоидных гормонов, Тироксин один из них. В общей дозировке 100-200 мкг в сутки он нивелирует все возможные проблемы.

Начните с дозировки 50 мкг Тироксина в сутки, ежедневно увеличивая дозу на 25 мкг. Курс тиреоидных гормонов может составлять от 2 до 4 недель. Этого достаточно.

Также соматотропин можно применять с жиросжигателями. Отличной связкой может служить прием комбинации Л-Карнитина и ЭКА.

Мощным жиросжигателем и стимулятором к активной работе бета 2 адренорецепторов выступает Кленбутерол. Данные рецепторы помогают высвобождать жирные кислоты. Поэтому использование Кленбутерола совместно с гормоном роста, так же принесет не малую пользу.

Как делать инъекцию

Соматотропин вводится, как правило, подкожно, чаще в области живота, либо прямо внутримышечно. Во втором случае вещество быстрее вступает в работу.

Важно знать! Составлением курса должен заниматься соответствующий специалист, а так же необходима консультация у врача!

Внимание! Вся информация выше приведена для ознакомления, и не является рабочим пособием по применению. Перед употреблением любых фарм препаратов обязательна консультация с врачом.

Гормон роста в спорте: что следует знать спортсменам

Когда дело доходит до увеличения скорости, силы и восстановления, гормон роста (GH), а точнее гормон роста человека (hGH), часто рекламируется как один из способов получить преимущество. Однако спортсмены должны знать о рисках, связанных с гормоном роста, с точки зрения здоровья и чистоты спорта.

Люди естественным образом вырабатывают гормон роста, который контролирует рост организма от детства до взрослой жизни, но не действует напрямую на кости и мышцы.Когда гормон роста высвобождается гипофизом в головном мозге, он циркулирует в крови и стимулирует высвобождение белка, называемого IGF-1, из печени. Белок IGF-1 в конечном итоге стимулирует рост костей, мышц и других тканей.

Уровень гормона роста самый высокий у детей и снижается с возрастом. Хотя взрослые все еще производят гормон роста, его уровни намного ниже, чем у детей и подростков.

Да.Гормон роста относится к категории анаболических агентов в Запрещенном списке Всемирного антидопингового агентства (ВАДА) и запрещен в любое время и для всех уровней спортсменов, включая спортсменов высокого, юниоров и мастеров. Даже если врач прописал вам гормон роста при одном из перечисленных ниже состояний, для использования гормона роста в спорте требуется утвержденное разрешение на терапевтическое использование (TUE).

Гормон роста может быть предписан законом только при небольшом количестве состояний.У педиатрических пациентов врачи могут назначать его для лечения дефицита гормона роста, синдрома Прадера-Вилли, синдрома Тернера, идиопатического низкого роста (когда дети меньше нормального, но нет четкой причины) и для лечения задержки роста у детей, рожденных маленькими. которые не успевают к двум годам.

Взрослым гормон роста также может быть назначен для лечения дефицита гормона роста в результате заболевания гипофиза, лучевой терапии или травмы. Однако медицинское использование гормона роста является сложным, потому что определение подходящего времени для приема лекарства и выяснение того, кому это действительно полезно, может быть субъективным.Гормон роста не всегда вызывает заметное увеличение скорости роста или развития.

Использование гормона роста не по назначению (не одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) является незаконным и уголовным преступлением в соответствии с Законом о пищевых продуктах, лекарствах и косметике. Согласно заявлению Агентства по борьбе с наркотиками, гормон роста, который продается для оздоровления или борьбы со старением, «продается, распространяется и незаконно прописывается не по назначению стареющим взрослым, чтобы восполнить снижающийся уровень гормона роста и обратить вспять возрастное ухудшение состояния организма.”

Некоторые оздоровительные или антивозрастные клиники также назначают препараты, которые заставляют организм вырабатывать больше гормона роста, например, высвобождающий гормон роста (GHRH) и другие факторы. Многие соединения, обладающие этими эффектами, являются новыми исследуемыми препаратами, которые еще не одобрены FDA. Согласно Запрещенному списку ВАДА, рилизинг-факторы гормона роста запрещены постоянно.

Спортсмены должны проверять антидопинговый статус любого прописанного им лекарства на GlobalDRO.com, прежде чем использовать их в спорте.

Спортсменам следует избегать пищевых добавок, содержащих гормон роста или рекламируемых как вызывающие высвобождение гормона роста. Спортсмены принимают любые пищевые добавки на свой страх и риск.

Есть много сообщений о побочных эффектах от использования гормона роста, включая раздражение в месте инъекции, повышение артериального давления в головном мозге, повреждение сетчатки и зрения у людей с диабетом, повреждение пластинок роста в бедренной кости у педиатрических пациентов. , более быстрое прогрессирование сколиоза у людей с этим заболеванием, гипотиреоз, панкреатит, отек или скованность в руках и ногах и общая боль.

Долгосрочное употребление гормона роста может привести к прекращению выработки организмом собственного гормона или к подавлению метаболических путей гормона роста.

По вопросам о конкретных продуктах, веществах и методах обращайтесь в справочную линию по лекарствам USADA по адресу [email protected] или по телефону (719) 785-2000, вариант 2.

AI Sports Nutrition HGH Pro: факты и преимущества

Проблемы с засыпанием?

Испытываете низкий уровень тестостерона?

Тогда, возможно, решение проблемы — HGH Pro.

Помимо преимуществ, стимулирующих рост, он также утверждает, что улучшает когнитивные функции, такие как память, концентрация, внимание и обучение.

Является ли HGHPro универсальным дополнением, которым он себя называет?

В этом обзоре будут рассмотрены его преимущества, побочные эффекты, ингредиенты и то, насколько он может быть эффективным.

Что такое HGHPro?

HGH Pro — продукт, произведенный AI Sports Nutrition.

AI Sports Nutrition HGHPro — это полностью натуральный продукт, содержащий такие важные ингредиенты, как Alpha GPC, GABA, экстракт бархатных бобов и экстракт мумие.

Эти ингредиенты работают вместе, чтобы поддерживать и повышать естественный уровень гормона роста в вашем теле.

AI Sports Nutrition HGH Pro также использует экстракты ингредиентов высочайшего качества для повышения естественного уровня гормона роста в организме.

Эффекты и преимущества

AI Sports Nutrition HGH Pro не является обычным усилителем гормона роста человека.

Повышение и поддержание естественного уровня гормона роста человека — это только одна сторона продукта, раскрываемая большинству пользователей.

Широко используется в качестве снотворного; однако это еще не все. Также:

• Повышает уровень тестостерона
• Улучшает ключевые функции мозга, такие как память, вспоминание, обучение, фокус и концентрация
• Борется с деменцией и снижением когнитивных функций
• Положительно влияет на потерю жира, кожу, волосы и ногти

Хотя AI Sports Nutrition HGH Pro обещает все эти стимулирующие эффекты, мы обнаружили, что в HGHPro отсутствуют некоторые элементы для высвобождения гормона роста.

