Л карнитин напиток отзывы: Спортивное питание "АРТ Современные научные технологии" РФ XXLPOWER L - Carnitine Slim-energy drink strawberry (земляника) - «L - carnitine и изотоник по совместительству за 22 руб? Да еще и вкуснее всем известного "Powerade" Еще одна удачная покупка в "Фикс прайс" и мой новый помощник во время занятий в тренажерном зале. »

Содержание

XXI Power L-Carnitine — Бутик Спортивного Питания

Описание

Слабогазированный освежающий напиток на соковой основе с L-карнитином. Добавленные в продукт L-карнитин помогает организму перерабатывать лишний жир в полезную энергию, регулируют углеводный и жировой обмен.

Добавленный в продукт L-карнитин играет важную роль в энергетическом обмене, осуществляя перенос длинноцепочечных жирных кислот через внутреннюю мембрану митохондрий для последующего их окисления и, тем самым, снижает накопление жира в тканях. Дефицит L-карнитина способствует нарушению липидного обмена, в том числе развитию ожирения, а так же развитию дистрофических процессов в микарде.

Применение:

Рекомендуется употреблять до, во время и после физической нагрузки в качестве освежающего напитка одну бутылку в день.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Условия и длительность применения: не установлены.

Ингредиенты:

содержание питательных веществ	в одной бутылке (500 мл)
белок	0 г
жиры	0 г
углеводы	2 г
L-карнитин	1200 мг
Калорийность	8 ккал

Состав: исправленная вода, цитрусовый соковый концентрат (яблочный сок, апельсиновый сок, лимонный сок) Dohler GmbH Германия, L-карнитин Lonza

Швейцария, ароматизатор натуральный «Лайм-Мята» Dohler GmbH Германия, бензоат натрия, сукралоза, регулятор кислотностицитрат натрия, натуральный краситель «Зеленое яблоко» BFIAS GmbH Германия.

Спортивный напиток BioTech USA L-Carnitine Drink (500 мл)

L-carnitine Drink от BioTech USA — это натуральный энергетик на основе L-карнитина. В отличие от обычных газированных напитков, он содержит минимум быстрых углеводов, а значит, минимум калорий. Благодаря комплексному составу,

L-carnitine Drink подходит для подпитки до и во время тренировок. Это особенно важно для тех, кто следит за фигурой.

Действие BioTech USA L-Carnitine Drink

Повышение энергетического тонуса
Восстановление водного баланса
Поддержание работоспособности на тренировке
Нормализация работы сердца
Ускорение липолиза

Активные компоненты L-carnitine Drink

Основу продукта составляет жидкий неконцентрированный Л-карнитин сироп. В отличие от комплексных препаратов для снижения веса, в составе L-carnitine Drink BioTech USA

он содержится в малом количестве — всего 300 мг на 100 мл напитка.

Это означает, что вы можете употреблять энергетик, не опасаясь побочных действий со стороны желудочно-кишечного тракта. И при этом получать ценную аминокислотную подпитку до, во время и даже после тренировок.

Л-карнитин, входящий в состав L-carnitine Drink BioTech USA, представляет собой аминокислоту комплексного действия. В человеческом организме он выполняет немало функций. Основная связана с транспортировкой жирных кислот и регуляцией скорости липолиза. Как известно, процесс расщепления жирных кислот происходит в митохондриях и сопровождается высвобождением энергии. Т.к. жиры аккумулируются в липидном депо, организму требуются определенные условия для их высвобождения и последующей транспортировки в митохондрии. Высвобождение жиров происходит при интенсивных аэробных нагрузках продолжительностью от 20 до 30 минут. Что касается транспортировки липидов, то за этот процесс отвечает левокарнитин, который регулирует интенсивность липолиза.

Поскольку в большинстве случаев спортсмены испытывают повышенные физические нагрузки, фармацевты рекомендуют им принимать Л-карнитин не только для похудения, но и для полноценного восстановления после тренировок. Поэтому если ваши занятия в тренажерном зале проходят малоэффективно, советуем внести

L-carnitine Drink BioTech USA в список потребляемых продуктов.

Преимущества L-carnitine Drink BioTech USA

Доступная форма выпуска
Высокая степень биологического усвоения
Разумная дозировка левокарнитина
Отсутствие противопоказаний и побочных действий

Состав BioTech USA L-Carnitine Drink

Содержание в одной порции (1 бутылка = 500 мл):

L-карнитин — 1000 мг

Другие ингредиенты: Красители, ароматизаторы, подсластители, сукралоза.

Рекомендации по применению:

Готовый напиток можно принимать как до тренировки, так и непосредственно во время тренировки. Принимайте 1-2 порции в день.

Продукт не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.Условия хранения: Хранить в закрытой таре. В сухом, проветриваемом и недоступном для прямых солнечных лучей месте. Подробнее см. на упаковке.Описание товара представлено для ознакомительных целей. Достижение желаемого результата зависит от комплексного подхода к питанию и тренировкам, а также от особенностей Вашего организма.

Пока не было вопросов.

L-карнитин: польза и вред — Bodygold

L-карнитин – одна из широко распространенных биодобавок, применяемых для похудения. Ее используют как жиросжигатель, кроме того, она помогает в небольшие сроки нарастить мышечную массу, способствует ускоренному восстановлению клеток после физических нагрузок, а также стимулирует работу мозга. Как и другие спортивные биодобавки, l-карнитин имеет плюсы и минусы, важно соблюдать правила приема для достижения требуемого результата.

Что такое L-карнитин?

L-карнитин представляет собой условно незаменимую аминокислоту, которую в обычных условиях человек получает при употреблении в пищу мяса и молочных продуктов. Это вещество участвует в организме в процессе выработки энергии на клеточном уровне, поэтому его достаточное количество так важно для работы мускулов во время тренировок.

Различают следующие формы этой аминокислоты:

L-карнитин – основная форма, которую организм способен вырабатывать самостоятельно при достаточном поступлении из пищи строительных материалов — лизина и метионина.
Ацетил-L-карнитин. Так называют ацетилированную аминокислоту – в этом состоянии она способна проникать через гемато-энцефалический барьер и воздействовать на организм человека.
Глицин пропионил-L-карнитин. В этой форме l-карнитин связан с другой аминокислотой – глицином, она играет важную роль в метаболизме человека, такое сочетание аминокислот обеспечивает антиоксидантное действие и способствует улучшению. кровоснабжения тканей во время физических нагрузок.
L-карнитин L-тартрат. Она способна улучшать адсорбцию, так как вступает во взаимодействие с винной кислотой.

Польза употребления l-карнитина для похудения

Одно из основных функций этой спортивной биодобавки – избавление организма от лишнего жира и переработка запасов жировой ткани в энергию. В качестве жиросжигателя она применяется, так как оказывает следующее действие на организм:

Снижение боли в мышцах после интенсивных физических нагрузок;
Ускоренная регенерация мышечной ткани при интенсивном режиме тренировок;
Значительное уменьшение объемов жировой ткани.

Важно понимать, что недостаточно просто принимать биодобавку для похудения. Прием должен сопровождаться правильным питанием, сбалансированным режимом нагрузок и отдыха, а также интенсивными физическими тренировками. L-карнитин не является «волшебной таблеткой», способной обеспечить похудение без усилий.

Польза l-карнитина для организма

Спортсмены и худеющие люди принимают l-карнитин для предотвращения дефицита и увеличения его количества в организме. Биодобавка нужна не всем: если в рационе присутствует достаточное количество мяса им мясных продуктов, организм будет снабжен всем нужным набором аминокислот. Однако обеспечить идеально правильное питание достаточно трудно, поэтому многие спортсмены восполняют дефицит необходимых аминокислот пищевыми добавками.

