Каким способом можно похудеть на 5 кг за неделю без вреда для здоровья Избавиться от лишних килограммов всегда хочется побыстрее. Во-первых, потому что долго сидеть на диете скучно и утомительно. Во-вторых, потому что всерьез о похудении часто задумываются в тот момент, когда выглядеть хорошо надо уже сейчас. И целью, как правило, являются не скромные 1-2 […]
читать далееКак укрепить иммунитет взрослому человеку дома без таблеток Иммунитет – это способность организма защищаться от негативного воздействия окружающей среды. При здоровом иммунитете человек меньше болеет, чувствует себя бодрым и активным. Если простудные заболевания возникают чаще трех раз в год, стоит задуматься об укрепления защитных функций организма. Для этого нужно посетить врача-иммунолога, который назначит обследование организма. На […]
читать далееМелатонин на iHerb. 5 САМЫХ популярных лотов в 2017 году. Мелатонин — это гормон помогающий нормализовать сон. Сейчас тема мелатонина весьма популярна. Есть масса исследований, в большинстве своем о пользе мелатонина, особенно для жителей современных мегаполисов, где вечный стресс и беспокойство. Переписывать то что понаписали другие мы в сегодняшней статье не будет. Если вы ещё […]
читать далееХлеб Дюкана в микроволновке — Игра в себя (с)Нет, я не сажусь на диету, просто я любопытная, очень :-). Ни разу не пробовала ничего готовить с овсяными отрубями, а микроволновка используется исключительно для разогревания. Увидела рецепт давно, у Светы sweetcook здесь, но никак не могла овсяные отруби найти. Недавно подобный рецепт выложила Юля july_mur, и […]
читать далееположительные и отрицательные отзывы похудевших Здравствуйте, уважаемые читатели! Вот уже несколько десятилетий на слуху продукция Гербалайф. А отзывы похудевших, с фото до и после, не дают спокойно жить тем, кто страдает от лишнего веса. Давайте разберемся, так ли на самом деле полезна эта продукция, и какие серьезные заболевания могут развиться, после ее употребления. За и […]
читать далееКак лечить плоскостопие правильно: методы, препараты, тренажёры Плоскостопие – это патология стоп. Различают несколько разновидностей деформаций стопы: продольная и поперечная. Понятно, что неправильная форма ступни сопутствует полной или частичной потере функциональности (амортизации при ходьбе). В результате таких изменений страдают не только нижние конечности, но и позвонки, кости, череп, начинают развиваться другие заболевания. При развитии плоскостопия […]
читать далееКакие каши самые полезные — 10 ценных круп. Чем полезны каши Здравствуйте, дорогие читатели. В блюде важным является все: пищевая ценность, вкусовые показатели, простота его приготовления, стоимость, оформление. Значительное место в рационе современного человека занимают продукты, изготовленные на основе злаковых культур. Это всевозможные гарниры, а также — хлебопекарские и кондитерские изделия. Этих товаров на полках […]
читать далееТипы фигур мезоморф эктоморф эндоморф девушек мужчин Типы фигур мезоморф эктоморф эндоморф девушек мужчин Высокий, худой, с маленьким процентом мышечной и жировой ткани, но большой детализацией мускулатуры. Кости тонкие, но вытянутые, из-за чего обладатель этого типа имеет внушительный рост. Быстрый обмен веществ, не позволяющий организму запасаться подкожным жиром. Если вы эктоморф, то вот вам программа […]
читать далееПодробный обзор спортивного питания Привет друзья! Сейчас вы посмотрите видео обзор всех основных видов спортивного питания. А те из вас кто посмотрят видео полностью и внимательно, заодно получат шанс на получение призов от спонсора видео, нужно будет просто оставить комментарий и получить спортивное питание на почту! Вуаля! Информация о конкурсе.У этого видеоролика есть свой спонсор […]
читать далее«Если после тренировки мышцы не «болят» то тренировка прошла даром» так ли это? И стоит ли это делать постоянно?ну если честно последний раз как мне помнится у меня мышцы болели перед соревнованиями и только когда начинал вот и все!! !Одно из самых распространенных заблуждений в бодибилдинге — это то, что послетренировочная боль в мышцах означает […]
читать далее