Прежде чем мы перейдем к вердикту этого обзора HGHPro, давайте подробнее рассмотрим его состав.

Ингредиенты

HGHPro содержит 5 основных ингредиентов, которые улучшают сон и повышают уровень гормона роста человека, например:

Alpha GPC (600 мг)

Alpha GPC или Alpha-Glycerol Phosphoryl Choline — это формула для мышечной массы. который улучшает мышечную мощность, снижает умственную усталость и обостряет ловкость.

Он также обеспечивает огромное количество клинически подтвержденных преимуществ для здоровья [R] и в основном отвечает за улучшение умственных и когнитивных функций, включая остроту ума, концентрацию, обучение и сосредоточенность.

Alpha GPC еще более полезен для спортсменов, поскольку он обеспечивает нервно-мышечную оптимизацию, повышает ловкость и мышечную мощность.

И последнее, но не менее важное: Alpha GPC также способствует выработке естественного уровня гормона роста человека.

Это не только повышает уровень гормона роста человека, но и является одной из важных добавок для здоровья, от которых могут получить пользу бодибилдеры.

ГАМК (600 мг)

ГАМК или гамма-аминомасляная кислота также способствует выработке гормона роста человека, но также наиболее полезны для улучшения сна и улучшения настроения.

Известно даже, что он лечит СДВГ и уменьшает симптомы ПМС. [R] Это еще не все. Он также способствует потере жира и росту сухой мышечной массы.

Экстракт семян бархатной фасоли — это древнее лекарство, появившееся в Индии еще 3000 лет назад.

Не семена дают свои сильные эффекты, а особая аминокислота, известная как L-допа.

L-допа связана с дофамином, хотя нет никаких доказательств того, что L-допа, поступающий из экстракта семян бобов Velvet, будет вызывать сильные дофаминовые эффекты по сравнению с чистой L-допа.

Дофамин обычно участвует в умственных процессах, таких как мотивация, сон, сексуальное удовлетворение, внимание, рабочая память и система вознаграждения.

L-допа имеет несколько преимуществ, которые связывают ее со стимулированием выработки естественного гормона роста; тем не менее, он больше направлен на повышение уровня тестостерона и даже имеет естественный афродизиак.

Экстракт мумие — одна из немногих оздоровительных добавок, которая только недавно была признана в западной культуре.

Исследования показали, что экстракт мумие улучшает качество спермы, повышает уровень тестостерона, снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности и повышает уровень фолликулостимулирующих гормонов.

Зеленый чай широко известен своей огромной пользой для здоровья, а также используется для сжигания жира. Зеленый чай содержит полезные биологически активные соединения, которые делают его одной из самых мощных добавок на сегодняшний день.

Стоит отметить, что зеленый чай приносит пользу почти каждому органу вашего тела.Эти преимущества включают:

• Антиканцерогенный
• Антиатерогенный
• Нейрозащитный
• Кардиозащитный
• Антидиабетический
• Защитный для печени
• Здоровье кровеносных сосудов 9085G

Ключевые витамины и минералы витамины и минералы, такие как:

Витамин C (220 мг) — Повышает биодоступность HGHPro и способствует развитию, росту и восстановлению тканей организма.

Витамин B6 (100 мг) — Снижает пролактин и способствует выработке естественных гормонов роста, выделяемых при физических упражнениях.

Цинк (30 мг) — Здоровый уровень добавок цинка помогает максимизировать выработку тестостерона.

Другие ингредиенты, обнаруженные в HGHPro, включают:

• Целлюлоза
• Стеарат магния
• Желатин (оболочка капсулы)
• Микрокристаллический
• Кремнезем
• FD&C blue # 1
• 9084 FD&C красный # 3 HGHPro

  Перед тем, как проглотить любую из этих таблеток, вам необходимо следовать инструкциям по правильной дозировке.

  Не все добавки имеют одинаковую дозировку, поэтому обязательно проверьте этикетку продукта или спросите своего врача или местного фармацевта, прежде чем принимать какие-либо добавки прямо в организм.

  Правильная дозировка HGHPro составляет 4 капсулы в день в течение 30 дней. Для достижения максимального результата принимайте капсулы за 30–45 минут перед сном натощак.

  Побочные эффекты

  AI Sports Nutrition не обнаружила каких-либо побочных эффектов при использовании HGHPro.

  Для таких ингредиентов, как зеленый чай и экстракт семян бархатной фасоли, это здоровые растительные ингредиенты, которые не должны вызывать дискомфорт в организме.

  Однако один пользователь сообщил, что испытывает тошноту и рвоту. Это может быть связано с ингредиентом Alpha GPC. [R]

  Хотя Alpha GPC является здоровым и безопасным ингредиентом, некоторые люди будут испытывать головные боли, нервозность, тошноту, диарею, головокружение и низкое кровяное давление.

  HGHPro одобрен FDA, а его ингредиенты были также клинически протестированы и проверены.

  Где купить HGHPro?

  AI Sports — компания, базирующаяся в США. Вы можете купить HGHPro в нескольких интернет-магазинах, таких как Amazon, Walmart, GNC, Vitamin Shoppe или eBay.

  Тем не менее, мы рекомендуем вам покупать HGHPro на официальном сайте [R], чтобы получить продукт высочайшего качества и получить продукт у проверенного продавца.

  На их веб-сайте вы также сможете связаться с AI Sports по электронной почте, телефону и через различные каналы социальных сетей, такие как Facebook и Instagram.

  Есть ли лучшие альтернативы?

  HGH-X2 — отличная добавка для здоровья, которая доказала свою всестороннюю эффективность и действенность благодаря большому количеству отзывов пользователей.

  Мы рассмотрели это здесь.

  HGH-X2 — это продукт, произведенный CrazyBulk, который поддерживает стабильные и безопасные отзывы о приросте сухой мышечной массы как для мужчин, так и для женщин.

  Фактически, отзывы пользователей еще не сообщали о каких-либо серьезных или неблагоприятных побочных эффектах HGH-X2.

  Отзывы клиентов также показали, насколько быстро были достигнуты результаты при использовании HGH-X2, не говоря уже о его эффективности в сжигании жира, улучшении кровотока, повышении уровня тестостерона и ускорении восстановления мышц после тренировки.

  HGH-X2 — Top-Rated Booster 2021 🏆

  Увеличьте уровень гормона роста естественным образом

  Уменьшает жировые отложения и время восстановления

  Гарантия возврата денег 60 дней

  Благодаря уникальному ингредиенту L- аргинин, [R] и растительные ингредиенты, содержащиеся в HGH-X2, вы увидите значительное улучшение вашей жизнеспособности и уровня энергии.

  Некоторые из ингредиентов, содержащихся в HGH-X2, включают:

  • Экстракт ягод боярышника
  • Пентановая кислота
  • Корень мака
  • Mucuna Pruriens

  Стоит отметить, что все эти ингредиенты полностью натуральные, что сводит к минимуму любой риск. аллергических или побочных реакций.Не говоря уже об отзывах, которые не выявили никаких негативных эффектов.