L-карнитин принимают для достижения следующих целей:

Ускоренное восстановление мышц – одна из наиболее востребованных функций биодобавки. Бодибилдеры используют ее для уменьшения болезненности мышц при интенсивных занятиях спортом.
Ускоренная потеря жира. Использование этого вещества в качестве жиросжигателя особенно важно для вегетарианцев и людей старшего возраста, так как они получают меньше аминокислот с обычной пищей.
Набор мышечной массы для обретения красивой рельефной мускулатуры. Прием биодобавки будет эффективным только в сочетании с постоянными тренировками в зале.
Снижение умственных и физических перегрузок при выполнении различных упражнений.

Исследования эффективности приема l-карнитина показывают разные результаты, но в любом случае подтверждено, что эта биодобавка помогает ускорить восстановление организма при интенсивных нагрузках и быстрее обрести красивое стройное тело.

Как принимать l-карнитин?

Мнения специалистов относительно оптимального времени приема расходятся, можно выделить две основных точки зрения:

Принимать l-карнитин лучше перед тренировкой, чтобы обеспечить организм энергией и усилить эффективность занятий.
Лучше принимать биодобавку после тренировки для улучшенного восстановления мышц.

Специалисты сходятся во мнении, что употребление биодобавки во время еды нежелательно, так как в сочетании с другой пищей она будет хуже усваиваться. Для усиления полезного эффекта можно принимать в течение дня различные формы l-карнитина в соответствии с персональными рекомендациями тренера и режимом.

Наиболее заметный результат употребления биодобавки – уменьшение боли в мышах после интенсивных нагрузок. Кроме того, она будет способствовать ускоренному набору мышечной массы благодаря их быстрому восстановлению. Дополнительным плюсом станет постепенное освобождение от лишнего жира.

Оптимальная дозировка в течение дня

Конкретная дозировка l-карнитина будет зависеть от возраста спортсмена, его режима тренировок и интенсивности нагрузок. Перед началом приема лучше обсудить все вопросы с персональным тренером и лечащим врачом, особенно если имеются какие-либо хронические заболевания. Однако для каждой формы этой добавки есть средние оптимальные значения дозировки:

Базовую форму l-карнитина принимают в количестве 500-2000 мг в день, конкретное значение определяется персонально.
L-карнитин L-тартрат будет полезным для организма в объеме 1000-4000 мг ежедневно.
Глицин пропионил L-карнитин имеет аналогичную рекомендованную дозировку в 1000-4000 мг каждый день.
Ацетил-L-карнитин принимают в объёме 630-2500 мг ежедневно.

Перед приемом биодобавки нужно внимательно изучить инструкцию. Периодичность будет зависеть от ежедневного графика спортсмена, режима его тренировок, отдыха и приемов пищи. Тренер должен подсказать, какое количество будет наиболее полезным в конкретном случае и гарантированно не причинит вреда организму.

Есть ли побочные эффекты от употребления?

Многих спортсменов волнует, насколько безопасным является употребление l-каринитина, может ли он вызвать какие-то негативные последствия для организма. Проведенные научные исследования не подтвердили наличие каких-либо побочных эффектов от употребления этой биодобавки. Она является компонентом повседневного питания, и ее отдельный прием при соблюдении инструкции не дает никаких негативных реакций.

Однако есть научные данные, говорящие о причинении вреда организму при избыточном потреблении красного мяса и переработанных продуктов на его основе. Избыток в рационе может привести к следующим негативным результатам:

Увеличение риска появления заболеваний сердца.
Повышенный риск атеросклероза и гипертонии.
Возможное увеличение рисков инфарктов в будущем.

Однако важно помнить, что переработанные продукты из красного мяса (сосиски, гамбургеры) и т.д. содержат множество посторонних веществ, в том числе красителей и ароматизаторов. Негативные последствия можно зазвать следствием общего нездорового образа жизни, а не употребления определенных аминокислот. Прием l-карнитина по инструкции не может вызвать заболевания сердца, поэтому спортсменам нечего бояться.

Напиток безалкогольный Fit-Rx Л-Карнитин 3200 клубника 500мл

Отлично утоляет жажду и наполняет энергией!

L-карнитин используется организмом для транспортировки жирных кислот из проблемных зон тела (депо жира) в митохондрии клеток мышц. Там жирные кислоты окисляются и используются как источник энергии, то есть «сжигаются». Этот процесс является естественным процессом организма.

L-карнитин способствует повышению выносливости, как в аэробных, так и в анаэробных (пауэрлифтинг, культуризм и т.д.) видах спорта, содействуя набору сухой мышечной массы.

L-карнитин также стимулирует деятельность иммунной системы, предотвращает тромбозы и болезни сердца.

Повышает выносливость во время тренировок
Способствует снижению избыточного веса
Снижает утомляемость, улучшает работоспособность
Ускоряет восстановление организма после тренировок
Регулирует кровообращение и кислородный обмен
Стимулирует ЦНС, сердечнососудистую и иммунную системы
Усиливает белковый обмен, ускоряя процесс наращивания мышечной массы

Характеристики:

Объем: 500 мл
Вкус: Клубника

В одной порции (1 бутылка — 500 мл) содержится:

Белки	0 г
Углеводы	0 г
Сахар	0 г
Жиры	0 г
Энергетическая ценность	1 кКал / 3 кДж
L-Карнитин	3200 мг

Состав. Подготовленная питьевая вода, L-карнитин, регулятор кислотности – лимонная кислота, ароматизатор согласно вкусу, смесь подсластителей – «Мультисвит 200С», консервант – сорбат калия, бензоат натрия, краситель. Допускается выпадение естественного осадка.

Показания к применению. Выпивать одну бутылку до или во время физической нагрузки. Перед употреблением взбалтывать.

Меры предосторожности. Содержит источник фенилаланина. Не рекомендуется больным фенилкетонурией.

Условия хранения. Хранить в недоступном для детей месте при температуре от + 0°C до + 25°C. Не подвергать воздействию прямых солнечных лучей.

Срок годности 2 года.

L-карнитин 3600 мг в 1 ампуле 25 мл с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

В список

В избранное

Выбрать любимым Ваш любимый продукт

Состав: вода подготовленная, L-карнитин, регулятор кислотности – лимонная кислота, ароматизатор, подсластитель – сукралоза, премикс витаминный (витамин С, ниацин, витамин Е, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин В1, витамин В2, фолиевая кислота, биотин, витамин В12), консервант – сорбат калия. Возможно выпадение естественного осадка. Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться. Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).

Описание: СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ: принимать по 1/4 флакона (6,25 мл) 1 раз в день за 30 минут до тренировки в период интенсивных физических нагрузок. Перед употреблением встряхнуть флакон. При приёме необходим индивидуальный контроль специалиста по спортивной медицине.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРИЁМА: не более 4-х недель. Повторный приём, при необходимости, через 2 недели.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ для питания спортсменов в период интенсивных тренировок, в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, при беременности и кормлении грудью. Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет. Напиток не рекомендуется употреблять перед сном.

Годен: 12 месяцев
Вес: 225 мл

Напиток XXI Power L-карнитин 500 мл.

