Сенсационные 3-D Плечи Чул Суна. Как он их накачал? Денис Борисов. Питание и Вещества Как вы понимаете, про эти вопросы известно очень мало, потому что Чул Сун их не обсуждает на каждом углу. Я могу только предполагать на основании своего опыта и тех, скудных данных, которые имею. Начнем с ПИТАНИЯ. Те сюжеты и интервью, которые […]
читать далееВрач назвал суточную норму потребления сахара Во многих продуктах питания в естественном виде содержатся разные виды сахаров. Для здоровья вреден «дополнительный» сахар, которым подслащивают напитки и еду. Потребление сахара в сутки не должно превышать 5% от общего количества потребляемых калорий. Об этом Inforeactor рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов.По его словам, не вся информация о […]
читать далеепольза и вред при похудении, калорийность, отзывыСоевый соус — продукт, которому отдают предпочтение многие люди. И по сей день о нем ходят легенды. Продукт получается в результате брожения соевых бобов с помощью особых грибов рода Аспергилл. Он является неотъемлемой частью восточных блюд. Многие люди спрашивают, оказывает ли пользу соевый соус при похудении. В статье пойдет […]
читать далееСыр для вегетарианцев без сычужного фермента: примерный список Человечество в последнее время стало заботиться о своем здоровье, и не только занимается спортом, но еще и правильно питается. Среди нас множество вегетарианцев и здесь нечему удивляться. Каждый вправе решать сам, что ему кушать, а что нет. Но кое-что знать все-таки надо. Сегодня узнаем, едят ли вегетарианцы […]
читать далееНаступает сезон ююба – маленького и очень полезного фрукта ТаиландаУменьшает стресс и беспокойство Доказано, что ююба оказывает определённые анксиолитические и успокаивающие эффекты на организм. Употребление экстракта ююбы или самого фрукта способно влиять на гормональные уровни и вызывать ощущение спокойствия и расслабленности тела и разума. Для людей, страдающих хроническим стрессом или беспокойством, перекус из нескольких сушёных […]
читать далеетренировки 3 раза в неделю Занятия в зале с частотой 3 раза в неделю являются классической схемой тренировок, применяемой подавляющим большинством атлетов. Три тренировочных дня позволяют весьма эффективно проработать практически все группы мышц, объединив их в пары. Единственным недостатком тренировок 3 раза в неделю является практическая невозможность прокачки всех групп мышц путем их объединения в […]
читать далееЛекарства для лечения нарушений обмена веществ Метаболизм – это ряд химических реакций, происходящих в организме человека, главное назначение которых – поддержание жизненных процессов. Говоря простым языком, главная функция метаболизма – расщепление веществ, поступающих в наш организм, и образование новых веществ. Эти процессы носят название катаболизма (расщепление) и анаболизма (образование новых соединений). Усилить метаболизм можно как […]
читать далееСладкие женщины Наступила весна! Еще чуть-чуть – и можно снять так надоевшие за зиму шубы и пуховики. И надеть наконец что-нибудь короткое, легкое и соблазнительное. У вас комплексы по поводу фигуры? Забудьте о них! Так же, как это делают звезды. Виктория Кузьмина, солистка группы Sugar Mamas (участница проекта «Голос»): рост – 170 см, размер – […]
читать далееАрбуз — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 25 Углеводы, г: 5.8 Арбузом называют плод травянистого однолетника семейства Тыквенные, называемый тыквиной. Тыквина – это ягода, самая большая из известных, может иметь различную форму – правильный шар, овал, цилиндр и даже куб. По кулинарной классификации арбуз относится к фруктам. Окраска твёрдой кожуры встречается […]
читать далееБыстрые и медленные углеводы: список продуктов Если сравнить тело с автомобилем, то углеводы — это топливо. Простые или сложные углеводы расщепляются в организме и превращаются в глюкозу, которая используется для производства энергии. Углеводы являются отличным источником энергии, но не все они одинаково полезны. Простые углеводы — всем вам известный cахар, белый хлеб, сладкие напитки, — […]
читать далее