  Все эти натуральные ингредиенты в сочетании не только позволяют гипофизу выделять накопленный гормон роста, но и производить новые гормоны роста.

  В целом CrazyBulk HGH-X2 — это лучшая всесторонняя альтернатива с отличными преимуществами для здоровья, а Growth Factor Plus — еще одна хорошая альтернатива, которую вы, возможно, захотите изучить.

  Часто задаваемые вопросы (FAQ)

  Вот ответы на общие вопросы о HGHPro.

  Является ли HGHPro мошенничеством?

  Отзывы пользователей о HGHPro показали в основном положительные результаты, в частности, улучшение их настроения, улучшение режима сна и уменьшение болезненности мышц.

  Хотя несколько обзоров выявили тошноту и отсутствие каких-либо улучшений. Опять же, это зависит от пользователя.

  Некоторые ингредиенты могут отрицательно отреагировать на разных пользователей. В конце концов, Alpha GPC имеет несколько побочных эффектов: тошноту, усталость, головокружение и даже низкое кровяное давление.

  Это не значит, что HGH Pro — это афера. Стоит отметить, что HGHPro одобрен FDA и прошел клиническую проверку.

  Действительно ли HGHPro работает?

  При регулярном употреблении, соблюдении правильной диеты и соблюдении режима сна после приема HGHPro можно ожидать положительных результатов.

  Сколько стоит HGHPro?

  Один флакон HGHPro обойдется вам в 34,49 доллара за 120 капсул. По той цене, которую вы платите, HGHPro довольно дорогой, учитывая, что в нем отсутствуют некоторые ингредиенты, способствующие высвобождению гормона роста.

  Одного флакона хватит всего на месяц. Это может показаться достаточно дешевым для месячного стандарта, но в долгосрочной перспективе это не совсем продукт с большой стоимостью.

  С другой стороны, CrazyBulk HGH-X2 предлагает более сбалансированное повышение уровня гормона роста, улучшенную энергию, эффекты сжигания жира и ускоренное восстановление мышц, которое заметно уже через месяц!

  Заключение

  В конце концов, все сводится к вашим потребностям.

  Если вам нужен продукт, который поможет вам лучше спать по ночам и поможет прилично восстановить мышцы, HGHPro — это то, что вам нужно.

  Если, однако, вам нужен продукт, который может помочь вам исключительно улучшить рост мышечной массы, улучшить кровоток и уровень тестостерона, а также ускорить выработку гормона роста, то HGH-X2 — лучшая альтернативная добавка для тела.

  В конце концов, отзывы могут говорить сами за себя при выборе лучшей добавки для ваших нужд.

  HGH-X2 — Высший уровень гормона роста 2021 🏆

  Увеличьте уровень гормона роста естественным путем

  Уменьшает жировые отложения и время восстановления

  60 дней гарантии возврата денег

  Performance Sports Nutrition Dynamic HGH, 150 Капсулы, Olympian Labs

  На главную> Витамины и добавки> Формулы гормона роста и гормона роста> На главную> Проблемы со здоровьем> Антивозрастные формулы> Формулы гормона роста и гормона роста> 9035 Спортивное питание Dynamic HGH Описание продукта Olympian Labs Dynamic HGH Пищевая добавка. Предшественник гормона роста человека. способствует росту мышц. Бустер тестостерона. Performance Sports Nutrition Dynamic HGH содержит эффективную смесь натуральных соединений для стимуляции гормонов роста человека (HGH), а также выработки тестостерона. Поддержка ускоренного сжигания жира, увеличения мышечной массы и уровня энергии. Более высокий уровень гормона роста был связан с замедлением процесса старения при одновременном увеличении роста, воспроизводства и регенерации клеток. Запатентованная смесь для максимизации мышц: L-аргинин пироглутамат, L-лизин, Mucuna Pruriens (дает 60 мг L-допа), AlphaSize, (альфа-глицерилфосфорилхолин) (альфа-GPC), мелатонин Запатентованная смесь, усиливающая инсулин: ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), DMAE, оленьи оленьи рога, циннулин PF (кора) (Cinnamomum cassia), альфа-липоевая кислота, ванадилсульфат. Факты о добавках Размер порции: 5 (пять) капсул Порций в упаковке: 30 Количество на порцию,% DV Витамин C (в виде аскорбилпальмитата) 100 мг 167% Витамин B-3 (из гексаникотината инозита) 100 мг 500% Витамин B-5 (из пантотената кальция) 20 мг 200% Цинк (из хелата аминокислот) 20 мг 133% Запатентованная смесь для увеличения мышечной массы 2753 мг Запатентованная смесь, усиливающая инсулин 620 мг Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза ( растительное волокно), рисовая мука, аскорбилпальмитат, диоксид кремния и желатин. Рекомендуемое применение: В качестве пищевой добавки примите пять (5) капсул Dynamic HGH натощак, за час до сна, запивая полным стаканом воды или по указанию врача. Принимайте в течение пяти дней, затем пропустите два дня. Для достижения оптимальных результатов используйте в течение трех месяцев, затем прекратите использование на два месяца и повторите цикл. Предупреждения: Не используйте, если вы принимаете ингибиторы моноаминоксидазы (МАО). Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.Не используйте, если у вас проблемы с грудью, маткой, яичниками и / или простатой, аутоиммунные заболевания или депрессивные расстройства. Не употребляйте вместе с алкогольными напитками, при управлении транспортным средством или при работе с механизмами. Прекратите использование при возникновении аллергической реакции. Уведомление для жителей Калифорнии: Этот продукт содержит химическое вещество, которое, как известно в штате Калифорния, вызывает рак, врожденные дефекты или другой вред репродуктивной системе. Уведомление: Индивидуальные результаты могут отличаться.Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом перед тем, как приступить к использованию этого продукта или любой другой программы, связанной со здоровьем. Заявление об ограничении ответственности: Описания продуктов и заявления на этой странице предоставлены производителями и / или дистрибьюторами и не были оценены VitaSprings или FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. VitaSprings не подразумевает никаких медицинских утверждений из отзывов покупателей об этом продукте Performance Sports Nutrition Dynamic HGH на этом веб-сайте. © Olympian Labs Напишите обзор этого продукта Performance Sports Nutrition Dynamic HGH и поделитесь своим опытом или мнением с другими покупателями. Performance Sports Nutrition Dynamic HGH

  Acai, AHCC, водоросли, Алоэ, ALA, аминокислоты, Антиоксидант, астаксантин, Арника, черника, биотин, Черная бузина, Черника, Кальций, какао, кокос, Коллаген, молозиво, CoQ10, хлорелла, корица, клюква, Куркумин, тмин, Дезодорант, DHA, EPA, Энергетический напиток, ферментный, Очищающее средство для лица, маска, Волокно, рыба Масло, Лен, Чеснок, Гинкго, Женьшень, глюкозамин, виноград Семя, Greens, Экстракт зеленого чая, Краска для волос, витамины для волос, Конопля, Гиалуроновая кислота, HGH, железо, масло криля, Лютеин, бальзам для губ, блеск, мака, магний, Майтаке, Мелатонин, Расторопша пятнистая, мультивитамины, Ополаскиватель для рта грибной, Ночной крем, Омега 369, Омега-7, масло орегано, Пробиотик, пыльца, прополис, Белок, PS, подорожник, пикногенол, ресвератрол, родиола, масло шиповника, SAM-e, Saw Palmetto, Облепиха, Приправа, Сыворотка, масло ши, Солнцезащитный крем, подсластитель, Кремнезем, спирулина, Тонер, Зубная паста, Витамин B, C, D3, E, K, Цинк, Подробнее >>