Напиток L-Карнитин XXI Power – это низкокалорийный негазированный спортивный напиток, состав которого близок к изотоническому. Напиток обогащен 1200 мг L-карнитина. Это замечательный фитнес-напиток для поддержания общего тонуса и наилучшего самочувствия во время тренировок.
Напиток L-Карнитин XXI Power без газа выпускается со вкусом:
— Земляника
— Ананас
— Грейпфрут
— Зеленый чай с жасмином.
Действие L-карнитина:
Профессиональными спортсменами L-карнитин применялся еще в начала 80-х годов. Было замечено, что дополнительный прием л-карнитина помогает улучшить спортивные результаты практически во всех дисциплинах. В тоже время это природное вещество не является допингом, вырабатывается нашим организмом и положительно влияет на многие аспекты здоровья.
L-карнитин — биологически активное вещество, относящееся к классу витаминоподобных соединений, способствующее транспорту свободных жирных кислот через мембраны митохондрий для использования их в качестве источника энергии. Именно подобный механизм действия принес карнитину признание, как самого эффективного и безопасного жиросжигателя.
Но не стоит думать, что продукты спортивного питания с л-карнитином будут полезны исключительно женщинам в целях похудения. Во время силовых тренировок L-карнитин, способствуя выработке энергии за счет жировых депо, позволяет не расходовать, находящиеся в ваших мышцах, аминокислоты, особенно незаменимые ВСАА.
Таким образом, L-карнитин не только помогает худеть, но и способствует запуску антикатаболических реакций, положительно влияет на увеличение силы, чистой мышечной массы и позволяет скорее восстанавливаться после интенсивных тренировок за счет общего улучшения обменных процессов в организме.
Как принимать напитки с L-карнитином:
Напиток L-Карнитин XXI Power рекомендуется использовать, как тренировочный фитнес-напиток. Если вы стремитесь похудеть и придерживаетесь разгрузочной диеты, употребляйте по 1-2 бутылки напитка ежедневно, в течении 4-6 недель.
Не забывайте, что жиросжигающей дозировкой л-карнитина сегодня принято считать прием 2000-3000 мг карнитина в день. Что может помешать вам худеть? — Время приема спортивных добавок с L-карнитином.
Считается, что пик действия L-карнитина наступает не моментально после приема, а лишь через 1-2 часа, зато сохраняется достаточно длительное время — до 4 часов. Поэтому, одну бутылочку напитка L-Карнитин XXI Power желательно принять за час до тренировки, а вторую использовать, как тренировочный напиток.
При соблюдении правильных времени приема, дозировки, режима питания и тренировок, особенно аэробного характера, напитки с L-карнитином станут вам превосходными помощниками в борьбе с лишним весом.
Ингредиенты: L-карнитин Lonza Ltd., Швейцария, мальтодекстрин, аспартам, яблочная кислота ISEGEN South Africa Ltd., ЮАР, ортофосфат Na, цитрат Na, натуральный ароматизатор Bell Farm Industrial, Великобритания, смесь витаминов DSM Nutritional Products, Швейцария, лактат Са, хлорид Na, хлорид К, сульфат Mg, вода фильтрованная. Внимание: продукт содержит фенилаланин.
Содержание напитка L-Карнитин XXI Power без газа в 500 мл:
Калорийность    56 ккал
Углеводы    14 г
Белок    0 г
Жиры    0 г
L-карнитин    1200 мг
Содержание витаминов и минералов в напитке L-Карнитин XXI Power:
Витамин С    30 мг
Витамин В1    0,8 мг
Витамин В2    0,8 мг
Витамин В6    0,7 мг
Витамин В12    0,5 мг
Витамин Е    5 мг
Ниацин    1,7 мг
Витамин Н    50 мкг
Пантотеновая кислота    3 мг
Фолиевая кислота    100 мкг
Витамин РР    8 мг
Натрий    0,33 г
Калий    67 мг
Магний    5,4 мг
Фосфор    67 мкг
Кальций    135 мг
8 лучших L-карнитинов
Современный рынок спортивного питания представлен большой группой препаратов, именуемых «жиросжигатели». Разновидностей немало, но один из самых востребованных – L-карнитин (он же левокарнитин). Обзор плюсов и минусов лучших (по отзывам спортсменов) L-карнитинов — в нашем рейтинге.
Для чего нужен левокарнитин?
L-карнитин – это натуральное вещество, которое организм человека частично вырабатывает сам при достаточном количестве белковой пищи (мяса, птицы, яиц и др.).
Принципиально карнитин – не совсем жиросжигатель. Скорее это биологически активная добавка, способствующая ускорению метаболизма, повышению выносливости и положительно сказывающаяся на работе сердечно-сосудистой системы. Соответственно, интенсивность тренинга повышается, а получение энергии за счёт жировых накоплений становится пусть несколько побочным, но от этого не менее желанным эффектом.
Важное уточнение – толка от карнитина не будет без непременных составляющих: физических нагрузок (особенно кардио) и сбалансированного питания. Отсюда и разные мнения о препарате. Недовольство обычно выражают те, кто надеялся на «волшебную пилюлю», помогающую худеть сидя на диване. А вот люди, для которых пресловутый ЗОЖ не пустой звук, считают L-карнитин отличным подспорьем для достижения хорошей физической формы.

