Модные виды спорта – Выбираем спортивную одежду для зимних видов спорта: тренды сезона 2017¬–2018

    Самые модные виды спорта. Как выбрать «свой»? — Blog.Posylka.de

    Сохранить свою молодость и красоту можно только при регулярных занятиях спортом. Но хочется при этом и быть модной, не отстающей от жизни. Действительно, совмещение таких понятий как «мода» и «физические упражнения» возможно.

    С каждым годом появляются все новые и новые виды спорта, порой кажущиеся даже немного нелепыми. Тем не менее даже самые странные варианты физической активности часто пользуются огромной популярностью.

    Новые течения в сфере спорта:

    • Боди-балет. Подходит для любительниц плавных движений. При этом такой балет совмещен с движениями из фитнеса, просто выполняются они медленнее. Этот вид спорта, прежде всего, подходит тем девушкам, которые хотят укрепить свои мышцы и не надеются на моментальный результат.
    • Босу. Традиционные силовые упражнения могут стать намного сложнее – в упомянутом виде физической активности необходимо выполнять тренировку на полукруглых сферах. Такой метод позволяет ускорить процесс улучшения жизненного тонуса, а также отлично способствует похудению. Босу следует заниматься уверенным девушкам, желающим идти к цели, несмотря ни на что.
    • Будокон. Комбинация из элементов йоги, медитации и восточных боевых искусств позволяет одновременно совершенствовать себя в трех сферах. Достижение внутренней гармонии, получение навыков самообороны и, конечно же, корректировка тела упражнениями – дело времени. Усилия точно не будут потрачены впустую!
    • Джамп-фит. Аэробика с участием скакалки и элементами танца стремительно набирает популярность. В мире спорта данный вид отнесли к кардио, и не зря – несмотря на кажущуюся простоту упражнения, его выполнение полностью новичкам удастся только спустя несколько недель активных тренировок. Но есть и очевидные плюсы – избавление от лишних килограммов с помощью джамп-фита происходит в ускоренном режиме.
    • Байло. Отлично подходит любительницам этнической музыки, желающим укрепить и скорректировать фигуру в области талии, бедер и ягодиц. Само выполнение упражнений схоже с этническими ритуальными танцами, но при этом основано на аэробике.
    • Кардиострип. В этом направлении спорта одновременно можно приобрести кошачью грацию и гибкую фигуру. Активные тренировки с комплексом жиросжигающих упражнений помогут поднять самооценку и улучшить пластику тела. Регулярные занятия помогут раскрепоститься и даже наладить социальную жизнь.
    • Аквабайк. Как бы странно ни звучало название этого вида спорта, популярность его растет с каждым днем. Занятия такого типа направлены, в первую очередь, на улучшение выносливости у уже имеющих опыт подобной физической активности девушек. Новичкам не рекомендуется пытаться проводить долгие и изнуряющие тренировки на подобном приспособлении.

    По-прежнему остаются модными и некоторые из давно известных видов спорта:

    • Сноуборд, лыжи, коньки. Зимние виды спорта – это не только физическая активность, но и прекрасное времяпровождение! Можно устраивать соревнования в кругу друзей или же просто заниматься вместе.
    • Шейпинг. Одна из излюбленных женских форм спорта. Здесь важен индивидуальный подход к каждой даме: в основе системы шейпинга стоит определенный расчет, позволяющий выяснить, какие именно части тела девушки следует корректировать, и с помощью каких упражнений это делать.
    • Пилатес. Часто им занимаются в домашних условиях по видео-уроку. Научиться движениям из пилатеса несложно, при этом результаты занятий не заставят себя ждать. По мнению создателя этого вида спорта, в течение месяца можно без чрезмерной нагрузки получить тело своей мечты.
    • Теннис. Эта форма спортивной нагрузки не только помогает улучшить свое тело, но и значительно стимулирует мозг, тренируя скорость реакции и последовательное мышление. К тому же, экипировка теннисисток вряд ли когда-то выйдет из моды.
    • Фигурное катание. Этот вид спорта в последние годы стал активно подниматься все выше в рейтингах аналогичных занятий. Этому есть свои причины – лучше всего можно добиться грациозности только при регулярном катании на коньках. К тому же, у фигуристок всегда очень яркие и оригинальные наряды.
    • Силовой тренинг. Пусть название звучит немного страшно, но сами тренировки не столь ужасны. Под силовыми упражнениями подразумеваются обычные занятия с гантелями (небольшими) или же на фитболе. Этот пункт не связан с любителями стероидов, поэтому не стоит переживать – от пары тренировок в неделю тело не станет похожим на мужское. А вот мышцы подтянутся.

    Список видов спорта, вошедших в моду или же не уходящих из нее, можно продолжать бесконечно. Но и из имеющихся вариантов можно выбрать индивидуальный вариант, подходящий только Вам!

    Понравилась статья? Поделитесь:

    blog.posylka.de

    10 необычных видов спорта, входящих в моду. Фото | ForbesLife

    Футбэг

    Футбэг (англ. Footbag; от foot— нога и bag — мешок) — зрелищная спортивная игра с мячом, возникшая в 1970-х годах в США и ставшая сейчас на Западе целым урбан-течением. В России ее аналог существовал еще в середине прошлого века и назывался «зоська». Сейчас в нашей стране развиваются два основных вида футбэга: net game и freestyle. Net game — игра двое на двое (или один на один) через низко повешенную сетку. Игроки перекидывают друг другу с помощью только ног небольшой, чуть мягкий и как бы несерьезный мячик, наполненный твердыми шариками — футбэг, который ни за что не должен падать на пол. Freestyle исполняется соло, в течение двух минут, под музыку. Оценивается артистизм, чистота выполнения трюков и количество потерь футбэга.

    Чтобы овладеть техникой игры, потребуется немалое упорство. Впрочем, для молодежи это занятие необыкновенно притягательно. Ведь игра хороша тем, что позволяет не только демонстрировать свою тренированность и ловкость, но также выполнять разнообразные зрелищные трюки. Как в Москве, так и в Санкт-Петербурге активно действуют несколько команд, которые в том числе работают и с новичками. Некоторые молодежные спорткомплексы также предлагают занятия желающим. Ежегодно проводится даже чемпионат России по футбэгу.

    Подробнее: www.footbag.org

    Черлидинг

    Черлидинг (англ. Cheerleading, от cheer — одобрительное, призывное восклицание и lead — вести, управлять). Этот вид спорта пришел из США и был разрекламирован американским кинематографом. В перерывах соревнований на спортивной площадке появлялись группы девушек и юношей с короткими зажигательными танцевально-спортивными программами, часто — с яркими помпонами в руках. Эти выступления постепенно стали самостоятельным видом спорта, в котором теперь проводятся собственные международные соревнования. Черлидинг сочетает в себе фрагменты шоу, гимнастических упражнений с акробатическими элементами, а также перестроения с танцевальными движениями, задорные кричалки и пирамиды. Заниматься этим видом спорта особенно рекомендуется молодым девушкам: он не дает изнурительных нагрузок, но позволяет сформировать хорошую фигуру и поддерживать мышцы в тонусе. Этим видом спорта занимались в юности Мерил Стрип, Том Круз, Сандра Баллок, Мадонна и даже некоторые президенты: Дуайт Эйзенхауэр, Франклин Делано Рузвельт и Джордж Буш — младший. В Москве занятия черлидингом предлагают около четырех десятков спорткомплексов, а в Санкт-Петербурге —более 30 площадок, на которых тренируются и дети, и взрослые.