  Gh Фактор | Спортивное питание следующего уровня

  Так что скажешь? Вот что… Гормон роста

  отвечает за список вещей длиннее, чем очередь в понедельник утром в Star Bucks, но ключевым здесь является ответственность за мобилизацию жирных кислот из жировой ткани, стимуляцию вашего тела для наращивания мышечной ткани и улучшение ваших иммунных функций. .Старая матушка-природа могла бы хотя бы подождать, пока нам исполнится 30 !!!! В конце концов, вам нравится большинство из нас, возможно, у вас еще была одежда, которая еще не вышла из моды … это просто несправедливо, не так ли?

  Тогда чем больше у нас дней рождения, тем хуже. Если вы застопорились в своих попытках похудеть или если вы полностью понимаете аналогию с «переключением назад», Беверли здесь, чтобы помочь противодействовать старой маме-природе, сообщив несколько хороших новостей.

  Формула усовершенствованных соревнований GH FACTOR

  даст матери-природе быстрый удар в Вы знаете что!

  GH FACTOR — это , который идеально подходит для тех, кто достиг плато потери жира, или для участников, пытающихся избавиться от устойчивых жировых отложений.Исследования показали, что компоненты фактора GH — пироглутамат аргинина и моногидрохлорид лизина при приеме натощак могут повышать уровень биологически активного гормона роста! Фактор GH способствует лучшему высвобождению гормона роста для ускоренной потери жира, восстановления и сохранения мышечной ткани.

  Фактор GH может помочь:

  Улучшить кровообращение

  Пониженное артериальное давление

  Похудание

  Улучшить иммунную систему

  Повышение остроты зрения

  Уменьшает вредные последствия старения

  Вот способы, которыми вы можете использовать фактор GH для противодействия матери-природе!

  1.Принятие 6 при пробуждении и 6 перед сном усиливает естественную выработку гормона роста в организме.

  2. Он также выполняет функцию увеличения объема клеток, ускоряя доставку питательных веществ в клетки.
  (Вот почему его часто рекомендуют принимать как часть курса сжигания жира с
  Lean Out и Energy Reserve перед едой).

  3. Принимается перед тренировкой (или примерно за 45 минут до соревнований), он усиливает как памп, так и естественную реакцию гормона роста (
  ) — особенно в сочетании с Muscle Synergy.

  4.Общие преимущества для здоровья и похудания: 2 капсулы три раза в день натощак (за 30 минут до еды, силовых тренировок или кардио).

  Связанные

  Добавки по сравнению со стероидами. Мужской фитнес

  Если вы следите за спортом, вы почти неизбежно видели сообщения о штрафах или дисквалификации спортсменов за использование инъекционного гормона роста человека (HGH) и / или кремов с тестостероном для улучшения их результатов.Поскольку похожие по звучанию продукты легко доступны без рецепта в магазинах спортивного питания, некоторые потребители неправильно понимают их как эквивалент этих запрещенных препаратов, и из-за путаницы безопасные, легальные добавки имеют плохую репутацию.

  И тестостерон, и гормон роста естественным образом циркулируют в вашем теле. Тестостерон — анаболический стероид — гормон, который влияет на мужские характеристики, включая увеличение мышечной массы. Гормон роста вырабатывается в гипофизе, активируя рецепторы, которые сигнализируют о росте мышц.Повышение уровня тестостерона и гормона роста может иметь преимущества, которые варьируются от увеличения энергии и либидо до мышечной массы и спортивных результатов. Но в синтетической форме и тестостерон, и гормон роста вызывают тревогу при тестировании на наркотики, поскольку оба запрещены в профессиональном спорте из-за их способности давать пользователю несправедливое конкурентное преимущество.

  «Аспект повышения производительности действительно лежит в основе [правил]», — говорит Рик Коллинз, партнер Collins, McDonald & Gann в Минеоле, штат Нью-Йорк, и один из ведущих экспертов в области законодательства о пищевых добавках в стране.«Тестостерон и [другие] анаболические стероиды были связаны и неразрывно связаны с идеей обмана».

  Помимо спорта, оба препарата отпускаются по рецепту, но анаболические стероиды считаются запрещенными в Списке III препаратами DEA, а законы о гормоне роста могут варьироваться в зависимости от штата. «[Гормон роста] регулируется особым законом, который ограничивает его распространение и причины, по которым врач может даже прописать его», — говорит Коллинз, и владение тестостероном без сценария может привести к тюремному заключению.Использование гормонов, повышающих работоспособность, сопряжено с серьезными рисками для здоровья, начиная от повреждения сердца и печени и заканчивая сексуальной дисфункцией, включая атрофию яичек (да, это может уменьшить ваши яйца). Использование гормона роста может вызвать боль в суставах и дисбаланс между хорошим и плохим холестерином.

  Синтетический тестостерон и гормон роста нельзя найти в вашем местном магазине пищевых добавок, и то, что вы там найдете, не следует принимать за запрещенные вещества. Такие добавки, как TestroVax и Growth Factor-9 от Novex Biotech, например, которые доступны в таких магазинах, как GNC, не содержат запрещенных синтетических гормонов, а содержат натуральные ингредиенты, поэтому они регулируются как продукты питания.

  «Причина, по которой диетические добавки регулируются как продукты питания, а не лекарства, заключается в том, что их ингредиенты естественным образом присутствуют в составе того, что люди едят», — говорит Коллинз. «Например, аминокислоты присутствуют в наших продуктах. Добавки, содержащие эти аминокислоты, сильно отличаются от рецептурных препаратов, таких как тестостерон и гормон роста. Добавки помогают организму вырабатывать больше гормонов естественным путем, а отпускаемые по рецепту лекарства представляют собой синтетические версии самих гормонов.”

  Действительно, есть достаточно доказательств того, что аминокислоты могут естественным образом, а не синтетически, повышать уровень тестостерона и гормона роста, увеличивая мышечную массу и улучшая спортивные результаты. Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале « Reproductive Biology and Endocrinology », показало, что аминокислота D-аспарагиновая кислота (также называемая D-аспарагиновой кислотой), один из основных ингредиентов TestroVax, усиливает высвобождение тестостерона в организме. Исследование, впервые представленное на 30-м ежегодном научном собрании престижного Общества ожирения, а затем опубликованное на сайте The Dr.Oz Show — показал, что специализированный, запатентованный (патент США № 8,551,542) пероральный аминокислотный комплекс, содержащийся в GF-9, на самом деле способен повышать средний уровень гормона роста в сыворотке на 682% как у мужчин, так и у женщин в широком возрастном диапазоне.