Формы выпуска L-карнитина

Жидкий
В данном виде карнитин быстрее усваивается организмом, а, значит, и действовать начинает скорее. Недостаток – присутствие добавок-консервантов и подсластителей.
Порошок
На российском рынке такой вид L-карнитина встречается чаще всего в двух вариантах: аптечный (в виде саше или пакетиков для растворения в воде) и спортивный (многие бренды просто фасуют карнитин в свою тару). Неудобство в том, что порошок нужно чем-нибудь разбавлять, однако, и удобство в том, что его можно добавить в готовый напиток.
Таблетки или капсулы
Такой вариант усваивается дольше, чем жидкая форма, но зато содержит минимум посторонних веществ. При покупке следует обращать внимание на состав и концентрацию чистого карнитина.
Что можно сказать в заключение: персональный выбор на основе проб и ошибок рано или поздно даст результат. Для того чтобы этот путь не был длинным, проще воспользоваться опытом тех, кто его уже прошёл. Хочется надеяться, что этот обзор поможет вам в этом.
Избавление от жира с помощью L-карнитина
Чтобы избавиться от жира и измельчить его, многие люди идут на крайние меры.
Они могут сесть на новую причудливую диету, добавить кардио в свой режим тренировок или купить безрецептурные чудодейственные таблетки для похудания, о которых они слышали в ежедневном телешоу. Они могут даже сделать комбинацию всех этих вещей.
Что, если бы был другой способ. Что, если бы вы могли купить одну добавку, которая, как было доказано, помогает сжигать жир, превращая его в энергию?
L-карнитин.
Что такое L-карнитин?
L-карнитин — важная аминокислота. Он играет важную роль в ускорении метаболизма вашего тела. Это достигается за счет улучшения функции митохондрий и увеличения клеточной энергии. Многие спортсмены используют его для сжигания жира, ускоренного восстановления и предотвращения мышечной усталости.
Большая часть L-карнитина тела (98%) хранится в мышечных клетках. Следы также обнаруживаются в печени и крови.
Организм может вырабатывать L-карнитин самостоятельно с помощью аминокислот метионина и лизина.Однако дополнительный L-карнитин может помочь восполнить дефицит этих аминокислот, особенно среди людей, которые придерживаются растительной диеты и не получают их в достаточном количестве из продуктов животного происхождения.
Некоторые люди также имеют генетические заболевания, затрудняющие производство L-карнитина, и могут получить пользу от добавок L-карнитина.
L-карнитин для похудания
L-карнитин работает путем транспортировки жирных кислот из пищи в митохондрии клетки.Там они превращаются в энергию. Это позволяет сжигать жир во время тренировок и в то же время предотвращает мышечную недостаточность, усталость и то чувство вялости, которое испытывают многие люди, особенно во время фазы диеты.
Энергия, производимая жирными кислотами, может использоваться сердцем, мозгом и мышцами, оказывая положительное влияние на все три части тела.
Каковы другие преимущества L-карнитина?
Помимо потери жира, L-карнитин имеет и другие преимущества, в том числе повышенную выносливость и ускоренное восстановление мышц.
Многие спортсмены замечают значительный рост своих результатов, когда принимают L-карнитин. У них также может быть больше мышечной массы, и им будет легче вернуться в спортзал после тяжелых тренировок.
Добавка L-карнитина также может помочь с познанием и улучшением функции мозга. Вы можете обнаружить, что вам легче сосредоточиться, если вы принимаете его на регулярной основе, особенно если в вашем рационе не хватает L-карнитина или других аминокислот, которые действуют как его предшественники.
Добавка L-карнитина может замедлить процесс старения из-за своего влияния на здоровье клеток.
Кроме того, добавки L-карнитина не содержат стимуляторов. Они не содержат кофеина или других стимуляторов, которые содержатся в других популярных энергетических добавках и напитках.
Это важно отметить, потому что вы можете принимать L-карнитин в любое время дня. Вы также можете добавить его в свой текущий набор предтренировочных добавок, не беспокоясь о том, что вас не уснут всю ночь.
Когда лучше всего принимать L-карнитин?
Поскольку L-карнитин может быстро всасываться в организм, особенно когда он потребляется в жидкой форме, лучше всего принимать его утром и / или перед тренировкой. Рекомендуется принимать от 2 до 4 г L-карнитина в день, разделенных на две или три поровну дозировки.
Как принимать L-карнитин
Многие люди считают, что наилучшие результаты достигаются при приеме L-карнитина с содержанием углеводов от 30 до 40 граммов.Это потому, что углеводы резко повышают уровень инсулина.
Для того, чтобы L-карнитин проник в мышечные клетки и выполнял свою работу, необходимо повысить уровень инсулина. Прием L-карнитина при повышенном уровне инсулина также помогает доставить больше глюкозы к мышечным клеткам. Это, в свою очередь, помогает повысить энергию и повысить эффективность тренировок.
Вы также можете комбинировать L-карнитин с добавками, содержащими кофеин, как часть предтренировочного ритуала. Поскольку он не содержит стимуляторов, он хорошо сочетается с кофе, зеленым чаем или другими любимыми предтренировочными добавками.
Нет необходимости циклически включать и выключать L-карнитин. Похоже, что он работает хорошо в течение длительного времени без каких-либо серьезных побочных эффектов.
Попробуйте L-карнитин сегодня
Как видите, использование L-карнитина в составе предтренировочных добавок дает множество преимуществ. Готовы ли вы попробовать?
ProSupps предлагает одну из лучших добавок L-карнитина. Закажите свой сегодня и начните наслаждаться всеми эффектами повышения энергии, сжигания жира и наращивания мышечной массы, которые он предлагает
Почему L-КАРНИТИН ДЛЯ ПОТЕРЯ ЖИРА — один из лучших здоровых энергетических напитков — iSatori.
Com Здоровые энергетические напитки имеют большое значение. Продажи выросли с 2,8 миллиарда в 2015 году до примерно 3,4 миллиарда в прошлом году, что сделало их одним из самых быстро продаваемых продуктов в стране. Проблема: большинство из них просто никуда не годятся. Они не только наполнены сахаром и пустыми углеводами, но и имеют ужасный вкус. Но именно поэтому смесь ягод iSatori L-CARNITINE FAT LOSS от FitLife Brands стала такой популярной. Это один из немногих здоровых энергетических напитков без калорий, без сахара и без стимуляторов, а также без глютена.Лучше всего для тех, кто хочет насладиться своим напитком : это вкусно.

Растущая популярность
Если вы ищете энергии, когда тянетесь за напитком, вы не одиноки. «Почти каждый четвертый взрослый пьет хотя бы один спортивный или энергетический напиток каждую неделю», — сказал Национальный центр исследований в области здравоохранения. Но количество сахара в этих напитках может быть проблематичным. Многие энергетические напитки содержат больше калорий, чем сладкая газировка! «Средняя банка энергетических напитков составляет около 8 жидких унций или 240 граммов», — сказал SF Gate.«Этот единственный напиток содержит от 24 до 29 граммов сахара. Поскольку 1 столовая ложка составляет 12,5 грамма, каждый энергетический напиток на 8 унций содержит примерно от 2 до 2 1/3 столовых ложек сахара. Однако банки большего размера могут быть вдвое больше и содержать вдвое больше сахара ». Таким образом, хотя вы можете получить временный прирост от сахара, один из этих напитков точно не поможет вам достичь ваших целей по снижению веса.
Если вы занимаетесь кето или пытаетесь ограничить потребление сахара по другим причинам, связанным со здоровьем, всего один энергетический напиток с высоким содержанием сахара может убить ваши цели.«Диета с высоким содержанием добавленных сахаров, например, содержащихся в подслащенных напитках, конфетах, выпечке и сладких хлопьях, является фактором, способствующим увеличению веса и возникновению хронических заболеваний, включая ожирение, болезни сердца и диабет», — говорится в сообщении Healthline. . А затем, когда ускорение пройдет, вы, вероятно, столкнетесь с аварией. Этого не происходит с L-CARNITINE FAT LOSS, потому что он не содержит сахара и является одним из лучших здоровых энергетических напитков!

Великолепный вкус А можно о вкусе поговорить? Многие «диетические напитки» менее чем аппетитны и могут быть настолько непривлекательными, что вам приходится зажимать нос и / или глотать их, чтобы не давиться рвотными массами.L-CARNITINE FAT LOSS известен тем, что он настолько вкусный, что вы можете захотеть выпить его только из-за вкуса. «Великолепный вкус», «превосходный вкус» и «безумно вкусный» — вот лишь несколько примеров того, как потребители описывают L-CARNITINE FAT LOSS. С L-CARNITINE FAT LOSS вы не только получите вкусный напиток, но и улучшите метаболизм. И это даже не самое лучшее. Без единой калории или грамма сахара, без стимуляторов и без глютена.

Жиросжигание
L-CARNITINE FAT LOSS — настоящий прорыв в области добавок L-карнитина. Это комбинация L-карнитина, ацетил-L-карнитина и L-карнитина L-тартрата. Благодаря этому iSatori создал жидкость без калорий, сахара и глютена с прекрасным вкусом, которая поддерживает потерю жира и обмен веществ. L-карнитин помогает в метаболическом процессе транспортировки жирных кислот через клеточные мембраны в матрицу митохондрий, где перерабатывается энергия. Повышение эффективности этого процесса помогает организму быстрее вырабатывать естественную энергию, что способствует улучшению процесса сжигания жира.
С помощью L-карнитина в производстве энергии свободных жирных кислот можно оптимизировать и продлить выносливость; а также восстановление после тренировки. L-карнитин — это аминокислота, которая, как было доказано, положительно влияет на обмен веществ и потерю веса. Это «помогает телу превращать жир в энергию», — сказал WebMD. По данным Национального института здоровья, «он транспортирует длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии, чтобы они могли окисляться (« сжигаться ») для производства энергии». Убедитесь сами, какое значение может иметь L-CARNITINE FAT LOSS как один из лучших здоровых энергетических напитков.Он доступен в некоторых магазинах Walmart по всей стране.