    Федерация черлидинга России: cheerleading.ru.

    Гонки на собачьих упряжках

    За рубежом, в северных странах гонки на собаках начали проводиться более 100 лет назад. На российском Севере собачьи упряжки активно использовались в транспортных целях, но спортивные соревнования не проводились. Увлечение россиян этим видом спорта началось несколько лет назад вместе с модой на собак северных пород. Современные гонки проводятся в разных вариантах: с одной собакой и с целой упряжкой, с гонщиком, бегущим за собакой и едущим на нартах или тележке. Отсюда и классов гонок множество.

    Многие владельцы собак незаметно для себя втянулись и, поучаствовав в любительских соревнованиях, стали заниматься этим экстремальным видом спорта всерьез. Еще бы, ведь это еще и весьма позитивный, увлекательный и здоровый способ проведения досуга вместе с любимцем. Собакам все это тоже явно доставляет удовольствие и позволяет продемонстрировать готовность целиком выложиться ради хозяина. И в Москве, и в Санкт-Петербурге тренировки идут в нескольких спортивных группах при кинологических клубах.

    Российская федерация ездового спорта: www.rfss2014.com

    Петанк

    Петанк (фр. Petanque) — старинная европейская игра, ставшая во Франции чуть ли не национальным видом спорта. Сейчас петанк активно развивается в России и в будущем может вытеснить популярный, но уже поднадоевший боулинг. Суть игры состоит в том, что игроки двух команд на прямоугольной площадке по очереди бросают увесистые металлические шары, стараясь как можно ближе положить свой шар рядом с маленьким деревянным шаром-кошонетом (от фр. cochonnet — поросенок) или выбить своим шаром шары противников. Игра проста, но это не значит, что в ней не хватает простора для изобретательности, ловкости и стратегического мышления. Даже не будучи тренированным человеком, в ней можно преуспеть, а при кажущейся размеренности на деле она оказывается удивительно азартной. К тому же петанк атлетичен и развивает все группы мышц, ненавязчиво обеспечивая прекрасную разминку-тренировку. В петанк могут играть люди любого возраста и комплекции. Как часть городской культуры, эта спортивная игра с радостью принимается теми, для кого спорт — это не столько изнурительные тренировки, сколько приятное времяпрепровождение. Пока в Москве постоянно работают всего два петанк-клуба, в Санкт-Петербурге — один.

    Российская федерация петанка: http://petanque.ru.

    Городки

    Городки — чуть ли не единственный из трендовых видов спорта с чисто российскими корнями. Упоминания об этой игре можно найти в документах, относящихся к истории Древней Руси. Она была неизменно популярна многие века: во всяком случае известно, что в нее играли русские цари Петр I и Николай II. Любил эту игру Александр Суворов и многие выдающиеся деятели культуры и науки. В последние тридцать лет она была практически забыта, но теперь заниматься городошным спортом снова стало модно, особенно среди людей среднего возраста и достаточно высокого уровня доходов. Суть состоит в том, чтобы игроки поочередно бросками бит выбили с площадки определенное количество различных фигур, составленных из пяти деревянных цилиндрических «городков». Эта игра позволяет постепенно наращивать спортивную форму, обеспечивая тренировку-разминку без больших физических затрат. Заниматься городошным спортом увлекательно, он развивает ловкость, меткость и выдержку, обеспечивает крепкую мускулатуру и хороший глазомер. В Москве найдется более десятка постоянно действующих площадок для игры в городки, примерно столько же — в Санкт-Петербурге.

    Федерация городошного спорта России: http://gorodki-russia.ru

    Фризби

    Фризби (англ Frisbee — летающая тарелка) — это спортивные игры с летающим диском родом из США. Сам спортивный снаряд был создан в середине прошлого века на волне интереса к НЛО. Игр с диском множество, но наиболее популярная, азартная и динамичная — алтимейт (Ultimate Frisbee). В США каждый университет имеет свою команду, есть школы для начинающих и вообще это любимый и массовый вид спота. В России же существует всего несколько десятков команд. Как отдельных — мужских и женских, так и несколько смешанных. То, что вытворяют с диском спортсмены, не поддается описанию: они прыгают, падают, кувыркаются и исполняют множество головокружительных трюков. Эти занятия не только обеспечивают отличную физическую форму и прекрасное настроение: особо ценится дух благородства и честности, ведь в алтимейте нет судей, все спорные моменты решаются игроками команд.

    Желающим заниматься лучше всего прибиться к одной из действующих команд: они с энтузиазмом берутся за подготовку и вовлечение в игру новичков. В Москве активно работают команды «Долгорукие», «ЛакиГрасс», Me&My Monkey, «Сокол» и женские команды Brilliance и «Текила». В Санкт-Петербурге стоит обращаться в мужские команды «Юпитер», «Тени», Flying Steps и женские Cosmic Girls и «Юпитер».

    Российская федерация фризби: www.rfdf.ru

    Паркур

    Паркур (франц. Parkour, искаженное от parcours, parcours du combattant — полоса препятствий) — спортивная субкультура, разработанная во Франции изначально как система тренировок для солдат. Это самая новая, но уже полюбившаяся и активно развивающаяся в России дисциплина, стремительно приобретающая черты самостоятельного вида спорта. Тренировки обеспечивают отличную физическую форму, раздвигая границы человеческих возможностей. Смысл паркура состоит в том, чтобы, используя только возможности своего тела, преодолевать препятствия, максимально быстро передвигаясь по любой пересеченной местности, но чаще всего — по городу. Занятие это эффектное, зрелищное, использующее элементы акробатики и поэтому очень востребованное в кино и на телевидении. Трейсеры (люди, занимающиеся паркуром) непринужденно передвигаются, активно используя прыжки и акробатические трюки там, где другие сказали бы, что это невозможно. Три основных требования, соблюдение которых отделяет паркур от других экстремальных видов самовыражения, — безопасность, эффективность, простота. В Санкт-Петербурге есть пять уличных площадок, оборудованных для занятий, а в Москве постоянно действуют три спортивных зала, где можно научиться основам паркура.

    Подробнее: http://www.parkour.ru

    Крокет

    Крокет (англ. и франц. Croquet) — спортивная игра, зародившаяся во Франции и распространившаяся в Великобритании. В XIX веке ею увлекалась также и вся аристократия России. Сейчас крокет возрождается, становится модным хобби современных политиков и бизнесменов. Ведь за внешне неспешными, но азартными партиями так удобно невзначай решать деловые вопросы. Широкому кругу современных горожан эта игра тоже по вкусу. В ней участвуют две команды (или два игрока). Задача состоит в том, чтобы ударами деревянного молотка на длинной ручке провести свои шары через расставленные в определенном порядке воротца. Крокет нравится тем, кто любит бильярд и шахматы. Там есть где развернуться стратегическому мышлению. Он хорош и для тех, кто не любит, занимаясь спортом, подвергать себя большим физическим нагрузкам. Зато при игре в крокет требуется твердая рука, хороший глазомер, выдержка и комбинационное тактическое мышление. Общедоступных площадок для занятий крокетом в обеих российских столицах пока немного: по две в Москве и в Санкт-Петербурге. Ведь требования к площадке довольно высоки: для игры нужен ровный, идеально подстриженный газон без уклонов.