  «Диетические добавки не содержат активных фармацевтических ингредиентов», — говорит Дэйв Эллис, доктор медицинских наук, из Ассоциации диетологов студенческого и профессионального спорта. «Есть множество правил, которым должна следовать индустрия пищевых добавок. Они сделаны из обычных ингредиентов, имеющихся на рынке, а затем собраны вместе в соответствии с передовой производственной практикой.”

  Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

  Все о гормоне роста — Precision Nutrition

  Что такое гормон роста?

  Гормон роста (GH), также известный как соматотропин, представляет собой анаболический гормон, вырабатываемый и секретируемый гипофизом.

  GH — это большой полипептид, который, как считается, косвенно стимулирует рост, стимулируя высвобождение факторов роста из печени и мышц (например,г., IGF-1).

  Эти факторы роста создают каскад событий, обычно связанных с более высокими концентрациями GH. GH высвобождается в ответ на выработку гормона высвобождения гормона роста (GHRH) гипоталамусом.

  Почему так важен гормон роста?

  GH помогает расти костям, мышцам и другим тканям.

  В мышцах GH стимулирует синтез белка, а также метаболизм жиров. GH извлекает жирные кислоты из запасов и говорит организму использовать жирные кислоты для получения энергии.

  Интересно, что по мере того, как GH ограничивает накопление жиров и мобилизует их для получения энергии, одновременно повышается уровень сахара в крови. Таким образом, GH «уберегает» углеводы от распада, и уровень сахара в крови увеличивается. Вот почему длительная замена гормона роста может предрасполагать к инсулинорезистентности.

  Воздействие гормона роста на мобилизацию жира может начаться через 20 минут после высвобождения и длиться до 3 часов.

  Вы можете задаться вопросом, почему интенсивные упражнения так эффективны для похудания, даже если не похоже, что несколько подходов приседаний с тяжелыми весами сожгут так много калорий.Многие исследователи приписывают одновременное появление высоких концентраций жирных кислот в плазме и GH, которые возникают после интенсивных тренировок.

  GH также:

  • Снижает утилизацию сахара в крови
  • Снижает синтез гликогена
  • Увеличивает транспорт аминокислот в клетки и синтез белка
  • Увеличивает расщепление и усвоение жира
  • Увеличивает синтез коллагена и рост хряща
  • Увеличивает удержание азота, натрия, калия и фосфора
  • Увеличивает отток и фильтрацию почек
  • Повышает иммунную функцию

  Что следует знать

  Референсный диапазон для здорового уровня GH равен 0.06 — 8,0 нг / мл.

  Когда у кого-то наблюдается дефицит GH, замена GH кажется безопасной и может даже способствовать укреплению здоровья — по крайней мере, при долгосрочном наблюдении врача. Похоже, существует небольшой риск инсулинорезистентности.

  Сон и GH

  Сон связан с высвобождением гормонов, таких как GH. Возможно, поэтому сон помогает нам восстанавливаться и восстанавливаться. Секреция гормона роста, связанная со сном, также связана с повышением высвобождения жирных кислот в ночное время.

  С возрастом уменьшается продолжительность сна и секреция гормона роста.Недостаток сна у молодых людей снижает секрецию гормона роста и может способствовать преждевременному развитию метаболического синдрома. Как вы можете видеть на диаграмме ниже, секреция GH достигает пика поздно ночью.
  

  Упражнение и GH

  Секреция гормона роста во время и после тренировки пропорциональна интенсивности. Чем сложнее и тяжелее упражнение, тем больше выделяется GH. Подумайте о спринте вместо длинных медленных дистанций.

  Повышение секреции GH связано с увеличением кислот, побочных продуктов упражнений высокой интенсивности.Кроме того, катехоламины могут стимулировать секрецию гормона роста. Периоды отдыха продолжительностью 60 секунд или меньше могут помочь стимулировать выброс гормона роста.

  GH медленно повышается во время интенсивной тренировки, но на самом деле достигает пика только по окончании тренировки. Таким образом, пиковое высвобождение GH совпадает с максимальным высвобождением жирных кислот из жировой ткани. Физические упражнения также увеличивают амплитуду и количество импульсов гормона роста в течение дня.

  Уменьшение количества потребляемых калорий, похоже, не приводит к дефициту гормона роста. Данные показывают, что сокращение потребления калорий на 25% не приводит к значительному снижению уровня гормона роста, и люди, которые тренируются с правильным типом тренировок, могут действительно видеть рост гормона роста.

  Резюме и рекомендации

  Для обеспечения здорового уровня гормона роста:

  • Интенсивно тренируйтесь, задействуя многие группы мышц
  • Упражнение с несколькими подходами, короткими периодами отдыха (<60 секунд) и тяжелым весом (~ 10 повторений макс.)
  • Обеспечьте адекватное потребление углеводов и белков до и после тренировки
  • Избегайте / ограничивайте употребление алкоголя
  • Спите 7–9 часов каждую ночь
  • Поддерживать стройную / здоровую фигуру

  Для доп. Кредита

  GH и инсулин действуют как антагонисты — GH гипергликемичен, а инсулин гипогликемичен.

  Психологический стресс, вызывающий тревогу, страх или гнев, может вызвать секрецию гормона роста.

  После тренировки концентрации нейтрофилов увеличиваются в течение нескольких часов, скорее всего, в ответ на задержку всплеска гормона роста; это может усилить иммунную функцию.

  Менструальный цикл мало влияет на секрецию гормона роста во время упражнений; тем не менее, в состоянии покоя можно заметить более высокий уровень гормона роста. Одна из причин, по которой женщины мобилизуют больше жирных кислот во время упражнений, связана с более высокой концентрацией GH в крови.

  Чрезмерная секреция GH в течение «лет роста» приводит к нерегулярным темпам роста скелета. Это известно как гигантизм. Чрезмерная секреция гормона роста после «лет роста» может привести к акромегалии. Аномально низкая секреция GH в течение «лет роста» может вызвать карликовость.

  GH структурно сходен с плацентарным гормоном хорионического соматомаммотропина человека (он же плацентарный лактоген человека).

  Избыток жира в организме может снизить выработку гормона роста.

  Употребление алкоголя может снизить секрецию гормона роста.

  Потребление углеводов и белков до и после тренировок может усилить реакцию гормона роста.

  Снижение секреции GH происходит при перетренировании. По всей видимости, это связано с нарушением функции гипоталамуса.

  GH увеличивает образование гидроксипролина из пролина и усиливает синтез хряща.

  Ссылки

  Щелкните здесь, чтобы просмотреть источники информации, упомянутые в этой статье.

  Буровой станок КТ. Эндокринология. Кинетика человека.Шампейн, Иллинойс. 2003.

  Харви Р.А., Champe PC eds. Фармакология 2-е изд. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. 2000.

  de Salles BF, et al. Интервал отдыха между подходами в силовой тренировке. Sports Med 2009; 29: 765-777.