Об iSatori Для получения дополнительной информации о L-CARNITINE FAT LOSS от iSatori и других ведущих в отрасли добавках, продуктах для предтренировочного и послетренировочного топлива посетите iSatori.com.
L-карнитин 1500
{«# stickybar-display»: «none», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (246 , 247, 251) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «130px», «# stickybar-buynow-height»: «35px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# stickybar -buynow-effect-hover «:» slide «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (37, 37, 37) «,» # stickybar-buyno » w-background-color-hover «:» rgb (37, 37, 37) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 15px «}
{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «130px», «# stickybar-buynow-height»: «35px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# stickybar -buynow-effect-hover «:» slide «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (242, 108, 79) «,» # stickybar-buy now-background-color-hover «:» rgb (242, 108, 79) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 2px «}
{«# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «230px», «# stickybar-buynow-height»: «70px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# stickybar -buynow-effect-hover «:» slide «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (17, 17, 17) «,» # stickybar-buyno w-background-color-hover «:» rgb (17, 17, 17) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (0 , 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}
{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (242 , 108, 79) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «230px», «# stickybar-buynow-height»: «70px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# Stickybar -buynow-effect-hover «:» none «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickyba r-buynow-background-color-hover «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}
{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «130px», «# stickybar-buynow-height»: «35px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# stickybar -buynow-effect-hover «:» none «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 254, 254) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 254, 254) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (242, 108, 79) «,» # stickybar-buyn ow-background-color-hover «:» rgb (244, 72, 35) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}
{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «145px», «# stickybar-buynow-height»: «70px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# Stickybar -buynow-effect-hover «:» slide «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (166, 124, 82) «,» # stickybar-buy now-background-color-hover «:» rgb (165, 115, 65) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}
{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «145px», «# stickybar-buynow-height»: «70px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# Stickybar -buynow-effect-hover «:» none «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (247, 148, 13) «,» # stickybar-buyn ow-background-color-hover «:» rgb (247, 148, 13) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}
{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «# bdd» , «# stickybar-height»: «60px», «# stickybar-position»: «position_top», «# stickybar-offset»: «0px», «# stickybar-display-type»: «alwayshow», «#stickybar -title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» #stickybar -title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-text «:» Купить 1 «, «# stickybar-buynow-width»: «180px», «# stickybar-buynow-height»: «42px», «# stickybar-buynow-font-size»: «14px», «# stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text-decoration «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow -text-align «:» center «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» # 89bdd3 «,» # stickybar- buynow-background-color «:» # 89bdd3 «,» # stickybar-buyno w-background-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0. 989583px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}
{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgba (0 , 0, 0, 0.9) «,» # stickybar-height «:» 89px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # Stickybar-display-type » : «alwayshow», «# stickybar-title-font-size»: «14px», «# stickybar-title-color»: «rgb (255, 255, 255)», «# stickybar-title-font-weight» : «400», «# stickybar-title-font-style»: «normal», «# stickybar-title-text-decoration»: «none solid rgb (255, 255, 255)», «# stickybar-buynow- text «:» ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ «,» # stickybar-buynow-width «:» 130px «,» # stickybar-buynow-height «:» 40px «,» # stickybar-buynow-font-size «:» 14px «, «# stickybar-buynow-effect-hover»: «none», «# stickybar-buynow-font-weight»: «700», «# stickybar-buynow-font-style»: «normal», «# stickybar-buynow -text-decoration «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-text-align «:» center «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-back основной цвет «:» rgba (0, 0, 0, 0. 9) «,» # stickybar-buynow-background-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 1px «,» # stickybar-buynow-border -color »:« rgb (255, 255, 255) »,« # stickybar-buynow-border-color-hover »:« rgb (0, 0, 0) »,« # stickybar-buynow-border-radius »: «0px»}
{«# stickycart-measure»: «pixel», «# stickycart-top-pixel»: «200px», «# stickycart-right-pixel»: «10px», «# stickycart-display»: «none», «# stickycart-font-family»: «Lato_Bold», «# stickycart-size»: «56px», «# stickycart-font-size»: «24px», «# stickycart-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickycart-background-color-hover «:» rgba (255, 255, 255, 0.6) «,» # stickycart-border-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickycart-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickycart- action «:» goto_checkout «,» # stickycart-content «:» icon «,» # stickycart-color «:» rgb (119, 150, 168) «,» # stickycart-color-hover «:» rgb (80, 80, 80) «,» # stickycart-icon «:» fa-shopping-bag «,» # stickycart-count-size «:» 18px «,» # stickycart-count-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickycart-count-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickycart-count-background-color «:» rgb (255, 107, 107) «,» # stickycart-count-background-color-hover «:» rgb (254, 131, 131) «}
100% L-карнитин аминокислота Отзывы
Может, куплю еще раз
3
Я всегда принимал карнитин, обычно как суп. Я не замечаю особой разницы по сравнению с другими карнитинами, но определенно отличный вкус, не такой сильный, как запах, но винергарий. Думаю, я предпочитаю удобство Хорошо сочетается с: Вода
26.05.18 от В целом хорошо
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
Сильный и эффективный
5
Вы любите кислое? Ты любишь уксус? Вот, возьми эту штуку в порошкообразной форме. Делает именно то, что делает L-Carn, просто и понятно.Помогает зарядиться энергией, когда у вас закончились углеводы. Примите большую дозу (5 г) перед тренировкой с небольшим источником углеводов, затем еще одну дозу 5 г в полдень. Я делаю это, одновременно теряя и набирая вес, добавляя его в свой небольшой напиток с BCAA, который я пью во время своей физической работы. Держит меня стройным с небольшим набором жира / потерей мышц. Хорошо сочетается с: Быстрая вода и 1/2 фруктового смузи. Или просто добавьте в свой предтренировочный напиток
02. 10.17 от Несущий
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
Безвкусица, ЭФФЕКТИВНАЯ!
5