    Российская Ассоциация игроков в крокет: http://www.kroket.org.ru.

    Капоэйра

    Капоэйра (порт. Capoeira) — модный и очень эффектный вид единоборств, известный примерно с XVIII века. Родина — Бразилия. Выглядит этот вид боевого искусства как танец с элементами актобатики и шоу. Тем более что исполняется под ритмичный аккомпанемент традиционных музыкальных инструментов. Экзотики добавляют стойки на руках и использование ног для силовых приемов во время акробатических переворотов через голову. Первые тренировки не слишком изнурительны, спортивная форма и физическая сила наращиваются постепенно, а желание достичь эффектного результата подстегивает новичков. В зависимости от тренера акцент может делаться на основах владения телом ради красоты и экзотичности выполнения трюков или на бойцовских качествах. И то и другое имеет право на существование.

    Регулярно проводятся и вечеринки капоэйра. Традиционной формой совершенствования являются мастер-классы преподавателей из Бразилии и других зарубежных стран. Периодически они приезжают и лично показывают, на что способно тренированное тело и как этого добиться. В Москве более 50 площадок, где тренируются мастера капоэйра. В Санкт-Петербурге их около 30.

    Федерация капоэйра России: www.kapoeira.ru

    Сквош

    Сквош (от англ. Squash)спортивная игра с ракеткой и мячом. Она появилась в Великобритании в 20-х годах прошлого века, а потом ее подхватили и распространили в США и Канаде. В России популярность этого спорта только набирает обороты, хотя весь остальной мир пережил бум сквоша около 30 лет назад. Во всем мире эта игра сегодня настолько распространена, что сквош — один из главных претендентов на включение в программу Олимпиады 2016 года.

    Этот спорт создан для тех, кому надоел классический теннис и хочется чего-то нового. Игроки словно бы и не соперничают друг с другом, а по очереди азартно лупят мяч ракеткой о четыре стены. Принцип прост: чтобы не проиграть, надо успевать отбить мяч до того, как он второй раз коснется пола. При этом игра не останавливается, а лишь набирает скорость. В процессе игры разогреваются не только спортсмены, но и мяч — в прямом смысле слова: чем выше его температура, тем выше прыгучесть, а значит, и скорость игры. Сквош увлекателен, азартен, к тому же дает отличные результаты, если целью тренировок является интенсивное наращивание физической формы и сжигание жира. В Москве действует больше двух десятков клубов, в Санкт-Петербурге — шесть.

    Всероссийская федерация сквоша: http://www.russiasquash.ru

    www.forbes.ru

    Современные виды спорта.

    Профессиональный спорт требует полной отдачи от спортсмена и тренера. Однако полностью профессиональный спорт не смог вытеснить любительский. Сегодня он получает все большее развитие. Пропаганда здорового образа жизни и строительство спортивных площадок вернули людей к любительскому спорту.

    Многие увлекаются путешествиями и туризмом. Велосипеды, байдарки помогают передвигаться на дальние расстояния, общаться с природой и восстанавливать здоровье.

    В последнее время молодежь активно приобщается к роликовым конькам. Развиваются такие виды спорта, как теннис, хоккей, футбол, волейбол, фигурное катание и многие другие. Нынешние подростки с большим интересом относятся к техническим и военным видам спорта. Кто откажется овладеть приемами рукопашного боя, прыгнуть с парашютом, воспарить над землей на дельтаплане!

    Разновидность технического досуга — езда на горных велосипедах.

    Из водных видов спорта становится популярным виндсерфинг- катание по воде на небольшой доске с парусом. Поклонники этого вида спорта утверждают, что виндсерфинг дает человеку ни с чем не сравнимое чувство единения с водной стихией. Управление серфером  полностью в руках рулевого, но многое зависит от направления ветра. Рулевой виндсерфинга должен обладать хорошо развитым вестибулярным аппаратом, крепкими руками и «холодной головой».

    Популярные виды спорта.

    Ассоциация содействия международному движению «Спорт для всех» (TAFISA), представляющая постоянную рабочую группу комиссии Международного олимпийского комитета (МОК) «Спорт для всех», на XX Всемирном конгрессе TAFISA в Буэнос-Айресе представила список 20-и самых популярных и массовых видов спорта в мире (в процентах, от всех занимающихся в 200 странах, включая Россию), сообщает агенство «Весь спорт».

    Любопытно, что олимпийских видов оказалось меньше, чем неолимпийских — девять против 11-и..

    Самые популярные и массовые виды спорта в мире (в процентах, от всех занимающихся в 200 странах, включая Россию):

    1. Легкая атлетика (ходьба, бег) – 9,6 процентов

    2. Футбол – 8,4 процентов

    3. Плавание (в том числе, неолимпийские виды — дайвинг и плавание в ластах) – 8,1 процентов

    4. Йога – 7,4 процентов

    5. Велосипедный спорт – 6,4 процентов

    6. Баскетбол – 5,7 процентов

    7. Волейбол (в том числе, пляжный) – 5,4 процентов

    8. Аэробика – 5,3 процентов

    9. Теннис – 4,9 процентов

    10. Бодибилдинг – 4,7 процентов

    11. Гольф – 4,5 процентов

    12. Спортивные танцы – 3,8 процентов

    13. Лыжный спорт (лыжные гонки, горные лыжи) – 3,4 процентов

    14. Единоборства (вольная, греко-римская, женская борьба, бокс, дзюдо и неолимпийские виды — ушу, каратэ, джиу-джитсу,) – 3,4 процентов

    15. Настольный теннис – 3,1 процентов

    16. Ориентирование (туризм) – 3,0 процентов

    17. Национальные виды спорта (в том числе, бенди) – 2,7 процентов

    18. Скалолазание – 2,6 процентов

    19. Роллер-спорт – 2,0 процентов

    20. Экстремальный спорт – 1,1 процентов

    Другие виды спорта (лидеры – бильярд, боулинг, петанк) – 4,5 процентов

    Модные летние виды спорта.

    Недавно создатели одного спортивного Интернет-сайта подсчитали, что в мире в конце прошлого и в начале нынешнего веков появилось более 50 новых экстремальных молодёжных видов спорта. Примечательно, что большая половина из данного количества относится к категории летних.

    Интересно что, лыжероллеры, водномоторный спорт, дельтапланеризм, туризм, классический альпинизм, пляжный волейбол, спортивные танцы «брейк-данс» и каратэ уходят в прошлое. Нарастающий поток информации, стремление молодёжи подняться над обыденностью и «оторваться по полной» заставляет искать всё новые спортивные развлечения.