  Redman LM, et al. Влияние вмешательств по ограничению калорийности на секрецию гормона роста у мужчин и женщин, не страдающих ожирением. Aging Cell 2009; 30 октября Epub.

  Свенссон Дж. И Бенгтссон Б.А. Аспекты безопасности замены GH. Eur J Endocrinol 2009; 161 Приложение 1: S65-S74.

  Шустер Д.П. Изменения физиологии при увеличении жировой массы. Семин Педиатр Хирургия 2009; 18: 126-135.

  Kraemer WJ и Ratamess NA. Гормональные реакции и адаптация к упражнениям с отягощениями и тренировкам. Sports Med 2005; 35: 339-361.

  Годфри Р.Дж. и др. Ответ гормона роста у спортсменов, вызванный физической нагрузкой. Sports Med 2003; 33: 599-613.

  Goto K, et al. Предыдущие упражнения на выносливость ослабляют реакцию гормона роста на последующие упражнения с отягощениями. Eur J Appl Physiol 2005; 94: 333-338.

  
  

  Узнать больше

  Хотите обрести лучшую форму в своей жизни и оставаться такой навсегда? Пройдите следующие 5-дневные курсы трансформации тела.

  Лучшая часть? Их совершенно бесплатно .

  Чтобы ознакомиться с бесплатными курсами, просто щелкните одну из ссылок ниже.

  Гормон роста человека: преимущества, применение и побочные эффекты гормона роста

  Если вы фанат спорта, то, вероятно, слышали о гормоне роста человека, более известном как HGH, и связываете его с мошенничеством и употреблением стероидов.

  Однако знаете ли вы, что гормон роста — это естественный бустер тестостерона, который вырабатывается сам по себе и дает много важных преимуществ? Это правда.

  Полезен ли гормон роста человека?

  Преимущества Natural HGH очень важны. Это действительно жизненно важно для роста и регенерации клеток на протяжении всей нашей жизни.

  Гормон роста обеспечивает здоровый баланс наших мышц, костей и жировых тканей.

  Исследованию гормона роста человека чуть более 100 лет, и синтетический гормон роста человека был впервые разработан в 1980-х годах и одобрен FDA для использования у взрослых и детей.

  Давайте выясним, почему.

  Что такое гормон роста человека?

  Что такое гормон роста? Гормон роста человека естественным образом вырабатывается в гипофизе, который расположен в основании мозга.

  Он играет жизненно важную роль в регенерации клеток, росте и поддержании здоровья тканей человека, в том числе мозга и различных жизненно важных органов.

  Другое определение человеческого гормона роста: Гормон роста человека (hGH или HGH) — это гормон роста (GH) или соматотропин, который является пептидным гормоном, который стимулирует рост, размножение клеток и регенерацию клеток у людей.

  После секреции гормон роста остается активным в кровотоке в течение нескольких минут, позволяя печени преобразовать его в факторы роста, наиболее важным из которых является инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), который обладает способствующими росту свойствами. на каждой клетке тела.

  Является ли гормон роста незаконным?

  Использование или распространение гормона роста без медицинской необходимости и без рецепта считается незаконным.

  Гормон роста человека — это стероид?

  Нет, это не стероид, но его часто принимают за один из-за того, что его так часто принимают вместе с анаболическими стероидами (и в спортивном мире проверяют на это).

  По данным Управления по борьбе с наркотиками (DEA), гормоном роста чаще всего злоупотребляют спортсмены, бодибилдеры и пожилые люди. Всемирное антидопинговое агентство и Международный олимпийский комитет считают, что гормон роста — препарат, улучшающий спортивные результаты, который спортсменам запрещено использовать.

  Гормон роста человека для мужчин

  Что делает гормон роста у взрослых?

  Гормон роста человека положительно влияет на взрослых мужчин, увеличивая физическую работоспособность и увеличивая мышечную массу.Вот почему использование гормона роста в бодибилдинге и спорте так распространено, но прежде чем вы начнете искать гормон роста для продажи, мы поговорим о естественных способах повышения этого жизненно важного гормона роста позже.

  Мужчины могут почувствовать первые признаки старения и снижения гормона роста после 35 лет, такие как потеря либидо, слабость, облысение и потеря памяти.

  У мужчин, которых лечат гормоном роста, доказано, что они уменьшают жирность, подтягивают кожу, становятся более здоровыми и толстыми, а также корректируют эректильную дисфункцию.

  Гормон роста человека для женщин

  Все больше женщин изучают гормон роста на его свойства против старения и потери веса. Дефицит гормона роста человека у женщин происходит из-за того, что гипофиз не производит достаточного количества гормона роста.

  Готовы к еще одному из многих интересных фактов о гормоне роста человека? У женщин уровень гормона роста человека начинает снижаться в возрасте 20 лет, а признаки дефицита гормона роста включают сухость кожи, истончение волос, увеличение жира на животе и появление морщин.

  В исследованиях сообщалось, что женщины секретируют большее количество гормона роста, чем мужчины, несмотря на схожие контрольные диапазоны сывороточного IGF-1.

  Адекватный уровень гормона роста помогает женщинам улучшить соотношение жировой ткани и эластичность кожи. Риск остеопороза снижается, если уровень гормона роста у женщин сбалансирован.

  Внутримышечные инъекции гормона роста могут помочь нормализовать режим сна, улучшить эластичность кожи, помочь избавиться от лишнего жира и укрепить иммунную систему.

  Гормон роста человека для детей

  Гормон роста необходим для роста и развития детей.Он также помогает поддерживать ткани и органы в детстве (и на протяжении всей жизни).

  В детстве ежедневная секреция гормона роста увеличивается, достигает пика в подростковом возрасте, а затем постепенно снижается.

  Связанные: 11 продуктов, которые делают вас выше (и почему они делают)

  9 Преимущества

  Гормон роста человека можно вводить в больших дозах, чтобы способствовать снижению веса и увеличению размера мышц, в то время как небольшие дозы можно использовать для общего восстановления, улучшения здоровья и активизации процесса против старения.В настоящее время список преимуществ лечения гормоном роста детей, подростков и взрослых постоянно растет, например:

  1. Повышение мышечной силы

  Гормон роста человека, как известно, улучшает физическую работоспособность людей, стимулируя синтез коллагена в скелетных мышцах и сухожилиях, увеличивая мышечную силу и в результате улучшая физическую работоспособность.

  В Международном журнале эндокринологии № 14 здоровых мужчин в возрасте от 50 до 70 лет были рандомизированы в две группы для исследования.Семи субъектам вводили терапию гормона роста с семью субъектами плацебо, и они были повторно оценены через шесть месяцев.

  Через шесть месяцев в группе гормона роста наблюдалось значительное увеличение мышц, реагирующих на жим ногами.

  2. Лучшее заживление переломов

  Было показано, что прием гормона роста человека ускоряет регенерацию костей, что делает его ключевым элементом заживления костей. Известно, что применение факторов роста, таких как IGF-1, стимулирует метаболизм костей.

  В исследовании, опубликованном в журнале BONE , гормон роста системно применялся у рекомбинантных видоспецифичных крыс путем подкожных инъекций и сравнивался с группой плацебо. В результате локальное применение фактора роста показало более сильный эффект на заживление переломов, чем системная инъекция гормона роста человека.

