Перловка для похудения надолго loading… После зимы у большинства женщин появляются складочки на животе, лишние килограммы. Нужно срочно похудеть, только вот какую диету выбрать? Женщинами часто используется перловка для похудения. Почему такой достаточно калорийный продукт питания может помочь похудеть, при этом достаточно быстро и надолго? Перловка — цельное ячменное ядро, даже в предварительной обработке имеет […]
читать далееэто вторая по ценности фигура в шахматахМногие понимают, что ладья – это устаревшее слово. Под ним может подразумеваться не только парусно-весельное судно для передвижения по рекам и морям, но и достаточно значимая фигура в шахматах. Именно о ней и пойдет речь. Будут рассмотрены ее особенности передвижения на доске, уровень ценности, участие в определенных маневрах и […]
читать далеечто это такое и как его принимать?Аргинин – это условно независимая аминокислота, являющаяся при этом основным переносчиком азота и его донатором. Именно аргинин отдаёт азот так называемым NO-синтазам – ферментам, синтезирующим оксид азота, или NO. в свою очередь, оксид азота – это особое вещество, регулирующее тонус сосудов в организме человека. От тонуса стенок сосудов напрямую […]
читать далеесоставляем тренировочные программы. ⋆ Bodybuilding & FitnessМногие женщины любят и знают, как тренировать ноги и ягодицы, но не совсем уверены в том, что и как делать с верхней частью тела. В статье я попытаюсь объяснить вам милые дамы, как составить хорошую тренировку для верхней части тела (руки, плечи, спина и грудь) и как по этим […]
читать далееВ чем есть белки, протеины и обычные продуктыДля того, чтобы обеспечить свой организм белками в нужном составе и в достаточном количестве, нужно понимать, как это сделать правильно. В этой статье делается попытка подробно ответить на этот вопрос.Что собой представляет белок и сколько его необходимо организмуБелок есть в разных продуктах, но в разном количествеЧеловеческому организму для […]
читать далееЗаговоры на похудение на луну: растущую, полнолуние, новолуние 0 1677 Рейтинг статьи Каждой женщине хочется выглядеть привлекательно независимо от того, сколько у нее имеется лишних килограмм. Чтобы добиться положительного результата, они идут на многое: сидят на диетах, занимаются сильными физическими нагрузками и посещают различных диетологов. Но проблему с лишними килограммами можно решить просто, не мучая […]
читать далееПрием протеина для похудения. Советы ЗонаСпорта.Множество людей желают похудеть. Но как это сделать правильно? Дело в том, что многие люди, которые сбрасывают лишний вес, вместе с жиром сбрасывают и мышечную массу. Как сделать так, чтобы лишние килограммы ушли, а мышцы остались? Этот вопрос задают очень часто. Ответ простой: нужно принимать протеин. Но вы скажете, что протеин […]
читать далееНайти тренера — подбор персональных инструкторов в Москве Как правило, к выбору спортивного направления или фитнес-клуба для занятий каждый подходит в высшей мере ответственно. При этом многие забывают, что эффективной тренировку иногда может сделать только индивидуальный тренер. Некоторые из начинающих спортсменов уверены, что теоретическая подкованность, энтузиазм и заинтересованность в результате становятся основной движущей силой и позволяют […]
читать далее6 тренировочных схем. ⋆ Bodybuilding & FitnessВместо того, чтобы следовать какой-то одной схеме тренировки ног, используйте ту, которая будет смещать акцент нагрузки именно на те группы, над которыми вы хотите поработать более усиленно, будь то квадрицепсы, бицепсы бёдер или ягодичные мышцы.Сама фраза «день ног» у многих посетителей тренажёрных залов вызывает лёгкий приступ паники, думаю догадываетесь […]
читать далееКукурузная мука: полезные свойства для похудения Кукурузная мука — это продукт питания, получаемый после перемалывания зерен (или крупы) кукурузы. Ее используют для приготовления напитков и выпечки, панировки мяса или рыбы и в качестве загустителя для супов или соусов, для приготовления лапши или каши. Это часто используемый продукт не только у диетологов, но и у косметологов. Она входит в […]
читать далее