    Во-первых, спортсмены всё чаще стали покорять небеса. В основном сейчас это делают с помощью усложнённого парашютного спорта: трюковые прыжки с задержкой раскрытия парашютов (фрифол), акробатикой во время прыжка (бейс-джампинг), полёт спиной вниз, построение в воздухе фигур из людей. Уже широко развит парапланеризм — прыжок и планирование с парашютом с отвесной скалы, в данный момент набирает обороты его подвид парасейлинг. Это когда человек летит с парашютом на небольшой высоте, привязанный к какому-нибудь тяговому средству (катеру, машине, водному мотоциклу или снегоходу).

    Во-вторых, молодых бесстрашных атлетов интересует, как можно испытать себя в водном пространстве. На открытой воде прежде всего экстремалов увлекает аквабайк (гонки на гидроциклах) и виндсёрфинг (покорение волн на доске для сёрфинга с парусом). Во время кайтинга человек передвигается по воде на доске, но при этом он ещё прикреплён к воздушному змею или парашюту, ловит волну да ещё и делает сальто.

    Более сложный вид спорта — вейкборд (гибрид водных лыж, сноубординга и сёрфинга). Представьте себе картину: катер буксирует спортсмена, стоящего на доске, со скоростью 30-40 км/ч; волна, оставляемая катером — естественное препятствие-трамплин для прыжка с трюками.

    Новый экстремальный вид дайвинга — клифф-дайвинг: спортсмен, демонстрируя пластику и красоту своего тела, прыгает в воду с отвесной скалы. На горных реках популярен рафтинг (сплав на надувном судне без каркаса) и каякинг (стремительное маневрирование на опасных речных поргах на специальных лодках-каяках). И наконец, каньонинг — преодоление водно-скального рельефа рек с помощью альпинистского снаряжения плюс прыжки в воду и плавание.

    Чаще всего современные атлеты и начинающие спортсмены пробуют свои силы на земле и при помощи лёгкого транспорта: велосипеды, ролики.

    В отдельный вид велосипедного спорта недавно выделился BMX — трюковая езда на специальном вело-мотоцикле в разных условиях (на грунте, в горах, на рампе, на улице). В блейдер-кроссе спортсмены состязаются на роликах в скорости, выполнении трюков, вращении. Существуют также групповые забеги. Роллерблейдинг (агрессивные ролики) — практически тот же самый вид спорта, только с усложнением всего: от роликов до нюансов трассы.

    Любители катания на скейтбордах выбирают спорт с названием «биг-рампа» и «биг-эйр» — катание на специальной трассе на доске с использованием техники сноуборда и скейтборда. А ещё существует маунтинборд, здесь вместо обыкновенной доски используется борд с большими колёсами (как у самоката), который приспособлен кататься на неровных поверхностях.

    Всемирную любовь у молодёжи завоевали паркур и акрострит — искусство перемещения и преодоления препятствий в городе, восхождение по вертикальным стенам.

    Наконец, большую популярность у современной молодёжи завоевали прыжки. Так, в Екатеринбурге и даже в Заречном есть любители бокинга — бег, прыжки и трюки на специальных металлических пружинящих конструкциях (джоллиджамперах). Они позволяют человеку прыгать вверх до 2 метров и бежать со скоростью 32 км/ч. По всей стране находятся поклонники роупждампинга, которые отваживаются сигать вниз с вышек, мостов, кранов, привязав в качестве страховки к своим ногам альпинистскую верёвку или эластичный канат.

     Современных летних видов спорта великое множество. И большинство из них не просто экстремальны, но и несут реальную угрозу здоровью и жизни. Так что, выбирая для себя какой-то из них, наверное, стоит хорошенько подумать, всё взвесить и понять,  что результаты  в том или ином виде спорта не достигаются за месяц. Спорт — это годы тренировок, ошибки, неудачные трюки, синяки и переломы. Но, с другой стороны, оправданный риск куда лучше, чем безделье, сомнительный криминал или наркотики. Поверьте, спортивным быть не только модно, но и интересно. И помните: «Дорогу осилит идущий!»

    nadejdaarh.ru

    Новые виды спорта | Екабу.ру


    Футбэг
    Футбэг (англ. Footbag; от foot— нога и bag — мешок) — зрелищная спортивная игра с мячом, возникшая в 1970-х годах в США и ставшая сейчас на Западе целым урбан-течением.

    В России ее аналог существовал еще в середине прошлого века и назывался «зоська». Сейчас в нашей стране развиваются два основных вида футбэга: net game и freestyle. Net game — игра двое на двое (или один на один) через низко повешенную сетку.

    Игроки перекидывают друг другу с помощью только ног небольшой, чуть мягкий и как бы несерьезный мячик, наполненный твердыми шариками — футбэг, который ни за что не должен падать на пол.

    Freestyle исполняется соло, в течение двух минут, под музыку. Оценивается артистизм, чистота выполнения трюков и количество потерь футбэга.

    Чтобы овладеть техникой игры, потребуется немалое упорство. Впрочем, для молодежи это занятие необыкновенно притягательно. Ведь игра хороша тем, что позволяет не только демонстрировать свою тренированность и ловкость, но также выполнять разнообразные зрелищные трюки.

    Как в Москве, так и в Санкт-Петербурге активно действуют несколько команд, которые в том числе работают и с новичками. Некоторые молодежные спорткомплексы также предлагают занятия желающим. Ежегодно проводится даже чемпионат России по футбэгу.

    Черлидинг
    Черлидинг (англ. Cheerleading, от cheer — одобрительное, призывное восклицание и lead — вести, управлять).

    Этот вид спорта пришел из США и был разрекламирован американским кинематографом. В перерывах соревнований на спортивной площадке появлялись группы девушек и юношей с короткими зажигательными танцевально-спортивными программами, часто — с яркими помпонами в руках.

    Эти выступления постепенно стали самостоятельным видом спорта, в котором теперь проводятся собственные международные соревнования.

    Черлидинг сочетает в себе фрагменты шоу, гимнастических упражнений с акробатическими элементами, а также перестроения с танцевальными движениями, задорные кричалки и пирамиды. Заниматься этим видом спорта особенно рекомендуется молодым девушкам: он не дает изнурительных нагрузок, но позволяет сформировать хорошую фигуру и поддерживать мышцы в тонусе.

    Этим видом спорта занимались в юности Мерил Стрип, Том Круз, Сандра Баллок, Мадонна и даже некоторые президенты: Дуайт Эйзенхауэр, Франклин Делано Рузвельт и Джордж Буш — младший. В Москве занятия черлидингом предлагают около четырех десятков спорткомплексов, а в Санкт-Петербурге —более 30 площадок, на которых тренируются и дети, и взрослые.

    Гонки на собачьих упряжках
    За рубежом, в северных странах гонки на собаках начали проводиться более 100 лет назад.

    На российском Севере собачьи упряжки активно использовались в транспортных целях, но спортивные соревнования не проводились.

    Увлечение россиян этим видом спорта началось несколько лет назад вместе с модой на собак северных пород. Современные гонки проводятся в разных вариантах: с одной собакой и с целой упряжкой, с гонщиком, бегущим за собакой и едущим на нартах или тележке. Отсюда и классов гонок множество.

    Многие владельцы собак незаметно для себя втянулись и, поучаствовав в любительских соревнованиях, стали заниматься этим экстремальным видом спорта всерьез. Еще бы, ведь это еще и весьма позитивный, увлекательный и здоровый способ проведения досуга вместе с любимцем.