О, чувак, когда ты открываешь эту сумку, ты знаешь, что тебя что-то ждет… специальный. По запаху и вкусу такой же, как уксус, может быть, даже хуже! Но мгновенно и прекрасно смешивается с любой жидкостью. Я чувствую себя более энергичным, когда на моей макро-диете с сокращением 70% калорийности жира (этот аммино помогает вам использовать телесный и диетический жир в качестве энергии), помогая мне выполнить дополнительный подход и делать 1-2 повторения в каждом подходе. Хорошо сочетается с: НЕ. ВОДА. Вкус заставит вас свернуться клубочком и заплакать. Используйте сок с низким содержанием сахара, что-нибудь кислое, например, цитрусовых (грейпфрут), чтобы замаскировать непреодолимый вкус.Зажмите нос и выпейте его обратно!
24.07.17 от Броски
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
Отличный продукт
5
Это именно то, за что вы платите, у него ужасный вкус, но он хорошо сочетается с множеством разных вкусов. Работает отлично.
04.04.17 от Люк
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
Отличные результаты
5
По цене и чистоте вы не сможете превзойти этот материал.Повышение когнитивных способностей / настроения, которое я получаю от этого, просто великолепно! Хорошо сочетается с: 32 унции воды / сывороточный коктейль / перед тренировкой
09.02.17 от Сойер
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
Карнитин
4
Только начал пользоваться — не успел увидеть результатов. Только рассматривая вкус / смесь. Сам по себе он очень горький, но в сочетании с усилителями вкуса он имеет вкус игристого сока. Хорошо смешивается.
03.07.16 от Даниэль
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
Отличный продукт
4
MyProtein всегда предлагает лучшие продукты.Это помогло моей выносливости во время тренировок.
20. 06.16 от Фат
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
Таблетка, которую легко глотать
4
Эффектов пока не заметил. Легко принимать, таблетки не оставляют после вкуса.
17.06.16 от Jayses
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
Отлично
3
Я новичок в бодибилдинге, поэтому не знаю, работает ли продукт.Что я точно знаю, так это то, что он на вкус как виноджер, который мне нравится, но не с шоколадом или ванильным протиеном, поэтому, поскольку я делаю Кето, я мик его со сметаной … Ням! Продукт комковатый, что, вероятно, означает, что в нем нет наполнителей, так что меня это устраивает! Я действительно вижу, что мои бицепсы растут, но я использую много добавок, и это тоже может быть творческим.
15.06.16 от Бывш.
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
Заметные эффекты
5
Я принимаю этот продукт вместе с коктейлем во время тренировки, и я определенно стал стройнее с тех пор, как начал его принимать. Что касается когнитивных преимуществ, я не совсем вижу разницы. MP знает, как доставить то, что хочет клиент, мне этот продукт нравится больше, чем другие продукты с L-карнитином, потому что он на 100% чистый, что означает, что вам не нужно покупать термогенные или другие добавки для сжигания жира, которые полны запатентованных смесей и могут быть под дозировкой вас. Это дешево, работает и производится в честной компании. Я определенно рекомендую и куплю этот продукт снова. Хорошо сочетается с: BCAA, предтренировочными продуктами, креатином, коктейлями, всем, кроме чистой воды, если вам не нравится вкус
10.05.16 от Билли
Подтвержденная покупка
Сообщить об этом обзоре
L-КАРНИТИН ЖИДКИЙ 1500 мг — GAT SPORT
Описание
GAT Liquid L-Carnitine 1500 идеально подходит для любителей спорта, тяжелоатлетов, спортсменов и всех, кто пытается улучшить свою физическую форму и физическую форму. Это одна из самых универсальных добавок, которые могут использовать спортсмены.
L-карнитин помогает организму преобразовывать пищу в энергию, обеспечивая поддержку при тренировках на выносливость (аэробика) и во время восстановления после высокоинтенсивных нагрузок, таких как поднятие тяжестей и спринт (анаэробный). * Для того, чтобы карнитин был наиболее эффективным при сжигании жира,
есть Адекватный уровень жирных кислот Омега-3 может помочь улучшить спортивные результаты в сочетании с углеводами.
Лучшее всасывание с пантотеновой кислотой *
Наша формула дополнительно улучшена высокой дозировкой пантотеновой кислоты (витамина B5).Как только пантотеновая кислота превращается в коэнзим А в организме, она напрямую взаимодействует с карнитином, превращая пищу в энергию, обеспечивая синергетическую поддержку. *
Другие ингредиенты: Очищенная вода, L-карнитин, фосфорная кислота, яблочная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, сукралоза, ацесульфам-K, пантотенат D-кальция, сорбат калия, бензоат натрия.
Преимущества жидкой формулы:
Без искусственных красителей
Нет молочных продуктов
Без сои
Без дрожжей
без карбюратора
Без сахара
Вес нетто: 473 мл (32 порции)
Дополнение с фактами
Рекомендуемое использование:
Руководство по эксплуатации:
Взрослым принимать по три (3) чайных ложки (15 мл в дозировочной чашке) во время еды два раза в день.Не принимать натощак. Можно смешивать с водой или соком. Хорошо встряхнуть перед использованием.
Предупреждение:
Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание,
проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если возникнут какие-либо побочные реакции. Не предназначен для использования лицами младше 18 лет. Хранить в недоступном для детей месте.
Типы, преимущества и побочные эффекты
L-карнитин, также известный как левокарнитин, представляет собой естественную аминокислотную структуру, которую производит организм.Люди также могут получать его из своего рациона или принимать в виде пероральных добавок. L-карнитин играет важную роль в производстве энергии, поскольку он превращает жир в энергию.
Большинство людей получают достаточное количество L-карнитина из своего рациона или с выработкой этого соединения их организмом. Тем не менее, тем, у кого низкий уровень L-карнитина, может быть полезно принимать пероральные добавки.
Помимо поддержки производства энергии, L-карнитин может помочь некоторым другим функциям организма, например, поддержанию общей функции мозга и снижению риска определенных заболеваний.
Некоторые люди могут испытывать легкие побочные эффекты при увеличении потребления L-карнитина, особенно при длительном применении.
В этой статье мы исследуем, что говорят текущие исследования о L-карнитине, включая его преимущества, эффективность и побочные эффекты.
L-карнитин — это разновидность карнитина, который является производным аминокислот. Аминокислоты объединяются в белки, которые выполняют многие важные функции в организме. Карнитин помогает организму расщеплять жирные кислоты и превращать их в энергию для питания клеток.
L-карнитин является условно незаменимым питательным веществом, что означает, что организм обычно может вырабатывать его в достаточном количестве, но в некоторых случаях человеку, возможно, придется получать это соединение с пищей или пероральными добавками, если они не могут вырабатывать достаточно.
В организме печень и почки вырабатывают L-карнитин из аминокислот лизина и метионина. Почки также могут накапливать L-карнитин для последующего использования и выводить его избыток с потоком мочи.
Карнитин — это широкий термин, который описывает несколько различных соединений.L-карнитин — более распространенная форма карнитина, присутствующая в организме и во многих добавках. Другие формы карнитина включают:
Ацетил-L-карнитин: Эта форма, иногда известная как ALCAR, также играет роль в метаболизме. Он обладает нейропротекторными свойствами, которые могут помочь защитить нервную систему.
D-карнитин: Этот тип является оптическим изомером (зеркальным отображением) L-карнитина. Он токсичен для организма, так как может препятствовать абсорбции других форм карнитина.
L-карнитин L-тартрат: Спортсмены могут использовать этот тип в виде спортивных добавок. Исследования показывают, что это может быть полезно для уменьшения болезненности мышц и ускорения восстановления.