  Эти наблюдения показывают, что местное применение гормона роста значительно ускоряет заживление переломов без системных побочных эффектов.

  Исследователи сообщили о благотворном влиянии гормона роста на значительное ускорение заживления травм и ран. Рандомизированное контролируемое двойное слепое исследование шести месяцев терапии гормоном роста показало, что у здоровых пожилых мужчин, которым вводили гормон роста, увеличивалось отложение коллагена во время процесса заживления ран, что помогало процессу заживления.

  3. Улучшенная потеря веса

  У людей с ожирением ограниченная реакция на стимуляцию гормона роста, и после успешного снижения веса реакция на гормон роста может быть частичной или полной.

  Гормон роста ускоряет липолиз, расщепление липидов и включает гидролиз триглицеридов до глицерина и свободных жирных кислот. Нарушение секреции гормона роста человека приводит к потере липолитического эффекта.

  Диетические ограничения и влияние лечения гормоном роста на анаболическое и липолитическое действие, а также изменения секреции гормона роста и инсулина были исследованы в исследовании, опубликованном в Hormone Research .

  Двадцать четыре участника с ожирением находились на гипокалорийной диете и лечились рекомбинантным гормоном роста человека или плацебо.Лечение гормоном роста привело к увеличению потери веса в 1,6 раза, причем наибольшая потеря приходилась на висцеральный жир по сравнению с плацебо.

  В группе плацебо мышечная масса тела была потеряна, тогда как мышечная масса тела была увеличена в группе гормона роста.

  Это исследование предполагает, что у участников с ожирением, которые придерживаются диеты с ограничением калорий, гормон роста ускоряет потерю жира в организме и улучшает секрецию гормона роста. Таким образом, гормон роста человека может выполнять терапевтическую роль, помогая людям с ожирением похудеть.

  4. Более сильные кости

  Гипофиз стимулирует выработку гормона роста и необходим для регулирования роста костей, особенно в период полового созревания. Гормон роста стимулирует выработку IGF-1, который вырабатывается в печени и высвобождается в кровь.

  С возрастом уровень гормона роста человека уменьшается и может быть причиной того, что пожилые люди не могут быстро формировать или заменять кость. Дуэт IGF-1 / гормон роста стимулирует формирование костей и резорбцию костей, что приводит к увеличению костной массы.

  5. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

  Взрослые с дефицитом гормона роста имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, что приводит к снижению ожидаемой продолжительности жизни.

  В Швеции 104 пациента с дефицитом гормона роста были исследованы на предмет риска сердечно-сосудистых заболеваний. У этих пациентов была более высокая масса тела и концентрация триглицеридов по сравнению с контрольной группой.

  Результаты показывают, что метаболизм липопротеинов изменяется из-за дефицита гормона роста, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

  6. Улучшение эректильной дисфункции

  В недавних исследованиях было высказано предположение, что гормон роста человека отвечает за мужскую репродуктивную функцию и половое созревание, в то время как его дефицит связан с потерей сексуальной эрекции и желания.

  Тридцать пять здоровых взрослых мужчин и 45 участников с эректильной дисфункцией были подвергнуты тактильным и визуальным раздражителям, чтобы вызвать припухлость полового члена в немецком исследовании. Увеличение гормона роста было более чем на 90 процентов, как было определено во время развития опухоли полового члена, с последующим временным снижением после этого.

  Это исследование предполагает, что эрекция полового члена может быть вызвана гормоном роста за счет его стимулирующего действия на гладкие мышцы пещеристого тела человека, что делает его потенциальным естественным средством от импотенции.

  7. Снижение ожирения

  Абдоминальное ожирение часто встречается у лиц, у которых также наблюдаются низкие концентрации гормона роста и инсулиноподобного гормона роста в сыворотке крови. Лечение гормоном роста человека показало положительные результаты при естественном лечении ожирения у взрослых с дефицитом гормона роста.

  Тридцать мужчин в возрасте 48–66 лет с абдоминальным / висцеральным ожирением лечились рекомбинантным гормоном роста человека в ходе девятимесячного рандомизированного двойного слепого исследования, опубликованного в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism .

  Абдоминальная и висцеральная жировая ткань уменьшилась вместе с диастолическим артериальным давлением, а улучшение чувствительности к инсулину было одним из благоприятных преимуществ человеческого гормона роста.

  8. Улучшение настроения и когнитивные функции

  В литовском исследовании изучались изменения когнитивной функции, настроения и концентрации по сравнению с исходным уровнем после шести месяцев лечения рекомбинантным гормоном роста человека.В исследовании приняли участие 18 взрослых пациентов с дефицитом гормона роста, и гормон роста вводили в 12 международных единицах в неделю.

  В результате, согласно шкалам настроения, когнитивные функции и настроение значительно улучшились после шести месяцев терапии. Это исследование предполагает, что введение гормона роста может быть возможным вариантом лечения для улучшения когнитивных функций и настроения у взрослых с дефицитом гормона роста.

  9. Лучше спать

  Большая часть пульсирующей секреции гормона роста происходит сразу после начала сна и продолжает расти, когда наступают первые часы сна.

  Люди, страдающие от недосыпания, например, работающие в ночную смену или допоздна, могут пострадать в течение дня. Недостаток сна изменяет функцию гипофиза и гипоталамуса, дополнительно изменяя время высвобождения гормона роста.

  Когда в исследовании, проведенном медицинским факультетом Чикагского университета, не спали от 24 до 36 часов, высвобождение гормона роста человека резко снижалось, а пиковые значения гормона роста в ночное время заметно уменьшались.

  Суточная частота пульса гормона роста стала случайной и более частой в течение этих часов бодрствования. Это исследование показывает, что лишение сна может снизить выброс гормона роста на следующее утро и может серьезно нарушить и изменить цикл сна и бодрствования.

  Связано: Цитруллин: аминокислота, которая улучшает кровообращение и эффективность (+ информация о продуктах питания и дозировке)

  Симптомы, причины и риски дефицита

  Признаки и симптомы дефицита гормона роста меняются с возрастом, и у детей симптомы могут отличаться от симптомов у взрослых.Дети, которые значительно ниже роста других детей своего возраста и растут менее чем на два дюйма в год, являются обычными симптомами дефицита гормона роста.

  Дети с нормальным уровнем гормона роста обычно растут примерно на 2,5 дюйма в год с 1 года до достижения половой зрелости, когда они могут вырасти до 4 дюймов в год. Однако снижение уровня гормона роста человека никак не влияет на интеллект ребенка.