    Собакам все это тоже явно доставляет удовольствие и позволяет продемонстрировать готовность целиком выложиться ради хозяина. И в Москве, и в Санкт-Петербурге тренировки идут в нескольких спортивных группах при кинологических клубах.

    Петанк
    Петанк (фр. Petanque) — старинная европейская игра, ставшая во Франции чуть ли не национальным видом спорта.

    Сейчас петанк активно развивается в России и в будущем может вытеснить популярный, но уже поднадоевший боулинг. Суть игры состоит в том, что игроки двух команд на прямоугольной площадке по очереди бросают увесистые металлические шары, стараясь как можно ближе положить свой шар рядом с маленьким деревянным шаром-кошонетом (от фр. cochonnet — поросенок) или выбить своим шаром шары противников.

    Игра проста, но это не значит, что в ней не хватает простора для изобретательности, ловкости и стратегического мышления. Даже не будучи тренированным человеком, в ней можно преуспеть, а при кажущейся размеренности на деле она оказывается удивительно азартной.

    К тому же петанк атлетичен и развивает все группы мышц, ненавязчиво обеспечивая прекрасную разминку-тренировку. В петанк могут играть люди любого возраста и комплекции.

    Как часть городской культуры, эта спортивная игра с радостью принимается теми, для кого спорт — это не столько изнурительные тренировки, сколько приятное времяпрепровождение. Пока в Москве постоянно работают всего два петанк-клуба, в Санкт-Петербурге — один.

    Фризби
    Фризби (англ Frisbee — летающая тарелка) — это спортивные игры с летающим диском родом из США.

    Сам спортивный снаряд был создан в середине прошлого века на волне интереса к НЛО.

    Игр с диском множество, но наиболее популярная, азартная и динамичная — алтимейт (Ultimate Frisbee). В США каждый университет имеет свою команду, есть школы для начинающих и вообще это любимый и массовый вид спота.

    В России же существует всего несколько десятков команд. Как отдельных — мужских и женских, так и несколько смешанных.

    То, что вытворяют с диском спортсмены, не поддается описанию: они прыгают, падают, кувыркаются и исполняют множество головокружительных трюков. Эти занятия не только обеспечивают отличную физическую форму и прекрасное настроение: особо ценится дух благородства и честности, ведь в алтимейте нет судей, все спорные моменты решаются игроками команд.

    Паркур
    Паркур (франц. Parkour, искаженное от parcours, parcours du combattant — полоса препятствий) — спортивная субкультура, разработанная во Франции изначально как система тренировок для солдат.

    Это самая новая, но уже полюбившаяся и активно развивающаяся в России дисциплина, стремительно приобретающая черты самостоятельного вида спорта. Тренировки обеспечивают отличную физическую форму, раздвигая границы человеческих возможностей.

    Смысл паркура состоит в том, чтобы, используя только возможности своего тела, преодолевать препятствия, максимально быстро передвигаясь по любой пересеченной местности, но чаще всего — по городу. Занятие это эффектное, зрелищное, использующее элементы акробатики и поэтому очень востребованное в кино и на телевидении.

    Трейсеры (люди, занимающиеся паркуром) непринужденно передвигаются, активно используя прыжки и акробатические трюки там, где другие сказали бы, что это невозможно.

    Три основных требования, соблюдение которых отделяет паркур от других экстремальных видов самовыражения, — безопасность, эффективность, простота.

    В Санкт-Петербурге есть пять уличных площадок, оборудованных для занятий, а в Москве постоянно действуют три спортивных зала, где можно научиться основам паркура.

    Болотный футбол
    Изобретателем болотного футбола считается лыжник Эса Ромппайнен.





    Правила похожи на правила традиционного футбола за исключением:
    игра ведётся на болоте;
    запрещена смена сапог во время игры;
    размер поля 60 x 35 метров;
    команда: 5 игроков + вратарь;
    матч: 2 тайма по 13 минут;
    штрафные удары проводятся «с рук»;
    замена игроков производится без остановки игры.

    Хоккерн
    Хоккерн (Hockern) несколько лет назад появился в Германии и включает в себя элементы акробатики и брейк-данса: спортсмен с предметом, напоминающим формой большую катушку, должен выполнить серию трюков и закончить выступление удачным приземлением на одну из плоских поверхностей своего спортивного снаряда.




    Бутаоши
    А-ля «куча мала»

    Подушечные бои
    17 мая в Нью Йорке состоялся женский турнир Первого чемпионата мира по подушечным боям, в котором приняли участие спортсменки из Австрии, Японии, Швеции и США. Конечно, подушечный спорт гораздо мягче бокса, но тем не менее для победы нужно владение определенной техникой нанесения ударов.

    Хэдис
    Игра в настольный теннис, где вместо шарика используется специальный мяч, а вместо ракетки — голова игрока. Оказывается, хэдис изобрел еще в 2006 г. студент университета в Саарбрюкене (Германия) Рене Вегнер. Футбольное поле было занято и Рене с напарником стали перебрасываться мячом через сетку стола для настольного тенниса. Идея настолько всем понравилась, что спорт начал быстро распространяться и сейчас становится все более популярным.

    БОНУС: Пляжный волейбол
    Пляжный волейбол (бич-волей) — популярный вид спорта, игра на разделённой высокой сеткой песчаной площадке, в которой две команды, находящиеся по разные стороны сетки, перебрасывают через неё мяч, как правило, руками, с целью приземлить его на чужой половине и не допустить падения мяча на своей половине площадки.















    ekabu.ru

    Самые модные виды спорта

    Содержание:

    • Боди-балет
    • Босу
    • Будокон
    • Байло
    • Джамп-фит
    • Кардиострип 
    • Аквабайк

    Спорт, да и вообще, здоровый образ жизни — это не только здорово и полезно, но еще и модно! А так как читательницы нашего сайта — девушки, без сомнения, стремящиеся идти в ногу со временем, мы решили составить специально для них подборку новых, экзотически и только-только входящих в моду видов спорта, которые, возможно, в скором времени станут самыми популярными и востребованными в любом спорт-зале.
    Скорее всего, о большинстве описанных ниже занятиях вы даже и не слышали, но это вовсе не говорит о том, что среди них не будет того вида спорта, который влюбит вас в себя по уши и заставит бежать на тренировку в дождь и зной без какой либо дополнительной мотивации.

    Боди-балет

    Это необычное действо, которое напоминает разминку балерин перед выступлением. Впрочем, боди-балет, как следует из названия, действительно берет свое начало у балетных станков. Придется по душе тем, кто без ума от спокойной музыки и упражнений, нацеленных на растяжку, выправление осанки, общую подтяжку фигуры. При этом ждать быстрых и впечатляющих результатов точно не стоит. Здесь все действительно, как в настоящем балете: работать придется долго, упорно и кропотливо, зато обретенная уверенность в себе, легкая грация, изящество и чарующая женственность сохранятся даже через долгое время после окончания тренировок. Боди-балет, как и балет реальный, останется в вашем теле и, что еще важнее, в вашей душе, на долгое-долгое время, если не навсегда.