Пропионил-L-карнитин: Эта форма обладает обезболивающими и противоревматическими свойствами, а также может принести пользу здоровью сердца.
L-карнитин и карнитин в целом являются ключевым компонентом в создании энергии для клеток. Его основная функция, помогающая расщеплять жирные кислоты для использования в качестве энергии, обеспечивает питание и эффективную работу клеток организма.
L-карнитин также выполняет второстепенную функцию, помогая удалять некоторые продукты жизнедеятельности из клеток, чтобы предотвратить их накопление и возникновение проблем.
В дополнение к своим основным функциям L-карнитин может также иметь некоторые другие преимущества для организма. К ним относятся:
Здоровье сердца
L-карнитин может помочь с некоторыми маркерами здоровья сердца, хотя исследования все еще продолжаются.
Добавки могут помочь улучшить уровень L-карнитина при сердечной недостаточности, что может улучшить здоровье сердца и кровообращение в краткосрочной перспективе после сердечного приступа.Добавки также могут помочь при симптомах сердечной недостаточности, таких как боль в груди и аритмия.
Лечение рака
Иногда лечение рака, такое как химиотерапия, может вызвать у человека дефицит L-карнитина. В этих случаях добавки L-карнитина могут помочь уменьшить такие симптомы, как усталость и слабость.
В настоящее время исследователи изучают это соединение как возможный способ предотвращения повреждения тканей из-за химиотерапии, но это исследование находится на начальной стадии.
Заболевание почек или печени
Поскольку почки и печень помогают вырабатывать и использовать L-карнитин, заболевание этих органов или органная недостаточность могут привести к дефициту L-карнитина. В таких случаях врачи могут порекомендовать прием L-карнитина для поддержки функции почек и печени и предотвращения дефицита.
Большинство людей хорошо переносят L-карнитин. Однако некоторые люди могут испытывать побочные эффекты со стороны пищеварения при приеме L-карнитина. К ним относятся:
спазмы желудка
тошнота
рвота
диарея
Некоторые люди могут также жаловаться на «рыбный» запах тела, который обычно не вреден, но может вызывать беспокойство.
Некоторые исследования показывают, что высокие уровни L-креатина могут повышать долгосрочные риски сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз.
Добавки L-карнитина могут взаимодействовать с некоторыми антибиотиками или противосудорожными средствами. Любой, кто рассматривает возможность приема L-карнитина, должен поговорить со своим врачом, чтобы обсудить любые лекарства, которые они принимают, и возможные взаимодействия с ними.
Оптимальное количество и форма L-карнитина могут варьироваться в зависимости от причины, по которой человек хочет больше этого соединения.
Взрослые с хорошим общим состоянием здоровья
Национальные институты здравоохранения (NIH) отмечают, что здоровым людям не требуется дополнительный L-карнитин с пищей или добавками. Печень и почки будут производить достаточно, чтобы удовлетворить свои повседневные потребности.
Несмотря на то, что организм вырабатывает его естественным образом, карнитин широко доступен в ряде простых продуктов. Белки животного происхождения, такие как рыба, красное мясо и птица, являются одними из лучших источников.
По данным NIH, взрослые, которые придерживаются смешанной диеты, включающей красное мясо и другие продукты животного происхождения, получают около 60–180 миллиграммов (мг) карнитина в день.Люди, избегающие продуктов животного происхождения, например те, кто придерживается веганской диеты, могут получать примерно 10–12 мг из своего рациона.
Однако почки могут накапливать карнитин для дальнейшего использования, поэтому общие уровни у людей будут примерно одинаковыми, независимо от их диеты. Почки также выводят избыток карнитина с мочой для поддержания здоровой концентрации.
Вообще говоря, здоровым взрослым не нужно принимать L-карнитин для поддержания своего здоровья.
Спортсмены
Некоторые спортсмены принимают дополнительный L-карнитин, полагая, что это улучшит их спортивные результаты.Доступность L-карнитина, по-видимому, ограничивает метаболизм в мышцах во время упражнений с очень высокой интенсивностью. Таким образом, теоретически добавление карнитина во время тренировок может повысить эффективность упражнений.
Однако исследование Molecules отмечает, что доказательства этой практики отсутствуют. Хотя многие спортсмены принимают L-карнитин, годы исследований не предоставили убедительных доказательств в поддержку этих утверждений.
Для похудания
Поскольку L-карнитин помогает сжигать жирные кислоты для получения энергии, многие люди полагают, что его прием в больших количествах может помочь им похудеть.Необходимы дополнительные исследования, но некоторые исследования подтверждают эту идею.
В обзоре девяти различных испытаний исследователи нашли доказательства, подтверждающие это утверждение. Они предполагают, что участники, принимавшие L-карнитин, потеряли в среднем на 1,3 кг (2,9 фунта) больше, чем те, кто этого не делал.
Однако L-карнитин не может заменить здоровые привычки, такие как правильная диета и регулярные упражнения.
Людям, желающим принимать L-карнитин, следует сначала проконсультироваться с врачом. Врач может дать дополнительные рекомендации для поддержки любого лечения, в котором нуждается человек, и может помочь ему избежать возможных реакций и взаимодействий.
Большинство людей хорошо переносят L-карнитин. Рекомендуемая дозировка составляет примерно 1–3 грамма в день. Однако людям с генетическими аномалиями или другими состояниями, вызывающими недостаток L-карнитина, следует поговорить со своим врачом для уточнения дозировки.
L-карнитин — это аминокислота, которую организм вырабатывает естественным образом. У людей с хорошим здоровьем печень и почки производят и хранят достаточное количество соединения, чтобы предотвратить его дефицит.
Людям с дефицитом L-карнитина может потребоваться получать это соединение с пищей или в качестве добавки.Перед приемом добавки L-карнитина рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Некоторые люди могут захотеть принимать добавки L-карнитина из-за их потенциальной пользы, например, для улучшения спортивных результатов или снижения веса. Однако для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.
Преимущества ацетил-L-карнитина: сжигают жир и укрепляют ваш мозг
Ацетил-L-карнитин (ALCAR) улучшает настроение, обучение и память, помогая процессу доставки энергии в клетки.
ALCAR также помогает митохондриям ваших мышц сжигать жир, что может повысить вашу выносливость, дать вам преимущество в тренажерном зале и помочь вам быстрее восстановиться.
Исследования показывают, что ALCAR увеличивает умственную энергию и функции мозга, снижает воспаление, улучшает кровообращение и улучшает концентрацию внимания.
В тренажерном зале ALCAR увеличивает силу, повышает уровень тестостерона, сжигает жир, ускоряет восстановление, наращивает мышцы, снижает усталость и улучшает чувствительность к инсулину.
Ацетил-L-карнитин (ALCAR) — мощное дополнение к вашему набору пищевых добавок.Эта ценная маленькая молекула уже много лет является основным продуктом в сообществах бодибилдинга и специалистов по взлому мозгов, благодаря своей способности помогать вам похудеть и активизировать ваш мозг. Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах ацетил-L-карнитина, а также о побочных эффектах, безопасности и дозировке.
Что такое ацетил-L-карнитин?
ALCAR — это аминокислота, которая естественным образом вырабатывается в организме для выработки энергии. Он также содержится в животном белке, а именно в красном мясе. Многие люди принимают добавки с ALCAR из-за его потенциальных преимуществ.
Каковы преимущества ацетил-L-карнитина?