  Другие симптомы дефицита гормона роста у детей включают:

  • Черты лица могут казаться младше, чем у детей того же возраста
  • Задержка полового созревания, иногда не доходит до полового созревания
  • Увеличение жира вокруг живота и лица
  • Выступающий лоб
  • Медленный рост волос

  Взрослые могут испытывать сочетание симптомов дефицита гормона роста человека, в том числе:

  • Депрессия
  • Выпадение волос
  • Сексуальная дисфункция
  • Снижение силы и массы мышц
  • Потеря памяти
  • Недостаток концентрации
  • Сухая кожа
  • Повышение уровня триглицеридов
  • Усталость
  • Риск сердечно-сосудистых заболеваний
  • Повышение уровня холестерина ЛПНП («плохого»)
  • Инсулинорезистентность
  • Пониженная плотность костей
  • Температурная чувствительность
  • Увеличенный вес, особенно в области талии

  Причины и факторы риска

  Дефицит может быть вызван повреждением гипофиза или гипоталамуса, которое произошло до рождения ребенка.Эта врожденная причина возникает из-за генетической ошибки, поэтому риск ее возникновения увеличивается, если один или оба родителя также имеют дефект.

  Это также может быть вызвано чем-то, что произошло во время или после рождения (приобретенная причина). Также есть несколько возможных приобретенных причин.

  Ребенок, как правило, более подвержен риску дефицита гормона роста, если у него опухоль головного мозга, травма головного мозга или лучевая терапия головы.

  Лучшие способы естественного увеличения гормона роста

  Вы, наверное, задаетесь вопросом, как я могу естественным образом повысить уровень гормона роста? Вот некоторые из лучших способов:

  1.Упражнение высокой интенсивности

  Исследования показывают, что гормон роста, вызванный физическими упражнениями, плюс упражнения на выносливость, связанные с нагрузкой, интенсивностью, продолжительностью и частотой, являются определяющими факторами в регуляции секреции гормона роста.

  Что вызывает гормон роста?

  Интенсивность упражнений выше порога лактата и в течение минимум 10 минут вызывает наибольший стимул к секреции гормона роста. Тренировки HIIT эффективны для улучшения самочувствия, здоровья и положительных результатов тренировок, одновременно стимулируя гормон роста.

  2. L-глутамин

  Добавки с L-глутамином известны тем, что улучшают физическую работоспособность, поддерживают кислотно-щелочной баланс и увеличивают запасы гликогена в мышцах.

  В иранском исследовании 30 здоровых мужчин, не занимавшихся спортом, были случайным образом разделены на группы, принимавшие плацебо и глютамин, и подвергались одной и той же восьминедельной программе тренировок с отягощениями три дня в неделю.

  Обе группы повысили производительность, но группы с глутамином показали большее увеличение силы нижней и верхней части тела, взрывной мышечной силы, тестостерона в крови, IGF-1 и HGH по сравнению с группой плацебо.

  3. L-аргинин

  Большинство исследований показали, что при пероральном введении L-аргинина участникам один аргинин увеличивает уровень гормона роста в состоянии покоя как минимум на 100 процентов, в то время как упражнения могут повысить уровень гормона роста на 300-500 процентов.

  4. A-GPC

  Какая лучшая добавка гормона роста?

  Согласно исследованию, опубликованному в номере журнала Международного общества спортивного питания за 2008 год, альфа-глицерилфосфорилхолин (A-GPC) может повышать уровень гормона роста человека.

  Участники, которые потребляли 600 миллиграммов A-GPC за два часа до тренировки с отягощениями, имели повышенный уровень гормона роста после тренировки по сравнению с теми, кто получал плацебо.

  5. Смех

  Исследователи Стэнли Тан и Ли Берк из Университета Лома Линда в Лома Линда, Калифорния, обнаружили, что два гормона, гормон роста человека и эндорфины, выросли на 27 процентов и 87 процентов соответственно, когда участники ожидали просмотра юмористического видео.

  6. Детокс печени

  HGH стимулирует печень к выработке IGF-1, который высвобождается в организм, чтобы стимулировать производство клеток, ответственных за пролиферацию клеток, увеличение мышечной массы и увеличение энергии.

  Человек никогда не ощутит всех преимуществ, которые может предложить гормон роста, если он страдает плохой функцией печени, циррозом, ожирением печени и неалкогольной жировой болезнью печени. Таким образом, если вы естественным образом хотите повысить уровень гормона роста, вы можете рассмотреть возможность очищения печени.

  7. Витамин C

  Исследования показали корреляцию снижения концентрации витамина С со снижением секреции гормона роста, у пациентов с ожирением, увеличением соотношения талии и бедер и повышенным риском сердечных заболеваний.Диета, поддерживающая гормон роста, должна включать продукты с высоким содержанием витамина С.

  Какие продукты естественным образом увеличивают гормон роста?

  Если вам интересно, как естественным образом повысить уровень гормона роста, продукты, богатые витамином С, такие как красный перец, киви, клубника и брокколи, могут помочь повысить уровень гормона роста.

  8. Пост

  Поскольку теперь вы знаете, что пик гормона роста достигает пика во время полового созревания, вы задаетесь вопросом: как я могу увеличить свой гормон роста после полового созревания?

  Пост обычно не рекомендуется детям, но, став взрослым, прошедшим стадию полового созревания, голодание — это то, что вы, возможно, захотите попробовать.

  Повышает ли голодание гормон роста?

  Одно из многих преимуществ голодания — это естественное усиление секреции гормона роста.

  Информация о добавках, инъекциях, использовании и дозировке

  Гормон роста человека назначают в инъекционной форме по назначению врача. В настоящее время нет рецептурных таблеток гормона роста.

  Для детей, разрешенные применения гормона роста человека при недостатке роста по неизвестным причинам, а также при плохом росте из-за различных заболеваний включают:

  Для взрослых разрешено использование гормона роста:

  • Дефицит гормона роста из-за редких опухолей гипофиза или их лечения
  • Синдром короткой кишки
  • Заболевание, связанное с истощением мышц, связанное с ВИЧ / СПИДом

  Поговорите со своим врачом о лучшей дозировке гормона роста для вашего состояния.

  Риски и побочные эффекты

  Фотографии

  HGH до и после могут быть впечатляющими, но помните, что вы никогда не должны покупать гормон роста человека для продажи, потому что это не только незаконно, но и HGH должен назначаться только врачом.

  Опасен ли гормон роста?

  В синтетической форме (такой как гель гормона роста человека) он, безусловно, может быть очень опасным, особенно при неправильном использовании.

  Каковы негативные эффекты гормона роста? Побочные эффекты гормона роста могут включать:

  • Боль в суставах и мышцах
  • Синдром запястного канала
  • Повышенная инсулинорезистентность
  • Отек рук и ног
  • Для мужчин, увеличение тканей груди (гинекомастия)

  Люди также склонны замечать, как их пальцы опухают или лицо становится полнее при дозах от четырех МЕ и выше.Этот побочный эффект носит временный характер и, как было показано, проходит, когда доза снижается в течение двух недель после прекращения цикла гормона роста.

  По данным Mayo Clinic, «гормон роста человека может также способствовать развитию таких состояний, как диабет 2 типа и сердечные заболевания, а также, возможно, повышенный риск некоторых видов рака».

  Последние мысли

  • Использование гормона роста человека и исследования, подтверждающие его антивозрастные и улучшающие работоспособность свойства, с годами увеличились.