    Босу

    Комплекс упражнений, которые выполняются на специальных полукруглых сферах. Таким образом удается не только подкачаться и убрать жировые отложения в проблемных местах, но и натренировать свой вестибулярный аппарат, ведь вам придется приложить максимум усилий для того, чтобы не упасть со снаряда во время выполнения упражнений. Естественно, босу дает ошеломляющий эффект, ведь такой подход принципиально отличается от всего, с чем ранее приходилось сталкиваться вашему телу.

    Дополнительная прелесть босу заключается в том, что этот вид спорта «работает» даже с профессиональными фитнес-мастерами, выработавшими устойчивость к прочим занятиям.

    С помощью сферы можно прокачать пресс, мышцы спины, бедер, рук, ног, да всего тела, ведь снаряд дает возможность импровизировать. Тем не менее, начинать упражнения лучше всего под руководством опытного тренера.

    Будокон

    Будокон — это то, чем занимается вся продвинутая молодежь по всему миру. Представляет собой симбиоз самых передовых видов спорта и духовных практик: йоги, восточных единоборств и медитации. Придумал этот оригинальный комплекс упражнений американский фитнес-тренер Кэмерон Шейн, под руководством которого многие голливудские звезды и поп-исполнители приводили себя в форму после беременностей или запоев. Но обычные люди тоже вполне могут воспользоваться программой будокона и даже сделать его любимым видом спорта.

    Благодаря ему вы сможете привести фигуру к идеалу, научиться основам самообороны, упорядочить свои мысли и чувства. В итоге достигается столь желаемая многими гармония души и тела. К тому же, будокон идеально подходит для девушек, которые уверены, что восточные единоборства — это слишком брутально, но, тем не менее, хотели бы научиться себя защищать, а также избавиться от психологии «жертвы», ведь духовные практики дадут возможность раскрыть внутренний потенциал.

    Байло

    Одна из разновидностей танцевального фитнеса, только пляски с элементами аэробики происходят под невероятные этнические африканские ритмы. С помощью байло можно подкорректировать проблемные зоны: пресс, бедра, ягодицы. А как иначе, ведь в основе программы лежат многочисленные и энергичные прыжки и вышагивания. В России пока только слышали об этом виде спорта, но очень скоро, мы уверены, он окажется на пике популярности, как и во всем мире.

    Джамп-фит

    А этот вид спорта идеально подойдет тем, кто соскучился по детству и веселым играм с подружками, подразумевающим прыжки на скакалке, ведь джамп-фит — это ни что иное, как фитнес с таким спортивным снарядом.

    Упражнения относятся к разновидности кардио, поэтому с помощью джамп-фита можно сжечь огромное количество калорий за единицу времени. Но учитывайте, что придется изрядно попотеть. Также помните, что данный вид спорта не подходит людям с большим весом, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, суставами и связками, а также, с дополнительными ограничениями по здоровью: джамп-фит — это весьма энергичный и даже агрессивный вид спорта.

    Кардиострип

    Женственная красота сейчас очень высоко ценится во всем мире, поэтому и занятия стрип-пластикой, а именно, ее кардио разновидностью принесут пользу абсолютно каждой девушке, тем более той, которая стремится следить за собой. Идеальны эти упражнения и для красавиц, которые не особенно в себе уверены, но мечтают это исправить.

    В основе программы тренировок стандартная стрип-пластика, только в куда более энергичном ее варианте, что и позволяет добавлять приставку «кардио». Тем не менее, все упражнения выполняются плавно, сексуально и без резких движений.

    Аквабайк

    Довольно дорогой вид спорта, если учитывать, что для занятий нужны внушительные водные пространства, которые вряд ли найдешь в бюджетных городских бассейнах. Поэтому, аквабайк — это или на открытых водоемах летом, или будь готова раскошелиться.

    К тому же, данный вид спорта подходит для тренированных девушек, ведь вам придется управлять тяжелым водным мотоциклом, преодолевая сопротивление воды, для чего придется серьезно напрягать ноги, ягодицы, пресс, бедра, руки. Аквабайк, скорее, подойдет тем красавицам, которые желают улучшить выносливость, обзавестись более четкими рельефами и, конечно, произвести впечатление на окружающих своим умением держаться «в седле».

    jivotboka.com

    Модные виды спорта


    Спортивные костюмы — кошмар 1990–х — возвращаются в моду как ни в чем не бывало. Олимпийские игры в Сочи тут ни при чем, хотя они могут даже усилить актуальность нового тренда, декларирующего отказ от классики.


    Мода сегодня, пожалуй, единственная сила, способная объединить людей на добровольно–искренней основе. Бессмысленно искать правду где–то еще: мы давно уже разочаровались во всех социальных институтах и только моде и ее жрецам–дизайнерам готовы верить слепо и беззаветно.

    Модные дары


    Ярчайший тому пример — спортивный тренд, один из главных в наступающем сезоне. Казалось бы, форма для бега, фитнеса, плавания, катания на горных лыжах или, к примеру, на велосипеде давно заняла почетное место спецодежды в наших гардеробах. Это ведь так естественно и профессионально! Но нет, фэшн–волхвы приносят нам очередной дар свободы. Хватит, увещевают они, поклоняться классической «тройке», слишком уж она скучна и предсказуема. Жизнь, особенно жизнь делового человека, и так состоит из весьма жестких правил, так пусть хотя бы костюм его будет мягким. Сказано — сделано: традиционные мужские ткани отданы женщинам на разные тряпки, платья, юбки, пальто, а костюмы нового поколения шьются из податливого трикотажа, флиса, демократичного эластика и роскошного шелка.


    Безупречно скроенный, надежный и легкий доспех превращается в бесформенную пижаму для бесхребетной размазни или камуфляж для абсолютно бесчувственного, принимающего любую форму киборга из эпоса «Терминатор–2. Судный день».


    Добавьте невероятные оттенки — от василькового до розового, — и от сомнений, если они и были, не останется и следа: лучше держать спину ровно круглые сутки, чем так позорно расслабиться.

    Запредельный уровень безумия


    Нет проблем, парируют модные демиурги, носите свои старые оковы на здоровье, если вы к ним так прикипели, но обувь–то может быть уже не средневековой! Все эти оксфорды и дерби не сделают из нас джентльменов, сколько английский ни учи, сколько в Лондон ни летай, только знай себе стопу портят. И чем они лучше кроссовок? Кроссовки тоже могут быть элегантными: покроем их тканью, заменим привычную шнуровку на ультра–техно–современную, вместо ярких цветов используем приглушенные — такая модель станет логичным продолжением самых строгих брюк, последний ретроград не подкопается.


    Тут есть над чем подумать, и все же трудно представить ситуацию, при которой в наши дни бизнесмен надевает какие бы то ни было спортивные туфли к решительно любому костюму. Такое могут себе позволить только праздные счастливцы, представители так называемых творческих профессий, но они, как правило, сторонятся классики, справедливо считая, что ее мощная энергетика способна уничтожить любой авангардный креатив.


    Тем не менее дизайнеры мира не сдаются, наоборот, очевидно, они готовятся к марафону длиной в несколько сезонов, никак не меньше. В пользу этой теории говорит несметное количество спортивных идей в коллекциях, а также запредельный уровень их безумия.