Вы можете использовать ALCAR для улучшения митохондриальной функции, познания, тренировок и многого другого. ALCAR помогает вашим митохондриям (электростанциям ваших клеток) сжигать жир и вырабатывать больше энергии — особенно для ваших мышц и мозга.
Ацетил-L-карнитин имеет два основных преимущества:
Повышает мощность мозга : ALCAR — это ноотропное или умное лекарство против старения, что означает, что он помогает вашему мозгу работать лучше.Ацетильная группа в нем позволяет ему преодолевать гематоэнцефалический барьер и достигать вашего мозга и нервов, где он может улучшить ваше настроение, обучение и память.
Сжигает жир и наращивает мышцы : ALCAR может дать вам преимущество и в тренажерном зале. Он доставляет топливо (в виде жирных кислот) к митохондриям мышц, что увеличивает выработку энергии и может повысить выносливость. ALCAR также подталкивает ваш метаболизм к сжиганию жира во время тренировки.
Ацетил-L-карнитин и потеря веса: как он помогает сжигать жир
W Когда вы принимаете ALCAR, он превращается в вашем организме в карнитин. Если у вас низкий уровень инсулина — например, из-за кето-диеты, периодического голодания, интенсивных тренировок или дефицита калорий — карнитин становится очень важным для сжигания жира.
Когда ваше тело сжигает жир в качестве топлива, оно использует накопленный жир (или жир, который вы едите), расщепляет его на жирные кислоты и отправляет жирные кислоты в ваши митохондрии. Ваши митохондрии превращают эти жирные кислоты в АТФ (энергию), которая питает ваши клетки.
Но жирные кислоты не могут попасть в митохондрии в одиночку.Они используют так называемый карнитиновый шаттл. ^[1] По сути, карнитин цепляется за жирные кислоты и переносит их в митохондрии. Это дает вашим митохондриям сырье для производства большого количества энергии и наилучшего функционирования.
Другими словами, карнитин необходим для метаболизма жиров. Если у вас мало карнитина, жир не может попасть в митохондрии, и вам сложно использовать его в качестве топлива. ^[2] Но при большом количестве карнитина ваш жировой обмен работает как хорошо отлаженный механизм. Вот где появляются добавки ALCAR и почему они так популярны среди бодибилдеров.
Итог : чтобы сжечь жир, ваше тело расщепляет его на жирные кислоты, и ALCAR помогает доставить эти жирные кислоты в митохондрии, где их можно использовать в качестве топлива.
Связано: 13 антивозрастных добавок, которые превратят вас в Бенджамина Баттона
Ацетил-L-карнитин для снижения настроения, памяти и когнитивных функций
ALCAR в форме добавки может преодолеть ваш гематоэнцефалический барьер, предоставляя ему доступ к плотному скоплению митохондрий в вашем мозгу, а также к митохондриям в остальной части вашего тела.Это объясняет, почему ALCAR становится настолько популярным как ноотропная добавка (то, что заставляет ваш мозг работать лучше).
Вот что говорится в исследовании об использовании ALCAR для улучшения работы вашего мозга:
Больше умственной и физической энергии : У пожилых мужчин и женщин, которые ежедневно принимали ALCAR, наблюдался значительный рост их физического и умственного уровня энергии, а также улучшение общих когнитивных способностей. ^[3]
Улучшает когнитивные функции : Люди с низким уровнем карнитина видят значительное снижение функции мозга.Прием ALCAR улучшает эту функцию мозга. Много. В исследовании 2010 года восемь из 14 участников полностью изменили диагноз деменции и вернули свои когнитивные способности после ежедневного приема ALCAR. ^[4]
Снижает воспаление : ALCAR уменьшает воспаление у здоровых взрослых. Частично это связано с тем, что ALCAR увеличивает глутатион, главный антиоксидант вашего тела. [Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21701126] Примечание: глутатион отлично помогает избавиться от похмелья.И, как оказалось, ALCAR также снижает повреждение клеток мозга после употребления алкоголя. ^[5]
Увеличивает кровообращение : У здоровых взрослых ALCAR улучшает кровообращение и богатый питательными веществами кровоток после приема пищи с высоким содержанием жиров. ^[6] Хороший кровоток — важная часть работы мышц и мозга.
Улучшает концентрацию внимания : Ацетил-L-карнитин улучшает внимание как у детей с СДВГ, так и у взрослых, которые борются с умственной усталостью. ^[7] ^[8]
Итог : Исследования показали, что ALCAR улучшает умственную и физическую энергию, улучшает умственные способности, снижает воспаление, улучшает кровообращение и увеличивает умственную концентрацию.
Кому следует использовать ацетил-L-карнитин в качестве ноотропа?
Стоит отметить, что, хотя некоторые из этих исследований проводятся на здоровых молодых людях, большая часть исследований ALCAR проводится на пожилых людях. Понятно, что ALCAR отлично подходит для борьбы со старением, но что, если вы молоды и процветаете и хотите получить дополнительные преимущества?
Как и многие ноотропы, ALCAR популярен в мире взлома мозгов благодаря множеству отдельных отчетов о том, насколько он помогает познанию. Это одна из тех добавок, которые стоит попробовать самостоятельно, чтобы увидеть, заметите ли вы какую-либо пользу.
Ацетил-L-карнитин для упражнений и восстановления
ALCAR уже много лет является основным продуктом сообщества бодибилдинга. Это подтверждают приличные исследования:
Повышает силу : в исследовании с участием 24 молодых людей, тренировавшихся с отягощениями, которые принимали карнитин за 90 минут до интенсивных упражнений, участники отметили значительное увеличение выходной мощности, а также снижение уровня лактата (лактат способствует возникновению чувства жжения в вашем теле. мышцы). ^[9]
Сжигает больше жира : Молодые люди, принимавшие карнитин, сжигали больше жира во время умеренных упражнений, а их мышцы производили больше энергии во время интенсивных упражнений.^[10]
Повышает уровень тестостерона : Мужчины, которые принимали ALCAR после подъема, имели более плотные рецепторы гормонов в мышцах, что могло улучшить усвоение тестостерона. ^[11] Другими словами, ALCAR не увеличивает уровень тестостерона; это помогает вам лучше использовать имеющийся у вас тестостерон.
Ускоряет восстановление : ALCAR может ускорить восстановление и уменьшить мышечное воспаление после тренировки как у мужчин, так и у женщин. ^[12]
Лучшая чувствительность к инсулину : ALCAR улучшает чувствительность к инсулину у людей, которые плохо перерабатывают глюкозу.^[13]
Наращивает мышцы : ALCAR — мощная антивозрастная добавка, если вы старше и хотите нарастить мышцы. У пожилых людей он снижает мышечную усталость и увеличивает потерю жира. ^[14]
Снижает мышечную усталость : Одно исследование показало, что ацетил-L-карнитин снижает мышечную усталость и у молодых людей. ^[15]
Итог : ALCAR может помочь вам усерднее работать в тренажерном зале и быстрее восстанавливаться.А если вы старше, ALCAR особенно полезен для поддержания вашего уровня энергии и избавления от жира.
Связано: Преимущества креатина: как эта добавка работает не только на мышцы
Дозировка: Сколько ацетил-L-карнитина вы должны принять?
Ацетил-L-карнитин — ценное дополнение к вашему ежедневному рациону приема добавок, особенно если вы спортсмен или ищете антивозрастные преимущества. Вот что вам нужно знать.
В большинстве исследований, о которых вы только что прочитали, использовалось от 1 до 3 граммов ALCAR, принимаемых каждый день.Один грамм в день кажется хорошим началом. ^[16] Оттуда вы можете увеличивать или уменьшать дозу по своему усмотрению. Как и в случае с большинством добавок, время имеет значение. Вот примерные планы для приема ALCAR:
Ацетил-L-карнитин для ноотропного действия / против старения : 1-2 грамма в день; половина первым делом утром и половина днем
Ацетил-L-карнитин для фитнеса и сжигания жира : 1-3 грамма в день; половина за 90 минут до тренировки (для повышения мышечной выносливости) и половина после тренировки (для ускорения восстановления).
Обязательно примите во внимание любые инструкции по дозировке на упаковке добавки.
Ацетил-L-карнитин побочные эффекты и меры предосторожности
Хотя ALCAR обычно считается безопасным для большинства людей, у вас могут возникнуть некоторые побочные эффекты, в том числе:
Расстройство желудка
Тошнота
Рвота
Головная боль
Сухость во рту
Беспокойство
Конечно, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых новых добавок, особенно если вы беременны, кормите грудью или имеете серьезное заболевание.
Если вы попробуете ALCAR, начните медленно и обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Небольшие изменения помогут вам открыть для себя большие преимущества — в этом суть Bulletproof. Чтобы узнать о других способах повышения вашей производительности, подпишитесь на рассылку Bulletproof ниже.
Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников
Подпишитесь на рассылку Bulletproof и получайте последние новости и обновления!
Это обновление статьи, первоначально опубликованной в июле 2018 г.
.