    Майки–алкоголички норовят занять место рубашек, шорты велосипедистов и штаны конькобежцев заменяют брюки, а куртки на молнии из плащевки, неопрена или благородной кожи выступают в роли пиджаков. Неловко наблюдать за стилистическим беспределом, но мы перед ним бессильны, как герои древнегреческих трагедий перед роком.

    Только для гениев


    Мода неумолима, неизбежна и всегда права. Можно даже сказать, что мы заслуживаем именно такую моду — если от этого кому–то станет легче. Ведь если бы нам нравился порядок, если бы мы чтили традиции, если бы хотели соблюдать хоть какие–то правила, пусть в области эстетики хотя бы, — возможно, мужские коллекции наступающего сезона выглядели бы не так безнадежно чудовищно. Всего 2 года назад, в 2011, вышел фильм «Эта дурацкая любовь» с Джулианой Мур, Райаном Гослингом и Стивом Кареллом в главных ролях. Герой Гослинга, сердцеед и денди, наставляет на путь истинный простака–обывателя, верного мужа (его играет Карелл) и, в частности, объясняет ему, что носить кроссовки в реальной жизни, за пределами спортзала, может себе позволить только Стив Джобс, то есть гений, пренебрегающий условностями, на которых держится мир всех остальных простых смертных. Теперь эта шутка перестанет быть смешной, а если вы найдете время для пары сезонов «Клана Сопрано» или освободите вечер для просмотра фильма «Жмурки», непременно заметите, что спортивные костюмы — униформа бандитов конца прошлого века — выглядят довольно стильно, смело и свежо.


    Жизнь, особенно жизнь делового человека, и так состоит из весьма жестких правил, так пусть хотя бы костюм его будет мягким.

    www.dp.ru

    10 необычных видов спорта, входящих в моду (фото)

    Модным трендом последних лет стало заново открывать для себя виды спорта, пик увлечения которыми пришелся на два прошедших века. Популярность возвращается и к традиционным русским видам спорта — таким, например, как городки или лапта.

    Хоть дайвинг, кайтинг, кайтсерфинг, парашютный спорт очень широко известны, число занимающихся ими относительно невелико. Связано это и с довольно высокой стоимостью снаряжения и первоначального обучения, и с тем, что все они, как правило, требуют постоянных тренировок, хорошей физической формы и нередко сопряжены с риском для здоровья или даже для жизни.

    Необычные для нашей страны виды спорта, отобранные Forbes, требуют гораздо меньше сил и средств на занятия ими и значительно менее травмоопасны (по крайней мере большинство из них). Но при этом помогают поддерживать физическую форму, обзаводиться новыми друзьями и радоваться жизни.

    1. Футбэг

    Футбэг (англ. Footbag; от foot— нога и bag — мешок) — зрелищная спортивная игра с мячом, возникшая в 1970-х годах в США и ставшая сейчас на Западе целым урбан-течением. В России ее аналог существовал еще в середине прошлого века и назывался «зоська». Сейчас в нашей стране развиваются два основных вида футбэга: net game и freestyle. Net game — игра двое на двое (или один на один) через низко повешенную сетку. Игроки перекидывают друг другу с помощью только ног небольшой, чуть мягкий и как бы несерьезный мячик, наполненный твердыми шариками — футбэг, который ни за что не должен падать на пол. Freestyle исполняется соло, в течение двух минут, под музыку. Оценивается артистизм, чистота выполнения трюков и количество потерь футбэга.

    Чтобы овладеть техникой игры, потребуется немалое упорство. Впрочем, для молодежи это занятие необыкновенно притягательно. Ведь игра хороша тем, что позволяет не только демонстрировать свою тренированность и ловкость, но также выполнять разнообразные зрелищные трюки. Как в Москве так и в Санкт-Петербурге активно действуют несколько команд, которые в том числе работают и с новичками. Некоторые молодежные спорткомплексы также предлагают занятия желающим. Ежегодно проводится даже чемпионат России по футбэгу.

    2. Черлидинг

    Черлидинг (англ. Cheerleading, от cheer — одобрительное, призывное восклицание и lead — вести, управлять). Этот вид спорта пришел из США и был разрекламирован американским кинематографом. В перерывах соревнований на спортивной площадке появлялись группы девушек и юношей с короткими зажигательными танцевально-спортивными программами, часто – с яркими помпонами в руках. Эти выступления постепенно стали самостоятельным видом спорта, в котором теперь проводятся собственные международные соревнования. Черлидинг сочетает в себе фрагменты шоу, гимнастических упражнений с акробатическими элементами, а также перестроения с танцевальными движениями, задорные кричалки и пирамиды. Заниматься этим видом спорта особенно рекомендуется молодым девушкам: он не дает изнурительных нагрузок, но позволяет сформировать хорошую фигуру и поддерживать мышцы в тонусе. Этим видом спорта занимались в юности Мерил Стрип, Том Круз, Сандра Баллок, и Мадонна, и даже некоторые президенты: Дуайт Эйзенхауэр, Франклин Делано Рузвельт и Джордж Буш младший. В Москве занятия чарлидингом предлагают около четырех десятков спорткомплексов, а в Санкт-Петербурге более 30 площадок, на которых тренируются и дети и взрослые.

    3. Гонки на собачьих упряжках

    За рубежом, в северных странах гонки на собаках начали проводиться более 100 лет назад. На российском Севере собачьи упряжки активно использовались в транспортных целях, но спортивные соревнования не проводились. Увлечение россиян этим видом спорта началось несколько лет назад вместе с модой на собак северных пород. Современные гонки проводятся в разных вариантах: с одной собакой и с целой упряжкой, с гонщиком, бегущим за собакой и едущим на нартах или тележке. Отсюда и классов гонок множество.

    Многие владельцы собак незаметно для себя втянулись и, поучаствовав в любительских соревнованиях, стали заниматься этим экстремальным видом спорта всерьез. Еще бы, ведь это еще и крайне позитивный, увлекательный и здоровый способ проведения досуга вместе с любимцем. Собакам все это тоже явно доставляет удовольствие и позволяет продемонстрировать свою готовность целиком выложиться ради хозяина. И в Москве и в Санкт-Петербурге тренировки идут в нескольких спортивных группах при кинологических клубах.

    4. Петанк

    Петанк (фр. Petanque) — старинная европейская игра, ставшая во Франции чуть ли не национальным видом спорта. Сейчас петанк активно развивается в России и в будущем может вытеснить популярный, но уже поднадоевший боулинг. Суть игры состоит в том, что игроки двух команд на прямоугольной площадке по очереди бросают увесистые металлические шары, стараясь как можно ближе положить свой шар рядом с маленьким деревянным шаром-кошонетом (от фр. cochonnet — поросенок) или выбить своим шаром шары противников. Игра проста, но это не значит, что в ней не хватает простора для изобретательности, ловкости и стратегического мышления. Даже не будучи тренированным человеком, в ней можно преуспеть, а при кажущейся размеренности на деле она оказывается удивительно азартной. К тому же петанк атлетичен и развивает все группы мышц, ненавязчиво обеспечивая прекрасную разминку-тренировку. В петанк могут играть люди любого возраста и комплекции. Как часть городской культуры, эта спортивная игра с радостью принимается теми, для кого спорт — это не столько изнурительные тренировки, сколько приятное времяпрепровождение. Пока в Москве постоянно работают всего два петанк-клуба, в Санкт-Петербурге — один.

    5. Городки

    Городки — чуть ли не единственный из трендовых видов спорта с чисто российскими корнями. Упоминания об этой игре можно найти в документах, относящихся к истории Древней Руси. Она была неизменно популярна многие века: во всяком случае, известно, что в нее играли русские цари Пётр I и Николай II. Любил эту игру Александр Суворов и многие выдающиеся деятели культуры и науки. В последние тридцать лет она была практически забыта, но теперь заниматься городошным спортом снова стало модно, особенно среди людей среднего возраста и достаточно высокого уровня доходов. Суть состоит в том, чтобы игроки поочередно бросками бит выбили с площадки определенное количество различных фигур, составленных из 5 деревянных цилиндрических «городков». Эта игра позволяет постепенно наращивать спортивную форму, обеспечивая тренировку-разминку без больших физических затрат. Заниматься городошным спортом увлекательно, он развивает ловкость, меткость и выдержку, обеспечивает крепкую мускулатуру и хороший глазомер. В Москве найдется более десятка постоянно действующих площадок для игры в городки, примерно столько же — в Санкт-Петербурге.

    6. Фризби

    Фризби (англ Frisbee — летающая тарелка) — это спортивные игры с летающим диском родом из США. Сам спортивный снаряд был создан в середине прошлого века на волне интереса к НЛО. Игр с диском множество, но наиболее популярная, азартная и динамичная — алтимейт (Ultimate Frisbee). В США каждый университет имеет свою команду, есть школы для начинающих и вообще это любимый и массовый вид спота. В России же существует всего несколько десятков команд. Как отдельных — мужских и женских, так и несколько смешанных. То, что вытворяют с диском спортсмены, не поддается описанию: они прыгают, падают, кувыркаются и исполняют множество головокружительных трюков. Занятия ею не только обеспечивают отличную физическую форму и прекрасное настроение: особо ценится дух благородства и честности, ведь в алтимейте нет судей, все спорные моменты решаются игроками команд.

    Желающим заниматься лучше всего прибиться к одной из действующих команд: они с энтузиазмом берутся за подготовку и вовлечение в игру новичков. В Москве активно работают команды «Долгорукие», «ЛакиГрасс», Me&My Monkey, «Сокол» и женские команды Brilliance и «Текила». В Санкт-Петербурге стоит обращаться в мужские команды «Юпитер», «Тени», Flying Steps и женские Cosmic Girls и «Юпитер».

    7. Паркур

    Паркур (франц. Parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — полоса препятствий) — спортивная субкультура, разработанная во Франции изначально как система тренировок для солдат. Это самая новая, но уже полюбившаяся и активно развивающаяся в России дисциплина, стремительно приобретающая черты самостоятельного вида спорта. Тренировки обеспечивают отличную физическую форму, раздвигая границы человеческих возможностей. Смысл паркура состоит в том, чтобы, используя только возможности своего тела, преодолевать препятствия, максимально быстро передвигаясь по любой пересеченной местности, но чаще всего — по городу. Занятие это эффектное, зрелищное, использующее элементы акробатики и поэтому очень востребованное в кино и на телевидении. Трейсеры (люди, занимающиеся паркуром) непринужденно передвигаются, активно используя прыжки и акробатические трюки, там, где другие сказали бы, что это невозможно. Три основных требования, соблюдение которых отделяет паркур от других экстремальных видов самовыражения — безопасность, эффективность, простота. В Санкт-Петербурге есть 5 уличных площадок, оборудованных для занятий, а в Москве постоянно действуют три спортивных зала, где можно научиться основам паркура.

    8. Крокет

    Крокет (англ. и франц. Croquet) — спортивная игра, зародившаяся во Франции и распространившаяся в Великобритании. В XIX веке ею увлекалась также и вся аристократия России. Сейчас крокет возрождается, становится модным хобби современных политиков и бизнесменов. Ведь за внешне неспешными, но азартными партиями так удобно невзначай решать деловые вопросы. Широкому кругу современных горожан эта игра тоже по вкусу. В ней участвуют две команды (или два игрока). Задача состоит в том, чтобы ударами деревянного молотка на длинной ручке провести свои шары через расставленные в определенном порядке воротца. Крокет нравится тем, кто любит бильярд и шахматы. Там есть, где развернуться стратегическому мышлению. Он хорош и для тех, кто не любит, занимаясь спортом, подвергать себя большим физическим нагрузкам. Зато при игре в крокет требуется твердая рука, хороший глазомер, выдержка и комбинационное тактическое мышление. Общедоступных площадок для занятий крокетом в обеих российских столицах пока немного: по две в Москве и в Санкт-Петербурге. Ведь требования к площадке довольно высоки: для игры нужен ровный, идеально подстриженный газон без уклонов.

    9. Капоэйра

    Капоэйра (порт. Capoeira) — модный и очень эффектный вид единоборств, известный примерно с XVIII века. Родина — Бразилия. Выглядит этот вид боевого искусства как танец с элементами актобатики и шоу. Тем более, что исполняется под ритмичный аккомпанемент традиционных музыкальных инструментов. Экзотики добавляют стойки на руках и использование ног для силовых приемов во время акробатических переворотов через голову. Первые тренировки не слишком изнурительны, спортивная форма и физическая сила наращиваются постепенно, а желание достичь эффектного результата подстегивает новичков. В зависимости от тренера акцент может делаться на основах владения телом ради красоты и экзотичности выполнения трюков, или на бойцовских качествах. И то и другое имеет право на существование.

    Регулярно проводятся и вечеринки капоэйра. Традиционной формой совершенствования являются мастер-классы преподавателей из Бразилии и других зарубежных стран. Периодически они приезжают и лично показывают, на что способно тренированное тело и как этого добиться. В Москве больше 50 площадок, где тренируются мастера капоэйра. В Санкт-Петербурге их около 30.

    10. Сквош

    Сквош (от англ. Squash)спортивная игра с ракеткой и мячом. Она появилась в Великобритании в 20-х годах прошлого века, а потом ее подхватили и распространили в США и Канаде. В России популярность этого спорта только набирает обороты, хотя весь остальной мир пережил бум сквоша около 30 лет назад. Во всем мире эта игра сегодня настолько распространена, что сквош — один из главных претендентов на включение в программу Олимпиады 2016 года.

    Этот спорт создан для тех, кому надоел классический теннис и хочется чего-то нового. Игроки словно бы и не соперничают друг с другом, а по очереди азартно лупят мяч ракеткой о четыре стены. Принцип прост: чтобы не проиграть, надо успевать отбить мяч до того, как он второй раз коснется пола. При этом игра не останавливается, а лишь набирает скорость. В процессе игры разогреваются не только спортсмены, но и мяч — в прямом смысле слова: чем выше его температура, тем выше прыгучесть, а значит, и скорость игры. Сквош увлекателен, азартен, к тому же дает отличные результаты, если целью тренировок является интенсивное наращивание физической формы и сжигание жира. В Москве действует больше двух десятков клубов, в Санкт-Петербурге — шесть.

    n1.by

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о